O persoană nu poate trăi fără un scop, la fel cum nu poate trăi fără apă și hrană. Fiecare are un scop în viață. Chiar și pentru cineva care stă pe canapea și bea bere tot timpul. Doar că scopul sau „sensul” său al vieții este să îmbătrânească pe canapea cu un prieten apropiat cu ciroză și înconjurat de sticle de iubite. Rezultatul vieții oricărei persoane depinde de modul în care sunt stabilite obiectivele. Este vorba despre stabilirea obiectivelor despre care aș dori să vă vorbesc astăzi.

Înainte de a vorbi despre stabilirea obiectivelor, să aflăm ce este un obiectiv. Știm cu toții ce este, dar nu o putem formula clar. Acest lucru se poate datora faptului că fiecare ramură a științei are propria definiție a termenului „scop”. Oamenii confundă adesea concepte precum obiectiv, vis și dorință. Ele pot fi strâns legate și pot depinde unul de celălalt. Dar acestea sunt încă concepte diferite.
Dorința creează un scop și forțează acțiunea. Dar dorința poate rămâne doar expresia „Aș dori..”, în timp ce scopul este întotdeauna susținut de acțiuni.
Un vis poate consta dintr-un lanț de obiective secvențiale. Un vis este ceva mare, uneori nespecific, ca să spunem așa, abstract și magic. Dar scopul are întotdeauna o formulare specifică și clară.
Stabilirea unui obiectiv este punct importantîn viața fiecărei persoane. Imaginează-ți că viața ta este un tren care se grăbește rapid de-a lungul șinelor. Dar unde se duce? Dacă nu îi oferi o destinație finală, el va continua să nu meargă nicăieri până când își epuizează resursele. Și se dovedește că întreaga lui cale va fi goală și lipsită de sens. Cu toate acestea, dacă trenul are un orar și o destinație clar definită, atunci întreaga călătorie a trenului are sens. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, este necesară stabilirea corectă a obiectivelor. Pentru că chiar dacă un scop este stabilit, dar nu este clar formulat, acțiunile care vizează implementarea lui pot duce la un rezultat complet diferit de cel așteptat.

Puteți învăța cum să vă stabiliți obiective astfel încât acestea să funcționeze spre visele dvs. în acest articol.
Importanța stabilirii obiectivelor constă în faptul că, dacă ai identificat și stabilit corect obiective pentru tine, acestea vor intra în subconștientul tău, îți vor programa creierul (în intr-o maniera pozitiva acest cuvânt). Datorită acestui fapt, la nivel subconștient vei alege deciziile potrivite și vei atrage oamenii potriviți. Cu alte cuvinte, stabilirea obiectivelor te va ajuta să alegi direcția corectă în viață, care este potrivită pentru tine și te va ghida în direcția corectă. drumul vietii.
Nu degeaba ne concentrăm asupra subconștientului, pentru că, spre deosebire de conștiință, care vede lumea într-un spectru restrâns, ea este capabilă să perceapă mai pe deplin informațiile din lumea înconjurătoare.

Prin urmare, devii mai util și informatie necesara, care vă va ajuta să atingeți succesul și obiectivele. De exemplu, trecând pe lângă o reclamă „locuri de muncă pentru oameni tineri și promițători”, conștiința noastră poate spune: „din nou rețelei...”. Dar subconștientul, după ce a evaluat informațiile nu numai din postare, ci și, poate, după „mirosul” reclamei, culoarea și aura acesteia, vă va împinge să formați numărul misterios. Tu, supunându-ți intuiției (vocea interioară, apelul subconștientului, vocea universului etc.), formați numărul de telefon indicat și chiar există o slujbă de care aveți nevoie și este potrivită pentru dvs. Deci, conștiința este doar procesorul primar al informațiilor care vin din lumea exterioară, iar cea mai mare parte a muncii este realizată de subconștientul tău.

Al doilea aspect importantîn stabilirea obiectivelor este încrederea în rezultat. Dacă nu crezi în ceea ce faci, nu vor fi rezultate. Pentru că în absența credinței în rezultat, subconștientul tău va ignora scopul, deoarece acest scop va fi perceput ca ceva străin, fals. Trebuie să crezi în succesul tău și în ceea ce faci. Numai în acest caz subconștientul tău va putea să te ajute să alegi deciziile potrivite și să urmezi calea cea bună.

Multimilionarul american Andrew Carnegie a spus: „Pentru a deveni fericit, trebuie să te stabilești cel mai mult obiectiv prețuit, care va prelua complet și complet toate gândurile, va elibera energie și va da speranță.” Napoleon Hill, Brian Tracy și mulți alții oameni de succes Ei susțin, de asemenea, că doar obiectivele clar definite vor duce la succes, bogăție și împlinirea dorințelor. Este stabilirea obiectivelor într-adevăr ingredientul principal în formula succesului?

De ce sunt necesare obiective?

Un om fără scop este adesea comparat cu o navă plecată în larg fără echipaj sau căpitan. Cât de departe poate naviga o astfel de navă? Șansa ca el să navigheze în alt port este zero. Cel mai bun lucru care îl așteaptă este să eșueze. La fel este și cu o persoană: se zbate, se zbate pe loc, dar nu știe unde să înoate, pentru că nu există un scop, este greu să ajungi la o destinație care lipsește.

Citeste si

Muncă eficientă cu beneficii maxime

ÎN universitate engleză Profesorii au efectuat un experiment. Absolvenții au fost rugați să scrie despre obiectivele lor viitoare. Și doar 5% dintre elevi au făcut față acestei sarcini. Restul nu au putut formula ceea ce vor. Cinci ani mai târziu, a fost realizat un sondaj în rândul acelorași oameni. S-a dovedit că elevii care și-au pus obiectivele pe hârtie le-au atins și chiar le-au depășit. Și venitul lor este valoare totală a depășit veniturile totale ale celorlalți 95% dintre absolvenți.

Lucrând spre obiectivul tău, vei obține succesul

De fapt, mulți oameni nu văd obiective în viață. Pune-ți întrebarea: „Care este scopul meu?” Și apoi cereți rudelor, prietenilor și cunoscuților să vă răspundă. Unii dintre ei le va fi greu să răspundă, în timp ce restul, în cea mai mare parte, vor vorbi despre dorințele lor, dar nu despre obiectivele lor. Care este diferența dintre dorință și obiective? Dorința este, în esență, doar să dorești ceva, vise care este puțin probabil să se împlinească doar pentru că au apărut în capul nostru. Un scop este o valoare specifică care are o definiție clară. Acesta este rezultatul final pentru care o persoană se străduiește și pentru care este gata să-și sacrifice timpul.

Dacă Vasya, întins pe canapea, se scarpină pe ceafă și spune: „Eh, vreau să mă mut la Moscova și să fiu regizor” - aceasta este doar o dorință. Dar dacă spune că într-o săptămână va merge la Moscova, va intra la o universitate, va absolvi, va munci mai mult și mai bine decât alții până la ultima lui sudoare și, în viitor, va primi funcția de director ─ acesta este un obiectiv cu un plan de realizat aceasta. În ce caz are Vasya șanse mai mari să devină regizor? Evident, în primul caz, Vasya va rămâne pe canapea, dar în al doilea, chiar dacă nu imediat, își va atinge scopul.

Cel mai trist lucru este că majoritatea oamenilor care nu au obiective se mulțumesc să se întindă pur și simplu pe canapeaua lor preferată. Ei merg la același loc de muncă ani de zile, lucru pe care uneori îl urăsc, îndură un șef dictatorial și abia își mai îndeplinesc șefurile. Au mărit salariul ─ bine, nu ─ ei bine, mă voi descurca. Și totuși ei nici măcar nu încearcă să schimbe nimic. Așa cum participanții la emisiunea TV DOM-2 cred că nu există viață în afara perimetrului, unii oameni sunt siguri că biroul lor este singurul loc de pe planetă unde plătesc bani.

