Ceasul cu alarmă sună – este timpul să te trezești. Am imagini în cap cu ce trebuie făcut astăzi. Ca de obicei: ridică-te, mergi la baie, ia micul dejun, îmbracă-te și începe să trăiești o nouă zi. Cu toate problemele, zgomotul și responsabilitățile. Și toate acestea te fac să vrei să închizi ochii și să adormi din nou - un minunat paradis de liniște. Pentru că nu este nimic interesant în ziua următoare. Totuși, ca și în precedentul. Iar corpul pur și simplu nu găsește energia pentru a acționa: ceasul deșteptător sună și sună, iar noi amânăm momentul trezirii. Până în ultimul minut posibil, sau chiar mai departe, când nu mai este acceptabil să întârzii. Și apoi - poți renunța complet la tot ce este în lume și poți sta în pat toată ziua: nu vreau nimic, nimic nu este interesant, de ce trebuie să trăiești, cine a venit cu asta? Și se pare că există o singură problemă: mai devreme sau mai târziu va trebui să te ridici și să mergi unde trebuie, dar nu vrei. Dar, de fapt, acesta este doar vârful aisbergului, partea „subconștientului” de care nici măcar nu suntem conștienți.
De ce uneori (destul de des) există sentimentul că nu există nimic interesant în viață?
Cum poți face față sentimentului de a nu avea nici măcar cel mai mic interes pentru viață? Cum să găsești puterea de a încă trăi?
Ce să faci pentru a face viața plină de bucurie și nu o stare în care nu vrei nimic și nimic nu este interesant?
Nu toți oamenii se confruntă cu perioade de „nimic-dor-nimic-interesant” în viața lor, dar cei care știu despre ei din prima mână spun de obicei că îi însoțesc pe tot parcursul vieții. Și la școală, și la facultate, și la serviciu și la pensie. Nimic nu se schimba. Unii oameni spun doar asta: am o condiție ca și cum ar fi vată înăuntru - nu vreau să fac nimic și tot ceea ce fac, fac mecanic, ca pe o mașină automată.
Alți oameni tind să definească această stare ca lene. Cei care nu au experimentat niciodată așa ceva sunt deosebit de categorici în această judecată: ca și cum ar fi răvășiți, se grăbesc veseli spre scopul lor - învață, merg la muncă, se căsătoresc, se lasă duși de cap și se distrează și toate acestea sunt interesante pentru lor. Ei îi certa pe cei care nu vor nu doar să trăiască, ci chiar să respire și dau recomandări despre cum să depășească astfel de lucruri. stări negative, de obicei punând diagnostice și etichetând.
Dar ce putem spune despre ceilalți dacă noi înșine, cei care suferă de sindromul „nu dori nimic”, căutăm cauzele unor astfel de afecțiuni în trăsăturile noastre negative de caracter. Ne certam pentru că suntem leneși, apatici și deprimați. Credem că trebuie să ne schimbăm în sfârșit slujba cu ceva ce ne place mai mult sau că trebuie să finalizăm lucruri care au fost amânate de luni de zile (sau chiar de ani). Toate acestea, desigur, nu adaugă optimism. Mai mult, înecându-ne în toate acestea, nu putem găsi o soluție la problemă. Pentru că nici măcar nu credem că munca neiubită, lenea, depresia etc. - aceasta este doar o consecință, nu o cauză.
Nu vreau să trăiescpentru ca nimic nu este interesant! Ce să fac?
De fapt, sentimentul lipsei de „ceva ce nu înțelegi” are absolut motive exacte. Când nu avem o lipsă anume, de exemplu ne-am dori o slujbă mai bună, familie, copii, dragoste, bani etc. Când totul pare să fie bine, dar nu doriți nimic, atunci rădăcina problemei ar trebui căutată nu în atitudini generale sau stereotipuri despre lene, ci, poate, în particularitățile vectorului sonor. Dacă totul ține de sunet?
Inginerii de sunet moderni sunt foarte sensibili la această condiție: nu vor să facă nimic, nu există niciun scop în viață, nu există interes pentru nimic. Motivul pentru aceasta este dorințele speciale care zac adânc în subconștientul artistului sonor. Ei simt adesea viața ca lipsită de sens și, prin urmare, ca una în care nu există nimic interesant. Acest sentiment apare din motivul pe care îl are playerul de sunet dori pe care ceilalți nu o au. Aceasta este dorința de a înțelege sensul. În spatele fiecărei acțiuni, în spatele fiecărui cuvânt și faptă, trebuie să existe un răspuns „de ce este asta?” Și când nu există un astfel de răspuns, este un dezastru.
„Trebuie să mergi la muncă, de ce să-ți permiti toate beneficiile vieții?
