Acasă Strugurii Structura mușchilor pelvisului unei femei. Întărirea mușchilor podelei pelvine cu antrenori kegel. Stratul superficial al mușchilor perineului

Strugurii

Structura mușchilor pelvisului unei femei. Întărirea mușchilor podelei pelvine cu antrenori kegel. Stratul superficial al mușchilor perineului

Vorbind despre evoluția fiziologică a nașterii, este necesar să se țină cont de starea pelvisului osos al femeii, deoarece modul în care va decurge nașterea depinde de dezvoltarea corectă a acestuia în funcție de vârstă, de utilitatea mușchilor podelei pelvine, de capul fătului. Să luăm în considerare pe scurt structura anatomică a pelvisului unei femei adulte.

Structura scheletului osos, în special a pelvisului, depinde de multe motive, printre care ereditatea, dezvoltarea intrauterină, bolile, leziunile, tumorile etc., transferate în copilărie, joacă un rol important.

Pelvisul osos al unei femei diferă de cel al unui bărbat, deoarece unul dintre scopurile sale cele mai importante este participarea la procesul de naștere. Împreună cu alte organe de reproducere, formează canalul de naștere prin care se mișcă fătul.

Oasele pelvisului feminin sunt mai subțiri, mai netede, mai puțin masive în comparație cu pelvisul masculin. Principala trăsătură distinctivă a pelvisului feminin este planul intrării în pelvisul mic, care la femei are o formă transversală-ovală, iar la bărbați - forma unei „inimi de card”.

Din punct de vedere anatomic, pelvisul feminin este mai jos, mai lat și mai mare ca volum decât cel masculin. Simfiza pubiană în pelvisul feminin este mai scurtă decât la bărbat. Sacrul din pelvisul feminin este mai larg, cavitatea sacră este moderat curbată. Cavitatea pelviană la femei seamănă cu un cilindru, iar la bărbați se îngustează în jos, ca o pâlnie. Unghiul pubian este mai larg - 90-1000, la bărbați - 70-750. Coccisul iese mai puțin anterior decât în pelvisul masculin. Oasele ischiatice din pelvisul feminin sunt paralele între ele, iar la bărbat converg. Toate aceste diferențe sunt de mare importanță în procesul nașterii.

Pelvisul unei femei adulte este format din patru oase: două pelvine, una sacră și una coccigiană, ferm conectate între ele.

Osul pelvin, sau anonim, până la vârsta de 16-18 ani, este format din trei oase legate prin cartilaj în acetabul: ilionul, ischionul și pubisul. După debutul pubertății, cartilajul crește împreună și se formează o masă osoasă continuă - osul pelvin.

Ramurile superioare și inferioare ale oaselor pubiene din față sunt legate între ele prin intermediul cartilajului, formând o legătură sedentară, care îi permite să se întindă oarecum în timpul sarcinii, crescând astfel volumul pelvisului.

Sacrul și coccisul, care sunt formate din vertebre separate, formează peretele din spate al pelvisului.

Distingeți între pelvisul mare și cel mic. Pelvisul este de cea mai mare importanță în timpul sarcinii, deoarece face parte din canalul de naștere. Forma și dimensiunea sa sunt de mare importanță în timpul nașterii. În bazinul mic se face distincția între o intrare, o cavitate și o ieșire. În cavitatea pelviană se distinge o parte largă și îngustă. În conformitate cu aceasta, se disting patru planuri: planul de intrare în pelvisul mic, planul părții late a pelvisului mic, planul părții înguste a pelvisului mic și planul de ieșire din cel mic. pelvis. Dacă conectați punctele medii ale tuturor dimensiunilor drepte ale pelvisului mic, obțineți o linie curbată sub forma unui cârlig, care se numește axa cu fir a pelvisului. Mișcarea fătului de-a lungul canalului de naștere are loc în direcția axei cu fir a pelvisului.

La măsurarea pelvisului, trebuie acordată o atenție deosebită examinării regiunii lombo-sacrale, așa-numitul romb Michaelis. Cu dimensiuni normale și forma bazinului, rombul se apropie de un pătrat, cu bazin neregulat, forma și dimensiunea acestuia se modifică (Fig. 8.15 (după carte:)).

Colțul superior al rombului este depresiunea dintre procesul spinos al vertebrei lombare V și începutul crestei sacrale medii. Unghiul inferior corespunde vârfului sacrului, unghiurile laterale corespund spinilor posterior-superiori ai oaselor iliace.

Orez. 8.15.A- romb Michaelis; b- măsurarea conjugatului extern

Structura scheletului osos și, în special, a pelvisului depinde de multe motive, printre care ereditatea, dezvoltarea intrauterină, bolile, leziunile, tumorile etc., transferate în copilărie, joacă un rol important. Se recomandă să acordați atenție mersului femeii însărcinate, cum stă, stă în picioare. O diagramă a pelvisului osos feminin este prezentată în Fig. 8.16 (după carte:).

Orez. 8.16.Pelvis feminin:

1 - sacru; 2 - ilionul (aripa); 3 - coloana vertebrală anterosuperioară; 4 - coloana antero-inferioară; 5 - acetabul; 6 - orificiu de blocare; 7 - tuberculul ischiatic; 8 - arc pubian; 9 - simfiză; 10 - intrarea in pelvisul mic; 11 - linie fără nume

Tazometru - un instrument special pentru măsurarea dimensiunii pelvisului (Fig. 8.17 (conform cărții:)).

Orez. 8.17.

1 - Distantia spinarum- distanta dintre punctele cele mai indepartate ale spinilor anterioare, superioare ale oaselor iliace; 2 - Disstantia cristalarum- distanta dintre punctele cele mai indepartate ale crestei iliace; 3 - Distantia trochanterica- distanta dintre punctele cele mai indepartate ale trohanterului femural

Dimensiunile transversale ale pelvisului:

distantia spinarum - 25-26 cm, aceasta este distanța dintre punctele cele mai îndepărtate ale spinilor anterioare, superioare ale oaselor iliace;
disiantia cristarum - 28-29 cm, aceasta este distanța dintre cele mai îndepărtate puncte ale crestei iliace;
distantia trochanterica - 30-31 cm, aceasta este distanța dintre punctele cele mai îndepărtate ale trohanterului femurului.

Pentru a determina dimensiunile directe ale pelvisului, conjugatul extern este măsurat cu un metru pelvis - conjugata diagonale externe(20-21 cm) este distanța de la marginea superioară a sânului până la vârful rombului Michaelis. La măsurarea conjugatului extern, femeia în travaliu stă întinsă pe o parte, piciorul inferior este îndoit în unghi drept, iar piciorul superior este extins (vezi Fig. 8.15).

