Rețetă delicioasă de varză înăbușită fără carne. Varză înăbușită - cele mai bune rețete. Cum să gătești rapid și pas cu pas varză înăbușită. Broccoli in sos de portocale

Salata de fasole aparține categoriei de preparate gătit instant. Astfel de rețete de neînlocuit sunt întotdeauna în mintea unei gospodine bune în cazul în care oaspeții sosesc brusc, se grăbește la serviciu sau se pregătesc urgent de călătorie și trebuie să ia o gustare.

Fasolea este foarte satisfăcătoare și sănătoasă, se potrivește bine cu carnea fiartă, șunca, brânză și doar legumele proaspete sau murate.

Există, bineînțeles, susținători doar a fasolei fierte acasă, dar acest lucru necesită petrecerea mult timp, cu înmuiere preliminară. Este mult mai ușor să cumperi conserve de fasole gata preparată; au practic același gust.

Cel mai adesea, salatele care folosesc acest produs sunt preparate în perioada rece moment în care organismul are nevoie de mai multă energie și putere. Aici piept de pui, cartofi, maioneza și alte ingrediente bogate în calorii vor veni în ajutor. Uneori se adaugă chiar și fructe uscate și nuci, porumb și biscuiți.

Salată simplă cu pui și fasole

Pieptul de pui dietetic va dilua perfect și va ușura oarecum o salată atât de consistentă și bogată în calorii de fasole, măsline, ouă și alte ingrediente.

Înmuiați fasolea în apă rece peste noapte. Asigurați-vă că adăugați un pic la soluție bicarbonat de sodiu, deci nu va fermenta.

Spălăm cu grijă sfecla de mai multe ori și o punem la fiert în același timp cu fasolea; timpul de fierbere pentru aceste produse este practic același.

Spălați frunzele de salată verde și puneți-le pe un prosop uscat. Deschidem măslinele și turnăm saramură, este mai bine să le luăm imediat fără sâmburi, sunt mai puține deșeuri și sunt tăiate mai repede.

Tăiați pieptul fiert în felii arbitrare. Scurgeți bulionul de sfeclă și scufundați-le în apă. Astfel se va raci mai repede si va fi mai usor de curatat.

Tăiați ouăle fierte tari în sferturi. Tăiați sfecla în straturi, apoi fâșii și cuburi. Răciți fasolea gata.

Combinăm produsele într-un castron de salată de sticlă, zdrobim cu condimente și rupem frunzele de salată cu mâinile. Se toarnă sos de soia peste tot.

Salată cu piept afumat și leguminoase

Acest fel de mâncare este destul de simplu de preparat: cumpără totul de la băcănie produse necesare, majoritatea dintre care sunt deja în formă terminată.

Componente:

• Fasole roșie – 1 conserve;
• Piept afumat – 350 g;
• Ouă – 4 buc.;
• maioneză – 200 ml;
• Ceapa verde - un buchet;
• brânză - 200 g;
• Sarat la gust;
• Cartofi – 2 buc.

Preparare: 35 minute.

Conținut caloric: 113 Kcal/100 g.

Cartofii se spala cu grija, se pun intr-o cratita, se adauga ouale deasupra, se adauga apa si se dau la fiert. După cincisprezece minute, scoateți ouăle și scufundați-le apă rece, fierbeți cartofii încă cinci minute.

Brânză soiurile de dur tăiate în cuburi mari. Deschide borcanul si toarna saramura de la fasole. Scoatem pielea de pe pieptul de pui, scoatem oasele si il taiem cubulete, la fel ca branza. Curățați cartofii și ouăle răcite și tăiați-le în batoane.

Amestecați toate produsele preparate, adăugați puțină sare și adăugați maioneză de casă. Lasă-l să stea puțin. Acest fel de mâncare cu pui afumat iar fasolea poate fi consumată nu numai rece, ci și încălzită sub formă de salată caldă.

Un trio drăguț - pui, fasole și crutoane

Salata cu pui, fasole și crutoane este un fel de mâncare universal, din care poate fi făcută oricând produse simple disponibil. Nu este necesar să respectați cu strictețe proporțiile și puteți improviza cu pansamente.

Componente:

• carne de pui - 300 g;
• Fasole – 1 conserve;
• Pâine albă – 3 bucăți;
• Porumb – 0,5 conserve;
• Ouă de prepeliță – 5 buc.;
• Castraveți murați – 2 buc.;
• Ulei de măsline - 4 linguri. l.;
• Sarat la gust.

Preparare: 50 minute.

Conținut caloric: 121 Kcal/100 g.

Tăiați pâinea în pătrate mici, așezați-o pe o foaie și uscați-o în cuptorul electric până când suprafața devine crocantă. Umpleți ouăle cu apă și fierbeți timp de zece minute. Tăiem carnea de pui în fâșii de cinci pe doi centimetri și prăjim până se fierbe.

Deschideți porumbul și fasolea și turnați saramura. Tăiați castraveții în cuburi. Curățați ouăle și tăiați-le în jumătate. Combinam toate ingredientele pregatite impreuna, adaugam sare dupa gust si turnam ulei de masline.

Unde am fi fără ciupercile noastre preferate?

Pentru o salata cu pui, fasole si ciuperci, puteti folosi fie ciuperci murate, fie prajite.

