Acasă Fructe de pădure Cum să vă îmbunătățiți eficiența citirii. Metode de remediere a informațiilor citite. Secrete de fitness pentru creier, memoria antrenamentului, atenție, gândire, numărare

Cum să vă îmbunătățiți eficiența citirii. Metode de remediere a informațiilor citite. Secrete de fitness pentru creier, memoria antrenamentului, atenție, gândire, numărare

Cu greu cineva va contrazice afirmația că cărțile joacă un rol principal în dobândirea cunoștințelor. Cititul este cel mai simplu și mai accesibil mod de auto-dezvoltare. Orice literatură pe care o citim se adaugă la bagajul nostru educațional. Dar pentru ca cărțile să aducă la maximum beneficii intelectuale, ele trebuie citite corect. La urma urmei, conținutul chiar și al celui mai interesant și mai interesant volum este adesea uitat după ceva timp. Se pare că nu este suficient să citești o carte de la început până la sfârșit. Pentru ca informațiile noi să fie depuse în capul tău pentru o lungă perioadă de timp, este important să înveți să citești eficient. Există o serie de tehnici care pot îmbunătăți calitatea lecturii și pot ajuta la creșterea impactului educațional al acestui proces. Despre ele vom vorbi astăzi.

Faceți liste.
Crearea unei liste de cărți recomandate este o modalitate excelentă de a naviga într-o gamă largă de cărți. Încercați să vă analizați propriile preferințe și să schițați o listă aproximativă a materialului pe care ați dori să le stăpâniți în viitorul apropiat. Acest lucru vă va scuti de cheltuielile financiare și de timp inutile. Dați preferință literaturii de calitate care beneficiază cu adevărat mintea și sufletul.

Utilizați dispozitive moderne.
Mulți oameni încă prețuiesc și prețuiesc mitul că o carte electronică nu poate înlocui niciodată versiunea tipărită. Cu toate acestea, realitatea modernă demonstrează contrariul: gadgeturile convenabile și ușor de utilizat înlocuiesc treptat cartea clasică. Totuși, asta nu înseamnă că solicităm o abandonare completă a vechiului format de tipărire bun. Puteți deschide oricând volumul preferat și să vă bucurați de el, în timp ce vă bucurați de înregistrările muzicienilor de jazz cu un pahar de vin bun. Dar, cu toate acestea, pentru lectura de zi cu zi, opțiunea e-book este cu siguranță mai convenabilă și, nu mai puțin importantă, mai economică, deoarece vă permite să aveți acces nelimitat la întreaga bogăție a literaturii mondiale. Multe cărți sunt disponibile gratuit în format electronic, în timp ce altele vă vor costa mult mai puțin decât un volum uriaș într-o librărie. După cum se spune, diferența este evidentă.

Citiți în fiecare zi.
lasa putin timp liber. Prin urmare, este foarte important să înveți cum să folosești rațional orele nelucrătoare. Analizează cât timp și în ce perioadă poți dedica lecturii în fiecare zi și respectă cu strictețe rutina stabilită. Încercați să petreceți cel puțin o jumătate de oră citind o carte în fiecare zi, astfel încât procesul să fie continuu și de înaltă calitate.
De asemenea, puteți merge în altă direcție, devenind obiectivul citirii unui anumit număr de pagini în fiecare zi. Această abordare motivează bine, mai ales pentru acele persoane care sunt obișnuite să își țină cu strictețe promisiunea făcută lor înșiși.

Nu uitați de formatele alternative.
Dacă nu aveți suficient timp pentru a citi, puteți oricând să apelați la un format alternativ. Cărțile audio sunt o modalitate bună de a vă familiariza cu cele mai bune lucrări atunci când poate fi dificil să găsiți o fereastră pentru o citire completă. Formatul audio face posibilă cufundarea oriunde în lumea literaturii. De exemplu, puteți asculta cărțile preferate în drum spre serviciu.

