Ce pot face și ce nu femeile însărcinate și ce poate duce la nerespectarea recomandărilor binecunoscute? Sunt date atât de medici ginecologi, cât și de mame familiare cu experiență, există și sfaturi ale oamenilor, de remarcat și că uneori nu sunt rele. Există restricții cu privire la ceea ce femeile însărcinate nu ar trebui să facă în stadiile incipiente, dar sunt permise în cele ulterioare. Mai multe despre toate acestea.
1. Dusuri. Acesta este un efect terapeutic folosit anterior pe scară largă, care a fost folosit pentru diferite boli ginecologice care afectează vaginul. Cu ajutorul unui duș, femeile irigă vaginul cu un agent terapeutic și primesc un efect terapeutic. Mai mult, efectul este local, nu asupra întregului corp, ceea ce este de multe ori un plus.
Cu toate acestea, dușurile nu ar trebui să fie făcute de femeile însărcinate, deoarece această procedură are un efect secundar - cu un jet de lichid, puteți infecta uterul, iar acest lucru se va termina cel mai probabil cu un avort spontan. Ca să nu mai vorbim de faptul că acțiunile neglijente și inepte pot deteriora pereții vaginului și ai colului uterin. Medicii prescriu supozitoare vaginale și tablete ca tratament pentru viitoarele mame, este mult mai sigur și mai convenabil.
2. Experimentați stresul. Un șoc nervos puternic poate duce chiar la avort spontan sau la naștere prematură. Prin urmare, viitoarele mame nu sunt sfătuite să citească povești înfricoșătoare, să urmărească știri despre crime. Femeile însărcinate nu ar trebui să meargă la înmormântări și cimitire, cel puțin dacă este posibil. Dar dacă totul este clar cu morții, chiar nu merită să te uiți la ei pentru viitoarea mamă, atunci de ce spun ei că nu ar trebui să meargă la templul lui Dumnezeu? Unii oameni superstițioși susțin că acesta este un semn rău. Amintiți-vă că femeile însărcinate nu ar trebui să meargă la biserică - acest lucru nu este adevărat.
3. Înfometați, urmați o dietă dezechilibrată și săracă în calorii. Pierderea în greutate a mamei este periculoasă, inclusiv pentru copil, deoarece acesta poate să nu primească suficienți nutrienți. Și drept urmare, să rămână în urmă în dezvoltarea lor de la vârsta gestațională, să se nască slab și subponderal. Mai ales într-un stadiu incipient, femeile însărcinate nu ar trebui să se limiteze în vitamine naturale. Deoarece lipsa, de exemplu, a acidului folic poate provoca malformații severe ale embrionului, care sunt incompatibile cu viața. Trebuie să mănânci variat. Meniul unei femei însărcinate ar trebui să fie zilnic cereale, legume, fructe, produse lactate și carne.
4. Fumați și beți alcool. Femeile însărcinate nu ar trebui să facă asta. Chiar și în timpul planificării sarcinii, o femeie ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste care sunt atât de periculoase pentru copilul nenăscut. Dar dacă sarcina a venit neplanificat și, de exemplu, în stare de ebrietate, nu trebuie întreruptă doar din cauza fricii cu privire la sănătatea copilului. Deoarece ovulul fetal nu s-a dezvoltat încă, nu este conectat cu corpul mamei de către sistemul circulator, cel mai probabil totul va funcționa bine. Dacă embrionul este deteriorat, atunci în primele săptămâni de sarcină, ovulul fetal se va opri din dezvoltare sau va avea loc un avort spontan.
Adopția alcoolului de către o femeie însărcinată, chiar și în cantități mici, reduce inteligența copilului. Fumatul este mai puțin periculos, dar aproape întotdeauna duce la hipoxie (lipsa oxigenului) la copil, încetinind creșterea în greutate a acestuia.
5. Femeile însărcinate nu trebuie să ia medicamente, suplimente biologic active, vitamine, decât dacă acestea au fost prescrise de medic. În mod ideal, cu cât o femeie ia mai puțin „chimie” în timpul sarcinii, cu atât mai bine. Sunt necesare doar acid folic și iodură de potasiu, conform indicațiilor din a doua jumătate a sarcinii, preparate cu calciu și fier.
6. Fă niște examinări. De exemplu, în primul trimestru al unei femei însărcinate, este imposibil să se facă o radiografie, mai ales dacă au trecut mai mult de 2-3 săptămâni de la ovulație - concepție. Ecografia este considerată un studiu sigur, dar, cu toate acestea, este mai bine să nu fie supusă în afara termenilor de screening și fără un motiv întemeiat.
În ceea ce privește examinările ginecologice, acestea sunt sigure și nu vor provoca un avort spontan. Nu trebuie să-ți fie frică de ei. Chiar și colposcopia - examinarea colului uterin folosind un dispozitiv optic special este sigură, deși trebuie efectuată numai conform indicațiilor stricte, deoarece poate provoca disconfort și hipertonicitate a uterului la o femeie însărcinată.
Este posibil și necesar să se trateze dinții viitoarelor mame. O infecție netratată poate duce chiar la moartea fătului. Nu vă fie frică de stomatologi. Ca anestezie în timpul sarcinii, folosesc numai medicamente sigure, aprobate.
