Subiect: Recreerea activă este cheia pentru o sănătate bună și o performanță academică bună
Scop: Să le ofere copiilor o idee despre recreerea activă ca o condiție necesară a vieții, asigurând întărirea și păstrarea sănătății.
cunoștințe despre beneficiile unui stil de viață activ și daunele unuia pasiv. Revizuiți regulile de comportament pe râu și în timpul unei drumeții, consolidați cunoștințele despre ciupercile comestibile și amintiți-vă activitățile de iarnă pentru copii. Îmbogățiți-vă vocabularul.
Cultivați obiceiul unui stil de viață sănătos.
Dezvoltați atenția, gândirea logică, încrederea în sine, activitatea cognitivă și capacitatea de a aplica cunoștințele teoretice în practică.
Materiale: poster „Stil de viață sănătos”, diagramă „Daily”, poster „Relaxare”, un tablou înfățișând vacanțele de vară ale copiilor, felicitări (umbrelă de plajă, pălărie Panama, pătură, costum de baie, prosop, minge, colac de salvare, cizme de pâslă, ibric, șurubelniță) , coduri de criptare , cuvinte încrucișate „Ciuperci”, afiș „Rucsac”, cărți (oală, mâncare, topor, chibrituri, busolă, haine calde, cort, vase, minge, apă, televizor, scaun), păpuși decupate cu set de haine, tablou „Distracție de iarnă pentru copii”, monitoare de sănătate.
Lucrare anterioară: o excursie la râul Trotsa, culegând ciuperci și fructe de pădure, o excursie la iazuri și păduri, o excursie la patinoarul din orașul Chkalovsk, vizionarea picturii „Distracție de iarnă pentru copii”, o conversație despre „Stil de viață sănătos”. .”
Progres:
P. - Conversația noastră de astăzi va fi despre recreere activă, dar veți afla despre ce este vorba puțin mai târziu. Acum, vă rog să-mi răspundeți la această întrebare: De ce o persoană sănătoasă are o viață mai bună decât o persoană bolnavă?
D.- Nimic nu doare, nu e nevoie de tratament, nimic nu-l deranjeaza, se simte bine...
P. – Așa e, sănătatea omului este un dar neprețuit al naturii. Sănătatea este ușor de distrus, dar imposibil de cumpărat. Sănătatea este importantă. Îmi pare rău pentru oamenii bolnavi. La urma urmei, dacă o persoană este adesea bolnavă, atunci nu poate studia bine. Și studiul este prima responsabilitate a fiecărui student. Dar dacă un copil nu se simte bine, atunci el devine nervos, nu-și poate aminti nimic și devine distrat și iritabil. Adulții se enervează pe un elev care nu își face temele, nu numără bine sau nu poate învăța o poezie. Aici apar problemele la școală și acasă.
Și astăzi vă pot învăța ce trebuie să faceți pentru a vă simți bine, a studia bine și a nu-i supăra pe adulți. Vreau să?
D: - Da.
P. - Atunci uită-te la tablă.
UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS constă din:
1 Nutriție adecvată
2 Somn sănătos
3 Moduri de studiu și odihnă.
Astăzi vom vorbi despre a treia componentă. Spune-mi te rog. Câte ore sunt într-o zi?
D. - 24 de ore.
P.- Corect, Dintre acestea, ca să fii sănătos, este necesar
9-10 ore Pentru somn de noapte
5-6 ore lecții la școală
2 ore Pregătirea temelor
2 ore. Cercuri și secțiuni
2 ore Lucrări casnice
2-4 ore Timp personal
Crezi că asta e mult sau puțin?
D. – Nu suficient.
P. - Și de aceea vă încurajez să petreceți acest timp prețios pentru a beneficia organismul dumneavoastră. Există 2 tipuri de odihnă:
Pasiv
Activ
Odihna pasivă este odihnă fără mișcare.
Recreerea activă este relaxare + mișcare pentru plăcere.
Odihna activă este mult mai benefică pentru persoanele care fac multă activitate mentală decât odihna pasivă.
Te poți considera unul dintre astfel de oameni? Și de ce?
D. - Învățăm la școală, învățăm lecții, ne pregătim pentru diverse evenimente.
P. – Așa este. Prin urmare, trebuie să vă odihniți activ pentru a vă restabili corpul. La urma urmei, mișcarea este viață. Mai mult oxigen intră în plămâni, sistemul nervos se odihnește, persoana devine veselă și veselă.
Acum acordați atenție tablei. Am început să întocmesc o diagramă despre recreerea activă și pasivă, ajutați-mă să o termin, vă rog. Iată cărți care descriu activitățile preferate ale copiilor de vârsta ta. Le voi cere să distribuie după tipul de recreere (Copiii distribuie).
Ei bine, să vedem ce avem. Se dovedește că jocul la computer, vorbitul la telefon, întinsul pe canapea, privitul la televizor, deși o odihnă plăcută, dar mai puțin utilă pentru corpul nostru decât o plimbare, o plimbare în pădure pentru a culege ciuperci, înotul în râu , participând la jocuri în aer liber, plimbând cu patinaj și schi.
Dar pentru a nu vă dăuna sănătății în timpul unei astfel de vacanțe, trebuie să cunoașteți și să urmați anumite reguli.
A fost o vară fierbinte recent. Puteți alerga la râu, puteți respira aer curat acolo, puteți face plajă și puteți înota. Dar ce ar trebui să iei cu tine la plajă pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și a nu te răni?
DI. „De ce ai nevoie pe plajă?”
(Pe tablă este o poză înfățișând malul râului și copiii. Elevilor li se oferă cartonașe cu imagini cu obiecte: umbrelă de plajă, cremă, apă, pălărie Panama, pătură, costum de baie, chiloți, prosop, colac de salvare, minge, cizme de pâslă, ceainic , șurubelnița de selectat și atașat în imagine sunt elementele care sunt necesare pe râu.)
Bine făcut. Dar uite, toți băieții se comportă corect pe râu?
D. - Nu. Nu poți să înoți departe, să te scufunzi într-un loc necunoscut, să stai întins la soare mult timp...
P. – Așa este. Cunosc, de asemenea, distracția preferată a copiilor din toate timpurile – jocurile în aer liber. Să ne amintim de cele mai faimoase pe care le-am jucat vara.