Această categorie de oameni inventează singuri diferite feluri scuze. Ca, nu am capital de pornire pentru a începe o afacere, talente, aptitudini. Nu pot, nu voi reuși. Dacă totul ar fi ușor și simplu, toți ar fi bogați etc. De fapt, un astfel de raționament este un nonsens complet. Oamenilor pur și simplu le este frică să-și părăsească casele, nu au încredere în ei înșiși, în capacitățile lor și nu vor să-și facă niciun plan. Și cel mai mult Motivul principal─ aceasta este lenea elementară, care te încurajează să nu faci nimic pentru bunăstarea ta.

De ce nu există obiective?

Stabilirea obiectivelor este un fel de artă care trebuie învățată. Există chiar și o teorie a stabilirii scopurilor și obiectivelor subliniată de Edwin Lok. Există mai multe motive pentru care oamenii nu planifică nimic sau nu își stabilesc obiective:

Cum să stabilești corect un obiectiv?

Etapele stabilirii obiectivelor sunt următoarele:

• Determinarea obiectivului principal și a obiectivelor pe scară largă pe care doriți să le atingeți;
• Împărțirea obiectivelor mari în unele mici care vor ajuta la atingerea obiectivelor finale;
• Lucrați conform planului pentru a vă atinge obiectivele.

Etapa 1: Selectarea obiectivelor mari

1. Stabilirea corectă a obiectivelor este deja primul pas pe calea succesului; de asta depinde împlinirea dorințelor și realizarea viselor. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți stabilești obiectivele cele mai dorite. Cel mai important lucru este ca aceste obiective să fie exclusiv ale tale, cele mai prețuite și intime. Nu este impus de părinți, rude, prieteni sau mass-media. Mai întâi trebuie să alegeți un obiectiv de vis pe termen lung. Ce îți dorești mai mult decât orice pe lume, la ce ai visat. Un astfel de scop este ales cu inima, chiar și gândurile despre el se umplu de o emoție extraordinară, ar trebui să inspire.
2. După ce ați decis cel mai important obiectiv, trebuie să alegeți alte obiective de viață, nu mai puțin importante, care se referă la familie, carieră, finanțe, societate, sănătate și hobby-uri. Înainte de a vă stabili un obiectiv, ar trebui să vă puneți 5 întrebări:
   • Cine vreau să fiu?
   • ce vreau sa fac?
   • Ce vreau să am?
   • Ce se întâmplă când primesc asta?
   • Atingerea obiectivelor îmi va da satisfacție?
3. Toate obiectivele trebuie notate, altfel vor rămâne doar dorințe și vise. Formularea corectă este foarte importantă. Este corect să scrii despre ceea ce vrei, și nu despre ceea ce nu vrei. „Voi fi bogat”, „Voi fi slab”, „Voi cumpăra un apartament” ─ aceasta este formularea corectă. „Evitați sărăcia”, „scăpați de kilogramele în plus”, „Nu vreau să trăiesc apartament inchiriat„─ aceasta este o formulare incorectă a obiectivelor tale. Cuvinte precum: „trebuie, trebuie, ar trebui” trebuie înlocuite cu: „Vreau, pot, voi.”
4. Obiectivele trebuie să fie specifice. Dacă intenționați să vă îmbunătățiți pozitie financiară, atunci expresia „Vreau o mulțime de bani” nu transmite niciun fel de specific. Trebuie să indicați exact suma dorită.
5. Obiectivele trebuie să fie realiste. Dacă stabiliți un obiectiv ca într-o lună să primesc 500.000 de ruble, și la acest moment Câștig 50.000 de ruble, este foarte îndoielnic că în câteva minute îmi voi putea crește venitul de 10 ori. Ei ajung la bani mari treptat.
6. Este necesar să se stabilească termene limită pentru atingerea obiectivelor.
7. Atunci când îți stabilești obiective pentru a atinge un obiectiv, trebuie să te bazezi doar pe propriile forțe, astfel încât în ​​caz de eșec să nu existe tentația de a da vina pe alții.

Etapa 2: stabilirea sub-obiectivelor

Odată ce obiectivul este stabilit și există o listă de obiective la scară largă, este necesar să se creeze un plan pentru următorii câțiva ani. Obiectivele mari sunt împărțite în altele mici, cele mici în etape. Este necesar să se descrie clar fiecare pas, fiecare acțiune care este planificată să fie întreprinsă. Stabilirea scopurilor și obiectivelor vă va ajuta să vă organizați corect timpul și resursele pentru a obține rezultatul dorit.

Trebuie să finalizați toate sub-obiectivele pentru a ajunge la cel principal

De exemplu, scopul este de a cumpăra apartament nou. Este necesar să se determine costul acestuia și să se stabilească perioada de achiziție. Apoi evaluează-ți cu atenție nivelul veniturilor și întreabă-te ce poți face pentru a te apropia de obiectivul tău. Trebuie să scrieți un plan clar și detaliat al acțiunilor dvs. despre cum să vă atingeți obiectivul. Cum îți poți crește venitul? Găsiți un loc de muncă cu jumătate de normă, învățați o altă profesie, obțineți o promovare etc. Este posibil să fiți nevoit să participați la cursuri sau traininguri. Aceasta înseamnă împărțirea obiectivelor mari în unele mici.

Instrucțiuni pas cu pas pentru a-ți atinge obiectivul

Stabilirea obiectivelor și atingerea lor este descrisă frumos de Brian Tracy în cartea sa The Psychology of Achievement. Doar 12 pași care vă vor permite să atingeți orice obiectiv. Tehnologie eficientă a fost deja testat de câteva mii de oameni; chiar și scepticii înfocați, după ce l-au încercat, au devenit adepți.

Pasul unu: creează dorința

O dorință puternică și irezistibilă este cel mai puternic stimulent. Dacă nu există nicio dorință, atunci nu se va întâmpla nimic; nu este tipic ca o persoană să ia vreo acțiune dacă nu dorește. Dorință va ajuta la depășirea tuturor fricilor care îi împiedică pe oameni să-și realizeze visele. Este foarte important să ne amintim că tot ceea ce ne gândim are capacitatea de a crește. Dacă ne gândim la frică, aceasta ne va consuma complet. Dacă vrem să ne atingem scopul, cu siguranță o vom face.

Primul pas este dorința

Când vă stabiliți un obiectiv, trebuie să vă gândiți doar la dorințele și visele tale. Visul ar trebui să fie numai al tău. Trebuie să știi absolut exact ce vrei, cine vrei să fii. Trebuie să determinați cel mai important obiectiv care vă poate face incredibil de fericit.

Pasul doi: fii încrezător

Doar 100% încredere că atingerea obiectivului este posibilă va putea angaja subconștientul și îl va face un aliat. Trebuie să fii încrezător și să crezi cu fermitate că obiectivul va fi atins pentru că îl meriți. Singura condiție este ca obiectivele să fie realiste. Trebuie să știți că este aproape imposibil să vă creșteți veniturile de mai multe ori într-o lună, dar cu 20-30% în șase luni este o dorință complet fezabilă.

Al doilea pas este să câștigi încredere.

Atingerea obiectivelor globale necesită mult timp, așa că trebuie să înțelegeți că veți avea nevoie de perseverență, perseverență și răbdare. De exemplu, trebuie să slăbiți 15 kg. Teoretic, acest lucru este posibil, dar daunele aduse sănătății vor fi foarte vizibile. Și dacă ți-ai stabilit un obiectiv de a pierde 2 kg lunar, atunci un astfel de obiectiv este ușor de atins și subconștientul va crede în el. Obiectivele ar trebui să fie suficient de provocatoare pentru a ne obliga să muncim și să ne folosim întregul potențial. Și, în același timp, ele trebuie să fie reale și credibile, astfel încât cineva să se poată crede în ele și să fie absolut convins de realizarea lor.

Vis, dorință prețuită, țelul vieții– la prima vedere, acestea sunt concepte similare. De fapt, aceste cuvinte înseamnă lucruri complet diferite. Un vis poate fi nerealist, iar o dorință poate fi imposibil de îndeplinit. Pentru ca ceea ce visezi să devină realitate, trebuie să treci de la dorințe la stabilirea obiectivelor. Totuși, obiectivul poate rămâne neatins dacă îl formulezi incorect. Stabilirea corectă a obiectivelor și atingerea lor. Acest lanț logic este calea către succes.

