Laimingose susituokusiose porose neturėtų būti vietos neapykantai. Tačiau kartais šis jausmas įsiskverbia į dviejų žmonių santykius, žmona supranta: „mano vyras manęs nekenčia“ arba atvirkščiai. Tokioje santuokoje esantys žmonės anksčiau ar vėliau tampa nelaimingi, moterys tai ypač smarkiai išgyvena. Būdami tokiuose santykiuose jie jaučiasi nejaukiai, nori ištaisyti situaciją ir išsaugoti šeimą. Tačiau kyla klausimas – kaip? Kaip susidoroti su neapykanta santuokoje?
Moterys iš prigimties yra jautrios ir dėmesingos būtybės. Jos subtiliai jaučia, jei vyras pradėjo su jomis elgtis kitaip. Taigi, ką daryti, jei jūsų sutuoktinis jūsų nekenčia?
1 veiksmas: išanalizuokite situaciją.
Nepainiokite neapykantos su abejingumu. Išanalizuokite savo vyro elgesį, santuokos būklę, supraskite save. Dažnai po daugelio santuokos metų santuokinis gyvenimas tampa įprastas, nuobodus. Kaip žinote, bet kokiems jausmams reikia maitinimo. Jei ne, jie palaipsniui išnyksta. Kad taip nenutiktų, santuokai reikia reguliaraus emocinio įkrovimo. Tačiau šiuo atveju poroje iškyla eilinis abejingumas vienas kitam, o ne neapykanta.
2 veiksmas: nustatykite ir pašalinkite neapykantos priežastis.
Jei išanalizavę situaciją suprantate, kad vyras jaučia jums neapykantą (yra neatidus jums, agresyvus, šiurkštus ir grubus žodžiais ir veiksmais), tuomet turite susidoroti su priežastimis, kurios tai lėmė. Dažnai dėl to kalti keli veiksniai.
Galimos vyro neapykantos priežastys:
- Jūs nustojote rūpintis savimi. Vyrai myli akimis. Jūsų vyras turėtų didžiuotis, kad esate jo gyvenimo draugas. Norėdami tai padaryti, visada turite atrodyti stulbinančiai. Jei taip nėra, jei nustosite savimi rūpintis, vyras, žinoma, bus nepatenkintas.
- Per daug laiko praleidžiate darbe. Jūsų vyrui gali tiesiog pritrūkti dėmesio, rūpesčio ir meilės. Kai jis pasirinko jus būti patikimu užnugariu. Ir dėl to dieną naktį darbe dingstate ir visai neskiriate tam laiko. Žinoma, vyrui tai nepatiks.
- Jūs nustojote žavėtis savo vyru. Vyras turi jaustis nepakeičiamas šalia savo moters: jis turėtų būti jos gynėjas, geriausias draugas, auklėtojas, meilužis – visas pasaulis. Jei nustosite žavėtis savo vyru, jis nustos jaustis, kad jums jo reikia. Ir tai jį supyks.
- Kasdieniai skandalai. Nesvarbu, kas veikia kaip provokatorius. Jei jus ištinka pykčio priepuoliai, turite išmokti valdyti save. Jei vyras sugebės pažaboti savo impulsyvumą. Jūs esate židinio prižiūrėtojas, jūs privalote palaikyti draugišką atmosferą namuose. Jei jo nėra, vyro neapykanta jums lengvai paaiškinama.
- Kartą padarėte didelę klaidą. Dažnai šeimoje kyla rimtų kivirčų. Konfliktuose, kur vyrauja žmonos kaltė, vyras semiasi jėgų jai atleisti. Tačiau tai nėra lengva visiems, ypač rimtoms klaidoms, tokioms kaip išdavystė. Žmonės gali sakyti, kad atleido, bet viduje juose slypi pasipiktinimas ir pyktis ant žmogaus. Galbūt jūsų vyras tavęs nekenčia būtent todėl, kad kažkada rimtai klydote ir jis negalėjo iš tikrųjų atleisti.
- Vyras iš prigimties yra agresyvus. Jei jūsų vyras yra greito būdo, impulsyvus, tada jo pykčio ir neapykantos priepuolius jums lengva paaiškinti. Iš prigimties jis nemoka susivaldyti, o menkiausias dirgiklis sukelia jame negatyvo uraganą.
- Mano vyras turi problemų darbe. Daugelis žmonių nežino, kaip darbo problemas palikti darbe ir parsinešti namo. Jūsų vyras gali konfliktuoti su viršininku, o grįžęs namo jis iškraus jus pikta.