Tipul sunetului nu este diferit de alți oameni de pe pământ prin faptul că este leneș. Doar că alții nu au această dorință suplimentară de a înțelege. Pur și simplu merg la muncă, doar au copii, fac lucruri normale și se bucură de viață. Nu le trece niciodată prin cap să pună întrebarea: De ce sunt chiar necesare toate acestea? Desigur, au și alte probleme în viață: de exemplu, invidie, resentimente, furie, calomnie etc. Dar toate acestea pot fi depășite - de aceea se ceartă, fac pace, se luptă, se iubesc și așa mai departe într-un cerc, timp de secole și milenii. Dar inginerul de sunet nu poate face asta. El stă sub cupola depresiei sale - lipsa lui sub forma întrebării „de ce?”, dar nevăzând răspunsul la aceasta, simte că viața nu are sens.
De fapt, există semnificații în spatele tuturor lucrurilor, în spatele fiecărei acțiuni ale noastre. Dar unde să caut? Artistul sonor caută, se lasă dus, dar este la fel de repede dezamăgit. Se pare că nu există nimic interesant în lume, că totul este primitiv și inutil. Mai mult, atunci când viața nu are sens, o persoană simte întreaga viață ca pe o greutate continuă. Adică este necesar să te autodepășești constant, să găsești efortul în sine pentru o acțiune care nu aduce plăcere.
Nu este surprinzător că, pe acest fundal, din când în când gândurile de sinucidere pot veni în minte și apoi adesea - deoarece viața nu are sens, atunci de ce să nu o închei înainte de timp? Îmi doresc din ce în ce mai mult să scap de corpul urât, care doar doare - cere constant să meargă la toaletă, apoi se simte foame, apoi se face rău.
Când un inginer de sunet nu are răspunsuri la întrebările sale, nu numai că nu poate face nimic, ci nu se blochează într-o stare în care nu vrea nimic și nimic nu este interesant - pierde oportunitatea de a trăi cu totul .
Sau poate fi altfel!
Dacă artistul sunet găsește sens, adică își înțelege viața, viața altor oameni, începe să înțeleagă DE CE toate acestea, de unde provin și încotro se îndreaptă, atunci simțul vieții lui se schimbă dramatic. Nu există persoană mai veselă și mai optimistă decât un artist sonor plin de sens.
Și aici apare Energia vitală, dorința de a comunica cu oamenii, de a le dezlega esența, de a găsi toate aceste semnificații și de a merge mai departe și mai departe, pentru ca, în final, să înțelegem nu viața și acțiunile unei persoane sau a unui grup de oameni, ci să înțelegem sensul viața întregii omeniri, fundamentele universului, motivele creației universului. O persoană care se gândește la toate acestea nu va avea niciodată sentimentul că nu este interesat de nimic în viață, că s-a săturat de tot, că vrea să moară. Nu va spune niciodată „lasă-mă în pace!” și „Sunt obosit”, dimpotrivă - fiecare minut al vieții lui este simțit de el ca pe un cadou.
Există o ieșire - este și o intrare: aceasta este cunoașterea inconștientului!
Astăzi, fiecare persoană sănătoasă are deja ocazia să se umple cu ceea ce îi lipsește - sensul. Suficient pentru a studia ultimele cercetări O
Probabil asta s-a întâmplat tuturor: te trezești într-o dimineață cu sentimentul că totul este plictisitor, viața este o rutină continuă și nimic interesant nu se va întâmpla astăzi. Și mâine. Și poimâine. De ce ne pierdem interesul pentru viață și treburile cotidiene? Și cum să-ți întorci unitatea și pasiunea?
Să facem imediat o rezervă: momentan nu luăm în considerare situația unui episod depresiv. Se poate bănui dacă nu numai că ți-ai pierdut interesul pentru viață, ci și plângi mai des, simți că mișcările sau vorbirea îți sunt inhibate, ți-e rușine de starea ta, ești constant iritat, greutatea sau relația cu mâncarea s-a schimbat (apetitul). a crescut sau a scăzut) sau s-a schimbat modelul de somn (insomnie, dificultăți de adormire sau, dimpotrivă, somnolență crescută). În acest caz, asigurați-vă că consultați un psihoterapeut. Nici nu ar strica să consultați un neurolog sau un endocrinolog.
Dar dacă ești sănătos și, în general, te simți bine - viața a devenit oarecum blândă? Cu ce se poate conecta? Viața nu va mai fi niciodată distractivă? Haideți să vă liniștim imediat: nu, asta nu este pentru totdeauna și astfel de crize sunt în general un fenomen normal. Să ne dăm seama cum s-a întâmplat că interesul și impulsul au dispărut undeva din viața ta și ce să faci în privința asta.
„Dacă e bătrânețe?”