7. Femeile însărcinate nu trebuie să ridice greutăți., deoarece aceasta poate provoca cel puțin hipertonicitate uterină sau chiar avort. În stadiile incipiente, poate apărea detașarea ovulului fetal. Și după 16 săptămâni, stresul puternic poate provoca o ruptură a vezicii fetale și un avort spontan.
8. Fa gimnastica care nu este destinata viitoarelor mamici. Iată câteva exerciții pe care femeile însărcinate nu ar trebui să le facă, de exemplu:
- pentru a întări mușchii abdominali;
- pante;
- orice exerciții care se efectuează întins pe spate (ridicarea picioarelor, de exemplu); - sărituri;
- și orice altele care pot provoca hipertonicitate uterină - femeile însărcinate nu trebuie să ridice mâinile cu diverși agenți de greutate, de exemplu, cu gantere.
9. Mănâncă alimente care pot provoca intoxicații sau infecții intestinale. Adică nu poți mânca carne cu sânge, ouă crude sau brânzeturi moi fiarte, moi. Intoxicația sau infecția intestinală este foarte periculoasă, mai ales în cazurile severe, când se instalează deshidratarea și devine necesară administrarea de antibiotice puternice.
10. Stai cu picioarele incrucisate, stai drept mult timp- toate acestea pot provoca umflături și stază venoasă. Și dacă practicați acest lucru des, atunci pot apărea simptome de varice. Viitoarea mamă, mai ales la o sarcină lungă, are nevoie de mai multă odihnă, iar atunci când se odihnește întinsă, este indicat să-și ridice picioarele puțin deasupra nivelului capului.
11. Vizitați o baie, saună, faceți o baie fierbinte. Iată ce nu ar trebui să facă și femeile însărcinate pentru a evita avortul spontan. Există multe povești despre femei care sângerează după ce au vizitat o baie, de exemplu. O baie fierbinte poate duce la leșin din cauza scăderii rapide a tensiunii arteriale.
12. Dormi pe spate. Pentru perioade lungi, acest lucru nu este numai incomod, ci poate duce și la o lipsă de oxigen la făt, deoarece în această poziție a corpului viitoarei mame, vena ei cavă inferioară este strânsă.
14. Nu interacționați cu copiii mici decât dacă ați avut anterior varicelă (varicela) și rubeolă și nu ați fost vaccinat împotriva acestora. Infecția cu rubeolă în primul trimestru este o indicație pentru întreruperea artificială a sarcinii.
15. Nu vizitați locuri publice. Dacă este posibil, limitați-vă vizitele la clinică, magazine, călătoriile cu transportul public. Totul pentru a evita infectarea cu infecții transmise prin picături în aer.
Toate acestea sunt recomandări evidente. Dar există foarte ambigue și de neînțeles. De exemplu, nu este clar de ce femeile însărcinate nu ar trebui să cumpere înainte de a se naște copilul. La urma urmei, atunci nu va fi până atunci. Și fiecare femeie își dorește să aleagă un cărucior, pătuț, baie și alte lucruri pentru bebeluși după gustul ei. Cu toate acestea, există semne populare binecunoscute pentru femeile însărcinate, ceea ce nu puteți face - nu puteți cumpăra haine pentru bebeluși înainte de nașterea unui copil, deoarece acest lucru îi poate aduce nenorocire. Acesta este un semn rău. Desigur, este o prostie. Și este mult mai plăcut și mai calm să cumperi totul în avans și fără grabă.
Un alt semn de neînțeles că femeile însărcinate nu trebuie să-și tundă părul. Se presupune că, în acest fel, mama scurtează viața copilului. Aceasta este o superstiție. Este dăunător pentru viitoarea mamă să nu-și monitorizeze aspectul.
Există, de asemenea, semne foarte ambigue pe tema lucrărilor de ac. Se presupune că o femeie însărcinată nu poate coase, tricota, broda etc. De fapt, această distracție are un efect foarte pozitiv asupra sistemului nervos. Și nu trebuie să bei valeriană pentru a te calma, trebuie doar să-ți ții mâinile ocupate cu acul.
Din tot ce s-a spus, rezultă concluzia că trebuie doar să ascultați recomandările medicului dumneavoastră, iar restul, care sunt date de persoane fără educația corespunzătoare, trebuie ignorate.
 16.12.2019 09:55:007 moduri de a slabi corect si cu placere Pierderea în greutate este o problemă pentru mulți oameni. Este și mai dificil să menții în mod constant greutatea obținută. Cu toate acestea, a avea cunoștințele necesare, a reduce greutatea și a o stabiliza nu este deloc dificil. Urmează sfaturile din articolul nostru, iar în 4 săptămâni nu numai că vei slăbi, dar te vei simți și mai frumoasă, mai tânără și mai energică. |
 15.12.2019 13:26:00 |
Salutare, dragi femei, viitoare mamici! Astăzi vă vom spune tot ce trebuie să știți despre sarcină. Veți primi cunoștințe generale despre sarcină - cum decurge, ce teste și cercetări ar trebui făcute și multe altele. Citește articolul.
Multe femei visează la fericirea maternității. Pentru unii, sarcina este mult așteptată și planificată, pentru cineva este un accident. În orice caz, această problemă trebuie abordată în mod responsabil atunci când în interior s-a născut un mic organism.
Dacă o femeie a aflat despre sarcină, atunci trebuie să-și schimbe complet stilul de viață, dieta, să-și monitorizeze regimul. La urma urmei, acum este responsabilă nu numai pentru ea însăși, ci și pentru viața unui om mic.
