În ginecologie a apărut un nou termen de „infertilitate psihologică”, ceea ce înseamnă că un cuplu absolut sănătos nu poate avea un copil. Un astfel de diagnostic este pus unei femei atunci când o sarcină mult așteptată nu are loc timp de doi ani de căsătorie. Mai mult, cauzele fiziologice ale lipsei de copii nu au fost identificate la mai mult de un partener.
Principalele motive
Medicii au descoperit că funcția de reproducere a unei femei depinde în mod direct de starea emoțională a sexului frumos, acest lucru se datorează unui nivel ridicat de sensibilitate la influențele externe.
Sistemul nervos feminin este foarte vulnerabil și adesea eșuează din cauza unor factori psihologici adversi. Și acest mecanism declanșează un proces complex care blochează capacitatea unei femei de a rămâne însărcinată sau de a avea un copil. De obicei se simte tensiune, apare periodic un sentiment nerezonabil de frică, disconfortul crește, iar mai târziu pot fi observate crize de furie, chiar și fără un motiv aparent.
O astfel de stare nu este neîntemeiată, pentru că. există unii factori psihologici care au servit drept bază pentru crearea unui conflict intern.
Acestea includ:
- experiență negativă în timpul unei sarcini anterioare;
- conflicte în familie;
- frica de a pierde o siluetă după nașterea unui copil sau atenția unui soț;
- traume psihologice primite în copilărie în timpul experiențelor adverse din familia părinților lor (destrămarea familiei, atitudine indiferentă față de ei înșiși, agresivitate sau violență);
- teama de a pierde statutul la locul de muncă sau de a nu obține o promovare;
- dorința de a avea un copil, ajungând într-o stare obsesivă;
- presiunea soțului și a celor dragi care caută să ajute să rămână însărcinată, sfaturile și chiar controlul excesiv asupra dietei și stilului de viață pot fi cauza infertilității psihologice;
- teama că nașterea unui copil va schimba ritmul obișnuit și va adăuga griji;
- nepregătirea psihologică pentru maternitate.
Acestea sunt principalele motive pentru dezvoltarea infertilității psihologice, fiecare femeie este individuală și, de regulă, nu există un singur factor, ci mai mulți deodată.
Emoții și consecințe
După ce se pune diagnosticul, apar experiențe negative, apare un sentiment de vinovăție sau inferioritate, care se poate transforma în depresie. De obicei, o femeie le parcurge în etape:
- În primele zile există stres și o stare de șoc, indiferență totală față de tot ce se întâmplă și reflecții asupra lipsei de sens a vieții.
- Apoi începe negarea și se exprimă dezacordul cu diagnosticul, care trec, însoțit de crize violente.
- Apoi vine o cădere și femeia este copleșită de un sentiment de vinovăție.
- Pe viitor, fără intervenția specialiștilor și sprijinul celor dragi, începe depresia.
- Există o denaturare a caracteristicilor personale, adesea familia se despart.
Cum să tratezi?
Pentru a nu duce la consecințe ireversibile, tratamentul trebuie început imediat. Infertilitatea psihologică este vindecabilă, dar va necesita dedicare și timp. Trebuie remarcat faptul că nu este necesar să vă automedicați, ci să căutați ajutor de la un medic. Astfel de încălcări sunt tratate de un psiholog perinatal, vizite regulate la care vă vor ajuta să faceți față acestei probleme.
Asigurați-vă că vizionați acest videoclip educațional:
Experții au identificat mai multe domenii în care au loc lucrări sau impact. Pacientului i se oferă diverse antrenamente, cursuri de yoga, relaxare și vizualizare. Doar o astfel de practică vă permite să influențați psihicul și subconștientul unei persoane, eliberându-l complet de problemă.
Programe psihologice
Aceste programe se bazează pe:
- autohipnoza;
- lecții de grup;
- vizualizare pozitivă și scăpare de gândurile negative și de o stare deprimantă periculoasă.
Deci, ce este fiecare dintre ele:
- autohipnoza- acesta este un text formulat clar, numai cu conținut pozitiv, pe care îl oferă un psiholog. Sarcina sa este de a introduce poziții de afirmare a vieții în subconștient, de a le aduce munca la automatism și de a le face cele principale pentru individ. Pentru a face acest lucru, trebuie să repetați și să pronunți aceste fraze zilnic. Pe viitor, atunci când o femeie își dezvoltă o bază pozitivă, apare încrederea în sine, textul propus de specialist poate fi finalizat singur, adăugându-i ceva propriu, dar numai de conținut pozitiv.
- Lecții de grup– sunt obligatorii și foarte utile. Merită să ne amintim că o persoană nu este doar o persoană, ci și un individ social, iar pentru dezvoltarea deplină și sănătatea psihologică, are nevoie de comunicare, care trebuie păstrată întotdeauna pe o notă pozitivă. Acest lucru te va salva de depresie și conflicte interne. În acest caz, astfel de auto-antrenamente sunt utile prin faptul că îi arată clar femeii că nu este singură în necazul ei, că există cupluri care întâmpină astfel de dificultăți și că se străduiesc (și cu siguranță reușesc!) să le depășească. La întâlniri, femeile se sprijină reciproc, împărtășesc experiențe pozitive (și există întotdeauna un astfel de exemplu în grup), acest lucru crește încrederea, ameliorează stresul și dă putere de a continua să lucrezi la această problemă.
- Vizualizarea- aceasta tehnica este o reprezentare mentala a procesului sau actiunii cuiva, bazata pe emotii pozitive, neaparat cu un rezultat favorabil. Experții au descoperit că creierul uman are resurse nelimitate care, cu atitudinea potrivită, pot face adevărate minuni și pot lucra pentru creație. În acest caz, o femeie ar trebui să-și imagineze cum se naște o nouă viață în ea, că impulsurile nervoase care vin din creier normalizează activitatea sistemului reproducător și a altor organe.
Antrenament fizic
Dar pentru a găsi fericirea în familie sub forma unui copil mult așteptat, mulți psihologi recomandă întărirea nu numai a sănătății psihologice. De asemenea, trebuie să acordați atenție corpului. Puteți ridica o serie de exerciții fizice simple, de exemplu, de la yoga, Pilates etc. (dacă nu există contraindicații fiziologice, ar trebui să consultați un specialist) acest lucru va ajuta să aibă un efect benefic asupra sistemului reproducător, deoarece. în aceste practici, există o serie de exerciții practice care tratează în mod specific problema infertilității psihologice.
Poți să-ți schimbi puțin dieta, se știe că unele alimente pot inhiba funcția sexuală în general, în timp ce altele, dimpotrivă, își activează puterea.
Pentru a face acest lucru, ar trebui să vizitați un nutriționist. Nu trebuie să uităm de relaxare, fiind în permanență în tensiune nervoasă, subordonând complet viața personală calculului zilelor favorabile (ovulația) pentru concepție, chiar și capacitatea de a face acest lucru se pierde. Multe cupluri au remarcat că sarcina mult așteptată a venit pe neașteptate, nici măcar în zilele „cuvenite”.
