Ce să citești interesant pentru dezvoltare. Cărți de auto-dezvoltare pentru femeile moderne. Rami Blekt, Ghid de auto-studiu pentru personalitatea perfectă

Oamenii timizi și timizi, în cele mai multe cazuri, trezesc sentimente calde celor din jur. Sunt întotdeauna plini de tact și, pe cât posibil, încearcă să nu-și jignească sau să-și jignească interlocutorii. Într-o anumită măsură, timiditatea poate fi percepută ca demnitate a unei persoane, ca trăsătură pozitivă a acesteia. Cu toate acestea, trebuie să existe limite la orice. Dacă timiditatea este prea mare și se limitează la o fobie, poate fi o problemă reală.

Sentimentul de timiditate este inerent absolut tuturor oamenilor, cu toate acestea, se manifestă în moduri diferite. În cele mai extreme manifestări ale sale, timiditatea poate duce la probleme și tulburări psihologice destul de grave. Prin urmare, este necesar să înveți cât mai devreme posibil despre cum să înveți să nu fii timid.

Pentru a-ți depăși timiditatea, mai întâi trebuie să-ți dai seama care este cauza ei principală. Conectați-vă la starea de spirit potrivită și încercați să trageți din memorie momentul în care ați avut prima oară ocazia să experimentați sentimentul de jenă. S-ar putea să fii nevoit să cauți motivul în acele vremuri în care erai încă la școală: după cum arată practica, în anii de școală apare cel mai mare număr de cazuri de timiditate.

Când vă amintiți incidentul care v-a făcut timid, gândiți-vă la cât timp s-a întâmplat. Încercați să transmiteți conștiinței voastre faptul că a fost cu mulți ani în urmă, că ați fost de mult o persoană desăvârșită. Pentru a-ți fi mai ușor, încearcă meditația și auto-antrenamentul. Aceste metode te vor ajuta să te convingi că ești frumoasă, norocoasă și nu ai de ce să-ți fie rușine. Când tu însuți începi să crezi în ea, consideră că ai reușit să depășești jumătate din drumul către cum să înveți să nu fii timid.

Încercați să nu vă gândiți sau să vă faceți griji cu privire la ce părere ați putea avea de la alții. Nimeni nu spune că nu ar trebui să asculți părerea altcuiva, dar este foarte important să poți să nu mergi cu el, această părere, în frunte.

Pregătește-te pentru bunăvoință! Oamenii care respiră sentimente pozitive și optimiste fac mult mai ușor să-și facă noi cunoștințe, deoarece sunt primiți mai călduros în societate și se adaptează rapid la orice condiții.

O altă abilitate necesară este priceperea. Dacă o persoană are vorbirea corectă, nu face greșeli de vorbire și cuvintele sale sunt clare pentru interlocutor, este mult mai interesant să comunici cu el. Dacă tu, din păcate, nu deții încă astfel de calități, ai o singură cale de ieșire: să începi urgent să citești cât mai mult și să o faci, dacă se poate, cu voce tare.

Pentru a depăși timiditatea, există mai multe tehnici care îți pot face sarcina mai ușoară. Una dintre aceste tehnici se numește „auto-vorbire”. Pentru a-l stăpâni, trebuie să stai în fața unei oglinzi și să începi să-ți spui ceva. Subiectul poate fi complet arbitrar: de la cele mai recente realizări ale Agenției Aerospațiale Americane, la beneficiile sistemelor de irigare prin picurare. Principalul lucru la care ar trebui să acordați atenție este expresiile faciale. Încercați să găsiți expresia facială care credeți că funcționează cel mai bine. Același lucru este valabil și pentru postura ta când vorbești. Când începi o conversație cu tine însuți, salută, iar când o închei, spune la revedere. Un alt sfat pentru toți cei interesați cum să înveți să nu fii timid, este că înveți să te iubești atât de mult, încât devine vizibil pentru oamenii din jurul tău. Dezvoltând iubirea de sine, vei putea depăși mult mai rapid toate complexele tale, inclusiv timiditatea și timiditatea.

Încearcă să devii o persoană deschisă, pentru că dacă te retragi în tine - asta poate duce la faptul că timiditatea ta inofensivă, la început, se va dezvolta într-o adevărată fobie... Învață să fii o persoană deschisă, comunică, râzi și glumește , dacă te retragi în tine - nimic bun nu va ieși din asta, iar timiditatea se va transforma într-adevăr într-o fobie. Depășindu-ți pas cu pas frica de comunicare, vei ajunge treptat la concluzia că nu va mai fi nicio urmă din timiditatea ta. Doar crede în tine pentru asta.

Despre carte: jurnal pentru oameni creativi. Fiecare pagină este diferită - o pagină pentru fiecare zi. Încurajează surprizele zilnice, observațiile și acțiunile diferite de cele pe care le-ați făcut înainte. Într-o zi, ea îți va oferi să înveți să desenezi, pe de altă parte - să descrii o zi de naștere din copilăria ta, iar în a treia - nimic (scrie orice). Acest caiet, jurnal sau carte de auto-dezvoltare poate deveni însoțitorul sau însoțitorul tău pe tot parcursul anului.

Caracteristica cărții: o idee nouă în fiecare zi. Îți lărgește orizonturile, te motivează să faci lucruri pe care poate nu le-ai făcut înainte.

Cine este pentru: pentru creativi, in cautarea de noi experiente, care doresc sa-si diversifice viata.

Cumpărați o ediție de hârtie

2. „Transcend: Nouă pași către viața veșnică”

Despre autori: Raymond este un futurist american care dezvoltă dispozitive pentru creșterea speranței de viață și recunoașterea vorbirii. Sunt convins că în viitorul apropiat creierul uman nu va putea ține pasul cu dezvoltarea computerelor și a științei, drept urmare va înceta să le înțeleagă. Terry a fondat un centru medical în Colorado. Explorează suplimentele nutritive și tehnicile anti-îmbătrânire.

Despre carte:Știați că puteți reduce la jumătate decesele cauzate de atacuri de cord la bărbați prin sex? Acest lucru este dovedit de un studiu realizat de un renumit jurnal medical britanic. În carte veți găsi o mulțime de studii foarte interesante ca acesta. Transcend oferă pași dovediți pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Veți învăța cum afectează somnul activitatea creierului unei persoane, cum să vă simplificați viața sistemului digestiv, cum să stabiliți o dietă sănătoasă, cum să vă odihniți eficient și multe alte lucruri utile și interesante.

Caracteristica cărții: instrucțiunile pas cu pas îți vor îmbunătăți starea de bine și vor crește numărul de ani activi de viață. Există multe studii interesante care susțin majoritatea concluziilor autorilor.

Cumpărați o ediție de hârtie

3. „Toată viața: abilități cheie pentru a-ți atinge obiectivele”

Despre autori: Les este un renumit antrenor de afaceri american care cercetează domeniul stabilirii obiectivelor și atingerii obiectivelor de peste 30 de ani. Creatorul unui sistem eficient de concentrare și concentrare asupra obiectivelor stabilite. Jack Canfield a fondat Chicken Soup for the Soul Company. Este co-autoarea seriei de cărți cu același nume (). Mark este creatorul și co-autorul cărții Chicken Soup for the Soul, un antrenor binecunoscut.

Despre carte: nu vei întâlni o baghetă magică cu Harry Potter și este puțin probabil să înveți ceva nou (dacă ai citit o mulțime de lucruri utile și ai vizionat videoclipuri educaționale înainte). Principalul avantaj al publicației este structurarea competentă și clară a materialului, care poate fi utilizat cu ușurință chiar acum. Autorii indică problema principală, obstacolul pe calea fiecărei persoane către succes - lipsa unei concentrări constante asupra celor importante. 10 strategii te vor inspira, te vor ajuta să te concentrezi pe esențial în fiecare zi și să dezvolți obiceiuri sănătoase.

Caracteristica cărții: fiecare capitol oferă instrucțiuni pas cu pas despre cum să atingeți un obiectiv, încărcător, inspirator și motivant. Folosește-l ca un pendal magic și ca foaie de parcurs către succesul tău.

Cine este pentru: pentru toți cei care doresc să ajungă în vârf în afaceri și viața personală. Din seria „Trebuie citit”.

Cumpărați o ediție de hârtie

4. „Fii cea mai bună versiune a ta: cum devin remarcabili oamenii obișnuiți”

Despre carte: poate una dintre cele mai bune cărți de autoajutorare. Dan și-a analizat drumul de viață, datorită căruia a dedus 4 calități inerente oamenilor de succes:

• oamenii de succes sunt dispuși să-și asume riscuri, dar deliberați și conștienți;
• oamenii de succes sunt întotdeauna disciplinați și aderă la asta în orice;
• oamenii de succes sunt generoși și o fac dintr-o inimă curată, mai degrabă decât să se aștepte să primească ceva în schimb;
• oamenii de succes se înțeleg bine cu cei din jur.

Dan folosește exemple (ale lui și ale altora) pentru a arăta cum oamenii obișnuiți au reușit și obțin succes. El confirmă că succesul poate fi obținut prin perseverență și perseverență, în ciuda adnotării sale pentru publicație: « Tot ce știi despre succes este greșit. Obiective stabilite. Muncește din greu. Fii persistent. Poți repeta această rețetă pentru succes chiar dacă te trezești noaptea și întrebi. Și nu funcționează - nu pentru tine, nu pentru altcineva.” Efort maxim și învățare continuă. Citiți dintr-o suflare.

Caracteristica cărții: te face să te uiți la viața ta, acțiunile, vederile din exterior (uneori extrem de neplăcute) și să începi să acționezi, să te schimbi, fiind cea mai bună versiune a ta. Fără „apă”. Utilizați ca un pendal magic.

Cumpărați o ediție de hârtie

5. „Ieși din zona ta de confort. Schimbați-vă viața: 21 de metode pentru a vă îmbunătăți performanța personală "

Despre autor: Brian nu a studiat bine și nu a terminat școala, timp de 8 ani a călătorit prin lume ca parte a echipajului unei nave de marfă. A lucrat ca agent de vânzări (într-un an a devenit cel mai bun din companie), doi ani mai târziu a devenit director de vânzări, iar după trei ani a devenit vicepreședinte (la vârsta de 25 de ani). Consultant de renume mondial, vorbitor.

Despre carte: când apare întrebarea „Ce cărți pentru auto-dezvoltare să alegeți?”, atunci aceasta trebuie citită una dintre primele. Bestseller mondial. Autorul oferă cititorului 21 de tehnici dovedite de îmbunătățire a performanței pentru rezultate rapide în viața personală și profesională. Pentru a le implementa în viața ta, trebuie să-ți dezvolți obiceiurile potrivite. Brian a identificat trei factori în formarea unui obicei bun:

• duritate;
• disciplina;
• perseverenţă.

Toate aceste calități pot fi dezvoltate de oricine, dacă există o dorință. Această ediție vă va ajuta să faceți acest lucru ușor și natural. Foaia de parcurs pentru construirea obiceiurilor potrivite este în mâinile tale. Citiți dintr-o suflare. Una dintre cele mai cumpărate din lume pentru îmbunătățirea eficienței personale (tire peste 1,3 milioane de exemplare, tradus în 40 de limbi).

Caracteristica cărții: metodele simple și eficiente disponibile pentru toată lumea vor ajuta la stabilirea și atingerea obiectivelor în cel mai scurt timp posibil. Motivează și inspiră.

Cine este pentru: pentru toată lumea, fără excepție. Din seria „Trebuie citit”.

Cumpărați o ediție de hârtie

6. „Anul acesta eu...: cum să schimbi obiceiurile, să ții promisiunile sau să faci ceea ce ai visat de mult timp”

Despre carte: fiecare om măcar o dată și-a spus: „Mâine voi începe să fac...” sau „În noul an voi...”. Potrivit statisticilor, doar 8% dintre oameni fac efectiv ceea ce au planificat. Alții găsesc o mulțime de motive să nu o facă. Această ediție este foarte asemănătoare cu cea anterioară - pentru a avea succes, trebuie să vă dezvoltați obiceiuri bune. Ryan identifică 5 etape principale pentru a-și îndeplini visul (92% dintre oameni renunță la visul lor într-unul dintre aceste puncte):

• reflecție preliminară - în această etapă nu este încă clar cum arată scopul final și nu suntem capabili să-l formulăm cu exactitate;
• thinking about the task - gândirea cum să o faci;
• pregătire - decidem să o facem în viitorul apropiat;
• acțiune - începem să acționăm;
• menținerea acțiunii – ne vom implementa planurile până când o vom face.

Întreaga carte este structurată în jurul a 5 etape principale. Următoarea foaie de parcurs este în mâinile dumneavoastră pentru implementarea planului. În ciuda prezentării ușoare, este mult de lucru pentru tine (6-9 luni, potrivit autorului). Pentru unii poate părea mult, dar pentru majoritatea este neglijabil. Adevărul simplu este că viața este un maraton, nu un sprint. Dacă vrei să obții un rezultat, fii gata să lucrezi.

Caracteristica cărții: te învață să stabilești obiective și să le atingi corect. O mulțime de exemple și exerciții practice.

Cine este pentru: pentru cei care vor să se schimbe în bine, să scape de cele rele și să dobândească obiceiuri bune.

Cumpărați o ediție de hârtie

7. „Darul lui Midas: de ce cineva devine mai bogat, iar cineva nu”

Despre autori: Donald Trump este miliardar, personalitate media, scriitor, fondator și președinte al Organizației Trump, una dintre cele mai mari companii de construcții din lume. Robert Kiyosaki este un om de afaceri, scriitor, investitor. Autor a zeci de bestselleruri despre alfabetizarea financiară, creatorul celebrului joc educațional Cash Flow.

Despre carte: cărțile pentru auto-dezvoltare sunt de neconceput fără Robert Kiyosaki. Pentru prima dată, Donald și Robert își împărtășesc experiențele într-o singură carte. Titlul publicației „Cadoul lui Midas” poate induce în eroare, deoarece cadoul este dat de la naștere. Aici, autorii spun, folosind exemplul degetelor de la o mână, ce abilități și cunoștințe sunt necesare pentru a obține succesul în afaceri:

• degetul mare - puterea de caracter;
• degetul arătător - concentrare;
• degetul mijlociu - marca;
• degetul inelar - relație;
• pinky - lucrurile mărunte contează.

După ce ai citit cartea, vei înțelege sau vei înțelege mai bine ce abilități trebuie să dezvolți pentru a avea succes în afaceri. Autorii oferă o direcție mai degrabă decât o instrucțiune gata făcută. Toate materialele sunt prezentate într-un mod distractiv și ușor. Citiți dintr-o suflare.

Caracteristica cărții: veți învăța ce trebuie dezvoltat pentru a atinge înălțimi în afaceri. Exemple vii din viața lui Donald și Robret (ambele au obținut succes și au pierdut totul, dar apoi au obținut și mai mult) completează perfect recomandările autorilor.

Cine este pentru: pentru începători și antreprenori profesioniști.

Cumpărați o ediție de hârtie

8. „Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul: o poveste despre împlinirea dorințelor și înțelegerea destinului”

Despre carte: o poveste fictivă despre un avocat milionar care, după un atac de cord, a decis să-și schimbe viața. Și-a vândut toate proprietățile, inclusiv avionul și Ferrari-ul, apoi a plecat în India în căutarea răspunsurilor la numeroase întrebări. După un timp, s-a întors, întinerit, găsind liniște sufletească și armonie. Ce s-a întâmplat cu el și cum s-a transformat dintr-o persoană cu o afecțiune pre-infarct într-un om sportiv, sănătos și, cel mai important, un norocos liniștit? Se citește ușor și natural.

Despre autori: Jack este un fost agent special al FBI care și-a învățat colegilor metode de influență și persuasiune timp de aproape 20 de ani. Fondator al unei companii de instruire în domeniul aplicării legii și securității. A scris o serie de cărți și articole despre psihologie. Marfin este autorul mai multor cărți de psihologie cele mai bine vândute și a lucrat pentru Singapore Airlines de peste 20 de ani.

Despre carte: Pe scurt, cartea arată cum să te împrietenești cu orice persoană. Veți învăța cum să recunoașteți indiciile verbale și non-verbale de la alte persoane. Cum să vă îmbunătățiți semnificativ abilitățile de comunicare, să învățați să găsiți un limbaj comun cu ceilalți. Fiecare tehnică a fost folosită în practică de un fost agent de informații a cărui sarcină era să recruteze ambasadori și spioni din alte state în interesul Statelor Unite. Citiți dintr-o suflare. Fascinant și informativ.

Caracteristica cărții: nicio teorie, doar practică de la un fost agent FBI (20 de ani de practică) cu exemple personale. Tehnicile simple vor permite tuturor să atingă locația oricărei persoane.

Cine este pentru: pentru agenți de vânzări, părinți și oricine dorește să facă prietenii cu ceilalți.

Cumpărați o ediție de hârtie

10. „Citire rapidă: cum să memorezi mai mult citind de 8 ori mai repede”

Despre autor: Peter Kamp a fondat compania de citire rapidă cu același nume. Peter însuși a pregătit mulți angajați ai companiilor mari, ai Casei Albe și oameni de afaceri. Dezvoltatorul unui sistem unic de citire a vitezei, face acest lucru de peste 20 de ani.

Despre carte: o carte excelentă pentru auto-dezvoltarea abilităților de citire rapidă. Peter a demonstrat că citirea rapidă este o abilitate și orice abilitate poate fi antrenată. În doar 6 săptămâni vei stăpâni toate tehnicile, dedicând 20-30 de minute pe zi exercițiilor de la autor. În decurs de o săptămână, veți citi cu 30% mai rapid și veți absorbi informații mai eficient. Cartea are tot ce ai nevoie pentru a te pregăti: exerciții simple, o listă de verificare (pentru a urmări progresul) și descrieri ale fiecărei lecții. Datorită acestei ediții, puteți studia rapid toate cărțile pentru auto-dezvoltare.

Caracteristica cărții: exerciții simple, eficiente și interesante.

Astăzi, în articolul nostru, vom încerca să răspundem la întrebarea ce cărți merită citite pentru auto-dezvoltare. Astfel de publicații sunt acum foarte populare, deoarece pot ajuta o persoană nu numai cu definirea unui scop de viață și realizarea acestuia, ci și să stabilească relații în familie și societate, să-i câștige pe ceilalți, să realizeze armonia interioară. Dar la ce opțiuni ar trebui să fii atent?

Ce carte merită citită pentru auto-dezvoltare?

În primul rând, să ne întoarcem la publicațiile care sunt potrivite pentru a fi citite atât de bărbați, cât și de femei. Practic, astfel de cărți au scopul de a ajuta cititorul să-și atingă scopul. Mai mult, acest scop poate fi în domeniul afacerilor, al relațiilor amoroase, al interacțiunii cu societatea sau al dobândirii personale a păcii și încrederii.

„Tată bogat, tată sărac”

Deci, ce carte ar trebui să citești mai întâi pentru auto-dezvoltare? Mai bine să începem cu acest bestseller mondial de Robert Kiyosaki. Cartea se bazează pe o comparație între părerile de afaceri ale tatălui lui Robert, care era funcționar public, și ale tatălui prietenului său, care își conduce propria afacere. Drept urmare, acesta din urmă a devenit o persoană bogată și de succes. Robert însuși a ales calea lui către succes, care a obținut un succes considerabil în afaceri.

