Τσάι με φυτικό λάδι. Ξηρός βήχας: θεραπεία με λαϊκές θεραπείες. Πώς να φτιάξετε Θιβετιανό τσάι στο σπίτι

Ο βήχας είναι κουραστικός και ενοχλητικός. Είναι σε θέση να δηλητηριάσει τη ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας ταλαιπωρία όχι μόνο στον ιδιοκτήτη του, αλλά και στους ανθρώπους γύρω του. Πώς να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια; Ας το καταλάβουμε.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ξηρό βήχα

Τι είναι ο βήχας;

Ο βήχας είναι μια αμυντική αντίδραση του οργανισμού σε ένα ερεθιστικό που εισέρχεται στο λαιμό, όπως σκόνη, μόλυνση κ.λπ. Ανάλογα με την καταγωγή τους διακρίνουν τα υγρά και. Ένας υγρός βήχας εμφανίζεται λόγω πτυέλων και ένας ξηρός λόγω κρυολογήματος και εμφανίζεται 3-4 ημέρες μετά την ασθένεια ενός ατόμου. Είναι άχρηστο να αντιμετωπίζετε μόνο τον ξηρό βήχα χωρίς να εξαλείψετε την αιτία του, διαφορετικά θα είναι χάσιμο χρόνου και χρημάτων. Εάν έχετε ξηρό βήχα, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με την εξάλειψη της εστίας της νόσου και στη συνέχεια μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία του ίδιου του βήχα. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι ξηρού βήχα. Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Τύποι ξηρού βήχα

Παροξυσμικός - αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από την παρουσία σοβαρών κρίσεων βήχα, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει και δεν μπορεί να συγκρατήσει έναν βήχα, ενώ τα δάκρυα εμφανίζονται στα μάτια και μια έντονη αίσθηση καψίματος εμφανίζεται στο λαιμό.

Γαβγίσματα - με αυτό, η αναπνοή γίνεται δύσκολη, εμφανίζεται συριγμός και δύσπνοια.

Χρόνια - μετά τη θεραπεία, επανεμφανίζεται, τότε παύει να ανταποκρίνεται εντελώς στη θεραπεία.

Αιτίες ξηρού βήχα

Εάν έχετε ξηρό βήχα, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με τον εντοπισμό της αιτίας της εμφάνισής του. Αυτά περιλαμβάνουν τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Κρυολογήματα.
2. Λαρυγγοτραχειίτιδα. Με αυτή την ασθένεια, υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας, κρίσεις μακροχρόνιου αδιάκοπου βήχα. Ο ασθενής κουράζεται πολύ, οπότε πρέπει να μένει στο κρεβάτι τις περισσότερες φορές, γεγονός που δυσκολεύει πολύ την απόχρεμψη.
3. Χρόνια βρογχίτιδα. Εδώ, ένας βήχας εμφανίζεται το πρωί και για να τον ξεφορτωθείτε, πρέπει να λάβετε μέτρα για την ενίσχυση του σώματος στο σύνολό του. Εάν έχετε μια τόσο κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα, τότε πρέπει να το ξεχάσετε, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
4. Κυστική ίνωση. Με αυτό, ο ξηρός βήχας αντικαθίσταται από απόχρεμψη πτυέλων.
5. Βρογχικό άσθμα. Εδώ, μετά από έναν ξηρό βήχα, εμφανίζεται αναπόφευκτα δύσπνοια. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στο στήθος και βήχας με κολλώδη πτύελα.
6. Ξένο σώμα που έχει εισέλθει στην τραχεία. Υπάρχει εξαιρετικά δύσκολη αναπνοή, σφύριγμα, σφύριγμα. Όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι το ίδιο το σώμα θέλει να απαλλαγεί από αυτό το σώμα.
7. Ογκος. Χαρακτηρίζεται από ασφυκτικό και σπαραχτικό βήχα, που δεν μπορεί να αγνοηθεί.
8. Κάπνισμα. Αυτός ο εθισμός μπορεί να αναπτύξει χρόνιο βήχα.
9. κοκκύτη και φυματίωση. Αυτές οι ασθένειες προκαλούν ξηρό βήχα στα παιδιά.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτή τη δυσάρεστη διαδικασία, επομένως, εάν έχετε ξηρό βήχα, είναι καλύτερο να αναθέσετε τη θεραπεία σε έναν ειδικό, διαφορετικά μπορείτε να θεραπεύσετε κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που σας έχει πάθει. Αλλά όταν έχετε διαγνωστεί με μια ασθένεια, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία του ξηρού βήχα όχι μόνο με φάρμακα και λαϊκές συνταγές.