Componente:

• file de pui – 250 g;
• Fasole – 1 conserve;
• brânză - 150 g;
• fasole verde – 200 g;
• Ulei nerafinat – 50 ml;
• ciuperci - 150 g;
• Ulei din semințe de in - 2 linguri. l.;
• Sare, condimente - după gust;
• Lămâie – 0,5 buc.;
• Busuioc - o grămadă.

Preparare: 30 minute.

Conținut caloric: 118 Kcal/100 g.

Fierbeți fileul de pui în apă clocotită timp de douăzeci de minute, asigurându-vă că îndepărtați folia de deasupra; acest bulion poate fi util pentru un alt fel de mâncare. Dezghețați fasolea verde, lăsați apa să se scurgă bine și prăjiți ușor în ulei nerafinat, literalmente, cinci minute. Răciți carnea și tăiați-o în felii arbitrare.

Se toarnă ciupercile apa calda Pentru a face murdăria mai ușor de îndepărtat, tăiați felii și prăjiți până când umezeala s-a evaporat complet.

Brânza poate fi rasă, dar este mai bine să o tăiați în felii, astfel încât produsele din salată să arate estetic plăcut și apetisant.

Se amestecă ingredientele pregătite, se taie lămâia în jumătate și se stropește vasul deasupra, se zdrobește cu condimente și se condimentează cu ulei de in.

Reteta de salata de pui si fasole rosie

Un gust de nedescris vine din combinația de mere dulci și acrișoare, varză chinezească și fasole roșie. Ca dressing pentru acest fel de mâncare, puteți folosi fie cea mai ușoară maioneză, fie o combinație de mai multe uleiuri vegetale.

Componente:

• Mere – 2 buc.;
• varză Beijing - 400 g;
• Castraveți mari – 1 buc.;
• semințe de in – 20 g;
• Fasole – 1 conserve;
• maioneză de casă – 150 ml;
• nuci – 50 g;
• Sare, piper - dupa gust;
• Carne de pui - 200 g.

Preparare: 50 minute.

Conținut caloric: 116 Kcal/100 g.

Spălați fructele și legumele. Fierbe carnea până este gata. Curățați și curățați merele de coajă. Decojim nucile și selectăm cu atenție sâmburii, astfel încât să nu primim accidental coji.

Tăiați castraveții și merele în fâșii lungi. Spălăm varza chinezească, scuturăm bine apa, o tăiem în jumătate și o tăiem peste bob.

Deschideți conservele de fasole roșie și turnați toată saramura. Clătiți cu mai multă apă și aruncați într-o strecurătoare.

Măcinați nucile cu un sucitor, dar nu în praf de pușcă, ci în boabe mici. Turnați toate ingredientele într-un castron mare de salată, adăugați condimente și adăugați puțină sare. Se toarnă maioneza și se amestecă bine.

Puteți găsi multe rețete pe site-ul nostru. Printre cele mai populare din În ultima vreme- Încearcă și tu!

Chirintele de vita macinata sunt un fel de mancare delicios care poate fi servit cu aproape orice garnitura. Există mai multe versiuni de pregătire cu fotografii vizuale.

Mai cumperi prăjituri din turtă dulce din magazin ca înainte? Stop! Încercați să le coaceți acasă în bucătărie folosind tehnologia descrisă.Fără îndoială, acestea vor fi cele mai bune prăjituri de turtă dulce pe care le-ați gustat vreodată!

1. Dacă salata este pregătită în ajunul evenimentului, nu trebuie să o asezonați imediat - mâncarea se va scurge și vasul se va strica. Turnați sosul peste chiar înainte de servire pentru a crea efectul unei salate proaspăt preparate;
2. Fasolea poate fi adaugata in orice salata, chiar daca nu se afla pe lista de ingrediente. Acesta este un produs care se va armoniza perfect în orice compoziție;
3. Se recomanda curatarea de coaja a marului inainte de a-l adauga in salata;nu va fi o senzatie foarte placuta daca coaja se lipeste de palat in timp ce mancati;
4. Dacă folosești sos de soia ca dressing, nu te grăbi să adaugi sare în salată, este destul de sărat;
5. Este recomandat să îndepărtați pielea de pui afumat și să nu o folosiți nicăieri, deoarece acumulează cea mai mare cantitate de gudron și agenți cancerigeni;
6. Pentru salată, fasolea nu trebuie fiertă prea mult - nu este pentru borș. Cel mai bine este să păstrați fasolea întreagă;
7. Adăugarea de sare în apă în timp ce fierbe fasolea va prelungi procesul cu cel puțin jumătate de oră. Nu face aia.

Poftă bună!

Spălați bine cartofii cu o perie sau un burete, puneți-i într-o tigaie de dimensiune potrivită și turnați apă rece. Imediat ce apa fierbe, reduceți focul, acoperiți tigaia cu un capac și gătiți timp de 25-30 de minute. Totul depinde de tipul de cartof. Pentru a vă asigura că cartofii sunt gata, străpungeți-i cu un cuțit sau o furculiță. Dacă cartoful este străpuns ușor, înseamnă că este gata. Se racesc cartofii finiti, se curata de coaja si se taie cubulete mici, se spala bine pieptul de pui, se toarna apa rece astfel incat toata apa sa acopere carnea. Aduceți apa la fiert, apoi reduceți căldura, adăugați sare și condimentele preferate. Am folosit un amestec de condimente pentru supa de pui. Răciți carnea de pui finită și tăiată în cuburi mici pentru salată.

Scurgeți fasolea roșie din conserve. Am pus fasolea intr-o sita.

Tăiați castraveții murați în cuburi medii.

