Cât de distractiv era pentru un copil să se joace cu spinii de brusture și să rupă cu sârguință „aricii” de pe haine și păr. Timpul îndepărtat fierbinte este în trecut, dar legătura cu părul este încă prezentă. Da, da: cele mai multe frumuseți cu păr lung și fashioniste care nu vor să se despartă de părul luxos folosesc cu putere celebrul ulei de brusture. Dar, nu toți iubitorii de rețete populare știu că brusturele este brusture. Totul este util în brusture: rădăcini, frunze, flori, suc.
Îngrijirea părului este doar o mică parte din ceea ce brusturele poate ajuta. În rețetele populare se folosesc decocturi, infuzii, loțiuni, suspensii pentru uz oral și extern. O gamă largă de proprietăți utile ale acestei plante-minune ajută în lupta împotriva multor boli, afecțiuni minore, probleme estetice și doar pentru prevenire. Brusturele poate vindeca multe: de la matreata la tumori canceroase.
Interesant! Georges de Mestral a inventat faimosul velcro în 1948 datorită brusturei, când s-a uitat atent la o floare agățată de câinele său.
Brusture: cunoștință
Brusturele mare (Arcitum lappa L) și brusturele de pâslă (arcitum tomentosum Mill) sunt cele mai comune două specii care cresc în Rusia. Sunt folosite în medicina tradițională. Rădăcinile, frunzele și florile conțin: uleiuri grase, acizi stearic și palmitic, taninuri, săruri minerale, vitamina C, sigmasterol, steosterol, proteine, rășini și amărăciune.
Se crede că rădăcinile de brusture funcționează cel mai eficient. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că frunzele și florile (spinii) nu sunt mai puțin utile. Întreaga plantă are un efect curativ și preventiv asupra întregului organism.
Rădăcini:
- infuzat cu uleiuri - un excelent remediu eficient pentru intarirea parului (ulei de brusture);
- decocturi - un minunat diaforetic, coleretic, diuretic și analgezic;
- uscat - servește ca aditiv în făină pentru coacerea pâinii;
- prăjită - un aditiv util specific în cafea.
Frunze:
Sunt folosite pentru alimentație, dar au un gust specific.
- au proprietăți antimicrobiene, antiseptice, dezinfectante;
- utilizat pentru combaterea reacțiilor alergice, a erupțiilor cutanate și a mâncărimii.
flori:
Folosit ca componentă principală a infuziilor de vindecare.
- ajută la îmbunătățirea funcționării pancreasului;
- utilizat ca laxativ ușor;
- îmbunătăți starea pielii.
Prin urmare, dacă există dorința de a pregăti singur brusture, puteți scoate în siguranță întreaga plantă, fără a o împărți în rădăcini, frunze și flori.
Farmaciile oferă o selecție uriașă de brusture gata de băut sub formă de uleiuri; rădăcini, frunze și flori uscate; infuzii și decocturi; unguente; loțiuni și alte „utilități”. Dar atunci când colectezi singur ierburi vindecătoare, toate proprietățile benefice îți sunt dezvăluite. Auto-colectarea și recoltarea vor oferi încredere în calitatea și beneficiile naturale ale produsului. Și tot ce este făcut cu propriile mâini are un efect aproape magic.
Cel mai util este brusturele de la 1 la 2 ani
Rădăcinile primilor ani sunt colectate în septembrie, cei doi ani - la începutul primăverii. Se acordă preferință exemplarelor frumoase din punct de vedere vizual.
- Planta trebuie săpată cu grijă fără a deteriora rădăcina, curățată de murdărie și ruptă sau tăiată frunzele.
- De asemenea, sunt îndepărtate rădăcinile subțiri proeminente.
- Clătiți cu apă curentă și îndepărtați pielea cu un cuțit, un burete grosier sau răzătoarea de coajă.
- Tăiați rădăcinile în mod egal în lungime și lățime. Lăsați-le intacte pe cele subțiri.
- Asigurați-vă că vă uscați la umbră într-o zonă bine ventilată sau în aer liber, ceea ce este de preferat. În apartament, puteți folosi cuptorul la o temperatură de cel mult 50C sau uscătoare speciale, împrăștiindu-l într-un strat subțire.
- Unitățile urâte, arse sau foarte uscate trebuie îndepărtate, lăsând doar rădăcini uscate de înaltă calitate.
Ieșirea ar trebui să fie o materie primă gri-maro, gri deschis la pauză, cu un gust dulceag și un miros deosebit.
Frunzele sunt recoltate primăvara înainte de înflorire. Beneficiază mai mult de frunzele culese dimineața devreme, fără rouă. De asemenea, se preferă frunzele netede, curate, fără deteriorare, putrezire și urme de insecte.
- Întindeți frunzele adunate într-un strat subțire pe pergament.
- Se usucă la fel ca rădăcinile în cuptor sau în aer.
Florile sunt pregătite într-un mod similar.
O variantă este posibilă atunci când planta izbucnește în întregime, este curățată de pământ, spălată și uscată. Această metodă este potrivită pentru procurarea de materii prime în cantități mari sau la scară industrială.
Depozitare
Totul este simplu aici - materiile prime sunt zdrobite, turnate în recipiente de sticlă; saci din bumbac sau in; pungi groase de hârtie.
Pentru uz casnic, cel mai convenabil volum de ambalare este de 200 g. Depozitați într-un loc întunecat și recipiente bine închise
Perioada de valabilitate a rădăcinilor uscate - 5 ani, frunze - 2 ani, flori - 1 an
Aplicare și prevenire
După cum am menționat mai sus, brusturele și derivații săi sunt utilizați eficient pentru a elimina problemele cu părul, pielea și bolile organelor interne. În plus, arată:
- persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal și duodenului;
- cu colită, constipație, diaree și alte probleme cu intestinele;
- pentru a îmbunătăți metabolismul, funcționarea rinichilor, ficatului și pancreasului;
- pentru tratamentul și prevenirea tumorilor, inclusiv a cancerului;
- în prezența diabetului zaharat, ca înlocuitor parțial al insulinei;
- persoanele care suferă de reumatism, osteocondroză, rahitism, gută;
- ca tonic general pentru creșterea imunității, purificarea sângelui și completarea beriberiului;
- cu alergii, erupții cutanate, mâncărime, cosuri și acnee;
- ca analgezic pentru durerile de cap;
- cu încălcări ale funcționării sistemului genito-urinar;
- pentru tratamentul și prevenirea hepatitei de diferite tipuri;
- în cosmetologie - peste tot. Ajută la întărirea părului și a unghiilor; face față diferitelor imperfecțiuni ale pielii; folosit ca remediu pentru edem;
- ca un fel de suplimente alimentare, ca aditiv la salate, supe și alte feluri de mâncare.
Nu există contraindicații pentru utilizarea brusturei. Atenție și utilizare limitată în interiorul femeilor însărcinate și care alăptează, persoanelor cu posibile alergii. Acest lucru nu se aplică aplicării topice cu testare anterioară de alergie. Copii sub un an - numai la recomandarea unui medic
Cum se prepară un decoct de brusture
Decocturile de rădăcină de brusture sunt bune pentru boli, rinichi, ficat, colelitiază, probleme vasculare, precum și pentru colecistită, hipertensiune arterială, boli coronariene și diabet. Un astfel de decoct poate fi considerat universal.
Vei avea nevoie:
- frunze de brusture zdrobite - 2 linguri;
- pudră de rădăcină de brusture - 2 linguri;
- apa purificata - 500g;
- tifon medical - 1m.
Gatit:
– Turnați materia primă cu apă purificată.
- A fierbe.
- Se fierbe la foc mic 15 minute.
- Insista noaptea.
Utilizare:
Se beau 2 linguri. Cu 20 de minute înainte de fiecare masă timp de 10 zile. Cursul poate fi repetat nu mai devreme de 3 luni mai târziu.
Cum se prepară o infuzie pentru uz extern
De obicei, infuziile eficiente sunt preparate cu 40% alcool sau vodcă. Puteți insista ca părți separate: rădăcină, flori, frunziș și un amestec al întregii plante. Folosit pentru uz extern în boli de piele și probleme articulare. Este recomandabil să folosiți o plantă proaspătă pentru infuzie. În absența acestora, este posibilă prepararea unei infuzii pe materii prime uscate.
