Sfaturi pentru femeile însărcinate în primul trimestru de sarcină. Ce trebuie să știți despre primul trimestru de sarcină: simptome de creștere a tonusului uterin, recomandări și limitări. trimestrul de sarcină: câte săptămâni este, când se termină

Primul trimestru de sarcina este una dintre cele mai importante perioade pentru viitorul copil si mama. În această perioadă de timp, dezvoltarea fătului are loc rapid. De mare importanță sunt primele săptămâni de sarcină, timp în care sunt așezate organele interne ale bebelușului, sistemul imunitar.

Primul trimestru este de cate saptamani?

Pentru confortul evaluării stării fătului și a viitoarei mame, obstetricienii împart în mod condiționat întreaga perioadă de gestație în trimestre. În total, sarcina durează 3 trimestre, în fiecare dintre ele apar modificări importante. Cei mai responsabili sunt primul și al treilea - începutul și sfârșitul întregii perioade de naștere a unui copil. Conform observațiilor specialiștilor, majoritatea patologiilor și complicațiilor gestației apar în acest moment.

Viitoarea mamă ar trebui să fie atentă la starea corpului ei. Cunoscând numărul săptămânii curente de gestație, gravidele nu pot răspunde întotdeauna la întrebarea despre ce trimestru este acesta. Câte săptămâni este primul trimestru de sarcină? O întrebare similară poate fi auzită de pe buzele unei femei care naște primul ei copil. În obstetrică, primul trimestru se numește săptămânile de la 1 la.

Primul trimestru în câteva săptămâni

După ce au aflat cât durează primul trimestru de săptămâni, femeile sunt adesea interesate de principalele evenimente din această perioadă. Una dintre primele care trebuie remarcate este formarea și dezvoltarea placentei. Acest organ unic este legătura dintre corpul mamei și făt. Oferă în mod direct oxigen și substanțe nutritive copilului. Fondul hormonal din corpul feminin se modifică, ceea ce determină o schimbare a aspectului femeii însărcinate.

Dezvoltarea copilului în primul trimestru de sarcină

Primul trimestru de sarcina incepe din momentul fertilizarii. Cu toate acestea, în practică, femeile adesea nu pot da data estimată a ultimului contact sexual. Având în vedere acest lucru, medicii sunt nevoiți să înceapă numărătoarea din prima zi a ultimei menstruații. In acest fel se stabileste perioada obstetricala.

Primul trimestru este perioada dezvoltării fetale. Constă din 12 săptămâni, fiecare dintre acestea fiind caracterizată de propriile modificări. Să evidențiem principalele procese care apar cu copilul nenăscut în acest moment:

1. 1- saptamana obstetricala- nu se intampla inca, organismul abia incepe sa se pregateasca pentru o eventuala sarcina, oul se maturizeaza.
2. a 2-a saptamana- apare ovulatia - eliberarea unui ovul matur in cavitatea abdominala pentru fertilizare ulterioara.
3. A 3-a săptămână obstetricală- corespunde primei saptamani de la conceptie. În acest moment, are loc fertilizarea și migrarea oului fetal în cavitatea uterină.
4. saptamana a 4-a- celulele embrionului se divid activ, ceea ce asigura cresterea acestuia. Membranele fetale devin vizibile, fiecare dintre acestea dând naștere la propriul său sistem de organe:

• endoderm - tub digestiv, ficat, glanda tiroidă, pancreas, aparat respirator;
• mezoderm - schelet osos, țesut muscular și conjunctiv, sisteme excretor și circulator, organe genitale;
• ectoderm - sac vitelin, corion, membrană amniotică.

1. 5 săptămâni- depunerea sistemului musculo-scheletic, rinichi, ficat, intestine. Se dezvoltă corionul, din care se va forma placenta.
2. - se formează partea din față a craniului: apar rudimentele nasului, ochii, bărbia, obrajii, auricularele capătă claritate.
3. - sistemul muscular si membrele se imbunatatesc, bebelusul incepe sa efectueze primele miscari. Ficatul sintetizează celulele sanguine.
4. 8-10 săptămâni- incepe sa functioneze placenta formata, care este implicata in sinteza hormonilor.
5. 11-12 săptămâni- formarea sistemelor de organe este finalizată, copilul reacţionează la stimulii externi. Organele genitale externe devin vizibile, se pot face primele presupuneri despre sexul bebelușului.

Primul trimestru de sarcină - senzații

Stadiile incipiente ale sarcinii sunt bogate in noi senzatii pe care o femeie nu le mai experimentase inainte. Una dintre manifestările frecvente care însoțesc primul trimestru este greața. Apare până la sfârșitul celei de-a doua luni de gestație și este asociată cu o schimbare a fondului hormonal în corpul feminin. În general, schimbarea senzațiilor experimentate de o femeie în timpul primului trimestru de sarcină poate fi descrisă după cum urmează:

• a 3-a-5-a săptămână- apare o ușoară stare de rău, oboseală crescută, somnolență;
• Săptămâna 6-7- starea se normalizeaza, femeia se simte grozav;
• Săptămâna 8-10- momentul apariției primului: dureri de cap, greață, vărsături, sensibilitate la mirosuri, modificări ale preferințelor gustative - principalele manifestări ale acestei tulburări;
• 11-12 săptămâni- manifestările de toxicoză se intensifică, femeia se obișnuiește treptat cu noua ei poziție. Pieptul devine edematos, crește în dimensiune.

Primul trimestru de sarcină - externare

Pe parcursul primului trimestru, secrețiile vaginale au o consistență groasă. Din acest motiv, volumul lor poate scădea. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale din corpul feminin. Motivul pentru aceasta este progesteronul. Sub acțiunea acestui hormon, în colul uterin se formează un fel de dop, așa cum îl numesc obstetricienii.

În consistența sa, seamănă cu un cheag de mucus, care acoperă complet intrarea în cavitatea uterină. În acest fel, sistemul reproducător protejează fătul de o posibilă expunere la microorganisme patogene care pătrund în exteriorul vaginului. Ieșirea dopului mucos are loc în ajunul nașterii sau în prima etapă a nașterii.

Primul trimestru de sarcină - ce este posibil, ce nu?

Fiecare viitoare mamica ar trebui sa fie constienta de pericolele care insotesc primul trimestru de sarcina, ceea ce trebuie sa stii pentru a evita eventualele complicatii. Odată cu debutul gestației, o femeie este forțată nu numai să-și schimbe stilul obișnuit de viață, ci și să facă ajustări la dieta ei. Există o serie de restricții pentru femeile însărcinate, a căror neglijare este plină de încălcarea procesului de dezvoltare intrauterină a fătului.

Primul trimestru de sarcină - ce poți face?

Pentru ca primul trimestru de sarcină să treacă fără „accidente”, viitoarea mamă trebuie să ducă un stil de viață sănătos și să respecte o serie de reguli. Medicii recomandă femeilor însărcinate să se plimbe mai des în aer curat în stadiile incipiente. Acest lucru va ajuta la întărirea sistemului imunitar, la saturarea corpului cu oxigen. Este important să acordați o atenție deosebită odihnei. Greața frecventă, vărsăturile, durerile de cap afectează bunăstarea unei femei care nu poate dormi mult timp. Trebuie amintit că somnul are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, permițându-vă să vă restabiliți rapid puterea.

Primul trimestru - ce nu?

Aproape pe tot primul trimestru, corpul unei gravide se obișnuiește treptat cu noua ei poziție. Având în vedere acest lucru, viitoarea mamă ar trebui să fie atentă la bunăstarea ei. Renunțarea la obiceiurile proaste este una dintre primele condiții pentru dezvoltarea cu succes a procesului de sarcină. De asemenea, nu trebuie să uităm că în primul trimestru, imunitatea unei gravide este slăbită, astfel încât riscul de infecție crește de multe ori. O răceală în primul trimestru poate duce la o întrerupere a procesului de formare a fătului.

Activitatea fizică excesivă, antrenamentul sportiv sunt contraindicate pe toată perioada de gestație. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este necesar să se elimine complet activitatea fizică. Alergarea obișnuită, orele în sala de sport pot fi înlocuite cu mersul pe jos. În acest caz, trebuie să fii atent la alegerea îmbrăcămintei. Burtica in primul trimestru de sarcina este aproape invizibila, dar nu trebuie sa porti haine cu centura sau blugi stramti. Acestea vor perturba fluxul de sânge în pelvis.

Primul trimestru - nutriție

Pentru tot primul trimestru de sarcină, nutriționiștii recomandă excluderea completă a alimentelor grase și greu digerabile din meniu. În acest caz, baza ar trebui să fie alimente proteice. Dacă alimentele familiare provoacă atacuri de greață, le puteți înlocui cu brânză de vaci, ouă de pui, cereale. Fondul hormonal modificat provoacă adesea constipație, așa că meniul, primul trimestru, trebuie să conțină neapărat alimente bogate în fibre:

• legume;
• fructe;
• pâine cu tărâțe;
• fructe de padure.

Mesele trebuie să fie frecvente și fracționate. O femeie însărcinată își poate consuma în siguranță alimentele și felurile de mâncare preferate. Cu toate acestea, unele trebuie să fie limitate:

• alcool;
• cafea;
• murături;
• carne afumată;
• acut;
• fast food.

Vitamine pentru femeile gravide - 1 trimestru

Pe piața farmaceutică există un număr mare de vitamine pentru viitoarele mămici. Complexul de minerale și vitamine este selectat ținând cont de vârsta gestațională, prin urmare, înainte de a utiliza medicamentul, trebuie să vă consultați medicul. Trebuie retinut ca cele mai bune vitamine pentru gravide, 1 trimestru, sunt cele care nu produc efecte secundare si sunt bine tolerate de catre viitoarea mama. Printre cele mai populare:

• Vitrum;
• Elevit;
• Alfabet;
• Complivit Trimestrum 1 trimestru.

