Acest centru de trambulină invită vizitatorii de la trei ani să ia cursuri. Nu contează dacă ești profesionist în gimnastică sau dacă te-ai hotărât să câștigi o astfel de experiență pentru prima dată. Ei promit să acorde atenție tuturor: atât individual, cât și în grupuri mici. Antrenamentele se desfășoară sub supravegherea unor specialiști, care, apropo, pot veni cu un program personal pentru fiecare invitat pentru a stăpâni mai ușor trucurile și combinațiile.
Sf. Leninskaya Sloboda, 26, clădirea 35Kant are trei trambuline în aer liber și două trambuline de interior, unde este convenabil să te antrenezi și să te pregătești pentru competiții, sau doar să te relaxezi pentru plăcerea ta. Dar totuși, aici se acordă mai multă atenție pregătirii profesionale și promovării sănătății pe simulatoare, menținând starea fizică generală. În plus, cursurile de trambulină, care se desfășoară exclusiv sub supravegherea antrenorului, sunt incluse în programul taberei orașului local. În timp ce părinții sunt ocupați, instructorii sunt pregătiți să aibă grijă de copii și să ofere mai multe programe de formare din care să aleagă.
Electrolitny pr-d, d. 7, bldg. 2Club sportiv X-camp
Este ușor să întâlniți sportivi extremi pe trambulinele locale, deoarece aceste simulatoare sunt instalate în principal pentru ei. Intenționați să stăpâniți snowboardingul, schiul, skateboardul sau patinajul cu role în viitor? Vrei nu doar să le călărești, ci să faci trucuri asemănătoare lui Dumnezeu? Formatorii vă vor oferi toate abilitățile de care aveți nevoie pentru aceasta. Împreună cu experți în domeniul tău, vei elabora elemente acrobatice care se apropie de trucurile pe care profesioniștii le execută la săriturile cu schiurile.
Sf. Dvintsev, 3, clădirea 1Orașul de smarald din Sokolniki 0+
Trambulinele din „Orașul de smarald” pot fi numite în siguranță cele mai sigure, deoarece sunt concepute pentru oaspeții foarte tineri. Toate atracțiile sunt amplasate în căsuțe mici, motiv pentru care funcționează aproape tot timpul anului și sunt potrivite pentru copiii cu dizabilități. Veți găsi „Orașul de smarald” pe primul Luchevy Prosek, în spatele lui Mitkovsky Proyezd.
Sf. Sokolnichesky Val, 1, clădirea 1Centrul sportiv oferă antrenament cu trambulină pentru copii și adulți. Nu poți să sari doar pentru distracție, ci și să faci acrobații cu un antrenor și să-ți îmbunătățești starea fizică generală. Dezvoltarea gimnasticii este disponibilă pentru copii. Cursurile sunt conduse de maeștri ai sportului și artiști de circ, astfel încât aceștia vă pot învăța cum să zbori.
Sf. Academician Anokhin, d. 8, bldg. unu
Parcul de trambulină „Sky”
De la 3 ani, poate fi mai mic
Cost: de la 3 ani - 600 de ruble / 1 oră, până la 3 ani - gratuit însoțit de un părinte
Suprafața de 3.000 de metri pătrați include o arenă mare de sărituri libere și 65 de trambuline, o groapă uriașă de spumă, patru piste de trambuline, o arenă profesională cu 5 trambuline sportive și 2 trambuline gigantice XL, o arenă Dodgeball cu 21 de trambuline și o sală de fitness. centru.garsoniera pentru ciclism si TRX. Poți veni la „Sky” să sari din plăcerea ta, există multe alte distracții: poți juca „dodgeball” în dodgeball sau exersa baschet servi în jocul skyslam. Dacă doriți, puteți lua în serios acrobația și trambulina - aici se dezvoltă fitness-ul copiilor. Printre programele oferite: antrenament de joc pe trambulină BabyTime, KidTime și ChildTime, curs de acrobație AcrobaticKid, antrenament pentru adolescenți AiroInterval, AirBasket, AirGym și Dodgeball.
