Membru corespondent al Academiei Ruse de Științe S. MEDVEDEV (Sankt Petersburg).
În ciuda tuturor realizărilor științei moderne, creierul uman rămâne cel mai misterios obiect. Cu ajutorul celor mai complexe echipamente fine, oamenii de știință de la Institutul Creierului Uman al Academiei Ruse de Științe au reușit să „pătrundă” în adâncurile creierului fără a-i perturba activitatea și să afle cum sunt stocate informațiile, vorbirea. este procesată, cum se formează emoțiile. Aceste studii ajută nu numai la înțelegerea modului în care creierul își îndeplinește cele mai importante funcții mentale, ci și la dezvoltarea metodelor de tratare a acelor persoane la care sunt afectați. Directorul SV Medvedev povestește despre acestea și despre alte lucrări ale Institutului Creierului Uman.
Un astfel de experiment dă rezultate interesante. Subiectului i se spune două povești diferite în același timp: una în urechea stângă, cealaltă în dreapta.
Cercetările efectuate în ultimii ani la Institutul Creierului Uman al Academiei Ruse de Științe au făcut posibilă determinarea care zone ale creierului sunt responsabile pentru înțelegerea diferitelor trăsături ale vorbirii percepute de o persoană.
Creier vs creier - cine câștigă?
Problema studierii creierului uman, relația dintre creier și psihic, este una dintre cele mai incitante probleme care au apărut vreodată în știință. Pentru prima dată, scopul este de a cunoaște ceva egal ca complexitate cu însuși instrumentul de cunoaștere. La urma urmei, tot ceea ce a fost studiat până acum - atomul, galaxia și creierul unui animal - a fost mai simplu decât creierul uman. Din punct de vedere filozofic, nu se știe dacă o soluție la această problemă este posibilă în principiu. La urma urmei, pe lângă instrumente și metode, creierul nostru uman rămâne principalul mijloc de înțelegere a creierului. De obicei un dispozitiv care studiază un fenomen sau obiect este mai complicat decât acest obiect, în acest caz încercăm să acționăm pe picior de egalitate - creier contra creier.
Enormitatea sarcinii a atras multe minți mari: Hipocrate, Aristotel, Descartes și mulți alții au vorbit despre principiile creierului.
În secolul trecut, au fost descoperite zonele creierului responsabile de vorbire - după descoperitori se numesc zonele lui Broca și Wernicke. Cu toate acestea, adevăratul studiu științific al creierului a început cu munca strălucitului nostru compatriot I. M. Sechenov. Următorul - V. M. Bekhterev, I. P. Pavlov ... Aici voi opri enumerarea numelor, deoarece există mulți cercetători remarcabili ai creierului în secolul al XX-lea, iar pericolul de a pierde pe cineva este prea mare (mai ales dintre cei vii, Doamne ferește). S-au făcut mari descoperiri, dar posibilitățile metodelor de atunci pentru studiul funcțiilor umane sunt foarte limitate: teste psihologice, observații clinice, iar din anii treizeci electroencefalograma. Este ca și cum ai încerca să-ți dai seama cum funcționează un televizor prin zgomotul lămpilor și transformatoarelor sau a temperaturii carcasei, sau ai încerca să înțelegi rolul blocurilor sale constitutive, pe baza a ceea ce se întâmplă cu televizorul dacă acest bloc este spart.
Cu toate acestea, structura creierului, morfologia lui, au fost deja studiate destul de bine. Dar ideile despre funcționarea celulelor nervoase individuale au fost foarte incomplete. Astfel, a existat o lipsă de cunoștințe complete despre blocurile de construcție care alcătuiesc creierul și instrumentele necesare pentru studiul lor.
Două descoperiri în cercetarea creierului uman
De fapt, prima descoperire în cunoașterea creierului uman a fost asociată cu utilizarea metodei electrozilor implantați pe termen lung și pe termen scurt pentru diagnosticul și tratamentul pacienților. În același timp, oamenii de știință au început să înțeleagă cum funcționează un neuron individual, cum se transmite informațiile de la neuron la neuron și de-a lungul nervului. Academicianul N. P. Bekhtereva și colegii ei au fost primii care au lucrat în țara noastră în condiții de contact direct cu creierul uman.
Astfel, s-au obținut date despre viața zonelor individuale ale creierului, despre raportul dintre cele mai importante secțiuni ale sale - cortexul și subcortexul și multe altele. Cu toate acestea, creierul este format din zeci de miliarde de neuroni, iar cu ajutorul electrozilor pot fi observate doar zeci și chiar și atunci, nu acele celule care sunt necesare cercetării, ci cele care se află lângă electrodul terapeutic, cad adesea. în câmpul de vedere al cercetătorilor.
Între timp, lumea trecea printr-o revoluție tehnologică. Noile capacități de calcul au făcut posibilă aducerea studiului funcțiilor superioare ale creierului folosind electroencefalografia și potențialele evocate la un nou nivel. Au apărut și noi metode pentru a „privi în interiorul” creierului: magnetoencefalografia, imagistica prin rezonanță magnetică funcțională și tomografia cu emisie de pozitroni. Toate acestea au creat fundația pentru o nouă descoperire. S-a întâmplat cu adevărat la mijlocul anilor optzeci.
În acest moment, interesul științific și posibilitatea satisfacerii acestuia au coincis. Aparent, prin urmare, Congresul SUA a declarat anii nouăzeci un deceniu de studiu al creierului uman. Această inițiativă a devenit rapid internațională. Sute dintre cele mai bune laboratoare din lume lucrează acum la studiul creierului uman.
Trebuie să spun că la vremea aceea în eșaloanele noastre superioare ale puterii erau mulți oameni deștepți care susțineau statul. Prin urmare, în țara noastră, au înțeles și necesitatea studierii creierului uman și mi-au sugerat ca, pe baza unei echipe create și conduse de academicianul Bekhtereva, să organizez un centru științific pentru cercetarea creierului - Institutul creierului uman al Academia Rusă de Științe.
Direcția principală a activității institutului este cercetarea fundamentală a organizării creierului uman și a funcțiilor sale mentale complexe - vorbire, emoții, atenție, memorie. Dar nu numai. În același timp, oamenii de știință ar trebui să caute metode de tratare a acelor pacienți la care aceste funcții importante sunt afectate. Combinația dintre cercetarea fundamentală și munca practică cu pacienții a fost unul dintre principiile de bază ale institutului, dezvoltat de directorul său științific Natalya Petrovna Bekhtereva.
Este inacceptabil să experimentezi pe oameni. Prin urmare, majoritatea cercetărilor asupra creierului se fac pe animale. Cu toate acestea, există fenomene care pot fi studiate doar la oameni. De exemplu, acum un tânăr angajat al laboratorului meu își susține disertația despre procesarea vorbirii, ortografia și sintaxa acesteia în diferite structuri ale creierului. De acord că este dificil să studiezi pe un șobolan. Institutul se concentrează în mod special pe cercetarea a ceea ce nu poate fi studiat la animale. Efectuăm cercetări psihofiziologice asupra voluntarilor folosind așa-numita tehnică non-invazivă, fără a „pătrunde” în creier și fără a provoca unei persoane vreun inconvenient deosebit. Așa se efectuează, de exemplu, examinările tomografice sau cartografierea creierului folosind electroencefalografie.
Însă se întâmplă ca o boală sau un accident să „seteze un experiment” asupra creierului uman - de exemplu, vorbirea sau memoria pacientului este perturbată. În această situație, este posibil și necesar să se examineze acele zone ale creierului a căror activitate este afectată. Sau, dimpotrivă, o bucată de creier este pierdută sau deteriorată la pacient, iar oamenii de știință au posibilitatea de a studia ce „datoriri” nu poate îndeplini creierul cu o astfel de încălcare.