- Vyras apgaudinėja. Jei jūsų vyras turi meilužį, kuris greičiausiai už jus jaunesnis ar patrauklesnis, tokiu atveju jis jūsų trūkumus matys ryškiau ir aiškiau. Jie pradės jį erzinti, sukelti pyktį ir net neapykantą.
Kai nustatote priežastis, pašalinkite jas. Jei tai buvai tu, susitvarkyk. Jei sutuoktinis kaltas, ramiai su juo pasikalbėkite, išsakykite viską, kuo esate nepatenkinti. Priimkite bendrą sprendimą kaip tikra mylinti pora. Jei ir jūs, ir jūsų vyras vertinate tai, ką tiek daug dirbote kurdami kartu, jums nebus sunku išspręsti šią problemą.
3 žingsnis: kreipkitės į psichologą.
Jei dėl kokių nors priežasčių negalėjote priimti bendro sprendimo, vyro neapykanta neišnyksta, turėtumėte susisiekti su specialistu. Psichologas iš šalies įvertins problemą, galės nustatyti tikrąją situacijos priežastį ir padės praktinėmis rekomendacijomis, kaip pagerinti jūsų santykius.
4 veiksmas: jei situacija nesikeičia, paduokite skyrybų prašymą.
Jei po daugybės bandymų kovoti su neapykanta savo vyrui nematote rezultato, jis ir toliau demonstruoja agresiją, įžeidinėjimą, priekaištą, dar blogiau – mušti, paduoti skyrybas. Jei poroje tik jūs norite išsaugoti santykius, o vyras neina į priekį, santuoka pasmerkta. Tai kam tyčiotis iš savęs ir stengtis išsaugoti tą laimę, kurios jau seniai nebėra?
Kaip susidoroti su neapykanta savo vyrui
Kartais moterys susiduria su priešinga problema. Daug metų gyvenę santuokoje, jie staiga tai supranta nekenčia savo vyro . Kaip būti? Vis dėlto moterys dažnai stengiasi palaikyti santykius bet kokioje situacijoje. Jie gailisi tų emocinių ir laikinų išteklių, kuriuos jie investavo. Taigi ką daryti, jei staiga pajusite neapykantą savo vyrui?
1 žingsnis: Nenustebkite, bet čia vėlgi pirmiausia reikia išanalizuoti situaciją.
Neapykantą galite supainioti su nuovargiu, pervargimu, nerimu. Galbūt darbas atima jums per daug laiko arba vaikai yra tokie nemalonūs, kad jums nuolat reikia akies ir akių. Jūs neskiriate sau nė minutės poilsiui, o mylimas vyras pradeda jus erzinti. Šiuo atveju tai ne neapykanta, o paprasčiausias nuovargis. Kai tik suteiksite sau teisę pailsėti, jūsų emocinė būsena stabilizuosis, o šeimyninis gyvenimas grįš į įprastas vėžes. Jei pykčio protrūkių negalima paaiškinti niekuo kitu, išskyrus neapykantą, tai yra problema ir ją reikia spręsti.
2 veiksmas: patikrinkite, kaip jaučiatės.
Galbūt jūsų sutuoktinis jus kažkaip įskaudino. Ir jūs negalite susidoroti su negatyvumu, kurį jaučiate jo atžvilgiu. Įsivaizduokite savo gyvenimą be vyro. Užmerkite akis, įsivaizduokite šią situaciją savo galvoje ir patikėkite ja. Tada jūs tiksliai suprasite, ką jaučiate ir ar jūsų neapykanta tikrai tokia stipri.
3 žingsnis: Išmokite atleisti.
Daugelis moterų tiesiog netoleruoja kitų žmonių trūkumų. Galbūt laikui bėgant jūsų vyras jų gavo šiek tiek daugiau (atsirado alaus pilvas, jis pradėjo mažiau uždirbti arba tapo grubesnis). Ir tu negali su tuo susitvarkyti. Tačiau jūs turite suprasti, kad visi turi trūkumų ir net jūs. Žmonės turi mokėti su tuo susitaikyti, mokėti atleisti ir rasti kompromisus. Tik įveikę savo kategoriškumą, atsikratysite neapykantos.
4 žingsnis: pasikalbėkite su savo vyru ir pašalinkite neapykantos priežastis.
Jūsų neigiamo požiūrio priežastys gali slypėti ir jumyse, ir jūsų vyryje. Bet kokiu atveju tai reikia aptarti. Jei abu vertinate vienas kitą, šį konfliktą išspręsti dialogu nebus sunku. Svarbiausia, būkite sąžiningi ir atviri kritikai.