Se amestecă într-un bol de salată fileu de pui, cartofi, muraturi si fasole rosie. Adăugați maioneză sau smântână și ierburi tocate mărunt. Amestecați bine salata, adăugați sare și piper după gust.

Salata noastră incredibil de gustoasă, copioasă și simplă cu piept de pui și fasole roșie este gata. Încercați să faceți această salată și sunt sigură că vă va plăcea cu siguranță!

Cum să pregătești un prânz delicios și ușor, lasând timp pentru tine? Răspunsul nu este deloc un mister. Vă sugerăm să luați în considerare carnea de pui. Acesta poate fi fie un plus la o masă generală, fie poate servi ca un al doilea fel hrănitor, fără a îngreuna stomacul. Și ce priveliște delicioasă!

Este bun mai ales primavara, cand apar primii castraveti. Doar mirosul lor te poate înnebuni! Este puțin probabil să se poată pune această salată masa festiva, dar este perfect pentru o gustare personală.

Pentru o salată cu fasole roșie și pui ai nevoie de:

• 120 de grame de fasole roșie;
• 1 file de pui;
• 2 castraveți proaspeți medii;
• Verdeață și ceapă verde;
• Maioneză;
• 1 ceapă;
• Condimente.

Reteta de salata cu fasole rosie si pui:

1. În primul rând, trebuie să înmuiați fasolea timp de 7 ore sau peste noapte. Apoi, gătiți până când fasolea este complet gătită. Scurgeți apa. Puteți adăuga sare.
2. Scoateți pelicula și venele din file, puneți-l în apă clocotită cu condimente: foi de dafin și sare. Se gătește 20 de minute, apoi trebuie să lăsați carnea să se răcească direct în bulion. După aceasta, dezasamblați-l în fibre cu mâna. Poate fi tăiat.
3. Spălați castraveții și verificați dacă sunt amărăci. Dacă este prezent, tăiați pielea. Tăiați în cuburi.
4. Se spală toate verdețurile în apă și se toacă.
5. Curăță ceapa și toacă mărunt.
6. Se amestecă toate produsele împreună cu maioneza și se condimentează.

Sfat: salata va fi mult mai gustoasa daca folosesti maioneza de casă. Dacă aveți ou, muștar, ulei de floarea soarelui, zahăr, sare și puțin suc de lămâie sau oțet, puteți pregăti în siguranță cel mai delicat sos. Te poți juca cu gust folosind diferite condimente și oțet, tipuri de muștar sau diferite ouă. Iar cea mai originală ar fi maioneza făcută cu lapte fără a adăuga ouă.

Salată cu fasole roșie și pui

Sunt colaterale fel de mâncare copioasă. În plus, rețeta conține carne de pui, ceea ce înseamnă că salata va atrage nu numai femeile, ci și bărbații.

Pentru o salată cu fasole și avocado aveți nevoie de:

• 1 fileu mic de pui;
• 240 de grame de fasole roșie;
• 130 de grame de porumb;
• Verdeaţă;
• Ulei de floarea soarelui;
• 1 ceapă;
• Nuci de pin;
• Condimente.

Pregătiți salate cu fasole roșie și pui:

1. Tăiați fileul de pui în felii, îndepărtând mai întâi folia și îndepărtând venele. Rulați carnea în condimentele preferate. Apoi se pliază în folie și se coace la cuptor. Cu câteva minute înainte de sfârșitul gătitului, folia poate fi îndepărtată pentru a permite să apară o crustă. Apoi rece. Tăiate în bucăți.
2. Fasolea care a fost înmuiată peste noapte ar trebui să fie gătită. Vă rugăm să rețineți că fasolea roșie durează mai mult să se gătească decât fasolea albă, dar își păstrează mai bine structura solidă și nu se va transforma în mușcă atunci când este amestecată într-o salată.
3. Se fierbe un cap de porumb si se despart boabele. În alimentele conservate, trebuie doar să scurgi lichidul.
4. Uscați puțin nucile într-o tigaie uscată. Se macină într-un mojar.
5. Curăță ceapa și toacă mărunt.
6. Se spală verdeața în apă și se toacă.
7. Într-un recipient, amestecați porumbul, fileul, ceapa și fasolea împreună cu uleiul de floarea soarelui, asezonați. Presărați nuci de pin deasupra.

Sfat: Pentru a reduce cantitatea de condimente, puteți folosi sos de soia. Poate fi adăugat atât la carne, cât și la masa generală. Dar atunci trebuie să fii foarte atent la sare. Nucile de pin pot fi înlocuite cu altele, dar asigurați-vă că le uscați într-o tigaie.

Salată de fasole roșie și pui

Acesta se dovedește foarte luminos, deși nu găzduiește multe legume. Rețeta este destul de copioasă și cu gustul deosebit al bețișoarelor de crab preferate. Apropo, pot fi înlocuite cu carne de crab dacă locuiești lângă mare.

Pentru salata de pui cu fasole roșie aveți nevoie de:

• 1 ardei gras rosu;
• 100 de grame de bastoane de crab;
• 90 de grame de fasole roșie;
• 1 file de pui;
• 3 oua;
• Condimente;
• 140 de grame branza tare;
• Maioneză;
• Verdeaţă;
• 1 catel de usturoi.

