Din momentul fertilizarii, in corpul mamei au loc schimbari globale. Unele dintre ele nu le putem vedea și simți, altele - dimpotrivă, sunt vizibile pentru tine și pentru alții.
Sânul la începutul sarcinii
doar ne semnalează despre o nouă viață care a început. Mulți au umflarea sânilor și sensibilitate. O ușoară mărire a sânilor poate fi observată deja la începutul sarcinii. În etapele ulterioare, există o creștere semnificativă a sânului.
Dar nu uita de individualitatea fiecărei femei.- Cineva va experimenta schimbări semnificative (sânul va crește foarte mult în dimensiune, va fi dureros), în timp ce alții vor rămâne la fel. Și aceasta nu este o patologie. Mai mult, totul depinde nu numai de caracteristicile femeii, ci și de sarcina în sine: de exemplu, în prima sarcină vor exista modificări la sân, iar în a doua nu.
Deci, cel mai important lucru pe care l-am aflat - natura individuală a modificărilor în timpul alăptării în timpul sarcinii. Acum este momentul să înțelegem ce s-ar putea întâmpla exact?
Sânul în timpul sarcinii: întrebări ale femeilor însărcinate
Femeile însărcinate sunt adesea îngrijorate de întrebările legate de sâni: mărimea acestuia, secreția, îngrijirea. Cum să-ți pregătești corect sânii pentru alăptare? Cum să menținem fermitatea?
Fiecare femeie ar trebui să știe totul despre sânii ei și să-și observe starea de-a lungul vieții. Prin urmare, să începem cu anatomia.
Anatomia sânului feminin
Sânul este un organ pereche dependent de hormoni care face parte din sistemul reproducător și produce lapte. Sânul unei femei are o structură complexă și constă din:
- țesut glandular (parenchim), cu canale de diferite diametre care trec prin el;
- stroma (țesut conjunctiv);
- țesut adipos, în care sunt scufundate parenchimul și stroma.
Forma și mărimea sânilor depinde de raportul dintre aceste componente. Dar nici mărimea, nici forma sânului nu afectează capacitatea unei femei de a alăpta. Cunosc multe femei cu sânii mari și mici care nu au avut probleme cu alăptarea.
Fiecare tip de țesut mamar face o funcție specifică: parenchimul produce colostru si apoi lapte, stroma imparte sanul in lobi si lobuli, si determina forma sanului, iar tesutul adipos joaca un rol protector si afecteaza si forma sanului.
Parenchimul fiecărui sân este format din multe alveole - mici glande tubulare care pot produce lapte. 150-200 de alveole sunt combinate într-un lobul, iar 30-80 de lobuli - într-un lob al glandei mamare.
Fiecare san are 15-20 de lobi(uneori există lobi suplimentari, localizați de obicei la axile, motiv pentru care unele femei au umflarea axilelor în timpul sarcinii).
Din fiecare alveolă există un canal lăptos, conductele de lapte sunt combinate în altele mari, care curg în mamelon. Canalele lobare se extind spre marginea mamelonului și formează un fel de cavitate - sinusurile lactofere, în care se acumulează laptele.
Pieptul este atașat de mușchii pieptului cu cordoane de țesut conjunctiv, numite ligamente Cooper.
Trebuie remarcat faptul că pieptul nu are țesut muscular, așa că nu poate fi pompat cu exerciții de forță.
Lângă sân: sub acesta, deasupra claviculei și în axilă sunt 30-40 de ganglioni limfatici care îndeplinesc o funcție de protecție împotriva răspândirii microbilor.
Sânul femeii: mameloane
Sfarcul și areola sunt acoperite cu piele delicată. Fiecare femeie are o formă și o dimensiune diferită a mamelonului. Mamelonul este conic la femeile nulipare, cilindric la femeile care au născut. Aproximativ 4% dintre femei au sfarcurile plate și inversate, dar această formă nu interferează cu alăptarea.
În sânul feminin (în mameloane și areole) există un număr mare de terminații nervoase - aceasta este una dintre cele mai sensibile zone erogene ale corpului feminin. Areolele conțin glande Montgomery care formează mici elevații în jurul mamelonului.
Există găuri pe suprafața mameloanului- Porii lăptoși, care sunt capătul conductelor de lapte.