Auto-tratament
Primul pas este să schimbi mediul, este să iei o vacanță și să pleci într-o excursie. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci puteți face reparația. Pentru a crea o atmosferă pozitivă, se recomandă să începeți un hobby interesant, precum și să participați mai des la diverse evenimente cu partenerul dvs.
Cauza acestei boli este în starea de spirit psihologică și poate fi oricând schimbată, dar pentru aceasta trebuie să câștigi determinare și răbdare. Abia după ce ai lucrat pe tine însuți este posibilă fericirea mult așteptată și apariția unui copil sănătos.
Nu uitați să scrieți comentarii, să evaluați articolul cu stele, să distribuiți articolul pe rețelele de socializare. Povestește-ne despre experiența ta în tratamentul infertilității psihologice - acest lucru ar trebui să ne ajute pe toți. Mulțumesc pentru lectură și vizionare.
Dacă aveți, din nou și din nou, o bandă pe test și nu există motive obiective vizibile pentru absența sarcinii și cădeți din nou în depresie - citiți articolul nostru, vă va ajuta brusc să vă înțelegeți și să înțelegeți ce este infertilitatea psihologică este.
Infertilitate psihologică la femei
Astăzi este una dintre cele mai de bază și primele. Când cuplurile tinere decid să întemeieze o familie, nici măcar nu au probleme posibile cu gândurile lor. Și când, totuși, nu se întâmplă nimic, viitorii părinți încep să demonteze întrebarea cu predilecție: „De ce nu poți rămâne însărcinată?!”Și atunci începe cel mai trist: călătorii nesfârșite la medici care, în cel mai bun caz, găsesc o posibilă problemă (la urma urmei, pot fi mai multe probleme) și începe un proces prelungit de tratament, în care soții încep să sufere pierderi financiare și pierderi de timp. si nervii. Totuși, asta nu este tot, pentru că se întâmplă ca medicii să nu găsească un motiv clar, dar tot nu funcționează pentru a rămâne însărcinată. Cel mai adesea, cuplurile tinere, după ce au aflat despre absența problemelor, încep să „încerce din greu”, încercând, până la urmă, să creeze un mic miracol. În orice caz: dacă medicul găsește răni la tine sau nu, dar când nu poți rămâne însărcinată din motive vagi pe care tu însuți nu le înțelegi - încep dezamăgirile care, ca un bulgăre de zăpadă, se rostogolesc iar și iar când vezi o linie pe test.
Treptat, toate acestea sunt atât de agravate încât viitoarea mamă începe să aibă „mania”. Teste nesfârșite de ovulație, o mulțime de aplicații pentru smartphone care vă urmăresc ciclul, termometre de temperatură bazală și multe altele. Inerent este si comportamentul in care o femeie lunar, cu mare speranta, prinde in sine senzatiile celei mai mici afectiuni, in speranta ca iata-o: o sarcina pretuita. Apoi încep concentrările pe toate subiectele care au legătură directă sau indirectă cu copiii sau sarcina: dintr-o dată, întâmplător, apare un film în care tinerele mame se plimbă în mulțime cu cărucioare sau cunoscuții sunt toți interesați: „ Ei bine, când vei putea?”.
În general, întreg acest proces psihologic nesănătos din capul unei femei care vrea să devină mamă se numește infertilitate psihologică. De ce acest lucru duce la asta și cum apare, vom încerca să ne dăm seama mai jos.
De ce apare infertilitatea psihologică?
Toate procesele de mai sus duc la sentimente constante la o femeie, cum ar fi:
- depresie
- Senzație de inadecvare
- inferioritate
- Lipsa realizării de sine
Toate acestea sunt probleme psihologice de infertilitate. Toate aceste sentimente deprimă atât de mult psihicul unei femei încât devin motivul numărul unu pentru incapacitatea de a rămâne însărcinată. La urma urmei, tratamentul s-a terminat, s-au cheltuit mulți bani, dar nu există sarcină. Acestea sunt cauzele psihologice ale infertilității la femei. Deci există un sentiment profund de opresiune, care servește drept barieră. Când se întâmplă acest lucru, se numește infertilitate psihologică.
Nu vă supărați imediat: astăzi o treime din toate cuplurile au o astfel de problemă și există de fapt soluții. Și motivul pentru astfel de cupluri sunt toate aceleași emoții care tensionează atât de mult sistemul nervos încât începe să se apere și, pentru a economisi resursele corpului, oprește funcția de reproducere. Aici problema este mai mult psihologică decât biologică și, prin urmare, te poate ajuta un psiholog inteligent. Psihologii împart principalele cauze ale infertilității psihologice în două tipuri:
- Experiență traumatică din trecut. De exemplu, dacă o femeie a suferit abuz sexual sau a crescut într-o familie proastă și acum nu vrea să repete experiența părinților ei.
- Prezent psihologic nedefinit. De exemplu, dacă viitoarea mamă nu și-a dat seama de prioritățile ei, de ce are nevoie de un copil chiar acum sau poate fi mai bine să avanseze mai întâi în carieră.
Temeri și infertilitate psihologică
De asemenea, cauza infertilității la o femeie poate fi anumite temeri psihologice. Cele mai frecvente dintre ele:
- Frica de viitorul necunoscut. „Cum voi lucra?!”, „Se va naște copilul sănătos?!”, „Dacă nașterea este foarte dureroasă?” și altele asemenea.
- De asemenea, poate exista incertitudine cu privire la relațiile viitoare cu un soț după nașterea unui copil.
- Frica de schimbări în aspect.
Din cauza acestor temeri, o femeie nu poate să se înțeleagă și să descopere adevăratele cauze și sursele primare ale problemei infertilității psihologice. În acest caz, trebuie să căutați ajutor de la un psiholog calificat. Așa că am ajuns la întrebarea principală: Cum să lupți, să tratezi, dacă vrei, cu infertilitatea psihologică?
Infertilitatea psihologică - cum să scapi de?
Pentru a-ți depăși temerile și dezamăgirile interioare și pentru a recunoaște că sunt cu adevărat, trebuie să te înțelegi pe tine însuți. incepe cu asta. Consultați un psiholog sau deveniți psiholog pentru dvs. Înțelege-te și răspunde sincer la următoarele întrebări:
- Pentru ce am nevoie de un copil?
- Vreau un copil pentru un scop personal, egoist? La urma urmei, astfel ai mai multe șanse să nu iasă nimic, din moment ce sincer nu vrei un copil.
- Chiar vreau un copil?
Toate aceste întrebări ajută la determinarea exactă a psihotipului tău. La urma urmei, psihologii au acordat de multă atenție faptului că infertilitatea psihologică este inerentă femeilor care doresc să fie extrem de patronate de soții lor și de femeile care au un scop și își realizează planurile prin toate mijloacele. Că acelea pe care alte femei sunt foarte emoționale în dorințele lor, ceea ce interferează și cu sarcina. Este foarte important pentru tine să te relaxezi emoțional și să reduci „gradul” emoțiilor tale, după cum se spune, pentru a renunța la situație. Și, în general, dacă vrei, sarcina, și apoi nașterea unui copil, este un sacrament care se întâmplă prin voia lui Dumnezeu și trebuie doar să-ți pui problema pe ceva care este mai înalt decât noi toți. Gândind din acest punct de vedere, te vei relaxa și vei observa că problema se îndepărtează treptat de cap și suflet. Principalul lucru este să crezi sincer. Desigur, cineva va spune că este o prostie, dar exact asta vă va ajuta să vă relaxați psihicul, pentru că cu siguranță nu veți nega că pentru cuplurile care sunt frivole în această problemă, care nu plănuiesc nimic, sarcina vine mai ușor și mai repede. , procedează fără complicații inutile. Deci mai departe O teză importantă este că pentru cei care își doresc prea mult un copil se formează un obstacol în calea sarcinii.