Primul trimestru - analize și medici

Aproape toată sarcina, în special primul trimestru, este însoțită de examinări și analize. Aceste măsuri permit identificarea în timp util a posibilelor abateri, care, în absența atenției medicilor, se pot dezvolta în complicații și patologii. Primul trimestru de sarcină este momentul în care o femeie devine înregistrată. În acest caz, femeia însărcinată urmează următorii specialiști:

• terapeut;
• oftalmolog;
• otolaringolog;
• dentist;
• endocrinolog;
• neuropatolog;
• chirurg.

Printre analizele obligatorii ale primului trimestru:

• test de sânge general și biochimic;
• analiza pentru grupa sanguină și factorul Rh;
• examinare pentru infecții sexuale;
• sânge pentru hepatita B și C;
• stabilirea nivelului de zahăr.

Screening cu ultrasunete din primul trimestru

Medicii prescriu rareori ultrasunete în stadiile incipiente. 1 trimestru - perioada în care fătul tocmai se formează, nu toate organele și sistemele funcționează încă. Având în vedere această caracteristică, studiul este efectuat la sfârșitul primului trimestru. Ecografia face parte din screening - o examinare cuprinzătoare, care are ca scop diagnosticarea patologiilor și anomaliilor în dezvoltarea fătului. Se efectuează între a 11-a și a 13-a săptămână de gestație. Principalii parametri evaluați prin ultrasunete, valorile lor normale sunt prezentate în tabelul de mai jos.

Screening biochimic al primului trimestru

Primul trimestru de sarcină este o perioadă în care există un risc ridicat de anomalii intrauterine, patologii de dezvoltare. Pentru a le diagnostica într-un stadiu incipient, concentrația de hCG și PAPP-A este stabilită. Gonadotropina corionică reflectă dezvoltarea sarcinii, iar proteina plasmatică A indică posibile boli genetice. Indicatorii de normă ai acestor două substanțe sunt afișați în tabel.

Sarcina este un eveniment fericit în viața fiecărei femei care își dorește să aibă un copil. În plus, aceasta este și o perioadă foarte responsabilă și dificilă, care poate aduce nu numai bucurie, ci și anxietate.

Se știe că sarcina durează 9 luni sau 40 de săptămâni.

Pentru comoditate, se acceptă împărțirea întregii perioade în trimestre, dintre care sunt doar trei. Publicăm un tabel convenabil al trimestrilor de sarcină pe săptămână în acest articol.

Veți afla cum sunt împărțite săptămânile și lunile de sarcină în trimestre și la ce să vă așteptați de la fiecare trimestru, toate acestea ar trebui să fie cunoscute de orice femeie care se pregătește să devină mamă.

Foarte des suntem întrebați - „primul, al doilea, al treilea trimestru este câte săptămâni?” hai să ne dăm seama în ordine.

Începutul sarcinii se numără din ultima perioadă menstruală.. Astfel, se dovedește că prima lună de sarcină începe chiar înainte de concepție. Ce se întâmplă în primul trimestru de sarcină:

• La 1-2 saptamani de sarcina are loc ovulatia si fertilizarea ovulului. Cum se calculează această zi, citiți separat.
• La 3-4 săptămâni, ovulul coboară prin trompele uterine în uter și este implantat în peretele său.

Dacă totul a mers bine, ovulul fertilizat este fixat în uter, atunci sarcina se dezvoltă în continuare.

Prin urmare, 2-3 săptămâni de sarcină sunt considerate un moment important pentru evoluția ei ulterioară..

• În următoarele săptămâni, embrionul crește și se dezvoltă.

Încep să se formeze sisteme importante ale corpului: nervos, osos, muscular.

• Până în săptămâna 6, se formează inima, brațele și picioarele.

Lungimea embrionului este de aproximativ 6 mm.

• La 7-8 săptămâni, rudimentele ochilor, pieptului și abdomenului apar în firimituri.

Apar primele organe de simț.

• 8-10 săptămâni - copilul are fața, degetele de la mâini și de la picioare formate.

Fătul începe să se miște, dar mama nu simte încă. Lungimea embrionului este de aproximativ 12 mm.

• Până la sfârșitul primului trimestru, până la 13 săptămâni, pleoapele bebelușului s-au format, organele genitale ale copilului se disting și sexul copilului poate fi determinat.

Primul trimestru durează trei luni sau 12-13 săptămâni. Această perioadă este foarte importantă pentru dezvoltarea copilului nenăscut. Uneori, în acest moment, un avort poate apărea dacă există patologii ale embrionului sau încălcări ale sănătății mamei.

Să ne dăm seama împreună: și de ce se face? Este chiar necesar acest examen?

Un dispozitiv excelent pentru ușurarea sarcinii din spate este un bandaj și cum diferă ele?

Prin urmare, este foarte important să duceți un stil de viață sănătos în primul trimestru, să scăpați de obiceiurile proaste, să excludeți medicamentele și orice substanțe care pot dăuna sănătății viitoarelor firimituri.

Corpul unei femei în această perioadă este reconstruit în mod activ. Fondul hormonal se schimbă. Sânii se umflă, sfarcurile devin sensibile. O femeie însărcinată devine mai emoțională: rapid iritată sau plângând.

Există îndemnuri frecvente la toaletă, deoarece uterul în creștere apasă asupra vezicii urinare. Poate începe toxicoza.

Imunitatea este redusă, astfel încât corpul mamei să nu respingă embrionul.În primul trimestru, o femeie ar trebui să fie deosebit de atentă la sănătatea ei.

Odihnește-te mai mult, dormi, plimbă-te, mănâncă bine, evită suprasolicitarea și stresul. Sănătatea copilului nenăscut depinde de sănătatea mamei.

Durata 2 trimestre

La 13 săptămâni, organele și sistemele principale ale fătului sunt deja formate, iar fătul capătă aspectul unui om mic.

Săptămâna de frontieră 28 se poate referi la al doilea sau al treilea trimestru. La 28 de săptămâni, fătul este deja dezvoltat, astfel încât, cu o îngrijire adecvată, să fie capabil de supraviețuire.

Până în luna a cincea, rudimentele dinților se formează în făt, puful de pe cap crește. Genele și sprâncenele cresc, dar sunt încă incolore, pigmentul de melanină nu este încă produs. Pe degetele pixurilor apar circumvoluții individuale - amprente.

La 6 luni (22-25, 26, 27 saptamani) maduva osoasa a copilului functioneaza, iar dezvoltarea intensiva a creierului continua. Sistemul nervos al bebelușului este deja destul de dezvoltat. Aude sunete din afară. Sunetele puternice îl sperie, muzica calmă are un efect benefic.

În al doilea trimestru, în jurul a 18 săptămâni, o femeie începe să simtă mișcările bebelușului (multe încă de la 16 ani). Această perioadă decurge de obicei destul de bine. Toxicoza trece, modificările hormonale sunt finalizate și, odată cu ea, schimbările bruște de dispoziție și alte probleme timpurii.

Burtica femeii devine din ce în ce mai vizibilă și până la sfârșitul lunii a șasea pot apărea dureri de spate din cauza încărcării crescute a coloanei vertebrale. În acest caz, medicul poate recomanda purtarea unui bandaj special.

În al doilea trimestru, este importantă efectuarea unei ecografii pentru a evalua dezvoltarea copilului, pentru a identifica patologiile existente.

Cauți un cadou pentru un nou-născut? Te ajută în munca ta.

Toate mamicile trebuie sa stie: - in cate saptamani o fac, si chiar este necesar?

al 3-lea trimestru. Pericolele lui

Etapa finală a sarcinii este ultimele trei luni sau al treilea trimestru.

Ce saptamana incepe? De obicei, este considerată între 28 și 40 de săptămâni de gestație.

Începând cu săptămâna a 28-a, plămânii bebelușului sunt astfel formați încât să poată inspira aer obișnuit. Copilul doarme și este treaz, capabil să închidă și să deschidă ochii.

Până la sfârșitul a 32 de săptămâni, greutatea copilului ajunge la 2,5 kg, iar lungimea este de 45 cm. De la 33 la 37 de săptămâni, plămânii s-au dezvoltat complet, pielea este netezită, devine roz.

Tonusul muscular crește, copilul își poate ridica capul și îl poate întoarce.

Reacționează la lumina puternică.

De la 38 de săptămâni, bebelușul este complet format și gata de naștere.

La 40 de săptămâni începe travaliul. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Uneori, travaliul poate începe cu 1-2 săptămâni mai devreme sau mai târziu decât data scadenței.

Prelungirea sarcinii poate avea consecințe neplăcute, așa că trebuie să mergeți la spital dacă termenul limită a venit, dar nu există contracții.

Întreruperea sarcinii în acest moment poate apărea cu unele complicații, deși este mai corect să o numim naștere prematură. La urma urmei, un copil după 28 de săptămâni este deja destul de viabil, deși necesită îngrijire specială. Complicațiile sarcinii în această perioadă includ:

• Probleme cu funcția placentară
• Hipertensiune arterială în timpul sarcinii (preeclampsie)
• Anomalii ale uterului și colului uterin
• Obiceiuri proaste la o femeie însărcinată

Această perioadă este cel mai adesea cea mai dificilă pentru viitoarea mamă. Disconfortul de la burtica în creștere crește, organele interne situate în vecinătate sunt strânse. În al treilea trimestru pot apărea următoarele probleme:

Sarcina ta este usoara?

UşorNu e bun

• Dificultăți de respirație din cauza constrângerii diafragmei
• Dureri de spate inferioare
• Umflare și greutate în picioare
• Vene varicoase la nivelul picioarelor
• Urinare crescută
• Creșterea presiunii
• Toxicoza tardivă
• Alte afectiuni

Trebuie să-i spui medicului ginecolog despre orice probleme ale corpului tău, pe care trebuie să le vizitezi săptămânal de acum înainte. Cele mai multe dintre aceste probleme se rezolvă după naștere, dar pot necesita îngrijire de susținere în timpul sarcinii.

