Jackson Adán
Diez secretos del amor
Adam Jackson
"Diez secretos del amor"
UNA PARÁBOLA MODERNA SOBRE LA SABIDURÍA Y EL AMOR,
ESO CAMBIARÁ TU VIDA
INTRODUCCIÓN
Las mejores y más bellas cosas del mundo no se ven ni se oyen... pero se sienten con el corazón.
Helen Keller
Todos deseamos ardientemente amor y relaciones llenas de amor, quizás más que cualquier otra cosa, y todos anhelamos una relación tan especial. ¿Por qué, entonces, tantas personas viven solas, buscando, esperando, pero rara vez encuentran lo que quieren? Si deseamos el amor más que nada, ¿por qué hay un aumento sin precedentes de divorcios y familias rotas? ¿Por qué hay tantos padres solteros que intentan criar a sus propios hijos? ¿Por qué tanta gente se siente tan sola, tan aislada en ciudades abarrotadas? ¿Quizás estamos buscando el amor en el lugar equivocado?
Contrariamente a la creencia popular, el amor no es fruto del destino ni de la suerte, no “va y viene”, lo creamos nosotros… y cada uno de nosotros tiene la capacidad de crearlo. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de amar y ser amado, cada uno de nosotros tiene la capacidad de crear relaciones, lo principal en lo cual es el amor. No importa cómo vivamos ahora. - Solo o atrapado en una relación infeliz y exhausta: la vida puede cambiar y somos nosotros quienes podemos cambiarla.
A diferencia de muchas otras parábolas, muchos de los personajes de este libro son prototipos de personas reales, aunque sus nombres, por supuesto, han sido cambiados. Espero que sus historias te inspiren como lo hicieron conmigo y te sirvan como recordatorio de que la vida puede ser como debe ser: llena de alegría, asombro y abundancia de amor.
Adam Jackson
Hertfordshire, julio de 1995
INVITADO A LA BODA
Probablemente no lo habrías notado; Ninguno de los otros doscientos invitados le prestó atención. Estaba sentado solo en una mesa en el rincón más alejado de la habitación; un joven de unos treinta años, de estatura, constitución y apariencia promedio, vestido como la mayoría de los demás hombres en la sala con un esmoquin negro.
Sin embargo, le pareció que destacaba demasiado estando solo. Todos los demás invitados que estaban sentados en su mesa durante la comida ahora estaban bailando, y como el joven era tímido por naturaleza y venía solo, sin novia, decidió quedarse en la mesa y observar la fiesta.
En cualquier caso, fue una recepción magnífica, sin limitaciones de medios. Después de un cóctel con champán se sirvió una cena de seis platos. Entre comidas, los invitados bailaron al son de un alegre conjunto de jazz formado por siete músicos. El lugar en sí era bastante espectacular: el "Royal Banqueting Hall" de uno de los hoteles de primera clase del centro de la ciudad. Y sin embargo, a pesar de todo este esplendor, el joven no estaba contento con lo que estaba sucediendo. Nunca había sido particularmente sociable y tenía una idea de entretenimiento diferente a la de estar en la misma habitación con doscientos extraños. La única persona que conocía en la habitación era su prometido, un viejo amigo al que no había visto en muchos años. Incluso se sorprendió de que lo hubieran invitado aquí.
Miró a su amigo. Bailó, sosteniendo a su novia en sus brazos. Se veían tan felices juntos y el joven no pudo evitar envidiarlos y preguntarse si esto le pasaría alguna vez a él.
"¿Por qué", pensó, "otras personas se casan, forman una familia y tienen hijos, y yo no puedo mantener una relación con una chica por más de unos pocos meses?" No es que le resultara difícil encontrar chicas con las que salir, el problema era encontrar aquella con la que le gustaría pasar toda su vida.
A veces, el solo pensamiento de ello lo abrumaba. Imaginó que obviamente algo andaba mal con él si no podía construir una relación duradera y significativa. Y a veces se decía a sí mismo que simplemente había tenido mala suerte. Quizás, como le dijeron sus amigos, todo fue cuestión de casualidad. El amor está destinado por las estrellas o no. Y no se puede hacer nada para cambiar el destino, ella vendrá algún día o no.