DI. „Descifrează jocul”.
(copiilor li se dau coduri de criptare și chei, lucrează în perechi).
P. - Bravo. Și pentru a nu vă răni pe voi și pe ceilalți, ce reguli ar trebui să urmați în timpul jocurilor în aer liber?
D. – nu împinge,...
P. – Ca să ne încălzim puțin, să jucăm unul dintre aceste jocuri. Și pentru ca nimeni să nu fie jignit, vom alege jocul ca rimă de numărare.
P.I. „Aram shim – shim”.
P. - Și când te-ai săturat de înot și de joacă, e timpul să mergi la un culegător de ciuperci. Îți place să culegi ciuperci?
D. - Da.
P. – Cunoașteți regulile de comportament în pădure?
D. – nu poți aprinde focul, jignește păsările și animalele, nu poți merge departe de adulți......
P. - Bravo, știți regulile, dar vom afla dacă sunteți buni culegători de ciuperci dacă putem rezolva cuvintele încrucișate. La urma urmei, conține o ciupercă care nu poate fi mâncată.
Cuvinte încrucișate „Ciuperci comestibile”.
(copiilor li se oferă un puzzle de cuvinte încrucișate în formă de ciupercă)
- E un pui în pădure sub un mesteacăn, 4. Nu există ciuperci mai prietenoase decât acestea,
Adulții și copiii știu.
Ele cresc pe cioturi din pădure,
Ca pistruii pe nas.
5. Cresc cu o șapcă roșie
Sub arborele zvelt aspen,
Mă vei recunoaște la o milă distanță, numele meu este...
6. Și sub bătrânul pin
Doar o pălărie și un picior. Unde s-a aplecat ciotul - bătrânul,
Înconjurat de familia lui
Prima a fost gasita.....
- De-a lungul potecilor forestiere
Multe picioare albe.
Strânge, nu ezita, 7. Surori roșii cresc în pădure.....
Acest - ……
- Mic, la distanță
Trecut prin pământ -
Am găsit Scufița Roșie.
P. - Bravo! Sunteți buni culegători de ciuperci, dar ce fel de drumeți sunteți? Drumețiile sunt atât plăcere, cât și îmbunătățirea sănătății pentru organism. Dar pentru a merge la drumeții, mai întâi trebuie să-ți împachetezi rucsacul.
DI. "Face-ti rucsacul"
(pe tablă este un rucsac, copiii aleg lucrurile de care au nevoie și le atașează de el)
P. – De vreme ce rucsacul nostru este gata, îl punem pe spate și
Să mergem într-o excursie
Câte descoperiri ne așteaptă.
Ne urmăm unul pe altul
Pădure și pajiște verde.
Aripile pestrițe pâlpâie
Fluturi zboară pe câmp.
Unu doi trei patru,
Au zburat și au făcut cerc.
Peste tot este liniște;
Coșitorii au ieșit în luncă.
Legănați coasa ici și colo,
Fă-o o dată și fă-o de două ori.
Îi vedem sărind de-a lungul marginii pădurii
Două broaște amuzante.
Sari - sari, sari - sari,
Sari de la călcâi la vârf.
Am coborât la râul rapid,
S-au aplecat și s-au spălat.
Unu doi trei patru.
Atât de frumos am fost înviorați,
Și acum am înotat împreună.
Trebuie să faceți acest lucru manual:
Împreună - o dată, aceasta este brasă.
Unul, celălalt este un iepure.
Legănându-ne pe val, plutim pe spate.
Toți înotăm ca unul, ca un delfin.
A coborât abrupt
Și ne-am dus acasă.
Am plecat într-o drumeție
Ești obosit din întâmplare?
D. - Nu.
P. - Ei bine, atunci hai să ne continuăm conversația. Dar nu este întotdeauna cald aici. Există și iarnă. Când ninge. Să ne uităm la imagine (tabla) și să ghicim care dintre băieți ce face.
DI. — Ghiciți ocupația.
P. – Uite ce roz și fericiți sunt toți copiii. Dar pentru a nu te îmbolnăvi iarna, trebuie să te îmbraci corect pentru o plimbare. Și sugerez ca fetele să o îmbrace pe Mashenka pentru patinoar, iar băieții să o îmbrace pe Sasha pentru o excursie la schi.
DI. „Îmbrăcați păpușa”
(copiii se imbraca cu papusi)
P. - Deci tu și cu mine ne-am amintit cele mai cunoscute tipuri de activități în aer liber. Dacă petreci mai mult timp în aer curat în timpul liber și respecti regulile de comportament, atunci temperatura corpului tău nu va crește peste 36 și 6 grade C. Și aș dori să-ți ofer un astfel de dispozitiv „HALTHMER” unic. Cu ajutorul lui, putem obține informații despre bunăstarea noastră. Vreau să încerc?
D. - da.
P. - Apoi puneți o linie lângă numărul 36. Voi pune întrebări, iar dacă sunteți de acord cu ceea ce spun, atunci ridicați banda de cauciuc cu o crestătură și spuneți aceste cuvinte: „Acesta sunt eu, acesta sunt eu, aceștia. sunt toți prietenii mei”, iar dacă nu, atunci coboară-l.
Cine pe vreme bună
Va alerga să înoate în apă?
Va pluti. a sta la soare,
Respira aer curat?
Cine schiează iarna?
Și nu ți-e frică de îngheț?
Cine nu va sta întins pe canapea o oră,
Urmăriți-vă propriul televizor, fără să vă mișcați. ca un urs.
Cine este gata să alerge în curte,
Să joc hochei, fotbal?
Cine este prieten cu computerul?
Dar știe că nu poate sta mult timp?
Cine se odihnește activ
Și primește drept A?
P. - Păi care este temperatura ta? (copiii sună) Vedeți, vă simțiți cu toții 36 și 6 și sunteți gata să vă faceți temele. Conversația noastră s-a încheiat. Vă rog să-mi spuneți ce lucruri noi ați învățat astăzi și ce concluzii ați tras?
