Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru că
pentru descoperirea acestei frumuseți. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la Facebookși In contact cu

Limbajul corpului precede cosmeticele, îmbrăcămintea și chiar vorbirea. Prin urmare, el este cel care afectează în primul rând modul în care oamenii ne percep.

Noi suntem in site-ul web Credem că ar trebui să fie mai mulți oameni fermecați, așa că iată un scurt ghid de gesturi pe care nu trebuie să le folosiți decât dacă este absolut necesar, pentru a nu vă strica atractivitatea.

1. Mâna în spatele spatelui în mâner

Când ții antebrațul la spate, acesta este un semnal negativ puternic pentru ceilalți. Pentru că de obicei luăm această postură atunci când suntem posomorâți sau supărați. Și cu cât îți iei mâna mai sus, cu atât ești mai nemulțumit oamenilor.

2. Glezne încrucișate

Gleznele încrucișate arată că nu suntem siguri ce spunem. Daca in acelasi timp ai si mainile in buzunare, poti paria ca nimeni nici macar nu va asculta despre ce vorbesti acolo.

Ascunzând mâinile în buzunare, de obicei o persoană încearcă să ascundă nervozitatea. Deși acest gest are multe semnificații și trebuie interpretat împreună, cel mai des îl folosim atunci când suntem nervoși.

3. Mâinile în castel

Mâinile împreunate sunt ca o versiune mini a brațelor încrucișate peste piept. „Vreau să mă îngrădesc, nu sunt cu tine, sunt în casă” – asta le transmite altora acest gest.

4. Mâinile ridicate în castel

O variație a ipostazei anterioare, doar că mai rău aici. Cu cât ridicați mai sus lacătul din mâini, cu atât mai mult doriți să vă ascundeți în spatele lui.

5. Aplecați-vă

Poziția proastă nu numai că dăunează corpului, ci le semnalează și celorlalți că ești neputincios, nesigur pe tine și, în general, totul este rău cu tine. Același lucru este valabil și pentru mersul târâit care este asociat cu persoanele în vârstă.

Îndreptați-vă spatele și ridicați picioarele când mergeți - vă va schimba aspectul mai mult decât o rochie nouă, credeți-mă.

6. Zâmbet strâmb

Pentru mulți, un astfel de zâmbet strâmb a devenit deja un obicei și în zadar: oamenii îl percep mai mult ca pe o grimasă de sarcasm. Nu urmați exemplul băieților răi din filme, nu ezitați să zâmbiți sincer și deschis - astfel veți câștiga mult mai mulți fani.

7. Palma întinsă spre interlocutor

Nu toată lumea citește acest gest, dar totuși ar trebui să fii atent cu el. Dacă stai la o masă cu o persoană și vorbești, nu pune mâna în fața lui, ca în fotografie. Interlocutorul poate considera acest semn ca „Te rog nu mai vorbi” și te va aminti ca pe un conversator neplăcut.

Toate acestea, desigur, nu se aplică în situația în care persoana pe care vrei să o iei de mână stă în fața ta.

8. Pumnii sprijiniți în lateral

O poziție destul de agresivă, pe care uneori o luăm pur și simplu pentru că nu știm unde să punem mâinile. Semnalul ei este: „Ei bine, ce-mi spui? Oricum, nu sunt de acord.” Ca să spunem ușor, nu prea favorizează conversația și încrederea.

9. Flutură cu degetul mare

Cu toții știm acest gest: o persoană pare să-și îndrepte degetul mare undeva înapoi. Se dovedește că adesea poate fi privită ca neglijență. Spui într-un fel: „Da, știu, știu”, și oricare dintre răspunsurile tale arată ca un acord nepăsător.

10. Mâinile încrucișate într-un pumn

Această poziție a mâinilor vorbește despre tensiune și frică ascunse, iar cu cât pumnul este ridicat, cu atât este mai mare gradul de tensiune. Pari gata să primești o lovitură de la cineva. Cei din jurul tău simt asta, așa că oamenii care stau la negocieri de afaceri cu pumnii strânși sunt mai puțin probabil să facă înțelegeri.

Pentru ce este gimnastica cu degetele?

Să rezumam câte lucruri utile facem jucând jocuri cu degetele.

1. Dezvoltăm vorbirea. Făcând exerciții și mișcându-și ritmic degetele, bebelușul activează centrii de vorbire ai creierului.

2. Gimnastica cu degetele dezvoltă capacitatea bebelușului de a imita noi adultii... învață să asculte al nostru vorbire și înțelegere… crește activitatea de vorbire firimituri... și doar creează o atmosferă emoțională favorabilă.

3. Învață copilul concentrați-l și distribuiți-l corespunzător. Aceasta este o abilitate foarte, foarte importantă! Apropo, un copil poate învăța să-și controleze în mod arbitrar atenția doar până la vârsta de 6-7 ani. Și succesul său școlar va depinde în mare măsură de această abilitate.

4. Când bebelușul începe să vorbească și poate însoți exercițiul de la gimnastica degetelor cu versuri, acest lucru îl va face vorbire mai clară, ritmată, strălucitoare. În plus, în felul acesta poate crește controlul asupra mișcărilor tale.

5. În jocurile cu degetele, trebuie să vă amintiți multe: poziția degetelor, succesiunea mișcărilor și doar poezia. Iată un exercițiu foarte distractiv pentru tine. pentru dezvoltarea memoriei bebelușului!

6. Este posibil cu ajutorul jocurilor cu degetele dezvolta fantezia si imaginatia? Desigur! La urma urmei, poți „spune” povești întregi cu mâinile tale! Mai întâi, mama sau tata vor arăta un exemplu și abia apoi copilul își poate compune propriile „povesti cu degetele”.

7. Ei bine, până la urmă, după toate aceste exerciții mâinile și degetele vor deveni puternice, mobile, flexibile. Și acest lucru va ajuta în viitor învăţând să scrie!

mouse

Șoarecele s-a târât în ​​gaură
(Facem mișcări târâtoare cu două mânere)
Încuiat cu lacăt.
(Mișcați ușor degetele încrucișate în castel)
Ea se uită în gaură
(fa inel cu degetele)
Pisica stă pe gard!
(Punem mânerele la cap ca niște urechi și ne mișcăm degetele)

Două prietene.

Două prietene pe gazon (Bătuie pe genunchi în ritmul textului)

Kwa-kva-kva, kva-kva-kva. (Bateți din palme în ritmul textului)

Două broaște verzi: (bat din genunchi)

Kwa-kva-kva, kva-kva-kva. (batând din palme).

Qua! (Călcați cu un picior).

Cântă cântece în refren: (Pune-ți palmele împreună și deschide ușor gura broaștelor).

Kwa-kva-kva, (batând din palme)

Qua-qua-qua. (Pași în ritmul textului).

Și interferează cu somnul (Dină un deget).

Kwa-kva-kva, kva-kva-kva! (Bate din palme). Qua!

Degetul este gros și MARE

M-am dus la grădina de prune.

INDICAT de la prag

I-a arătat calea.

Degetul mijlociu este cel mai precis.

El dă prune de pe ramură.

UNNAMED mănâncă.

A MIZINCHIK-dl.

Plantează oase în pământ.

Casa este la margine. (Pune-ți palmele împreună peste cap).

Există o încuietoare pe ușă. (Închideți palmele în „lacăt”).

Există o masă în spatele ușilor, (Acoperiți pumnul din stânga cu palma mâinii drepte).

Palisadă în jurul casei. (Mâinile în fața ta, degetele întinse).

Cioc cioc! Deschide usa! (Bate cu pumnul unei palme pe cealaltă).

Hai, nu sunt rău! (Mâinile în lateral, palmele în sus cu partea din spate).

Compot.

Punem o mână cu palma în sus, iar cu degetul arătător al celeilalte mâini o conducem de-a lungul palmei într-o mișcare circulară, „amestecând compotul”:

Gătim, gătim compot.

Ai nevoie de multe fructe. Aici: (Ne îndoim degetele unul câte unul.)

