Adaptogenul este un medicament, în principal de origine vegetală, care prezintă proprietăți tonice generale care afectează activitatea principalelor organe și sisteme. Ele contribuie la întărirea generală a organismului în condiții nefavorabile și în situații stresante, contribuie la recuperarea rapidă după suprasolicitare și efort fizic intens. Să ne uităm la principalele plante adaptogene, materiale de origine animală, precum și medicamentele produse pe baza acestora.
Cele mai comune plante din care se obțin preparate adaptogene
Cel mai tipic reprezentant al acestui grup de plante este lemongrass - un adaptogen, din care se prepară tincturi și extracte lichide, precum și ginseng și Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Leuzea. Pe lângă aceste plante, echinacea merită o atenție deosebită, care a fost folosită de mult timp ca medicament al acestui grup.
Cele mai multe dintre plantele menționate mai sus cresc în Europa, totuși, o plantă, cum ar fi sau un extract din coarnele unui cerb pătat sau maral, este, de asemenea, o materie primă excelentă pentru a face un adaptogen. Lista celor mai populare medicamente:
- „Apilak”.
- "Mumie".
- „Tinctură de ginseng”.
- Extract de eleuterococ.
- „Pantokrin”.
- „Tinctură de Rhodiola rosea”.
Mecanismul de acțiune al adaptogenilor
Este dificil de izolat orice mecanism specific de acțiune pentru un adaptogen din cauza naturii multicomponente a tincturilor și extractelor. Cu toate acestea, principalele lor mecanisme de acțiune sunt:
- activarea proceselor de sinteză a acizilor ribonucleici și proteinelor, care contribuie la dezvoltarea proceselor reparatorii (acest lucru contribuie la vindecarea rapidă a rănilor și la restabilirea greutății corporale);
- acțiune antioxidantă care vizează reducerea numărului de radicali liberi și reducerea proceselor de peroxidare (care contribuie la creșterea rezistenței la expunerea la substanțe toxice sau radiații ionizante);
- reducerea tulburărilor biochimice atunci când sunt expuse la stres;
- normalizarea funcției sistemului hipotalamo-suprarenal și imunitar.
Aceste mecanisme de acțiune sunt de natură generală, deoarece este dificil de studiat și descris efectul fiecăruia dintre componentele adaptogenelor asupra întregului organism.
Caracteristicile farmacodinamice ale adaptogenelor
După administrarea de adaptogeni, acestea ajută la creșterea performanței fizice și mentale, a toleranței la efort, la reducerea oboselii și ajută la reducerea senzației de oboseală, la eliminarea tulburărilor de apetit și la refacerea organismului. Ele contribuie la creșterea rezistenței organismului la factorii de mediu negativi (temperaturi ridicate și scăzute, expunerea la diverse otrăvuri și toxice sau
Pe fondul luării unor astfel de medicamente, se observă o creștere a imunității specifice și nespecifice, se îmbunătățește circulația sângelui, respirația și percepția informațiilor cu ajutorul analizoarelor auditive și vizuale. Preparatele adaptogene îmbunătățesc hematopoieza, au un efect protector asupra ficatului și inimii.
Forme de eliberare de adaptogeni
Datorită faptului că astfel de produse sunt cel mai adesea realizate din materiale de origine vegetală, forma lor principală de dozare este tinctura. De asemenea, medicamentele din acest grup de medicamente se găsesc adesea sub formă de extracte lichide. Este destul de rar să găsești adaptogeni în tablete.
Indicatii generale de utilizare
Acceptarea adaptogenilor este indicata in caz de surmenaj fizic, pentru cresterea rezistentei generale a organismului, pentru tratarea sindromului astenic, in perioada de recuperare dupa boli infectioase. Datorită efectului antiinflamator, acestea sunt utilizate pe scară largă în practica stomatologică pentru tratamentul bolilor inflamatorii ale cavității bucale. Cu toate acestea, fiecare medicament individual are propria gamă de indicații de utilizare.
Efecte secundare
Când luați adaptogeni, poate exista o creștere a tensiunii arteriale, agitație neuropsihică, o creștere a nivelului de potasiu din sânge. Nu trebuie să prescrieți astfel de medicamente seara și înainte de culcare.
"Apilak"
Acest medicament este un stimulent biogen. Substanța uscată a lăptișorului de matcă nativ este principalul ingredient activ al preparatului „Apilak”. Prețul acestui medicament variază de la 200 la 350 de ruble și depinde de lanțul de farmacii.
„Apilak” este utilizat pe scară largă în practica pediatrică pentru tratamentul tulburărilor de alimentație, tulburărilor nevrotice. Medicamentul este, de asemenea, eficient pentru restabilirea modului normal de alăptare în timpul alăptării, precum și în perioada postpartum pentru dezvoltarea lactației. În practica dermatologică, Apilak este folosit și pentru tratarea seboreei. Prețul medicamentului este accesibil, ceea ce duce la utilizarea pe scară largă.
"Mumie"
Un adaptogen nu este doar un medicament pe bază de plante, este un adaptogen de origine animală. De fapt, acestea sunt excremente de lilieci, care au absorbit substanțele minerale ale rocilor. În aparență, mumia este o masă rășinoasă vâscoasă de culoare maro închis sau negru, care se întărește cu timpul.
Este un stimulent biogen cu un spectru larg de acțiune. Shilajit în tablete, soluție sau aplicații are un puternic efect de biostimulare cu inhibarea proceselor mutaționale. Medicamentul este indicat pentru leziuni ale sistemului musculo-scheletic, ulcere ale tractului intestinal, boli purulente și inflamatorii, procese inflamatorii și alergice, boli parodontale și alte boli. „Mumiye” este recomandat ca profilactic pentru a crește rezistența generală a organismului în timpul epidemilor de gripă.
Pe lângă eficiența ridicată, unicitatea medicamentului se datorează absenței efectelor secundare (cu excepția cazurilor de intoleranță individuală) și posibilității de utilizare la femeile însărcinate și în timpul alăptării.
În timpul numirii și administrării medicamentului "Mumiye" trebuie luat în considerare, deoarece interacționează cu aproape toate medicamentele. Intoxicațiile și supradozajul sunt rare, însoțite de tulburări intestinale.
Medicamentul este disponibil sub formă de unguent, aplicație sau soluție, în plus, mumia este disponibilă în tablete. Aplicați „Mummy” de două ori pe zi: cu o jumătate de oră înainte de masă dimineața și cu două ore înainte de culcare.
