Fișier pentru jocuri în aer liber cu minge pentru copii 6-7 ani
JOC MOBIL „ZEVAK”
Ţintă. Pentru a dezvolta atenția, coordonarea mișcărilor, dexteritatea, funcția de urmărire a ochiului.
Mutare. Copiii stau în cerc la o distanță de un pas unul de celălalt. Unul dintre jucători ține mingea în mână. La comanda profesorului, copilul începe să arunce mingea, strigând pe numele persoanei căreia îi aruncă mingea. Mingea trebuie prinsă. Cine a scăpat mingea stă în centrul cercului și efectuează orice exercițiu cu mingea.
Reguli: mingea este aruncată peste centrul cercului. Dacă jucătorul scapă mingea în timpul exercițiului, i se dă o sarcină suplimentară.
JOC DE MOBILITATE MICĂ „A CUI MINGE”
Ţintă. Pentru a dezvolta atenția, dexteritatea, coordonarea vizual-motorie, atingerea.
Mutare. Jucătorii formează un cerc. Soferul este selectat. El stă în centrul cercului, iar restul sunt strâns mutați unul spre celălalt, cu mâinile în spatele tuturor.
Un adult dă cuiva o minge (diametru 6-8 cm), iar copiii o pasează în cerc la spate. Șoferul încearcă să ghicească cine are mingea. Spune: „Mâini!” – iar cel căruia i se adresează trebuie să pună ambele mâini înainte, cu palmele în sus, arătând parcă că nu are mingea. Dacă șoferul ghicește corect, ia mingea și stă în cerc, iar cel cu mingea începe să conducă.
Reguli: încercați să treceți mingea la spate pentru ca șoferul să nu ghicească; căruia i se adresează șoferul, trebuie să-și arate mâinile.
JOC MOBIL „BALL TRAP”
Ţintă. Pentru a dezvolta calități de mare viteză, orientare în spațiu, fixare a privirii, a ochilor.
Mutare. Copiii stau în cerc, trec mingea din mână în mână, spunând: Unu, doi, trei - luați mingea repede!
Patru, cinci, șase - iată-l, iată-l!
Șapte, opt, nouă - aruncă cine știe cum.
Ultimul căruia i-a lovit mingea, îi spune: „Eu!”, merge la mijloc și aruncă mingea, încercând să facă duș copiilor împrăștiați în lateral.
Reguli: trece mingea, coordonând precis mișcările cu ritmul cuvintelor rostite; cel care este observat de minge ratează o rundă a jocului; arunca mingea, tintind spre picioare.
JOC DE MIȘCARE „CAP THE BALL”
Ţintă ... Pentru a dezvolta atenția, dexteritatea, coordonarea vizual-motorie.
Mutare. Trei dintre noi ne jucăm. Doi jucători sunt așezați unul față de celălalt la o distanță de 3-4 m și aruncă mingea între ei. Al treilea stă între ei și încearcă să prindă mingea sau măcar să o atingă cu mâna. Dacă aceasta reușește, el schimbă locul cu cel care a aruncat mingea. Puteți invita copiii să efectueze o mișcare înainte de a arunca: aruncați mingea în sus, în jos, prindeți-o, dribla mingea în loc etc.
Reguli:
JOC DE MIȘCARE „JOAȚI, JOACĂ, NU PIERDI MINGE!»
Ţintă. Dezvoltați abilități de manipulare a mingii, agilitate, abilități motorii fine mâinile.
Mutare. Copiii stau pe locul de joaca. Fiecare joacă cu mingea, efectuând acțiuni la alegere: aruncarea în sus și pe pământ, lovirea mingii pe loc și în mișcare; aruncă mingea în perete, în coș. După semnalul profesorului, toată lumea ar trebui să ridice rapid mingea.
Reguli: să se joace cu mingea, fără a interfera cu tovarășii, să găsească spațiu liber pe teren; care nu a avut timp să ridice mingea la semnal primește un punct de penalizare.
JOC MOBIL „VÂNĂTORI ȘI ANIMALE
Ţintă. Pentru a dezvolta calități de mare viteză, orientare în spațiu, un ochi.
Mutare. Un cerc este indicat pe locul de joacă (în sală). Jucătorii sunt împărțiți în două echipe: „vânători” și „animale”. Animalele stau în cerc, iar vânătorii sunt împărțiți în jurul cercului. Unul dintre vânători are o minge. La semnal, vânătorii „trag” – aruncă mingea în animale (la picioarele copiilor). Animalele din cerc eschivează mingea (se depărtează, sar etc.). Vânătorii prind mingea și continuă să o arunce către animale. La semnal, vânătoarea se oprește și se numără numărul de animale prinse. Apoi echipele sunt schimbate.
Reguli: acele animale care au fost „împușcate” se dau deoparte.
JOC MOBIL „CINE ARE MINI MINI”
Ţintă. Pentru a dezvolta atenția, dexteritatea, coordonarea mână-ochi, urmărirea funcției ochiului.
Mutare. Jucătorii sunt împărțiți în două echipe. Echipele sunt plasate pe laturi diferite locuri de joaca. În mijlocul platformei se trage o plasă sau un șnur. Fiecare jucător are o minge în mâini. La semnalul profesorului, copiii aruncă mingile cu mâna dreaptă și stângă printr-o plasă sau snur. După al doilea semnal, aruncarea mingilor se oprește și se numără numărul de mingi de pe terenul de joc pentru ambele echipe. Cine are mai puține goluri, echipa respectivă a câștigat.
Reguli: aruncați bilele peste vârful liniei, după semnalul de a termina de aruncat bilele.
JOC MOBIL „STOP!”
Ţintă. Pentru a dezvolta atenția auditivă, orientarea în spațiu, coordonarea vizual-motorie.
Mutare. Jucătorii stau în cerc. Șoferul merge la mijlocul cercului cu o minge mică. El aruncă mingea în sus (sau o lovește puternic pe pământ) și strigă numele cuiva. Copilul, care a fost numit, aleargă după minge, restul se împrăștie în direcții diferite. Imediat ce copilul numit ridică mingea, strigă: „Stop!” Toți jucătorii trebuie să se oprească și să stea nemișcați acolo unde au fost prinși de echipă. Șoferul încearcă să lovească pe cineva cu mingea. Cel asupra căruia este aruncată mingea se poate eschiva, ghemui, sări, fără a părăsi locul. Dacă șoferul ratează, aleargă din nou după minge și toată lumea se împrăștie. Luând mingea, șoferul strigă din nou: „Stop!” - și încearcă să insulte pe oricare dintre jucători. Soldatul devine noul șofer, jocul continuă.
Reguli: cel asupra căruia este aruncată mingea trebuie să se eschiveze, să se ghemuiască, să sară, fără a părăsi locul.