Hai să tăiem merele

Tăiați și fierbeți perele

Stoarceți sucul de lămâie

Pune scurgerea și nisip. (Desfacem toate degetele și „amestecăm” din nou.)

Gătim, gătim compot,

Să tratăm oamenii cinstiți!

Degete.

Degetele mâinii stângi, începând cu degetul mic, se îndoaie alternativ spre palmă cu cuvintele:

Acest deget vrea să doarmă

Acest deget s-a culcat

Acest deget a tras un pui de somn,

Acest deget doarme deja,

Taci, taci, nu face zgomot, (Strângem pumnul cu mâna dreaptă.)

Soarele roșu va răsări

Va veni dimineața senină

Păsările vor ciripi

Degetele se vor ridica! (Degetele se îndreptă cu forță cu un evantai.)

Casa pe munte.

Pe munte vedem o casă. (Îndoiți casa cu mâinile).

Multă verdeață în jur. (Mișcări de fluturare ale mâinilor).

Aici sunt copacii, aici sunt tufișurile (Fă „copaci” și „tufe” cu mâinile tale).

Iată flori pufoase! (Degetele arată un mugure - o floare înflorită).

Peste tot în jurul unui gard. (Arată un „gard” de degete în fața ta).

În spatele gardului este o curte curată. (Mângâie masa cu palmele).

Deschidem poarta (Arată poarta cu mâinile, poarta se deschide).

Fugim repede spre casă. (Degetele „aleargă” pe masă).

Batem la usa: „Bata - bat - bat! (Lotește cu pumnii pe masă).

Cineva vine să ne bată. (Pune palma la urechea dreaptă, ascultă).

Am venit să vizităm un prieten

Și cadourile au fost aduse. (Întinde-ți mâinile înainte, ca și cum ai prezenta ceva)

"Portocale"

Am împărțit o portocală! (Pumnul - „portocaliu” în fața lui.)

Suntem mulți dintre noi, (mâna stângă este întinsă - acesta este „noi”.)

Și el este singur. (Ne uităm la pumn.)

Această felie este pentru pisoi, (îndoiți un deget.)

Această felie este pentru rătuci, (Îndoiți celălalt deget.)

Această felie este pentru șarpe, (îndoiți al treilea deget.)

Această felie este pentru siskin, (Îndoiți al patrulea deget.)

Această felie este pentru castor, (Îndoiți degetul al cincilea.)

Și pentru coaja de lup! (Agitați peria cu degetele relaxate, ca o coajă.)

Lupul s-a supărat - probleme,

Fugi oricine! (Ne ascundem mâinile la spate.)

"Navă"

O barcă navighează de-a lungul râului (Conectează palmele cu o barcă.)

El înoată de departe. (Mișcări fluturale ale mâinilor.)

Sunt patru pe barcă (Arată câte 4 degete pe fiecare mână în același timp.)

Un marinar foarte curajos.

Au urechi deasupra. (Puneți ambele palme împreună la coroană.)

Au cozi lungi. (Degetele îndoite într-un strop și despărțite.)

Și doar pisicile se tem de ele,

Doar pisici și pisici. (Efectuați mișcări de zgâriere cu degetele desfăcute ale ambelor mâini.)

"nori"

Norii ca pânzele (Descrieți un triunghi cu degetele arătător.)

Vântul îi năpustește, îi împinge (împinge brusc înainte o mână, apoi cealaltă.)

Dacă sunt mulți nori - (Pune mâna în fața ta, toate degetele sunt depărtate.)

Cu siguranță va ploua. (Lovind cu degetul arătător al unei mâini pe palma celeilalte.)

Ei bine, dacă norii

Ca o pană de pasăre de foc, (Ridică mâna dreaptă în sus, depărtează degetele.)

Va fi soare dimineața, (Amândouă mâinile sus, întinde degetele, întinde brațele în lateral.)

Păsările vor ciripi. (Reprezentați aripi cu mâinile.)

Și se vor ciocni frontal - (Pumnul pentru a lovi un pumn.)

Se vor transforma într-un nor, (Înfățișați un cerc mare în aer.)

Și apoi tunetul bubuie - (bătând din palme.)

Acești nori sunt supărați. (Închide pumnii, pune mâinile în fața ta.)

Iepurașul.

Bunny a sărit prin pădure (degetele „sar” pe masă)
Iepurașul căuta mâncare. (cu degetele ambelor mâini sortăm alternativ masa)
Deodată la iepurașul de deasupra
Urechile se ridicau ca săgețile. (ilustrează urechile cu mânere)
Se aude un foșnet liniștit:
Cineva se furișează prin pădure. (degetele merg încet pe masă)
Iepurele încurcă urmele,
Fuge de necazuri . (degetele aleargă rapid în cerc pe masă)

Degete.

Iată ajutoarele mele

Întoarceți-le cum doriți.

Unu doi trei patru cinci,

Nu se potrivesc din nou.

Au bătut, s-au întors,

Și nu au vrut să lucreze.

Acest deget vrea să doarmă

Acest deget - sari in pat,

Acest deget s-a încovoiat

Acest deget este deja adormit.

Iar celălalt doarme de mult. (Ne îndoim degetele, începând cu degetul mare).

Cine face zgomot cu noi?

Taci, taci, nu face zgomot

Nu-ți trezi degetele! (Soapte).

Va veni dimineața senină

Soarele strălucitor va răsări, (mai tare)

Păsările vor cânta

Degetele se vor ridica. (Cu voce tare).

Treziți-vă, copii!

E timpul să mergem la grădiniță! (Toată lumea ridică mâinile cu palmele deschise).

Degetele mele.

Zilele săptămânii.

Luni m-am spalat (camuri trei una împotriva celeilalte)
Am măturat podeaua marți. (mâinile mâinilor relaxate în jos și imitând mișcări pe masă)
Miercuri am copt kalach, (coaceți plăcinte)
Toată joia am căutat mingea, (aducem mâna dreaptă la frunte și facem un „vizier”)
Am spălat paharele vineri (degetele mâinii stângi sunt pe jumătate îndoite, palma este pe margine, iar cu degetul arătător al mâinii drepte conducem în cerc în interiorul mâinii stângi)
Am cumpărat un tort sâmbătă . (palmele deschise și unite pe partea laterală a degetelor mici)
Toate prietenele duminica
Invitat la o zi de naștere . (fluturând palmele spre tine)

"Malania"

La Malania, la bătrână

(Bate din palme: acum dreapta, apoi stanga deasupra.)

Locuia într-o colibă ​​mică

(Înclinați mâinile într-un unghi, arătând „coliba”.)

sapte fii,

(Arătați șapte degete.)

Toate fără sprâncene

(Conturează sprâncenele cu degetele.)

Cu aceste urechi

(Puneți palmele cu degetele întinse la urechi.)

Cu astfel de nasuri

(Arată un nas lung punând palmele cu degetele desfăcute una după alta.)

Cu un cap ca acesta

(Desenați un cerc mare în jurul capului.)

Aici cu o asemenea barbă!

(Arată barba mare cu mâinile.)

Nu au băut și nu au mâncat

(Cu o mână, aduceți o „cană” la gură, cu cealaltă – o „linguriță”.)

Toată lumea s-a uitat la Maligna

(Ținând mâinile lângă ochi, bătând degetele ca pe genele.)

Și toată lumea a făcut asta...

(Copiii arată acțiunile ascunse doar cu ajutorul degetelor.)

„Prânz gătit”

Ne-am așezat să luăm prânzul

(Imitația mișcării unei linguri.)

Și au chemat vecinii la casă.

(Apelați cu o mișcare a palmei spre tine.)

Fața de masă albă era acoperită

(Mișcările netezesc fața de masă.)

Linguri, furculițe așezate,

(Mișcări incrementale ale mâinii drepte, palma în jos de la stânga la dreapta.)

Pâine și brânză feliate

(Deplasați-vă în sus și în jos cu marginea palmei.)

A pregătit o garnitură

(Frecare ascuțită cu vârful degetelor.)

Se amestecă într-o cană

(Mișcări de rotație înainte, o mână merge în spatele celeilalte.)

