Băile de plante sunt foarte utile, întăresc sistemul nervos, ridică tonusul întregului organism, întăresc părul și au un efect benefic asupra pielii. Întins într-o baie de plante, trebuie să vă umeziți părul, să-l lăsați să se înmoaie cu un decoct de ierburi, apoi să masați scalpul și să masați mâinile și articulațiile. Faceți un duș înainte de a face aceste băi. După baie, nu trebuie să clătiți cu apă și cu atât mai mult să folosiți săpun.
Băile îmbunătățesc circulația sângelui, extind porii, creând astfel condiții pentru o penetrare mai ușoară a substanțelor active prin piele, care au efect nu numai local, ci și asupra întregului corp. Băile pot fi făcute atât în scop igienic, cât și în scopuri medicinale.
Amintiți-vă că doar o baie emailată este potrivită pentru pregătirea unei băi cu infuzie de plante.
Băi pentru vindecarea rapidă și regenerarea pielii
Baie cu calamus
Mod de preparare: 5 linguri de rizomi de calamus macinati se toarna in 1 litru de apa clocotita, se insista in termos 30 de minute, apoi se filtreaza si se toarna in baie. Puteți pune rizomul zdrobit într-o pungă de tifon și îl puteți coborî direct în baie.
Efectul terapeutic al băii: o astfel de baie împrospătează, calmează, favorizează vindecarea rănilor.
Baie cu muguri de mesteacan
Mod de preparare: 200-250 g de materii prime se toarna in 1 litru de apa clocotita si se infuzeaza 1 zi. Infuzia se adaugă în baie cu o rată de 10 ml la 1 litru de apă.
Efect de baie: o astfel de baie ameliorează oboseala, ridică tonusul corpului, elimină inflamația de pe piele, netezește și hidratează pielea uscată.
Băi pentru ameliorarea tensiunii, oboselii și stresului
Baie cu valerian officinalis
Mod de preparare: O pungă de rădăcină de valeriană se toarnă în 1 litru de apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 15 minute, apoi se infuzează 3-4 ore într-un recipient etanș. Înainte de utilizare, se filtrează și se toarnă într-o baie cu o temperatură a apei de 36-37 ° C. De asemenea, puteți folosi o infuzie cu alcool de farmacie de valeriană (2 sticle pentru 1 baie). Durata băii este de 10-15 minute.
Efect de baie: baia bine calmeaza sistemul nervos.
Baie cu Hypericum perforatum
Mod de preparare: Se adauga in baie un litru de sunatoare.
Efectul și recepția băii: O baie cu o astfel de infuzie are un efect bun asupra pielii lenețe, ajută la suprasolicitare și întărește sistemul nervos. Durata băii este de 15-20 de minute.
Baie de inimă de tei
Mod de preparare: 100 g flori de tei se toarna in 2 litri de apa rece si se lasa 5-10 minute, apoi se fierb 5 minute, se insista inca 10 minute, se filtreaza si se adauga in baie. Astfel de băi se fac o dată pe săptămână. Durata - până la 20 min. Temperatura apei - 37°C.
Efect de baie: Baia ajută la insomnie, calmează sistemul nervos, ameliorează tensiunea, relaxează.
Baie de ienupăr
Mod de preparare: 1 mână de fructe de ienupăr se toarnă în 3 litri de apă, se fierbe 30 de minute, apoi se filtrează și se toarnă în baie. Baia are un efect calmant asupra sistemului nervos.
Efect de baie: Același efect are o baie cu un decoct din balsam de lămâie.
Băi împotriva transpirației excesive
Baie cu coaja de stejar
Preparare: 500 g de materii prime zdrobite se toarnă în 4 litri de apă, se fierb timp de 30 de minute, apoi se filtrează.
efect de baie: baia ajută la transpirație.
Baie de salcie albă
Mod de preparare: 5 lingurite de scoarta de salcie pudrata se toarna in 2 litri de apa rece, se infuzeaza 8 ore, apoi se filtreaza si se toarna in baie.
Efect de baie: O baie este bună pentru transpirația excesivă.
Baie de sorioară
Mod de preparare: se toarnă 1 kg de iarbă de șoricelă în 3 litri de apă, se insistă 10 minute, se fierbe 5 minute, se insistă încă 10 minute, se filtrează. Infuzia se adauga in apa de baie sau se sterge corpul cu un burete inmuiat in infuzie.
Efect de baie: Baia ajută la suprasolicitare. De asemenea, este folosit pentru a înmuia pielea uscată, crăpată sau predispusă la erupții cutanate.
