Este greu să înveți să dansezi?
De fapt, nu este mai dificil decât orice altă afacere în care ești nou. Direcțiile de dans sunt foarte diferite unele de altele. Chiar dacă ai stăpânit unul dintre ele, va fi neobișnuit să îl studiezi pe celălalt.
Cu toate acestea, toate dansurile sunt asociate cu capacitatea de a-ți controla corpul. Și dacă acest lucru nu este nou pentru tine (de exemplu, ai fost angajat în arte marțiale, gimnastică, înot și cu atât mai mult dans), îți va fi mai ușor să te adaptezi la noile mișcări decât un începător care nu este prieten cu el. corp.
Chiar dacă ai un corp destul de lemn, nu ar trebui să disperi. Secretul succesului este practica constantă.
Să înveți să dansezi cu lecții video este mai dificil decât cu cursuri. Dacă corpul tău este flexibil și ascultător, poți în continuare să faci ceva similar cu mișcările instructorului din videoclip. Dacă nu, poți fi rapid dezamăgit de dans: diferența dintre ceea ce se arată în videoclip și ceea ce vei vedea în oglindă va fi prea puternică.
Încă merită încercat. Măcar pentru a-l determina pe cel potrivit.
De câte ori pe săptămână dansezi?
Mușchii pot dure la început după exercițiu. Dar, spre deosebire de antrenamentul de forță sau de alergare, organismul nu are nevoie de o perioadă de recuperare.
Prin urmare, puteți practica dansul în siguranță tot timpul. Unul dintre profesorii mei a spus că trebuie să dansezi 25 de ore pe zi. În orice caz, cu cât dansezi mai mult, cu atât progresezi mai mult.
Cum să înveți să dansezi dansuri moderne
Din această direcție, am ales trei tipuri care se regăsesc adesea în orarele cluburilor de fitness și școlilor de dans. Iar primul este un contemporan plastic și nebunește de frumos.
Abel M / Flickr.comElemente contemporane amestecate de jazz modern, yoga și arte marțiale, condimentate cu improvizație și atenție la respirație. Aceasta este libertatea și plasticul - frumusețea naturală a mișcării.
Iată un videoclip cu o combinație contemporană. Încercați, amintiți-vă să vă încălziți și să vă întindeți înainte de a preda.
Și iată a doua parte:
Apropo, despre încălzire. Videoclipul de mai jos prezintă o lecție completă cu o încălzire, întindere și analiză a combinației. În engleză, dar totul este clar și fără traducere.
Dacă nu aveți timp să repetați sau să luați în considerare modul în care se efectuează o anumită mișcare, setați viteza la 0,25.
Dacă v-au plăcut combinațiile, dar încă nu le puteți repeta, iată mai multe videoclipuri cu lecții contemporane de rutină.
Cel mai probabil, va trebui să faci același lucru la școala de dans înainte de a putea realiza combinații frumoase.
imperiamarket.by Mulți oameni confundă exercițiile cu stâlpi și dezlipesc plastic. Al doilea este pur și simplu un dans senzual care poate fi executat fără stâlp.
Făcând bandă de plastic, nu vei sta la bancă și nu vei trage un șosetă. Totul aici se bazează pe sexualitatea naturală a corpului feminin. Desigur, mulți profesori diversifică bandă plastică cu elemente contemporane sau moderne, dansuri latino-americane și alte direcții, dar aici totul depinde de profesor.
Cât de frumos va arăta dansul tău depinde, din nou, de cât de bine ești capabil să-ți controlezi corpul, cât de mobile sunt articulațiile, mușchii și tendoanele.
Videoclipul de mai jos conține o analiză a combinației. Nu prea simplu, dar foarte senzual și frumos. Și nu trebuie să vă mișcați pe podea pentru a nu vă răni genunchii.
Și iată un playlist cu lecții de strip-plastic de la diferite școli de dans. Există mișcări și combinații individuale aici.