Looping pe problemă - previne sarcina
Dacă ai trecut deja toate testele, ai trecut toate testele, ai vindecat toate rănile posibile și imposibile la tine și la soțul tău, iar sarcina încă nu are loc și continui să faci ceva special pentru debutul sarcinii, atunci asta numai agravează situația. Toate cuplurile care s-au confruntat cu această problemă vă vor spune ca unul singur - că de îndată ce au lăsat situația să treacă pe vânt, totul s-a rezolvat imediat. Desigur, acest lucru nu se aplică infertilității din motive fiziologice ale unei femei sau ale unui bărbat. Cu alte cuvinte încercați să vă îndepărtați de subiectul concepției și să treceți la altceva:
- Călătorii
- Concediu de odihna
- Hobby
- Petrece timp cu soțul sau familia
- Sport liber, fitness, piscină
Până la faptul că există cazuri când o familie care a adoptat un copil rămâne brusc însărcinată cu copilul său. Când viitoarea mamă este copleșită de emoțiile îngrijirii pentru copil și se instalează pacea și liniștea interioară. Chinul psihologic se retrage și apare sarcina.
În sfârșit, despre pregătirea psihologică pentru sarcină
Desigur, după ce ați citit toate cele de mai sus, probabil vă veți gândi că toate acestea sunt ușor de scris, să zicem, dar greu de pus în practică și că este puțin probabil să vă ajute. Este extrem de greșit să gândești așa, pentru că te conduci din nou în negativitate și totul se repetă în cerc.
- Învață să cultivi emoții pozitive în tine.
- Comunicați cu mamele însărcinate, nu dintr-o poziție de invidie, ci bucurie sinceră pentru fericirea lor de maternitate.
- Priveste-te din exterior: esti sanatoasa, plina de energie, ai tot ce iti trebuie, cum nu poti sa ramai insarcinata? Cu siguranta vei reusi.
- Incluzând emoțiile pozitive în tine prin puterea voinței, vei activa simultan și mecanismul tău de reproducere.
- Cumpărături, săli de sport, masaje - toate acestea vă vor ajuta să rămâneți pozitiv. Principalul lucru este să ucizi sentimentul de deznădejde și melancolie din tine.
Pe scurt, pentru a rezuma, situația în sine se poate schimba dacă îți schimbi atitudinea față de ea. Desigur, puteți încerca să promovați concepția în diferite moduri, cum ar fi, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul dacă puteți face acest lucru. La urma urmei, problema infertilității psihologice de la nume determină că problema este în capul tău, ceea ce înseamnă că schimbându-ți atitudinea față de problemă prin puterea de voință, vei rezolva problema în sine. Așa că lasă deoparte masa și zilele de bun augur, nu mai cumpăra teste de sarcină și orice s-ar întâmpla. Citiți și despre, poate vă va ajuta. Iubește-ți soțul și fii fericit singur, pentru că foarte curând nu vei mai avea voie nici să dormi normal noaptea 😉
Fizic totul este bine...
Dar o femeie nu poate rămâne însărcinată sau nu poate duce un copil, chiar dacă are deja un copil. Apoi, există motive să vorbim despre infertilitatea psihologică.
Acesta este un subiect voluminos, iar astăzi nu ne vom opri asupra cauzelor infertilității psihologice, ci ne vom concentra asupra dacă este posibilă corectarea psihologică a acestei stări.
- Ce se poate și trebuie făcut pe cont propriu?
- Ce metode folosește psihologia perinatală?
- Există o diferență între infertilitatea masculină și cea feminină?
Înainte de a oferi femeii pași pentru a depăși infertilitatea psihologică, este necesar să se ocupe de cauzele psihologice ale infertilității. Fără a înțelege motivul, este imposibil să mergi mai departe.
Există multe motive pentru infertilitatea psihologică.
După cum am scris deja în articolul meu „Căsătoria fără copii”, un număr de medici, psihologi, psihanalişti, psihoterapeuţi ai practicilor corporale au fost cercetaţi pe tema ce stă la baza infertilităţii şi cum să o depăşesc?
Deci, baza infertilității psihologice este în primul rând frica, tensiunea, incapacitatea de a se relaxa și anxietatea. Și de fiecare dată devin mai puternice. Reacția femeilor la infertilitate este diferită: de la depresie profundă la ura față de cei care au copii mici. Nu pot vizita locuri unde sunt copii, îi supără, îi enervează, îi enervează. Și în același timp își doresc să aibă proprii copii.
Dar paradoxul constă în faptul că, cu o muncă mai profundă, se dovedește: de fapt, o femeie nu este pregătită sau nici măcar nu vrea să aibă copii. La consultație reiese că copilul trebuie să se nască, pentru că. acest lucru este acceptat în societate, va oferi o serie de beneficii, este o modalitate de a nu merge la muncă, este o soluție la unele probleme. Și, din păcate, din punctul de vedere al unei femei, aceasta nu naște. Prin urmare, în primul rând, aflu, folosind diverse tehnici de diagnosticare, cât de mult are nevoie o femeie de un copil. Ce este dispusă să facă pentru a avea un copil? Ce-ai făcut?
În acest caz, hipnoanaliza ajută foarte mult, la înțelegerea adevăratelor dorințe, nevoi, oportunități. Nașteți pentru ce și pentru cine. La ce să te aștepți odată cu apariția copilului? Înțelegeți așteptările de la nașterea unui copil?
Am avut cazuri când femeile au vorbit despre infertilitatea lor, au venit să se ocupe de ea, iar la a doua sau a treia întâlnire s-a dovedit brusc că nu există o relație intimă între soț și soție sau folosesc anticoncepționale. Deci asta se întâmplă.
Depășirea infertilității psihologice este un set de măsuri. Aceasta este o muncă la nivelul corpului și minții. Terapie orientată spre corp, masaj holistic, tehnici de relaxare și de ameliorare a stresului, lucrați cu fricile. Tehnicile de terapie prin artă sunt potrivite, inclusiv desenul și alte lucrări creative.
În cazul unei femei cu greutate mare, uneori doar pierderea în greutate ajută. Și într-un alt caz, o femeie ar trebui, dimpotrivă, să mănânce mai bine.
Cu ajutorul unui psihoterapeut, dacă este necesar, îmbunătățiți relațiile în familie. Bucură-te de relația cu soțul tău, nu o transforma în muncă.
Și, bineînțeles, se întâmplă și atunci când totul a fost încercat, s-a pierdut deja orice speranță pentru nașterea unui copil și dintr-o dată se întâmplă un MIRACOL. Femeia a rămas însărcinată și mai târziu a născut în siguranță un copil.