Sânul în timpul sarcinii: hormoni și pregătire pentru alăptare
Sarcina este urmată de naștere – nașterea unui copil, ceea ce înseamnă că sânul trebuie să se „pregătească” pentru alăptare chiar și în timpul sarcinii.
Toate metamorfozele cu sânul în timpul sarcinii sunt asociate cu modificări ale nivelurilor hormonilor sexuali: 15 hormoni și substanțe asemănătoare hormonilor afectează sânul.
Estrogenii afectează creșterea și dimensiunea sânilor, precum și dezvoltarea canalelor și a țesutului conjunctiv.
Progesteronîn cantități mari produse în timpul sarcinii, responsabil de creșterea și dezvoltarea parenchimului: creșterea numărului de alveole, lobuli.
Prolactina- hormon de stimulare activă a lactației: duce la creșterea celulelor care produc lapte.
Gonadotropină corionică protejează țesutul mamar de cancerul de sân.
Hormonii tiroidieni afectează secreția de prolactină.
Hormonii suprarenalieni intensifică efectul prolactinei asupra țesutului mamar.
Oxitocina „hrănește” laptele în canale.
Ce se întâmplă cu sânii în timpul sarcinii?
Creșterea și schimbarea sânilor în timpul sarcinii au loc sub influențe hormonale complexe.
Creșterea dimensiunii sânilor în timpul sarcinii
Procesul de creștere a acestora are loc datorită creșterii țesutului glandular. Se notează o perioadă inițială de 10 săptămâni în care apare creșterea rapidă a sânilor din cauza creșterii numărului de alveole, lobi și canale.
Modificările la nivelul sânului continuă până la naștere și la începutul alăptării. Fiecare sân poate crește în dimensiune de la 150-200 g la 300-900 g. Această modificare apare deja în prima lună de sarcină (în primul trimestru).
Dacă sânii nu s-au umflat în timpul sarcinii, atunci acest lucru poate fi de așteptat după nașterea copilului.
De asemenea, se întâmplă ca mărimea sânilor să nu se schimbe în timpul sarcinii și în perioada postpartum: dar acest lucru nu interferează cu alăptarea cu succes. Mai des, sânul nu crește în multipare.
Sensibilitatea și sensibilitatea sânilor
Manifestarea dungilor albastre (nu vergeturi!) - vase de sange cauzate de circulatia crescuta.
O scurgere groasă, gălbuie din mamelon (colostru)
Din al doilea trimestru (pentru unele în mijlocul sarcinii, iar pentru unele numai după naștere), sânul unei femei însărcinate începe să excrete colostrul, care în viitor „se transformă” în lapte.
Modificări ale mameloanelor și areolelor
Întunecarea mameloanelor și areolelor, o creștere a diametrului areolelor de la 35 la 51 mm, mamelonul în sine - de la 10 la 12 mm. Modificările de culoare a mameloanelor sunt asociate cu activitatea melanocitelor - celule ale pielii care produc pigment. Rolul schimbărilor de culoare în sarcină este puțin înțeles. Cu toate acestea, există o versiune conform căreia areola întunecată este un semnal vizual pentru nou-născut.
Umflarea glandelor de pe suprafața areolelor - tuberculii Montgomery
Vergeturi pe piept în timpul sarcinii
Pielea sânilor în timpul sarcinii se referă la zone de risc pentru apariția vergeturilor, care este asociat cu siguranță cu o creștere a dimensiunii sale. Vergeturile de pe piept pot apărea în perioada celei mai intense creșteri de volum.
Prezența sau absența vergeturilor depinde de structura țesutului conjunctiv - raportul dintre colagen și elastina, „responsabil” de extensibilitatea și elasticitatea pielii.
Vergeturile sunt locul unde țesutul conjunctiv se rupe. Când apar, au o culoare roșie, iar în timp se luminează și practic nu diferă ca culoare de pielea sânului, dar pielea la acestea este mai subțire.
Îngrijirea sânilor în timpul sarcinii
Sânii în timpul sarcinii necesită îngrijire. Un bust bun și confortabil este necesar pentru a menține forma. Amintiți-vă că ar trebui să susțină, dar nu să strângă, sânii. Bustul trebuie să fie din țesături naturale (microfibră, lycra, elastan, tactel sunt de asemenea potrivite) și să se potrivească perfect.
Sânii în timpul sarcinii - toți se concentrează pe mameloane!