Sólo hubo un caso, hace dos años, en el que le pareció que se había enamorado seriamente, pero incluso este romance duró sólo tres meses. Entonces fue imposible consolarlo, quedó completamente devastado, durante varias semanas no pudo comer ni dormir. Y después de ese incidente, estaba decidido a no permitir que nadie lo lastimara así.
Sentado y observando a todas las parejas en la sala (algunas sentadas cogidas de la mano y riendo, otras bailando y cantando), se dijo a sí mismo que era mejor estar soltero. Después de todo, ¿con qué frecuencia duran realmente las relaciones? ¿Con qué frecuencia las personas permanecen juntas? Si permanece soltero, al menos no tendrá que soportar el dolor de la separación y la pérdida. Tiene independencia, es libre, puede ir a cualquier lugar y en cualquier momento.
Pero, mirando alrededor de la habitación, el joven vio algo que perturbó su línea de pensamiento, le recordó que el amor es posible y que las relaciones de amor verdaderas y duraderas todavía existen: en el centro de la pista de baile había una pareja de ancianos, eran bailaron, se abrazaron y sonrieron, mirándose a los ojos. Al verlos bailar, se preguntó si, por algún milagro, habría alguien esperándolo en algún lugar.
¿Estas aquí solo?
El joven se dio vuelta y vio a un anciano chino a su lado. Era bajo, con cabello gris que enmarcaba su cabeza calva y grandes ojos marrones sonrientes que iluminaban su rostro cuando sonreía. Como la mayoría de los hombres de Komi, vestía un esmoquin negro y una camisa blanca con corbata negra.
Sí, estoy solo - respondió el joven sonriendo, la respuesta al anciano.
Yo también, dijo el anciano. - ¿Te importa si me uno a ti?
Sea mi invitado, respondió el joven.
Una boda maravillosa, ¿no?
Bueno, si te gustan ese tipo de cosas…” dijo el joven.
¿Por qué no te gusta celebrar una boda? preguntó el anciano.
Todo es sólo una comedia estos días, ¿no? dijo el joven, recostándose en su silla.
¿Qué exactamente? preguntaron los chinos.
El matrimonio sólo es una comedia si los dos no se aman, dijo el anciano.
¡Amar! -exclamó el joven. - ¿Que es el amor? La gente se enamora todo el tiempo y se enfría. O son devotos el uno del otro o no se soportan. En mi opinión, dijo el joven, el amor se valora tanto inmerecidamente que sólo causa dolor y sufrimiento.
Es fácil ser cínico, respondió el anciano, pero te aseguro que no puede haber mayor error en la vida que ser cínico respecto del amor.
¿Por qué? - preguntó.
Créeme, dijo el anciano, cuando llegues al final de tu vida, lo único que importará es el amor que diste y recibiste. En tu viaje al otro mundo, lo único que puedes llevar contigo es amor. Lo único valioso que dejarás en este mundo es el amor. Nada más. Conocí personas que soportaron fácilmente muchas dificultades en sus vidas y eran felices, pero todavía no he conocido a una persona que pudiera soportar la vida sin amor.
Por eso el amor es el regalo más grande de la vida”, explicó el anciano. Ella da sentido a la vida. Es lo que hace que valga la pena vivir la vida.
No estoy seguro de eso", murmuró el joven, alejándose.
¿Por qué? preguntó el anciano.
El joven hizo una pausa por un momento antes de responder.
Sabes, creo... Me parece que enamorarse es un mito romántico. Todos estamos convencidos de que algún día conoceremos a alguien y nos enamoraremos, pero esto rara vez sucede. Y si lo hace, no será por mucho tiempo.
Ah... lo entiendo", dijo el anciano. - Por supuesto que tienes toda la razón. ¡Enamorarse es un mito romántico!