Cadranul plafonului de bani

Această carte a fost scrisă și de Robert Kiyosaki. Dar de data aceasta munca este dedicată nu atât afacerilor, cât gândirii oamenilor bogați. Autorul îi ajută pe cititori să înțeleagă cum gândesc oamenii bogați. Ceea ce îi ajută să muncească mai puțin și să câștige mai mult, să plătească taxe mici și să se simtă independenți financiar.

Cele șapte obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți

Stephen Covey, autorul acestei cărți, a oferit o perspectivă complet nouă asupra sistemelor de management și asupra conceptului însuși de conducere a echipei. Această carte prezintă o abordare pentru îmbunătățirea eficienței personale. Autorul numește combinația de cunoștințe, abilități și dorințe aptitudini. Iar cele 7 aptitudini prezentate in carte sunt dispuse in ordine crescatoare in functie de nivelul de maturitate a personalitatii.

„La naiba cu toate! Ia-o și fă-o!”

Deci, ce altă carte merită citită pentru auto-dezvoltare? Aceasta este, desigur, opera lui Branson Richard. Cartea este un fel de manifest al autorului, reflectă poziția sa în raport cu viața. Richard sugerează să ia totul din viață, să nu-i fie frică să-și asume riscuri și să acționeze. În același timp, nu contează deloc dacă există suficientă experiență de viață sau cunoștințe pentru a implementa planul. Principalul lucru este să nu stai pe loc.

„Cum să-ți faci prieteni și să influențezi oamenii”

Aceasta este cea mai populară și faimoasă carte a lui Dale Carnegie. Este o colecție de sfaturi practice și lecții despre cum să comunicați cu oamenii. La prima vedere, cartea poate părea puțin ciudată sau neobișnuită, dar funcționează. Un alt motiv pentru a citi acest manual va fi faptul că este încă folosit pentru predarea psihologiei în universități.

„Cum să lucrezi 4 ore pe săptămână, în timp ce nu stai prin birou” de la apel la apel „, pentru a trăi oriunde și a te îmbogăți”

Dacă vrei să obții succes, dar să nu amâni toate bucuriile vieții decât mai târziu și nu știi ce carte merită citită pentru auto-dezvoltare, această creație a lui Timothy Ferris este pentru tine. În carte, autorul expune filozofia vieții, conform căreia nu este nevoie să amâni divertismentul și să-ți petreci tot timpul la muncă. O persoană ar trebui să-și vadă scopul, să meargă la el, dar să nu se refuze pentru toate bucuriile. Cartea vă va învăța cum să faceți față situațiilor de viață și să obțineți succes fără a petrece 24 de ore pe zi și 7 zile pe săptămână pentru aceasta.

„Psihologia minciunii”

Autorul cărții este unul dintre cei mai cunoscuți psihologi moderni Paul Ekman. Subiectul studiului său a fost întotdeauna fenomenul înșelăciunii. În aceeași publicație populară sunt prezentate rezultatele multor ani de muncă. Cititorul va putea învăța cum să recunoască înșelăciunea prin comportamentul, vorbirea, expresiile faciale și gesturile interlocutorului. Această carte este un tutorial și un ghid practic.

„Cum să faci pe cineva să se îndrăgostească de tine”

Autoarea cărții, Leil Lowndes, le spune cititorilor că, pentru a fi atractiv pentru toată lumea, sunt necesare doar 6 ingrediente. Sunt 6 componente care sunt necesare pentru succes și care sunt acestea, cititorul va afla după ce se va familiariza cu cartea. În plus, Lowndes împărtășește 85 de trucuri care te vor ajuta să stăpânești magia iubirii și să cucerești orice bărbat sau femeie.

„Vecinul tău este milionar”

Mulți oameni întreabă adesea de ce nu sunt la fel de bogat ca cunoscutul sau prietenul meu; cum reușesc alții să câștige atât de mult atât de repede și așa mai departe. Stanley Thomas, autorul cărții, va oferi răspunsuri la aceste întrebări și la multe alte întrebări. În plus, autorul te va învăța cum să devii de succes și bogat. Multe sfaturi utile pentru îmbunătățirea situației financiare pot fi găsite în această carte.

Dezvoltare spirituală

• O atenție deosebită trebuie acordată lui Osho, maestrul spiritual indian. Lucrările sale ajută la găsirea armoniei și la înțelegerea lumii din jur. În primul rând, recomandat pentru lectură: „Semințe de muștar”, „Fii mai simplu”, „Cheile unei noi vieți”. Cărțile scriitorului despre tehnicile de meditație sunt deosebit de populare.
• Cărți de Louise Hay, bazate pe experiența personală a scriitorului. O atenție deosebită trebuie acordată lucrărilor „Videcă-te pe tine însuți” și „Înțelepciunea unei femei”.
• Autoarea multor bestselleruri mondiale Liz Burbo va fi interesantă: „Corpul tău spune: „Iubește-te pe tine însuți”, „Mare enciclopedie a esenței”.
• Vadim Zeland și Valery Sinelnikov sunt deosebit de populari printre scriitorii ruși.

Cărți pentru femei

Acum vom încerca să răspundem la întrebarea ce cărți merită citite pentru autodezvoltarea unei femei.

„Bărbat de pe Marte, femeie de pe Venus” este un bestseller al celebrului psiholog D. Gray, publicat încă din 1992. Cartea este dedicată relației dintre sexe și va oferi răspunsuri la multe întrebări referitoare la relațiile personale.

„Running with Wolves” este celebra carte a maestrului psihanalizei și continuarea tradiției jungiene, Clarissa Estes. Cu ajutorul miturilor și basmelor, autoarea le ajută pe femei să se regăsească, să-și găsească propriul drum și să-și înțeleagă scopul. Această carte este dedicată dezvăluirii complete a naturii feminine.

Acestea sunt publicațiile care merită citite în primul rând pentru orice femeie. Dar ce cărți merită citite pentru auto-dezvoltare dacă ești deja familiarizat cu cele de mai sus? Acordați atenție următoarelor piese.

„Never Eat Alone” este o carte minunată a lui Kate Ferrazzi, dedicată regulilor întâlnirilor și continuării unei relații.

„Blackberry Wine” de J. Harris te va ajuta să înțelegi viața dacă ai încetat să mai înțelegi ce se întâmplă în jurul tău. Publicația vă va ajuta să găsiți sensul vieții și să înțelegeți ce se întâmplă.

„Duel cu trădarea” – o carte de N. Tolstoi destinată femeilor care au fost nevoite să înfrunte trădarea. Cum să-l experimentezi, ce să faci și cum să te relaționezi cu el - la aceste întrebări și la multe alte întrebări se poate răspunde prin această publicație.

Auto-Study Guide to Developing Intuition este o carte de Laura Day care te va ajuta să înveți să te asculți.

Cărți pentru bărbați

„O modalitate ușoară de a începe o nouă viață” (N. Fiore). Dacă decideți să vă schimbați drastic viața, atunci ar trebui să începeți prin a citi această carte. Te va ajuta să mergi pe calea aleasă până la capăt și să nu te oprești pe jumătate. Veți învăța să nu amânați și să vă complicați viața în mod inutil.

„Înțelepciunea mulțimii” (J. Shurovieski). Este general acceptat că o societate numită „mulțime” dăunează individului. Totuși, autorul demonstrează că societatea poate ajuta un individ în dezvoltare și formare. Cum se întâmplă acest lucru poate fi citit în detaliu în cartea lui James Shurovieski.

„Fă-o singur” (T. Seelig). Aceasta este o carte despre cum să obțineți succesul și să vă atingeți obiectivul. Autorul asigură că oricine poate realiza multe, dar este necesar să se înceapă cu mici. Drumul către un obiectiv mare ar trebui să fie format din sarcini mici, iar finalizarea fiecăreia dintre ele te va apropia de obiectivul final. De fapt, autorul oferă un algoritm gata făcut de acțiuni pe care trebuie doar să-l folosești.

„Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul” (R. Sharma). Aceasta este o carte pentru bărbații care se află într-o situație de criză. Autorul povestește despre un avocat de succes care a avut totul pentru fericire, dar din anumite motive nu a fost fericit. Robin Sharma, care a reușit să combine psihologia occidentală cu cea mai veche înțelepciune orientală, vă va spune despre cum să obțineți bucurie și plăcere din viață.

Ce cărți merită citite pentru auto-dezvoltare pentru un adolescent?

Copiii și adolescenții, datorită vârstei lor, se dezvoltă citind ficțiune. Le este greu și neinteresant să perceapă literatura filozofică sau psihologică, chiar dacă este scrisă simplu și ușor. Prin urmare, vom prezenta o listă de cărți de ficțiune care vor ajuta un adolescent să-și dezvolte intelectul și să îmbogățească lumea spirituală.

Harry Potter (J. Rowling). Science-fiction este interesantă pentru copiii de orice vârstă, iar cărțile despre vrăjitorii tineri „cresc” și ele împreună cu cititorii lor. Eroii participă nu numai la aventuri incredibile, ci sunt și deranjați de problemele obișnuite ale copiilor: definirea binelui și a răului în acțiunile obișnuite, valoarea prieteniei, prima dragoste, legăturile de familie etc. În plus, dacă răspunzi la întrebarea ce cărți merită citite pentru auto-dezvoltare la 12 ani, atunci seria Harry Potter este pentru tine.

The Catcher in the Rye (J. Salinger) este o carte scrisă pentru adolescenți și care descrie viața unui adolescent. Lucrarea este centrată în jurul problemelor tipice ale adolescenței: neînțelegerea lumii și a celorlalți, încercarea de a găsi adevărul, găsirea pe sine, căutarea sensului vieții etc.

„D” Artagnan și cei trei mușchetari „(A. Dumas). Literatura de aventură a fost întotdeauna atractivă. În plus, învață prietenia, loialitatea, datoria, loialitatea față de cuvântul cuiva, clarifică valoarea principiilor morale.

În plus, ar trebui să acordați atenție următoarelor lucrări:

• Hobbitul, Stăpânul Inelelor (JRR Tolkien);
• Vina în stele, În căutarea Alaska (J. Green);
• „50 de zile înainte de sinucidere” (S. Kramer);
• Percy Jackson (R. Riordan).

Clasici atemporale

Dacă vrei să știi ce cărți merită citite pentru auto-dezvoltare, clasicele vor fi cel mai bun răspuns. În multe privințe, ficțiunea clasică este superioară cărților moderne de psihologie și motivație populare. Să enumerăm lucrările cărora ar trebui să le acordați cu siguranță atenție:

• Idiotul, F.M. Dostoievski;
• „Suflete moarte”, N.V. Gogol;
• „Eugene Onegin”, A.S. Pușkin;
• Divina Comedie, A. Dante;
• Romeo și Julieta, W. Shakespeare;
• Madame Bovary, G. Flaubert.

Astfel, există o mulțime de cărți pentru auto-dezvoltare. Puteți alege publicații pentru dvs. atât dintre literatura populară științifică, cât și dintre cele clasice.

Omul modern se află în fața Himalaya de biblioteci în poziția unui căutător de aur, care trebuie să găsească grăunte de aur într-o masă de nisip.

SI. Vavilov

Ți s-a întâmplat vreodată ca atunci când citești o carte sau un articol pe un blog, să fii brusc copleșit de un val de bucurie de nedescris și să exclami în interior:

„Al meu... al meu... al meu!!!”?

Aceste rânduri îmi transmit sentimentele... ele descriu cu acuratețe stările mele... reflectă experiențele, temerile și visele mele...

Sunt în ton cu valorile mele... și dacă aș putea exprima gândurile la fel de frumos și corect, aș scrie exact așa cum a făcut autorul.

Dacă ai experimentat sentimente similare, atunci știi la ce mă refer. Despre momentul în care găsești „autorul tău”. Un autor care gândește, simte, empatizează ca tine.

Când îl găsim pe El sau pe Ea, viața noastră este transformată. Familia noastră spirituală este îmbogățită cu un suflet nou. Noi înșine devenim mai mari, mai mari, mai adânci. Devenim mai înțelepți și creștem. Și uneori, dimpotrivă, devenim mai liberi și mai direcți, ca niște copii.

Uneori ne inspiră să avem un vis îndrăzneț. A castiga. La risc. Cei mai buni dintre ei sunt capabili să ne scoată din depresia profundă.

Toate acestea nu se fac prin cărți. Nu bloguri sau articole.

Nu textele poartă puterea prin care devenim capabili de mai mult. Nu paragrafele ne dezvăluie pentru noi înșine.

Acest lucru este făcut de oameni care pun cuvintele împreună într-un mod incredibil, țes în ele un sens special care ne schimbă viața. Acest lucru este realizat de genii ale gândirii, simțirii și cuvintelor.

Și astăzi ne vom aminti și să sărbătorim acest mare miracol. O minune care s-a întâmplat în viața fiecăruia dintre noi când am intrat în sfârșit în contact cu autorul nostru preferat. În acest articol, voi enumera cele mai bune cărți de autoajutorare (după părerea mea), cărți care au schimbat cândva viața cuiva.

Trei cărți care mi-au avut cel mai mare impact în 2016

Voi începe cu cărțile care m-au influențat în 2016. Anul acesta am avut norocul să cunosc multe suflete înrudite. Datorită cărților lor, am descoperit lumi întregi. Dintre cele peste 30 de cărți pe care le-am citit în ultimul an, aș dori să evidențiez trei care sunt deosebit de importante pentru mine. Cred că acestea sunt cărți de auto-dezvoltare pe care toată lumea ar trebui să le citească.

În ea, Elizabeth a vorbit despre calea ei de realizare creativă. Despre ups-urile care au inspirat-o. Și căderile ea a învățat să le înmoaie. Ea a spus că lucrează bine în procesul ei creativ și ajută la crearea capodoperelor.

Această carte este despre o englezoaică pe nume Tenzin Palmo. Ea a petrecut doisprezece ani în izolare într-o peșteră din munții Tibetului pentru a obține iluminarea în corpul unei femei. Puterea spiritului și frumusețea visului acestei femei m-au inspirat să-mi fac retragerile spirituale. Printre cărțile de autodezvoltare și autoperfecționare „Peștera în zăpadă” a ocupat un loc special.

A treia carte este Zen in Writing de Ray Bradbury.

Această carte este o dragoste specială. Deschizând-o, am început să sară literal în pat. Era deja târziu, dar nu puteam să dorm, citind cu voce tare cuvintele, uluitor de frumos împăturite în propoziții pline de sens profund.

Deschiderea unei astfel de comori într-o cantitate imensă de literatură este o vacanță separată pentru mine. Și deși am citit Fahrenheit 451 la facultate (toți adolescenții l-au citit într-o perioadă de autodeterminare și protest), acest scriitor remarcabil a părăsit complet de pe orbita mea. Și cât de fericit am fost să-l redescopăr! Dar acum mai mult ca un mentor în scris, aprinzând în mine pasiunea de a scrie mai subtil și mai profund.

Anul trecut am fost impresionat de Chris Hadfield, autorul cărții The Astronaut's Guide to Life on Earth. În ciuda faptului că suntem din lumi profesionale complet diferite, am învățat multe de la această personalitate nepământeană. Ghidul astronautului pentru viața pe Pământ este o carte de auto-ajutor care merită citită.

Cine te inspiră să fii mai bun, să-ți dezlănțui creativitatea în fiecare zi și să-ți îmbunătățești continuu abilitățile?

Tocmai această întrebare le-am pus participanților la programul „Cel mai bun an din viața ta” și am primit un răspuns incredibil, care în șapte zile s-a transformat într-o listă de peste 100 de cărți.

Autorii acestor cărți ne inspiră să creăm cele mai bune versiuni ale noastre, să provoace gândirea în afara cutiei, să turnăm „combustibil” în rezervoarele noastre goale și să ne îndreptăm către vise îndrăznețe. Iar mai jos veți găsi o listă prețioasă cu peste o sută de cărți preferate din comunitatea noastră! Mi-am marcat preferatele cu un E.

100+ cele mai bune cărți despre auto-dezvoltare conform sistemului de dezvoltare sferică

Ayn Rand, The Fountainhead

De ce este acest roman pe lista celor mai bune cărți de autoajutorare? Personajele principale sunt arhitectul Howard Roark și jurnalistul Dominik Frankov. Ei apără libertatea persoanei creative în lupta împotriva unei societăți în care prețuiesc „ șanse egale pentru toți”. Împreună și singuri, unii cu alții și unul împotriva celuilalt, dar întotdeauna împotriva temeliilor mulțimii. Sunt individualiști, misiunea lor este să creeze și să transforme lumea. Prin vicisitudinile destinului eroilor și un complot fascinant, autorul realizează ideea principală a cărții - EGO-ul este sursa progresului uman.

Ayn Rand, Atlas a ridicat din umeri

„Jur pe viața mea și pe iubirea mea că nu voi trăi niciodată pentru altcineva și nu voi cere niciodată nimănui să trăiască pentru mine.” Ayn Rand.

Socialiștii ajung la putere în Statele Unite, iar guvernul urmează un curs despre „egalitatea de șanse”, considerând că este corect în detrimentul celor talentați și bogați să-i îmbogățească pe cei fără valoare și pe cei mediocri. Persecuția afacerilor duce la distrugerea economiei, în plus, unul după altul, în împrejurări misterioase, încep să dispară oameni talentați și cei mai buni antreprenori. Personajele principale ale romanului - regele oțelului Hank Rearden și vicepreședintele companiei de căi ferate Dagny Taggart - încearcă în zadar să se confrunte cu evenimentele tragice. În loc de prosperitate generală, societatea se cufundă în apatie și haos. Atlant este cea mai uimitoare, nu mi-e frică de cuvânt, carte „motivațională” despre auto-realizare. Pentru mine astăzi nu există un erou literar mai intrigant în ceea ce privește profesionalismul și calitățile umane decât Dagny Taggart. În ceea ce mă privește, capodoperele lui Rand sunt cărți de auto-dezvoltare pe care ar trebui să le citească toți cei care își iubesc meseria și se străduiesc să se realizeze profesional.

Pentru mine personal, acestei cărți îi lipsește un element spiritual, dar modul în care Rand a descris dragostea personajelor ei pentru măiestrie m-a făcut nu numai să merg la un nou nivel de atitudine față de munca mea, dar și să creez un curs pe această temă. Dacă toți oamenii și-ar dori să-și dea talentele în slujba oamenilor din jurul lor, precum Dagny, Hank și John Gault, atunci am trăi într-o lume complet diferită.

Alexander Soljenițîn, „O zi din viața lui Ivan Denisovich”.

Această carte este despre cum poți și ar trebui să apreciezi fiecare moment al vieții. L-am citit la 16 ani, la un curs de literatură străină la o școală americană, și a avut una dintre cele mai profunde impresii asupra mea. Niciun erou literar nu este pentru mine un exemplu atât de minunat de dezvoltare spirituală, o atitudine recunoscătoare față de viață și capacitatea de a se bucura de cele mai simple lucruri, ca prizonierul GULAG Ivan Denisovich.

Alice Vitti, „Codul femeii. Cum îți afectează hormonii viața".