D.-
P. - Sunt foarte mulțumit de tine astăzi. Aș dori să laud în mod deosebit…….
Subiect: Siguranța în timpul vacanțelor de vară
Scop: rezumarea cunoștințelor elevilor cu privire la regulile de comportament în timpul vacanței de vară.
Sarcini:
1. Convingeți copiii de necesitatea de a duce un stil de viață sănătos.
2. Extindeți cunoștințele copiilor despre regulile de siguranță.
3. Dezvoltați atenția, gândirea și vorbirea.
4. Cultivați o atitudine grijulie față de sănătatea dumneavoastră.
Forma de predare: oră tematică de curs, conversație etică.
Echipamente: imagini care prezintă indicatoare rutiere, situații de incendiu.
Progresul orei de curs:
introducere
Salut dragi baieti, ma bucur foarte mult sa va vad! Vara este probabil perioada ta preferată din an. Există chiar o vorbă: vara este o viață mică.
Ce crezi că este mai valoros decât orice pe lume? (Viața) Cum înțelegi acest cuvânt? Ce are legătură cu el? (Sănătate) Ce ne afectează sănătatea?
D: Alimentație, sport, prevenirea obiceiurilor proaste, respectarea regulilor de siguranță, odihnă adecvată.
Ce este securitatea? Ce legătură are acest cuvânt cu sănătatea? Ai ghicit deja despre ce vom vorbi în timpul orelor de curs? (Da, despre regulile de siguranță în timpul vacanței de vară)
Aveți perfectă dreptate. Să vorbim astăzi despre ce te va ajuta să-ți menții sănătatea în timpul vacanței de vară.
Parte principală
Băieți, să vedem cum puteți rezolva ghicitori. (Să)
1. Mananca de toate, nu se satura, dar bea - moare. (Foc)
2. Nava electrică plutește înainte și înapoi. (Fier)
3. O sută de focuri se țin într-un hambar mic. (Chibrituri)
4. Aleargă fără picioare, arde fără foc, fără dinți, dar mușcă. (Electricitate)
Sunteți grozavi, ați ghicit corect toate ghicitorile noastre. Băieți, ce reguli de siguranță știți care vă vor ajuta să evitați un incendiu?
D: Nu puteți lăsa fierul de călcat, aragazul și aparatele electrice aprinse și nesupravegheate; Nu puteți atinge singur firul expus, ci sunați la un adult; Nu aprindeți artificii în interior.
Băieți, ați auzit vreodată de arsuri solare?
D: Da, nu.
Ce este o arsură solară?
D: Aceasta este o arsură rezultată din expunerea prelungită la soare.
Ai spus totul corect. La urma urmei, arsurile solare nu sunt atât de inofensive pe cât cred mulți oameni. Și pentru a evita astfel de arsuri, trebuie respectate următoarele măsuri de siguranță:
Îmbrăcați-vă cu îmbrăcăminte lejeră
Purtați o pălărie, șapcă sau pălărie panama pe cap
Evitați să vă aflați în lumina directă a soarelui între orele 12:00 și 16:00
Spune-mi, ce știi despre o astfel de insectă precum căpușa?
D: Este de dimensiuni mici, bea sânge și este purtător al multor infecții periculoase pentru oameni.
Știi atât de multe. Vreau să vă spun despre măsurile de siguranță care vă vor ajuta să evitați mușcătura de căpușă.
Nu ar trebui, cu excepția cazului în care este absolut necesar, să urci în desișurile impenetrabile de tufișuri cu creștere scăzută, cum ar fi zmeura, arinul și alunul.
Când vă deplasați de-a lungul unui drum forestier, nu rupeți ramurile, deoarece Cu această acțiune vă scuturați de un număr mare de căpușe.
Picioarele trebuie acoperite complet
Pantalonii de trening, dresurile (de preferință cu o suprafață netedă) ar trebui să fie înfipți în pantaloni
Este necesară o coafură
Este recomandabil să ascundeți părul lung sub o coafură
După o drumeție în pădure, trebuie să vă verificați (scuturați) atât îmbrăcămintea exterioară, cât și lenjeria intimă.
Examinați întregul corp
Asigurați-vă că vă pieptănați părul cu un pieptene fin. Dacă găsiți o căpușă târâtoare, trebuie arsă. Amintiți-vă, căpușele sunt foarte tenace, este imposibil să le zdrobiți.
Dacă găsiți o căpușă care s-a înfipt deja în piele:
Nu trageți singur sub nicio circumstanță, deoarece puteți rupe corpul de cap (capul poate exista separat de corp)
Pentru a elimina o căpușă, trebuie să o umpleți cu camfor sau ulei vegetal, după 10-15 minute, trageți cu grijă căpușa cu penseta.
Lubrifiați locul mușcăturii cu verde strălucitor sau iod.
Spune-mi, au existat vreodată momente în care străini te-au abordat?
D: Da, nu.
Ce ai facut in astfel de situatii?
D: M-am dat deoparte și nu am vorbit cu această persoană.
Și au făcut ceea ce trebuie. Vă sugerez să enumerați câteva reguli care vă vor ajuta să evitați să deveniți o victimă a escrocilor.
D: Nu poți deschide ușa străinilor; dacă cineva încearcă să pătrundă în apartament, atunci trebuie să suni la 02; Nu poți avea încredere în străinii care se presupune că au venit la cererea părinților tăi. Puteți vorbi cu acele persoane pe care tata sau mama le-a prezentat.
Sunteți grozavi, ați numit atât de multe reguli. Și acum vă sugerez să discutați mai multe situații.
Dacă un străin se apropie de tine pe stradă, cum vei vorbi cu el?
O femeie ciudată se oferă să te ducă acasă și spune că este mătușa ta. Ce ii vei raspunde?
Ce vei face dacă un străin te invită să te urci în mașină și să mergi cu el la filmările „Jumble”?
Dacă se apropie de tine un tânăr necunoscut, spune că mama lui l-a trimis după chei, iar ea te așteaptă la intrare, iar el a uitat unde locuiești, ce să faci?
Dreapta. Băieți, ridicați mâna, câți dintre voi au mers cu părinții voștri la mare, râu sau au vizitat o tabără?