Cele mai importante dimensiuni interne ale pelvisului sunt:

Dimensiunile intrării în pelvisul mic (Fig. 8.18 (conform cărții: superior). Pe laterale, este delimitat de liniile scoici și arcuate, în față - de creasta osului pubian, în spate - de marginea superioară a sacrului și unghiul sacro-vertebral. Deschiderea superioară a bazinului are forma unei inimi, cu un unghi obtuz îndreptat înainte, divergentă în lateral, promontoriul sacral intră în partea sa posterioară. Are trei diametre principale: anteroposterior, transversal și oblic. Diametrul anteroposterior sau conjugat pelvin merge de la unghiul lombo-sacral la simfiza pubiană. Dimensiunea sa medie pentru o femeie este de aproximativ 110 mm. Diametrul cruce trece prin punctul cel mai larg al deschiderii superioare a pelvisului, de la mijlocul marginii superioare pe o parte până în același loc pe cealaltă parte. Dimensiunea medie pentru o femeie este de 135 mm. Diametru oblic merge de la eminenta ilio-pubiana pe o parte la articulatia sacroiliaca pe cealalta parte. Dimensiunea sa medie pentru o femeie este de 125 mm. Cavitate pelvisul mic din față și dedesubt este limitat de simfiza pubiană și de ramurile superioare ale pubisului, iar deasupra și în spate - de suprafața pelviană a sacrului și a coccisului, care reduc deschiderile superioare și inferioare ale cavității. Pe laturi, este delimitat de o secțiune largă, netedă, patruunghiulară de os corespunzătoare suprafețelor interioare ale corpului și ramului superior al ischionului și acea parte a ilionului de sub linia arcuită. Din această descriere, reiese clar că cavitatea pelviană este un canal scurt, curbat, mult mai adânc de peretele posterior decât de peretele anterior. În cavitatea pelvină se află colonul pelvin, rectul, vezica urinară și parțial organele genitale. Rectul este situat pe spatele pelvisului, în cotul sacrului și a coccisului. Vezica urinară este situată în fața simfizei pubiene. Uterul și vaginul sunt situate între aceste organe interne.

Greutatea corporală, distribuită uniform între aceste trei părți ale pelvisului, este transferată picioarelor și picioarelor. Articulatia sacroiliaca este considerata a fi relativ slaba.

O parte a pelvisului.- Obstetricienii consideră că a cincea vertebră lombară face parte din pelvis deoarece această vertebră este atașată de pelvis prin ligamentele ilio-lombare care merg de la vârful proceselor transversale ale vertebrelor până la crestele oaselor iliace. Aceste ligamente iliopsoas fac ca a cincea vertebră lombară să se comporte ca parte a unui pelvis solid.

Caracteristicile articulațiilor sacroiliace.- Articulațiile dintre sacrum și pelvis sunt de obicei nemișcate. La o femeie însărcinată, acestea pot deveni mobile din punct de vedere psihologic pentru a facilita procesul de naștere, adică manifestă adaptare funcțională. După naștere, devin imobili, adică manifestă adaptare funcțională atunci când poartă greutate suplimentară. Neadaptarea la una dintre aceste forme de adaptare este o abatere. Dacă articulațiile unei femei în travaliu nu se relaxează, atunci procesul de adaptare a canalului de naștere și a conținutului lor este efectuat de capul copilului. De obicei, canalul osos de naștere și capul bebelușului suferă împreună modificări adaptive. Dacă imobilitatea relativă nu este restabilită în aceste articulații după naștere, atunci va apărea o stare de instabilitate, care se va manifesta printr-o încălcare a staticii corpului. Se vor deteriora, de asemenea, simțul echilibrului și capacitatea de a suporta greutatea suplimentară.

Perete abdominal

Abdomen- Aceasta este partea a corpului dintre pelvis și piept. Din punct de vedere anatomic, cavitatea abdominală se extinde de la diafragma din cutia toracică până la marginea superioară a deschiderii pelvine. Marginea superioară a intrării în pelvis merge de la unghiul lombo-sacral (discul intervertebral între L5 și S1) până la simfiza pubiană și este marginea intrării pelvine. Locul dintre această intrare și diafragma toracelui se numește cavitatea abdominală. În față, marginea cavității abdominale este peretele abdominal, iar în spate este suprafața peritoneală.

Abdomen- Aceasta este o cavitate din corpul uman (și din corpul animalelor) care susține organele interne și este situată între cavitatea toracică și cavitatea pelviană.

Organe situate în cavitatea abdominală - stomac, ficat, vezica biliară, splină, pancreas, vezica urinară, intestinul subțire. (Rinichii nu sunt situati in cavitatea abdominala, ci in spatele acesteia, in spatiul retroperitoneal).

Cavitatea abdominală este acoperită de o membrană protectoare numită peritoneu. Organele interne din față sunt acoperite cu un strat gros numit epiploon.

IMPORTANȚA PERETELUI ABDOMINAL

Peretele abdominal, pe lângă funcția motorie, joacă un rol important în menținerea poziției corecte a coloanei vertebrale, prevenind apariția hiperlordozei excesive, care se formează adesea din cauza comprimării nervilor spinali ai spatelui inferior, ceea ce duce la un proces inflamator dureros.

Planșeu pelvin

Schemă care arată mușchii vezicii urinare și a planșeului pelvin.

1. Coccis 2. Rect 3. Mușchi pubic-coccigian 4. Ureter 5. Vezica urinară 6. Anus elevator

7. Mușchiul recto-vezicular 8. Mușchiul uvulei, care se trage înapoi 9. Mușchiul pubio-vezicular 10. Sfincter

11. Mușchiul inghinal transvers profund 12. Osul pubian

Planșeu pelvin sau diafragma pelvisului constă din fibrele musculare ale anusului ridicător și mușchiul coccigian. Planșeul pelvin este conectat prin țesut conjunctiv care acoperă zona de sub pelvis.

Cavitatea pelviană a pelvisului mic are planșeul pelvin ca margine inferioară și marginea superioară a intrării în pelvis ca margine superioară.

În unele surse, „planșeu pelvin” și „diafragmă pelvină” sunt considerate concepte diferite, unde „diafragma” constă numai din anusul ridicător și mușchiul coccigian, iar „partea de jos” include și membrana perineului și spațiul profund al perineul. Cu toate acestea, în alte surse, aceste fascie sunt incluse în diafragmă. În practică, ambii termeni sunt folosiți în mod interschimbabil.