(Faceți inele de la degetul mare și arătător, conectați-le și apoi împrăștiați-le, înfățișând un cârnați rotund.)

Și din carne tocată cotlet pentru toată lumea

Am prajit fara dieta.

(Palmile sunt suprapuse alternativ una pe alta.)

Sărat, piperat

(Mișcări mici cu un vârf de degete.)

Framantat. Nu uita

(Strângând și strângând degetele.)

Pune o plecăciune furioasă

(Arată „strângerea lacrimilor” în palmă.)

Și închide totul.

(Bateți palma orizontal.)

Gata, obosită

Nu au copt o prăjitură.

(Frecați-vă fruntea cu dosul mâinii.)

Iarnă.

Unu doi trei patru cinci, (îndoiți degetele pe rând)
Ne-am plimbat prin curte.
Au sculptat o femeie de zăpadă, (imităm modelarea bulgărilor),
Păsările erau hrănite cu firimituri, („pâine fărâmițată” cu toate degetele)
Apoi am coborât dealul, (deplasăm palma mâinii drepte de-a lungul palmei mâinii stângi)
Și s-au rostogolit în zăpadă. (ne punem palmele pe masă cu una sau cealaltă parte)
Toți au venit acasă în zăpadă (sterge palmele)
Am mâncat supă și ne-am culcat. (facem mișcări cu o lingură imaginară, punem mâinile sub obraz)

Joc cu degetele „Casa pe munte”
Pe munte vedem o casă. (Mâinile pliază „casa”.)
Multă verdeață în jur. (Mișcări fluturale ale mâinilor.)
Aici sunt copacii, aici sunt tufișurile. (Mâini pentru a face „copaci”, „tufișuri”.)
Aici sunt flori parfumate. (Arătați „boboc” cu degetele.)
Peste tot în jurul unui gard. (Afișați „gard” cu degetele.)
În spatele gardului este o curte curată. (Mângâie masa cu palmele.)
Deschidem poarta. (Arată „poarta” cu mâinile.)
Fugim repede spre casă. (Degetele „aleargă” pe masă.)
Batem la usa: „Coc-cic-cioc!” (Bate cu pumnii pe masă.)
Cineva vine la noi să bată... (Pune palma la urechea dreaptă, „ascultă”)
Am venit să vizităm un prieten. (Întinde-ți mâinile înainte, prezentând ceva.)
Și cadourile au fost aduse.

Joc cu degetele „Casa”

Vreau să-mi construiesc o casă Mâinile peste cap „casa

Pentru a avea o fereastră în ea, Mâinile în fața ochilor. Capetele degetelor sunt închise într-un inel

Pentru ca casa să aibă ușă, Palmele sunt întoarse spre ele însele, închise de părțile laterale.

Lângă pin să crească, Degetele sunt întinse. Mâinile trag în sus

Ca să existe un gard în jur Mâinile în fața ta, degetele conectate

Câinele păzea poarta. Palmele închise în fața pieptului, degetele mari

ridicat

Soarele era Încrucișează-ți mâinile, cu degetele întinse

Ploaia cădea Mișcări tremuratoare

Și laleaua a înflorit în grădină. Antebrațele sunt apăsate. Degetele petale privesc

Sus

"FRUNZE DE TOAMNA"

„LARISKA ARE DOUA RIDICHI”

„PLLOAIA A IRISIT LA O PLIMBARE”

măr

Lângă drum este un măr
Țesește-ți mâinile deasupra capului, cu degetele descleșcate.
Un măr atârnă de o creangă.
Pune-ți încheieturile împreună.
Am scuturat puternic ramura,
Mâinile deasupra capului, mișcându-se înainte și înapoi.
Aici avem un măr.
Palmele în fața pieptului, imită că țin un măr.
Voi bea într-un măr dulce,
Conectați încheieturile, întindeți palmele.
Ah, ce gust frumos.

Mers pe jos.

Lasă degetele să meargă la plimbare
Mâinile strânse în pumni, degetele mari „aleargă” pe masă.
Și al doilea să ajungă din urmă.
Degetele arătătoare trec peste masă.
Al treilea degete aleargă
Degetele mijlocii.
Iar al patrulea pe jos.
Degete fără nume.
Al cincilea deget a sărit
Atingeți masa ritmic cu ambele degete mici.
Și la capătul drumului a căzut.
Trăiește-ți pumnii pe masă.

"În copac"

Ne-am distrat la copac (Aplaudă ritmic.)

Și a dansat și a jucat (Lovituri ritmice.)

După bunul Moș Crăciun (Copiii „merg” în mijloc și indicatorul -

El ne-a dat cadouri. degetele ambelor mâini pe masă.)

Am dat pachete uriașe ("Desenați" un cerc mare cu mâinile.)

Au și produse delicioase: (Ei dau din palme ritmate.)

Dulciuri în hârtii albastre (Degetele sunt îndoite pe ambele mâini,

Nuci lângă ele începând cu mare.)

Măr, o mandarină aurie.

"Peşte"

Peștele înoată în apă (Palmile strânse împreună

Este distractiv să te joci cu peștii. descrieți cum înoată un pește.)

Pește, pește, obraznic, (Ei amenință cu un deget.)

Vrem să te prindem. (Aduceți încet palmele împreună.)

Peștele și-a arcuit spatele (Poza din nou,

cum înoată un pește

Am luat o bucată de pâine. (a face apucare

mișcare cu ambele mâini.)

Peștele dădu din coadă (Plutesc din nou.)

Peștele s-a îndepărtat repede.

"Iepure"

Iepure mic (Apăsați periile pe cap, ca pe urechi.)

cu urechi mari,
nas roz, (Atinge-ți nasul.)
Mustață amuzantă. (Degetele arătător apăsate pe buze.)
Își sapă o nurcă adâncă (Sapăm un picior.)
Labe puternice

Pe pământ moale.
Își curăță blana ("Curățăm blana.")

Sau dormind. (Mâinile puse sub obraz.)
Iepurele își clătește mereu urechile. (Mișcă-ne urechile.)
Aude pași și vulpi și lupi,
Ascunzându-se în nurca sa de dușmani. (Acoperiți-vă fața cu mâinile.)

"Casa"

Sub ciupercă - o colibă, (Palmii cu o colibă)

Un gnom vesel locuiește acolo. (Bate cu pumnul unei mâini

Vom bate încet palma celeilalte mâini)

Hai să sunăm la sonerie. ("Suna clopotelul")
Gnomul ne va deschide ușa,
Voi chema într-o colibă.

Podeaua din lemn in casa (Palmile sunt apăsate una pe cealaltă cu o margine.)

Și pe ea este o masă de stejar. (arată tabelul)

Alături este un scaun cu spătar înalt. (arată scaunul)

Pe masă este o farfurie cu o furculiță. (Palma mâinii stângi este îndreptată
Și clătitele sunt un munte - sus (farfurie), mana dreapta (furculita):
Tratament pentru copii. palma îndreptată în jos

patru degete întinse

si usor despartit in lateral, iar cel mare este presat de palma)

« spălat» (masaj cu degetele)

Știm, știm - da - da - da,

Unde te ascunzi, apa!

(masați fiecare deget pe rând)

Ieși, vodcă,

Am venit să facem baie!

Rezemați-vă pe palmă

Potrivit lui - un cuțit - ku.

Nu, nu puțin -

A indrazni!

Spălatul va fi mai distractiv!

(Ei își freacă energic palmele și mâinile.)

« soare grijuliu»

Soarele trimite din cer

Raza, raza, raza.

(copiii își încrucișează ritmic brațele peste cap)

Și se împrăștie cu îndrăzneală

Nori, nori, nori.

(mâinile netede în sus)

Se încălzește ușor vara

Obraji, obraji, obraji.

(frecând obrajii ritmic)

Și primăvara o pune pe nas

Puncte - puncte - puncte.

Pistrui copii aurii.

Le place foarte mult!

(Apăsând ritmic pe nas.)

