Когда люди начинают заводить серьёзные отношения, они представляют себе, что их будет ожидать идиллия, которая никогда не закончится. Но жизнь постоянно преподносит нам разные сюрпризы, которые могут выбить из колеи, даже самые крепкие отношения. Обычно споры начинаются с каких-то мелочей, над которыми пара начинает трястись и отстаивать своё никому ненужное мнение.
После спора разжигается маленькая вражда, которая подогревается серьёзными и грубыми эмоциями, приводящими к негативным последствиям. Но как вести себя после ссоры с любимым человеком? Статья расскажет о самых простых способах примирения, в которых обе стороны выйдут сухими из воды.
Что говорят по этому поводу психологи? i
Семейные ссоры – достаточно распространенная практика, однако, она может очень серьёзно затянуться и испортить вообще любые отношения между партнёрами. Несмотря на то, что у пары могут быть уже дети и вместе нажитый быт. Так же, существуют семьи, в которых никогда не происходит никаких конфликтных ситуаций, и когда они появляются, пара начинает буквально сжирать друг друга заживо. Такие ссоры – самые «травмоопасные» для всех окружающих. Потому что такой конфликт может перерасти в развод.
Все дело в том, что каждый человек – уникален по своей природе. Каждый из нас имеет свои привычки, свой характер и особенности поведения. Именно из-за этого происходят различные распри, которые будут ограничивать дальнейшую жизнь. Дело в том, что когда человек попадает в конфликтные ситуации, он начинает выдвигать альтернативные решения, условия и определенные задачи.
Большая часть таких условий может идти в перекор с желаниями его партнёра. Это становится таким своеобразным барьером, который отрывает партнёра от его интересов и ущемляет его права. К сожалению многих людей, в отношениях следует работать не только на свою выгоду, но и на выгоду своего партнёра. Лучше всего находить максимально безопасную и легкую почву, в которой не будет поводов лишний раз поднимать скандалы, крики и истерики.
Из-за того, что мы лишний раз не хотим становиться жертвой собственных отношений, мы начинаем ими жертвовать ради собственной выгоды. Во время скандалов, нужно относиться к такому явлению максимально просто и без лишней эмоциональности. Не стоит считать, что если вы пререкаетесь со своим партнёром, вы начинаете терять его любовь, либо ослаблять силы в отношениях. Даже самые любящие пары иногда ссорятся по мелочам.
Статья подскажет, как правильно ссориться, чтобы не было никаких лишних жертв, которые испортят дальнейшие отношения. Ведь ссоры заканчиваются, а после них остаётся осадочное состояние. И неважно, кто оказался прав в конечном итоге. Как начать жить дальше после очередной ссоры и сохранить взаимоотношения со своим любимым человеком?
Из-за чего началась ссора? 2
В первую очередь, вам нужно понять для себя, из-за чего началась ваша ссора. Возможно, что инициатором стали вы, потому что не хотели переступать через собственную гордыню. Но опять же, нужно понимать, что в идеальных отношениях все идут друг другу на уступки. Каким образом пожилые пары сохраняют свой брак идеальным на протяжении пятидесяти лет?
Они просто мирятся с тем, что не только их партнёр неидеален, но и они сами имеют за душой определенные ошибки в поведении и характере. Каждый из людей может ошибаться. К сожалению, природа придумала нас достаточно грешными и предрасположенными к совершению различных глупостей. Но разве это причина, чтобы начинать топить собственный корабль, на постройку которого ушли все свободные силы и затраты по времени?
Если причина ссоры кроется именно в вас, постарайтесь понять природу своей ошибки. Корни могут располагаться как на поверхности, так и прятаться глубоко в детстве. Может, у вас есть определенные комплексы, из-за которых вы ограничиваете других людей в совершении определенных действий? Может быть, вы просто не понимаете природу поступка, которую совершил ваш партнёр и спутник жизни? Либо просто не хотите разбираться и слушать своего любимого человека?
Достаточно просто успокоиться и принять факт того, что ошибка произошла. А после этого уже искать способы исправления погрешностей, которые исходили от ошибки. Конечно, если дело не касается таких серьёзных вещей как измена. Там процесс восстановления отношений может затянуться на очень долгое время.