Centru de fitness „Pe trambulină”
De la 3 ani strict
4 filiale: la Baumanskaya, Savelovskaya, Aviamotornaya, Avtozavodskaya
Cost: de la 600 de ruble / lecție în secțiune / sărituri libere
În grupul centrelor „Pe trambulină” se desfășoară antrenamente familiale și individuale. De asemenea, puteți veni și sări pe cont propriu în zona de divertisment. Pentru cei mai mici (3-6 ani) este deschis un grup de dezvoltare armonioasă. Copiii de vârstă școlară (6-12 ani) pot alege o altă ocupație: acrobație sau trambulină, cursuri într-un studio de circ sau pe un ring aerian.
De asemenea, vă puteți tripla ziua de naștere pe o trambulină.
de la 1,5 ani
5 filiale: în Luzhniki, pe Kievskoe shosse, pe stadionul Lokomotiv, în Setun și Kurkino
Cost: antrenament de familie - de la 3.500 de ruble.
În Centrele Europene de Gimnastică se desfășoară antrenamente pentru bebeluși de la 1,5 luni, copii de orice vârstă și adulți. Aici poți învăța trambulină, acrobație, parkour. Fiecare centru este dotat cu trambuline, trambuline si piste gonflabile acrobatice, o mini trambulina dubla, o groapa de spuma, echipament de gimnastica si multe altele. Puteți începe cursurile pe tot parcursul anului. Antrenamentele sunt de grup, personale și de familie. Și în weekend, la Centrul European de Gimnastică, poți sărbători ziua de naștere a unui copil.
Clubul de trambulină Up&Fly
De la 1,5 ani
2 filiale: stația de metrou Semenovskaya, stația de metrou Ploshchad Ilici (Tankovy proezd, 4, clădirea 6)
Costul cursurilor: de la 250 de ruble / 30 min. sarituri libere, de la 550 de ruble/lecție cu antrenor
Strict cu programare
Clubul Up&Fly are cinci trambuline moderne, o groapă de spumă, o adunare acrobatică și un colț de sport cu oglinzi și un bar de perete. Clubul are grupuri de copii și adulți, precum și antrenamente de familie pentru cuplurile părinte + copil. Aici se organizează și vacanțele copiilor.
Pentru copiii de la 5 la 12 ani este deschis un grup de trambulină pentru copii. În program: întindere și încălzire, trambulină. Procesul este condus de un antrenor, acesta le dă copiilor sarcini în funcție de nivelul lor de pregătire. La sfârșitul antrenamentului - exerciții de relaxare și întindere.
Copiii de la 1,5 ani pot lucra cu mamele și tăticii lor conform unui program special.
Complex de trambulină în s/c "Kant"»
de la 3 ani
m. Nagornaya
Cost: depinde de secțiunea aleasă
În complexul sportiv Kant a fost deschisă o școală de sport pentru copii și se țin regulat tabere în oraș. Pe teritoriu există trei trambuline de dimensiuni standard. Acolo, tinerii sportivi își desfășoară abilitățile necesare pentru schiori și snowboarderi, precum și acrobații. Antrenamentul cu trambulină este inclus în programul de pregătire fizică generală pentru elevii clubului și taberei de copii. Aici puteți organiza și o zi de naștere a copiilor.
Centru de trambulină „Imponderabilitate”
De la 3 ani
m. Bulevardul Dmitri Donskoy
Preț: intrare libera - de la 500 de ruble / oră în weekend și 500 de ruble / orice număr de ore în zilele lucrătoare, copii sub 3 ani - gratuit
Centrul de trambulină „Weightlessness” este situat în centrul comercial „Luzhaika”. Centrul are 64 de trambuline, un perete de cățărat, o groapă de spumă și un cinematograf 5D. Pentru copii, există cursuri de grup de acrobație (de la 2 ani), acrobație freestyle și fitness pe trambulină, la care trebuie să vă înscrieți în prealabil. Există și opțiuni de familie - când părinții pot sări cu copiii lor. În plus, în Zero Gravity au loc sărbătorile copiilor.
Copiii sub 6 ani pot sari doar daca sunt insotiti de un adult.