Astfel, sarcina este împărțită condiționat în trei perioade - trimestre. Tabelul pentru trimestrele de sarcină arată astfel:

TRIMESTRU	LUNI	SĂPTĂMÂNI
1	PRIMUL	1-4
	AL DOILEA	5-8
	AL TREILEA	9-13
2	AL PATRULEA	14-17
	A CINCEA	18-21
	ŞASELEA	22-27
3	AL ȘAPTELEA	28-31
	AL OPTULEA	32-36
	NOUĂLEA	37-40

Acest tabel arată trimestrele de sarcină pe săptămână și lună.

Analize trimestriale

Pe parcursul sarcinii, viitoarea mamă și copilul sunt sub supravegherea unui medic.

Planurile de management al sarcinii includ controale regulate, cântăriri, măsurători abdominale de către un medic obstetrician-ginecolog; consultatii ale altor specialisti, analize si cercetari.

Ei vor ajuta la determinarea dacă totul este în ordine cu mama și copilul și, dacă se găsesc probleme, prescrie tratamentul la timp.

Majoritatea examinărilor și analizelor vor trebui făcute în primul trimestru, la înregistrarea pentru sarcină la medicul ginecolog.

În primul trimestru, sunt efectuate teste pentru a evalua următorii indicatori:

• Caracteristicile sângelui
• Nivelul HCG în sânge sau urină
• Prezența zahărului în sânge și urină
• Indicatori generali ai urinei
• Se determină grupa sanguină și factorul Rh, dacă mama are Rh negativ, este necesar să se determine Rh-ul tatălui
• Prezența infecțiilor în sânge (HIV, sifilis, hepatită virală etc.)
• Anticorpi împotriva infecțiilor cu ToRCH (toxoplasmă, rubeolă, citomegalovirus, herpes)
• Microflora vaginului este determinată printr-un frotiu și însămânțare pentru IPP
• La o perioadă de 12 săptămâni, se efectuează primul screening - o examinare cuprinzătoare, care include ultrasunete și un test de sânge dintr-o venă. Sarcina principală a screening-ului este identificarea anomaliilor genetice la făt.

Acest sondaj este opțional. Cu toate acestea, în unele cazuri, sau pur și simplu după bunul plac, un medic îl poate recomanda.

În al doilea trimestru, reexaminați:

• Analize generale de sânge
• O dată pe lună ei dau urină pentru analiză
• Al doilea screening la 16-18 săptămâni
• A doua ecografie la 18-21 saptamani, daca nu s-a facut al doilea screening

Al doilea screening include un triplu test. În același timp, se determină nivelul de proteine ​​- AFP, hCG și estriol. Acest lucru ajută la excluderea bolilor genetice, cum ar fi sindromul Down, sindromul Edwards și defecte ale tubului neural. Ecografia analizează abaterile în organele și sistemele formate ale fătului.

Ultimul trimestru:

• Test de sânge repetat pentru infecții (HIV, hepatită, sifilis)
• Un frotiu pentru microfloră și infecții genitale din vagin
• Analizele de urină se fac mai des la fiecare 1-2 săptămâni
• Chimia sângelui
• Ultima ecografie si de preferat dopplerografie

Astfel de analize pe trimestre sunt obligatorii pentru femeile însărcinate în cursul normal al sarcinii. Cu toate acestea, atunci când o femeie are probleme de sănătate sau apar complicații, medicul va prescrie teste și studii suplimentare, precum și sfaturi de specialitate, dacă este necesar.

Indiferent de dificultățile cu care se confruntă o femeie în diferite trimestre de sarcină, vor exista întotdeauna momente pozitive.

La urma urmei, este atât de minunat să urmărești cum se naște, se dezvoltă și crește un copil. Și un astfel de miracol precum nașterea unei noi vieți umbrește orice dificultăți care pot apărea în timpul sarcinii și în timpul nașterii.

Video util

Puteti vedea cum se dezvolta bebelusul in urmatorul videoclip. Uită-te, este ceva incredibil.

Aza Mukhadinovna Balova

Primul trimestru durează până în săptămâna a 13-a.

În tot acest timp, embrionul se dezvoltă rapid și în această perioadă riscul de avort spontan este deosebit de mare. Creșterea medie în greutate în primul trimestru de sarcină ar trebui să fie aproximativ 0,2 kg pe săptămână.

Cu toate acestea, multe viitoare mamici sunt preocupate de toxicoza precoce, astfel încât creșterea totală în 3 luni nu depășește uneori 2 kg.

Din același motiv, greutatea corporală a unei femei rămâne uneori aceeași sau chiar scade oarecum.

In ceea ce priveste burtica, la unele viitoare mamici apare inca de la 15-17 saptamani, in timp ce la altele silueta abia se schimba decat mai tarziu. În primul trimestru, de regulă, nu există modificări deloc.

Creșterea dimensiunii uterului are loc pe toată perioada de gestație.

În primul trimestru de sarcină (prin săptămâna a 12-a inclusiv), întreg uterul se află în pelvisul mic, deși deja în acest stadiu dimensiunile sale sunt proporționale cu capul nou-născutului. Din a 12-a săptămână, uterul este palpat în abdomenul inferior, la câțiva centimetri deasupra osului pubian. Pe măsură ce vârsta gestațională crește, aceasta crește.

Semne și simptome ale sarcinii

Orice semn de sarcină poate fi împărțit în următoarele grupuri:

- conjecturală, care includ o modificare a stării fizice și emoționale a unei femei (iritabilitate crescută, o modificare a preferințelor gustative, greață, somnolență, scăderea performanței);

- probabil, care includ o întârziere a următoarei menstruații, precum și înghițirea și sensibilitatea crescută a glandelor mamare. În plus, sarcina poate fi indicată de faptul că urinarea a devenit ceva mai frecventă (mai ales noaptea). Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că aceleași simptome pot fi rezultatul stresului sau al hipotermiei.

Unele dintre semne (de exemplu, o modificare a dimensiunii și formei uterului) pot fi detectate numai de un medic în timpul unei întâlniri în persoană.

În plus, sarcina poate fi determinată de rezultatele unui test de sânge pentru nivelul hormonului hCG.

- de încredere semne, care includ, să zicem, mișcările copilului nenăscut, sondarea călcâiului sau mânerului acestuia prin peretele abdominal.

Dar, desigur, acest lucru devine posibil deja în etapele ulterioare ale sarcinii.

Analize și examinări medicale

În primul trimestru, viitoarea mamă trebuie să fie testată și să fie supusă unor examinări:

• grupa sanguină și factorul Rh;
• frotiu pe flora, semănat din canalul cervical;
• PCR pentru ITS;
• RK, citologie;
• test de sânge (clinic și biochimic);
• analiza urinei (general);
• anticorpi împotriva sifilisului, HIV, HBs Ag, HCV total;
• complex TORCH, TSH, T4 liber;
• coagulogramă (APTT, A3, TV, PT (INR), D-dimeri, fibrinogen);
• Ecografie + screening al primului trimestru;
• consultatii ale terapeutului, oftalmologului, stomatologului, otolaringologului.

ecografie

Ecografia este capabilă să arate prezența unui ou fetal după prima săptămână de întârziere, adică deja în a doua sau a treia săptămână a perioadei de concepție.

În timpul ecografiei, medicul poate nu numai să confirme faptul sarcinii, ci și să excludă atașarea oului fetal în afara uterului, să determine numărul de embrioni, să calculeze CTE (dimensiunea coccix-parietală) fiecăruia dintre ei și să stabilească locația corionului (coaja embrionului).
Începând de la patru săptămâni, se aude bătăile inimii bebelușului nenăscut.

Screening

Utilizarea screening-ului complex (ultrasunete TVP + teste biochimice) face posibilă depistarea sindromului Down la un copil nenăscut în primul trimestru de sarcină în 85-90% din cazuri cu 5% rezultate fals pozitive.

Screeningul cuprinzător ajută la identificarea nu numai a probabilității unei anomalii cromozomiale fetale, ci și a riscului general de patologie a sarcinii.

PRISCA este un program înregistrat pentru utilizare în Federația Rusă, care sprijină calcularea riscurilor pentru examenele de screening din primul și al doilea trimestru de sarcină. Calculul riscurilor se realizează folosind o combinație de anumiți markeri (în primul trimestru, aceștia includ subunitatea beta liberă a hCG și PAPP) și indicatori cu ultrasunete (grosimea spațiului nucal al fătului, datele de vizualizare a osului nazal) .

Screeningul primului trimestru se realizează în două etape:

• screening cu ultrasunete;
• screening biochimic. Acest cuvânt se referă la extragerea sângelui dintr-o venă.

În concluzie, sunt indicați indicatori cantitativi de evaluare a riscului pentru trisomia 21 (sindromul Down) și trisomia 13/18 (sindromul Patau și/sau sindromul Edwards), precum și riscul de vârstă.

Cum arată un copil

După fertilizare, ovulul trece prin trompele uterine până la uter.

Implantarea embrionului se efectuează în a șasea sau a opta zi după fertilizare. Cum se întâmplă asta? Ovulul fecundat se așează pe suprafața endometrului și este atașat de peretele uterului cu ajutorul vilozităților coriale. Celulele embrionare se divid activ.

Această perioadă joacă un rol important în dezvoltarea copilului nenăscut. Formarea rudimentelor scheletului, precum și a sistemelor nervoase și musculare ale corpului, are loc deja. Viitorul copil, care nu este încă foarte asemănător omului, are un cap, membre, o inimă și, în mod ciudat, o coadă. Are și o fantă branhială. Dacă în a cincea săptămână de sarcină lungimea embrionului este în medie de 6 mm, atunci până în săptămâna a șaptea crește de mai mult de două ori! Vă puteți imagina cât de repede crește copilul? Acum are o gură și un nas minuscule. Urechile se formează. Toate sistemele care au început să se formeze mai devreme continuă să se dezvolte activ. Deja într-un timp atât de scurt, viitorul bebeluș dezvoltă sensibilitatea pielii în zona gurii, care este un fel de pregătire pentru dezvoltarea reflexului de sugere.

