Ceai tonic pe bază de plante la farmacie. Ceaiuri de plante medicinale. Cum se face ceai delicios de păducel

Pentru ce sunt bune ceaiurile din plante

Recent, datorită pasiunii pentru o viață sănătoasă, ceaiurile din plante au câștigat multă popularitate. Cu toate acestea, băuturile infuzate cu ierburi, de fapt, nu sunt ceai, deoarece știm că ceaiul este o infuzie din frunzele tufișului de ceai. Băuturile pe bază de plante sunt preparate din frunze, flori și rădăcini ale plantelor sălbatice sau de grădină și, în funcție de alegerea ingredientelor, puteți obține infuzii și decocturi de gust și efect diferit. Se crede că ceaiul de plante consolidează sănătatea și imunitatea, ajută la prevenirea multor boli și crește speranța de viață. Ceaiul aromat și gustos este bun cu miere, fructe și fructe de pădure, este o plăcere să începeți ziua cu el și este recomandat să beți un ceai de plante liniștitor înainte de culcare, după care dormiți la fel de ușor și liniștit ca în copilărie!

De ce este util ceaiul de plante

În funcție de ingrediente, puteți vorbi despre diferite tipuri de ceaiuri din plante. Ceaiul de plante tonifiant, care nu revigorează decât cafeaua, poate fi preparat din ceai de salcie, o băutură vitaminică pentru întărirea imunității se prepară din sunătoare, șarpe, flori de galbenele, șolduri, frunze de zmeură și coacăze negre. Ceaiul relaxant făcut din cone de mămică, valeriană, mentă și hamei calmează perfect, iar ceaiul rece include mușețel, tei, mentă, rozmarin - astfel de băuturi scad temperatura, activează apărarea corpului și ameliorează tusea și curgerea nasului.

Din frunzele de mesteacăn și de afine, de picior, de coadă de cal și de fructe de ienupăr, obțineți un ceai diuretic din plante foarte bun, care elimină excesul de lichid din corp, îmbunătățește funcția rinichilor și ameliorează inflamația.

Preparatele pe bază de plante, care sunt un amestec de frunze, flori, rizomi și fructe ale mai multor plante medicinale, sunt deosebit de eficiente.

Colecția imunomodulatoare, formată din urzică, rădăcină aurie, patlagină, echinacee și ciulin de lapte, are un puternic efect de întărire, iar colecția expectorantă este prescrisă pentru tuse, include marshmallow, rădăcină de lemn dulce, salvie, calendula și muguri de pin. Există sarcini gastrice, antihelmintice, coleretice, antitumorale, renale, hipertonice - fiecare boală are propriile ierburi!

Ierburi utile

Nu trebuie să renunțați la plantele medicinale, trebuie doar să știți ce ceaiuri din plante sunt utile în orice caz, deoarece multe plante nu au efecte secundare. Dar, chiar dacă iubești mușețelul și oregano-ul, este foarte posibil să le prepari, principalul lucru nu este să te lași dus și să nu bei astfel de ceaiuri în fiecare zi: fă pauze scurte pentru ca corpul să se poată odihni. Plantele cu efect neutru includ balsam de lămâie, floare de tei, ceai de salcie, flori de trifoi, zmeură, coacăz negru, frunze de cătină și căpșuni, cimbru și fructe de padure uscate. Angajatul Phytobar, Yevgeny Smolets, crede că ceaiurile de mentă și mușețel sunt, de asemenea, foarte utile dacă nu sunt suprautilizate.

• „Mușețelul are efecte antiinflamatorii și bactericide, motiv pentru care este prescris chiar și femeilor însărcinate și bebelușilor. Se mai spune că ceaiul de mușețel inhibă creșterea tumorilor, așa că la prepararea băuturilor folosesc adesea flori de mușețel și mentă, care normalizează metabolismul și îndepărtează toxinele din organism. "

Cum se prepara ceai de plante

Să încercăm să preparăm ceai de plante delicios cu propriile noastre mâini.

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un ceainic cu o plasă, în care, de fapt, sunt așezate frunze, ierburi, flori, rădăcini, fructe și semințe de plante, în funcție de tipul de ceai. Se toarnă apă clocotită peste această splendoare parfumată și se lasă la infuzat timp de 3-10 minute. Frunzele delicate se prepară instantaneu, ierburile și semințele mai dure trebuie să stea timp de 5 minute și lasă fructele și rădăcinile să dispară timp de 10 minute. un incendiu timp de câteva minute.

Băuturi cu vitamine pentru a promova sănătatea

Încercați să preparați un ceai de plante cu vitamine care vă va ajuta să supraviețuiți iernii și să vă protejați de deficiența de vitamine și de răcelile neplăcute.

Pentru a face acest lucru, amestecați 20 g de șolduri mărunțite uscate și 10 g de fructe de șoric, fierbeți-le timp de 5 minute într-un pahar cu apă, iar la sfârșitul gătitului adăugați un vârf de oregano.

Ceaiul trebuie infuzat aproximativ 10 minute, apoi îl puteți bea.

Ceaiul de căpșuni cu vitamine este foarte util și gustos - se toarnă 10 g de frunze de căpșuni uscate, 2 g de mentă și sunătoare cu un pahar de apă clocotită, iar apoi se bucură de ceai parfumat cu miere sau fructe uscate. Colecția de vitamine din fructe de păducel zdrobite, frunze de mur, sunătoare, balsam de lămâie și cimbru este foarte bună, pentru această băutură trebuie să luați o cantitate egală de componente și să preparați colecția ca ceaiul obișnuit.

Ceaiuri tonifiante revigorante

Ceaiurile revigorante dimineața se umple de energie, dau putere și tonifiază corpul. Se prepară ceai de salcie singur sau cu alte ierburi, cum ar fi frunze de zmeură și bergenie, luate în proporții egale.

Trezește perfect corpul și alungă somnul, nu întâmplător strămoșii noștri l-au băut în loc de ceai chinezesc.