Băi cu salvie
Mod de preparare: 1 kg de frunze de salvie tocate marunt se toarna in 3-4 litri de apa rece, se insista 5-10 minute, se fierbe 5 minute, se insista inca 10 minute, se filtreaza si se toarna in baie.
Recepția și efectul băii: Durata băii este de 20-30 de minute. Se face o baie o dată pe săptămână pentru transpirația excesivă a corpului.
Mod de preparare: 1 kg de frunze de salvie tocate marunt se toarna in 3-4 litri de apa rece, se insista 5-10 minute, se fierbe 5 minute, se insista inca 10 minute, se filtreaza si se toarna in baie. Durata băii este de 20-30 de minute.
Efect de baie: Se face o baie o dată pe săptămână pentru transpirația excesivă a corpului.
Băi pentru îmbunătățirea circulației sângelui, stimularea proceselor metabolice
Baie cu castan
Mod de preparare: 500 g de frunze proaspete de castan se toarna in 1 litru de apa clocotita, se infuzeaza 30 de minute intr-un recipient cu capac inchis, apoi se filtreaza. Puteți folosi și semințe de castan. Pentru a face acest lucru, fierbeți 1 cană de semințe în 1 litru de apă timp de 20 de minute.
efect de baie: baia imbunatateste circulatia sangelui, mareste stabilitatea peretilor capilari ai pielii.
Baie cu pelin
Mod de preparare: 1 kg de plantă de pelin proaspătă, tocată mărunt, se toarnă în 3-4 litri de apă rece și se lasă 5-10 minute, apoi se fierbe 5 minute iar bulionul se infuzează încă 10 minute. Se strecoară și se adaugă în apa de baie. Puteți folosi o infuzie de pelin. Pentru aceasta, 250 g de ierburi uscate se toarnă cu apă clocotită și se insistă sub capac timp de 30 de minute.
Efectul și durata băilor: Se recomandă ca astfel de băi să fie făcute o dată pe săptămână, cu 2 ore după cină și cu 1-1,5 ore înainte de culcare. Durata procedurii este de 20-30 de minute. Temperatura apei - 36-37°C. Baia îmbunătățește bine circulația sângelui, are efect tonic (utilă mai ales persoanelor care obosesc repede), și este și un bun remediu pentru pielea lăsată.
Baie cu praf de fân (împrăștiere de ierburi uscate de luncă)
Preparare: 500-600 g de praf sunt necesare pentru 1 baie.
Efect de baie: Această baie are un efect reparator și stimulează procesele metabolice.
Baie stimulatoare
Mod de preparare: Se iau planta de mușețel, iarba de alpinism, iarba de coada-calului, rizomii cu rădăcini de valeriană, planta de cimbru târâtor în mod egal, doar 250-300 g, și amestecate cu o cantitate egală de fân. praf, insistă.
efect de baie: Aceasta baie are efect reparator si stimuleaza procesele metabolice.
Băi pentru piele uscată, aspră
Baie cu decocturi din seminte de in si flori de musetel
Gatit: la baie se adauga un decoct preparat din 100 ml din fiecare component (seminte de in si musetel).
Efect de baie: ajută la pielea prea uscată și aspră a corpului. Durata băii este de 10-15 minute.
Baie cu adaos de o infuzie de iarbă de râioasă și flori de mușețel
Preparare: Infuzia se prepară în doză de 100 g din fiecare componentă.
Efect de baie: Durata băii este de 10-15 minute. Recomandat pentru tenul extrem de uscat.
Baie cu miere, lapte si ulei de migdale (baie Cleopatra)
Mod de preparare: Incalzit, fara a aduce la fierbere, 1 litru de lapte, iar intr-un alt vas (in baie de apa) - o cana de miere. Se dizolva mierea in lapte, se adauga 2 linguri de ulei de migdale si se toarna amestecul in apa de baie.
Efect de baie: această baie face pielea moale și netedă.
Baie cu migdale
Mod de preparare: 300 g de tărâțe de migdale se toarnă într-o pungă de tifon și se scufundă în apă fierbinte. O pungă este suficientă de 2-3 ori. Se poate face o infuzie de tarate: se toarna 1-2 kg tarate de migdale in 4-6 litri de apa foarte fierbinte, apoi se filtreaza si se toarna solutia in baie.
Efect de baie: Baia calmează pielea inflamată, ameliorează iritația, elimină uscarea și rugozitatea pielii, oprește mâncărimea.