Să luăm în considerare mai detaliat toate dificultățile și bucuriile sarcinii.
Tot ce trebuie să știi despre sarcină
Semne de sarcină
Sarcina este un proces fiziologic în care în uterul unei femei se dezvoltă un nou organism uman, rezultat în urma fecundației.
Simptomele sarcinii sunt diferite pentru fiecare. În principal:
Puteți verifica sarcina cu un test acasă sau făcând un test hCG. Dacă analiza a confirmat o situație interesantă, atunci este necesar să vă înregistrați la un ginecolog cât mai curând posibil. El va continua să monitorizeze sarcina și să dea recomandările necesare.
Perioada optimă de înregistrare este perioada de la 6 la 12 săptămâni. Dacă femeia însărcinată nu este îngrijorată de nimic, atunci până în a 20-a săptămână va merge la medic în fiecare lună. Primul screening cu ultrasunete este programat de la 12 la 14 săptămâni. În cazul oricărei afecțiuni și deteriorare a sănătății, este necesar să contactați medicul curant!
În cursul normal al sarcinii, pacienta la prima examinare măsoară greutatea, presiunea și dimensiunea pelvisului. De asemenea, ei dau o trimitere pentru examinare de către specialiști înguste.
Complicații în timpul sarcinii
Din păcate, un astfel de eveniment vesel poate fi umbrit de tot felul de probleme.
Sarcina peste 35 de ani poate creste riscul de anomalii cromozomiale fetale, existand mai multe indicatii pentru operatia cezariana. De asemenea, conflictul Rh poate afecta cursul sarcinii. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci este necesară o observație strictă pe toată durata gestației fătului.
Bolile cronice ale rinichilor, sistemul cardiovascular, bolile endocrine complică, de asemenea, cursul sarcinii. Aici sunt necesare observațiile unor specialiști îngusti. Când sarcina este întârziată, sunt necesare spitalizări urgente și măsuri de stimulare a travaliului.
De asemenea, trebuie să fiu atent la următoarele puncte:
- Polihidramnios și oligohidramnios;
- Sarcina multiplă;
- Umflare pronunțată;
- Toxicoză severă și preeclampsie;
- sângerare vaginală;
- Îmbătrânirea prematură a placentei.
Examinări în timpul sarcinii
În timpul gestației, o femeie va trebui să fie supusă multor cercetări. La prima examinare, medicul ginecolog va lua tampoane pentru citologie, flora, pentru diverse infectii, inclusiv cele cu transmitere sexuala. De asemenea, va trebui să treceți un test de sânge biochimic, o analiză pentru toxoplasmoză, hepatită, HIV, sifilis.
Înainte de fiecare vizită la medic, va trebui să faceți un test general de urină. Dacă acolo se găsește o proteină, va fi necesar să se supună unui tratament adecvat.
La 12-14 săptămâni, o femeie este programată pentru primul screening. Pentru a face acest lucru, se face un test de sânge pentru a verifica dacă există anomalii în dezvoltarea fătului și se face, de asemenea, o ecografie. A doua ecografie este prescrisă pentru o perioadă de 20-22 de săptămâni. De obicei, poate arăta deja ce sex va fi copilul. Se determină dimensiunea fătului, dezvoltarea organelor sale interne și se evaluează fluxul sanguin.
A treia ecografie se efectuează la 30-32 de săptămâni. De asemenea, la 30 de saptamani, viitoarea mama va trebui sa reia toate analizele pentru a beneficia de concediu de maternitate. Pentru a studia bătăile inimii fetale dintr-o perioadă de 36 de săptămâni, se prescrie cardiotocografia. Conform anumitor indicații, precum și pentru a clarifica data nașterii, medicul poate renumi un diagnostic ecografic pentru o perioadă de 38 de săptămâni.
Stilul de viață în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, sarcina asupra tuturor organelor crește. O femeie devine cea mai vulnerabilă la diferite boli. Pentru a le evita, este necesar să respectați rutina zilnică, să mâncați corect, să vă plimbați mai mult în aer curat. Un somn bun și odihnă sunt foarte importante. Dacă nu există contraindicații, puteți efectua exerciții fizice simple.
Viitoarea mamă ar trebui să monitorizeze îndeaproape fiecare schimbare în corpul ei. Dacă sănătatea dumneavoastră s-a deteriorat brusc, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru sfaturi suplimentare.
Cunoștințele generale despre sarcină vor ajuta o femeie să fie mai responsabilă pentru sănătatea ei și sănătatea copilului ei nenăscut. La urma urmei, deja în fazele inițiale ale sarcinii sunt așezate organe și sisteme vitale ale corpului. În acest moment, nu se poate face fără o examinare de către medici, deoarece aceștia vor prescrie testele necesare și vor ajuta la identificarea oricărei abateri în timp și, dacă este necesar, vor prescrie tratament.
În primul rând, acum ar trebui să aveți întotdeauna la dumneavoastră un pașaport și o poliță de asigurare medicală obligatorie. În primul trimestru va apărea și un card de schimb. Ea va fi adusă în momentul înscrierii la clinica prenatală și va fi completată cu detaliile sarcinii.
Ce altceva trebuie să știe viitoarele mame, ne-au spus obstetricianele-ginecologi Svetlana Lyubanskaya și Tatyana Svirsky, dermatovenerologul Olga Tamrazova, psiholog perinatal și instructor certificat Yana Tsareva.