Ceaiul preparat din 2 părți de rădăcină aurie, 3 părți de trandafiri zdrobiți, 2 părți de frunze de urzică, 1 parte de sunătoare și 2 părți de frunze de afine este considerată o colecție eficientă de dimineață pentru pep și corp. Tonificați perfect frunze de trandafir, hibiscus, cătină, sunătoare, frunze de zmeură, mentă și cimbru, iar dacă adăugați lămâie, coajă de citrice și ghimbir proaspăt ras la ceai, rezultatul va fi uimitor.

Și ce este important, fără cofeină în băuturi!

Ceai calmant pentru ameliorarea stresului

Acest ceai este cel mai bine băut înainte de culcare pentru a ameliora stresul, a vă relaxa și a dormi bine. Este un mod foarte blând și sigur de a face față insomniei, oboselii, nervozității și iritabilității.

Se amestecă 1 lingură. l. menta, sunătoare, oregano și mușețel, se toarnă 1 lingură. l. amestecați cu un pahar de apă clocotită, lăsați-l să bea timp de 15 minute și beți după o zi grea de muncă - este foarte liniștitor.

Ceaiul făcut din rădăcini de valeriană și părți egale de mentă, trifoi dulce, oregano, flori de păducel ajută bine și, dacă adăugați balsam de lămâie aici, va fi și mai gustos. Este recomandat să preparați acest ceai timp de o jumătate de oră dacă aveți rădăcină naturală de valeriană. Pentru copii, un ceai liniștitor făcut din fructele de fenicul, mentă și mușețel este eficient (1 lingură din fiecare componentă sub formă uscată), dar este mai bine să-l bei după consultarea unui medic pediatru.

Herborarii au rețete miraculoase pentru ceaiurile de întinerire, cu care puteți păstra frumusețea și tinerețea. Dar orice ceai de plante poate avea același efect dacă este făcut din ierburi aromate sănătoase și băut într-o dispoziție bună, care este baza longevității. Bea ceai, fii sănătos, frumos și fericit!

Deficitul de vitamine de primăvară, blocaje la locul de muncă, certuri constante de familie, ședințe, vreme tulbure, prezență constantă la computer - atât de multe motive duc la letargie și pierderea de energie, te face să te simți ca o „legumă”!

Și începem să căutăm „dopaj” - să bem litri de cafea, să ne otrăvim cu băuturi energizante, să înghițim pastile ...

Dar există „energie” naturală, care este în fiecare casă! Ce sunt ei?

Ceaiurile preparate corect din anumite materii prime servesc nu numai pentru a potoli setea, dar au și diverse proprietăți de vindecare: sunt beat pentru a simți veselie, a crește eficiența și atenția, a întări capilarele, a stimula hematopoieza, a tonifica mușchiul inimii, a satura corpul cu energie vitală și combate oboseala. Nu degeaba ceaiul este numit băutura longevității.

Dar care este cea mai bună varietate în acest scop?

Reamintim că în ultimul articol ne-am uitat.

Cele mai eficiente 5 tipuri

Există multe tipuri diferite de ceai pentru a crește vigilența și energia. Mai jos vom analiza cele mai eficiente și dovedite opțiuni.

1. Ceaiuri negre și verzi

Atât ceaiul negru, cât și cel verde au proprietăți vindecătoare și revigorante. Oricât de negru mai multă cofeină stimulează mai repedeîn timp ce verdele este din ce în ce mai mult din organism în ansamblu. Poate normaliza tensiunea arterială, crește concentrația etc.

Teina care se găsește în ceai este similară ca proprietăți cu cofeina, dar spre deosebire de aceasta este considerată sigură pentru inimă. Prin tonifierea ușoară fără creșterea tensiunii arteriale, teina permite unei persoane să se simtă la fel de viguroasă ca după cafea, diferă doar printr-un efect mai moale și mai durabil.

Atât băuturile de ceai verde, cât și ceaiul negru sunt la fel de revigorante ca și cafeaua. Prin urmare, o ceașcă de ceai puternic înainte de culcare, beată pentru a activa metabolismul, este puțin probabil să vă permită să adormiți liniștit. Iar consumul de ceai în cantități mari provoacă insomnie și dăunează sistemului nervos. Prin urmare, totul ar trebui să fie cu măsură.

Trei pahare de ceai sunt suficiente pentru a acoperi nevoia zilnică de vitamina R a unei persoane.

2. Ginseng

Natura ne-a dat multe plante cu proprietăți vindecătoare și revigorante. Unul dintre ele este ginsengul, care are următoarele beneficii:

1. Lipsa dependenței. Puteți bea aproape constant.
2. Ieftinitatea materiilor prime.În consecință, costul picăturilor de ginseng, tincturilor sau taxelor este scăzut. În plus, pot fi găsite în orice farmacie.
3. Efectul vindecător. De exemplu, pe lângă efectul său revigorant, s-a demonstrat că ginsengul reduce inflamația și scade nivelul zahărului din sânge.
4. Nu interferează cu absorbția vitaminelor și mineralelor. Adică, este posibil să consumați ginseng în timpul tratamentului cu alte medicamente.

Tinctura de ginseng este un excelent stimulent energetic și al sistemului imunitar. Ajută la oboseala ochilor, face față stresului, depresiei, oboselii, somnolenței și pierderii de energie. O persoană devine mai veselă și mai energică, capacitatea sa de lucru crește. Nu degeaba ginsengul este numit rădăcina vieții.

3. Eleutherococcus

Eleutherococcus, numit altfel „ginseng siberian”, conține aproape toate substanțele care se află în ginseng. În ciuda dezavantajului tangibil - o creștere a greutății corporale - ceaiul de eleutherococcus este o modalitate excelentă de a revigora. Beneficiile acestei băuturi:

1. crește rezistența;
2. crește eficiența;
3. crește tonul corpului;
4. îmbunătățește funcționarea sistemului nervos;
5. ameliorează simptomele excesului de muncă;
6. îmbunătățește activitatea mentală și fizică a corpului.