Baie cu ovăz
Mod de preparare: 2-3 linguri de tarate de ovaz se pun intr-o punga de bumbac sau tifon, apoi se pun in baie sau se agata sub robinet pentru ca apa sa treaca prin tarate. O pungă este suficientă de 2-3 ori. Temperatura apei - 35-36°C.
Efect de baie: Baia calmează pielea inflamată, elimină mâncărimea, iritația și uscarea pielii.
Baie cu lamaie
Mod de preparare: Coaja de lămâie proaspăt tăiată se toarnă cu apă clocotită și se infuzează până se răcește. Dacă turnați apă rece, atunci trebuie să insistați timp de 2 zile.
Baia are efect de albire.
Băi pentru insomnie
Mod de preparare: Se amestecă 2 pumni de flori de mușețel cu 2 pumni de flori de tei cu frunze de inimă, se toarnă 1 litru de apă clocotită, se fierb la foc mic 15-20 minute, se lasă 3-4 ore, apoi se filtrează.
Baie și efect: Temperatura apei - 36-37°C.
Baia este folosită pentru insomnie, iritații ale pielii.
Mod de preparare: 1 kg de planta se toarna in 3-4 litri de apa rece, se insista 5-10 minute, se fierbe 15 minute, se insista inca 10 minute si se filtreaza. Bulionul rezultat se toarnă într-o baie umplută cu apă până la jumătate.
Recepția și efectul băii: Durata baii - 20-30 min. Luați de 3-4 ori pe săptămână la culcare. Baia este folosită pentru insomnie.
Forfota zilnică este obositoare. Venind acasă și căzând de oboseală, vrei să simți din nou ușurință și vivacitate în tot corpul, așa că vrei să te relaxezi. Făcând băi va ajuta la obținerea acestui efect. Chiar și în cele mai vechi timpuri, strămoșii noștri înțelepți foloseau ierburi pentru procedurile de baie. Mama Natura, ca nimeni altcineva, a avut grijă de frumusețea și sănătatea noastră, iar pentru ca băile de plante să ne prelungească tinerețea și să îmbunătățească sănătatea, este suficient să cunoaștem câteva secrete.
Cum să faci băi obișnuite
Pentru ca scăldatul să fie benefic, este suficient să cunoști câteva reguli simple.
- Băile fierbinți zilnice sunt pline pentru piele cu o încălcare a metabolismului natural pentru - nu riscați. Acest lucru nu se aplică procedurilor de igienă.
- Este util să faci o baie nu foarte fierbinte de 1-2 ori pe săptămână.
- Apa rece este revigorantă și revigorantă, în timp ce apa caldă este liniștitoare. Timpul recomandat este de 3-5 minute, respectiv 10-15 minute. Nu trebuie depășit.
- Se recomandă efectuarea procedurilor de baie la 2 ore după masă.
- Pentru a regla tensiunea arterială și a întări pielea, după o baie fierbinte, faceți un duș rece (1-2 minute).
- Daca pielea ta este de tip gras - in timp ce stai in baie, freca-l cu o manusa de bumbac. Dacă aveți pielea uscată, nu uitați să o ungeți cu cremă după toate procedurile pentru a nu o usca în continuare. Puteți scăpa de „bugea de găină” cu un masaj obișnuit cu perie.
Băile cu ierburi au asupra corpului uman nu doar un efect de vindecare, ci și un efect cosmetic. Ele ameliorează oboseala și durerea în mușchi, îmbunătățesc somnul și calmează sistemul nervos, curăță și întineresc pielea. Faceți băi terapeutice ar trebui să fie un curs de cel puțin 10-15 proceduri.
Cum se prepară o baie de plante
Pentru băile de plante, băile emailate sunt cea mai bună alegere. Pregătiți un termometru de apă și orice ceas pentru a controla durata aportului și temperatura apei. O procedură durează de la 5 la 20 de minute, iar temperatura apei este de 36-38 °C.
O baie simplă de plante este ușor de preparat:
Infuzie medicinală. Rețeta obișnuită sugerează în medie 2 litri de apă 100 de grame de iarbă uscată. Dacă luați iarbă proaspătă, faceți o infuzie la doza de 600g la 2 litri. Punem plantele in apa rece, pe care apoi o aducem la fiert. Rădăcinile, tulpinile mari și ramurile sunt suficiente pentru a fierbe timp de 15 minute, iar bulionul trebuie infuzat timp de o oră. Filtram bulionul si il turnam in baie. Aducem volumul de apă la necesar.