Trambuline Arena Just Jump
De la 1 an
2 ramuri: m. Sokolniki, m. Yasenevo, complexul „Moreon”
Cost: până la 7 ani - de la 200 de ruble / 30 min. sarituri libere
Puteți sări non-stop la arena Just Jump din parcul Sokolniki. Puteți alege antrenament de grup, individual sau pur și simplu veniți să sari singur. Cursurile sunt susținute de instructori profesioniști. Arena din Sokolniki acoperă o suprafață de 400 de metri pătrați, iar pentru sportivii de toate vârstele există 40 de trambuline și gropi de spumă combinate. Pentru siguranța săritorilor, arena a fost înconjurată de ziduri moi. Cursurile sunt susținute de sportivi profesioniști.
Copiii sub 7 ani pot sari doar insotiti de adulti.
Centrul de gimnastică International Gym
De la 3 ani
3 filiale: pe Bulevardul Vernadsky, în Krylatsky (Krylatskaya, casa 10), pe Nagornaya (proiectul Electrolyte, 7, k2) și în Jukovka
Cost: 2.000 de ruble/o singură clasă de gimnastică, 5.500 de ruble/clasa de familie
Săritul pe trambulină este doar unul dintre exercițiile sportive ale centrului, unde copiii de la 1,5 ani fac gimnastică. Pentru cursuri, există toate echipamentele sportive necesare, inclusiv o trambulină, o pistă acrobatică și o groapă de spumă. Poti sari pe trambulina de la varsta de 3 ani, daca vrei, in prezenta parintilor tai. Grupe de vârstă: 1,5-3, 3-4, 5-6, 7-10 ani, 11-16 ani. Cursurile pentru copii sunt organizate sub formă de joc. La centrul de gimnastică predau specialiști calificați și sportivi profesioniști ruși. Admiterea în clubul rețelei International Gym are loc pe tot parcursul anului.
Centrul sportiv „Acrobat”
De la 3 ani
2 ramuri: m. Maryino, m. Sportivnaya / Vorobyovy Gory și m. Rechnoy Vokzal (Belomorskaya, 36)
Cost: copii sub 12 ani - de la 450 de ruble pe oră cu un autocar
În centrul sportiv „Acrobat” tinerii sportivi sunt antrenați de antrenori calificați cu o vastă experiență în sărituri și predare. Puteți sări pe trambulină în grupuri pentru două categorii de vârstă: pentru cei mai mici - de la 3 la 6 ani și pentru școlari - de la 7 la 12 ani.
Centrul este dotat cu echipamente moderne, oaspeții au la dispoziție șase trambuline sportive profesionale, o groapă de spumă și o zonă de aterizare cu covorașe moi, o pistă acrobatică și sisteme de siguranță fiabile.
Centrul sportiv I-Jump
De la 5 ani
m. Yugo-Zapadnaya
Cost: de la 350 de ruble pe oră - lecție de grup
Clubul sportiv I-Jump are mai multe secțiuni sportive simultan. Aici nu poți doar să sari pe trambulină după pofta inimii, ci și să faci sport profesional: acrobație și gimnastică aeriană, gimnastică pe inele sau stretching (întindere). Poti practica trambulina pe grupe de varsta sau unu-la-unu cu un antrenor, precum si sa sari pe o trambulina cu intreaga familie sau sa aranjezi o petrecere amuzanta pentru copii.
Studio de fitness „Trambulina Rubicon”
de la 5 ani
m. Aviamotornaya
Costul cursurilor: de la 250 de ruble pe oră
În sala de fitness „Rubicon” atât adulții, cât și copiii pot sări pe trambuline. Instructorii profesioniști vă vor ajuta să exersați elementele acrobatice de bază. Sportivii și amatorii au la dispoziție 4 trambuline moderne, o groapă de spumă și vestiare bine echipate.
Centru de trambulină „Bounce Kitchen”
De la 5 ani
De la 300 de ruble/oră, de la 2.000 de ruble/formare în familie
În centru - 4 trambuline olimpice și o groapă de spumă. Puteți sări pe trambuline sub îndrumarea unui antrenor cu experiență și puteți participa în grupuri de copii. Tot în „Bounce Kitchen” puteți organiza o petrecere de aniversare pentru copii cu un program de sport și divertisment.
Centrele de trambulină au fost un succes în ultimii ani. Adolescenții își fac întâlniri aici, familiile cu copii vin să petreacă o zi liberă sau să sărbătorească ziua de naștere a unui copil, iar cei cărora le pasă de silueta sar la el. Cu toate acestea, nu toată lumea știe despre pericolele pe care trambulinele le ascund în sine.