Și încă o combinație, mai simplă. Încercați dacă primul nu funcționează.
Júbilo haku / Flickr.com Acesta este un dans senzual si frumos care, printre altele, ajuta la dezvoltarea plasticitatii si chiar la scaparea unor probleme de sanatate.
Există o mulțime de lecții de dans din buric pe YouTube. Unele dintre ele sunt prezentate mai jos.
Principalele mișcări sunt foarte ușor explicate aici:
Și a doua parte:
Mai jos este o listă de redare cu cinci lecții pentru începători de la un alt profesor.
Cum să înveți să dansezi street dance
pinterest.com Hip-hop-ul există doar de aproximativ 50 de ani. Dar în acest timp au apărut multe tendințe și stiluri, cu diferite elemente, materiale plastice și caracteristici speciale.
În plus, hip-hop-ul modern este adesea completat de mișcări din alte stiluri de dans, care oferă un vocabular și mai bogat și combinații originale.
Dar înainte de a veni cu propriile pachete, trebuie să stăpânești baza. În lista de redare de mai jos veți găsi mișcări de bază, pași și multe combinații. Explicați că totul este disponibil. Dacă nu sunteți la timp, încetiniți viteza video.
Videoclipurile pentru următorul playlist mare explică conceptele de inerție, manipulare și izolare în hip-hop. Există și o poveste despre improvizație, comportament în luptă dacă ești pregătit pentru asta și mai multe opțiuni pentru mișcări hip-hop la sol (pe podea) pentru a-ți diversifica combinațiile.
Colonne / Flickr.com Break dance constă din diferite elemente: trucuri și mișcări de putere pe podea, valuri, fixări, precum și schimbarea nivelurilor la care se execută dansul.
Aici mai departe acest canal există antrenament în diferite stiluri: Waving, King Tut, Robot, - analiza tehnicii elementelor de putere și mișcărilor de bază la diferite niveluri.
Mai jos este un videoclip cu o detaliere a elementului „6 pași” din Footwork.
Și aici puteți vedea cum se execută „țestoasa”.
Iată un playlist voluminos, în care există destul de multe elemente de break dance cu o analiză detaliată a tehnicii dansului și a elementelor de forță.
Lauren Wood / Flickr.com Un dans sexy în care trebuie să-ți lucrezi activ fesele, șoldurile, stomacul și brațele. În acest playlist vei găsi câteva lecții cu analiza mișcărilor twerk-ului.
Cum să înveți să dansezi dansul de sală
vimbly.com Cel puțin o dată în viață, un vals îți va veni, probabil, la îndemână. Mai mult, să-l dansezi la nivel de amator nu este atât de dificil.
Iată patru lecții bune din care veți învăța cum să vă țineți de mână și să efectuați pașii de bază de vals în perechi sau individual.
Cum să înveți să dansezi dans social
Dansul social nu este creat pentru competiție, ci pentru comunicarea între parteneri și pentru distracție. Aici este încurajată improvizația, prin care dansatorul își poate exprima, sentimentele și emoțiile.
pinterest.com Acest dans este originar din Republica Dominicană. Este foarte senzual și uneori erotic. Baza bachata este în patru pași, cu accent pe acestea din urmă. În dans, există învârtiri și aruncări ale partenerului, mici suporturi.
În ciuda faptului că bachata este un dans în pereche, pot fi predate și combinații solo. De exemplu, dacă nu ai încă un partener.
Videoclipul de mai jos oferă o prezentare generală a pașilor principali. Unde să transferați greutatea corporală, cum să vă țineți de mână, cum să vă concentrați - totul este descris în detaliu.
Și iată o variantă de bachata de la același profesor.
Mai jos este un playlist pentru cei care vor să danseze bachata în perechi. Acestea sunt lecții de bachata dominicane de la școala de dans Imagine.
youtube.com Acest dans pasionat de pereche este din Africa, mai precis din Angola. Acum este jucat în toată lumea și este deosebit de popular în Franța și Portugalia.