Oamenii de douăzeci și patru sau douăzeci și cinci de ani își amintesc adesea cât de distractiv era, să zicem, la șaptesprezece ani. Și tinerii de treizeci până la treizeci și cinci de ani spun că la douăzeci de ani aveau mult mai multe interese și putere, și așa mai departe. În general, chiar și oamenii foarte tineri au tendința de a-și compara sinele mai tânăr cu eul actual. De obicei, acest lucru nu se întâmplă în favoarea celui „actual”: „Îți amintești cum la douăzeci de ani am putea să ne întâlnim unul pe celălalt fără o invitație? Si acum…"; „Îți amintești cum am dormit trei ore înainte de curs pentru că ne-am plimbat toată noaptea după concert?” Astfel de comparații sunt deprimante: la revedere fostei libertăți și bine ați venit la tristețe viata adulta.
În același timp, de multe ori nu observăm că comparația se face după un singur criteriu, precum cât de activi suntem sau cât de diverse sunt interesele noastre. Alte circumstanțe, precum nevoia de a te trezi în fiecare zi la un ceas cu alarmă și de a petrece opt până la zece ore la serviciu, ipoteci, copii, obligații financiare și familiale sau de partener, nu sunt luate în considerare. Deși dacă îți place meseria, partenerul sau copiii, aceștia sunt, într-un fel, și interesul tău - ceva în care investești energie, timp și atenție. Deci nu se poate spune că odată cu vârsta oamenii au neapărat mai puține interese - mai degrabă devin mai stabili.
Și, desigur, nicio vârstă nu este un obstacol pentru a descoperi lucruri noi și a te lăsa purtat de ceva. Intr-adevar, intrati la varsta adulta, pierdem oportunitatea (si deseori dorinta) de a fi maximalisti: nu mai puteti renunta la mancare, somn si la toate obligatiile cotidiene daca va lasati purtat de crearea de site-uri web sau de reconstructie istorica - fie doar pentru ca aveti nevoie. să locuiești undeva și există ceva. În plus, în tinerețe, hobby-urile și interesele se formează ca de la sine: un prieten a început să meargă la karate și mă invită să mă alătur, la institut a apărut un studio de teatru - mă voi duce și mă voi încerca.
După douăzeci și cinci până la treizeci de ani, pentru mulți oameni acest flux se usucă: mediul în care ne aflăm este din ce în ce mai concentrat pe câștiguri, carieră sau familie. Și atunci trebuie să stăpânești noua abilitate- pricepere la vârsta adultă, deja destul viata ocupata special construi spatiu pentru noi interese. Acest lucru necesită „permisiune” morală pentru mine însumi: pot fi frivol sau neserios, să nu mă gândesc la afaceri non-stop. Pot să-mi aloc timp în mod special pentru distracție, hobby-uri sau doar plimbări prin pădure și să nu mă simt vinovat sau vinovat pentru asta - și să fac parte din viața de zi cu zi.
„Voi mai aștepta puțin...”
Uneori, lipsa de interes pentru viață înseamnă că marchem timpul la nivelul „trecut”, pierzându-ne interesul pentru ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Și se pare că există chiar și idei și dorințe pe care mi-aș dori să le realizez, dar pur și simplu nu pot începe cu ele. A prelua ceva nou este întotdeauna înfricoșător, și mai ales când este ceva fundamental nou. De exemplu, vreau să-mi deschid propria afacere, dar nici nu înțeleg de unde să încep. Nu am locuit niciodată cu nimeni, dar partenerul meu sugerează să ne mutăm împreună și cred că vreau să încerc. Îmi doresc foarte mult un copil, dar nu știu cum îmi va schimba viața (și nu sunt sigur că îmi vor plăcea aceste schimbări). Vreau să mă mut în altă țară, vreau să-mi schimb profesia, vreau o casă la mare și așa mai departe.
Amploarea dorințelor noastre ne sperie uneori. Și atunci este mai ușor să te minți pe tine însuți despre ceva liniștitor pentru a le alunga pentru mult, mult timp. Se presupune că trebuie să te pregătești pentru încă trei până la cinci ani, să câștigi puțin mai mulți bani la locul tău de muncă vechi și neiubit, să trăiești puțin mai departe și să arunci o privire mai atentă, să treci printr-un alt control înainte de a planifica o sarcină și, de asemenea, să mergi. la dentist...
Pregătirea pentru proiecte mari este importantă, dar trebuie să se încheie la un moment dat. Și trebuie să înțelegeți că nu vă veți simți complet pregătiți sau pregătiți - acest lucru este pur și simplu imposibil. La un moment dat, este timpul să luați măsuri. Și dacă teama și scuzele au fost copleșitoare de mai mult de prima lună sau chiar de primul an, poate merită să discutați acest lucru cu un psiholog.