Θεραπεία ξηρού βήχα:Τα σπιτικά ποτά και οι εισπνοές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του βήχα

Θεραπεία του ξηρού βήχα λαϊκές θεραπείες

Ροφήματα για τον βήχα

Εάν έχετε ξηρό βήχα, η θεραπεία με δισκία θα ζητηθεί από τον γιατρό σας, σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη προσοχή στη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες.

Γάλα με μέλι για τον βήχα

Ο ηγέτης στη θεραπεία του ξηρού βήχα είναι το γάλα. Για να το κάνετε αυτό, βράστε το γάλα και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό ανά ένα φλιτζάνι. Το γάλα να πίνετε ζεστό το βράδυ. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ανθρακούχο μεταλλικό νερό σε αυτό και στη συνέχεια να το βράσετε. Χρησιμοποιήστε το ίδιο πριν τον ύπνο.

Τσάι με λάδι για το βήχα

Εδώ χρειάζεται απλώς να φτιάξετε τσάι και να προσθέσετε ένα μικρό κομμάτι βούτυρο σε αυτό. Αυτό θα καταπραΰνει τον πονόλαιμο σας.

Ραπανάκι με μέλι για τον βήχα

Όταν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τον ξηρό βήχα, μην ξεχάσετε να πίνετε. Καλό είναι αν χρησιμοποιείτε αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων όλη την ημέρα. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε για αυτό. Συνιστάται επίσης να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο αλκαλικό μεταλλικό νερό.

Τσάι με βούτυρο και αλάτι(chasuima, ή bo-cha) είναι ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής διατροφής των κατοίκων του Θιβέτ. Για τους περισσότερους συμπατριώτες μας, ο συνδυασμός τσαγιού και λαδιού φαίνεται ασυνήθιστος και φυσικά υπάρχει η επιθυμία να το δοκιμάσουν.

Στην αρχή, η γεύση φαίνεται περίεργη, αλλά αν τη συνηθίσεις, είναι πολύ καλή. Κάθε Θιβετιανός πίνει κατά μέσο όρο 5-6 φλιτζάνια chasuima την ημέρα. Πιστεύεται ότι αυτό το ποτό είναι το πιο θρεπτικό και υγιεινό σε ολόκληρο τον κόσμο. Εκτός από τσάι σερβίρεται και «τσάμπα» - αλεύρι από υπερψημένους κόκκους κριθαριού.

Το κύριο πλεονέκτημα του θιβετιανού τσαγιού είναι οι τονωτικές του ιδιότητες. Στο σκληρό αλπικό κλίμα, το chasuima ανακουφίζει τέλεια την κούραση, προσθέτει δύναμη και ικανοποιεί την πείνα. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο θρεπτικό γάλα και το βούτυρο γιακ, που αποτελούν μέρος του ποτού.

Τσάι με βούτυρο

Η σωστή προετοιμασία του τσαγιού βουτύρου περιλαμβάνει την τήρηση μιας συγκεκριμένης διαδικασίας. Το τσάι Pu-erh και το γάλα γιακ χρησιμοποιούνται παραδοσιακά στο Θιβέτ.