Pași, multă muncă de șold și contact strâns cu un partener. Uneori foarte strâns. De exemplu, în stilul Tarraxinha, o versiune mai lentă și mai senzuală a acestui dans social.
Iată o listă de redare cu lecții de kizomba.
Și încă un playlist cu videoclipuri de la alt studio de dans.
Asta e tot. Dacă aveți tutoriale video preferate, împărtășiți-le în comentariile articolului.
DANSURI DE CLUB
Elementele de bază ale dansului de club pentru adulți și copii. Programul de formare este conceput ținând cont de noile tendințe și clasicele de bază. În sala de clasă, vă veți familiariza cu stiluri precum R "n" b, Hip-Hop, Street Jazz și alte stiluri de dans modern. Se acordă atenție nu numai noilor tendințe, ci și mișcărilor de bază. Programul include, de asemenea, condiția fizică generală și stretching, care sunt importante pentru menținerea unei forme fizice bune.
Lady "s Style. Mix feminin de stiluri moderne. Cursurile sunt concepute pentru a dezvolta feminitatea mișcărilor și a plasticului. Aceste cursuri sunt destinate fetelor și femeilor de orice vârstă care doresc să-și dezvăluie atractivitatea, să învețe să se miște armonios și artistic la muzica modernă și să se simtă încrezătoare pe ringul de dans.
PROGRAMUL DANSULUI CLUB
* Folosiți TABS pentru a selecta o ramură!
Dacă programul eșuează, vă rugăm să reîncărcați pagina! Ne cerem scuze pentru eventualele neplăceri cauzate de acest lucru!
| DANSURI DE CLUB | Lun. | mar | mier | mier | vineri. | sat. | Soare. | 18:00 | Maria Kosheleva | 19:00 | 19:00 |
|---|
| DANSURI DE CLUB | Lun. | mar | mier | mier | vineri. | sat. | Soare. | 13:00 | 13:00 |
|---|
| DANSURI DE CLUB | Lun. | mar | mier | mier | vineri. | sat. | Soare. | 10:00 | 10:00 | Karina Sultanova | 18:00 | 18:00 |
|---|
În timpul lecțiilor, vei învăța elementele de bază care se repetă în diferite stiluri de club, te vei familiariza cu tendințele dansului modern, vei dezvolta feminitatea mișcărilor și plasticitatea, vei începe să simți corpul cu mai multă încredere și să auzi ritmurile! După finalizarea cursului de bază de dans modern de club, te poți alătura cu încredere oricărui grup activ al școlii noastre și/sau să folosești singur abilitățile dobândite, dansând în cluburi și discoteci.