Cărțile pentru auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire sunt adesea scrise de femei care au parcurs un drum greu. Autoarea acestei cărți, Alice Vitti, medic, consultant în sănătate, a suferit de sindromul ovarului polichistic. Astăzi, acest diagnostic este dat uneia din nouă femei, iar medicina nu poate decât să reducă simptomele. Alice a reușit să depășească singură boala, iar acum este gata să ajute alte femei. Metoda ei are multe avantaje: cu ajutorul ei, orice femeie va îmbunătăți fertilitatea, va îmbunătăți sexualitatea, va face față furtunilor hormonale și bufeurilor, își va îmbunătăți ciclul și va uita de menstruația dureroasă. Cartea oferă un plan nutrițional care ține cont de fazele ciclului, oferă sfaturi despre ce antrenament este mai eficient și ce trebuie făcut în aceste faze (de la curățenie până la solicitarea unei promovări la locul de muncă). Vei trăi și acționa conform hormonilor, vei putea rămâne însărcinată oricând vrei. În sfârșit, îți vei trăi viața la maxim.

Antoine de Saint-Exupery, Micul Prinț.

Mulți oameni citesc această carte în copilărie și, prin urmare, o percep ca fiind a unui copil. Dar Micul Prinț chiar merită să fie pe lista cărților de autoajutorare care merită citite. Lui Saint-Exupery îi plăcea să repete că în copilărie s-au format calitățile de bază ale unei persoane și că era extrem de fericit care a reușit să mențină surpriza în fața lumii și o atitudine recunoscătoare față de toate lucrurile vii pentru viață. „Toți venim din copilărie”, ne amintește scriitorul și ne prezintă cea mai misterioasă, emoționantă și infinit de fragilă creatură numită Micul Prinț. Cu toată lipsa de apărare, Micul Prinț este ireconciliabil cu lăcomia și ambiția. Chiar și șarpele galben însuși - moartea - se retrage în fața puterii bunătății și înțelepciunii sale ingenue, până când Micul Prinț o cheamă la el pentru a-și salva creatura iubită, pe care a îmblânzit-o, la un asemenea preț. Fiecare persoană, fie că este adult sau copil, care ascultă un basm, va gândi sau, așa cum spunea Micul Prinț, „vede cu inima” această operă poetică pătrunzător de tristă, în care Saint-Exupery și-a exprimat cele mai prețuite gânduri. . Că trebuie să apreciezi o persoană, zâmbetul lui. Că cineva nu poate trăi fără iubire și prietenie. Și că oamenii au nevoie de frumusețea poeziei și a bunătății, la fel ca apa pură a unui izvor.

Angel Kuatier, „Mica prințesă”.

Căutarea tabletelor continuă! Cunoaștem adevărul despre noi înșine? De cât timp ne uităm în inimile noastre? Și suntem pregătiți pentru acest public? Dar toată viața noastră depinde de asta. Fără asta, ea nu este. Pur și simplu nu poate fi. A te adapta la lume, a te adapta la lume, a suporta lumea - aceasta este o ispită căreia sufletul uman nu poate rezista. Istoria căutării celei de-a cincea tablete este captivantă și tensionată încă de la prima pagină. Angel și Danila se trezesc ostatici ai unui joc teribil și periculos. Într-o lume care trăiește fără adevăr, totul este tremurător și perisabil. Întunericul domnește în sufletele care au uitat de Lumină. „Ochii sunt orbi. Trebuie să cauți cu inima ”, spune Antoine de Saint-Exupery. „Adevărul este înfricoșător. Dar nu este înfricoșător cu ea ”, se repetă Mica Prințesă. Adevărul este în fiecare dintre noi. Dar unde suntem?

„A existat odată un copil în toată lumea - el putea, ca o radiografie, să lumineze un boa constrictor care luase masa. Sau vezi un miel viu într-o cutie desenată pe o bucată de hârtie. Dar cel mai important, știa adevărul, știa totul așa cum era. Nu avea dublu fund. El însuși era atât o planetă mică, cât și spațiul din jurul ei. El era totul, viața însăși. Dar unde este acum? De ce s-a sinucis acest băiat?” Cărțile inteligente care merită citite pentru auto-dezvoltare sunt întotdeauna pline de sens. Dar această carte nu va lăsa pe nimeni indiferent.

Angel Kuatier, „Toată viața mea l-am așteptat”.

Când întreb ce cărți merită citite pentru auto-dezvoltare, îmi vine mereu în minte numele Angel Kuatie. În „Toată viața l-am așteptat” povestea care a început în aclamatul roman „Shimnik” continuă! De ce iubim? .. Dragostea și moartea sunt două secrete eterne care se ascund sub vălurile fricii. Ne luptăm, dar nu putem pătrunde în esența acestor mari mistere. În noua carte uluitoare a lui ngel de Couatie, cei doi eroi „Schimnik” devin martori ai destinului unei femei adevărate. Au o călătorie periculoasă în fața lor, în care se pot întâlni cu aceeași probabilitate atât dragostea, cât și moartea. Și numai atunci când Angel și Danila îndrăznesc să-și înfrunte frica, Viața le dezvăluie prima Tăbliță a Legământului, prima dintre cele șapte, prima pe calea Mântuirii. Doar inima știe adevărul, doar conștiința vede scopul, doar omul... Oamenii au uitat cum să iubească. În spatele iubirii unei persoane moderne se află întotdeauna dorința pentru un anumit beneficiu. Nu iubim o altă persoană, ne iubim dorința în el. Ne înșelăm pe noi înșine. Dragostea noastră este lipsită de sinceritate, spontaneitate. Nu există nimic real în ea, doar o aluzie, doar o imagine, o imitație...

Arhimandritul Tihon (Șevkunov), „Sfinții nesfinți”.

„Un ascet a spus odată că fiecare creștin ortodox își poate spune Evanghelia, Vestea Bună despre întâlnirea sa cu Dumnezeu. Desigur, nimeni nu compară astfel de mărturii cu cărțile apostolilor, care l-au văzut cu ochii lor pe Fiul lui Dumnezeu care locuia pe pământ. Și totuși noi, deși slabi și păcătoși, suntem ucenicii Săi și nu există nimic mai frumos în lume decât contemplarea acțiunilor uimitoare ale Providenței Mântuitorului despre lumea noastră. „Bună, bună carte. Se citește că ei spun „într-o suflare”. După ea este pace și liniște în suflet. Serios – această carte este ca un psiholog, doar că mai ieftină și mai eficientă, mi se pare... Roofing simte că limbajul autorului este atât de pur și ușor, roofing simte că poveștile în sine sunt pline de suflet și poate ambele - dar îmi place această carte și o recitesc din orice pagină, când pare că totul merge prost. Nu voi spune că sunt un credincios fanatic, dar nici ateu. Și această carte chiar te aduce mai aproape de o stare de pace... sau ceva de genul ăsta.”

Arthur Perez-Reverte, Regina Sudului.

Regina modernă din Saba, Teresa Mendoza, semianalfabetă, este forțată să fugă din Mexic. Ea este fără adăpost și scoasă în afara legii, iubitul ei a fost ucis și a rămâne în patria ei pentru ea echivalează cu moartea. Odată ajunsă în Maroc, se angajează ca casieră într-un bordel, întâlnește un contrabandist frumos și, din acel moment, viața ei se întoarce peste cap: fostul miel devine un lup cu colți... că este un roman gras, de șase sute de pagini. citeste dintr-o respiratie. Iar narațiunea, care la început pare a fi o apologie pentru un fond comun de hoți și banditism „prin concepte”, se dovedește de fapt a fi una dintre cele mai bune povești despre dragoste, trădare și singurătate din literatura mondială. Perfecțiunea tehnicii literare și intensitatea emoțională fac ca „Regina Sudului” să fie asemănătoare cu „Sudul” și într-adevăr cu toate poveștile „gangsterilor” ale lui Borges. Regina Sudului este la fel de moralistă pe cât poate fi un documentar despre crimă imparțial. La fel a fost și în Teritoriul Comanche. Scriitorul se uită doar în lentilă și arată cât de teribile și absurde sunt lăcomia umană, prostia, cruzimea... Transferată de autor din trecutul îndepărtat, regina din Saba îi pune din nou întrebări lui Solomon. Dar oricât de trist este, nimeni nu le poate răspunde, nici măcar cei mai înțelepți dintre regi.

Barabara de Angelis, „Secretele despre viață pe care o femeie ar trebui să le cunoască”.

Aceasta este o carte pentru femeile care înțeleg că depinde în mare măsură de ele care va fi relația lor cu un partener. În această carte, vei afla cele șase greșeli cele mai grave pe care femeile le fac în relațiile cu bărbații, cele mai mari trei secrete masculine, cum să comunici corect cu bărbații, de ce sexul este atât de important pentru bărbați și cum să obții ceea ce îți dorești de la un bărbat. Cărțile de auto-dezvoltare care merită citite pentru o femeie nu sunt luate în serios de unii. Dar Barbara de Angelis oferă răspunsuri la multe dintre întrebările la care țin cu adevărat femeilor.

Barbara Sher, „La ce să visezi”.

Ce carte să citești pentru auto-dezvoltare dacă nu știi ce vrei de la viață? Urmărirea strălucitoare a celei mai vândute cărți Dreaming isn't Harmful nu te va duce la o altă slujbă plictisitoare, ci la o carieră care reflectă adevăratele talente și visele tale. Veți învăța cum să credeți din nou în obiectivele „uitate de mult”, să depășiți barierele din calea succesului și, în sfârșit, să decideți cine doriți să deveniți cu adevărat. După ce ai citit această carte inspirată, vei învăța ce să faci dacă nu ți-ai stabilit niciodată în mod clar obiective pentru tine în viață, cum să ieși din drumurile bătute și să-ți găsești drumul, cum să depășești autocritica cronică și atitudinile negative, cum să reconstruiești când ți-ai pierdut marele vis, cum nu mai aștepți norocul și începe să-l creezi.

Brian Tracy, Atingerea obiectivului.

O gamă largă de cititori este oferită o metodologie simplă, dar foarte eficientă pentru depășirea dificultăților în stabilirea obiectivelor și a drumului către acestea, care a ajutat peste un milion de oameni din diferite părți ale lumii să se bazeze pe potențialele și resursele psihicului lor personal. și obține rapid succesul.

Brian Tracy, Peaking.

Această carte se bazează pe 25 de ani de cercetare și practica de viață a autorului. Oferă fiecărei persoane rezonabile oportunitatea de a stăpâni potențialele și resursele personale într-o asemenea măsură încât pentru tot restul vieții tale însoțitorii inseparabili vor fi o stare de spirit excelentă și sănătate, bogăție și prosperitate, încântare și respect pentru ceilalți. Cărțile lui Brian Tracy despre auto-dezvoltare și creștere personală i-au ajutat pe mulți.

Biblie.

Vadim Zeland, Reality Transurfing.

Transurfing este o tehnologie puternică pentru gestionarea realității. Merită să o aplici, iar viața va începe să se schimbe. Scopul utilizării Transurfing nu este atins, dar este realizat în mare parte de la sine. Este imposibil să crezi în ea, dar doar la prima vedere. Ideile prezentate în carte și-au găsit deja o confirmare practică. Cei care au încercat să practice Transurfing-ul au trăit o surpriză care se limitează la încântare. Lumea din jurul transferului de transfer se schimbă într-un mod de neînțeles literalmente în fața ochilor noștri. O carte foarte utilă pentru auto-dezvoltare care vă va ajuta să vă schimbați viața.

Vladimir Dovgan, „Calea învingătorului”.

După ce ai citit această carte, vei învăța cum să devii un Câștigător întotdeauna și în orice. Cum să devii bogat. Cum să găsești adevărata fericire în viață. Cum să scapi de depresie. Cum să ieși din umbra eșecului. Care este sensul vieții tale. Cum să învingi alcoolul. Care sunt cele mai eficiente metode de dezvoltare personală și cum să le aplici în practică. Cum să-ți dezvolți condiția fizică și să fii sănătos în orice moment. Cum să te eliberezi de iluziile care te înconjoară toată viața conștientă. Cum să profiti la maximum de dialogul cu tine însuți. Dacă te gândești ce carte să citești pentru auto-dezvoltare, astfel încât să dea impuls noilor victorii, această carte este pentru tine.

Viktor Frankl, „Spune DA vieții! Psiholog într-un lagăr de concentrare.

Această carte uimitoare și-a făcut din autor unul dintre cei mai mari profesori spirituali ai omenirii din secolul al XX-lea. În ea, filozoful și psihologul Viktor Frankl, care a trecut prin lagărele naziste, a deschis calea pentru milioane de oameni din întreaga lume să înțeleagă sensul vieții. În condițiile groaznice și ucigașe ale lagărelor de concentrare, el a arătat puterea extraordinară a spiritului uman. Spiritul este încăpăţânat, în ciuda slăbiciunii trupului şi a discordiei sufletului. Un bărbat are pentru ce trăi! Această carte este pentru cei care se explorează pe ei înșiși și lumea lor interioară. Cine știe sensul și cine l-a pierdut. Pentru cei care sunt bine și pentru cei care s-au săturat de viață. Această carte grozavă vă va învăța abilitatea de a găsi sens în orice situație.

Geshe Michael Roach, Karma iubirii. 100 de răspunsuri la întrebări despre relațiile personale. Din vechea înțelepciune tibetană”.

Această carte este un ghid unic pentru răspunsurile la cele mai interesante și sensibile întrebări legate de relațiile personale. Unicitatea sa constă în faptul că se bazează pe cunoștințele care ne-au venit din Tibetul antic. La prima vedere, pare absurd că cărțile budiste antice îi pot ajuta pe occidentalii moderni în relațiile lor personale dificile. Răspunsurile par adesea neașteptate și uneori absurde, deoarece se ocupă de un nivel foarte ascuns de realitate - nivelul de karma. Înțelegerea modului în care putem gestiona acest strat ascuns ne oferă cheia pentru a crea cele mai fericite relații.

Geshe Michael Roach, Înțelepciunea diamantului. Buddha despre cum să gestionezi afacerile și viața personală.”

Succesul respectă vreo lege? Este garantat să fie planificat? Care este acest „vid” misterios (sau potențialul ascuns al lucrurilor) care este cheia pentru a debloca secretul oricărui succes în afaceri și viața personală? Veți găsi răspunsuri la aceste și multe alte întrebări în cartea unui om remarcabil al timpului nostru, Michael Roach - un călugăr budist, un om de afaceri proeminent și un scriitor talentat care publică cărți minunate pentru dezvoltarea personală. Astăzi, această carte a fost tradusă în 23 de limbi. Este citit și folosit cu succes de milioane de oameni din întreaga lume. La sfârșitul cărții puteți găsi poveștile lor de succes. Cartea este destinată în primul rând oamenilor de afaceri și directorilor, dar poate fi, de asemenea, de un beneficiu imens pentru oricine alege să devină liderul propriei vieți.

Geshe Michael Roach, tăietorul de diamante. Sistemul de management al afacerilor și vieții”.

Există oameni ale căror povești ne schimbă înțelegerea capacităților umane. Michael Roach a petrecut peste 20 de ani într-o mănăstire tibetană, devenind prima persoană occidentală care a primit o diplomă de Geshe sau doctorat în budism. Fără experiență, bani și conexiuni, bazându-se doar pe cunoștințele budiste despre structura lumii, a fondat una dintre cele mai de succes companii din New York. În această carte, Michael Roach descrie în detaliu cum a reușit acest lucru și cum, folosind principiile descrise în vechea sutră a Taietorului de diamant, oricine își poate repeta succesul. Această carte te va provoca să arunci o privire nouă asupra afacerilor și vieții tale. După ce o citești, vei înțelege cum, ajutând alți oameni, poți oricând să-ți atingi obiectivele, indiferent de circumstanțele externe.

Geshe Michael Roach, Parteneriatul spiritual Dvora Tsvieli.

Cartea este o colecție de prelegeri susținute de dr. Dvora Tsvieli în Israel în 2008. Prelegerile se bazează pe vechile învățături tibetane ale lui Lo Jong și oferă o abordare pentru schimbarea celor mai dificile și stresante situații asociate cu relațiile și, în primul rând, cu relațiile personale. Această abordare este exact opusul reacțiilor noastre instinctive naturale.Citind această carte, veți învăța cum să nu mai fiți jignit, de ce situații similare care provoacă durere se repetă în mod constant, de ce un partener nu face ceea ce îi cereți, cum sa-ti satisfaca simultan atat dorinta ta cat si dorinta unui partener.daca nu se potrivesc. Și, de asemenea, răspunsuri la multe alte întrebări dificile. Parteneriatul spiritual a schimbat deja viețile multor oameni în bine. De fapt, aceasta este o instrucțiune pentru a crea un paradis în propria familie.

Geshe Michael Roach, Christy McNally, Michael Gordon, Managementul Karmic.

Aceasta este continuarea mult așteptată a bestsellerului mondial Diamond Wisdom. „Managementul karmic” ne oferă o modalitate complet nouă de a rezolva probleme și de a executa proiecte. Acesta nu este ceva despre care ați auzit înainte. Funcționează și funcționează întotdeauna.

Gleb Arkhangelsky, Time Drive.

O carte utilă și distractivă despre managementul timpului. Prima carte populară despre managementul timpului în „off-road și neglijență” rusă. În cea mai simplă formă, pas cu pas, folosind exemple reale rusești, Time Drive răspunde la întrebarea principală: cum să faci mai mult în mai puțin timp?

Dale Carnegie, „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii?

Prima mea carte despre dezvoltarea personală. Mama mi-a dat-o când aveam 12 ani, când aveam probleme cu comunicarea la școală. După ce ați citit această carte și ați aplicat cunoștințele din ea, să vă faceți prieteni a devenit mult mai ușor.Aceasta este o carte pentru toți cei care vor să fie înainte. Pe fiecare pagină, marele Dale Carnegie îți arată cum te va ajuta tehnica sa ingenioasă de a atrage și de a menține atenția celorlalți în toate domeniile vieții tale. Cartea lui Carnegie a fost inclusă în mai mult de o listă cu cele mai bune cărți pentru auto-dezvoltarea personală.

Danny Penman, Mark Williams, Mindfulness. Cum să găsim armonie în lumea noastră nebună”.

Ce cărți să citești pentru auto-dezvoltare pentru cei care nu pot face față proastei lor dispoziții. Aceasta este o carte despre meditația mindfulness pe care se bazează terapia din viața reală, elaborată de autor și colegii săi de la Universitatea din Oxford. Această tehnică, recomandată de Departamentul de Sănătate al Marii Britanii, nu numai că ajută la vindecarea și prevenirea depresiei, dar ajută și la a face față provocărilor ritmului modern de viață. Aplicând practicile de meditație sugerate în carte doar 10–20 de minute pe zi, poți reduce nivelul de stres, anxietate, iritabilitate și poți preveni depresia. De asemenea, dezvoltați memoria, creativitatea, reacția, atenția și autocontrolul, antrenați-vă rezistența mentală și fizică, reduceți tensiunea arterială și riscul de hipertensiune arterială, îmbunătățiți imunitatea și sănătatea generală.

J. Donald Walters, „Calea. Autobiografia unui yoghin occidental”.

Calea este o poveste fascinantă a căutării Adevărului. J. Donald Walters (cunoscut și ca Swami Kriyananda) povestește cum, în tinerețe, a considerat și a respins multe dintre oportunitățile false pe care le prezenta societatea modernă. Treptat, a realizat că adevărata fericire umană nu vine din exteriorsucces, ci din aprofundarea conștientizării spirituale. În cele din urmă, căutarea sa l-a condus la unul dintre giganții spirituali ai secolului al XX-lea - Paramahamsa Yogananda ("Autobiografia unui yoghin"). Aceasta a fost urmată de antrenament spiritual sub îndrumarea lui Yogananda. Yogananda i-a arătat o cale clară spre atingerea idealurilor spirituale prin practica științei meditației profunde yoghine. Poveștile și narațiunile inspiraționale despre viața cu un maestru autorealizat descriu în mod viu filosofia yoga și stilul său de viață corespunzător. Ca un discipol apropiat al Maestrului, trăind numai pentru Dumnezeu, Donald Walters a decis în cele din urmă să creeze o comunitate spirituală și o biserică la nivel mondial pentru a răspândi mai bine principiile și învățăturile Yogananda. „Calea” este o comoară de înțelepciune practică și inspirată. Cei care o caută vor experimenta puterea transformatoare a adevăraților clasici spirituali din carte.