Primul trimestru de sarcină
Cum se simte viitoarea mamă?
- organismul femeii generează în mod activ hormonul de sarcină progesteron, menstruația nu se mai observă;
- gustul alimentelor este perceput diferit - mirosurile fie excită apetitul cu răzbunare, fie provoacă brusc greață;
- vreau mereu să dorm.
Ce se întâmplă cu copilul:
- fătul a decis deja sexul;
- crește cu o rată medie de un milion de celule pe minut;
- schimbă starea: de la „embrion” la cinci săptămâni la „făt” de mărimea unei caise la nouă;
- ia contur și capătă toate organele: acestea erau deja formate până în a patra săptămână, când femeia a aflat abia că este însărcinată;
- începe să-și miște membrele, să deschidă gura și să-și miște limba. Dar mama nu simte încă.
Ce ar trebui făcut:
- înregistrarea în clinica prenatală;
- trece toate testele pe care medicul le va prescrie;
- faceți screening în primul trimestru: ecografia în săptămâna 11-12 poate dezvălui riscul de boli cromozomiale ale copilului, în special sindromul Down;
- gândește-te să găsești un obstetrician-ginecolog care să ia naștere;
- veniți cu o alternativă la astfel de tratamente de înfrumusețare precum colorarea părului, îngrijirea hormonală, împachetări corporale și masaj (dacă nu este un masaj special pentru gravide).
Citeste si Principalele temeri în timpul sarcinii: cum să nu-ți mai fie frică?
Al doilea trimestru de sarcină
Cum se simte viitoarea mamă?
- simte mișcările copilului;
- producția de progesteron s-a stabilizat, așa că toxicoza „da drumul” toxicozei și femeia se simte mai bine;
- nu împotriva sexului: furtuna hormonală s-a domolit cu adevărat.
Ce se întâmplă cu copilul:
- a trecut „ecuatorul”: fătul trebuie să câștige exact aceeași sumă înainte de naștere;
- capabil să răspundă la sunetele externe.
Ce ar trebui făcut:
- începe reducerea afacerilor la locul de muncă: în a 30-a săptămână, o femeie are dreptul să intre în concediu de maternitate;
- efectuați exerciții pentru a facilita nașterea și a menține forma;
- discutați cu medicul dumneavoastră măsurile de prevenire a venelor varicoase și a edemului. Poate fi timpul să purtați ciorapi compresivi și un bandaj, precum și să faceți exerciții speciale.
Al treilea trimestru de sarcină
Cum se simte viitoarea mamă?
- deplasarea și îndoirea este din ce în ce mai dificilă;
- se simte durerea în partea inferioară a spatelui: femeia poartă deja vreo zece (uneori mai multe) kilograme în plus;
- multe mame simt un val de putere - corpul lor a creat o rezerva pentru noptile nedormite viitoare;
- in acelasi timp, femeia s-a saturat de emotii si nu se deranjeaza sa nasca cat mai repede.
Ce se întâmplă cu copilul:
- teoretic poate supraviețui deja în afara uterului: plămânii în curs de dezvoltare îi permit să respire singur;
- creierul bebelușului formează circumvoluții. Și asta înseamnă că este timpul să comunicăm și să învățăm să ne înțelegem;
- își mișcă activ brațele și picioarele, își suge degetul mare, sughiț și se joacă cu jucării - cordonul ombilical și placenta, pe care le linge.
Ce ar trebui făcut:
- ridicați un certificat de naștere - un document format din mai multe părți (cupoane), conform căruia veți fi servit într-o consultație, apoi într-o maternitate și o clinică pentru copii. Îl poți obține în a 30-a săptămână;
- faceți totul pentru a nu provoca nașterea prematură: stresul, activitatea fizică exorbitantă și sexul (dacă o femeie are hipertonicitate uterină) pot începe procesul;
- începeți să frecventați cursuri de pregătire pentru naștere;
- fiți gata: este mai bine să împachetați o geantă cu lucruri de care veți avea nevoie în spital în avans.
Cum să mănânci corect în timpul sarcinii
Viitoarea mamă se gândește mai mult la interesele celei care se află înăuntru. Cu toate acestea, nu uitați de ale dvs. Aveți amândoi nevoie de:
- avocado și ulei de măsline
În primul rând, acizii grași mononesaturați ajută la menținerea nivelului stabil de zahăr din sânge. În al doilea rând, fac părul și pielea strălucitoare - pe fundalul unei schimbări bruște a liniei taliei, acest lucru ajută să vă simțiți mai feminine. Ei bine, și în al treilea rând, mai rapid (și mai sănătos) decât alte produse potolește apetitul de lup caracteristic femeilor însărcinate.
- lactate
O persoană care crește în interior are nevoie de cantități industriale de calciu - vrea să aibă oase și dinți sănătoși. Și mama, totuși. Dar dacă o femeie nu primește aproximativ 1000 mg de calciu pe zi cu alimente, copilul atrage ceea ce este necesar din sistemul ei osos.
- micile placeri
De exemplu, o bucată de ciocolată neagră - până la urmă, să fii însărcinată este dificil din punct de vedere emoțional.
- papaya
Va ajuta la ameliorarea greturilor matinale. Dacă este neputincioasă, este important să respectați regimul de băut - deshidratarea este acum inutilă.
