La alimentación complementaria de un bebé siempre plantea muchas preguntas a los padres. Los médicos llaman a las frutas el primero entre los posibles alimentos para un bebé. El plátano es uno de ellos. Aunque es una fruta exótica, se considera una de las más ricas en microelementos, por lo que se recomienda su uso en bebés. Este producto tiene muchas propiedades beneficiosas, pero debe introducirse en la alimentación complementaria del bebé de forma paulatina, siguiendo determinadas reglas.
Los beneficios del plátano para los bebés y sus posibles daños.
Un niño necesita un plátano por muchas razones, la principal de las cuales son sus beneficios. La fruta tiene una consistencia agradable y un sabor dulce, por lo que gusta a casi todos los niños. Las sustancias beneficiosas en las que es rica la fruta tienen un efecto positivo en la salud del bebé. Cada uno de ellos es importante a su manera para el pleno desarrollo de una nueva persona:
- las vitaminas B y C ayudan a fortalecer el sistema nervioso y ayudan a normalizar el sueño;
- los folatos fortalecen el sistema inmunológico, tienen un efecto beneficioso sobre la visión y restauran el cabello y la piel normales;
- el potasio es muy importante para el funcionamiento normal del corazón, el cerebro y los músculos;
- el calcio es necesario para tener huesos y dientes fuertes, el hierro ayuda a mejorar el metabolismo y normalizar los niveles de hemoglobina;
- Sin aminoácidos no es posible la síntesis completa de enzimas y hormonas, que también juegan un papel importante en la restauración de los tejidos dañados;
- Un antiácido de origen natural previene la posibilidad de daños erosivos en los intestinos y el estómago.
Los beneficios del plátano para los niños también se deben a que el 20% de la composición de la fruta es almidón, que aporta al organismo del bebé la glucosa necesaria para su desarrollo general. La fibra que se encuentra en esta fruta tiene un efecto positivo en la digestión. Estas sustancias ayudan al niño a concentrarse, mejorar su estado de ánimo y pueden ser un excelente asistente en la lucha contra los caprichos.
Además de los beneficios de la fruta, también puede causar daños. Por lo tanto, si introduce fruta a una edad temprana o le da demasiada, la digestión puede verse alterada. Aunque se cree que no provoca alergias, es necesario darle un plátano al bebé con especial cuidado, y si sucede que aparece una erupción en la piel, desaparecerá rápidamente, pero es mejor hacer un nuevo intento de dicha alimentación complementaria no antes de un mes. Debido al alto contenido calórico de la fruta, no se recomienda para niños con problemas de exceso de peso.
El efecto del plátano en el tracto gastrointestinal: debilita o fortalece.
Introducir un plátano, como cualquier otro alimento, puede tener efecto en las heces. La pectina contenida en la fruta ayuda a eliminar grandes cantidades de sustancias nocivas del organismo y normaliza la digestión y las heces del niño. Pero a la pregunta: ¿el plátano te fortalece o te debilita?, la respuesta es clara: te fortalece. A pesar de que esta fruta ayuda a aumentar la eficiencia de todos los sistemas del cuerpo y aumenta la actividad del tracto gastrointestinal, los plátanos fortalecen y, si se alimentan incorrectamente, pueden provocar estreñimiento. No vale la pena darle una fruta exótica a un bebé cuando sufre de cólicos, porque puede causarle problemas aún mayores, provocando vómitos y otros síntomas desagradables.
¿A qué edad se pueden introducir los alimentos complementarios?
No hay una respuesta clara a la pregunta: ¿a partir de cuántos meses se le puede dar un plátano a un bebé? La mayoría de los médicos opinan que la edad adecuada depende del tipo de alimentación del niño. En la lactancia se recomienda introducir el plátano a partir de los 9 meses, y en bebés alimentados con biberón a partir de los 8 meses.
Si desea empezar a familiarizarse con la fruta antes, es mejor hacerlo a partir de los 6 meses. Luego, al niño se le puede dar un plátano en un mordisqueador para que pueda chuparlo, lamerlo y determinar si le gusta esa delicia. Sólo por la reacción sabrás exactamente cuándo puedes darle un plátano a tu bebé.
Cómo organizar correctamente la alimentación de plátanos.
Introduzca los plátanos con cuidado en los alimentos complementarios. Haga esto la primera vez en la mañana para tener tiempo de controlar la reacción de su cuerpo al nuevo alimento. Dependiendo de la edad del niño, conviene darle una determinada cantidad de fruta. A partir de los seis meses, puedes ofrecerle a tu bebé 0,5 cucharaditas de puré de plátano líquido.