Σε περίπτωση απουσίας τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγελαδινό γάλα με πλήρη λιπαρά και τσάι με χαλαρά φύλλα υψηλής ποιότητας. Για να προετοιμάσετε μία μερίδα, πρέπει να πάρετε την ακόλουθη ποσότητα συστατικών.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

• 1 φλιτζάνι γάλα πλήρες
• 1/2 στ. νερό
• 1 κουτ τσάι με χαλαρά φύλλα
• 1 κουτ άλας
• 1 αγ. μεγάλο. γκι

ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ

Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί με επιτυχία Τσάι με λάδι Θιβέτγια τον καθαρισμό του σώματος, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την ανύψωση του γενικού τόνου. Ταυτόχρονα, μαζί με τα φύλλα τσαγιού, προστίθενται στο τσάι φαρμακευτικά βότανα: χαμομήλι, αθάνατο, υπερικό, θυμάρι, μπουμπούκια σημύδας.

Στο Θιβέτ πίνουν τοπικό πράσινο τσάι, όπως το Bo Nai, που ξεδιψάει τέλεια. Η γεύση λόγω γάλακτος και βουτύρου είναι λίγο περίεργη. Δεν θα πιείτε ένα τόσο γλυκό ποτό, άρα είναι αλατισμένο. Αυτό είναι το αποκορύφωμα αυτού του υψηλών θερμίδων και αναζωογονητικού τσαγιού. Αυτό το ρόφημα είναι πολύ τονωτικό και δίνει δύναμη και ενέργεια.

Ένα αναζωογονητικό ποτό από το Θιβέτ

Συνιστάται η κατανάλωση τσαγιού Θιβέτ το πρωί. Στην αρχή της ημέρας, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μια εισροή δύναμης και ενέργειας.
Οι λαοί της Ασίας θεωρούν το τσάι με γάλα και αλάτι ως παραδοσιακό τους χαρακτηριστικό. Εκεί που μένουν είναι πολύ ζεστό. Το τσάι με γάλα και αλάτι βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης και σβήνει τέλεια τη δίψα.

Γιατί οι άνθρωποι πίνουν αλμυρό τσάι; Πολύ απλά, γιατί το αλάτι είναι σημαντικό στοιχείο του ανθρώπινου οργανισμού. Το τσάι με αλάτι χαλαρώνει, αποκαθιστά τη δύναμη κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης, όπως συμβαίνει σε μεγάλες μεταβάσεις.

Οι Θιβετιανοί μοναχοί πίνουν τσάι εδώ και αιώνες. Η δύναμη των βοτάνων τους βοήθησε στην επούλωση του σώματος και στην πρόληψη της υγείας. Πριν από μεγάλες νηστείες, οι μοναχοί χρησιμοποιούν τσάι για να καθαρίσουν το σώμα τους. Το θιβετιανό τσάι είναι ένα φυσικό βότανο που φύεται στα ψηλά βουνά του Θιβέτ.

Αυτό το ρόφημα βελτιώνει τη λειτουργία της ανθρώπινης πέψης και σταθεροποιεί το μεταβολισμό στο σώμα. Το θιβετιανό τσάι καθαρίζει τα έντερα, έχει καλή καθαρτική δράση, που βοηθά στη δυσκοιλιότητα. Το παραδοσιακό θιβετιανό τσάι δεν αφαιρεί θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία όπως άλλα παρόμοια προϊόντα. Αντίθετα, αυτό το ρόφημα περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά που θρέφουν τον ανθρώπινο οργανισμό.

Η σύνθεση και τα οφέλη του θιβετιανού τσαγιού

Το παραδοσιακό θιβετιανό τσάι περιλαμβάνει: πράσινο τσάι, υγιεινά βότανα (μέντα, τριανταφυλλιά, χαμομήλι, τσουκνίδα ή λεμονόχορτο), φύλλο δάφνης, hebula terminalia, εχινάκεια, φλοιός φλαμουριάς.