„Vreau să devin mai încrezător”
Prin obiective, oamenii înțeleg cel mai adesea realizările specifice. Și se lasă duși în cursa pentru ei: treci proiectul - mai ia două, câștigă bani pentru un apartament - acum câștigă bani pentru altul, chiar mai mult. Dar obiectivele pot fi și lucruri intangibile și chiar averi. De exemplu, dacă nu m-am simțit niciodată bine și încrezător în viață, dar mi-aș dori, acesta este și un scop. Sau dacă am Loc de muncă bun, dar îi lipsește căldura umană. Adăugarea în viață a ceva care lipsește crunt sau, dimpotrivă, eliminarea a ceva inutil (un mediu neprietenos și nesuportator, un sentiment de presiune constantă a timpului, un sentiment de inferioritate și insuficiență) sunt, de asemenea, obiective și destul de mari.
Adevărat, cel mai probabil nu va fi posibilă rezolvarea acestei probleme în același mod în care se obțin realizările materiale. Pur raționalul nu este suficient aici. Mai degrabă, va necesita îngrijire de sine, dorința de a te explora și înțelege pe tine însuți și atenție constantă la sentimentele tale. După ce a stabilit contactul cu propriile emoții, o persoană începe treptat să-și dea seama ce îl face fericit și inspiră entuziasm și ce face opusul (de aceea ne pierdem interesul). Uneori, acest lucru durează mai mult de un an. Contactarea unui psiholog și practicile care vizează stabilirea contactului cu sentimentele și senzațiile corporale pot ajuta: jurnal, exerciții scrise, meditație.
„Nu vreau să merg la muncă”
Ignorarea sentimentelor în general ne duce adesea la pierderea interesului pentru viață. Curiozitatea și dorința de a face ceva ne impun să ne simțim bine: este foarte greu să fim înțelepți când un bulgăre uriaș de furie, resentimente, dezamăgire și frică s-a lipit în interior. Curiozitatea apare atunci când nevoile de bază sunt satisfăcute, atunci când nu trăim stres din cauza lipsei de bani, a forței, a atacurilor celor dragi sau a colegilor sau a conflictelor. În condițiile în care nu ne putem satisface nevoile de bază, este mult mai dificil să fim interesați de ceva – vrem să ne ascundem sub pături.
Așadar, pierderea interesului pentru ceea ce se întâmplă, de exemplu, reticența de a merge la muncă (la studii) sau de a ne întoarce acasă de acolo, reticența de a intra în anumite comunități de oameni sau locuri, se poate datora faptului că nu ne simțim în siguranță. in aceste locuri si cu acesti oameni . Acesta este un motiv de reflecție și poate pentru a lucra cu un specialist - un psiholog sau un antrenor. Capacitatea de a crea un spațiu confortabil pentru viață, de a face distincția între contacte sigure și nesigure și de a le refuza pe acestea din urmă ori de câte ori este posibil este o abilitate valoroasă care, în principiu, este necesară pentru toată lumea.
„Vreau totul deodată”
Destul de ciudat, golul și pierderea interesului sunt adesea resimțite de persoanele dependente care sunt interesate de tot ce le înconjoară. Nu vrei să ratezi ceva atât de mult încât o persoană să-și asume mai multe activități, lucruri de făcut și hobby-uri decât poate face față fizic și emoțional. Locuiește în oraș mare Cu o sumă imensă evenimentele, activitățile și cunoștințele sunt parțial provocate de acest stil de viață. De exemplu, dacă aveți un cerc social larg, care include același oameni activi, primești constant oferte să mergi undeva, să călătorești, să vezi asta și asta, să faci ceva interesant. Pentru unii oameni, nu este atât de ușor să spună: „Îmi pare rău, nu pot să o fac de data asta”, și încearcă să reușească să viziteze trei locuri într-o seară, să zboare în străinătate în weekend și să plece la serviciu direct din avion luni dimineata. Și, ca rezultat, se întâmplă și nu vrei nimic altceva.
Dacă acesta este cazul tău, ar fi bine să te gândești de ce ți-e atât de frică să-ți reducă activitatea. Aveți în fața ochilor un exemplu de persoane dragi, membri ai familiei care par să nu fie interesați de nimic, viața lor vi se pare goală și plictisitoare – și vă este frică să nu deveniți ca ei? Ce fel de persoană ți-ar plăcea să te vezi și cum influențează această viziune numărul de evenimente la care participi și de oamenii pe care îi întâlnești? În ochii cui este important pentru tine să arăți ca o persoană activă, neobosit? Este important să înțelegem că viața este într-un ritm frenetic și viata interesanta- acestea sunt lucruri diferite. pâlpâind culori deschiseîn cele din urmă se îmbină într-un singur gri solid.
De ce o persoană nu poate fi interesată de nimic?Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegeți ce trezește interesul unei persoane în primul rând.
Ce stârnește interesul unei persoane?