Es mejor comenzar con una cantidad mínima, luego puedes aumentarla, pero no más de 3 cucharadas. l. En seguida. A esta edad, es mejor ofrecer este manjar no más de 2-3 veces por semana. A partir de los 8-9 meses, el bebé puede comer un plátano en forma de puré más espeso o incluso una fruta entera. No se puede superar la norma de medio plátano a esta edad. De 10 meses a un año, un bebé puede comer una fruta entera de forma independiente sin dañar su salud.
¿Puede el plátano causar alergias?
Un plátano no puede causar alergia, pero cuando un niño lo come por primera vez, es mejor controlar la reacción del cuerpo. Si por alguna razón se excedió la cantidad permitida de fruta, puede ocurrir indigestión o intoxicación alimentaria y, en ocasiones, aparece una erupción en la piel. Todas las erupciones por comer un plátano desaparecen con bastante rapidez, pero el próximo intento de alimentar al bebé con esta fruta será en un mes.
A menudo, la causa de la alergia al plátano en un bebé pueden ser productos químicos que vendedores sin escrúpulos pueden utilizar para mejorar la presentación de la fruta. Para evitar que su hijo adquiera dicha fruta, se recomienda comprar en tiendas y supermercados, donde podrá solicitar un certificado de calidad del producto.
Reglas de selección y almacenamiento.
La calidad de la primera alimentación con plátano depende de qué tan correctamente haya elegido la fruta. Al comprar, fíjate en la apariencia:
- Las frutas verdes, debido a la presencia de tanino en ellas, pueden provocar una mayor formación de gases, alterar la digestión y simplemente no gustarles el sabor, por lo que es posible que el bebé ya no quiera esta fruta. Si encuentras una fruta verde, déjala en un lugar cálido durante varios días hasta que madure.
- Un plátano demasiado maduro se caracteriza por la presencia de manchas oscuras en la cáscara, que son un signo de pudrición, y tiene una cáscara oscurecida. Estas frutas no deben ofrecerse a los niños, ya que pueden provocar estreñimiento.
- Maduro es la mejor opción para los bebés, tiene un color amarillo limón uniforme y una piel tersa sin grietas ni manchas.
Los plátanos no se pueden almacenar durante mucho tiempo, por lo que es mejor comprarlos solo cuando sea necesario. Si tiene frutas sin usar, es mejor dejarlas en un lugar oscuro y fresco, pero no en el refrigerador; allí absorberán rápidamente olores extraños y se oscurecerán. El acceso aéreo es necesario para el almacenamiento normal, por lo que no es necesario guardarlo en una bolsa. No deje los frutos por más de 5 días, ya que se echarán a perder.
Platos de plátano para bebés
Se recomienda dar las frutas exóticas más jóvenes en forma de puré líquido. Hay muchos consejos sobre cómo hacer puré de plátano para bebés. La mejor opción es pelar la fruta, cortarla en trozos y verter agua hirviendo sobre ella, luego triturarla bien con un tenedor o picar con una batidora. Es mejor diluir el puré con leche materna o fórmula para conseguir la consistencia correcta. Cuando el niño ya tenga 8 meses, desaparecerá la necesidad de diluir el puré y se podrán preparar una mayor variedad de platos a partir de la fruta.
Como cualquier otra fruta, será un buen complemento para las gachas, mezcladas con kéfir o yogur, o galletas molidas. También se puede combinar con una variedad de bayas y frutas según el gusto de su hijo. Recuerda que si a tu bebé le gusta la comida, esta se absorbe mejor y aporta mayores beneficios.
¿A qué edad se le puede dar un plátano a un niño y en qué cantidad? ¿Es útil para todos los niños? Cómo elegirlo y almacenarlo correctamente. Recetas y métodos de preparación de frutas para niños.
Composición de la fruta y sus beneficios.
En nuestra zona, esta fruta tropical se ha convertido en nuestra desde hace mucho tiempo. Y no sólo para los adultos, sino también para los niños, incluso los más pequeños.
El plátano es un producto universal en la dieta del bebé. Dado que la fruta sacia bien el hambre, puede sustituir una toma completa y también puede utilizarse como postre (a todos los niños les gusta el sabor dulce). El “envase natural” le permite llevarlo de viaje y utilizarlo como refrigerio. Además, la fruta exótica ahora está al alcance de todos.
Además de su agradable sabor y olor aromático, la fruta tiene una rica composición de nutrientes y no provoca alergias.