- fier
Nefiind suficient de fier în dietă, o femeie riscă să dea naștere unui copil subponderal sau să ia o infecție accidentală. Aliații în lupta împotriva ambelor flageluri sunt carnea roșie slabă, peștele, nucile și fructele uscate.
E IMPORTANT DE ȘTIUT: 800 micrograme este doza zilnică recomandată de acid folic (vitamina B9) pentru femeile însărcinate. Deficiența sa este deosebit de periculoasă în stadiile incipiente, deoarece amenință cu încălcări grave ale dezvoltării creierului și măduvei spinării copilului, precum și a sistemului său nervos.
Ce să citești în timpul sarcinii
Probabil că este mai bine să vă abțineți de la forumurile pentru femeile însărcinate acum - există riscul să citiți prea mult și să obțineți motive de îngrijorare. Este mai bine să te înarmezi cu cunoștințe cu adevărat utile și dovedite. Iată o listă de cărți care te vor ajuta să te simți confortabil cu noua poziție:
- William și Martha Sears, „Așteptând un copil”, „Bebeluşul tău de la naştere până la doi ani”
Fundamentul cunoștințelor tale despre maternitate. Veți afla toate detaliile despre cum decurge sarcina, are loc nașterea și se comportă nou-născutul din aceste cărți. Vă va ajuta foarte mult dacă nu puteți merge la cursuri.
- Michel Auden, „Nașterea renăscută”
O poveste captivantă a nașterii vă ajută să vă puneți în starea de spirit potrivită și vă explică cum să creați mediul potrivit pentru o naștere fericită oriunde.
- E. O. Komarovsky, „Sănătatea copilului și bunul simț al rudelor sale”
Se pregătește în mod adecvat pentru realitate cu ajutorul instrucțiunilor pentru îngrijirea unui nou-născut și o privire de ansamblu clară asupra bolilor copilăriei: încă o dată nu vei intra în motorul de căutare, plus că vei evita riscul de a sugruma copilul cu dragostea ta.
- Jean Ledloff Cum să crești un copil fericit
Citește-o dacă ai tendința de a intra în panică la cel mai mic pretext: cartea te învață să-ți asculți în primul rând intuiția, te pregătește pentru o maternitate liniștită și îți dă un sentiment de libertate măcar de prejudecăți.
Desigur, pentru fiecare fată, sarcina este una dintre cele mai importante etape ale vieții. De-a lungul întregii perioade de naștere a unui copil, o serie de sfaturi și avertismente cade asupra unei femei. Interesant este că pentru fiecare dintre ei există un caz care se presupune că s-a întâmplat cu adevărat. Din fericire, cele mai multe dintre ele nu sunt altceva decât mituri obișnuite care sunt preluate și răspândite de oameni nu foarte alfabetizați. Pentru a ști să distingem grâul de pleava, trebuie să studiezi pe deplin, ce este posibil în timpul sarcinii și ce nu.
Luați în considerare principalele puncte din ceea ce pot face fetele în poziție:
- Faceți sex. Dacă acest lucru nu provoacă niciun disconfort ție și bărbatului tău iubit, atunci. În plus, poate da și mai multe emoții incredibile. Desigur, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
- Fă o tunsoare. Cine spune ceva insa, tunderea si vopsirea parului in timpul sarcinii nu este contraindicata. O femeie are tot dreptul să arate grozav mereu. Singurul lucru de evitat sunt anumite substanțe toxice.
- A înota. Medicii recomandă înotul în timpul sarcinii cât mai des posibil. De asemenea, nu uitați de specialul aqua - aerobic. La urma urmei, relaxează foarte mult și ameliorează stresul.
- Faceți acul. Nu se știe de unde a venit că fetelor însărcinate le este strict interzis, de exemplu, să brodeze. Dacă vrei să te distrezi, de ce nu.
- Este delicios de mâncat. Da, majoritatea produselor obișnuite vor trebui excluse. Cu toate acestea, este suficient să vă formați propriul corect - și totul va fi în ordine.
- Exercițiu fizic. Dacă medicul nu interzice activitatea fizică, atunci este foarte posibil să faceți acest lucru cu moderație. În general, yoga va fi de mare beneficiu.
- Voiaj. Dacă vrei, mergi unde vrei și pe ce vrei. Acest lucru nu este interzis. Cu toate acestea, cu cât nașterea este mai aproape, cu atât este recomandat să nu te îndepărtezi de propriul apartament.
Acum trebuie să înțelegeți ce este strict interzis să facă unei fete când poartă un copil:
- Consumul de alcool. Este sub cea mai strictă interdicție. Chiar și câteva pahare de vin roșu pot afecta negativ sănătatea copilului nenăscut. Mai mult, alcoolul poate provoca și o naștere lungă și dificilă.
- fum. Oamenii de știință au demonstrat că un copil poate deveni dependent de fumat chiar și în stadiul în care o fată este însărcinată cu el. În plus, imunitatea este slăbită, iar plămânii nu devin complet dezvoltați. Dacă plănuiești o sarcină, este recomandat să renunți la nicotină cu câteva luni înainte de începerea ei preconizată.
- Mananca mancare gresita. În primul rând, în următoarele nouă luni, poți uita atât de ouă crude, cât și de omletă. Laptele fiert este acum interzis. De asemenea, nu puteți mânca sushi, cârnați, carne tocată, brânză albastră și carne crudă.
- Mănâncă pentru doi. Corpul are nevoie de doar 200 de kcal în plus în timpul sarcinii. Mâncarea în exces poate duce la diabet în timpul sarcinii și poate face nașterea mult mai dificilă.