„Eleuterococ”
Eleutherococcus ocupă un loc special printre stimulenții activității sistemului nervos central și adaptogeni. Indicațiile pentru numirea acestui medicament includ situații în care este necesară creșterea performanței mentale și fizice și este, de asemenea, luată ca tonic și tonic general.
Eleuterococul este produs sub formă de extract alcoolic. Luați remediul cu 20-30 de picături cu 30 de minute înainte de masă timp de 25-30 de zile. În plus, indicațiile pentru medicamentul „Eleutherococcus” includ sindromul astenic, surmenaj, sindromul de oboseală cronică. Medicamentul este utilizat cu succes pentru tratarea diabetului zaharat, prevenirea cancerului și îmbunătățirea vederii.
Tinctură de Rhodiola rosea
Un alt reprezentant al adaptogenelor plantelor - Prețul acestui medicament variază de la 150 la 200 de ruble. Tinctura de alcool datorită conținutului unui număr mare de substanțe active are un efect tonic și adaptogen pronunțat. Rhodiola rosea crește rezistența organismului la factorii de mediu negativi, temperaturile extreme și factorii de stres. Medicamentul crește performanța fizică, reduce stresul mental, îmbunătățește starea pacienților cu distonie vegetovasculară. În plus, a fost observat un efect antiaritmic în timpul administrării tincturii de Rhodiola.
Aplicați tinctura pe cale orală, după ce dizolvați cantitatea necesară de medicament într-un volum mic de apă. Pentru un efect terapeutic maxim, trebuie să beți tinctura cu 10-15 minute înainte de masă, în timp ce administrarea medicamentului trebuie efectuată dimineața. Dacă beți medicamentul după-amiaza, prin stimularea activității sistemului nervos, pot apărea reacții adverse - insomnie, creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap.
Medicamentul este contraindicat pentru utilizare la pacienții cu hipersensibilitate la acesta, precum și la persoanele cu hipertensiune arterială. Pentru a trata sindromul astenic la copii, medicamentul trebuie prescris numai după vârsta de doisprezece ani.
"Pantocrină"
Adaptogenul este un instrument indispensabil pentru îmbunătățirea performanței zilnice. „Pantocrina” se face prin extragerea substanțelor biologic active din coarnele (coarne) de cerb sika, cerb roșu sau cerb roșu. Substanțele active ale medicamentului au un efect pronunțat de stimulare asupra activității sistemului nervos și cardiovascular. „Pantocrine” în compoziția sa conține un număr mare de oligoelemente în proporțiile necesare unei persoane, iar aminoacizii și fosfolipidele sunt implicate activ în refacerea membranelor celulare și normalizarea metabolismului.
„Pantocrina” este utilizată pe scară largă pentru tratamentul nevrasteniei și nevrozei, oboselii, stărilor astenice după suferința de boli inflamatorii sau infecțioase, hipertensiune arterială, tulburări metabolice și tulburări digestive. În plus, medicamentul este utilizat cu succes pentru a restabili funcția sexuală afectată la bărbați.
Aplicați „Pantokrin” în interiorul a 20-40 de picături, dizolvate în prealabil într-o cantitate mică de apă. Frecvența admiterii depinde de starea pacientului și este în medie de 2-3 ori pe zi. Ca majoritatea celorlalți adaptogeni, pentru a preveni apariția reacțiilor adverse, Pantocrine trebuie luat dimineața (maximum 4 ore înainte de culcare).
Tinctură de ginseng
Tinctura aparține grupului de adaptogene iar ingredientele active ale tincturii sunt uleiurile esențiale și glicozidele, pectinele și saponinele extrase din rădăcina plantei. Medicamentul este eficient pentru tratamentul stărilor astenice, suprasolicitarea în timpul stresului psihic și fizic crescut, în perioada de recuperare după boli grave și, de asemenea, ca instrument pentru tratamentul complex al disfuncției sexuale psihogene.
Ca și alți adaptogeni, tinctura de ginseng trebuie luată în prima jumătate a zilei, 30-40 de picături, diluate cu o cantitate mică de apă.
Concluzie
Adaptogenul este un medicament, al cărui efect principal vizează creșterea performanței mentale și fizice a unei persoane. Dacă senzația de oboseală și slăbiciune a fost un însoțitor constant în ultima vreme, este timpul să începeți să luați aceste medicamente. Vânzarea OTC, disponibilitatea pe scară largă în rețeaua de farmacii și costul scăzut al acestui grup de stimulente le fac indispensabile în tratamentul sindromului astenic. Este important să rețineți un lucru - recepția trebuie să fie lungă și neapărat sistematică.
Adaptogenii sunt medicamente pe bază de plante.. Ele tonifică organismul, sporesc eficiența și au efect imunostimulant. Acestea adaptează organismul la stres fizic, emoțional, mental ridicat, cresc rezistența la frig, căldură și stres.
Adaptogenii sunt diferiți:
- chimice (vitamine)
- biologic (suplimente alimentare)
- legume - cele mai populare la noi.
Daca te uiti in frigider sau trusa de prim ajutor, atunci in aproape fiecare familie gasesti borcane-sticle cu diferite tincturi: eleuterococ, ginseng, vita de magnolie chinezeasca, radiola roz, radacina de lemn dulce. Aceștia sunt adaptogeni naturali.
Există și alți adaptogeni - de exemplu, guarana și gotu kola. Dar cresc în America de Sud, așa că preparatele pe bază de aceste plante medicinale se găsesc rar pe rafturile farmaciilor noastre.
Cel mai bine se folosesc adaptogeni toamna, iarna si primavara devreme. Vara, organismul se poate reincarca chiar si fara ajutoare sau medicamente.
Dacă îi doarme constant, nu vrea să lucreze, este imposibil să se concentreze asupra sarcinii și totul este enervant, atunci acestea sunt primele semne ale unei căderi sezoniere.
Aceste simptome sunt primul apel de internare. adaptogene.
Principalul lucru în acest caz este doza corectă.
De exemplu, 10 picături de Eleutherococcus dimineața - și letargie completă toată ziua, dar 25 de picături din același medicament se pot transforma într-un energizant.