O sa ai nevoie:
- orice părți de brusture - 1 lingură;
- vodcă sau alcool - 500 ml;
Gatit:
- Turnați materiile prime zdrobite cu alcool.
– Puneți într-un recipient de sticlă și etanșați bine.
- Puneți într-un loc răcoros și întunecat.
- Insista 2 saptamani.
Aplicație:
Utilizați conform instrucțiunilor ca bandaje de tifon, comprese, frecări sau adăugați la băi. Să admitem aportul în prezența indicațiilor, nu mai mult de 1 h.l. De 3 ori pe zi cu adaos de miere la tinctură.
Suc de brusture
Aplicați din boli ale tractului gastrointestinal; cu ulcere, gastrită, colită; boli ale ficatului și rinichilor; ca clătire pentru probleme cu dinții și gingiile. Utilizați suc proaspăt cu prudență pentru pietrele la ficat.
O sa ai nevoie:
- Frunze proaspete de brusture în orice cantitate;
Gatit:
- Clătiți frunzele proaspete și lăsați la macerat câteva ore.
- Scurgeți și uscați.
- Stoarceți sucul.
Aplicație:
Consumați în interior cu 30 de minute înainte de mese, 1 linguriță. De 3 ori pe zi timp de 14 zile. Utilizat extern ca anestezic, vindecarea rănilor, antiseptic pentru răni, arsuri, vânătăi, tăieturi și leziuni similare. De asemenea, folosit pentru a calma mâncărimea după mușcăturile de insecte.
Cum să gătești ulei de brusture
O sa ai nevoie:
- rădăcină de brusture proaspătă tocată - 0,5 linguri;
- ulei vegetal - 1 lingura;
- tifon - 1m.
Gatit:
- Turnați rădăcina cu orice ulei vegetal.
- Insistați într-un recipient de sticlă într-un loc întunecat timp de 2-4 săptămâni.
– Se strecoară prin mai multe straturi de tifon.
Aplicație:
Uleiul de brusture este la mare căutare și s-a impus drept cel mai bun produs de îngrijire a părului. Pe baza problemei specifice, uleiului finit se adaugă piper, ghimbir, miere, ou, vitamine și o listă uriașă de alți aditivi. Rezultatul este ulei pentru creștere, îngroșare, hidratare, hrănire a părului și combatere a mătreții.
Uleiul este aplicat pe păr (opțiuni de ardere numai pe rădăcini), apoi capul este învelit cu o peliculă și izolat. Păstrați o mască de brusture de la 15 minute până seara, în funcție de rețetă.
În cosmetologie se folosesc decocturi, infuzii, loțiuni pentru spălat, gheață pentru ștergere, tonic pentru față și gât pe bază de rădăcini, frunze și flori. Măștile, scruburile, cremele se prepară pe bază de suc.
Ce anume se folosește și sub ce formă
În scopuri medicinale, se folosesc rădăcinile, frunzele și semințele de brusture. Pe baza rădăcinilor se prepară decocturi și infuzii. Rădăcina se folosește proaspătă și sub formă de extract lichid. În rețetele medicinale se folosește pulbere de rădăcină de brusture. Infuzată cu ulei de măsline sau de migdale, rădăcina plantei este folosită ca celebrul „ulei de brusture”. Rădăcina face parte din unguente și tincturi, ceaiul medicinal. Frunzele de brusture sunt folosite in comprese, lotiuni, pentru prepararea unui decoct. Sucul proaspăt de brusture este folosit pentru diferite boli de piele. Rădăcina proaspătă de brusture este folosită în homeopatie.
Proprietăți medicinale
Rădăcina de brusture conține 0,17% ulei de bardan, 45% inulină, 12,5% proteine, substanțe antibacteriene (componente poliacetilenice), azotat de potasiu, steroli (sitosterol, stigmasterol), acizi (palmitic și stearic), taninuri. Semințele de brusture conțin arctin glicozid, frunzele conțin taninuri, mucus și uleiuri esențiale.
În formulările pe bază de plante, brusturele este prescris pentru reumatism cronic, boli de piele (eczeme, mâncărimi ale pielii, căderea părului ca urmare a seboreei).
Preparatele din rădăcină de brusture au proprietăți diuretice, coleretice, diaforetice și dezinfectante; stimulează formarea enzimelor proteolitice și accelerează funcția de formare a insulinei a pancreasului; promovează creșterea glicogenului în ficat, au un efect benefic asupra metabolismului. Un decoct de rădăcină de brusture este prescris intern pentru boli metabolice (gută, reumatism articular, litiază renală și biliară, diabet zaharat); cu boli de piele (erupții pe piele și supurație pe fundalul scrofulei, furunculelor, acneei); cu gastrită și ulcer gastric, cu constipație cronică, hemoroizi, edem, rahitism și menstruație întârziată. Pulberea de rădăcină de brusture se administrează pe cale orală pentru gută. Brusturele face parte din ceaiul diaforetic. O infuzie de frunze de brusture se bea cu încălcarea activității funcționale a stomacului și a febrei, iar o infuzie de fructe de brusture - cu constipație. Frunzele tinere au proprietăți antibacteriene. Sucul din frunze și flori, precum și o infuzie apoasă de flori, sunt folosite în medicina populară pentru tratarea rănilor și a cancerului de piele.
În medicina oficială
Printre preparatele farmaceutice create pe baza plantei: ulei de brusture, rădăcină de brusture uscată pentru prepararea preparatelor medicinale, extract de rădăcină de brusture.
În medicina populară
- Ca agent diuretic, diaforetic, coleretic și pentru a îmbunătăți metabolismul și a elimina toxinele din organism, un decoct este util: se toarnă o jumătate de lingură de rădăcină de brusture mărunțită în 200 ml apă. Se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se lasă două ore la fiert. Luați 100 ml în înghițituri mici de 2-3 ori pe zi.
- În diabetul zaharat, o lingură dintr-un amestec de rădăcini de brusture zdrobite, coajă de fasole, frunze de afin și nuci (în părți egale) se infuzează în 250 ml apă, se fierbe timp de 5 minute și se ia după masă în timpul zilei, bea de la 5 la 6 pahare pe zi.zi.
- Pentru gută, ulcer gastric, tulburări metabolice, mâncărimi ale corpului, o lingură dintr-un amestec de rădăcină de brusture, rizomi de iarbă de canapea, iarbă de șnur, plantă veronica și violetă tricoloră, se toarnă un pahar de apă, se fierbe timp de un sfert de oră, luați până la 3 pahare pe zi (prima luare a postului).
- Pentru eczeme, reumatism, se ia pe cale orală un decoct, care se prepară dintr-un amestec de rădăcină de brusture și elecampan ridicat (în proporții egale), în timp ce se utilizează unguent, băi terapeutice și comprese de încălzire pe zonele afectate ale corpului.
- Pentru constipația cronică se folosește o infuzie de semințe de brusture: se toarnă 20 g de semințe în 200 ml apă clocotită, se lasă să fiarbă timp de 60 de minute, se ia câte 1-2 linguri de până la 4 ori pe zi.
- Pentru dermatoze, psoriazis, neurodermatite, urticarie, seboree, acnee vulgară se recomandă un decoct: 2 linguri de rădăcină zdrobită la 500 ml apă. Luați o jumătate de pahar de patru ori pe zi, înainte de mese.
- În medicina populară, un decoct de frunze de brusture se bea ca ceai pentru tumori maligne, boli hepatice, abcese, răni, negi.
- Pentru alergii, amestecați o lingură de măceșe, rădăcini de păpădie zdrobite și rădăcini de brusture. Se toarnă o lingură din această colecție cu un pahar cu apă clocotită și se încălzește într-o baie de apă timp de un sfert de oră. Lasati bulionul sa se raceasca si strecurati. Se bea 0,3 cani de trei ori pe zi.
- Pentru astm, preparați un amestec din 4 linguri de frunze mari de brusture, 4 linguri de frunze de aspen și o linguriță de ace de brad. Colectare se toarnă 200 ml apă clocotită răcită, se toarnă o jumătate de linguriță de sifon și se înmoaie infuzia timp de 6 zile într-un loc întunecat și răcoros. După aceea, strecoară infuzia și bea o lingură o dată pe zi.