En la siguiente tabla aprenderá cómo los plátanos son beneficiosos para los niños y qué efecto tienen en el cuerpo del bebé.
Tabla - Sustancias beneficiosas del plátano.
| Nutrientes | Propiedades y efectos sobre el organismo. |
|---|---|
| Potasio | Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del corazón y los músculos. |
| Magnesio | Mejora la fermentación corporal. |
| Hierro | Aumenta la hemoglobina |
| Fósforo | Normaliza el crecimiento del tejido óseo y de los dientes. |
| Almidón | Fuente de energía |
| vitamina e | Absorbe bien las vitaminas A y D, proteínas y grasas. |
| Vitamina C | Aumenta la inmunidad |
| Vitamina B6 | Estimula la formación de serotonina, la hormona del placer. |
| Vitamina A (caroteno) | Mejora el estado de las mucosas y la piel. |
| Celulosa | Normaliza la función intestinal. |
El plátano ayuda contra las picaduras de mosquitos. Si no tiene nada a mano, frote el área de la picadura con el interior de la cáscara de la fruta; la picazón desaparecerá inmediatamente.
Contraindicado para quien
Además del efecto positivo en el cuerpo de los niños, los plátanos también pueden causar daño a algunos niños.
- Obesidad. No se debe dar fruta rica en calorías a niños con sobrepeso en grandes cantidades. El alto contenido de fructosa y sacarosa estimula el aumento de peso.
- Manifestación de alergias.. El plátano es un producto hipoalergénico. Pero todavía se producen casos raros. Los productores pueden tratar la fruta tropical con productos químicos para su almacenamiento a largo plazo. Esto puede provocar una erupción en la piel del bebé.
- Problemas con las heces. Si en el momento de introducir el producto en alimentos complementarios el bebé tiene problemas con el sistema digestivo (estreñimiento, hinchazón, malestar intestinal), posponga la introducción de este producto al bebé. La fruta sólo empeorará la condición.
- Diabetes . Los plátanos están estrictamente contraindicados para niños que tienen diabetes hereditaria o tienen un aumento de la coagulación sanguínea.
En cualquier caso, si nota un deterioro en el bienestar de su bebé después de comer un plátano, exclúyalo por un tiempo; ahora no le servirá de nada. Y consulta con tu pediatra.
Cuando y como empezar
¿Cuándo puedes darle un plátano a tu bebé? Entre los pediatras no hay una opinión clara sobre cuántos meses se puede introducir un plátano en los alimentos complementarios. Algunos argumentan que no vale la pena intentarlo antes de los 8 meses, otros recomiendan comenzar a la edad de 5 a 6 meses. Pero la opinión de todos los médicos infantiles coincide en una cosa: no se utiliza como primer alimento complementario. Vale la pena presentarle a su bebé la comida para adultos con verduras. Después de una fruta dulce, un pequeño gourmet rechazará los purés de verduras.
La dosis y la consistencia deben depender de los deseos del niño. Pero también es importante escuchar las opiniones de los expertos.
Tabla - Introducción del plátano en alimentos complementarios.
No le dé plátanos a su hijo antes de acostarse; tardan mucho en digerirse y pueden alterar el sistema del tracto alimentario aún no formado.
Cómo elegir y almacenar correctamente
- Plátanos verdes. Contienen una sustancia nociva, el tanino, que se fermenta en el intestino grueso y provoca una mayor formación de gases y fermentación en los bebés.
- Demasiado maduro. Las frutas con manchas negras o piel oscura pueden provocar estreñimiento en su bebé. Esta fruta contiene una gran cantidad de glucosa. Muy a menudo, es un plátano demasiado maduro el que causa alergias en los bebés, especialmente si se excede la norma diaria.
- Maduro. La piel de la fruta debe ser amarilla, lisa y sin daños. Si el plátano está un poco poco maduro déjalo en casa un par de días y estará listo para comer.
Condiciones de almacenaje:
- coloque la fruta en un lugar oscuro, seco y fresco;
- no almacene frutas tropicales en el refrigerador, ya que allí se deterioran más rápido y absorben los olores de otros productos;
- debe consumirse dentro de 3-5 días;
- el aire debe fluir hacia el producto; no almacene el plátano en una bolsa de plástico atada;
- Para que la fruta madure más rápido, colócala junto a una manzana.
Métodos de cocina
Cuando presentamos por primera vez el plátano a un bebé, es recomendable diluir el puré de frutas con leche materna o de fórmula. De esta forma el niño probará un plato nuevo con un sabor que ya le resulta familiar. Y la consistencia será más fina.