FILIALELE NOASTRE
Cea mai la modă opțiune de divertisment astăzi sunt cluburile de noapte. Dansul și discotecile au fost întotdeauna populare, dar astăzi sunt la apogeu. Fiecare dintre noi a fost deja cel puțin o dată într-un club de noapte și a vrut să danseze. Cum poți învăța să arăți frumos și să primești multă plăcere vizitând cluburile de noapte? Raspunsul este simplu - dansuri de club pentru incepatori. Ligamentele simple, dar extrem de eficiente, arată atractiv pe ringul de dans, ajută la susținerea corpului și îi conferă o formă seducătoare. Club Dances for Men este un cocktail fierbinte de dansuri cubaneze pereche: ÎNSCRIEȚI-VĂ LA O LECȚIE GRATUITĂ Cu toate acestea, nu ar trebui să presupunem în mod greșit că dansurile de club sunt doar o variantă de „tremurare” cu toate membrele și capul în același timp la muzica ritmată. Pentru a începe să prindeți priviri admirative și suspine asupra dvs., ar trebui să stăpâniți cel puțin cursul „dansuri de club pentru începători”. Nu există reguli stricte în aceste dansuri și totul depinde de improvizație, dar doar antrenorii profesioniști îți pot oferi baza! Fetelor le place în special să fie în centrul atenției. Dansul de noapte este o oportunitate grozavă de a-ți arăta pe tine însuți, corpul și abilitățile tale. Pretindem că fiecare fată poate dansa frumos. Dar pentru asta trebuie să vă pregătiți puțin. Cu siguranță, lecții de dans club Acum este mai ușor ca niciodată să-l găsești pe Internet, dar atmosfera reală, plasticitatea și energia pot fi simțite doar în timpul antrenamentului. Cursurile se țin în grupuri mici, în săli spațioase cu oglinzi mari, astfel încât să vă obișnuiți și să vă iubiți rapid corpul. Improvizația, schimbările bruște de ipostaze, viraje și plastic - toate acestea sunt elemente de stiluri diferite pe care le-a absorbit dansul de club. Învățarea diferitelor stiluri este destul de dificilă și necesită timp. Așadar, dansurile de club sunt, de fapt, un cocktail ideal pentru dezvoltarea plasticității și energiei corpului tău. Merită să ne amintim că lecțiile de dans club pentru fete nu fac excepție. Băieții s-au interesat recent și de acest gen de artă, așa că suntem gata să oferim cursuri pentru dansatorii disco începători. Învață să dansezi în club se poate face în mai multe moduri. Puteți viziona clipuri de dans străine și încercați să le repetați, puteți exersa folosind tutoriale video sau puteți exersa în grup și vă înveseliți și, de asemenea, vă lustruiți tehnica cu antrenori profesioniști. Mișcările ușoare, hipnotizante, erotice sau pur și simplu atractive nu vor lăsa pe nimeni indiferent, indiferent de sex, vârstă sau domeniu de activitate. În plus, este cea mai bună modalitate de a obține forma perfectă a corpului fără antrenamentele constante. Vei fi bucuros să alergi la cursuri de dans în club! Cu dansul, totul este simplu: ti se garanteaza o stare de spirit buna, un corp ideal si, in acelasi timp, atentie de la sexul opus si nu doar in discoteci si cluburi. Dacă vrei să înveți cum să dansezi clubul, principalul lucru este să începi și să exersezi constant. În timpul orelor te așteaptă cele mai populare combinații de la cel mai ușor nivel până la pregătirea profesională a numerelor. Veți învăța mișcările din cele mai populare clipuri ale vedetelor străine - viraje ușoare și conexiuni complexe. În aceste dansuri, principalul lucru este improvizația, dar, din păcate, improvizația frumoasă este imposibilă fără o bază de mișcări. Oferim și dansuri de club pentru bărbați și bărbați. Nu mai trebuie să fii timid la petreceri, poți învăța pas cu pas acorduri pentru cele mai frumoase dansuri cu orice fată și pe orice ring de dans. COMANDĂ UN APEL ÎNAPOI Tutorialele video de astăzi sunt puțin ciudate, deoarece sunt destinate exclusiv bărbaților. Deși fetele vor găsi în ele informații utile pentru gândire. Instructorul Alex Kornilov vă va preda lecții de dans club pentru băieți, așa că urmăriți și ascultați cu atenție. Majoritatea bărbaților cred că știu să danseze într-o discotecă și se comportă foarte relaxat, uneori chiar