Până la a noua până la a zecea săptămână, creșterea fătului este de aproximativ 20 mm. Fantele branhiale dispar.

La o ecografie, poți auzi bătăile inimii bebelușului tău.

Acum întreaga suprafață a corpului bebelușului este sensibilă, iar acesta stăpânește noi senzații tactile pentru el, atingând totul în jur: cordonul ombilical, propriul corp, pereții vezicii fetale care îl înconjoară.

Copilul se mișcă activ. Deși mama încă nu poate simți, copilul este prea mic. Gălbenele apar pe degete de la mâini și de la picioare.

Pentru o perioadă de unsprezece până la paisprezece săptămâni, creșterea bebelușului (sau mai bine zis, dimensiunea lui coccix-parietal) este de aproximativ 13 cm, iar greutatea se apropie de 100 de grame.
Bebelușul simte gustul lichidului amniotic. Și acum, după expresiile feței, poți înțelege dacă îi place ce a mâncat recent mama lui. De exemplu, dacă a fost ceva amar, bebelușul va începe să se încrunte și să încerce să înghită lichid amniotic mai puțin insipid.

Membrele sunt acum complet formate. Mișcările copilului devin mai coordonate.

Urina se formează cu ajutorul rinichilor.

Puteți vedea deja organele genitale.

Determinarea sexului copilului

Deja la sfârșitul primului trimestru, puteți încerca să aflați sexul copilului nenăscut. Dar trebuie să rețineți că acuratețea predicțiilor pe care le poate da un medic cu ultrasunete nu este atât de mare. Acest lucru se datorează particularităților formării organelor feminine și masculine în acest stadiu de dezvoltare.

Cu toate acestea, până în săptămâna a 14-a-15, procentul de eroare probabilă în determinarea sexului este redus semnificativ, iar un bun specialist care efectuează cercetări pe un aparat la nivel de expert va „ghici” cel mai probabil cine ți se va naște.

Ce se întâmplă în primul trimestru de sarcină - senzații

În primul trimestru, o femeie observă următoarele modificări:

• creșterea temperaturii corpului și a temperaturii bazale;
• a nu se simti bine;
• sensibilitate crescută a sânului;
• greutate în zona pelviană;
• greață, vărsături;
• variabilitatea dispoziției.

Dureri de stomac

Uneori, durerea în abdomenul inferior la începutul sarcinii nu este deloc un motiv de îngrijorare. În primele etape, acesta poate fi un semn al atașării cu succes a embrionului de peretele uterin.

Durerea cauzată de implantare nu poate fi permanentă. Dacă crește sau nu se oprește în câteva zile, acesta este un motiv serios pentru a consulta un medic.

Dureri de spate inferioare

Multe femei care așteaptă un copil au dureri de spate.

Durerea de spate la începutul sarcinii poate fi atât un fenomen fiziologic natural, cât și un semn de patologie. În mod normal, o femeie poate experimenta un ușor disconfort în partea inferioară a spatelui, care se datorează înmuierii ligamentelor și relaxării mușchilor. În plus, disconfortul poate apărea din cauza unei deplasări a centrului de greutate.

Cele mai frecvente cauze ale durerii patologice de spate în primul trimestru includ amenințarea avortului și bolile infecțioase ale sistemului urinar.

Asigurați-vă că consultați un medic dacă ați observat orice încălcare a urinării și febră. Durerea de spate și abdomenul inferior, însoțită în special de sângerare uterină, indică un avort spontan.

Alocările

În mod normal, descărcarea nu ar trebui să aibă un miros și o culoare specifice.

Dacă observați că au dobândit o nuanță verzuie sau galbenă, au început să miros neplăcut sau și-au schimbat consistența, asigurați-vă că consultați un medic. Aceste semne pot indica un proces infecțios, iar tratamentul în timp util va ajuta la prevenirea complicațiilor periculoase.

Spotting la începutul sarcinii apare în 75% din cazuri și cel mai adesea indică procese naturale în corpul unei femei. Cu toate acestea, scurgerea de sânge din tractul genital poate indica, de asemenea, o amenințare de întrerupere a sarcinii, prin urmare, dacă acest simptom este prezent, este necesar să se consulte de urgență un specialist.

Greaţă

Oamenii de știință încă nu pot spune cu siguranță de ce femeile însărcinate dezvoltă toxicoză. Majoritatea experților sunt înclinați să creadă că această afecțiune se datorează unei schimbări bruște a nivelurilor hormonale. Ca factori predispozanți negativi, pot fi numite malnutriție, patologii endocrine și neurologice, precum și boli ale organelor pelvine.

Greața poate fi agravată de stres. Conform observațiilor specialiștilor, acest simptom este mai rar depistat la femeile pentru care sarcina era așteptată și dorită. În plus, surmenajul fizic, lipsa de somn și răceala pot provoca toxicoza. Atâta timp cât nu vomiți de mai mult de trei ori pe zi și nu slăbiți, atunci nu trebuie să vă faceți griji.

Cu toate acestea, dacă întâmpinați semne de deshidratare, pierdere în greutate sau orice alte simptome, asigurați-vă că contactați medicul obstetrician/ginecolog.

Ce trebuie și ce nu trebuie făcut în primul trimestru de sarcină

Desigur, este necesar să renunțați la toate obiceiurile proaste și să eliminați complet alcoolul.

Respectați principiile nutriției fracționate, mâncând des, dar încetul cu încetul. Chiar dacă toxicoza nu vă permite să vă bucurați de mâncărurile preferate, nu trebuie să refuzați niciodată complet mâncarea.

Asigurați-vă că vă păstrați scaunul regulat. Constipația, care apare adesea la femeile însărcinate, poate provoca intoxicație. Încearcă să dormi suficient, să te odihnești mai mult și să fii mai puțin nervos.

Nu ar trebui să abandonați complet activitatea fizică, dar cu siguranță ar trebui să discutați programul de antrenament cu instructorul dumneavoastră. Nu este nevoie să credeți că absența semnelor externe de sarcină vă permite să vă angajați în același mod și să mergeți după înregistrări.

Dar acum poți și ar trebui să mergi. Drumețiile vă vor ajuta să vă mențineți în formă și să vă întăriți sistemul imunitar.

Luați acid folic, care ajută la prevenirea dezvoltării malformațiilor la copilul nenăscut.

Nu luați niciodată medicamente fără aprobarea prealabilă a medicului dumneavoastră. Multe dintre ele pot avea un efect negativ asupra embrionului.

Amintiți-vă că acum nu puteți face radiografii.

Alimentație și diete adecvate

Organismul trebuie să primească o cantitate suficientă de grăsimi, proteine, carbohidrați, vitamine și oligoelemente. O dietă echilibrată este un pas important spre a avea un copil sănătos.

Încercați să mâncați o dietă variată, incluzând în meniu carne și pește, lapte și cereale, fructe și legume, ierburi și nuci. În același timp, conținutul caloric zilnic al dietei ar trebui să crească cu cel mult 100 de kilocalorii.

Proporția de carbohidrați ar trebui să fie de 55%, grăsimi - 30%, proteine ​​- 15%.

Cele mai dense ar trebui să fie micul dejun și prânzul. Acestea reprezintă 25-30 și, respectiv, 40% din conținutul total de calorii zilnic. Prânzul este cel mai bine dimineața (până la 13-30). Nu mâncați după ora 19:00.

Vara, incearca sa mananci mai multe fructe si verdeturi, iarna - legume si nuci.

Asigurați-vă că includeți alimente bogate în fibre în dieta dvs. Acest lucru vă va ajuta să normalizați motilitatea intestinală și, prin urmare, să preveniți constipația.

Sport

Nu toate tipurile de activitate fizică sunt permise în timpul sarcinii. În orice moment va fi util:

• înot (exclusiv sărituri);
• yoga. Instructorul ar trebui să aleagă un set potrivit de exerciții pentru dvs., deoarece nu puteți efectua unele asane acum;
• Pilates, care ajută la întărirea mușchilor din zona pelviană și, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui;
• exerciții fitball care ajută la reducerea durerilor de spate și la normalizarea tensiunii arteriale;
• gimnastică specială, care poate fi practicată în grupe pentru gravide.

În primul trimestru de sarcină, când toate sistemele și organele copilului nenăscut sunt așezate, fitness-ul trebuie abordat cu foarte multă atenție. Sarcina la efectuarea oricărui tip de exercițiu poate fi crescută puțin mai târziu, după ce simptomele toxicozei dispar.

• participați la cursuri în mod regulat, de preferință de trei ori pe săptămână;
• respectați un interval de câteva ore între ultima masă și antrenament;
Amintiți-vă: doar un medic vă poate prescrie orice complexe de vitamine!

Cantitatea de vitamina A care intră în organism ar trebui să fie strict controlată, deoarece atât o deficiență, cât și un exces de retinol pot afecta negativ dezvoltarea unui copil nenăscut. Doza zilnică trebuie să fie de 3333 UI.

Luteina are un efect pozitiv asupra dezvoltării creierului copilului.

Rutina întărește pereții capilarelor, făcându-le elastice, previne stagnarea sângelui în vene și ajută la reducerea umflăturilor picioarelor.

Sex

Dacă sarcina decurge normal, nu există niciun motiv pentru a opri relațiile intime. Cu toate acestea, în primul trimestru, femeile au adesea o scădere a libidoului, care este asociată cu oboseală crescută, schimbări de dispoziție și crize de greață (adică o stare generală de rău, provocată inițial de modificări hormonale).

Contraindicatii

• fumatul, consumul de alcool;
• activitate fizică serioasă, sport activ;
• surmenaj, stres;
• medicamente (pot fi luate numai conform indicațiilor medicului);
• studii cu raze X.

Puteți înțelege întregul sens al cuvintelor „Miracolul maternității” doar devenind mamă. Doar imaginați-vă ce moment uimitor al nașterii și dezvoltării unei noi vieți.