Efectul ceaiului depinde de anotimp. În primăvară, corpul „cere” infuzii aromate de plante cu aromă groasă, restabilind rezervele de energie. Vara este „combinată” cu ceaiul verde, care dă o senzație de prospețime. Toamna și iarna, este mai bine să vă încălziți cu ceaiuri negre și roșii.

4. Lemongrass Chinese

Frunzele și fructele unei plante din taiga Orientului Îndepărtat - Schisandra chinensis, - utilizate pentru tincturile farmaceutice, stimulează cortexul cerebral și crește tensiunea arterială.

Dacă la mijlocul zilei simți brusc că îți este greu să te concentrezi, este timpul să bei ceai cu citronă. Unicitatea acestui produs este asigurată de lignani - substanțe care au un potențial mare în domeniul activității biologice.

Cu o defecțiune, iarba de lămâie este mai sănătoasă decât cafeaua efect tonic gradual... Și dacă cafeaua dă un efect revigorant pe termen scurt, ducând la epuizare nervoasă, atunci efectul după o ceașcă de lămâie preparată va apărea numai după o jumătate de oră, dar va dura până la 6 ore.

5. Yerba mate

Mate, sau Yerba Mate, este o băutură tonică care ne-a venit din America de Sud. Pentru fabricarea sa, se folosesc frunzele de holly paraguayan, care conțin vitaminele A, C, E, P, grupa B, precum și oligoelemente.

Cu toate acestea, această infuzie este apreciată ca. stimulator al activității fizice și mentale de acțiune ușoară furnizat de matein - principalul ingredient activ al băuturii.

Yerba Mate oferă următoarele bonusuri:

1. Îmbunătățește concentrarea, concentrarea și producția de energie. Datorită cantității de cofeină din ceai, senzația de energie nu este însoțită de oboseală și nervozitate ulterioare.
2. Îmbunătățește performanța. Datorită aceleiași cofeine, fibrele musculare sunt mai bine contractate, iar performanța atletică este îmbunătățită.
3. Combate excesul de greutate. Este deosebit de plăcut că se pierde grăsimea din burtă. Apetitul scade, metabolismul este activat și kilogramele în plus dispar împreună cu oboseala și depresia.

Yerba Mate este comparat cu cafeaua pentru puterea sa, ceaiul verde pentru proprietățile sale și ciocolata fierbinte pentru deliciul său.

6. Ceai de ghimbir

Nu degeaba ceaiul negru cu ghimbir este o băutură tradițională în est. Ceaiul de ghimbir, care ameliorează oboseala, este comparabil cu cafeaua prin efectul său revigorant și are o diferență semnificativă față de acesta.

Ghimbirul scade tensiunea arterială, prin urmare, ceaiul de ghimbir este o adevărată mântuire pentru pacienții hipertensivi pentru care cafeaua este contraindicată.

Ceaiul de ghimbir este minunat tonifică corpul, ameliorează somnolența, dă putere și energie și, de asemenea, accelerează procesele metabolice. Această băutură a câștigat popularitate în rândul celor care doresc să slăbească, în ciuda capacității sale de a crește pofta de mâncare.

Ceaiul de ghimbir crește circulația sângelui în organism, ceea ce stimulează activitatea activă a creierului. Acest lucru este foarte apreciat de lucrătorii cunoașterii.

Alte băuturi energizante

Există multe alte „băuturi energizante” naturale care sunt utile în proprietățile lor, gustoase și ușor disponibile.

1. Echinacea Acest modulator al sistemului imunitar pe bază de plante are și efecte antialergice și antireumatice.
2. Cătina.Îmbunătățește starea de spirit datorită conținutului din cortexul său de serotonină - „hormonul bucuriei”.
3. Sunătoare... Un puternic deprimant pe bază de plante, datorită căruia se produc în mod activ hormoni anti-stres.
4. Rădăcină Maral... Această băutură tonică îmbunătățește starea de spirit și ajută corpul să se adapteze la schimbările vremii.

Ceaiul Ivan și infuziile de trifoi de pajiște, asteri de grădină, galangal, angelică, frunze de primăvară și alte ierburi, rețete pentru care sunt ușor de găsit pe Internet, redau, de asemenea, puterea.

De asemenea, aruncați o privire asupra infografiei:

Video util

Concluzia se sugerează - pentru a crește vioiciunea și forța nu este deloc necesar să bei cafea, mama natură ajută la combaterea „crizei energetice”. Preparând ceaiuri de plante tonice, vă veți încadra cu ușurință în ritmul unei persoane moderne: vă puteți grăbi și a alerga undeva, vă puteți bucura de rezistență și energie, puteți uita de oboseală constantă și vă puteți reîncărca cu energie chiar și pe vremea mohorâtă.

Ceaiul din plante este o încântare pentru trup și suflet. Abundența de plante aromate, condimentate și aromate face posibilă pregătirea ceaiului pentru fiecare gust. O astfel de băutură nu rămâne indiferentă, deoarece dă bucurie, dispoziție de vară, tonifică și revigorează în același timp. Ceaiul din plante ajută, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar, servește ca prevenire a multor răceli și boli virale.

Beneficiile ceaiului din plante

Găsirea plantelor potrivite nu este o problemă astăzi. Le puteți cumpăra în piață, în supermarket, în farmacie și în magazine de specialitate, sau le puteți colecta singur, înarmat cu un ghid pe bază de plante. În plus, preparatele din plante gata preparate sunt vândute în farmacii atât pentru tratament, cât și pentru fiecare zi (în scop preventiv sau în loc de ceai).

Colectarea corectă de plante selectată este capabilă să vindece corpul, să restabilească procesele sparte și chiar să încetinească îmbătrânirea biologică.