Nu mă voi bate prin tufiș, dar voi spune imediat că emoțiile pozitive trezesc interes. Dacă te gândești la momentele în care ai fost interesat de ceva, vei observa că astfel de momente au fost extrem de emoționante. În plus, emoțiile ar trebui să fie pozitive. Emoțiile negative provoacă o reacție inversă, de exemplu. zbor şi dezgust.
Acum gândește-te la viața ta, sau cel puțin la ultimele luni. Câte lucruri ți-au dat emoții pozitive? Munca ta îți dă emoții pozitive? Evocă emoții pozitive? viață de familie? Divertismentul trezește emoții pozitive?
Dacă nu, atunci motivul pentru aceasta este lipsa de satisfacție a nevoilor. Este greu să fii interesat de un loc de muncă (sau de studiu) care nu satisface curiozitatea, nevoia de succes, nevoia de a excela față de ceilalți sau nevoia de bani. De ce îți place o astfel de muncă și să fii interesat de ea?
Același lucru este valabil și în viața de familie. Dacă viața de familie nu satisface nevoile unei persoane, atunci nu este surprinzător că persoana respectivă nu este interesată de ea. Acest lucru se întâmplă în orice domeniu al vieții.
Se întâmplă ca o persoană să se găsească într-o situație în care niciunul dintre domeniile vieții în care este implicat nu aduce satisfacție. Atunci o persoană devine neinteresată de nimic.
De ce se găsesc oamenii în această situație?Cert este că pentru ca o persoană să primească ceva, trebuie mai întâi să investească ceva. De exemplu, dacă vrei să primești dragoste de la o altă persoană, atunci mai întâi trebuie să-i faci bine. Acest lucru creează condițiile (dar nu o garanție) pentru ca cealaltă persoană să dorească să-ți facă bine. Cu toate acestea, pentru a face o altă persoană să se simtă bine, trebuie să te simți bine și tu. Se dovedește a fi un cerc vicios.
Acest principiu funcționează foarte clar cu banii. Pentru a face bani, mai întâi trebuie să ai câțiva capital inițial. Când nu este nimic de crescut, atunci este imposibil să câștigi ceva.
Cum se leagă interesul cu asta? Direct. Lipsa de interes provine din lipsa emoțiilor pozitive. Emoțiile se bazează pe lipsa evenimentelor pozitive din viață. Iar lipsa evenimentelor pozitive depinde de lipsa resurselor.
Deci motivul lipsei de interes este conditii externe mediu inconjurator. Dar există și condiții interne care ne influențează foarte mult, dar tocmai cu aceste condiții putem face ceva.
Condiții interne pentru apariția interesului
Cum măsurăm satisfacția de viață? Cum știm când am reușit?
Foarte simplu. Simțim satisfacție atunci când ne atingem unele dintre obiectivele personale. În plus, aceste obiective pot fi diferite. De la „a mânca un sandviș cu unt” la „a câștiga un milion”.
Se întâmplă ca o persoană să-și stabilească obiective izolat de curentul său situatie de viata. Fie prea sus, fie prea jos. În primul caz, o persoană nu poate primi o întărire emoțională imediată, deoarece nu poate atinge scopul, iar în al doilea, nu merită întărire emoțională, deoarece scopul este prea ușor.
Să vă dau un exemplu. A mânca un sandviș cu caviar roșu pentru un cerșetor este o mare realizare care îl va face euforic timp de o săptămână. Poate că își va aminti de acest sandviș toată viața. Și pentru un milionar acest sandviș nu va evoca absolut nicio emoție. Pentru că e prea ușor.
În consecință, afacerea în care acest sandviș servește drept recompensă va fi de mare interes pentru cerșetor, dar bogaților le va provoca plictiseală și dezgust.
Scopul de a „câștiga un milion” nu va evoca nicio emoție unui cerșetor, deoarece pentru el aceasta este o sarcină de neatins, pentru care nu are resursele necesare.
Prin urmare, dacă nu ești interesat de nimic în viață, atunci unul dintre cele două lucruri: fie al tău obiectivele vieții prea ușor de atins sau, dimpotrivă, prea mare și îți lipsesc resursele.
Pentru un interes susținut pentru orice activitate, avem nevoie de întăriri destul de frecvente. Dacă vrem să fim interesați să facem bani, atunci este necesar să-i câștigăm în mod regulat, de preferință cu tendință crescătoare, pentru a nu ne deveni prea ușor.
Prin urmare, dacă nu sunteți interesat de nimic, atunci ar trebui să începeți prin a vă stabili obiective realizabile în mod realist. De fiecare dată când bifăm mental caseta „terminat” de lângă ceva, ne va stârni interesul pentru această activitate.
Lucrurile făcute sunt ca lemnele de foc într-un foc de interes. Dacă nu le arunci, focul se va stinge mai devreme sau mai târziu. Sper că înțelegi ideea.