Desigur, sarcina aduce nu doar sentimente de bucurie, ci și un anumit disconfort. Dar dacă ești la curent cu toate manifestările și fiziologia noii tale poziții, atunci poți minimiza disconfortul și poți lua măsurile necesare la timp. Sa vedem ce are special primul trimestru de sarcina, ce este posibil si ce nu este permis in aceasta perioada.

Semne de sarcină în primul trimestru

Cu siguranță ați auzit despre principalul semn al sarcinii - o întârziere a menstruației. Dar ați auzit și de situații în care femeile află despre poziția lor interesantă deja de 3 sau mai multe luni și în tot acest timp au avut menstruații regulate. Semnele de sarcină sunt considerate într-un complex și nu uitați că toate senzațiile și schimbările au o manifestare individuală.

• Absența menstruației. Unul dintre principalele semne ale sarcinii este absența sângerărilor regulate. Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, trebuie să aflați ce este menstruația.

O dată pe lună, în corpul tău se formează un nou ou, iar dacă nu a avut loc fertilizarea, acesta, împreună cu straturile „vechi” ale membranei mucoase, părăsesc corpul. Dar după întâlnirea cu spermatozoizii, ovulul primește o nouă sarcină și procesul de dezvoltare a fătului este pornit;

Important! Dar rețineți că acest proces este mai degrabă excepția decât norma, iar medicul dumneavoastră ar trebui să fie informat despre descărcarea de gestiune în timpul sarcinii.

• Apeluri la toaletă. Dacă ai început să observi că nevoia de a merge la toaletă a devenit mai frecventă, în timp ce ai început să folosești lichide de multe ori mai mult decât de obicei, acest lucru se poate explica. În timpul sarcinii, uterul începe să crească rapid și să apese asupra vezicii urinare. În consecință, simți în mod constant plinătatea acestuia din urmă și mergi la toaletă. Dar bei mai mult din cauza modificărilor hormonale din organism. Dar mai multe despre asta mai târziu;
• Modificări hormonale și reacția organismului. În primele patru luni, corpul tău este la cheremul progesteronului, îți pregătește corpul pentru a transporta un copil, provocând somnolență și încetineală;

Activitatea ta externă în această perioadă este redusă la nimic, deoarece energia este necesară pentru procesele interne din corpul tău. Ai simțit că vrei să dormi constant, ți se învârte capul dimineața, până la leșin - felicitări, ești însărcinată.

• Greaţă. Un alt însoțitor frecvent al debutului sarcinii este greața dimineața. Dacă te trezești cu această senzație neplăcută, fugi la toaletă la vederea dietei obișnuite, te enervezi de mirosul de carne prăjită și în schimb începi să mănânci alimente care nu prea ți-au plăcut înainte, atunci nu te va strica sa faci un test de sarcina. Semne pe față;
• Iritabilitate. Este posibil ca acest semn să nu vă spună nimic dacă ați avut de obicei un sindrom premenstrual explicit înainte de menstruație. Dar există o explicație rezonabilă pentru iritația în timpul debutului sarcinii: modificări în organism, modificări ale nivelurilor hormonale, oboseală fizică și greață, accese de foame și o schimbare a priorităților gustative, adaugă la tot durerea musculară în timpul creșterii uterului. ;
• Umflarea glandelor mamare. Din nou, semnul nu este sută la sută, mai ales dacă ați simțit umflarea sânilor înainte de menstruație. Dacă sânul a crescut mai mult decât de obicei, aureola din jurul mamelonului s-a întunecat și a crescut în diametru, există furnicături și dureri la atingere, acesta poate fi un semnal de sarcină;
• Constipație. Constipația ca un semn al sarcinii poate fi privită numai dacă nu ați mai experimentat această problemă înainte. Există o explicație fiziologică: hormonul progesteron s-a notat și în această zonă: și digestia îți încetinește, iar mușchii intestinali devin leneși;
• Schimbarea comportamentului psihologic. Semnul, desigur, este indirect, dar nu trebuie redus.

S-ar putea să nu știi încă despre sarcină, dar deja privești cu tandrețe bebelușii pe terenul de joacă sau, în loc de un butic cu anotimpuri noi, rătăciți în departamentul de papuci și scutece. Sau poate deja plângi din cauza melodramelor sau observi frunzele de pe copaci? Nu e de mirare, pentru noua ta poziție, toată această sensibilitate excesivă este norma.

Vă rugăm să rețineți că trebuie să luați în considerare toate aceste semne într-un mod complex și toate manifestările sunt individuale.

Primul trimestru de sarcină: burtă

Știți că este dificil să ascundeți o sarcină de ochii străinilor, dar aceasta este la o dată ulterioară. Burta nu crește semnificativ în primul trimestru de sarcină, dar vei simți anumite schimbări.

1. Balonare. Este posibil să simțiți un oarecare disconfort în intestine, flatulență. Ca urmare, balonare (pentru mai multe informații, vezi articolul: Balonare la începutul sarcinii >>>). Pentru a elimina aceste senzații neplăcute, trebuie să revizuiți dieta și să ajustați scaunul, deoarece constipația din primul trimestru este mai mult decât garantată (mai multe despre constipația în timpul sarcinii >>>);
2. Durere. Nu este nevoie să vorbim despre dureri severe evidente în primul trimestru de sarcină, dar durerile de tracțiune în abdomenul inferior din aproximativ a 7-a săptămână pot fi cauzate de un uter în creștere rapidă (articol pe tema: a 7-a săptămână de sarcină >>> );

Poate exista durere în zona sacră dacă uterul apasă pe nervul sciatic. Toate senzațiile nu ar trebui să fie ascuțite, dacă durerea nu cedează și nu o puteți îndura, trebuie să contactați urgent un specialist.

1. Dimensiuni. Modificările de circumferință în primul trimestru nu sunt evidente, dar dacă ai un fizic fragil, atunci burtica poate fi văzută deja la sfârșitul lunii a treia. O altă nuanță sunt pliurile de grăsime din abdomenul inferior. Chiar dacă urmărești calorii, nu ești imun la o astfel de centură, organismul contribuie la apariția unui tampon gras în scop de protecție, parcă ar încălzi locația fătului.

În ciuda modificărilor minime vizibile ale burticii, să dormi pe ea nu mai este de dorit. Obișnuiește-te să te odihnești pe spate sau pe lateral.

Dureri în primul trimestru de sarcină

Durerea moderată în abdomen sau în piept este norma. Un alt lucru este că durerea este acută.

• Sânul. În primul trimestru, sânii tăi pot crește semnificativ în volum, în mod natural, nu se va descurca fără durere. În acest moment, trebuie să-ți păstrezi pieptul cald și să te ferești de curenti de aer, mai ales dacă sarcina și nașterea nu sunt primele. Odată cu creșterea temperaturii sau sondarea întăririi, putem vorbi despre mastită. (articol similar: Când începe să doară pieptul în timpul sarcinii?>>>);
• Stomac. Sunt permise dureri de tracțiune moderate în abdomen în primul trimestru. Încălcările pot fi semnalate de durere acută severă, în special de localizare locală;

În procesele inflamatorii, este posibil să simțiți durere într-o anumită zonă, de exemplu, partea stângă cu inflamație a ovarului stâng (aflați mai multe din articol ce să faceți dacă durerea este resimțită în partea stângă în timpul sarcinii >>>). Dacă durerea în abdomenul inferior este însoțită de scurgeri cu cheaguri de sânge, există riscul de avort spontan. Creșterea durerii care nu dispare este, de asemenea, un semnal de pericol, de exemplu, o sarcină ectopică.

• Dureri de cap. La începutul sarcinii, tensiunea arterială poate scădea, ceea ce probabil va fi însoțit de dureri de cap (articol similar: Cefalee în timpul sarcinii >>>). Nu vă grăbiți să alergați la farmacie pentru medicamente, încercați să creșteți presiunea cu o ceașcă de cafea sau ceai, faceți o plimbare în aer curat sau doar întindeți-vă și relaxați-vă (pentru informații dacă puteți bea cafea în această perioadă, citeste articolul Pot sa beau cafea in timpul sarcinii >>>.

Vitamine în primul trimestru de sarcină


Deși sarcina nu este considerată o boală și, așa cum spun mamele cu experiență, aceasta este o stare de spirit specială, dar nu trebuie să uitați de vitamine. Copilul crește și se dezvoltă intens în fiecare zi, are nevoie de nutrienți și vitamine și, din moment ce el obține toate acestea din dieta ta, trebuie să te gândești la meniul tău de vitamine.

Vitamine pentru copil

1. Acid folic. Această substanță este responsabilă pentru tubul neural al bebelușului, care se formează în prima lună de dezvoltare intrauterină a fătului;
2. Vitamina E. Este pur și simplu necesară în perioada de planificare și chiar la începutul sarcinii, este importantă pentru placentă, care începe să se formeze de la 5-6 zile după fertilizare;
3. Vitamina A. Fără acest asistent, nu se poate face fără dezvoltarea țesuturilor osoase și a organelor vizuale, este important să se asigure o cantitate suficientă din această vitamină din a doua lună de sarcină;
4. Iod. Glanda tiroidă se dezvoltă deja în a doua lună de dezvoltare intrauterină a bebelușului, așa că îmbogățiți-vă dieta cu alimente care conțin iod.

vitamine pentru tine

Nu uita de tine, adaugă în alimentație alimente bogate în vitamina C pentru a rezista răcelii și virușilor, vitamina E pentru piele și vitamina B, care va ajuta la depășirea toxicozei. Vitaminele din primul trimestru de sarcină te vor ajuta să te adaptezi rapid la o nouă poziție și să te bucuri de deliciile de a naște un copil.

Oligoelemente în timpul sarcinii

Pe lângă vitamine, trebuie să îmbogățești alimentația cu oligoelemente utile de care vei avea nevoie atât tu, cât și copilul tău.