- Pentru reumatism, se recomandă o rețetă: amestecați o jumătate de pahar de suc de brusture și miere de tei. Infuzați timp de o săptămână într-un loc răcoros și întunecat. Bea o lingurita de trei ori pe zi inainte de mese.
- Cu sciatică se pun 6-9 frunze proaspete de brusture pe o cârpă curată, se presează deasupra cu un vas cu apă foarte fierbinte. Înmuiați frunzele sub o presă fierbinte timp de aproximativ 5 minute. Când sucul maro începe să iasă în evidență din brusture, frunzele trebuie aplicate pe zona afectată a corpului. Acoperiți strâns compresa cu hârtie și cârpă de lână și lăsați timp de 2-3 ore.
- Pentru căderea părului este utilă următoarea procedură: turnați 2 linguri de rădăcină de brusture în 200 ml apă clocotită și încălziți într-o baie de apă timp de aproximativ 10 minute. Apoi se răcește bulionul și se strecoară. Adăugați 100 ml de suc de ceapă și 3 linguri de vodcă. Frecați acest amestec în rădăcinile părului de câteva ori pe săptămână timp de o oră sau două înainte de șamponare.
- Pentru reumatism, artrită, ulcere, lichen, eczemă, se adaugă în baie un decoct dintr-un amestec de rădăcini de brusture, iarbă de erică, rădăcini de urzică, plantă de rozmarin de mlaștină, iarbă de tătar și frunze de lingonberry.
- Pentru căderea părului și mătreață, spălați-vă părul de două ori pe săptămână cu un decoct de rădăcină de brusture și flori de galbenele în raport de 2: 1 (o mână de colectare la un litru de apă). Sau folosește un decoct: la un litru de apă, un amestec de rădăcini de brusture, ierburi și urzică (2 linguri fiecare) și o lingură de conuri de hamei.
- Unguent de brusture pentru tratamentul bolilor de piele, seboree: o colecție de rădăcină proaspătă de brusture, coajă de stejar, frunze de nuc și flori de galbenele (2: 1: 1: 1) se combină cu un pahar de ulei de floarea soarelui, migdale sau măsline, fiert pt. un sfert de ora la foc mic, se acopera cu un capac si se lasa la loc cald peste noapte. Dimineața, strecoară decoctul de ulei. Unguentul rezultat lubrifiază zonele afectate. Arsurile, reumatismul cronic sunt tratate cu acest unguent.
- Cu erizipel, frunzele tinere de brusture sunt unse cu smântână și aplicate pe zonele afectate.
- Pentru mătreață, puneți rădăcinile de brusture într-o cratiță, acoperiți cu apă și fierbeți la foc mic. Gatiti pana cand radacinile sunt foarte moi. Apoi se strecoară și se răcește bulionul. Ungeți rădăcinile părului cu acest decoct în fiecare zi.
- Tinctura de rădăcină de brusture se prepară pe vodcă tare (în proporții 1:10). Tinctura de rădăcină de pe vodcă lubrifiază zonele corpului afectate de chelie circulară sau imbricată, acnee roșie (inflamația glandelor sebacee).
- Frunzele proaspete de brusture zdrobite (măsurate) sunt aplicate pe răni, tumori dure, ganglioni gutoși.
Unguent de brusture (pe bază de rădăcini): 40 g de radacini proaspete tocate insista o zi intr-o jumatate de pahar de ulei vegetal, apoi se fierb timp de un sfert de ora. Unguentul vindecă bine arsurile, ulcerele, rănile.
Reteta pentru ulei de brusture: Se clătesc 75 g de frunze proaspete de brusture, se toarnă și se toarnă un pahar de ulei vegetal, se lasă o zi la fiert, apoi se fierbe un sfert de oră și se strecoară. Frecați scalpul cu 60 de minute înainte de spălare. Această procedură ajută la întărirea părului.
în medicina orientală
Medicina antică chineză folosea semințe de brusture (" niupangji”) în tratamentul febrei, răcelilor și tusei, artritei, anorexiei și diferitelor tulburări ale tractului gastro-intestinal. În China, semințele de brusture și toate părțile proaspete ale plantei au fost, de asemenea, luate intern ca diuretic atunci când lichidul s-a acumulat în țesuturi.
În cercetarea științifică
Plantatorul (1653) al britanicului N. Culpeper spune despre brusture: „Frunzele de brusture tratează ulcerele și inflamațiile de pe piele. Compoziția unei cantități mici de rădăcină de brusture și semințe (nuci) de pin ajută la hemoptizie și procesul purulent în bronhii și plămâni. Durerea din tendoanele lezate poate fi ameliorata prin aplicarea frunzelor de brusture. Sucul din frunze de brusture amestecat cu vin este folosit pentru mușcăturile de șarpe. Rădăcina de brusture, zdrobită și amestecată cu o cantitate mică de sare, se folosește extern pentru mușcăturile câinilor turbați. Sucul de brusture combinat cu mierea acționează ca un diuretic și ameliorează durerile de vezică urinară. O infuzie de vin din semințe de brusture este utilă pentru sciatică. Arsurile sunt tratate cu lotiuni din frunze de brusture zdrobite si albus de ou.
Numeroase rețete pe bază de brusture au fost colectate și utilizate în mod activ de celebrul herborist sovietic din Irkutsk, Elena Vasilievna Lohe, care a adus o contribuție uriașă la sistemul de cercetare asupra proprietăților medicinale ale plantei.
Proprietățile farmacologice ale brusturei au fost investigate de J.S. Chan, L.N. Cheng, J.H. Wu etc.
Lucrarea lui Karomatov I.J., Nurmukhamedova R.A., Badriddinova M.N. este dedicată perspectivelor fitopreparatelor pe bază de brusture.
Scopul cercetării științifice Fedoseyeva L.M., Knaub N.N. și Seligeeva T.G. este o analiză histochimică a frunzelor și rădăcinilor de brusture.
Efectul terapeutic al extractului de ulei din rădăcina de brusture este analizat în lucrarea lui A. G. Bekkuzhin și A. K. Berdgaleeva.
Un rol important pentru preparatele de brusture este prezis de oamenii de știință în viitor în tratamentul cancerului. De exemplu, efectul antitumoral al substanțelor biologic active conținute în rădăcinile de brusture este descris în disertația lui Boev R.S.
În gătit
Salatele din frunze tinere de brusture fac parte din dieta terapeutică și profilactică. Rădăcina tânără de brusture coaptă sau prăjită este folosită ca înlocuitor pentru cartofi. Rădăcina uscată, tăiată în bucăți mici și prăjită la cuptor, este, de asemenea, un excelent surogat al cafelei. Din rădăcinile de brusture se prepară o dulceață groasă, asemănătoare cu jeleu, de o frumoasă nuanță galben-verzuie.
Salată cu frunze de brusture
Se scufundă frunzele tinere de brusture în apă clocotită timp de 1-2 minute, apoi se usucă pe un prosop sau un șervețel, se toacă mărunt, se adaugă ceapa verde tocată, sare, hrean ras și se condimentează cu smântână. Pentru 150 g frunze de brusture se iau 50 g ceapa verde, 30 g hrean, 20 g smantana si sare dupa gust.
Supă de brusture
Ingrediente: 100 g rădăcină de brusture, un sfert de ceapă, 2 felii de slănină, o legătură de pătrunjel proaspăt, două linguri de ulei vegetal, 0,5 litri apă, 1 cub de bulion, sare, piper după gust.
Spălați și curățați rădăcinile de brusture, tăiați fâșii și înmuiați în apă. Se toacă mărunt ceapa, se toacă slănina, se toacă pătrunjelul. Se incinge uleiul intr-o tigaie, se prajeste baconul si ceapa, se adauga radacina de brusture tocata, se fierbe totul la foc mic. Se toarnă apă, se aruncă cubul de bulion, se fierbe supa până se înmoaie rădăcina de brusture. Sare piper. Se serveste cu ierburi tocate.
Sandvișuri cu brusture
Pentru a pregăti o gustare, veți avea nevoie de: 2 frunze de brusture, o lingură de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, morcovi, ceapă, 5 muguri de păpădie, 2 linguri de chefir, puțină brânză rasă.
Clătiți frunzele tinere de brusture, tăiate în pătrate sau triunghiuri îngrijite. Pregătiți umplutura: amestecați brânza de vaci cu morcovii cruzi tăiați, ceapa, adăugați brânză rasă, chefirul, amestecați.
Pune masa de sandviș pe frunzele de brusture, decorează cu o floare de păpădie.
Bere de brusture și păpădie
Rețeta originală a băuturii, care a devenit tradițională și populară, a fost inventată în Marea Britanie încă din Evul Mediu.
Pentru a prepara o astfel de bere (bere Păpădie și Brusture) veți avea nevoie de: 150 g rădăcină de brusture, 50 g rădăcină de păpădie, 0,5 kg zahăr, 2 linguri de melasă, suc de o lămâie, drojdie de bere (o pungă), 4,5 litri de apă. Clătiți și curățați rădăcinile de brusture și păpădie, tăiați-le în felii subțiri și fierbeți în jumătate din apa necesară rețetei timp de 30 de minute. Se ia de pe foc, se adauga apa ramasa (rece), zaharul, melasa si sucul de lamaie si se amesteca pana cand zaharul se dizolva complet. Se strecoară într-un vas de fermentație, se acoperă cu un capac. Când lichidul s-a răcit la temperatura camerei, adăugați drojdie de bere și lăsați timp de o săptămână. Apoi turnați într-o sticlă specială și lăsați încă o săptămână. După aceea, băutura este gata. Păstrați berea pe bază de plante la frigider.
Chips de rădăcină de brusture
Pentru a pregăti aceste chipsuri veți avea nevoie de: câteva rădăcini mari de brusture, ulei de măsline, sare de mare. Se spală rădăcinile, se curăță și se taie în fâșii subțiri. Stropiți rădăcinile cu puțin ulei de măsline, sare după gust. Preîncălziți cuptorul la 220 0. Puneți fâșiile pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Coaceți chipsurile timp de aproximativ 10 minute până când sunt maro deschis, apoi întoarceți și coaceți cealaltă parte a fâșiilor. Sare daca este necesar.
Fursecuri de morcovi cu miere infuzata cu radacina de brusture
Pentru test veți avea nevoie de: o cană de făină de grâu, o linguriță de praf de copt, un sfert de linguriță de sare, 100 g unt, un gălbenuș de ou, o jumătate de cană de miere infuzată cu rădăcină de brusture, ¾ de cană de morcovi ras (se ia două rădăcinoase medii), o jumătate de cană de fulgi de ovăz, o jumătate de cană de stafide ușoare, 3/4 căni de nuci decojite.
Pentru crema: 120 g crema de branza, 100 g unt, 1,5 cani zahar pudra.
Pentru a prepara miere infuzată cu rădăcină de brusture: o lingură de rădăcină de brusture uscată, măcinată în pulbere, 160 g de miere. Pregătiți mierea în avans amestecând-o cu pulbere de rădăcină de brusture. Lăsați mierea să infuzeze timp de 5-10 zile. Păstrați mierea într-un loc cald și nu întunecat, amestecând ocazional.
Pentru aluat se cerne faina, se amesteca cu praful de copt, sarea. Bateți untul, adăugând treptat gălbenușul de ou, mierea preparată și morcovii rasi. Combinați făina cu amestecul de unt-ou, fulgi de ovăz, nuci și stafide. Se preincalzeste cuptorul la 180 0 si cu o lingura se pune aluatul in portiuni pe o tava acoperita cu hartie de copt, formand prajituri rotunde plate din turta dulce. Coaceți fursecurile timp de 15 minute până când devin aurii, verificând dacă sunt fierte. Cand fursecurile s-au racit complet, se decoreaza cu crema (se bate crema de branza, untul si zaharul pudra, adaugand un strop de extract de vanilie). Lăsați fursecurile la frigider pentru un timp pentru a se întări crema.
În cosmetologie
Brusture pentru păr
Pentru a întări rădăcinile părului, se folosește un decoct: 2 linguri de rădăcini de brusture se toarnă în 200 ml apă clocotită, apoi se încălzesc într-o baie de apă timp de aproximativ un sfert de oră. Strecurați bulionul răcit și frecați-l pe scalp și rădăcinile părului după spălare cu șampon.
Clătirea părului cu brusture: un amestec de rizomi de calamus, rădăcini de brusture, flori de gălbenele medicinale și conuri de hamei comune (fiecare plantă într-o lingură) se toarnă un litru de apă clocotită. Se încălzește într-o baie de apă timp de un sfert de oră. Lasă bulionul să se infuzeze și să se răcească. Strecurați și clătiți părul după spălare.
Următoarea rețetă este utilă și pentru păr: amestecați o lingură de rădăcini de brusture, frunze mari de pătlagină, plantă de mentă, sunătoare și urzică. Luați 3 linguri din această colecție, turnați un litru de apă fierbinte, încălziți într-o baie de apă timp de un sfert de oră. Se răcește bulionul, se strecoară și se folosește ca clătire pentru păr.
Utilizarea unui astfel de decoct întărește și face părul mai sănătos: amestecați rădăcinile de brusture zdrobite și rizomii de calamus în părți egale. 6 linguri din această colecție se toarnă cu un litru de apă și se fierb timp de un sfert de oră. Apoi insistați într-un loc cald. Frecați decoctul în scalp de până la 3 ori pe săptămână.
Mască de păr de brusture fermă: amestecați o parte coniac, 4 părți suc de ceapă strecurată și 6 părți decoct de rădăcini de brusture. Frecați bine întreaga masă. Frecați scalpul, apoi înfășurați cu un prosop pentru a se încălzi. Spălați masca după 2 ore.
Brusture pentru piele
Pentru tenul gras se recomanda o infuzie dintr-o lingura de radacini de brusture proaspat tocate si 200 ml apa clocotita. Se lasă infuzia timp de o jumătate de oră, apoi se strecoară. Înmuiați o cârpă curată sau tifon în infuzie și aplicați pe fața curățată timp de 10 minute.
Un decoct ajută la acnee: pregătiți un amestec de rădăcini de brusture și plantă de sunătoare (o lingură). Colectare se toarnă 200 ml apă clocotită și se încălzește într-o baie de apă timp de un sfert de oră. Răciți bulionul, strecurați și ștergeți pielea afectată de acnee cu ea.
Alte utilizări
Brusturele brusturele sunt folosite pentru a scăpa de șoareci. Sunt împrăștiați lângă presupusele găuri de șoarece. Brusturele se agață de pielea unei rozătoare, provoacă mâncărime, iritație și îndrăznește din habitat.
Uleiul de brusture și-a găsit aplicație în industrie: în fabricarea săpunului, în fabricarea uleiului de uscare și a hârtiei de împachetat, în operarea instrumentelor giroscopice.
În lupta împotriva dăunătorilor culturilor agricole (omizi de albuș de varză, linguri, molii), se folosește o infuzie: se toarnă jumătate de găleată de frunze de brusture mărunțite deasupra cu apă. Infuzati cel putin 3 zile. Apoi strecurați și pulverizați culturile de grădină și de grădină.
Pentru bolile de piele la animalele de companie și la bovine, se folosește un decoct (o parte din rădăcinile de brusture la 10 părți de apă) pentru a spăla animalele.
- Până la începutul secolului al XIX-lea, brusturele nu a fost înscrisă printre reprezentanții florei din Europa de Vest. Semințele de brusture au fost aduse în regiunea Europei de Vest de cavaleria rusă după căderea armatei napoleoniene.
- În Japonia, brusturele este cultivat ca o legumă obișnuită și cultivat în masă în grădinile de legume. În această țară este cunoscut sub numele de „gobo”.
- Simbolismul brusturelui este asociat cu proprietatea uimitoare a plantei de a prinde rădăcini pe orice sol și de a crește în orice condiții: simbolizează vitalitatea, rezistența, perseverența și rezistența la circumstanțe. În tradiția orală populară există proverbe și zicători bine îndreptate, în care florile de brusture au o semnificație stabilă de perseverență, sâcâie, importanță: „agățat ca un brusture”, „fericit ca un brusture”, etc.
- Celebrul Velcro a fost inventat la mijlocul secolului al XX-lea de către elvețianul J. de Mestral datorită semințelor de brusture. Inginerul Mestral se gândea la o buruiană care se lipise de blana câinelui său după o plimbare, iar principiul structurii tenacei Velcro de brusture l-a determinat să inventeze.
- În istoria picturii, planta este înfățișată pe pânza lui I. I. Shishkin „Căni”. Iar în literatură, una dintre cele mai cunoscute lucrări, unde desișurile de brusture sunt adevăratul erou al poveștii, este basmul lui G.K. Andersen „Familia fericită”. În ea, scriitorul spunea următoarele despre brusture: „Cea mai mare frunză din regiunea noastră, desigur, este o frunză de brusture. Pune-l pe burtă - iată un șorț pentru tine, pune-l pe cap în ploaie - o umbrelă!
- Astrologia oferă următoarele recomandări pentru prepararea materiilor prime medicinale de brusture: frunzele sunt smulse în prima fază a lunii, când soarele se află în prima decadă a Balanței (22 septembrie - 1 octombrie), de la răsărit până la amiază. Rădăcinile sunt săpate în a treia fază a lunii în timpul apusului. Brusturele este asociată cu energia lui Jupiter și Saturn.
Proprietăți periculoase ale brusturei și contraindicații
Unele persoane pot prezenta o reacție alergică din cauza intoleranței individuale la preparatele din brusture. Tratarea cu plante a mamelor însărcinate și care alăptează este posibilă numai cu permisiunea și sub supravegherea strictă a medicului curant. ,
Am adunat cele mai importante puncte despre beneficiile și posibilele daune ale brusturelui în această ilustrație și vă vom fi foarte recunoscători dacă distribuiți imaginea pe rețelele de socializare, cu un link către pagina noastră:
Descriere botanica
Brusturele este o plantă bienală care aparține familiei Asteraceae (Asteraceae).
originea numelui
Nume populare pentru brusture - brusture, brusture (brusture), bunic, iubitor de câini, întârziere. Numele latin al genului Arctium- se întoarce la împrumuturile din limba greacă și este tradus ca „ urs».
feluri
Botanica modernă a identificat 19 specii de brusture, dintre care cele mai comune sunt:
- 1 Brusture- zona de creștere este foarte extinsă, incluzând Europa, Asia, continentul african, Orientul Îndepărtat, India. Specia este cunoscută și sub denumirea de „brusture”. O sursă de materii prime medicinale, o plantă de miere folosită în gătit, în producția industrială.
- 2 Brusture- crește în Europa și acele regiuni din Asia de Vest, care se caracterizează printr-un climat temperat.
- 3 Pâslă de brusture (pânză de păianjen)- întâlnit în Europa, Siberia, regiunea Asiei Centrale, China. Se referă la plante comestibile. Uleiul extras din rădăcini este folosit în cosmetologie. Formează hibrizi fără dificultate dacă crește în imediata apropiere cu alte specii.
Brusturele este o plantă erbacee bienală, de la 60 cm la 1 m înălțime și mai sus. Rădăcina plantei este alungită, cărnoasă, fusiformă, cu lungimea de până la 0,5 m. Tulpinile sunt erecte, brăzdate, puternic pubescente - lânoase, ramificate în partea superioară. Aranjamentul frunzelor este altern, frunzele bazale sunt foarte mari, cele superioare sunt mult mai mici, ovate sau inima-ovate, verzi deasupra, cenusie dedesubt. Florile liliac-violet sunt adunate în coșuri sferice. Brusturele înflorește din iulie până în septembrie. Fructele achenei se coc în septembrie-octombrie.
Brusturele este o plantă de buruieni răspândită. Crește în pustii, de-a lungul drumurilor, în grădini de legume, deasupra malurilor râurilor, în câmpuri, în apropierea așezărilor rezidențiale, în locuri pline de buruieni, în locuri cu umiditate ridicată (în câmpii inundabile, de-a lungul fundului grinzilor), în apropierea gardurilor vii. Uneori formează desișuri mici, mai des crește în grupuri mici sau exemplare singure.
Condiții de creștere
Brusturele se reproduce productiv prin semințe. Semințele sunt însămânțate toamna sau primăvara, zonele cu soluri necorespunzătoare pentru cultivarea altor plante sunt potrivite pentru semănat. Planta este complet nepretențioasă și nu necesită îngrijire.
În primul an, în brusture se formează doar frunze bazale, iar în al doilea an planta formează tulpini, începe perioada de înflorire, iar odată cu finalizarea coacerii fructelor, brusturele moare.
Rădăcinile plantelor din primul an de cultură sunt recoltate toamna, iar al doilea an - primăvara. Rădăcinile săpate sunt eliberate de sol, partea aeriană și rădăcinile subțiri sunt tăiate. Rădăcinile groase separate sunt spălate bine în apă rece și curățate cu un cuțit de coajă. Rădăcina de brusture este uscată în aer liber, sub magazii, întinsă într-un strat subțire pe pânză de pânză sau hârtie.
Frunzele se recolteaza in iulie-august si se usuca in locuri umbrite, la curent. Semințele sunt recoltate pe măsură ce se maturizează. Perioada de valabilitate a materiilor prime din rădăcini este de 5 ani, frunze - un an, semințe - până la 3 ani.
Retiparire materiale
Nu puteți utiliza materiale fără acordul nostru scris prealabil.
Norme de siguranță
Administrația nu este responsabilă pentru încercarea de a aplica vreo rețetă, sfat sau dietă și, de asemenea, nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta și nu vă vor dăuna personal. Fiți prudent și consultați întotdeauna medicul corespunzător!
Brusturele se referă la plantele care cresc peste tot. Toată lumea este obișnuită să o trateze ca pe o buruiană greu de eradicat, cu spini care se agață de haine, adidași, păr, păr de animale etc. Dar nu toată lumea știe despre nenumăratele proprietăți benefice ale acestei plante, datorită cărora și-a câștigat popularitatea în medicina tradițională și despre posibilitățile de utilizare a acesteia în scopuri cosmetice. Prin urmare, merită să cunoașteți mai bine brusturele, să descoperiți proprietățile sale benefice și preparatele pe care le puteți pregăti chiar și acasă din el (mai ales că nu va trebui să căutați materii prime mult timp).
Nu orice brusture este considerat medicinal. De fapt, există mai multe tipuri. Un interes deosebit pentru medicină sunt brusturele și brusturele simțite. În principiu, ele nu diferă mult unele de altele și aproape toate părțile sale sunt folosite în scopuri medicinale: nu se folosesc rădăcini, frunze, inflorescențe, numai tulpini solide, care ating de obicei o înălțime de 1 m sau mai mult.
Nu trebuie să vorbiți prea mult despre cum arată brusturele, deoarece toată lumea l-a văzut de mai multe ori. Frunze uriașe cu margini fin sculptate cresc dintr-un centru, iar pe vârfuri sunt inflorescențe - brusture, care are o culoare roșie-roz, mulți tepi cârlige, cu care se agață de tot ce este oribil și frunze mici de înfășurare.
Utilizarea pe scară largă a brusturei în medicina populară se datorează compoziției sale chimice bogate. Mai mult, așa cum am menționat mai sus, substanțele utile se găsesc în aproape toate părțile sale:
- frunzele de brusture sunt bogate în arctiopicrin (această componentă dă amărăciune), acid ascorbic, mucus benefic și taninuri;
- Rădăcina de brusture conține vitaminele B, E, D, precum și un întreg complex de acizi, polizaharide, inulină, caroten, uleiuri esențiale și grase, rășini, săruri minerale, oligoelemente (fier, zinc, bor, mangan) și multe altele utile. substanțe;
- Semințele de brusture sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de uleiuri esențiale.
Puteți folosi diferite părți de brusture pentru a combate atât de multe boli de diferite direcții. Preparatele pe bază de brusture au următoarele efecte asupra corpului uman:
- diuretic, datorită căruia brusturele este excelent pentru curățarea întregului organism de toxine și toxine;
- coleretic. Brusturele este utilizat pe scară largă în tratamentul bolilor vezicii biliare și rinichilor;
- antibacterian și de vindecare, care permite utilizarea diferitelor părți ale plantei și pentru uz extern pentru răni, arsuri, erupții cutanate acneice, psoriazis și alte boli ale pielii;
- laxativ, deci extractele de brusture ajută la combaterea hemoroizilor și a constipației;
- antiinflamator, care este deosebit de important pentru bolile tractului gastrointestinal și ficatului, precum și bolile care apar în cavitatea bucală;
- antipiretic pentru răceli și boli infecțioase;
- analgezic, astfel încât brusturele este folosit și pentru a trata un complex de boli articulare.
De fapt, lista bolilor specifice cu care brusturele ajută la combaterea este nesfârșită. Datorită faptului că poate fi folosit atât intern, cât și extern, pe baza acestei plante se prepară un număr mare de preparate diferite: decocturi, infuzii, tincturi pe bază de alcool, ceaiuri, creme, unguente, loțiuni etc., și se consumă şi proaspete.formă.
De fapt, sunt foarte puține și sunt destul de banale. Brusturele nu trebuie utilizate:
- femeile însărcinate și care alăptează;
- cu intoleranță individuală la componentele care alcătuiesc brusturele.
Asta e tot. Prin urmare, dacă o anumită persoană nu se potrivește nici primului, nici celui de-al doilea grup, atunci poate folosi brusture cu liniște sufletească pentru a-și îmbunătăți aspectul și a trata bolile.
Dintre toate părțile de brusture folosite în medicina populară, rădăcina sa este cea mai des folosită pentru tratarea bolilor, iar frunzele sunt încă mai des destinate uzului extern.
Rădăcina de brusture poate dăuna numai dacă este consumată în exces, așa că ar trebui să știi întotdeauna când să te oprești chiar și atunci când folosești medicina tradițională. Acest lucru este valabil mai ales pentru ingestie.
De asemenea, atunci când colectați și recoltați singur rădăcinile de brusture, ar trebui să acordați atenție locurilor în care crește - nu trebuie să colectați plante de pe drumuri, deoarece acestea pot fi toxice. Și înainte de utilizare și procesare, brusturele proaspăt recoltate trebuie spălate temeinic.
Se crede că cel mai eficient este sucul proaspăt stors din rădăcinile sau frunzele de brusture. Pentru a-l pregăti, este necesar să înmuiați materiile prime colectate anterior în apă rece timp de câteva ore. Această operațiune va ajuta la eliminarea amărăciunii. Apoi trebuie să uscați frunzele și rădăcinile de brusture, astfel încât apa să nu intre în suc.
După etapa de uscare, materiile prime sunt zdrobite într-o mașină de tocat carne, trecându-l de mai multe ori. Suspensia rezultată este înfășurată într-o bucată de tifon și stors. Tot sucul secretat se toarnă în sticle de sticlă închisă la culoare închisă și se păstrează la frigider.
În principiu, sucul de brusture poate fi consumat și proaspăt, dar principala problemă va fi că termenul de valabilitate al acestuia în frigider nu depășește trei zile. Și după cum știți, părțile de brusture colectate în luna mai vor fi considerate cele mai utile pentru obținerea sucului. Prin urmare, pentru utilizarea constantă a sucului de brusture în cursuri, acesta este adesea conservat cu vodcă sau miere, adăugat la materiile prime într-un raport de 1: 1 și amestecat.
Tinctură de brusture
Acest produs este preparat folosind o bază de alcool. Mai jos sunt câteva rețete pentru a face astfel de tincturi.
Rețetă 1. Tinctură de inflorescențe de brusture
Materiile prime trebuie să umple 1/3 din borcanul de sticlă și să umple până la vârf cu vodcă. Se lasă la infuzat timp de 21 de zile într-un loc întunecat și răcoros, iar după acest timp, se filtrează prin tifon și se toarnă în sticle de depozitare resigilate. Se recomanda administrarea acestei tincturi cu 15 minute inainte de masa in cantitate de o lingurita.
Reteta 2. Tinctura de radacina de brusture
Rădăcina de brusture zdrobită uscată trebuie turnată cu vodcă într-o sticlă de sticlă închisă la culoare în proporție de 1:10, respectiv, iar amestecul trebuie infuzat timp de 10 zile. În acest moment, trebuie să agitați sticla de cel puțin câteva ori. După ce amestecul a fost infuzat, se filtrează și se stoarce. Tinctura se ia de obicei cu miere sau cu un extract apos de propolis, luat in parti egale (1 lingura fiecare), cu jumatate de ora inainte de masa, dizolvat in prealabil intr-o cantitate mica de apa fiarta (1/4 cana).
Reteta 3. Tinctura de brusture cu miere
Aici, mierea va fi introdusă ca ingredient cu drepturi depline în tinctură. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 10 g de rădăcină de brusture tocată și aceeași cantitate de miere și să turnați un pahar de vodcă. În 10 zile este necesar să se infuzeze amestecul și apoi să se filtreze. De obicei, se ia cu o jumătate de oră înainte de mese, de trei până la patru ori pe zi. În plus, mai întâi trebuie să dizolvați 1 lingură. tinctura rezultată în ¼ de cană de apă fiartă.
Ceai de brusture
Ceaiul poate fi preparat din rădăcina, frunzele și florile de brusture. Se administrează oral sub formă caldă, jumătate de pahar de două sau trei ori pe zi. Pentru a o pregăti, 1 lingură. rădăcină de brusture zdrobită se toarnă un pahar cu apă fierbinte. Amestecul se încălzește într-o baie de apă timp de 30 de minute sub capac, se lasă să se răcească timp de 10 minute, se filtrează prin tifon, stoarce rădăcinile și se adaugă apă fiartă pentru a obține volumul inițial. Astfel, ceaiul devine gata de băut.
Cu boli oncologice
În bolile canceroase, utilizarea tincturilor și a decocturii de rădăcini și frunze de brusture ajută la oprirea creșterii și dezvoltării celulelor canceroase, încetinește dezvoltarea tumorilor maligne și, de asemenea, crește imunitatea organismului pentru a îmbunătăți funcționarea funcțiilor de protecție. În aceste scopuri, utilizați în interior:
- un decoct de rădăcină de brusture (rădăcină de brusture tocată se toarnă în 0,5 litri de apă și se fierbe) cu 20 de minute înainte de masă, o jumătate de cană;
- infuzie (50 g rădăcină zdrobită se toarnă 0,5 l apă clocotită și se infuzează 8 ... 12 ore) 100 g înainte de masă;
- tinctură cu miere și vodcă (conform rețetei 3);
- rădăcină de plantă proaspătă, tocată pe răzătoare fină, nu mai mult de 30 g pe zi (luată în porții, de până la 5 ori pe zi);
- suc de rădăcină de brusture 1 lingură. 20 de minute înainte de a mânca.
Cu toate acestea, brusturele poate fi folosit și extern. De exemplu, în cazul cancerului de sân, se recomandă să colectați frunzele acestei plante, să clătiți bine și să aplicați pe glandele mamare pentru o perioadă.
trebuie să radeți rădăcina de brusture cu unt, să luați ingredientele într-un raport de 1: 4, respectiv, să fierbeți timp de 15 minute și, în final, să strecurați. La amestecul rezultat se adaugă un gălbenuș de ou și se amestecă bine.
Reteta 1. Pentru tratamentul infertilitatii si avorturilor spontane
Aici se propune să se facă o colecție amestecând 1 lingură. ierburi tăiate, 5 g rădăcină de brusture mărunțită, 3 g castan tocat și 3 g rădăcini de orhidee. Este de dorit să faceți imediat un amestec uscat într-un termos, trebuie să amestecați bine și să turnați două pahare de apă clocotită. Termosul este închis cu un capac și colecția se lasă la infuzat timp de 12 ore, Cursul de tratament durează o lună, după care se iau o pauză de 10 zile, apoi se continuă din nou. Pentru a obține efectul, va trebui să urmați cel puțin trei astfel de cursuri. Se recomandă să luați colecția de până la 4 ori pe zi, 50 ... 100 ml.
Reteta 2. Cu miom uterin
Sucul proaspăt stors din rădăcina de brusture trebuie amestecat în cantități egale cu uleiuri de cătină și sunătoare și adăugați miere. Amesteca bine intregul amestec si la sfarsit adauga mumie in cantitate de 0,2 g. Scufunda un tampon in amestecul rezultat si introduce-l in vagin toata noaptea. Scoate-l dimineața și aruncă-l.
Beneficiile brusturei pentru femei
Pe lângă posibilele probleme de sănătate ginecologice de mai sus la femei, aportul constant de decoct (ceai) din brusture ajută la reducerea durerii din timpul menstruației, precum și la reglarea ciclului acesteia. Și cu sângerări uterine abundente, puteți folosi următoarea rețetă:
5 g de rădăcină uscată de brusture, pudră, se toarnă două căni de apă clocotită într-un termos. Se lasa sa insiste peste noapte, apoi se filtreaza si se ia zilnic de 4 ori cate 100 ml. De obicei, un curs de tratament care durează o lună este suficient. Dacă este necesar, cursul se repetă, dar între ele se observă o pauză de 10 zile.
Datorită proprietăților sale vindecătoare, brusturele este utilizat pe scară largă în cosmetologie - extractele sale sunt folosite în numeroase măști și creme, precum și în produsele de îngrijire a părului. Mai jos sunt câteva rețete populare care folosesc brusture care vor ajuta la îmbunătățirea stării pielii feței și a părului acasă.
- Pentru fata
Rețeta 1. Mască pentru pielea cu probleme predispusă la erupții cutanate
Trebuie să fierbeți o jumătate de litru de lapte, să adăugați 6 bucăți de frunze de brusture de mărime medie și să gătiți totul împreună timp de un sfert de oră la foc mediu. După ce se scoate amestecul de pe aragaz, se lasă să se răcească. Frunzele în sine sunt scoase și aplicate pe față timp de 15 minute, apoi îndepărtate, iar fața este spălată cu apă caldă.
Reteta 2. Crema de fata hranitoare de casa
Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 1 lingură. lavandă uscată și rădăcină uscată de brusture și se toarnă un pahar de apă minerală pură, fără gaz. Amestecul rezultat se pune pe foc și se fierbe după fierbere timp de 5 minute. Odată ce amestecul s-a răcit, acesta trebuie filtrat. Pentru a pregăti baza, va trebui să topiți 1,5 linguri într-o baie de apă. ceară de albine și amestecați 1 lingură. ulei de migdale. Când ambele componente sunt topite, li se adaugă bulionul pregătit anterior. Amestecul se ține pe baie de apă până se obține consistența groasă necesară, după care smântâna fierbinte gata preparată se toarnă într-un borcan și se așteaptă răcirea completă. Apoi trebuie păstrat într-un loc întunecat și răcoros.
- Pentru par
Reteta 1. Unguent pentru imbunatatirea cresterii parului
100 g de rădăcină de brusture zdrobită trebuie turnate cu 150 ml ulei de măsline și lăsate la infuzat într-un loc cald și întunecat timp de 48 de ore.După timpul specificat, amestecul se scoate și se pune pe foc lent. Se recomandă gătirea unui astfel de amestec după fierbere timp de 20 de minute, urmată de răcire și filtrare. Unguentul preparat în acest fel este recomandat să fie frecat în scalp.
Reteta 2. Decoctul pentru caderea parului
Pentru a-l pregăti, trebuie să faceți un amestec din 200 g rădăcină de brusture zdrobită, 10 g flori de galbenele și 15 g conuri de hamei. Întregul amestec se toarnă în 1 litru de apă și se fierbe timp de 15-20 de minute, apoi se lasă la infuzat și se filtrează. Se recomandă spălarea capului cu un astfel de decoct de cel puțin 1 dată pe săptămână.
Este adesea folosit pentru tratamentul și prevenirea bolilor de piele (acnee, seboree, mătreață), precum și pentru vindecarea rănilor minore și a arsurilor solare. Uleiul de brusture ajută la ameliorarea rapidă a mâncărimii pielii. În cosmetologie, uleiul de brusture este folosit pentru a îmbunătăți starea de îmbătrânire a pielii și pentru a întări foliculii de păr, ceea ce ajută la combaterea cheliei și căderii părului.
Uleiul de brusture poate fi achiziționat de la o farmacie sau îl puteți găti singur folosind una dintre cele două rețete de mai jos.
Reteta 1. Ulei de brusture din radacini proaspete
Rădăcinile săpate ale brusturei (este de dorit să se facă săpături la începutul primăverii sau la sfârșitul toamnei) trebuie tăiate fin. În continuare, 100 g de materii prime zdrobite se toarnă în 200 ml de orice ulei vegetal (sunt potrivite floarea soarelui, rapiță, măsline etc.) și se lasă la infuzat într-un loc întunecat și cald timp de o zi. După acest timp, uleiul se scoate și se pune la foc mic. Trebuie să gătiți timp de 20 de minute, în timp ce se recomandă să amestecați constant conținutul cratiței, altfel se poate arde. după îndepărtarea uleiului de pe foc, se filtrează prin tifon și se toarnă într-un recipient pentru depozitare. În aceste scopuri, un borcan sau o sticlă de sticlă resigilabilă este perfectă.
Reteta 2. Ulei de brusture din radacini uscate
Aici se propune turnarea a 100 g de materii prime uscate zdrobite cu 0,5 ulei de floarea soarelui. Această metodă nu implică fierbere și strecurare. Cu toate acestea, durata de gătire a uleiului este destul de lungă - va dura trei săptămâni pentru a insista într-un loc întunecat și cald.
Dacă nu doriți să colectați și să recoltați singur brusture, atunci există întotdeauna posibilitatea de a cumpăra preparate gata făcute într-o farmacie. Desigur, prețurile pot varia în funcție de regiunea țării, așa că doar un cost aproximativ va fi dat mai jos:
- rădăcină uscată de brusture zdrobită fără aditivi suplimentari - un pachet care cântărește 50 g costă aproximativ 50 ... 70 de ruble;
- suc de frunze de brusture - 100 ml de medicament costă cel puțin 300 de ruble;
- suc de rădăcină de brusture - prețul a 75 ml de medicament ajunge la 1000 de ruble;
- Uleiul de brusture cu adăugarea diferitelor componente - 100 ml de medicament pot fi achiziționați la o farmacie pentru 40 ... .70 ruble.
Prețurile pentru diverse produse cosmetice bazate pe utilizarea extractelor de brusture, precum șampoane, creme etc., variază foarte mult și depind de țara de origine, de firma producătoare și de alți factori, așa că nu vor fi enumerate aici.
În orice caz, auto-colectarea și recoltarea brusturei în scopuri medicinale va costa mult mai puțin decât achiziționarea de fonduri pe baza acestuia într-o farmacie.
Introducere……………………………………………………………………………. 3
1. Impactul alergării asupra corpului uman………………………………………………………... 4
2. Efectul mersului asupra corpului uman…………………………………………………….. 6
3. Influența exercițiilor fizice asupra dezvoltării mentale………. 7
Concluzie…………………………………………………………………………. nouă
Lista literaturii utilizate…………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………… …………
Introducere
Atletismul este „regina sportului”, unind cinci discipline – alergare; mers sportiv; sărituri (lungi, înalte, triple, sărituri cu prăjitură); aruncare (disc, suliță, ciocan), aruncare; atletism peste tot. Acesta este unul dintre sporturile principale și cele mai populare. Competițiile de atletism își au originea în Anglia, unde a început să se dezvolte în secolele al XVII-lea și al XVIII-lea, în principal sub formă de alergare și mers pe jos. De atunci, a parcurs un drum lung, devenind unul dintre cele mai populare sporturi.
În vremea noastră, atletismul poate acționa ca o „coină de salvare”. Progresul și civilizația modernă, pe de o parte, îmbunătățesc viața omenirii și, pe de altă parte, o îndepărtează de natură. Activitatea motrică a scăzut, ceea ce, combinat cu ecologia negativă, provoacă daune semnificative corpului uman. Numărul de boli este în creștere, activitatea sistemului imunitar este în scădere, multe boli care înainte erau bolnave în special de către vârstnici au devenit „mai tinere” și, ca urmare, duc la o scădere a speranței de viață a omului. O scădere a activității fizice este unul dintre mulți factori negativi care împiedică viața normală fructuoasă a unei persoane.
Atletismul este cel mai popular sport care contribuie la dezvoltarea fizică cuprinzătoare a unei persoane. Exercițiile sistematice de atletism dezvoltă forța, viteza, rezistența și alte calități necesare unei persoane în viața de zi cu zi.
Luați în considerare modul în care unele tipuri de atletism afectează corpul uman.
1. Efectul alergării asupra corpului uman
Alergarea nu este o activitate plăcută pentru mulți. Dar, după cum arată practica, este cel mai optim și cel mai ieftin mod de a vă monitoriza sănătatea. Toată lumea aleargă: copii, adulți, bătrâni cu câinii lor...
Alergarea poate fi folosită pentru a atinge obiective foarte diferite - de la auto-îmbunătățirea spirituală până la pierderea în greutate. Fiecare persoană, dacă dorește, va găsi răspunsul la întrebarea sa cu ajutorul alergării. Dar există mai multe procese de bază care sunt stimulate în timpul alergării - atât un începător, cât și un sportiv experimentat trebuie să știe despre acest lucru.
1. În timpul și după alergare, procesul de hematopoieză este activat - se formează sânge „tânăr”, sănătos.
2. Respirația este activată, absorbția electronilor liberi din aer de către organism este stimulată. Acest proces are loc în plămâni datorită activării schimbului de gaze și prin piele. O creștere a numărului de electroni liberi crește eficiența (fizică și mentală) și stimulează toate funcțiile și sistemele unei persoane.
3. În timpul alergării, este activată producția de dioxid de carbon de către organism, ceea ce are un efect foarte benefic asupra tuturor proceselor biochimice care au loc în celule. În special, crește cantitatea de oxigen din țesuturi, ceea ce ajută la îmbunătățirea metabolismului în organism.
4. În timpul unei alergări de durată medie (30–60 de minute), descompunerea celulelor este activată în organism, care, la rândul său, stimulează sinteza de noi celule tinere și sănătoase după un antrenament de alergare. În primul rând, celulele vechi bolnave sunt distruse, iar în locul lor sunt sintetizate altele noi. Cu ajutorul alergării, are loc întinerirea și reînnoirea întregului organism.
5. Corpul unui adult conține aproximativ 35 de litri de lichid (5 litri de sânge, 2 litri de limfă și 28 de litri de lichid intracelular). Cu un stil de viață sedentar, tot acest fluid stagnează. În timpul alergării, lichidul începe să circule activ, eliminând zonele stagnante din organism.
6. Aprovizionarea celulelor cu nutrienți și oxigen are loc conform acestei scheme. În prima etapă, substanțele necesare cu ajutorul difuziei prin pereții capilarelor se deplasează din sânge în lichidul intercelular. În a doua etapă, oxigenul și substanțele nutritive sunt transferate din fluidul intercelular prin membrană în celulă. În a treia etapă are loc distribuția nutrienților și a oxigenului în interiorul celulei. În același mod, dar în ordine inversă, deșeurile sunt îndepărtate din celule. În timpul și după alergare, toate aceste procese au loc cu o viteză mare, ceea ce crește vitalitatea organismului și activează autovindecarea. Celulele corpului scapă de produsele propriei activități vitale în timpul alergării, ceea ce exclude opțiunea de auto-otrăvire.
7. În fiecare moment milioane de celule mor în corpul uman. Pentru a elimina toate acestea în mod independent, este necesară o încărcare neintensivă de durată medie. Alergarea lentă este cea mai bună pentru asta. În caz contrar, celulele moarte ale corpului încep să se descompună odată cu formarea de otrăvuri, care sunt transportate prin fluxul sanguin în tot organismul, provocând otrăvire și, de exemplu, o afecțiune precum oboseala cronică.
8. In timpul alergarii se elibereaza hormonul serotonina, care este cunoscut de toata lumea ca hormonul fericirii, care imbunatateste starea de spirit, simptomele depresiei dispar, iar stresul este ameliorat.
Sistemul cardiovascular este primul care primește un impuls de vindecare atunci când alergă. Potrivit experților, inima și vasele de sânge reacționează foarte pozitiv și precis la încărcături pe îndelete de durată medie (30-60 de minute). Cursurile pe simulatoare de forță sau cu mreană (gantere) dezvoltă bine mușchii scheletici, în timp ce nu stimulează absolut dezvoltarea mușchiului inimii și a vaselor de sânge. În schimb, alergarea este considerată una dintre cele mai bune modalități de a restabili și menține sistemul cardiovascular la nivelul corespunzător.
Acest impact pozitiv se datorează mai multor motive.
1. Tensiune și relaxare periodică a mușchilor picioarelor. Pentru sistemul cardiovascular, este foarte important în timpul antrenamentului ca alternarea tensiunii și odihnei mușchilor picioarelor. De exemplu, atunci când face exerciții cu o mreană (genuflexiuni, fandari), o persoană nu obține nici măcar o zecime din efectul de vindecare pentru vasele de sânge care poate fi obținut în timp ce face jogging. Acest lucru se datorează faptului că în timpul antrenamentului normal, mușchii experimentează mai întâi o tensiune puternică (o ghemuire se execută cu o mreană), apoi se odihnește. Un astfel de regim de antrenament duce adesea la procese stagnante la nivelul picioarelor cu posibilitatea apariției venelor varicoase. În schimb, în timpul alergării există o sarcină blândă, naturală, asupra mușchilor picioarelor.
2. În timpul alergării, corpul uman efectuează mișcări oscilatorii periodice în sus și în jos. La deplasarea în sus, gravitația este depășită și de atâtea sute de ori în timpul antrenamentului. O astfel de mișcare oscilativă are un efect foarte pozitiv asupra întregului fluid (limfă, sânge, fluid intracelular) al corpului, provocând mișcări oscilatorii în cele mai mici vase.
3. În timpul alergării, respirația devine profundă și frecventă, ceea ce duce la o mișcare activă a diafragmei în sus și în jos, ceea ce în sine este un excelent masaj al tuturor organelor abdominale. Un astfel de masaj activează circulația sângelui în aceste organe cu toate consecințele pozitive care decurg. Mișcarea activă a diafragmei favorizează scurgerea sângelui venos de la picioare până la inimă.
O alergare constantă, lungă, care este doar puțin mai rapidă decât viteza de mers, potrivit lui Gilmour, autorul cărții Running for Life, poate oferi un plus de 10 până la 12 ani de viață.
Pentru mulți, această activitate pare a fi un exercițiu foarte monoton și plictisitor. De fapt, nu este așa. În timp ce alergați, vă puteți „împroșca” temperamentul în sprint și puteți experimenta întreaga răbdare, măsurând kilometru după kilometru într-un maraton. Te poți antrena pentru ambiția de a deveni un deținător al recordului mondial sau un campion olimpic, sau pur și simplu poți rămâne fără dorința de a menține sănătatea, performanța și psihologia normală. În cele din urmă, nu te poți despărți de alergat până la bătrânețe, iar în toți anii alergarea va satisface pe deplin cerințele morale și fizice pentru sport.
Acest exercițiu are și un efect de vindecare asupra sistemului imunitar. Cu jogging obișnuit, o persoană devine activă, colectată, intenționată, ceea ce îi permite să-și crească stima de sine.
2. Efectul mersului asupra corpului uman
Mersul pe jos este cel mai ușor dintre toate sporturile. Nu trebuie să cheltuiască multă energie, iar efectul este destul de mare. Mersul pe jos are un efect de îmbunătățire a sănătății asupra corpului, crește tonusul muscular, întărește țesutul osos, dezvoltă coordonarea mișcărilor și stimulează metabolismul.
În primul rând, stimulează activitatea mușchiului inimii (miocard). Medicii au demonstrat că dacă o persoană merge zilnic, cel puțin o oră, riscul de apariție a acestui gen de boală este redus cu 70%. Mersul pe jos promovează pierderea în greutate, are un efect benefic asupra sistemului nervos. În plus, odată cu acesta, acidul lactic nu se acumulează în organism.
Mersul pe jos poate fi împărțit în două tipuri: rapid și calm. Calmul este mai potrivit pentru persoanele în vârstă, doar menține corpul în formă bună. În plus, puteți crește durata cursurilor cu până la două ore. Mersul rapid va pune o sarcină asupra mușchilor, va dezvolta țesutul osos. Combinând două tipuri de mers, puteți regla sarcina după bunul plac și bunăstarea. La urma urmei, în primul rând, este necesar să creștem tonusul, să înveselești și să îmbunătățești sănătatea.
Mersul pe jos poate fi atât un sport independent, cât și un exercițiu general de dezvoltare, pregătitor înainte de a practica alte sporturi. În acest caz, trebuie să petreceți mai puțin timp pe el.