Cum să-ți stabilești obiectivele corect

Stabilirea unui obiectiv este procesul de stabilire a unui obiectiv. Multe cărți de știință populară sunt dedicate acestui concept. Potrivit psihologilor, o sarcină corect formulată este o garanție de 50% a realizării acesteia. Mulți oameni nu știu cum să-și stabilească obiectivele corect. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că trainingurile în care psihologii profesioniști predau principiile de bază ale stabilirii obiectivelor au devenit populare. Spre deosebire de dorințe și vise, un scop este un concept definit, clar, deoarece are în spate un rezultat specific. Acest rezultat trebuie văzut. Trebuie să crezi în atingerea scopului tău. Numai atunci se poate realiza cu adevărat.

Formulări: „Vreau să-mi extind afacerea”, „Vreau să-mi măresc veniturile” sunt exemple de dorințe. Pentru a le transpune în categoria de obiective, trebuie să definiți în mod specific ce înseamnă pentru dvs. să vă extindeți afacerea. Deschideți filiale noi? Extindeți gama de servicii? A atrage cantitate mare clienti? Creșteți volumul producției? Cât de mult să crești sau să extinzi: cu 20% sau de 2 ori? Rezultatul la care te străduiești trebuie să fie măsurabil.

Rezultatul la care te străduiești trebuie să fie măsurabil.

Cel mai bine este să scrieți un anumit obiectiv în jurnal. Pentru a-l formula, utilizați verbe active precum „a face”, „a câștiga”, „a realiza”. Nu folosiți cuvintele „trebuie”, „necesar”, „necesar”, „ar trebui”, deoarece au o conotație semantică de constrângere și depășire a barierelor interne. Acesta este scopul tău. Vrei să o atingi, nimeni nu te obligă să o faci.

Atingerea unor obiective prea simple nu este distractiv. Sarcina trebuie să fie complexă, astfel încât să trebuie să depășiți dificultățile pe drumul către ea; aceasta este singura modalitate de a vă dezvolta. Dar scopul trebuie să fie real. Prin urmare, înainte de a-l formula, este necesar să se analizeze situația actuală și să se evalueze resursele și capacitățile disponibile. Este puțin probabil să fie posibilă deschiderea a 5 filiale noi deodată sau creșterea veniturilor de 10 ori. Atinge mai întâi obiective mai mici. Cu timpul, vei ajunge la ceea ce nici măcar nu îndrăznești să visezi la începutul călătoriei tale.

Stabilirea corectă a obiectivelor conține în mod necesar o indicație a timpului pentru atingerea acestuia. De exemplu, obiectivele să se extindă baza de clienti sau cresterea volumului productiei trebuie specificata ca procent (30%) si perioada (1 an).

Dacă înveți să formulezi corect și specific obiectivele pentru tine, le vei putea stabili clar și clar pentru ceilalți. Șeful organizației trebuie să cunoască principiile de bază ale stabilirii obiectivelor. Apoi va cere managerilor săi să formuleze corect obiectivele muncii lor. Și aceasta este o garanție că își vor îndeplini efectiv sarcinile.

Cum să-ți atingi obiectivele

Metodele de realizare a obiectivelor sunt:

1. Scopul duce la rezultat. Dacă este foarte important pentru tine, atunci va fi mai ușor să-l atingi. Imaginează-ți toate beneficiile obținerii rezultatului final. Anticipează din timp sentimentele de bucurie și succes pe care le vei trăi în acel moment. Atunci nicio frică sau îndoială nu va interfera cu calea către obiectivul tău. Psihologii numesc această tehnică metoda de vizualizare. Ajută la actualizarea tuturor resurselor externe și interne pentru atingerea scopului, atrage ideile necesare, oameni, fonduri. De exemplu, gândiți-vă la beneficiile pe care le veți obține din creșterea veniturilor cu 50%. Vă veți putea permite imobiliare mai scumpe, o mașină, vacanță, cadouri pentru cei dragi. Îmbunătățește-ți statut social. Pe care dintre aceste beneficii îți dorești cel mai mult? Imaginează-ți că ai reușit deja. Și lăsați această imagine să vă motiveze. Când stabiliți obiective pentru angajații dvs., ajutați-i să vadă aspectele pozitive din realizările lor generale. Creșteri salariale, bonusuri, creștere în carieră, primire de fonduri suplimentare în bugetul companiei pentru evenimente corporate.
2. Pentru a parcurge un drum lung spre atingerea unui obiectiv mare și important, trebuie să-l împărțiți în etape. Pentru a face acest lucru, obiectivul global este împărțit în obiective mai mici. Acestea, la rândul lor, pot fi împărțite și în sarcini mai mici. Dacă toate acestea sunt descrise schematic pe hârtie, veți obține un sistem real de obiective și subobiective. Încercați să formulați fiecare dintre ele în mod clar, indicând intervalul de timp pentru realizare, iar apoi această schemă poate fi ușor transformată în plan pas cu pas mişcarea către obiectivul global principal. O astfel de planificare va deveni baza pentru elaborarea unor instrucțiuni clare de acțiune pentru subordonați. De exemplu, scopul extinderii gamei de servicii poate fi împărțit în sub-obiective: studiați specificul noilor servicii, achiziționați echipamentele necesare pentru a le furniza, selectați specialiști sau pregătiți-vă angajații, găsiți spațiu suplimentar.
3. Oamenii apropiați vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele personale. Și când vine vorba de sarcini legate de afaceri, nu te poți descurca fără ajutorul angajaților și al partenerilor. După ce a defalcat obiectivul global în sub-obiective specifice, gândiți-vă care dintre subalternii dvs. poate face față cu cel mai mare succes fiecăruia dintre ele. Dar ține minte, ți-ai stabilit obiectivul inițial pentru tine, este important pentru tine, de aceea responsabilitatea pentru a-l atinge ține, în primul rând, de tine. Dacă nu îți atingi obiectivul pentru că unul dintre angajații tăi nu a îndeplinit sarcina care i-a fost atribuită, atunci vina pentru asta va fi a ta. Asta înseamnă că ai supraestimat resursele acestui angajat. Poate că are nevoie de mai mult timp pentru a-și rezolva problema sau trebuie să-și îmbunătățească abilitățile. Sau poate este nevoie de un cu totul alt specialist pentru a atinge acest subscop.
4. Încercați să evaluați în avans obstacolele care vor apărea în calea atingerii obiectivului dvs. Gândiți-vă cum le puteți depăși sau elimina. Nu toate deodată, ci treptat, pe rând. Desigur, nu este posibil să preziceți toate problemele. Dar vei avea un plan pentru a elimina măcar pe unele dintre ele.
5. Căutați resurse suplimentare. Informație nouă, cunoștințele și abilitățile noi vă vor ajuta să depășiți obstacolele care pot părea cele mai mari la început. Este posibil să trebuiască să angajați noi specialiști (marketeri, analiști, manageri de conținut, traineri de afaceri) sau angajații dvs. anteriori vor trebui să urmeze cursuri de formare, ateliere și seminarii.
6. Faceți un plan general de acțiune pentru perioada de timp pe care v-ați acordat-o pentru a vă atinge obiectivul. Acesta va reflecta cine va rezolva sarcinile intermediare și în ce interval de timp, ce resurse și investitii suplimentare vor fi recrutați pentru a depăși obstacolele. Bazat plan general alcătuiesc mai mult planuri detaliate pentru fiecare trimestru, lună și chiar săptămână. Desigur, va trebui să vă ajustați mult planul în timpul execuției. La urma urmei, pe drumul către obiectivul tău, vei dobândi noi cunoștințe, experiență și circumstanțele se pot schimba. Cel mai probabil, în timpul implementării planului, veți vedea greșeli făcute în timpul pregătirii. Deci, pe parcurs, va trebui să lucrați la greșeli. S-ar putea chiar să fii nevoit să-ți ajustezi obiectivele dacă realizezi că resursele tale nu sunt încă suficiente pentru a le atinge pe cele inițiale. Dar nu este înfricoșător. Oricum, vei parcurge deja o parte din drum, vei dobândi noi cunoștințe și experiență care te vor ajuta să-ți ajustezi obiectivele și să mergi mai departe.
7. Analizează-ți periodic obiectivele, metodele de realizare a acestora și resursele. Acest lucru este util pentru planificarea rațională a drumului dvs.
8. Cântăriți prețul pe care va trebui să-l plătiți pentru a vă atinge obiectivul. Pentru a pregăti angajații și pentru a achiziționa echipament de care aveți nevoie investitii financiare. Pentru a monitoriza activitatea unei noi filiale, este nevoie de timp suplimentar. Este posibil să trebuiască să vă reduceți timpul liber personal sau să petreceți mai puțin timp cu familia. Pentru a finaliza antrenamentul trebuie să cheltuiți forță și energie. Și aducerea unui partener în afacere te va forța să renunți la obiceiul de a decide totul pe cont propriu. Evaluează-ți disponibilitatea de a sacrifica totul și ieși din zona ta de confort.