Băi reparatoare
Pentru ca corpul nostru să fie puternic și sănătos, iar corpul să fie frumos, merită să folosiți băi generale de întărire. Merită să faci asta doar 2-3 ore după cină, chiar înainte de culcare. Temperatura inițială a apei este de 36 °C. Scufundați încet în apă, relaxați-vă și întindeți-vă timp de 3 minute. Deschideți robinetul fierbinte și ridicați temperatura apei la 39°C. Este necesar să stați în astfel de condiții timp de 40-45 de minute. Când timpul expiră, stropiți-vă cu apă la o temperatură de 26-27 ° C și frecați-vă cu un prosop. Mergeți la culcare imediat după baie
Aditivi aromatici pentru baie
La fel ca băile de plante, procedurile cu adaos de uleiuri aromatice, săruri minerale, preparate din alge brune și minerale marine vor avea un efect benefic asupra pielii.
Aprindeți lumânări, faceți o mască de față hrănitoare, porniți muzică plăcută și relaxați-vă timp de 10 minute.
Pentru a obține efectul de piele lucioasă, utilizați unt de corp înainte de procedură. După - ștergeți pielea cu un prosop moale, îndepărtând pielea moartă.
Băi liniștitoare din plante
Plantele de baie calmante vor avea un efect benefic asupra sistemului nervos, vor ajuta la ameliorarea oboselii, la calmare, uita de situatiile stresante si normalizeaza somnul.
Potrivit pentru astfel de scopuri:
- Rădăcină de valeriană (ameliorează excitația nervoasă și insomnia)
- Hamei, piatră de mlaștină, păducel (pentru nevrozele cardiace)
- Conuri și crenguțe de conifere (ameliorează iritabilitatea)
- Coada-calului și celandina (calmează și relaxează, refac puterea)
- Calamus verde (ajută în tratamentul nevrozelor)
- Floare de tei, mentă și pelin (calmează sistemul nervos), etc.
Pentru a-ți recăpăta echilibrul, folosește ierburile de baie liniștitoare din rețetele detaliate de mai jos.
- 50 g de hamei, 50 g de cudweed de mlaștină, 200 g de ace de pin, 5 linguri de frunze de păducel, 7 litri de apă
Se toarnă ierburile amestecate cu apă clocotită (7 l), se lasă să fiarbă 10 minute, se insistă o jumătate de oră. Bulionul strecurat se toarnă într-o baie cu o temperatură a apei de 38-39 de grade, nu mai mare.
Astfel de băi de plante sunt necesare pentru disfuncțiile vegetative, hipertensiunea arterială și nevrozele cardiace.
- 5 pumni de rădăcină de valeriană, 1 litru de apă
Se toarnă iarba cu un litru de apă și se fierbe. Se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Strecurați și aplicați pentru procedură.
Decoctul va avea un efect calmant asupra insomniei și emoției nervoase. Durata-15 minute, temperatura -37 grade.
- 3 linguri floare de tei, 2 linguri. menta, 2 linguri. pelin, 400 g apă clocotită
Preparam ierburi cu două pahare de apă clocotită (400 g) și lăsăm 15 minute. Se strecoară și se toarnă în apa colectată.
Aceste ierburi de baie vor avea un efect calmant asupra sistemului nervos. În plus, deoarece unele componente au un efect diaforetic, este afectat și excesul de greutate.
- 100 g de celandină, 500 g de coada-calului (pe baza unei băi complete)
Fierbe ierburile la foc mic timp de 20 de minute. Pentru o baie de șezut se folosește 0,5 decoct. Filtram si aplicam.
Procedura va avea un efect relaxant și calmant.
- Urși și crenguțe de pin/conifere.
Se toarnă totul cu apă rece, se fierbe timp de 30 de minute, se lasă să fiarbă 12 ore. Extractul maro indica calitatea excelenta a decoctului. Pentru o baie completă se folosesc 1,5 litri.
Baia de plante are proprietăți calmante, întărește inima și nervii.
- 200 g de verdeață și rădăcini de calamus tocate, 2 linguri de celandină
Se fierbe 30 de minute la foc mic. Temperatura apei în care turnăm bulionul nu este mai mare de 37 de grade. Luăm 20-30 de minute o dată pe săptămână.
Procedura este eficientă în tratamentul nevrozelor.
Băi de picioare pe bază de plante
Există multe ierburi pentru a face băi care ajută la ameliorarea umflăturilor și oboselii picioarelor. Printre acestea se numără coada-calului, gălbenele, urzica, sunătoarea. Puteți folosi și coaja fructelor, cum ar fi rodia. Consultați câteva dintre rețetele de mai jos.