El joven se volvió hacia el anciano.
Espera un minuto, dijo. - Me pareció...
El amor no nos llega por sí solo - prosiguió el anciano sonriendo. - Nosotros lo creamos y cada uno de nosotros tiene la capacidad de crearlo. La gente comete el error de creer que se están “enamorando”, imaginan que un día estarán caminando por la calle, verán a alguien y ¡boom! Pero esto no es amor.
¿Pero, qué es esto? preguntó el joven.
Atracción física, pasión. Simplemente no amor. Por supuesto, el amor puede surgir de la atracción física mutua, pero el verdadero amor no puede ser sólo físico. Para amar, para amar de verdad, es necesario comprender a una persona, es necesario conocerla y respetarla. Debemos preocuparnos sinceramente por su bienestar. Es como pastel de manzana.
¿Qué estás tratando de decir? preguntó el joven.
¿Crees que puedes saber el sabor de una tarta de manzana con sólo mirarla? - respondió el anciano.
Creo que no. A mí también me gustaría probarlo.
Ciertamente. En otras palabras, es necesario descubrir qué es no sólo el exterior, sino también el interior, ¿estás de acuerdo?
Contrariamente a la opinión de la mayoría de la gente, el amor no es un destino ni una revelación de arriba, no surge ni desaparece por sí solo, lo creamos nosotros mismos y cada uno es capaz de crear este sentimiento. Para ello, sólo necesitas conocer los diez secretos del verdadero amor. Esperamos que conocer estos secretos te inspire a crear relaciones llenas de amor y armonía. Y esto conducirá a una vida familiar feliz.
1. El primer secreto es el PODER DEL PENSAMIENTO
El pensamiento es el comienzo de todo. Lo que ocupa nuestros pensamientos prevalece en nuestra vida. Si quieres tener una vida llena de amor, piénsalo. Aprecia el amor en tus pensamientos, créalo y llegará a tu vida. Entonces te convertirás en una niña feliz.
2. Segundo secreto: EL PODER DEL RESPETO
Para que alguien tenga un sentimiento de amor, primero debe aparecer el respeto. Respeto a la persona como creación única, especial, inimitable y a uno mismo, en primer lugar. Date cuenta de que todos merecen respeto, sin importar las circunstancias.
3. Secreto tres: EL PODER DE DAR.
Cuando no tengas suficiente amor, sé tú mismo su fuente y dáselo a los demás. El poder del amor es que cuando das más de tu amor, recibes más a cambio. Quizás no de la persona que recibió el tuyo, pero definitivamente regresará con interés. Da tu amor incondicionalmente, sin exigir nada a cambio, da libremente, así sin más.
Al iniciar una nueva relación, pregúntate qué puedes ofrecer, darle a tu pareja y no qué recibirás a cambio. Regala un pedazo de ti sin pedir pago. Dale siempre amor a tu pareja sin esperar recompensa. Ésta es la clave para una vida familiar feliz. El verdadero amor es altruista y desinteresado.
4. Cuatro secretos: EL PODER DE LA AMISTAD
El amor y la amistad son muy cercanos. Para encontrar el amor verdadero, primero debes abrirte a la amistad. Vosotros dos debéis ir por la vida, vuestras visiones del mundo y del futuro deben ser comunes, las expectativas y aspiraciones deben coincidir. La amistad es la base sobre la cual se construyen mejor las relaciones. Conviértete en amigo de tu amante. Encuentre actividades comunes, intereses comunes.
5. Cinco secretos: EL PODER DEL TACTO
El amor puede hacer mucho: curar el alma, curar heridas emocionales. Y una de sus principales manifestaciones es el tacto. Puede romper fronteras y fortalecer las relaciones entre las personas. Las sensaciones táctiles cambian la percepción de una persona, su estado emocional, la hacen más dócil para el amor, revelan los sentimientos más tiernos, especialmente si hay una relación familiar. Abrir el corazón - abrir los brazos. Toquen con ternura y muestren sus sentimientos. Toques simples pueden fortalecer a su familia y hacer feliz su matrimonio.