Cum să asamblați salata de fasole roșie cu pui:

1. Spălați bine ardeiul, îndepărtați tulpina, semințele și despărțitoarele albe. Apoi tăiați în cuburi.
2. Fasolea care a fost pre-înmuiată peste noapte trebuie să fie fiertă, apoi apa trebuie scursă.
3. Scoateți pelicula din file și tăiați venele, fierbeți în apă cu condimente. Se raceste in bulion si se taie cubulete.
4. Scoateți bețișoarele de crab din ambalaj și tăiați-le în bucăți.
5. Răziți brânza.
6. Fierbeți ouăle până când gălbenușul devine ferm, răciți în apă, scoateți coaja și tăiați-le cu celelalte ingrediente.
7. Scoateți cojile de usturoi și treceți-l printr-o presă.
8. Se spală verdeața și se toacă mărunt.
9. Se amestecă toate produsele, se condimentează cu condimente și maioneză.
10. Lăsați salata să stea aproximativ o oră. Dacă aveți timp, cel mai bine este să combinați produsele și să le lăsați câteva ore și să adăugați maioneză înainte de servire.

Sfat: brânza tare (olandeză sau rusă) poate fi înlocuită cu parmezan. Dar nu o dați pe răzătoare, ci puneți-o deasupra în felii foarte subțiri, așa cum se servește cu salată Caesar. Cu carnea de crab menționată mai sus, puteți fie să completați salata, fie să o decorați. Când fierbeți crabii deja curățați, adăugați o felie de lămâie și rozmarin proaspăt în apă pentru un gust mai sofisticat.

Salata de fasole rosie cu pui

Foarte ușor de preparat, dar extrem de. Tu și familia ta veți adora felul de mâncare. gustarea este ideală pentru amândoi cina obisnuita, și masa festivă.

Pentru salata de fasole roșie și pui aveți nevoie de:

• 1 file de pui;
• 90 de grame de fasole roșie;
• 5 roșii cherry;
• 30 ml ulei de măsline;
• 1 ceapa rosie;
• 3 frunze de salata verde.

Salată de fasole roșie și pui:

1. Scoateți pelicula din file și tăiați venele, fierbeți în apă cu sare. După ce carnea este gata, se răcește în bulion și se taie bucăți.
2. Fasolea, înmuiată în prealabil peste noapte, trebuie gătită.
3. Spălați roșiile cherry și tăiați-le bucăți.
4. Scoateți coaja de ceapă și tăiați-o în jumătate de rondele.
5. Se spală frunzele de salată, se usucă cu un șervețel și se așează pe fundul vasului.
6. Se amestecă ingredientele rămase și se condimentează cu ulei de măsline.
7. Puteți adăuga sare și condimente după gust și răspândiți masa rezultată pe frunzele de salată.

Sfat: dacă iei fasole conservată, trebuie să fie doar înăuntru propriul suc. Se vinde adesea împreună cu sos de roșii, dar astfel de borcane sunt deja o gustare în sine, iar fasolea nu mai este potrivită pentru salată.

Cu hrisca

Aceasta reteta este o incrucisare intre felul principal si salata. Cu siguranță satisfăcătoare, și foarte potrivită ca o cină, care nu va supraîncărca corpul noaptea.

Lista ingredientelor:

• 0,5 cani de hrisca;
• 90 de grame de fasole roșie;
• 70 ml ulei de floarea soarelui;
• 1 file de pui;
• 1 ceapă;
• 100 de grame de fasole verde;
• Condimente.

Cum se prepară salată de fasole:

1. Se fierbe apa si se adauga hrisca la ea, se acopera cu un capac si se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. Apoi rece.
2. Scoateți folia de pe file și lăsați carnea să fiarbă 10 minute. Apoi scoateți-l și tăiați-l în cuburi.
3. Fasolea pre-înmuiată peste noapte trebuie gătită până când este complet gătită, apoi scursă.
4. Se fierbe fasolea verde în apă cu sare, se răcește și se toacă.
5. Curățați ceapa și tocați-o.
6. Se amestecă produsele preparate într-un bol de salată, se condimentează cu ulei vegetal.

O salata cu fasole si mazare este absorbita de organism destul de usor. De la rețete de restaurant până la cele mai simple rețete, acest set de produse vă poate ajuta în orice situație, deoarece este nevoie de foarte puțin timp pentru a pregăti. Indiferent dacă sunteți bucătar cu experiență sau nu, vă recomandăm să încercați fiecare dintre aceste salate de fasole și crutoane pentru a descoperi câteva arome și combinații noi. Poftă bună!

Salatele de pui și fasole sunt foarte populare iarna, când există o lipsă acută de legume proaspete. În plus, în sezonul rece organismul are nevoie cantitati mari energia pe care o poate oferi carnea de pui. Salatele cu conserve de fasole și produse din carne sunt gustoase și sănătoase, permițându-vă să vă umpleți rapid. Multe feluri de mâncare dietetice au fost inventate cu aceste componente; dacă le incluzi în dieta ta, poți slăbi mult.

Atât fasolea, cât și puiul se potrivesc bine cu multe alte alimente, așa că puteți face o mare varietate de salate cu ele. Dintre nenumăratele rețete, unele sunt simple, iar altele sunt festive. Primele necesită foarte puțin timp pentru preparare, iar ingredientele pentru ele se găsesc în orice magazin sau supermarket.

Această salată este perfectă pentru mesele zilnice sau pentru oaspeții neaștepți. La urma urmei, chiar și cel mai simplu fel de mâncare poate arăta apetisant și atractiv dacă îl decorezi bine. De sărbători și sărbători diverse, se prepară de obicei salate mai complexe cu fasole și pui.