JOC MOBIL „CINE SE SUMEAZĂ, Acela Pescuiește Mingea”
Ţintă. Dezvoltați atenția, dexteritatea, răspunsul rapid la un semnal.
Accident vascular cerebral ... Copiii se plimbă sau aleargă în jurul locului de joacă. Un adult ține o minge în mâini. Strigă numele unuia dintre copii și aruncă mingea în sus. Cel numit trebuie să prindă mingea și să o arunce din nou în sus, strigând numele unuia dintre copii. Aruncă mingea nu prea sus și în direcția copilului al cărui nume este strigat.
Reguli: ascultați semnalul.
JOC MOBIL „MINGE PENTRU LEADER”
Ţintă ... Dezvoltați atenția, urmărirea funcției ochiului.
Mutare. Copiii sunt uniți în 2-3 grupe, fiecare își formează propriul cerc cu diametrul de 4-5 m. În centrul fiecărui cerc se află un lider cu o minge. La semnalul profesorului, prezentatorii aruncă alternativ mingea jucătorilor lor, încercând să nu o scadă, și o primesc înapoi.
Când mingea a trecut de toți jucătorii din cerc, liderul o ridică. Câștigă echipa care scapă mingea de mai puține ori.
Reguli: începe să arunci mingea la semnal.
JOC MINGE MISCALA
Ţintă. Dezvoltați abilitățile motorii grosiere, atenția vizuală, ochii.
Mutare. Copiii stau în cerc. Un adult dă doi copii în picioare locuri diferite, pe minge. Apoi spune: "Mingea este în urmărire!" - iar copiii încep simultan să le transmită camarazilor. Dacă o minge o ajunge din urmă pe cealaltă, adică ambele sunt în mâinile unui copil, atunci el părăsește jocul pentru o vreme. Profesorul dă mingile celorlalți copii și jocul continuă.
Reguli: mingea este transmisă la semnal, nepermițând jucătorilor să treacă.
JOC MOBIL „MINGE PENTRU PORTATOR”
Ţintă. Dezvoltați abilitățile de coordonare, dexteritatea, ochiul.
Mutare. Două linii sunt trasate pe sol la o distanță de 1,5 m una de alta. Pentru unul dintre ei, jucătorii (5 - 6 persoane) devin unul câte unul în coloană. Pentru o altă linie, vizavi de ei, șoferul devine. El aruncă mingea primului copil din coloană; el, după ce a prins mingea, o întoarce șoferului și aleargă până la capătul coloanei. În acest moment, al doilea copil trece la linie și repetă aceleași mișcări. Dacă copilul care stă în coloană nu prinde mingea, șoferul îi aruncă din nou mingea până când o prinde. Când toți copiii au aruncat mingea, este selectat un nou șofer.
Jocul poate fi jucat cu un element de competiție. În acest caz, este convenabil ca jucătorii să stea în două coloane și să aleagă doi șoferi. Succesul depinde de capacitatea copiilor de a arunca și de a prinde mingea. Dacă jucătorul cade mingea, șoferul o aruncă din nou, dar din această cauză coloana pierde timp și poate pierde.
Reguli: începeți să aruncați mingea la semnal.
JOC MOBIL „PASSED - SIT”
Ţintă. Întărește mușchii spatelui și ai centurii scapulare, dezvoltă un răspuns rapid la un semnal, antrenează concentrarea vizuală asupra unui obiect dat.
Mutare. Copiii formează mai multe echipe, fiecare echipă își alege un căpitan. Echipele stau în coloane în spatele liniei de start. Căpitanul fiecărei echipe cu mingea în mâini stă în fața echipei sale la o distanță de 1,5 - 2 m de aceasta.
La semnalul profesorului, căpitanul îi pasează mingea primului jucător din coloană, care o prinde, i-o dă înapoi căpitanului și se ghemuiește. Căpitanul trece mingea celui de-al doilea jucător în același mod, apoi celui de-al treilea și tuturor celorlalți jucători. Fiecare jucător se ghemuiește după ce a trecut mingea căpitanului. Când ultimul jucător ia pasat mingea căpitanului, acesta ridică mingea peste cap și întreaga echipă se ridică rapid. Echipa care a finalizat sarcina mai devreme câștigă. Dacă jucătorul nu prinde mingea, atunci el este obligat să alerge după ea, să se întoarcă la locul său și să transmită mingea căpitanului.
Reguli: începe să arunci mingea la semnal.
Aruncare puternică
Echipele stau în rânduri la 20-30 m unul de altul. Există o minge mare (de baschet) în mijloc. Jucătorii aruncă bile mici (bile de zăpadă) în cea mare și încearcă să o rostogolească pe partea adversă. Echipa care reușește să facă acest lucru câștigă.
Puternic și agil
Două echipe sunt așezate într-un cerc, colegii de echipă trec printr-una. În interiorul cercului sunt 8 cale, în centru este o minge. La semnal, jucătorii, ținându-se de mână, încearcă să împingă adversarul astfel încât acesta să doboare cala. Cel care a aruncat-o ia mingea și, fără să iasă din cerc, trage unul dintre jucătorii celeilalte echipe care a fugit cu ea în direcții diferite. Dacă ratează, atunci echipa sa primește două puncte de penalizare. Câștigă echipa cu cele mai puține puncte de penalizare.
Nu da mingea șoferului
Unul dintre jucători este șoferul. Restul jucătorilor sunt așezați pe teren în ordine aleatorie și, în timp ce aleargă, aruncă o minge de baschet unul altuia. Șoferul încearcă să pună mâna pe minge. Din locul în care a reușit să prindă mingea, o aruncă în orice jucător.
În cazul unei lovituri, jucătorul devine șofer, iar fostul șofer participă la joc în mod egal cu toată lumea. Jucătorii care au fost șofer de mai puține ori vor câștiga.
Fortificație de apărare
Fiecare dintre echipele de joc își formează propriul cerc, în centrul căruia se află o întărire (mai multe bâte, o minge, un bulgăre de zăpadă etc.). Fortificația este protejată de 2-5 jucători ai celeilalte echipe. Jucătorii încearcă să lovească fortificația cu mingea, iar apărătorii o împiedică. Câștigătoare este echipa ai cărei jucători sunt mai rapizi sau Mai mult odată distruge fortificația adversarului.
Aruncarea mingii în coș
(concurență pe echipe pentru precizie)
Jucătorii echipelor aruncă alternativ mingea de baschet în coș cu puncte diferite: din lateral de sub tablă, din linia de aruncare liberă etc. Un jucător care lovește coșul cu mingea marchează un punct pentru echipa sa. Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.