- Să bea cafea. În timpul sarcinii, se impune un tabu cafelei, precum și ceaiului negru puternic. Cofeina - această substanță se găsește în ambele băuturi, poate dăuna foarte mult copilului nenăscut.
- se automedica. Deoarece imunitatea este redusă semnificativ, fata începe să se îmbolnăvească mai des. În acest moment, auto-medicația este strict interzisă. Doar un medic poate prescrie toate medicamentele necesare. Și cu atât mai mult, nu trebuie să priviți spre medicina tradițională.
- Faceți băi fierbinți. Dacă temperatura apei este mai mare de +39 de grade, atunci acest lucru poate afecta negativ formarea fătului.
- Să te angajezi în sală. Activitatea fizică intensă este acum interzisă.
- Curățați așternutul pentru pisici. Există un risc mare de a contracta toxoplasmoză.
- Mergi cu tocuri înalte. Astfel, se creează o sarcină excesivă asupra coloanei vertebrale. După naștere, este posibil să începeți să suferiți de dureri de spate.
- Este categoric imposibil să spui cuiva despre apariția viitoare a copilului.. De fapt, poți face ce vrei. Nu se va întâmpla nimic din cauza asta. Mitul a revenit la vremea când aproape toți oamenii se temeau îngrozitor de ochiul rău. Un fel de „tăcere” a fost singura modalitate de a face față acestei probleme.
- Este interzisă tăierea părului. Unele fete încă mai cred în el. Popoarele antice aveau multe legende cu privire la păr. Se credea că dacă fata își tundea părul, ea va distruge toată puterea copilului. Știința modernă nu confirmă acest mit.
- Forma abdomenului indică cine vei avea - o fată sau un băiat. Există diverse teorii despre ce formă ar trebui să aibă burta unei fete pentru a determina dacă se naște un fiu sau o fiică. De fapt, doar cu ajutorul ultrasunetelor se poate înțelege ce sex este copilul.
- Îți vei pierde un dinte dacă vei naște un copil. Acest mit are o confirmare parțială. Și stomatologii sunt de acord. În timpul sarcinii, gingiile devin inflamate și apar probleme cu dinții. Prin urmare, vizitele la medic ar trebui făcute mai des.
Videoclip despre interdicții în timpul sarcinii
Vă oferim să vizionați un videoclip despre principalele tabuuri din timpul sarcinii, ce se află în spatele lor. Care sunt concepțiile greșite.
Multe femei care au devenit deja mame își amintesc cu nostalgie de acele luni fericite în care erau însărcinate. Destul de ciudat, dar încep să rateze unele interdicții! Dragi cititori, cum a decurs nașterea voastră? Împărtășește-ți experiența cu alții!
Multe femei în perioada de naștere aud că le este interzis să facă anumite lucruri, așa că au un sentiment de teamă, nu numai pentru ele, ci și pentru copilul nenăscut. Dar, totuși, merită să ne dăm seama ce nu trebuie să facă femeile însărcinate cu adevărat și ce este pur și simplu ficțiune.
Fumat
Dacă o femeie poartă un copil, atunci ea. Merită să uităm de nicotină cel puțin în timpul sarcinii. Dacă tu însuți te lași de fumat, iar oamenii din jurul tău fumează, atunci încearcă să nu fii în aceeași cameră cu ei, evită momentele în care fumează, pentru că toată lumea știe că fumatul pasiv are și un efect negativ asupra corpului uman și chiar mai mult deci in timpul sarcinii. Dacă o femeie fumează în timp ce poartă un copil, atunci nicotina care face parte din țigări poate cauza diverse probleme. De asemenea, se întâmplă ca, în urma fumatului, o femeie să aibă un avort spontan.
Toată lumea știe cât de dăunătoare pot afecta fătul, așa că nu ar trebui să vorbiți despre asta.
Surmenaj
În această perioadă, orice supraîncărcare este strict interzisă - atât fizică, cât și morală. Trebuie să-ți folosești propria forță și timpul în mod rațional. Trebuie să îndepliniți o misiune foarte importantă în fiecare zi - să suportați un mic miracol, așa că lăsați-i pe alți membri ai familiei dvs. să facă treburile casnice. Trebuie sa iti indrepti toata forta si atentia catre bebelus, catre dezvoltarea lui.
Nu este nevoie să te oprești asupra confortului casei și asupra ta. În timpul sarcinii, este interzis să ridicați orice greutăți, ar trebui să uitați de pachetele grele, genți, găleți, oale. O femeie care așteaptă un copil are voie să scuture o greutate de cel mult cinci kilograme. Dacă doriți să aranjați o reamenajare a mobilierului acasă pe care nu trebuie să o faceți singur, este mai bine să cereți ajutor cuiva, pentru că altfel puteți pierde copilul.
Dormi pe spate
În timpul sarcinii, este interzis să dormi pe spate. Da, este adevarat. Dacă o femeie doarme în decubit dorsal, atunci vena cavă inferioară, care este situată sub uter, poate fi transferată. Această venă este responsabilă pentru reglarea fluxului de sânge către inimă de la extremitățile inferioare.