Acestea constau din multe componente și durează mult mai mult timp pentru a fi pregătite. Dar un astfel de fel de mâncare va avea un gust extravagant și va încânta cu siguranță toți oaspeții de la eveniment festiv. Vă prezentăm atenției o selecție de rețete cu pui și fasole - pregătiți salate și bucurați-vă de gustul minunat al acestor ingrediente.

Cum să gătești salată cu fasole și pui - 15 soiuri

Acest fel de mâncare conține o mulțime de legume, deci are un semnificativ influență pozitivă pentru sănătate cu utilizare regulată.

Componentele sunt:

• 200 g fasole conservată
• 200 g cartofi
• 100 g carne de pui
• 120 g morcovi
• 2 oua
• o jumătate de ceapă
• o jumătate de linguriță de sare
• maioneza dupa gust

Pentru a pregăti salata, trebuie să faceți următoarele:

1. Fierbeți morcovii, dați-i pe răzătoare grosieră și turnați-i într-un castron.
2. Fierbeți cartofii în coajă, curățați, tăiați cubulețe și turnați într-un castron cu morcovi.
3. Fierbeți ouăle, curățați-le de coajă, tăiați-le în bucăți mici și puneți-le într-un castron.
4. Se toacă mărunt verdeața și ceapa, se toarnă de asemenea într-un bol.
5. Adăugați puiul mărunțit și fasolea.
6. Sare, piper, asezonați cu maioneză.

Se amestecă bine toate ingredientele și se ornează cu pătrunjel.

Salata este foarte simplă, dar datorită prezenței portocalei are un gust original.

Necesită următoarele produse:

• 1 cutie de fasole roșie
• 1 conserve de mazăre verde
• 1 afumat picior de gaina
• 1 portocală
• iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau maioneză

Puteți urmări în videoclip cum se prepară această salată.

Acest fel de mâncare aparține categoriei de sărbători, dar nu este atât de greu de preparat.

Pentru salata Caprice veți avea nevoie de următoarele produse:

• 300 g fasole conservată
• 2 tobe de pui
• 4 cartofi
• 4 ouă de găină
• 3 castraveți murați
• 1 ceapă
• 1 lingura. lingura de ketchup
• 4 linguri. linguri de maioneză
• Sare și ierburi - după gust

Cea mai mare parte a timpului este dedicat gătirii puiului; etapele rămase sunt efectuate rapid.

Secvența de gătit:

1. Se toarnă apă clocotită peste pui și se fierbe până se înmoaie în apă cu sare timp de aproximativ 25 de minute.
2. Fierbeți cartofii în coajă, răciți, curățați și tăiați cubulețe.
3. Se fierb ouăle tari, se toacă mărunt.
4. Tăiați castraveții în cuburi.
5. Tăiați mărunt ceapa.
6. Scoateți oasele din carnea răcită și tăiați-le în bucăți mici.
7. Combinați ingredientele într-un singur bol.
8. Turnați fasolea într-un castron de salată împreună cu alte alimente.
9. Adăugați sare, maioneza și ketchup, amestecați.

Salata este gata si poate fi consumata imediat. Rămâne doar să o așezi pe o farfurie și să o decorezi cu pătrunjel sau alte ierburi.

O rețetă foarte simplă, care necesită timp minim pentru preparare.

Ingrediente pentru aceasta salata:

• Pui afumat
• Ceapă
• Fasole

Videoclipul folosește crutoane de casă, preparate cu mâinile noastre. Dar această componentă poate fi achiziționată într-o formă gata făcută în magazin - atunci procesul de pregătire va dura și mai puțin timp.

Carnea este componenta principală a acestei salate, așa că felul de mâncare se dovedește a fi foarte satisfăcător.

Pentru preparare, luați următoarele produse:

• o jumătate de kilogram de piept de pui
• 2-3 rosii
• 150 g branza tare
• 1 cutie de fasole roșie
• biscuiti
• salată verde

Pentru dressing, folosiți smântână sau maioneză cu conținut scăzut de grăsimi. Puteți chiar să vă limitați la ulei vegetal, atunci felul de mâncare va deveni complet dietetic.

Această salată se prepară după cum urmează:

1. Tăiați mărunt salata verde și roșiile.
2. Răziți brânza pe răzătoarea fină.
3. Împărțiți pieptul de pui în bucăți mici și fierbeți la foc mic aproximativ 20 de minute (până când lichidul s-a evaporat complet).
4. Se amestecă toate ingredientele, se adaugă dressing, se amestecă.
5. Serviți la masă, presărând crutoane deasupra.

Biscuiții se adaugă ultimii în orice salată, astfel încât să nu aibă timp să se înmoaie și să nu mai cronească.

Reteta este foarte simpla, pentru ca sunt foarte putine ingrediente. Dar salata se dovedește gustoasă și hrănitoare.

Pentru a-l pregăti aveți nevoie de următoarele produse:

• Fasole
• Fileu de pui
• Varza de mare
• Ulei de masline

Procesul de gătit este prezentat în videoclip.

Salata are un gust ascuțit, picant.

Pentru a-l pregăti, trebuie să vă aprovizionați cu următoarele produse:

• fasole fiartă
• piept de pui
• usturoi
• morcov
• ceapă
• ulei de floarea soarelui
• maioneză

Aceasta salata este si o salata dietetica, desi este imbracata cu maioneza. Chestia este că necesită foarte puțină realimentare.

