Acasă flori de interior Cum să determinați dacă o căsătorie s-a încheiat. Cum să știi dacă căsnicia ta are succes. Luna de miere prea pasională

Cum să determinați dacă o căsătorie s-a încheiat. Cum să știi dacă căsnicia ta are succes. Luna de miere prea pasională

Conţinut:

Încheierea unei căsătorii nu a fost niciodată o decizie ușoară și cu siguranță nu ar trebui să o iei rapid și fără ezitare. În timp ce fiecare situație are propriile nuanțe, există câteva semne de avertizare generale care pot indica faptul că relația ta s-a încheiat deja.

Pași

Partea 1 Dezactivare (Distanța)

  1. 1 Petrecem timp împreună. Pentru ca o căsătorie să fie considerată normală, trebuie să petreceți timp unul cu celălalt. Dacă vă evitați unul pe celălalt și vă este mult mai ușor când sunteți despărțiți, atunci acesta poate fi un semn clar de separare.
    • Întreabă-te cât timp petreci cu soțul tău, apoi compară acea sumă cu timpul pe care îl petreci la serviciu (fără a număra timpul pe care îl petreci la serviciu), cu prietenii, cu familia sau pe internet. De asemenea, numără și timpul pe care soțul tău îl petrece fără tine.
    • Deși este în regulă să petreceți timp separat, este important să petreceți timp împreună. Dacă îți dedici cea mai mare parte din timpul liber altceva, și nu unui partener, sau el face același lucru cu tine, atunci problema există cu siguranță.
  2. 2 Vorbiți despre probleme de comunicare. Dacă tu și soțul tău nu mai poți vorbi deschis despre ceea ce este cu adevărat important, atunci nu ai cum să rezolvi problemele din căsnicia ta.
    • Trebuie să discutați nu numai subiecte legate de viața de zi cu zi. Comunicarea deschisă este fundamentală pentru intimitatea emoțională, fără de care veți începe inevitabil să vă despărțiți. Acest lucru poate deveni și mai mult o problemă dacă amândoi refuzați să fiți deschiși unul cu celălalt, dar puteți vorbi cu alte persoane cu un grad mai mare de vulnerabilitate.
    • Întreabă-te cu cine vei împărtăși mai întâi cel mai important lucru care se poate întâmpla în viața ta. Răspunsul ar trebui să fie „cu un soț”. Dacă ai prefera să vorbești cu altcineva decât soțul tău (chiar dacă este doar o rudă), atunci ai pierdut deja apropierea emoțională de care ai nevoie.
    • De asemenea, întreabă-te dacă ești cu adevărat interesat să afli despre viața soțului tău. Trebuie să ai o dorință firească de a-ți asculta și a avea grijă de soțul tău, altfel veți ajunge să vă împingeți unul pe celălalt.
  3. 3 Lucrați în echipă. Soții care trec peste grijile de zi cu zi ca o echipă sunt propice pentru continuarea căsniciei lor, dar dacă vă părăsiți în urmărirea propriilor interese, nu vă veți putea împăca eficient viața de zi cu zi.
    • Căsătoria necesită ca oamenii să-și trăiască viața împreună, iar munca în echipă în această problemă este extrem de importantă. Trebuie să înveți cum să iei decizii comune cu privire la lucruri care vă afectează pe amândoi, inclusiv aspectele legate de părinți și problemele financiare.
    • De asemenea, trebuie să-ți consideri soțul ca pe o echipă atunci când te gândești la propriile ambiții și la fel ar trebui să fie și în schimb. Soții care lucrează pentru scopuri diferite ajung să se depărteze.
  4. 4 Puneți problema intimității. Intimitatea fizică este o parte importantă a oricărei căsnicie. Reticența de a petrece timpul în brațele celuilalt indică o pierdere gravă a atracției fizice și emoționale.
    • Lipsa sau lipsa intimității fizice nu condamnă întotdeauna o căsnicie dacă problema este sănătatea fizică sau psihică, dar dacă totul ține de lipsa dorinței în sine, atunci acesta poate fi un semn foarte rău.
    • Rețineți că intimitatea fizică include sexul, dar nu este vorba doar despre sex. Alte forme de intimitate fizică pot fi la fel de semnificative: ținerea de mână, îmbrățișarea și așa mai departe.
  5. 5 Gandește-te la viitor. Mai exact, gândește-te la viitor fără soț și încearcă să înțelegi ce simți în legătură cu asta. Dacă astfel de fantezii te fac să simți sentimente destul de puternice de bucurie, atunci poate că subconștientul tău îți trimite un semn că s-a terminat.
    • Cu toate acestea, acesta nu ar trebui să fie singurul tău motiv pentru a pune capăt relației și nu ar trebui să te grăbești prin procesul după unul sau două astfel de gânduri. Astfel de fantezii sunt adesea nerealiste, mai ales dacă sunt rezultatul unei crize de mijloc, așa că nu vă decideți viitorul doar pe baza lor.
    • Pe de altă parte, dacă există și alte probleme în căsnicia ta, iar gândul de a te despărți îți aduce mult mai multă bucurie decât a rămâne împreună, atunci ar trebui să iei asta ca pe un semn de avertizare.