Copiii ridică mâinile.
Spune-ne ce ți-au spus părinții sau consilierii tăi înainte de a merge la înot?
D: Nu este nevoie să înoți în spatele geamandurilor. Dacă vă simțiți rău în timp ce înotați, atunci ieșiți imediat pe țărm. Nu intrați în apă fără un adult. Nu înotați în locuri cu fundul adânc. Nu înotați în locurile în care curg izvoare. Dacă simțiți frisoane, ieșiți repede din apă și frecați-vă cu un prosop uscat. Dacă aveți convulsii, nu vă pierdeți, încercați să rămâneți pe apă și chemați ajutor.
Cu siguranță mulți dintre voi aveți o bicicletă. Desigur, mersul cu bicicleta are mari beneficii pentru sănătatea noastră. Întărește mușchii corpului și a inimii și îmbunătățește, de asemenea, procesele respiratorii. Dar nu trebuie să uităm că mersul cu bicicleta poate fi și periculos. Pentru a preveni ceva să vi se întâmple, ar trebui să vă amintiți câteva reguli:
Trebuie să folosiți o cască, genunchiere, coate și protecție pentru palmă - mănuși.
Păstrați bicicleta fixă
Acordați atenție protecției circuitului
Trebuie să călăriți pe o potecă desemnată.
Există semne rutiere speciale care vă vor ajuta să determinați unde puteți merge cu bicicleta și unde nu. Uită-te la tablă. Acest indicator arată că poteca pe care este instalat acest indicator este destinată doar bicicliștilor. Următorul semn indică faptul că această potecă este pentru pietoni și bicicliști. Și acest semn interzice circulația bicicletelor.
Acum vine vara și odată cu ea și vremea fructelor de pădure delicioase și dulci. Și puțini dintre voi pot rezista tentației de a mânca fructe de pădure nespălate. Știți ce poate rezulta din consumul de fructe de pădure nespălate?
D: Pentru că te poate doare stomacul; poate vomita.
De asemenea, poate duce la dezvoltarea diferitelor infecții intestinale. Trebuie amintit că, în timpul sezonului cald, alimentele se deteriorează rapid, iar perioada de valabilitate este redusă. Pentru a evita toxiinfecțiile alimentare, nu uitați de prevenire:
Trebuie să vă spălați întotdeauna mâinile înainte de a mânca și după ce ați folosit toaleta.
Folosiți numai apă fiartă
Spălați bine legumele și fructele
Bea doar lapte fiert
Păstrați preparatele preparate numai la frigider și nu mai mult de 2 zile.
Băieți, spuneți-mi, ce nou ați învățat astăzi?
Copiii vorbesc despre cunoștințe noi.
Aceasta încheie ora noastră de curs. Va multumesc tuturor si ne vedem curand. Vă dorim o vacanță de vară distractivă, activă și, cel mai important, în siguranță.
Ora de curs
„Călătorie în țara sănătății”
Ţintă: identificarea celor mai eficiente forme și metode de dezvoltare a unui stil de viață sănătos în rândul școlarilor în procesul de familiarizare cu regulile unui stil de viață sănătos.
Sarcini:
să formeze la școlari o anumită cantitate de cunoștințe și idei despre un stil de viață sănătos;
să dezvolte o atitudine față de stilul de viață sănătos ca una dintre valorile vieții de zi cu zi
învățați copiii să își asume responsabilitatea personală pentru sănătatea lor.
Progresul orei de curs.
Organizarea timpului.
Salutări tuturor celor care au găsit timp
Și a venit în clasa noastră pentru o sărbătoare a sănătății!
Lasă toamna să ne zâmbească prin fereastră,
Dar sala noastră de clasă este confortabilă și luminoasă!
Suntem întotdeauna sănătoși, prietenoși cu exercițiile fizice,
Avem nevoie de sport cu educație fizică
Ca și cum ar fi nevoie de aer.
Și cu ei există ordine, confort, curățenie,
Estetică. În general, frumusețea în sine!
Avem grijă de sănătatea noastră de la o vârstă fragedă.
Ne va salva de durere și necazuri!
Băieți, știți cu toții că școala noastră organizează o campanie „Un stil de viață sănătos este norma unei persoane moderne”. Mulți dintre voi au participat la un concurs de desene despre un stil de viață sănătos, dar cine știe ce este sănătatea și ce reguli trebuie respectate pentru a rămâne mereu sănătoși? (răspunsurile copiilor)
Sănătatea umană este principala valoare în viață. Fără el este foarte greu să faci viața interesantă și fericită. Dacă nu există sănătate, nu există fericire, nici dispoziție, dar nu toată lumea își amintește acest lucru. Și de foarte multe ori risipim acest cadou, uitând că pierderea sănătății este ușor, dar recuperarea ei este foarte, foarte dificilă. Astăzi vom vorbi despre sănătatea noastră și despre un stil de viață sănătos.
2. Etapa motivațională.
Băieți, azi dimineață am primit o scrisoare de la Țara Sănătății, locuitorii lui sunt cei mai sănătoși, cei mai atletici oameni. Și ne-au invitat să le vizităm țara. Vă invit să mergeți într-o călătorie uimitoare în orașul Sănătății și să arătați locuitorilor săi că respectăm și un stil de viață sănătos.
Trenul nostru se numește „Sănătate”,
Aici mergem într-o călătorie!
Oricine vrea să fie sănătos, ia loc repede! Sunt toți pregătiți? Atunci să mergem. Trenul nostru magic pleacă!
(Se aude o fonogramă cu o înregistrare a sunetului roților de tren, un fluier de tren)
3. Scena principală.
Așadar, suntem în țara Sănătății!
Pentru a fi sănătos, amabil și vesel, trebuie să urmezi o rutină zilnică, începând dimineața cu exerciții fizice. Sportul este cheia sănătății și a bunei dispoziții. Vă invit să vizitați prima noastră oprire - gara Sportivnaya. După cum spun locuitorii acestei stații: „Învinovățiți-vă că arăți bolnav și posomorât, evident că nu faci exerciții fizice”. Locuitorii acestei stații v-au pregătit un exercițiu distractiv.