Secvențiere:

1. Se fierb boabele de fasole în apă cu sare.
2. Fierbeți carnea, tăiați-o în bucăți mici.
3. Se toacă ceapa cu un cuțit și morcovii cu o răzătoare. Prăjiți legumele ulei vegetal.
4. Se amestecă toate ingredientele, se adaugă usturoi și puțină maioneză, se amestecă.

Salata gata! Mic sfat: Înainte de gătit, este indicat să înmuiați fasolea în apă timp de aproximativ 5 ore. În acest timp, boabele încep să se umfle. Dacă faci asta, atunci tratament termic nu vor fierbe și nu se vor transforma în ciupercă.

Suficient salată neobișnuită. Combinația de carne de pui și bastoane de crab oferă un gust original.

Compoziția salatei:

• carne de pui (piept)
• fasole
• roșie
• bastoane de crab
• maioneză sau sos

Cum să gătești și să decorezi - vezi videoclipul.

Salata este foarte satisfăcătoare și hrănitoare și are un gust pur și simplu uimitor.

Preparat din următoarele componente:

• 500 g piept de pui
• 150 g branza tare
• 1 conserve de fasole
• Câteva frunze de salată verde
• biscuiti
• maioneza sau smantana pentru dressing

Algoritm pentru prepararea acestui fel de mâncare:

1. Roșiile se toacă mărunt, se rade brânza pe răzătoarea grosieră.
2. Împărțiți pieptul în bucăți mici, fierbeți pentru foc mic aproximativ 20 de minute. Apoi o poți prăji puțin.
3. Se amestecă ingredientele într-un bol de salată, se adaugă maioneza.
4. Se amestecă totul, se adaugă sare dacă se dorește.
5. Presărați biscuiți deasupra.

Salata poate fi consumată imediat după gătire. Poftă bună!

În ciuda prezenței cărnii în compoziție, salata se dovedește a fi ușoară și săracă în calorii.

Pentru acest fel de mâncare veți avea nevoie de următorul set de mâncare:

• conserve de fasole
• castravete proaspăt
• piept de pui
• lămâie
• smântână
• piper negru
• ulei de floarea soarelui nerafinat

Pentru a vedea cum se unesc ingredientele pentru a forma o salată, urmăriți videoclipul.

Este adevărat preparat dietetic! Salata este imbracata cu ulei vegetal si contine suc de lămâie. Citricele sunt cunoscute pentru a promova pierderea în greutate.

Pentru a pregăti salata veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• 150 g fasole
• file de pui (fiert sau afumat)
• castravete proaspăt
• 2 linguri. linguri de migdale prăjite
• 1 lingura. lingura de busuioc, aceeasi cantitate de patrunjel
• 1 lingura. lingura de capere
• 2 linguri. linguri de ulei vegetal
• 1,5 linguri. linguri de suc de lamaie
• sare si piper dupa gust

Este mai bine să folosiți ulei de măsline.

Etape de gătit:

1. Tăiați castravetele pe lungime în 2 părți, apoi tăiați în felii.
2. Împărțiți puiul în bucăți mici.
3. Se fierb fasolea in apa cu sare sa nu aiba timp sa se inmoaie si sa se croneasca putin.
4. Tăiați migdalele în bucăți foarte mici.
5. Pregătiți un dressing din ulei, suc de lămâie, ierburi și capere.
6. Combinați ingredientele într-un bol de salată, adăugați sosul preparat, amestecați.

Totul este ușor și salata cu putine calorii Cu carne de pui gata. Puteți mânca imediat.

Majoritatea rețetelor folosesc fasole conservată, dar aceasta folosește fasole proaspătă congelată, în păstăi. Gustul este complet diferit.

Pentru a pregăti salata aveți nevoie de următoarele produse:

• Fasole verde
• fileu de pui
• bec
• piper negru
• ulei de masline
• verdeaţă

Cum să gătești este prezentat în videoclip.

Coriandru, sau coriandru, cu alte cuvinte, este doar verdeață. Dar incluzând-o în orice salată, îi poți schimba radical gustul în bine.

Puteți verifica acest lucru singur, pregătind un fel de mâncare din următoarele ingrediente:

• 400 g fasole conservată
• 200 g file de pui
• mănunchi de ceapă verde
• 2 linguri. linguri de maioneză
• sare si piper dupa gust
• coriandru

Cantitatea de coriandru este determinată de gust. Dacă gătiți pentru prima dată cu aceste verdețuri, este mai bine să adăugați puțin - veți avea întotdeauna timp să adăugați.

Salata se prepară astfel:

1. Sarați puiul, adăugați piper, prăjiți într-o tigaie până se fierbe. Pentru a face gustul mai picant, puteți adăuga un praf de curry.
2. Tăiați carnea cubulețe și ceapa rondele subțiri.
3. Se amestecă ingredientele într-un bol de salată, se adaugă coriandru.
4. Se condimentează cu maioneză și se servește.

Pentru ca felul de mâncare să pară și mai apetisant, ornează-l cu ierburi și servește pe o farfurie frumoasă.

Salata se prepară rapid, rețeta poate fi folosită des. În timp ce mănânci acest fel de mâncare, câștigi greutate excesiva aproape imposibil.

Compoziția include numai produse dietetice:

• Fasole verde
• Piept de pui
• Bulion de pui
• Mărar
• Ulei vegetal
• Sare, curry

Întreaga esență a procesului culinar este reflectată în videoclip.