Partea 2 Comportamente nesănătoase

  1. 1 Respectați-vă între voi. Ambii soți ar trebui să aibă un nivel sănătos de respect unul față de celălalt. În cazul în care unul dintre voi arată o lipsă de respect față de celălalt, este mai probabil să deveniți adversari decât aliați.
    • Semnele lipsei de respect sunt destul de evidente, iar un soț care cedează unui astfel de tratament se simte în mod constant respins și umilit. În multe cazuri, această problemă poate fi rezolvată printr-o conversație sau o consultare. Dar dacă tot este ignorată, atunci lipsa de respect poate duce la o situație în care nimic nu poate fi corectat.
  2. 2 Fii atent la semne de narcisism. Fiecare dintre noi demonstrează într-o oarecare măsură un grad ridicat de importanță personală, dar ambii soți ar trebui să recunoască atât contribuția celuilalt, cât și a lor.
    • Întrebați-vă cum discutați contribuția dvs. generală la viața voastră împreună. Dacă sunteți în competiție constant comparând cât de mult munciți și câtă energie cheltuiți pentru responsabilitățile comune (copii, casă, animale și așa mai departe), atunci este posibil să presupuneți amândoi că lucrurile sunt mai ușor pentru celălalt soț. Acest lucru te poate face să te simți maltratat și să-ți vezi soțul ca pe un inamic.
  3. 3 Atenție la negativitatea copleșitoare.În toate căsniciile sănătoase, soții se luptă, dar atunci când luptele tale și alte interacțiuni negative le îndepărtează în mod constant pe cele pozitive, căsnicia ta poate fi în pericol.
    • Ca regulă generală, pentru fiecare interacțiune negativă, ar trebui să existe cinci interacțiuni pozitive și pot varia de la minore la destul de mari.
    • Plangerea constantă și învinovățirea reciprocă sunt semne standard de negativitate copleșitoare. Ambele acțiuni îi pun pe soții unul împotriva celuilalt și, ca urmare, în loc să vă apropiați, veți deveni din ce în ce mai îndepărtați.
    • Rețineți, totuși, că nu trebuie să vă faceți prea multe griji dacă vă întrebați dacă căsnicia dvs. este mai pozitivă sau mai negativă. În cele mai multe cazuri, dacă o căsnicie este plină de negativitate, va fi evident atât pentru participanți, cât și pentru cei din jurul lor.

Partea 3 Diferențele ireconciliabile

  1. 1 Încearcă să rezolvi lucrurile. Dacă tu sau soțul tău refuzați să recunoașteți problema și să încercați să o remediați, atunci va fi aproape imposibil să vă salvați căsnicia. O persoană nu este capabilă să rezolve o problemă care afectează o altă persoană, așa că ambii soți trebuie să se angajeze să întărească căsătoria.
    • Uneori apare o situație similară atunci când unul dintre soți nu este capabil să vadă întreaga esență și realitatea problemei. Dacă soțul tău închide ochii la o astfel de problemă, atunci cu siguranță nu va lua măsuri pentru a o rezolva.
    • În alte cazuri, soțul recunoaște problema, dar nu vrea să o rezolve dintr-un motiv simplu - pur și simplu nu-i mai pasă.
  2. 2 Limitați timpul pentru terapie. Astfel de ședințe pot ajuta multe căsnicii, dar dacă călătoriile la un psihoterapeut durează un an sau chiar mai mult și nu se schimbă nimic, atunci consultațiile suplimentare cu un specialist ar putea să nu fie utile în situația ta.
    • Chiar dacă amândoi doriți să îndreptați lucrurile, este posibil să nu reușiți, deoarece dezacordurile și problemele voastre au mers prea departe.
    • În același timp, trebuie să înțelegeți că progresul lent este încă progres. Dacă un an de psihoterapie nu aduce Nu rezultat, acesta este de obicei un semn rău. Dar dacă în acest timp ai făcut chiar și cel mai mic progres, atunci poate exista o mică șansă de a remedia totul.
  3. 3 Vorbește despre părerile tale despre viitor. Pot apărea probleme dacă ambii soți au opinii complet opuse asupra viitorului. Dezacordurile de genul acesta nu distrug întotdeauna o căsnicie, dar o pot face dacă nu găsești o soluție comună și o cale de mijloc între obiectivele comune.
    • Dezacordurile cu privire la faptul dacă trebuie sau nu să ai copii sunt cele mai frecvente în acest sens. Dacă unul dintre voi este absolut sigur că își dorește copii, iar celălalt este absolut sigur de contrariul, atunci nu există nici cea mai mică șansă de compromis, deoarece această problemă va fi o sursă constantă de tensiune și certare.
  4. 4 Găsiți un compromis. Nu există doi oameni să gândească exact la fel. Uneori va trebui să faci compromisuri pentru soțul tău, iar el va trebui să facă același lucru pentru tine. De îndată ce una dintre părți refuză să facă compromisuri, nu vă veți putea înțelege unul cu celălalt.
    • Unele dintre dorințele și nevoile tale se vor suprapune, dar multe nu se vor suprapune. Amândoi trebuie să fiți cu siguranță sinceri cu privire la propriile dorințe și, la rândul lor, trebuie să fiți dispuși să ascultați și să vă adaptați la aceste dorințe după cum este necesar.
    • Când unul dintre soți refuză să facă compromisuri sau când te apropii de punctul în care niciun compromis nu te poate ajuta, atunci căsnicia ta este cel mai probabil pe calea despărțirii.
  5. 5 . Dacă tu sau soțul tău aveți obiceiuri proaste, atunci va trebui să scăpați de ele și să lucrați din greu pentru a le restaura dacă nu doriți să vă distrugeți complet căsnicia.
    • Obiceiurile proaste vor fi întotdeauna pe primul loc pentru o persoană dependentă, motiv pentru care pot fi atât de distructive. Dacă soțul tău are vreun obicei prost, atunci prioritățile cu siguranță nu vor fi în favoarea căsătoriei sau familiei tale.
    • De regulă, persoana aflată în întreținere va refuza și ea să-și recunoască responsabilitatea și poate încerca să transfere vina asupra soțului/soției, iar acest lucru nu va face decât să agraveze problema.
  6. 6 Rămâneți adevărat.În ciuda faptului că infidelitatea va strica orice căsnicie, există totuși șansa de a o salva dacă soțul înșelat își corectează greșelile. Dar trișorii care nu manifestă nicio remuşcare pentru ceea ce au făcut sau refuză să rămână credincioşi, nu vor putea face tot ce este necesar pentru a-şi salva căsnicia.
    • Este considerat un semn rău dacă soțul înșelat menține o relație de prietenie cu un fost amant, mai ales dacă acesta este fostul iubit cu care ai înșelat. O lipsă de dorință de a refuza asocierea cu această persoană sugerează o lipsă de angajament pentru a corecta greșelile din căsătorie.
    • În mod similar, dacă unul dintre soți a înșelat de mai multe ori, atunci aceasta indică incapacitatea sa de a rămâne monogam și, în consecință, incapacitatea sa de a menține căsătoria. Acest lucru este valabil mai ales dacă trișorul refuză să fie tras la răspundere pentru ceea ce a făcut.
  7. 7 Să te împaci cu neschimbatul. Uneori, doi soți bine intenționați pot încerca să îndrepte lucrurile, dar un stil de viață, sănătate sau alte circumstanțe „stabilite” împiedică un final fericit.
    • De exemplu, dacă ești într-o căsătorie heterosexuală și soțul tău recunoaște că este homosexual, nu există nicio cale de a ocoli această problemă. Chiar dacă amândoi vă pasă unul de celălalt emoțional, nu veți putea rămâne atașați romantic.
    • Sau alt exemplu, în timp ce unele cupluri rămân împreună ca urmare a unei tragedii trăite (de exemplu, pierderea unui copil), altele fac invers. Dacă compania celuilalt nu face decât să mărească tristețea, atunci poate că cea mai bună cale de ieșire din această situație este să te despart.