Dacă există o presiune constantă asupra ei, atunci aceasta poate să nu aibă un efect foarte bun asupra sănătății femeii și a copilului.
aportul de cafeină
Imediat după ce o femeie află că în curând va deveni mamă, trebuie urgent să nu mai consume cofeină. Acest lucru se datorează faptului că, după consum, cofeina intră în sânge și ajunge în placenta bebelușului. Placenta tinde să rețină această substanță, iar în acest caz, cofeina pătrunde în sistemul circulator al fătului. Ca rezultat, acest lucru poate duce la probleme cu sistemul nervos al copilului, probleme cardiace, întârzieri în dezvoltare, iar copilul poate avea, de asemenea, o greutate foarte mică.
atractii
Nu trebuie să faceți plimbări în timpul sarcinii, indiferent cât de mare ar fi tentația, ocoliți-le. În caz contrar, plimbările cu plimbările pot contribui la creșterea tensiunii arteriale, iar aceasta, la rândul său, poate provoca nașterea prematură.
Așa că dacă îți place foarte mult adrenalina, atunci e mai bine să ai răbdare până când se naște copilul. De asemenea, este interzisă practicarea oricăror sporturi extreme în timpul sarcinii.
Zboruri cu avionul
Mulți medici susțin asta, dar părerile în această privință sunt diferite. Dacă, totuși, aveți un zbor care nu poate fi refuzat, atunci în acest caz trebuie să vă ghidați de propria stare și bunăstare. Nu există fapte dovedite specifice despre impactul negativ asupra cursului sarcinii de la zborul cu avionul.
Dar dacă porți un copil cu dificultate, atunci trebuie totuși să fii foarte atent și, înainte de a lua un zbor, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră. Mulți experți susțin că este mai bine să refuzați numai în primul trimestru; în al doilea și al treilea trimestru, zborurile nu sunt periculoase pentru a avea un copil.
Înlocuitori de zahăr
Sub nicio formă nu trebuie folosit. Într-adevăr, în acești înlocuitori există o mulțime de compuși periculoși, diverse substanțe chimice. Toate acestea pot avea un efect foarte rău asupra sănătății copilului.
De exemplu, compoziția îndulcitorilor include substanțe precum zaharina și ciclamatul, acestea pot provoca abateri în dezvoltarea sistemului nervos central, cancer.
Bronzare si solar
Este interzis ca o femeie să fie în timp ce poartă un copil, de asemenea, merită să uiți de vizită. Impactul razelor ultraviolete asupra fătului poate avea consecințe negative, ele pot contribui la creșterea activității glandei tiroide, a glandelor suprarenale, producția de hormoni masculini în corpul unei femei poate crește și, din acest motiv, nașterea unui copil. poate fi complicat sau chiar întrerupt.
În plus, funcționarea sistemului imunitar poate fi slăbită. Dacă înainte de momentul sarcinii sistemul imunitar era deja slab, atunci starea lui nu poate decât să se agraveze.
Chimie
Când o femeie poartă un copil, este mai bine pentru ea să folosească minim sau să refuze complet să folosească spray-uri de păr, deodorante, parfumuri, aerosoli și substanțe chimice de uz casnic. De asemenea, în timpul sarcinii, nu se recomandă utilizarea produselor cosmetice, care includ chimie.
Aceste medicamente includ, printre altele, creme și spray-uri concepute pentru a proteja împotriva țânțarilor, căpușelor și altor insecte.
Semne populare: ce să nu faci în timpul sarcinii
Există multe credințe populare care vorbesc despre interdicții pentru femeile însărcinate. La prima vedere, aceste lucruri pot părea absolut ciudate, dar fiecare semn are propria sa explicație.
O femeie însărcinată nu trebuie să stea pe verandă sau pe prag
Această credință are și o explicație rațională, deoarece o femeie, aflându-se pe un prag înalt sau pe o verandă, poate cădea de acolo, se poate împiedica sau poate avea amețeală. De asemenea, poate să-și sufle spatele, deoarece ușa din spatele ei poate fi deschisă.
Prin urmare, pentru a evita consecințele neplăcute, este mai bine să nu stai pe verandă sau pe prag.
Persoanele care sunt inconjurate de o femeie insarcinata nu trebuie in niciun caz sa refuze cererile acesteia, mancare
Dacă nu faci așa cum spune semnul popular, atunci nașterea unei femei va fi foarte dificilă. Această superstiție se explică prin faptul că o femeie în timpul sarcinii cere exact ce necesită corpul ei, adică de ce are nevoie bebelușul pentru dezvoltarea normală. Din acest motiv, femeii ar trebui să i se ofere hrana de care are nevoie, de care are nevoie corpul ei, pentru că aceasta este necesară și bebelușului. Dar trebuie să știi măsura în toate! În timpul sarcinii, corpul feminin știe cel mai bine de ce are nevoie în acest moment.
Da, într-adevăr, în perioada de naștere a unui copil, o femeie nu ar trebui să-și refuze nimic, dar totuși acest lucru nu va afecta în niciun fel trecerea nașterii. Și în cazul în care medicul dumneavoastră v-a interzis unele produse și le doriți cu adevărat, atunci este mai bine să vă copleșiți și să încetați să le mai folosiți. Unii medici susțin că unele alimente interzise pot fi consumate în doze mici, precum vinul roșu sau berea.
Nu este recomandat ca femeile să stea cu picioarele încrucișate în timpul sarcinii, deoarece un copil se poate naște cu picioarele strâmbe sau cu piciorul stamb.