prea mult. Alții, dimpotrivă, sunt timizi și tot timpul nerăbdători să nu pară ridicoli. Ambele comportamente sunt extreme inutile. De fapt, este foarte posibil să deveniți al tău în orice companie, să te simți încrezător la discotecă, provocând în același timp admirație și nu iritare în rândul fetelor. Și doar trei aspecte te vor ajuta în acest sens: tehnica, simțul ritmului și energiei. Primul aspect este dezvoltat prin repetarea metodică a mișcărilor. Petrece cel puțin o jumătate de oră dansând în fiecare zi. În curând, mișcările unghiulare și neobișnuite vor părea armonioase și naturale. Simțirea ritmului este, de asemenea, foarte importantă. Ascultă muzică și lasă-o să curgă prin tine. Lasă-l să sune în tine cât mai des posibil. Mișcă-te și trăiește în ritmul muzicii. Și cel mai important, pune energie în dansul tău. Mișcările perfectionate din punct de vedere tehnic, dar „moarte” nu vă vor mulțumi pe dvs. sau pe cei din jur. Una peste alta, urmăriți lecțiile de dans din clubul băieților și învățați cum să dansați în discotecă pentru a deveni regele ringului de dans. Acest videoclip este despre dansul în perechi. Aici vei găsi nu numai sfaturi despre tehnica dansului, ci și recomandări despre cum să cunoști o fată care îți place la discotecă, cum să te comporți atunci când o fată și-a arătat interesul față de tine sau, dimpotrivă, a rămas indiferentă. Din anumite motive, nu există o a doua lecție pe Internet. Dacă îl găsești brusc, scrie-ne despre el în comentarii. Dansurile de club sunt dansuri pentru oameni încrezători în sine, care se adaptează cu ușurință la diferite muzici care sună pe ringul de dans. Această direcție, ca nimeni alta, vă permite să vă exprimați, să demonstrați un simț al ritmului și să vă aruncați emoțiile în mișcări. Un mix din direcții precum hip-hop, sexy r "n" b, electro, house, funk sau chiar muzica pop nu poate deruta dansatorii de dansuri de club - vor fi mereu în top și în ritm. Dar o astfel de versatilitate face dansuri moderne de club o direcție destul de dificilă. Acesta este motivul pentru care lecții de dans club pentru începători pentru care noastre școală de dans club din Moscova, ajută să învețe să înțeleagă stilurile muzicale, să stăpânească mai întâi mișcările de bază caracteristice unei anumite direcții și, în cele din urmă, să învețe să simtă muzica și să creeze improvizații vii. Cel mai adesea dansând pe muzică de club destul de energic, rapid și expresiv, cu un ritm clar și încărcătură dinamică. Mișcările pot fi foarte diverse: de la ascuțite și abrupte la largi, netede și ondulate. Este firesc ca dansuri de club pentru fete ceva mai rafinat și plastic, plin de sexualitate și dansuri de club pentru băieți au propriile lor variații, dar au și multe în comun. Nu doar arătăm mișcări interesante și învățăm combinații originale ale unei anumite direcții de dans, ci ajutăm să ne relaxăm, să credem în noi înșine, să învățăm să ne adaptăm la orice muzică și să improvizăm cu ușurință și grație în orice situație. La învață să dansezi dansuri de club, trebuie să te familiarizezi cu mai multe direcții, să înțelegi esența, să stăpânești elementele de bază și să simți spiritul, apoi pe ringul de dans al oricărui club te poți simți încrezător și în largul tău. Puteți găsi lecții de dans club sub formă de videoclipuri în rețea, dar nu vor ajuta să captezi energia care ajută la reîncărcare cu un pozitiv la cursurile reale în cercul oamenilor pasionați de munca lor. Învață să dansezi dansuri de club trebuie nu numai să strălucești la orice petrecere și în club, ci și să stăpânești mișcările libere, armonia cu corpul și muzica ta, capacitatea de a te relaxa în dans și de a-ți transmite emoțiile și stările de spirit cu mișcările tale. În plus, activitatea fizică va ajuta și la menținerea unei forme excelente.
Lecții de dans club
Învață să dansezi în club
Aruncă o privire și aici:
Dansuri de club - un amestec uimitor de stiluri
Școala de dans club cu profesioniști pasionați este cheia succesului
De ce este necesar învață dansul de club este la noi:
Cel mai popular