Un scop duce întotdeauna la acțiune, pentru că dacă nu faci nimic, nu îți vei atinge scopul. Și invers, pentru a începe să acționezi, trebuie să-ți stabilești un obiectiv. Motivație mai bună nu există acțiune.

Este imposibil să obții un succes complet fără a defini un scop. Ce înseamnă „definirea unui scop”? Aceasta înseamnă să înțelegeți și să vă formulați starea în care doriți să ajungeți ca urmare a anumitor acțiuni. Mai mult, această formulare ar trebui să fie extrem de clară și precisă, astfel încât atunci când te regăsești în poziția dorită, să știi sigur că scopul a fost atins.

Pe lângă o formulare clară, rezultatul stabilirii unui obiectiv ar trebui să fie o descriere a proprietăților și caracteristicilor sale cantitative și calitative, care ar face posibilă determinarea cu acuratețe și fără ambiguitate dacă obiectivul a fost atins sau nu. Cu alte cuvinte, pentru a răspunde la întrebarea: „Cum voi înțelege că scopul a fost atins?” – a fost un răspuns clar.

Atunci când stabiliți un obiectiv, trebuie să înțelegeți că responsabilitatea pentru atingerea acestuia revine persoanei care a luat decizia de a se îndrepta spre el. Dacă se comit greșeli și se produce un prejudiciu pe drumul către obiectiv, făptuitorul va trebui să compenseze prejudiciul cu resurse personale. Această cerință este legea pentru fiecare sistem. Încălcarea acestuia se pedepsește cu exproprierea resurselor sau distrugerea sistemului. Supersistemul acționează ca un corp care controlează și pedepsește.

Setarea corectă a obiectivului vă permite să determinați punctul final al căii. Dar necesitatea ei este cauzată nu numai de aceasta. Sarcina stabilirii obiectivelor include, de asemenea, motivarea și încurajarea pentru a atinge o destinație mai rapid și mai economic (la cel mai mic cost).

Rezumatul celor de mai sus. Stabilirea unui obiectiv crește gradul de atractivitate al acestuia, promovează conștientizarea importanței sale și creează un stimulent pentru a începe rapid implementarea planului și a obține rezultatul dorit.

Cum să-ți stabilești obiective pentru a obține rezultate mai bune

Când stabiliți un obiectiv, trebuie să descrieți rezultatul dorit. Dar acest lucru singur poate să nu fie suficient pentru a genera o motivație puternică și dorința de a ajunge la destinația finală. Este necesar să existe condiții motivante suplimentare. Care anume?

Materializarea țintei

Starea dorită trebuie materializată, adică înregistrată pe un mediu oarecare, făcut vizibil. Acesta poate fi text simplu pe hârtie care descrie o condiție, o imagine, o înregistrare audio sau video.

O imagine grafică, spre deosebire de text, face obiectivul mai viu și mai memorabil. Poate fi o imagine, diagramă sau diagramă care surprinde esența obiectivului. Pot exista mai multe desene, adunate într-un singur loc, acestea vor reprezenta un fel de „hartă a dorințelor”. Într-un cuvânt, puteți folosi orice mijloace și oportunități care vor face imaginea țintei mai memorabilă.

Un avantaj suplimentar al materializării este că odată cu ea subconștientul este activat și începe să lucreze. Rezultatul poate fi nașterea unora idei originale, permițându-vă să modificați și să îmbunătățiți afișarea imaginii țintei, ceea ce o face în cele din urmă și mai tentantă.

Format de obiectiv pozitiv

Când formulați și afișați un obiectiv, trebuie să vă străduiți să vă asigurați că acesta este pozitiv. În același timp, ar trebui să încercați să nu folosiți deloc caracteristicile negative, chiar dacă sunt menționate în sensul de a scăpa de ele. Trebuie folosit formatul de aspirație La...", nu "eliberare din..." Pentru a clarifica la ce ne referim despre care vorbim, hai sa dam un exemplu. În loc de o frază „Voi scăpa de sărăcie, eșec și boală” necesar de utilizat „Voi deveni bogat, de succes și sănătos”.

Dacă obiectivul nu poate fi formulat fără un format negativ, trebuie doar să vă puneți întrebarea: „Ce vreau să am în schimb?” Răspunsul la acesta va fi automat pozitiv.

De ce este atât de important să-ți încadrezi obiectivul în mod pozitiv? Pentru că o formă pozitivă, imaginând viitorul fericit, crește confortul și motivația. În timp ce o formă cu aspecte negative, dimpotrivă, poate crea disconfort și demotivare.

Rezultat valoros și atractiv

Este recomandabil să formulați scopul ca un „rezultat” mai degrabă decât o „acțiune”. Acest lucru va permite să fie exprimat sub forma unei „valori” care este dobândită după atingerea scopului. Adică devii proprietarul fericirii, confortului, sănătății, iubirii, libertății, armoniei și așa mai departe. Dacă formulați un scop ca acțiune, atunci acesta va fi prezentat sub forma muncii care trebuie făcute. De acord, ce urmează munca grea- nu este cel mai bun stimulent pentru a începe actoria. Dar atunci când fericirea, bogăția și succesul sunt așteptate în viitor, este mult mai ușor să te apuci de treabă. „Voi dobândi puternic, frumos și corp sanatos" sună mai frumos decât "Voi alerga și voi ridica greutăți."

Ierarhia obiectivelor

Este destul de evident că fiecare scop va avea o anumită structură, ierarhie. Adică poate fi împărțit în sub-obiective, care reprezintă etape individuale pe drumul spre realizare sarcina principala – peste goluri. Acțiunile care trebuie efectuate pentru realizarea acestuia din urmă sunt, de asemenea, ierarhice și structurate.

De asemenea, este evident că există o limită pentru fiecare ierarhie. Există un supra-obiectiv, un vis al vieții, a cărui realizare înseamnă că o persoană a atins cea mai înaltă stare care corespunde sensului său în viață. După ce a atins supra-obiectivul, o persoană intră într-o stare de deplină satisfacție și armonie, misiunea sa de viață este îndeplinită, și-a creat moștenirea și a îmbunătățit lumea. Atunci când formulați un obiectiv pentru dvs., trebuie să răspundeți la întrebarea dacă acesta vă asigură îndeplinirea scopului și autorealizarea.

Când formați o ierarhie a obiectivelor personale, trebuie să înțelegeți că atingerea fiecărui sub-obiectiv ar trebui să ofere unele noua resursa. Veți avea nevoie de el pentru a atinge următorul obiectiv. Și astfel fiecare sub-obiectiv va oferi resursele necesare. Iar acțiunile efectuate în deplasarea spre obiectiv vor reprezenta transformarea resurselor primite la atingerea sub-obiectivelor.

Activitate creativă persoană intenționată reprezintă organizarea, transformarea și unificarea sisteme simpleîn altele mai complexe, echilibrate și armonioase. Cu toate acestea, construirea unor astfel de sisteme este foarte dificilă. Cu cât obiectivul este mai mare și mai complex, cu atât o persoană experimentează mai multă incertitudine, anxietate, frică și disconfort. Este forțat să lupte cu el însuși, să învingă o mare rezistență internă, care îl împiedică să-și atingă scopul. Împărțirea obiectivelor complexe și dificile în altele mai simple care par mai puțin înfricoșătoare și dificile și, prin urmare, nu provoacă frică și disconfort ajută la a face față îndoielilor și fricii. Împărțirea unui obiectiv dificil în câteva simple și trecerea către el pas cu pas este o modalitate de a face un obiectiv dificil mai atractiv.