Minge către capturator (minge către căpitan)
Pe diferite laturi ale site-ului sunt desenate două cercuri cu diametrul de 1 m, în care sunt prindetoare. Jucătorii echipelor, dribling și pasându-și mingea unul altuia, ca în baschet, încearcă să o paseze prinsului lor. Când acest lucru reușește, echipa primește două puncte. Cealaltă echipă previne acest lucru, caută să intercepteze mingea și să o paseze prinsului. Echipa câștigă cu cantitate mare puncte.
Începe pentru minge
Liderul cu mingea în mâini stă între cele două echipe ale căror jucători sunt așezați în ordine. Aruncând mingea înainte, liderul numește un număr. Jucătorii cu acest număr se grăbesc după minge și încearcă să o bage în coș. Cel care reușește, aduce echipei sale două puncte. Dacă jucătorul care deține mingea nu lovește coșul, atunci lupta continuă până la lovire. În acest caz, se acordă un punct per lovitură. Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.
Luptă cu mingi
Două echipe sunt plasate la locul de joc fără o anumită ordine. Unul dintre jucători i se dă mingea. La semnal, jucătorii încearcă să facă 5-10 pase între jucătorii lor. Pentru asta, echipa primește un punct. Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.
Treci de apărare
Pe site sunt trasate două linii, unul are o echipă de atacatori în coloană, celălalt are o echipă de apărători. La semnal, primul atacant alearga inainte cu mingea, iar fundasul iese in intampinarea lui. Atacatorul încearcă să încerce fundașul și să lovească mingea pe pământ în spatele liniei echipei defensive. Cine reușește, aduce echipei sale un punct. Următoarele perechi de jucători procedează la fel, după care echipele își schimbă rolurile. Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.
Redirecționarea tripleților
Jucătorii fiecărei echipe sunt împărțiți în trei. La un semnal, primii tripleți se deplasează la marcaj (la distanță de 15-20 m) trecând mingea unul altuia prin mijloc. De acolo ei pasează mingea următoarelor triplete ale echipei lor. Câștigă echipa care termină prima mișcările și face cele mai puține greșeli.
Joc circular
Jucătorii unei echipe sunt plasați în afara cercului (pătratului), iar jucătorii celei de-a doua - în interiorul acestuia. Cei care stau în spatele cercului încearcă să elimine toți jucătorii inamici. Jucătorii din interiorul cercului au voie să prindă mingea de volei. După ce a trecut un anumit timp sau când toți jucătorii din cerc sunt eliminați, echipele își schimbă rolurile. Câștigă echipa care elimină jucătorii celeilalte echipe sau mai mulți dintre ei.
În cercul unui adversar
Două echipe joacă. Pe părțile opuse ale site-ului, desenați două cercuri (sau puneți cercuri). Echipa aflată în posesia mingii încearcă să o pună în cercul adversarului. Pentru aceasta, ea primește un punct, iar mingea este transmisă celeilalte echipe. Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.
Stop!
Jucătorii stau într-un cerc și sunt calculați în ordine numerică. Unul dintre ei (sofer) primeste o minge mica si merge in mijlocul cercului.
Șoferul lovește mingea puternic pe pământ și sună la numărul cuiva. Cel convocat aleargă după minge, iar restul jucătorilor se împrăștie în direcții diferite. Cei convocați, apucând mingea, strigă „Stop!”, Toți se opresc și stau nemișcați, unde au fost prinși de echipă. Șoferul caută să-l lovească pe cel mai apropiat jucător cu mingea, care poate eschiva mingea fără a părăsi locul (aplecare, ghemuire, săritură etc.). Dacă șoferul ratează, aleargă după minge, restul se împrăștie. Luând mingea, șoferul strigă „Stop!” și aruncă mingea către unul dintre jucători. Jucătorul care este șocat de mingea devine noul șofer. Jucătorii îl înconjoară și jocul începe de la capăt.
Regulile interzic oricui să-și părăsească locul după comanda „Stop!”
Scoala de bal
În acest joc, exercițiile sunt efectuate în ordinea creșterii dificultății. Avem nevoie de o minge mică de cauciuc. În curte, puteți amenaja un stand care arată succesiunea exercițiilor. Iată câteva dintre ele:
- Aruncă mingea în sus și prinde-o mai întâi cu două mâini, apoi numai cu dreapta, apoi cu stânga.
- Aruncă mingea în sus, așează-te, atinge-ți degetele de la picioare cu degetele de la picioare, apoi ridică-te și prinde mingea mai întâi cu două mâini, apoi numai cu una.
- Aruncă mingea peste cap de la mana dreapta la stânga și înapoi.
- Aruncă mingea sus, sari în aer și prinde mingea cu ambele mâini.
- Aplecați-vă înainte, aruncați mingea între picioare și îndreptați-vă pentru a o prinde în față.
- Aruncă mingea în sus, așează-te pe podea și prinde-o fără să te ridici, aruncă din nou mingea în sus, ridică-te și prinde-o.
O serie de exerciții pot fi făcute împotriva unui perete dacă există unul în exterior.
- Aruncă mingea de perete și prinde cu viraje, ghemuit etc.
- Jucătorul lovește mingea la pământ cu o aruncare puternică, astfel încât aceasta să lovească peretele și să sară de pe el către jucătorul care trebuie să prindă mingea.
Mingea piciorului în cerc
Jucătorii stau în cerc la distanță de braț unul de celălalt. Unul dintre jucători (prin tragere la sorți) merge în cerc, luând mingea cu el. Șoferul, lovind mingea cu piciorul, încearcă să o scoată din cerc. Jucătorii țin mingea cu picioarele, împiedicând-o să zboare din cerc. Ei trec mingea întârziată cu picioarele între ele, fără a o dă șoferului. Dacă șoferul a reușit să scoată mingea din cerc (nu trebuie să zboare mai sus decât genunchii jucătorilor), atunci jucătorul care a ratat mingea din partea dreapta Apăsați. Prin urmare, fiecare participant la joc încearcă să protejeze decalajul dintre el și vecinul din dreapta.
Repetând jocul, poți fi de acord că toată lumea protejează golul din stânga lor.
Una dintre variantele jocului prevede un contact mai strâns între jucători, adică cei care stau în cerc în timpul jocului se țin de mână și nu îi despart atunci când lovesc și pasează mingea.
Piciorul și capul prin set
Doua echipe de 4 persoane joaca intr-un teren de volei printr-o plasa de 100-110 cm inaltime.La fluier, un jucator al uneia dintre echipe intrerupe minge de fotbal piciorul (din mâini) prin plasă până în jumătatea adversarilor.
Sarcina jucătorilor care au mingea pe partea lor este să o trimită înapoi peste fileu cu cel mult trei lovituri sau cu capul. În timpul jocului, este permis să cărați yoga peste fileu în timp ce luptați pentru minge, dar nu să o atingeți.