Un bărbat rar, dar vine la un psihoterapeut. Și aici înțelegem problema, cauzele psihologice, iar apoi cu ceea ce iese la suprafață din subconștient - lucrăm cu acest material. De asemenea, se întâmplă ca, la fel ca o femeie, un bărbat să nu-și dorească cu adevărat un copil. Deși nu o voce în fața unei femei.
A rezuma:
Lucrăm cu identificarea cauzelor psihologice, eliminarea acestor cauze. Lucrăm cu îndoielile care au apărut, un sentiment de rușine, frică.
Învață tehnici de relaxare și de ameliorare a stresului. Și acolo, dacă totul merge așa cum trebuie, va avea loc un eveniment foarte important în familie - nașterea unui copil mult așteptat.
Cu infertilitatea psihologică, îmi place modul în care funcționează psihoterapia orientată spre corp. În conformitate cu această direcție, principala cauză a infertilității este teama de a pierde controlul asupra corpului. Da, da, pentru că atât în timpul sarcinii, cât și în timpul nașterii, o altă ființă vie controlează organismul. Orice obstetrician-ginecolog vă va confirma acest fapt: când să începeți să vă nașteți - corpul copilului este cel care controlează acest proces, adică el este principalul aici.
Ei bine, să spunem, spuneți, dar este într-adevăr atât de înfricoșător - să nu gestionați procesul? Răspunsul meu este da, pentru femeile care suferă de infertilitate psihologică, este înfricoșător și foarte înfricoșător. La urma urmei, ei nu sunt prieteni cu corpul lor, suprimându-și în mod obișnuit sentimentele și trăind exclusiv cu capul lor. Este nevoie de multă energie pentru a ține totul sub control, pentru a monitoriza și gestiona totul. Nu întâmplător astfel de oameni sunt chinuiți de coșmaruri și de oboseală totală.
Care este calea de ieșire? Este vorba de a deveni conștient de sentimentele tale reprimate, de a le trăi și apoi de a-ți forma noi obiceiuri de a răspunde atunci când o femeie este congruentă cu sentimentele ei și eliberează controlul acolo unde este posibil. Asta e tot.
Eu însumi mă întreb dacă există diferențe psihologice între infertilitatea masculină și cea feminină. Dar până acum am reușit să lucrez în acest subiect doar cu femei, așa că nu mă voi angaja să compar.
În mod independent, în opinia mea, să te ajuți în tratamentul infertilității psihologice este foarte dificil, dacă nu imposibil. Este vorba doar despre motive. E greu să răspunzi fără a vorbi despre ei.
Femeile care au dificultăți în a concepe și a naște copii în mod inconștient aproape tot timpul se așteaptă la atacuri din lumea exterioară (de exemplu, acuzații). Ca urmare, corpul este în tensiune constantă. Pentru munca cu drepturi depline a organelor de reproducere, este necesară relaxarea și alimentarea cu sânge bună, ceea ce este imposibil cu o tensiune constantă suficient de puternică. Pe cont propriu, unei femei îi este greu să observe și să-și dea seama de această tensiune (clienții mei nu au reușit să facă acest lucru de la prima întâlnire), și cu atât mai mult să-i descopere cauzele și să le facă față. Dacă ar fi ușor de realizat - o astfel de forță de tensiune nu ar exista.
În procesul de lucru cu clientul, găsim încet acele trăsături subtile ale sentimentului său de sine, care sunt greu de observat, dar care creează sterilitate psihologică.
Pe scurt, corpul pare să spună: „Mă apăr!!!”. Și acest lucru este mai important pentru el decât concepția. În terapie, devine posibil să găsești acele pericole de care este important să te protejezi și să stăpânești noi metode de protecție - deja fără efecte secundare sub formă de infertilitate.
O metodă suplimentară (din terapia corporală) poate „împrăștia” sângele în etapele ulterioare ale terapiei pentru un proces mai rapid de concepție – exercițiul „Burete” de Reich.
Dar, după părerea mea, te poți descurca fără el.
De asemenea, aș dori să adaug că o componentă foarte semnificativă în acest subiect este presiunea psihologică asupra unei femei care are dificultăți în a concepe de la rude și prieteni. Acest lucru nu face decât să adauge la tensiune și să agraveze situația. La urma urmei, o femeie experimentează deja sentimente severe despre faptul că nu are încă un copil.
Desigur, corectarea psihologică a infertilității psihologice este posibilă. Acest lucru este dovedit atât de experiența mea, cât și de experiența colegilor mei, precum și de apariția unei astfel de ramuri a psihologiei practice precum psihologia perinatală.
Este important și necesar să începeți munca independentă pentru a vă da seama ce poate preveni / restrânge / opri apariția unei sarcini sau a paternității mult așteptate.
Voi încerca, mai degrabă condiționat și destul de grosolan, să ofer o posibilă schemă de lucru în această direcție, pe care toată lumea (mamă sau tată) o poate realiza independent. Și, dacă este necesar, căutați ajutor/sprijin/acompaniament psihologic, confruntat cu emoții puternice, descoperiri neașteptate, sau lucruri pe care nu ești pregătit/incapabil/nu poți/nu știi să le faci singur.
Primul pas.
Adesea, atunci când vrem ceva, dar nu îl implementăm (nu o facem sau nu o putem face din diverse motive), atunci există un fel de scindare în două părți, între care există un conflict ascuns sau explicit.
În acest caz, există o parte care își dorește un copil. Și o altă parte care nu vrea (de exemplu, se teme).
Și puteți face următorul exercițiu - să prescrie fără a arăta nimănui și încercând să fii cât mai sincer cu tine, mai întâi din partea care își dorește un copil:
- De exemplu, de ce ai nevoie de un copil?
- De ce vrei să fii mamă/tată?
- La ce schimbări pozitive te aștepți în viața ta?
- Ce va aduce copilul tău în viața ta?
- Cum se va schimba relația ta cu părinții tăi când vei avea un copil?
Și din partea care nu vrea:
- ce vei pierde odată cu apariția unui copil în viața ta?
- La ce va trebui să renunți?
- Ce se va întâmpla dacă așteptările tale nu vor fi realizate și totul nu va decurge așa cum îți imaginezi?
- Cum te vei simți dacă, odată cu apariția unui copil, vei observa din ce în ce mai mult că devii ca părintele tău (mamă/tată)?
- Cum te vei simți dacă copilul este complet diferit decât îți imaginezi?
Pasul doi.
Relațiile cu copiii noștri reproduc adesea scenarii familiale – fie că ne place sau nu, suntem copiii părinților noștri. Prin urmare, este important să înțelegem relația cu părinții lor: pentru bărbați, în primul rând, cu relațiile cu tatăl lor, pentru femei - cu mama lor. Chiar și cu cei care lipsesc din diverse motive, de exemplu, morții. Chiar dacă părintele nu este prin preajmă (nu l-am văzut niciodată), asta nu înseamnă că nu avem nicio legătură cu el, că nu ne gândim la el, nu trăim diferite sentimente, nu fantezim sau ne imaginăm, ci „ce s-ar întâmpla, dacă”.