• Calciu. Dacă nu doriți ca bebelușul să vă ia complet materialul de construcție, atunci folosiți-l în cantități suficiente pentru amândoi, altfel unghiile și dinții nu se vor simți din partea cea mai bună;
• Fier. Lipsa acestui oligoelement este plină de scăderea hemoglobinei și dezvoltarea anemiei;
• Fosfor. Dacă vrei ca bebelușul tău să aibă oase puternice, atunci mănâncă alimente bogate în fosfor, cum ar fi peștele;
• Magneziu. Acest element minune este responsabil pentru tonusul normal al uterului, elasticitatea musculară și sistemul nervos, atât al tău, cât și al vezicii.

Nevoia de vitamine și microelemente în poziția ta se dublează sau chiar de mai multe ori și de multe ori doar mâncând nu este posibil să acoperi nevoile organismului. În acest caz, luați în considerare utilizarea complexelor de vitamine din farmacie concepute special pentru femeile însărcinate.

Sarcina înghețată: semne în primul trimestru

Nu vreau să te sperii, dar există o sarcină ratată și merită să știi despre asta. Este periculos, în primul rând, pentru că poate apărea asimptomatic, iar o femeie pur și simplu poate să nu ghicească, mai ales dacă o sarcină ratată apare în primul trimestru.

Motivele pot fi foarte diverse. Luați în considerare grupurile de risc:

1. predispozitie genetica. Dacă ai o sarcină ratată în familia ta sau în soțul tău, trebuie neapărat să-i spui medicului despre acest lucru, acesta vă va prescrie studii suplimentare, inclusiv o consultație cu un genetician;
2. intrerupere de sarcina. Când ai antecedente de avort, mai ales pe perioade lungi, riscul de estompare fetală crește;
3. anumite boli. Bolile cauzate de viruși, bacterii sau alte procese inflamatorii fără un tratament adecvat sau cu o evoluție complicată pot determina estomparea sarcinii;
4. Infecții genitale. Riscul de avort spontan crește semnificativ atunci când sunt diagnosticate boli infecțioase cu transmitere sexuală precum chlamydia sau micoplasmoza.

Această întrebare nu a fost studiată pe deplin până în prezent, iar medicii nu pot oferi un răspuns exact la ceea ce cauzează decolorarea fătului. Femeile însărcinate din zona de risc descrisă ar trebui să fie mai atente la sănătatea lor și să asculte fiecare schimbare în starea lor.

Semne ale unei sarcini ratate.

• Pierderea forței, letargie și somnolență;
• Creșterea temperaturii corpului;
• Încetarea nerezonabilă a toxicozei în primele luni;
• Dispariția umflăturii sânilor;
• Deversare abundentă.

În acest caz, nu puteți stabili în mod independent un diagnostic; doar o examinare cu ultrasunete va da un verdict rezidual.

Primul trimestru de sarcină: scurgere

Norma în 1 trimestru de sarcină este scurgerea unei culori transparente sau albicioase, un volum nesemnificativ (un tampon de o singură dată pe zi este suficient) și fără un miros pronunțat. Toate celelalte consistențe vă semnalează probleme.

1. Secreția de brânză de vaci albă din primul trimestru de sarcină vă va spune despre candidoză. Este necesar să treceți o analiză pentru infecțiile fungice și să luați tratamentul necesar. Află mai multe din articolul Stuz în timpul sarcinii >>>;
2. O nuanță verzuie cu un miros neplăcut semnalează infecții genitale;
3. Galbenul sau nuanța maro a secreției cu incluziuni purulente este deja un proces inflamator cauzat de stafilococul auriu sau E. coli. De asemenea, gasiti informatii utile in articolul Secretii brune in timpul sarcinii >>>;
4. Maro saturat sau roșu aprins în primul trimestru este inacceptabil: acesta poate fi un semnal de desprindere a placentei, sângerare sau estompare fetală.

Toate aceste cazuri sunt un motiv de îngrijorare; nu trebuie să amânați o vizită la laborator.

Răceli - primul trimestru de sarcină

O raceala comuna in primul trimestru de sarcina poate fi un adevarat test.

• Lista medicamentelor aprobate pentru tratament în primul trimestru este redusă la minimum, riscul de a dezvolta patologii sau avort spontan după utilizarea medicamentelor puternice este foarte mare. Aspirina și analogii săi, picăturile nazale vasoconstrictoare, antibioticele și plantele medicinale care pot provoca sângerări și avort spontan sunt contraindicate. Nu poți să faci băi fierbinți, să pui conserve și să-ți ridici picioarele;
• Placenta încă protejează slab fătul de viruși, este posibilă infecția intrauterină și, ca urmare, o încălcare a dezvoltării tubului neural și în continuare a sistemului nervos al copilului;
• Este ușor să confundați o răceală și rubeola în stadiile inițiale, iar dacă prima nu prezintă un pericol semnificativ pentru copil, atunci rubeola în primul trimestru poate fi o indicație pentru întreruperea sarcinii.

Sex în primul trimestru de sarcină

Prudența în primele săptămâni de sarcină nu a împiedicat pe nimeni, așa că abținerea de la datoriile conjugale în această perioadă este doar binevenită.

1. Funcțiile de protecție ale organismului în primul trimestru sunt reduse la zero, astfel încât susceptibilitatea la diferite infecții crește. În primele săptămâni de dezvoltare, riscul de infectare a fătului, încă neprotejat de placentă, este foarte mare;
2. Corpul dumneavoastră, inclusiv organele genitale, suferă modificări semnificative la începutul sarcinii, vaginul în această perioadă este mai laxat și mai vulnerabil, în timpul actului sexual există riscul de deteriorare și eroziune în viitor;
3. Există riscul creșterii tonusului uterului în timpul actului sexual.

Dacă te simți grozav, în timp ce există dorință sexuală și o dispoziție corespunzătoare, nu trebuie să evitați intimitatea. Sexul în primul trimestru de sarcină poate fi, doar natura și cerințele de igienă se schimbă (citește articolul

Întreaga perioadă a sarcinii este de obicei împărțită în trei perioade de timp aproximativ egale, care se numesc trimestre. Se numără din prima zi a ultimei menstruații până la 12 săptămâni (în această perioadă are loc fertilizarea - fuziunea ovulului și spermatozoizilor și formarea organelor fătului și placentei). Al doilea trimestru durează de la 13 la 28 de săptămâni (în acest moment există o creștere și o dezvoltare activă a fătului). De la 29 de săptămâni până în momentul nașterii, începe trimestrul al treilea de sarcină (perioada de 28 de săptămâni este granița dintre trimestrul al doilea și al treilea, deoarece fătul născut după 28 de săptămâni de sarcină, cu tratament și alăptare adecvată, este capabil să creștere și dezvoltare în continuare în afara corpului mamei).

Trebuie remarcat faptul că calculul vârstei gestaționale obstetricale, care este stabilit în clinica antenatală, cu ultrasunete și la calcularea datei preconizate a nașterii, se efectuează de obicei nu din momentul în care a avut loc concepția, ci din prima zi a ultima menstruatie. Se distinge și vârsta gestațională embrionară, al cărei calcul se efectuează din momentul concepției (de regulă, este cu două săptămâni mai puțin decât cea obstetrică). Calcularea perioadei obstetricale este mai convenabilă, deoarece este destul de dificil să se determine data exactă a concepției, iar viitoarea mamă poate spune aproape întotdeauna data primei zile a ultimei menstruații.

dezvoltarea embrionului

Durata de viață a unui ovul în așteptarea fertilizării este de 24 de ore, iar viabilitatea spermatozoizilor este de 3-5 zile. Dacă, după eliberarea unui ovul matur din ovar (ceea ce se întâmplă, de regulă, la mijlocul ciclului menstrual), acesta se întâlnește și se contopește cu spermatozoizii, are loc fertilizarea, ducând la formarea unui embrion unicelular - o zigot, care dă naștere unui proces complex de depunere a tuturor organelor și sistemelor viitorului copil.

La o zi după fertilizare, care are loc în secțiunea ampulară (expandată) a trompei uterine, embrionul își începe călătoria către locul de „dislocare” permanentă - în cavitatea uterină, fără să se oprească să se divizeze continuu.

De la 4 zile în embrion, constând dintr-un grup de celule asemănătoare cu o zmeură (în acest stadiu de dezvoltare se numește morula), începe procesul de embriogeneză - depunerea tuturor organelor și țesuturilor. La 5-7 zile de la fertilizare, ajungând în cavitatea uterină, embrionul, care în această perioadă se află în stadiul de blastocist și este format din aproximativ 200 de celule, începe procesul de pătrundere în mucoasa uterină - implantare, care are loc în 21- A 24-a zi a ciclului menstrual. În procesul de implantare, celulele embrionului care se divide continuu secretă enzime speciale care topesc o secțiune a membranei mucoase a uterului - endometrul și pătrund în interior. După implantare, cele mai mici vase de sânge din partea exterioară a blastocistului și endometrul se contopesc, prin care începe suportul vital al embrionului (până în momentul implantării, acesta a fost alimentat din propriile rezerve, care sunt epuizate semnificativ în timp. intră în cavitatea uterină). În viitor, din aceste vase se formează corionul, iar apoi placenta, care este cel mai important organ care asigură nutriția și creșterea fătului.

Celulele divizate ale embrionului formează 3 foi, care dau naștere la anumite organe și țesuturi. Frunza exterioară dă naștere dezvoltării pielii, părului și unghiilor, dinților, epiteliului urechilor, ochilor și nasului și a sistemului nervos. Din frunza din mijloc se formează o coardă - baza viitoarei coloane vertebrale, mușchilor scheletici, cartilajului, organelor interne, vaselor de sânge, glandelor sexuale. Din celulele frunzei interioare, epiteliul sistemului respirator și digestiv, se vor forma ficatul și pancreasul.

După finalizarea implantării, celulele exterioare ale embrionului (trofoblastul) încep să sintetizeze hormonul - gonadotropina corionica umană (hCG), care, răspândindu-se odată cu fluxul sanguin prin corpul viitoarei mame, dă un semnal pentru restructurarea hormonală a acesteia. organe și sisteme în legătură cu debutul sarcinii. Astfel, din a 10-a zi după fertilizare (care corespunde celei de-a 24-a zi a ciclului menstrual), hCG, prin care se poate aprecia prezența sarcinii, începe să fie determinată în sânge și puțin mai târziu în urina gravidei. femeie.