(băieți care fac exerciții sportive)
Timpul nostru la această oprire a ajuns la sfârșit. Și este timpul să mergem mai departe.
Următoarea noastră oprire este în orașul Igiene. Motto-ul locuitorilor acestui oraș este: „Curățenia este cheia sănătății”.
Băieți, gândiți-vă cine este principalul locuitor al orașului Igiene? (răspunsurile copiilor). Așa e, Moidodyr. (vizionarea unui fragment din desenul animat „Moidodyr”)
Moidodyr ne-a pregătit ghicitori despre prietenii noștri care ne ajută să rămânem curați și ordonați.
Neted, parfumat,
Se spală curat.
Toată lumea trebuie să aibă unul.
Ce este asta... (săpun).
spate os,
Există peri pe abdomen,
A sărit de-a lungul gardului,
Am eliminat toți microbii. (Periuta de dinti).
Piesa spune - două capete brodate:
Spălați-vă puțin, măcar spălați murdăria de pe față!
Altfel, o să mă murdărești într-o jumătate de zi. (Prosop).
Merg, nu rătăcesc prin păduri,
Și prin breton și păr.
Și dinții mei sunt mai lungi,
decât cea a urșilor prădători. (Pieptene).
Ploaia este caldă și deasă,
Aceasta nu este o ploaie ușoară:
El este fără nori, fără nori
Gata de plecare toată ziua. (Duș)
Acolo unde un burete nu poate face față,
Nu te va spăla, nu te va spăla,
Imi asum munca:
Îmi frec călcâiele și coatele cu săpun,
Și îmi frec genunchii,
Nu uit nimic. (cârpă de spălat)
Următoarea noastră oprire este în orașul Nutriției corecte. Motto-ul locuitorilor orașului este: „Dacă mănânci corect, te vei bucura de sănătate!”
(Modelare)
Priviți în jurul nostru, pe pereți, pe tablă sunt poze cu produse alimentare. Unele dintre ele sunt bune pentru noi, în timp ce altele, dimpotrivă, sunt dăunătoare sănătății noastre. Sugerez ca echipa de fete să aleagă doar alimente sănătoase și să le așeze în partea stângă a tablei, iar băieții să aleagă alimente care sunt dăunătoare pentru alimentația noastră și să le așeze în partea dreaptă a tablei.
(Copiii demonstrează modelul „Sănătos - Dăunător”. Pe de o parte a modelului există produse care sunt sănătoase. Acestea sunt fructele, legumele, cerealele, laptele, carnea, peștele. Și pe de altă parte - produsele care trebuie limitate în dieta sau complet exclus din dieta dvs., de exemplu, dulciuri, prăjituri, cartofi prăjiți, biscuiți, chipsuri, hamburgeri)
Următoarea oprire va fi școala. O activitate interesantă ne așteaptă la școală. Astăzi ne vom construi casa sănătății. Pe mesele voastre sunt pliante care indică componentele sănătății, din care ne vom construi casa, dar aveți grijă, nu toate pliantele ne sunt potrivite. (pe tablă apar case de sănătate din fiecare echipă)
Trenul va ajunge în curând la stația finală. Și în timp ce conducem, vă invit să jucați. Jocul nostru este „Acesta sunt eu, acesta sunt eu”. Îți spun fraze, iar tu îmi răspunzi cu cuvintele „Sunt eu, sunt eu - uită-te la mine!”
Fii atent, nu trebuie să răspunzi mereu, uneori trebuie să taci.
Dimineata ma spal pe dinti
Sunt prieten cu o perie.
Foarte îndrăzneț de verificat
merg la dentist.
Mă trezesc foarte devreme
Și fug mai întâi la baie,
Nu sunt prea lene să mă spăl pe față,
Merg curat toată ziua!
Tipul murdar nu s-a spălat pe mâini,
Nu am fost la baie timp de o lună.
Soare, aer și apă -
Prietenii mei cei mai buni!
Pătura a fugit
Foaia a zburat departe
Și perna este ca o broască,
Ea a galopat departe de mine.
(dacă a mai rămas timp, se joacă jocul „Spune cuvântul”)
Concurs „Spune cuvântul”
Ai decis să devii sănătos
La fel si......(modul)
Dimineața la șapte sună insistent
Prietenul nostru vesel.....(ceas alarmă)
Totul se încarcă
Prietenosul nostru.....(familia)
Desigur, nu voi sparge regimul -
Ma spal la rece..... (dus)
După duș și exerciții fizice
Un fierbinte ma asteapta.....(mic dejun)
Întotdeauna după micul dejun
fug la scoala....(prieteni)
Încerc tot ce pot la școală
Este un sport să fii prieten cu o persoană leneșă... (nu vrea)
Întotdeauna mă spăl pe mâini cu săpun
Nu e nevoie să ne suni....(Moidodyra)!
Călătoria noastră s-a încheiat, să ne amintim ce fel de stil de viață trebuie să duci pentru a-ți menține și întări sănătatea .(răspunsurile copiilor)
Băieții pregătiți citesc o poezie
Toată lumea trebuie să știe:
Sănătatea trebuie menținută.
Trebuie să mănânci corect
Trebuie să faci sport
Spălați-vă mâinile înainte de a mânca,
Spală-te pe dinți, întărește-te.
Și fii mereu prieten cu apa.
Și apoi toți oamenii din lume
Vor trăi mult, mult timp.
Și amintiți-vă, pentru că sănătate
Nu se poate cumpăra din magazin!
Fiecare om ar trebui să aibă grijă de sănătatea sa. La urma urmei, nimeni nu va avea grijă de tine mai bine decât tine.
E timpul să ne luăm la revedere, îmi pare rău să mă despart de tine.
Vă așteptăm din nou vizita și vă dorim:
Toată lumea ar trebui să fie sănătoasă, puternică și să iubească mereu sportul.
Amintiți-vă tuturor despre igienă, curățenie și un corp sănătos.
Fii prieten cu vitaminele și, bineînțeles, trăiește împreună!
Ca amintire - mementouri despre un stil de viață sănătos.
Subiect de clasă: „Siguranța vacanțelor de vară”
Ţintă:
Formarea abilităților de comportament sigur pentru școlari în perioada vacanței de vară.