Buna ziua!
Viața mea este gri și plictisitoare pentru mine. Orice întorsătură a evenimentelor în cursul vieții mi se pare plictisitoare. Orice activitate este neinteresantă pentru mine, nu vreau să fac nimic. Nu există ambiții în viață și nu vreau să am.
În general, am planuri pentru viața mea, dar chiar dacă le pun în aplicare, atunci ce? Chiar dacă fac altceva, atunci ce? Chiar dacă nu îl pun în aplicare, atunci ce? Cui îi pasă? Ce rost are toate acestea? Doar să faci ceva și să fii fericit de asta? Bucură-te de viață? De ce am nevoie de asta? Nu înțeleg. Voi trăi și mă voi bucura de viață, dar mă pot întrista, de ce toate acestea? Nu vreau nici una, nici alta.
Nu mă văd în niciun domeniu, în nicio relație sau în niciun efort. Orice cale nu-mi aduce nicio încântare.
Pot să încerc orice în viața asta, știu, dar știu și că mai devreme sau mai târziu mă voi sătura de asta. o sa ma plictisesc. nu stiu ce sa fac cu asta. Rămâne o singură întrebare: de ce au fost toate acestea? Oh, da, a apărut o experiență, da. La naiba cu această experiență, chiar nu-mi pasă dacă se întâmplă sau nu.
Chiar nu sunt interesat să trăiesc, nu știu ce să fac cu asta, cu excepția poate să mor, dar mai există speranță pentru ceva bun. Nu voi minți și nu voi spune că vreau să trăiesc, dar nu vreau să trăiesc așa cum sunt acum, vreau să am un munte de interese, vreau să fac ceva util și să iubesc ceva.
Mi-ar plăcea să aud de la tine cum pot rezolva toate acestea și cum să arăt interes pentru viață, deoarece nu pot continua să trăiesc așa, dar te rog să nu scrii despre Dumnezeu, părinți și sinucidere ca un păcat, deoarece aceste trei concepte nu îmi rezolvă problemele. Oricum.
Susține site-ul:
Olesya, vârsta: 202 / 07.09.2015
Răspunsuri:
Buna ziua! Olesya, ar trebui să iei o mică pauză de la tine și de la gândurile tale, să vezi cum trăiesc alții și să ajuți
celor care au nevoie. Vizitați orfelinate, vedeți cum copiii se vor bucura pur și simplu de dulciuri, atenție,
zambetul tau. Mergeți la spitale cu oameni grav bolnavi și în stadiu terminal, aduceți sucuri și fructe, sprijin
cu un cuvânt bun și uitați-vă în ochii lor, vor avea o mare dorință de a trăi, pentru că principalul lucru pentru pacienți este recuperarea,
ocazia de a privi zorile în fiecare zi, crezi că nu sunt împovărați de zidurile monotoni ale spitalului... Olesya, nu știi
de ce ai nevoie să trăiești, dar fiecare persoană are propriul destin, propriile scopuri. Dacă nu vrei să faci ceva pentru tine și viitorul tău, atunci
face pentru alții.
Irina, varsta: 27 / 07.09.2015
Olesya, poate că starea de plictiseală este legată de atitudinea consumatorului la viață – dă-mi mai multe impresii, încântare etc. Dacă îți pui sufletul în ceva, nu va fi neinteresant. Încearcă să dai mai mult. Îndepărtează preocupările legate de tine, percepțiile și atitudinile tale. Gândește-te mai des la alții, fă ceva pentru ei, încă te plictisești, dar pentru alții este ajutor și bucurie. Poate că temerile, îngrijorările și durerea se ascund în spatele plictiselii tale, trebuie să-ți dai seama. Poate că plictiseala vă ascunde protestul și respingerea. În orice caz, ceea ce ai scris este INTERESUL tău. Te întrebi cum să scapi de plictiseală și cum să începi să trăiești altfel, succes cu asta!