Jason Fried, David Hensson, „La distanță: nu este nevoie de birou”.

Cum să lucrați împreună, de la distanță, oriunde, oriunde, oricând și oriunde. Ce este mai bun decât să te trezești la 7 dimineața și să mergi la serviciu? Ce poate fi mai plăcut decât să ucizi câteva ore pe drum, să stai în blocajele nesfârșite sau la metrou la orele de vârf, să te împodoviți cu aceiași săraci care nu au dormit suficient? Sau, de exemplu, vara... Să văd o zi fierbinte însorită prin ferestrele biroului tău și să te răcești de la aparatul de aer condiționat. Ideal! Dacă aceste imagini provoacă un sentiment de groază și ți se pare că doar un psihopat-pervers ar putea scrie așa ceva, atunci aceasta este cartea potrivită. Fondatorii 37signals (și autorii celei mai vândute cărți Rework) au reușit să creeze o companie care angajează cu succes oameni din întreaga lume. Pentru a intra în echipă este suficient să ai un computer și acces la Internet. Ei bine, și fii talentat, desigur. În noua lor carte, Jason și David arată cum companiile și angajații pot lucra eficient de la distanță.

Jack Canfield, Jacket Switzer, Gândește-te și îmbogățește-te! Reguli pentru succes”.

Puteți găsi această carte în multe liste ale celor mai bune 10 cărți de autoajutorare. A făcut o carieră strălucitoare, are tone de bani și o moșie elegantă în California, se bucură de faimă și popularitate imensă, are relații de familie grozave și mulți prieteni în întreaga lume: cum a făcut-o? Jack Canfield este convins că tu, la fel ca și el, poți obține un succes copleșitor în viață dacă respecti regulile simple și de înțeles care sunt expuse în această carte. Un student al legendarului Napoleon Hill, fondatorul și dezvoltatorul celebrei strategii a gândirii pozitive, te va ajuta să articulezi exact ceea ce vrei să obții din viață și să-ți spună cum să-l atingi.

Există multe caracteristici inerente profesiei tale, stilului tău de viață, convingerilor tale, dar principiile de bază ale obținerii succesului în orice întreprindere sunt prezentate integral în această carte. Autorul nu promite mană din cer și o vilă în Insulele Canare în plus: va trebui să depuneți niște eforturi, de exemplu, să vă ajustați ușor tactica comportamentală și să puneți în practică secretele speciale găsite în paginile acestei cărți. Dar poate de aceea „regulile succesului” funcționează chiar și atunci când multe alte strategii pentru atingerea doritului sunt neputincioase. Pentru că în acest caz, jocul începe să meargă conform regulilor tale...

Joseph Murphy, Puterea subconștientului tău.

De mai bine de trei decenii, grandioasa descoperire a Dr. J. Murphy îi ajută pe oameni să obțină o putere incredibilă la dispoziție - puterea subconștientului! De-a lungul acestei cărți, veți găsi tehnici simple, dar complet uimitoare, care pot face minuni! Aplicându-le, vei învăța cum să găsești rapid soluția potrivită pentru orice problemă, vei putea scăpa deincurabilboli și obiceiuri proaste. Puterea subconștientului vă va ajuta să activați legea universală de atragere a banilor, să selectați partenerul de afaceri sau partenerul de viață ideal. Mintea subconștientă recunoaște și îndrumă potențialele amenințări departe de tine în avans. Folosește aceste tehnici - și atunci sănătatea, fericirea și prosperitatea vor rămâne cu tine pentru totdeauna!

John Arden, „Îmblânzirea amigdalei. Și alte instrumente de antrenament a creierului.”

Orientări dovedite pe teren și bazate pe dovezi pentru „programarea” creierului pentru a îmbunătăți practic fiecare aspect al vieții. Nu cu mult timp în urmă, se credea că creierul cu care te-ai născut este același creier cu care vei trăi toată viața. Acum se știe că nu este cazul. Dacă facem o analogie cu computerele: creierul este „software”, nu „hardware”, este reprogramat și se modifică în timpul vieții. În această carte, neurologul John Arden arată cum îți poți schimba creierul pentru a te simți mai bine, a scăpa de stres, a îmbunătăți memoria, starea de spirit și alte schimbări pozitive.

John Gray, bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus.

Ce cărți merită citite pentru autodezvoltarea unei femei? Cartea lui John Gray este unul dintre cele mai mari bestselleruri ale timpului nostru. Aceasta este o carte care a schimbat în bine soarta multor oameni. Cele mai multe probleme în relația dintre un bărbat și o femeie apar pentru că suntem cu adevărat diferiți. Și nu doar oameni diferiți - suntem de pe planete diferite. Abordarea noastră față de majoritatea problemelor este atât de diferită încât este nevoie de un limbaj comun special pentru o înțelegere adevărată. Și această carte îi va ajuta pe fiecare să găsească și să stăpânească această limbă. Iar când vom învăța, majoritatea motivelor pentru a fi nefericit în dragoste, în familie, în afaceri vor dispărea.

John Gray, Copii din rai.

Un cadou uimitor pentru toți bărbații și femeile care au copii. Această carte vă va ajuta cu adevărat să vă creșteți copiii. Părintul pozitiv îi va face pe copiii tăi să aibă succes, să poată face față oricăror dificultăți din viață, să amelioreze vinovăția și frica. Și vă va face părinți cu adevărat fericiți, permițându-vă să rezolvați toate problemele asociate cu creșterea copiilor în lumea modernă. Și cât de vei regreta că această carte nu a fost în zilele părinților tăi!

John Kehoe, „Subconștientul poate face orice”.

Autorul acestei cărți, în singurătate în pădurile din provincia canadiană British Columbia, și-a petrecut trei ani concentrându-se asupra întrebărilor referitoare la funcționarea creierului uman. Modalitățile de a-și activa resursele nelimitate, dezvoltate și combinate de John Kehoe într-un program specific, îți pot schimba viața în bine, o pot umple de succes și fericire.

John Fowles, „Magicianul sau Magul”.

John Fowles este unul dintre cei mai proeminenți și populari scriitori britanici, clasic contemporan, autor al cărților The Collector și The French Lieutenant's Mistress. Magul îi servește lui Fowles ca un fel de carte de vizită. În acest roman, pe o insulă greacă pierdută, magicianul misterios pune pe oameni experimente psihologice fără milă, chinuindu-i cu pasiune și nimic. Cartea combină o tradiție realistă cu elemente de misticism și poveste polițistă. Scenele erotice sunt poate cele mai bine scrise despre dragostea trupească în a doua jumătate a secolului XX.

Julie Powell, Julie și Julia. Pregătim fericirea după rețetă.”

Aceasta este o poveste sfâșietoare și gastro-ispititoare despre o tânără și nu prea de succes secretară din New York, Julie Powell, care a decis să-și schimbe viața într-un mod foarte original. Ea își propune să stăpânească și să pregătească în mod independent toate cele 524 de rețete din celebra carte de bucate a lui Julia Childe Cum să stăpânești arta bucătăriei franceze în 365 de zile. Trebuie doar să afli ce a ieșit din toate astea.

Julia Cameron, Calea artistului și mina de aur.

Această carte este un curs practic, conceput pentru 12 săptămâni de cursuri zilnice, ajutând creatorul începător (avansat) (orice dintre noi) să discearnă și să trezească în sine talente noi, uneori neașteptate. De-a lungul celor 20 de ani de existență, cartea „Calea artistului și mina de aur” a schimbat viața a milioane de oameni, și anume atitudinea față de propriile abilități creative, și i-a ajutat să-și realizeze visele de creativitate. Julia Cameron, un consultant remarcabil în dezlănțuirea creativității umane, te învață să-ți asculți inima și să creezi, lăsând în urmă toate îndoielile și temerile. Cea mai bună carte despre auto-dezvoltare pentru cei care au reușit încă prost să se realizeze în creativitate.

Daniel Goleman, Leadership emoțional.

Arta de a gestiona oamenii pe baza inteligenței emoționale. Cartea este despre modul în care emoțiile liderilor sunt contagioase. Când un lider emană energie și entuziasm, întreprinderea prosperă; dacă seamănă distrugere și dizarmonie – afacerile merg la fund. Folosind date de la mulți ani de observare a companiilor de talie mondială, autorii arată că „liderii emoționali” – fie că sunt manageri, manageri sau politicieni, diferă nu numai prin abilități și perspectivă profesională, ci și prin capacitatea de a stabili contacte cu oamenii. : inspira, inspiră, trezește pasiunea, susține motivația și dăruirea ridicate. Emotional Leadership este una dintre primele 10 cărți de autoajutorare pentru cei care doresc să construiască o echipă puternică.

Irving Stone, Pofta de viață.

Această carte este o biografie a lui Vincent Van Gogh. Dar asta este doar la suprafață. De fapt - o carte-poveste a unui creator aspirant, plină de adevărată înțelepciune, tandrețe, cruzime, talent

Irina Khakamada, „Tao-ul vieții. Clasa de master de la un individualist convins ".

Cum să combinați cariera, dragostea, realizarea de sine și fericirea personală? Irina Khakamada știe răspunsul la această întrebare. Ca un bucătar, Irina și-a creat propria rețetă de viață, amestecând ingrediente la fel de diverse precum filosofia orientală, abordările de afaceri occidentale și cultura rusă modernă și postmodernă. Drept urmare, am reușit să obțin o stare în care nimic nu mă împiedică să fiu fericit. Cărțile lui Khakamada sunt cu siguranță cele mai bune cărți de auto-dezvoltare pentru femei.

Irina Khakamada, „De la imagine la stil. În așteptarea mea.”

În ciuda mesajului principal „de la imagine la stil”, acesta nu se limitează la subiectul creării unei imagini externe. Da, vei învăța să te îmbraci și să te comporți corect pentru a nu ajunge niciodată în situații incomode. Dar, ca și alte cărți ale Irinei Mutsuovna, această lucrare este în primul rând despre autodeterminare. Numai după ce înțelegi ce vrei să spui lumii exterioare, poți folosi și combina în mod competent diverse atribute (haine, accesorii, coafuri, pantofi) .. . Pentru a-ți transmite pe deplin starea de spirit, vorbește despre interesele și starea ta de spirit într-un limbaj cel mai ușor de înțeles și consecvent. Dacă sunteți o persoană gânditoare, în curs de dezvoltare și gata să experimenteze, atunci această carte vă va oferi un avantaj uriaș. După ce ați studiat principiile și tehnologiile propuse de autor, veți primi o direcție de a vă dezvălui personalitatea și de a o proiecta în exterior. Și acesta, vedeți, este cel mai interesant lucru care poate fi în dezvăluirea propriului stil.

Yehuda Berg, „Cabala. Puterea de a schimba totul.”

Yehuda Berg este un expert de seamă în Cabala și autoarea celei mai vândute cărți din lume, Puterea Cabalei. Noua lui carte este un îndemn la acțiune, un ghid despre cum să te schimbi pe tine și lumea folosind puterea minții. Criza globală ne creează condiții pentru a crește. Economie și politică, mediu și sănătate, educație și religie – nu ne mai putem preface că nu suntem implicați în problemele lumii. În cartea sa, Berg susține că primul pas către o schimbare pozitivă este responsabilitatea personală a fiecăruia dintre noi pentru acțiunile noastre și consecințele lor. Adevărata noastră esență este divină, sursa conștiinței noastre este Dumnezeu și Dumnezeu are puterea de a schimba totul. Nici nu ne imaginăm cât de puternici suntem și cum acțiunile noastre cele mai nesemnificative pot afecta lumea.

Yogi Bhajan, Afaceri și spiritualitate.

Această carte este despre afaceri și despre posibilitățile de dezvoltare a acesteia, această carte este despre om și potențialul său infinit. Va fi la fel de interesant atât pentru oamenii de afaceri, cât și pentru gospodine. Spune cum să definiți o problemă, cum să găsiți singura soluție corectă la ea, cum să implementați această soluție în viață și, în cele din urmă, să obțineți succesul, care este o parte naturală integrală a vieții fiecărei persoane. Afacerile și spiritualitatea vor fi, fără îndoială, „antrenorul de acasă” sau antrenorul și consultantul pentru succes. În termeni de afaceri, a-ți lua timpul necesar pentru a citi această carte este o investiție în tine care te va întoarce de mii de ori și îți va oferi putere, înțelepciune, caracter și o moștenire bogată.

Yonge Mingyur Rinpoche, „Buddha creierului și neurofiziologia fericirii”.

Cum să-ți schimbi viața în bine. Un ghid practic. Maestrul Mingyur Rinpoche combină înțelepciunea străveche a budismului cu cele mai recente descoperiri ale științei occidentale, arătând cum poți trăi o viață mai sănătoasă și mai fericită prin meditație. Cartea lui Rinpoche ar trebui cu siguranță citită de toată lumea. E

Ken Wilber, Grație și forță.

Cartea descrie călătoria vieții, a luptei, a vindecării spirituale și a morții lui Treya Willam Wilber - soția filozofului Ken Wilber, care timp de cinci ani a căutat un leac pentru cancer. Comentariul profund al lui Ken asupra abordărilor tradiționale și alternative ale bolii și tratamentului, problemele conectării căilor vieții masculine și feminine, tradițiile de cunoaștere orientale și occidentale, combinate cu înregistrările din jurnalul lui Treya, care povestește căutarea ei interioară cu cea mai mare onestitate și sinceritate, creează împreună acest lucru. o imagine fascinantă a unei călătorii comune în căutarea sănătății și vindecării, integrității și armoniei prin suferință, umilință și transformare interioară.

Karen Fisher, Planul de detoxifiere.

Conceput de nutriționistul și nutriționistul american Karen Fisher, planul de detoxifiere se va potrivi cu ușurință în ritmul tău aglomerat de viață. Va ajuta la inceperea procesului de curatare, iar in doar 8 saptamani vei dobandi frumusete naturala si sanatate. Reduceți primele semne de îmbătrânire, îmbunătățiți starea părului și a pielii, eliminați substanțele toxice din organism, scăpați de acnee, erupții cutanate și alte probleme. Planul de detoxifiere este o carte de auto-ajutor pe care să o citești dacă îți pasă de sănătatea ta.

Keith Ferrazzi, Tal Raz, „Never Eat Alone and Other Networking Rules”.

Conexiunile sunt totul! Pentru o lungă perioadă de timp în Europa și America, una dintre abilitățile principale, în special pentru un antreprenor și manager, a fost considerată networking - capacitatea de a comunica deschis și sincer cu o varietate de oameni, construind o rețea de cunoștințe utile. Autorul acestei cărți, care a adunat în caietul său peste cinci mii de contacte ale puternicilor acestei lumi, împărtășește secretele construirii unei rețele largi de relații reciproc avantajoase în afaceri și nu numai. Urmându-i sfaturile, nu numai că îți vei realiza ambițiile și abilitățile, dar vei ajuta pe cineva să facă același lucru. Și, fără îndoială, luminează-ți viața comunicând cu interlocutori interesanți. Cartea este o necesitate pentru antreprenori și directori și foarte recomandată pentru toți ceilalți.

Clarissa Pinkola Estes, Alergând cu lupii. Arhetipul feminin în mituri”.

Tradusă în peste douăzeci și cinci de limbi ale lumii, cartea lui Clarissa Estes a fost de câțiva ani unul dintre primele locuri în clasamentul mondial al cărților. Această carte despre arhetipul feminin este de fapt universală. Înlocuiește conceptul de „Femeie Primordială” cu „Omul Primordial” – și vei vedea că beneficiile pe care această carte le va aduce sufletului tău nu are gen. În interiorul fiecărei femei trăiește o ființă primordială, naturală, plină de instincte bune, creativitate plină de compasiune și înțelepciune eternă. Dar această creatură - Femeia Sălbatică este pe cale de dispariție. Influența „civilizatoare” a societății, din păcate, suprimă tot ceea ce „sălbatic”, adică natural, la un copil. Clarissa Estes, care practică și preda psihanaliza jungiană și explorează miturile diferitelor culturi de mai bine de douăzeci de ani, arată cum Spiritul originar al femeii poate fi reînviat prin „săpături psihoarheologice” în domeniul inconștientului feminin. Femeia sălbatică arhetipală sănătoasă, instinctivă, clarvăzătoare și vindecătoare trăiește o viață plină în mituri și basme antice. Dar se poate manifesta din nou în sufletul fiecărei femei din lumea modernă.

Claudia Welch, Echilibrul hormonal - Echilibrul în viață.

Dezechilibrele hormonale sunt la baza multor probleme de sănătate cu care se confruntă aproape fiecare femeie. Medicii ne explică rareori motivele și ei înșiși nu le înțeleg întotdeauna bine. Rezumând o mare cantitate de informații, dr. Claudia Welch explică de ce apar dezechilibrele hormonale și cum se manifestă ele. Problemele sunt considerate atât din punctul de vedere al medicinei occidentale moderne, cât și al medicinei orientale tradiționale (Ayurveda și chineză). Se acordă multă atenție modalităților de a restabili echilibrul și sănătatea. Cartea este destinată unei game largi de cititori, în special femei, conține multe referințe la cercetarea medicală modernă și alte materiale de referință. Dacă acum am întocmi o listă de cărți pentru autodezvoltare, care ar fi destinată doar femeilor, „Echilibrul hormonal” și-ar lua locul în TOP 10.

Klaus Kobjell, „Motivația pentru acțiune. Încântarea este contagioasă.”

Bucuria muncii, parteneriate în cadrul companiei, planificare meticuloasă combinată cu libertatea de luare a deciziilor - aceste idei sunt propuse de multă vreme de teoreticienii în management și marketing, dar Klaus Kobjell, restaurator și proprietar al unui hotel vechi, a fost cel care le-a adus în mod constant la viață pentru prima dată în practică. Metoda unică inovatoare de motivare a angajaților, pe care o folosește, este universală și poate fi utilizată eficient în orice domeniu al afacerii - fie că este vorba de un hotel, birou de avocatură, restaurant sau service auto. Cartea se adresează managerilor, directorilor și proprietarilor de întreprinderi mici și mijlocii, precum și celor care abia intenționează să-și lanseze propria afacere. O carte excelentă pentru auto-dezvoltarea managerilor.

Carlos Castaneda, Învățăturile lui Don Juan și alte cărți.

Carlos Castaneda, cel mai misterios și faimos autor al celei de-a doua jumătate a secolului XX, care a mutat punctul de asamblare al întregii omeniri.

Prima carte nu este încă „adevărata” Castaneda, căci tânărul antropolog nu poate accepta încă lumea magică a profesorului său don Juan și încearcă să scrie o „recenzie științifică” a evenimentelor incredibile care au loc în jurul său. Dar aici începe cea mai mare odisee spirituală a timpului nostru. Dar fii atent! Chiar dacă citești toate cele unsprezece cărți ale lui Castaneda la fel de fascinante povești magice, considerându-le pură ficțiune, nu vei privi niciodată lumea cu ochii tăi vechi. Realitatea magicienilor indieni și a aliaților lor este atât de periculoasă pentru sistemul familiar de percepție, încât Carlos, un antropolog din Los Angeles, scrie prima sa carte și încearcă să scape de ea pentru totdeauna. Dar Sila decide altfel: după doi ani s-a întors - și a început un nou ciclu de pregătire.