6. Seis secretos: EL PODER DEL PRINCIPIO "DAR LIBERTAD"
Incluso con un amor mutuo que lo consume todo, una persona necesita libertad personal. Necesita un cierto espacio para no sentirse acorralado. Si amas sinceramente a una persona, dale libertad. Cuando los sentimientos son mutuos, él volverá contigo; si no, entonces la persona simplemente no es tuya y nunca te perteneció. Respeta el espacio personal de tu elegido, dale libertad de elección, acciones y deseos. Es imposible obligarte a amar o vivir como necesitas.
Cuando restringimos la libertad de alguien, lo asfixiamos emocionalmente. Los complejos, la sensación de miedo, las malas experiencias pasadas nos empujan a ese comportamiento. Deshazte de prejuicios, miedos y resentimientos del pasado, libérate y dale libertad a tu pareja. Aprende a perdonar para aprender a amar.
7. Siete secretos: EL PODER DE LA COMUNICACIÓN
La vida cambia cuando nos comunicamos, honestamente y sin trampas. Expresa tus sentimientos correctamente. La falta de habilidades de comunicación conduce a malentendidos. Comparte tus pensamientos y experiencias, no tengas miedo de hablar y decir las palabras más importantes: "Te amo". Una persona debe escuchar y saber que la amas y aprecias, elogiar a tus seres queridos en cualquier oportunidad. No sabes qué momento puede ser decisivo a la hora de comunicarte con una persona y verla por última vez.
8. Ocho secreto: el poder de la devoción
El verdadero amor requiere devoción hacia ella, la pareja y la relación en su conjunto. Debe venir del corazón y de los pensamientos. Cuanta más fidelidad y devoción mutuas haya en una relación, más fuertes serán. La lealtad será una verdadera prueba para el amor, si no estás comprometido con otro, entonces puedes simplemente rendirte. Supere sus miedos y comprométase con las relaciones y con todo lo que ama.
9. Nueve secretos: EL PODER DEL SENTIMIENTO
Estimula tus sentidos constantemente. Mantén la chispa en la relación, no dejes que se apague. Calienta la pasión no solo física, sino también emocional. Al resucitar momentos del pasado que te provocaron fuertes sentimientos de excitación, interés, alegría y deseo, calientas tu relación. Haz gestos agradables e inesperados con más frecuencia, así podrás mostrar plenamente tus sentimientos.
10. Diez secretos: EL PODER DE LA CONFIANZA
Todas las relaciones felices se basan en la confianza. Si no hay confianza la relación no es posible, es muy importante. Incluso si has tenido una experiencia negativa, no la proyectes en una nueva relación. Si no hay confianza entre los socios, entonces la relación se desarrolla de forma poco saludable, hay desconfianza, ansiedad y sospechas infundadas. El objeto de sospecha tiene la sensación de que su libertad es vulnerada, limitada y conducida a una trampa emocional. El verdadero amor no acepta la desconfianza, el sentido de propiedad no es compatible con un verdadero sentimiento de amor.
Si una persona es para ti, confiarás en ella incondicional, total e incondicionalmente.
Hágase la pregunta: "¿Confío en esta persona como en mí mismo?"
El Amor Verdadero es la aceptación de otra persona, sus deseos y sentimientos. Total e incondicionalmente. Es importante confiar en una persona, creer en las relaciones y construirlas sobre la base del respeto mutuo. Llena tu vida de amor y sé feliz. Camina hacia el amor. Cambiate a ti mismo y a tu actitud hacia los demás. Tu decides.
Los secretos del amor verdadero de Adam Jackson, autor del bestseller mundial "Diez secretos del amor" sobre cómo encontrar una pareja para toda la vida, regresar y conservar el amor
El amor no viene por sí solo, lo creamos nosotros y cada uno de nosotros tiene la capacidad de hacerlo. La gente comete el error de creer que se están “enamorando”, imaginan que un día estarán caminando por la calle, verán a alguien y ¡boom! Pero esto no es amor... Esto es una atracción física. Pero no sólo el amor. Por supuesto, el amor puede surgir de la atracción física mutua, pero el amor no puede ser sólo físico.