Deci, stabilirea corectă a obiectivelor implică determinarea din ce sub-obiective constă, ce acțiuni sunt necesare pentru a-l atinge, ce resurse vor fi necesare, de unde vor veni și cum ar trebui să fie transformate. Pentru fiecare obiectiv, trebuie să-i determinați super-obiectivele și resursele care vor fi necesare pentru a-l atinge. Prezența unei astfel de structuri ierarhice clare crește motivația și contribuie la realizarea sarcinii.

Dar primul punct este să realizezi scopul principal al vieții tale. Acesta este cel care servește drept punct de plecare de la care începe construcția unui plan de acțiune. În practică ar putea arăta așa. Scopul „a avea o casă frumoasă și confortabilă” este împărțit în sub-obiective: „a avea un teren” - „a avea un proiect de construcție” - „a avea un acord cu o organizație de construcții” și așa mai departe. Obiectivul excesiv poate fi „a avea un stil de viață confortabil”.

Obiectiv ecologic

Când definiți un obiectiv, trebuie să încercați să prevedeți absolut toate consecințele atingerii acestuia. Este destul de evident că rezolvarea oricărei probleme și luarea de acțiuni pentru a o atinge va afecta cu siguranță întregul mediu într-un fel. Pe oamenii din jurul tău (familie, parteneri, colegi, prieteni, doar cunoștințe).

Pentru a începe să analizați consecințele atingerii unui obiectiv, trebuie să începeți cu starea dvs. Schimbarea propriei poziții într-un anumit punct de vedere va afecta cu siguranță alte părți. Trebuie să vă asigurați că atingerea obiectivului vă va îmbunătăți cu adevărat viața în modul dorit și nu o va înrăutăți la alții și nu va crea consecințe și emoții negative. De exemplu, mergi la sală pentru a te îmbunătăți sănătate fizică, va duce la o scădere a timpului liber. Prin urmare, trebuie să vă gândiți dacă acest lucru va crea vreunul probleme serioase pentru alte activitati.

Dacă se dovedește că activitatea pentru atingerea scopului va afecta într-adevăr negativ alte zone, este necesar să se determine amploarea pagubei și să vedem dacă poate fi redusă. Trebuie să comparăm negativul și puncte pozitive pentru a vă asigura că pozitivul compensează și depășește negativul.

Va fi foarte util să întocmești un bilanţ într-o formă (text sau grafic) care să reflecte posibila influenta rezultate ale atingerii obiectivului pe alte domenii.

Dacă deteriorarea altor zone este prea mare, poate fi necesară ajustarea țintei pentru a minimiza daunele. Ca rezultat, finalizarea 100% a sarcinii principale poate să nu fie posibilă, dar vor fi evitate consecințe negative mari în alte domenii. Adică va trebui să vă sacrificați puțin pentru a nu pierde multe. Un exemplu în acest sens este același caz cu Sală de gimnastică. Dacă vizitarea lui în fiecare zi face imposibilă realizarea altor lucruri, atunci trebuie să reduceți numărul de vizite la 3 ori pe săptămână, mărind intensitatea antrenamentului sau acceptând un progres mai moderat în forma fizică.

Apoi, trebuie să evaluezi consecințele atingerii obiectivului pentru oamenii din jurul tău. Situația lor fizică se va înrăutăți, vor experimenta emoții negative. Dacă da, este posibil să le minimizezi și cum să faci asta. Cel mai simplu mod de a stabili consecințele comportamentului tău asupra unora persoană anume- este pur și simplu să-l întreb: „Cum te vei simți dacă fac asta.” Răspunsul lor va oferi informații care nu pot fi obținute prin niciun raționament speculativ. Nu este nevoie să adresezi această întrebare absolut tuturor celor din jurul tău. Este suficient să-i întrebi pe cei mai apropiați și cei mai importanți.

Perioada de timp pentru atingerea obiectivelor

Legea Parkinson spune: „Munca umple tot timpul alocat ei”. De aici rezultă următoarea concluzie: munca va dura exact atâta timp cât permiteți acest lucru. Dacă plănuiești mult timp pentru a te îndrepta către obiectivul tău, atunci nu vei realiza ceea ce îți dorești curând.

Pentru a îmbunătăți eficiența muncii dvs., trebuie să stabiliți imediat un anumit termen rezonabil pentru aceasta. Nu se poate exclude că nu veți respecta termenul. Atunci va trebui să le corectați. Dar, în același timp, este necesar să se determine de ce timpul alocat nu a fost suficient, să se găsească motivul și să se elimine problema. Fără aceasta, este imposibil să se garanteze că ajustările de timp vor fi necesare de mai multe ori și, ca urmare, obiectivul va fi atins mult mai târziu decât era planificat.

Pentru ca teama de a nu respecta termenele limită să nu te deranjeze, să nu interfereze cu munca ta și să nu devină o frână demotivantă, îți poți lăsa posibilitatea de a nu îndeplini la timp toate sarcinile planificate. Dar, în același timp, stabilește-ți o recompensă sporită dacă reușești să faci asta. Această abordare va crea un stimulent pozitiv și va accelera munca.

Prin stabilirea unui termen limită scurt, îți poți impune un plan de lucru comprimat, în care sarcinile principale, cele mai importante și utile vor fi încă finalizate la timp. Aceasta va corespunde principiului Pareto: „20% din lucruri aduc 80% din rezultate”.

La sfarsitul perioadei planificate este necesara evaluarea rezultatelor obtinute. Dacă calitatea lor nu este satisfăcătoare, ajustați termenul limită și plan de viitor actiuni. Dacă rezultatul este bun, atunci recompensează-te pentru el.

Resurse pentru atingerea scopului

Atunci când stabiliți un obiectiv, trebuie să decideți cu siguranță resursele care vor fi necesare pentru a-l atinge. Ele pot fi diferite ca tip - tehnologie, abilitate, experiență, capital, conexiuni și așa mai departe.

Dacă ceva de care aveți nevoie nu este disponibil, trebuie să decideți de unde și cum îl puteți obține - faceți-l sau creați-l singur, închiriați sau pe credit, schimbați-l cu ceva și așa mai departe. Toate nevoile care sunt necesare pentru atingerea scopului trebuie să fie satisfăcute. Fără aceasta, obiectivul nu poate fi atins.

Resurse- Acesta este unul dintre elementele principale necesare atingerii scopului. Incertitudinea cu privire la ei, neștiind dacă vor fi obținute, face motivația scăzută. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că resursele sunt disponibile sau cel puțin că vor fi primite cu siguranță mai târziu.

Premii

Motivația poate fi crescută semnificativ dacă, pe lângă atingerea scopului în sine (care este o recompensă în sine), există o promisiune bonusuri suplimentare. Va fi foarte util pentru că cu cât recompensa este mai mare, cu atât motivația este mai mare. Prin urmare, este util să stabiliți în prealabil cum vă puteți recompensa suplimentar. Aceasta ar putea fi cumpărarea unui lucru nou, mersul la un restaurant sau la teatru, călătoria în străinătate etc.

În plus, mărimea recompensei ar trebui să fie proporțională cu utilitatea și complexitatea obiectivului. Un obiectiv grandios necesită o mare motivație și, prin urmare, o recompensă semnificativă corespunzătoare acestuia. Anticiparea sa se va combina cu toate celelalte stimulente și va da un impuls pozitiv puternic la început către obiectiv.

Rezumatul celor de mai sus. Toate condițiile de mai sus nu trebuie să fie îndeplinite în întregime. Dacă obiectivul nu este dificil, atunci unele dintre ele pot fi omise. Dar ce scopul este mai important, cu atât ar trebui să fie mai amănunțită și mai atentă pregătirea pentru începerea mișcării. Este necesar să se stabilească calea optimă pentru atingerea scopului. Cu motivație și rezultate maxime, cu costuri minime și daune colaterale.

Metode de stabilire a obiectivelor

Există mai multe modalități standard de a stabili un obiectiv. Folosirea lor ajută la simplificarea sarcinii.