Amestecați genuri.
Încercați să citiți literatură diversă. Schimbarea genurilor vă permite să vă lărgi orizonturile și împiedică lectura să devină o rutină plictisitoare. Oamenii care preferă să citească doar cărți dintr-o direcție, de-a lungul timpului, se confruntă cu suprasaturarea și încetează să mai perceapă procesul cu entuziasmul lor de odinioară. Cocktail literar - funcționează mult mai eficient, dând ocazia de a dobândi noi cunoștințe în diverse domenii.

Citiți cu un blocnotes.
Este foarte important să iei notițe și să notezi punctele cheie în timp ce citești. În acest fel, puteți face procesul cât mai informativ și semnificativ posibil. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să iei complet notițe despre ceea ce citești. Este vorba despre capacitatea de a evidenția cele mai importante și utile informații și gânduri pentru sine. De-a lungul timpului, puteți reveni cu ușurință la conținutul cărții, pur și simplu trecându-vă ochii peste note.

Căutați mai multe informații.
Cititul este un fel de explorare. Cunoașterea unei cărți presupune nu numai citirea ei directă, ci și colectarea de informații aferente care ajută la o mai bună înțelegere a materialului. Orice muncă necesită anumite cunoștințe de la tine, care uneori trebuie obținute suplimentar. Prin urmare, nu fi lene să cauți informații despre autor, procesul de creare a cărții, epoca istorică care este descrisă. Din fericire, astăzi este suficient să deschideți pur și simplu un motor de căutare pe Internet.

Păstrați intrările pe blog.
Astăzi, mulți au un blog personal sau au o pagină pe una dintre rețelele sociale. Împărtășește-ți prietenii impresiile despre literatura pe care ai citit-o. Notele mici oferă o platformă pentru schimbul de opinii și dialoguri constructive. În plus, astfel de note vă vor permite să recitiți oricând ceea ce ați scris pentru a vă aminti din nou impresiile inițiale despre carte.

Toată lumea știe despre beneficiile lecturii. Cu cât citim mai mult, cu atât ne extindem mai mult vocabularul, erudiția, abilitățile de scriere și capacitatea de a vorbi corect. Și nu există limită pentru perfecțiune. Un obicei pe săptămână oferă sfaturi despre cum să citiți mai eficient.

Stabilește-ți un obiectiv

Stabilește-ți un obiectiv de a citi un anumit număr de cărți într-o anumită perioadă de timp. De exemplu, două cărți pe lună sau douăzeci și patru pe an. Oricare ar fi scopul tău cuantificat, acesta trebuie să fie realist, astfel încât să nu pierzi bucuria de a citi. Ar trebui să fiți dispus să citiți, nu să vă fie teamă de a citi. Puteți crea un jurnal și înregistrați în el citirea fiecărei cărți și gândurile care vă vin în minte. Luarea de notițe vă va oferi un sentiment de completitudine din lectura dvs.

Planificați-vă timpul de lectură în mod corespunzător

Stabiliți singur cea mai potrivită parte a zilei în care puteți dedica cel puțin 20 de minute lecturii. Cu cât poți dedica mai mult timp lecturii, cu atât mai bine pentru tine. Citirea înainte de culcare ameliorează, de obicei, stresul zilei și promovează ușurarea nervoasă.

Calea spre succes: citește cel puțin 20 de minute pe zi

Păstrați cărțile în apropiere

Pentru a dezvolta un obicei de a citi constant, ar trebui să ții mereu cărțile lângă tine. Poartă-le în geantă sau servietă. Țineți în mașină. Dacă ai 5-10 minute de timp liber (cel puțin în cabinetul medicului), îl poți dedica lecturii. Destul de des, în astfel de situații, o carte electronică sau o aplicație corespunzătoare pe un smartphone ajută.

Dezvoltați-vă gusturile literare

Dacă citiți exclusiv literatură de afaceri, atunci familiarizați-vă cu noutățile genului ficțiune. Nu numai că te vei familiariza cu idei noi, informații și stiluri literare, dar s-ar putea să găsești și noi interese pentru tine.