После этого следует сесть и поговорить с человеком. Чтобы услышать его предложения, идеи, его мысли по поводу произошедшей ситуации. Далее следует собрать свои пожелания и возражения и обратить их в сторону исправления ошибки. Дальнейший текст расскажет, как сделать это легко и просто.
Попытаться сгладить собственные ошибки 3
В первую очередь просто придите в себя. Отбросьте все эмоции, которые возникли у вас после происшествия. Чтобы у вас стабилизировались эмоции, просто начните заниматься определенными делами, которые могли бы вас отвлечь от всех раздумий и накручивания. Лучше в такие моменты отдаться физической нагрузке. Наши предки верно подметили, что труд облагораживает.
Тогда, почему бы не выбраться на дачу и не навести там порядок? Почему бы не заняться уборкой дома, либо не приложить больше усилий в свою работу? Кроме того, вы можете заняться активным отдыхом с использованием спортивного оборудования. Многие спортсмены признают, что после того, как они начинают физически развивать своё тело, у них пропадает нервозность и склонность к восприятию любой информации в штыки.
Задумайтесь о своём поступке 4
Далее следует подумать, что вы могли бы изменить в решении той проблемы, которая на данный момент выбила вас из колеи. Может, вы могли бы пойти своему партнёру на уступки, чтобы ему было легче? Либо выбрать самый оптимальный и безопасный путь, чтобы устранить неприятную ситуацию?
На деле, многие психологи считают, что самый опасный и неприятный для общества человек – тот, кто считает себя постоянным правым. По его мнению, все решения – выстраиваются идеально. А те люди, которые не вписываются в его концепцию мира – должны нести наказание и быть просто перечеркнуты из его жизни.
На деле, такие люди до безумия ограничены своими фантазиями и представлениями о мире. Они крайне эгоистичны и с ними очень сложно вести любые дела. Поэтому, они больше всех склонны страдать по маленьким неудачам, ведь у них не найдётся людей, которые бы разделили их «правильные» взгляды.
Именно после того, как вы увидели в данном тексте свою персону, подумайте, что для вас важнее. Постоянно чувствовать себя правым во всех ситуациях, либо лишаться дружбы и семьи из-за своих хоть и «правильных», но провальных суждений. Именно поэтому, основная аудитория людей, которая задаётся вопросом, как вести себя после ссоры – женщины.
Потому что им присуще постоянно винить себя и чувствовать себя главными злодеями. Но на самом деле, виноваты оба партнёра, потому что не хотели мириться с особенностями своего любимого человека. Подумайте, как бы облегчилась жизнь, когда мы при знакомстве с будущими партнёрами узнавали, какими «дурацкими» особенностями страдает человек?
Было бы всем легко, но в таком случае, все бы ходили угнетенными и одинокими. Потому что идеальных людей просто не существует по своей природе. Именно поэтому следует принимать свою вторую половинку такой, какая она есть. И совместно прикладывать усилия, чтобы исправить многие ошибки в себе.
Задумайтесь, может просто дело кроется не в ваших ценностях по поводу отношений, а в том, что вы максимально грамотно и строго выстроили своё самолюбие, которое мешает вам сейчас развиваться? А может причина кроется как раз таки в том, что ваш партнёр имеет завышенную самооценку?
В таком случае, вам придётся приложить много усилий, чтобы исправить такое поведение. Работа должна исходить не только от вашего желания, но и от склонности вашего любимого человека исправлять ошибки. Скорее всего, он даже не замечает, что неправильно поступает с вами.
В таком случае, просто следует примириться с тем, что у вас две разные точки зрения и начать осознавать, что каждый из вас по-разному трактует правду. Кроме того, не следует обижаться, если человек идёт наперекор вашим желаниям, возможно, он даже и не задумывается о том, что причиняет вам какую-то боль.
К тому же, таким образом, он может просто выражать свои негативные эмоции, которые копятся от постоянных стрессов. Стрессы могут быть связаны не только с вами, но и положением в кругу общения, в работе, либо в других факторах. И в таком случае, вам нужно работать над спокойствием и эмоциональностью человека. Конечно, нам никогда не понять, что ощущает другой человек. Но мы способны перевести любую обиду и любой негатив в положительное русло, чтобы после было легче продолжать работу над своими отношениями.