Unghi

Cele mai multe cărți și articole ale psihologilor sfătuiesc cum să salvezi o căsnicie. Dar uneori este important să înțelegem că este timpul să ne lăsăm unul pe altul. Deci, dacă unul sau ambii parteneri nu doresc să facă cel mai mic efort pentru a reanima uniunea, atunci căsătoria este condamnată. Un alt factor este timpul. „Numărătoarea inversă începe să curgă când un partener aduce problemele cuplului în ochii publicului”, spune Bryce Kaye, Ph.D., autorul cărții The Marriage First Aid Kit. „Cu cât trece mai mult timp de acum înainte fără a fi depus niciun efort, cu atât este mai puțin probabil să rămâneți împreună.”

Există câteva semne comune că căsnicia ta poate fi nereparată.

1. Nu mai sunteti un cuplu.

Un bărbat și o femeie a căror unire s-a încheiat – sau aproape de sfârșit – își pierd de obicei intimitatea, spune Elayne Savage, Ph.D., autoarea cărții Respite: Making Space for the Couple.

„Dacă nu mai petreceți timp împreună, dacă unul sau amândoi sunteți constant ocupați la serviciu, cu prietenii sau online și, în același timp, vă simțiți ușurați că nu trebuie să fiți unul cu celălalt, atunci acest lucru indică faptul că îndepărtarea de la căsătorie”, explică ea.

2. Unul dintre voi renunță să mai încerce.

Unele căsătorii se confruntă cu provocări serioase care par insurmontabile. Ar putea fi infidelitate, pierderea unui membru apropiat al familiei sau o lungă perioadă de timp lipsa de sex. Dar, așa cum subliniază Alisa Bowman, autoarea cărții The Project: Happily Ever After, dacă un partener ridică o problemă, cere ajutor și explică clar că căsătoria nu va supraviețui decât dacă ambii încep să lucreze, celălalt refuză să plece. . spre, atunci putem spune că o astfel de căsătorie este în necaz.

„Un partener nu poate încerca să facă totul pe cont propriu”, spune Bowman. — Deci nu pleci nicăieri. Există o singură regulă de viață: dacă a trecut un an întreg fără progres, poate fi timpul să-l încheiem.

3. Relațiilor le lipsește respectul.

Unul dintre cele mai importante aspecte într-o relație este respectul reciproc, notează Savage. Dacă nu este cazul, dacă unul dintre parteneri este respins în mod constant sau simte o atitudine condescendentă față de el însuși (iar al doilea nu observă acest lucru sau refuză să discute), atunci problema este rea. „Căsătoriile care au ajuns în acest punct pot fi numite toxice: nu mai sunteți un cuplu, este vorba doar de atac și apărare”, crede expertul.

4. Nu mai ești o echipă.

Poate suna ciudat, dar este adevărat: căsătorie sănătoasă ambii parteneri lucrează în echipă în orice, de la creșterea copiilor și problemele domestice până la sprijinirea reciprocă în chestiuni de carieră și ambiții personale.

„Dacă fiecare dintre voi a început să se miște pe propria orbită separată sau dacă nu mai lucrați împreună la probleme de rutină, atunci acesta este un semn al unei probleme grave”, avertizează Savage.

5. Jumatatea gresita continua sa fie prietena cu o fosta iubita/amanta.

Infidelitatea este un obstacol imens care este foarte greu de depășit. Pentru a salva o căsnicie, nu este suficient să închei relația pe partea laterală, notează Kay. Este imposibil să supraviețuiești pe deplin trădării dacă jumătatea greșită rămâne prietenă cu un fost iubit sau amantă. Nu contează ce spune el sau ea despre inocența relației lor actuale. „Nu va ieși nimic bun din asta”, asigură specialistul.

6. Nu există compromisuri în materie de dorințe și nevoi.

O parte esențială a căsătoriei este să satisfacă nevoile partenerului tău fără a-ți compromite propriile interese. Acesta este un dans pe tot parcursul vieții - dați și primiți - care necesită o comunicare constantă. Dar dacă partenerul tău refuză în mod constant să-ți asculte dorințele și nevoile (timp, atenție, contact sexual/fizic, ajutor cu copiii sau treburile casnice) sau nu vrea să-și dea vocea, acesta este un steag roșu, spune Kay. .