Το πράσινο τσάι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενισχύει τον τόνο και την αποτελεσματικότητα, βοηθά στην αντίσταση στο στρες και στους επιθετικούς παράγοντες του έξω κόσμου, επιπλέον, εμποδίζει τη γενική γήρανση του οργανισμού στο σύνολό του. Το χαμομήλι στο τσάι βοηθά την πεπτική διαδικασία και βελτιώνει το μεταβολισμό. Είναι καλός αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Η μέντα είναι χολερετικός παράγοντας και έχει ηρεμιστική δράση. Το Rosehip είναι μια αποθήκη βιταμινών και ευεργετικών ιχνοστοιχείων, έχει αντιφλεγμονώδη, αντιελμινθική και διουρητική δράση. Echinacea - βελτιώνει την ανοσία και προάγει την αναγέννηση και την ανανέωση των κυττάρων.

Το θιβετιανό τσάι έχει καλή επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και η χρήση του βοηθά στην απώλεια βάρους και προωθεί την απώλεια βάρους χωρίς βλάβη.

Νόστιμο, αναζωογονητικό και απίστευτα υγιεινό θιβετιανό τσάι ή chauima στο σπίτι μπορούν να παρασκευαστούν από όλους. Η συνταγή του δεν απαιτεί τη χρήση ειδικών δεξιοτήτων και η σύνθεση είναι ελαφριά και απλή, αν αντικατασταθεί με πιο οικεία συστατικά. Υπάρχει μια άποψη ότι το ποτό φέρει κάποιο είδος μυστικού, το οποίο σχετίζεται με τον τόπο προέλευσής του.

Το μαύρο, πράσινο και τσάι από βότανα στο Θιβέτ είναι ένας ολόκληρος θρύλος που σηματοδότησε την αρχή του στον μακρινό 7ο αιώνα. Τότε ήταν που το δοκίμασαν εδώ για πρώτη φορά και έμαθαν πώς να το παρασκευάζουν με ασυνήθιστο τρόπο. Τα μυστικά έχουν περάσει από γενιά σε γενιά. Σταδιακά, το τσάι σύμφωνα με τη συνταγή από τους Θιβετιανούς κέρδισε παγκόσμια φήμη και αναγνώριση.

Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι νωρίτερα το θιβετιανό τσάι στην πατρίδα του ήταν ένα είδος συναλλάγματος ή πώλησης. Πληρώθηκαν για τα προϊόντα και τα πράγματα που αγοράστηκαν. Χωρίς την παρουσία αυτού του προϊόντος στην προίκα της νύφης, ήταν αδιανόητο να την παντρευτεί.

Δεδομένου ότι η ζωή στις ορεινές περιοχές χαρακτηρίζεται από δύσκολες συνθήκες και ένα δύσκολο κλίμα, ένα ποτό που δίνει δύναμη στους ανθρώπους που ζουν εκεί είναι απλά απαραίτητο. Ένα άτομο μπορεί να πίνει περίπου 5-6 φλιτζάνια την ημέρα και αυτός είναι ο κανόνας. Και για τους Θιβετιανούς μοναχούς, ο αριθμός αυξάνεται σχεδόν αρκετές φορές, αφού χρειάζονται δύναμη διπλά. Υπάρχει ένας ισχυρισμός ότι για έναν αληθινό Θιβετιανό τέτοιο τσάι είναι πιο σημαντικό από το νερό. Ποιο είναι το μυστικό του ποτού;

Χαρακτηριστικά του τσαγιού που παρασκευάζεται στο Θιβέτ

Το πρώτο πράγμα που διακρίνει το θιβετιανό τσάι από χιλιάδες άλλα στην Ανατολή είναι η περιεκτικότητα του σε λιπαρά και η αλμύρα του. Ένας ασυνήθιστος συνδυασμός. Όμως, πράγματι, σε αυτή τη χώρα παρασκευάζουν πράσινο και μαύρο τσάι με αλάτι, γάλα και λιωμένο βούτυρο yak, που δίνει δύναμη και ενέργεια σε όσους το πίνουν. Αφού το πιει, ένα άτομο λαμβάνει μια επιβάρυνση ζωηρότητας και είναι έτοιμο για κάθε δύσκολη σωματική και ψυχική εργασία.