O atenție deosebită trebuie acordată mameloanelor. Unele femei au sfarcurile plate sau inversate, dar se dezvoltă în timpul sarcinii și alăptării.
Vă puteți examina sfarcurile: dacă mamelonul este scos cu dificultate, atunci este slab întins. Dacă mamelonul nu se extinde, dar merge mai adânc, acesta este retras. Dacă sfarcurile sunt inversate sau plate, atunci trebuie făcut un masaj special începând cu 36 de săptămâni de gestație.
Este posibil să mențineți forma sânului dacă încetați să alăptați?
Natura nu poate fi înșelată - modificări apar deja în timpul sarcinii:țesutul conjunctiv crește cu mult înainte de a se naște copilul.
Și dacă nu există sarcină?
Mărirea sânilor și durerea pot fi cauza mastopatiei, pentru a marca debutul ciclului menstrual, să fie un semn al unui proces inflamator. Prin urmare, dacă nu sunteți însărcinată, atunci consultați un mamolog.
În timpul sarcinii, corpul unei femei suferă multe schimbări. Acest lucru se datorează restructurării perioadei de naștere a copilului și pregătirii pentru perioada de lactație. Modificările nivelului hormonal și creșterea cantității de estrogen și progesteron contribuie la proliferarea țesutului glandular și la creșterea canalelor de lapte excretor. Astfel, începe o perioadă lungă de pregătire a glandelor mamare pentru hrănirea bebelușului. În acest sens, o femeie însărcinată începe să observe că sânii îi cresc, atât timp se întâmplă asta, să ne dăm seama.
Când începe să crească sânul în timpul sarcinii?
Deci, așa cum am menționat deja, modificările hormonale din organism în timpul sarcinii își fac propriile modificări în dimensiunea și forma glandelor mamare. Dacă vorbim despre factori provocatori fiziologici, atunci, de exemplu, progesteronul crește numărul de alveole care alcătuiesc lobulii.
Hormonul estrogen promovează creșterea rapidă a canalelor de lapte, ceea ce face ca sânul să se umfle și să crească.
În ultimul trimestru este activat în special hormonul prolactina, care este responsabil de producerea laptelui matern.
Și în acest moment, unele femei notează că au colostru, nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru, acesta este un fenomen fiziologic complet explicabil.
Dacă luăm în considerare modificările din sân pe trimestru, atunci putem distinge următoarele caracteristici ale creșterii:
- Primul trimestru este caracterizat de creșterea accelerată a glandelor mamare. Începe deja în prima săptămână, iar după o anumită perioadă de timp, sânul poate ajunge la o mărire de 1 mărime. În această etapă, numărul de lobuli crește și se formează noi canale de lapte. Pielea sânilor va fi strânsă, iar mameloanele vor începe să se pigmenteze. În această perioadă, simptomele clinice sunt cele mai pronunțate. Deja de la 3 săptămâni, greutatea sânilor poate ajunge până la 400-700 de grame.
- Mărirea sânilor încetinește oarecum, deoarece expansiunea canalelor poate ajunge deja la apogeu, dar în acest moment, în locul sensibilității sânilor, poate apărea o sensibilitate puternică a mameloanelor. Orice cea mai mică iritare poate contribui la senzații neplăcute în această zonă. În acest moment, masa sânilor poate ajunge la +700 față de cea disponibilă în prezent.
- În al treilea trimestru, datorită faptului că glandele mamare sunt mărite, apare o întindere a pielii și adăugarea unei senzații de mâncărime. Canalele excretoare sunt clar vizibile pe mameloane, el însuși este mărit în dimensiune. În plus, colostrul poate apărea în acest moment.
Este imposibil de spus exact la ce oră începe să crească sânul, totuși, dacă te bazezi pe fiziologia unei femei, atunci în multe cazuri creșterea are loc deja din primul trimestru de sarcină.
Unele femei însărcinate pot observa că nu au prea multă creștere a sânilor. Acest lucru se poate datora caracteristicilor individuale ale corpului sau stării glandelor suprarenale, precum și glandei tiroide, care sunt implicate în producția de prolactină. În plus, la unele femei însărcinate, glandele mamare pot începe să se mărească și să crească numai până în ultimul trimestru, dar dacă această problemă este foarte îngrijorătoare, puteți consulta un medic pentru sfaturi.