Dar simpla observare a unor astfel de pacienți este, ca să spunem ușor, lipsită de etică, iar institutul nostru nu doar examinează pacienții cu diverse leziuni cerebrale, ci îi ajută și pe aceștia, inclusiv cu ajutorul celor mai recente metode de tratament dezvoltate de angajații noștri. În acest scop, institutul dispune de o clinică cu 160 de paturi. Două sarcini - cercetare și tratament - sunt indisolubil legate în munca angajaților noștri.
Avem medici și asistente foarte calificați. Este imposibil fără acest lucru - la urma urmei, suntem în fruntea științei și sunt necesare cele mai înalte calificări pentru a implementa noi metode. Aproape fiecare laborator al institutului este închis pentru departamentele clinicii, iar aceasta este cheia apariției continue a noilor abordări. Pe lângă metodele standard de tratament, efectuăm tratament chirurgical al epilepsiei și parkinsonismului, operații psihochirurgicale, tratarea țesutului cerebral cu stimulare magnetică, tratamentul afaziei cu stimulare electrică și multe altele. Pacienții serioși zac în clinică și uneori este posibil să-i ajuți în cazurile care au fost considerate fără speranță. Desigur, acest lucru nu este întotdeauna posibil. În general, atunci când auziți garanții nelimitate în tratamentul persoanelor, acest lucru ridică îndoieli foarte serioase.
Zilele lucrătoare și cele mai bune ore de laboratoare
Fiecare laborator are propriile sale realizări. De exemplu, laboratorul, condus de profesorul V. A. Ilyukhina, se dezvoltă în domeniul neurofiziologiei stărilor funcționale ale creierului.
Ce este? Voi încerca să explic cu un exemplu simplu. Toată lumea știe că aceeași frază este uneori percepută de o persoană în moduri diametral opuse, în funcție de starea în care se află: bolnav sau sănătos, entuziasmat sau calm. Este similar cu modul în care aceeași notă, luată, de exemplu, de la o orgă, are un timbru diferit în funcție de registru. Creierul și corpul nostru sunt cel mai complex sistem multi-registru, unde rolul registrului este jucat de condiția umană. Putem spune că întreaga gamă de relații dintre o persoană și mediu este determinată de starea sa funcțională. Determină atât posibilitatea unei „eșecuri” a operatorului la panoul de comandă al celei mai complexe mașini, cât și reacția pacientului la medicația luată.
În laboratorul profesorului Ilyukhina, sunt studiate stările funcționale, precum și de ce parametri sunt determinate, modul în care acești parametri și stările în sine depind de sistemele de reglementare ale corpului, modul în care influențele externe și interne modifică stările, uneori provocând boli, și cum, la rândul lor, stările creierului și ale corpului afectează cursul bolii și efectul medicamentelor. Cu ajutorul rezultatelor obținute, se poate face alegerea corectă între modalități alternative de tratament. Se realizează și determinarea capacităților de adaptare ale unei persoane: cât de stabil va fi sub orice efect terapeutic, stres.
Laboratorul de neuroimunologie este angajat într-o sarcină foarte importantă. Tulburările de imunoregulare duc adesea la boli grave ale creierului. Această afecțiune trebuie diagnosticată și tratată - imunocorecție. Un exemplu tipic de boală neuroimună este scleroza multiplă, care este studiată la institut de un laborator condus de profesorul ID Stolyarov. Nu cu mult timp în urmă, s-a alăturat consiliului de conducere al Comitetului European pentru Cercetare și Tratamentul Sclerozei Multiplă.
În secolul al XX-lea, omul a început să schimbe în mod activ lumea din jurul său, sărbătorind victoria asupra naturii, dar s-a dovedit că era prea devreme pentru a sărbători: în același timp, problemele create de omul însuși, așa-zisul om. -facute, sunt exacerbate. Trăim sub influența câmpurilor magnetice, la lumina lămpilor cu gaz intermitent, ne uităm ore în șir la un ecran de computer, vorbim la un telefon mobil... Toate acestea sunt departe de a fi indiferente pentru corpul uman: de exemplu, el este bine cunoscut faptul că lumina intermitentă poate provoca o criză de epilepsie. Puteți elimina daunele cauzate creierului prin măsuri foarte simple - închideți un ochi. Pentru a reduce drastic „efectul dăunător” al radiotelefonului (apropo, încă nu a fost dovedit definitiv), puteți pur și simplu să-i schimbați designul, astfel încât antena să fie îndreptată în jos și creierul să nu fie iradiat. Aceste studii sunt efectuate de un laborator condus de doctorul în științe medicale E. B. Lyskov. De exemplu, el și colaboratorii săi au arătat că expunerea la un câmp magnetic alternativ afectează negativ procesul de învățare.
La nivelul celulelor, activitatea creierului este asociată cu transformări chimice ale diferitelor substanțe, prin urmare, rezultatele obținute în laboratorul de neurobiologie moleculară, condus de profesorul SA Dambinova, sunt importante pentru noi. Angajații acestui laborator dezvoltă noi metode de diagnosticare a bolilor creierului, căutând substanțe chimice de natură proteică care pot normaliza tulburările țesutului cerebral în parkinsonism, epilepsie, dependență de droguri și alcool. S-a dovedit că consumul de droguri și alcool duce la distrugerea celulelor nervoase. Fragmentele lor, ajungând în sânge, induc sistemul imunitar să producă așa-numiții „autoanticorpi”. „Autoanticorpii” rămân în sânge mult timp, chiar și la persoanele care au încetat să mai consume droguri. Acesta este un fel de memorie corporală care stochează informații despre consumul de droguri. Dacă măsurați cantitatea de autoanticorpi la anumite fragmente de celule nervoase din sângele unei persoane, puteți pune un diagnostic de „dependență de droguri” chiar și la câțiva ani după ce persoana a încetat să mai consume droguri.
Este posibil să „reeducam” celulele nervoase?
Una dintre cele mai moderne direcții în activitatea institutului este stereotaxia. Aceasta este o tehnologie medicală care oferă posibilitatea unui acces țintit cu un nivel scăzut de traumatism, economisitor, la structurile profunde ale creierului și un impact dozat asupra acestora. Aceasta este neurochirurgia viitorului. În loc de intervenții neurochirurgicale „deschise”, atunci când se efectuează o trepanare mare pentru a ajunge la creier, se oferă efecte reduse traumatice, de crutare asupra creierului.
În țările dezvoltate, în primul rând în SUA, stereotaxia clinică și-a luat locul cuvenit în neurochirurgie. Aproximativ 300 de neurochirurgi, membri ai Societății Americane de Stereotaxic, lucrează astăzi în acest domeniu în Statele Unite. Baza stereotaxiei este matematica și instrumentele de precizie care asigură imersiunea țintită în creierul instrumentelor fine. Ele vă permit să „priviți” în creierul unei persoane vii. În acest caz, se utilizează tomografia cu emisie de pozitroni, imagistica prin rezonanță magnetică și tomografia computerizată cu raze X. „Stereotaxia este o măsură a maturității metodologice a neurochirurgiei” - opinia regretatului neurochirurg L. V. Abrakov. Pentru metoda stereotaxică de tratament, este foarte important să cunoaștem rolul „punctelor” individuale din creierul uman, înțelegerea interacțiunii lor, știind unde și ce anume trebuie schimbat în creier pentru a trata o anumită boală.