Prin urmare, este necesar să respectați cu strictețe instrucțiunile: este indicat să beți toate tincturile de 2 ori pe zi, câte 20-25 de picături, dimineața și la prânz. Singura excepție de la regulă este tinctura de Rhodiola rosea, care are alte reguli de administrare. În prima zi, aveți nevoie de doar 10 picături, apoi creșteți doza în fiecare zi cu 2 picături - și așa mai departe până la 25.
Pentru ca efectul să fie eficient, trebuie să finalizați un curs întreg într-o lună.
Dar cu o pauză de 7 zile: 2 săptămâni suntem încărcați cu energie de la adaptogeni, ne odihnim o săptămână, apoi luăm medicamentul pentru încă 14 zile.
Apropo, este foarte util să bei adaptogem înainte de a călători în străinătate, în clime mai calde.
Deși adaptogenii în majoritatea cazurilor nu au contraindicații, există persoane pentru care sunt indezirabili. De exemplu, alergii. Nu puteți bea adaptogeni și persoanele predispuse la crize hipertensive, pacienții hipertensivi - deoarece tincturile cresc tensiunea arterială.
Dar pentru pacienții hipotensivi, dimpotrivă: adaptogenii sunt nu numai posibili, ci și necesari să bea. De asemenea, copiilor mici nu ar trebui să li se administreze remedii pe bază de plante. Îi pot face pe bebeluși adevărați energizanți, excesiv de nervoși și agresivi.
Top 5 adaptogeni
Tinctură de ginseng
Unul dintre cei mai populari adaptogeni din țara noastră - tinctură de ginseng. Stimulează sistemul nervos central, în special memoria și gândirea, îmbunătățește metabolismul celular și absorbția de oxigen de către celulele corpului, stimulează imunitatea, funcția endocrină, sexuală și hematopoieza. Ginseng, care reduce cantitatea de colesterol din sange si normalizeaza metabolismul lipidic, este indicat persoanelor cu diabet, mai ales ca are si capacitatea de a reduce glicemia.
iarbă de lămâie chinezească
Un alt adaptogen bine-cunoscut este lemongrass chinezesc. Proprietățile curative ale lemongrass sunt impresionante: sporește claritatea vederii nocturne, hipotensiunea crește tensiunea arterială, stimulează funcțiile motorii și secretoare ale tractului digestiv.
Crește tonusul mușchilor scheletici, activează și stimulează metabolismul, crește rezistența și rezistența organismului la hipoxie sau înfometarea de oxigen.
Eleuterococ
Si aici eleuterococ stimulează organismul în timpul efortului fizic ridicat. O caracteristică a Eleutherococcus este că îmbunătățește vederea și percepția culorilor. Are un puternic efect anti-toxic, antistres si radioprotector, mareste apararea organismului impotriva racelii.
Radiola roz
radiola roz, sau radacina de aur, este considerat un elixir al tineretii si sanatatii. Medicina pe baza de radiola creste atentia, rezistenta, amelioreaza oboseala, imbunatateste memoria.
Rădăcină de lemn dulce
Un alt adaptogen popular este rădăcină de lemn dulce. Este folosit în scopuri medicinale de peste 5000 de ani. O grămadă de rădăcini de lemn dulce au fost găsite chiar în mormântul lui Tutankhamon. Egiptenii, grecii și romanii recomandau lemnul dulce pentru a combate suprasolicitarea fizică și stresul.
DECLINUL FORȚEI: tratament alternativ
Dacă o persoană este epuizată, se confruntă cu slăbiciune generală, se recomandă să includă în dieta sa fructe proaspete de frasin de munte, nuci, miere, stafide, caise uscate, prune uscate, măceșe și păducel, precum și ulei de pește, care conține un cantitate mare de vitamina D.
O sursa excelenta de vitamine C, A, grupa B etc sunt citricele; trebuie să bei zilnic suc de lămâie, portocale, grapefruit.
Pe lângă cele de mai sus, cunoscătorii medicinii tradiționale pentru epuizare recomandă:
- bea un decoct de ovăz(o lingură de cereale se toarnă 2 căni de apă, se fierbe la foc mic minim 30 de minute, se răcește, se strecoară) în porții mici pe parcursul zilei;
- bea seva de mesteacan(sau kvas de mesteacăn) un pahar de 3-4 ori pe zi timp de câteva săptămâni;
- bea infuzie din fructe de viburn(Puneți o lingură de fructe într-un termos încălzit, turnați un pahar cu apă clocotită, lăsați câteva ore, scuturând din când în când conținutul termosului, răcit, strecurați) 1/3 cană de 3 ori pe zi;
- bea un decoct de rădăcini de cicoare(Puneți 2 linguri de rădăcini uscate zdrobite într-un vas încălzit, turnați un pahar cu apă clocotită, insistați sub capac, învelit 40-60 de minute, strecurați) o lingură de 4-5 ori pe zi.
Atenţie! informatia de pe site nu este un diagnostic medical, sau un ghid de actiune si este doar în scop informativ.
Astăzi dorim să discutăm nu despre mijloace sau teorii abstracte, ci despre medicamente adaptogene destul de specifice, care sunt utilizate în mod activ de către sportivi pentru a restabili starea fizică, a întări organismul și a-l proteja de factorii/influențele negativi externi și interni.
Să spunem imediat că lista, care va prezenta agenți adaptogeni care pot fi utili în culturism și în general în sport, va fi incompletă. Faptul este că gama acestor medicamente este atât de largă încât este aproape imposibil de menționat și acolo este aproape imposibil să le descriem mai detaliat pe toate. Cu toate acestea, vom încerca cu siguranță să notăm și să spunem în detaliu despre cele mai populare și în același timp eficiente mijloace de natură adaptogenă, astfel încât să puteți înțelege care sunt avantajele și dezavantajele lor.
Extract lichid de eleuterococ: proprietăți, efecte benefice
Fără preludii inutile și dezvăluiri, să trecem direct la subiect: din punct de vedere științific, Extract de eleuterococ este un adjuvant tonic general care are efect de întărire, stimulează sistemul nervos (SNC), crește activitatea/performanța fizică și psihică. În sport, acest medicament este util în primul rând prin faptul că poate îmbunătăți procesele oxidative și poate reduce semnificativ oboseala musculară, stimulând astfel cea mai rapidă recuperare a corpului.
Care sunt indicațiile pentru extractul lichid de Eleutherococcus? Diverse. În special, trebuie luat atunci când una dintre următoarele boli/tulburări apare sau prezintă simptome:
- oboseală mentală;
- oboseală fizică;
- Nervi și tulburări ale echilibrului mental;
- Hipotensiune;
- stări astenice.