Ce severitate clinică este prezentă în acest caz?
Când sânul începe să crească în timpul sarcinii, atunci, pe lângă creștere, se observă o schimbare în starea de bine a femeii și adăugarea anumitor simptome clinice.
În timpul acestui proces, după cum se știe deja, apar umflarea canalelor de lapte și o creștere a cantității de țesut glandular. Această împrejurare contribuie la apariția unei senzații de umflătură și a unei senzații de plenitudine în interiorul glandei mamare. În plus, se remarcă durere, mai ales în primele săptămâni de sarcină.
Sfarcurile și areolele (zona mameloanelor) devin pigmentate și se întunecă. Cu ochiul liber, se observă că în jurul lor se formează niște noduli-tuberculi Montgomery, a căror caracteristică funcțională este eliberarea lubrifiantului antibacterian necesar hrănirii copilului.
Dacă rezumăm câteva dintre simptomele prezente în timpul creșterii sânilor, atunci putem observa următoarele semne:
- senzație de durere și presiune în interiorul glandelor mamare;
- mameloanele devin excesiv de sensibile;
- vergeturile pot apărea pe piele datorită creșterii rapide;
- sanul creste cu 1-2 marimi;
- în unele cazuri există o senzație de arsură;
- din cauza simptomelor manifestate este posibilă tulburarea somnului etc.
Pe lângă simptomele fiziologice, pot exista unele modificări patologice în formă:
- scurgeri sângeroase sau galbene din piept;
- durere continuă și în creștere;
- creșterea neuniformă a dimensiunii glandelor mamare.
În acest caz, merită să vizitați un ginecolog sau un mamolog pentru a identifica cauza unor astfel de încălcări.
Desigur, în timpul creșterii sânilor, pot exista unele modificări în starea de bine a unei femei însărcinate.
Pentru a minimiza manifestarea simptomelor neplăcute manifestate în timpul pregătirii glandelor mamare pentru perioada de lactație, trebuie urmate câteva recomandări:
- Cumpărați un sutien non-compresiv, de preferință cu închidere reglabilă și bretele late. Pentru aceasta, există modele speciale pentru gravide, care sunt realizate din materiale naturale și sunt concepute pentru a oferi femeii un confort maxim.
- Dacă sânul începe să crească rapid și rapid, atunci există un risc mare de apariție a vergeturilor pe piele. Pentru a evita un astfel de fenomen, este permisă achiziționarea de creme speciale într-o versiune de farmacie gata preparată, care să nu aibă efecte secundare de la utilizarea într-o perioadă atât de delicată de viață. Dacă această opțiune nu ți se potrivește, poți recurge la prepararea propriului amestec de vindecare după rețete populare. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie să consultați mai întâi un medic.
- Exercițiile fizice pot pregăti glanda mamară pentru alăptare și ușurează oarecum procesul de mărire a sânilor.
- Un duș de contrast previne apariția vergeturilor și ameliorează oarecum severitatea manifestării clinice în perioada de creștere a sânilor.
- Respectarea unei alimentații adecvate nu a înrăutățit niciodată pe nimeni. Mai ales când vine vorba de perioada de sarcină. Excluderea și restricționarea grăsimilor, picantelor și sărate din dietă reduce durerea și umflarea glandelor mamare.
După cum sa văzut mai sus, nu există un model definit pentru creșterea sânilor în timpul sarcinii. Acest proces depinde direct de caracteristicile individuale ale unei femei și se poate manifesta fie imediat, fie după o anumită perioadă de timp.
Cu toate acestea, merită să ne amintim că, după sarcină și alăptare, glandele mamare revin la dimensiunea anterioară.
Starea de sarcină este interacțiunea celor mai complexe procese care apar în corpul viitoarei mame. Tot ceea ce se va întâmpla cu o femeie pentru toate cele nouă luni are ca scop purtarea corectă și dezvoltarea cu succes a fătului. Cel mai important organ care poartă modificări evidente este sânul feminin.
Încă din primele zile de sarcină, glandele mamare încep să pregătească în sine cel mai valoros produs care este vital pentru viitorul bebeluș - laptele matern. Și, desigur, are nevoie de îngrijire atentă pe toată durata sarcinii. Luați în considerare punctele importante ale creșterii și umflăturilor sânilor.