Para amar, para amar de verdad, es necesario comprender a una persona. Debemos preocuparnos sinceramente por su bienestar. Es imposible determinar qué tipo de persona hay frente a ti solo por una apariencia. Para amar realmente a alguien, es necesario verlo desde dentro: su naturaleza, espíritu o alma. Hay algo que no es visible a los ojos. En el Amor con mayúscula, lo más importante sólo se puede ver con el corazón...
Aquí están, diez secretos del Amor Verdadero de Adam Jackson:
1. Poder del pensamiento
El amor comienza con los pensamientos. Nos convertimos en lo que pensamos. Si tienes malos pensamientos, experimentas ira, si tienes pensamientos alegres, experimentas alegría, si tienes pensamientos felices, experimentas felicidad... y si tus pensamientos están llenos de amor, experimentas amor. Los pensamientos amorosos crean una vida amorosa y relaciones amorosas. Cambia tus pensamientos y cambiarás tu experiencia.
Las afirmaciones positivas pueden cambiar nuestras creencias y opiniones sobre nosotros mismos y los demás. Con solo el poder del pensamiento, puedes "revivir" la imagen de tu pareja deseada y atraerla a tu vida real.
2. El poder del respeto
Para amar a alguien, primero aprende a respetarlo. En primer lugar, debes respetarte a ti mismo. Para encontrar el respeto por uno mismo, pregúntese: "¿Qué respeto de mí mismo?" Para respetar a los demás, incluso a aquellos que no te agradan, pregúntate: "¿Qué respeto de ellos?". Necesitas aprender a aceptarte a ti mismo, a apreciarte, sin importar lo que los demás digan de ti. Necesitamos aprender que cada uno tiene su propio lugar en la tierra. Cada uno de nosotros es único.
3. El poder de dar
Si quieres recibir amor, ¡sólo tienes que darlo! Cuanto más amor des, más recibirás. Llamo su atención sobre el hecho de que, al dar amor, es necesario recibir placer de ello. Es del proceso en sí, y no de la expectativa de que algún día otra persona te dará a cambio.
Amar significa dar una parte de ti mismo, sin pago ni reservas. Practica mostrar bondad por el simple hecho de hacerlo. Antes de entablar una relación, pregúntate no qué puede darte la otra persona, sino qué puedes darle tú. La fórmula secreta para una vida de relaciones amorosas felices es prestar siempre atención a lo que tienes para dar.
4. El poder de la amistad
Para encontrar el amor verdadero, primero debes encontrar un amigo verdadero. Amar significa no mirarse el uno al otro, sino mirar juntos el mundo en la misma dirección. Para amar verdaderamente a alguien, debes amarlo por lo que es. La amistad es el suelo en el que crecen las semillas del amor. Si quieres traer amor a una relación, primero debes traer amistad.
5. El poder del tacto
El tacto es una de las manifestaciones más poderosas del amor, rompiendo barreras y fortaleciendo las relaciones. El tacto cambia el estado físico y emocional y hace que las personas sean más receptivas al amor. El tacto puede ayudar a sanar el cuerpo y calentar el corazón. Cuando abres tus brazos, abres tu corazón.
6. El poder del principio de "liberar"
Si amas a alguien, déjalo libre. Si vuelve a ti, es tuyo; si no, nunca fue tuyo. Incluso en las relaciones amorosas verdaderas, las personas necesitan su propio espacio. Si quieres aprender a amar, primero debes aprender a perdonar y liberarte de las heridas y tristezas del pasado. Amar significa estar libre de miedos, prejuicios, egos y reservas.