Конечно, нам никогда не понять, что ощущает другой человек. Но мы способны перевести любую обиду и любой негатив в положительное русло, чтобы после было легче продолжать работу над своими отношениями.
5
Попытайтесь сдержать свою гордыню, насколько бы вам не было обидно и больно, и попытайтесь самостоятельно отрегулировать проблему. Первый шаг никогда не исходит от лица слабой стороны. Ведь самая большая сложность – это переступить через себя и попытаться исправить сложившуюся ситуацию. Даже не пытайтесь задумываться, кто прав, а кто не прав в данной ситуации. Это вы можете обсудить лет через десять, когда ситуация будет для вас уже смешным фарсом.
Первый шаг – это никогда не поражения. Первый шаг – это когда взрослый человек берёт любую ситуацию под свой контроль и пытается её исправить. Любимый человек отнесётся с пониманием и уважением к данной ситуации, если вы не будете в исправлениях ущемлять его права.
Вам следует понимать, что сейчас вы работаете не только над исправлением сложившейся ситуации, но и над сохранением своих отношений. Именно поэтому, вынесите весь негатив как можно дальше, чтобы вам было легче нести решение над отношениями. В противном случае, обида будет вас гложить очень долгое время. Как говорилось в старой пословице «на обиженных воду возят».
В случае, если причина общей ошибки хранится в вас, и именно вы стали инициатором совершения ошибки, которая приводит отношения в состояние краха, вам не следует заниматься самобичеванием. Не нужно лишний раз себя загонять себя в эмоциональную яму. Следует просто признать чувство вины, но не поражения. Следует отложить все остальные загоны на потом, чтобы проанализировать, зачем вы поступили именно так, а не по-другому.
Просто примите ответственность, что виновником происшествия стали вы, а не кто-то другой. После такого признания вам обоим станет легче. Конечно, сложно смотреть после такого в глаза, ведь у вас будет таиться чувство обиды на самого себя. И в такой ситуации невыносимо больно смотреть на человека, который говорит вам после ссоры «а я же говорил, что был прав», либо «я знал, что вина кроется за тобой». Именно поэтому сразу обсудите этот момент правильно и аккуратно. В противном случае, вы можете разрушить отношения и поругаться ещё куда более сильнее.
Ощущение обиды 6
После того, как вы решили друг для друга, что причина уже давно выяснена, и после того, как вы решили саму проблему, не храните в себе обиду. Это гнетущее чувство, которое может тянуть вас вниз, может присутствовать даже спустя годы, после того, как вы совершили содеянное.
Эти эмоции действуют как мышьяк. При попадании в организм, мы не ощущаем этого, но оно с каждым днём начинает отравлять наше тело и усугублять ситуацию. После того, как вы заметили в себе это ощущение, задумайтесь, может вы уже начали проявлять последствия на своих друзьях и близких людях. Может, из-за обиды вы начали кусаться и проявлять ещё больше негатива и токсичности перед людьми.
После всего этого, человек может не только замечать ваши постоянные подколки и возражения, но и начать воспринимать их в штыки. В таком случае, если не будет присутствовать сильная любовь, вы создадите почву для нового конфликта. А новый конфликт – это проблема, на которую вновь придётся вкладывать новые усилия с повышенным упорством.
Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Как мы знаем, отношения подразумевают под собой не только любовь и радость. Как правило, это сложная работа над укреплением чувств, при этом инструментами являются далеко не комплименты, подарки и любовные утехи. Нет!
«Как вести себя после ссоры с мужчиной» — это актуальный вопрос, который должен, время от времени, возникать в сознании женщины. Ведь все отношения крепнут ввиду решения сложных ситуаций, возникающих на совместном жизненном пути. И ссора – это часто встречаемое явление в данном процессе.
С одной стороны, она необходима, дабы эффективней решить непонимания между спутниками. С другой, это явление необходимо стараться избегать, так как последствия могут оказать разрушительное влияние на отношения.