Kaip susidoroti su neapykanta buvusiam vyrui
Santuokai iširus, moterys dažnai negali susidoroti su neapykanta buvusiam sutuoktiniui. Jie nenori prisiimti negatyvo naštos, bet tiesiog neturi pakankamai jėgų susikaupti. Kaip būti? Kaip nustoti nekęsti savo buvusio vyro?
1 veiksmas: nuoširdžiai atsakykite į klausimą, kas kaltas?
Jeigu išsiskyrimo iniciatorius buvo vyras, vadinasi, nesąmoningai pykstate ne ant jo, o ant savęs. Šiuo atveju buvęs vyras yra atpirkimo ožiu. Lengviau jo nekęsti, nei pripažinti savo kaltę. Jei nuoširdžiai pasakysite sau, kad jūs pati sukėlėte skyrybas, sveikas protas ir logika padės nustoti nekęsti vyro. Jei skyrybų priežastis buvo netinkamas vyro elgesys, jo elgesys, tai jūsų emocijos suprantamos.
2 žingsnis: atleisk ir paleisk.
Jei dėl skyrybų kaltas buvęs vyras, tai norint nustoti nekęsti, reikia jam atleisti. Triukšminga, bet tiesa. Atleisti nėra lengva, ir, matyt, jūs vis dar neįveikėte šio etapo. Tačiau supraskite, kad labai sunki našta, kurią jaučiate, yra ne neapykanta, o pasipiktinimas. O neapykanta yra tik šalutinis poveikis. Jei rasite jėgų atleisti ir paleisti žmogų, neapykanta išnyks kartu su pasipiktinimu.
3 žingsnis: negalvok.
Tavo mintys yra tavo priešai. Jei nuolat galvojate apie tai, kaip siaubingai pasielgė jūsų buvęs vyras, slinksite per galvą jam skirtomis piktomis kalbomis, tada niekada neįveiksite neapykantos. Turite nustoti galvoti apie jį. Norėdami tai padaryti, užsiimkite kuo nors kitu: leiskitės į kelionę arba stačia galva eikite į darbą. Tegul jūsų mintys būna užimtos kažkuo naudingesnio ir kūrybiškesnio.
4 žingsnis: įsimylėkite.
Meilė įkvepia ir daro mus laimingus. Laimė ir neapykanta negali gyventi vienoje galvoje. Taigi įsimylėkite! Ir visiškai pasinerkite į šį jausmą. Tada nebeliks nei jėgų, nei laiko, nei noro neapkęsti buvusio vyro.
Kaip atrodo vyrų neištikimybės istorija? Nepaisant to, kad skirtingi vyrai apgaudinėja savo žmonas su skirtingomis moterimis, apgaudinėjimo esmė ta pati.
Santykiuose išsilygina aistra, dingsta įtampa, atsiranda įprotis. Jei šeimoje gimsta vaikai, tai seksas retėja, mažiau smurtauja. Sutuoktiniai praranda galimybę laisvai, bet kada ir bet kurioje vietoje atsiduoti geismui. Jie „prisiriša“ prie namų ir prie vaikų kasdienybės.
Atpažinti svetimavimą beveik visada lengva. Santykiuose jaučiamas staigus apgaudinėjančio sutuoktinio atšalimas, vyras vengia kalbėtis su žmona, ne tik nuoširdžių pokalbių, bet net ir nereikšmingo plepėjimo pusryčių metu. Vyras neva vengia žmonos, bendraudamas nežiūri jai į akis, tarsi bijodamas save išduoti. Jis gali pradėti priekabiauti prie savo žmonos niekingai.
Be to, už namų ribų neištikimas sutuoktinis visada turi aibę reikalų – užsiima viršvalandžių darbu, siunčiamas į komandiruotes, prašomas padėti kraustytis, remontuoti ir pan. Be to, išdavystė palieka finansinį pėdsaką, nes meilužė tikisi puokščių, elitinių saldumynų, brangaus vyno, vakarų restorane, dovanų. Telefone, planšetiniame kompiuteryje ar kompiuteryje pasirodo slaptažodis, kurio anksčiau nebuvo.
Palyginusi šiuos faktus, žmona gali prispausti savo vyrą prie sienos netiesioginiais įrodymais ir priversti jį pripažinti neištikimybę. Vienintelis dalykas – ne kiekviena žmona tikrai nori šio pripažinimo. Dauguma moterų nori žinoti tik vieną atsakymą – kategoriškai neigiamą.
Ką jaučia žmona, sužinojusi apie vyro neištikimybę?