Fii deschis către noi aventuri literare.

Studiază și alte persoane. Acest lucru vă va oferi idei pentru o lectură mai productivă și, de asemenea, vă va ajuta să găsiți cărți interesante.

Alăturați-vă unui club de carte

De ce nu vă alăturați sau nu creați propria dvs.? Apartenența la un club vă va permite să vă dezvoltați intelectual, deoarece la întâlnirile acestuia veți participa la discuția despre lucrări interesante și necunoscute. Acest lucru vă va motiva să citiți eficient.

Majoritatea oamenilor au un amestec ciudat de lăcomie și apatie față de cărți. Ne place să cumpărăm cărți, să le salvăm, dar nu citim întotdeauna. Lista voluminoasă de necitite este demotivantă.

Nu cumpărați cărți pentru utilizare viitoare. Una sau două sunt suficiente pentru tine. Tot restul va aștepta în aripi pe lista de lectură. Și încercați să cumpărați ediții ilustrate mai puțin costisitoare - acesta este un cadou bun, dar nu pentru dvs.

2. Regula celor 50 de pagini

Viața este prea scurtă pentru a fi irosită cu cărți neinteresante.

Încearcă să îndepărtezi rapid ceea ce este plictisitor și inutil. Pentru a face acest lucru, este suficient să citiți primele 50 de pagini ale cărții. Dacă captivează pentru 50 de pagini, atunci nu va dezamăgi până la ultima. Dacă nu, ce la vie.

Încercați să nu acordați cărților proaste o a doua șansă. În fiecare an, în jurul tău sunt publicate sute, mii de altele noi și interesante.

3. Cine scrie și ce

Înainte de a citi, familiarizați-vă cu cartea: citiți despre autor și carte, studiați conținutul. Acest lucru va stabili direcția corectă pentru citirea dvs.

De asemenea, înainte de a citi, întreabă-te: ce vrei să știi despre carte, ce probleme te va ajuta să rezolvi? Acest lucru vă va ajuta să abordați subiecte care vă sunt utile în timp ce citiți.

4. Formate alternative

Pe cărți, lumea nu convergea ca o pană. În lumea modernă, există suficiente formate: articole, cărți audio și podcasturi și citiri lungi, rezumate și mailing-uri.

Dacă cărțile ți se par lungi și plictisitoare, atunci sunt. Treceți la alte formate, găsiți-l pe al dvs.

5. Citiți cu un creion

Nu citi niciodată o carte fără creion. Dacă nu există nicio modalitate de a face o notă sau de a evidenția un citat, atunci citirea este inutilă.

O carte este doar un munte de minereu verbal din care trebuie să extragi grăunte de sens. Dacă nu există nicio modalitate de a separa piatra de pepite, atunci de ce să citești?

Simțiți-vă liber să subliniați, să evidențiați, să vă scrieți gândurile și ideile în note. Transformă-ți cartea în mai mult decât un teanc de hârtie legată. După o lectură atât de semnificativă, cartea devine cu adevărat a ta.

6. Cel puțin 30 de pagini pe zi

Toți oamenii au propriul ritm de lectură. „Alergătorii de maraton” se citesc timp de o lună, ciupind o firimitură din ediție. Sprinterii parcurg întreaga carte în câteva zile. Cu toate acestea, există o formulă de lectură simplă și universală. Vă va ajuta să citiți și să citiți până la sfârșit înainte ca interesul și puterea să vă părăsească.

7. Amestecarea genurilor

Fiecare are genurile lui preferate. Cu toate acestea, dacă vă adânciți prea mult în romanele polițiste sau în literatura de afaceri, atunci va exista o suprasaturare. Chiar și cărțile grozave nu vor mai face plăcere.

În acest caz, este util să schimbați genul. Amestecați cărțile ca ingredientele pentru cocktail. După non-ficțiune, citiți un volum de clasici ruși. După aceea - ficțiune și apoi o carte despre negocieri.