Для того чтобы наладить отношения, и по возможности избегать конфликтов, и при этом не предъявлять завышенных требований к партнеру, все это понять поможет
Как вести себя после ссоры с мужчиной, или стоит ли предпринимать примирительные действия первой?
Определенно, не стоит. Это необходимо! Как показывает практика, большая часть ссор, возникающих при серьезных отношениях, происходят по инициативе слабого пола. Смешно, но, сегодня, мужчины приписывают женщинам, ко всем прочим достоинствам, такой плюс, как умение прощать своего спутника, даже если он ни в чем не виноват.
Именно женщине необходимо «идти на встречу» первой, так как именно ей дано растопить лед в сердце. И никак не иначе! Однако это не распространяется на те случаи, когда в ссоре целиком и полностью виноват мужчина, либо она не имеет серьезных масштабов.
1. Пауза
Ни в коем случае нельзя прибегать к примирительному разговору сразу же после ссоры. Во-первых, вы сами еще окончательно не отошли от конфликта, и не способны контролировать свое поведение. Ввиду этого можно лишь усугубить положение.
Даже если вы обладаете быстрой отходчивостью, то не факт, что аналогичное свойство есть у вашего спутника. Как правило, представители сильного пола предпочитают ненадолго «уйти в себя» после ссоры со спутницей. Это позволяет все взвесить, а главное – успокоиться.
Постарайтесь выждать промежуток времени до начала примирительного разговора. Займитесь делами по дому, сходите в магазин. Но и затягивать с такой паузой нельзя.
2. Признание ошибок
Именно с него начинается примирение. Интонация не должна быть вызывающей. Не стоит повышать голос, и уж тем более, нельзя прибегать к обвинению. В ссоре каждая сторона одновременно и виноватая, и пострадавшая. Поработайте перед разговором над анализом собственного поведения и допущенных в нем ошибок. Признайте их перед собой, затем повторите это перед своим спутником.
Дело в том, что слово «Извини» должно иметь смысл, и это не простая формальность. Мужчина хочет гарантии, что подобного не произойдет, а для этого провинившаяся сторона обязана признать свои ошибки.
3. Не поддавайтесь на провокацию
Не факт, что мужчина будет целиком настроен на перемирие. В большинстве случаев, осадок остается надолго, и в примирительном разговоре, это даст о себе знать. Спутник будет пытаться задеть вас, либо сказать что-то обидное сгоряча.
Помните свою цель – вы хотите помириться, дабы скорей вернуть счастье и гармонию в ваши отношения. Не обращайте внимания на упреки. Заранее перед разговором, дайте себе такую установку.
Достаточно раз сделать акцент на неприятном моменте в примирительном разговоре, как он выльется в новый конфликт.
4. Тесный контакт
При общении старайтесь далеко не отдалятся от своего спутника. Близкое нахождение возле любимого, подчеркивает ваше намерение помириться. Также, оно обезоруживает. Он будто поддается чарам. Ему хочется быстрей закончить этот разговор, и сделать оставшийся до вас шаг.
Лучшими методами поведения себя с мужчиной после ссоры является и физический контакт. Прикосновение, объятия – все это сыграет свою роль в примирительном разговоре. Вам станет проще находить нужные слова, ощущая тепло любимого человека. Он и вовсе начнет «таять» под напором женской ласки.
5. Добавьте чувство юмора
Как показывает практика последних веков, юмор даже на похоронах не бывает лишним. Старайтесь разбавлять им ваше общение. К примеру, если вам нужно подчеркнуть недостатки своего спутника, прибегайте к сравниванию его с персонажем из мультиков. Делайте шуточную интонацию, чаще улыбайтесь.
Главное, делайте это искренне и с позитивными намерениями, дабы такой способ поведения не показался любимому издевкой.
6. Уступайте
Часто ссоры сосредоточены возле каких-либо предметов, занятий или определенных отношений к чему-либо. Перед тем, как начать конфликтовать из-за чего-либо, подумайте, а стоит ли? Что для вас важнее? К примеру, может ли разбитая ваза послужить поводом для развода? Или стоит ли затаить обиду на любимого ввиду его не расположенности к вашей новой прическе?