- 2 linguri de coada-calului, 200 g apa
Se toarnă iarba cu apă clocotită și se lasă să fiarbă timp de 30 de minute. Durata procedurii este de 20 de minute la temperatura camerei.
Tinctura are un efect calmant.
- 1 mână de flori de gălbenele, 1 litru de apă
Se toarnă florile în apă clocotită, se ia de pe foc și se închide tigaia. Insista 30-45 min. Turnați într-o baie de picioare și faceți și relaxați-vă.
Această baie de picioare din plante are proprietăți medicinale, sunt folosite pentru zgârieturi, abraziuni, picioare obosite și abraziuni.
- Frunze de urzică tocate (1 mână) 1l. Apă
Infuzia de urzica se prepara la fel ca din galbenele. Singura diferență este durata procedurii 10-15 minute.
- Colectare de plante pentru bai din urzica si sunatoare, 1 l apa
Se toarnă 2 pumni de apă clocotită, se închide și se lasă 1 oră. Procedura se efectuează timp de 20 de minute
- 2 linguri de coajă de rodie, 200 g apă
Se macină coaja, se toarnă apă și se fierbe (15 minute) la foc mic, se lasă să se infuzeze. Faceți o baie timp de 15 minute. După stropirea cu apă rece, ștergeți cu un prosop și hidratați pielea cu o cremă hrănitoare.
Acest lucru vă va ajuta picioarele să se relaxeze.
Băile de picioare pe bază de plante vor ajuta la ameliorarea umflăturilor și oboselii, relaxează mușchii picioarelor după o zi plină. Sunt utile în special pentru iubitorii de tocuri înalte. Nu neglija băile pe bază de plante - aceasta este o procedură foarte eficientă.
Băi de plante pentru pierderea în greutate
Pentru persoanele supraponderale sau care doresc să slăbească câteva kilograme în plus, băile de plante pentru slăbit le vor fi la îndemână, deoarece ierburile ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.
Plantele pentru slabit pentru bai pot fi achizitionate din farmacii sau de pe piata. Singurul lucru din farmacie, dacă nu știi cum arată de fapt planta, ai garanția că vei achiziționa planta potrivită, deoarece sunt ambalate și semnate.
Puteți alege băi de plante care vor avea un efect complex asupra organismului și în special asupra pierderii în greutate.
Printre ierburile pentru pierderea în greutate pentru băi se numără: măceșele, St.
Băile cu ierburi pentru slăbire vor avea un efect de vindecare uriaș asupra pielii, care își poate pierde fermitatea și elasticitatea și ca urmare a pierderii rapide în greutate după aplicarea diferitelor diete.
Băile de plante au o mare putere de întinerire; nu degeaba reginele Egiptului Antic și-au păstrat compozițiile cu cea mai strictă încredere. Străbunicile noastre au avut și secretele lor, care nu numai că au ajuns până la noi, ci și-au confirmat eficiența în condițiile moderne.
- Salvie, menta (frunze), flori de calendula si oregano, 1 litru de apa clocotita
Se amestecă toate ingredientele uscate și în cantități egale. 200 gr (1 pahar) din colectie se toarna 1 litru de apa clocotita, se lasa 15 minute. Încordare. Tinctura este gata de utilizare.
Salvia, ca biostimulator, promovează eliminarea toxinelor din organism, afectează restabilirea elasticității pielii. Alte plante au, de asemenea, un efect pozitiv asupra descompunerii grăsimilor.
- Urzică, mentă, sunătoare și flori de trandafir sălbatic, 2 litri apă
Toate ierburile sunt luate în cantități egale și turnate cu apă clocotită. Timp de infuzie -20 min.
Sunătoarea și menta vor acționa ca un diaforetic, măceșele vor întări, urzica va întări pielea.
- 150 g cimbru, 1 lingura. lingură de celandină
Se toarnă apă clocotită peste ierburi și se lasă 30 de minute. Filtrăm.
Această baie de slăbire pe bază de plante ajută la normalizarea proceselor metabolice din piele, ceea ce te va face să arăți mult mai atractiv și mai proaspăt.
Și, în sfârșit, rețeta pentru o baie cu ierburi pentru pierderea în greutate, care se mai numește și „baia de frumusețe”.
- 300 g din fiecare dintre ierburi - mușețel, lavandă, salvie, floare de tei, șoricel, arnică, mentă, flori de porc. Taxa se calculează pentru o baie completă.
Se amestecă ierburile și se toarnă apă clocotită, se lasă timp de 30 de minute. sub capac. Temperatura apei din baie nu depășește 35 de grade.