Institutul are un laborator de metode stereotaxice, care este condus de A. D. Anichkov, doctor în științe medicale, laureat al Premiului de Stat al URSS. În esență, acesta este principalul centru stereotaxic din Rusia. Aici s-a născut cea mai modernă direcție - stereotaxie computerizată cu software și suport matematic, care se desfășoară pe un computer electronic. Înainte de dezvoltarea noastră, calculele stereotaxice erau efectuate manual de neurochirurgi în timpul intervenției chirurgicale, dar acum am dezvoltat zeci de dispozitive stereotaxice; unele au fost testate clinic și sunt capabile să rezolve cele mai complexe probleme. Împreună cu colegii de la Institutul Central de Cercetare „Elektropribor” a fost creat un sistem stereotaxic computerizat și pentru prima dată în Rusia este produs în masă, care depășește modele străine similare într-o serie de indicatori cheie. După cum a spus un autor necunoscut, „în sfârșit, razele timide ale civilizației au luminat peșterile noastre întunecate”.
La institutul nostru, stereotaxia este utilizată în tratamentul pacienților care suferă de tulburări motorii (parkinsonism, boala Parkinson, coreea Huntington și altele), epilepsie, durere incontrolabilă (în special, sindromul durerii fantomă) și unele tulburări psihice. În plus, stereotaxia este utilizată pentru a clarifica diagnosticul și tratamentul anumitor tumori cerebrale, pentru a trata hematoamele, abcesele și chisturile cerebrale. Intervențiile stereotactice (ca toate celelalte intervenții neurochirurgicale) sunt oferite pacientului numai dacă toate posibilitățile de tratament medicamentos au fost epuizate și boala în sine amenință sănătatea pacientului sau îl invalidează, îl face asocial. Toate operațiile se efectuează numai cu acordul pacientului și al rudelor acestuia, după consultarea specialiștilor din diverse domenii.
Există două tipuri de stereotaxie. Prima, nefuncțională, este folosită atunci când există un fel de leziune organică în adâncurile creierului, cum ar fi o tumoare. Dacă este îndepărtat folosind tehnologia convențională, va trebui să afecteze structurile sănătoase ale creierului care îndeplinesc funcții importante, iar pacientul poate fi vătămat accidental, uneori chiar incompatibil cu viața. Să presupunem că tumora este clar vizibilă cu ajutorul rezonanței magnetice și tomografelor cu emisie de pozitroni. Apoi îi puteți calcula coordonatele și puteți introduce substanțe radioactive folosind o sondă subțire cu un nivel scăzut de traumatism, care va arde tumora și se va dezintegra în scurt timp. Daunele în timpul trecerii prin țesutul cerebral sunt minime, iar tumora va fi distrusă. Am făcut deja câteva astfel de operații, foști pacienți încă trăiesc, deși cu metodele tradiționale de tratament nu aveau nicio speranță.
Esența acestei metode este că eliminăm „defectul” pe care îl vedem clar. Sarcina principală este să decideți cum să ajungeți la el, ce cale să alegeți pentru a nu atinge zonele importante, ce metodă pentru a elimina „defectul” să alegeți.
Situația este fundamental diferită cu stereotaxia „funcțională”, care este folosită și în tratamentul bolilor mintale. Cauza bolii este adesea că un grup mic de celule nervoase sau mai multe astfel de grupuri nu funcționează corespunzător. Fie nu eliberează substanțele necesare, fie eliberează prea mult din ele. Celulele pot fi excitate patologic și apoi pot stimula activitatea „rea” a altor celule sănătoase. Aceste celule „pierdute” trebuie găsite și fie distruse, fie izolate, fie „reeducate” cu ajutorul stimulării electrice. Într-o astfel de situație, este imposibil să „vezi” zona afectată. Trebuie să o calculăm pur teoretic, așa cum astronomii au calculat orbita lui Neptun.
Aici, cunoștințele fundamentale despre principiile creierului, despre interacțiunea părților sale, despre rolul funcțional al fiecărei părți a creierului sunt deosebit de importante pentru noi. Folosim rezultatele neurologiei stereotaxice, o nouă direcție dezvoltată la institut de regretatul profesor V. M. Smirnov. Neurologia stereotactică este „cel mai înalt nivel”, dar tocmai pe această cale ar trebui căutată posibilitatea de a trata multe boli grave, inclusiv psihice.
Rezultatele cercetărilor noastre și datele din alte laboratoare indică faptul că practic orice activitate mentală, chiar și foarte complexă, a creierului este asigurată de un sistem distribuit în spațiu și variabil în timp, constând din legături de diferite grade de rigiditate. Este clar că este foarte dificil să intervină în funcționarea unui astfel de sistem. Cu toate acestea, acum știm cum să o facem: de exemplu, putem crea un nou centru de vorbire pentru a-l înlocui pe cel care a fost distrus în timpul unei răni.
În acest caz, are loc un fel de „reeducare” a celulelor nervoase. Cert este că există celule nervoase care sunt pregătite pentru munca lor încă de la naștere, dar există altele care sunt „educate” în procesul dezvoltării umane. Învățând să îndeplinească unele sarcini, le uită pe altele, dar nu pentru totdeauna. Chiar dacă au trecut „specializarea”, ei sunt, în principiu, capabili să preia îndeplinirea altor sarcini, pot lucra într-un mod diferit. Prin urmare, puteți încerca să-i forțați să preia munca celulelor nervoase pierdute, pentru a le înlocui.
Neuronii creierului funcționează ca o comandă a unei nave: unul este bun la navigarea navei, celălalt este bun la trage, al treilea este la gătit. Dar chiar și o săgeată poate fi învățată să gătească borș, iar coca poate fi învățată să țintească un pistol. Trebuie doar să le explici cum se face. În principiu, acesta este un mecanism natural: dacă la un copil apare o leziune cerebrală, celulele sale nervoase „reînvață” spontan. La adulți, pentru „recalificarea” celulelor trebuie folosite metode speciale.
Aceasta este ceea ce fac cercetătorii - ei încearcă să stimuleze unele celule nervoase să facă munca altora care nu mai pot fi restaurate. S-au obținut deja rezultate bune în această direcție: de exemplu, unii pacienți cu afectarea zonei lui Broca, care este responsabilă de formarea vorbirii, au fost învățați să vorbească din nou.
Un alt exemplu este efectul terapeutic al operațiilor psihochirurgicale care vizează „oprirea” structurilor din zona creierului numită sistem limbic. În diferite boli din diferite zone ale creierului, are loc un flux de impulsuri patologice care circulă de-a lungul căilor nervoase. Aceste impulsuri apar ca urmare a activității crescute a zonelor creierului, iar acest mecanism duce la o serie de boli cronice ale sistemului nervos, cum ar fi parkinsonismul, epilepsia și tulburările obsesiv-compulsive. Căile pe care trece circulația impulsurilor patologice trebuie găsite și „închise” cât mai puțin posibil.
În ultimii ani, au fost efectuate multe sute (în special în SUA) de intervenții psihochirurgicale stereotaxice pentru tratarea pacienților care suferă de anumite tulburări psihice (în primul rând tulburări obsesiv-compulsive), pentru care metodele de tratament nechirurgicale s-au dovedit a fi ineficiente. Potrivit unor narcologi, dependența de droguri poate fi considerată și un tip de acest tip de tulburare, prin urmare, în cazul eșecului tratamentului medicamentos, se poate recomanda intervenția stereotaxică.