Când sânii încep să crească
Sânii încep să crească și să se schimbe încă din prima zi de sarcină. Așa se pregătește pentru alăptare. Cea mai puternică creștere are loc în primul trimestru de sarcină. Încă din primele zile după debutul concepției, majoritatea femeilor observă că sânii lor par a fi „grei”, apar senzații dureroase. Și înainte de începerea nașterii în sine, sânul feminin ia forma finală, de regulă, în perioada de apariție a colostrului, sânul are o dimensiune maximă.
Semne de creștere a sânilor
Pentru ca laptele să apară în sânul viitoarei mame, sunt necesari hormoni precum progesteronul și estrogenul. Datorită acestora, se formează canale de lapte. Apoi fac sânul feminin mai dens și mai voluminos. În timpul sarcinii, poate deveni mai mare cu una sau mai multe dimensiuni. La aproximativ 12-14 săptămâni se formează colostrul la sân. Arată ca un lichid gălbui.
Auto-ajutor pentru umflarea sânilor
Desigur, dimensiunea schimbată a bustului poate aduce disconfort. Prin urmare, ar trebui să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în avans și să cumpărați un sutien special pentru femeile însărcinate. Este special conceput pentru a ajuta o femeie să-și mențină sânii frumoși în timpul și după sarcină. Cel mai important este să alegeți dimensiunea corectă pentru acest accesoriu. Este inacceptabil dacă trage de piept. Opteaza pentru o bralette, cu bretele late si inchidere ergonomica. Și dacă se scurge lapte, puteți folosi tampoane speciale pentru sân. Chiar dacă ați achiziționat un pachet mare, acestea nu se vor pierde. Tampoanele vor fi la îndemână nu numai înainte, ci și în timpul alăptării. Pentru a vă menține sânii în formă, nu trebuie să ignorați exercițiile fizice care vizează întărirea lor. Un duș de contrast și un masaj cu prosop vor ajuta, de asemenea, în acest sens.
De ce nu crește sânul
Se mai întâmplă să fii însărcinată, dar sânul nu se manifestă în niciun fel: nu doare, nu trage, nu crește. Nu este nimic în neregulă cu asta. Cel mai probabil, astfel de caracteristici ale corpului. Este posibil ca creșterea activă să înceapă cu puțin timp înainte de data scadentă. Dar indiferent de ce se întâmplă, este întotdeauna necesar, orice întrebări de interes pentru viitoarea mamă să fie discutate cu un ginecolog personal.
În timpul sarcinii, sânul suferă o serie de modificări naturale. Veți învăța cum să distingeți aceste procese de simptomele bolii în acest articol.
Sânul în timpul sarcinii: caracteristici ale modificărilor fiziologice și semne ale tulburărilor
În corpul unei femei în timpul sarcinii, apar modificări fiziologice care afectează toate sistemele de organe.
Procesul de adaptare a corpului pentru a avea un copil se extinde și la glandele mamare. În timpul sarcinii, numărul celulelor glandulare crește semnificativ sub influența hormonilor sexuali, iar activitatea lor metabolică crește.
Se schimbă senzațiile sânilor în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii, o femeie poate observa că sensibilitatea sânilor ei crește semnificativ. Orice atingere poate provoca disconfort sau chiar durere. O femeie însărcinată poate simți că sânii îi sunt strânși sau plini.
Apariția unui disconfort sever este un motiv pentru a vă consulta cu medicul dumneavoastră. Poate că acest simptom este un semn al unei boli.
Cum se schimbă sânul în timpul sarcinii?
Modificările sânilor în timpul sarcinii depind de vârsta gestațională. În etapele inițiale ale sarcinii, poate exista o absență completă a modificărilor; în timp, simptomele devin mai pronunțate.
Cea mai mare intensitate a modificărilor glandelor mamare se observă imediat înainte de naștere, deoarece corpul mamei trebuie să fie pregătit pentru alăptare.
Modificări inițiale în primul trimestru
În timpul sarcinii, sânul este unul dintre primele organe ale corpului feminin care răspunde la schimbări. Semnele de sarcină în primul trimestru sunt ușoare, dar prezența lor permite femeii să suspecteze concepția și să fie examinată.
Dureri ale glandelor mamare: doare în primele zile
Primele trei luni sunt caracterizate de senzații neplăcute asociate cu sensibilitatea crescută a toracelui la stimuli. Acesta este un fenomen fiziologic datorat restructurării țesutului mamar pentru a asigura eficiența maximă a hrănirii.