Extractul de Eleutherococcus are contraindicații de utilizare? Există, totuși, puține dintre ele și acestea sunt cazuri private: nu se recomandă utilizarea lui pentru excitabilitatea nervoasă crescută, pentru boli infecțioase acute, severe, pentru hipertensiune arterială și stare febrilă. In rest, acest remediu este aratat tuturor, fara exceptie, barbatilor si femeilor care doresc sa stimuleze organismul si sa scape de surmenaj.
Important: Extractul de eleuterococ este considerat un adjuvant relativ sigur, cu toate acestea, în unele cazuri, pot apărea efecte secundare în timpul administrării sale. Deci, în caz de supradozaj, s-ar putea să fii deranjat de insomnie, tristețe, anxietate sau iritabilitate (supradozajul este o doză de peste 70-90 de picături).
Acum să trecem la partea cea mai interesantă, și anume, cum să o luăm corect Extract lichid de eleuterococ. În principiu, nu este nimic complicat în utilizarea acestui medicament auxiliar și util în sport: se ia de obicei pe cale orală în 2 doze (una dimineața, a doua seara) cu aproximativ o jumătate de oră până la o oră înainte de masă. Doza medie unică folosită pentru întărirea și stimularea organismului este de 20-40 de picături, iar durata cursului este de 2-3 săptămâni întregi (acest remediu nu este recomandat să fie luat mai mult de trei săptămâni).
Dacă doriți să obțineți o creștere de urgență a eficienței, atunci, așa cum spune el instrucțiuni de utilizare, extract de eleuterococ trebuie luat în doză de aproximativ 2 ml cu 2-3 ore înainte de culcare și a doua zi imediat înainte de muncă (o oră și jumătate până la două ore) - la o doză de aproximativ 4 ml.
În concluzie, notăm ce formă de eliberare are extractul de Eleutherococcus și care sunt cerințele pentru păstrare. Deci, forma de eliberare a acestui remediu este un extract lichid în etanol 40% (1 la 1) din rădăcinile și rizomii de Eleutherococcus senticosus, care conține derivați de cumarină. Condițiile de păstrare a extractului de Eleutherococcus sunt destul de obișnuite: pentru a menține eficacitatea pentru o perioadă maximă, medicamentul trebuie păstrat într-un loc răcoros ferit de lumină. Nu se recomandă păstrarea mai mult de 4 ani (acesta este durata maximă de valabilitate a Eleutherococcus).
Preparate pe bază de radiola rosea
Această plantă, cunoscută și sub denumirea de rădăcină de aur, a fost mult timp folosită în mod activ în Est (și parțial în Europa) ca medicament. Mai mult, nu toate radiola roz, dar mai ales rădăcinile și rizomii săi, deoarece conțin saponine, zaharuri, taninuri, uleiuri esențiale, acizi organici, taninuri, proteine, flavonoide și alte substanțe utile atât în practica medicală, cât și în cea sportivă.
Popularitatea de care se bucură radiola rosea și aditivii/preparatele pe bază de ea este ușor de explicat. Această plantă are o listă uriașă de proprietăți pozitive, iar utilizarea tincturilor și extractelor sale duce la întărirea organismului și la îmbunătățirea funcțiilor / muncii organelor și sistemelor de organe. Care sunt mai exact proprietățile și efectele radiola rosea? Cele mai variate. În special, această plantă poate îmbunătăți funcția inimii și poate normaliza tensiunea arterială. De asemenea, promovează secreția de bilă și îmbunătățește abilitățile mentale/fizice.
Important: se știe că rădăcina de radiola rosea conține practic substanțe care ajută la încetinirea sângerării și la restabilirea forței după surmenaj fizic și psihic - radiola este un excelent sedativ și tonic. Tincturile / extractele din această plantă sunt, de asemenea, utilizate pentru apetitul scăzut, tulburările metabolice, precum și pentru manifestarea proceselor inflamatorii. În plus, ele sunt folosite pentru a trata tot felul de boli cronice și acute, supraîncălzire, hipotermie și daune cauzate de radiații - rădăcina de aur vindecă rapid rănile, rănile, arsurile, îmbunătățește vederea și crește acuitatea auzului.
Deloc preparate cu radiola rosea sunt extrem de comune în sport și medicină și nu este nimic surprinzător în asta. Indicațiile lor de utilizare și domeniul de utilizare sunt atât de extinse încât ar fi timpul să denumim plantele de aur radiola și să o plasăm pe stema unei țări din est (deși acest lucru a fost deja parțial făcut, reamintim că al doilea nume). a acestei plante este rădăcina de aur). Dacă intrați în detalii, atunci agenții farmacologici și alte medicamente, a căror componentă principală este radiola rosea, se pot lăuda cu efecte tonice și stimulatoare, anti-răceală și sedative, precum și cu alte efecte benefice.
Rețineți că efectul stimulator pe care îl are radiola rozul asupra performanței musculare este unul dintre cele mai puternice și pronunțate, dintre toți adaptogenii, doar eleuterococul poate fi comparat cu radiola în ceea ce privește utilitatea acestui efect (conform recenziilor, tonusul muscular și creșterea forței). mai ales semnificativ atunci când utilizarea pe termen lung a radiolei / rădăcină de aur).
Indicații pentru utilizarea preparatelor cu radiola rosea:
- Cu surmenaj ca stimulent;
- În perioada de reabilitare după boli infecțioase și somatice;
- Cu muncă fizică intensă sau psihică epuizantă;
- Ca măsură preventivă înainte de viitorul stres fizic/psihic;
- Bărbați și femei sănătoase predispuse la astenie;
- Pentru a menține eficiența și cea mai rapidă recuperare a organismului.
Contraindicații la utilizarea preparatelor cu radiola rosea:
- Cu hipertensiune arterială;
- La temperatura corporală ridicată;
- Cu excitare emoțională;
- Cu o imagine mentală instabilă.
In concluzie, as vrea sa spun ca in practica sportiva se foloseste cel mai des o tinctura sau extract de radiola rosea (1 la 1) in alcool 40%. De obicei, se iau câte 20-25 de picături de două până la trei ori pe zi, cu puțin timp înainte de mese (sunt posibile atât utilizarea unică, cât și pe termen lung).