Pirmas jausmas – stuporas, nuobodulys, suvokimo stoka. Smegenys atsisako suvokti, kad vyras pasikeitė, išdavė, apgavo. Tada išsivysto reakcija – ašaros, riksmas, isterija, susvetimėjimas. Vėliau pasitvirtina smarkiai neigiamas požiūris į šmeižtą, iki neapykantos.
Neapykanta yra vienas stipriausių neigiamų jausmų, galinčių sunaikinti ją patiriantį žmogų iš vidaus. Dėl neapykantos nuvertinamas visas gėris, kuris buvo tarp sutuoktinių, gyvenimas atrodo šlykščiai nemalonus, santuoka suvokiama kaip sunkus kryžius. Sunkiausiose situacijose neapykanta vyrui persimeta ir į vaikus. Sūnus gauna iš mamos, nes atrodo kaip tėvas. Dukros – už tai, kad myli savo tėvą, kad ir kaip būtų. Tai užburtas ratas, kuris prasideda ir baigiasi mamos patiriamu negatyvizmu tėvo atžvilgiu. Vaikai su tuo visiškai nieko bendro neturi, bet būtent jie kenčia labiau nei kiti, net labiau nei apgauta mama, nes myli abu tėvus ir jiems skaudu suprasti, kad tėvas kažkaip įžeidė mamą, taip juos įžeidė. tiek, kad namas dabar primena mūšio lauką.
Taip, apgauta moteris turi teisę būti įžeista savo vyro, pykti ant jo, tačiau neapykanta jam turi būti paskęsta pačioje šaknyje dėl jos pačios ir dėl savo vaikų.
Moterį drasko vidiniai prieštaravimai. Viena vertus, ji nori išsaugoti savo šeimą, išsaugoti tėvą savo vaikams. Kita vertus, ji nebepasitiki savo vyru, pyksta ant jo, seksualiai atšalo.
Iš čia kyla konfliktų, griaunančių ir taip netvirtas santykius, šaknys. Jei be to, vyras elgiasi taip, lyg nieko nebūtų nutikę, nelygina paaštrėjusių kampų, nesistengia susigrąžinti žmonos pasitikėjimo ir meilės, vadinasi, santuoka pamažu ir užtikrintai juda žlugimo link.
Pretenzijos kaupiasi – kasdienės, asmeninės, seksualinės. Neradę išeities, jie veikia kaip sprogstamasis užtaisas, paskleisdamas viską aplinkui, nepalikdamas nė vieno akmens nuo šeimos gyvenimo.
Ką daryti, jei nekenčiate savo vyro dėl jo neištikimybės
Jei moteris supranta, kad nekentė savo vyro, ji turi pakoreguoti šį požiūrį į jį. Jei tai nebus padaryta, neapykanta sugriaus ne tik santuoką, bet ir santykius su vaikais, tėvais, draugais, taip pat įneš nemenką nesantaiką moters santykiuose su savimi.
Net jei žmona neprisimena savo vyro išdavystės kiekvieną dieną, pats faktas apie ją tvirtai įsitvirtina jos atmintyje ir neleidžia užmegzti adekvačių santykių su savimi ir vyru. Ji jaučia sieloje nuobodų susierzinimą, atstūmimą, pasipiktinimo kartėlį ir supranta, kad neatleido savo vyrui ir vargu ar gali jam atleisti (net jei taip nėra, neapykanta neleidžia moteriai suvokti, kad ji psichiškai atleido savo sutuoktiniui) .
Žmona nepasitiki savo vyru, nebegali su juo dalytis mintimis ir jausmais, išgyvenimais ir pojūčiais. Be to, tikriausiai dingo ir pasitikėjimas, kad šalia – solidus ir patikimas vyriškas petys, į kurį ji gali atsiremti sunkiais laikais.
Jos galvoje nuolat kyla karti mintis apie tai, kaip žiauriai ir žiauriai su ja elgėsi jos vyras. Tada, kai žmona tvarkė gyvenimą, užsidirbo pinigų šeimai, bemiegėmis naktimis slaugė naujagimį, prižiūrėjo pagyvenusius giminaičius ir pan., vyras savo malonumui leido laiką su svetima moterimi, kuriai skyrė savo dėmesį, meilę. , švelnumas.
Kartais tokios mintys formuoja įsitikinimą, kad moteris gyvena nebe su vyru, o su priešu, kurį reikia naikinti, trypti, kalkinti. O iš mylinčios supratingos žmonos ji atgimsta į kaustinį, piktą įniršį, kuris tvarko namus, nustoja gaminti maistą ir skalbti vyrui, puola ant vaikų, nusileidžia rėkimui ir įžeidinėjimui.