Foarte buna combinatie produse: usturoiul adaugă condimente la salată, iar brânza, dimpotrivă, o împrospătează. Aceste produse interactioneaza armonios si dau un gust unic.

Salata conține următoarele componente:

• 300 de grame de piept afumat 100 de grame de brânză
• conserve de fasole roșie
• pachet de biscuiți
• maioneză
• 2 catei de usturoi

Salata se prepară simplu și rapid:

1. Tăiați carnea în bucăți mici, rade brânza pe răzătoarea mare sau medie.
2. Deschideți cutia de fasole și scurgeți lichidul.
3. Măcinați usturoiul printr-o presă.
4. Combinați ingredientele, adăugați maioneză, amestecați.
5. Adăugați crutoanele.

Pentru a face salata mai dietetică, puteți reduce cantitatea de maioneză, înlocuind-o parțial cu suc de fasole dintr-o cutie. Este indicat să lăsați salata să stea aproximativ 20 de minute, apoi o puteți mânca.

Salata cu fasole si pui va fi un aperitiv consistent, apetisant pentru o masa de zi cu zi sau, daca o decorezi eficient, pentru o ocazie speciala. la cel mai bun mod va completa meniu de sarbatori. Variabilitatea felului de mâncare vă va permite să creați compoziții în funcție de preferințele dvs. gustative și de disponibilitatea produselor.

Salata cu fasole si pui - reteta

Iar fasolea, o rețetă simplă pentru care va fi conturată mai întâi, în prezența pieptului fiert sau copt, se prepară în câteva minute. Maioneza folosită ca dressing poate fi înlocuită cu un amestec de smântână și muștar și varza chinezeasca, aisberg sau alte frunze de salată la alegere.

Ingrediente:

• piept de pui fiert sau copt – 2 buc.;
• conserve de fasole și porumb - câte 1 conserve;
• varză chinezească - 1 furculiță;
• biscuiți – 50 g;
• sare, maioneză.

Pregătirea

1. Tăiați carnea de pui în fâșii sau cuburi.
2. Varza se toaca in bucati mici, se amesteca cu pui, porumb, fasole si se adauga maioneza.
3. Inainte de servire asezam salata cu fasole si pui pe o farfurie si stropim cu crutoane.

Salată „München” cu pui și fasole - rețetă

Salata Munchen cu pui și fasole nu este mai puțin gustoasă. Afumat și murătură, iar merele vor înmuia picătura și vor face gustul mai armonios. Petrecând doar 40 de minute din timpul tău, poți face 4 porții dintr-o gustare apetisantă și originală.

Ingrediente:

• file de pui - 200 g;
• cârnați de vânătoare afumati – 100 g;
• castraveți murați, măr și ceapă salată verde - câte 1 buc;
• lămâie - ½ bucată;
• muștar – 2/3 linguriță;
• frunze de salata verde – 6 buc.;
• sare, piper, ierburi.

Pregătirea

1. Tăiați puiul fiert, castraveții, merele și ceapa în cuburi și cârnații în cercuri.
2. Se amestecă ingredientele într-un bol de salată, se adaugă frunze de salată verde și fasole.
3. Combina sucul de lamaie, uleiul, mustarul, sare si piper, asezoneaza amestecul cu salata cu fasole si pui.

Salată de fasole verde și pui

Salata usoara cu pui si fasole fara maioneza cu dressing pe baza sos de soia Poate fi pregătit pentru cină sau ca al doilea fel de mâncare la prânz. O mâncare mai gustoasă se dovedește dacă fileul de pui tocat și condimentat este prăjit în ulei vegetal până se rumenește și adăugat la restul ingredientelor încă cald înainte de servire.

Ingrediente:

• file de pui - 300 g;
• fasole verde – 400 g;
• roșii și căței de usturoi – 4 buc.;
• sos de soia - 2 linguri. linguri;
• ulei de măsline - 4 linguri. linguri;
• sare piper.

Pregătirea

1. Pregătiți puiul.
2. Se fierbe fasolea verde timp de 7 minute, se scurge si se lasa sa se scurga.
3. Tăiați roșiile felii și tocați usturoiul.
4. Combinați toate ingredientele într-un bol de salată.
5. Asezonați salata cu fasole verde și pui cu un amestec de sos de soia și ulei, asezonați după gust și amestecați.

Salată cu conserve de fasole și pui

Un alt fel de mâncare simplu de pui, care poate mulțumi gospodinele prin decorul său simplu și amuză papilele gustative ale degustătorilor poate fi preparat după următoarea rețetă. Este acceptabil să folosiți orice alte frunze de salată în loc de rucola și roșii obișnuite în loc de roșii cherry.

Ingrediente:

• file de pui - 200 g;
• conserve de fasole - 1 conserve;
• cireș – 10 buc.;
• rucola – 50 g;
• ceapa rosie – ½ buc.;
• ulei de măsline și suc de lămâie - 2 linguri. linguri;
• usturoi – 1 catel;
• sare piper.

Pregătirea

1. Fierbeți puiul și tăiați-l în cuburi mici.
2. Tăiați roșiile și ceapa în felii.
3. Pune pe un vas rucola, carnea, ceapa, fasolea si rosiile cherry.
4. Se amestecă sucul de lămâie, uleiul, usturoiul tocat, se adaugă sare și piper la amestec și se toarnă peste salata cu fasole conservată și pui.