Poate că această etapă este una dintre cele mai dificile. Pentru că există mulți pași și „capcane” aici:
- deveniți conștienți de relațiile voastre, de puterea și limitările lor pentru a deveni mai puternici;
- conștientizează atitudinile și mesajele părinților pentru a le abandona pe cele care nu ți se potrivesc și a le accepta pe cele care corespund valorilor tale pentru astăzi;
- acceptați că nu vă puteți schimba părinții sau copilăria;
- renunta la ceea ce te retine in relatia cu parintii tai pentru a te indrepta catre propria ta parinte.
Se lucrează mult aici și sunt multe exerciții, de exemplu, unul dintre ele este să-i scrii o scrisoare părintelui tău, fără intenția de a o trimite și fără cenzură, încercând să reflecte toate experiențele tale (furie, pretenții, resentimente, iritare, temeri, disperare, durere, recunoștință, bucurie, mândrie etc.). Este important să rețineți că furia și alte așa-numite emoții „negative” nu îți anulează dragostea pentru părintele tău.
Pasul trei.
Lucrați la atitudinea față de propriul corp, acceptarea propriului corp, schimbările și posibilitățile acestuia.
Aici, exercițiile au ca scop studierea corpului tău, dezvoltarea sensibilității. Acest lucru este ajutat de yoga, exerciții de respirație, meditație, sport, al căror scop principal este de a ajuta la conștientizarea posibilităților și limitărilor corpului tău, învață să ai încredere în manifestările tale corporale.
Există și alți pași care contribuie la progresul către maternitate/paternitate, dar acești pași sunt deja stabiliți de un specialist în funcție de caracteristicile individuale ale unei persoane și de istoria sa specifică.
Vă doresc să găsiți maternitatea/paternitatea mult așteptată!
Nu există infertilitate psihologică.
Există un refuz temporar psiho-corporeal de la concepție și purtare. Mai mult, o femeie poate avea și manifestări fizice ale unui corp care refuză. Aceasta este disbacterioza vaginală, menstruații dureroase, tensiune arterială scăzută, insuficiență hormonală. Psihicul și fizica nu pot fi separate aici.
Prin urmare, în lucrul cu femeile care doresc să rămână însărcinate, să îndure, să nască și să alăpteze, folosesc în combinație exercițiile, dieta și psihoterapie.
Sunt încă sigur că fricile și complexele unei femei nu o pot face sterilă. Instinctul de procreare și biologia corpului sunt mai puternice decât complexele care au apărut în timpul vieții unei persoane, deoarece instinctele sunt mai arhaice, situate în părți mai vechi ale creierului.
Sunt sigură că motivul dificultăților multor femei la maternitate este asociat într-o mai mare măsură cu un stil de viață sedentar. Dar chiar și știind acest lucru, este dificil pentru o femeie să schimbe acest lucru, deoarece obiceiurile sunt deja un strat al psihologiei. Ajut femeile să depășească gândirea stereotipă, obiceiurile și să își schimbe stilul de viață într-unul mai favorabil nașterii unui copil.
De asemenea, sunt sigur că problema respingerii psiho-corporale a sarcinii se află în zona contactului slab cu propriul corp. Acest lucru nu este atât de important în concepție, dar este important pentru gestație și naștere. Este nevoie de timp pentru a lucra în acest domeniu, contactul nu tolerează graba, acesta este un teritoriu intim și vulnerabil. Burta unei femei este centrul vieții, nu numai al ei, ci și al unei persoane noi. zonă sacră.
Au fost vremuri în care femeile și-au transmis între ele în ritualuri și obiceiuri aceste semnificații și simboluri la nivelul psihicului și corpului. Dar viața urbană a devalorizat aceste tradiții, acum ne întoarcem la ele, dar deja conștient și prin psihologie.
Fiziologic, totul este în ordine... Dar o femeie nu poate rămâne însărcinată și nici nu poate naște un copil, chiar dacă are deja un copil. Apoi, există motive să vorbim despre infertilitatea psihologică.
Există motive înainte. Dacă din punct de vedere fiziologic nu totul este în ordine la o femeie de vârstă reproductivă - nu este chiar așa. Dar pentru a descrie pe larg modul în care manifestările corporale și stările psihologice sunt conectate pur și simplu nu este suficient spațiu aici. Pot spune doar că în practica mea au existat femei cu probleme fizice, dar tratamentul conservator nu dă întotdeauna absolut nimic în acest domeniu. Și da, s-a întâmplat ca în procesul de psihoterapie și investigații profunde în gânduri, sentimente și senzații, scenarii familiale, să găsim originile tulburării fiziologice în sine, tulburarea a dispărut, iar odată cu ea și infertilitatea.
Se mai intampla, desigur, ca conform analizelor si studiilor, totul sa fie in regula, dar sarcina nu are loc. Dar mecanismul este în continuare același: există un protest ascuns în interiorul corpului, o anumită parte a personalității care nu este pregătită / frică din anumite motive. Pe care o femeie însăși nu le poate realiza uneori fără ajutorul unui specialist.
Acest lucru nu este surprinzător - la urma urmei, mulți nici măcar nu știu că în interiorul lor se află chiar inconștientul, care este de fapt mult mai semnificativ decât conștiința, conține și părți inconștiente pe care oamenii le „forțează” (uită) în timp, diverse suprimate. emoții care se acumulează și creează tensiune în interiorul corpului (și provoacă uneori tulburări fizice), scripturi familiale care se transmit la nivel comportamental și de viziune asupra lumii din generație în generație și creează o interdicție internă acumulată pe tema copiilor și a acelor temeri de care o femeie le poate. au dobândit prin propria ei experiență.
De fapt, așa este posibilă corecția - căutarea acelor părți ale personalității din subconștient care din anumite motive rezistă sarcinii și copilului, căutarea acelor scenarii familiale care pot bloca nașterea, căutarea acelor emoții reprimate care ar putea duce la tensiune în organism şi tulburări fiziologice . Toate acestea împreună cu un specialist pot fi găsite și procesate.
Ce se poate și trebuie făcut pe cont propriu?
Găsiți un specialist bun. Nu fac reduceri la cărți, articole și alte materiale suport. Totuși, dacă am văzut de mai multe ori cum cărțile, articolele, antrenamentele, întrebările și răspunsurile au ajutat oamenii să rezolve probleme de relație, să întărească stima de sine, să se ajute cu temerile într-un fel, să se ocupe de motive, atunci în cazul psihosomaticilor (și infertilitatea este în mare parte și se rezolvă în cadrul tehnicilor psihosomatice) Am observat foarte rar cazuri de succes de autoajutorare.
Și acest lucru este de înțeles - de regulă, un astfel de material se află prea adânc în psihic, iar timpul în astfel de cazuri se epuizează de obicei și pur și simplu nu există timp pentru o căutare lungă, pentru a citi multă literatură etc. Cred că în acest caz este cu adevărat mai bine și mai rapid să ai încredere într-un specialist.
Ceea ce merită să faci este, în general, să te pregătești pentru o astfel de muncă. Pentru a realiza un program educațional minim pentru tine: ce este inconștientul, cum funcționează psihicul uman în general, pe ce se bazează munca cu un psiholog - acest lucru este cu siguranță accesibil și util într-o astfel de situație.
Există o diferență între infertilitatea masculină și cea feminină?