"Distractie de iarna"

Facem un bulgăre de zăpadă
(Copiii strâng și își desprind mâinile)
Din bulgări orbim casa.
(Conectează vârfurile degetelor, întinde ușor palmele în lateral)
Animalele vor locui în casă
(Bate din palme)
Distrează-te și fă-ți prieteni
Păziți casa împreună
(Îmbinați mâinile într-un „lacăt”)
Unu, doi, trei, patru, cinci, (îndoiți degetele.)
Am făcut zăpadă cu tine. (copiii „sculptează”)
Rotund, puternic, foarte neted (Ei arată un cerc, își strâng palmele, o mângâie pe cealaltă cu o palmă.)
Și deloc dulce. (Ei amenință cu un deget.)
Unul - hai să vomită, (Voitam).
Doi - vom prinde, (Prinde).
Trei - să aruncăm (Păcură).
Și... rupe (Stomp).

"Ajutor pe mama"

„O ajutăm pe mama împreună -
Stergem praful peste tot. (mișcări în text)
Spălăm rufe acum
Clătiți, stoarceți.
Mătura de jur împrejur -
Și fugi după lapte.
Ne întâlnim cu mama seara,
Ușile larg deschise,
O îmbrățișăm strâns pe mama.”

„Șepci”

În pălării galbene am devenit găini (copilul își flutură brațele ca aripile unui pui.)
În pălării albe, am devenit iepurași, (arată urechi de iepuraș)
În pălării roșii, am devenit ciuperci, (își unește mâinile deasupra capului).
În pălării negre - afine pe umflături, (se ghemuiește.)
În pălăriile albastre au devenit picături de ploaie (se ridică, își pune mâinile pe centură.)
Și potecile au galopat ușor. (Sare înainte pe două picioare.)

"Bunătate"

Dacă degetele sunt triste - Ei vor bunătate.	degetele apăsate strâns pe palmă
Dacă degetele plâng - I-a jignit, înseamnă cineva.	scuturați pensulele
Ne regretăm degetele - Ne încălzim cu bunătatea noastră.	„spălați” mâinile, respirați pe ele
Ne vom strânge mâinile spre noi înșine,	alternativ, 1 sus, 1 jos.
Să începem să mângâiem ușor.	mângâie palma cu cealaltă palmă
Lasă palmele să se îmbrățișeze Lasă-i să se joace puțin.	încrucișați degetele, apăsați palmele degetele celor două mâini bătând rapid
Fiecare deget trebuie luat Și îmbrățișează strâns.	fiecare deget este prins într-o came

Recolta

Legumele cresc în grădină.
Numără-le în ordine:
varză, ardei, castraveți,	pumn, coastă, palmă
Sunt grozav azi.	mângâindu-ți pieptul
Legumele cresc în grădină	încrucișați degetele cu ambele mâini, ridicați degetele pe rând
Ce vom vedea aici?	uniți degetele celor două mâini
Cartofi, roșii, morcovi,	pumn, coastă, palmă
Ne lăudăm din nou.	mângâindu-ți pieptul

"An Nou"

Vine Anul Nou!	bate din palme
Copiii conduc un dans rotund.	mâinile strânse cu degetele, brațele întinse, mâinile spre interior-exterior
Bilele sunt atârnate de copac	conectați alternativ degetele pe două mâini, formând o minge
Lampioanele strălucesc.	lanterne
Iată gheața strălucitoare	strânge și desface pumnii pe rând
Fulgii de zăpadă se învârt.	misca usor si lin
Moș Crăciun este în vizită	degetele mergând pe genunchi sau pe podea
El aduce cadouri tuturor.	trei palme împreună
	palmă pe genunchi sau pe podea, o mână cu palma, cealaltă cu pumnul, apoi se schimbă
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.	masează fiecare deget pe rând

Gimnastica cu degetele „Călătorie”

Cioc cioc, Cioc cioc. Urechile noastre aud o bătaie.	lângă ureche, fiecare deget bat de 3 ori în jurul degetului mare
Iată palmele foșnind,	frecându-se mâinile
Degetele noastre trosnesc.	frecându-se pumnii unul împotriva celuilalt
Acum bate tare cu mâinile tale,
Acum le încălzești.	palmele pe obraji
Ești gata de călătorie?	pumnii pe genunchi
	mâinile sus, palmele deschise
Să pornim din nou la drum:	mișcări de rotație ale mâinilor
Să urcăm în avion Și să luăm zborul.	brațele întinse în lateral, palmele încordate
Suntem pe o navă acum Suntem legăniți de val.	palmele într-o barcă, una în sus, alta în jos
Vine trenul	mutați marginea palmei pe genunchi sau pe masă
Roțile zdrăngănesc.	camele bat în genunchi sau pe masă
Sunt o mulțime de tipi amuzanți (animale) din tren.	cu vârful degetelor, apăsați alternativ pe genunchi sau pe masă

Enumerați numele copiilor (animalelor). Copiii repetă și bat din palme pe genunchi sau pe masă.

Iarnă

A venit iarna,	trei mâini una pe cealaltă
A adus ger.	degetele masează umerii, antebrațele
A venit iarna,	trei mâini una pe cealaltă
Nasul îngheață.	masați vârful nasului cu palma mâinii
	mișcări fine ale mâinii
	pumnii bătând alternativ în genunchi
	palmele se grăbesc pe genunchi în direcții diferite
Toate pe stradă - înainte!	o mână în genunchi cu palma, a doua mână este îndoită la cot, pumnul (schimbare)
Pune-ți pantaloni caldi	trece-ți palmele peste picioare
Palarie, palton, cizme.	ne trecem mâinile peste cap, mâinile, ne călcăm picioarele
Mâinile calde în mănuși	mișcări circulare cu palmele unei mâini în jurul celeilalte palme
Și cravată eșarfe.	palmele sunt așezate una peste alta la baza gâtului
Sună luna de iarnă!	palmele bătând în genunchi
Este decembrie, ianuarie, februarie.	pumn, coastă, palmă

Acordați atenție interlocutorului în timpul conversației. Cât de des gesticulează, însoțindu-și astfel discursul? Cât de emoționant este? Ce acțiuni alunecă degetele?

Mulți oameni recurg la folosirea mâinilor în timpul unei conversații pentru a da discursului lor o culoare emoțională mai vie. Uneori, cu ajutorul gesturilor degetelor, poți înțelege în ce dispoziție este o persoană sau ce vrea cu adevărat să transmită interlocutorului.

Palmă ridicată

În majoritatea țărilor, o palmă ridicată indică un semnal de oprire. Această utilizare a acestuia este folosită în cursul unei conversații pentru a opri interlocutorul.

A doua denumire este „salut” sau „la revedere”, atunci când palma este ridicată pentru scurt timp. Dar printre popoarele Greciei, acesta este un gest insultător, după care va urma imediat conflictul.

Conectarea vârfurilor degetelor ambelor mâini

Când interlocutorul își pune vârfurile degetelor împreună, puteți înțelege imediat că este plin de calm și încredere în sine și în cunoștințele sale. Astfel de oameni sunt zgârciți cu emoțiile și sunt foarte echilibrați.

Gestul marchează și momentul reflecției și al deciziei. În această interpretare, a fost folosit în urmă cu câteva sute de ani la ședințele judiciare.

Degetele arătător și mijlociu încrucișate

În multe țări occidentale pentru noroc. În Rusia, acest gest corespunde la două denumiri: pentru noroc și ca o anulare a cuvintelor cuiva. Când o persoană face vreo promisiune pe care nu o va ține sau discursul său nu este de încredere, atunci își ține degetele încrucișate la spate pentru a „elibera de orice responsabilitate” pentru ceea ce a spus.

Dar la Vatican, arătând acest gest interlocutorului, o persoană îl insultă, pentru că în această țară un astfel de plex al degetelor înseamnă organe genitale feminine.