Pele la fruta no solo de la cáscara, sino también de las venas. Durante las primeras semanas, es mejor darle fruta al bebé después del tratamiento térmico. Por ejemplo, hervir al baño maría o al baño maría. Para ello, corte el producto en trozos y colóquelo en un recipiente para vapor o en un recipiente al baño maría y hierva durante 5-7 minutos. Luego haga puré.
A continuación te presentamos varias opciones para preparar y servir la fruta tropical para los más pequeños gourmets.
- Coloque un plátano en el mordisqueador y dáselo a su hijo. Esto es seguro y permite que el bebé masajee las encías.
- Una forma rápida de hacer puré es raspar la capa superior de la fruta entera con una cuchara pequeña.
- El puré de plátano para bebés se puede triturar con un tenedor, rallar o licuar. Para adelgazar el puré, agregue un poco de líquido (leche materna, agua potable, jugo de otras frutas).
- Para ahorrarle tiempo a mamá, puedes comprar frascos de puré ya preparados. Además, son cómodos para pasear y viajar.
- A los niños les encanta el sabor del plátano combinado con otras frutas, especialmente con la manzana.
- Agregue frutas tropicales al yogur o kéfir. Los productos lácteos fermentados se volverán más dulces y sabrosos.
- Es sabroso y saludable hornear una fruta tropical en el horno. Mezclar con el jugo que se ha desprendido y batir con una batidora. Obtendrás un puré fino.
Recetas de plátano
Postre de cuajada y plátano
Un plato sano y dulce apto para un niño a partir de los 9 meses. La receta no requiere azúcar añadido ya que el plátano es dulce.
Necesitará:
- requesón - 50 g;
- plátano - medio mediano.
Preparación
- Corta el plátano en trozos y bate con una batidora.
- Agregue requesón al tazón de la licuadora.
- Vierta 1 cucharada. l. beber agua para que la consistencia sea más fina y el requesón se convierta en crema.
- Batir hasta que quede suave.
Gachas de arroz con leche y plátano
Receta para niños mayores de 1 año. Satura bien y "carga" al bebé de energía durante mucho tiempo.
Necesitará:
- arroz redondo - 150 g;
- agua - 150 ml;
- leche - 150 ml;
- plátano - 1 grande;
- azúcar - 2 cucharadas. l.;
- sal - una pizca;
- mantequilla - 30 g.
Preparación
- Vierta agua sobre el arroz lavado y déjelo hervir. Agregue sal. Cocine a fuego lento durante 20 minutos con la tapa cerrada.
- Hervir la leche.
- Agrega leche y azúcar a la papilla. Hervir por otros 7 minutos.
- Triture el plátano con un tenedor y agréguelo a la papilla de leche.
- Agregue mantequilla al servir.
Si ha decidido cuándo puede darle un plátano a su hijo, en qué cantidad y forma, no dude en continuar. El bebé te contará más sobre sus deseos que la literatura científica, los médicos y la experiencia de su vecino.
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El origen extranjero del plátano no reduce sus beneficios para nuestros niños, por lo que se puede y se debe dar a los niños. Pero, ¿a qué edad no perjudicará, sino que, por el contrario, ayudará al desarrollo del bebé? Empecé a hacer esta pregunta cuando mi hijo tenía 4 meses. Tenía mucha leche, pero el bebé era grande y todavía no tomaba suficiente.
La fruta de ultramar se ha arraigado bien entre nosotros.
Cuándo empezar a alimentar con plátanos.
A partir de la información de Internet es imposible decidir en qué mes introducir este tipo de alimentación complementaria. Un sitio recomienda comenzar a los seis meses de edad, mientras que otro dice que es mejor esperar hasta los ocho meses. Entonces decidí pedir la opinión experta de nuestro pediatra.
Debido a que mi bebé era grande para su edad, nos aconsejaron esperar hasta los 7 u 8 meses. El médico dijo que a partir de los cuatro meses se les dan purés a los bebés con bajo peso o. Y aquí Si el bebé es propenso a sufrir alergias, el tratamiento debe comenzar al año de edad.
No se recomienda alimentar a su hijo con este producto antes de los cuatro meses de edad. Se necesita mucho tiempo para digerirlo y es posible que el sistema digestivo del recién nacido no pueda soportarlo. Como resultado, el bebé desarrollará enfermedades gastrointestinales.