Detector de erori
O direcție foarte importantă a activității institutului este studiul funcțiilor superioare ale creierului: atenție, memorie, gândire, vorbire, emoții. Mai multe laboratoare se ocupă de aceste probleme, inclusiv cel condus de mine, laboratorul academicianului N. P. Bekhtereva și laboratorul doctorului în biologie Yu. D. Kropotov.
Funcțiile cerebrale inerente doar omului sunt studiate folosind diverse abordări: se folosește o electroencefalogramă „normală”, dar la un nou nivel de cartografiere a creierului, studiul potențialelor evocate, înregistrarea acestor procese împreună cu activitatea de impuls a neuronilor în contact direct. cu țesutul cerebral - electrozi implantați și echipamente sunt utilizate pentru această tomografie cu emisie de pozitroni.
Activitatea academicianului N. P. Bekhtereva în acest domeniu a fost acoperită pe scară largă în presa științifică și populară. Ea a început un studiu sistematic al proceselor mentale din creier într-un moment în care majoritatea oamenilor de știință îl considerau aproape de necunoscut, o chestiune de viitor îndepărtat. Este bine că cel puțin în știință adevărul nu depinde de poziția majorității. Mulți dintre cei care au negat posibilitatea unor astfel de studii le consideră acum o prioritate.
În cadrul acestui articol, putem menționa doar cele mai interesante rezultate, precum detectorul de erori. Fiecare dintre noi a experimentat munca lui. Imaginează-ți că ai plecat din casă și deja pe stradă începe să te chinuie un sentiment ciudat - ceva nu este în regulă. Te întorci - ești, ai uitat să stingi lumina în baie. Adică ați uitat să efectuați acțiunea obișnuită, stereotipă - să răsuciți comutatorul, iar această omisiune a pornit automat mecanismul de control din creier. Acest mecanism a fost descoperit la mijlocul anilor şaizeci de către N. P. Bekhtereva și colaboratorii ei. În ciuda faptului că rezultatele au fost publicate în reviste științifice, inclusiv în cele străine, acestea sunt acum „redescoperite” în Occident de oameni care cunosc munca oamenilor de știință, dar nu disprețuiesc să împrumute direct de la ei. Dispariția unei mari puteri a dus și la faptul că în știință există mai multe cazuri de plagiat direct.
Detectarea erorilor poate deveni și o boală atunci când acest mecanism funcționează mai mult decât este necesar și i se pare întotdeauna unei persoane că a uitat ceva.
În termeni generali, procesul de declanșare a emoțiilor la nivelul creierului ne este clar și astăzi. De ce o persoană le face față, iar cealaltă - „se scufundă”, nu poate ieși din cercul vicios al aceluiași tip de experiențe? S-a dovedit că la o persoană „stabilă”, modificările metabolismului din creier, asociate, de exemplu, cu durerea, sunt în mod necesar compensate de modificările metabolismului în alte structuri îndreptate în direcția opusă. La o persoană „instabilă”, această compensație este ruptă.
Cine este responsabil de gramatică?
Un domeniu foarte important de lucru este așa-numita micromapping a creierului. În cercetarea noastră comună, au fost descoperite chiar și mecanisme precum detectorul de corectitudine gramaticală a unei fraze semnificative. De exemplu, „panglică albastră” și „panglică albastră”. Sensul este clar în ambele cazuri. Dar există un grup „mic, dar mândru” de neuroni care „se umflă” atunci când gramatica este ruptă și semnalează acest lucru creierului. De ce este nevoie de asta? Este posibil ca înțelegerea vorbirii să vină adesea în primul rând prin analiza gramaticii (amintiți-vă de „kuzdra sumbră” a academicianului Shcherba). Dacă ceva nu este în regulă cu gramatica, sosește un semnal - este necesar să se efectueze o analiză suplimentară.
S-au găsit microzone ale creierului, care sunt responsabile pentru cont, pentru distincția dintre cuvintele concrete și abstracte. Sunt prezentate diferențele în activitatea neuronilor în percepția cuvântului limbii materne (cupă), cvasi-cuvântului limbii materne (chokhna) și cuvântul unei limbi străine (vaht - timp în azeră).
Neuronii cortexului și structurile profunde ale creierului sunt implicați în această activitate în moduri diferite. În structurile adânci, se observă în principal o creștere a frecvenței descărcărilor electrice, care nu este foarte „legată” de o anumită zonă. Acești neuroni, parcă, rezolvă orice problemă cu întreaga lume. Imagine complet diferită în cortexul cerebral. Un neuron pare să spună: „Hai, băieți, taci, asta e treaba mea și o voi face singur”. Într-adevăr, la toți neuronii, cu excepția unora, frecvența impulsurilor scade, în timp ce la „aleși” crește.
Datorită tehnicii de tomografie cu emisie de pozitroni (sau pe scurt PET), a devenit posibilă studierea în detaliu simultan a tuturor zonelor creierului responsabile de funcțiile „umane” complexe. Esența metodei este că o cantitate mică de izotop este introdusă într-o substanță implicată în transformări chimice în interiorul celulelor creierului și apoi observăm cum se modifică distribuția acestei substanțe în regiunea creierului care ne interesează. Dacă fluxul de glucoză cu o etichetă radioactivă crește în această zonă, înseamnă că metabolismul a crescut, ceea ce indică o activitate crescută a celulelor nervoase din această parte a creierului.
Acum imaginați-vă că o persoană îndeplinește un fel de sarcină complexă care îi cere să cunoască regulile de ortografie sau gândirea logică. În același timp, celulele sale nervoase lucrează cel mai activ în zona creierului care este „responsabilă” pentru aceste abilități. Întărirea activității celulelor nervoase poate fi înregistrată folosind PET prin creșterea fluxului sanguin în zona activată. Astfel, a fost posibil să se determine care zone ale creierului sunt „responsabile” pentru sintaxă, ortografie, sensul vorbirii și pentru rezolvarea altor probleme. De exemplu, se cunosc zone care sunt activate la prezentarea cuvintelor, indiferent dacă acestea trebuie citite sau nu. Există și zone care sunt activate pentru a „nu face nimic” atunci când, de exemplu, o persoană ascultă o poveste, dar nu o aude, urmărind altceva.
Ce este atenția?
Este la fel de important să înțelegem cum „funcționează” atenția la o persoană. Atât laboratorul meu, cât și cel al lui Yu. D. Kropotov se ocupă de această problemă la institutul nostru. Cercetările sunt efectuate împreună cu o echipă de oameni de știință condusă de profesorul finlandez R. Naatanen, care a descoperit așa-numitul mecanism al atenției involuntare. Pentru a înțelege ce este în joc, imaginați-vă situația: un vânător se strecoară prin pădure, pândind prada. Dar el însuși este prada unei fiare răpitoare, pe care nu o observă, pentru că este acordat doar pentru a căuta o căprioară sau un iepure de câmp. Și deodată un trosnet întâmplător în tufișuri, poate nu foarte vizibil pe fundalul ciripitului păsărilor și al zgomotului unui pârâu, îi atrage instantaneu atenția, dă un semnal: „Pericolul este aproape”. Mecanismul atenției involuntare s-a format la o persoană în antichitate, ca un mecanism de securitate, dar încă funcționează: de exemplu, un șofer conduce o mașină, ascultă radioul, aude strigătele copiilor care se joacă pe stradă, percepe toate sunetele lumii din jurul său, atenția îi este distrasă și dintr-o dată un motor tăcut de detonare îi îndreaptă instantaneu atenția asupra mașinii - își dă seama că ceva nu este în regulă cu motorul (apropo, acest fenomen este similar cu un detector de erori) .