Kartais moteris pasirenka tokią taktiką, kad vyras pats ją palieka. Ji neturi pakankamai psichinių jėgų ar drąsos nutraukti santykius. Taigi ji laukia, kol vyras pavargs gyventi kaip ant parako statinės ir pati paduoda skyrybų prašymą arba susikraus daiktus ir išeis iš namų.
Daugelis moterų mano, kad jei jos reikalauja skyrybų iš apgaudinėjančio vyro, jos yra tarsi kaltos dėl šeimos iširimo, kad vaikai liks be tėvo, kad negalėjo išsaugoti santuokos, nors m. iš tikrųjų kaltė yra visiškai ant jo žmonos. Bet jei vyras išeina, tai jo iniciatyva ir kaltė taip pat yra jo.
Kaip pašalinti neapykantą vyrui iš širdies
Pirmajame laiške – visi priekaištai ir įžeidimai, skirti sutuoktiniui. Visi įžeidimai, visi pašaipiai išpuoliai jo kryptimi, visas purvas ir visi blogi dalykai turi rasti išeitį šiuose laiškuose. Gali būti keletas. Kiekvienas iš jų turi būti parašytas intuityviai, neperskaitant. O iš karto po parašymo suplėšyti į gabalus ir sudeginti. Tai nėra kažkoks magiškas ritualas. Laiškų plėšymas suteiks sielai ramybę rankų darbu. O deginimas sukurs žmonos sieloje susikaupusio negatyvo visiško sunaikinimo įspūdį.
Po to reikia parašyti vyrui atleidimo laišką, kuriame nuo pat pradžių turėtumėte atspindėti visus teigiamus santykių su vyru aspektus. Reikia jam už kažką padėkoti, pasidžiaugti kai kuriomis jo pergalėmis ir pasiekimais. Šių raidžių taip pat gali būti daug. Su kiekvienu nauju laišku sieloje įsiviešpataus ramybė, išsilygins požiūris į sutuoktinį.
Pasitaiko, kad moteriai pasireiškia nuolatinis fizinis vyro atstūmimas. Jis net jai nemalonus kvapas. Ji vengia su juo bet kokio fizinio kontakto, nenori jo liesti. Mintis apie bučiavimąsi, apsikabinimą, intymumą su vyru jai yra šlykšti. Kūnas susitraukia beveik iki skausmingų traukulių nuo bet kokio vyro seksualinio pažangos. Ypač sunkiose situacijose žmona suserga net ginekologinėmis ligomis. Taigi psichika atitveria kūną nuo sekso su nekenčiamu partneriu.
Labai svarbu kovoti su šiomis apraiškomis. Turite įsivaizduoti savo neapykantą. Norėdami tai padaryti, turite pateikti savo neapykantą taip, kaip ji jaučiama. Kaip tai atrodo – beformio grumsto, rutulio, adatų krūvos pavidalu? kokios ji spalvos? Kur jis sutelkiamas – į galvą, į gerklę, į krūtinę, į skrandį?
Šis skausmo ir neapykantos krešulys psichologiniu požiūriu yra pačios moters dalis. Ir su juo reikia elgtis atsargiai ir atsargiai, kaip ir su kitomis kūno dalimis. Psichologai pataria įsivaizduoti, kad atsirado rankų pora, kuri švelniai ir atsargiai pašalins pašalinį elementą iš kūno ir padės jį ant stalo.
Išskirtas elementas turi būti ištirtas iš vidaus ir užduoti klausimai:
- Ar esate dalis manęs ar kito žmogaus?
- Kodėl tu man nerimauji?
- Kodėl turėčiau dėl tavęs pykti?
Gauti atsakymai atspindi moters požiūrį į save toje situacijoje, į kurią ji atsidūrė dėl vyro neištikimybės.
Dažnai atsitinka taip, kad moteris suvokia ją trikdantį svetimą elementą, kaip sergančią ar mirštančią jos dalį, kuri atsirado kaip bausmė už tai, kad leido vyrui apgauti, kuris yra jos kūne, kad jos neleistų. pamiršk apie išdavystę, nes moteris pasąmonės lygmenyje yra tikra, kad jei pamirš apie savo vyro išdavystę, tokiu būdu ji pati save išduos.
Visi šie pojūčiai turi būti vizualiai pašalinti iš gabalėlio ir atlikti tol, kol gabalėlis ištirps.
Moteris gali suprasti, kad viską padarė teisingai pagal savijautą. Kūne turėtų būti lengvumo.
Jei negalite patys susidoroti su problema, turite kreiptis į psichologą. Likti vienam su neapykanta pavojinga tiek psichikai, tiek fizinei sveikatai.