Klaus Joel, Mesagerul.

Daca esti o persoana care rasfoieste multe carti in cautarea a ceva care sa iti permita sa mergi inainte, atunci in „Messenger” vei gasi ceea ce cautai. Povestea pe care urmează să o citești este adevărată din câte am reușit să o povestesc. Vei descoperi un secret puțin cunoscut, neașteptat, incredibil despre Dragoste. Timp de secole, cuvântul „dragoste” a fost folosit pentru a descrie sentimente și senzații, dar nu s-a spus nimic despre incredibila sursă de energie responsabilă cu hrănirea tot ceea ce ne înconjoară. Imaginează-ți ce ai putea face știind cum să accesezi această sursă! Pregătește-te să pornești într-o călătorie pe care cei mai mulți dintre noi credeam că este posibilă doar în acele rare momente în care îndrăzneam să visăm la imposibil...

Larisa Parfentieva, „100 de moduri de a-ți schimba viața”.

O colecție de povești inspiratoare despre cum să-ți schimbi viața în bine, de la o persoană care a reușit să-și transforme propria viață la 180 de grade. Această carte include secțiuni „Scop”, „Motivație”, „Mișcare”, „Legile vieții”. În ea vei găsi răspunsuri la multe întrebări: Cum să exprim puterea pe care o am înăuntru? Cum să-ți părăsești jobul neiubit și să-ți dai seama? Cum să faci primul pas către o nouă viață? Cum să depășești temerile și să faci un „salt de credință”? Cum să îmbini munca și ceea ce îți place? Cum găsești un mediu de sprijin? Cum să-ți dezvolți puterea personală și să obții ceea ce îți dorești de la Univers? Cum să ierți insultele vechi și „să scoți cuțitul din spate”?

Liz Burbo, „5 răni care ne împiedică să fim noi înșine”.

În această carte, Liz Burbo vorbește despre responsabilitatea personală a fiecărei persoane - responsabilitatea nu față de cineva, ci față de sine, față de sufletul său, față de propria sănătate. Orice traumă mentală provocată cuiva, inevitabil ți-o provoci. Pentru mult timp. Deci suferința se transmite din generație în generație. Din traumele copilăriei, din suferința obișnuită crește suferința de masă, universală și ia forma unor crize sociale, de stat, mondiale. Trădarea, nedreptatea, umilirea, chinul unui suflet respins, părăsit - acestea sunt, după cum arată Burbo, traume profund personale; dar nu sunt ele baza, dacă nu esența, a întregii suferințe umane? Se dovedește că nu este nevoie să te plângi de cineva sau de ceva, nu este nevoie să prinzi și să pedepsești răufăcătorii, deoarece un răufăcător inveterat - este un martir - stă în fiecare dintre noi. Este posibil și cum să-l eliberăm atât de suferință, cât și de răutate? Găsiți răspunsul în această carte și folosiți-l!

Liz Burbo, Vindecarea 5 răni.

Continuarea mult așteptată a bestsellerului Liz Burbo „Cinci traume care te împiedică să fii tu însuți”, tradusă în 16 limbi și a rezistat la zeci de retipăriri în rusă. În noua sa carte, Liz Burbo rezumă ani de cercetare în cinci traume mentale și terapia lor. Conceptele cheie sunt dezvoltate în continuare. Sunt oferite metode simple și eficiente de diagnosticare și vindecare a cinci leziuni. Se discută rolul Eului în viața mentală a unei persoane și se propun strategii non-violente de lucru cu acesta. Nu este necesară cunoștința anterioară cu alte cărți de Liz Burbo. Healing Five Traumas este un instrument autosuficient și puternic pentru cei care doresc să devină stăpânii vieții lor și să obțină o armonie interioară profundă.

Liz Burbo, Dragoste, Dragoste, Dragoste.

Îndrăgit de milioane de autor al seriei „Ascultă-ți corpul”, a scris o carte neobișnuită. Lecțiile ei se bazează pe conversații cu oameni reali și poveștile lor - triste, amuzante și tragice. Pe măsură ce urmăriți cu pasiune dezvoltarea personajelor din această carte, veți vedea rezultatele incredibile ale iubirii și acceptării adevărate. De asemenea, vei putea înțelege diferența dintre acceptare, smerenie și supunere și vei afla despre diferitele laturi ale iubirii - părintească, prietenoasă, posesivă, dragoste-pasiune și iubire necondiționată... Această carte unică îți va ascuți sensibilitatea și te va ghida. prin diferitele situații cu care te confrunți în viața ta.

Lombardo, mai bine decât perfecțiunea.

Și ce carte să citești pentru auto-dezvoltare pentru cineva care nu atinge în niciun fel idealul? A trăi după principiul „fie ideal, fie nu” poate duce la epuizare, privându-te pe tine și pe cei dragi de somn, odihnă și bucurii omenești obișnuite. Stresul pe care un perfecționist îl experimentează în căutarea excelenței nu face decât să dăuneze creșterii sale profesionale și, mai rău, sănătății. Cu toate acestea, o astfel de persoană nu se simte niciodată fericită Elizabeth Lombardo, un psiholog celebru, este specializată în problema perfecționismului. Recomandările ei din această carte au făcut viața a mii de oameni prinși în căutarea excelenței mai fericită, mai sănătoasă și mai împlinită.

Lauren Rosenfield, Melva Green, „Respirați liber: cum dezordinea vă poate ajuta să vă înțelegeți”.

„O combinație unică de abordări științifice și spirituale care va face din casa dvs. un loc de relaxare, restaurare și armonie. Această carte vă va ajuta să aruncați o privire mai atentă asupra gunoiului acumulat în casă și să vedeți că sub aceste mormane se ascund lecții spirituale iluminatoare și perspective emoționale care pot elibera spațiu nu numai în casă, ci și în suflet - și, de asemenea, dă ușurință spiritului tău și armonizează-ți lumea. Cartea îți va arăta calea cea bună, clarificând un adevăr important: sufletul tău este ca o casă. Iar casa este ca un suflet. Și puteți face ambele spații deschise, pline de lumină și bucurie.”

Louise Hay, vindecă-ți viața.

Louise Hay este unul dintre fondatorii mișcării de autoajutorare, autoarea a peste 30 de cărți de psihologie populară. În cartea You Can Heal Your Life, autorul oferă propriile sale metode unice de vindecare a multor boli cu ajutorul voinței și gândirii - trebuie doar să-ți schimbi stereotipul de gândire, să te accepți și să iubești pe tine și corpul tău. Fiecare capitol se deschide cu o afirmație potrivită pentru zona în care aveți probleme și se termină cu o vrajă de vindecare. În cele trei decenii de când a fost scrisă, această carte a cucerit inimile cititorilor din întreaga lume și a ajutat deja milioane de oameni să-și schimbe viața în bine.

Michael Newton, „Scopul sufletului. Viața între vieți.”

Fiecare dintre noi, undeva în adâncul inimii noastre, ne pune întrebări: „Cine sunt eu, de ce m-am născut, de ce mi-a fost dată această viață, ce să fac în ea, unde mă voi duce după moarte?”. Fiecare dintre noi profund în sufletul nostru simte că ne-am născut pentru ceva foarte important. Numai că, vai, nu toți reușim să trăim viața în așa fel încât să înțelegem și să ne împlinim adevăratul destin în această viață. Destinul sufletului de renumitul hipnoterapeut Michael Newton este o continuare a explorării senzaționale a vieții de după moarte, publicată în cea mai bine vândută carte din lume Călătoria sufletului. Cartea „Scopul sufletului”, ca și cartea anterioară, se bazează nu pe invenții teoretice și legende ale antichității, ci pe experiență reală, științifică, practică. Această carte ne va ajuta pe fiecare dintre noi să ne găsească locul în această viață și să-l folosim cu maxim de beneficii pentru suflet, pentru a înțelege adevăratul nostru scop nu doar într-o perioadă scurtă de timp numită viață, ci într-o eternitate nesfârșită.

Mihai Chikszentmihain, Potok.

Cartea „Stream” este o abordare foarte netrivială a problemelor vieții emoționale umane și a reglementării comportamentului. Bucuria fluxului este cea mai mare recompensă pe care natura ne-o poate acorda pentru că ne străduim să rezolvăm probleme din ce în ce mai complexe. Spre deosebire de nivelul de trai, calitatea experienței poate fi crescută prin plata cu o singură monedă - investiția de atenție și efort organizat; cealaltă monedă din domeniul fluxului nu este cotată. Csikszentmihalyi ne amintește: fericirea nu este ceva ce ni se întâmplă doar nouă, este atât artă, cât și știință, este ceva care necesită efort și un fel de calificări. „Cheia fericirii constă în capacitatea de a te controla pe tine, sentimentele și impresiile tale, găsind astfel bucurie în viața de zi cu zi din jurul nostru.”

Nadya Andreeva, Burta fericită.

Starea digestiei noastre determină sănătatea fiecărei celule din organism. Dacă este rău, atunci nu vom avea un sistem imunitar puternic, un mecanism care funcționează bine pentru eliminarea toxinelor, un abdomen plat, bună dispoziție și energie clocotită. Cartea „Happy Tummy” vorbește despre modul de îmbunătățire a funcționării organelor digestive, de care depind claritatea minții și o greutate sănătoasă, fără a număra caloriile, fără diete și restricții suplimentare. Este plin de sfaturi practice, descrieri de exerciții și extrase din cărți din știința vieții antice Ayurveda. Nadya Andreeva este Certified Wellness Specialist, o profesionistă în alimentația conștientă. Ea lucrează cu sute de femei pentru a le ajuta să-și îmbunătățească sănătatea prin îmbunătățirea procesului de digestie. Nadya se oferă să-și analizeze obiceiurile alimentare care duc la o sănătate precară, oferă un ghid pas cu pas pentru dezvoltarea altora noi care să ajute la găsirea sănătății și a armoniei interioare.

Nassim Taleb, Lebăda Neagră. Sub semnul impredictibilității.”

Numai în ultimul deceniu, omenirea a trecut prin o serie de dezastre grave, șocuri și cataclisme care nu se încadrează în cadrul celor mai fantastice predicții. Nassim Taleb, un libanez în vârstă de 52 de ani absolvent al Sorbonei și guru financiar din New York, numește astfel de evenimente imprevizibile Lebedele negre. El este convins că ei sunt cei care dau impuls atât istoriei în ansamblu, cât și existenței fiecărei persoane în parte. Și pentru a reuși, trebuie să fii pregătit pentru ele. Imediat după lansarea „Black Swan”, autorul și-a demonstrat cu brio „non-teoria” în practică: pe fondul crizei financiare, compania lui Taleb a câștigat (nu a pierdut!) Pentru investitori jumătate de miliard de dolari. Dar opera lui nu este un manual de economie. Acestea sunt reflecții ale unei persoane extraordinare despre viață și despre cum să-ți găsești locul în ea. Cu siguranță această carte despre autodezvoltare și creștere personală pentru cei care doresc să învețe nu doar să depășească dificultățile, ci și să beneficieze de situații neplăcute.

Nina Mel, „Energia Yoga”.

Această carte despre auto-dezvoltare este singura enciclopedie ilustrată de acest gen, în care aspectele fiziologice, energetice și psiho-mentale ale impactului asanelor asupra unei persoane sunt prezentate în detaliu și inteligibil. Abordarea autoarei Ninei Mel asupra energiei yoga invită cititorul să dobândească o înțelegere mai profundă a tehnicii străvechi de dezvoltare a corpului și a spiritului - hatha yoga. Optzeci și șapte dintre cele mai eficiente asane pentru nivelurile începători și intermediare, moduri unice de lucru a energiei în ele, tehnici de control al atenției și respirației, vizualizarea culorilor, concentrarea senzorială etc. vor deschide o mulțime de lucruri interesante nu numai pentru începători. primii lor pași în yoga, dar și pentru practicanții avansați. ...

Noel Hancock, Anul meu cu Eleanor.

Noel este un scriitor și blogger american care, la 29 de ani, s-a trezit brusc fără muncă și fără sensul vieții. Dar ceea ce a provocat inițial șoc și emoții depresive a devenit începutul unei noi etape, mult mai multifațete și împlinitoare. Noel a decis să trăiască anul următor așa cum a lăsat moștenire Eleanor Roosevelt, și anume să facă măcar un lucru în fiecare zi care o sperie. Și până la vârsta de 30 de ani, depășește-ți toate temerile din copilărie, adolescență și adulți. Drept urmare, Noel a scris un memoriu sincer despre aventurile ei.

Oksana Zubkova, Frumusețea goală.

O lectură obligatorie pentru toți veganii și cei care doresc să devină unul. Cartea conține o descriere a metodelor autoarei de vindecare, întinerire și pierdere în greutate, precum și recomandări disponibile pentru menținerea sănătății femeilor și păstrarea tinereții într-un mod natural.

Olga Valyaeva, „Scopul de a fi femeie”.

O carte pentru femei de toate vârstele și starea civilă. Tot ce ai vrut să știi despre natura feminină, dar nu știai unde să o găsești. Dacă vrei să devii fericit, dar indiferent ce faci, nu obții fericirea dorită, dacă ești puternic și independent, ci plângi noaptea în perna ta de singurătate, dacă poți și faci totul singur, dar tu chiar vreau să mă relaxez puțin - această carte este pentru tine. Cartea este despre ceea ce ar fi trebuit să ni se învețe în școli, dar din anumite motive încă nu ne învață. Este păcat că astfel de cărți despre autodezvoltarea femeilor nu sunt incluse în programele de literatură școlară, pentru că soarta multor fete s-ar fi dovedit atunci altfel.

Austin Cleon, „Furează ca un artist: 10 idei pentru a lansa implementarea creativă”.

Odată am vrut să încep să creez ceva al meu prin creativitate. Totuși, sentimentul că sunt un așa-zis „impostor” m-a oprit: ce nou pot crea sau spune? La urma urmei, tot ceea ce știu deja și ceea ce am învățat a fost spus/scris înaintea mea. Prin urmare, nu va fi nou. Acest mod de a gândi m-a oprit și m-a împiedicat să mă predau fluxului creativ. Steal Like an Artist a lui Austin Cleon a fost o revelație și o inspirație pentru a începe realizarea creativă. Aceasta este cu siguranță o carte care merită citită nu numai pentru auto-dezvoltare, ci și pentru dezvoltarea talentelor tale.

Osho, Despre femei.

„… Îți spun că o femeie trebuie iubită, nu înțeleasă. Acest lucru trebuie învățat în primul rând. Cele mai multe dintre diferențele dintre bărbați și femei se datorează condiționării milenare. Psihicul feminin este asuprit de un bărbat care o minte, a făcut-o sclava sa, a transformat-o într-un cetățean minor al lumii. El știe că este frumoasă, știe că independența ei este o amenințare pentru el. O femeie trebuie să-și găsească propriul potențial în suflet și să-l dezvolte, iar un viitor minunat o așteaptă. Femeia și bărbatul nu sunt egali sau diferiți. Sunt unici. Întâlnirea a două creaturi unice aduce ceva minunat în existență...”

Osho, Despre bărbați.

Totul despre omul modern. Un portret neobișnuit, sincer al unui bărbat în multe dintre manifestările sale. Cu o precizie neschimbată, deși nu întotdeauna în mod dezgustător, Osho definește sexul puternic în evoluția sa de la Adam - Sclav, Fiu, Homosexual, Soț, Preot, Politician, Robot, Cerșetor, Iubit, Jucător etc. - până la vârful conștiinței: Rebelul sau Zorba lui Buddha. Osho răspunde la întrebările bărbaților cu statut social și vârste diferite, iar fiecare răspuns conține o fuziune unică de înțelepciune, anecdote, glume și tehnici meditative.

Paulo Coelho, Alchimistul.

Cel mai faimos roman al scriitorului brazilian Paulo Coelho, cartea preferată a milioane de oameni din întreaga lume. În tinerețe, oamenilor nu le este frică să viseze, totul li se pare posibil. Dar timpul trece și o forță misterioasă începe să le inspire că dorințele lor sunt impracticabile. „A realiza întruchiparea destinului tău este singura datorie adevărată a unei persoane...” - spune Paulo Coelho. Acest roman iconic pildă are potențialul de a schimba viețile cititorilor săi.

Paulo Coelho, Zair.

Zaire este o carte de mărturisiri a unui bărbat a cărui soție dispare fără urmă. Își trece în minte toate opțiunile posibile - răpire, șantaj - dar nu că Esther ar putea pleca fără să spună un cuvânt, că ar putea pur și simplu să rupă relația lor. Ea îl enervează ca nimeni altul, dar provoacă în același timp un sentiment de atracție irezistibilă. Ce fel de viață duce ea acum? Va fi ea fericită fără el? Toate gândurile lui sunt ocupate de dispariția Esterei. El știe că nu poate face față obsesiei sale decât dacă își poate găsi soția.

Paulo Coelho, „Al cincilea munte”.

O poveste magistrală și captivantă despre profetul Ilie, în vârstă de 23 de ani, care a trăit în secolul al IX-lea î.Hr. Ilie este forțat să-și părăsească țara natală sub amenințarea execuției. Se refugiază în frumosul oraș antic Akbar, alături de o tânără văduvă și fiul ei. Îi este chinuitor de greu pentru Ilie să-și mențină sfințenia într-o lume sfâșiată de tiranie și războaie, iar aici încă mai are de ales între dragostea care i-a fost revelată pentru prima dată și un profund simț al datoriei. Lumea Orientului Mijlociu, Paulo Coelho transformă povestea profetului Ilie într-un poem extraordinar și emoționant despre testul credinței umane.

Paulo Coelho, „Veronica decide să moară”.

Veronica are de toate: tinerețe și frumusețe, admiratori și un loc de muncă decent. Dar ceva lipsește din viața ei. Și într-o dimineață de noiembrie, ea decide să ia o astfel de doză de somnifere încât nu se va mai trezi niciodată. Veronica se trezește într-o clinică de psihiatrie... Romanul, bazat pe experiența personală a lui Paulo Coelho, ne face să ne gândim la ce este nebunia și îi laudă pe cei care au curajul să reziste societății și ideilor sale inerte despre normalitate. Această carte îndrăzneață este un portret uluitor al unei tinere care oscilează între disperare și libertate și o sărbătoare entuziastă și pasională a vieții.

Pelevin Victor, „Îngrijitorul”.

Supraveghetorul va fi de înțeles pentru cei care s-au cufundat profund în două subiecte versatile - controlul realității (prin intenție și gânduri) și în egală măsură în filosofia budismului, esența meditației și cel mai înalt scop al lor - iluminarea conștiinței.

Rami Blekt, Ghid de auto-studiu pentru personalitatea perfectă.