7. Позитивный настрой
С самого начала разговора вы должны сохранять его. Непосредственно перед примирительной беседой настройтесь на жизнерадостный лад. Во время процесса не забывайте себе напомнить, что все хорошо, и через несколько минут станет еще лучше. Ссора – это лишь временное явление, и у него есть свойство заканчиваться.
8. Шокируйте его
Эта методика поведения себя с мужчиной после ссоры, работает в отдельности от вышеперечисленных, и, как правило, не требует дополнений. Суть ее заключается в том, что вряд ли любимый устоит перед вашим выходом к нему в красивом нижнем белье. Страстная и развратная, вы вскружите голову своему спутнику, и он напрочь забудет о причине конфликта.
Главное, не делать этого сразу после ссоры (хотя может быть и наоборот – все зависит от его характера). Мужчина ждет одного, но получает совсем другое – неожиданное, но имеющее тот же итог, что и ожидаемое. Как говорится в сферах манипулирования «Шокировать и гипнотизировать!».
Единственным негативным последствием данной методики может оказаться желание мужчины снова ссориться, дабы добиваться такого примирения. Дерзайте!
Поделись статьей с другом:См. также « Далеко не всегда разлады заканчиваются миром, влюбленные живут долго и счастливо. К сожалению, очень часто логическим завершением любовных связей становится их разрыв.
Способность идти на компромиссы во многом определяет успех развитая полноценной ячейки общества. Как вести себя после ссоры и правильно подойти к процессу примирения мы поговорим в сегодняшней статье.
На пути к примирению
В первую очередь необходимо понять, что возникновение ссоры – нормальное явление в отношениях между мужчиной и женщиной. Ключевую роль возникновения конфликтов между вами и вашим молодым человеком могут сыграть несколько факторов:
- Различия в психологии мужчины и женщины. В языковых отделах головного мозга у женщины на 17% больше нейронов, чем у мужчин. Этим объясняется желание выражать свои эмоции посредством общения. Лимит, произнесенных женщиной слов за день равняется 8500. Самые словоохотливые используют порядка 15000 слов. Внушительная цифра. Лимит общения сильного пола ограничивается 3500-4000 словами. Важно отметить, что мужчины используют общение, исключительно, как средство коммуникации. Они предпочитают отдыхать в тишине, в то время как женщинам необходима эмоциональная разгрузка;
- Женщина по своей природе думает и говорит о нескольких вещах одновременно. Мужчинам свойственно уделять внимание конкретной проблеме. Мужской мозг настроен на выполнение конкретно задачи, он просто не может воспринимать неограниченный поток информации;
- Женщины склонны к эмпатии и в процессе разговора уделяют особое внимание интонации собеседника. Представительницам прекрасного пола свойственно принимать решения под действием эмоций, в то время как мужчины рассудительны в своих поступках;
- Мужчины очень плохо воспринимают завуалированную информацию и не понимают намеков. Разговаривая с ним, избегайте двусмысленности. Выражайте суть максимально конкретно;
- Мужская половина человечества оказывается совершенно беспомощной в бытовых ситуациях. Виновато пространственное мышление. Молодой человек может прекрасно разбираться в точных науках и механике, но упорно не замечать простые житейские мелочи. К примеру, новую прическу своей спутницы.
Мужское восприятие окружающего мира в значительной степени отличается от женского. Но не стоит спорить с природой, поскольку особенности, присущие для представителей разных полов, в совокупности прекрасно дополняют друг друга.
Как обычно ведут себя мужчины после ссоры
По поведению мужчины после ссоры можно многое понять о его характере. Несколько простых советов подскажут, к какому типу относится ваш возлюбленный:
- К первому типу относятся мужчины, предпочитающие выбирать выжидательную позицию после ссоры. Такие мужчины не привыкли брать инициативу в свои руки, они склонны пускать проблему на самотек. Подобное поведение – пример психологической защиты от конфликта. Такой способ решения проблем присущ молодым людям, в чьих семьях авторитарная роль отводилась матери. Вступая в отношения с женщиной, юноша проецирует материнское поведение на свою девушку, невесту, жену (нужное подчеркнуть);
- Второй тип «провинившихся» любят задаривать свою избранницу подарками и цветами. До определенного момента такой способ вызывает в женщине трепет. Но если мужчина предпочитает сглаживать ситуацию подарками, стоит задуматься! Обычно такие мужчины считают, что расположение любимой проще купить, чем выслушивать очередную претензию. Если ваш молодой человек относится к такому типу, стоит задуматься, действительно ли он заботиться о ваших чувствах?