Abilitatea de a alterna genurile literare este o modalitate excelentă de a rămâne în formă și de a-ți dezvolta orizontul de lectură.

8. Scrie despre ceea ce citești

Dacă citești eficient, vei acumula citate, pasaje și gânduri despre ceea ce citești. Aceasta este o informație valoroasă, un adevărat concentrat de carte. E păcat să ții asta în piept.

Începeți propria dumneavoastră librărie. Scrieți recenzii despre ceea ce citiți, împărtășiți citate. Publicați-vă lista de lecturi, certați publicațiile proaste și lăudați-le pe cele bune. Chiar și Facebook este bine pentru asta, nu sunt necesare abilități speciale de scriere.

Acest lucru vă va oferi un loc pentru a stoca citate și pasaje, iar prietenii tăi vor avea câteva motive să te iubească și mai mult.

9. Recitește-ți notele

Obișnuiește-te să recitești notele din cărți. Dacă „strângeți” o carte în mai multe pagini, atunci o jumătate de oră va fi suficientă pentru a vă sorta stocurile de cărți.

Cunoașterea iubește repetiția. În acest fel, ideile cheie vor fi întotdeauna la îndemână din aplicarea lor practică.

10. Citiți prezentarea

Pentru a nu uita ce ai citit în carte, spune-le prietenilor tăi despre asta.

Mulți clienți Smart Reading organizează seminarii interne în care angajații împărtășesc descoperiri de cărți și spun povești. Ateliere similare pot fi organizate între prietenii tăi sau chiar membrii familiei.

Deci, dacă scrieți un mic rezumat pentru sfatul nostru, obțineți următoarele:

  • Nu economisiți cărți, citiți-le zilnic timp de cel puțin 30 de pagini.
  • Judecă o carte după primele 50 de pagini.
  • Simțiți-vă liber să încercați diferite genuri și formate alternative.
  • Asigurați-vă că scrieți citate și luați notițe.
  • Distribuiți-le pe blog și faceți prezentări către colegi și prieteni.

Începeți cu imaginile conturate direct în text, apoi treceți la ideile și sensul pe care le transmit - de la formă la conținut. Imaginează-ți că creierul tău este o cameră de filmat, care surprinde totul sub formă de imagini vizuale. Textul cărții devine, parcă, un scenariu cu o descriere a decorului, cu personaje, desfășurarea intrigii, un plan de acțiune și o schimbare secvențială a scenelor.

1. Transformă textul în imagini mentale pe măsură ce îl citești. Mai exact, înregistrează-ți în minte situațiile specifice, emoțiile și starea de spirit pe care acestea le evocă în tine. Aceste imagini specifice vor fi ilustrații vii ale ideilor pe care le reprezintă.

2. Fii atent la succesiunea imaginilor care apar la citire si la coeziunea lor. Reproduce-le vizual în mintea ta în ordinea în care apar în text. Gândiți-vă la ideile pe care le ilustrează.

3. Organizați ideile într-o structură coerentă bazată pe succesiunea imaginilor. Fiecare dintre ele poartă una sau mai multe idei. Pentru a extrage ideea întruchipată în imagine, este suficient să o formulezi într-o singură frază (deseori ideea principală este exprimată prin titlul pasajului). Explorați tranzițiile de la o idee la alta.

4. Comentează imaginile care apar în timpul lecturii și ideile întruchipate în ele. Astfel de imagini reflectă stilul și mentalitatea personală a autorului. Gândește-te cât de original este autorul, formulează-ți propria părere despre intriga lucrării și despre modul de a scrie. (În acest fel „scrieți” textul în registrele de memorie emoțională și intelectuală în același timp, ceea ce este cel mai eficient.)

Lectură eficientă

Aceasta este o tehnică foarte simplă care vă va ajuta să captați ideile de bază ale tot felul de texte, filme, piese de teatru etc.