Šiandien man 30 metų Iš anksto šeštadienį sėdėjome neakivaizdžiai su vyru kavinėje. Vakar vakare vėl gėrė alų, sėdėjo ir žiūrėjo filmą. Sakau, o, rytoj mano gimtadienis, o tu kaip visada miegosi iki pirmos nakties, o aš turiu du vaikus, o man gėlių nebus, kavos lovoje nebus.
Na, tiesa, yra.. Dirba namuose, retai eina į biurą. Ji visada miega tiek, kiek nori, o aš atsikeliu ryte, nuprausiu mažiausią, pakeičiau sauskelnes, pamaitinu ir toliau rūpinuosi namais. Jis man visai nepadeda namuose. JOKIŲ indų, jokio maisto gaminimo, nieko. Jų šeimoje taip priimta,viską turi daryti moteris.Suprantu kai vyras nuo ryto iki vakaro darbe. BET manoji keliasi vieną, dvi dienas, eina miegoti 3-4. Jis keliasi vieną, aš gaminu jam pusryčius, jis eina į biurą dirbti.Baigiantis 8 val., sėdi ir žaidžia žaidimus.
Dieve, kodėl bent per mano jubiliejų negaliu anksti atsikelti užpakalio, leisti man miegoti, pažadinti vaikų, pamaitinti juos, nupirkti man gėlių. Aš taip įsižeidžiau! Prisimenu savo paskutinę DR, mano jauniausia dukra buvo dar kūdikis, dviejų mėnesių, tada jis paliko mus miegoti koridoriuje ant sofos, kad ji jam netrukdytų, ir aš bėgiojau su ja ant rankų visas naktis eilė, neramus vaikas, pilvo diegliai, na, tai viskas, kas tai yra. Ir tai buvo mano gimtadienis. Visą naktį nemiegojau su savo mažyliu, dieną prieš paprašiau, kad nupirktų man gėlių, mėgstu baltas rožes. Fig. Aš atsikeliu, jis miega. Ir jis girdi, kaip aš einu, ir nesikelia. Jis užmigo žadintuvą ir mano gėles.
O dabar... pabudau, dukrytei reikia pasikeisti nedidelį vystyklą iš miego, sakau vyriausiajam eik sakyk tėčiui (miega kabinete), kad pakeistų sauskelnes, ji nuėjo ir pasakė, o jis sako tegul mama atsikelia ir persirengia.Ir tada ji miega.Aš atsikėliau,prausiau,persirengiau,pavaišinau visus.Kriauklėje kalnas nešvarių indų,vyro kambaryje tušti alaus buteliai. Nuėjau į jo kambarį prijungti interneto prie tinklo, jis šaukė, kad tu taip garsiai atidarei duris! Aš atkirtau ir atsakymas yra kalė! Kaip tu man davei! Štai mano gimtadienio jubiliejus.
Aš dabar rašau visokias nesąmones, bet man tai labai skaudu, taip įžeidžiau! Po velnių, kodėl vaikštant į veidą ar įmonės vakarėlyje vyrai sukasi galvą (dabar nemeluoju ir savo kainos nepildau), mano gyvenime buvo šimtai gerbėjų, kurie pasipildė gėlių, vidury nakties jas išsinešdavo į fejerverkus, pridarė visokių staigmenų. Pripratau prie dėmesio, žinau, kad Dievas man davė grožį iš gamtos. Esu gera šeimininkė, visada gaminu daug maisto, butas tvarkomas. Ir taip įsižeidžiau, kad ištekėjau už vyro, kuriam viso šito nereikia.Nesijaučiu šalia jo moterimi. Aš esu vyras, trankė, viskas, išskyrus moterį. Dabar jis atėjo, padėkime. Bet aš negaliu. Visas namas visada ant manęs,trijų kambarių butas,visas gyvenimas ir du maži vaikai,kurie vis dar neina į sodą.Ar tikrai taip sunku suorganizuoti pasninko dieną žmonai bent kartą per metus, ar val. bent ryte? Tokiomis akimirkomis jo nekenčiu ir tikrai galvoju užeiti į pažinčių svetainę ir susirasti meilužį.Žinau, kad vėliau tokios mintys praeis, bet dabar skauda.
Neapykanta yra pavojingas jausmas, kuris daro didelę žalą psichinei sveikatai. Ypač blogai, kai žmogus nekenčia to, su kuriuo nuolat būna šalia. Dažnai moterys su vyru gyvena dešimtmečius ir jaučiasi itin nelaimingos.
„Aš nekenčiu savo vyro, bet gyvenu su juo“ ...