- К третьему типу относятся мужчины, предпочитающие решать конфликты в пределах спальни. Этакие мачо, нуждающиеся в постоянном подтверждении собственной нужности с помощью физической близости. Они не любят брать на себя груз ответственности и предпочитают жить удовольствиями. Не имея возможности достичь эмоциональной близости с партнершей, заменяют ее физической.
- Четвертый тип мужчин отличаются своей инфантильностью. При ссорах предпочитают передразнивать партнершу, копируя ее манеру поведения. Такие мужчины легки на подъем, их очень трудно обидеть. Спорную ситуацию они переводят в шутку, что в некоторых случаях, является лучшим выходом из конфликта.
- Наконец, пятый тип. Выяснение отношений с таким типом мужчин подобно заседанию конгресса. К проблемным вопросам они подходят со всей серьезностью, могут часами обсуждать наилучшие пути решения ситуации. Подобное поведение присуще сильным, уверенным в себе мужчинам, предпочитающим решить проблему одним махом.
Как вести себя после ссоры
Правильное поведение женщины после ссоры во многом определяет успех отношений. Все ссоры рано или поздно заканчиваются и важно грамотно подойти к процессу примирения.
Психологи советуют не принимать решения сгоряча, важно дать себе время «остыть», ведь, как говориться: «гнев-плохой советчик».
Освободитесь от негативных мыслей
На первом этапе необходимо успокоиться и выпустить пар. Лучший способ избавления от негативных эмоций – занять себя делом. Если у вас имеется хобби, самое время о нем вспомнить. Бег по утрам, плетение из бисера, приготовление кулинарных шедевров – все это поможет выплеснуть злость и направить мысли в правильное русло.
Проанализируйте ситуацию после ссоры
После того как вы успокоились, попробуйте мысленно вернуться к конфликту и проанализировать ситуацию. Чтобы получить правильные ответы – нужно задавать правильные вопросы.
Вот список вопросов, над которыми стоит поразмыслить после ссоры:
- Что я могу сделать для решения проблемы?
- В чем я была не права?
- В каких случаях я могу уступить?
- Что он хотел сказать?
- Что из сказанного мной могло его огорчить?
Важно иногда ставить себя на место партнера. Так вы сможете лучше понять своего мужчину и причину его поступков.
Настройте себя на позитивную волну
Психосоматика- великая вещь! От правильного настроя во многом зависит успех решения проблемы.
Специалисты утверждают, что наш мозг не умеет отличать реальное от воображаемого, поэтому то, что мы думаем, сказывается на нашей жизни. Позвольте себе мечтать и настройтесь на хорошее. Но не позволяйте себе думать о том, что ваш благоверный поступает не свойственным ему образом. Лучше представить себе сцены счастливой совместной жизни. Такая тактика не только улучшит настроение, но приблизит развитие желаемого сценария отношений.
Каким должен быть разговор после ссоры
Проанализировав ситуацию, можно ступать на путь примирения. В этом случае, важно использовать правильную тактику общения. Несколько простых рекомендаций помогут построить правильный разговор.
- Проследите за тем, чтобы во время разговора вас ничто не отвлекало;
- Постарайтесь выслушать своего партнера, не перебивая;
- Проявите максимум внимательности и тактичности в разговоре;
- Постарайтесь не просто слушать, а услышать;
- Ни в коем случае не смейтесь над молодым человеком.
При разговоре важно максимально описывать ваше эмоциональное состояние во время ссоры. Расскажите о том, что вас обидело. Не кидайтесь обвинениями, как правило, такой подход не принесет результатов, а только усугубит ситуацию. Объясняя свою позицию, говорите спокойно, по делу.
Не стоит разбрасываться оскорблениями! В следующий раз молодой человек не станет молчать, так зачем лезть на рожон. По сути мужчины не склонны к бурным проявлениям эмоций, поэтому конструктивный диалог – лучшее решение на пути к примирению.