Până la sfârșitul primei luni de sarcină (la 4 săptămâni), embrionul arată ca un tub, la un capăt al căruia se află o îngroșare - viitorul cap al copilului, la celălalt capăt - rudimentul coccis. Inima începe să formeze, având încă o structură cu o singură cameră, sistemul nervos (la 21 de zile de la concepție are loc depunerea creierului și a măduvei spinării). În săptămâna 4, se formează rudimentele organelor interne, orbitelor și membrelor. Dimensiunea embrionului până la sfârșitul primei luni este de aproximativ 1,5 mm.

În a doua lună de sarcină (la 5-8 săptămâni), embrionul arată ca o „virgulă” datorită dimensiunii mari a capului, care reprezintă mai mult de o treime din corp, și a membrelor încă nu foarte dezvoltate. În această perioadă, are loc un proces de creștere rapidă (rata sa ajunge la 2-3 mm pe zi!), începe să se producă lichid amniotic, în care copilul nenăscut petrece întreaga perioadă a existenței intrauterine, prin care metabolismul fătul este efectuat și care îndeplinește funcția de protecție (de absorbție a șocurilor). Pe capul embrionului sunt 4 depresiuni în care se formează ochii și urechile. Sistemul nervos central se dezvoltă activ: straturile emisferelor cerebrale sunt așezate. Până la sfârșitul celei de-a doua luni de sarcină, o inimă minusculă începe să se contracte în embrion (acest lucru poate fi văzut cu ultrasunete), rinichii încep să funcționeze, fața mică are un nas, gura, degetele se formează pe membre, care sunt încă strânși cu membrane, mușchii dobândesc capacitatea de a se contracta. Până la sfârșitul celei de-a doua luni de sarcină, creșterea embrionului ajunge la 2,5 cm.

La începutul lunii a 3-a de sarcină (9-12 săptămâni), perioada de depunere a organelor umane se termină - perioada embrionară, embrionul capătă un aspect uman caracteristic, prin urmare, după 8 săptămâni de dezvoltare (sau 45 de zile de la momentul respectiv. de fertilizare) se numește deja făt: așa-numita perioadă de fructificare începe dezvoltarea.

În decurs de 3 luni, bebelușul continuă să crească și să se dezvolte activ: inima are deja o structură cu patru camere, ca la un adult, trăsăturile faciale devin mai clare, stomacul și intestinele sunt formate, membrele și degetele sunt complet formate, pe care sunt mici. gălbenelele cresc, se formează circumvoluții în creier și brazde. Mușchii lucrează activ, datorită căruia fătul își mișcă brațele și picioarele (dar din cauza dimensiunilor prea mici, viitoarea mamă nu poate simți încă aceste mișcări), fătul își poate comprima și desface pumnii, deschide și închide gura. Țesutul cartilaginos care alcătuiește scheletul fătului începe să se întărească în așa-numitele puncte de osificare. Pielea copilului nenăscut în această etapă este foarte subțire, vasele de sânge strălucesc prin ea, datorită cărora pielea are o culoare roșie. Creșterea fătului până la sfârșitul celei de-a treia luni de sarcină este deja de 9-10 cm, greutate - 13-14 g.

Primul trimestru: sentimentele unei femei

În timpul primului trimestru de sarcină, corpul viitoarei mame se reconstruiește în mod activ la un nou mod de operare (volumul de sânge circulant crește treptat, inima, plămânii și rinichii încep să funcționeze într-un mod îmbunătățit etc.), în care totul are ca scop purtarea si dezvoltarea fatului. În acest sens, chiar și la gravidele sănătoase, se observă adesea schimbări atât în ​​sfera fiziologică, cât și în cea psihologică a vieții. Trebuie amintit că aceste modificări sunt temporare și sunt semne ale unei restructurări a fondului hormonal, care este necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală a bebelușului nenăscut.

Bunăstarea generală. Așadar, într-un moment în care s-ar putea încă să nu știi că în interiorul tău a apărut o nouă viață, s-ar putea să simți slăbiciune generală, oboseală, somnolență constantă, distragere, uitare, incapacitate de a te concentra asupra oricărei chestiuni importante, amețeli care apar periodic. Aceste simptome sunt unul dintre primele semne ale sarcinii și sunt asociate cu efectul hormonului progesteron (care începe să fie produs de ovar din momentul fecundației) asupra tonusului vascular. Vasele uterului și pelvisul mic în timpul sarcinii se extind semnificativ, ceea ce este necesar pentru relaxarea uterului și pentru o bună alimentare cu sânge a fătului. Datorită faptului că vasele corpului viitoarei mame sunt într-o stare extinsă și o cantitate mare de sânge se acumulează în organele pelvine, o scădere a tensiunii arteriale este adesea observată la o femeie însărcinată în primul trimestru, simptomele dintre care sunt slăbiciunea, somnolența și alte afecțiuni enumerate.

Sfera psiho-emoțională. Primul trimestru de sarcină se caracterizează prin schimbări ascuțite de dispoziție, instabilitate a reacțiilor psiho-emoționale, care se pot manifesta prin sensibilitate excesivă, apariția lacrimilor fără motiv aparent și reacții la stimuli obișnuiți care nu sunt caracteristici acestei femei. Aceste modificări pot avea diferite grade de severitate, precum și durate diferite: pentru unele, fenomenele de labilitate emoțională (cum denumesc specialiștii aceste manifestări) dispar după câteva săptămâni de la debutul sarcinii, iar la unele femei se observă în timpul întreg primul trimestru sau chiar întreaga sarcină, care depinde de caracteristicile inițiale ale caracterului, reacției și relațiilor oamenilor din jurul viitoarei mame. Schimbările bruște de dispoziție sunt cauzate de procesele de schimbări hormonale semnificative în timpul sarcinii.

Schimbarea apetitului.În timpul primului trimestru de sarcină, multe femei experimentează modificări ale apetitului, precum și o preferință pronunțată pentru anumite alimente. Unele gravide observă o scădere bruscă a poftei de mâncare, mai ales dimineața, care poate fi asociată cu fenomenele de toxicoză precoce, altele își amintesc de dorința constantă ireprimabilă de a mânca în primele luni de sarcină. Cineva are o dorință irezistibilă de a mânca ceva dulce sau sărat, alții au o aversiune față de gustul sau mirosul oricărei alimente. În unele cazuri, obiceiurile alimentare ale gravidelor îmbracă forme exotice: viitoarele mămici au chef să mănânce cretă, nisip etc. Dacă ești atras irezistibil să mănânci ceva dăunător (de exemplu, murături sau carne afumată, mandarine sau căpșuni), este este recomandabil să alegeți un analog care aduce beneficii organismului viitoarei mame și bebelușului în creștere. Așadar, murăturile pot fi înlocuite cu biscuiți sau nuci, dulciuri - cu fructe uscate sau batoane cu musli, sifon - cu sucuri proaspăt stoarse sau băuturi naturale din fructe.

Metamorfozele comportamentului alimentar pot fi asociate cu o deficiență la viitoarea mamă a tocmai acelor substanțe care îi lipsesc pentru creșterea și dezvoltarea fătului (proteine, calciu, fier, fosfor, anumite oligoelemente), astfel încât organismul necesită în mod insistent exact componente lipsă, arătând acest lucru prin schimbarea preferințelor gustative. Prin urmare, dacă observați o poftă de alimente neobișnuite sau de lucruri complet necomestibile, trebuie să informați medicul care vă observă sarcina, astfel încât să poată identifica lipsa a căror substanțe este asociată cu o schimbare a preferințelor gustative și să ofere recomandările necesare pentru reumple-le.

Ca urmare a modificărilor hormonale din corpul unei femei în timpul sarcinii, există o aversiune față de gustul și chiar mirosul oricăror produse (cel mai adesea carne și pește). În astfel de cazuri, nu ar trebui să vă copleșiți, deoarece puteți găsi întotdeauna o alternativă - de exemplu, dacă nu vă puteți uita la carne, atunci produsele lactate, leguminoasele etc. pot fi o sursă excelentă de proteine. Amintiți-vă că toate aceste „sarcina mofturile” sunt trecatoare și, pe măsură ce sarcina progresează, totul va cădea treptat la locul lor.

Starea pielii și a glandelor mamare. Pe lângă schimbările de dispoziție și apetit, viitoarea mamă în primul trimestru de sarcină poate experimenta și modificări externe care pot afecta pielea, precum și starea glandelor mamare. Întrucât glandele mamare sunt organe dependente de hormoni, sub influența modificărilor hormonale care apar în legătură cu sarcina, femeile din primele săptămâni de sarcină pot observa o senzație de plenitudine (ingergere), furnicături, disconfort și chiar durere în zona pieptului. . Orice atingere, chiar și ușoară, a glandelor mamare poate provoca disconfort. De regulă, trec spontan până la sfârșitul primei - începutul celei de-a doua luni de sarcină. În zona areolei (cercul peripapilar) a glandelor mamare, sub influența hormonilor estrogeni, pigmentarea crește, care crește pe toată perioada de naștere a copilului.

În a 3-a lună de sarcină, poate exista o creștere a volumului glandelor mamare și mameloanelor, care se datorează creșterii active a țesutului glandular pentru a pregăti sânul pentru alăptare. Dacă creșterea sânilor are loc foarte rapid, pe piele pot apărea vergeturi – striuri; la început sunt roșii, iar în timp devin palide. Vergeturile sunt rupturi ale pielii care sunt înlocuite cu țesut conjunctiv ca urmare a faptului că pielea nu are timp să se adapteze la o creștere atât de rapidă a volumului sânilor. Posibilitatea apariției vergeturilor se datorează caracteristicilor individuale ale structurii pielii viitoarei mame. Din păcate, vergeturile nu pot fi îndepărtate complet, dar în timp vor deveni semnificativ mai puțin vizibile.