Gerai, jei neapykanta kadaise mylėtam žmogui pasireikšdavo ankstyvoje santuokos stadijoje. Šiuo atveju daugelis nusprendžia išsiskirstyti.
Dar blogiau, kai moteris po kelerių santuokos metų atrado priešiškumą savo vyrui. Šiuo atveju skyrybas sustabdo keli veiksniai:
- Bendro turto prieinamumas. Šiandien daugelis jaunų porų ima būsto paskolą arba artimieji vestuvių proga dovanoja būstą. Morališkai sunku įsivaizduoti ieškinį dėl mėgstamo buto ir bendros nuosavybės padalijimo;
- Baimė būti nereikalingam. Ponios po skyrybų siaubingai bijo, kad nesusiras naujo vyro;
- Vaikai. Galbūt labiausiai namai priežastis, kuri sustabdo moterį nuo skyrybų. Juk vaikui bus sunku augti nepilnoje šeimoje ar su „nauju“ tėčiu.
Butas ar buitinė technika nėra kažkas, ko verta kasdien patirti nuolatinį stresą. Neapykanta ją tiesiog provokuoja, o tai vėliau veda į neurozę ir depresiją.
Ar verta gyventi gražiame bute su šiuolaikišku šaldytuvu ir stilingais baldais, tačiau nuolat alinančiam save stresu?
Galite saugiai išsiskirstyti ir, bijodami, būti nereikalingi. Psichologai įsitikinę, kad išsiskyrusi dama turi tiek pat šansų susirasti naują gyvenimo draugą, kiek ir negyvenusi šeimyninio gyvenimo.
Merginos dažnai prisipildo neigiamų minčių ir pradeda atbaidyti naujus piršlius, ieškodamos jose aibės trūkumų ir bijodamos naujų skyrybų.
Vienintelis dalykas, kuris turėtų sustabdyti skyrybas, yra vaikas. Palikti savo vyrą yra tik ekstremalus atvejų. Pavyzdžiui, kai jis reguliariai geria, puola ar turi kitą objektyvų trūkumą.
Nemalonus charakterio bruožas ar erzinantys įpročiai neturėtų būti psichologinės vaiko traumos, įvykusios skyrybų metu, priežastimi.
Moterų nemeilės ištakos
Prieš nutraukiant santykius, verta paieškoti neapykantos priežasčių. Dažnai jie yra gana banalūs:
- Baisūs vyro įpročiai;
- Minkštas charakteris;
- Dažnos išdavystės;
- Santykių agresorė.
Kai kurios merginos teigia nežinojusios apie šlykščius savo mylimojo įpročius. Jie tariamai atsirado tik prasidėjus šeimyniniam gyvenimui. Jų idealus visais atžvilgiais žmogus staiga pradėjo staigiai knarkti, garsiai slampinėti valgydamas, reguliariai daryti netvarką ir pan.
Tiesą sakant, šie trūkumai tiesiog nepastebėjo mergina įsimylėjimo laikotarpiu, kai svaigsta jausmai. Tai ne tik gražūs žodžiai, bet ir fiziologijos bruožai.
Apsikabinus, bučiuojantis, užsiimant seksu, o kartais tiesiog būnant šalia mylimo žmogaus, smegenys aktyviai gamina endorfinus. Šie laimės hormonai jaunai porai suteikia laimės jausmą. Tačiau jie dažnai trukdo pastebėti neigiamus įpročius.
Ne visoms mergaitėms patinka nuolankus ir malonus charakteris. Kai kurie nori mačo, kuris būtų pasirengęs ryžtingiems veiksmams ir žinotų, kaip tvirtai apginti savo požiūrį.
Kartais žmona iš lankstaus vyro iš pradžių „padaro“ jai patogų, viskam sutinkantį žmogų, o paskui piktinasi, koks jis čiužinys.
Kai vyras dažnai vaikšto ant šono, tai įžeidžia jo sielos draugą. Santykiuose atsiranda šaltumas ir abejingumas. Juk vyras kitame randa meilę ir tiesiog malonias emocijas. Kuro į neapykantos ugnį įpila tai, kad beveik visi suvokia jo išdavystes.
Sunkiausia yra merginoms, kurios savo gyvenimą susiejo su agresoriumi. Tokie tironai randa priežastį viskam kaltinti. Net ir panaudojus kumščius, sutuoktinis toliau ištveria ir net išteisina tikinčiuosius prieš gimines ir draugus.