В каких случаях стоит порвать отношения с мужчиной
Иногда лучшим решением проблемы станет разрыв отношений с мужчиной. На самом деле существует три сценария развития событий:
- Муж, склонный к вредным привычкам. Речь идет совсем не о курении. Пристрастие вашего мужчины к алкоголю, наркотикам, азартным играм – серьезный повод порвать с ним не задумываясь;
- Выяснение отношений силой. Поговорка «Бьет, значит, любит» придумана женщинами, склонными приносить себя в жертву, ради любви. Но нужна ли вам такая любовь?
- Не нагулялся. Измены случаются по разным причинам. Но, если они являются неотъемлемой частью отношений, не ждите, что мужчина изменится, скорее всего этого не произойдет.
В любом случае, каждая ситуация в отношениях женщины и мужчины индивидуальна. Поэтому прежде чем «рубить с горяча», обратитесь за консультацией к психологу. Возможно есть иной выход в создавшейся критической обстановке.
Теперь вы знаете, как вести себя после ссоры с мужчиной. Самое главное прийти к спокойному, конструктивному разговору с вашей второй половинкой.
Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.
Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:
«Нам сейчас надо остыть, когда я вернусь, мы всё обсудим»,
«Милая, меньше всего на свете мне хочется с тобой ругаться, наверное я в чем-то был неправ. Хочу лишь сказать, что я тебя люблю».
На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.
Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?
«Дорогая, я всё осознал, давай не будем рубить сплеча».
Мой поступок продиктован страхом потерять тебя навсегда и ревностью.
Ты мне безумно дорога. Прости за оскорбительные слова.
Я люблю, когда ты улыбаешься, давай не будем рубить с плеча.
Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй.
Прости меня и не сердись, родная.
Говорите, убеждайте, будьте настойчивым. Держите при себе чрезмерную эмоциональность, импульсивность, вспыльчивость. Терпение плюс рассудительность – лучшая схема «исцеления». Прочным закреплением мира будет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была уместной, обоюдной, искренней.
Если жена не хочет разговаривать
Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:
- Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему ». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
- Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
- СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
- Воссоединение через малыша.
- Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».
- Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.
Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.
Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.
Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.
Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!
Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!
Сердце рвется на куски…
Ты меня прости!
Не держи обиду в сердце,
Просто отпусти!
Не хотелось этой ссоры,
Я тебе клянусь,
Хочешь, встану на колени,
Снова извинюсь!?
Я прошу меня простить
Не сердись, не нужно,
Ни к чему такие ссоры,
Жить мы будем дружно!
Серьезная ссора
Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?
Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства… Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?
Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.
Этапы воссоединения после сильной ссоры :
- ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.
- ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:
«Я понимаю, как обидел тебя. Очень хочу всё исправить. Готов выслушать, ответить на любой вопрос».
«Дорогая, я понимаю, что сделал тебе больно, я сам устал от этой лжи. Очень хочу всё исправить.» - СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.
- ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!
- РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.
Чаще говорите о том, что ваша супруга красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей по дому, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.
Несколько методов аннулировать ссору :
- Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение — знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.
- Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.
- Смена обстановки. Этот вариант разрядит высокое напряжение двух любящих сердец. Удивительно просто устроить прогулку по ночным улицам, вывезти ее загород. Если есть возможность, отправиться в путешествие по городам родной страны, на берег теплого моря. Уход от привычного, разрушающего: быта, повседневности, причин размолвок, суеты. Влюбленная пара вновь погрузится в атмосферу неудержимой страсти.
Частые ошибки
- Лучшая защита - нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
- Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.
Никогда не вмешивайте собственных детей в вашу ругань! Не спекулируйте ими, так как в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.
- Уход от действительности. Обидеть, наорать, а потом уйти в запой с горя. Выпивка рекой, регулярные пьянки – стопроцентный способ потерять остатки уважения.
Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.
Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:
- В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
- Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
- Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
- Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.
Если вы, к примеру, разбросали носки и супруга начала снова ругаться, ответьте в шутку, что вы просто любите наблюдать, как она восхитительно наклоняется чтобы поднять их с пола.