Sarcini:
– actualizarea necesității respectării regulilor de comportament în siguranță pe străzi și drumuri, în pădure și pe apă;
– contribuie la formarea de cunoștințe și deprinderi pentru a proteja viața și sănătatea în situații periculoase.
Echipament: semne – nume de grupuri; Proverbe și zicători; Test; expoziție de desene; carduri goale pentru reflecție; prezentare.
Desfășurarea evenimentului:
- Organizarea clasei.
Deci, prieteni, atenție -
La urma urmei, a sunat soneria.
Aseaza-te mai confortabil -
Să începem lecția în curând!
- Actualizarea cunoștințelor.
Este vremea sărbătorilor de vară, când vă petreceți cea mai mare parte a timpului afară, printre semeni. Cum să faci vacanțele de vară, cea mai fericită perioadă din viața fiecărui școlar, cu adevărat în siguranță?
- Formularea problemei.
Despre aceasta este ora noastră de curs astăzi, pe care vă sugerez să o conduceți sub forma unui jurnal oral.
- Descoperirea de noi cunoștințe.
Lucrați în grupuri.
Elevii sunt împărțiți în grupuri de 4-5 persoane. Fiecare grup primește propria „pagină” a jurnalului oral:
Siguranța privind incendiile;
Aveți grijă, căpușe!
Siguranța apei;
Legile rutiere;
Siguranta electrica;
Siguranță personală.
Procedura de operare:
Discutați ce se știe despre tema propusă.
Pregătiți pagini în oricare dintre formele propuse:
- interviu;
– dialog cu victima;
– o serie de desene;
rezumate;
Întocmirea unui memoriu;
Scenă...
Folosiți imaginile pe care le-ați desenat pentru curs.
5. Exerciții fizice.
Să jucăm jocul „Semafor” și să ne relaxăm. Dacă arăt cercul roșu, stai în tăcere. Dacă cercul este galben, bateți din palme. Și dacă este verde, marșăm pe loc.
- Spectacole de grup.
- Consolidare.
Lucrul cu proverbe.
Fiecare grup are un proverb, ale cărui cuvinte sunt toate separate. Sarcina: faceți un proverb din cuvinte și explicați-i sensul.
Incendiile pot fi stinse cu apă, dar cu inteligență pot fi prevenite.
Un foc se naște dintr-o scânteie.
Ține-ți ochii deschiși și nu-ți rupe fruntea.
Cel precaut merge liniștit, dar îi depășește pe alții.
Dacă nu recunoașteți vadul, nu intrați în apă.
Feriți-vă de necazuri cât timp sunt plecate!
Efectuarea sarcinilor de testare.
Este posibil să înoți singur? | A. Da B. Uneori, dacă nu sunt prieteni în apropiere |
|
Este permis să vă scufundați și să sari în apă în locuri necunoscute, să înotați în spatele geamandurilor, să înotați pe banda de navigație și să vă apropiați de nave, să jucați jocuri în apă, să înotați departe pe saltele gonflabile? | A. Da B. Da, dacă părinții sunt în apropiere B. Da, dacă poți înota bine G. Sub nicio formă. Este periculos. |
|
Ce bandă ar trebui să utilizeze un biciclist pe un drum public? | A. În dreapta, cât mai în dreapta B. Oricum. B. În stânga. |
|
Ce semn ar trebui să dea un biciclist înainte de a opri (frânare)? | A. Ridică mâna stângă. B. Ridică mâna dreaptă. B. Ridicați mâna dreaptă sau stângă în sus. |
|
Are un biciclist dreptul de a vira la stânga sau de a se întoarce în timp ce conduce pe un drum cu mai multe benzi? | Un nu B. Da B. Da, dacă nu sunt mașini |
|
Care ar trebui să fie adâncimea rezervorului pentru persoanele care nu pot înota? | A. Nu mai mult de 3 metri B. Nu mai mult de 2 metri B. Nu mai mult de 1 metru |
|
Înainte de a intra în apă, trebuie | A. Întinde-te la soare B. Mănâncă o masă copioasă B. Răcoriți-vă odihnindu-vă la umbră |
|
Este posibil să înoți în locuri cu curenți repezi? | A. Este posibil dacă există adulți în apropiere. B. Nu. B. Este posibil |
|
Este indicat ca temperatura apei pentru înotători să fie cel puțin | A.15 grade B. 16 grade B.14 grade G.18 grade |
|
Unde în oraș este permis să faci patinaj cu role, să joci mingea și alte jocuri în aer liber? | A. În zonele special desemnate B. Acolo unde nu sunt mașini B. Pe trotuare |
|
Fumatul este o problemă presantă. Contribuie fumatul la apariția bolilor canceroase (oncologice)? | Un nu B. Foarte rar B. Da, acest lucru este cauzat de rășinile cancerigene găsite în tutun, |
|
Potrivit statisticilor, din 10 adolescenți care beau alcool nu devin alcoolici în viitor. | A. 5 persoane B. 8 persoane B. 2 persoane |
|
Furtunile sunt frecvente vara. Care este cel mai important pericol în timpul unei furtuni? | A. Vânt B. Fulgerul În ploaie |
|
La ce vârstă este legal ca un biciclist să circule pe drumurile publice? | A. De la 12 ani B. De la 13 ani B. De la 14 ani, dar este mai bine să te abții până la maturitate |
|
Cum să te comporți dacă există o mulțime de oameni care se comportă agresiv la intrarea în casa ta? | A. Treci fără să fii atent B. Apropiați-vă de mulțime și aflați ce se întâmplă B. Sună-ți părinții |
|
Sunteți de acord că în timpul unei furtuni nu trebuie să vă așezați lângă calea ferată, în iaz propriu-zis sau lângă acesta, lângă copaci, să vă sprijiniți de pietre, să folosiți o umbrelă cu vârf metalic sau să folosiți un telefon mobil? | A. Da, sunt de acord. Absolut nu. Este periculos. Loviturile de fulger pot fi fatale B. Nu este periculos B. O furtună nu poate decât să sperie. |
|
Unde ar trebui să aștept pentru transportul public? | A. Pe trotuar B. La o stație de autobuz sau un trotuar B. Pe carosabil |
|
Este posibil să te urci într-o mașină cu străini? | B. Este posibil, dar nu pentru mult timp Î. Este posibil dacă în mașină este o singură persoană |
|
Revenind de la o plimbare, ai deschis ușa apartamentului tău și ai descoperit fum puternic. Care sunt pașii tăi următori? | A. Voi intra în apartament și voi căuta sursa fumului. |
|
Dacă apare un incendiu, trebuie să părăsiți apartamentul situat la etajul 10. Actiunile tale: | A. Acoperându-mi organele respiratorii cu mâna, voi ieși pe scări prin intrare |
18-A
19-B
19-A
Verificarea muncii independente. Discutarea greselilor comise si corectarea acestora.