Salata cu fasole, pui si ciuperci

O salată cu fasole roșie, ciuperci și pui se prepară fără nicio bătaie de cap, dar se dovedește surprinzător de gustoasă, satisfăcătoare și hrănitoare. Doar 30 de minute din timpul tău - și o gustare apetisantă și gustoasă pentru patru persoane va fi plăcută pentru ochi pe masa ta. Puteți folosi atât ciuperci conservate, cât și alte ciuperci la alegere.

Ingrediente:

• file de pui - 300 g;
• conserve de fasole și șampioane - câte 1 conservă;
• brânză tare – 150 g;
• patrunjel – 1 legatura;
• maioneză - 100-140 g;
• sare piper.

Pregătirea

1. Tăiați fileul fiert și brânza în cuburi, amestecați cu fasolea conservată și ciupercile tocate.
2. Se adauga patrunjel tocat, maioneza, sare, piper.
3. Se amestecă salată copioasă cu fasole si pui, se lasa sa se infuzeze.

Salata mexicana cu fasole si pui

Următoarea salată cu pui, fasole și porumb va încânta iubitorii de preparate condimentate cu accent mexican. Componentele constante în în acest caz, va fi chili pudră și dulce ardei gras Culori diferite, care va da felului de mâncare aroma dorită. Pentru a răsfăța patru persoane cu o delicatesă savuroasă, trebuie să petreceți 30 de minute.

Ingrediente:

• file de pui - 200 g;
• fasole - 1 conserve;
• porumb - ½ conserve;
• ardei roșu și verde – ½ buc.;
• piper negru măcinat și chili - ¼ de linguriță fiecare;
• ceapa rosie – ½ buc.;
• ulei de măsline - 2 linguri. linguri;
• oțet de vin - 1,5 linguri. linguri;
• suc de lamaie - 1 lingura. linguriţă;
• zahăr - ½ linguriță. linguri;
• usturoi – 1 catel;
• coriandru – 3-5 crenguțe;
• sare piper.

Pregătirea

1. Tăiați puiul fiert și ardeiul dulce în cuburi, iar ceapa în sferturi de rondele.
2. Combinați ingredientele cu fasole.
3. Din ingredientele rămase se face un dressing, se adaugă la salată și se amestecă.

Salată cu fasole de pui și brânză

Opțiunea de gustare prezentată mai jos nu este mai puțin demnă de atenție decât cele anterioare. Suntem atrași de caracteristicile excelente de gust ale preparatului rezultat, ușurința de executare a rețetei și disponibilitatea în toate anotimpurile a componentelor incluse. Din cantitatea specificată de produse vei primi un răsfăț pentru 4 persoane.

Ingrediente:

• file de pui fiert – 300 g;
• conserve de fasole și castraveți murați – 200 g fiecare;
• brânză tare – 150 g;
• usturoi – 1 catel;
• maioneză - 150 g;
• sare piper.

Pregătirea

1. Puiul, castraveții și brânza se taie cubulețe și se amestecă cu fasole.
2. Se adauga usturoiul tocat, maioneza, sare, piper.
3. Se amestecă fasolea și se lasă să se infuzeze puțin.

Salată cu fasole de pui și morcovi coreeni

Un fel de mâncare savuros pe care îl puteți face singur sau îl puteți cumpăra gata făcut la piață va completa perfect gustul unui fel de mâncare de gustare făcută din pui și leguminoase. Este mai bine să luați fasole albă și să le fierbeți până se înmoaie. Atât maioneza, cât și smântâna sunt la fel de potrivite ca dressing - alegeți produsul în funcție de preferințe.

Ingrediente:

• file de pui fiert – 400 g;
• fiert fasole alba– 300 g;
• brânză tare - 100 g;
• morcovi coreeni - 200 g;
• maioneză sau smântână – 150 g;
• sare piper.

Pregătirea

1. Tăiați carnea în cuburi sau bucăți mici și fierbeți fasolea pre-înmuiată.
2. Adăugați brânză rasă și morcovi la ingrediente.
3. Se imbraca salata cu fasole alba si pui cu maioneza sau smantana, se adauga sare, piper si se amesteca.

Salata cu fasole si pui afumat

Salata cu fasole roșie și pui afumat este deosebit de gustoasă. Compoziția este completată în mod corespunzător de castraveți proaspeți și murați, iar prazul adaugă o picantitate unică. Dedicându-ți patruzeci de minute din timpul tău, poți completa o sărbătoare de gală cu un aperitiv uimitor sau poți diversifica eficient meniul în zilele lucrătoare.

Ingrediente:

• pui afumat - 300 g;
• fasole roșie - 1 conserve;
• castravete proaspăt și murat – 1 buc.;
• morcovi - 100 g;
• ouă – 2 buc.;
• praz – ½ bucată;
• maioneză - 100 g;
• sare piper.

Pregătirea

1. Se fierbe, se curata si se taie in cubulete ouale si morcovi
2. În același mod, tăiați puiul și castraveții și tăiați rondele subțiri de praz.
3. Când faceți o salată cu fasole și pui afumat, amestecați ingredientele într-un bol, condimentați cu maioneză, sare și piper.

Salata calda cu fasole si pui

Salata calda cu pui si fasole verde – solutie perfecta pentru o cină ușoară. Acest fel de mâncare vă va umple fără a vă afecta silueta și vă va încânta cu caracteristicile sale excelente ale gustului. Pentru a o decora veți avea nevoie de fasole verde, care se fierbe mai întâi până aproape gata.