Principalul lucru este să nu uitați să urmați instrucțiunile pentru a nu dăuna corpului.

Cele mai populare și căutate 20 de rețete de ceai de plante

Prepararea ceaiurilor din plante necesită cunoștințe și abilități în culegerea ierburilor

Vindecător, vitaminic, tonic, tonic sau revigorant, fiecare rețetă este unică. Chiar și aceeași colecție de plante poate afecta corpul în moduri complet diferite, în funcție de metoda de preparare și de modul de utilizare.

Cum se prepara ceai de musetel

Bulionul de mușețel este un antiseptic natural excelent

Rețeta clasică a ceaiului de mușețel este familiară gustului tuturor. posedă proprietăți unice de vindecare: ameliorează inflamația, dezinfectează, ameliorează durerea, distruge organismele patogene, calmează și îmbunătățește somnul. Pentru a prepara ceai de mușețel, trebuie:

1. Se toarnă o linguriță de mușețel uscat (6 - 8 grame) cu apă adusă la fierbere. Este important ca apa să nu fiarbă mult timp, deoarece în apa clocotită abruptă planta își pierde până la 70% din proprietățile sale benefice.
2. Acoperiți bine ceaiul cu un capac și lăsați-l să se infuzeze timp de 15 minute.

Beau mușețel cald.

Dacă vrei să dormi mai adânc, atunci merită să iei câteva înghițituri de ceai înainte de culcare.

Modul corect de a prepara ceai de măceșe

Ceaiul de măceșe este bogat în vitamina C

Boabele conțin o cantitate mare de vitamina C. Bulionul este adesea folosit pentru a curăța ficatul și rinichii, precum și în lupta împotriva răcelilor. Prepararea unei băuturi este simplă:

• două linguri de fructe de pădure sălbatice, se toarnă apă clocotită (0,5 l);
• bulionul se insistă timp de 20 de minute;
• dacă doriți, puteți adăuga o lingură de miere naturală (dar nu zahăr).

Beau șolduri dimineața în cantități nelimitate și indiferent de masă. Deoarece fructele de pădure au efect diuretic, nu se recomandă consumul de bulion de măceșe după ora 18.00.

Cum poți bea ceai de cimbru

Cimbrul adaugă aromă ceaiurilor din plante

Cimbrul parfumat este o plantă medicinală parfumată. Se adaugă la multe adunări pentru a completa paleta aromatică și pentru a adăuga un gust sofisticat. Puțină lume știe însă că această plantă este un vasodilatator eficient.

Întărește pereții musculari ai vaselor de sânge, făcându-i mai elastici, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Rețeta este simplă:

1. O linguriță de cimbru este aburită cu apă clocotită (200 ml).
2. Ceaiul este lăsat să se infuzeze până la 10 minute, astfel încât să se răcească la o temperatură acceptabilă pentru consum.
3. Apoi, o linguriță de coniac și puțină miere se adaugă la ceai, totul este bine amestecat și beat în înghițituri mici.

Ca măsură preventivă pentru hipertensiune, această băutură se bea de două ori pe zi, la prânz și seara, cu cel puțin 4 ore înainte de culcare.

Cum se face ceai delicios de păducel

Bulionul de păducel este bogat în diverse vitamine

Frunzele uscate, culoarea și fructele de păducel, pot fi aburite ca ceaiul obișnuit, combinându-l cu diverse plante, citrice și alți aditivi. Pentru a face ceai, este suficient să puneți o lingură de ceai uscat într-un ceainic, un vârf de frunze de ceai (la discreția dvs.) și să turnați apă clocotită (400 ml). Adăugați miere și lămâie, dacă doriți. Ceaiul se bea cald fără a se dilua cu apă.

Fructele de păducel conțin o cantitate mare de uleiuri și acizi, vitamine A, E, Z, K, vitamina C, mangan, potasiu, fier și zinc.

Decocțiile bazate pe această plantă întăresc sistemul cardiovascular și servesc drept prevenire a tulpinilor pandemice de gripă.

Ceai de boabe acasă

Ceaiul de fructe de pădure este o băutură răcoritoare delicioasă

Ceaiul de plante cu fructe de pădure este, fără îndoială, o băutură delicioasă și sănătoasă. Boabele conțin o cantitate mare de acizi organici, esteri, uleiuri, vitamine, macro și microelemente necesare funcționării depline a organismului. Prepararea ceaiului din boabe nu este dificil:

1. Decideți o bază de ceai. Poate fi un ceai clasic, dar este mai bine să folosiți ierburi (mentă, balsam de lămâie sau sărat). Veți avea nevoie de câteva frunze de plantă proaspătă sau de o linguriță de frunze uscate.
2. Adăugați două linguri de fructe de pădure. Căpșunile, căpșunile sălbatice, murele, coacăzele, lingonberries, afine (dogwood), dud și chiar peruci sunt perfecte. Boabele sunt așezate într-un castron și ușor presate cu o lingură, astfel încât să lase mai bine să curgă sucul.
3. Toate ingredientele se toarnă cu apă clocotită (400 ml) și se infuzează timp de 15 minute.

Pentru gust, puteți adăuga puțină scorțișoară, o felie de lămâie sau portocală. Acest ceai va fi o modalitate minunată de a combate răcelile. Și principalul lucru este că copiii mici îl iubesc foarte mult.

Iarbă de balsam de lămâie și proprietățile sale medicinale

Ceaiul de balsam de lămâie are un efect calmant

Melissa este un sedativ natural.

Ceaiul cu balsam de lămâie este adesea băut cu stres psihologic sau emoțional puternic, nevroză și nervozitate, cu insomnie, în timpul depresiei și iritabilitate severă.

Pregătirea unei astfel de băuturi este la fel de ușoară ca decojirea perelor. O linguriță de frunze (uscate sau proaspete) se toarnă peste cu apă fiartă instant (200 ml). De îndată ce ceaiul s-a răcit, îl puteți bea imediat. Pe lângă scopul principal, balsamul de lămâie calmează perfect stomacul, ameliorează spasmele și elimină greața.