În orice librărie, vei găsi multe cărți de autoajutorare despre cum să reușești în viață, să devii fericit și să scapi de boală. Dar dacă te uiți la statistici, vei descoperi că numărul oamenilor fericiți, de succes și sănătoși este în scădere. De ce? Pentru că fără schimbări profunde în caracterul și viziunea asupra lumii a unei persoane, în programele sale subconștiente care determină soarta, fără o înțelegere corectă a legilor de bază ale Universului, nu au loc schimbări reale. Schimbările doar la nivel extern, în comportament, duc adesea la acumularea de agresivitate, iritabilitate, o persoană devine falsă, iar după un timp, nefericirea și depresia revin în proporții și mai mari. Prin urmare, în această carte, împreună cu sfaturi practice și exemple, gândurile filosofice profunde sunt expuse în cuvinte foarte simple care vă vor ajuta să vă schimbați rapid viața în bine la toate nivelurile. De la prima ediție a acestei cărți, am primit sute de recenzii recunoscătoare de la oameni ale căror vieți s-au schimbat în bine și susțin că aceasta este una dintre cele mai bune cărți din domeniul psihologiei, creșterii personale, ezoterismului și filosofiei practice.

Regina Brett, „Dumnezeu nu clipește niciodată. 50 de lecții care îți vor schimba viața.”

Viața a testat această femeie pentru putere încă din copilărie. „Întotdeauna am simțit că în momentul nașterii mele Dumnezeu trebuie să fi clipit. A ratat acest eveniment, neștiind niciodată că m-am născut.” Regina era al unsprezecelea copil din familie și se simțea ca un „pisoi uitat dintr-un așternut mare”. La 16 ani și-a spălat deja problemele cu alcoolul, la 21 de ani a născut și și-a crescut singură fiica, iar la 41 de ani a fost diagnosticată cu cancer la sân, pe care l-a vindecat. Cartea Reginei trebuie citită de fiecare femeie care se află într-o situație similară.

Richard Bach, Unul.

„Mintea mea subconștientă mi-a stricat constant somnul noaptea. „Dacă găsești o cale către aceste lumi paralele”, șopti ea. - Ce se întâmplă dacă îi poți întâlni pe Leslie și Richard chiar înainte să faci cele mai grave greșeli și cele mai bune fapte? Ce se întâmplă dacă îi poți avertiza, mulțumi sau întreba despre ceva important? Ce pot ști ei despre viață, despre tinerețe și bătrânețe, despre moarte, despre o carieră, despre dragostea pentru patrie, despre pace și război, despre simțul responsabilității, despre o alegere și consecințele ei, despre lumea pe care o considerați? real? fantoma nu doarme niciodată și aud foșnetul paginilor întorcându-se în somn. Acum m-am trezit, dar întrebările au rămas. Este adevărat că alegerile noastre ne schimbă cu adevărat lumile? Dacă este cu adevărat așa?”

Richard Bach, „Podul prin eternitate”.

Povestea întâlnirii a două suflete rude care s-au găsit unul pe altul de-a lungul secolelor și lumi. Aceasta este o poveste despre un cavaler care era pe moarte și o prințesă care i-a salvat viața, despre o frumusețe și monștri, despre zidurile cetății, despre forțele morții care nu există și despre forțele vieții care există. Aceasta este povestea unei aventuri care este cea mai importantă la orice vârstă...

Richard Bach, pescăruşul Jonathan Livingston.

Aceasta este o poveste pentru cei care își urmăresc inima și își stabilesc propriile reguli... Pentru cei care știu că în viață există mai mult decât văd ochii noștri. Veți găsi din nou inspirație pe măsură ce vă urcați cu Jonathan mai sus și mai repede decât oricând îndrăzneț. vise... De fiecare dată când trebuia să înot împotriva curentului, mă gândeam la Jonathan. Această capodopera a clasicilor lumii poate fi cu siguranță atribuită celor mai bune cărți despre auto-dezvoltare.

Richard Bach, Iluzii.

ILUZII... Cea mai captivantă, mai emoționantă, cea mai profundă și mai subtilă dintre cărțile lui Richard Bach. Să decolăm cu vechile biplanuri peste câmpurile verzi ale Americii împreună cu autorul și Donald Shimoda - mesia reticent... Și crede-mă, foarte curând vei înțelege că această carte a venit în mâinile tale cu un motiv.

Richard Branson, „La naiba cu asta! Ia-o și fă-o!”

Această carte de autoajutorare a fost scrisă de Richard Branson, un legendar antreprenor britanic, unul dintre cei mai bogați oameni de pe planetă, care a fondat Virgin Corporation, care reunește astăzi aproape 400 de companii sub brandul său într-o varietate de domenii - de la publicație și aer. călătorii în spațiu și turism subacvatic. Branson este o personalitate strălucitoare, non-standard. Credința lui este să ia totul din viață. Înseamnă să nu-ți fie frică să faci ce vrei. Nu contează deloc dacă aveți suficiente cunoștințe, experiență sau educație. Dacă ai capul pe umeri și suficient entuziasm în suflet, orice scop va fi la îndemâna ta. Viața este scurtă pentru a o petrece pe lucruri care nu sunt plăcute. Dacă îți place ceva - fă-o. Dacă nu vă place, aruncați-l fără ezitare. Într-o versiune extinsă a cărții sale, cel mai bine vândut, Branson oferă „reguli pentru viață” care ar trebui să-i ajute pe toată lumea pe calea către creativitate, creștere spirituală și exprimare de sine. Cartea poartă o mare încărcătură de optimism, înțelepciune și credință în capacitățile umane.

Richard Branson, „Îți pierde inocența. Cum am construit o afacere făcând lucrurile în felul meu și bucurându-mă de viață.”

Despre spiritul antreprenorial întruchipat într-o persoană. Creatorul brandului unic Virgin, unind un număr imens de afaceri complet eterogene, dar în același timp de succes, continuă să ne încânte cu noi realizări și cu planuri și mai îndrăznețe. Fascinant, extrem de sincer și cu umor blând, autorul vorbește despre cele mai semnificative evenimente din viața sa: eșecuri și victorii, durere și realizări. Există cărți de auto-dezvoltare în lume pe care toată lumea ar trebui să le citească. Aceasta include „pierderea inocenței...”. Indiferent dacă ești un antreprenor care provoacă societatea sau un muncitor obișnuit într-o fabrică. această carte vă va răzgândi pentru totdeauna.

Robert Kiyosaki, tată sărac, tată bogat.

Autorul este convins că la școală copiii nu primesc cunoștințele necesare despre bani și atunci toată viața lor lucrează de dragul banilor, în loc să facă banii să lucreze pentru ei înșiși. M-am plâns deja mai sus că cărțile de autodezvoltare pentru femei nu sunt incluse în programa școlară. Totuși, dacă Robert Kiyosaki ar fi citit la școală, ar exista mult mai mulți oameni de succes acum.

Robert Cialdini, Psihologia influenței.

Ce poate face o persoană să spună da? Care sunt principiile și cele mai eficiente metode de influență și persuasiune? Veți găsi răspunsuri exhaustive la aceste întrebări în noua ediție, revizuită și completată a cărții, care captivează cititorul nu numai prin conținutul informativ uimitor, ci și prin stilul său ușor și prezentarea eficientă a materialului. Cartea lui Robert Cialdini, un maestru recunoscut al influenței și persuasiunii, a rezistat la cinci ediții în Statele Unite, tirajul ei a depășit de mult un milion și jumătate de exemplare. Se adresează tuturor celor care lucrează cu oamenii: politicieni și oameni de afaceri, medici și avocați, psihologi, educatori, manageri, celor care, prin natura muncii lor, trebuie să convingă, să influențeze și să influențeze.

Robin Sharma, Lecții de leadership.

Aceasta este una dintre cele mai inspirate, inovatoare și acționabile cărți despre realizarea adevăratului leadership în afaceri și în viață. Scrisă de un vorbitor genial și director de afaceri Robin Sharma, această carte a fost primită cu entuziasm de companii cunoscute precum Microsoft, FedEx, IBM și General Motors. Cu o simplitate remarcabilă și un uimitor simț al umorului, Sharma a întruchipat cele mai puternice și eficiente principii de leadership în opt lecții practice care pot fi aplicate în practică de către antreprenori, manageri și lideri de toate nivelurile. Această carte este pentru cei care doresc să devină un adevărat Lider, capabil să influențeze viața oamenilor și să schimbe lumea în bine.

Robin Sharma, Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul.

Ce este adevăratul succes și cum îl poți obține? Este posibil să găsim fericirea care nu depinde nici de creșterea carierei, nici de crizele globale? Cum să scapi de grijile nesfârșite legate de ziua de mâine și să începi să te bucuri de fiecare zi pe care o trăiești? Există rețete simple pentru a primi daruri spirituale fără a renunța la confortul cu care ești obișnuit? Cum să dezvolți superputeri și să subjugi destinul? Și, poate cel mai important, cum să-ți găsești chemarea și să devii tu însuți? Răspunsul este în această carte, care a devenit un bestseller în multe țări din întreaga lume. Împreună cu fostul milionar Julian Mantle, Robin Sharma invită cititorul să facă o călătorie uimitoare în Sivana - o țară în care visele devin realitate!

Robin Sharma, Lecții de înțelepciune în familie.

Cine nu visează la o căsnicie fericită? Cine nu vrea ca copiii lor să fie fericiți? Dar puțini oameni știu cum să facă viața de familie cu adevărat liberă, vibrantă și plină de evenimente. În această carte uimitoare, Robin Sharma dezvăluie un secret foarte important al fericirii în familie: fiecare dintre membrii familiei trebuie să se dezvolte și să se perfecționeze, în primul rând, pe sine! Principiile, exercițiile și practicile universale descrise în această carte vor ajuta la construirea unei familii cu adevărat fericite, în care toți membrii săi să se simtă bine, veseli și confortabili, precum și să-și crească copiii în spiritul libertății, creativității și creativității.

Robin Sharma, Cine va plânge când vei muri?

Deșertăciunea, lăcomia, vorbăria inactivă și timpul pierdut - pentru asta ne petrecem majoritatea dintre noi viața. Dar nimic din toate acestea nu aduce fericire. Prin urmare, mulți cred că fericirea este un mit. Dar fericirea este chiar după colț! Și fiecare dintre noi îl poate obține. Începeți să citiți această carte, faceți exercițiile simple și urmați sfaturile simple pe care le oferă. Și te vei „trezi”! Vei găsi adevăratul sens, vei simți adevărata bucurie, fericirea va intra în viața ta și îți va fi alături până la ultima ta suflare. Iată o carte grozavă care îți va schimba destinul!

Robin Sharma, Găsește-ți destinul.

După ce ai citit această poveste de neuitat, vei înțelege adevăratul sens al vieții, vei învăța cum să-ți dezvălui cel mai înalt potențial și vei afla secretul bucuriei fără margini și calea directă către libertatea personală. Găsește-ți destinul este o fuziune puternică de înțelepciune profundă și lecții din viața practică. Cea mai bună carte de auto-dezvoltare a lui Robin vă va deschide posibilitățile cu care viața este plină și va transforma pentru totdeauna toate aspectele viziunii voastre asupra lumii. Foarte, foarte mulți oameni au început să realizeze că poți alege unul dintre două lucruri: fie să blestești întunericul, fie să ai curajul să devii tu o sursă de lumină. Și această carte te va ajuta cu asta.

Robin Sharma, Saint, surfer și director.

Cartea va fi de folos tuturor celor care se străduiesc pentru o viață mai perfectă și mai plină de sens. Scrisă sub forma unei povești convingătoare și emoționante, această carte este o combinație reușită de înțelepciune profundă și lecții practice care ajută la transformarea fricii în libertate și a greșelilor în înțelepciune, a dezlănțui adevăratele tale daruri și a-ți înțelege destinul.

Robin Sharma, Calea către măreție.

Te-ai săturat să faci mici pariuri în joc cu propria ta viață? Simți că ești capabil de ceva mult mai mult? Sunteți gata să obțineți rezultate impresionante, să obțineți rezultate uimitoare și să vă atingeți întregul potențial? Dacă da, atunci această carte minunată a fost scrisă doar pentru tine. Pasionată, inspirațională, plină de acțiune și plină de idei înalte, această carte vă va ajuta foarte curând să vă îndepliniți visele ideale de viață. Calea către măreție este una dintre acele cărți rare care îți pot elibera cu adevărat potențialul și scoate la iveală tot ce este mai bun din personalitatea ta. O carte excelentă de auto-ajutor pe care toată lumea ar trebui să o citească.

Swami Sivananda, Terapie yoga.

Cartea oferă informații detaliate despre practica terapeutică pentru anumite boli. Iată exerciții simple și eficiente, principii nutriționale și modalități simple de a antrena respirația ca mijloc radical de creștere a speranței de viață. Sunt date metode de tratare a majorității bolilor prin metode de terapie yoga. Cartea este destinată nu numai celor interesați de yoga. Cei mai obișnuiți oameni la orice vârstă pot folosi metodele de auto-vindecare incredibil de simple și eficiente în care este atât de bogată.

Serghei Gladkov, „Enciclopedia dietei inteligente cu alimente crude”.

Această carte este o ediție revizuită și mult extinsă a cărții anterioare, The Smart Raw Food Diet. Este util pentru toți cei care doresc să mănânce alimente sănătoase și hrănitoare. Cartea va fi solicitată atât de către raw foodist începători, cât și de către cei experimentați care s-au confruntat deja cu o serie de probleme. Autorul dezvoltă conceptul de alimentație sănătoasă, care nu se bazează pe credință sau zvon, ci pe o cunoaștere exactă a fiziologiei umane. El dezmintă miturile raw food și avertizează împotriva greșelilor tradiționale raw food. Aici veți găsi multe rețete noi de mâncare vie delicioasă, inclusiv - descoperirea dietetică a autorului - o varietate de brânzeturi, inclusiv cele din muguri de cereale, leguminoase, legume, ierburi și chiar frunze. Acest fel de mâncare nu saturează mai rău decât carnea, peștele sau pâinea, conține o combinație completă de nutrienți, dar, în același timp, nu are un efect distructiv asupra organismului. Chiar dacă nu ești un raw foodist, datorită acestei cărți vei putea învăța cum să mănânci pe deplin exclusiv darurile vegetale ale naturii - pădurile și pajiștile, devenind independent de civilizația modernă.

Serghei Lazarev. Toate cărțile.

S. N. Lazarev a parcurs un drum interesant și a dezvoltat un sistem, stăpânindu-l, fiecare persoană poate avansa în autocunoaștere. Cărțile lui Lazarev sunt foarte populare ca fiind cele mai bune cărți de auto-dezvoltare pentru cei care doresc să depășească granițele cunoașterii.

Scott Jurek, mănâncă corect, alergă repede.

Scott Jurek este un alergător de ultramaraton, adică concurează la distanțe mai mari decât distanțe de maraton, până la 200 de mile. Oamenii nu vin la acest sport dintr-o dată. În general, s-ar putea spune, nu un sport, ci filozofie, percepția despre lume și despre sine în ea. Filosofia lui Jurek poate fi formulată pe scurt ca „nu face rău naturii, trăiește în armonie cu ea și luptă constant pentru mai mult”. Și o vei simți în fiecare rând din autobiografia lui. Această carte este o poveste extraordinară a vieții sale, care l-a condus pe Scott pas cu pas la încercări din ce în ce mai dificile - din copilărie până în zilele noastre. Aceasta este o imagine mentală a lumii alergătorului de supermaraton, pentru care alergarea este un mod de viață. Este imposibil să petreci atât de mult timp în mișcare fără a avea un nucleu interior - să trăiești așa. Acestea sunt sfaturi despre tehnica de alergare și organizarea antrenamentului care vor fi de ajutor pentru alergătorii pe distanțe lungi. Acesta este sistemul de alimentare. În mod surprinzător, Scott, cu încărcăturile sale enorme, este vegan, adică mănâncă numai produse naturale de origine exclusiv vegetală. După cum puteți înțelege, veganismul lui nu are nimic de-a face cu moda simplă a vegetarianismului: el însuși este medic și își monitorizează îndeaproape starea de bine și rezultatele, care s-au îmbunătățit după excluderea produselor de origine animală din dietă. Aceasta este o carte foarte coerentă și puternică, care depășește tema de rulare. Aceasta este o carte despre calea către tine însuți.

Slava Kurilov, „Singur în ocean”.

Această poveste este adesea numită una dintre cele mai strălucitoare și mai periculoase aventuri ale secolului al XX-lea. Slava Kurilov, oceanograf profesionist, a vrut să vadă lumea întreagă, iar țara natală nu l-a lăsat să treacă dincolo de granițele ei. Apoi a sărit de pe marginea unui vas de croazieră în mijlocul oceanului. A înotat afară. „Într-un fel, el a întruchipat atât cititorul Gumilev, cât și propriul său erou, provocând soarta... Inteligența rusă nu ar trebui să-și uite eroii: nu sunt atât de mulți dintre ei. Oricine citește această carte nu va uita niciodată paginile în care Slava Kurilov, acoperit în trei zile și trei nopți de înot singuratic cu microorganisme luminoase, alunecă în noaptea Pacificului, stârnind mormane de foc cu fiecare mișcare; iată, imaginea unui răzvrătit etern ”(Vasili Aksenov).

Stanislav Grof, „Criza spirituală. Cum transformarea personalității devine o criză.”

Astăzi, un număr tot mai mare de oameni implicați în procesul de transformare personală se confruntă cu episoade de criză spirituală, când procesul de creștere și schimbare devine haotic și copleșitor. Din nefericire, psihiatria modernă confundă astfel de episoade cu boli psihiatrice și folosește proceduri psihiatrice standard și medicamente pentru a le suprima. Cu toate acestea, există o abordare alternativă care consideră o astfel de criză drept cea mai mare oportunitate de vindecare. Aceasta este cea mai bună carte de auto-descoperire pentru cei care se confruntă deja cu crize de creștere. Asigurați-vă că îl citiți dacă vă confruntați periodic cu o criză spirituală.

Stanislav Müller, „Deblocați-vă memoria: amintiți-vă totul!”

Stanislav Müller este psiholog practicant, Doctor în Pedagogie, șeful Centrului Orașul Talentelor, redactor-șef al revistei SUCCESS for All. Înaintea ta este o tehnologie fundamental nouă pentru dezvoltarea memoriei. Eficacitatea acestei metode este atât de mare încât, după 30 de minute de predare a abilităților inițiale, reamintirea informațiilor este îmbunătățită de o dată și jumătate până la două ori! Dar principala diferență dintre metoda lui Stanislav Müller și toate cele existente în prezent este că, chiar și cu învățământ la distanță, îți poți îmbunătăți memoria de cel puțin două ori. Tehnologiile de super gândire și super memorie permit nu numai îmbunătățirea memoriei, ci și optimizarea gândirii, înțelegerea esenței multor procese și fenomene care ni se întâmplă în viață. Vrei să înțelegi ce te împiedică să mergi înainte? Vrei să găsești algoritmi optimi pentru o viață de succes și fericită? Tehnologiile noului mileniu vă stau la dispoziție!

Steve Harvey, „Acționează ca o femeie, gândește ca un bărbat”.

De ce chiar și cele mai inteligente, de succes și mai atractive femei nu înțeleg întotdeauna acțiunile bărbaților și sunt nefericite în viața lor personală? Problema este că femeile caută sfaturi la alte femei, potrivit autoarei acestei cărți, care găzduiește emisiunea de radio de relații super populară în Statele Unite. Deși un bărbat știe mai bine cum să găsească și să păstreze un bărbat. În această carte, Steve Harvey oferă o oportunitate excelentă de a înțelege trenul de gândire al sexului puternic, răspunzând la multe întrebări dureroase. De exemplu, cum ar fi: „Ce ar trebui și ce nu poți cere de la bărbatul tău?”, „Cum să recunoști fiul unei mame și ce să faci în acest caz?”, „Când să faci cunoștință unui domn cu copiii tăi?”, „ Ce cinci întrebări trebuie puse unui bărbat pentru a determina gravitatea intențiilor sale? Amuzant și uneori dur, dar întotdeauna adevărat, această carte este o lectura obligatorie dacă vrei să știi ce cred bărbații cu adevărat despre relațiile cu femeile. O carte excelentă despre auto-dezvoltarea personală pentru fete.