Disconfortul poate apărea imediat după concepție, chiar înainte de apariția unei întârzieri a menstruației - amenoree. În prima lună, durerile toracice sunt deosebit de caracteristice. Sunt ascuțiți în natură, cei mai pronunțați în apropierea mameloanelor. Femeia evită să atingă această zonă, nu poate pune lenjerie intimă.
Se umfla mereu?
Umflarea sânilor este unul dintre semnele suspectate ale sarcinii. Mărirea glandelor mamare în primul trimestru poate fi ușor exprimată, uneori o femeie poate să nu observe umflarea.
Este important să înțelegeți că mărirea sânilor și durerea nu este întotdeauna un semn al sarcinii. Astfel de simptome preced adesea debutul menstruației, așa că este imposibil să ne asumăm concepția numai după starea sânului.
Cum arată la începutul sarcinii?
În primul trimestru de sarcină, sânii sunt ușor măriți. În jurul lui apar rețele vasculare și vergeturi. Dimensiunea mameloanelor și a haloului crește.
Există o scurgere din mamelon?
În stadiile incipiente, aspectul scurgerii nu este tipic. La unele femei, acestea pot apărea doar la sfârșitul primului trimestru.
Sensibilitatea sânilor în al doilea trimestru
În al doilea trimestru, schimbările în starea sânilor devin mai vizibile. Reconstrucția glandelor mamare duce la modificarea formei și structurii sânului, la apariția secrețiilor caracteristice.
Doare întotdeauna al doilea trimestru?
Prezența durerii în al doilea trimestru de sarcină este individuală - depinde de caracteristicile fiziologice ale corpului. Pentru majoritatea femeilor, disconfortul toracic dispare după aproximativ 12 săptămâni, când se termină primul trimestru. La alte femei însărcinate, durerea persistă, dar natura ei se schimbă. Ele devin mai puțin intense, tragând sau dureroase. De obicei durerea apare ca răspuns la stimuli - presiune, expunere la temperaturi scăzute. În cazuri rare, este posibilă și persistența durerii acute caracteristice primului trimestru.
Cât timp doare în al doilea trimestru?
Durerea poate persista pe tot parcursul celui de-al doilea trimestru. Particularitățile durerii depind de sensibilitatea femeii însărcinate.
Apare colostrul?
Colostrul este o scurgere care apare la începutul celui de-al doilea trimestru. Sunt de culoare galbenă și au o consistență mai vâscoasă decât laptele matern obișnuit. Colostrul este considerat un substrat nutritiv pentru un nou-născut în primele zile de viață. Cu toate acestea, poate fi eliberat chiar înainte de debutul lactației.
Când se mărește sânul?
În al doilea trimestru, mărirea sânilor continuă, dar este mai puțin intensă decât în primele etape ale sarcinii. În acest caz, glandele mamare capătă un aspect caracteristic:
- Sfarcurile și halourile cresc semnificativ în dimensiune;
- Ele devin mai întunecate;
- În jurul glandei apar noduli caracteristici.
Modificări ale sânilor în ultimul trimestru al treilea
În al treilea trimestru apar modificări finale în țesutul mamar, pregătind organul pentru debutul lactației.
Ar trebui să doară?
Durerea din al treilea trimestru depinde de caracteristicile femeii, de nivelul ei hormonal și de sensibilitatea sânilor. Unii pacienti nu au dureri, altii au un usor disconfort. În cazuri rare, pot apărea și dureri toracice acute severe.
Pe fondul producției de colostru, apar adesea leziuni ale mameloanelor și apar fisuri. Apariția lor duce la faptul că la simptomele durerii generale se adaugă furnicături și arsuri în zona haloului.
Pana in ce saptamana doare?
Sindromul durerii poate persista pe tot parcursul sarcinii, până la naștere.
Colostrul este excretat?
În al treilea trimestru, fluxul de colostru este neregulat.
Care ar trebui să fie sânii înainte de naștere?
În perioada de dinaintea nașterii, sânul mamei ar trebui să fie gata să hrănească copilul. Colostrul se acumulează în glandele mamare, cu care o femeie își va hrăni copilul imediat după naștere.
Alocările
Este posibilă apariția colostrului albicios cu secreții lipicioase. Nu neapărat apare și este vizibil colostrul. Nu merită să vă faceți griji dacă nu se notează colostrul.