Ceai parfumat de mentă

Ceaiul de mentă se va calma după o zi plină

Ceaiul de mentă reîmprospătează și tonifiază perfect pe timp cald. Mulți oameni cred că această plantă este un iritant serios și este mai bine să nu o adăugați la băuturi. Nu este absolut cazul! Beneficiile de sănătate ale mentei sunt mult subestimate.

Ceaiul de mentă revigorează perfect, ameliorează mahmureala și simptomele de sevraj. În plus, menta combate multe bacterii și este foarte utilă pentru bolile respiratorii.

Așezați o cantitate mică de mentă într-o ceașcă și acoperiți-o cu apă clocotită. După 10 minute, beți-vă ceaiul. Unii oameni se tem să bea noaptea de teamă de insomnie. Și dacă adăugați puțin lapte sau smântână și o linguriță de suc de lămâie la băutură, veți obține un calmant minunat relaxant.

Ceai de plante cu oregano

Ceaiul de oregano îmbunătățește tractul digestiv

Puteți face ceai fie dintr-un oregano, fie prin adăugarea altor plante și condimente. O lingură de ierburi uscate, se toarnă apă clocotită (0,5 l) și se lasă timp de 35 de minute. Apoi, bulionul se toarnă într-o ceașcă, se încălzește și se bea 100 ml după mese, de trei ori pe zi. De asemenea, oregano ajută la curățarea bronhiilor și a plămânilor.

Pentru a pregăti corect ceai de plante, trebuie să folosiți ustensile care rețin bine căldura. Borcanele din sticlă și ceainicele din aluminiu nu sunt potrivite.

Aceste materiale au o conductivitate termică ridicată, iar apa din ele se răcește rapid. Un ceainic din ceramică cu pereți dubli este ideal.

Ceai sănătos cu fireweed

O infuzie de fireweed se bea pentru răceli

Ceaiul Ivan (fireweed) are un gust incredibil și calități utile. La gust, ceaiul Ivan seamănă cu ceaiul negru obișnuit cu o aromă subtilă de miere. De regulă, fireweed-ul este preparat separat, fără componente suplimentare. Este suficient să turnați 5 grame de ierburi uscate cu apă fiartă și să o lăsați să fiarbă câteva minute. Ca măsură preventivă, beți până la două căni pe zi. Este o excelentă sursă suplimentară de vitamine și minerale.

Cum se face ceai de mesteacăn

Bulionul de mesteacăn este cel mai bun leac pentru multe afecțiuni

Ceaiul de mesteacăn uitat făcut din muguri și frunze de mesteacăn are o mulțime de proprietăți utile:

Dar beneficiile ceaiului de mesteacăn nu se termină aici. A face o băutură este ușor, dar este nevoie de puțină răbdare. Așezați două linguri de frunze uscate și muguri într-un castron și acoperiți cu apă (1 litru). Gatiti intr-o baie de apa pana la fierbere si la 5 minute dupa. Bulionul este filtrat și răcit. Bea o cană, de 4 - 5 ori pe zi. În plus, puteți pregăti un decoct din creșterea pe un mesteacăn.

Ceai de fructe pentru fiecare zi

Ceaiul din fructe poate fi preparat din orice fruct disponibil

Ceaiul din fructe, sau așa cum se numește și ceaiul cu vitamine, este o băutură preferată a timpului nostru. Principalul lucru este că, atunci când o creați, o puteți folosi singură pentru a face compoziția și a o schimba după cum doriți, adăugând o varietate de componente pe care le dorește inima. Iată rețeta în sine:

1. Pentru prepararea ceaiului din fructe, este mai bine să folosiți mentă, balsam de lămâie sau. Aceste ierburi se potrivesc bine cu fructele și condimentele.
2. Alegerea fructelor! Tot ceea ce imaginația își poate imagina: mere, portocale, lămâie, tei, grapefruit, mango, ananas, kiwi, piersică, kumquat și altele.
3. Tăiați câteva fructe în felii mici, adăugați câteva ierburi proaspete și acoperiți cu apă clocotită.
4. De asemenea, puteți folosi scorțișoară, ghimbir și miere.

Ceaiul din fructe poate fi băut în cantități nelimitate, dar nu pe stomacul gol. Conține mulți acizi din fructe care irită mucoasa stomacului. Ceaiul din fructe este o vitamină bombă, o taxă care vă permite să vă completați aportul de vitamine esențiale.

Ceai de tei pentru tuse

Ceaiul de tei este eficient pentru răceli

Ceaiul de tei este o minunată băutură vitaminică făcută din floare de tei uscată. Așezați 5 flori de tei într-o ceașcă și acoperiți cu apă clocotită. Acoperiți ceașca cu o farfurioară și lăsați-o să se amestece timp de 10 minute. Adăugați niște miere și savurați-vă băutura. apreciat pentru proprietățile sale benefice:

• este un antiseptic excelent;
• combate bolile respiratorii și tusea;
• ameliorează inflamația;
• lichefiază flegma și promovează expectorarea acesteia.

Medicii recomandă adesea să beți 2-3 căni de ceai de tei pentru persoanele care suferă de bronșită și pneumonie. În plus, teiul te poate ajuta să slăbești. Consumul regulat de ceai de tei va ajuta la creșterea metabolismului și la accelerarea sintezei substanțelor.

Un decoct de ovăz este adesea utilizat în tratamentul tractului gastro-intestinal.

Ovăzul este foarte eficient pentru răceli. De asemenea, curăță ficatul și normalizează producția de bilă.

Rețeta este simplă: puneți două linguri de ovăz nerafinat într-un termos și turnați apă clocotită peste el. După 2 ore, ceaiul va fi gata. Se bea o cană (100 ml) de trei ori pe zi.