Dacă una dintre echipe greșește, jocul este oprit. Echipa greșită pierde un punct sau serviciu. Scorul este același ca la volei. Cu o schimbare în serviciu (după o greșeală a echipei care servește), jucătorii se deplasează în sensul acelor de ceasornic pe teren. În timpul fiecărui joc, este permis să se facă înlocuiri de jucători și să ia echipei o pauză de 30 de secunde.
Se joacă trei jocuri cu până la 10 puncte fiecare. După fiecare joc, jucătorii schimbă părțile terenului.
Minge către căpitan
Jucătorii sunt împărțiți în 2-3 echipe și se aliniază în cerc, în centrul fiecărui cerc se află unul dintre jucători (căpitanul). La semnal, jucătorul care stă în centrul cercului aruncă mingea jucătorilor unul câte unul și o primește înapoi (transferul se efectuează într-un mod prestabilit). Jocul se termină când mingea a trecut de toți jucătorii și „căpitanul”, după ce a primit mingea, o ridică deasupra capului.
Nu ratați
Jucătorii stau în cerc. O linie este trasată în fața degetelor de la picioare, iar șoferul merge în mijlocul cercului.
Cei care stau în cerc aruncă mingea între ei, așteptând un moment oportun pentru a păta șoferul. Acesta din urmă trebuie să se ferească tot timpul pentru a nu fi respins. Jucătorul care a reușit să păteze șoferul merge în centrul cercului, iar șoferul își ia locul în cerc. Dacă jucătorul ratează, aruncând mingea către șofer, atunci el coboară într-un genunchi și în această poziție continuă să prindă și să arunce mingea. După ce a ratat a doua oară, el coboară în genunchi și așa continuă jocul. Dacă jucătorul, care aruncă mingea către șofer, a ratat a treia oară, atunci părăsește jocul.
În schimb, dacă jucătorul lovește mingea, atunci se întoarce la un genunchi și continuă să joace. În cazul unei a doua lovituri, el poate continua jocul în picioare.
Jocul durează 15-20 de minute. Câștigătorul este băiatul sau fata care va rezista mai mult decât ceilalți în interiorul cercului și care va juca întregul joc stând în picioare.
Cel mai bun apărător
Jucătorii stau într-un cerc la lungimea brațului sau mai lat. Un cerc este desenat în fața șosetelor lor. În mijlocul cercului se pune o întărire din trei bețe, legate în vârf. Se alege un șofer, care stă în centrul cercului pentru a proteja armătura. Stând într-un cerc volei.
La semnal, jucătorii aruncă mingea unul către altul, apoi unul dintre ei aruncă mingea în centru, încercând să doboare trepiedul. Apărătorul acoperă ținta lovind mingea cu mâinile și picioarele. Cel care reușește să doboare fortificația își schimbă locul cu apărătorul.
Joc regleaza ora... În concluzie, se remarcă cei mai buni apărători care au apărat fortificația mai mult decât alții, precum și cei mai bine țintiți băieți, ale căror aruncări au lovit ținta.
Regulile interzic, aruncarea mingii, trecerea peste linie, iar apărătorii țin întărirea cu mâinile. Dacă mingea lovește armătura și o mișcă, dar nu o dă jos, jocul continuă. Dacă apărătorul însuși a doborât fortificația, locul lui este luat de un alt șofer (el devine cel care a avut mingea în mâini).
Țintă vie
Jucătorii stau în cerc la distanță de braț. Un cerc este desenat în fața șosetelor lor. Alegeți un șofer care merge la mijlocul cercului. Unul dintre cei care stau în cerc ridică o minge de volei. Jucătorii aruncă mingea și încearcă să o introducă în șofer, care, fugind de mingea, aleargă, sare și se eschivează în cerc. Oricine lovește driblingul fără să treacă peste linie își schimbă locul cu el.
Conform termenilor jocului, o lovitură de la sol, precum și la capul șoferului, nu este luată în considerare.
Una dintre variantele jocului se numește „Protejează-ți tovarășul”. Construcția jucătorilor este aceeași, doar doi șoferi merg pe mijlocul cercului. Unul dintre ei îl protejează pe celălalt, stând la spate, să nu fie lovit de minge. Protejează cu mâinile, picioarele și întregul corp. Dacă tot nu reușește să protejeze și să cadă în șofer, atunci se schimbă cu cel care a intrat în șofer și cu cel pe care îl alege să-i fie apărătorii.
Minge pe țintă
O minge de volei este plasată în mijlocul terenului, iar cei care joacă cu mingi de tenis (de cauciuc) în mână stau la 10 pași de acesta dincolo de linie. Câștigător este cel care nu a ratat și care, după ce a lovit mingea de volei, s-a rostogolit mai departe.
În varianta a doua, cei care joacă cu mingi de tenis în mână stau în cerc. Șoferul aruncă mingea în sus, jucătorii își aruncă mingile, încercând să lovească ținta zburătoare. Se acordă un punct pentru fiecare lovitură. Câștigătorul este cel care a marcat mai multe puncte în 8-10 încercări.
Ei joacă lângă un perete gol sau o tablă de baschet. Jucătorii aruncă alternativ o minge de tenis în perete (scut), ale cărei sărituri mai departe este câștigătoare. Aruncările pot fi făcute de la fața locului și de la un start de alergare.
Într-o altă versiune a jocului, mingea lovește pământul cu forță și se ridică în sus. După lovitură, toată lumea începe să numere împreună de la unu până când mingea atinge pământul. Cel cu cel mai puternic lovit, mingea lui va rezista mai mult în aer.
Cel mai rapid
Două echipe joacă, jucătorii fiecăreia sunt calculați în ordine și își amintesc numerele. Ei devin înăuntru cerc comun(prin unul) orientat spre centru. Există o minge (club) în mijlocul cercului. Prezentatorul sună la orice număr. Jucătorii cu acest număr din ambele echipe aleargă în jurul cercului exterior (amândoi aleargă într-o singură direcție, așa cum s-a convenit în prealabil), și ajungând la locul în care stăteau înainte, aleargă la minge pentru a o prinde. Cine o face primul aduce echipei sale un punct câștigător.
Cursa cu mingi
Toți jucătorii stau într-un cerc și se mulțumesc cu primul sau al doilea. Primele numere - o echipă, a doua - alta. Doi jucători care stau unul lângă altul sunt căpitani, fiecare având mingea în mână.
După semnal, mingile sunt trecute într-un cerc în direcții diferite prin unul către jucătorii echipei lor. Fiecare echipă se străduiește să paseze mingea cât mai repede posibil, astfel încât aceasta să revină la căpitan cât mai curând posibil. Dacă bilele se ciocnesc, ele sunt ridicate, iar jocul se continuă din locul căderii.