În general, nu. Am experiență cu ambele. Setul de temeri poate diferi, scenariile familiale pentru un bărbat și o femeie vor avea și ele propriile nuanțe, desigur, dar la nivel global structura în sine nu diferă. Atât la un bărbat, cât și la o femeie există mereu părți protestante ale personalității și sunt întotdeauna asociate cu un fel de amenințare, frica, care implicit „închide” posibilitatea nașterii. Iar modul de recunoaștere a sentimentelor reprimate, a scenariilor și a elaborării lor este mai degrabă universal decât specific de gen.
Ceea ce este cel mai important pentru mine în acest subiect este că rezultatul a fost destul de măsurabil: s-au născut copii. Prin urmare, cea mai bună confirmare că funcționează sunt astfel de fapte pe care nu le mai puteți anula drept „miracol” sau accident. Mulți dintre clienții mei (de ambele sexe) au avut o lungă istorie de planificare și încercări nereușite (inclusiv FIV), iar în unele cazuri și-au pierdut speranța. Dar cu muncă grea, tot a funcționat mai des decât nu. Și mă bucur sincer pentru acei bărbați și femei care au îndrăznit să treacă până la capăt prin acest drum foarte dificil și să devină părinți.
Puteți învăța o persoană să comunice cu succes, o puteți ajuta să facă față fricilor, să iasă din relațiile de dependență. Totul ține de ceea ce EXISTA DEJA în lume și depinde 100% de dorință și perseverență.
Lucrul cu un scenariu familial, cu acceptarea ta ca femeie, cu imaginea de mamă și copil, cu dorințe și temeri adevărate, cu relații în cuplu - toate căile sunt corecte. Vor duce ele la scopul - apariția copilului dorit? Pentru unii, da; pentru alții, nu. Îmi amintesc fraza unui preot: dă timp, loc și oportunitate ca divinul să se întâmple.
La urma urmei, nu este vorba despre suficiența eforturilor, nu despre a pune totul și pe toți din viața ta în ordine - mai degrabă, despre acceptarea umilinței, curajul de a aștepta, despre credință și perseverență. Prin urmare, în grupurile mele pentru femei cu dificultăți de reproducere „Project_MAMA” încep întotdeauna cu eliminarea anxietății, lucrăm la capacitatea de a rezista la incertitudine, de a elimina controlul inutil.
Înainte de a accepta noul, trebuie să renunți la vechiul din viața ta. Învață să te asculți, nu o sută de sfaturi. Într-o problemă atât de dificilă / complexă / dificilă precum lipsa de copii, există o lipsă de... lejeritate.
Și fără ea, nu va fi suficientă forță pentru a lupta pentru obiectivul prețuit ani de zile, rămânând în același timp o persoană interesantă, versatilă, care știe să accepte lumea așa cum este și să meargă mai departe.
Un însoțitor al femeilor care suferă de infertilitate, de regulă, este o stare psihopatologică de severitate variabilă, care are ca rezultat formarea unui stres stabil la majoritatea dintre ele.
Ședințele de psihoterapie care ajută la combaterea stresului cresc semnificativ șansele de concepție la femeile care suferă de infertilitate. La aceste concluzii au ajuns oamenii de știință americani care au prezentat un raport asupra cercetărilor lor la conferința anuală a Societății Europene pentru Embriologie și Reproducere Umană. Studiul, realizat de angajații Universității Emory din Atlanta (Georgia), a implicat 18 femei cu vârsta cuprinsă între 25 și 35 de ani cu un diagnostic de „amenoree secundară” – o neregularitate menstruală pe termen lung. S-a constatat că toți participanții au deficit de hormonul de eliberare a gonadotropinei (GnRH), care joacă un rol critic în reglarea ovulației, împreună cu niveluri crescute de cortizol, hormonul stresului. Durata neregulilor menstruale a fost de cel putin 6 luni. Participanții la studiu au fost împărțiți în două grupuri egale. Femeile din primul grup au urmat cursuri de terapie cognitiv-comportamentală timp de 20 de săptămâni, menite să crească stima de sine a pacienților și să le învețe să facă față volumului de muncă crescut și stresului. Femeile din al doilea grup de control nu au primit niciun tratament.
Până la sfârșitul celei de-a 20-a săptămâni de studiu, ciclul menstrual a fost restabilit la 80% dintre femeile care au participat la ședințe de psihoterapie. În grupul de control, recuperarea ciclului a avut loc doar la 25% dintre participanți.
În prezent, grupul profesorului Berga se pregătește să realizeze un nou studiu la scară largă menit să confirme rezultatele obținute de oamenii de știință. După cum era de așteptat, studiul va implica de la 2 la 4 mii de femei care suferă de nereguli menstruale.
Faptul că starea emoțională a unei femei are un impact semnificativ asupra probabilității unei concepții de succes a unui copil, oamenii de știință au ghicit înainte. Cu ceva timp în urmă, în clinica israeliană Tserifin a fost efectuat un experiment, în timpul căruia femeile care tocmai au suferit o procedură de inseminare artificială au fost distrate și amuzate de mimii profesioniști. Potrivit oamenilor de știință israelieni, emoțiile pozitive cauzate de performanță au crescut eficacitatea procedurii cu 20-35%.
Infertilitatea psihologică (psihogenă, psihosomatică) fără modificări ale sistemului reproducător al unei femei este rară. Acesta este cazul când medicii nu identifică cauzele vizibile ale infertilității, ei diagnostichează „infertilitate de origine necunoscută” (prima opțiune de tratament). În această situație, este util să faceți o pauză în cursa constantă a examinărilor, să vă ascultați și să căutați ajutor profesional de la un psihoterapeut pentru a înțelege cauzele acestei afecțiuni.
Cu cauze funcționale și imunologice ale infertilității, psihoterapia este indicată pentru a ajuta la combaterea stresului cronic. Această terapie necesită timp, dar mult mai puțin decât ani petrecuți încercând să concepeți singur.
Pentru multe femei, FIV este calea de ieșire din această situație. Psihoterapia trebuie efectuată din momentul intrării în programul FIV folosind un complex de tehnici psihoterapeutice și constă în mai multe etape:
Prima etapă este reducerea anxietății, a doua este neutralizarea experiențelor negative legate de infertilitate și experiența anterioară a tratamentului, a treia este corectarea motivației sarcinii, a patra este realizarea echilibrului psiho-emoțional în perioada de la zi. de transfer embrionar până în ziua diagnosticării sarcinii. O mare atenție în cursul psihoterapiei ar trebui acordată creării unei imagini despre tine ca femeie însărcinată. De asemenea, este o poziție semnificativă pentru a crea o atitudine cu adevărat pozitivă față de tratament, fără elemente de frică și anxietate crescută.