Tacut, varsta: 48 / 07.11.2015
Bună, Olesya! Mulți oameni pun întrebarea despre sensul vieții. Dar înțelegeți, totuși, calea pe care sunteți destinat să o luați pe Pământ nu va fi luată de nimeni altcineva. Nu o vei putea tăia. Prin urmare, chiar și prin putere și lene, trebuie să căutăm. Gândește-te la unele lucruri posibile pentru tine sau interese La început poate fi ceva minor. Un mic obiectiv pe care vrei să-l atingi. Apoi încă unul. Realizați totul pas cu pas. De fiecare dată când îmi pun întrebarea: chiar mă interesează asta? Am făcut ceea ce trebuie în acea situație? Dacă nu crezi și înțelegi că ai făcut-o degeaba, schimbă-te. Nu vă fie teamă să încercați ceva nou. Principalul lucru este să recâștigă interesul pentru ceva. Ajută-i pe alții sau învață ceva nou pentru tine. Gândește-te la cultură, creativitate, sport, călătorii. De fapt, este plin de lucruri interesante și necunoscute. Mulți oameni, la un moment dat din viața lor, părăsesc hobby-urile pe care le aveau înainte și încep să trăiască complet diferit. Își schimbă obiceiurile, locurile pe care le vizitează, rutina zilnică Mai mult, încep să facă lucruri la care nu știau deloc înainte, la care nu s-au gândit. Și tu, probabil, pur și simplu nu știi multe sau știi puțin. Gandeste-te la asta. Dar chiar dacă nu vrei să faci nimic, să înveți ceva, apoi încearcă să te bucuri de oportunitatea de a sta acasă și de a fi singur. De ce nu? Tu trăiești, asta e principalul. După un timp, de ce să nu găsești o nouă provocare și să o accepți? Lăsați-l gânduri rele. Noroc!
Mihail, vârsta: 27 / 07.12.2015
Citind pe Cehov, am fost jignit de faptul că destul de tânăr, matur, sănătos, fără probleme materiale eroii erau chinuiţi de plictiseală. Și am dat din cap, ei bine, da, este foarte plictisitor, la urma urmei, acesta este sfârșitul secolului al XIX-lea, fără telefoane, fără internet, nici măcar cartea pe care vrei să o citești o problema mare, viata fara evenimente speciale iar impresiile, desigur, sunt plictisitoare. Dar acum este o altă chestiune, luați măcar internetul cu capacitățile sale de comunicare, forumuri, biblioteci, vizionarea oricărui film, programe, discuții despre forumuri tematice, căutați orice muzică, artiști, diverse posturi de radio, canale TV și TOATE acestea la un moment și un loc convenabil pentru dvs., când apar interesul și dorința etc. Acum, în secolul 21, în opinia mea, pur și simplu nu există nicio lacună pentru plictiseală, plictiseala a rămas în îndepărtatul secol al XIX-lea și, deodată, Olesya, m-ai surprins cu scrisoarea ta. Și mi-am dat seama că nu totul este atât de simplu pe cât credeam.
Ce ar putea fi în spatele plictiselii tale? Totul ți se pare fără sens, cum ar fi ce diferență face, întrebarea sună retorică: de ce am nevoie de asta. Diferența este că va fi în viața ta și nu pe ecranul televizorului. Aceasta este viața ta, pe care o privești ca de departe și de sus. Tragi concluzii speculative, dar încearcă să TRAIȚI, SĂ SIMȚI. Vă certați despre gustul unui fruct fără precedent în loc să îl încercați. Vedeți diferența dintre inferență și realitate? acestea. Trăiești puțin în realitate, dar mai mult „în capul tău”. În viață trebuie să faci un efort, să muncești, să investești o bucată din sufletul tău, să dai dragoste, căldură, să-ți împărtășești emoțiile. Poate ești leneș? Încearcă, viața va străluci de culori.
Și, de asemenea, mi se pare că poziția ta este protectie psihologica. În primul rând, din presiunea cerințelor și normelor externe, stereotipurile acceptate despre cum ar trebui să trăiești. Se pare că nu vrei asta și asta. Așa e, sarcina ta este să înțelegi ce îți dorești personal, la ce se străduiește sufletul tău! Și construiește-ți viața în conformitate.
În al doilea rând, protecție împotriva durerii, împotriva dezamăgirii. Îndoiala de sine, care este greu de recunoscut pentru tine însuți, poate fi deghizat în plictiseală și lipsă de dorință.
Trebuie să înțelegi că aceasta este viața ta, interesul tău, nu al altcuiva, ci viața ta. Acceptă-ți orice interes pentru ceva. Și atunci vor apărea alte interese și gusturi de viață, permiteți-vă asta. Dacă ești obișnuit să te critici, să faci în mod constant pretenții excesive față de tine, atunci ar trebui să renunți la această atitudine.
Dacă munciți din greu, fără să vă numărați eforturile, viața își va arăta cu siguranță culorile și gustul. Merită să dai mai mult și atunci viața va arăta culori. Dacă te străduiești pentru ceva real, atunci cu siguranță vei reuși! Păstrați-vă în direcția corectă! Am vrut să ajut, succes!
Tacut, varsta: 48 / 07.12.2015
Cerere anterioară Cerere următoare
Reveniți la începutul secțiunii
| Cele mai recente solicitări de ajutor |
| 23.08.2019
Cine sunt, de ce trăiesc... vreau să mă simt ca o persoană liberă. Doar creativitatea și gândul la ceea ce se va întâmpla cu mama mă împiedică să mă gândesc la sinucidere. |
| 23.08.2019
Am o nostalgie puternică pentru anii mei de studenție. Nu mai există fericire în această viață. Chiar vreau să mor. |
| 23.08.2019
În fiecare zi gândurile despre moarte îmi răsucesc în cap... Vreau să trăiesc pe deplin, vreau fericire, vreau să nu mă mai simt singură printre acești oameni. |
| Citiți alte solicitări |
Desigur, pot face schimb de cuvinte. Și discutați Problemă comună- de exemplu, cu mamele pe terenul de joaca despre gradinite, scoli, vreme, natura...