A doua variantă a jocului constă în faptul că bilele se află în laturi diferite ale cercului și sunt transmise (la semnal) în aceeași direcție (la dreapta sau la stânga). Sarcina echipei este să facă pase mai repede, astfel încât o minge să ajungă din urmă pe cealaltă.
Cursa cu mingi
Patru echipe stau pe părțile laterale ale unui teren pătrat de volei. Jucătorii se aliniază în coloane, primul în mâinile mingilor.
La semnal, jucătorii driblează mingea spre dreapta lovind pământul, în timp ce încearcă să-l prindă pe cel din față și să-l atingă pe tot parcursul cercului, driblează mingea în runda a doua până când vine norocul uneia dintre echipe. . Jucătorul care a pierdut mingea o va ridica și va continua să dribleze. Pentru a împiedica jucătorii să taie colțurile terenului, puteți pune steaguri sau suporturi pe viraje, puteți pune obiecte vizibile (cuburi de plastic colorate, ace, bile umplute). După primele numere intră în luptă al doilea, apoi al treilea etc.
25 de viteze
Desenați două linii la o distanță de 8-10 pași una de alta. Patru perechi de jucători stau în spatele liniilor unul față de celălalt (primul împotriva celui de-al doilea, al treilea împotriva celui de-al patrulea).
La un semnal, primele numere trec mingea numerelor secunde opuse, cele al treilea și al treilea al patrulea. Cei care au primit mingea o returnează înapoi la numerele trei, cele - la al doilea etc. Mingea căzută este pusă în joc de jucătorul care nu a prins-o din locul alocat pentru transfer. Se convine dinainte în ce mod jucătorii în patru trec mingea între ei (din piept, din spatele capului, lovind pământul).
Cei patru care au făcut 25 de pase decisive mai devreme câștigă.
Păzește căpitanul
Jucătorii sunt împărțiți în două echipe, fiecare având câte un căpitan, trei sau patru atacatori și același număr de apărători. Este bine dacă jucătorii uneia dintre echipe își pun pălării de hârtie sau de pânză pe cap, iar celălalt începe să joace fără ele. Atunci jocul va avea mai puține erori la pasarea mingii.
Site-ul este împărțit în jumătate printr-o linie. Căpitanii și apărătorii rămân în propria jumătate a terenului, în timp ce atacatorii pleacă pe terenul adversarului.
După ce mingea a fost jucată din centru, echipa care a intrat în posesia mingii, prin dribling și pasă, încearcă să se apropie de căpitanul adversarului și să-l doboare. Acest lucru este contracarat de fundașii care caută să intercepteze mingea și, la rândul lor, să o trimită pe terenul advers pentru atacatorii lor.
Pentru mingea care lovește căpitanul (el se mișcă doar în propria sa jumătate de teren), echipa primește un punct.
Regulile nu permit apărătorilor să treacă linia centrală (pentru a-și ajuta atacatorii), iar atacatorilor să se întoarcă în propria jumătate pentru a-i ajuta pe apărători. Pentru încălcarea regulilor, echipele sunt pedepsite cu pierderea mingii. Jocul durează 10-15 minute.
Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.
Către prindetorul tău
Jocul seamănă cu baschetul. Participanții sunt împărțiți în două echipe și joacă pe o zonă dreptunghiulară delimitată de linii. Fiecare echipă încearcă să pună mâna pe minge și să o arunce la țintă. Totuși, acest obiectiv nu este coșul, ci propriul său jucător (catcher), care stă într-un cerc (sau triunghi) desenat pe pământ. Capturile sunt amplasate la capetele opuse ale zonei. Pentru a prinde mingea, capturatorul poate sări, dar nu are dreptul de a păși în zona neutră, care înconjoară cercul (70-90 cm lățime). Nici jucătorii de teren ai ambelor echipe nu au voie să intre în această zonă. Pentru aceasta și alte încălcări tehnice, mingea este transmisă echipei adverse. Pentru jocul dur, o aruncare liberă este acordată de la o distanță de șase pași de un receptor în picioare. Doar un singur interceptor situat în apropierea zonei neutre din fața receptorului poate interfera cu aruncătorul.
Se poate conveni ca jucătorul să arunce mingea către receptor numai după ce a trecut linia centrală a terenului sau a făcut cel puțin 3 pase între jucătorii săi în prealabil. Fiecare aruncare bine țintită aduce echipei 1 punct. După aceea, mingea este pusă în joc de către echipa care a pierdut punctul printr-o aruncare de la capătul (scurt) al terenului său. Jucați în două reprize timp de 8-10 minute.
Mai multe viteze
Se joacă pe un teren dreptunghiular delimitat de linii. Jocul seamănă cu baschetul sau handbalul, dar fără șuturi la țintă. Mingea este pusă în joc de una dintre echipe prin tragere la sorți. Jucătorii echipei aflate în posesia mingii încearcă (manevrând cu pricepere, evitând interferența adversarului) să facă 10 pase între jucătorii lor la rând fără a da mingea adversarului. După aceea, jocul este oprit (echipei i se acordă 1 punct) și mingea este aruncată din lateral de către jucătorul echipei accidentate.
Durata jocului este de 10-15 minute. Câștigă echipa cu mai multe puncte în acest timp.
Este important să respectați următoarele condiții în joc. Dacă mingea este interceptată de un adversar, numărul acumulat de pase este anulat și o nouă pasă este înregistrată de către echipa aflată în posesia mingii. Managerul de joc numără pasele cu voce tare și suficient de tare.
Dacă mingea este lovită peste linia de margine de către un adversar sau acesta din urmă a jucat dur, mingea este aruncată de pe margine cu continuarea asistărilor. Echipa care conduce scorul de pase, în caz de încălcare a regulii, pierde mingea, iar numărul de pase acumulat este anulat.
Educație fizică
Temă: Jocuri de afara.
Obiectivele lecției:
Evaluați activitatea fizică a elevilor la lecție.
Desfășurați jocuri în aer liber „Nu dați mingea șoferului”, „Mingea deasupra capului”.
Dezvolta calitati de putere(flexia si extensia bratelor in pozitie culcat).
Cultivați interesul pentru exerciții fizice.
Rezultate planificate.
Rezultate subiect:
Cunoaște/înțelegi - rol cultura fizica in formatie mod sănătos viaţă.
A fi capabil să - executa seturi de exercitii exerciții de dimineață, respectați regulile de siguranță atunci când efectuați activități fizice
exercițiu.
Rezultate personale - incurajarea simtului responsabilitatii.
Rezultatele activității sistemice - să dezvolte motivele şi interesele activităţii lor cognitive.