Pentru o citire eficientă, încercați să răspundeți la șase întrebări simple: Cine face ce, când, de ce, unde și cum? Această metodă este folosită în cursurile de jurnalism din Statele Unite pentru a vă asigura că niciun aspect al unui eveniment nu scapă atenției studenților. Îl puteți folosi atunci când aruncați o privire cuprinzătoare asupra oricărei conversații, transmisii radio, mesaj sau vorbire în public. Această metodă este ideală pentru citirea articolelor din ziare.

După ce ai citit textul, ține cont de șase întrebări: Cine sunt protagoniștii? Ce se întâmplă mai exact? Când și unde are loc acțiunea? De ce și cum? Oprește-te și răspunde la aceste întrebări din când în când.

Strategie eficientă de lectură

În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, această metodă a fost folosită pentru a dezvolta rapid abilitățile de învățare. Scopul său este „de a permite oamenilor să învețe mai bine, mai rapid și mai eficient”.

Metoda s-a dovedit a fi atât de utilă încât a intrat în programele multor colegii și universități din Statele Unite. Se spune că oferă 80% reamintire după 8 ore față de 20% în medie. Această metodă contracarează uitarea concentrându-ți atenția asupra a ceea ce se studiază, astfel încât să evidențiezi imediat ideile principale și să ai în vedere compoziția structurală atunci când revizi textul. Se bazează pe principiile menționate mai devreme, dar în cursul lecturii trebuie să: răsfoiți textul, să puneți întrebările menționate, să notați, să repovestiți ceea ce ați citit, să revedeți textul.

Tehnologia de memorare

Alegeți un text sau o carte care vă interesează. Este important ca motivele tale de citit să fie asemănătoare. pe cât posibil – pentru o concentrare mai mare a atenţiei. Aplicați metoda așa cum este descris mai jos.

Parcurgeți textul pentru a-i identifica punctul principal.

Pune întrebări, adică reformulați subtitlurile transformându-le în întrebări și apoi căutați răspunsuri în timp ce citiți textul.

Fă notițe în text care să dezvăluie compoziția sa structurală, încercând în același timp să găsești ideile principale care să răspundă la întrebările tale.

Repuneți-vă aceste idei unul câte unul, oprindu-vă la sfârșitul paragrafelor lungi. Luați note scurte.

Revizuiți imediat din nou textul, concentrându-vă din nou pe ideile principale și pe ordinea în care sunt prezentate, de ex. asupra structurii interne a textului. Ar trebui să aveți un profil general care trebuie completat cu detalii esențiale. Aruncă o privire rapidă asupra notelor tale pentru a le verifica în termeni generali cu textul și, astfel, a consolida asimilarea acestuia. Fii atent la ceea ce ai uitat și la ceea ce îți amintești.

În sfârșit (foarte important!), Adaugă propriile comentarii și critici. Ați reușit să găsiți răspunsurile la toate întrebările puse? Asigurați-vă că înțelegeți punctul de vedere al autorului. Evaluează poziția autorului pe baza propriului context, încearcă să vezi această poziție în perspectivă și vezi cum totul este în acord unul cu celălalt. Căutați obiecții, date proaste, greșeli, contradicții, prejudecăți și trucuri.

Dacă doriți, având în vedere scopul lecturii dvs., puteți simplifica metoda omițând pasul de „repovestire”. O privire rapidă la ziare, reviste ilustrate și științifice și tehnice, rapoarte și cărți vă va economisi timp și efort, concentrându-vă pe ceea ce vă interesează cel mai mult. Îți vei da seama cât de important este să te uiți din nou imediat la textul pe care tocmai l-ai citit: poți întări ceea ce ai învățat doar comentând și discutând imediat după ce l-ai citit. Pentru a lăsa ideile să se instaleze în capul tău, fă-ți ceva timp pentru asta cât timp textul este încă proaspăt în memorie - atunci vei afla mai multe. Nu doar să fiți de acord sau dezacord cu autorul. Încercați să exprimați în cuvinte de ce părerea dvs. este așa și descrieți exact ce vă place și ce nu. În acest fel, îți vei dezvolta simțul critic și vei deveni un cititor sofisticat. Dacă discutați despre ceea ce ați citit cu prietenii, atunci păstrați-l în zona activă a memoriei pentru mai mult timp.