7. El poder de la comunicación
Cuando aprendemos a comunicarnos abierta y honestamente, la vida cambia. Amar a alguien significa comunicarse con él. Hazle saber a la gente que los amas y aprecias. Nunca tengas miedo de decir esas tres palabras mágicas: "Te amo". Nunca pierdas la oportunidad de elogiar a alguien. Deja siempre una palabra de amor para la persona que amas; puede que sea la última vez que la veas. Si murieras pronto y pudieras llamar a las personas que amas, ¿a quién llamarías, qué dirías y... por qué no lo haces ahora?
8. Poder de la devoción
Para que el amor sea verdadero es necesario dedicarse a él, y esta devoción se reflejará en pensamientos y acciones. La lealtad es la verdadera prueba del amor. Para tener una relación verdaderamente amorosa, uno debe estar comprometido con esa relación. La lealtad distingue las relaciones sólidas y serias de las frívolas.
9. El poder de la pasión
La pasión enciende el amor y no deja que se apague. La pasión duradera proviene no sólo de la atracción física, sino también de una profunda devoción, entusiasmo, interés y gozosa excitación. La pasión se puede recrear recreando situaciones pasadas en las que te sentiste apasionado. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión. La esencia del amor y la felicidad es una: solo necesitas vivir cada día con pasión.
10. El poder de la confianza
La confianza es vital para una relación verdaderamente amorosa. Sin él, una persona se vuelve desconfiada, ansiosa y llena de miedo, mientras que la otra se siente atrapada emocionalmente, le parece que no le permite respirar libremente. No puedes amar verdaderamente a alguien si no confías completamente en él. Actúa para que la relación con tu ser querido nunca termine.
Una forma de decidir si una persona es adecuada para usted es preguntarse: “¿Confío en esta persona completamente y sin reservas? Si la respuesta es no, piénselo bien antes de comprometerse.
Cómo crear amor en tu vida
- Prefiere pensamientos amorosos.
- Aprende a respetarte a ti mismo y a los demás.
- No prestes atención a lo que puedes obtener, sino a lo que puedes dar.
- Para encontrar el amor, primero busca un amigo.
- Abrazar a la gente. Abre tus brazos y abre tu corazón.
- Libérate de miedos, prejuicios y juicios.
- Expresa tus sentimientos.
- Comprométete, deja que el amor sea la máxima prioridad.
- Vive con pasión.
- Confía en los demás, confía en ti mismo y en la vida.
Cómo reconocer a tu pareja de por vida
- ¿Tiene él (ella) las cualidades físicas, emocionales, intelectuales y espirituales que necesitas de una pareja para toda la vida?
- ¿Lo respetas?
- ¿Qué puedes darle para satisfacer sus necesidades?
- ¿Es él/ella tu mejor amigo? ¿Tiene objetivos y aspiraciones comunes, valores y creencias comunes?
- Cuando se abrazan, ¿sienten que son uno?
- ¿Se dan mutuamente espacio y libertad para crecer y aprender?
- ¿Pueden comunicarse honesta y abiertamente entre sí?
- ¿Están ambos comprometidos con su relación?
- ¿Estás decidido y apasionado por tu relación? ¿Él/ella significa más para ti que cualquier otra cosa?
- ¿Confían plenamente el uno en el otro?
Cómo devolver el amor a tu relación
- Piense en las necesidades y deseos de su pareja tanto como en los suyos propios.
- Aprende a respetarte a ti mismo y a tu pareja. Hágase la pregunta: "¿Qué respeto de mí mismo?" y “¿Qué respeto en mi pareja?”.
- No prestes atención a lo que te gustaría de la relación, sino a lo que tú mismo no aportas a la relación.
- Hazte amigo de tu pareja. Busque intereses comunes, aspiraciones comunes.
- Tóquense suavemente y abran los brazos.
- Deja atrás el pasado y perdona. Empezar la vida de nuevo.
- Exprese sus sentimientos de forma abierta y honesta.
- Comprométete plenamente con tus relaciones. Pon a tu pareja en la parte superior de tu lista de prioridades.
- Recrea la pasión en tu relación.
- Aprenda a confiar en su pareja, confíe en su relación y asegúrese de que nunca termine.