Conexiuni interdisciplinare: Cunoașterea lumii, a limbii și a literaturii ruse.
Locație: Sală de gimnastică.
Echipamente și inventar: mingi de volei.
Dozare
Metodic directii
Decrete organizatorice niya
Partea introductivă pregătitoare
Constructie. Raportarea obiectivelor lecției.
Se întoarce pe loc.
Mersul pe jos:
La exterior există o
py, mâinile pe centură;
In interior
picioare, mâini pe centură;
Pe degete, mâinile sus;
Pe călcâie, mâinile în lateral
ne.
Alergare uniformă.
Mersul pe jos.
Aparatul de comutare este pe loc.
12-13"
1 minut
Da
30 sec
3 min
30 sec
min
Subliniază pe aspect... Funcționează pe 2 conturi.
Monitorizați-vă postura.
Asigurați-vă că elevii nu se îngrămădesc unii pe alții.
Monitorizați-vă respirația. Restabiliți respirația. Instrucțiuni individuale.
Verificați postura, alinierea.
Distanța este de doi pași. Nu vă deranjați, nu depășiți.
Elevii stau în cerc.
Joc în aer liber „Ziua și noaptea”.
Profesorul spune deodată „Ziua” sau „Noaptea”. Echipa corespunzătoare fuge rapid la casa lor, iar cealaltă o ajunge din urmă. Apoi toți cad în locurile lor de odinioară, iar profesorul sau | ajutoare
26-28 "de 4-5 ori
Regulile jocului: 1) este imposibil să începeți o liniuță înainte de semnal; un jucător care încalcă această regulă este eliminat din joc;
Două echipe stau în mijlocul terenului, cu spatele una la alta, la o distanță de 1,5-2 m. O echipă „Ziua”
celălalt este „Noapte”.
Parte principală
jucătorii prinși sunt numărați. Jocul se repetă ( echipele fug și ajung din urmă nu pe rând, ci la „chemarea profesorului”, mereu neașteptat. Câștigă echipa care prinde mai mulți adversari.
Un joc în aer liber „Nu da mingea șoferului”. Jucătorii aruncă mingea în direcții diferite. Șoferul încearcă să prindă mingea sau să o atingă cu mâna. Dacă reușește, atunci șoferul devine jucătorul care are ultima data a fost o minge, iar fostul șofer îi ia locul.
Un joc în aer liber „Mingea peste cap”.
La semnalul profesorului, copiii trec repede mingea în cerc. Șoferul aleargă în cerc în aceeași direcție în care mingea este trecută și încearcă să-l depășească înainte ca mingea să-l lovească pe jucătorul care a început pasa. Dacă reușește, i se alocă un nou șofer și jocul continuă. „Muște - nu zboară”. Sună profesorul diverse subiecte... Dacă un obiect zboară (de exemplu, un avion, o pasăre), atunci copiii ar trebui să-și ridice brațele în lateral și să le bată ca niște aripi. Dacă obiectul nu zboară, atunci nu ar trebui să ridice mâinile.
6-8 minute
5-6 minute
Monitorizați respectarea
regulile jocului: fiecare sta la locul lui, mingea nu
pyryshgp ,.
Mingea trebuie
să fie în mâinile fiecărui jucător.
Oricine a ridicat greșit mâinile este considerat un învins și efectuează 12 flotări.
Fiecare echipă are o casă pe partea sa de teren.
Toți jucătorii formează 2 cercuri. Unul dintre participanți stă în mijlocul cercului.
Jucătorii stau în cerc (cu fața spre interior). Unul dintre jucători are mingea. În spatele lui, în spatele cercului, conducând.
Partea finală.
Constructie.
Rezumatul lecției
5 minute
1 minut
1 minut
1 minut
2 minute
Verificarea posturii.
Sărbătorește cel mai bun.
D/z: exerciții pentru forța mâinii.
Aliniere.
Îngrijirea organizațională la clasă.
Ministerul Educației și Științei al Ucrainei
Colegiul de Transporturi din Lugansk
constructie
abstract
pe educatie fizica
pe subiect:
„Pregătirea de joc a tinerilor jucători de baschet”
Efectuat:
student gr. 2 BO - 181
Golub Darina
Verificat:
Serbina Natalia Semyonovna
Luhansk 2006
Valoarea educativă a jocurilor în aer liber
Importanța jocurilor în aer liber în educarea calităților fizice necesare jocului de baschet: viteză, forță, rezistență, flexibilitate, capacitatea de a juca în echipă. Mai mult, în jocurile în aer liber, toate aceste calități sunt dezvoltate într-un complex. Majoritatea jocurilor în aer liber necesită participanți ai fost rapid (fugi mai repede, ajungi din urmă, reacționează instantaneu la semnalele sonore, vizuale, tactile).
Mediul în continuă schimbare din joc, care impune participanților să treacă rapid de la o acțiune la alta, contribuie la educație dexteritate .
Jocurile de viteză-tărie educă putere.
Jocurile cu repetări frecvente de mișcări intense, cu activitate motorie continuă asociată cu o cheltuială semnificativă de forță și energie, dezvoltă rezistența.
Asa de, jocuri de pregătire de baschet
#1. „Nu da mingea șoferului”
Pregătirea . Jucătorii stau în cerc la distanță de braț. O linie este trasă în fața șosetelor lor. Alegeți 2 - 4 șoferi, care stau în mijlocul cercului. Dacă nu joacă mai mult de 15 persoane, atunci este ales un șofer. Cei care stau în cerc primesc mingea.
Descrierea jocului. Jucătorii aruncă mingea prin aer sau o trec de-a lungul solului, astfel încât șoferii să nu o atingă. Șoferii, care aleargă în cerc, tind să atingă mingea. Dacă cineva reușește acest lucru, atunci în locul lui este jucătorul care, la aruncare, mingea a fost lovită de șofer, sau cel care avea mingea în mâini. Șoferul îi ia locul.
Ora stabilită este redată. În concluzie, se remarcă jucătorii care nu au condus niciodată.
Reguli 1. Mingea poate fi aruncată prin aer, sărită de pe pământ și rostogolită peste pământ. 2 ... Dacă mingea a zburat din cerc, atunci jucătorii trebuie să o ridice cât mai repede posibil și, întorcându-se la locurile lor, să continue jocul. 3. Șoferul are dreptul să tragă mingea dacă este în mâinile cuiva, pe pământ, în aer și, de asemenea, în jurul cercului, dacă a zburat acolo.
Nr. 2. „Vânători și rațe”
Pregătirea. Pe podea (sol) desenați cât mai mult posibil cerc mare... Dacă jocul se joacă într-o sală îngustă, atunci două linii sunt trasate în mijloc peste sală la o distanță de 7-10 metri una de alta.
Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe - „vânători” și „rățe”. Vânătorii se aliniază într-un cerc în exterior, iar rațele în interior, adică în interiorul cercului.
Unul dintre vânători ține în mână o minge (volei sau baschet).
Descrierea jocului. La semnalul capului, vânătorii, aruncând mingea în diferite direcții, fără a intra în cerc (sau dreptunghi), încearcă să facă duș („împușcă”) rațele cu ea. Rața ucisă este în afara jocului. Rațele, alergând și sărind în interiorul cercului, eschivează mingea. Vânătorii, aruncând mingea, o aruncă pe neașteptate în rațe. Când toate rațele au fost ucise, liderul notează cât timp vânătorii au „ucis” toate rațele. Jucătorii schimbă locurile. Jocul continuă.
După două jocuri, se notează care echipă de vânători va împușca toate rațele. Ea este considerată câștigătoare.
Puteți juca jocul pentru un timp: 3 minute. niste vanatori trag, apoi 3 min. - alte. Se observă cine a împușcat mai multe rațe în acest timp.
Reguli. 1. Când aruncă mingea în rațe, vânătorul nu trebuie să treacă de linia cercului, lovitura nu contează. 2. O rață este considerată sărată dacă mingea atinge orice parte a corpului, cu excepția capului. 3. Dacă o rață este lovită de o minge care sare de pe podea sau de la o altă rață, aceasta nu este considerată sărată. 4. Dacă rața, evitând mingea, a ieșit din cerc, este considerată sărată. 5. Rațele doborâte înainte de schimbarea echipelor nu participă la joc.
Nr. 3. „Rotunzi circulare”
Construcția este aceeași ca în jocul precedent, dar rolurile jucătorilor sunt diferite: cei din spatele cercului (dreptunghiul) conduc, în cerc sunt jucătorii terenului. Șoferii încearcă să introducă mingea în jucătorii care, evitând, o pot prinde. Un jucător care a fost lovit cu mingea este temporar în afara jocului. Jucătorul care prinde mingea nu este considerat a fi fost concediat și poate elibera unul dintre jucătorii „eliminați”. Se joacă un anumit timp, apoi se numără jucătorii eliminați. Echipele sunt schimbate. Echipa câștigătoare este cea care a ucis mai mulți jucători pe teren.
Nr. 4. „Shootout”
Pregătirea. Se trasează o linie în mijlocul amplasamentului (dimensiunea de cel puțin 6 pe 12 m). Pe două laturi opuse ale șantierului, paralele cu linia centrală, linii de „captivitate” sunt trasate la o distanță de 1 - 1,5 m de perete sau de linia frontului, formând un coridor de captivitate. Coridorul de captivitate este situat la o distanta de 6 - 10 m de linia de mijloc.Intregul loc de joaca este delimitat de linii.
Dacă jocul se joacă într-o sală, atunci partea din față a terenului va fi pereții.
Jucătorii sunt împărțiți în două echipe egale și fiecare este plasat liber pe teren propriu de la linia de mijloc până la linia de captivitate. Echipele aleg căpitanii.
Descrierea jocului. Liderul aruncă mingea peste linia centrală dintre căpitani. Fiecare dintre ei încearcă să lovească mingea jucătorilor lor. După ce a primit mingea, jucătorul caută să lovească adversarul cu ea, fără a trece peste linia de mijloc. Adversarul eschivează mingea și, la rândul său, încearcă să facă un duș jucătorului advers cu mingea. Jucătorul pârjolit trece dincolo de linia de captivitate către echipa adversă și rămâne acolo până când jucătorii săi îi aruncă mingea în mâini. După aceea, se întoarce în echipa sa și continuă jocul împreună cu ceilalți.
Se joacă 10-15 minute, după care se numără prizonierii din fiecare echipă. Câștigă echipa cu cei mai mulți prizonieri.
Nr 5. „Ștafetă cu dribling și aruncare la coș "
Pregătirea ... Jocul se joacă pe un teren de baschet. Jucătorii sunt împărțiți în două echipe egale și se aliniază unul împotriva celuilalt la liniile laterale din colțul din dreapta. Linia frontului este linia de start. Jucătorii din față stau la linia de start și primesc mingea. Restul sunt pe partea lor în spatele liniei laterale. La comanda liderului, primii jucători aleargă înainte, lovind mingea pe podea, ajung la panourile de pe partea opusă, aruncă mingea în coș, revin înapoi, dribling și mingea la mijlocul terenului, de la unde pasează mingea următorului jucător. Următorii jucători din echipe merg pe linia de start și, după ce au prins mingea, îndeplinesc aceeași sarcină.
Câștigă echipa care termină jocul mai repede și face mai puține greșeli.
Reguli. 1. Primii jucători nu au voie să fugă din linia de start înainte de semnal, iar următorii - înainte de a prinde mingea de la precedenta. 2. Nu poți alerga cu mingea. El trebuie să fie ghidat lovind podeaua. 3. Revenind înapoi, un jucător poate trece mingea unui jucător al echipei sale numai din locul desemnat. 4. Punctele de penalizare pentru greșeli se calculează la sfârșitul jocului.
Sarcinile în cursa de ștafetă cu elemente de baschet pot fi foarte diferite. De exemplu, bâtele sunt plasate în calea alergătorului; Jucătorul trebuie să lovească podeaua pentru a înconjura mingea în jurul lor, apoi să o arunce în coș sau panou. Vezi schema de relee de mai jos.
Nr. 6. „Mingea către căpitan”
În sală se desenează 2 cercuri opuse și se trasează linii paralele care formează coridoare lângă fiecare colț - zone neutre. Un cerc este desenat în mijlocul terenului pentru a începe jocul.
Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe, în fiecare echipă aleg căpitanul și capturatorul - șoferul. O echipă diferă de alta prin bandaje. Capturile stau în colțurile sălii. Jucătorii din diferite echipe sunt așezați aleatoriu în perechi pe întreg terenul. La cercul central, căpitanii stau, fiecare cu fața către propriul său captor.
Descrierea jocului. Liderul, ajungând la mijlocul terenului, aruncă mingea în sus între căpitani. Toată lumea încearcă să-l bată de partea echipei sale. Fiecare jucător, după ce a prins mingea, încearcă să aducă mingea cât mai aproape de receptorul său prin pase, astfel încât să o prindă din mers. Adversarii intervin în acest lucru și încearcă să intercepteze mingea și să o transmită receptorului lor. Jucătorii împiedică capturatorul să prindă mingea. În acest caz, nici jucătorii, nici capturatorul nu au dreptul de a intra în zona neutră. Jucătorii fiecărei echipe sunt împărțiți în apărători și atacanți. Amândoi se deplasează pe teren, dar apărătorii se țin mai aproape de prinderea lor, protejându-l pe acesta, iar atacatorii - mai aproape de prindetorul adversarului.