Sub podeaua pelvină trece în triunghiul anal.

Are o mare importanta in sustinerea organelor pelvine precum vezica urinara, intestinele, uterul (la femei) si reglarea functiei vezicii urinare si intestinelor.

Acest mușchi voluntar este antrenat și întărit. Se contractă atunci când urinarea este inhibată și se relaxează când începe urinarea sau mișcarea intestinală. În plus, acționează ca un mușchi accesoriu în timpul actului sexual.

Anatomia peretelui vaginal

O bună cunoaștere a anatomiei va facilita înțelegerea procesului de relaxare (prolaps) a pereților uterin și vaginali. Sistemul de susținere al uterului, uretrei, vezicii urinare și, într-o oarecare măsură, rectului este vaginul, în special fascia acestuia. Vaginul este un tub fibromuscular (fascia) acoperit de epiteliul vaginal (piele). Această fascie este responsabilă pentru rezistența și integritatea peretelui vaginal. Această fascie este sistemul de sprijin vaginal. Această fascie este ridicată, suspendată și atașată de mușchii și ligamentele pelvisului. O simplă comparație a peretelui vaginal, a pielii și a atașamentelor periferice este podeaua pe care stați. Integritatea, rezistența și suportul podelei (fascia) este beton sau lemn și covor (piele sau epiteliu) ca protecție a epiteliului vaginal (pielea vaginală). Epiteliul vaginal (pielea) este mai degrabă o teacă decât un strat protector.

Podeaua pe care stați, ca și fascia, este o singură bucată de material care susține orice stă sau stă în picioare. Podeaua, ca și fascia, trebuie să fie atașată de ceva care oferă suport și rezistență. Din exterior, podeaua este atașată de pereții și de fundația clădirii. La fel, vaginul este susținut prin atașarea de anumite ligamente și mușchi.

Mușchii și fascia pelvisului

Mușchii pelvisului pot fi împărțiți în două grupe - mușchiul obturator intern și mușchiul piriform, care sunt mușchii extremităților inferioare și vor fi descriși mai jos. Se formează împreună anusul ridicător și mușchiul coccigian diafragma pelvianăși sunt conectate la organele interne ale pelvisului. Clasificarea în două grupe sub denumirea generală este foarte convenabilă în legătură cu fasciile care acoperă mușchii. Aceste fascie sunt strâns legate între ele și cu fascia profundă a perineului și, în plus, au conexiuni speciale cu tecile fibroase ale organelor interne ale pelvisului. Prin urmare, ele sunt de obicei descrise împreună sub numele fascia pelvisului.

Fascia pelvisului. - Fascia pelviană poate fi împărțită în: ( A) membranele fasciei mușchiului obturator intern, mușchiului piriform și diafragmului pelvin; ( b) fascia legată de organele interne ale pelvisului.

Fascia mușchiul obturator intern acoperă suprafața pelvisului, se atașează lângă originea mușchiului. De mai sus, este slab conectat la spatele liniei arcuate și apoi merge la fascia iliacă. În față, în urma pornirii mușchiului obturator intern, se separă treptat de fascia iliacă și se conectează la aceasta doar cu ajutorul periostului. Se îndoaie sub vasele obturatoare și nervul, completând canalul obturator, iar în partea din față a pelvisului, este atașat de spatele ramului superior al osului pubian. De desubt fascia obturatoare este legată de procesul în formă de semilună a ligamentului sacro-tuberos și de arcul pubian, unde se leagă de fascia superioară a diafragmului urogenital. In spate merge în regiunea fesieră.

Vasele interne legate de organele genitale externe și nervul pudendal traversează suprafața pelviană a mușchiului obturator intern și sunt protejate de un canal special - Canalul Alcoca format din fascia obturatoare.

Fascia mușchiului piriform este foarte subtire. Pornește de la suprafața anterioară a sacrului și suprafețele laterale ale foramenului sciatic mare și trece în mușchiul din regiunea fesieră. La locul joncțiunii sacrale din jurul marginilor foramenului sacral anterior, conectează strâns și învelește nervii care ies din acest foramen. Prin urmare, nervii sacrali sunt adesea descriși ca fiind localizați în spatele fasciei. Vasele iliace interne și ramurile lor, în schimb, sunt situate în țesuturile subperitoneale din fața fasciei, iar ramurile din regiunea fesieră apar în membranele speciale ale acestor țesuturi, deasupra și dedesubtul mușchiului piriform.

Partea diafragmatică a fasciei pelvisului acoperă ambele suprafețe ale mușchiului ridicător al anului. Stratul său inferior se numește fascia anală, al cărui punct de atașare este situat deasupra fasciei obturatoare în apropierea punctului de origine al mușchiului ridicător al anusului, în timp ce sub acesta se află fascia superioară a diafragmului urogenital, cu această fascie pe sfincterul intern al anusului. Stratul care acoperă suprafața superioară a diafragmei pelvine se extinde peste originea mușchiului ridicător al anului și, prin urmare, poate fi foarte variabil. În față, se atașează de spatele simfizei pubiene aproximativ 2 cm. Deasupra marginii sale inferioare. Se vede lateral din spatele ramului superior al osului pubian la o distanta de aproximativ 1,25 cm cand ajunge in fascia obturatoare. Este atașat de această fascie lângă o linie care continuă o linie neuniformă până la coloana ischială. Această linie este neregulată datorită faptului că originea mușchiului ridicător al anului, care se extinde de la marginea superioară a intrării pelvine, se află pe fascia obturatoare. Prin urmare, fibrele tendonului de la începutul mușchiului urcă adesea, ajungând uneori la marginea superioară a intrării în pelvis și tocmai pe ele se află fascia.

În mod evident, fascia care acoperă acea parte a mușchiului obturator intern, care este situată deasupra originii mușchiului ridicător al anului, este o fascie complexă. Această fascie este formată din următoarea fascia: ( A) fascia obturatoare; ( b) fascia anusului levator; ( c) fibre degenerate ale originii mușchiului ridicător al anului.

Marginea inferioară a fasciei care acoperă suprafața superioară a planșeului pelvin este adiacentă inserției mușchiului ridicător al anului.

În stratul superior al părții diafragmatice a fasciei pelvine, la nivelul liniei care merge de la partea inferioară a simfizei pubiene până la coloana ischială, există o bandă luminoasă compactată. Această bandă se numește arcul tendinos sau linia albă a fasciei pelvisului... Arată locul de atașare a fasciei speciale a pelvisului ( pars endopelvina fasciæ pelvis), care este asociat cu organele interne ale pelvisului.