Decoct de sunătoare pentru a îmbunătăți sănătatea

Infuzia de sunătoare ajută la multe boli

Ceai revigorant Echinacea

Infuzia de Echinacea ajută la întărirea sistemului imunitar

Puteți scrie enciclopedii despre proprietățile benefice ale acestei plante:

• stimulează sistemul imunitar;
• combate bolile respiratorii;
• accelerează procesele de vindecare a rănilor și a eroziunii ulcerative;
• are proprietăți antiseptice;
• curăță limfa din sânge, normalizează activitatea ganglionilor limfatici;
• servește ca prevenire a cancerului;
• curăță ficatul, stimulează rinichii și glandele suprarenale.

Și acesta nu este întregul palmares.

Cel mai bine este să folosiți echinacea în loc de ceai, mai degrabă decât ca supliment. O astfel de băutură va avea mult mai multe beneficii.

O lingură de plantă uscată, se toarnă o cană de apă clocotită și se lasă 20 de minute, acoperită cu un capac deasupra. Bea ceai înainte de mese, dimineața și seara.

Ceai de patrunjel

Ceaiul de pătrunjel îmbunătățește funcția intestinului

Un decoct de pătrunjel proaspăt ajută la normalizarea tractului gastro-intestinal: reduce aciditatea sucului gastric; elimină balonarea și disbioza; normalizează procesele metabolice; curăță intestinele.

Pătrunjelul este un excelent sorbent și antioxidant care curăță sângele, ameliorează inflamația și are efect analgezic.

Pentru a prepara ceai, veți avea nevoie de:

• crenguțe proaspete de pătrunjel (3 buc.);
• o felie de lamaie;
• prepararea ceaiului negru.

Toate componentele sunt plasate într-un ceainic și turnate cu apă clocotită (400 ml). Bea o cană, de trei ori pe zi.

Ceaiul de urzică este bogat în vitamine

Această băutură poate fi numită o simbioză a decocturilor din plante. Urzica este una dintre primele plante utilizate în scopuri medicinale. Are multe proprietăți benefice, stimulează sistemul imunitar și combate răcelile. O lingură de urzică, gătiți într-o baie de apă (20 de minute), turnând 1 litru de apă. Bulionul se filtrează și se bea de trei ori pe zi, la o oră după ce a mâncat.

Ceaiul din pădure este ușor de făcut în timp ce vă plimbați în pădure

Această colecție de pădure, care poate fi făcută cu propriile mâini acasă, este o băutură fortificatoare care poate include o mare varietate de plante: sunătoare, oregano, cireș de pasăre, șolduri, balsam de lămâie, mentă, pătlagină și altele. Două linguri de materii prime sunt așezate într-o cratiță, umplute cu apă și aduse la fierbere. După 2 minute, bulionul este turnat într-un ceainic și lăsat să se infuzeze. Beau în loc de ceai obișnuit, în cantități nelimitate.

Ceai de iasomie cu mango și pere

Ceaiul de iasomie este o băutură foarte aromată și delicioasă

Aceasta este o băutură exotică incredibilă, care vă va oferi o dispoziție excelentă și va energiza pentru întreaga zi. Pentru a prepara ceai, veți avea nevoie de:

1. Măcinați o pană de mango și pere în cuburi mici.
2. Puneți-le într-un ceainic și adăugați o linguriță de flori.
3. Se toarnă apă clocotită peste toate ingredientele și se lasă 5 - 7 minute.

Gustul este foarte bogat și plăcut, aroma este uluitoare, care amintește de nectarul dulce.

Ceai tonic rece cu busuioc

Ceaiul de busuioc are proprietăți antiseptice

Busuiocul este considerat a fi un verde de salată, dar în țările din est este adesea folosit pentru prepararea băuturilor. posedă proprietăți antiseptice, servește ca prevenire a botulismului, ucide germenii și bacteriile. Pentru a prepara ceai, veți avea nevoie de:

• trei crenguțe de busuioc verde proaspăt;
• rădăcină de ghimbir (1 cm netivită);
• un sfert de lămâie, tăiat în pene.

Toate componentele sunt turnate cu apă clocotită (0,5 l) și insistate timp de aproximativ o oră. Adăugați o lingură de zahăr, dacă doriți. Băutura este răcită, filtrată și consumată pe tot parcursul zilei.

Proprietățile benefice ale ceaiurilor din plante au fost testate de practică și generații. Dacă aveți nevoie să îmbunătățiți imunitatea, nu trebuie să mergeți la farmacie și să cumpărați pastile.

Ceaiul din plante va fi mult mai eficient decât orice preparat sintetic.

Ei bine, dacă doriți doar să vă răsfățați cu o băutură delicioasă și aromată, găsiți-vă propria rețetă individuală sau creați-o singură!

În zilele noastre, datorită unui stil de viață agitat și stresant, din ce în ce mai mulți oameni se simt încet și apatic chiar și la o vârstă fragedă. Unii oameni preferă să-și sporească vigilența folosind băuturi sintetice, cum ar fi băuturi energizante.

Alții consumă cantități uriașe de cafea zi și noapte pentru a simți goana de energie în timpul muncii la muncă sau la școală. Și alții merg pe calea cea mai sigură, folosind plante medicinale tonice.

Cel mai bun doctor este natura!

Doctrina acestor plante aparține Ayurveda. Conform filozofiei sale, aceste componente ale decocturilor și infuziilor au un efect benefic asupra chakrelor, care sunt responsabile pentru fluxul de energie vitală și forță în corp. Dacă începeți să le utilizați (desigur, sub rezerva unei pregătiri și a îmbătrânirii corespunzătoare), veți simți un aflux de forță și vigoare, un efect general de întărire asupra întregului corp, scăpând de o varietate de boli cronice care pot reduce semnificativ calitatea din viata ta.

Medicina pe bază de plante, deși este o metodă alternativă, care nu este încă recunoscută de medicina oficială, este recomandată chiar de medici. În orice caz, mulți medici îl recomandă pacienților lor atunci când urmează cursuri standard de tratament.