Metoda inteligentă/mai inteligentă

Când stabiliți un obiectiv, trebuie să utilizați următorul set de criterii.

• – Specificitatea(Specific). Descrierea scopului trebuie să conțină rezultate concrete, primit la realizarea sa. De exemplu, pentru obiectivul „Crearea unei rețele de retail” trebuie să indicați numărul de magazine, personalul de specialiști, dimensiunea principalului și capital de lucruȘi așa mai departe;
• – Măsurabilitate(Măsurabil). Este necesar să se indice parametrii cantitativi care să permită afirmarea că scopul a fost atins. De exemplu, există 5 magazine care angajează 100 de oameni, profitul anual este de 200 de milioane;
• – Accesibilitate(Atins). Trebuie identificate resursele necesare atingerii scopului - finante, sarcini, mobilier, echipamente, angajati etc. Dacă nu există probleme cu prezența lor, obiectivul poate fi considerat realizabil. Dacă resursele sunt insuficiente, va trebui să stabiliți obiective intermediare pentru a le obține.
• - Relevanța(Relevant). Este necesar să determinați dacă atingerea obiectivului vă va permite de fapt să obțineți ceea ce aveți nevoie. Sau poate ceea ce este necesar se realizează prin stabilirea unui alt obiectiv. De exemplu, în loc să construiți un obiect, îl puteți cumpăra sau închiria;
• - Perioada de timp limitată(limitat în timp). Este necesar să se stabilească termenele limită finale și intermediare. Deschide primul magazin în jumătate de an, restul în 2 ani și așa mai departe;
• – Prietenoscuți cu mediul(Ecologic). Stabiliți modul în care obiectivul atins se leagă de alte obiective și de mediu. Încalcă interesele altor oameni și legile existente? Dacă există daune, este mai bine să schimbați obiectivul sau chiar să îl abandonați. De exemplu, dacă activitatea afaceri comerciale Dacă te împiedică să acorzi suficient timp familiei tale, poți angaja un manager;
• – Realitatea(Real). Trebuie să determinați posibilitatea și disponibilitatea dvs. de a atinge obiectivul. Dacă nu sunt acolo, trebuie să analizați ceea ce este necesar pentru a le face să apară sau chiar să abandonați obiectivul.

Nu este necesar să descrieți toate criteriile de mai sus. Acest lucru este determinat de importanța și complexitatea obiectivului. Este posibil să amânați descrierea unor criterii până când sarcina este mai specifică. În caz contrar, poți sta prea mult în stadiul stabilirii obiectivelor și poți pierde mult timp.

Imaginea VAK a țintei

Scopul este creat cel mai viu și mai precis cu ajutorul sistemelor de reprezentare umane. În acest caz ei vorbesc despre Imagine vizual-auditiv-kinestezică rezultatul golului. Imaginea VAK este creată de un întreg set de sentimente și senzații și este reprezentată de:

• – vizual– sub formă de imagini luminoase;
• – auditive– sub formă de sunete (vorbiri, muzică etc.) care vor apărea la atingerea scopului;
• – kinestezic– cum va fi rezultatul la atingere (textura acestuia, temperatura etc.);
• – digital– ce gânduri și sentimente va evoca;
• – olfactiv– ce miros va avea;
• – gustativ- ce gust va avea.

Este recomandabil să prezentați aceste informații sub forma unei imagini sau înregistrări audio sau video. Dacă este necesar, va fi posibil să restabiliți rapid această imagine la conștiință, să reînviați și să întăriți motivația și dorința de a atinge obiectivul.

Imaginea VAK poate fi creată în două formate - percepție din două puncte de vedere.

• - Din exterior (disociat), adică modul în care va fi perceput de alții.
• – Din interior (asociat)– prin emoții, gânduri și senzații personale, adică cu ajutorul percepției kinestezice și digitale care ia naștere la o persoană care își stabilește un scop.

Imaginea VAK face posibilă prezentarea rezultatului unui obiectiv din toate laturile și unghiurile posibile, pentru a-l descrie în întregime, cu toate aspectele și straturile. Acest lucru creează emoții pozitive, sporește motivația și oferă energie suplimentară în deplasarea către obiectiv.

Consecințele stabilirii obiectivelor

Trebuie să înțelegeți că faptul de a stabili un obiectiv nu înseamnă că acesta corespunde pe deplin cu ceea ce este necesar. Acesta este doar un proiect care se realizează pe baza experienței și cunoștințelor disponibile în acest moment. Realitatea difera foarte des de imaginatie. În plus, pe drumul spre atingerea scopului, persoana însuși se schimbă, dobândește experiență și cunoștințe. Acest lucru îi poate schimba ideea despre obiectiv, ca urmare, va fi necesar să-l ajusteze sau chiar să-l abandoneze de dragul altor obiective care au apărut. Trebuie să existe o anumită flexibilitate atunci când mergeți spre obiectiv; este necesar să țineți cont de situația în schimbare și să vă schimbați acțiunile în funcție de aceasta.

Stabilirea corectă a unui obiectiv înseamnă crearea unei imagini a unui rezultat ideal. Acest lucru face ca obiectivul să fie clar, luminos și atractiv, minimizează incertitudinea, anxietatea, temerile și riscurile. Principalul rezultat al stabilirii cu acuratețe a unui obiectiv este motivația sporită și șansele crescute de succes.

Vizualizări post: 363

Când realizezi ce vrei, nu te opri, sapă și mai adânc. Acesta este scopul tău? Asta vrei tu? Poate mama ta vrea asta, mediul înconjurător sau vocile altora o impun pe ale lor?

Ești sigur că vrei asta cu adevărat? Alegerea și stabilirea corectă a unui obiectiv reprezintă jumătate din luptă și baza pentru un rezultat de succes. Să ne uităm la criteriile de corectitudine.

Specificitate

Nu este suficient să stabiliți obiectivul „apartament”. Este necesar să descrieți nuanțele cât mai detaliat posibil, altfel sunt posibile discrepanțe. Se pare că a apărut un apartament, există un loc de locuit, dar nu este al tău, nu poți debarasa de el cum vrei. Acest apartament are dimensiunea greșită, în orașul greșit, nu este un apartament, ci o cameră într-un apartament comun. Scopul a fost atins? Da. Asta ai vrut? Nu.

țintă greșită: apartament.

Scopul corect: apartament cu trei camere fără sarcini în centrul Moscovei în proprietatea mea.

Măsurabilitate

Să presupunem că scopul tău este să devii un blogger popular. Datorită rețelelor sociale, există un semn simplu și concret de popularitate - un numar mare de abonati. Dacă vă este dificil să determinați singuri această cifră, uitați-vă la câți abonați are persoana pe care o considerați populară și folosiți acest număr ca ghid.

țintă greșită: Vreau să fiu popular.

Scopul corect: 5.000 de urmăritori pe Facebook.

Accesibilitate

După cum a spus un șef, întreabă imposibilul, vei obține maximum. Stabilește-ți obiective ambițioase, dorește-ți în inima să sari deasupra capului tău, crede în tine și apoi aterizează și ține cont realitatea obiectivă. Nu are rost să-ți stabilești obiectivul de a crește un al treilea braț.

țintă greșită: Vreau ca oamenii să nu facă cancer.

Scopul corect: angajare la o organizație de cancer.

Semnificaţie

Pune-ți întrebarea „De ce?” Repetați până când ajungeți la un răspuns de genul „Acest lucru mă va face fericit”, „Mă voi simți împlinit”, „Voi fi împlinit ca...”. În cele din urmă, majoritatea dorințelor umane se reduc la acestea lucruri simple. Prin urmare, nu este recomandat să stabiliți un obiectiv al unei anumite sume de bani. Banii nu sunt un scop, ci un mijloc de a realiza ceva care va aduce bucurie, beneficii și fericire.

țintă greșită: Vreau mulți bani pentru a cumpăra un iaht.

Scopul corect: iaht.

Termenele limită

Termen - parametrul necesar pentru a atinge scopul. Fără geamanduri, marea timpului pare nesfârșită, dar deodată viața trece. Un termen limită care se apropie stimulează accelerarea și va ajuta la corelarea progresului curent cu timpul rămas.