Funcții.- Mușchiul care ridică anusul comprimă marginea inferioară a rectului și a vaginului. Ridică și rotește marginea inferioară a rectului în caz de prolaps și o scoate în evidență în timpul mișcărilor intestinale. De asemenea, mușchii sunt activați în timpul expirației forțate. Mușchii coccixului susțin coccisul și îl trag înainte atunci când este comprimat în timpul mișcărilor intestinale și în timpul nașterii. Mușchiul care ridică anusul și mușchiul coccisului formează diafragma musculară care protejează organele interne ale pelvisului.

Fiziologia sarcinii

Organe genitale feminine: uter, col uterin, ovare.

Modificări în timpul sarcinii

Modificări metabolice: greutate, metabolismul apei, metabolismul carbohidraților, echilibrul acido-bazic.

Sistemul cardiovascular: volumul sanguin circulant, concentrația de hemetocrit și hemoglobină, număr de leucocite, coagulare.

Sistemul cardiovascular: inima, debitul cardiac.

Sistemul respirator

Tractul urinar, vezica urinara

Articulații și mușchi

Schimbări de postură

UTERIN SI ENDOMETRIE

Uter- Acesta este principalul organ de reproducere feminin. Pe de o parte, colul uterin intră în vagin și, pe de altă parte, se conectează la trompele uterine (uterine).

Uter: Uterul este un organ gol, în formă de pară, situat în abdomenul inferior al unei femei, între vezică și rect. Partea inferioară îngustă a uterului este gâtul ei, iar partea superioară largă este corpul ei. Corpul uterului este format din două straturi de țesut.

Uter (uter) - uter

Ovare - ovare

Colul uterin - colul uterin

Vagin (tăiat deschis) - vagin (tăiat)

Uretra - uretra

Deschiderea vaginului - deschiderea vaginului

La femeile aflate la vârsta fertilă, mucoasa uterului (endometrul) suferă modificări lunare cunoscute sub numele de ciclu menstrual. În fiecare lună, țesutul endometrial crește și se întărește pentru a se pregăti pentru fertilizare. Dacă aceste țesuturi nu sunt folosite, ci se dezintegrează și trec prin vagin, apare menstruația. Stratul exterior al corpului uterului (miometrul) este stratul muscular al uterului, care se extinde în timpul sarcinii pentru a susține fătul în creștere și se contractă în timpul contracțiilor din timpul nașterii.

Funcția principală a uterului este de a primi un ovul fecundat, care pătrunde în endometru și primește nutrienți din vasele de sânge care ies în acest scop. Ovulul fertilizat devine un embrion, se dezvoltă într-un făt și rămâne acolo până la naștere. Datorită barierelor anatomice precum pelvisul și mărirea în timpul sarcinii, uterul este parțial localizat în abdomen. Chiar și în timpul sarcinii, greutatea uterului este de aproximativ un kilogram.

În starea normală (neînsarcinată), uterul are aproximativ 2,5 până la 3,5 inchi (1 inch = 2,54 cm) lungime și 1,5 inci lățime în punctul său cel mai lat. Pentru a găzdui un copil în creștere, uterul se poate mări foarte mult. În timpul sarcinii, greutatea ei crește de la aproximativ 90 de grame. Până la un kilogram, iar capacitatea sa crește de peste 4000 de ori.

Colul uterin

Colul uterin este marginea inferioară a uterului. Este situat în partea de sus a vaginului și are aproximativ 1 inch lungime. Canalul cervical trece prin colul uterin, permițând menstruației și fătului să treacă din uter în vagin și sperma din vagin în uter.

Ovarele

Ovarele fac parte din sistemul reproducător feminin. Femeia are două ovare, câte unul pe fiecare parte. În fiecare lună, ovarele unei femei fertile produc un ou.

Ovare - ovare

Femeile sunt fertile de la debutul pubertății până la menopauză (sau viața se schimbă atunci când menstruația se oprește). Vârsta la care începe și se termină această perioadă poate fi foarte diferită.

La mijlocul fiecărui ciclu menstrual, ovulul călătorește prin trompele uterine în uter. Peretele uterului devine mai gros și mai dens pentru a primi ovulul fecundat. Dacă ovulul nu este fertilizat de spermatozoizi masculin, acest perete întărit iese sub formă de menstruație. Și întregul ciclu începe din nou.

Ovarele produc, de asemenea, hormoni sexuali feminini, cum ar fi

Estrogen
Progesteron

Ovarele produc acești hormoni pe parcursul perioadei fertile a femeii. Aceștia sunt hormoni care controlează ciclul menstrual. Pe măsură ce îmbătrânești și ajungi la menopauză, ovarele produc mai puțini hormoni, iar menstruația se oprește în timp.

Trimestre

Sarcina este adesea împărțită în trimestre. Primele 12 săptămâni sunt trimestrul I, de la 13 la 28 de săptămâni - trimestrul 2, de la 29 de săptămâni până la naștere - trimestrul al treilea.

Endometru - endometru

Blastocyst - blastocist, veziculă germinală

1 săptămână (7 zile) - 1 săptămână (7 zile)

Embrion – embrion

Sacul de gălbenuș - sacul de gălbenuș (embrion)

4 săptămâni (28 zile), mm - 4 săptămâni (28 zile), 7 mm.

Uter – uter

Fat - fat

8 săptămâni (56 zile), 40 mm - 8 săptămâni (56 zile), 40 mm.

Placenta - placenta

Cordon ombilical - cordon ombilical

Lichidul amniotic - lichid amniotic

Colul uterin - colul uterin

12 săptămâni (84 zile), 100 mm - 12 săptămâni (84 zile), 100 mm.

24 săptămâni (168 zile), 330 mm - 24 săptămâni (168 zile), 330 mm.

40 de săptămâni (280 de zile), 550 mm - 40 de săptămâni (280 de zile), 550 mm.

Concepţie

Ovulația are loc de obicei la mijlocul ciclului menstrual - de obicei între a 14-a și a 28-a zi. Fertilizarea spermatozoizilor a ovulului are loc într-una dintre trompele uterine. După aceea, ovulul fertilizat trece prin tub și crește în uter.

Dacă o femeie rămâne însărcinată, peretele întărit al uterului nu devine mai subțire și nici nu iese la sfârșitul ciclului lunar sub formă de menstruație. Pentru majoritatea femeilor însărcinate, primul semn de sarcină este pierderea menstruației.