7. Unul dintre soți înșală sistematic.

„Unii bărbați – și conform stereotipurilor, aceștia sunt bărbați – pur și simplu nu sunt închiși pentru căsătorie. Sunt incapabili să fie monogami, chiar dacă au arătat cu toată înfățișarea că vor să se căsătorească”, explică Bowman. Și mai rău, reușesc să te acuze de depravarea și neîncrederea lor, reproșându-ți de obicei suspiciunea excesivă și gelozia.

Trădarea, din care se poate recupera o căsnicie, este urmată de scuze și promisiuni că nu o va mai repeta. Dar nu este cazul trișorilor în serie: este o problemă care nu poate fi rezolvată și care, cel mai probabil, indică sfârșitul căsătoriei.

8. Nu poți fi de acord dacă să ai sau nu copii.

În căsătorie, există multe motive de compromis, cum ar fi cine va fi responsabil de finanțe, unde să mergi în vacanță sau exact cum să rezolvi probleme minore de familie. Dar dacă unul dintre voi știe exact ce vrea un copil, iar al doilea refuză categoric, atunci o astfel de relație este în pericol.

Dacă unul dintre voi înclină spre a avea sau sa nu aiba copii, mai este de făcut în acest sens. Dar când vine vorba de o poziție de principiu, când pentru unul dintre parteneri un copil este un obiectiv necondiționat, atunci o astfel de căsătorie este probabil să se destrame.

9. Nu mai comunicați între voi.

Nicio problemă în căsătorie nu poate fi rezolvată fără o conversație deschisă și sinceră. Dacă tot despre care vorbești sunt lucruri banale, cum ar fi cine să cumpere lapte astăzi, atunci divorțul ar putea foarte bine să fie chiar după colț, avertizează Savage. „Lipsa comunicării personale, intime într-o căsnicie este un semn foarte rău, mai ales dacă vorbești cu alte persoane”, notează ea.

10. Scăderea frecvenței și calității intimității.

„Este vorba despre faptul că cuplul nu are suficient interes pentru sex și nu vorbește despre asta sau nu face nimic în privința asta”, explică Dawn Cardi, un avocat din Manhattan. - Sau au o altă părere despre această chestiune. Concluzia este că sexul nu mai funcționează și nu mai funcționează pentru o perioadă.”

11. Înjurăturile și certurile se întâmplă mai des decât înainte.

Potrivit lui Lauri Puhn, avocat în dreptul familiei din New York și autoare a cărții Instant Persuasion, controversa și acuzațiile detaliate nu se vor opri niciodată. „Se întâmplă iar și iar din aceleași motive”, spune ea. - Vă certați despre același lucru și cu cât mai departe, cu atât mai des. Și nu există nicio soluție la problemă - acesta este un drum spre nicăieri.

Expertul notează că cauza majorității problemelor în relații este comunicarea insuficientă: „Totul se rezumă la abilitățile de comunicare și capacitatea de a rezolva situațiile conflictuale. Cercetarea mea arată că 69% dintre cuplurile divorțate s-au plâns de conflicte nerezolvate care au provocat sentimente de deznădejde.”

12. Planificarea excesivă sau petrecerea mult timp pe computer și smartphone.

Timpul puțin petrecut singur unul cu celălalt, atunci când este inițiat de una sau ambele jumătăți, este un indicator puternic că o căsătorie este în pericol. „Este o anumită cantitate de muncă de făcut, dar dacă este din ce în ce mai multă, mai ales când vine vorba de weekend, se numește îndepărtarea unul de celălalt”, explică Cardi.

Potrivit ei, dacă unul dintre parteneri încearcă să petreacă cât mai puțin timp cu cealaltă jumătate, atunci relația poate fi considerată problematică. „Dacă nu petreceți timp împreună, atunci nu aveți nicio intimitate”, spune Cardi. „Nu puteți menține o căsătorie prin e-mail unul altuia.”

13. Schimbări în relația cu banii.

Din punct de vedere juridic, spune Cardi, schimbările din jurul finanțelor pot spune multe. „Oamenii vin la mine și spun: soțul meu și-a schimbat contul bancar, transferă bani. Este un semn că el se pregătește să iasă din căsătorie și să se îndrepte spre divorț”, spune ea.

14. Vise de a fi singur sau de a găsi pe altcineva.

După cum notează Poon, acesta este cel mai grav semn, deoarece astfel de gânduri apar adesea imediat înainte de o despărțire. „Începi să visezi pentru că orice altceva nu-ți mai dă speranță”, explică ea. - Te gândești cum ar fi viața ta dacă nu ai fi împreună. Poate că nu doriți cu adevărat un divorț, chiar ați dori să rămâneți împreună, dar, în același timp, sunteți atât de dezamăgiți de un viitor comun încât devine pur și simplu interesant - cum ar putea fi. Asemenea gânduri deschid adesea calea trădării.

Lista continuă, dar poate varia de la cuplu la cuplu. Cu toate acestea, întrebarea rămâne aceeași: cum să preveniți deraierea trenului? „Vorbiți despre asta și recunoașteți că există probleme de comunicare. Acest lucru va ajuta, dacă este necesar, la atragerea unei terțe părți - un profesionist - sfătuiește Poon. - Dar, în adevăr, trebuie să repari căsătoria chiar și atunci când intri în ea. Este normal ca oamenii care decid să fie împreună să observe din ce în ce mai multe diferențe în timp. Și pentru a nu pierde contactul, ai nevoie de dăruire și atenție la detalii. Aceasta este cea mai importantă parte a planului de a salva o căsnicie - să observi problema la timp și să te înfrunți.

Uneori, semnele că căsnicia ta eșuează sunt neașteptate și neobișnuite. Luați în considerare întotdeauna să căutați ajutor profesional pentru a salva relația.