Vezi prezentarea.
- Reflecţie.
Răspunde la întrebare„Cum respect regulile de siguranță?”după ce a terminat de desenat o față zâmbitoare.
Numărarea opiniilor.
- Rezumatul lecției.
– Se dovedește că nu toți ne comportăm perfect, nu respectăm întotdeauna regulile de bază de siguranță.
Cred că evenimentul nostru de astăzi v-a ajutat să apreciați importanța respectării acestor reguli, pentru că uneori de asta depinde sănătatea și chiar viața noastră. Ține minte: viața și sănătatea ta sunt în mâinile tale!
Literatură
- Ambartsumyan V. Siguranța personală // Siguranța vieții, 2008, nr. 1.
Siguranța vieții / Ed. E.A. Arustamova. – M.: Unitate, 2006.
- Volkov V. Cum să evitați necazurile. – M.: Vita-press, 2007.
- Lavlinskova E.Yu. Studiem regulile de drum. – M.: Uchitel, 2008.
Ora de curs „Vara în siguranță”.
Ţintă:
Formarea abilităților de comportament sigur pentru școlari în perioada vacanței de vară.
Sarcini:
– să evidențieze necesitatea respectării regulilor de comportament sigur pe străzi și drumuri, în pădure și pe apă;
– contribuie la formarea de cunoștințe și deprinderi pentru a proteja viața și sănătatea în situații periculoase.
Progresul evenimentului
I. Discursul de deschidere al profesorului.
Este vremea sărbătorilor de vară, când vă petreceți cea mai mare parte a timpului afară, printre semeni. Cum să faci vacanțele de vară, cea mai fericită perioadă din viața fiecărui școlar, cu adevărat în siguranță?
Despre aceasta este ora noastră de curs astăzi, pe care vă sugerez să o conduceți sub forma unui jurnal oral.
II. Lucrați în grupuri.
Elevii sunt împărțiți în grupuri de 4-5 persoane. Fiecare grup primește propria „pagină” a jurnalului oral.
Procedura de lucru cu informațiile primite:
Studiați informațiile furnizate.
Pregătiți pagini într-una (sau mai multe) dintre următoarele forme:
– interviu cu călătorul;
– dialog cu victima;
– o serie de desene;
Pagina 1
Foc în natură.
Când totul în jurul tău ia foc, este înfricoșător. Este și mai înfricoșător când se produce un incendiu într-o pădure, în stepă, acoperind suprafețe vaste.
Un incendiu nestins sau un chibrit aprins aruncat pe iarba sau frunze uscate poate provoca un incendiu.
Pentru prevenirea incendiilor în mediul natural, sunt interzise:
Aruncă în pădure chibrituri aprinse, mucuri de țigară, cârpe mocnite.
Faceți un foc în tufișuri dese.
Ardeți iarba uscată în poieni, grădini, câmpuri, sub copaci.
Dă foc stufului.
Aprindeți un foc pe vreme vântoasă și lăsați-l nesupravegheat.
Lăsați focul aprins după părăsirea campingului.
Trebuie să ieși pe drum, pe o poiană largă, la marginea unei păduri sau a unui iaz. Dacă ceva te împiedică să scapi de foc, intră într-un corp de apă sau adăpostește-te într-o poiană, acoperindu-te cu haine ude.
Asigurați-vă că raportați salvatorilor locația incendiului.
Pagina 2
Căpușe
Multora le place să se relaxeze în curele forestiere. Din păcate, o astfel de plimbare poate duce la consecințe neplăcute.
Capusele sunt deosebit de periculoase. Ele pot infecta oamenii cu boli infecțioase, dintre care una dintre cele mai periculoase esteencefalită transmisă de căpușe.
Boala se caracterizează printr-o creștere bruscă a temperaturii la 39-40 de grade, dureri de cap severe și vărsături. Se dezvoltă tulburări neurologice și paralizii ale membrelor superioare. Este foarte important de știut că în primele 2-3 ore după începerea sugării de sânge, căpușele nu au timp să introducă o doză de virus suficientă pentru dezvoltarea bolii. Luați legătura cu medicul dumneavoastră.
Pentru a preveni incidența encefalitei transmise de căpușe, se recomandă:
1. La intrarea în zona verde, purtați haine care se potrivesc bine pe corp, jachetele înfipte în pantaloni, pantalonii în cizme, mânecile și gulerele trebuie să fie nasturi.
2. Pentru a detecta căpușe, efectuați autoexaminari și inspecții reciproce ale părților expuse ale corpului și ale suprafeței îmbrăcămintei la fiecare 2 ore.
3. Pe vreme caldă, când nu este posibil să purtați haine strânse, folosiți unguente și loțiuni care resping insectele înainte de a intra în zona verde.
4. Dacă căpușele sunt aspirate, contactați imediat cea mai apropiată unitate medicală.
Îndepărtarea independentă a căpușelor este permisă de adulți dacă nu este posibil să mergeți la o unitate medicală.
În acest caz, trebuie respectate următoarele reguli:
1. Înainte de a îndepărta căpușa, trebuie să o umeziți cu ulei vegetal sau kerosen.
2. Scoateți căpușa atașată cu degetele și plasați o buclă de fir pe partea capului, lângă suprafața pielii. Prin balansare ușoară, fără a face mișcări bruște, căpușa este îndepărtată împreună cu proboscis de ambele capete ale firului.