țintă greșită: Vreau să învăț să desenez.

Semnul atingerii obiectivului

Prin ce semn vom înțelege că scopul „căsătoriei” a fost atins? va aparea document oficial, care confirmă că acesta este un certificat de căsătorie. Voi spune un gând sedițios, dar în atingerea unui scop ne îndreptăm mai degrabă nu spre scopul în sine, ci către un semn al realizării lui. Fără un semn de realizare, scopul încetează să fie specific. Nu este suficient să-ți dorești propria mașină. Mașina devine a mea în momentul în care numele meu este introdus în pașaportul vehiculului.

Semn incorect: Mașină marca Dodge.

Semn corect: PTS pentru o mașină Dodge.

Instrumente pentru atingerea obiectivelor

Numărătoare inversă

Inregistreaza-te repere cheieîn ordine de la ultimul până la primul. Întrebarea „De ce este necesar pentru a...?” vă va ajuta în acest sens. Stabiliți termenele limită aproximative pentru fiecare etapă, astfel încât să puteți verifica planul mai târziu.

Exemplu

Obiectiv: octombrie 2019 - inaugurarea casei în propria acasă pe care o voi construi.

• De ce ai nevoie pentru a sărbători o deschidere de casă în casa pe care o voi construi? Decoratiuni interioare (septembrie 2019).
• Ce este nevoie ca să apară? decoratiune interioara? Afișează comunicații (mai 2018).
• Ce este necesar pentru a efectua comunicații? Acoperiți acoperișul (aprilie 2018).
• Ce este nevoie pentru a acoperi un acoperiș? Construiți ziduri (martie 2018).
• Pune fundația (septembrie 2017).
• Selectați un antreprenor de construcții (iunie 2017).
• Comanda un proiect (aprilie 2017).
• Găsiți un arhitect (mâine).

Așa că ajungem la primul pas: scrieți mâine o postare pe rețelele de socializare și cereți să vă recomandați un arhitect.

Acțiune în fiecare zi

Faceți cel puțin o acțiune în fiecare zi pentru a vă atinge obiectivul. Chiar dacă aveți suficientă energie pentru o singură microsarcină, lăsați-o să se facă: perdele, sunați pe arhitect și discutați despre data întâlnirii.

Crearea unui mediu

Umpleți aerul. Abonați-vă la resurse tematice, întâlniți și comunicați cu experți și oameni cu experiență, citiți, vizionați. Acest lucru contribuie la acumularea de cunoștințe și ajută să nu uitați de obiectiv.

Este ideal dacă cei dragi susțin, încurajează și ajută. Specialiștii și oamenii cu experiență pot oferi, de asemenea, sprijin moral, nu se limitează doar la expertiză.

Auto-reglare

O metodă pentru cei care nu neagă că gândul este material. Pune-te în imaginea pe care o vrei. Aceasta ar putea fi o vizualizare a obiectivului: cineva desenează un obiectiv, cineva face colaje din fotografiile sale și fotografiile obiectivului. Cineva practică principiul „Trăiește ca și cum ai reușit”, modelează și cultivă sentimentul că ai ceea ce îți dorești.

Ce să faci dacă obiectivul este atins sau nu

Indiferent de rezultat, analizează-l. Ce te-a împiedicat să-ți atingi obiectivul, ce te-a ajutat? Ce te-a inspirat, ce a provocat tergiversare? Ce ar trebui să luați în considerare sau să îmbunătățiți data viitoare?

Analiza si ajustare:

• Scopul nu a fost atins în perioada dorită. Examinați termenele limită și ajustați-le în conformitate cu datele de intrare.
• Scopul este irelevant. Este posibil ca interesele, valorile să se fi schimbat, situatie de viata. Ajustați obiectivul sau abandonați-l.
• Scopul este relevant, dar prioritățile s-au schimbat. Viața a făcut ajustări la planuri; alte probleme necesită atenție. Examinați obiectivul și cronologia.

Nu regreta, nu te critica, analizeaza, cauta relatii cauza-efect, trage concluzii. Acceptați o situație care nu poate fi schimbată. Va fi mai ușor dacă dați totul pe parcurs și vă bucurați de proces. Chiar dacă lucrurile nu au mers, măcar te-ai distrat de minune. Ce urmează pe listă?

Acest articol va vorbi despre cum să stabiliți obiectivele corect și apoi să le atingeți cu succes. Ne construim viața singuri sau alții o fac pentru noi, așa că este important să învățăm cum să ne stabilim obiective și să le atingem.

O persoană, prin definiție, nu poate realiza nimic semnificativ în viață dacă nu are obiective specifice și un plan definit pentru a le atinge. Dacă trăim fără un scop, atunci o astfel de viață este lipsită de sens și ne pierdem gustul pentru ea.

Sper că înțelegeți că într-o astfel de situație o persoană nu poate fi fericită, de succes și sănătoasă. Nu degeaba mulți „formatori de succes”, lectori și psihologi vorbesc despre importanța stabilirii corecte a obiectivelor.

Care este scopul corect?

A ajunge scopul suprem posibil numai dacă este clar și corect formulat. Atunci sunt activate toate resursele vizibile și invizibile ale unei persoane, ceea ce ajută la atingerea dorită.

Fiecare persoană sănătoasă trebuie să aibă obiective în viață. Cu alte cuvinte, este necesar să înțeleg ce vreau de la viață și, de asemenea, la ce ar trebui să mă străduiesc din poziția rațiunii și a înțelepciunii.

Este important nu numai să vă simțiți dorințele, ci și să înțelegeți de unde au venit. S-ar putea să te dezamăgesc, dar majoritatea obiectivelor și dorințelor pe care le are o persoană provoacă în cele din urmă rău și suferință.

Multe dorințe apar în noi sub influența mediului nostru: părinți, prieteni, televizor, propriul nostru imperfect experienta de viata. Dar datorită faptului că nici noi, nici societatea din jur nu este ideală, atunci scopurile și dorințele noastre sunt departe de a fi perfecte.

Pe lângă acel articol, voi spune că scopul corect, cel puțin, nu dăunează altora și, la maximum, este absolut armonios cu lumea înconjurătoare și cu Universul.

O persoană este capabilă să trăiască viața cu entuziasm și să beneficieze întreaga lume numai atunci când are obiective mari în viață.

Ai un obiectiv care te face să te trezești în fiecare dimineață? Te inspiră atât de mult încât multe lucruri trec pe fundal?

Este o mare fericire și noroc să ai un astfel de scop în viață. Dar un astfel de obiectiv în viață este întotdeauna indisolubil legat de faptul că ne gândim mai puțin la noi înșine și mai mult la ceilalți. Gândește-te la aceste cuvinte.

Să presupunem că ai identificat anterior obiective care sunt cu adevărat ale tale, precum și utile pentru tine și cei din jurul tău. Acum trebuie să aranjam toate acestea cât mai corect și eficient posibil.

• Este necesar să se dezvolte dorința de a atinge un anumit scop

Trebuie să ne dorim ceva cu pasiune, de aici vin inspirația și entuziasmul. Fără aceasta, nu vom realiza nimic, iar majoritatea obiectivelor vor rămâne doar vise și iluzii.

• Scopul trebuie notat pe hârtie

Obiectivele trebuie notate pe hârtie. Atunci visele se transformă în obiective.

Dar poți spune că obiectivele sunt în capul tău și în orice moment le poți aminti și formula. Problema este ca nu merge.

În timpul zilei, aproximativ 50.000 de gânduri trec prin creierul uman (conform oamenilor de știință). Când notăm obiectivele pe hârtie, le evidențiem din alte zeci de mii de gânduri, dintre care majoritatea le uităm convenabil.

Astfel, dăm un semnal minții noastre, pentru care scopurile devin un anumit far spre care începe să se străduiască.

• Scopul ar trebui să fie cât mai specific posibil

Scopul trebuie stabilit cât mai specific și clar posibil. Obiectivele vagi sunt de obicei atinse 2-5% din timp.

De exemplu, un obiectiv greșit:

Vreau să învăț mai multe limbi străine

Scopul potrivit:

Până în ianuarie 2020 vorbesc fluent engleza și limbi germane, Ale mele lexicon 5000 de cuvinte în fiecare limbă.