Comunicarea ta nu trebuie să fie semnificativă în fiecare zi. Dar merită să începeți să vă faceți griji dacă nu vorbiți niciodată cu persoana iubită despre ceva mai mult decât vremea sau despre cine dintre voi ar trebui să facă cumpărături astăzi. Este un semn rău dacă conversațiile tale par superficiale. Dacă nu vorbești despre lucruri importante zi de zi, se creează distanță și începi să te îndepărtezi. Această situație te poate face să simți mai puțină afecțiune și tandrețe față de partenerul tău. Același lucru se întâmplă dacă unul dintre voi doar vorbește, iar celălalt ascultă. Amintiți-vă că într-o bună comunicare, este important nu numai să vă exprimați opinia. De asemenea, trebuie să-ți poți asculta și auzi soțul/soția.

Cel mai probabil, ați discutat despre acest subiect înainte de a începe să trăiți împreună, dar sentimentele se pot schimba. Poate simți că ai copii îți va împiedica cariera sau poate că soțul tău vrea să renunțe la încercare după ce ai probleme cu conceperea. Pune-te în locul celuilalt. Afla de ce nu vrea sa aiba copii si ce motiveaza o astfel de decizie. Cu toate acestea, persuasiunea nu este soluția problemei. Nu va fi corect dacă încerci să-ți convingi sufletul pereche să aibă sau să nu aibă copii. Parentingul este o chestiune destul de complicată la care ambii părinți trebuie să ia parte. A-ți convinge soțul atunci când el sau ea nu dorește va crea doar resentimente. În această situație, ai două opțiuni: fie să aștepți până când partenerul tău își dorește același lucru ca tine, fie să găsești o persoană care să-ți împărtășească punctul de vedere cu privire la această problemă.

Desigur, nu trebuie să fiți împreună în fiecare minut. Dar ar trebui să ai senzația că vrei să-ți petreci tot timpul liber împreună și ar trebui să-ți placă să fii cu partenerul tău mai mult decât oricine altcineva (cel puțin în majoritatea cazurilor). Este grozav dacă îți place să te uiți la televizor singur, să navighezi pe internet, să citești cărți, să lucrezi până târziu sau să ieși cu prietenii fără soțul tău. Dar fii conștient, dacă folosești aceste activități ca pe o distragere a atenției, atunci când te simți uşurat că nu trebuie să fii împreună, înseamnă că există probleme serioase în căsnicia ta. Pentru o căsnicie de succes de durată, este crucial să găsești timp pentru a fi împreună în cuplu și a face lucruri care să te distreze.

Ambii soți trebuie să depună același efort pentru ca căsătoria lor să funcționeze. O singură persoană nu poate face asta. Dacă nu ai motivația să lucrezi la căsnicia ta, să abordezi problemele care fac diferența într-o relație, atunci trebuie să afli de ce. Adesea, lipsa de motivație este un indiciu că s-a pierdut ceva. Acest lucru nu înseamnă că vă puteți recupera sentimentele, dar este nevoie de timp pentru a vă da seama de ce vă simțiți frustrat sau dezinteresat.

Totul începe cu plângeri nevinovate: „De ce nu ai spălat vasele?”, care treptat se transformă în critici mai generale: „Nu ajuți niciodată prin casă!”. Apoi începi să devii personal: „Ești egoist și leneș”. Acest lucru nu se întâmplă peste noapte, ci distruge treptat bazele căsniciei tale. Dacă vă criticați în mod constant unul pe celălalt, atunci nu puteți fi un cuplu bun. Dacă nu respecți persoana cu care trăiești, va fi foarte greu să o iubești. Gândiți-vă la ceea ce a fost spus sau făcut, de ce v-ați pierdut respectul unul pentru celălalt. Tu, ca și partenerul tău, ar trebui să încerci să-l câștigi înapoi schimbând în bine comportamentul și comunicarea îndoielnică. Dar dacă asta nu este posibil sau dacă sunt prea multe de făcut, căsnicia ta nu va dura.

Unele cupluri sunt capabile să-și repare relația și să meargă mai departe făcând căsnicia lor mai unită după ce unul dintre parteneri a înșelat. Dacă acest lucru s-a întâmplat o singură dată, cuplul este capabil să supraviețuiască. Cu toate acestea, înșelăciunea constantă sugerează că o astfel de problemă va fi foarte dificil de rezolvat. Singura modalitate de a uita trădarea – emoțională sau fizică – este să câștigi din nou încrederea și să nu mai trișezi niciodată. Dar dacă partenerul tău te înșală în mod regulat, el nu va putea niciodată să-ți câștige încrederea. Acceptă faptul că unii oameni pur și simplu nu pot fi monogami și de aceea nu sunt meniți să fie căsătoriți. Partenerul care este înșelat trebuie să-și amintească că nu este vina lui. Nu tu, ci partenerul tău a refuzat să participe pe deplin la căsnicia ta.

Desigur, nu trebuie să fiți în pat unul cu celălalt ca proaspăt căsătoriți. Chimia care există inițial între soți dispare din mai multe motive. Nu este neobișnuit în perioadele de căsătorie când simți o lipsă de dorință din partea soțului tău. Când cineva și tu ești bolnav, sau dacă ai copii mici, este destul de firesc ca viața intimă să se reducă. Și apoi mai este și factorul de vârstă, când amândoi nu mai puteți fi atât de apți fizic ca înainte. Dar dacă nu mai trăiești o viață intimă și nu există motive evidente pentru asta, întreabă-te de ce. Și mai multe probleme apar atunci când unul dintre parteneri vrea sex, dar celălalt nu. Lipsa afectiunii fizice inseamna ca esti intr-o relatie platonica. Cuplurile nu mai sunt iubite și rămân prieteni sau colegi. Dar acesta nu este un motiv pentru care majoritatea oamenilor se căsătoresc.