Mamă

Uterul este situat în partea de jos a pelvisului și nu are semne vizuale care să ofere unei femei posibilitatea de a se pregăti psihologic pentru sarcină. Primul trimestru este o perioadă de schimbări hormonale rapide, care implică și schimbări fizice. Majoritatea femeilor se simt obosite. Areola - areola - poate părea mai întunecată.

O creștere a hormonilor de sarcină poate provoca greață (denumită de obicei greață matinală, deși poate apărea în orice moment al zilei). Consumul de mese mici în mod regulat poate ajuta la reducerea stării de greață. Femeile care nu pot ține alimente sau lichide din cauza greaței ar trebui să consulte un medic. Unele femei experimentează un gust metalic ciudat în gură sau încetează să se bucure de lucrurile de zi cu zi precum cafeaua sau alimentele picante.

Unele femei suferă de constipație, care poate fi prevenită sau atenuată cu o dietă sănătoasă și un aport adecvat de lichide. Cantitatea de lichid din corpul mamei crește, deoarece sângele ei circulă și prin placentă către copilul în creștere. Unele femei se pot simți amețite, slăbite sau leșin.

În această perioadă se formează creierul și sistemul nervos al copilului.

Copil

Primul trimestru este o perioadă de creștere și dezvoltare rapidă.

Toate organele și sistemele sunt formate în copil. Inima începe să bată în a cincea săptămână. După aceea, se formează tractul digestiv, încep să se formeze brațe, picioare, ochi și urechi. Inițial, embrionul este ondulat și ajunge la 20 mm lungime până în a șasea săptămână.

Până în a noua săptămână, majoritatea organelor sunt deja formate. Până în a 12-a săptămână, copilul a ajuns deja la aproximativ 100 mm. În lungime, spatele i se îndreaptă și membrele îi cresc. Nutrienții de la mamă la copil trec din placentă prin cordonul ombilical. Produsele reziduale de la bebeluș sunt returnate mamei și excretate prin corpul ei.

Mamă

În al doilea trimestru, gravidele au mai multă energie și simt mai puține greață. Unii oameni experimentează modificări ale stării pielii și părului, pete de vârstă sau erupții cutanate care se rezolvă rapid. Vergeturile pot apărea pe măsură ce abdomenul și sânii cresc. Odată cu nașterea unui copil, se estompează treptat, dar nu dispar complet. Adesea, pe pielea sub buric apare o linie pigmentară verticală, care apoi dispare. Arsurile la stomac sunt, de asemenea, un simptom comun. Se agravează mai ales în decubit dorsal.

Până în săptămâna 20, majoritatea mamelor încep să simtă mișcarea copilului lor în interiorul lor. Pe măsură ce copilul crește, aceste mișcări devin mai tangibile și mai evidente.

Copil

În al doilea trimestru, organele genitale ale copilului sunt formate, iar restul organelor sunt deja pe deplin mature. Bebelușul începe să se miște și să bea lichidul amniotic din jurul lui. Rinichii încep să funcționeze, iar bebelușul secretă o cantitate mică de urină în lichidul amniotic. Lichidul amniotic este curățat și reînnoit în mod constant. Copilul are perioade de somn și veghe. În săptămâna 20, începe să audă sunete.

Mamă

În al treilea trimestru, copilul în creștere și uterul fac mama să se simtă mai obosită. Unelor femei le este greu să găsească poziții confortabile de dormit, în timp ce altele, dimpotrivă, descriu vise frumoase. În acest moment, se consideră normal să se acorde psihologic la nașterea unui copil. Începând cu 36 de săptămâni, capul bebelușului începe să se miște în jos spre pelvis. Acest lucru poate pune presiune asupra vezicii urinare, crescând nevoia de a folosi toaleta.

Contracția uterului, cunoscută sub numele de contracții Braxton Hicks, devine mai puternică în al treilea trimestru. Aceste lupte pot fi percepute ca pregătitoare. În timpul acestor contracții, disconfort este posibil, nu ar trebui să existe senzații dureroase.

Copil

Plămânii bebelușului se formează în cele din urmă în al treilea trimestru. Copilul efectuează mișcări de respirație, deși plămânii nu se extind și nu funcționează pe deplin până în momentul nașterii. Depozitele de grăsime sunt depozitate în partea inferioară a trunchiului, în pregătirea pentru naștere. Copilului îi crește părul, unghiile și dinții, ochii se deschid și se închid.

Schimbări emoționale

Este considerat normal ca o femeie să experimenteze o mulțime de emoții în timpul sarcinii și al nașterii.

În primul trimestru și imediat după naștere, apar modificări ale cantității de hormoni care provoacă schimbări de dispoziție. Femeile pot simți alternativ anxietate, plânge și se bucură. Emoțiile sunt influențate și de circumstanțele personale. Schimbările emoționale sunt mai ales probabile în câteva zile după naștere și unele femei se pot simți deprimate - aceasta este așa-numita depresie postpartum.

GHID EDUCAȚIONAL PENTRU ELEVI

PILATES PENTRU FEMEILE ÎN CĂRĂ

Acest tutorial este în lucru constant și poate fi corectat și completat în timp.

Toate informațiile din acest tutorial sunt protejate prin drepturi de autor și nu pot fi retipărite sau copiate fără permisiunea scrisă prealabilă.

Mihai regele pilates

E-mail: [email protected]

INTRODUCERE

Anatomie și fiziologie

Anatomia podelei pelvine și a organelor genitale feminine

Peretele abdominal (muschii)

Planșeu pelvin

Anatomia peretelui vaginal

Mușchii și fascia pelvisului

Fiziologia sarcinii

Organe genitale feminine: uter, endometru (mucoasa uterului), colul uterin, ovare.

Modificări în timpul sarcinii

Modificări metabolice: greutate, metabolismul apei, metabolismul carbohidraților, echilibrul acido-bazic.

Sistemul cardiovascular: volumul sanguin circulant, concentrația de hematocrit și hemoglobină, număr de leucocite, coagulare (coagulare).

Sistemul cardiovascular: inima, debitul cardiac.