Gest de invitație cu degetul arătător

Pe teritoriul Rusiei, precum și în multe țări europene și occidentale, cineva este numit de un deget arătător întins înainte și curbat, dar este considerat un simbol „argo” și nu este folosit în comunicarea culturală. În țările asiatice, acest gest este interzis. În Filipine, câinii sunt numiți în acest fel, astfel încât utilizarea sa în relație cu o persoană este umilitoare și insultătoare.

kukish

Un astfel de semn în diferite țări este interpretat în felul său. Deci, printre locuitorii Rusiei, aceasta este o expresie a refuzului și într-o formă grosolană. Și pentru brazilieni - dimpotrivă, un simbol al bunăvoinței, care își doresc sănătate și noroc. Prin urmare, în această țară este folosit destul de des.

Degetul mijlociu

Acest gest în majoritatea țărilor civilizate este obscen, ofensator. Simbolizează organele genitale masculine, iar în această denumire degetul mijlociu era folosit încă din vremea vechilor romani.

Pumn

Când toate degetele de pe una sau ambele mâini sunt apăsate pe palmă, adică sunt strânse, indică starea de spirit ostilă a persoanei.

Apariția gesturilor cu degetele

Utilizarea degetelor în timpul vorbirii colocviale sau separat de aceasta a început să existe cu multe secole în urmă, chiar și în momentul formării civilizației. Mai ales de multe ori gesturile au fost implicate în religii.

La creștini, mișcările degetelor, plierea lor în diverse plexuri au fost folosite în timpul citirii rugăciunilor, închinare.

La musulmani, fiecare falangă a degetelor, precum și palma, este înzestrată cu o literă a alfabetului.

În Franța, când s-au organizat diverse societăți secrete, membrii acestor societăți comunicau prin gesturi cu degetele și mâinile. Mai mult, gesturile erau cunoscute doar de ei și erau secrete.

În medicina chineză, cu ajutorul degetelor, întregul corp era tratat prin apăsare pe puncte speciale. Prin urmare, în țările asiatice, mâinile sunt, de asemenea, un simbol al sănătății, iar gesticulația cu ajutorul semnelor ofensive este interzisă.

De-a lungul timpului, folosirea degetelor ca modalitate de comunicare a prins rădăcini în viața publică și a început să fie completată cu noi simboluri, schimbându-i sensul. Acum majoritatea oamenilor folosesc această metodă de comunicare, uneori inconștient, exprimându-și izbucnirea emoțională.

Pentru persoanele cu dizabilități, aceasta este singura modalitate de a interacționa cu lumea exterioară. Prin urmare, gesturile cu degetele nu pot fi ignorate în comunicare.

NU Arătați cu degetul

Studiile focus-grupului arată că procurorii din instanță ar trebui să fie precauți atunci când arată cu degetul arătător către inculpat în timpul discursurilor de deschidere. Juriului nu-i place acest comportament, deoarece procurorul nu are dreptul la astfel de gesturi de arătare până când nu se dovedește vinovăția acuzatului. Va fi mult mai bine dacă îl arată pe inculpat cu tot cinci (palma în sus) decât cu degetul. Abia după ce s-a dovedit vinovăția inculpatului, acuzatorul poate arăta cu degetul spre el în timpul discursului de încheiere. Pentru unii, acest lucru poate părea un fleac, dar zeci de sondaje ale potențialilor jurați mărturisesc fără echivoc scrupulozitatea lor în această chestiune. Așa că, în clasa mea, le spun avocaților să nu arate cu degetul pe nimeni din sala de judecată. În ceea ce privește alte situații de viață, este mai bine pentru noi toți să evităm acest gest în comunicarea cu soții sau copiii noștri legali, precum și cu colegii de la serviciu. A arăta cu degetul este întotdeauna o expresie a agresivității.

folosind mâna sau degetele. Unele dintre ele, precum, de exemplu, degetul mijlociu expus (în America acest gest se numește „eliberează pasărea”), sunt atât de cunoscute încă din vremea Romei Antice încât nu au nevoie de comentarii. Este indecent să pocnești degetele în încercarea de a atrage atenția cuiva; nu ar trebui să folosești niciodată gestul de a suna câinele. Când, în timpul procesului Michael Jackson din 2005, mama uneia dintre victime a început să pocnească din degete spre juriu de parcă ar fi ospătari într-un restaurant, nu le-a plăcut și, în cele din urmă, au influențat verdictul. Aceia dintre voi care sunteți interesați de tema utilizării și semnificației gesturilor în întreaga lume se pot referi la literatura extinsă despre elocvența mâinilor în exprimarea emoțiilor umane.

Prealing, nu uita de decență

Când o persoană este preocupată de aspectul său, își folosește degetele pentru a-și aranja hainele, părul și corpul. În timpul curtarii, oamenii se îmbracă mult mai des decât de obicei - iar obiectul atenției lor nu este doar aspectul lor, ci și aspectul unui partener. Natura intimă a relației îi oferă femeii dreptul de a înlătura cu grijă un fir de praf de pe mâneca iubitului ei, iar el îndepărtează cu grijă firimitura de mâncare care i s-a lipit de colțul gurii. Mamele se comportă în mod similar față de copii, nu numai la oameni, ci și la alte specii de mamifere și păsări (oamenii de știință numesc acest lucru îngrijire). De obicei, acest comportament indică îngrijire și intimitate apropiată. În ceea ce privește relațiile romantice, observarea unor astfel de acțiuni permite să se judece gradul de înțelegere reciprocă și apropierea partenerilor.

Cu toate acestea, uneori, îmbrăcămintea poate avea un efect negativ. De exemplu, dacă o persoană începe să se preocupe dezinteresat de aspectul său în momentul în care i se spune ceva, atunci un astfel de comportament este considerat nepoliticos și lipsit de respect (vezi Fig. 47). De asemenea, unele modalități de a se îmbrăca în public sunt mai acceptabile din punct de vedere social decât altele. Nimeni nu te va judeca dacă, în timp ce stai în autobuz, îți scoți puloverul în ° Rinka, dar dacă începi într-un loc public,

taie-ți unghiile în fața străinilor, apoi se vor uita la tine deloc in caz contrar. Mai mult decât atât, modalitățile de îmbrăcăminte care sunt perfect acceptabile într-o situație sau țară pot fi inacceptabile în alta. În cele din urmă, nu ar trebui să vă faceți niciodată singuri curățarea înfățișării altei persoane decât dacă relația voastră a atins un grad de intimitate care vă oferă dreptul de a vă comporta în acest fel.

Aspectul mâinilor

Privind mâinile uneori permite defini meseria sau hobby-ul unei persoane. Cei care sunt angajați în muncă fizică grea sunt eliberați de calusuri și pielea aspră a mâinilor. Un muncitor agricol sau sportiv poate fi recunoscut prin

cicatrici caracteristice obținute la fermă sau la concursuri. Obiceiul de a sta ținând mâinile cu degetele pe jumătate îndoite pe lateral și în mijlocul coapselor indică faptul că persoana este bine familiarizată cu comanda „la atenție”. calusuri pe vârfurile degetelor o mână - un semn caracteristic al unui chitarist.

În plus, mâinile pot fi folosite pentru a judeca dacă avem grijă de noi înșine și cum ne raportăm la convențiile sociale. Mâinile și unghiile pot fi îngrijite sau neglijate. Din anumite motive, se crede că unghiile lungi la bărbați sunt un semn de efeminație, iar obiceiul de a mușca unghiile pe mâini este de obicei perceput ca o dovadă de nervozitate sau nesiguranță (vezi Fig. 48). Deoarece mâinile sunt atât de importante pentru creierul uman, igiena mâinilor ar trebui să fie o preocupare specială pentru oricine dorește să facă o impresie bună asupra celorlalți.

Palme transpirate

Nimănui nu-i place să strângă mâna cu o persoană ale cărei palme sunt umede și, prin urmare, sfătuiesc pe oricine, când întâlnește oameni (în special cei importanți, cum ar fi un potențial angajator, rudele unui viitor soț sau patroni influenți) mâinile transpirate, își șterg palmele. înainte de a le întinde pentru a se scutura. Palmele noastre transpiră nu numai când suntem foarte fierbinți, ci și când suntem nervoși sau stresați. Dacă, atunci când intrați în contact cu o persoană, descoperiți că are palmele transpirate, atunci aceasta poate însemna că este sub stres (excitația sistemului limbic provoacă transpirație crescută). Consideră aceasta o oportunitate de a câștiga câteva suplimente în relația ta interpersonală și fă tot posibilul pentru a ajuta în liniște persoana să se calmeze. Încurajarea și consolarea persoanelor aflate sub stres, mai bine decât în ​​multe alte moduri, creează premisele unei interacțiuni deschise, eficiente și de succes.