Stephen Covey, „Cele 7 obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți”.

Această carte este super-bestseller din lume, lucrarea # 1 pe tema creșterii personale. Ea a avut un impact major asupra vieții a milioane de oameni din întreaga lume, inclusiv Bill Clinton, Larry King și Stephen Forbes. Jumătate dintre cele mai mari corporații Fortune 500 din lume se angajează să-și educe angajații cu privire la filosofia performanței prezentată în ȘAPTE ABILITĂȚI. În primul rând, această carte stabilește o abordare sistematică a definirii obiectivelor vieții, a priorităților umane. Aceste obiective sunt diferite pentru fiecare, dar cartea vă ajută să vă înțelegeți și să vă formulați clar obiectivele vieții. În al doilea rând, cartea vă arată cum să atingeți aceste obiective. Și în al treilea rând, cartea arată cum toată lumea poate deveni mai bună. Și nu este vorba despre schimbarea imaginii, ci despre schimbări reale, auto-îmbunătățire. Cartea nu oferă soluții ușoare și nu promite miracole instantanee. Orice schimbare pozitivă necesită timp, muncă și perseverență. Dar pentru oamenii care se străduiesc să maximizeze potențialul inerent lor prin natură, această carte este o foaie de parcurs. Dacă cauți de multă vreme o carte de auto-ajutor care să te ajute să lucrezi eficient și productiv, aceasta este pentru tine.

Sandy Hotchkis, Hell's Web. Cum să supraviețuiești în lumea narcisismului.”

Aceasta este prima carte populară despre narcisism. Autorul descrie semnele tulburării de personalitate narcisistă, cauzele apariției acesteia asociate cu traumele copilăriei timpurii și oferă recomandări practice despre cum să te aperi psihologic în societatea unei personalități narcisiste. Sandy Hotchkis numește cele „șapte păcate capitale” ale narcisismului, precum și mecanismele formării lor asociate cu educația parentală și cultura înconjurătoare. Eliberarea de rețeaua narcisică este extrem de dificilă, deoarece nu doar liderii noștri, angajații, prietenii, iubiții și vecinii noștri pot suferi de tulburare de personalitate narcisică, ci și cei dragi - soții, copiii și mai ales părinții în vârstă. Pentru a-ți menține sănătatea și, prin urmare, sănătatea copiilor tăi, trebuie să fii capabil să vezi semnele specifice ale narcisismului și să folosești anumite apărări. Cartea conține multe exemple din viață și din practica analitică.

Theodore Dreiser, Finanțatorul.

Prima parte a celebrei „Trilogie Dorinței” de Theodore Dreiser, care se bazează pe povestea de viață a milionarului american Charles Yerkes, care a jucat un rol important în dezvoltarea sistemului de transport public din Chicago și metroul londonez. Personajul principal, Frank Cowperwood, s-a născut în familia unui mic angajat al unei bănci, dar a câștigat o avere uriașă cu munca, intriga și lipsa de principii. Viața ca întruchipare a notoriului vis american, pentru care trebuie să plătești scump. Și nu numai bani...

Thomas Yarema, Johnny Brannigan și Daniel Rhoda, Ayurveda.

„Inteligenta nelimitata a naturii la nivel cuantic este baza existentei noastre. Ce este Universul (macrocosmos), la fel este omul (microcosmos). Înțelegând această conexiune, putem găsi puterea de vindecare în noi înșine.” „Cuvântul Ayurveda este derivat din cele două cuvinte sanscrite ayus și veda. Ayus în traducere înseamnă „viață”, iar veda înseamnă „cunoaștere” sau „știință”. Astfel, se poate considera că Ayurveda este cunoașterea sau știința vieții. Ayus (viața) nu este doar vârsta biologică sau sănătatea fizică a unei persoane. Conform principiilor ayurvedice, „este uniunea minții, trupului, simțurilor și sufletului. Este energie și vitalitate fără sfârșit.” Aici vreau să spun foarte pe scurt: aceasta este cea mai bună carte despre Ayurveda pe care am studiat-o sau ținut-o vreodată în mâini.

Timothy Ferris, Cum să lucrezi 4 ore pe săptămână.

Cartea vorbește despre secretele „noilor bogați” - reprezentanți ai unei noi subculturi care au abandonat „sindromul vieții amânate” și au învățat să ducă o viață de lux „aici și acum”, gestionându-și timpul și călătorind cea mai mare parte a vieții în jurul lume. După ce ai citit cartea, poți să-ți mărești veniturile de zece ori, să-ți abandonezi cariera tradițională în favoarea unor perioade scurte de muncă energică alternând cu vacanțe lungi, să-ți externalizezi o parte neplăcută din viața ta și, în timpul economisit, să faci ce vrei, să-ți gestionezi afaceri de oriunde din lume. Cu siguranță cea mai bună carte pentru oricine ar dori să trăiască astăzi și să se bucure de ea.

Titus Nat Khan. „Pace la fiecare pas. Calea atenției în viața de zi cu zi.”

În agitația vieții moderne, ne-am pierdut capacitatea de a trăi în prezent și de a ne bucura de pace și armonie. Maestrul Zen și liderul spiritual de renume mondial Tit Nat Khan, în cea mai faimoasă carte a sa, vorbește despre cum să găsești fericirea și calmul chiar și în cele mai neplăcute și stresante situații. Vase murdare, semafoare roșii, ambuteiaje și un telefon care sună - toate acestea și alte evenimente de zi cu zi vă pot ajuta să mergeți pe calea conștientizării - prezență cu adevărat conștientă în moment și realitate. Sentimentele de fericire, armonie și plinătatea vieții sunt literalmente la distanță, sunt mereu cu noi. Cartea include meditații, povești și experiență a lui Tit Nat Khan ca lider spiritual și activist social. Ele vă vor ajuta să obțineți o prezență profundă și meditativă oriunde vă aflați - în bucătărie, în mașină, la birou sau la plimbare. Iar exercițiile de respirație te vor ajuta să simți fericire și calm aproape instantaneu. Titus Nath Khan ne împărtășește și cum să construiești în mod conștient relații cu ceilalți și cu lumea exterioară în toată frumusețea și nedreptatea ei. O carte de dezvoltare personală care merită citită dacă vrei să găsești armonie cu tine însuți.

Walter Isaacson, Steve Jobs.

Cartea lui Walter Isaacson „Steve Jobs” se bazează pe conversații cu Steve Jobs însuși, precum și cu rudele, prietenii, dușmanii, rivalii și colegii săi. Jobs nu avea control asupra autorului. A răspuns sincer la toate întrebările și se aștepta la aceeași onestitate de la alții. Aceasta este o poveste despre o viață plină de suișuri și coborâșuri, despre un om puternic și un om de afaceri talentat care a fost unul dintre primii care au înțeles: pentru a reuși în secolul 21, trebuie să îmbini creativitatea și tehnologia. Cartea a fost publicată în Statele Unite în octombrie 2011.

Fireydon Batmanghelidj. „Corpul tău cere apă”.

Lipsa cronică de apă în corpul uman duce la multe tulburări și boli. Învață să înțelegi când corpul tău are nevoie de apă de băut (împreună cu substanțele pe care le conține) și nu încerca să „tratezi” setea cu medicamente.

Helen Andelin, „Fermecul feminității”.

Pe această listă existau deja cărți despre auto-dezvoltare pentru femei, dar Andelin răspunde la întrebări speciale: Cum să faci o căsnicie fericită? Ce face o femeie atrăgătoare pentru un bărbat? Ce este fericirea pentru o femeie căsătorită? Această carte cel mai bine vândută a adus fericire și viață nouă milioanelor de familii. Farmecul feminității oferă înțelepciunea veacurilor, sfaturi practice și valori vechi pentru a răspunde nevoilor și nevoilor femeii moderne, fermecătoare.

Jose Silva, „Ești un vindecător”.

Urmând instrucțiunile și explicațiile celebrului Jose Silva expuse aici, fiecare persoană poate deveni un „magician”-vindecător pentru sine, pentru toate rudele, prietenii și cei dragi.

Jorge Bucay, Iubind cu ochii deschiși.

Cum să faci față geloziei morbide, cum să rupi fără durere relațiile învechite, cum să scapi de sentimentul de dependență și să construiești relații pe picior de egalitate - acestea sunt întrebările la care răspunde această carte. Când căutați a doua jumătate, este mai bine să căutați persoana „întreaga”. Această carte îi va ajuta pe cei care nu au reușit niciodată să construiască o relație fericită în viața lor. O carte utilă pentru toți cei care sunt deja pregătiți să dispere.

Chuck Palahniuk, Fight Club.

Aceasta este cea mai uimitoare și mai scandaloasă carte a anilor 1990. Cartea, în care pe buzele lui Chuck Palahniuk nu vorbea doar „Generația X”, ci – „Generația X” este deja amărăcită, și-a pierdut deja ultimele iluzii.

Cheryl Straid. "Sălbatic."

Când viața devine alb-negru, când nu există nimic de pierdut, nu există niciun scop, nici viitor, nici dorință de a trăi, oamenii decid uneori asupra acțiunilor disperate. După ce și-a pierdut mama, și-a distrus căsnicia și s-a conectat cu un dependent de droguri, Cheryl a ajuns la punctul dincolo de care abisul s-a căscat. Avea nevoie de un motiv bun pentru a începe o nouă viață, pentru a opri autodistrucția și pentru a încerca să se salveze. Așa a început Calea ei. „Era o lume în care nu mai fusesem niciodată, dar am știut mereu că așa este. Lumea în care am rătăcit, poticnindu-mă, în tristețe, confuzie, frică și speranță. Această lume, m-am gândit, mă va face femeia care aș putea fi și, în același timp, mă va transforma din nou în fata care am fost cândva. Lumea are 60 de centimetri lățime și 4285 de kilometri lungime. Lumea care a fost numită Ruta Pacific Ridge - MTX.” Călătoria lui Cheryl a fost nu numai dificilă, ci și periculoasă. A trebuit să meargă 27 de kilometri prin deșertul arzător cu doar o cantitate mică de apă, să facă mai multe excursii de o zi cu o lungime de 30 de kilometri, să meargă pe o potecă îngustă situată la peste 2 mii de metri deasupra nivelului mării, să urce un munte acoperit de zăpadă cu un rucsac cântărind. 36 de kilograme. Dar care a fost mai dificil - să reziste în cele mai grele condiții sau să găsești răspunsuri la întrebările tale? O aventură plină de pericole i-a permis lui Cheryl să-și schimbe radical viața, să-și găsească liniștea și armonia. Povestea sinceră și emoționantă a unei femei care s-a autodepășit inspiră să pună lucrurile în ordine în propria ei viață. Cea mai bună carte pentru aceleași femei disperate.

Eckhart Tolle, Puterea prezentului.

Toate problemele, suferința și durerea sunt generate de mintea noastră egoistă care se agață de sinele ei fals. Este posibil să scape din captivitatea sa doar prin prezența absolută în Prezent - singurul moment real al vieții. În Prezent găsim adevărata noastră esență, precum și bucuria și înțelegerea faptului că integritatea și perfecțiunea nu sunt un scop, ci o realitate care ne este disponibilă acum.” Acestea nici măcar nu sunt cărți, sunt „meditații” literare. Le-am deschis cam în același timp cu hobby-ul meu Osho. Ceea ce este bun la Tolle modern este absența prostiei, pentru care Osho a fost deportat din Statele Unite. Oameni precum Tolle, Osho, Arthur Sita mă ajută în primul rând să ajung la o stare de calm și pace. Ei, ca un diapazon, m-au făcut să am încredere în viață.”

Eckhart Tolle, Pământul Nou.

Cartea îi pregătește pe cititori să treacă la un nou nivel de conștientizare, arătând că libertatea de gândurile conduse de ego nu este doar o garanție a fericirii personale, ci și cheia pentru a pune capăt conflictelor și suferinței din întreaga lume. Cartea se bazează pe ideile transformării conștiinței individuale și colective, conducând la o trezire spirituală globală. Cartea se adresează tuturor celor care sunt interesați de problemele dezvoltării spirituale și caută să-și armonizeze viața.

Eckhart Tolle, Tăcerea vorbește.

Cartea „Puterea acum” („Trăiește acum!” Și aici este în fața ta - a doua carte a lui Eckhart Tolle. Spre deosebire de primul, alcătuit ca răspunsuri detaliate la întrebările participanților la seminar, acesta - cu laconismul său și abundența de tăcere între cuvinte și gânduri - reînvie în zilele noastre stilul sutrelor antice indiene cu atractia lor minimă pentru minte și gândire. „Ceea ce indică ei și despre ce tac”, scrie autorul, „este mai important decât ceea ce spun”. Mesajul acestei cărți este la fel de clar și lipsit de ambiguitate: există o cale de la suferință către o lume a liniștii și a păcii. Dacă înveți să auzi vocea Tăcerii.

Elizabeth Gilbert, Originea tuturor lucrurilor.

Timp de acțiune: sfârșitul secolului al XVIII-lea - sfârșitul secolului al XIX-lea. Locație: Londra și Peru, Philadelphia și Tahiti, Amsterdam și cele mai îndepărtate colțuri ale Pământului. Un roman înțelept, profund și captivant despre o perioadă - când botanica era o știință care necesita sacrificiu de sine și pasiune, curaj și dorința de a risca viața, - când un om de știință era un aventurier și descoperitor, un om de afaceri și un romantic, - când oamenii iubeau nu mai puțin pasional decât acum, dar reținerea era considerată o formă bună.” Originea tuturor lucrurilor ”este un roman grozav despre un mare secol.

Elizabeth Gilbert, „Mâncați. Roagă-te. Dragoste. "

Până la vârsta de treizeci de ani, Elizabeth Gilbert avea tot ce și-ar putea dori o femeie modernă, educată și ambițioasă - un soț, o casă la țară, o carieră de succes, dar... După ce a supraviețuit unui divorț, depresie și alt eșec amoros, își dă seama că toate Ideile ei anterioare despre ea însăși au fost Pentru a se redescoperi, Elizabeth decide să facă un pas radical: vinde tot ce deține, se desparte de toți cei pe care i-a iubit și pleacă într-o călătorie în jurul lumii. Pentru un an întreg. De unul singur…". Mănâncă, roagă-te, iubește ”- aceasta este o carte despre cum poți găsi bucuria acolo unde nu te aștepți și cum nu trebuie să cauți fericirea acolo unde nu va fi. Prin definitie. Aceasta este într-adevăr cea mai bună carte de auto-dezvoltare pentru femei, pentru că i-a ajutat pe mulți să creadă în sine.

Elif Shafak, „40 de reguli ale iubirii”.

Dragostea este apa vieții. Iubitorii sunt focul sufletului. Întregul univers începe să se învârtească diferit atunci când focul se îndrăgostește de apă. secolul al XIII-lea. În orășelul Konya, într-un oraș în care cruciații nu au ajuns dinspre vest după jefuirea Constantinopolului și unde hoardele lui Genghis Khan nu au ajuns dinspre est, „câțiva credincioși adevărați” angajează un asasin numit șacal șef. pentru a elimina Shams Tabrizi, un derviș rătăcitor care predică „patruzeci de reguli ale dragostei religioase”. La urma urmei, se știe că, cu cât o persoană vorbește mai mult despre dragoste, cu atât mai mult îl urăște... Zilele noastre. STATELE UNITE ALE AMERICII. Ella Rubinstein, care lucrează pentru o agenție literară, primește spre recenzie manuscrisul „Dulce blasfemie”, care are loc în secolul al XIII-lea. Ella este atât de fascinată de roman încât începe să bănuiască că autoarea a fost inspirată în mod inexplicabil de eroul romanului Shams din Tabriz. Și acum dragostea pentru autoarea cărții izbucnește în inima ei, răsturnând complet obișnuitul și atât de dragă vieții ei...

Elif Shafak, Onoare.

Scriitorul turc Elif Shafak a primit recunoaștere internațională pentru romanele sale emoționante de dragoste și neînțelegere, în care motivele Orientului și Occidentului se împletesc. Cele două surori gemene s-au născut într-un sat de la granița dintre Turcia și Siria, unde fetele sunt apreciate pentru puritatea și ascultarea lor, unde comportamentul inadecvat al femeilor poate duce la crime de onoare. La urma urmei, onoarea este adesea singurul lucru care îi mai rămâne unui om sărac. Una dintre surorile lui Jamil devine moașă locală, iar cealaltă, Pimby, se căsătorește și pleacă cu soțul ei la Londra. Dar viața în Anglia nu merge bine. Edim, soțul lui Pimby, o părăsește. Din singurătate și dezordine, Pimby se repezi în brațele altui bărbat. Și care a devenit cel mai mare din familie după plecarea tatălui său, fiul eroinei Iskender înțelege că trebuie să susțină onoarea familiei. Dar înțelege și că poate răni o persoană pe care o iubește din toată inima...

El Luna, „Între trebuie și dorință. Găsește-ți drumul și urmează-l.”

O carte vibrantă care te va inspira să-ți găsești adevărata chemare și să o urmezi. Cine dintre noi nu a pus întrebarea: „Cum îmi pot găsi adevărata chemare?” El Luna o caracterizează ca fiind o răscruce între „trebuie” și „vrea”. „Ar trebui” este ceea ce credem noi că ar trebui să facem sau ceea ce alții așteaptă de la noi. „Vreau” este ceea ce visăm în adâncul sufletului nostru. Propria sa cale l-a inspirat pe autor să scrie un manifest despre diferența dintre „trebuie” și „vrei”, care a fost împărtășit de 5 milioane de utilizatori Twitter și citit de sute de mii de oameni. „Am vrut să-l trimit tuturor angajaților mei”, a scris un director care a citit articolul, „dar mi-am dat seama că o treime dintre ei ar pleca dacă l-ar citi. Dar tu stii ce? Dacă nu vor să lucreze aici, trebuie să renunțe - așa că am trimis acest articol.” Acum, ideile lui El cu privire la diferența dintre „trebuie” și „vrei” sunt prezentate în această carte strălucitoare inspirată, care va fi utilă atât studentului, cât și artistului, cât și oricărei persoane care își caută vocația și dorește să-și schimbe viața pentru cu atât mai bine. O carte excelentă pentru cei care încă nu și-au găsit chemarea în viață.

Andrew Matthews, „Trăiește ușor”.

Cartea psihologului, artistului, scriitorului australian Andrew Mathews este cel mai bun remediu pentru stres, depresie, doar o proastă dispoziție. Un text elegant și plin de duh, însoțit de desenele „semnăturii” autoarei, te va ajuta să reușești în dragoste, prietenie, carieră, studiu etc. Vei înțelege că orice problemă are o soluție, iar dacă soluția este întârziată, poți totuși să treci prin viață ușor și cu bucurie. Recomandările clare și nestandardizate ale autorului sunt susținute de povești reale pe care le poți încerca și să te asiguri încă o dată ce lucru mișto este viața!

Eric Byrne, Oameni care joacă jocuri.