Mulți oameni se ceartă despre aceleași lucruri de-a lungul anilor de căsnicie. Cu toate acestea, nu este necesar ca motivul dezacordului să fie cu adevărat serios. Dar o astfel de situație poate duce la divorț dacă permiteți ca argumentul să escaladeze serios, să începeți o luptă murdară, să vă apropiați de voi înșivă sau să încetați să vorbiți unul cu celălalt. Este posibil să fii nevoit să faci compromisuri și să faci niște concesii pentru a pune capăt bătăliilor și diferențelor constante. Dar merită să ne amintim că cuplurile își amintesc adesea despre dramele vechi pentru că și-au pierdut interesul unul pentru celălalt, iar relația lor nu mai era sănătoasă.

Fiecare o persoană își creează o familie cu speranța că va trăi alături de soțul său în dragoste și armonie până la sfârșitul zilelor sale, crescându-și copiii împreună și împărtășind bucuria nepoților săi. Dar, de-a lungul anilor de conviețuire, pentru majoritatea cuplurilor căsătorite, dragostea dispare treptat și devine clar faptul că căsătoria lor s-a încheiat. Există 8 semne care indică faptul că este timpul ca soții să plece, mai degrabă decât să încerce să mențină relații care aduc doar durere și îi privează pe ambii soți de șansa de fericire. Deci, după ce semne poți înțelege că căsătoria ta s-a încheiat:

1. Lipsa dorinței de a mulțumi și de a surprinde. Dacă soțului nu îi pasă cum arată soția ei și nu are nicio dorință să-și mulțumească soțului cu mâncăruri delicioase și să-l facă fericit, atunci acesta este începutul sfârșitului. Indiferența absolută față de ceea ce face soțul este un semn caracteristic al lipsei de iubire. Dacă întârzii la serviciu sau mergi într-o călătorie de afaceri pentru o lungă perioadă de timp, iar soția sau soțul tău nu te sună sau nu te scrie SMS, atunci este timpul să te gândești dacă merită să trăiești cu o persoană care nu are nevoie de tine. Dar gelozia și resentimentele nu trebuie confundate cu răcirea sentimentelor. Gândește-te dacă mai vrei să-i faci pe plac soțului tău cu un cadou scump? Dacă răspunsul tău este da, atunci trebuie doar să vorbești inimă la inimă cu soțul tău.

2. Nicio dorință de a comunica cu soțul/soția. Adesea, soțul și soția vin acasă, iau o cină tăcută și apoi merg în camere diferite, unde fiecare dintre ei își desfășoară propria afacere. Conversația și comunicarea în comun îi obosesc. Dacă doar aștepți ca soțul tău să plece de acasă și te poți bucura de singurătate, iar fiecare conversație pe care o ai cu el se transformă într-o ceartă, atunci nu te mai poți aștepta la un final fericit pentru o astfel de relație. În acest caz, este mai bine să pleci decât să încerci să menținem o relație, să-ți provoci suferință unul altuia și să tragi o „valiză fără mâner”.

3. dormi separat. Dacă un soț și o soție dorm în camere diferite și fac sex doar pentru spectacol, atunci acesta este un semn sigur de estompare. Distantarea și reticența de a face sex cu un partener sugerează că persoana respectivă nu mai este apropiată. Un pat comun, atingerea în timpul somnului și comunicarea pe întuneric joacă un rol important în relațiile de familie, iar acei soți care au prins un partener în trădare sau sunt foarte gelosi pe el dorm separat.

Nu trebuie să testați răbdarea celuilalt, lipsa relațiilor intime duce mai devreme sau mai târziu la trădare. Dacă în timpul sexului îți vin în minte expresii: „coșmar”, „murdărie”, „chin” și „de ce suport asta?”, atunci eliberează-ți partenerul și lasă-l să-și găsească fericirea. Și tu, începe să cauți noi relații care să-ți aducă liniște sufletească și satisfacție sexuală.

4. Nu vreau să petreceți timpul liber împreună. Întreabă-te dacă ai dori ca soțul tău să fie prezent la ziua de naștere a unui prieten sau a iubitei la care ai fost invitat. Dacă crezi că el îți va strica starea de spirit doar într-o seară festivă și că este mai bine pentru tine să te relaxezi în compania prietenilor sau a prietenelor fără el, atunci cel mai probabil te despărți de soțul tău. În acest caz, merită să salvați căsătoria doar de dragul copiilor, dar chiar și aici trebuie să vă gândiți dacă copilul va beneficia de a trăi împreună în aceeași casă a unor străini în esență. Dacă nu te grăbești să pleci acasă după muncă și să încerci să-ți petreci tot timpul liber în compania prietenilor, atunci acesta este și un semn al unei relații epuizate.

5. Crezi că iubești doi deodată. Toți oamenii sunt poligami într-o oarecare măsură, toată lumea în tinerețe vrea să-și mulțumească nu numai partenerul, ci și să audă complimente și să accepte curtarea de la alții. Dorința de a „încerca un măr din grădina altcuiva” este prezentă la toată lumea până la 45-50 de ani, deși nu toată lumea admite acest lucru și decide să trișeze. Dar dacă ți se pare că iubești două persoane deodată, atunci va trebui să te despărți de soțul tău. Pentru că dacă ți-ar fi cu adevărat drag, atunci al doilea pur și simplu nu ar exista.


6. Lăcomia față de soție. Primul semn al răcirii sentimentelor soțului este lipsa de dorință a acestuia de a cheltui pentru nevoile soției sale. Dacă a încetat să-ți cumpere cadouri și să plătească pentru tine, atunci nu-i mai pasă ce crezi despre el. Nu este nevoie să vă faceți iluzii că soțul a început să câștige mai puțin sau a devenit mai economic. Pur și simplu a decis pentru el însuși că ai devenit un străin pentru el și ar trebui să-și asigure numai rudele și prietenii.