Cu toate acestea, când îi privesc mai atent, îmi dau seama că nu mă interesează să continui să comunic în contact mai strâns... Cu niciunul dintre ei.
Observ... că pe subiecte mai profunde... pot vorbi doar cu tine și cu soțul meu.
Majoritatea oamenilor le este imposibil să vorbească despre sentimentele lor, ca și cum ar fi tabu...
Ca răspuns, aud fie sloganuri de salvare, fie aceleași sfaturi de salvare, tăcere, agresivitate și alte apărări.
E ca și cum acolo, pe de altă parte, ei nu știu ce să facă cu sentimentele și se grăbesc să „i tacă”.
...Odată m-am plâns unei persoane cu care credeam că este posibil, despre mine relatie dificila cu mama.
Prietenul sau prietena mea? – Îmi este greu să stabilesc nivelul relației noastre – așa că a încercat și ea să mă tacă: „Păi, cât timp poți răscoli trecutul? Ai crescut deja, trăiește în prezent!”
Nu am găsit imediat ce să răspund, dar sentimentele erau dezgustătoare - de parcă m-aș fi deschis cu stomacul meu moale și au înfipt ceva ascuțit în el și l-au înțepat destul de tare.
După ce m-am gândit puțin, am decis, după ceva timp, să-mi exprim în continuare sentimentele despre incident. Nu am vrut să-l las nesupravegheat.
Am scris o scrisoare pentru că m-a făcut să mă simt mai bine. Tremuram, îmi era frică de o altă palmă, dar nu mă mai puteam lăsa fără protecție, iar cealaltă persoană în întuneric despre cele întâmplate.
Am avut o corespondență destul de grea, am fost aruncat în căldură, apoi în frig, acum în groază, apoi în speranță...
Se pare că te-ai cufundat în chiar stratul de sentimente și nevoi de care ai spus mai devreme că ai nevoie într-o relație... și nu ți-a fost ușor acolo.
Bineînțeles că nu este ușor! Aproape nu am experiență de a clarifica lucrurile - doar cu tine și cu soțul meu... Anterior, m-am apărat mereu, am căzut în sarcasm... Ea a atacat și nu s-a întâmplat nimic bun după aceea! A existat un „reziduu”, un sentiment de rănire și o dorință de a pune capăt imediat relației!
…. Ascultând o femeie, experimentez sentimente amestecate - pe de o parte, îmi fac griji pentru ea și chiar, într-o oarecare măsură, mă contopesc și o iau de partea ei; pe de altă parte, sunt fericită și mândră că își asumă riscul de a interacționa într-un context atât de dificil, nu se abandonează, bazându-se pe experiențele ei ca pe cele adevărate, încearcă să se apropie de Celălalt, vorbind despre ea însăși și încercând să-l audă.
Admir curajul și curajul, simpatizez cu vulnerabilitatea.
Apoi vorbim din nou despre sentimentul ei actual - este ea cu adevărat arogantă și arogantă, așa cum spune mama ei, dacă nu vrea să comunice la nivelul cotidian propus, unde nu există nicio legătură cu sentimentele, valorile și experiența ei PERSONALE? Dacă mama ei are dreptate când îi spune: „Comunici doar când ai nevoie de ceva din familia ta?”
Sau poate e invers? Dacă mama și alte rude nu se conectează la stratul lor personal de experiențe și nu pot menține acest contact cu ei înșiși și cu Celălalt și pot oferi doar pentru comunicare ceea ce este legat de supraviețuire, atunci ei înșiși impun un nivel limitat și nesatisfăcător de a lua legatura.
...Terapia începe procesul de schimbare, regândindu-ți locul printre alți oameni. Datorită contactului regulat cu noi înșine, ne schimbăm, alegerile și prioritățile noastre se schimbă.
La începutul unui astfel de drum, „nu sunt interesat de oameni” poate însemna poziția defensivă a unei persoane care nu are încredere în lume.
Pe o altă parte a drumului, o astfel de recunoaștere poate însemna separare realizată, atunci când o persoană era deja capabilă să se descopere pe sine, să se separe de ceilalți și a devenit mai selectivă în conexiunile sale, ceea ce, în opinia mea, reflectă ordinea naturală a lucrurilor. Căci a fi selectiv vine din înțelegerea și acceptarea nevoilor și sentimentelor tale.