Când capturatorul prinde mingea, jocul începe din centrul terenului, iar echipa primește un punct pentru prinderea mingii. O echipă joacă 10 - 15 minute, apoi echipele își schimbă locul. Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.
Așadar, suntem convinși de beneficiile jocurilor în aer liber. Desigur, dacă sunt gestionate corespunzător, acestea au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, muscular, respirator și a altor sisteme ale corpului.
Jocurile în aer liber cresc activitatea funcțională, implică diverși mușchi mari și mici ai corpului în diverse activități dinamice și măresc mobilitatea articulațiilor. Chiar și Karl Marx a subliniat că omul este o ființă socială și trăiește într-o societate de felul său. Jocurile în aer liber îi ajută pe copii să comunice și să aducă la iveală calități de neînlocuit: capacitatea de a ajuta un prieten, de a-și face griji pentru echipa lor și de a lupta împreună pentru victorie.
Este deosebit de valoros faptul că jocurile de mai sus reprezintă un stimulent excelent pentru dezvoltarea acelor calități necesare și valoroase care îmbunătățesc calitatea baschetului. Acesta este un fel de antrenament care ajută un copil să devină o persoană cu drepturi depline și, eventual, chiar un adevărat campion în viitor. Deși, desigur, forța, agilitatea, rezistența, spiritul de echipă sunt importante pentru fiecare copil. Sunt necesare pentru dezvoltare armonioasă personalitate.
Astfel, jocurile în aer liber mai au, pe lângă semnificația igienică și de îmbunătățire a sănătății, și o semnificație educațională, educațională, pedagogică și socială.
Cărți uzate
L. V. Byleeva, I. M. Korotkov „Jocuri în aer liber”
TS Morozov „Jocuri pentru copii cu caracter educativ”.
Numărul de jucători: până la 10 persoane.
Locul și inventarul: sală, loc de joacă; minge mare.
Pregătirea. Jucătorii formează un cerc cu diametrul de 8-10 m. 2-3 șoferi stau în centrul cercului. Unui dintre cei care stau în cerc i se dă o minge.
Descriere. La semnal, jucătorii încep să-și transmită mingea unul altuia. Șoferii încearcă să intercepteze sau să atingă mingea. Dacă reușesc, atunci jucătorul care a greșit ia locul șoferului, care merge în cerc.
Reguli: 1) șoferul are dreptul de a atinge mingea nu numai în aer, ci și în mâinile jucătorilor; 2) nu poți alerga cu mingea în mâini; 3) nu este permisă aruncarea mingii peste capul șoferului.
Instrucțiuni metodice. Este necesar să se atragă atenția jucătorilor asupra importanței utilizării mișcărilor care distrag atenția cu mingea și a coordonării acțiunilor șoferilor. Pentru a-i învăța pe jucători să-și mențină locul, îi poți aranja într-un cerc desenat.
Valoare pedagogică. Jocul este unul dintre cele pregătitoare pentru baschet, handbal. În ea, elevii stăpânesc abilitățile tehnicii și tacticii acestor jocuri.
„Lupta de cocoși”
Un loc: hol, loc de joaca.
Pregătirea. Jucătorii sunt repartizați în perechi în funcție de capacitățile lor. În fiecare pereche, jucătorii stau unul față de celălalt pe un picior, îndoind celălalt picior, cu mâinile la spate.
Descriere. La semnal, jucătorii încearcă să dezechilibreze „adversarul” împingându-le umerii, obligându-l să stea pe două picioare. 3a pentru fiecare încercare reușită, se numără un punct. Câștigă cel care a marcat mai multe puncte.
Reguli: 1) nu poate fi împins cu mâinile; 2) nu poți schimba picioarele fără o comandă.
Instrucțiuni metodice. Locul de joacă trebuie să fie plan, fără gropi sau gropi. Aglomerarea jucătorilor nu trebuie permisă în sală, ceea ce poate duce la accidentări.
Valoare pedagogică. Jocul este folosit în principal în partea introductivă a lecției. Contribuie la dezvoltarea forței, agilității, vitezei de reacție.
"Clasa, atentie".
Un loc: hol, loc de joaca.
Pregătirea. Jucătorii sunt aliniați pe o singură linie.
Descriere... Liderul dă diverse comenzi. Este necesar să le îndepliniți pe acelea dintre ele, înaintea cărora se va spune cuvântul „clasă”. Cei greșiți fac un pas înainte, dar continuă să joace. La finalul jocului se notează cei mai neatenți.
Regulă: jucătorul care nu execută comanda cu un cuvânt preliminar, precum și cel care va executa comanda fără cuvântul preliminar, face un pas înainte.
Instrucțiuni metodice. Trebuie să faceți o pauză între următoarele comenzi. Jocul nu trebuie jucat pe loc.
Semnificație pedagogică... Jocul ajută la asimilarea comenzilor de luptă și la reconstrucție, stimulează atenția și rapiditatea de reacție.
Jocuri pentru elevii claselor 5-9 „Lupte în pătrate”
Un loc: hol, loc de joaca.
Pregătirea.În mijlocul sălii sunt desenate trei pătrate, o singură dimensiune
10X 10 m și două - 5X5m. Toți jucătorii stau într-un pătrat mare.
Descriere... La semnal, începe o luptă. Toată lumea vrea să rămână în piața mare. Cei care se găsesc în spatele liniilor merg în pătratul următor. După un anumit timp, la semnalul liderului, lupta se oprește. Cei care au trecut în careul următor se pregătesc acolo să continue lupta. Câștigă cei care reușesc să rămână în careul mare.
Reguli: 1) în timpul luptei, este permisă apucarea „adversarului” numai de brațe și corp; 2) nu poți ataca jucătorul din spate; 3) cel care trece cu două picioare de limitele de hotar este considerat eliminat.
Instrucțiuni metodice. Jocul este recomandat doar băieților. Timpul de luptă trebuie dozat strict (nu mai mult de 1 min.). Aceasta este urmată de o pauză pentru explicații și tranziții. Fiecare pătrat trebuie să aibă propriul său judecător. Este necesar să se ceară jucătorilor o luptă corectă, excluzând un atac din spate și doi dintre ei pe unul singur.
Opțiune: cheamă alternativ una sau două perechi în pătrat. Pentru câștigarea în pereche, echipa primește un punct.
Semnificație pedagogică... Jocul îmbunătățește abilitățile de arte marțiale, dezvoltă forța, dexteritatea, viteza de reacție și orientare, stimulează perseverența, hotărârea, curajul și colectivismul.