Această schimbare a atenției funcționează pentru fiecare persoană. Am găsit zone care sunt activate pe PET în timpul funcționării acestui mecanism, iar Yu. D. Kropotov l-a studiat folosind metoda electrozilor implantați. Uneori, în cele mai dificile lucrări științifice apar episoade amuzante. Așa a fost când am terminat această lucrare în grabă înaintea unui simpozion foarte important și prestigios. Eu și Yu. D. Kropotov am fost la simpozion pentru a face prezentări și doar acolo, cu surpriză și „un sentiment de profundă satisfacție”, am aflat brusc că activarea neuronilor are loc în aceleași zone. Da, uneori cei doi care stau unul lângă celălalt au nevoie să meargă în altă țară pentru a vorbi.
Dacă mecanismele atenției involuntare sunt încălcate, atunci putem vorbi despre boală. Laboratorul lui Kropotov studiază copiii cu așa-numita tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. Aceștia sunt copii dificili, mai des băieți, care nu se pot concentra la lecție, sunt adesea certați acasă și la școală, dar de fapt trebuie tratați, pentru că au niște anumite mecanisme cerebrale care sunt perturbate. Până de curând, acest fenomen nu era considerat o boală, iar metodele „putere” erau considerate cea mai bună metodă de a face față acestuia. Acum putem nu numai să definim această boală, ci să oferim și metode de tratare a copiilor cu deficit de atenție.
Cu toate acestea, vreau să supăr unii cititori tineri. Nu orice farsă este asociată cu această boală, iar apoi... metodele „putere” sunt justificate.
Pe lângă atenția involuntară, există și atenția selectivă. Aceasta este așa-zisa „atenție la recepție”, când toți cei din jur vorbesc deodată, iar tu doar urmărești interlocutorul, fără să fii atent la vorbărie neinteresantă a vecinului tău din dreapta. În timpul experimentului, subiectului i se spun povești: într-o ureche - una, în cealaltă - cealaltă. Urmărim reacția la poveste în urechea dreaptă, apoi în stânga și vedem pe ecran cum se modifică radical activarea regiunilor creierului. În același timp, activarea celulelor nervoase pe istoric în urechea dreaptă este mult mai mică - deoarece majoritatea oamenilor iau receptorul telefonului în mâna dreaptă și îl aplică pe urechea dreaptă. Le este mai ușor să urmărească istoria la urechea dreaptă, trebuie să se încordeze mai puțin, creierul este mai puțin entuziasmat.
Secretele creierului încă așteaptă în aripi
Adesea uităm evident: o persoană nu este doar un creier, ci și un corp. Este imposibil de înțeles cum funcționează creierul fără a lua în considerare bogăția interacțiunii sistemelor creierului cu diverse sisteme ale corpului. Uneori, acest lucru este evident - de exemplu, eliberarea de adrenalină în fluxul sanguin face ca creierul să treacă la un nou mod de funcționare. O minte sănătoasă într-un corp sănătos se referă la interacțiunea dintre corp și creier. Totuși, nu totul este clar aici. Studiul acestei interacțiuni îi așteaptă încă pe cercetătorii săi.
Astăzi putem spune că avem o idee bună despre cum funcționează o celulă nervoasă. Pe harta creierului au dispărut multe pete albe, au fost identificate zonele responsabile de funcțiile mentale. Dar între celulă și zona creierului există un alt nivel, foarte important - totalitatea celulelor nervoase, ansamblul neuronilor. Există încă multă incertitudine aici. Cu ajutorul PET, putem urmări ce zone ale creierului sunt „pornite” atunci când executăm anumite sarcini, dar ce se întâmplă în interiorul acestor zone, ce semnale își trimit celulele nervoase între ele, în ce secvență, cum interacționează între ele. - Vom vorbi despre asta deocamdată.știm puține. Deși există unele progrese în această direcție.
Anterior, se credea că creierul este împărțit în zone clar delimitate, fiecare dintre acestea fiind „responsabilă” pentru funcția sa: aceasta este zona de flexie a degetului mic și aceasta este zona iubirii pentru părinți. Aceste concluzii s-au bazat pe observații simple: dacă o anumită zonă este deteriorată, atunci funcția acesteia este și ea afectată. De-a lungul timpului, a devenit clar că totul este mai complicat: neuronii din diferite zone interacționează între ei într-un mod foarte complex și este imposibil să se realizeze o „legare” clară a funcției de o regiune a creierului de pretutindeni în ceea ce privește furnizarea mai mare. funcții. Putem spune doar că această zonă este legată de vorbire, de memorie, de emoții. Și să spunem că acest ansamblu neuronal al creierului (nu o piesă, ci o rețea larg răspândită) și numai el este responsabil de percepția literelor, iar acesta - cuvinte și propoziții, nu este încă posibil. Aceasta este sarcina viitorului.
Munca creierului în furnizarea de tipuri mai înalte de activitate mentală este similară cu fulgerul unui salut: la început vedem o mulțime de lumini, apoi încep să se stingă și să se aprindă din nou, făcându-și cu ochiul unul altuia, rămân unele bucăți. întuneric, alții clipesc. De asemenea, semnalul de excitare este trimis într-o anumită zonă a creierului, dar activitatea celulelor nervoase din interiorul acestuia este supusă propriilor ritmuri speciale, propriei sale ierarhii. În legătură cu aceste caracteristici, distrugerea unor celule nervoase poate fi o pierdere ireparabilă pentru creier, în timp ce altele pot înlocui neuronii „reînvățați” vecini. Fiecare neuron poate fi considerat doar în întreaga acumulare de celule nervoase. În opinia mea, acum sarcina principală este de a descifra codul nervos, adică de a înțelege cât de specific sunt furnizate funcțiile superioare ale creierului. Cel mai probabil, acest lucru se poate realiza prin studiul interacțiunii elementelor creierului, prin înțelegerea modului în care neuronii individuali sunt combinați într-o structură, iar structura - într-un sistem și într-un creier întreg. Aceasta este sarcina principală a secolului următor. Deși mai rămâne ceva pentru al douăzecilea.
Glosar
Afazie- o tulburare de vorbire ca urmare a afectarii zonelor de vorbire ale creierului sau cailor nervoase care conduc la acestea.
Magnetoencefalografia- înregistrarea câmpului magnetic excitat de sursele electrice din creier.
Imagistică prin rezonanță magnetică- studiul tomografic al creierului, bazat pe fenomenul de rezonanță magnetică nucleară.
Tomografie cu emisie de pozitroni este o modalitate foarte eficientă de a urmări concentrațiile extrem de scăzute de radionuclizi cu viață ultrascurtă care etichetează compuși semnificativi din punct de vedere fiziologic din creier. Folosit pentru a studia metabolismul implicat în implementarea funcțiilor creierului.
Există o părere că creierul uman este folosit de noi doar cu 10%. Acesta este probabil motivul pentru care o persoană nu își poate da seama cum să o dezvolte 100%. Întrebare: atunci de ce este creierul atât de aranjat și cum poți să-l faci să funcționeze sută la sută?
Mitul creierului
Nu este adevarat! Afirmația conform căreia creierul uman funcționează la 10% (5%, 3%) este un mit vechi, complet fals și complet imposibil de ucis. Să vedem de unde a venit.
La mijlocul secolului trecut, era complet de neînțeles modul în care gândește o persoană (acum este și de neînțeles, dar la un alt nivel). Dar unele lucruri se știau - de exemplu, că creierul este format din neuroni și că neuronii pot genera semnale electrice.