Sistemul respirator

Sistemul urinar, vezica urinara

Mușchii și articulațiile

Schimbări de postură

PLACENTA

Morfologia placentară

Cum crește placenta

Funcția nutrițională

Funcția endocrină

NAȘTERE

Epiziotomia și ruptura canalului de naștere

Îndepărtarea postpartum a uterului

PERIOADA POSTNATALĂ

Fiziologia postpartum

Tromboflebita pelvină septică

Perineul se numește țesut moale care este situat la ieșirea din pelvis. În față, granița acestei zone este marginea inferioară a articulației pubiene, în spate - vârful coccisului, pe laterale - tuberculi ischiatici. Mușchii din perineu formează podeaua pelvină și joacă un rol important în asigurarea poziției corecte din punct de vedere fiziologic a organelor de reproducere feminine. Mușchii planșeului pelvin sunt acoperiți cu membrane speciale - fascia. Mușchii perineului înconjoară uretra, vaginul și rectul. O scădere a tonusului mușchilor planșeului pelvin poate fi unul dintre motivele dezvoltării incontinenței urinare.

Straturi musculare

În mod convențional, se disting trei straturi de mușchi perineali.

Primul strat... Următorii mușchi sunt localizați direct sub piele și fascia superficială:

spongios-bulbos;
suprafață transversală;
sciatico-cavernos.

Tendoanele lor sunt conectate în linia mediană în centrul corespunzător al perineului, numit și corpul perineal. Mușchiul sciatico-cavernos se extinde de la ischion și acoperă pielea clitorisului. Mușchiul spongios-bulbos este situat în regiunea bulbului vestibulului vaginului (aceasta este o formațiune anatomică situată la baza labiilor mari și a labiilor mici) și pătrunde în centrul tendonului perineului. De la tuberozitatea sciatică până la corpul perineal trece mușchiul transvers superficial.

Al doilea strat... Sub mușchii superficiali se află diafragma urogenitală, care acționează ca un dispozitiv de blocare pentru vagin și uretra. Această formațiune anatomică este o fascie topită întinsă între oasele pubiene, precum și mușchiul transvers profund conținut în acestea. Acesta din urmă merge de la marginea inferioară a articulației pubiene și intră în centrul tendonului vaginului. Sfincterul rectal este situat în zona anală. Mușchii săi sunt localizați în jurul acestui segment de capăt al tractului digestiv și intră în corpul perineal.

Al treilea strat... Mușchiul care ridică anusul și întărește peretele posterior al vaginului este situat cel mai adânc în perineu. Este al treilea strat de musculatură care joacă un rol principal în ținerea organelor pelvine. Mușchiul care ridică anusul este format din următoarele trei părți.

Mușchiul pubococcigian. Acoperă fanta genitală împreună cu organele care trec prin ea.
Mușchiul iliococcigian. Este situat în mijlocul mușchiului care ridică anusul.
Mușchiul sciaticococcigian. Formează partea din spate a cupolei musculare.

Bazele tuturor mușchilor din față sunt atașate de ramura orizontală a osului pubian și de articulația pubiană (suprafața sa interioară). Din spate sunt fixate de ischion, din laterale - de arcul tendonului.

Mușchii podelei pelvine fac o muncă esențială în menținerea sănătății. Ele susțin organele interne și de reproducere și, împletindu-se între ele, formează un fel de strat situat chiar în partea de jos a corpului, pe care se sprijină întregul corp.

Planșeu pelvin: structură și funcție

Planșeul pelvin deține toate organele cavității abdominale, inclusiv organele genitale. Este format din mai multe grupe musculare.

Funcțiile țesuturilor planșeului pelvin:

excreția de urină, golirea intestinului;
închiderea părții mijlocii a rectului, îngustarea sfincterului;
menținerea organelor genitale în loc;
participarea la controlul presiunii intra-abdominale;
împingerea fătului afară din corpul mamei în timpul nașterii.

Marginile pelvisului mic sunt:

articulația lunară;
vârful coccisului;
oasele ischiatice.

Toți mușchii pelvini aflați în podeaua pelvină sunt o colecție de mănunchiuri individuale care formează un fel de placă care se suprapune complet cu ieșirea. În zona pelviană se află organele genito-urinale și sistemul de defecare.

Fasciculele musculare pot fi clasificate în patru grupe principale:

sciatico-cavernos;
bulbos-spongios;
zona sfincterului anal-anular;
țesuturi transversale superficiale.

Fiecare dintre aceste grupuri își îndeplinește sarcinile atribuite, în funcție de tipul de mișcare sau de funcție.

Centrul tendonului se află chiar în centrul perineului. Atașează mușchii exteriori și fascia planșeului pelvin de oase. Astfel, întregul sistem este suportat. Privită de sus, diagrama ligamentelor arată ca o figură în opt suspendată de oasele pelvine.

Mușchii externi:

Bublo-cavernos - înconjoară deschiderea vaginală, se atașează cu o margine de centrul tendonului, iar cealaltă de clitoris.
Ishio-cavernousus - conectează ischionul de exteriorul clitorisului.
Transversus perinei superficialis - merge pe părțile laterale ale centrului tendonului, se unește cu tuberculii ischiatici.
Shincter ani extetnus - Fibrele care ridică anusul înconjoară sfincterul.

Acestea sunt cele mai importante conexiuni din sistemul mușchilor externi ai podelei pelvine.

Stratul interior al mușchilor este denumit și diafragma superioară sau urogenitală a pelvisului. Este format din două mănunchiuri de fibre, a căror activitate este ridicarea secțiunii rectului situată deasupra anusului. Aceștia sunt mușchi mari, a căror anatomie este o suprafață concavă cu o parte centrală orientată în jos. Baza lor este atașată de pelvis. În apropierea centrului tendonului, între fasciculele în formă de cupolă, există un mic decalaj, este necesar pentru trecerea uretrei, precum și a tubului vaginal. Acesta este cel mai mare grup de pachete de conectare. Toți mușchii sunt acoperiți cu fascia pentru protecție și sprijin.

În jurul uretrei la bărbați, a vaginului la femei, există fibre fasciale dense. Anatomia lor este o structură striată care conectează ieșirea organelor genitale de regiunea tendon-fascială.

Notă! Ligamentul joacă un rol de susținere, iar dacă îi lipsește elasticitatea, poate începe o eliberare involuntară de urină, numită și incontinență. De obicei, această boală este tipică pentru femei după naștere.

Schema de inervație a mușchilor planșeului pelvin include trei grupuri mari de nervi: rușine, hipogastric, lombar.

Fibrele coloanei lombare sunt o continuare a nervului lombosacral. Care, la rândul său, constă din al 12-lea toracic și al 4-lea lombar.

Plexul hipogastric constă dintr-o pereche de nervi mari și trece de-a lungul podelei pelvine și în apropierea rectului.