A mí me encantan los plátanos para saciar rápidamente el hambre. Pero resultó que no vale la pena dárselos al bebé como primer alimento complementario. El dulce sabor del manjar te disuadirá de comer otra cosa. Por tanto, conviene empezar por algo que no sea tan sabroso o.
Yo mismo comeré esta deliciosa comida.
Propiedades útiles y vitaminas.
a muchos niños El puré de plátano puede reemplazar una toma. Este alimento complementario sacia bien el hambre y le gusta al bebé por su agradable sabor. Mi pequeño comió puré de patatas como postre después del plato principal.
La fruta entera, gracias a su piel gruesa, es cómoda de llevar de viaje. Se puede administrar al niño en su forma natural a partir de los ocho meses, cuando ya han aparecido los primeros dientes. El bebé triturará fibras suaves con las encías.
Producto hipoalergénico y provoca una reacción negativa en el cuerpo del niño en casos muy raros. Contiene muchas sustancias útiles para el desarrollo del bebé:
- potasio- fortalece los vasos sanguíneos, promueve una mejor función cardíaca y desarrollo muscular;
- magnesio- promueve el procesamiento de sustancias que ingresan al cuerpo con la ayuda de enzimas;
- hierro- aumenta;
- fósforo- promueve la formación de tejido óseo, incluidos los dientes;
- almidón- dentro del cuerpo se digiere en glucosa, que sirve como fuente de energía; su contenido en el producto es aproximadamente del 20%;
- vitamina E- favorece la absorción de proteínas, grasas y vitaminas A y;
- vitamina C- ayuda a mejorar la inmunidad;
- vitamina B6- aumenta el nivel de serotonina en el cuerpo, responsable del buen humor;
- caroteno (vitamina A)- responsable del estado de la piel y las membranas mucosas;
- celulosa- mejora la función intestinal.
Remedio popular: Cuando un mosquito pica, el interior de la piel roza el lugar de la inflamación. Esto reduce la picazón.
Muchos padres usan la golosina para tratar la tos e incluso las primeras etapas de la bronquitis en los bebés.
Para hacer esto, la pulpa batida con una licuadora en papilla se debe mezclar con agua o. La mezcla se lleva a ebullición y se le da al paciente tibia.
Para un mejor efecto, se le añade miel y jugo de limón.
Mamá interfiere con las golosinas y consigue la medicina.
Contraindicaciones
A pesar de su naturaleza hipoalergénica, el nuevo producto debe introducirse en la dieta con precaución. Si quieres proteger a tu bebé de problemas, presta atención a las contraindicaciones:
- Aumento del azúcar en sangre. En caso de esta infracción, el puré y la fruta en sí no se deben administrar categóricamente.
- Aumento del peso corporal del niño. La pulpa de la fruta es extremadamente rica en calorías, por lo que la situación de peso empeorará.
- Desordenes digestivos. También podría ser hinchazón. El médico recomendó comer la fruta como fortalecedor natural. El producto contiene pectina, que tiene un efecto beneficioso sobre los procesos digestivos del bebé.
Y aquí Las frutas verdes, por el contrario, se pueden utilizar como laxante suave. Contienen poca pectina, pero mucho almidón. - Alergia. Puede deberse a un tratamiento químico del fruto, por lo que al inicio de la introducción de alimentos complementarios se debe dar plátano poco a poco y sin otros alimentos nuevos.
Sveta, la madre de Dasha, de siete meses, expresó su opinión en el foro:
"...tal vez no sea una alergia, sino una reacción del hígado a un producto nuevo y pesado".
El plátano es muy sabroso y el bebé lo comerá con mucho gusto. La tarea de la madre es no exagerar en la alimentación con este plato energético. ¡Todo está bien con moderación!
Mamá, ¿estás segura de que no me quedaré dormido?
¿A qué hora y en qué dosis será agradable el apetito?
Y ahora su hijo está probando un dulce nuevo por primera vez. Naturalmente le gusta y se lo comería en lugar del primero, segundo y tercero. Pero existen normas para la correcta introducción del plátano en los alimentos complementarios:
Este tipo de alimentación complementaria no se realiza por la noche.
El producto tarda mucho en digerirse, lo que puede provocar indigestión y falta de sueño.
¿Qué puré es mejor, de fábrica o casero?
Esta pregunta no puede responderse de manera inequívoca. Los fabricantes están intentando producir productos infantiles verdaderamente saludables con vitaminas añadidas. Su consistencia será ideal para la edad indicada en el paquete.