Miros plăcut al corpului, calm, normalizarea proceselor metabolice - aceasta este o mică parte din efectul ierburilor asupra corpului uman.
Toate baile pot fi facute acasa, completate cu muzica relaxanta sau prin aprinderea lumanarilor pentru a se relaxa complet. Lasă-ți corpul să devină și mai atractiv!
Vorbește 0
Conținut similar
Citire 9 min. Vizualizări 4.3k. Publicat la 14.12.2017
Băile terapeutice sunt proceduri de wellness. Corpul uman este scufundat în apă, în funcție de tipul de băi, imersiunea poate fi totală sau parțială.
Băile de wellness sunt cunoscute pentru proprietățile lor vindecătoare de foarte mult timp. Din cele mai vechi timpuri, acestea au fost folosite nu numai ca o procedură de igienă, ci și pentru tratamentul multor boli. Medicina a dovedit impactul pozitiv al hidroterapiei asupra organismului uman.
Băi terapeutice au un efect mecanic asupra pacientului, precum și chimic (există diverse compoziții de băi) și, desigur, termic (temperatura).
Tipuri de băi terapeutice
Există multe tipuri de băi terapeutice. Ele diferă prin gradul de scufundare a corpului pacientului în apă, precum și prin compoziția chimică și, în consecință, prin caracteristicile impactului asupra corpului unei persoane bolnave.
În funcție de gradul de scufundare în apă:
- Local. O parte a corpului, cum ar fi un braț sau un picior, este scufundată în apă.
- Jumătate de băi. Imersie incompletă în apă, de exemplu până la talie.
- General. Imersarea completă a pacientului în apă.
După compoziția chimică:
- Azot;
- Hidrosulfuric;
- Iod-brom;
- Terebentină;
- Oxigen;
- carbonic;
- Sare;
- pe bază de plante;
- Mineral.
Astfel de băi terapeutice sunt folosite în sanatorie.
Indicatii pentru bai terapeutice
Alocați pentru următoarele boli:
- tulburari ale somnului,
- oboseală rapidă,
- tulburări ale sistemului nervos,
- metabolism necorespunzător,
- excitabilitate crescută,
- boli ale sistemului musculo-scheletic,
- boli de piele,
- afectiuni respiratorii,
- nevroze.
Contraindicatii
Băile medicinale pot avea contraindicații. Prin urmare, nu ar trebui să vă automedicați. Pentru a obține un efect pozitiv maxim de la băile terapeutice, trebuie să consultați un specialist.
Doar un medic poate prescrie băi terapeutice.
Băi medicinale pe bază de plante pentru diferite boli
Cine va beneficia de băi pentru anumite boli?
Mâncărime, nevroze, diateză exsudativă, eczeme și neurodermite
Pentru aceste boli se folosesc băi de amidon sau tărâțe de grâu:
- Baie cu amidon.
Amidonul se amestecă în 1 litru de apă rece în cantitate de 100-150 g și apoi, amestecând energic, se toarnă în baia finită. Durata băii este de până la 10 minute. la o temperatură a apei de 36-37°C. Cursul tratamentului este de până la 5-7 proceduri. - Baie cu infuzie de tarate.
Se toarnă 400-600 g de tărâțe cu 3 litri de apă clocotită și se lasă 6-8 ore, apoi se filtrează și se adaugă în baie, se amestecă bine. Durata băii este de până la 10 minute. la o temperatură a apei de 36-37°C. Cursul tratamentului este de până la 5-6 proceduri.
Dermatită, seboree, eczeme uscate, leziuni fungice ale pielii
Cu aceste boli, băile de sodă sunt folosite cu succes:
- Baie cu sifon.
Ei iau apă caldă (nu mai mult de 37 °) în baie și, amestecând cu mâinile, dizolvă în ea 200 g de bicarbonat de sodiu.
Durata băii este de până la 5 minute, pentru pacienții cu vârsta peste 12 ani, se iau o dată la două zile de la răsărit până la apus.Mai întâi trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
- Băi din infuzie de frunze de nuc.
Recomandat pentru boli de piele cu plâns: pemfigus, eczeme plângătoare, mâncărime, urticarie.
Peste 400 g de frunze de nuc se toarnă apă clocotită. Se lasă 15 minute, se strecoară. Turnați infuzia într-o baie cu o temperatură a apei de 28,5 ° C. Durata băii este de 15 minute. - băi Roche Poze.
Alocați pentru piele uscată, dermatită uscată, ihtioză și psoriazis. 35 g amestec de carbonat de sodă, 20 g carbonat de magneziu, 15 g perborat de magneziu. Temperatura baii 38-39°C, durata 15 minute.