Într-adevăr, dacă o femeie este într-o poziție, atunci este mai bine ca ea să nu stea într-o poziție cu picioarele încrucișate. Dar acest lucru nu poate afecta în nici un fel piciorul rotesc al bebelușului sau faptul că acesta va avea picioarele strâmbe. Fiind in aceasta pozitie, circulatia sangelui in picioarele unei femei insarcinate se inrautateste, iar acest lucru contribuie la dezvoltarea venelor varicoase.
De asemenea, femeile care sunt însărcinate nu ar trebui să privească totul urât, urât și urât, altfel copilul va avea abateri de dezvoltare. În plus, este interzis să te uiți la foc, să mergi la înmormântări și să te uiți la morți. Trebuie doar să te uiți la tot ce este frumos, frumos, pentru ca bebelușul să se poată naște armonios, sănătos și frumos.
În ceea ce privește aspectul bebelușului, trebuie să știți că forma ochilor, nasului, culoarea părului, culoarea ochilor și alte semne depind doar de gene și sunt așezate în primele etape de dezvoltare. Dar caracterul copilului este o altă chestiune, trebuie să lucrați la asta și începând din primele minute în care copilul se află în pântecele mamei. Dacă mama este în armonie cu ea însăși, are o dispoziție veselă și bună, atunci toate acestea sunt afișate asupra copilului.
Înainte de nașterea copilului, nu trebuie să-i aflați sexul
Biserica se opune unor asemenea predicții. Odată, experții au spus că procedura ar putea dăuna corpului bebelușului. Dar astăzi, toate viitoarele mămici trebuie să fie supuse unei ecografii. Desigur, dacă copilul se ascunde în așa fel încât este imposibil să-i determine sexul, atunci această procedură nu trebuie efectuată des.
O femeie însărcinată nu ar trebui să-și țină mâinile deasupra capului mult timp.
O femeie care așteaptă un copil nu este recomandat să atârne perdele, să atârne haine, deoarece copilul se poate încurca în propriul cordon ombilical. Bebelușul se poate înfășura în cordonul său ombilical dacă este foarte lung sau copilul are o activitate foarte mare. Cât de mult va fi cordonul ombilical la un copil este stabilit la nivel genetic, astfel încât o femeie nu poate influența în niciun fel lungimea acestuia.
Pentru o lungă perioadă de timp, ginecologii au confirmat faptul că, dacă în timpul sarcinii o femeie își ridică adesea mâinile sus, atunci în momentul nașterii, copilul va arunca cordonul ombilical peste sine. Dar până în prezent, experții au demonstrat că acest lucru nu este deloc interconectat. Dar, merită să știți că, după a douăzecea săptămână de sarcină, într-adevăr nu trebuie să ridicați des mâinile, astfel încât lichidul amniotic să nu se reverse și să nu înceapă nașterea prematură. Acest lucru nu se întâmplă des, dar totul, este mai bine să nu riști.
Nu poți înjura în prezența unei femei însărcinate, deoarece copilul poate avea semn de naștere
Petele congenitale de vârstă apar din cauza faptului că melanocitele - celulele pigmentare - se dezvoltă incorect. Sunt atât pe piele, cât și în interior. Motivele exacte pentru care apar astfel de pete de vârstă nu au fost clarificate, dar s-a dovedit că acestea nu se dezvoltă ca urmare a scandalurilor din timpul sarcinii.
Dar nu uitați că toate emoțiile negative pe care o femeie le primește atunci când se ceartă cu cineva îi fac rău atât ei, cât și copilului. Prin urmare, orice situație care poate aduce emoții negative ar trebui evitată.
O femeie care așteaptă un copil îi este interzis să coase, altfel poate „coa” calea copilului către lumea noastră
Aceasta este o superstiție inventată, complet nejustificată. A fost inventat din nimic de făcut. Această judecată nu are o justificare inteligentă, deoarece lucrarea cu ac nu poate decât să afecteze pozitiv viitoarea mamă. Dar, în același timp, este important să rețineți că trebuie să faceți acul numai într-o poziție care va fi convenabilă pentru mamă, astfel încât în această poziție toate substanțele utile și sângele să poată curge în mod normal către făt.
Dacă mama coase mult timp și observă că copilul a început brusc să se miște foarte activ sau s-a calmat brusc, atunci în acest caz trebuie să-și schimbe poziția - să se întindă sau să iasă la o mică plimbare.
Lucrurile pentru copil nu pot fi achiziționate înainte de naștere
Această superstiție există încă din cele mai vechi timpuri. Se credea anterior că hainele pregătite și cumpărate în avans nu pot aparține copilului nenăscut, deoarece forțele din altă lume l-au ocupat deja. Există și o altă explicație - în vremurile străvechi în Rusia, toate familiile aveau mulți copii, nu era nevoie să cumpere lucruri noi, deoarece toate lucrurile treceau de la copiii mai mari la copiii mai mici. Dar pentru primul copil se obișnuia să se pregătească hainele din timp.
Mama a trebuit să coasă haine minuscule, iar tatăl meu a făcut un leagăn. În acele zile, nu existau magazine speciale pentru copiii mici și nu existau posibilitatea de a cumpăra lucruri cu câteva zile înainte de nașterea unui copil.
În societatea modernă, se crede că este mai bine să cumpărați lucruri pentru bebeluș în avans, pentru a nu alerga la cumpărături după ce ați fost externat din spital pentru a cumpăra cele mai necesare lucruri.