Chiar și acum 10 ani, oamenii care nu făceau gimnastică sau acrobație nu puteau decât să viseze să sară pe o trambulină adevărată. Acum oricine își poate îndeplini visul - și pentru asta nu este nevoie să mergi la secțiunea de sport. Acum, la Moscova există o mulțime de centre de trambulină și gimnastică, unde oferă atât formate de antrenament, cât și de divertisment. În ceea ce privește frecvența, nu sunt mai prejos decât cluburile de fitness. Și în sezonul cald, în parcurile orașului sunt instalate trambuline în aer liber.
Nu este o coincidență că săriturile cu trambulină au început să câștige rapid popularitate. Oamenii care s-au săturat de activitățile obișnuite din cluburile de fitness și sălile de sport sunt bucuroși să încerce noi forme de sport la prețuri accesibile.
Dar există diferențe semnificative între trambulină și centrele de gimnastică. Programul de antrenament de gimnastică este întotdeauna complex, antrenamentul se desfășoară sub supravegherea unui antrenor. Include pomparea mușchilor, efectuarea de exerciții pe diverse echipamente, inclusiv o trambulină, precum și întinderea. Și în centrul de trambuline, cursurile se țin doar pe trambuline.
Să vorbim despre avantajele și dezavantajele pe care le poți întâlni atunci când te decizi să practici trambulina.
Avantajele săriturii cu trambulină
- Distractiv și accesibil un fel de sport - săritul pe trambulină este foarte popular atât pentru copii, cât și pentru adulți. Aproape toată lumea are un astfel de vis, iar acum este ușor să-l realizezi.
- Un sport simplu, dar foarte eficient pentru a menține starea fizică și modelarea corpului. Saritura cu trambulina dezvolta perfect toate grupele musculare si aparatul vestibular, antreneaza coordonarea, rezistenta si favorizeaza pierderea rapida in greutate. În timpul antrenamentului, faci multă activitate fizică, dar practic nu o observi.
- Forța și încărcarea cardio în legătură cu implementarea unor exerciții complexe de coordonare- principalii factori de antrenament care sunt necesari pentru a mentine o forma fizica buna pentru adulti. Săritul pe o trambulină le oferă în același timp și la maximum.
- Potrivit pentru persoane de orice formă fizică și formă fizică. Oricine nu are următoarele contraindicații de sănătate poate sări pe trambulină: aparat vestibular defectuos, boli de spate, antrenamentul de anduranță este interzis.
- Mare eliberare emoțională. Săritul cu trambulină este o sursă de impresii pozitive strălucitoare. Adulții, fiind pe trambulină, se bucură la fel ca și copiii. Au ocazia să se descarce emoțional bine, să uite de problemele presante și să obțină senzații complet noi, cum ar fi un sentiment de libertate, zbor și control al corpului lor.
Dezavantajele săriturii cu trambulina
Din fericire, aproape toate pot fi evitate cu un antrenament adecvat.
- Sport de accidentare. O trambulina este un proiectil foarte insidios pentru cei care nu stiu sa sara corect pe ea, asa ca cursurile ar trebui sa fie insotite doar de un antrenor, altfel exista un risc mare de accidentare. În camera de trambuline, asigurați-vă că urmați regulile de siguranță despre care vi se vor spune încă de la început.
- Este nevoie de timp pentru ca organismul să se adapteze la trambulină. Mai exact, este necesară adaptarea aparatului vestibular. La început, s-ar putea să vă simțiți amețit, s-ar putea să vă simțiți rău, toate acestea sunt foarte individuale. Copiii și mulți adulți nu se confruntă deloc cu astfel de probleme.
In plus, in timp ce sari pe trambulina, trebuie sa iti controlezi bine corpul, sa il simti in aer, sa intelegi in ce moment trebuie sa te indrepti sau, dimpotriva, sa te apleci pentru a nu cadea. Va fi nevoie de câteva antrenamente și multă concentrare pentru a te obișnui.
Dar de fiecare dată când începi să te simți mai încrezător și mai liber, încetează să fii strâns și începe să experimentezi nu frică, ci plăcere din sărituri. Cu toate acestea, cu o pauză lungă în cursuri, această abilitate va dispărea.