El formulario de autorización se puede seleccionar según la situación. Puede llevarse el puré a casa en frascos y a pasear, en una cómoda bolsa con tapa o en un paquete con pajita. Pero tenga en cuenta que los productos de la misma marca en diferentes envases son diferentes.
De una reseña de Natalya, madre de dos hijos:
"El puré de plátanos en un frasco de vidrio se diferencia del puré de plátanos en un recipiente de cartón, tanto en composición como en sabor".
Si eliges este puré, debería ser:
- Marcas famosas. Los más populares son los potitos de plátano de Spelenok, Gerber, Hame y Fruto Nyanya.
- No se agregaron otros productos. Si introduce un plátano en alimentos complementarios por primera vez, no es necesario que le dé plátano-melocotón, manzana-plátano y productos combinados similares. Guárdalos para más tarde.
- Con protección del embalaje en forma de film que recubre el envase y la tapa, cinta adhesiva, etc. Esto te protegerá de las falsificaciones.
- Sin azúcar. Mira la composición. Lo mejor sería una mezcla de puré de frutas y agua, como la marca Spelenok.
- En envases pequeños, aproximadamente 80 g. En este caso, el bebé comerá todo de una vez y no quedarán sobras que no pueda volver a alimentar.
¡La cabeza de cualquier padre normal dará vueltas con la larga lista de marcas de alimentos para bebés! Y el acertijo "¿Qué marca es mejor?" y más aún parece irresoluble. ¿Intentemos resolverlo? Te estamos ofreciendo.
Si decide darle a su hijo un plato casero, debe seleccionar cuidadosamente las frutas. Para ello, sigue estos consejos:
- No cojas el verde. Tiene un alto contenido en taninos. Provoca fermentación en los intestinos del bebé y favorece la formación de gases.
- Las frutas con piel ennegrecida pueden provocar estreñimiento. También contiene un mayor contenido de glucosa, lo que afecta los niveles de azúcar.
- Se deben seleccionar frutos maduros sin dañar la piel. El color debe ser uniforme, amarillo. Si el producto no está maduro, puedes dejarlo en casa para que madure durante varios días antes de cocinarlo. Aunque el Dr. Komarovsky afirma que la madurez absoluta del manjar extranjero son las manchas negras en la cáscara y el color marrón claro del interior. Este es el producto que recomienda para la alimentación de los bebés.
Tan diferente y tan sabroso.
La principal ventaja del puré casero es que sabes exactamente lo que le pones. Esto no siempre queda claro en los productos enlatados.
Aquí hay una reseña de Anna, madre de Valerik, de un año:
“Los plátanos que se venden en la zona media no tienen componentes útiles. Si se llevan latas, sólo importadas”.
Recetas caseras de plátano
Como primer alimento complementario de esta fruta, le di a mi hijo puré de Hame. Esto fue a los ocho meses de edad y no había ninguna razón particular para temer la reacción del cuerpo. Todo salió bien. Pero un plato al horno tampoco vendrá mal. Esta es la receta que nos aconsejan nuestras madres en uno de los foros.
- Tomar 2 plátanos y 125 ml de agua.
- No pelar. Lavar el producto y colocar en una fuente para horno forrada con papel de horno.
- Precalienta el horno a 120 grados y coloca el plato en él.
- Hornea por 30 minutos.
- Coloque el producto terminado en un plato y límpielo. Se liberará mucho jugo. Queda muy sabroso, por eso es mejor dejarlo en el plato.
- Déjalo enfriar y dáselo a tu bebé para que lo pruebe.
El mío lo devoró con gusto.
Si desea ofrecerle a su hijo fruta fresca, puede pasarla por una gasa, molerla en una licuadora o rallarla. Si la consistencia del puré es demasiado espesa, dilúyala con leche materna o agua hervida.
Al bebé mayor de 9 meses le encantará el puré de plátano con requesón.
La receta es:
- Coge media fruta mediana y 50 gramos. requesón.
- Batir la pulpa en una licuadora.
- Agrega el requesón y 1 cucharada de agua. Vuelve a batir.
Un plato bonito y saludable para bebés a partir de 9 meses.
Este manjar extranjero no sólo es sabroso, sino también muy saludable. Puedes dárselo a tu bebé ya sea en su forma natural o en forma de puré, cazuela o mezclado con otras frutas. Lo principal es seguir las recomendaciones de edad y dieta. Nos leen madres cariñosas y cariñosas, ¡y estoy segura de que su hijo solo se beneficiará de estos alimentos complementarios!
Tatiana Koshkina