Rahitism, scrofulă, scăderea tonusului muscular, nevralgie, psoriazis
- Baie cu sare.
O baie de sare s-a dovedit bine în perioada de recuperare în tratamentul bolilor acute și cronice. În plus, are un efect calmant asupra sistemului nervos, anesteziază, îmbunătățește metabolismul.
Aplicați-l, alternând cu băi proaspete fierbinți sau calde. Temperatura băilor de sare ajunge de obicei la 36 de grade.Se prepară o baie în proporție de: 50 g sare gemă (sau aceeași cantitate de sare de mare) la 10 litri de apă dulce. Sarea este ambalată într-o pungă de tifon și suspendată dintr-un robinet de apă fierbinte - în acest caz, soluția cea mai pură intră în apă. Durata băii este de până la 5 minute. Este recomandabil să se efectueze sub supravegherea medicului curant.
Tulburări ale sistemului nervos, rahitism, boli respiratorii
Cu aceste boli, se folosesc băi de conifere:
- Baie de pin.
Luați până la 1 kg de ace împreună cu crenguțele, zdrobiți și turnați 5 litri de apă clocotită. Insista 1,5-2 ore. Se strecoară și se toarnă într-o baie pregătită la o temperatură de 38-40°C. Se amestecă. Când temperatura apei atinge temperatura corpului (poate puțin mai puțin), ia până la 10 minute. Cursul este de 5-7 proceduri.Cu decompensarea activității sistemului cardiovascular, pielonefrita cronică, glomerulonefrita, băile de conifere sunt folosite nu mai mult de 5 minute cu mare grijă sau nu sunt folosite deloc.
Tratamentul coloanei vertebrale și al articulațiilor
- Baie cu un decoct de ierburi medicinale.
În tratamentul coloanei vertebrale și articulațiilor, sunt utile băile cu un decoct de ierburi medicinale, preparate în strictă conformitate cu rețeta.
Pentru baile cu menta, colectarea ierbii trebuie facuta in timpul infloririi acesteia, uscata la loc uscat. Menta este preparată într-o găleată - un sfert de mentă pentru trei sferturi de apă - se fierbe timp de 15 minute, bulionul se infuzează timp de 20-25 de minute și se toarnă într-o baie de apă fierbinte. Pacientul trebuie să fie în baie până când corpul său este aburit. După baie, frecați-vă cu un prosop uscat și îmbrăcați un costum de lână pură și șosete. Du-te la culcare.Contraindicații - boli de inimă, vase de sânge, tulburări psihice.
- Baie cu praf de fân.
Un remediu puternic pentru bolile coloanei vertebrale și articulațiilor este o baie cu praf de fân (nu fân, ci praf). Pentru un decoct, luați 1 kg de praf de fân per găleată de apă. Se fierbe 30 de minute, se insistă 30-40 de minute, se filtrează. Se toarnă bulionul în baia pregătită cu apă fierbinte. Faceți o baie până când corpul este puternic aburit. După baie, se frecă cu un prosop uscat și se culcă. - Baie cu muștar.
Băile terapeutice cu muștar sunt eficiente pentru durerile ascuțite ale coloanei vertebrale și articulațiilor.
Luați 100-200 g de muștar uscat și diluați în apă caldă până la consistența de smântână lichidă. Muștarul preparat se toarnă într-o baie cu apă fierbinte. Durata băii este de 10-15 minute. După baie, ar trebui să vă spălați cu apă caldă, să vă puneți un costum de lână, șosete și să mergeți la culcare. Aceste băi se fac cel mai bine înainte de culcare. - Băi iod-sare.
Cu dureri severe la nivelul coloanei vertebrale, băile cu iod și sare ajută bine.
Băile se fac o dată la două zile. Prima zi - 1 kg de sare pe baie, a doua zi - 2 kg, a treia zi - 3 kg, a patra - 4 kg, a cincea - a zecea - 5 kg de sare. Plus iod, în fiecare baie aceeași porție - 5 ml.
Apoi o săptămână - o pauză și repetați cursul de 10 băi. Durata băii este de 10-15 minute.
Băi cu plante aromatice pentru bolile articulațiilor
- Infuzie de colectare nr 1.
Luați 1 parte de plantă de urzică, 3 părți de frunze de soc de coacăze negre și negre, 4 părți de iarbă de coada-calului și flori de tanaceu obișnuit.
- Infuzie de colectare nr 2.