- Este dificil să organizezi un antrenament sigur. Centrele de trambuline au o mulțime de trambuline, stau una lângă alta, iar copiii obraznici găsesc ocazia să sară de la una la alta, ceea ce este interzis de reguli.
Toate centrele de trambuline sunt echipate cu gropi de spumă unde poți sări de pe trambuline. O astfel de gaură este foarte convenabilă pentru a învăța sărituri acrobatice. Dar dacă sari acolo de pe o trambulină fără a respecta regulile de siguranță, așa cum le place multor oameni fără experiență, atunci există și un risc mare de rănire gravă.
Care ar trebui să fie un antrenament util pe o trambulină?
Dacă intenționați să vă implicați în mod regulat în trambulină în scopul menținerii aptitudinii fizice și nu ca un divertisment rar, atunci ar trebui să știți cum este construit corect un astfel de antrenament. Ar trebui să conțină o încălzire de calitate, pomparea tuturor grupelor de mușchi, studierea elementelor acrobatice de bază pe podea și abia apoi - sărituri pe o trambulină. Antrenamentul se încheie cu o întindere a spatelui, a ligamentelor picioarelor și a diferitelor articulații.
Cel mai bun loc unde puteți găsi astfel de cursuri complete pentru copii și adulți sunt cluburile de gimnastică. Sunt echipate cu o mare varietate de echipamente de gimnastică, inclusiv trambuline, iar antrenamentul se desfășoară într-un mediu sigur și sub stricta supraveghere a unui antrenor.
Articolul a fost pregătit de clubul „Centrul European de Gimnastică”
Comentează articolul "Trambulina: beneficii și daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină?"
Mai multe despre subiectul „Centrul de trambulină pentru copii și adulți”:
De fapt, nu există o bază medicală nici pentru adulți, nici pentru copii. pentru adulți și copii, un centru comercial uriaș (inclusiv bowling, un cinema multiplex, Zamaniya, un stand de trambulină în ambuteiaje, miros și zgomot (odinioară a fost construită o zonă verde ecologic mai proastă decât centrul în care am locuit acolo timp de 17 ani...
Am fost cu copiii la centrul de trambuline sky de pe Sokol, copiii au fost încântați, parcă au un centru mai mare acolo acum.Pe trambuline se întâmplă destul de des accidentările, dar asta nu este mai periculos decât restul echipamentului copiilor. Sărituri pe trambulină pentru copii și adulți.
Planificăm în zilele lucrătoare 2 adulți, 2 copii adulți și un bebeluș, vă sfătuim cât costă să luați în timp? 2 ore sunt suficiente sau este mai bine pentru toata ziua si sa nu te grabiti? Sărituri pe trambulină pentru copii și adulți. Centru de trambulină sau antrenament într-un centru de gimnastică?
Certificatele pentru sărituri pe TRAMPOLINĂ mai mult [link-2] m Sokol, m Sevastopolskaya sunt valabile atât în zilele lucrătoare, cât și în weekend, prețurile sunt enumerate mai jos, include un oraș de frânghie și un perete de cățărat Săritul cu trambulină: beneficii și daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină?
Sarituri cu trambulina: beneficii si daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? Centrele de trambuline au o mulțime de trambuline, stau una lângă alta, iar copiii obraznici găsesc ocazia să sară de la una la alta, ceea ce este interzis de reguli.
Sarituri cu trambulina: beneficii si daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? Acum, la Moscova există o mulțime de centre de trambulină și gimnastică, unde oferă atât formate de antrenament, cât și de divertisment. În ceea ce privește frecvența, nu sunt mai prejos decât cluburile de fitness.
Cum sa alegi o trambulina pentru copii. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? Argumente pro şi contra. Sarituri cu trambulina: beneficii si daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? Să vorbim despre avantajele și dezavantajele pe care le poți întâlni atunci când te decizi să practici trambulina.
Am sărbătorit 7 ani în centrul de trambuline imponderabilitate în gazon, copii de diferite Ei bine, doar o întrebare: cum sărbătorești de obicei ziua de naștere a copiilor (adulți și copii împreună, separat Centrele de trambulină au fost un succes în ultimii ani. Adolescenți faceți întâlniri aici...