Unii oameni cred că dacă o persoană are palmele transpirate, atunci minte. Aceasta este o concepție greșită tipică. Glandele sudoripare sunt controlate de aceeași parte a sistemului nostru nervos care este activată în timpul răspunsului limbic de îngheț, zbor sau luptă (sistemul nervos simpatic). Dacă transpirația palmelor poate fi cauzată de un motiv atât de simplu precum întâlnirea cu o persoană nouă, atunci acest fenomen nu poate fi interpretat ca un indicator al înșelăciunii. Potrivit lui Peter Colette, autorul cărții The Language of Thought. Cum să înveți să citești gândurile unei persoane prin mișcările și acțiunile sale, aproximativ cinci la sută din populație suferă de transpirație excesivă, iar această transpirație cronică face ca palmele neplăcute să fie umede (în medicină, o astfel de transpirație excesivă se numește hiperhidroză). Palmele transpirate nu sunt un semn de înșelăciune. Este doar un semn de stres sau, în unele cazuri, o tulburare genetică. Prin urmare, vă sfătuiesc să fiți foarte atenți în evaluarea cauzelor palmelor umede. Toate afirmațiile așa-zișilor „experți” că atunci când o persoană minte, palmele îi transpiră, sunt pur și simplu ficțiune.

CITIREA SEMNALELOR NONVERBALE DE MÂNĂ

Până acum, am vorbit despre faptul că comportamentul mâinilor și aspectul lor creează o anumită impresie altor persoane. Acum să ne uităm la câteva semnale de mână non-verbale care ne ajută să înțelegem ce gândesc și simt ceilalți oameni. Voi începe cu câteva remarci generale despre modul în care mâinile dezvăluie informații, apoi voi trece la unele semnale tipice de încredere sau incertitudine pe care mâinile le oferă pentru a ne ajuta să citim oamenii în timp ce interacționăm cu ei.

Comportamentul nervos al mâinii transmite informații importante

Capetele mâinilor și degetele mâinilor noastre sunt special concepute pentru a efectua mișcări mici și precise. Când creierul limbic este supraexcitat, stresat sau nervos, eliberarea puternică de neurotransmițători și hormoni precum adrenalina (epinefrina) provoacă tremurături incontrolabile ale mâinilor și degetelor. În plus, mâinile ne pot tremura atunci când auzim, vedem sau ne gândim la lucruri care pot avea consecințe negative. Orice obiect care se află în mâinile noastre în acel moment poate crește acest tremur, care conține mesajul telegrafic al creierului: „Mă simt stresat”. Un astfel de tremur devine deosebit de vizibil atunci când o persoană ține în mână un obiect subțire și lung, cum ar fi un creion sau o țigară, sau ceva relativ mare, dar ușor, cum ar fi o foaie de hârtie. Subiectul începe să tremure imediat după o declarație sau un eveniment care creează un mediu stresant.

Emoțiile pozitive pot face, de asemenea, să tremure mâinile care dețin un bilet norocos de loterie sau o combinație câștigătoare de cărți în poker. Orice excitare sau emoție puternică provoacă un tremur în mâini, care este departe de a fi întotdeauna posibil să se calmeze printr-un efort de voință, deoarece aceasta este o reacție limbică necontrolată de conștiință. Când părinții, soții și alți membri ai familiei așteaptă cu nerăbdare un soldat sau o rudă care se întoarce acasă, mâinile le tremură adesea de entuziasm. Pentru a opri tremurul, ei se pot ține de mâini, își pot strânge mâinile sub axile sau își pot bate din palme la nivelul pieptului. Vechile videoclipuri ale primei călătorii a formației Beatles în America sunt pline de fotografii cu fete tinere care bat din palme pentru a opri tremurul provocat de excitarea extremă.

Când observați că mâinile cuiva tremură, atunci, în primul rând, determinați ce a provocat-o - frică sau bucurie. Pentru a face acest lucru, trebuie să evaluați acest element de comportament în context - să analizați circumstanțele în care a apărut. Dacă strângerea mâinilor este însoțită de acțiuni de calmare, cum ar fi atingerea gâtului sau închiderea buzelor, atunci eu personal tind să-l atribui stresului (ceva negativ) mai degrabă decât oricărei cauze pozitive.

Trebuie remarcat faptul că tremurul mâinilor poate fi considerat un semnal de comunicare non-verbală doar dacă este rezultatul unei modificări a comportamentului normal al mâinilor. Dacă uman mâinile tremură în mod constant (în medicină se numește tremor), deoarece, de exemplu, abuzează de cafea sau este dependent de droguri, alcool, apoi un astfel de tremur, deși dezvăluie anumite informații despre o persoană, este încă parte din modelul de bază a comportamentului non-verbal al acestei persoane. În mod similar, la persoanele cu anumite tulburări neurologice, cum ar fi boala Parkinson, tremorurile mâinilor nu au nicio legătură cu starea lor emoțională. Prin urmare, dacă mâinile unei astfel de persoane încetează brusc să tremure pentru un timp, atunci acesta poate fi rezultatul unei încercări conștiente de a se concentra asupra obiectului specific care tocmai a fost discutat. După cum vă amintiți, cel mai important lucru pentru noi este schimbarea comportamentului.

Ca recomandare generală, orice tremur de mână care începe, se oprește brusc sau diferă într-un alt mod vizibil de modelul de comportament de bază merită o analiză atentă. O interpretare rezonabilă a unui astfel de comportament, având în vedere contextul în care apare și momentul în care apare, precum și orice alte acțiuni sau gesturi care susțin concluziile tale, îți vor crește foarte mult capacitatea de a citi corect oamenii.

NU EXISTĂ FUM (NERVOS) FĂRĂ FOC

Când s-a întâmplat să investighez un caz de spionaj de mare profil, am interogat un bărbat care ar putea avea informații de interes pentru noi. În timpul interogatoriului și-a aprins o țigară. Nu am avut indicii reale care să-l consider implicat în caz: nici martori la crimă, nici indicii promițătoare, ci doar presupuneri vagi despre cine ar putea fi implicat în asta. În timpul interogatoriului, am numit mulți oameni de interes pentru FBI și pentru serviciile de informații ale armatei în legătură cu acest caz și am observat că de fiecare dată când am menționat numele unuia dintre Conrad, ţigarăîn mâna bărbatului zvâcni ca un reportofon (detector de minciuni). Pentru a înțelege dacă a fost un simplu accident sau ceva mai semnificativ, am început să-i testez reacția numind alte nume. Nu a existat nicio reacție. Și totuși, în patru ocazii diferite, când am strigat numele Conrad, țigara informatorului pâlpâia de fiecare dată. Pentru mine, acest lucru a fost suficient pentru a mă asigura că există o legătură între interogatul și necunoscutul Konrad. Tremuratul țigării a fost un răspuns limbic la amenințare. În plus, mi-am dat seama că menționarea acestui nume a provocat un sentiment de pericol într-o persoană și, prin urmare, el fie știa ceva despre crimă, fie era direct implicat în ea.

În timpul acestui prim interogatoriu, nu am știut dacă informatorul a fost sau nu implicat efectiv în infracțiune, pentru că, sincer să fiu, încă nu avusesem timp să aprofundez în toate detaliile. Singurul lucru care ne-a determinat să continuăm ancheta în această direcție și să facem interogatori suplimentare a fost reacția lui de „tremurând mâinile” ca răspuns la menționarea unui nume. Poate că, dacă nu ar fi fost acest mic detaliu de comportament, ar fi reușit să eludeze justiția. În cele din urmă, după multe interogatorii de-a lungul unui an, el a mărturisit că l-a ajutat pe Conrad în activitățile sale de spionaj și și-a mărturisit toate crimele sale.