- Скажите нет сравнениям. Вы не Ваня, не лучший друг Петя. А ваша супруга не их благоверная. И если ваши друзья часто рассказывают, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т.д., не нужно тянуться до «планки» друзей, оставьте в покое их негативные подвиги. Ведь каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью. Живите своей жизнью.
- Отношения – круглосуточная работа, неустанный труд. Находить компромиссы, идти на уступки, помнить, что худой мир лучше любой войны. Научиться жить в ладу с собой, своим окружением.
Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.
Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.
Вопрос психологу:
Добрый день! В настоящее время имею отношения с мужчиной 45 лет, мне 37, в которых не пойму его отношение ко мне. Длительность около полугода. Он каждый день пишет, периодически звонит, встречи раз в неделю. После каждой встречи говорит спасибо за прекрасный вечер и т.п. Смущает в отношениях то, что мало интима, 1 раз в месяц, на вопрос Почему? Он отвечает мы же не прощаемся еще успеем. По характеру он грубоват, никогда не говорит комплиментов, не знакомит с друзьями. В этих отношениях чувствую себя неуютно, хочется большего общения и встреч, не могу дождаться его приглашения на встречу, иногда делаю это сама. Постоянно смотрю онлайн ли он, если да то почему не пишет, хотя пониманию он же не может быть со мной на связи все 24 часа в сутки.
Вчера произошло небольшое недопонимание (у него 2 номера телефона, на одном как я думаю он меня заблокировал, с его слов он им не пользуется, но вчера при заполнении документов попросил указать этот номер телефона, на что я ответила "И все-таки ты меня заблокировал"), я написала не подумав, на что он резко отреагировал, стал звонить я не взяла трубку. Написал что за ерунда, я же на связи, общаюсь с тобой, какая разница по какому номеру. Обвинил меня что я все придумываю.
Попросила прощения, на что он сказал "Не за что! Все хорошо!". Но я сомневаюсь, кажется что сегодня он пишет сообщения более холодно, не используя смайлики, на приглашение погулять ответил, что его пригласил друг в гости. Написал спишемся позже.
Как убрать чувство вины, как разобраться в этих отношениях и как себя теперь вести?
На вопрос отвечает психолог Филатова Елена Валентиновна.
Добрый день, Ирина!
Вы слишком сильно эмоционально включены в данную ситуацию. И, возможно, поэтому, действительно, "додумываете" и надумываете несуществующие вещи.
Я немного не поняла про чувство вины. Перед кем и в чём вы виноваты? Из вашего сообщения я поняла только, что вы извинились, что написали про блокировку своего номера не подумав....Извинились? Хорошо. А лучше попросите прощения у себя, любимой, за то, что унижаете в себе Женщину, пытаясь контролировать Мужчину. Занимайтесь собой, а не им. Интересуйтесь собой. И прекратите навязывать ему себя. Да, уважаемая Ирина, ваше поведение называется именно так: отслеживание, онлайн ли он и инициатива в плане встреч, претензии по поводу "почему так редок интим" - это оно и есть. Просто получается, что эти отношения нужны Вам больше, чем ему. Активным должен быть Мужчина, не стоит Женщине занимать его место. Этим вы только оттолкнёте его от себя. Без обид, пожалуйста. Ведь вы обратились к специалисту для трезвой оценки ситуации и взгляда со стороны невключённого наблюдателя.
Могу предположить, что вы достаточно быстро вогнали себя в созависимые отношения. Это разрушит вас, можно потерять себя. Поэтому, как можно скорей, нужно избавиться от созависимости с партнёром (или у специалиста, что желательно, или самостоятельно по описанию в интернете по технологии Аткинсон).
Вы спрашиваете "как теперь себя вести"? Уважаемая Ирина, ДОСТОЙНО, уважительно к себе самой, в первую очередь. Поработайте с женскими энергетическими практиками ради развития своей женственности и чувственности. Отвлекайтесь от негативных мыслей любыми способами: хобби, работа, путешествия, подруги. рестораны, спорт, йога. Внимание других мужчин также не возбраняется! Ощутите свою ценность и соблюдайте здоровую дистанцию с партнёром. Тогда и посмотрите. как он начнёт себя вести и нужны ли будут вам самой эти отношения. Он не последний мужчина на земле!