7. Îți compari constant soțul/soția cu ceilalți. Prietena mea este căsătorită fericit, dar soțul ei a chel devreme. Am întrebat-o cumva fără tact dacă atitudinea ei față de soțul ei s-a schimbat după ce acesta și-a pierdut părul și, odată cu el, fosta lui frumusețe. O prietenă zâmbind i-a răspuns că nici nu a observat că soțul ei este chel, el a rămas pentru ea cea mai iubită și dragă persoană, așa cum era înainte. Dacă ai început să crezi că soțul tău s-a schimbat mult și acum este nedemn de admirat, atunci nu-l mai chinui și lasă-l să plece. Nu este nevoie să-l umilești constant și să-l compari cu ceilalți, spune că acesta este mai educat, mai puternic, mai bogat și mai cool. Al vecinului este întotdeauna mai bun, dar al unuia este mai scump. Dacă al tău nu pare mai frumos, atunci acesta este un semn că căsnicia ta s-a încheiat.

8. Ești în mod constant umilit. Dacă un soț te umilește constant, te insultă cu cuvinte obscene sau chiar ridică mâna, atunci nu mai prețuiește atitudinea ta față de el. Oricât de mult ni se spune că trebuie să ne despărțim de cei de care nu mai simțim niciun sentiment, din păcate, multora dintre noi nu avem hotărârea de a fi primii care fac acest pas responsabil. Un obstacol în acest sens poate fi copiii obișnuiți, nevoia de a împărți proprietățile, dificultățile financiare și obiceiul.

Noi tolera umilință și încercați să nu vedeți că am încetat de mult să fim respectați. Mai mult, încercăm fără succes să împrospătăm sentimente care au dispărut de mult, suntem precedați de iubiți pentru a salva familia și a nu-i lipsi pe copii de tatăl sau de mama lor. Merita? Poate că este mai bine să rupeți imediat relațiile și să plecați, decât la bătrânețe să regretați că viața a trecut, dar nu a existat fericire, și nu?

Unghi

Cele mai multe cărți și articole ale psihologilor sfătuiesc cum să salvezi o căsnicie. Dar uneori este important să înțelegem că este timpul să ne lăsăm unul pe altul. Deci, dacă unul sau ambii parteneri nu doresc să facă cel mai mic efort pentru a reanima uniunea, atunci căsătoria este condamnată. Un alt factor este timpul. „Numărătoarea inversă începe să curgă când un partener aduce problemele cuplului în ochii publicului”, spune Bryce Kaye, Ph.D., autorul cărții The Marriage First Aid Kit. „Cu cât trece mai mult timp de acum înainte fără a fi depus niciun efort, cu atât este mai puțin probabil să rămâneți împreună.”

Există câteva semne comune că căsnicia ta poate fi nereparată.

1. Nu mai sunteti un cuplu.

Un bărbat și o femeie a căror unire s-a încheiat – sau aproape de sfârșit – își pierd de obicei intimitatea, spune Elayne Savage, Ph.D., autoarea cărții Respite: Making Space for the Couple.

„Dacă nu mai petreceți timp împreună, dacă unul sau amândoi sunteți constant ocupați la serviciu, cu prietenii sau online și, în același timp, vă simțiți ușurați că nu trebuie să fiți unul cu celălalt, atunci acest lucru indică faptul că îndepărtarea de la căsătorie”, explică ea.

2. Unul dintre voi renunță să mai încerce.

Unele căsătorii se confruntă cu provocări serioase care par insurmontabile. Ar putea fi infidelitate, pierderea unui membru apropiat al familiei sau o lungă perioadă de timp lipsa de sex. Dar, așa cum subliniază Alisa Bowman, autoarea cărții The Project: Happily Ever After, dacă un partener ridică o problemă, cere ajutor și explică clar că căsătoria nu va supraviețui decât dacă ambii încep să lucreze, celălalt refuză să plece. . spre, atunci putem spune că o astfel de căsătorie este în necaz.

„Un partener nu poate încerca să facă totul pe cont propriu”, spune Bowman. — Deci nu pleci nicăieri. Există o singură regulă de viață: dacă a trecut un an întreg fără progres, poate fi timpul să-l încheiem.

3. Relațiilor le lipsește respectul.

Unul dintre cele mai importante aspecte într-o relație este respectul reciproc, notează Savage. Dacă nu este cazul, dacă unul dintre parteneri este respins în mod constant sau simte o atitudine condescendentă față de el însuși (iar al doilea nu observă acest lucru sau refuză să discute), atunci problema este rea. „Căsătoriile care au ajuns în acest punct pot fi numite toxice: nu mai sunteți un cuplu, este vorba doar de atac și apărare”, crede expertul.

4. Nu mai ești o echipă.

Poate suna ciudat, dar este adevărat: căsătorie sănătoasă ambii parteneri lucrează în echipă în orice, de la creșterea copiilor și problemele domestice până la sprijinirea reciprocă în chestiuni de carieră și ambiții personale.

„Dacă fiecare dintre voi a început să se miște pe propria orbită separată sau dacă nu mai lucrați împreună la probleme de rutină, atunci acesta este un semn al unei probleme grave”, avertizează Savage.

5. Jumatatea gresita continua sa fie prietena cu o fosta iubita/amanta.

Infidelitatea este un obstacol imens care este foarte greu de depășit. Pentru a salva o căsnicie, nu este suficient să închei relația pe partea laterală, notează Kay. Este imposibil să supraviețuiești pe deplin trădării dacă jumătatea greșită rămâne prietenă cu un fost iubit sau amantă. Nu contează ce spune el sau ea despre inocența relației lor actuale. „Nu va ieși nimic bun din asta”, asigură specialistul.

6. Nu există compromisuri în materie de dorințe și nevoi.

O parte esențială a căsătoriei este să satisfacă nevoile partenerului tău fără a-ți compromite propriile interese. Acesta este un dans pe tot parcursul vieții - dați și primiți - care necesită o comunicare constantă. Dar dacă partenerul tău refuză în mod constant să-ți asculte dorințele și nevoile (timp, atenție, contact sexual/fizic, ajutor cu copiii sau treburile casnice) sau nu vrea să-și dea vocea, acesta este un steag roșu, spune Kay. .