SEMNALE DE MÂNĂ PENTRU ÎNCREDERE

DIN Semnalele de încredere exprimă o stare excepțional de confortabilă a creierului. Cateva semne de incredere, date cu ajutorul mainilor, ne arata ca persoana este destul de multumita si multumita de starea actuala a lucrurilor.

Mâinile „casă”

Îmbinarea mâinilor într-o „casă” este poate cea mai expresivă emblemă a încrederii depline în corectitudinea cuiva și în forța poziției luate (vezi Fig. 49). Gestul constă în legarea vârfurilor degetelor îndreptate ale ambelor mâini și este similar cu poziția mâinilor în timpul rugăciunii, deosebindu-se doar prin aceea că bazele degete despărțiți și palmele nu se ating. Se numește „casă” deoarece mâinile formează un fel de acoperiș în vârf al unei clădiri de biserică. În Statele Unite, femeile își țin mâinile jos (de obicei la nivelul taliei) atunci când execută acest gest, ceea ce face uneori destul de dificil de observat. Bărbații tind să își încrucișeze mâinile într-o „casă” la nivelul pieptului, făcând gestul mai vizibil și mai expresiv.

Mâinile încrucișate într-o „casă” înseamnă că ești încrezător în opinia sau poziția ta. Acest gest

oferă oamenilor o înțelegere clară a atitudinii dumneavoastră față de problema în discuție și avertizează că sunteți gata să vă apărați cu încăpățânare punctul de vedere. Persoanele cu statut înalt (avocați, judecători, medici) includ adesea îmbinarea degetelor în repertoriul lor expresiv de zi cu zi pentru a sublinia încrederea în sine și superioritatea. Fiecare dintre noi folosește acest gest din când în când, dar diferența este cât de des și sub ce formă. Unii oameni fac asta tot timpul, alții rar, alții modifică gestul (de exemplu, leagă doar indexul și degetele mari îndreptate, iar restul se împletesc). Cineva își încrucișează mâinile într-o „casă” sub masă, cineva este sus în fața lor, iar unii chiar sunt deasupra capetelor lor.

Cei care nu știu nimic despre sensul non-verbal al acestui gest expresiv se pot ține de mână

„casă” pentru o lungă perioadă de timp, mai ales în situații favorabile. Și chiar și atunci când oamenii sunt bine conștienți că acest gest le trădează starea, le este totuși greu să o ascundă. Creierul limbic aduce această reacție la un asemenea grad de automatism încât este extrem de dificil să o suprimați, mai ales într-o stare de excitare, când o persoană uită de necesitatea de a-și monitoriza și controla acțiunile.

O Circumstanțele se pot schimba rapid și pot face ajustări în atitudinea noastră față de evenimente și oameni. În astfel de cazuri, o fracțiune de secundă este suficientă pentru a transforma un gest de încredere deplină într-o demonstrație de incertitudine. Dacă încrederea noastră este zdruncinată sau un grăunte de îndoială apare în creier, atunci degetele noastre conectate printr-o „casă” se pot întrepătrunde instantaneu și ne pot aduce mâinile într-o poziție de rugăciune (vezi Fig. 50). Aceste schimbări în comportamentul non-verbal au loc foarte repede și reflectă cu acuratețe reacțiile noastre spontane imediate la evenimentele în schimbare. O persoană poate schimba în mod repetat poziția degetelor, fie conectându-le cu o „casă” (un semn de încredere), fie împletindu-le unele cu altele (un semn de incertitudine). Aceste schimbări reflectă cu exactitate lupta intermitentă dintre certitudine și îndoială.

MÂINILE ÎNCHISE CONVING JURIILE

LA Puterea comportamentului non-verbal poate fi observată studiind impactul gestului „casă” de a lega mâinile în diferite condiții sociale. Acest gest este util pentru martorii din sala de judecată, este chiar recomandat în mod special celor care acționează ca martori experți. Mâinile încrucișate într-o „casă” subliniază punctele importante și confirmă încrederea expertului în ceea ce spune. Când experții se comportă în acest fel, concluziile lor conving juriul mai mult decât atunci când își pun mâinile pe genunchi sau își împletesc degetele. Este curios de remarcat faptul că atunci când procurorul își încrucișează mâinile „casă” în timpul discursului martorului său, gradul de convingere a probelor crește, deoarece juriului i se pare că apărătorul este de acord cu declarațiile martorului. Pe de altă parte, atunci când jurații văd un martor împletindu-se sau strângându-și degetele, de obicei consideră acest comportament un semn de nervozitate sau chiar îl pot bănui că minte (din păcate, acest lucru se întâmplă destul de des). Este important de remarcat faptul că un astfel de comportament este la fel de caracteristic atât pentru oamenii cinstiți, cât și pentru cei necinstiți și, prin urmare, aceste gesturi nu pot fi considerate automat semne de înșelăciune. Cu toate acestea, sfătuiesc toți martorii fie să-și încrucișeze mâinile într-o „casă”, fie să-și unească mâinile strânse într-o mână fără să se întrepătrunească degetele, deoarece aceste gesturi par mai autentice, încrezătoare și mai naturale.

„Casa” pliată și situată la nivelul corect al mâinilor poate fi folosită pentru a influența pozitiv oamenii. Acest gest este capabil să exprime un grad atât de mare de încredere și fermitate încât devine dificil pentru oameni să provoace o persoană care folosește un astfel de semnal non-verbal. Obiceiul dezvoltat în mod conștient de a-ți încrucișa mâinile într-o „casă” poate fi foarte util. În special, lectorii și agenții de vânzări ar trebui să folosească acest gest mai des atunci când doresc să fie deosebit de convingătoare și toți ceilalți dacă doresc să sublinieze sensul a ceea ce s-a spus. Gândiți-vă și la modul în care gesturile de încredere vă pot ajuta în timpul interviurilor de angajare, atunci când vă prezentați ideile în întâlniri sau doar în conversațiile directe cu prietenii.

Prea des la întâlnirile profesionale, observ cum femeile își pliază degetele „casă” sub masă sau foarte jos. De fapt, ei proprii mâinile le subminează încrederea. Sper că înțelegerea puterii acestui gest ca indicator al încrederii, competenței și fermității - calitățile necesare pentru a câștiga recunoașterea - le va ajuta pe aceste femei să continue să demonstreze această armă de încredere peste masă.

SEMNALE EXPRESIVE PENTRU DEGETUL DEGENETUL mare

Este foarte interesant pentru mine să observ cum limbajul verbal oglindește uneori limbajul non-verbal. Când criticii de film evaluează un film cu ambele degete în sus, înseamnă că sunt încrezători în calitatea lui. Degetul mare este aproape întotdeauna un semn non-verbal de încredere. În plus, este asociat cu un statut ridicat. Examinați fotografiile cu John F. Kennedy și observați cât de des își ținea mâinile în buzunare, scoțând degetele mari (vezi figura 51). Fratele său Bobby a făcut același lucru. Avocații, profesorii de facultate și medicii se țin adesea de reverele jachetei cu degetul mare în sus. Un mare lanț național de studiouri de modelare și fotografie de portret le cere stăpânilor săi ca în imagini femeile să țină întotdeauna cel puțin o mână de guler și să pună degetul mare în sus. Evident, marketerii acestei companii sunt bine conștienți de faptul că degetul mare în sus este un semn expresiv de încredere și statut înalt.

Demonstrație de încredere și statut înalt

Când oamenii își arată degetul mare în sus, aceasta înseamnă că au o părere înaltă despre ei înșiși și/sau au încredere în corectitudinea și poziția lor actuală (vezi Fig. 52 și 53). Degetul mare este un alt exemplu de gravitație care sfidează non-verbal, care este de obicei asociat cu confortul și încrederea.

P împletirea degetelor exprimă incertitudine în toate cazurile, cu excepția unuia - când degetele mari se uită drept în sus. Se remarcă faptul că persoanele care folosesc semnalele expresive ale degetelor mari se disting prin perspicacitate, observație și spirit rapid. Urmărește-i pe cei care au obiceiul de a-și da în sus și vezi cum se potrivesc cu această descriere. În circumstanțe normale, oamenii arată rar degetul mare în sus, așa că atunci când o fac, este sigur să presupunem că un astfel de comportament expresiv indică sentimente pozitive.