Preparate create pe baza de sofran de Leuzea
Pentru ca mai departe în text să nu aveți întrebări, vă vom oferi imediat o descriere detaliată: Leuzea sofranul- Aceasta este o plantă erbacee perenă, care atinge o înălțime de 40 până la 100 de centimetri. Rizomul său este îngroșat, cu un diametru mediu de 1 până la 2 cm, și lemnos (maro sau maro închis) cu procese multiple subțiri și casante (rădăcini de aproximativ 1 mm în diametru). La rândul lor, tulpinile sunt subțiri, nervurate și ușor păianjene, ușor umflate spre capăt - de obicei se termină într-un coș mare, aproape sferic.
De asemenea, menționăm că leuzea asemănătoare șofrănelului este o plantă siberiană care crește în principal în Altai, Munții Sayan și Kuznetsk Alatau (crește în est până la Lacul Baikal, în vest - până în munții Kazahstanului de Est). Vorbind în termeni științifici, atunci Leuzea poate fi întâlnită în principal în zona teritorială subalpină la o altitudine de 1700 până la 2000 de mii de metri deasupra nivelului mării (rar în pajiștile alpine, unde în unele locuri formează desișuri continue). Cea mai extinsă zonă de recoltare, unde se cultivă leuzea asemănătoare șofrănelului, este Pasul Seminsky (acesta este teritoriul Regiunii Autonome Gorno-Altai).
Important: șofronul Leuzea și compoziția sa sunt relativ puțin înțelese, totuși, se știe că rizomul și rădăcina lui conțin diverși alcaloizi, insulină (hormon anabolic), caroten, aproximativ 5% taninuri și uleiuri esențiale, precum și acid ascorbic într-un volum de aproximativ 0,1 la sută. Apropo, aproape toate preparatele pe bază de Leuzea (extracte, tincturi etc.) sunt făcute din rădăcini și rizomi.
Acum, din descriere, să trecem la exersare și să răspundem la întrebarea: de ce este utilă leuzea asemănătoare șofrănelului în culturism și în general în sport și cum o folosesc sportivii? În principiu, proprietățile sale pozitive sunt atât de extinse încât sunt utile nu numai în practica sportivă, ci și în medicină, în gătit și chiar în medicina veterinară. Astfel, preparatele de Leuzea asemănătoare șofrănelului au un efect incitant/stimulant asupra sistemului nervos central (sistemul nervos central) și prezintă un efect opus celui al somniferelor - tonifică organismul, cresc tensiunea arterială, măresc contracția inimii. mușchi, măresc debitul sanguin și extind vasele periferice.
Din punct de vedere al practicii, leuzea asemanatoare sofranului si preparatele (tinctura, extract) pe baza de ea sunt adesea folosite ca stimulente pentru diverse anomalii functionale si tulburari ale sistemului nervos, pentru oboseala psihica si fizica, pentru scaderea performantelor (mai ales relevante). in cadrul sportului), cu scaderea activitatii sexuale sau cu alcoolism cronic - pot fi folosite eficient in perioadele dupa mahmureala si cu manifestarea starii depresive.
Cum ar trebui să meargă aplicare de leuzea șofrănel? Nu este nimic complicat în asta. De obicei, această plantă este utilizată sub formă de tinctură de alcool 70% (în raport de 1 la 10), câte 1 lingură de 2 până la 3 ori pe zi (înainte de mese). În acest caz, se poate efectua atât o singură utilizare, cât și un curs pe termen lung (există cazuri când durata cursului a ajuns la 9 săptămâni).
Important: deși leuzea asemănătoare șofrănelului este considerată un adjuvant relativ sigur, unele efecte secundare cu utilizarea sa pe termen lung și regulat se pot face totuși simțite. În special, există posibilitatea unei creșteri persistente a tensiunii arteriale, o creștere a amplitudinii și o încetinire a ritmului contracțiilor inimii.
În caz contrar, după cum spun instrucțiunile de utilizare, Leuzea preparate de sofran sunt inofensive, cu excepția cazului în care, desigur, încălcați contraindicațiile de utilizare și nu utilizați doze prea mari:
- Este interzisă aplicarea la pacienții hipertensivi;
- Nu poate fi utilizat cu forme avansate de cardioscleroză;
- Nu se recomandă efectuarea unui curs pentru schizofrenie și în cazurile de exacerbare a acesteia.
Schisandra chinensis și beneficiile sale
Acesta este un alt agent adaptogen extrem de comun în practica sportivă și medicină, remarcat prin proprietățile și calitățile sale pozitive abundente. Mai detaliat, lemongrass chinezesc este o viță de vie perenă lemnoasă cățărătoare din familia lemongrass, cunoscută popular sub numele de „lemongrass de Manciurian”, „ts-wei-tzu”, care este tradus din chineză ca o boabă de cinci gusturi și „ schizander chinezesc”.
Dacă nu ai văzut niciodată lemongrass chinezescși habar nu ai cum arată, atunci următoarea descriere îți va fi extrem de utilă: târâtoarele plantei ajung la o înălțime de 15 metri, înfășurându-se în jurul trunchiurilor copacilor și arbuștilor. Tulpina de lemongrass este ramificată și încrețită, cu o grosime medie de aproximativ 1,5-2 centimetri în diametru. Culoarea tulpinii depinde în mare măsură de vârstă. Deci, plantele tinere au o scoarță gălbuie lucioasă, în timp ce la exemplarele vechi este închisă, aproape maro.
Frunzele viței de vie de magnolie chinezești sunt de formă eliptică, cu o bază în formă de pană, ușor cărnoase și alterne. Culoarea frunzelor este verde pal pe partea inferioară și verde închis pe partea superioară, în timp ce vârfurile frunzelor sunt ascuțite, s-ar putea spune ascuțite. La rândul lor, fructele de Schisandra chinensis sunt fructe de pădure rotunde cu două semințe în formă de rinichi de culoare maro, maro sau galben. Gustul lor este neplăcut - ușor picant, ușor amar, ușor acru-sărat, uneori chiar arzător. Mirosul viței de vie, al frunzelor și al fructelor sale este pronunțat de lămâie, acest lucru este vizibil mai ales atunci când frecați frunzișul.