Nervii pudendali, care se extind de la ultimele vertebre ale coccisului, trec de-a lungul vaginului și se termină la clitoris. În plus, au ramuri mai mici.

Cel mai important lucru nu este să le găsești, ci să le simți. Cunoașterea că se află în zona pelviană va fi suficientă. Dar pentru a o antrena, trebuie să fie capabilă să se încordeze. Acest lucru este ușor de făcut. Acest mușchi permite unei persoane să rețină urina. O poți simți dacă te oprești brusc de a urina. Femeile pot încerca, de asemenea, să strângă pelvisul, dacă a funcționat, ei bine, dacă nu, atunci trebuie să începeți urgent exercițiile.

Exerciții Kegel pentru întărirea mușchilor podelei pelvine

Exercițiile nu conțin antrenamente epuizante. Scopul lor principal este tensiunea regulată, care va oferi mușchilor și tendoanelor un flux sanguin crescut și le va face mai elastice.

Primul exercițiu este de a strânge mușchii Kegel pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să depuneți un efort, la fel ca și când ar trebui să nu mai urinați. După ce ați menținut tensiunea, trebuie să o mențineți timp de 5 secunde, apoi să vă relaxați și să respirați profund. Un complex unic complet este de cel puțin 5 abordări, dacă doriți, puteți crește numărul acestora.

Următorul exercițiu constă într-o tensiune alternativă de cinci minute a mușchilor pelvieni. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă concentrați asupra părții inferioare a corpului, în mod sistematic, trecând atenția prin propriul corp, încercați să încordați diferite grupuri Kegel. Puteți începe cu intervale mici de concentrare, al căror timp este de 5-10 secunde. Treptat, puteți aduce tehnica până la punctul în care pentru toate cele cinci minute o persoană va schimba pur și simplu grupurile Kegel, fără întrerupere.

Nu va mai fi nimic nou mai departe. Doar aprofundat vechi. Concentrându-vă, trebuie să încordați mușchii aflați în partea de jos, transferând treptat sarcina în straturile superioare. Acest pas va necesita ceva experiență cu exercițiul anterior.

Ultimul nivel de competență în tehnica Kegel este tensiunea selectivă și capacitatea de a simți anumite grupe musculare. Când practicantul începe să exercite oricare dintre zone după bunul plac, ea va începe să profite la maximum de practică și își va crește semnificativ sănătatea sexuală. Exercițiile fizice regulate vor crește fluxul de sânge către organele genitale și nervii vor deveni mai sensibili. Acest lucru vă va face viața sexuală mai strălucitoare.

Antrenori Kegel pentru întărirea mușchilor podelei pelvine

Dacă se dorește, pot fi folosite echipamente suplimentare de exerciții. Acest lucru va crește stresul asupra mușchilor, ceea ce va duce la întărirea timpurie a acestora. Cu toate acestea, nu toți medicii din domeniul ginecologiei și obstetricii sunt de acord că acest lucru este benefic. Mușchii planșeului pelvin puternic antrenați îi împiedică să își îndeplinească funcțiile și, de asemenea, vor stoarce vasele și nervii care trec prin ei. Dar, deoarece cercetările pe această problemă nu au fost efectuate, fiecare decide singur ce să facă.

Cea mai simplă mașină de exercițiu este bilele de cântărire. După ce le-a introdus în vagin, femeia trebuie să stea în picioare pentru a le ține înăuntru. Aceste articole pot fi achiziționate din magazinele specializate.

De asemenea, câștigă popularitate și accesoriul convenabil AirBee, care se potrivește în vagin și creează presiune pe pereții acestuia. Plus că dispozitivul este prezența a 8 programe pentru diferite etape de întărire. Poate fi conectat la un smartphone.

Aplicația Fun Toys Gballs2, după cum sugerează și numele, are și o conexiune la un smartphone și este formată din două bile, a căror tensiune poate fi schimbată.

Fun Factory Smartballs Uno este o altă minge, dar are un centru de greutate deplasat. Pe lângă întărire, crește sensibilitatea zonelor erogene ale perineului.

Diferențele în planșeul pelvin între sexe

Principala caracteristică a mușchilor podelei pelvine la bărbați este efectul lor asupra funcției erectile. Cu un ton insuficient al acestei zone, chiar și un tânăr poate avea probleme cu sistemul reproducător. Sistemul feminin îndeplinește cea mai importantă sarcină pentru întreaga rasă umană, și anume, nașterea și nașterea urmașilor. În timpul sarcinii, întreaga sarcină cade pe podeaua pelvină. În funcție de starea mușchilor și ligamentelor, se determină cât de ușor va fi purtată o femeie.

Concluzie

Efectuarea regulată a exercițiilor Kegel va îmbunătăți sănătatea sistemului reproducător atât la bărbați, cât și la femei. Dar, diferența în structura corpului feminin față de bărbat, aceasta este o gaură mai mare în oasele pelvine. Aceasta înseamnă că se va exercita o presiune crescută asupra mușchilor. Purtarea unui făt pune mult stres pe întreg podeaua pelvină a unei femei. Experții în ginecologie și obstetrică recomandă femeilor să dedice cel puțin cinci minute pe zi pentru a efectua exerciții de bază care au ca scop menținerea elasticității țesuturilor.

Planșeul pelvin, sau perineul (perineul), este un loc de țesut muscular-fascial care limitează orificiul inferior al pelvisului mic. Mușchii planșeului pelvin la bărbați și femei au diferențe caracteristice datorită structurii organelor genitale. Structurile anatomice ale perineului includ vezica urinară, rectul, anusul, uretra și vaginul.

Limitele planșeului pelvin

Secțiunea perineului romboid, în care mușchii planșeului pelvin sunt localizați la femei și bărbați, ocupă zona de ieșire a pelvisului mic. Limita sa sunt următoarele structuri anatomice:

în față - marginea inferioară a fuziunii pubiene (simfiza pubiană);
în spate - vârful coccisului;
pe laterale - oasele ischiatice și pubiene, precum și ligamentele tuberculilor ischiatici și ale sacrului.

Din punct de vedere vizual, structurile musculare ale podelei pelvine se află între marginea anterioară a anusului și suprafața posterioară a organelor genitale externe. La bărbați, de la baza scrotului, la femei - de la marginea îndepărtată a fantei vaginale. Planșeul pelvin este separat de coapsa superioară prin pliul femuro-perineal.