Luați 1 parte de frunze de eucalipt bile, 2 părți de muguri de pin, 4 părți de iarbă de trifoi dulce, rădăcini de brusture și iarbă de canapea, 5 părți de "conuri" de hamei comun.
Se toarnă 1 kg de amestec zdrobit cu 10 litri de apă, se aduce la fierbere, se strecoară. Utilizați pentru băi. - Infuzie de colectare nr. 3.
Luați 1 parte de plantă de oregano, 2 părți de ramuri cu boabe de ienupăr, 3 părți de plantă violetă tricoloră și 4 părți de plantă de cimbru.
Se toarnă 1 kg de amestec zdrobit cu 10 litri de apă, se aduce la fierbere, se strecoară. Utilizați pentru băi.
Băile fierbinți sau calde (rețeta nr. 12, 13, 14) trebuie făcute zilnic sau o dată la două zile.
Cursul tratamentului este de 20-25 de proceduri. După 2-3 luni, cursul poate fi repetat.
Aceasta este una dintre cele mai vechi moduri de a trata bolile articulare. În plus, băile terapeutice din plante ameliorează rapid oboseala (20-25 de minute), calmează sistemul nervos, curăță pielea și procesele metabolice din organism și, cel mai important, ameliorează durerea și tensiunea musculară.
Nervozitate, insomnie
- băi cu valeriană.
Este folosit ca sedativ pentru excitația nervoasă, anxietatea, lacrimile și mai ales la femei. Fierbeți 5-6 pumni de rădăcină de valeriană zdrobită într-un litru de apă timp de 15-20 de minute. Se strecoară și se toarnă într-o baie fierbinte. Durata 10 minute. - Băi pentru tulburări de somn.
Este util să folosiți băi pe timp de noapte cu adaos de diverse ierburi. De exemplu, luați în părți egale flori uscate, iarbă de cimbru de luncă, flori de gălbenele (gălbenele), flori de salcâm și frunze de mentă. Pregătiți un decoct din această colecție și turnați într-o baie cu o temperatură de 36-38 ° C. Faceți o baie timp de aproximativ 10 minute.Pentru a reduce riscul efectelor negative ale temperaturii ridicate asupra inimii în vârstă, trebuie mai întâi să aburiți doar picioarele înainte de a face baie. Apa fierbinte va ajuta la scurgerea sângelui de la cap la picioare, reducând riscul de sângerare. După ce a stat un timp în apă fierbinte, masând picioarele, o persoană tolerează mai ușor încărcăturile de căldură. - baie ruseasca.
Baia este utilă pentru toată lumea, cu unele excepții. Nu este de dorit să îl vizitați pentru bătrâni și copii. sunt condiții extreme. Pentru a evita consecințele neplăcute, trebuie în primul rând să vă consultați cu medicul dumneavoastră despre cât de utile sunt aceste proceduri pentru organismul dumneavoastră. La urma urmei, ar trebui să știi cât timp petreci mai bine acolo, ce temperatură tolerează corpul tău mai ușor, dacă îți sunt recomandate schimbări bruște de temperatură, însoțirea stropirii cu apă caldă și rece etc.
Diverse
- Baie pentru spasm intestinal.
Pentru ameliorarea spasmelor intestinale, colicilor intestinale sunt recomandate băile cu culoarea limei.
Preparați 8-9 pumni de floare de tei cu un litru de apă fierbinte, fierbeți, lăsați să se infuzeze și turnați într-o baie fierbinte. Floarea de tei are și un efect antibacterian. Durata băii nu este mai mare de 15 minute. - Băi cu alaun și sifon.
Ingrediente: 200 g bicarbonat de sodiu, 70 g alaun. Temperatura 38,5°C, timp de baie 15 min. - Băi de mâini.
Ambele antebrațe deasupra cotului sunt scufundate în apă (cu o temperatură de 37 ° C). Creșteți treptat temperatura cu 1° la fiecare 2 minute, deci de la 38 la 43° în 10 minute.
Băile (cu o temperatură de 43 ° C) durează 10 minute, apoi se odihnește cel puțin 45 de minute. - Băi de picioare (sânge care distrage atenția).
Bun pentru amețeli și migrene cronice.
Tehnica este aceeași ca pentru băile manuale. - Decoctul de coajă de castan de cal.
Se iau 1,5 kg de coajă de castan zdrobită și se toarnă 5 litri de apă, se aduce la fierbere și se fierbe 5 minute, se lasă 1 oră și se strecoară. Decoctul folosit pentru bai cu durata de 15-20 minute.Astfel de băi ajută la reducerea inflamației la nivelul mușchilor.