Important: utilizarea viței de vie de magnolie chinezească în scopuri medicale, sportive sau orice alte scopuri trebuie convenită cu medicul, indicațiile pentru luarea acestei plante sunt următoarele:
- Cu tensiune arterială scăzută;
- Cu suprasolicitare psihică sau fizică;
- Cu activitate fizică regulată și intensă;
- Cu somnolență crescută;
- Cu expunere prelungită la factori de mediu negativi;
- Cu tulburări sexuale;
- Cu pierderea auzului;
- cu deficiență de vedere;
- Cu boli prelungite debilitante și infecțioase.
Vă întrebați ce proprietăți prezintă vița de vie de magnolie chinezească? Diverse. Cu toate acestea, cele mai utile și semnificative în sport sunt calitățile sale psihostimulante și tonice. În general, utilizarea produselor pe bază de Schisandra face posibilă obținerea unor îmbunătățiri semnificative ale stării corpului - îmbunătățesc activitatea reflexă și procesele de excitare, măresc eficiența și, cel mai important, reduc oboseala în timpul stresului fizic și mental intens.
Apropo, Preparate Schisandra chinensis prezintă un efect pozitiv în principal datorită faptului că conțin substanțe și elemente atât de utile precum carbohidrații, vitamina C, uleiurile esențiale, acizii organici și schisandrina (substanță tonică). Gama de aplicare a acestor medicamente este destul de extinsă:
- Pot fi folosite pentru a stimula SNC (sistemul nervos central);
- Pentru a stimula respirația și a crește tensiunea arterială;
- Pentru a crește puterea contracțiilor inimii și a crește performanța generală;
- Semințele de Schisandra chinensis sunt excelente pentru normalizarea digestiei, îmbunătățirea vederii, a auzului și a altor simțuri.
Cu toate acestea, trebuie înțeles că vița de magnolie chinezească nu este în niciun caz o plantă inofensivă, pot apărea și efecte secundare în timpul utilizării: creșterea prelungită a tensiunii arteriale, tulburări de somn, tahicardie, dureri de cap, reacții alergice și alte abateri în cazul individual. intoleranţă.
Acum, cel mai important lucru este cum să luați viță de vie de magnolie chinezească și preparate pe baza ei: de obicei, în practica sportivă, această plantă este folosită sub formă de tinctură (rar decocturi, pulberi și tablete, chiar mai rar fructe de pădure uscate adăugate la ceai), care se administrează pe cale orală în volum de 20 până la 30 de picături de 2-3 ori pe zi. În același timp, după cum spun instrucțiunile, cursul de utilizare a Schisandra chinensis durează în medie două până la patru săptămâni întregi (rețineți că această valoare poate varia semnificativ în funcție de obiectivul dvs.).
Pantocrină și acțiunea sa adaptogenă
Acest medicament este puțin cunoscut în rândul sportivilor autohtoni, are o popularitate și o distribuție mai impresionante în practica medicală, dar acest lucru nu îl face în niciun caz mai puțin util sau eficient atunci când este utilizat în scopuri sportive.
Dar am plecat de la locul greșit, mai întâi a fost necesar să explicăm ce este Pantocrine. În principiu, totul este foarte simplu aici: este un agent reparator auxiliar/medicament din coarne de cerb pătat, care are un efect tonic general în caz de surmenaj, apariția unor afecțiuni neurastenice și astenice, hipertensiune arterială și suprasolicitare miocardică. Acest medicament este utilizat în principal pentru efort fizic ridicat și intens pentru a preveni și a preveni afecțiunile și pentru a accelera recuperarea organismului.
Rețineți că Pantocrină poate fi găsit sub diferite forme: există forme de eliberare precum tablete, un extract pentru administrare orală și o soluție destinată injectării.
Care este utilizarea Pantocrinei și ce efecte pozitive se manifestă atunci când este luată? Cele mai variate:
- Stimulează sistemul nervos central (crește activitatea și funcția sistemului nervos central);
- Îmbunătățește și stimulează sistemul cardiovascular;
- Crește tonusul mușchilor scheletici;
- Îmbunătățește activitatea motrică și normalizează funcția intestinală;
- Conține microelemente și fosfolipide în bază, care cresc eficiența;
- Normalizează tensiunea arterială cu hipotensiune arterială;
- Stimulează buna funcționare a tractului digestiv (tractul gastrointestinal).
La rândul lor, indicațiile de utilizare în Pantokrin sunt următoarele:
- Cu astenie;
- Ca parte a terapiei complexe pentru neurastenie;
- Ca parte a terapiei complexe pentru hipotensiunea arterială;
- Cu suprasolicitare psihică sau fizică.
Dar, ca și în cazul substanțelor și produselor de natură adaptogenă descrise anterior, acest medicament nu este un adjuvant ideal. Despre ce este vorba? Acea medicamentul Pantokrin poate contribui nu numai la îmbunătățirea tonusului și la întărirea corpului, ci și la apariția anumitor efecte secundare și abateri. Cele mai frecvente „efecte secundare” ale sale sunt reacțiile alergice, cum ar fi mâncărimea pielii, creșterea prelungită sau excesivă a tensiunii arteriale și durerile de cap.
Pantokrin are și contraindicații de utilizare, care în niciun caz nu trebuie uitate: ateroscleroză severă, angina pectorală, nefrită, diaree, hipertensiune arterială, hipersensibilitate și altele.
În concluzie, vom clarifica cum să luați și să folosiți preparatul Pantokrin pe curs: cel mai des este folosit sub formă de extract de 25-40 de picături de 2 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă. Cu toate acestea, puteți utiliza eficient atât comprimate (1-2 bucăți cu jumătate de oră înainte de masă de 2 ori pe zi), cât și injecții (1-2 ml subcutanat 1 dată pe zi). Durata maximă recomandată a cursului este de 3 săptămâni (nu trebuie utilizat împreună cu anticoagulante și săruri ale medicamentelor și Ca2, ceea ce duce la motilitatea intestinală).
Medicamente adaptogene în sport: concluzie și scurtă postfață
După cum puteți vedea, aproape toate remediile menționate în acest material sunt de origine naturală, sau mai exact, vegetală. Nu este de mirare, pentru că sunt plantele care prezintă cele mai puternice proprietăți adaptogene, care constau în refacerea organismului uman, în pregătirea lui pentru stresul fizic și psihic care vine, în întărirea sistemului imunitar etc.