Unii oameni de știință au crezut atunci că, dacă un neuron generează un impuls, atunci funcționează, iar dacă nu generează, atunci este „leneș”. Și apoi cineva a venit cu ideea să verifice: câți neuroni din tot creierul „funcționează” și câți „bat gălețile”?
Există câteva miliarde de neuroni în creier și ar fi o nebunie pură să măsori activitatea fiecăruia dintre ei - ar dura mulți ani. Deci, în loc să studieze toți neuronii la rând, oamenii de știință au examinat doar o mică parte, au determinat procentul de neuroni activi dintre ei și au presupus că acest procent este același în tot creierul (această presupunere se numește extrapolare).
Și s-a dovedit că doar un procent indecent de mic de neuroni „funcționează”, adică generează impulsuri, în timp ce restul sunt „tăcuți”. De aici s-a tras o concluzie oarecum simplă: neuronii tăcuți sunt inactivi, iar creierul lucrează doar la o mică parte din capacitățile sale.
Această concluzie era absolut greșită, dar din moment ce se obișnuia la acea vreme „corectarea naturii”, de exemplu, întoarcerea râurilor înapoi, irigarea deșerților și drenarea mărilor, ideea că și funcționarea creierului poate fi îmbunătățită a prins rădăcini și și-a început marșul victorios. prin intermediul ziarelor.pagini şi buletine de reviste. Chiar și acum, așa ceva se găsește uneori în presa galbenă.
Cum funcționează creierul
Acum să încercăm să ne dăm seama cum stau lucrurile cu adevărat.
Creierul uman este o structură complexă, pe mai multe niveluri, foarte organizată. Ceea ce este scris mai jos este o imagine foarte simplificată.
Există multe zone ale creierului. Unele dintre ele sunt numite senzoriale - primesc informații despre ceea ce simțim (ei bine, să spunem, atingând palma). Alte zone sunt zone motorii, ele ne controlează mișcările. Alții sunt cognitivi, datorită lor putem gândi. Al patrulea este responsabil pentru emoțiile noastre. etc.
De ce nu se declanșează toți neuronii din creier în același timp? Da, foarte simplu. Când nu mergem, neuronii care declanșează procesul de mers sunt inactivi. Când suntem tăcuți, neuronii care controlează vorbirea sunt „tăcuți”. Când nu auzim nimic, neuronii responsabili cu auzul nu sunt excitați. Când nu simțim frică, „neuronii fricii” nu funcționează. Cu alte cuvinte, dacă neuronii nu sunt necesari în acest moment, ei sunt inactivi. Și asta e grozav.
Pentru că dacă n-ar fi așa... Să ne imaginăm pentru o secundă că ne putem excita TOȚI neuronii în același timp (corpul nostru pur și simplu nu poate suporta asemenea batjocuri mai mult de o secundă).
Vom începe imediat să suferim de halucinații, deoarece neuronii senzoriali ne vor face să trăim absolut orice senzație posibilă. În același timp, neuronii motori vor începe toate mișcările de care suntem doar capabili. Și neuronii cognitivi... Gândirea este un lucru atât de complex încât aproape că nu există o singură persoană pe această planetă care să poată spune ce se va întâmpla dacă toți neuronii cognitivi sunt activați în același timp. Dar să presupunem, pentru simplitate, că atunci începem să gândim simultan toate gândurile posibile. Și vom experimenta toate emoțiile posibile. Și mai urmează multe despre care nu voi scrie, pentru că pur și simplu nu este suficient spațiu aici.
Acum să ne uităm din exterior la această creatură care suferă de halucinații, tremurând din cauza convulsiilor, simțind simultan bucurie, groază și furie. Nu arată ca o creatură care și-a îmbunătățit creierul la eficiență de 100%!
Viceversa. Activitatea excesivă a creierului nu este bună, ci doar dăunătoare. Când mâncăm, nu trebuie să alergăm, când stăm la computer, nu trebuie să cântăm, iar dacă rezolvăm o problemă de matematică, ne gândim nu numai la asta, ci și la păsările din afara fereastra, atunci este puțin probabil ca această problemă să fie rezolvată. Pentru a gandi, nu este suficient sa te GANDITI la ceva, trebuie sa NU TE GANDITI si la orice altceva. Este important nu numai să excitați neuronii „necesari”, ci și să-i inhibați pe cei „inutil”. Este necesar un echilibru între excitație și inhibiție. Iar încălcarea acestui echilibru poate duce la consecințe foarte triste.
De exemplu, epilepsia de boală severă, în care o persoană suferă de convulsii convulsive, apare atunci când excitația din creier „depășește” inhibiția. Din această cauză, în timpul unei convulsii, chiar și acei neuroni care ar trebui să tacă în acea secundă sunt activați; ei transmit excitația către următorii neuroni, pe cei următori, iar un val continuu de excitare trece prin creier. Când acest val ajunge la neuronii motori, ei trimit semnale către mușchi, se contractă, iar persoana începe să aibă convulsii. Ceea ce simte pacientul în același timp, este imposibil de spus, deoarece în momentul convulsii, persoana își pierde memoria.
Cum să-ți faci creierul să funcționeze mai eficient
Sper că ați înțeles deja că încercarea de a face creierul să funcționeze mai bine excitând toți neuronii la rând este o afacere fără speranță și chiar periculoasă. Cu toate acestea, puteți „antrenați” creierul să funcționeze mai eficient. Acesta, desigur, este un subiect pentru o carte uriașă (și nici măcar una), și nu un articol mic. Prin urmare, voi vorbi doar despre un singur mod. Trebuie să începi de departe.
Când se naște un copil mic, numărul de neuroni din creierul său este chiar mai mare decât cel al unui adult. Dar aproape că nu există conexiuni între acești neuroni și, prin urmare, un omuleț nou-născut nu este încă capabil să-și folosească creierul corect - de exemplu, practic nu poate vedea sau aude. Neuronii retinei sale, chiar dacă simt lumina, nu au format încă conexiuni cu alți neuroni pentru a transmite informații către cortexul cerebral. Adică ochiul vede lumina, dar creierul nu este capabil să o înțeleagă. Treptat, se formează legăturile necesare, iar la final copilul învață să distingă la început doar lumina, apoi siluete de obiecte simple, culori și așa mai departe. Cu cât un copil vede mai multe lucruri diferite, cu atât se formează mai multe conexiuni căile sale vizuale și cu atât mai bine funcționează partea creierului său asociată cu vederea.
Dar cel mai surprinzător lucru nu este acesta, ci faptul că astfel de legături se pot forma aproape exclusiv în copilărie. Și, prin urmare, dacă dintr-un anumit motiv un copil nu poate vedea nimic la o vârstă fragedă (să zicem, are o cataractă congenitală), atunci conexiunile neuronale necesare în creierul său nu se vor forma niciodată și persoana nu va învăța să vadă. Chiar dacă această persoană este operată de cataractă ca adult, va rămâne oarbă. Au fost efectuate experimente destul de crude pe pisoi, ai căror ochi au fost cusuți în stare de nou-născut. Pisicile au crescut fara sa vada nimic; după aceea, li s-au îndepărtat cusăturile ca adulți. Ochii lor erau sănătoși, ochii lor vedeau lumină - dar animalele au rămas oarbe. Nefiind învățat să vadă în copilărie, ei nu au mai putut să vadă la vârsta adultă.