Îmbunătățirea eficienței citirii

Iată tehnicile de bază pentru citirea eficientă a literaturii de afaceri:

1. Planifică să introduci în viața ta cel puțin trei dintre liniile directoare din această carte.
2. Creați liste de activități pe măsură ce citiți, în loc de note.
3. Când ai citit cartea, dă-o – lasă pe altcineva să se îmbogăţească cu cunoştinţe şi îţi vei aminti mai bine materialul dacă ştii că nu este la îndemână.

Și iată mai multe sfaturi:

Folosiți cardul ca marcaj. Astfel, ai mereu la indemana un minijurnal in care poti nota teze, concluzii si idei aparute. De asemenea, le puteți scrie pe bețe și le puteți agăța într-un loc vizibil.
Stabileste-ti un obiectiv. Gândește-te exact ce vrei să obții, de ce citești această carte.
Începeți un jurnal al cititorului. După ce ați terminat cutare sau cutare carte, scrieți un scurt rezumat, citate principale, idee principală în ea. Ca alternativă, postați descoperirile și scurtele descrieri pe un blog sau wiki.
Povestește-ne despre asta. Acesta este cel mai bun mod de a articula ceea ce ai citit pentru tine. Vorbește despre carte cu prietenii sau colegii de pe Internet. Prin reproducerea conținutului, suntem în sfârșit conștienți de el.
Învață-l. Nimic nu ajută să studiezi temeinic o materie precum predarea acesteia. Nu trebuie să devii profesor pentru a face asta - organizează un seminar la serviciu sau o prelegere în biblioteca ta.
Structura. Acest lucru pune gândurile în ordine. Scoateți mai multe concepte și descompuneți-le sub formă de teze secvențiale - acest lucru va fi bine amintit.
Folosește internetul. Introduceți conceptele de bază sau titlul cărții într-un motor de căutare - odată cu dezvoltarea internetului, mulți autori au început să posteze, de-a lungul timpului, completări sau corecții la carte. Accesați site-ul oficial al scriitorului - dacă doriți să începeți o conversație constructivă, aveți cunoștințe sau cereți ajutor, autorul nu va refuza să comunice cu dvs.
A fi distras. Nevoia de a citi rapid dictează accelerarea vieții însăși. Cursurile de citire rapidă sunt incredibil de populare acum, dar nu vă vor explica principalul lucru - pentru a înțelege despre ce tocmai ați citit, trebuie să vă opriți. Chiar dacă timpul de lectură este limitat, nu uitați să vă luați gândul de la fiecare capitol și să reflectați la ceea ce citiți timp de cel puțin cinci minute.
Întreabă întrebări. Desigur, acest lucru este îndrăzneț, dar gândiți-vă - este adevărat tot ce este scris în carte? Încercați să explorați mai multe puncte de vedere asupra acestei probleme - atunci aveți o imagine completă.
Face o listă. Toate cărțile pe care le întâlniți pe Internet, în cărțile în sine și în conversații, sunt trecute pe lista de citit obligatoriu. Cu condiția, desigur, să fiți interesat de ele. Nu uitați de asta, altfel numele îmi va cădea cu siguranță din cap mai târziu. Și este mai bine să-l ai mereu cu tine - dintr-o dată dai peste o nouă librărie sau o vânzare.
Schimbare. Din când în când, încearcă să citești ceva complet necunoscut pentru tine. Cumpărați o carte a unui autor necunoscut sau a unui subiect necunoscut - puteți fi plăcut surprins mai târziu.

Nou pe site

>

Cel mai popular