Inghitire
Inainte de a naste, sanul creste cat mai mult, in jurul lui apar noduli si vergeturi. Diametrul halourilor crește, devin mai închise, pigmentate.
Durere
În perioada de dinaintea nașterii, sensibilitatea sânilor nu este de obicei tipică.
Ce ar trebui să fie alarmant?
Un simptom neplăcut, care indică prezența patologiei, este apariția durerii acute în timpul secreției de colostru. Astfel de modificări indică stagnarea laptelui în glande - dezvoltarea lactostazei. Simptomele de anxietate sunt, de asemenea, modificări ale pielii sânului (roșeață, apariția unei erupții cutanate), formațiuni în țesutul organului, determinate de palpare.
O combinație importantă de simptome este și apariția simultană a durerii în piept și a intoxicației generale (temperatură, roșeață). Această combinație este tipică pentru procesele inflamatorii din glanda mamară.
Când va înceta să mai doară după naștere?
Cu o îngrijire adecvată, sânii tăi vor înceta durerile în câteva zile de la naștere. Prezența fisurilor în mameloane pe fondul nerespectării regulilor de igienă personală duce la faptul că durerea persistă mult timp.
Cât de mult se mărește sânul pe toată durata sarcinii?
Pe toată perioada sarcinii, sânul crește cu mai multe dimensiuni. Intensitatea modificărilor depinde de caracteristicile glandelor mamare ale femeii.
Cum să menținem forma sânilor?
Ce să faci pentru a preveni căderea?
Pentru a-ți menține forma sânilor după naștere, trebuie să alegi sutienul potrivit care să ofere un suport bun.
Trebuie evitată presiunea puternică asupra glandelor mamare; nu trebuie cumpărată lenjerie de strângere. Este recomandat sa alegeti un sutien cu bretele late, fara sarma. Puteți folosi lenjerie specială pentru femeile însărcinate.
Este important să urmați regimul de hrănire al bebelușului. Este necesar să-l aplice pe sân de fiecare dată când dorește (alimentare „la cerere”). Datorită acestui fapt, intervalul dintre hrăniri este scurtat, excesul de lapte nu se acumulează, din cauza faptului că glandele mamare sunt mai puțin întinse.
Pentru a menține forma și elasticitatea glandelor mamare, se recomandă utilizarea unei pompe de sân pentru exprimare. Aparatul indeparteaza eficient laptele in exces fara a deforma sanul. Când pompezi manual, glandele mamare se întind și își schimbă forma.
Exerciții pentru fermitate și lactație
Pentru a menține forma glandelor mamare, trebuie să faceți în mod regulat exerciții care întăresc mușchii brațelor și pieptului. Aceasta poate fi o simplă gimnastică sau exerciții cu gantere. Kinetoterapie nu trebuie să fie prea dificilă, epuizantă. Corpul unei femei însărcinate este slăbit după naștere, așa că este necesar să se selecteze un nivel adecvat de activitate fizică.
Masajul este o componentă a recuperării postpartum. O metodă eficientă este masajul hardware, care restabilește rapid elasticitatea țesuturilor și previne dezvoltarea lactostazei. Procedura se efectuează și acasă. Se recomandă repetarea masajului în mod regulat, în fiecare zi sau la două zile.
Îngrijirea adecvată a glandelor mamare este cheia succesului alăptării. În timpul sarcinii, o femeie trebuie să urmeze o serie de recomandări:
- Folosește lenjerie specială de maternitate.
- Respectați regulile de igienă personală, faceți regulat un duș de contrast.
- Ștergeți ușor sânii cu un prosop, evitați presiunea puternică.
- Utilizați creme sau loțiuni pentru îngrijirea pielii.
- Refuzați să folosiți produse cosmetice agresive, folosiți produse moi care conțin ingrediente naturale.
- Cu secreția activă de colostru, trebuie să achiziționați „tampoane” speciale pentru sân, care sunt atașate de zona mameloanelor și împiedică udarea hainelor.
Doare sanul cu patologia sarcinii?
Durerea toracică este considerată un simptom al patologiilor sarcinii (gestoză, preeclampsie).
Este posibil să se diferențieze durerea fiziologică de manifestarea acestor procese în prezența altor simptome care indică un proces patologic.