Kartais ji turi drąsos pasakyti jam apie skyrybas. Tokiais atvejais agresoriai kardinaliai pasikeičia ir maldauja išsaugoti šeimą. Deja, dažniausiai jie trunka ne ilgiau kaip mėnesį. Tada nelaimingos moters vėl laukia grasinimai, pavydo ir užpuolimo scenos.
Kai moteris tiesiog nemyli
Aukščiau išvardytos priežastys galioja vyrams. Tačiau kartais pati sutuoktinė įsimyli kitą arba tiesiog nejaučia emocinio artumo su savo sielos draugu.
Taip nutinka tais atvejais, kai mergina išteka dėl patogių aplinkybių, o ne iš meilės. Pavyzdžiui, pasirodė geras kandidatas, kuris jį gražiai prižiūri, sėkmingai kuria karjerą, o net visi draugai ir artimieji giria tokį pavydėtiną jaunikį.
Tokiu atveju moteriai kartais pavyksta rasti laimę „iš šono“. Ji gana patenkinta ramiu šeimyniniu gyvenimu, derinamu su periodiškomis intrigomis. Tačiau vis tiek sąžiningiausias variantas būtų prisipažinti vyrui, kad nejaučia jam jausmų ir nori išvykti.
Kaip nustoti nekęsti savo vyro?
Nustačius priežastį, pradedamas problemos tyrimas. Vyro žalingų įpročių atveju pataria psichologai persvarstykite savo požiūrį į situaciją. Iš tiesų stipriosios žmonijos pusės atstovui, kuris nedvejodamas renkasi prie stalo ir išsitiesia kojines, tai yra viskas pasitikėjimo indikatorius . Jis gali sau leisti būti natūralus ir jam malonu, jei žmona jį taip priima ir nebando jo taisyti.
Jei moters netenkina silpno charakterio vyras, ji turėtų įsivaizduoti tokį mačo elgesį, apie kurį visada svajojo. Jis neprisitaikys prie „moters“ interesų ir spjaut į jos užgaidas. Todėl verta vertinti savo vyrą tokį, koks jis yra. Be to, daugelis švelnaus charakterio vyrų yra puikūs šeimos vyrai.
Kaip būti vyro-moterio atveju? Čia sunkiau. Kai kurios ponios sugeba pritraukti savo vyrą įvairove intymiame gyvenime, kitos pradeda dalytis jo pomėgiais ir rasti bendrų pokalbių temų. Visa tai labai suartina porą ir leidžia vyrui pamiršti norą šviesių emocijų ieškoti šone.
Su agresoriumi, kuris negali galvoti apie dieną be užpuolimo, reikia skubiai atskirti. Pageidautina nesuteikti galimybės iš jo pusės maldauti atleidimo.
Eikite pas psichologą, kad išspręstumėte problemą
Jei bandymai persvarstyti savo požiūrį į vyrą nebuvo sėkmingi, turėtumėte kreiptis į šeimos psichologą. Nebijokite kreiptis pagalbos į specialistą. Tai geriau nei būti nuolatinėje įtampoje ir nesijausti laimingu šeimos gyvenime.
Daugeliu atvejų pakanka kelių seansų, kad būtų nustatyta problemos šaknis ir užmegzti santykiai.
Aš nekenčiu savo vyro giminaičių
Atskira skaudi tema – nemeilė mylimojo artimiesiems. Ypač jei jie nuolat lipa patardami ir moralizuodami. Geriausias būdas – sumažinti šių žmonių svarbą.
Merginos dažnai įsižeidžia, kai vyro artimieji tiesiogiai ar netiesiogiai nurodo jos trūkumus. Nereikia laukti patvirtinimo ar konfliktuoti.
Teiginių ignoravimas išsprendžia dvi problemas: sumažėja jų pačių įtampa ir artimieji suvokia, kad neįmanoma daryti įtakos žmonai, kuriai „nenaudinga ką nors sakyti“. Užteks nekreipti dėmesio į komentarus.
Matydamas priešininko abejingumą, žmogus dažnai praranda susidomėjimą tolesniu konflikto eskalavimu.
Galų gale galime pasakyti, kad kiekviena problema turi sprendimą. Jei neapykanta vyrui trukdo gyventi, tuomet neturėtumėte bandyti slopinti šio jausmo savyje ar „nuleisti garo“ skandalais. Turėtumėte nustatyti priešiškumo priežastį, o tada pabandyti pakeisti savo požiūrį į vyro trūkumus ir netgi rasti juose teigiamų aspektų.
Vaizdo įrašas: kaip įveikti neapykantą savo vyrui
Šiame vaizdo įraše psichologė Natalija Loseva jums pasakys, kaip įveikti savo nemeilę savo vyrui ir vėl jį normaliai suvokti:
