Coabitarea nu este întotdeauna ușoară și simplă. În primul rând, tu, deja ca soț și soție, te freci din nou unul de celălalt. Toate obiceiurile celeilalte jumătăți vor deveni parte din viața ta. Trebuie să ții cont de interesele partenerului tău și să cauți un colț al spațiului tău personal.
Toți încearcă să fie mai buni, dar în același timp vor să fie ei înșiși. Mai întâi, apare un conflict intern (soția încearcă, în tăcere, să scoată prosopul umed de pe canapea, iar soțul se condescende la un munte de vase murdare), nemulțumirea se acumulează și apoi iese cu scandaluri zgomotoase, nemulțumiri lungi și chiar lacrimi.
Există și alte scenarii pentru comportamentul soților: cineva strigă încontinuu, cineva se plânge constant, cineva este dornic să domine și să conducă, până la totalitarism complet. Sunt persoane cu stima de sine scazuta care, batjocorindu-si pe cei dragi, incearca sa compenseze aceasta lipsa. De asemenea, mulți sunt constrânși în mod inerent în a-și exprima emoțiile și nevoile. Aceasta nu este întreaga listă de motive pentru o coabitare dificilă.
Puteți să prezentați care îi va topi inima.
Cum înveți să trăiești unul cu celălalt sub același acoperiș? Da, chiar și cu dragoste și înțelegere? În primul rând, trebuie să aflați cauza conflictului. Și pentru asta trebuie să vorbiți. Pe măsură ce vorbești, ajungi să-ți cunoști mai bine partenerul. Întreabă-l despre familie, ce fel de relație a existat. Poate că tatăl a țipat la mamă, așa că fiul - deja soțul - consideră că aceasta este norma. Sau poate că mama mea nu-i plăcea fiica ei și acum, ca femeie adultă, are un complex de inferioritate.
Dar, desigur, nu este suficient să vorbești, trebuie să acționezi. Acest lucru nu înseamnă că toată lumea din familie va trebui să-și schimbe caracterul. Aceasta înseamnă că fiecare trebuie să lucreze pe ei înșiși: se va opri când vrea să strige, să-și țină limba, când este nerăbdător să fie sarcastic, va fi de acord cu bucurie să ajute, și nu „aceasta nu este treaba unui bărbat/femeie” și așa pe. Mai multă răbdare și înțelegere, mai multă dorință de a vă face fericiți unul pe altul - și în curând conflictele nu vă vor strica viața de familie.
cuvânt înainte
În timpul uneia dintre prelegerile mele, am primit o notă de la un tânăr ascultător: „Îmi dedic tot timpul muncii. Soția stă acasă cu un copil mic. Este constant nefericită - îi lipsește atenția, i se pare că am început să-mi trăiesc propria viață, separat de familia mea. Dar fac toate eforturile pentru a mă asigura că familia mea a trăit din abundență! Tot ceea ce fac, fac pentru ei! Cum pot găsi un echilibru între familie și muncă?”
Autoarea notei a fost foarte surprinsă când i-am spus că nu lipsa de atenție din partea soțului ei nu i se potrivea soției sale. Și în plus, atenția este un concept atât de vag! Ce înseamnă „a acorda atenție”? Stau tot timpul lângă tine? Dăruiești mulți bani pentru ținute și cosmetice?
Nu, nu soția ascultătorului meu a suferit din cauza lipsei de atenție. I-am spus că cel mai probabil problema constă în lipsa vieții spirituale în familia lor. Când un bărbat m-a întrebat ce înseamnă asta, i-am pus o întrebare: își sună soția de la serviciu? Găsește un moment să-i spună câteva cuvinte calde în mijlocul zilei de lucru, iar când se întoarce acasă, să-i pună muzică plăcută, să facă ceai aromat? „Dar acestea sunt semne de atenție”, a fost surprins ascultătorul. „Și nu am întotdeauna timp pentru ei...” „Da, poate”, am răspuns. - Dar asta conduc: nu există timp și energie pentru că nu ești atent la practicile spirituale. Dacă le acorzi atenție, vei avea timp și energie să-ți schimbi comportamentul în bine, ceea ce înseamnă că îți vei schimba destinul și viața de familie în bine.”
Interlocutorul meu a plecat acasă adânc în gânduri. Sper că l-am ajutat să se înțeleagă pe sine și, parțial, în problemele vieții sale de familie...
Această poveste, desigur, nu este singura.
De câteva decenii susțin prelegeri despre problemele găsirii unui drum în viață, obținerii succesului, creșterea copiilor, întărirea sănătății - atât corporale, cât și psihice. Ce întrebări crezi că îmi pun cel mai des ascultătorii?
Care este modul corect de a vorbi cu soțul (soția) dvs.?
Cum să-mi fac soțul și eu să ne luptăm mai rar?
Cum să faci atmosfera din casa ta plăcută și pozitivă?
S-ar părea că răspunsurile la aceste întrebări sunt evidente: vorbiți unul cu celălalt politicos, respectați membrii gospodăriei, astfel încât să nu existe nemulțumiri și certuri reciproce... Dar de ce, atunci, astfel de întrebări mi se pun din nou și din nou? Poate pentru că suntem obișnuiți să pronunțăm cuvintele „respect”, „dragoste”, „atenție”, „grijire”, dar nu știm prea bine să punem totul în practică? Se pare că nu este atât de simplu, această viață de familie!
Să facem cel mai simplu experiment. Încercați să răspundeți la două întrebări:
Ce este viața de familie? Ce este familia?
Sunt sigur că zâmbești la început și te gândești: „Întrebări ciudate! Ei bine, cine nu știe ce este viața de familie!” Dar încearcă să formulezi răspunsurile – și vei vedea că întrebările sunt de fapt mult mai complicate decât ar părea.
Și, cel mai important, nu este întotdeauna posibilă stabilirea vieții de familie cu ajutorul unor tehnici generale. Aceste mașini pot fi reparate cu un set comun de unelte. Și familia este o chestiune mult mai subtilă...
Nu doar că am început cu povestea unuia dintre ascultătorii mei. Nu trebuie să credem că fericirea în viața de familie depinde de unele rețete generale. Am luat un praf din asta și asta, am amestecat, am scuturat - și am primit fericirea familiei! Nu, nu poate exista o familie fericită fără practici spirituale, fără auto-îmbunătățire. Și am scris această carte parțial pentru a-mi aminti din nou despre ea...
Sunt foarte încântat să văd că seminariile și prelegerile mele îi ajută pe oameni să găsească răspunsuri la întrebările lor; ajuta nu numai la îmbunătățirea relațiilor de familie, ci și la determinarea intereselor profesionale, la găsirea propriului drum. Mulți ascultători vin nu pentru prima dată, mulțumesc pentru ajutor și își aduc rudele și prietenii să se întâlnească cu mine.
Vreau să spun imediat - nu sunt un magician sau un psihic, nu-ți pot îmbunătăți viața prin magie. Ajut să dau sens cuvintelor pe care tocmai le-ați citit - respect, dragoste și multe altele. Și în prelegerile mele, oamenii încep să realizeze - poate că au greșit cu ceva? Poate undeva ar fi trebuit să se comporte altfel, nu cum se comportau înainte? Poate că există și alte concepte, mai importante în lume - nu doar „vreau” sau „fă totul pentru mine”?
Majoritatea prelegerilor mele sunt dedicate familiei, relațiilor oamenilor din familie. La urma urmei, o familie este cel mai important lucru pe care îl poate avea o persoană. De-a lungul anilor de practică, am acumulat un număr mare de înregistrări - atât video, cât și audio, precum și în versiuni „de hârtie”. Acestea sunt propriile mele raționamente, texte de prelegeri, povești interesante pe care le-am primit pe e-mail și le-am auzit în timpul comunicării live cu oamenii... Nu degeaba se spune că viața aruncă intrigi la care cel mai talentat scenarist nu a visat niciodată!
Am fost adesea întrebat: „De ce publicați cărți atât de rar? La urma urmei, nu toată lumea are ocazia să vină la întâlnirea dvs. sau să vă găsească notele pe Internet!"
Și acum înaintea ta este o carte bazată în întregime pe materiale unice. Acestea nu sunt doar înregistrări ale prelegerilor și seminariilor mele. Acestea sunt poveștile pe care mi le-a spus publicul și răspunsurile la numeroasele întrebări pe care mi-au fost adresate la seri creative din diferite orașe și țări.
Cred că veți fi de acord: în ultimele decenii, viața noastră s-a schimbat foarte mult. Da, sunt zeci de ani! Chiar și doi sau trei ani joacă un rol enorm. Apar noi invenții, noi tehnologii, noi valori sunt proclamate... Sistemul modern de valori este principalul motiv pentru multe dintre problemele contemporanilor noștri - și tocmai acesta m-a făcut parțial să încep să scriu un carte.
Auzim constant la televizor (și citim – pe internet, în reviste) despre „arta de a construi relații”. Dar ce este o relație? La fel ca dragostea, prietenia, asistența reciprocă sau altceva? Și se poate ca familia să fi fost înlocuită chiar de aceste „relații” care trebuie „construite”?
Adesea, discuția despre relații se desfășoară în paralel cu subiecte precum „sex-appeal”, „beneficiu”, „egoism sănătos” și așa mai departe. Adică suntem învățați să înlocuim RELAȚIILE dintre oameni cu simple RELAȚII, menite să obțină o plăcere trecătoare și un câștig personal... Nu vreau să spun că toată lumea procedează astfel. Dar, din păcate, tendința este destul de tristă. Și aș vrea să mă întorc la acea categorie de relații care ne-au fost prezentate cu mulți ani în urmă în diverse monumente ale înțelepciunii populare.
Te-ai întrebat vreodată – de ce, după ce am petrecut o jumătate de zi „construind” și „ordonând” relația, ne simțim goali, epuizați, jigniți? La urma urmei, în teorie, ar trebui să fie invers! Și de ce, după certuri și scandaluri, suntem atât de atrași, de exemplu, să stăm pe malul râului, să admirăm o grădină înflorită sau un apus strălucitor deasupra mării? Pentru că sufletul, epuizat de procese neobișnuite pentru noi, impuse de cultura de masă, vrea armonie, revărsată în natură. Nu avem nevoie de relații, ci de relații MUTUALE armonioase între oameni.
Și pentru asta trebuie să știi care sunt punctele forte și punctele slabe ale bărbaților și femeilor, care sunt trăsăturile lor, care este scopul lor în lume. Mi-aș dori foarte mult să ajut la atingerea armoniei nu numai pentru cei care pot apela la mine personal, ci și pentru toți cei care simt o astfel de nevoie. Aceasta este ceea ce văd ca sarcina mea.
De obicei îmi închei prelegerile și seminariile cu expresia „Îți doresc fericire”. Dar aici aș vrea să încep cu ea...
...Oleg Torsunov al tău
În primul rând, să ne imaginăm mental una dintre opțiunile extreme - lăsați o persoană să încerce să trăiască într-o familie, ghidată doar de principiul libertății - „Vreau”. În același timp, pentru simplitatea raționamentului, să presupunem o situație favorabilă pentru el - își iubește soția, iar ea are un caracter blând. Acum să ne imaginăm nu o viață romantică idealizată, așa cum i-ar părea unui băiat de 16 ani, ci una reală cu boală, dificultăți, sănătate precară, necazuri la locul de muncă etc. Și în toate aceste greutăți, de care viața aproape oricărei persoane este plină, „eroul” nostru va acționa doar așa cum își dorește: dacă vrea să-și ajute soția, dacă nu vrea, nu va ajuta. La început, dragostea și natura ei blândă vor ajuta la menținerea relației lor, dar apoi ce? Cât timp poate o femeie să-și iubească soțul fără să-l vadă ca un protector, un sprijin, un cavaler, capabil să îndure dificultăți cu curaj de dragul femeii ei iubite? Toată experiența lumii (și teoria) arată că o femeie poate iubi puternic și pentru o lungă perioadă de timp doar un bărbat cu un caracter masculin, ale cărui atribute obligatorii sunt o voință puternică, capacitatea de a îndura cu ușurință orice greutăți și dorința de a vin în ajutorul celor slabi. Bunătatea, inteligența și masculinitatea sunt absolut necesare unui bărbat! Absența acestor trăsături caracteristice masculine va duce la faptul că soția va începe să vadă în soțul ei o creatură fără sex, indiferent de orice semne externe de masculinitate - mușchi luxuri, o mustață, o voce tare sau un comportament încrezător. Deci dragostea se va sfârși; câtă bucurie îi va aduce „eroului” nostru?
* Să luăm următoarea variantă extremă - să ne ghidăm în familie doar de cuvântul „Trebuie”. Prea rău! La urma urmei, se căsătoresc de bucurie! Și ce bucurie poate fi dacă trebuie să-ți îndeplinești datoria uneori în stare de boală, deznădejde, oboseală? Cât timp va rămâne sentimentul de dragoste romantic cu iritația în continuă creștere împotriva soțului tău, căruia îi datorezi ceva tot timpul?
* Să ne gândim: poate însăși formularea întrebării este greșită, necesitând să fie trăit doar unul dintre aceste principii? În același timp, este greu să te ghidezi după ambele principii în același timp: chiar dacă, de comun acord, se stabilește în prealabil ce este liber soțul să facă cum dorește și ce - în funcție de îndatoririle sale - problema încă nu este înlăturată, deoarece viața este neobișnuit de dinamică, în mod constant apar situații noi, despre care încă nu am avut timp să cădem de acord! Și din nou - iritare unii cu alții, neînțelegeri, certuri și... stingerea iubirii!
* Unde este ieșirea? La urma urmei, desigur, există, deoarece există cupluri căsătorite fericite care au purtat dragostea de-a lungul multor ani! Un număr extrem de mic de astfel de perechi, evident, vorbește despre un singur lucru - au o calitate specială, rară. Care este această calitate? Abilitatea pentru o pasiune nebună? Dar la început, pasiunea însoțește multe cupluri căsătorite începători și doar câteva fericite după câțiva ani! Poate că aceasta este o calitate rară a raționalismului, calcul precis? De asemenea, nu funcționează, pentru că adevărata bucurie în dragoste este imposibilă fără sentimente puternice, care de multe ori umbră mintea!
* Cred că secretul se află în cultura specială a acestor oameni fericiți! Să-mi explic ideea. Omenirea a descoperit de mult existența a două sentimente foarte asemănătoare, dar în esență diferite - iubirea și iubirea. Primul dintre ei poate fi nebun de puternic, amețitor, dar acesta este un sentiment pentru tine, este egoist! Esența sa este în dorința de a poseda o altă persoană - frumoasă, inteligentă, bună etc. Iar esența iubirii este în dorința de a dărui! Vectorii acestor sentimente sunt opuși! (Apropo, în dragostea umană armonioasă, sănătoasă, aceste două principii există simultan). În cele mai multe cazuri, oamenii confundă aceste sentimente, creând nenumărate probleme și tragedii. Apropo, dacă un tânăr vrea să se lase ghidat doar de dorințe, atunci poate că este o persoană bună, dar totuși foarte imatur emoțional. Pentru dragoste, încă își ia doar dorința de a fi iubit. Pe de altă parte, el poate fi înțeles: însuși faptul că soția lui se așteaptă ca el să-și îndeplinească o anumită datorie indică faptul că nu are un sentiment nemărginit pentru el. Într-adevăr, orice datorie impusă din exterior este percepută de orice persoană cu iritare.
* Când iubești cu adevărat o persoană, atunci apare o dorință irezistibilă de a-i aduce fericire. Nu există nicio întrebare – „vrei” să faci ceva pentru el sau „trebuie”. Aceste două începuturi, două cuvinte, se contopesc imperceptibil și miraculos și formează o unire cu totul nouă: când nu ar trebui să mai fiu din constrângere exterioară, ci dintr-un impuls interior fierbinte, atunci cuvântul „ar trebui” devine cuvântul „vreau”!
* Psihologii au descoperit că numai o persoană care este în general înzestrată cu capacitatea de a iubi oamenii poate iubi în acest fel, vede o mare valoare în fiecare persoană. ©
Multe cupluri căsătorite, și mai ales proaspăt căsătoriți, cred că viața lor căsătorită va fi ușoară și fără nori, iar sentimentul de a se îndrăgosti nu îi va lăsa până la sfârșit. De fapt, o viață lungă și fericită se obține doar dacă ambii soți lucrează din greu pentru aceasta.
Există multe exemple de căsătorii nefericite. Cineva divorțează imediat după nuntă, iar cineva - după douăzeci de ani de căsătorie. După ce ai citit statisticile, poți deveni un adevărat cinic. Dar există și cupluri fericite care trăiesc și îmbătrânesc împreună. De ce au reusit? Mai jos vă vom spune despre 35 de secrete ale fericirii în familie.
1. Împărtășiți unul cu celălalt
Mai ales cu ceea ce simți în acest moment. Mulți cred că acesta este principalul secret al unei relații de familie fericite. La urma urmei, este foarte dificil să se realizeze înțelegerea și armonia reciprocă dacă soții păstrează totul înăuntru.
2. Amintiți-vă, aceasta va trece
Mulți oameni cunosc această frază din pilda regelui Solomon. Orice s-ar întâmpla în viața ta, amintește-ți întotdeauna că și asta va trece.
3. Arată mai multă pasiune
Salutați-vă în fiecare dimineață cu un sărut și faceți sex mai des (chiar și la bătrânețe). La urma urmei, după cum arată experiența, pasiunea este un obicei și poate dispărea cu ușurință dacă nu este menținută. Ei bine, afecțiunea fizică te ajută să nu pierzi legătura cu partenerul tău.
4. Nu certa copiii
Copiii pot fi o mulțime de bătăi de cap și stres. Dar cu timpul, ei vor crește și te vor părăsi, începându-și propria viață.
5. Uită de micile probleme
Merită să ne gândim la o scară mai mare. Gândiți-vă dacă vă amintiți, după 10 ani, care dintre voi a uitat să pornească mașina de spălat vase. Astfel de probleme sunt atât de nesemnificative pe o perioadă lungă de timp încât nu ar trebui să afecteze în niciun fel relația conjugală.
6. Umpleți frigiderul
Nu ar trebui să vă refuzați astfel de mici plăceri. Așa că asigurați-vă că umpleți frigiderul cu alimentele preferate.
7. Fă-ți timp pentru tine
Este foarte important ca soțul și soția să aibă timp pentru propriul lor hobby. La urma urmei, un hobby care face o persoană fericită și dă multă energie. Viața arată că cele mai armonioase relații sunt în acele cupluri în care soțul și soția au șanse egale de autorealizare.
8. Nu-ți reține emoțiile.
Împărtășește imediat cu partenerul tău lucrurile care îți provoacă anxietate. Nu permiteți acumularea emoțiilor negative, deoarece aceasta poate duce la o cădere nervoasă.
9. Nu lua totul la inimă
Ei bine, lucrurile care sunt foarte enervante ar trebui evitate cu totul.
10. Fă un compromis
Pentru mulți, asta înseamnă renunțarea la propriile principii. De fapt, compromisul este un impuls puternic pentru dezvoltarea unei relații. Și nu trebuie să încalce principiile unuia dintre soți. Principalul lucru este să discutați totul în detaliu și să găsiți o soluție care să se potrivească ambelor.
11. Nu lua relația ta de bună.
Trebuie să lucrezi constant la ele.
12. Fii spontan
Acest lucru este necesar pentru ca viața de familie să nu se transforme într-o rutină. De exemplu, vă puteți schimba locația de vacanță în ultimul moment. Sau fără niciun motiv să-i oferi partenerului tău un cadou.