Μια τέτοια μοναδική σύνθεση βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, προάγει την αναζωογόνηση, τη γενική ενδυνάμωση του σώματος και είναι χρήσιμη για δίαιτες. Και δεδομένου ότι η συνταγή περιλαμβάνει λάδι, το οποίο δίνει στο ποτό κορεσμό, μετά από αυτό δεν θέλετε να φάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για αυτές τις ιδιότητες, η παραδοσιακή ιατρική έχει σημειώσει από καιρό το τσάι και το χρησιμοποιεί ως θεραπευτικό φάρμακο.

Συνταγές για να φτιάξετε ένα πραγματικό νόστιμο ποτό

Ανάμεσα στις συνταγές ενός πραγματικού νόστιμου θιβετιανού ποτού, υπάρχουν τόσο παλιές, που θεωρούνται κλασικές, όσο και νέες, που δημιουργήθηκαν πειραματικά στη σύγχρονη εποχή. Η σύνθεσή τους τροποποιείται λόγω του γεγονότος ότι δεν είναι πάντα δυνατό να ληφθούν τα απαραίτητα συστατικά.

Όποιο κι αν επιλέξετε, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η ακρίβεια και μια συγκεκριμένη διαδικασία είναι σημαντικές εδώ.

Υλικά για την παραδοσιακή μέθοδο:

• συμπιεσμένο τσάι (για παράδειγμα,) πράσινο ή μαύρο - 75 γραμμάρια.
• αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού;
• γάλα γιακ - 6 ποτήρια.
• λιωμένο βούτυρο γιακ - 1 φλιτζάνι.

Τρόπος παρασκευής:

Το τσάι θα αποδειχθεί θρεπτικό και τονωτικό εάν ακολουθήσετε την ακόλουθη σειρά κατά την προετοιμασία:

1. Είναι απαραίτητο να πάρετε οποιοδήποτε παχύ δοχείο ή καζάνι, ρίξτε γάλα σε αυτό. Μόλις αρχίσει να βράζει, βάλτε ένα κομμάτι τσαγιού και μαγειρέψτε για τουλάχιστον μισή ώρα, χωρίς να ξεχάσετε να ανακατέψετε. Η φωτιά πρέπει να είναι μικρή για να μην τρέχει και αφρίζει το γάλα.
2. Όταν βράσει το τσάι, το σουρώνουμε, προσθέτουμε αλάτι και βούτυρο σε αυτό. Μετά από αυτό, χτυπήστε καλά. Στο Θιβέτ, το donmo, ένα ειδικό μπολ ανάμειξης, χρησιμοποιήθηκε για αυτό. Επειδή όμως δεν μπορούν πλέον να το βρουν όλοι στο σπίτι, ένα συνηθισμένο μίξερ είναι ιδανικό. Κατά τη διαδικασία, η συνοχή του τσαγιού πρέπει να γίνει ομοιογενής και πηχτή. Θα μοιάζει περισσότερο με κοκτέιλ. Μετά από αυτό, το θιβετιανό τσάι μπορεί να χυθεί σε κούπες και να δοκιμάσει.

Το yak είναι ένα σπάνιο ζώο, επομένως το γάλα και το βούτυρο του αντικαθίστανται τις περισσότερες φορές με αγελαδινό, μόνο με υψηλό βαθμό περιεκτικότητας σε λιπαρά. Και σε πολλές σύγχρονες συνταγές, επιπλέον, το συνηθισμένο μαύρο (πράσινο) κλασικό τσάι μεγάλων φύλλων χωρίς πίεση, απλώς παρασκευάζεται σε νερό, στη συνέχεια προστίθενται όλα τα συστατικά και χτυπιέται στο μπλέντερ.