Demonstrație de insecuritate și statut scăzut

Orez. 54. Degetele mari în buzunarele pantalonilor sunt un semn de nesiguranță și statut scăzut. Oamenii în poziții de putere ar trebui să evite această manifestare non-verbală de slăbiciune.

Sentimentul de nesiguranță se manifestă atunci când o persoană (de obicei un bărbat) își bagă degetele mari în buzunarele pantalonilor și lasă restul atârnând în lateral (vezi Fig. 54). Când o persoană care aplică pentru un loc de muncă se comportă astfel, indică faptul că se îndoiește puternic de șansele sale. Oamenii cu calități de conducere sau influență nu își permit astfel de manifestări de slăbiciune în serviciu. O persoană cu poziție înaltă poate demonstra un astfel de gest undeva în vacanță, dar nu va face niciodată asta dacă este „la datorie”. Această poziție a degetelor mari este aproape întotdeauna un semn expresiv de incertitudine și slăbiciune.

Semnalele expresive ale degetelor mari sunt atât de precise încât pot fi folosite cu succes pentru a-i recunoaște pe cei care sunt mulțumiți de ei înșiși ȘI pe cei care se luptă să-și facă rostul. Nu o dată am văzut cum la procese oamenii își începeau discursul cu încredere și își încrucișau mâinile într-o „casă”, dar după prima întrebare dificilă, degetele mari le-au ajuns în buzunare. Acest comportament al degetelor mare amintește de comportamentul unui copil care stă în fața unei mame supărate și arată cât de repede poate fi înlocuită încrederea fermă în dreptatea lui cu o confuzie completă.

Încadrarea organelor genitale

Uneori, bărbații își bagă în mod inconștient degetele în centură de ambele părți ale muschii și fie își ridică pantalonii, fie îi lasă.

Semnalele de încredere exprimă o stare excepțional de confortabilă a creierului. Cateva semne de incredere, date cu ajutorul mainilor, ne arata ca persoana este destul de multumita si multumita de starea actuala a lucrurilor.

Mâinile „casă”

Îmbinarea mâinilor într-o „casă” este poate cea mai expresivă emblemă a încrederii depline în corectitudinea cuiva și în forța poziției luate (vezi Fig. 49). Gestul constă în legarea vârfurilor degetelor îndreptate ale ambelor mâini și este asemănător cu poziția mâinilor în timpul rugăciunii, deosebindu-se doar prin aceea că bazele degetelor sunt depărtate și palmele nu se ating. Se numește „casă” deoarece mâinile formează un fel de acoperiș în vârf al unei clădiri de biserică. În Statele Unite, femeile își țin mâinile jos (de obicei la nivelul taliei) atunci când execută acest gest, ceea ce face uneori destul de dificil de observat. Bărbații tind să își încrucișeze mâinile într-o „casă” la nivelul pieptului, făcând gestul mai vizibil și mai expresiv.

Orez. 49. Adunând vârfurile degetelor, formăm o „casă”, care este unul dintre cele mai expresive semne de încredere în repertoriul nostru.

Mâinile încrucișate într-o „casă” înseamnă că ești încrezător în opinia sau poziția ta. Acest gest le oferă oamenilor o înțelegere clară a atitudinii tale față de problema în discuție și avertizează că ești gata să-ți aperi cu încăpățânare punctul de vedere. Persoanele cu statut înalt (avocați, judecători, medici) includ adesea îmbinarea degetelor în repertoriul lor expresiv de zi cu zi pentru a sublinia încrederea în sine și superioritatea. Fiecare dintre noi folosește acest gest din când în când, dar diferența este cât de des și sub ce formă. Unii oameni fac asta tot timpul, alții rar, alții modifică gestul (de exemplu, leagă doar indexul și degetele mari îndreptate, iar restul se împletesc). Cineva își încrucișează mâinile într-o „casă” sub masă, cineva este sus în fața lor, iar unii chiar sunt deasupra capetelor lor.

Cei care nu știu nimic despre sensul non-verbal al acestui gest expresiv își pot ține mâna într-o „casă” pentru o lungă perioadă de timp, mai ales în situații care sunt favorabile pentru ei înșiși. Și chiar și atunci când oamenii sunt bine conștienți că acest gest le trădează starea, le este totuși greu să o ascundă. Creierul limbic aduce această reacție la un asemenea grad de automatism încât este extrem de dificil să o suprimați, mai ales într-o stare de excitare, când o persoană uită de necesitatea de a-și monitoriza și controla acțiunile.

Circumstanțele se pot schimba rapid și pot face ajustări în atitudinea noastră față de evenimente și oameni. În astfel de cazuri, o fracțiune de secundă este suficientă pentru a transforma un gest de încredere deplină într-o demonstrație de incertitudine. Dacă încrederea noastră este zdruncinată sau un grăunte de îndoială apare în creier, atunci degetele noastre conectate printr-o „casă” se pot întrepătrunde instantaneu și ne pot aduce mâinile într-o poziție de rugăciune (vezi Fig. 50). Aceste schimbări în comportamentul non-verbal au loc foarte repede și reflectă cu acuratețe reacțiile noastre spontane imediate la evenimentele în schimbare. O persoană poate schimba în mod repetat poziția degetelor, fie conectându-le cu o „casă” (un semn de încredere), fie împletindu-le unele cu altele (un semn de incertitudine). Aceste schimbări reflectă cu exactitate lupta intermitentă dintre certitudine și îndoială.

Orez. cincizeci.Împătrunderea degetelor este o modalitate universală de a arăta că suntem stresați sau anxioși.

Mâinile încrucișate „de casă” conving juriul

Puterea comportamentului non-verbal poate fi observată studiind impactul gestului „casă” de a ține mâinile în diferite condiții sociale. Acest gest este util pentru martorii din sala de judecată, este chiar recomandat în mod special celor care acționează ca martori experți. Mâinile încrucișate într-o „casă” subliniază punctele importante și confirmă încrederea expertului în ceea ce spune. Când experții se comportă în acest fel, concluziile lor conving juriul mai mult decât atunci când își pun mâinile pe genunchi sau își împletesc degetele. Este curios de remarcat faptul că atunci când procurorul își încrucișează mâinile „casă” în timpul discursului martorului său, gradul de convingere a probelor crește, deoarece juriului i se pare că apărătorul este de acord cu declarațiile martorului. Pe de altă parte, atunci când jurații văd un martor împletindu-se sau strângându-și degetele, de obicei consideră acest comportament un semn de nervozitate sau chiar îl pot bănui că minte (din păcate, acest lucru se întâmplă destul de des). Este important de remarcat faptul că un astfel de comportament este la fel de caracteristic atât pentru oamenii cinstiți, cât și pentru cei necinstiți și, prin urmare, aceste gesturi nu pot fi considerate automat semne de înșelăciune. Cu toate acestea, sfătuiesc toți martorii fie să-și încrucișeze mâinile într-o „casă”, fie să-și unească mâinile strânse într-o mână fără să se întrepătrunească degetele, deoarece aceste gesturi par mai autentice, încrezătoare și mai naturale.

„Casa” pliată și situată la nivelul corect al mâinilor poate fi folosită pentru a influența pozitiv oamenii. Acest gest este capabil să exprime un grad atât de mare de încredere și fermitate încât devine dificil pentru oameni să provoace o persoană care folosește un astfel de semnal non-verbal. Obiceiul dezvoltat în mod conștient de a-ți încrucișa mâinile într-o „casă” poate fi foarte util. În special, lectorii și agenții de vânzări ar trebui să folosească acest gest mai des atunci când doresc să fie deosebit de convingătoare și toți ceilalți dacă doresc să sublinieze sensul a ceea ce s-a spus. Gândiți-vă și la modul în care gesturile de încredere vă pot ajuta în timpul interviurilor de angajare, atunci când vă prezentați ideile în întâlniri sau doar în conversațiile directe cu prietenii.