Adesea, cei care suferă de infertilitate pentru o perioadă lungă de timp, mai ales cu terapie prelungită și variată, au vigilență și anxietate: care sunt adevăratele rezultate ale cursului de tratament care se desfășoară în prezent, corespund cu cele așteptate? Subestimarea unei astfel de circumstanțe, lipsa efectelor psihoterapeutice preventive pot duce la disperare, când, potrivit pacienților, „mâinile cad, vreau să renunț la tot și să pun capăt”. După ce și-au pierdut încrederea în medicina „oficială”, astfel de femei apelează adesea la psihici, vindecători, magicieni, vrăjitori și alți „specialiști” de acest fel, pierzând timp prețios. În această perioadă de suprasolicitare psihologică, pacientul are nevoie în special de sprijin moral, de o convingere persistentă pentru a obține o vindecare completă. Experiența noastră arată că exemplele negative (posibilitatea unei sarcini ectopice sau a avortului spontan) ca stimulente pentru necesitatea de a finaliza terapia nu sunt suficient de eficiente. De regulă, un alt argument este mult mai convingător: sarcina, pentru care o femeie se străduiește atât de mult, este doar un scop intermediar, iar scopul final este nașterea unui copil sănătos, ceea ce este posibil doar pentru o mamă sănătoasă.
Într-o astfel de situație, sunt foarte utile exemple de sarcină și naștere de copii sănătoși cu date clinice inițiale identice sau/și (la o pacientă mai în vârstă de 30 de ani) la aceeași vârstă. Efectul psihoterapeutic pozitiv poate fi sporit prin demonstrarea fotografiilor copiilor născuți; cu o reacție pozitivă naturală față de copil („Ce drăguță!”), este util pentru o femeie să se asigure că băiatul sau fata ei vor primi pe bună dreptate un rating la fel de mare.
Atmosfera familială din cauza infertilității soției este adesea destul de tensionată. Având în vedere durata tratamentului, uneori nereușit, este recomandabil ca medicul de la bun început să obțină sprijinul soțului și să-i explice importanța unei „retroale psihologice” puternice pentru o femeie. Rolul soțului în îmbunătățirea stării psiho-emoționale a pacientului este deosebit de mare într-o situație în care soacra desfășoară un fel de „teroare morală” împotriva norei care suferă de infertilitate, punând-o fiul sus în consecință. În acest caz, este foarte important nu numai să facem din soț un aliat al medicului, ci și să liniștim femeia cu mesajul că frecvența plecării soțului ei tocmai din cauza absenței unui copil, de regulă, este semnificativ exagerat; acest moment este practic doar un pretext care maschează orice alte motive pentru destrămarea familiei.
Terapia poate fi foarte utilă în reducerea stresului și a altor emoții negative care adesea vin odată cu infertilitatea. Bărbații și femeile pot experimenta o varietate de răspunsuri emoționale și psihologice la problemele de infertilitate și tratamentele ulterioare. Sentimente de pierdere, furie, gelozie, vinovăție, negare, rușine, frica de abandon, sentimente de inferioritate sunt doar câteva dintre sentimentele pe care le experimentează oamenii în cazul infertilității
Când sunteți supus unui tratament de fertilitate, este greu să nu lăsați problema să vă afecteze viața. Multe cupluri se luptă să mențină un sentiment de armonie și echilibru, unele fiind concentrate pe succesul sau eșecul diferitelor tratamente. Acest lucru poate afecta sentimentul viitorului și multe cupluri simt că viața și planurile lor pentru viața lor viitoare par brusc foarte incerte și imprevizibile.
Psihoterapia poate fi de ajutor pentru o persoană care încearcă să facă față propriilor sentimente despre infertilitate sau tratamentul acesteia. Uneori, un partener sănătos trebuie să-și înțeleagă sentimentele și emoțiile, să vadă viitorul într-o relație cu persoana iubită. De asemenea, cuplurile caută uneori terapie împreună pentru a explora și aborda impactul negativ al infertilității sau al tratamentului acesteia asupra relației lor.
Psihologul află problemele cuplului și apoi, în conformitate cu problema prezentată, construiește un proces de consiliere, elaborând împreună cu familia pașii suplimentari pentru rezolvarea problemei.
La consilierea unui cuplu căsătorit, trebuie rezolvate trei sarcini principale:
1. determina care este problema;
2. identificați starea pe care soțul și soția doresc să o atingă și alegeți direcția schimbării (ce să facă? În ce direcție să se deplaseze?);
3. ajutați soții să se mute acolo (cum se face?).
4. Află adevărata dorință a unei femei. De ce vrea să aibă un copil? Își dorește cu adevărat să aibă un copil sau are nevoie de el pentru a:
Păstrați un soț sau o persoană iubită într-o căsătorie civilă;
Să fii aceeași femeie cu ceilalți care au copii, pentru că este acceptat;
A fi nevoie de cineva, a avea grijă de cineva;
A avea un copil și a scăpa de singurătate etc.
Dacă infertilitatea a fost asociată cu factori psihologici, care au dus la dizarmonie familia-sexuală, atunci ar trebui să vă gândiți la restabilirea armoniei sexuale și să luați măsurile adecvate.
Eliberarea tensiunii cu ajutorul tehnicilor de relaxare în timpul actului sexual va permite soților să se relaxeze și în viitor există șansa de a concepe un copil.
Dacă este imposibil să concepeți un copil din motive medicale, atunci împreună cu cuplul trebuie luate în considerare mai multe opțiuni:
1. Ajustarea obiectivelor de viață;
2. Adopția unui copil.
Fie că este vorba de terapie personală sau de cuplu, consilierea ar trebui folosită pentru a ameliora teama, nesiguranța și confuzia care deseori vin odată cu infertilitatea.
Rezultatele studiilor ne permit să concluzionam că femeile care suferă de infertilitate și care se adresează din acest motiv la clinicile de medicină reproductivă nu trebuie lăsate fără suport psihoterapeutic. Includerea psihocorecției în terapia complexă a infertilității feminine contribuie la o îmbunătățire semnificativă a stării psiho-emoționale a pacienților și la o creștere a eficacității tratamentului (sarcina) de 1,5 ori.
Dacă, în absența problemelor de sănătate, încercările de a concepe un copil nu duc la rezultatul dorit, poate că motivul constă în caracteristicile psihologice ale femeii.Aproape fiecare obstetrician-ginecolog are două categorii speciale de pacienți:
- încercarea fără succes de a rămâne însărcinată în absența problemelor de sănătate;
- încercarea de a avea un copil, care nu reușește din cauza unuia sau mai multor avorturi spontane.
În ambele cazuri, femeile au nevoie nu doar de ajutorul unui medic obstetrician-ginecolog, ci și al unui psiholog. Psihologul perinatal este cel care îi va ajuta pe acești pacienți să facă față așa-numitei infertilități psihologice, care împiedică o femeie să devină mama unui copil dorit.
Există 3 tipuri de infertilitate psihologică:
- provenite din factori externi: lipsa unui spațiu separat de locuit, bogăția materială în familie etc.;
- datorită încrederii femeii în încălcarea sistemului reproducător pe fondul absenței bolilor;
- cauzate de traume psihologice în copilărie: viol, relație proastă dintre părinți și copil etc.