De asemenea, este important să spunem că mulți, dacă nu toți, dintre cei menționați în acest articol preparate adaptogene deja astăzi sunt utilizate activ atât de sportivii autohtoni, cât și de cei străini pentru pierderea în greutate, pregătirea pentru competiții sau pentru restabilirea formei mentale/fizice. Cu alte cuvinte, acestea nu sunt mijloace experimentale, ci suplimente care au fost deja testate de timp și practică și pot avea un efect pozitiv cu adevărat puternic asupra sportivului și a corpului său.
Desigur, faptul că suplimentele adaptogene sunt utilizate în mod regulat în sport nu înseamnă deloc că cursul lor poate fi abordat cu neglijență, scuipând cu prudență. Nu. Utilizarea lor ar trebui luată la fel de serios ca și utilizarea oricăror alte medicamente (deși adaptogenii, de fapt, nu sunt medicamente). Adică, înainte de curs, este de preferat să consultați un specialist cu experiență (de preferință un medic sportiv). De asemenea, trebuie neapărat să studiezi instrucțiunile de utilizare a medicamentelor adaptogene selectate/achiziționate.
În caz contrar, fără să vă faceți griji pentru nimic, riscați să vă confruntați departe de cele mai plăcute consecințe ale aportului eronat de adaptogeni (efecte secundare cu adevărat periculoase, chiar dacă adaptogenii sunt folosiți incorect, este puțin probabil să fiți deranjat, dar abaterile care provoacă disconfort vor aproape sigur spune despre tine). Nu contează măsurile de precauție, fiți pregătiți pentru tulburări gastrointestinale (tractul gastrointestinal) și alte „răni” care interferează cu viața normală.
Postfață: diverse medicamente și agenți care prezintă un efect adaptogen sunt, fără îndoială, eficienți și utili în practica sportivă. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acestea sunt potrivite doar pentru menținerea aptitudinii fizice și a tonusului, ceea ce înseamnă că pentru o întărire și o dezvoltare cu adevărat semnificativă a organismului, este posibil să aveți nevoie de agenți farmacologici mai serioși. În special, steroizii sunt excelente pentru acest rol (puteți comanda steroizi anabolizanți și alte medicamente utile în sport cu ușurință, rapiditate și încredere vizitând magazinul nostru online).
Sursa: AthleticPharma.com
Kurus A.N., medic șef al centrului medical Healthy Children: „Foarte des, pacienții vin la mine cu întrebarea ce tonuri mai mult - Dynamizan sau Gerimaks Energy?”. Toate aceste medicamente sunt produse pe bază de ginseng (Dynamizan, Gerimaks) și (Elton P). Să încercăm să ne dăm seama.
Aceste plante aparțin categoriei adaptogenelor. Ele acționează aproximativ la fel asupra corpului uman, dar există unele diferențe care se pot dovedi a fi contraindicații individuale pentru tine.
În Orient, pentru întărirea generală a organismului, rădăcina de ginseng este folosită de mii de ani. De asemenea, este de ajutor în combaterea oboselii. Convingerea comună că ginseng este un stimulent puternic și versatil potrivit pentru toată lumea și întotdeauna nu este adevărată. Pentru mulți, ginsengul poate fi justificat dacă nu există contraindicații individuale.
Acțiunea ginsengului este descrisă în termenii medicinei tradiționale chineze. Cu toate acestea, fără o pregătire specială, acestea nu sunt disponibile pentru europeni. Pentru ei, indicațiile pentru utilizarea ginseng-ului trebuiau adaptate.
Potrivit farmacologilor, administrarea de medicamente care conțin ginseng crește sensibilitatea creierului la alți stimulenți. Precum: cafeină, camfor, picrotoxină, fenamină.
Ginseng este utilizat pentru a trata afecțiunile care se caracterizează prin epuizare a corpului, slăbiciune, letargie, tensiune arterială scăzută și senzație de frig. Trebuie amintit că dozele mici cresc tensiunea arterială, iar dozele mari o scad. Ginseng-ul este un remediu puternic, așa că luarea lui ca măsură preventivă necesită respectarea unui număr de recomandări importante.
Medicii nu recomandă administrarea de ginseng copiilor sub 16 ani și adulților sănătoși sub 40 de ani. Mai mult, se recomandă să-l luați doar în sezonul rece, combinat cu munca fizică la aer curat. Ginseng este contraindicat în hipertensiune arterială, precum și în cursul acut al bolii (precum și alți adaptogeni). O supradoză de preparate care conțin ginseng poate provoca dureri de cap, tulburări de ritm cardiac și de somn, creșterea tensiunii arteriale și pierderea forței. Având în vedere toți acești factori, luăm în considerare hipertensiunea arterială și lipsa activității fizice tipice populației urbane, atunci devine de înțeles interesul crescând pentru adaptogenii alternativi cu efect mai blând.
Căutarea unui substitut pentru ginseng a dus la descoperirea lui Eleutherococcus senticosus (din aceeași familie Araliaceae), ale cărui rădăcini au proprietăți similare ginseng-ului, dar cu o serie de avantaje față de acesta. Potrivit unor indicatori, preparatele de Eleutherococcus senticosus depășesc chiar și preparatele de ginseng.
Eleutherococcus „funcționează” mai lent decât ginsengul - organismul își revine treptat și începe să reziste la oboseală, cu toate acestea, efectul Eleutherococcus este mai lung.
Eleutherococcus este netoxic, are un efect adaptogen de încredere, poate fi utilizat în orice moment al anului (spre deosebire de ginseng) și, de asemenea, la orice vârstă. În plus, rezervele naturale mari de eleuterococ fac posibilă producerea de preparate cu conținutul său în cantități suficiente. Acest lucru nu se poate spune despre ginseng - în țara noastră, în total, nu se cultivă mai mult de o tonă din această plantă.
Utilizarea Eleutherococcus va ajuta la reducerea glicemiei la jumătate și la creșterea glicogenului în ficat. De asemenea, are un efect mai pronunțat asupra metabolismului carbohidraților în comparație cu ginseng.
Studiile au arătat că preparatele cu eleuterococ reduc timpul de adaptare la întuneric (modificări ale sensibilității ochiului uman când trece de la lumină puternică la întuneric total), ceea ce este foarte util în perioadele de depresie sezonieră. De asemenea, aceste medicamente cresc acuitatea vizuală. Dacă luați Eleutherococcus timp de o lună, auzul dumneavoastră se va îmbunătăți.
De asemenea, la câteva zile după începerea aportului zilnic de Eleutherococcus la oameni, atât sănătoși, cât și bolnavi, apetitul crește. Preparatele de Eleutherococcus au, de asemenea, un efect anabolic (animalele care au primit Eleutherococcus zilnic timp de două sau mai multe săptămâni au luat în greutate).
În plus, rădăcinile de Eleutherococcus au un efect gonadostimulator și, ca și rădăcinile de ginseng, pot fi folosite cu succes în tratamentul impotenței.
Eleutherococcus II se găsește pe scară largă în farmacii și este relativ ieftin. Prin urmare, este utilizat pe scară largă în prevenirea răcelilor, precum și pentru a reduce efectele nocive ale stresului extrem. De exemplu, dacă dimineața vă simțiți letargic și frisoane, atunci eleuterococul va fi util. Cu un aport regulat, va fi chiar de preferat cafelei, pentru că dacă uitați să o luați, nu va afecta energia organismului.
Eleuterococul II este contraindicat în caz de insomnie și senzații de căldură, deoarece crește temperatura corpului. Persoanele în vârstă ar trebui să înceapă să ia Eleutherococcus II cu doze minime, iar apoi, ascultând starea lor de bine, să le crească. Cu toată lărgimea aplicării, preparatele de eleuterococ și ginseng nu trebuie administrate copiilor sub cinci ani: anumite părți ale sistemului imunitar se pot trezi, care ar trebui să moștenească până la o anumită oră.
Proprietățile preventive ale Eleutherococcus II sunt foarte extinse. Consumul regulat al acestuia crește performanța mentală și fizică a organismului, reduce incidența (care este deosebit de importantă în timpul epidemilor sezoniere de gripă și infecții respiratorii acute). Preparatele de Eleutherococcus reduc riscul de a dezvolta hipertensiune arterială și boli coronariene. Eleuterococul crește, de asemenea, rezistența organismului la toxine, radiații, hipoxie și temperaturi extreme. Normalizează nivelul de zahăr și colesterol din sânge, are un efect benefic asupra metabolismului și, de asemenea, îmbunătățește funcționarea glandelor sexuale.
În caz de supradozaj, preparatele de Eleutherococcus sunt netoxice, dar eficacitatea lor este redusă semnificativ.
Plantele care cresc imunitatea și redau vitalitatea includ: ginseng, rosea rhodiola, lemongrass chinezesc, eleuterococ spinos, aralia Manciurian și echinacea violet.
Ginseng
Preparate pentru rădăcini ginseng trifoliat(Panax trifolius) contribuie la recuperarea rapidă a forțelor în timpul suprasolicitarii și protejează în mod fiabil organismul de factorii de mediu negativi.
În oameni se numește „rădăcina vieții”. Datorita continutului de saponine, uleiuri esentiale, alcaloizi, vitamine C, B1, B2 si oligoelemente, ginsengul are un efect benefic asupra functionarii pancreasului, a sistemului nervos central, imbunatateste vederea si metabolismul carbohidratilor in diabetul zaharat. Vă rugăm să rețineți: Ginseng-ul poate fi luat doar pe bază de prescripție medicală.
Rădăcină de aur
Rhodiola rosea(Rhodíola rósea) are o culoare galben-lămâie la ruperea rizomului, motiv pentru care se numește „rădăcină de aur”.
Preparatele de Rhodiola care contin antraglicozide si flavonoide sunt folosite pentru oboseala crescuta si sunt recomandate copiilor care au avut boli infectioase si somatice, pacientilor cu afectiuni functionale ale sistemului nervos, precum si persoanelor sanatoase cu performante reduse si astenie.
Chiar și o singură doză de preparate cu Rhodiola rosea crește rezistența organismului.
CITEȘTE ȘI Mierea este cel mai bun medicament
Lemongrass
Schisandra chinensis(Schisándra chinénsis) este cunoscută de mult timp ca plantă medicinală. Toate părțile plantei au un miros puternic de lămâie, conțin acizi citric, malic, oleic și alți acizi, coloranți, iar semințele conțin vitaminele C și E. Semințele sunt mai des folosite în scopuri medicinale, mai rar fructele.
Tinctura de alcool din semintele de lemongrass are efect stimulant si tonic si este folosita pentru afectiuni astenice, psihologice si depresive, imbunatateste starea generala de sanatate, apetitul, somnul, creste performantele psihice si fizice, creste nivelul de hemoglobina din sange.
Tratează colecistita și alte boli ale vezicii biliare, hipotensiunea arterială, cardionevroza, rănile și ulcerele trofice. Lemongrass este contraindicată în agitația nervoasă, insomnie și tulburări cardiace. Ca toate preparatele tonice, nu trebuie luat noaptea. În caz de supradozaj, se pot observa supraexcitare și manifestări alergice.
Eleuterococ
Eleutherococcus senticosus(Eleutherococcus senticosus) este o plantă medicinală valoroasă. La oameni, planta mai este numită și piper sălbatic. Ca materii prime se folosesc rădăcini și rizomi care conțin glicozide, alcaloizi, uleiuri grase și flavonoide, precum și amidon.
Preparatele de Eleutherococcus au un efect stimulant și de întărire, ajută la creșterea volumului vital al plămânilor, a greutății corporale, a vitalității și a nivelului de hemoglobină din sânge. În perioada postoperatorie, administrarea de Eleutherococcus ajută la restabilirea rapidă a compoziției proteice a plasmei sanguine și accelerează vindecarea țesuturilor și, de asemenea, ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la o recuperare mai rapidă.
Aralia
Aralia Manciurian ( Aralia mandshurica) este denumită popular „arborele spin”, „copacul diavolului” pentru aspectul său neobișnuit și efectul decorativ.
O materie primă medicinală valoroasă este rădăcina care conține saponine triterpenice (arolazide A, B, C), alcaloid aralină, ulei esențial și rășini. Este folosit ca tonic, identic cu ginseng-ul.
Echinacea
În antichitate, indienii din America foloseau echinacea purpurea(Echinácea purpúrea) ca antiinflamator, cicatrizant, antiseptic și tonic. Au fost folosite atât rădăcini, cât și flori, frunze și fructe ale plantei care conțin ulei esențial și alcaloid echinacin.
Echinacea în cele mai multe cazuri nu provoacă reacții adverse și complicații, dar preparatele sale trebuie utilizate cu prudență la pacienții hipertensivi, deoarece crește tensiunea arterială.