Structura anatomică a plăcii musculo-fasciale pelvine

Planșeul pelvin este o placă elastică de mușchi și țesut conjunctiv care închide ieșirea din cavitatea pelviană. În această placă sunt izolate porțiunea urogenitală anterioară și anusul puțin mai mare. Aceste zone sunt separate printr-o linie care leagă tuberculii ischiatici stângi și drepti.

În zona genito-urinară există:

organele genitale externe;
uretra;
diafragma urogenitală.

Zona anală a podelei pelvine include:

canal anal cu anus;
sfincterul extern muscular al anusului;
diafragma pelvină.

Fasciculele musculare ale perineului sunt subdivizate în mușchii capătului intestinului gros, localizați în placa anală, și mușchii organelor genitale externe, localizați în placa urogenitală. Mușchii din apropierea canalului anal includ sfincterul extern al anusului, precum și structurile musculare viscerale ale diafragmei pelvine, care sunt asociate cu organele pelvine.

Straturi musculare

Diagrama podelei pelvine include straturile musculare exterioare, mijlocii și interioare. Stratul exterior este format din 4 fascicule musculare:

sciatico-cavernos (ischiocavemosus) - mușchi tip panglică, are o structură pereche, provine din tuberculul ischiatic inferior;
bulbos-spongios (bulbospongiosus), tot mușchi pereche, la femei apucă fanta vaginală pe ambele părți, contractându-se, își scurtează lumenul, la bărbați comprimă corpul cavernos, bulbul, vena superioară a penisului;
sfincterul inelar anal (sphincter ani externus), care comprimă orificiul extern al rectului;
mușchiul superficial transversal al perineului - baie de aburi, merge de la tuberculii ischiatici la tendoanele centrale ale perineului, întărindu-le.

Stratul mijlociu sub forma unei plăci triunghiulare închide partea anterioară a ieșirii pelvisului sub fuziunea pubiană a oaselor pubiene, formează diafragma zonei urogenitale (diaphragma urogenitale). Această secțiune include:

uretra și sfincterul acesteia;
vagin (hiatus genital);
muşchi transversal profund pereche.

Stratul muscular interior formează diafragma pelvină, situată în apropierea anusului. Această zonă include mușchiul în formă de cupolă care ridică anusul (levatorani), care este construit din 3 perechi de mănunchiuri:

pubic-coccigian (pubococcigian);
ischiococcigian (ischiococcigian);
mușchii iliococcigieni (iliococcigieni).

Mușchiul ridicător este atașat cu vârful domului ușor deasupra liniei anusului de partea inferioară a rectului. O bază îndreptată în sus este atașată de suprafața oaselor pelvine.

Schema de inervație a mușchilor perineului

Mușchii planșeului pelvin sunt inervați de nervul pudendal (nervus pudendus), plexul hipogastric inferior (plexus hypogastricus inferior) și fibrele plexului lombar (plexul lombal).

Plexul lombar face parte din lombosacral și este format din procesele nervului al 12-lea toracic, precum și din ramurile anterioare și 3 superioare ale nervului al 4-lea lombar. Plexus lombalis trece de-a lungul liniei laterale a fibrelor transversale ale vertebrelor lombare. Ramurile sale ies de sub marginea medială a mănunchiului muscular mare al spatelui inferior.

Plexul hipogastric inferior (pelvin) este pereche, continuă plexul pelvin superior. Ambele ramuri sunt situate pe suprafața diafragmei pelvine pe părțile laterale ale rectului în apropierea vaselor hipogastrice.

Nervul pudendal sau pudendal pleacă din plexul sacrului, trece prin cavitatea pelviană, se îndoaie în jurul oaselor ischiatice, apoi se împarte în 3 secțiuni - rectal, dorsal, perineal. Ramurile fibrei nervoase pudendale reglează activitatea structurilor anatomice ale organelor genitale, sfincterelor anusului și ale tractului urinar și sunt responsabile de sensibilitatea pielii părților exterioare ale perineului.

Ce funcții îndeplinesc mușchii podelei pelvine?

Scopul principal al țesutului muscular al podelei pelvine este de a susține organele interne situate în cavitatea abdominală și pelvisul mic. Funcțiile structurilor anatomice ale perineului se datorează lucrului fasciculelor musculare din care este construit și constau în îndeplinirea următoarelor sarcini:

reglați procesul de urinare și defecare;
ridicați anusul, îngustați lumenul rectului;
închideți golul vaginal, stabilizați poziția părților genitale interne, preveniți prolapsul sau pierderea acestora;
împreună cu diafragma toracică și mușchii peretelui abdominal participă la reglarea presiunii în interiorul cavității abdominale;
in timpul nasterii, cand uterul se extinde, sustineti capul bebelusului.

În obstetrică, mușchii planșeului pelvin joacă un rol important în nașterea și nașterea unui copil. Stratul muscular interior ajută la menținerea poziției normale a uterului și a vaginului. În timpul nașterii, când copilul pleacă, toate straturile musculare ale perineului sunt întinse, formând un canal larg de naștere.

Diferențele de sex în localizarea și funcțiile structurilor anatomice ale perineului

Planșeul pelvin la bărbați și femei diferă în structura și funcționalitatea mușchilor atașați diferitelor părți ale organelor genitale. Anatomia mușchilor planșeului pelvin la bărbați are o structură specială a diafragmei urogenitale. Uretra lor trece prin această zonă; femeile, pe lângă uretră, au și un vagin.

Fibrele musculare striate formează un inel în jurul canalului uretral - sfincterul extern, care la femei înconjoară vaginul, atașându-se în spatele acestuia în centrul tendon-fascial al podelei pelvine, la bărbați se unește cu glanda prostatică.

Perechea mușchiului sciatico-cavernos se învecinează lateral cu baza penisului și, împreună cu mușchiul transvers superficial al perineului, participă la o erecție. În corpul femeilor, nu joacă un rol deosebit.

Două părți ale mușchiului bulbos-spongios pornesc de la cusătura inferioară a bulbului penisului și sunt atașate de teaca de țesut conjunctiv de pe dorsul penisului. Prin contractare, fibrele musculare comprimă corpul cavernos, bulbul, glandele bulbo-uretrale, vena superioară a penisului și reglează procesul de erecție. În podeaua pelvină feminină, mușchiul pereche bulbos-spongios își are originea în apropierea inelului sfincterului extern al anusului, se atașează de partea îndepărtată a clitorisului și închide fisura vaginală.

Mușchii planșeului pelvin joacă un rol important în menținerea poziției corecte din punct de vedere anatomic a organelor pelvine, precum și a organelor genitale externe.