Probleme sezoniere Copil de la 3 la 7 ani Educație, alimentație, rutina zilnică, frecventarea grădiniței și relațiile cu îngrijitorii, bolile și dezvoltarea fizică a copilului Trambulina pentru copii și adulți. Centru de trambulină sau antrenament într-un centru de gimnastică?
Sarituri cu trambulina: beneficii si daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? Totuși, despre pericolele pe care trambulinele le ascund în sine Secțiunea: Jucării și jocuri (o trambulină este un pericol pentru copii). Sărituri pe trambulină pentru copii și adulți. Centru de trambulină sau antrenament în...
Spuneți-mi, vă rog, situația este următoarea: sărbătorim ziua fiului meu în centrul de copii, vor fi animatori. Adulții au mâncat pizza, au băut suc. Copii - prăjitură, fructe, suc. Am mâncat, de fapt, a treia parte din răsfăț, restul a fost înmânat oaspeților pentru a nu dispărea.
Sărituri pe trambulină pentru copii și adulți. Centru de trambulină sau antrenament într-un centru de gimnastică? Acum, la Moscova există o mulțime de trambulină și centre de gimnastică, unde oferă fanilor sărituri extreme în înălțime ar trebui să viziteze cu siguranță trambulină...
Sarituri cu trambulina: beneficii si daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? Sărituri pe trambulină pentru copii și adulți. Centru de trambulină sau antrenament într-un centru de gimnastică? Ea este pentru noi - copilul se mișcă puțin, stă mult și îl doare spatele.
Un copil de la 3 la 7 ani. Educație, alimentație, rutină zilnică, frecventarea unei grădinițe și relațiile cu îngrijitorii Sărituri pe trambulină pentru copii și adulți. Centru de trambulină sau antrenament într-un centru de gimnastică? Biletele de intrare sunt necesare doar pentru copii.
Sărituri pe trambulină pentru copii și adulți. Centru de trambulină sau antrenament într-un centru de gimnastică? 7ya.ru este un proiect de informare pe probleme de familie: sarcină și naștere, parenting, educație și carieră, economie casnică, recreere, frumusețe și sănătate, familie...
Sărituri pe trambulină pentru copii și adulți. Centru de trambulină sau antrenament într-un centru de gimnastică? Care ar trebui să fie un antrenament util pe o trambulină? Centrele de trambulină au fost un succes în ultimii ani.
Sarituri cu trambulina: beneficii si daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? Include pomparea mușchilor, efectuarea de exerciții pe diverse echipamente, inclusiv o trambulină, precum și întinderea. Site-ul are conferințe tematice, bloguri...
Sarituri cu trambulina: beneficii si daune. În loc de un club de fitness - un centru de trambulină? În centrele de trambuline sunt foarte multe, stau una lângă alta, iar copiii obraznici găsesc ocazia să sară de la una la alta, pe care l-aș alege pe prima fără ezitare...
Recreerea activă câștigă din ce în ce mai multă popularitate nu numai în rândul copiilor obișnuiți cu jocurile, ci și în rândul adulților.
Centrul de trambulină din Moscova pentru copii nu este doar sărituri incitante și oportunitatea de a efectua trucuri incredibile „cine”, ci și posibilitatea de a zbura puțin și, de asemenea, de a face sport.
Nu degeaba trambulina este recunoscută ca sport, deși inițial a fost folosită în principal pentru a îmbunătăți starea fizică și psihică a sportivilor.
Astăzi, școlile de trambulină oferă atât locuri pentru antrenament, cât și posibilitatea de a sări pentru distracție. La Moscova, există câteva zeci de săli în care atât adulții, cât și copiii se pot antrena. Sunt mii de ei în Rusia. Articolul prezintă cele mai bune parcuri de trambuline, inclusiv adulți și copii.
In contact cu
Unde să sari
Există mai multe parcuri de trambuline în Moscova și regiunea Moscovei care oferă vizite individuale, precum și cursuri de sărituri.
Înainte de a merge la club, ar trebui să descărcați harta în avans și să aflați prețurile.