Iată una dintre cărțile de cult fundamentale despre psihologia relațiilor umane. Sistemul, dezvoltat de Berne, este conceput pentru a scăpa o persoană de influența scenariilor de viață care îi programează comportamentul, pentru a-l învăța să „se joace” mai puțin în relațiile cu sine și cu ceilalți, pentru a câștiga o libertate autentică și pentru a încuraja creșterea personală. În această carte, cititorul va găsi multe sfaturi utile pentru a ajuta la înțelegerea naturii comunicării umane, motivele acțiunilor proprii și ale altora și cauzele conflictelor. Potrivit autorului, soarta fiecăruia dintre noi este în mare măsură determinată în copilăria timpurie, dar la vârsta adultă poate fi bine realizată și controlată de o persoană, dacă dorește. Odată cu publicarea acestui bestseller internațional a început „boom-ul psihologic” în țara noastră, când milioane de oameni și-au dat seama brusc că psihologia poate fi incredibil de interesantă, că cu ajutorul ei se poate înțelege multe despre sine și despre ceilalți.

Erich Fromm, Arta iubirii.

Una dintre cele mai faimoase lucrări ale lui Erich Fromm - ARTA DE A IUBI - este dedicată aspectelor psihologice complexe ale apariției și păstrării unui sentiment atât de aparent simplu precum iubirea de către o persoană. Este dragostea cu adevărat o artă? Dacă da, atunci necesită muncă și cunoștințe. Sau este doar o senzație plăcută? .. Pentru cei mai mulți, problema iubirii este, în primul rând, problema cum să fii iubit, și nu cum să te iubești pe tine însuți...

Erich Maria Remarque, Trei tovarăși.

Cel mai frumos roman despre dragoste din secolul al XX-lea... Cel mai fascinant roman despre prietenie din secolul XX... Cel mai tragic și mai emoționant roman despre relațiile umane din întreaga istorie a secolului XX.

Esther și Jerry X, Un nou început.

Mulți oameni cred că obținerea succesului necesită efort și efort extraordinar, că cele mai mari descoperiri sunt făcute doar ca urmare a muncii grele și a suferinței, iar cu cât se cheltuie mai mult timp și energie luptă împotriva circumstanțelor, cu atât rezultatul va fi mai eficient.

Jana Frank, Jurnalul unui designer maniac.

Aceasta este o carte despre designeri și pentru designeri - o discuție sinceră despre lucruri dureroase. La început, a existat sub forma unui jurnal online, care a fost rescris și ilustrat pentru publicare pe hârtie. Jana Frank își împărtășește gândurile despre profesie, oferă răspunsuri la „întrebări eterne”: dacă un designer poate să deseneze, există un client ideal, de unde să obțină idei noi, care este diferența dintre plagiat și lucrul cu materialul. Rețetele autorului pentru salvarea proiectelor de la eșec pot fi folosite ca ghid despre cum să distrugi orice întreprindere bună.

Jana Frank, Muza și Bestia.

Această carte este pentru oameni creativi: designeri, ilustratori, designeri de modă, pictori, sculptori, jurnaliști, scriitori, directori de artă, directori de creație. Pentru freelanceri cu multe profesii. Pentru cei care vor să facă mai mult fără a sacrifica timpul liber și pentru cei care trebuie doar să pună ordine în treburile lor.

Yana Frank, "Muză, unde sunt aripile tale?"

Dacă o persoană este ocupată cu altceva decât cu propria sa afacere, își pierde sensul vieții. Dar dacă chiar această „afacere proprie” implică creativitate pură, atunci deseori dorința de a o face se confruntă cu o neînțelegere ascuțită a celorlalți. Viața se transformă într-o luptă epuizantă, după care nu mai rămâne putere să creeze și să te bucuri de ceva. Lumea din jur este presărată cu pene căzute din aripi și mulți oameni care au pierdut accesul la sursa de inspirație sunt ocupați cu o afacere neiubită și sunt supărați pe toată lumea și pe orice. Iar numărul lor este în continuă creștere. Și dacă fără creativitate te simți ca un pește în nisip și nu simți sprijinul nimănui, înarmează-te cu această carte. Această carte este pentru cei care se caută sau se caută pe ei înșiși în creativitate. Pentru cei care s-au regăsit în ea, dar sunt nevoiți să învingă rezistența celor dragi. Pentru cei care au depășit totul, dar acum suferă de îndoieli cu privire la competența lor creativă.

Yan Razdoburdin, „Ayurveda: instrucțiuni pentru folosirea vieții (5 cărți).”

Lucrări aplicate privind introducerea Ayurvedei în viață în cel mai confortabil mod. Informațiile sunt adaptate pentru rezidenții din Rusia și țările CSI. Doar o carte minunată. Oricine vrea să găsească un corp sănătos și o minte sănătoasă ar trebui să-l citească.

Eric Weiner, Geografia fericirii.

Autorul a descris cartea drept „un american morocănos care caută cel mai fericit loc de pe pământ”. Eric, un fost jurnalist National Public Radio, a pornit într-o călătorie de 1 an, alegând pentru el însuși cele 9 țări cele mai prospere din punct de vedere subiectiv (și una dintre cele mai nefericite) pentru a cerceta ce îi face pe oamenii din acele țări să fie cei mai fericiți. Bani? Dar în Bhutan, salariul de trai este de câțiva dolari pe zi. Plaje și soare? Dar Islanda are o iarnă polară. Libertate? Dar ea nu se află în Qatar... Autorul a trăit în: Țările de Jos, Elveția, Bhutan, Qatar, Islanda, Thailanda, Marea Britanie, India și SUA și și-a descris experiența într-un mod fascinant. Deoarece am vizitat toate țările, cu excepția Bhutanului și Qatarului, a fost foarte interesant pentru mine să compar experiența mea cu jurnalismul său de investigație. Și deoarece sunt profund interesat de abordarea științifică a psihologiei fericirii, iar Eric și-a diluat experiența descrisă cu numeroase studii științifice pe această temă, cartea a devenit pentru mine nu numai un divertisment de calitate, ci și o sursă utilă de informații pentru munca mea. .

Ann Lamott, Pasăre cu pasăre.

Bird by Bird este un amestec de cunoștințele autoarei despre cum să iubești scrisul și cum să scrii, dacă nu bine, atunci mult mai bine, și poveștile minunate de viață ale Annei despre ea care a devenit unul dintre cei mai cunoscuți scriitori americani ai timpului nostru. Am citit din nou câteva din poveștile ei cu voce tare, pentru că trebuie să-mi justific cumva râsul isteric episodic.

Carmen Simon, Imposibil de ignorat.

O carte foarte tare despre cum să creezi conținut care va fi gravat în memorie. Carmen este doctor în psihologie cognitivă, cercetând ce anume face ca o persoană sau „mesajul său către lume” să fie memorabil. Ea ajută marile mărci globale să creeze o poziționare clară pentru a rămâne în mintea clienților lor. Cartea oferă o mulțime de recomandări bazate științific. Dar, la fel ca întregul gen în care lucrează oamenii de știință, este puțin împovărător. Dar dacă poți să o ții și să o citești (încă nu am făcut-o), vei găsi o comoară de informații valoroase pentru a-ți dezvolta brandul. După ce aplic metodele ei din prima mână, îi pot împărtăși tehnologiile în atelierele mele de dezvoltare profesională.

Mason Currey Daily Rituals: cum lucrează artiștii.

Cartea nu a fost încă tradusă în rusă. O lucrare unică despre modul în care oamenii talentați din diferite epoci și-au organizat ziua pentru o eficiență creativă și personală maximă.

Neil Donald Walsh „Conversații cu Dumnezeu”

Walsh m-a ajutat să fac față fricilor, resentimentelor și să simt unitatea cu întreaga lume din jurul meu. Această carte te ajută să devii mai bun, să te ridici deasupra imaginii obișnuite despre tine. Cea mai bună carte de auto-dezvoltare pentru toți cei care doresc să găsească calea către Dumnezeu.

„La Zen pe tocuri stiletto”

Am scris o carte pe care am visat cândva să o citesc. O carte despre o femeie care și-a creat viața visurilor de la zero. Ca să aibă o poveste sinceră, concluzii și practici pe care le-aș putea aplica în viața mea.

Descriindu-mi suișurile și coborâșurile, m-am gândit la o femeie care se află acum la o răscruce de drumuri. Ea vrea schimbare, dar nu se poate hotărî. Poate că este speriată de necunoscut sau nu este susținută de cei dragi. Poate că a călcat pe greblă de atâtea ori încât îi este frică să nu mai primească o lovitură.
⠀
Știu că e greu de schimbat. Și știu cât de important este sprijinul.

Prin urmare, împreună cu cartea, am creat un maraton în care timp de 12 zile:

• Vom citi o carte împreună
• În fiecare zi vom introduce 1 practică
• În fiecare zi vor fi înregistrări live cu răspunsuri la întrebări

Pentru a participa la maraton, trebuie doar să faci

Ce autori vă plac? Ce cărți crezi că lipsesc din lista noastră? Distribuie linkul către acest articol prietenilor tăi și plantează semințe bune de inspirație și dezvoltare. Ceea ce dăm altora se va întoarce cu siguranță la noi.

Nu e de mirare că ei spun că cartea este cel mai bun prieten și consilier. Chiar dacă astăzi cărțile nu sunt singura sursă și mijloc de informare, citirea literaturii psihologice este o modalitate excelentă nu numai de a distrage atenția și de a te distra, ci și de a găsi răspunsuri la întrebări interesante. Pe rafturile librăriilor și bibliotecilor, precum și pe internet, puteți găsi cărți de auto-dezvoltare pentru femei și fete care doresc să dobândească cunoștințele psihologice necesare și să-și îmbunătățească viața.

Cititul dezvoltă inteligența și imaginația, extinde vocabularul și este o plăcere să trăiești emoții bogate. Cărțile de dezvoltare personală, pe lângă toate cele de mai sus, sunt și o sursă de sfaturi practice și ghiduri de viață.

Citind o astfel de literatură, se poate experimenta catharsis, adică simți facilitarea, înnobilarea și curățarea sufletului și conștiinței influenței cuvintelor autorului. În psihologie, catarsisul este înțeles ca procesul de eliberare a energiei mentale, eliberare emoțională, ameliorarea anxietății, fricilor și frustrării.

Nu toți oamenii au ocazia să viziteze un psiholog consilier pentru a rezolva problemele interne, unii nu au încredere și nu caută sfaturi de la rude sau prieteni. Adesea cartea devine „profesorul” căruia i se poate încredința secretul și obține răspunsul la întrebările de interes.

Literatura, ca sursă de cunoaștere, este adesea folosită de sexul frumos. Ce să citești pentru autodezvoltarea unei femei și cum să alegi literatura psihologică pe baza unei cereri interne?

În primul rând, trebuie să înțelegeți și să definiți singur obiectivul autodezvoltării. Mai simplu spus, pentru a răspunde la întrebarea „Ce îmi lipsește fericirea?”

Cele mai frecvente probleme psihologice ale fetelor și femeilor se referă la următoarele aspecte:

• viața personală: cum să găsești un iubit, cum să înțelegi un bărbat, cum să construiești o familie fericită, cum să salvezi o căsnicie, cum să scapi de gelozie și așa mai departe;
• carieră și succes: cum să-ți realizezi vocația, cum să-ți găsești un loc de muncă potrivit, cum să-ți dezvolți calitățile de lider, cum să atingi bunăstarea materială și alte probleme;
• dezvoltarea personalității: cum să faci față complexelor și fricilor, cum să devii vesel, cum să dezvolți rezistența la stres, cum să te iubești și să-ți schimbi viața în bine și așa mai departe.

Cele mai bune cărți despre auto-dezvoltare sunt acele lucrări ale psihologilor care sunt capabile să stimuleze o femeie sau să o ajute să găsească opțiuni pentru a-și rezolva problemele. Dar nu întotdeauna, după ce a citit titlul cărții și chiar și adnotarea acesteia, se poate înțelege că este cea potrivită.

Listă de literatură despre auto-dezvoltare

Următoarele sunt bestselleruri psihologice, autorii cărora sunt psihologi și psihoterapeuți moderni care și-au câștigat respect și recunoaștere.

Aceste cărți sunt ușor de citit, pentru a le înțelege conținutul nu este necesar să cunoști elementele de bază ale psihologiei.

Cele mai bune cărți de autoajutorare:

• N. Butman „Cum să te îndrăgostești de tine însuți în 90 de minute”.

Cartea descrie metoda autorului de a atrage atenția și de a câștiga simpatia unei persoane de sex opus. Cititorul va învăța să folosească tehnici de comunicare comunicativă progresivă și să stăpânească tehnicile de programare neurolingvistică.

N. Butman a dezvoltat o metodă expresă de seducție, nu numai fizică, ci și mentală, analizând și identificând tiparele de construire a relațiilor fericite pentru multe cupluri.

• L. Lowndes „Cum să faci pe cineva să se îndrăgostească de tine însuți”.

O altă lucrare populară despre cum să obțineți succesul în dragoste, scrisă de o femeie. Autorul familiarizează cititorii cu „formula iubirii romantice”, spune cum să găsești un partener de viață, cum să construiești relații corect, cum să le salvezi.

După ce ați citit cartea, puteți afla multe despre particularitățile gândirii bărbaților și femeilor, despre aspectele psihologice ale întâlnirilor, comunicării și momentelor intime. L. Lowndes descrie optzeci și cinci de tehnici care permit oricărei persoane să se îndrăgostească de tine, folosindu-le și poți găsi prieteni, atrage clienți și parteneri de afaceri.

• G. Chapman „Cinci limbi ale iubirii”.

Cartea este pentru cei care și-au găsit cealaltă jumătate și vor să înțeleagă psihologia relațiilor. Dragostea este una, dar este exprimată în moduri diferite. După ce ați citit cartea, puteți învăța să vă înțelegeți nevoile de dragoste și dorințele unui partener, să rezolvați conflictele și neînțelegerile și, de asemenea, să le evitați deloc.

• J. Gray „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”.

Pe lângă aceasta, cea principală, J. Gray are mult mai multe cărți dedicate psihologiei sexelor și psihologiei familiei, în care își dezvoltă teoria: „Rețete pentru o relație fericită”, „Marte și Venus în dormitor”, „Marte și Venus sunt împreună pentru totdeauna”, „Copii din Rai” și alții.

În lucrările lui J. Gray există multe sfaturi practice, recomandări și tehnici interesante. De exemplu, tehnica „Mesajul sentimentelor” poate ajuta la rezolvarea aproape a oricărei probleme care apare între oamenii care se iubesc.

Din păcate, nici la școală, nici la universitate nu învață cum să construiască corect relații armonioase într-un cuplu, dar tocmai o astfel de cunoaștere are nevoie pentru a fi fericită. Cărțile lui J. Gray sunt ceea ce trebuie să citească orice femeie care vrea să fie o soție fericită pentru auto-dezvoltare.

• N. Kozlov „Cum să te relaționezi cu tine și cu oamenii”.

N. Kozlov este un cunoscut psiholog rus care își bazează teoria pe realitățile și materialul rusesc, ceea ce o face mai clară și mai apropiată. Cartea tratează probleme de zi cu zi și de creștere personală și de carieră, dar într-o măsură mai mare este vorba despre dragoste, familie și momente intime.

Cartea conține teste interesante, probleme psihologice, exerciții, sfaturi, sfaturi și multe altele. Este util să-l citiți tinerelor care doresc să construiască în mod conștient relații armonioase și, în general, au o perspectivă pozitivă asupra vieții.

• V. Levy „Domestirea fricii”.

Un autor original care nu poate fi confundat cu niciun altul - scriitorul, psihologul și medicul rus V. Levy a scris multe lucrări cunoscute: „Un copil nestandard”, „Arta de a fi singur”, „ABC-ul Sanității” și multe alții. Dar Taming Fear este util în special pentru femei, deoarece acestea tind să aibă mai multe șanse de a avea frici, panică și anxietate decât bărbații.

„Taming Fear” este un manual de autoinstruire pentru neînfricare. O clasificare completă și detaliată a fricilor, precum și instrucțiuni despre cum să le faceți față, vor descompune problema fricii „pe rafturi”.

După citire, încrederea în sine crește, există convingerea că orice teamă poate fi depășită. Este posibil ca cititorul să poată scăpa de una dintre temeri pur și simplu în timp ce citește, realizând cauza fricii și fără a depune eforturi suplimentare.

• N. Hill „Gândește-te și îmbogățește-te”.

Această lucrare este numită manualul clasic și ghidul pentru câștigarea bogăției, succesul, dezvoltarea încrederii în sine și a intenției. Aceasta și alte cărți ale autorului au ajutat mulți oameni să înțeleagă psihologia bogăției și să scape de psihologia sărăciei. Fetele care doresc să fie independente financiar și să învețe cum să gestioneze corect banii ar trebui să citească această carte.

• S. Covey „Șapte obiceiuri ale oamenilor extrem de eficiente”.

O carte pentru femeile care aspiră la, care doresc să obțină succes în profesie, să găsească fericirea. Autorul expune filozofia eficienței, care a fost deja adoptată de cele mai mari corporații din lume, precum și de mulți politicieni și oameni de afaceri cunoscuți.

Este suficient să spunem că Cele șapte obiceiuri ale oamenilor extrem de eficiente este una dintre primele 25 cărți de management ale revistei Time.

• B. Tracy „Ieși din zona ta de confort”.

Această lucrare a autorului este numită cea mai bună carte despre auto-dezvoltare. Este vorba despre cum să-ți realizezi practic potențialul personal, să găsești rezerve, să stabilești priorități și obiective, să înveți să-ți planifici rutina zilnică, să lucrezi mereu cu eficiență și eficiență maximă, să rezolvi probleme complexe de viață, părăsind zona ta de confort.

• R. Berne „Secretul”, J. Murphy „Puterea subconștientului tău”, J. Kehoe „Mintea subconștientă poate face orice”, P. Morancy „Ask and Receive” și alte cărți despre intențiile și obiectivele conștiente și inconștiente. setare.

În timp ce filozofii și laicii continuă să argumenteze și să dezbată subiectul abilității, psihologii din întreaga lume continuă să scrie despre cum:

1. îți poți schimba viața cu puterea gândirii;
2. este important să gândim pozitiv;
3. controlează-ți gândurile;
4. controlează emoțiile;
5. stabiliți și vizualizați corect obiectivele;
6. asumă responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în viață;
7. crede în tine.

În aceste lucrări, nu este prezentată doar o teorie a gândirii pozitive corecte, ele sunt o filozofie a percepției și a atitudinii față de sine ca creator al propriului destin și al vieții. Dacă o fată nu știe ce poate fi citit pentru auto-dezvoltare, alegând una dintre cărțile despre puterea gândirii, cu siguranță nu se va înșela.

Toate aceste opere literare sunt scrise într-un limbaj simplu și ușor de înțeles, cu umor și fervoare, autorii dau adesea exemple din viață și munca lor cu clienții, includ exerciții practice, sarcini, sfaturi și recomandări.

Desigur, nu trebuie uitat că au fost scrise multe lucrări clasice ale unor psihologi remarcabili, care sunt utile pentru a vă familiariza pentru a înțelege și înțelege mai bine știința psihologiei. Acestea sunt lucrările lui Z. Freud, K. Jung, E. Bern, F. Perls și alți psihologi remarcabili. Astfel de lucrări nu sunt întotdeauna ușor și simplu de citit, dar conțin multe gânduri profunde care au servit dezvoltării psihologiei.