• Având o înțelegere clară și precisă a căii către obiectiv

Nu este suficient să scriem obiectivele, trebuie să știm și cum le vom atinge. Când avem de făcut pași specifici pentru atingerea unui obiectiv, scopul devine mai clar și există un entuziasm suplimentar după depășirea fiecărei etape intermediare.

Dacă revenim la exemplul cu limbi straine, atunci puteți planifica următoarele:

1. Alegeți o metodă de atingere a scopului (cu un tutore, printre vorbitori nativi sau independent);
2. Ce vocabular și nivelul de competență va fi considerat atingerea scopului;
3. Cât timp în fiecare săptămână și câte zile pe săptămână ar trebui să fie dedicate acestui lucru;
4. Ce costuri financiare vor fi necesare pentru aceasta;
5. Faceți acest lucru pentru fiecare limbă separat.

Asta e pe scurt. Dacă se dorește, obiectivul poate fi notat cu mai multă atenție și cu atât este mai mare probabilitatea ca acesta să fie atins.

Cum să-ți atingi obiectivele?

Desigur, nu este suficient să înveți cum să stabilești obiectivele corect. De asemenea, trebuie să vă atingeți obiectivele, altfel, de ce să pierdeți timpul cu toate acestea.

Până în acest moment, ar trebui să aveți deja obiective clare și specifice în toate cele patru domenii ale vieții, scrise pe hârtie. De asemenea, nu uitați să scrieți scopul principal al vieții tale (mai multe despre asta în articolul de mai sus).

Mai jos veți învăța un foarte simplu și foarte tehnică eficientă atingerea scopurilor.

• Scrieți în detaliu un plan pentru atingerea unui obiectiv specific.

Acest lucru a fost deja discutat mai sus, dar mulți oameni încă scapă acest punct sau nu-i acordă atenție. semnificație deosebită. Înțelegeți că acest lucru este cu adevărat important.

Timp de câțiva ani, eu însumi am notat pur și simplu obiectivele dorite, dar nu am întocmit planuri detaliate pentru atingerea lor. Drept urmare, multe dintre ele nu au fost atinse și au fost uitate în siguranță.

Este important să descompuneți obiectivul principal în obiective mai mici sau etape intermediare. Trebuie să înțelegem clar și clar ceea ce dorim să obținem ca rezultat. Trebuie să ne vedem clar pe noi înșine și realizarea scopului nostru în 5 ani, 1 an, lună, săptămână, 1 zi.

• Luați măsuri în fiecare zi

Trebuie în mod constant să facem ceva care să ne apropie de obiectiv. Dedică cel puțin o oră pe zi pentru a-ți atinge obiectivul.

De exemplu, dacă doriți să aveți un corp frumos, pompat, atunci trebuie să faceți în mod regulat exercițiu fizic, studiați literatura și videoclipurile pe această temă, mâncați corect, urmați o rutină și multe altele.

• Găsiți un model de urmat

Găsiți pe cineva care a atins deja un obiectiv similar, care este cel mai bun în acest domeniu sau activitate. Citiți și studiați-i experiența, dacă este posibil, comunicați cu el personal.

După cum se spune, la cine ne gândim este cine devenim. Prin urmare, este logic să luăm un exemplu de la persoana care a realizat deja cel mai înalt nivelîn direcția pe care o dorești.

• Renunțați cu hotărâre la dorințele care vă împiedică să vă atingeți obiectivul

Învață să renunți la obiectivele secundare și la dorințele care interferează cu atingerea obiectivului tău principal. Pe drumul către un scop, există întotdeauna unele obstacole sau ispite care trebuie evitate cu hotărâre.

Concentrează-te pe obiectivul principal, gândește-te la cum te vei simți când îți vei atinge obiectivul. Acest lucru vă va ajuta să depășiți obstacolele pe calea atingerii obiectivului dvs.

• Verificați-vă în mod regulat

Verificați-vă în fiecare zi. Ți-ai uitat scopul? Mergi pe drumul greșit? Ce ai făcut astăzi pentru a-ți atinge scopul?

Acest lucru te va smulge din iluzii și stare de somn, în care majoritatea oamenilor își petrec întreaga viață. Mulți oameni învață cum să-și stabilească obiectivele corect, dar apoi nu fac nimic și se cufundă în rutina zilnică.

Pune-ți mereu întrebări neașteptate:

Ce vreau peste 1 an, 5 ani? Ce trebuie făcut mai exact pentru a realiza acest lucru? Fac asta?

• Amintiți-vă că viața nu decurge întotdeauna așa cum ne dorim noi.

Putem planifica o mulțime de lucruri, ne străduim să realizăm, dar la un moment dat totul se poate schimba dramatic. Prin urmare, este important să trăiești în armonie cu lumea din jurul tău și să ai încredere în fluxul vieții.

Mulți dintre noi avem probleme în viață doar pentru că nu știm să trăim în armonie cu natura și să ne considerăm mai deștepți decât ea. Suntem o mică parte dintr-un întreg. Om cu simț merge spre scopul propus, dar nu este atașat de rezultat.

Bonus: obiective aproximative pentru anul care te vor face mai bun

Așa că ați studiat un alt articol și ați învățat cum să vă stabiliți obiectivele corect și apoi să le atingeți. Dar asta e doar teorie. Vreau să faci ceva practic și semnificativ pentru viața ta. A citi despre stabilirea corectă a obiectivelor și atingerea lor nu este suficient; trebuie să faci altceva.

De exemplu, la începutul auto-dezvoltării este important să-ți stabilești obiective specifice care să te facă mai bun în timp. Și de când obiectivul principal acest blog te va ajuta să te schimbi și să devii mai fericit accepta bonusul sub forma unor obiective recomandate pentru auto-dezvoltare.

Dacă îți stabilești cu adevărat aceste obiective în viața ta și începi să le atingi, atunci îți vei purifica caracterul, îți vei ridica nivelul de conștiință și calitatea vieții.

Iată o listă de obiective pentru anul pentru a te îmbunătăți pe tine și viața ta.:

1. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta. Învață în fiecare moment să nu dai vina pe alții, ci să cauți motive în tine sau să beneficiezi de lecția pe care ne-o dă viața;
2. Învață să te trezești devreme dimineața și să te culci devreme. Este optim sa adormi la ora 21-22 si sa te trezesti la 4-6 in fiecare zi, indiferent de ziua saptamanii sau calendar;
3. Învață să faci exerciții de respirațieși fă-le cel puțin 10 minute pe zi, calmează foarte mult și trezește mintea;
4. Dezvoltă în tine detașarea față de bani, complimente, rezultate de performanță, opiniile altora, mașini etc., asta te va face din ce în ce mai liber și mai liniștit;
5. Învață să trăiești în momentul prezent și să nu visezi la viitor sau să regreti trecutul;
6. Monitorizează-ți emoțiile și trăiește-le în mod conștient (de exemplu, prinde-te când începi să te enervezi și să te calmezi, deoarece asta nu va duce decât la lucruri rele);
7. Nu te agita și nu te grăbi să trăiești, fii calm, atunci eficiența ta va crește;
8. Alege-ți foarte atent comunicarea și filtrează-ți mediul (inclusiv filme, muzică, internet etc.): citește - semne ale unei prietenii toxice;
9. Controlează-ți vorbirea - vorbăria goală ia multă energie de la noi;
10. Trăiește cu umor și zâmbește mai mult, oamenii posomorâți sunt ei înșiși nefericiți și nu sunt agreați de ceilalți;
11. Și, bineînțeles, stabiliți obiective specifice și clare în toate domeniile importante ale vieții pentru 1, 5 și 10 ani.

Implementează, stabilește-ți obiectivele corect și îmbunătățește-ți viața! Fi fericit!

Dacă acest articol ți-a fost de folos, atunci distribuie-l pe rețelele de socializare și aduc beneficii altora!

https://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Serghei Yuriev https://site/wp-content/uploads/2019/10/logotip.pngSerghei Yuriev 2017-06-05 05:00:30 2019-08-19 23:49:38 Cum să stabilești obiective și să le atingi: un ghid secret