7. Unul dintre soți înșală sistematic.

„Unii bărbați – și conform stereotipurilor, aceștia sunt bărbați – pur și simplu nu sunt închiși pentru căsătorie. Sunt incapabili să fie monogami, chiar dacă au arătat cu toată înfățișarea că vor să se căsătorească”, explică Bowman. Și mai rău, reușesc să te acuze de depravarea și neîncrederea lor, reproșându-ți de obicei suspiciunea excesivă și gelozia.

Trădarea, din care se poate recupera o căsnicie, este urmată de scuze și promisiuni că nu o va mai repeta. Dar nu este cazul trișorilor în serie: este o problemă care nu poate fi rezolvată și care, cel mai probabil, indică sfârșitul căsătoriei.

8. Nu poți fi de acord dacă să ai sau nu copii.

În căsătorie, există multe motive de compromis, cum ar fi cine va fi responsabil de finanțe, unde să mergi în vacanță sau exact cum să rezolvi probleme minore de familie. Dar dacă unul dintre voi știe exact ce vrea un copil, iar al doilea refuză categoric, atunci o astfel de relație este în pericol.

Dacă unul dintre voi înclină spre a avea sau sa nu aiba copii, mai este de făcut în acest sens. Dar când vine vorba de o poziție de principiu, când pentru unul dintre parteneri un copil este un obiectiv necondiționat, atunci o astfel de căsătorie este probabil să se destrame.

9. Nu mai comunicați între voi.

Nicio problemă în căsătorie nu poate fi rezolvată fără o conversație deschisă și sinceră. Dacă tot despre care vorbești sunt lucruri banale, cum ar fi cine să cumpere lapte astăzi, atunci divorțul ar putea foarte bine să fie chiar după colț, avertizează Savage. „Lipsa comunicării personale, intime într-o căsnicie este un semn foarte rău, mai ales dacă vorbești cu alte persoane”, notează ea.

10. Scăderea frecvenței și calității intimității.

„Este vorba despre faptul că cuplul nu are suficient interes pentru sex și nu vorbește despre asta sau nu face nimic în privința asta”, explică Dawn Cardi, un avocat din Manhattan. - Sau au o altă părere despre această chestiune. Concluzia este că sexul nu mai funcționează și nu mai funcționează pentru o perioadă.”

11. Înjurăturile și certurile se întâmplă mai des decât înainte.

Potrivit lui Lauri Puhn, avocat în dreptul familiei din New York și autoare a cărții Instant Persuasion, controversa și acuzațiile detaliate nu se vor opri niciodată. „Se întâmplă iar și iar din aceleași motive”, spune ea. - Vă certați despre același lucru și cu cât mai departe, cu atât mai des. Și nu există nicio soluție la problemă - acesta este un drum spre nicăieri.

Expertul notează că cauza majorității problemelor în relații este comunicarea insuficientă: „Totul se rezumă la abilitățile de comunicare și capacitatea de a rezolva situațiile conflictuale. Cercetarea mea arată că 69% dintre cuplurile divorțate s-au plâns de conflicte nerezolvate care au provocat sentimente de deznădejde.”

12. Planificarea excesivă sau petrecerea mult timp pe computer și smartphone.

Timpul puțin petrecut singur unul cu celălalt, atunci când este inițiat de una sau ambele jumătăți, este un indicator puternic că o căsătorie este în pericol. „Este o anumită cantitate de muncă de făcut, dar dacă este din ce în ce mai multă, mai ales când vine vorba de weekend, se numește îndepărtarea unul de celălalt”, explică Cardi.

Potrivit ei, dacă unul dintre parteneri încearcă să petreacă cât mai puțin timp cu cealaltă jumătate, atunci relația poate fi considerată problematică. „Dacă nu petreceți timp împreună, atunci nu aveți nicio intimitate”, spune Cardi. „Nu puteți menține o căsătorie prin e-mail unul altuia.”

13. Schimbări în relația cu banii.

Din punct de vedere juridic, spune Cardi, schimbările din jurul finanțelor pot spune multe. „Oamenii vin la mine și spun: soțul meu și-a schimbat contul bancar, transferă bani. Este un semn că el se pregătește să iasă din căsătorie și să se îndrepte spre divorț”, spune ea.

14. Vise de a fi singur sau de a găsi pe altcineva.

După cum notează Poon, acesta este cel mai grav semn, deoarece astfel de gânduri apar adesea imediat înainte de o despărțire. „Începi să visezi pentru că orice altceva nu-ți mai dă speranță”, explică ea. - Te gândești cum ar fi viața ta dacă nu ai fi împreună. Poate că nu doriți cu adevărat un divorț, chiar ați dori să rămâneți împreună, dar, în același timp, sunteți atât de dezamăgiți de un viitor comun încât devine pur și simplu interesant - cum ar putea fi. Asemenea gânduri deschid adesea calea trădării.

Lista continuă, dar poate varia de la cuplu la cuplu. Cu toate acestea, întrebarea rămâne aceeași: cum să preveniți deraierea trenului? „Vorbiți despre asta și recunoașteți că există probleme de comunicare. Acest lucru va ajuta, dacă este necesar, la atragerea unei terțe părți - un profesionist - sfătuiește Poon. - Dar, în adevăr, trebuie să repari căsătoria chiar și atunci când intri în ea. Este normal ca oamenii care decid să fie împreună să observe din ce în ce mai multe diferențe în timp. Și pentru a nu pierde contactul, ai nevoie de dăruire și atenție la detalii. Aceasta este cea mai importantă parte a planului de a salva o căsnicie - să observi problema la timp și să te înfrunți.

Nou pe site

>

Cel mai popular