Medicina tradițională a învățat de mult arta vindecării sufletului și a corpului cu ajutorul componentelor plantelor medicinale. Unii vindecători cred că cu ajutorul ierburilor și florilor vă puteți salva chiar și de cele mai cumplite și insidioase patologii care sunt considerate fatale. Proprietățile vindecătoare ale fiecărei componente a preparatelor fitoterapeutice sunt unice și afectează organismul în felul lor.

Un lucru este clar - tratamentul cu plante oferă aproape întotdeauna un rezultat excelent. În plus, nu aveți nimic de pierdut, deoarece această terapie este cea mai ușoară și mai neutră dintre toate opțiunile disponibile. Dacă vă confruntați constant cu stres psihologic, deveniți nervos, iritabil și obosit, încercați să pregătiți o colecție pentru un ceai de plante tonic!

De ce sunt ierburile atât de benefice?

Mama Natură ne-a înzestrat cu tot ce este necesar pentru tratamentul diferitelor patologii și stări de disconfort. Chiar și medicamentele sintetice sunt făcute după asemănarea componentelor naturale care existau cu mult înainte de dezvoltarea activă a chimiei și a biologiei. Cu toate acestea, astăzi, din anumite motive, preferăm să căutăm căi ușoare.

Desigur, de ce să colectați și să preparați ierburi atunci când puteți merge la cea mai apropiată farmacie și puteți cumpăra complexe de vitamine și minerale sintetice?

Cu toate acestea, trebuie să știți că produsele naturale, fie că sunt produse alimentare sau plante medicinale, acționează asupra organelor și sistemelor noastre mult mai delicat decât derivații lor chimici agresivi.

Puteți cumpăra ierburi tonice gata preparate de la plante. Deși aceste remedii sunt văzute din ce în ce mai mult pe vitrinele magazinelor farmaceutice. A face decocturi și alte băuturi din ele nu este deloc dificil și chiar și un amator în astfel de lucruri poate face față acestui lucru. Colecția, care nu implică procesare secvențială, poate fi preparată deloc în același mod în care pregătiți ceai de frunze în vrac.

Trăind un stres constant și o senzație de oboseală din cauza muncii grele, puteți apela la psiho-stimulanți sau puteți apela la ierburi și rădăcini care afectează corpul, deși încet, dar foarte bine. Da, diferite pastile și siropuri dau un efect aproape instantaneu, dar dacă încetați să le luați, starea se agravează. În plus, sunt capabili să provoace daune grave sănătății generale.

Cu ierburile, situația este fundamental opusă. Nu pot fi numite mijloace instantanee, dar sunt concepute pentru a vindeca corpul la nivel global. În plus, ele oferă un efect cumulativ, ceea ce înseamnă că nu se „disipează” după finalizarea cursului.

Dacă vrei să apelezi la tradițiile fitoterapeutice, dar nu găsești ierburi tonice în farmacie, apelează la oameni cu cunoștințe care își dedică cea mai mare parte a vieții vindecării cu daruri naturale. De la aceștia puteți achiziționa separat toate componentele taxelor și vă puteți crea propriul "cocktail", potrivit individual în cazul dvs.

Ce ierburi sunt utile pentru tonifierea corpului și ce efect dau?

Există multe plante și condimente care tonifică efectiv corpul, afectând producția de hormoni specifici.

Am compilat pentru dvs. o listă întreagă de plante care tonifică corpul:

• Lemn dulce. Rădăcinile uscate de lemn dulce sunt vândute în farmacii sau de către plante medicinale profesionale. Ei transportă în organism substanțe care sunt similare în acțiunea lor cu steroizii sintetici. Aceste elemente stimulează glandele responsabile de producerea hormonului adrenalină. În plus față de tonifierea organismului, lemnul dulce promovează producția crescută de interferoni - proteine ​​specifice care luptă împotriva virușilor și infecțiilor. Aceste componente au un efect de întărire asupra sistemului imunitar;
• Ginseng. Această plantă este un stimulent excelent al creierului. Dar, pe lângă aceasta, are proprietatea de a tonifica întregul organism. Pătrunzând în el, componentele sale vegetale stimulează producerea de celule T citotoxice ale sistemului imunitar, care elimină în mod activ toxinele, ionii de metale grele și sărurile din organism. Ginsengul este un tonic energetic excelent pentru corpul dumneavoastră. De asemenea, are un efect complex asupra glandelor suprarenale, trezind vitalitatea, forța și vigoarea din interiorul dumneavoastră. Băuturile pe bază de ea pot fi preparate independent, cu toate acestea, printre produsele finite veți găsi multe preparate pe baza acestei plante;
• Păpădie. Suntem obișnuiți să clasificăm această plantă ca buruiană și majoritatea dintre noi credem că nu aduce niciun beneficiu. Cu toate acestea, nu este deloc cazul! Tulpinile și frunzele tăiate de păpădie sunt capabile să satureze corpul cu vitamine, minerale, aminoacizi și alți nutrienți valoroși și rare. Această plantă ajută la normalizarea hematopoiezei, asigură corect "constructie" elemente formate din sânge, optimizează procesele de saturație a celulelor și țesuturilor cu sânge proaspăt. Păpădia stabilizează și digestia, având un efect benefic asupra producției de suc gastric. Și, de asemenea, „știe” să efectueze o detoxifiere puternică în organism. Recepția sa este utilă mai ales primăvara;
• Yerba. Un arbust nativ american, ale cărui frunze și lăstari au un efect stimulator asupra sistemului nervos. Efectul său este similar cu cel al cofeinei, însă, spre deosebire de al doilea, crește fluxul de sânge proaspăt către inimă și creier, acționând în același timp mai puțin agresiv. Luând-o, veți putea organiza pentru dumneavoastră regimul ideal de somn și odihnă, deoarece planta crește energia numai în timpul zilei. Luată noaptea, dimpotrivă, vă va oferi relaxare și somn profund sănătos;
• Lucernă. Dacă luați lucernă ca aromă pentru salate proaspete, puteți rămâne sănătos și viguros în orice moment al anului. Această plantă va contribui la normalizarea proceselor digestive în toate organele tractului gastro-intestinal, va regla activitatea stomacului, va stabili motilitatea naturală și motilitatea intestinală. Compoziția sa naturală include fitoestrogeni - analogi vegetali de hormoni care pot normaliza producția lor în organism. Lucerna conține vitamine și minerale ușor digerabile care dau voința de a trăi și contribuie la iluminarea intelectului;
• Gotu kola. Această plantă este utilizată în Ayurveda ca stimulent al creierului, precum și pentru purificarea eficientă a sângelui. Planta protejează o persoană de o varietate de microorganisme patogene, are un efect antioxidant, elimină instantaneu toate impuritățile și produsele otrăvitoare din corp. O băutură pe bază de ea nu poate fi numită plăcută la gust, deoarece are o amărăciune destul de puternică. Dar acest mic defect poate fi tolerat având în vedere beneficiile pentru sănătate ale Gotu Kola.