Adică, există o perioadă critică în care se formează conexiunile neuronale necesare dezvoltării vederii, iar dacă creierul nu învață să vadă în această perioadă, nu va învăța niciodată să facă acest lucru. Același lucru este valabil și pentru auz și, într-o măsură mai mică, pentru alte abilități și abilități umane - miros, atingere și gust, capacitatea de a vorbi și de a citi, de a cânta la instrumente muzicale, de a naviga în natură și așa mai departe. Un exemplu viu în acest sens sunt „copiii Mowgli”, care s-au rătăcit în copilărie și au fost crescuți de animale sălbatice. La vârsta adultă, ei încă nu pot stăpâni vorbirea umană, deoarece nu au antrenat această abilitate în copilărie. Dar ei sunt capabili să navigheze în pădure într-un mod în care nicio persoană care a crescut în condiții civilizate nu poate.
Și mai departe. Nu se știe niciodată în ce moment o abilitate dobândită în copilărie va „împușca”. De exemplu, unei persoane care în copilărie și-a antrenat activ abilitățile motorii fine ale mâinilor, făcând desen, modelaj, ac, va fi mai ușor să devină un chirurg care efectuează operații filigranate, precise, în care nici o mișcare greșită nu poate fi permisă.
Cu alte cuvinte, dacă ceva poate face creierul să funcționeze mai bine, atunci este antrenamentul și antrenamentul din copilărie. Cu cât creierul funcționează mai mult, cu atât funcționează mai bine și invers - cu cât este mai puțin încărcat, cu atât va funcționa mai rău. Și cu cât creierul este mai tânăr, cu atât este mai „flexibil” și mai receptiv. De aceea, școlile învață copiii mici, și nu unchii și mătușile adulți. De aceea, copiii sunt capabili să se adapteze la situații noi mult mai repede decât adulții (de exemplu, stăpânesc alfabetizarea computerului sau învață limbi străine). De aceea este necesar să-ți antrenezi intelectul încă din copilărie. Și dacă faci asta, atunci nimic nu te va împiedica să faci mari descoperiri. De exemplu, cum funcționează creierul.
Răspuns: Vera Bashmakova
Ecologia sănătății: Oamenii de știință care au studiat creierul uman în ultimii ani au descoperit o serie de aspecte neașteptate care determină influența creierului asupra sănătății generale a corpului nostru...
Oamenii de știință care au studiat creierul uman în ultimii ani au descoperit o serie de aspecte neașteptate care determină influența creierului asupra sănătății generale a corpului nostru. Cu toate acestea, unele aspecte ale comportamentului nostru ne afectează și creierul. În plus, conform punctului de vedere modern, care s-a format relativ recent, creierul uman nu oprește formarea lui până la adolescență.
Se credea anterior că creierul, începând de la o vârstă destul de fragedă (adolescență), trece printr-un proces inexorabil de îmbătrânire care atinge apogeul la bătrânețe. Cu toate acestea, acum se știe că creierul uman are capacitatea de a se schimba, de a recupera și chiar de a vindeca, iar această abilitate este cu adevărat nelimitată! Se dovedește că nu atât vârsta ne afectează creierul, ci modul în care îl folosim de-a lungul vieții.
Într-adevăr, o anumită activitate care necesită o muncă sporită a creierului este capabilă să „repornească” așa-numitul nucleu bazal (un complex de neuroni subcorticali ai substanței albe), care, la rândul său, declanșează așa-numitul mecanism de neuroplasticitate cerebrală. Cu alte cuvinte, neuroplasticitatea este capacitatea de a controla starea creierului, menținându-i performanța.
În timp ce funcționalitatea creierului se deteriorează oarecum natural pe măsură ce corpul îmbătrânește (dar nu atât de critic pe cât se credea anterior), anumite abordări și tehnici strategice vă permit să creați noi căi neuronale și chiar să îmbunătățiți funcționarea căilor vechi și, în plus, pe parcursul unei viata persoanei. Și ceea ce este și mai surprinzător este că astfel de eforturi de „resetare” a creierului au un efect pozitiv pe termen lung asupra sănătății generale. Cum se întâmplă asta? Gândurile noastre ne pot influența genele!
Tindem să credem că așa-numita moștenire genetică, adică tipul de bagaj genetic al corpului nostru, este o chestiune neschimbătoare. În opinia noastră, părinții ne-au transmis tot materialul genetic pe care ei înșiși l-au moștenit cândva - gene pentru chelie, înălțime, greutate, boli și așa mai departe - iar acum ne descurcăm doar cu ceea ce am primit. Dar, de fapt, genele noastre sunt deschise influenței de-a lungul vieții noastre și sunt influențate nu numai de acțiunile noastre, ci și de gândurile, sentimentele, credința noastră.
Trebuie să fi auzit că materialul genetic poate fi influențat de schimbările de dietă, stilul de viață, activitatea fizică și așa mai departe. Așa că acum se studiază serios posibilitatea aceluiași efect epigenetic cauzat de gânduri, sentimente și credință.
După cum au arătat deja numeroase studii, substanțele chimice care sunt afectate de activitatea noastră mentală pot interacționa cu materialul nostru genetic, provocând un efect puternic. Multe procese din corpul nostru pot fi influențate în același mod ca atunci când se schimbă dieta, stilul de viață, mediul înconjurător. Gândurile noastre pot porni și opri literalmente activitatea anumitor gene.
Ce spun studiile?
Dawson Church, dr., cercetător, a vorbit despre interacțiunea pe care gândurile și convingerile unui pacient o au asupra expresiei genelor asociate cu boala și vindecarea.
„Corpul nostru citește în creier”, spune Church. „Știința a stabilit că putem avea doar un anumit set fix de gene pe cromozomii noștri. Cu toate acestea, care dintre aceste gene influențează percepția noastră subiectivă și cursul diferitelor procese este de mare importanță.”
Ca urmare a unuia dintre studiile efectuate la Universitatea Ohio (Universitatea Ohio), a fost demonstrat clar efectul stresului mental asupra procesului de vindecare. Oamenii de știință au efectuat-o în rândul cuplurilor căsătorite: fiecare participant la experiment a lăsat o mică deteriorare pe piele, ceea ce a dus la apariția unei vezicule mici. Apoi, diferite cupluri au fost rugate fie să vorbească pe un subiect neutru timp de o jumătate de oră, fie să se certe pe un anumit subiect.
Apoi, timp de câteva săptămâni, oamenii de știință au determinat nivelul a trei proteine specifice din organism care afectează viteza de vindecare a rănilor. S-a dovedit că acei dezbateri care au folosit cele mai înțepătoare și dure remarci în disputele lor, iar nivelul acestor proteine și rata de vindecare au fost cu 40 la sută mai mici decât cei care au comunicat pe un subiect neutru.
Church explică astfel: corpul nostru trimite un semnal sub forma unei proteine care activează anumite gene asociate cu vindecarea rănilor. Proteinele activează gene care folosesc celule stem pentru a crea noi celule ale pielii pentru a vindeca rănile.
Cu toate acestea, atunci când energia corpului este epuizată de producția de substanțe de stres, cum ar fi cortizolul, adrenalina și noradrenalina, semnalul care ajunge la genele de vindecare a rănilor este slăbit semnificativ. Procesul de recuperare durează mult mai mult. În același timp, dacă corpul uman nu se adaptează pentru a lupta împotriva unei amenințări externe, resursele sale energetice rămân intacte și gata să îndeplinească misiuni de vindecare.
De ce este acest lucru foarte important pentru noi?
Nu există nicio îndoială că organismul aproape oricărei persoane de la naștere este dotat cu materialul genetic necesar pentru funcționarea optimă în condițiile efortului fizic zilnic. Cu toate acestea, capacitatea noastră de a menține așa-numitul echilibru mental are un impact uriaș asupra capacității corpului nostru de a-și folosi resursele. Și chiar dacă ești plin de gânduri agresive, anumite activități ajută la reglarea căilor tale neuronale pentru a susține acțiuni mai puțin reactive.