13. Fii politicos
Tratează-ți partenerul cu înțelegere și bunătate. La urma urmei, tu însuți l-ai ales ca partener de viață.
14. Ai răbdare
Nivelul de dezvoltare al unui soț și al soției poate varia foarte mult. Prin urmare, merită să arăți răbdare cu un partener care nu este foarte avansat în niciunul dintre domenii.
15. Sărbătorește
Asigurați-vă că sărbătoriți împreună toate sărbătorile și întâlnirile memorabile.
16. Găsiți hobby-uri comune
Acesta poate fi mersul cu bicicleta, înotul în piscină, cursurile de gătit și așa mai departe. Activitățile împreună construiesc relații.
17. Petreceți timp împreună
Ar trebui să te căsătorești doar cu un partener cu care îți place să petreci timpul.
18. Exprimă-ți dorințele cu voce tare
19. Mergeți împreună la petreceri
Asigurați-vă că vă faceți timp pentru a le vizita. Acest lucru este deosebit de important atunci când copiii au apărut deja în căsătorie și rutina familiei începe să întârzie. Și nu este nevoie de mult timp și bani pentru a merge la o petrecere.
20. Menține un buget comun.
În același timp, poți discuta despre planurile tale de viitor și despre visele tale. O planificare competentă a bugetului familial vă va ajuta să vă îndepliniți planurile cât mai curând posibil.
21. Surprindeți-vă unul pe altul
Amintește-ți cum, la începutul relației tale, plănuiai să petreci weekendul împreună, îți făceau cadouri mici, schimbă mesaje înduioșătoare. Aceste lucruri merită făcute și în căsătorie, pentru că îi arată partenerului tău că îl iubești.
22. Arată apreciere
Mai ales când celălalt semnificativ face ceva pentru tine. Desigur, poți citi recunoștință pe față, dar întotdeauna este plăcut să o auzi cu voce tare.
23. Ajutor și sprijin
Acest lucru se aplică atât problemelor casnice, cât și ale muncii.
24. Nu critica
Înainte de a-ți judeca partenerul pentru ceva, încearcă să te pui în locul lui și să înțelegi motivul acțiunilor sale. Iar critica superficială va provoca doar negativ.
25. Râdeți unul de celălalt.
Tratează toate evenimentele din viață cu umor. Se învecinează strâns cu o astfel de stare ca fericirea.
26. Comunica mai des
Dacă relația este într-un impas, atunci ar trebui să vorbești cu partenerul tău și să afli cât de serios este totul. Se poate dovedi că aceasta este doar o dungă neagră scurtă, urmată imediat de una albă.
27. Fă-ți prieteni
Mai mult, situația în care soția și soțul au prieteni diferiți va fi destul de normală. Ei bine, nici nu strică să ai generală.
28. Fii generos
Acest lucru este valabil mai ales pentru două lucruri - timp și bani.
29. Fii fericit
Dacă această stare dispare, atunci depuneți toate eforturile pentru a o returna.
30. Nu te pune la defensivă
Nu simți că scopul principal al partenerului tău este să te presezi să-i accepti punctul de vedere. Orice punct controversat poate fi discutat din poziția iubirii și bunătății.
31. Aveți încredere și câștigați încredere
Deschiderea reciprocă este foarte importantă în căsătorie.
32. Amintește-ți motivele pentru care te îndrăgostești
Nu uita niciodată de ce te-ai îndrăgostit de partenerul tău. Nu contează dacă este umor sau ambiție. Este important să ne amintim mereu acest lucru.
33. Compliment
Vorbește mai des cu cel mai mare partener despre dragostea ta și complimentează-l.
34. Fă un efort
Amintiți-vă că căsătoria poate fi foarte fragilă. Și pentru a-l păstra, trebuie să faci mult efort.
35. Bucură-te de căsnicia ta
În timp vor apărea locuințe noi, copii, probleme gospodărești etc.. Totul nu va deveni decât mai complicat. Așa că îmbrățișează-ți partenerul chiar acum și bucură-te de moment.