Χαρακτηριστικά που πρέπει να γνωρίζετε

• Το προϊόν πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, είναι καλύτερο να παίρνετε μαύρο τσάι, με έντονο άρωμα, χωρίς πρόσθετα. Αλλά για όσους χρησιμοποιούν μόνο πράσινο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε.
• Για να νιώσετε όλο το μπουκέτο γεύσης και να το καταλάβετε, το τσάι με γάλα και αλάτι πρέπει να καταναλώνεται μόνο ζεστό.
• Συνιστάται να πίνετε το ρόφημα σε μικρές γουλιές και μετά από κάθε ένα χύνεται ξανά στο φλιτζάνι.
• Σε ένα πάρτι, συνηθίζεται να πίνετε τουλάχιστον δύο κούπες. Επιπλέον, εάν δεν σας αρέσει πια, το τσάι πρέπει να μείνετε ανέγγιχτο και να το πιείτε αμέσως πριν φύγετε.

Εάν οι συνήθεις μέθοδοι αποκατάστασης της δύναμης και της χαμένης ενέργειας έχουν πάψει να λειτουργούν, αξίζει να χρησιμοποιήσετε το μυστικό όπλο των Θιβετιανών και να δοκιμάσετε το ασυνήθιστο τσάι τους.

φωτογραφία: depozitphotos.com/cococinema, Umalet

Θέλω να σας παρουσιάσω συνταγή για θιβετιανό τσάι. Αφού το δοκιμάσετε, θα αγγίξετε τον πολιτισμό και τις παραδόσεις των ανθρώπων που ζουν σε αυτές τις χώρες.

Αυτό το ποτό μοιάζει πολύ με το τσάι των νομαδικών λαών: Μογγόλων, Μπουριάτ κ.λπ. Έχουν κοινά συστατικά, αλλά το θιβετιανό τσάι έχει μια απόχρωση που το διακρίνει από παρόμοια ποτά.

Συστατικά Θιβετιανού τσαγιού:

• 30 g oolong ή απλώς κανονικό μαύρο τσάι. Κάποιοι προσθέτουν puer.
• 2 ποτήρια γάλα. Οι Θιβετιανοί χρησιμοποιούν γάλα γιακ. Είναι απίθανο να βρείτε ένα τόσο εξωτικό προϊόν, οπότε μπορείτε απλά να προσθέσετε πλήρες αγελαδινό γάλα.
• 500 ml. νερό;
• Αλας;
• 100 g λιωμένο βούτυρο;

Προετοιμασία Θιβετιανού τσαγιού:

Ρίξτε το τσάι σε νερό και αφήστε το να πάρει βράση. Προσθέστε γάλα, μερικές πρέζες αλάτι, βούτυρο. Χτυπάμε μέχρι να σχηματιστεί ένας πυκνός αφρός. Στο Θιβέτ, ένα ειδικό σκάφος, το «donmo», χρησιμοποιείται για τέτοιες περιπτώσεις, αλλά απλά δουλεύεις με ένα σύρμα. Το πλούσιο σε θερμίδες και υγιεινό ποτό μας είναι έτοιμο. Μπορείς να φας. Υπάρχει μια άλλη επιλογή μαγειρέματος που δεν χρησιμοποιεί νερό. Το τσάι παρασκευάζεται για αρκετά δέκα λεπτά στο γάλα. Ποια από αυτές τις συνταγές είναι πιο «κλασική», παραδοσιακή, δεν μπορώ να πω, αφού σερβίρονται και στις δύο μορφές.

Όπως μπορείτε να δείτε, η συνταγή για το θιβετιανό τσάι δεν είναι τόσο περίπλοκη. Και το ποτό είναι πολύ ενδιαφέρον.