Stresul cronic ne poate îmbătrâni prematur creierul
„Suntem constant sub stres în mediul nostru”, spune Howard Fillit, Ph.D., profesor de geriatrie la Mount Sinai School of Medicine, New York, și director al unei fundații dedicate găsirii de noi medicamente pentru boala Alzheimer. „Cu toate acestea, stresul mental pe care îl simțim în interiorul nostru ca răspuns la stresul extern este cel mai dăunător.”
O astfel de diferențiere a tensiunilor indică prezența unui răspuns constant al întregului organism ca răspuns la stresul extern constant. Acest răspuns ne afectează creierul, ducând la afectarea memoriei și la alte aspecte ale activității mentale. Astfel, stresul este un factor de risc care afectează dezvoltarea bolii Alzheimer și, de asemenea, accelerează deteriorarea memoriei odată cu îmbătrânirea. În același timp, s-ar putea chiar să începi să te simți mult mai în vârstă, după cum se spune, mental decât ești cu adevărat.
Cercetările efectuate de Universitatea din California din San Francisco au arătat că răspunsul constant al organismului la stres (și exploziile constante de cortizol) poate duce la o scădere a hipocampului - cea mai importantă parte a sistemului limbic al creierului responsabilă atât pentru reglarea efectelor. de stres și și pentru memoria pe termen lung. Aceasta este, de asemenea, una dintre manifestările neuroplasticității - dar deja negativă.
Ca și alte forme de relaxare, renunțarea completă la toate gândurile poate nu numai să aducă rapid ordinea gândurilor (și, în consecință, nivelul biochimic de stres împreună cu expresia genelor), ci chiar să schimbe structura creierului în sine!
„Stimularea zonelor creierului care controlează emoțiile pozitive poate întări conexiunile neuronale în același mod în care exercițiile fizice întăresc mușchii”, spune Hanson, unul dintre principiile principale ale neuroplasticității. Cu toate acestea, este adevărat și invers: „Dacă te gândești în mod regulat la acele lucruri care te chinuie și te înnebunesc, creșteți sensibilitatea amigdalei, care este în primul rând responsabilă pentru experiențele negative.”
Hanson a explicat că în acest fel ne facem creierul mai receptiv, iar acest lucru duce la faptul că ne supărăm cu ușurință de fleacuri în viitor.
„Lucrul la unison cu corpul prin interocepție împiedică corpurile noastre să fie deteriorate în timpul exercițiilor”, spune Hanson. „De asemenea, ajută să simți un sentiment plăcut și simplu că totul este în ordine în corpul tău.” Un alt plus al unei „insule” sănătoase este că îți îmbunătățești instinctele, intuiția și empatia în acest fel - capacitatea de a empatiza.
Fiecare an al vieții noastre la bătrânețe poate adăuga mintea noastră
Multă vreme s-a crezut că mai aproape de vârsta mijlocie, creierul uman, cândva tânăr și flexibil, începe să piardă treptat teren. Cu toate acestea, studii recente au arătat că la vârsta mijlocie creierul este capabil să înceapă să-și arate activitatea maximă. Studiile arată că, chiar și în ciuda obiceiurilor proaste, acești ani sunt cei mai favorabili pentru cea mai activă activitate a creierului. Atunci luăm cele mai conștiente decizii, privind înapoi la experiența acumulată.
Creierul nostru are capacitatea de a se schimba, regenera și chiar vindeca la orice vârstă.
Oamenii de știință care au studiat creierul uman ne-au convins întotdeauna că principala cauză a îmbătrânirii creierului este pierderea neuronilor - moartea celulelor creierului. Cu toate acestea, scanările creierului folosind noile tehnologii au arătat că cea mai mare parte a creierului menține același număr de neuroni activi de-a lungul vieții. Și chiar dacă unele aspecte ale îmbătrânirii duc la o deteriorare a memoriei, a reacției și așa mai departe, există o completare constantă a „rezervelor” neuronilor. Dar pentru ce?
Oamenii de știință au numit acest proces „bilateralizarea creierului”, în care atât emisfera dreaptă, cât și cea stângă ale creierului sunt utilizate simultan. În anii 1990, în Canada, la Universitatea din Toronto, datorită dezvoltării tehnologiilor de scanare a creierului, a fost posibil să se vizualizeze și să se compare modul în care creierul oamenilor tineri și de vârstă mijlocie funcționează atunci când rezolvă următoarea sarcină pentru atenție și memorie:
a fost necesar să ne amintim rapid numele persoanelor din diferite fotografii și apoi să încercăm să ne amintim cine a fost chemat.
Cercetătorii se așteptau ca participanții de vârstă mijlocie să aibă rezultate mai slabe la sarcină, dar rezultatele experimentelor pentru ambele grupuri de vârstă au fost aceleași. Însă altceva a fost surprinzător: tomografia cu emisie de pozitroni a arătat că conexiunile neuronale la tineri erau activate într-o anumită parte a creierului, în timp ce la persoanele în vârstă, pe lângă activitatea în aceeași zonă, se manifesta o parte a cortexului prefrontal al creierului. în sine.
Oamenii de știință canadieni, pe baza rezultatelor acestui experiment și ale multor alte experimente, au ajuns la următoarea concluzie: rețeaua neuronală biologică a creierului persoanelor de vârstă mijlocie ar putea da slăbiciune într-o anumită zonă, dar o altă parte a creierului a fost conectată imediat, compensând „lipsa”. Astfel, procesul de îmbătrânire determină persoanele de vârstă mijlocie și mai în vârstă să-și folosească literalmente creierul într-o măsură mai mare. În plus, există o creștere a rețelei neuronale biologice în alte zone ale creierului.
Creierul nostru este proiectat în așa fel încât să poată face față circumstanțelor (opusul acestora) cu flexibilitate. Și cu cât ai mai bine grijă de sănătatea lui, cu atât se descurcă mai bine.
Cercetătorii oferă o serie de măsuri pentru a menține creierul sănătos cât mai mult timp posibil:
mancare sanatoasa,
activitate fizica,
relaxare,
rezolvarea unor probleme complexe,
studiul constant al ceva și așa mai departe.
În secțiunea despre întrebarea câte procente a fost studiat creierul uman, dată de autor Anton Putenichin cel mai bun răspuns este Aproape totul se poate spune că este 0% studiat, iar creierul uman chiar mai mult. Chiar și gânditorul antic Socrate a spus: Știu că nu știu nimic. Puteți ști la nesfârșit, sfera ignoranței doar se extinde.
Raspuns de la Petersburger[guru]
Practic neexplorat.
Raspuns de la Sasha Digitayeva[incepator]
Există o credință populară că oamenii își folosesc creierul la 5-10%, 3-8% sau 10-20%. Există suficiente opțiuni. Mulți încep imediat să obiecteze, spunând că creierul funcționează întotdeauna și peste tot și oferă ritmul cardiac și respirația, și o grămadă de lucruri inconștiente etc., etc. Toate acestea sunt de înțeles. Dar vreau să remarc că atunci când vorbim despre procentele implicate, ele înseamnă întotdeauna potențialul intelectual și oportunitățile ascunse. Și oamenii de știință vorbesc despre asta, dar încercând să înțeleg această problemă, nu am găsit niciodată un link către sursa nicăieri. Adică, cine a condus în mod special experimentele și cum a măsurat capacitățile potențiale ale creierului, nu a putut fi aflat.