Cum să reduceți durerea în diferite etape ale sarcinii?
Pentru a elimina durerea în timpul sarcinii, trebuie să urmați recomandările:
- Nu vă strângeți sânii cu lenjeria intimă, alegeți seturile potrivite.
- Menține igiena personală.
- Lasă-ți pieptul deschis la aer.
- Utilizați produsele cosmetice corecte cu un conținut minim de substanțe nocive.
- Evita situatiile stresante, stresul psiho-emotional.
- Dacă aveți dureri severe și alte modificări ale glandelor mamare, adresați-vă medicului dumneavoastră sau mamologului.
Astfel, sânul în timpul sarcinii este organul corpului feminin care răspunde mai întâi la schimbările din organism.
Durerea, creșterea volumului glandelor mamare și apariția secreției sunt manifestări normale ale reacției corpului femeii ca răspuns la dezvoltarea fătului. Pregătirea pentru viitoare lactație necesită restructurarea țesutului din sân, ceea ce duce la apariția simptomelor negative.
Îngrijirea corectă va ajuta la eliminarea manifestărilor nedorite. Respectarea recomandărilor medicilor reduce riscul de complicații în timpul sarcinii.
Ai o ușoară întârziere, dar glanda mamară s-a schimbat semnificativ: este umflată, a devenit mai sensibilă. Ai senzații destul de neplăcute uneori. Acest lucru este valabil mai ales pentru mamelon și areola. A mai venit sarcina dorita? Un medic sau, în cazuri extreme, un test de sarcină va putea răspunde complet la această întrebare. Și putem asigura 95% că sunteți cu adevărat însărcinată.
Într-adevăr, modificările sânilor sunt unul dintre primele semne ale sarcinii. Ea crește în dimensiune, devine mai elastică și, după cum am observat mai devreme, mai sensibilă. Unele femei se plâng chiar de senzații dureroase neplăcute.
Creșterea sânilor are loc sub influența hormonilor „însărcinate” și continuă până la naștere. Nu este nimic în neregulă cu asta, dimpotrivă, este un semn bun că ea, furnizând creșterea haloului în care va fi produs laptele, se pregătește pentru alăptare. Mărimea și forma sânului este diferită pentru fiecare femeie și nu afectează implementarea lactației cu succes.
Dar! Rețineți că aceste simptome - mărirea ușoară a sânilor, umflarea și senzația de constrângere și durere - pot indica faptul că menstruația se apropie. La urma urmei, la urma urmei, dar odată cu apariția menstruației, fondul hormonal, deși nu prea, se schimbă și.
Pe lângă creșterea sânilor la începutul sarcinii, o femeie poate observa întunecarea și mărirea areolelor (pielea din jurul mameloanelor), al căror diametru în starea „neînsarcinată” este de 3-5 centimetri.
Aproximativ la sfârșitul primului trimestru apare un lichid gălbui - colostru. În 2-3 zile după naștere, colostrul va trece în lapte, iar în primele minute după naștere, va îndeplini o funcție importantă: va crea o imunitate puternică pentru bebeluș.
Greutatea glandei la femeile tinere nulipare variază de la 150-200 g, la cele care au născut (în timpul alăptării) crește până la 300-900 g. dacă nu mi-aș dori, ar fi „suflată”. Pentru a evita vergeturile și sânii lăsați după încheierea alăptării, începeți să aveți grijă de ea încă din primele etape ale sarcinii. În primul rând, este recomandat să faceți un duș de contrast. Pentru a face acest lucru, direcționați jeturile de apă caldă și rece alternativ la piept. Asigurați-vă că apa nu este foarte fierbinte și, în același timp, că procedura nu aduce senzații neplăcute. De asemenea, evitați să vă săpunați areolele în timpul tratamentului cu apă.
Fiind într-o „poziție interesantă”, este foarte important să te asiguri că sutienul gravidei este în mărime și confortabil pentru ea. Ar trebui să fie pe bretele largi, fără oase, ridicați ușor pieptul (dar sub nicio formă nu strângeți!).
De obicei, până la sfârșit, durerea se va diminua. Deși se poate relua în al treilea trimestru.
Amintiți-vă, nașterea este o excelentă prevenire a cancerului de sân. Prin urmare, poartă un copil, naște, alăptează și fii sănătos!
Special pentru- Elena Kichak