4. Dacă proboscisul rămâne în corpul uman, este îndepărtat cu un ac sau un ac ars.
5. Tratați locul mușcăturii cu iod.
6.După aceasta, mergeți la o unitate medicală.
Pagina 3
Siguranța apei
După cum știți, îmbăierea nu aduce doar plăcere, ci servește și ca un bun mijloc de întărire a corpului. Dar trebuie amintit că neglijența, imprudența și farsele excesive pe apă duc adesea la dezastru. Mii de oameni mor în fiecare an din cauza practicilor necorespunzătoare de siguranță în corpurile de apă.
Este necesar să ne amintim regulile de comportament sigur pe apă:
Este mai bine să înoți și să faci plajă pe o plajă echipată;
dacă nu știi să înoți, nu ar trebui să intri în apă deasupra taliei;
rămâne în apă nu mai mult de 15-20 de minute, hipotermia poate provoca convulsii;
nu te poți scufunda de pe poduri sau debarcadere, nici măcar în acele locuri în care te-ai scufundat vara trecută, deoarece nivelul apei poate să fi scăzut de-a lungul anului sau ceva a fost aruncat în apă;
săritul de pe țărm în locuri necunoscute este strict interzis;
nu poți înota în spatele geamandurilor, deoarece acestea limitează zona cu fund dovedit - acolo nu există vârtejuri;
nu poți înota departe, deoarece s-ar putea să nu-ți poți calcula puterea de a te întoarce la țărm;
este periculos să se scufunde unul sub altul, să se apuce de picioare, să se sperie, să împingă în apă și să conducă pe cei care nu pot înota în adâncuri;
Este periculos să înoți în apă sub +17–19 0 CU;
nu ar trebui să înoți într-o furtună;
Nu ar trebui să înoți noaptea.
Pagina 4
Legile rutiere
Regulile de circulație există nu numai pentru șoferii de vehicule, ci și pentru pietoni.
1. Înainte de a ieși pe carosabil, oprește-te și spune-ți: „Fii atent!”
2. Nu fugi niciodată pe drum în fața unei mașini care se apropie: șoferul nu poate opri mașina imediat.
3. Înainte de a intra pe carosabil, asigurați-vă că nu există trafic care se apropie pe stânga, dreapta și în spate, dacă este o intersecție.
4. Când coborâți dintr-un autobuz, troleibuz sau tramvai, nu vă plimbați în fața sau în spate - așteptați până când pleacă. Găsiți o trecere de pietoni și, dacă nu există una în apropiere, priviți în jur și traversați drumul dacă nu sunt mașini.
5. Nu ieșiți pe străzi și drumuri cu patine cu rotile, biciclete, scutere sau sănii.
6. Nu jucați mingea sau alte jocuri în apropierea drumului. Pentru jocuri există curte, loc de joacă sau stadion.
7. Traversați drumul numai în cruce, nu în diagonală, altfel veți petrece mai mult timp pe el și puteți fi lovit de o mașină.
8. Nu te grăbi niciodată, știi că nu poți alerga de-a lungul drumului.
9. Când ieși la drum cu alți copii, nu discuta, nu te concentra și spune-ți tie și copiilor: „Fii atent.”
Pagina 5
Reguli de circulație pentru bicicliști
Bicicleta este un mijloc de transport.
Mersul cu bicicleta pe drumuri este permis de la vârsta de 14 ani.
Bicicleta trebuie să aibă frâne de lucru, ghidon și semnal sonor, să fie echipată cu reflector alb și lanternă sau far (pentru conducerea pe întuneric și în condiții de vizibilitate slabă) în față, reflector sau lanternă roșie pe spate și câte un reflector portocaliu sau roșu.
Circulaţie
Bicicletele trebuie să se deplaseze de-a lungul pistei de biciclete și, dacă nu există, pe banda cea mai din dreapta a carosabilului într-un rând cât mai în dreapta posibil. Conducerea pe marginea drumului este permisă dacă acest lucru nu interferează cu pietonii. Bicicletele (precum și orice alte vehicule) sunt interzise pe trotuare.
Conducătorilor de biciclete le este interzis:
conduceți fără a ține volanul cu cel puțin o mână;
deplasați-vă de-a lungul drumului dacă există o pistă de biciclete în apropiere;
conduceți pe drum noaptea fără lumina albă din față aprinsă.
Este interzisă remorcarea bicicletelor sau a bicicletelor.
Pagina 6
Legea nr. 1539
Fiecare copil are nevoie de o familie. În primul rând, aceștia sunt mama și tata - părinții. Părinții ar trebui să-și crească copiii. Acestea sunt rudele cele mai apropiate. Părinții tăi sunt responsabili pentru copiii lor.
Ce știți despre legea părinților „Cu privire la măsurile de prevenire a neglijării și a delicvenței minorilor pe teritoriul Krasnodar” Răspunsurile copiilor (copiii nu trebuie să fie neînsoțiți de părinți în locuri publice, unități de jocuri de noroc, baruri. până la 7 ani în jurul valorii de ceas, de la 7 la 14 de la 21 de la 14 la 18 ani de la 22.
Respectați această lege?
IV. Reflecţie
Răspunde la întrebare„Cum respect regulile de siguranță?” după ce a terminat de desenat chipul.
Numărarea opiniilor.
V. Rezumatul lecției
– Reflecția a arătat că nu ne comportăm ideal și nu respectăm întotdeauna regulile de bază de siguranță.
Cred că evenimentul nostru de astăzi te-a ajutat să apreciezi importanța respectării acestor reguli, pentru că uneori de asta depinde sănătatea și chiar viața noastră. Ține minte: totul este în mâinile tale!
Literatură
Ambartsumyan V. Siguranța personală // Siguranța vieții, 2008, nr. 1.
Siguranța vieții / Ed. E.A. Arustamova. – M.: Unitate, 2006.
Volkov V. Cum să evitați necazurile. – M.: Vita-press, 2007.
Komova M. Despre pisica Vaska, băiatul Misha și siguranța împotriva incendiilor (pentru lectură cu copiii) // OBZh, 2008, nr. 1.
Lavlinskova E.Yu. Studiem regulile de drum. – M.: Uchitel, 2008.