Ceaiul este o băutură versatilă; în sezonul cald vă va ajuta să vă potoliți setea, iar iarna vă va ajuta să vă încălziți. Unele tipuri de ceai ajută la calmare, relaxare după o zi grea, altele sunt capabile să tonifieze perfect. Există ceaiuri care nu sunt inferioare în ceea ce privește efectul tonic al cafelei. O ceașcă din acest ceai vă va ajuta să vă reîncărcați energia pentru întreaga zi.

Ceai Puer

Ceaiul chinezesc pu-erh este renumit de mult timp pentru proprietățile sale tonice. De-a lungul anilor, acest ceai se îmbunătățește doar, este similar cu coniacul bun. La prepararea ceaiului pu-erh, frunzele de ceai îmbătrânesc natural sau artificial. Durează până la 8 ani până când ceaiul este gata. Adevărații cunoscători ai ceaiului chinezesc remarcă faptul că, după o ceașcă de pu-erh, există o creștere a energiei vitale, o creștere a puterii și o îmbunătățire a capacității de lucru. Puerh îmbunătățește, de asemenea, sănătatea, digestia și ajută la pierderea în greutate.

Ceai verde sau negru cu ierburi

Pe baza ceaiului obișnuit, vă puteți prepara propriul ceai tonic. Pentru aceasta, merită adăugat la clasicele frunze de ceai fructele plantelor cu proprietăți curative. Ghimbirul și lemnul dulce pot da putere, coacăzul negru, cenușa de munte și măceșii vor oferi corpului vitamine, vor întări sistemul imunitar. Pentru răceli, puteți bea o ceașcă de ceai cu cătină și zmeură. Vor ajuta să facă față febrei, febrei.

Ceai tonic pe bază de plante

Pentru gătit, care au un efect tonic pronunțat. Acestea includ:

• ginseng,
• leuzea,
• ispitire,
• rhodiola rosea,
• aralia manchu.

Ierburile au un ușor efect psihostimulant, care poate fi adăugat și preparatelor din plante:

• coadă,
• tartru spinos,
• Sunătoare,
• dragoste medicinală,
• troscot.

Pentru tonifiere, nu trebuie luat tot timpul. Este mai bine să le beți în feluri de mâncare, când puterea a dispărut complet, când trebuie să vă recuperați rapid, să vă înveseliți și să creșteți eficiența.

Ierburile precum coacăza neagră, coada șoricelului, frunzele de mur și căpșuna merg bine. Puteți folosi un amestec de cenușă de munte, șolduri, rădăcini de rhodiola, frunze de sunătoare și mentă. Ceaiul este preparat simplu: o linguriță de ierburi este luată într-un pahar cu apă clocotită.

Efectul ceaiului tonic

Ceaiul are un efect ușor asupra sistemului nervos, crește rezistența organismului, revigorează. Se potrivește acelor oameni cărora le este greu să se trezească dimineața. Nu este recomandat să beți această băutură de ceai seara. Pe lângă efectul tonic, colecția de plante poate întări sistemul imunitar, poate îmbunătăți atenția.

Rețete tonifiante de ceai

1. Pentru a crește eficiența, puteți folosi un amestec de frunze de Schisandra chinensis și șolduri, aceste plante sunt bogate în vitamine B, acid ascorbic.

2. Pentru tratamentul depresiei ușoare, asteniei, se recomandă ceaiul de sunătoare. Revigorează și redă puterea.

3. Fructe de sorian - 10 g, măceșe - 20 g, sunătoare - 20 g, Rhodiola rosea - 30 g, mentă - 5 grame. Într-un termos, se toarnă 10 g de amestec cu 200 ml de apă clocotită. Lasă-l peste noapte. Strecoară dimineața, stoarce materiile prime, bea, adăugând miere.

4. Fructe de sorba - 10 g, flori de sorba -3 g, tufe - 4 g. Pentru preparare, o lingurita de amestec se prepara cu apa clocotita in cantitate de pahar.

5. Frunzele de coacăze negre, căpșuni, mure, iarbă de coadă sunt luate în părți egale. O linguriță de ceai de plante se ia într-un pahar cu apă clocotită.

Cum se bea ceai tonic

Ceaiul tonifiant trebuie băut dimineața, în locul cafelei obișnuite. Mai bine seara, astfel încât să fie gata până dimineața. Ceaiul poate fi păstrat cel mult o zi fără a-și pierde proprietățile. Băutura caldă este foarte aromată, conține uleiuri esențiale de plante.

Puteți adăuga puțin zahăr sau miere naturală la acest ceai după gust. Nu trebuie să utilizați acest ceai noaptea, pentru a nu provoca insomnii, nici laptele nu trebuie adăugat, deoarece elimină substanțele nutritive din plante.