Cauzele infertilității psihologice
Infertilitatea psihologică nu este asociată cu afecțiunile fizice ale unei femei. Cu un astfel de diagnostic, sistemul reproducător al unei potențiale viitoare mame este „sănătos”. Și sarcina nu are loc din unul sau mai multe motive, printre care psihologii perinatali disting:
- frica de sarcina;
- frica de „ceasul biologic” și, ca urmare, un gând obsesiv că este necesar să naștem un copil înainte de a fi prea târziu;
- probleme în relațiile cu viitorul tată;
- teama de a-și pierde atractivitatea în timpul sarcinii și după naștere;
- dorinta patologic puternica de a deveni mama;
- frica de a rămâne însărcinată la momentul nepotrivit, ceea ce va încălca cariera sau alte planuri;
- refuzul de a asuma responsabilitatea pentru copil;
- percepția copilului ca o povară;
- frica de rănire și durere în timpul nașterii;
- teama de a nu putea asigura financiar copilul;
- presiune persistentă din partea părinților sau a soțului cu privire la dorința de a avea nepoți, copii.
Factorii de infertilitate psihologică
Factorul #1: Sarcina ca o obsesie
În medicină, există așa ceva ca „disfuncția ovariană de stres”. Apare atunci când o femeie aflată în tensiune și stres constant nu poate rămâne însărcinată. Cauza stresului poate fi problemele la locul de muncă, avansarea în carieră, problemele din viața personală, efortul fizic intens, precum și o dorință obsesivă de a avea un copil.
Încercările repetate nereușite de a concepe o femeie duc o femeie la ideea de a nu putea concepe un copil și la concluzia că nu are copii, și uneori chiar feminină. Acest lucru agravează situația stresantă, sub influența căreia contractilitatea trompelor uterine scade, datorită mișcării căreia ovulul fecundat se deplasează în uter, unde se atașează de peretele său. La ovare apar modificări: foliculul nu se maturizează și nu iese din el un ovul matur, gata de fertilizare. Centrii creierului sunt, de asemenea, conectați, ceea ce provoacă tulburări hormonale care reduc probabilitatea de sarcină.
Prin urmare, până când o femeie nu încetează să trateze încercările de a concepe un copil ca pe o „muncă” obligatorie care trebuie făcută, un test de sarcină nu îi va arăta un rezultat pozitiv sub forma a două benzi prețuite.
Factorul #2: Nepregătirea psihologică pentru maternitate
Nepregătirea psihologică a unei femei pentru maternitate este, de asemenea, o barieră în calea debutului și dezvoltării sarcinii.Se știe că o femeie care nu s-a hotărât încă asupra nașterii unui copil poate rămâne însărcinată, dar un avort spontan va apărea foarte devreme. Data. Și, în același timp, viitoarea mamă nici măcar nu va ști că o nouă viață există deja în corpul ei de ceva vreme.
Faptul că a avut loc un avort spontan va fi indicat de o menstruație mai lungă și mai abundentă decât de obicei. Dar femeile, fără să știe, pot lua acest lucru pentru manifestări de stres, îl pot asocia cu consumul de droguri și alte motive, iar unele nu vor acorda deloc importanță acestui fapt. Și această situație poate apărea în mod repetat.
Se știe că organismul masculin poate produce anticorpi împotriva propriului său
spermatozoizii, le reduc motilitatea și afectează calitatea spermatozoizilor, dacă aceasta
constient sau subconstient nu vrea sa aiba copii in general sau de la o anumita femeie.
Cum să scapi de infertilitatea psihologică
Pentru ca sarcina să apară, o femeie trebuie să-și schimbe viziunea asupra acestui eveniment din viața ei:
- treceți testele necesare și supuneți examinărilor pentru a vă asigura că nu există probleme cu sănătatea corpului și în special a sistemului reproducător;
- recunoașteți-vă toate temerile care apar la gândul la sarcină, la nașterea unui copil și la îngrijirea ulterioară a copilului;
- găsiți sursa acestor temeri;
- analizați cauzele fricilor și scăpați de ele;
- încetați să vă concentrați pe o dorință puternică de a rămâne însărcinată, transformând procesul de concepție într-o „muncă” zilnică;
- nu vă concentrați pe rezultatul negativ al sarcinii - avortul spontan - și temeți că în timp ce așteptați copilul, ceva s-ar putea să nu meargă bine;
- găsiți exemple pozitive de femei care, după ce au născut, nu și-au pierdut atractivitatea exterioară și nu s-au transformat în gospodine „disperate”.
Este aproape imposibil să faci față singur cu infertilitatea psihologică. În rezolvarea acestei probleme, pot ajuta un psiholog perinatal și un obstetrician-ginecolog, care vor „lucra” împreună cu femeia la debutul unei sarcini mult așteptate.
Ajutorul unui psiholog perinatal este primul pas spre maternitate
Infertilitatea psihologică este o problemă care nu poate fi ascunsă în sine. Cu cât o femeie se cufundă mai mult în experiențele ei personale, cu atât calea reabilitării ei va fi mai dificilă. Prin urmare, dacă la recepție medicul obstetrician-ginecolog sfătuiește pacientul să viziteze un psiholog perinatal, această recomandare trebuie luată în considerare.
În lipsa unor probleme de sănătate fizică, poți scăpa de infertilitatea psihologică identificând și analizând adevăratele motive care te împiedică să realizezi visul de maternitate sau să învingi frica de acesta. O conversație confidențială cu un psiholog perinatal poate fi primul pas către o sarcină dorită. O singură vizită la acest specialist nu este suficientă, în majoritatea cazurilor sunt necesare mai multe consultații. Numărul lor este individual pentru fiecare femeie. Numai în procesul de lucru comun al pacientului, obstetrician-ginecolog și psiholog perinatal poate fi obținut un rezultat pozitiv - o sarcină mult așteptată.
Cuplurile infertile din punct de vedere psihologic sunt capabile să se împiedice în mod inconștient
a avea copii. De exemplu, în zilele unei posibile concepții, apar situații
excluzând intimitatea: soții încep brusc să se ceartă, pleacă
călătorii de afaceri sau alte probleme urgente.
Galina Yaroshuk, candidat la științe medicale, profesor, psiholog clinician:„Sarcina unei femei este un mister al naturii. Creierul joacă un rol special în fiziologia normală, în special glanda pituitară, care nu numai că secretă o serie de hormoni, dar controlează în mare măsură întregul sistem hormonal al organismului. Cauzele infertilității pot fi la nivelul inconștient al psihicului nostru. Sarcina falsă și infertilitatea psihologică sunt exemple ale posibilităților nelimitate ale psihosomaticilor corpului nostru. Un psihoterapeut cu experiență va ajuta o femeie să depășească infertilitatea psihologică.”
Irina Isaeva, medic obstetrician-ginecolog:„Când lucrez cu cupluri infertile, în unele cazuri trimit pacienții către un psiholog perinatal. Necesitatea acestui lucru apare atunci când o femeie este sănătoasă din punct de vedere ginecologic, dar există premise psihologice pentru infertilitate și faptul că sarcina nu a avut loc de mai mult de un an cu activitate sexuală regulată.
Nu toți pacienții răspund în mod adecvat la aceasta și recunosc prezența unei componente psihologice a infertilității. Doar câțiva sunt pregătiți să viziteze în același timp un psiholog perinatal și un medic obstetrician-ginecolog pentru a obține rezultatul dorit sub forma unei sarcini mult așteptate.”
Experți: Galina Yaroshuk, candidat la științe medicale, profesor, psiholog clinician; Irina Isaeva, medic obstetrician-ginecolog
Elena Nersesyan-Brytkova