Este posibil să luați măsuri în prealabil împotriva apariției vergeturilor, iar apoi acestea fie nu vor apărea deloc, fie vor fi exprimate minim. Pentru a evita apariția vergeturilor, este necesar să se monitorizeze în mod clar dinamica creșterii în greutate, evitând săriturile sale ascuțite și câștigurile mari într-o perioadă scurtă de timp (în mod normal, o femeie însărcinată adaugă 300-400 g pe săptămână). O atenție deosebită trebuie acordată îngrijirii pielii în timpul sarcinii, deoarece astăzi există o gamă largă de produse speciale pentru prevenirea apariției vergeturilor pe pielea pieptului, abdomenului și coapselor. Este necesar să se aplice creme pentru prevenirea vergeturilor care conțin nutrienți, vitamine, colagen după un duș cald de 1-2 ori pe zi, care ajută la hidratarea pielii și la creșterea elasticității acesteia.

Pe măsură ce sarcina progresează, sub influența estrogenului asupra pielii feței, în unele cazuri, pigmentarea pielii din zona feței - frunte, obraji, bărbie, buza superioară - poate crește. Grupul de risc pentru apariția hiperpigmentării include brunetele, femeile cu pielea închisă la culoare. De asemenea, viitoarele mamici care petrec mult timp la soare deschis prezinta un risc de pigmentare crescuta. De regulă, pigmentarea dispare de la sine după naștere, dar în cazuri rare, într-o măsură sau alta, poate persista mult timp.

S-ar putea să te intereseze articolul „Tristrul I: sunt însărcinată, ce ar trebui să fac?” de pe site-ul mamaexpert.ru

Complicații posibile

toxicoza precoce. Prima complicație pe care o poate întâlni o femeie însărcinată este, fără îndoială, toxicoza precoce. Cel mai adesea, se manifestă prin greață, care deranjează în special o femeie dimineața și vărsături, care în cazuri severe pot apărea de până la câteva zeci de ori pe zi. Simptome mai rare ale toxicozei precoce sunt salivația (în acest caz, cantitatea de salivă secretată poate ajunge la un litru sau mai mult pe zi), dermatoze (manifestări cutanate, cel mai adesea sub formă de mâncărime), etc. Mecanismul toxicozei precoce este nu este complet clar, dar s-a stabilit că dezvoltarea acestei complicații a sarcinii se datorează încălcărilor influenței de reglementare a sistemului nervos central asupra modificărilor organelor și sistemelor corpului femeii în legătură cu sarcina. Dacă toxicoza precoce apare într-o formă ușoară (vărsăturile apar de cel mult 3-5 ori pe zi, starea generală a gravidei nu este deranjată semnificativ), atunci tratamentul se efectuează în ambulatoriu.

În caz de toxicoză precoce, se recomandă mesele fracționate: pentru a vă face să vă simțiți mai bine, puteți lua micul dejun imediat după trezire, fără să vă ridicați din pat, trebuie să mâncați des - după 2-3 ore, în porții mici. Este importantă normalizarea regimului zilnic (somn suficient, excluderea muncii pe timp de noapte etc.), crearea unui regim terapeutic și de protecție - protecție împotriva oricăror situații stresante, obținerea cantității maxime de emoții pozitive. Toxicoza timpurie medie (vărsături de până la 10-12 ori pe zi, apar semne de deshidratare a organismului) și severă (vărsături de 20 sau mai multe ori pe zi, deshidratare severă a corpului) trebuie tratată într-un spital.

Amenințarea cu avortul. A doua cea mai frecventă complicație care se poate dezvolta în primul trimestru este amenințarea avortului spontan. Acest fapt se datorează faptului că în această perioadă de sarcină, când au loc procese de creștere și dezvoltare activă a fătului și a placentei, există o sensibilitate crescută la factorii dăunători, sub influența cărora poate apărea avortul, moartea embrionul sau apariţia unei malformaţii a fătului. Astfel de perioade, când fătul este deosebit de vulnerabil la efectele factorilor dăunători, sunt numite perioade critice ale sarcinii.

În primul trimestru, numărul de perioade critice este maxim: prima astfel de perioadă este momentul implantării ovulului (primele 2-3 săptămâni de sarcină), următoarea este perioada organogenezei (3-7 săptămâni, când țesuturile și organele fătului sunt depuse) și placentația (săptămâna 9-12 de sarcină, când placenta se formează activ). Adică, de fapt, aproape întreg primul trimestru de sarcină este o perioadă critică. Factorii adversi care pot avea un impact negativ asupra evoluției sarcinii sunt condițiile de mediu nocive (temperatură ridicată, radiații, vibrații, hipoxie etc.), infecția, tulburările hormonale, administrarea de medicamente contraindicate femeilor însărcinate, stresul și surmenajul și precum și suprasolicitarea fizică.

Semnele amenințării cu avort spontan sunt:

• senzație de „greutate” în abdomenul inferior;
• dureri, dureri de tragere (asemănătoare ca natură cu cele premenstruale);
• secreții sângeroase din tractul genital de orice intensitate (de la spoturi slabe la abundență).

Dacă apar simptomele de mai sus, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil. În prezența doar a durerilor de tracțiune în abdomenul inferior, tratamentul este început în ambulatoriu. Dacă nu există niciun efect de la un astfel de tratament sau apare spotting, viitoarea mamă este internată pentru tratament și observație într-un spital.

Reguli de comportament

Din momentul în care sarcina este stabilită, trebuie respectate o serie de reguli simple, datorită cărora pot fi evitate complicațiile:

• Este necesar să vă ajustați rutina zilnică în așa fel încât să vă asigurați un somn suficient (cel puțin 8 ore noaptea), precum și să lăsați 1-2 ore pentru plimbări la aer curat. Adesea, femeile însărcinate din primul trimestru experimentează o nevoie pronunțată de somn în timpul zilei, care se datorează influenței hormonilor, așa că este de dorit să se ofere posibilitatea de a dormi în timpul zilei timp de 1-2 ore.
• Activitatea fizică ar trebui să fie în limitele obișnuite, de zi cu zi. Cu toate acestea, ca măsură de precauție, este necesar să se excludă ridicarea greutăților, săriturile bruște, sarcinile asociate cu tensiunea în mușchii abdominali, antrenamentul de forță.
• Trebuie să te protejezi cât mai mult de factorii adversi care te pot dăuna pe tine și pe bebelușul tău nenăscut: evită situațiile stresante, lucrează în ture de noapte, abține-te de la a fi într-o cameră cu fum și, în plus, nu fuma singur, elimină complet utilizarea a băuturilor alcoolice.
• Minimizați șansa de contact cu persoanele răcite, mai ales dacă primele luni de sarcină cad în perioadele de fluctuații sezoniere ale incidenței.
• Se recomandă administrarea de complexe de vitamine pentru femeile însărcinate: acestea conțin dozele optime de vitamine și oligoelemente necesare creșterii și dezvoltării normale a fătului. De o importanță deosebită este aportul de acid folic în primul trimestru de sarcină. Această substanță joacă un rol special în etapele incipiente ale sarcinii (până la 12 săptămâni), deoarece participă la procesul de diviziune celulară activă, depunerea și dezvoltarea organelor și țesuturilor embrionului. S-a dovedit că prin lipsa aportului de acid folic în timpul sarcinii se formează malformații ale sistemului nervos fetal, ducând la avorturi spontane sau la nașterea copiilor bolnavi. Acidul folic poate fi luat atât ca parte a complexelor de vitamine pentru femeile însărcinate, cât și separat, medicul ginecolog vă va recomanda doza necesară.
• Pentru a asigura cursul de succes al sarcinii, este necesar să vă înregistrați la clinica prenatală. Perioada optimă pentru aceasta este de 8-10 săptămâni, deoarece examinarea în primul trimestru pentru a detecta bolile concomitente devreme și tratamentul lor în timp util sunt cheia nașterii unui copil sănătos. La înregistrare, se efectuează o serie de examinări standard obligatorii, care vor permite o evaluare cuprinzătoare a stării de sănătate a viitoarei mame. La înregistrare, gravidelor sănătoase li se vor atribui analize de sânge - generale și biochimice, coagulare a sângelui (coagulogramă), analize de urină, testare pentru sifilis și HIV, hepatită B și C, infecții care pot provoca formarea de malformații fetale (citomegalovirus, rubeolă, herpes). , toxoplasmoza). Se va face și electrocardiografie (ECG), se vor face consultații ale medicilor - medic generalist, stomatolog, oftalmolog, medic specialist ORL.
• Într-o perioadă de 10-12 săptămâni, pentru a detecta un risc crescut de anomalii genetice și malformații fetale, se efectuează screening biochimic - așa-numitul test „dublu” - un test de sânge pentru gonadotropină corionică (hCG) și plasma asociată sarcinii. proteina A (PAPP-A).

Dacă viitoarea mamă are vreo boală cronică, volumul examinărilor și consultațiilor specialiștilor înguste va crește în funcție de tipul de patologie.

La 11-12 săptămâni de sarcină, este prescrisă și prima ecografie, al cărei scop este de a stabili prezența unei sarcini uterine și viabilitatea fătului, de a determina durata sarcinii și de a identifica patologii în dezvoltare. a fătului. Trebuie retinut ca ecografiile trebuie facute exact la ora recomandata de medicul ginecolog care va conduce sarcina. Faptul este că unele simptome care indică probleme în dezvoltarea bebelușului sunt informative numai la termeni clar definiți ai sarcinii.

Un exemplu este dimensiunea zonei gulerului fătului, o creștere a căreia poate semnala riscul de a dezvolta sindromul Down. Dar acest simptom este informativ doar până la 12 săptămâni de sarcină. Având în vedere că diagnosticarea tulburărilor genetice ale dezvoltării fetale este încă destul de dificilă astăzi, devine clar că este necesar să se respecte cu strictețe condițiile studiilor suplimentare în primul trimestru de sarcină.