Este important de știut: Cluburile de trambuline oferă adesea o arenă de dodgeball („bouncers” care trec pe o podea specială elastică) și gropi de cauciuc spumos - acestea din urmă ajută la evitarea rănilor atunci când sari de la sărituri cu schiurile.
Cele mai bune și mai populare centre de trambulină din Moscova includ:
Notă: instituția este complet echipată pentru începători și sportivi experimentați de toate vârstele.
Aici puteți găsi zeci de trambuline, o groapă de spumă, echipament sportiv și o arenă de dodgeball. Pentru copii există un loc de joacă cu tobogane și un labirint. Pentru cei care ar dori să exerseze constant, antrenorii de dodgeball, acrobații și fitness își oferă serviciile. De asemenea, puteți petrece aici o petrecere grozavă de aniversare cu adulți sau copii, sau orice altă vacanță cu aranjament prealabil.
Ia-ti notite: Nu cu mult timp în urmă, Weightlessness a deschis un alt punct lângă stația de metrou Savelovskaya, la 19 Bumashny Proezd, clădirea 1.
- „Flip & Fly”: cele mai apropiate stații sunt „Semenovskaya” și „Elektrozavodskaya”. Adresa: Semenovsky pereulok, 15. Program de la 7:00 la 23:00 în zilele lucrătoare și de la 9:00 în weekend. Centrul oferă, de asemenea, o zonă pentru sărituri extreme, un perete de cățărare și o piscină cu spumă.
Merita considerat: pentru copii, instituția a construit un oraș de joacă, iar pentru adulți există o sală de fitness și mai multe aparate de greutăți.
- „Pe trambulină”: acestea sunt patru săli situate în diferite părți ale Moscovei. Adresa de pe „Savelovskaya” - strada Skladochnaya, 1, clădirea 1; la Aviamotornaya - 5th Cable Street, 2, SEC „SportEX”; pe „Avtozavodskaya” - strada Leninskaya Sloboda, casa 26, clădirea 35; la Baumanskaya - strada Hospitalnaya, 2. Orar de deschidere pentru toate unitățile - de la 7 dimineața (în weekend de la ora 9, la Aviamotornaya - de la ora 8) până la 23 de ore.
Toate complexele sunt dotate cu tot ce este necesar pentru sărituri - aparate profesionale și de divertisment pentru sărituri, gropi cu spumă, piste lungi pentru trucuri dificile, saloane și multe alte echipamente sportive. Cei care doresc se pot înscrie la grupuri de fitness.
Totul nu se limitează la centrele de mai sus: există destul de multe organizații de acest tip în Moscova și regiune, așa că nu va fi dificil să alegeți cel mai potrivit în funcție de cerințe.
De exemplu: „Nebotut” (stația de metrou Nagornaya), „I-Jump” (stația de metrou Yugo-Zapadnaya), „EAGLE” (stația de metrou Tulskaya), „Up & Fly” (stația de metrou VDNH), „PryzhOk” (metrou stația Novokosino), JumpWay (stația de metrou Mitino), AllPro Academy (stația de metrou Kaluzhskaya de pe autostrada cu același nume), FlyV (stația de metrou Dubrovka), Atmosfera (stația de metrou Voykovskaya), o trambulină în centrul comercial Olimp, „Doaflip " pe strada Ordzhonikidze și "Worldjump" (m. Stația fluvială).
O trambulina nu este doar un proiectil pe care sa sari din placere. Pe un astfel de dispozitiv, puteți efectua trucuri incredibile pe care oricine le poate face.
Cursurile pe simulatoare de sărituri nu numai că îți vor oferi o dispoziție bună, dar te vor ajuta și să te reîntoarceți în formă: slăbiți, simțiți-vă din nou slab și flexibil.
Dacă vizitele regulate nu sunt incluse în planuri, puteți vizita centrul de trambuline cu copii și vă puteți distra după pofta inimii. Lumea unui copil cu siguranță nu va mai fi aceeași. În orice caz, după ce ați studiat această evaluare a centrelor de trambuline, puteți alege un parc lângă casa dvs. și relativ ieftin, inclusiv un centru de trambuline deschis 24 de ore.
Urmărește videoclipul în care un vizitator obișnuit spune unde se află, orele de funcționare, costul și cu ce trambuline este echipat centrul Zero Gravity:
