Acasă Cartof Descriere detaliată a sarcinii în 21 de săptămâni. Ce se vede în fotografia fătului

Cartof

Descriere detaliată a sarcinii în 21 de săptămâni. Ce se vede în fotografia fătului

Este însărcinată în 21 de săptămâni. Câte luni este asta? Conform termenului obstetric, șase, deși mama poate fi sigură că cinci. Diferența este de câteva săptămâni, deoarece ginecologii rotunjesc întotdeauna cifra. Se întâmplă ca o femeie însăși să calculeze mult mai precis data nașterii, mai ales dacă a așteptat sarcina de mult timp și a ținut un calendar de ovulație. În ciuda diferenței de numere, jumătate din termen este deja în urmă, bebelușul tău seamănă deja cu o „păpușă mare” care îți aude și simte perfect starea de spirit și chiar gustul alimentelor pe care le consumi. Puteți interacționa cu copilul dvs., vă puteți juca și vă înțelegeți.

Cum să determinați corect vârsta gestațională

Cardul de schimb spune că în prezent ești însărcinată în 21 de săptămâni. Câte luni au mai rămas până la naștere? Aproximativ la fel (puțin mai puțin) - 4,5. Unii vor vedea copilul chiar mai devreme. Cum se calculează corect timpul? De obicei, există două numere care sunt foarte diferite unul de celălalt. Acestea sunt calculele proprii ale mamei bazate pe datele ultimei menstruații, actul sexual, ovulația calculată și propriile ei sentimente. De multe ori calculele sunt corecte, dar medicii gândesc diferit. Ei iau ca bază ultima menstruație, așa că dacă este logic să presupunem că ovulația a avut loc la două săptămâni de la debutul lor, atunci eroarea va fi exact 14 zile. Cu toate acestea, este important ca medicii să determine cu exactitate vârsta gestațională, astfel încât își ajustează datele pe baza rezultatelor examinării pe scaun, examinărilor cu ultrasunete și mai întâi.

O sarcina normala dureaza 266 de zile, acest lucru a fost calculat si dovedit de numeroase studii. Aceasta este perioada de la fertilizare până la debutul nașterii. Este egal cu 38 de săptămâni, după care copilul este complet pregătit pentru naștere. Dar din moment ce puțini oameni știu data exactă a concepției, dar iau ca bază ultima menstruație, aceasta iese 280 de zile sau 40 de săptămâni. Este puțin probabil să faci o greșeală dacă scazi 14 zile din data estimată a nașterii. Calcularea sarcinii este importantă și necesară, dar totuși doar bebelușul tău poate decide când se va naște.

Ce se întâmplă cu copilul

Bebelușul tău crește și se dezvoltă, dar greutatea lui este acum de doar 300-400 g, în ciuda faptului că este deja însărcinată în 21 de săptămâni. Câte luni vor mai dura dacă va crește atât de încet? Calmează-te, în această etapă dezvoltarea tuturor organelor și sistemelor este finalizată, apoi copilul se va îngrășa rapid. Creșterea bebelușului este de aproximativ 25 de centimetri, a câștigat deja jumătate din lungime, acum va începe să se formeze primul strat de grăsime. Multe organe și sisteme în această etapă sunt deja implicate activ în lucru, dar transformări ulterioare ale sistemului digestiv, nervos, imunitar și

Practic, luna a 5-a de sarcina se incheie cu dezvoltarea activa a organelor digestive. Bebelușul primește în continuare nutrienți prin cordonul ombilical, dar deja înghiți activ lichidul amniotic și îl procesează cu ajutorul enzimelor. Astfel, el primește o cantitate mică de nutrienți și, cel mai important, urmează antrenamentul necesar. Esofagul, stomacul se pregătesc de lucru, în timp ce intestinele vor stoca fecale până la sfârșitul sarcinii. Abia după naștere, se va putea goli.

La numai 5 luni de sarcină, și se formează trombocitele și leucocitele din sânge ale bebelușului, propriul său sistem imunitar începe să funcționeze. Este uimitor cât de repede apar cele mai complexe neoplasme. Țesutul osos și muscular este în creștere activă, rudimentele dinților apar în gingii. Cel mai complex sistem endocrin începe să funcționeze. Tiroida, pancreasul, glandele suprarenale și glanda pituitară sunt incluse în lucrare. În acest moment, splina se maturizează și începe să funcționeze. Nașterea în acest moment nu mai este un avort spontan, ci o naștere prematură, în timp ce bebelușul poate fi salvat și plasat într-un incubator.

Modificări în corpul mamei

Este însărcinată în 21 de săptămâni. Câte luni - cinci sau șase? După standardele obstetricienilor - începutul celui de-al șaselea, deoarece împart întreaga sarcină în 280 de zile, 40 de săptămâni sau 10 luni, câte 28 de zile fiecare. Din această cauză, deseori rezultă neînțelegeri între medici și viitorii părinți. Cu toate acestea, este încă un anumit Rubicon, o caracteristică care separă prima jumătate a sarcinii de a doua. Adesea femeile notează că în această săptămână s-au simțit ca mame. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care poartă primul copil. Acum mama stabilește clar ora activității copilului, îi simte mișcările și poate comunica cu el. Bebelușul percepe foarte bine toate mângâierile abdomenului, simte și vocea care i se adresează, cântece și rime. Asigurați-vă că comunicați cu bebelușul, jucați „catch-up” pipăind burta cu degetele. Este deosebit de minunat când întreaga familie, tata și copiii mai mari participă la astfel de jocuri.

Calculul sarcinii va fi în curând confirmat la a doua ecografie, unde specialistul va corecta perioada stabilită de medic. Acest sondaj este penultimul, despre el vom vorbi puțin mai târziu. Viitoarea mamă se poate bucura de o viață normală, poate merge la muncă, sarcina nu face încă ajustări mari în viața ei. Mișcările periodice umplu viața doar cu bucurie și sens. Uterul s-a ridicat destul de puternic deasupra buricului, in mod normal mama ar trebui sa se ingrase deja cu 4-6 kg. Acest lucru nu se observă prea mult, dar este o ocazie de a schimba hainele cu altele mai confortabile.

Poate exista un apetit constant care este greu de controlat. Este important să rețineți că urmează o perioadă de creștere rapidă în greutate, așa că trebuie să acordați atenție dietei. Ar trebui să fie complet, dar nu excesiv, excluzând alimentele dăunătoare, grase. Amintiți-vă, știința a dovedit că preferințele de gust ale copilului dumneavoastră sunt acum în curs de formare. Daca consumi o cantitate mare de dulciuri pe tot parcursul sarcinii, aceasta se va fixa la bebelus la nivel de reflexe. Va percepe ca fiind gustoase doar alimentele care conțin mult zahăr. În viitor, acest lucru îi va afecta negativ greutatea și sănătatea.

Sentimente ale unei femei

În acest moment, este posibil să observați cum se eliberează colostrul din mameloane - aceasta este norma sarcinii. Sânii se pregătesc pentru hrănirea bebelușului, acesta este un semn grozav, ceea ce înseamnă că nu vei avea probleme cu hrănirea naturală. În această perioadă, o femeie se bucură de împingeri nu prea puternice ale copilului ei nenăscut, ascultând cu răsuflarea tăiată ceea ce se întâmplă în stomacul ei. Când bebelușul se cutremură, își mișcă buzele, își suge degetul și face mișcări similare, acest lucru este ignorat de mamă, dar atingerea pereților uterului este ușor perceptibilă. Prin urmare, din toate cele 200 de mișcări pe zi, o femeie prinde doar 10-15. Asigurați-vă că înregistrați mișcările copilului dvs., acesta este un indicator important al dezvoltării sale. În 12 ore ar trebui să numeri aproximativ 10 șocuri, iar dacă te întinzi să te odihnești, atunci în 1 oră va face cel puțin 4 mișcări palpabile. Incepand din aceasta perioada, medicul va putea asculta bataile inimii bebelusului.

Chiar dacă sarcina decurge foarte bine, senzațiile unei femei pot diversifica senzația, acest lucru se datorează tensiunii ligamentelor uterului și extinderii pelvisului. Astfel de senzații sunt norma, dar nu va fi de prisos să le discutați cu medicul dumneavoastră. În această perioadă, este posibil să observați vergeturi pe piept, părți laterale și abdomen. Cosmeticele nu ajută prea mult în lupta împotriva lor, dar acest lucru nu este prea mult pentru a plăti miracolul nașterii unei noi vieți.

În acest moment, sarcina ta înflorește. Concepția, tulburările asociate cu aceasta, toxicoza - toate acestea sunt în trecut. Acum burtica rotunjită devine vizibilă, poți accepta felicitările celorlalți. Acum trebuie să vă mențineți corpul în formă și să vă controlați apetitul, o creștere mare în greutate are un efect negativ asupra cursului sarcinii și nașterii. Încărcăturile sportive sunt și ele necesare, este foarte util să se efectueze exerciții de respirație și gimnastică specială pentru gravide. Daca nu este posibil sa mergi la sala pentru cani speciale pentru viitoarele mamici, nu dispera. Puteți găsi un tutorial video și puteți exersa acasă. Un alt sport grozav este înotul. Este util pentru toate cele nouă luni. Asigurați-vă că vă schimbați garderoba. Veți avea nevoie de un sutien bun care să țină forma sânilor, îmbrăcăminte confortabilă și pantofi plat.

Simptome periculoase

Acum ești însărcinată în 6 (5) luni. Aceasta este perioada în care bebelușul este deja suficient de mare, dar deloc pregătit să se nască. Prin urmare, ei pot amenința cu moartea unui copil. Astăzi, copiii născuți în această perioadă pot supraviețui într-un spital, dar riscul este mare. Orice simptom de avertizare ar trebui să fie un motiv pentru a consulta un medic, dar există o listă a celor care necesită spitalizare imediată. Poate fi vărsături severe, dureri ascuțite în abdomenul inferior, scurgeri sângeroase sau apoase din vagin. De asemenea, chemați imediat o ambulanță dacă simțiți contracții uterine puternice. O senzație de presiune în abdomenul inferior, durerea în timpul urinării ar trebui să fie motivul examinării. O vizită promptă la medic poate salva două vieți, așa că nu amânați și nu vă automedicați.

Alocările

Indiferent de câte luni de sarcină ești acum, orice abatere ar trebui să fie un motiv pentru a consulta un medic. În mod normal, scurgerile pot fi mai abundente decât de obicei, albe sau gălbui, fără miros puternic, fulgi, mucus și puroi. Permitem doar un miros acru, care este o consecință a activității vitale a bacteriilor. Dacă secreția s-a schimbat dramatic în natură, aceasta poate indica o infecție care trebuie tratată. Dacă te doare stomacul sau dacă apare sânge, ar trebui să cauți imediat ajutor. Sarcina trebuie menținută până la o anumită perioadă, nașterea prematură este acum prea periculoasă pentru viața și sănătatea bebelușului.

Nutriție pentru o femeie însărcinată

Creșterea rapidă a fătului impune cerințe crescute pentru dieta unei femei. Nu este momentul pentru diete, numărul mediu de calorii consumate ar trebui să fie de aproximativ 3000 pe zi. Desigur, dieta ar trebui completată nu cu dulciuri, carne grasă și fast-food, ci cu produse lactate, carne de pasăre ușor digerabilă, diverse cereale, pește, legume și fructe.

Ciclul natural al sarcinii continuă ca de obicei. Pentru a evita problemele cu tractul gastrointestinal, ar trebui să mănânci puțin de cel puțin 6 ori pe zi. Atunci însoțitorii constanti ai supraalimentației, constipației și arsurilor la stomac, nu vă vor provoca probleme.

În timpul sarcinii, nevoia de vitamine, minerale și oligoelemente crește. Prin urmare, medicii recomandă să luați în mod constant complexe speciale. Acest lucru va ajuta la evitarea unei deficiențe a substanțelor necesare la mamă și va garanta o alimentație corectă.Mulți vor spune că o alimentație bună este suficientă. Medicii nu sunt în totalitate de acord cu acest lucru. cultivate în pepiniere cu hrana compusă nu poate furniza organismului o cantitate suficientă de acizi grași omega-3, legumele și fructele își pierd aproape toate vitaminele până în primăvară, cu excepția C. Și există multe astfel de exemple, așa că este necesar să se ia suplimente alimentare de înaltă calitate.

Studiu

În acest moment, medicul ar fi trebuit să acumuleze deja o mulțime de teste trecute, toate permitând evaluarea dezvoltării copilului și a stării mamei. A doua ecografie vă permite să faceți o concluzie finală cu privire la prezența sau absența malformațiilor. Deși termenul este deja lung, este totuși posibil să luați o decizie de întrerupere a sarcinii dacă medicul este absolut sigur de rezultatul său nefavorabil, adică nașterea unui copil cu anomalii.

Sarcina ulterioară este deja o perioadă în care medicii dedică mai mult timp sănătății mamei. Medicul va evalua in continuare starea copilului doar prin masurarea circumferintei abdomenului si ascultarea batailor inimii. Dacă medicul are îndoieli, atunci pentru o perioadă de 21 de săptămâni va prescrie un test de sânge suplimentar, detaliat.

Ecografia la 21 de saptamani

Examinarea cu ultrasunete vă permite să evaluați dacă dimensiunea corpului copilului corespunde dezvoltării organelor sale interne. Medicul se va uita la dimensiunea oaselor, la conformitatea lor cu norma. În plus, ritmul cardiac normal, dimensiunea ficatului și a rinichilor sunt importante. Medicul vă poate permite să vă uitați la bebeluș, cu toate acestea, este foarte dificil pentru o persoană nepregătită să distingă ceva printre punctele și dungile intermitente. Prin urmare, bazează-te pe medic și roagă-l să vorbească puțin despre dezvoltarea bebelușului.

Cu ce informații părăsiți sondajul? Concluzia va conține vârsta gestațională exactă, prezența sau absența sarcinii multiple. În acest moment, posibilitatea de avort spontan este diagnosticată, se dezvoltă metode pentru a-l preveni. Multe malformații fetale sunt clar vizibile, pe baza acestor informații, medicul poate decide întreruperea sarcinii, dar decizia finală va fi a mamei. Și cel mai interesant este că medicul vă va spune sexul bebelușului. Acest eveniment era așteptat anterior pentru toate cele 9 luni, iar astăzi, la jumătatea mandatului, veți ști exact ce culoare de funde să vă pregătiți pentru descărcare.

Rezumând

Aceasta este o piatră de hotar importantă într-un eveniment atât de grandios precum nașterea unei noi vieți. Ești foarte aproape de acel moment prețuit în care îți poți vedea copilul. Acum, în fiecare zi, va deveni din ce în ce mai dificil. Nu este departe vremea când tu, obosită să porți un bebeluș greu, vei visa că te apropii de naștere. Dar astăzi copilul este încă prea mic pentru a provoca neplăceri, așa că continuați să trăiți o viață normală. S-a încheiat luna a 5-a de sarcină, mai ai mult timp înainte în așteptarea unei minuni.

Săptămâna 21 de sarcină: dimensiunea fătului - 18 cm, greutate - aproximativ 300 g. Este posibil să deveniți din nou vulnerabil emoțional. Bebelușul își dezvoltă papilele gustative și compoziția sângelui devine mai complicată. Jumătate din termenul de a purta copilul în spate. Exista un risc mare de umflare si varice in picioare. Cu toate acestea, sănătatea generală ar trebui să fie bună.

Ce se întâmplă cu copilul

Când „începe” cea de-a 21-a săptămână de sarcină, aceasta înseamnă că a 19-a săptămână a trecut din momentul concepției. Dacă aveți întrebări despre sincronizare, .

Acum sarcina principală a fătului este să crească și să se îngrașă. Copilul arată ca un omuleț. După proporțiile corpului, el seamănă deja cu un nou-născut. Dacă copilul tău este destinat să se nască cu păr pe cap, atunci în această perioadă apar. Sprâncenele și genele minuscule sunt deja acolo, dar acestea nu sunt fire de păr, ci un puf ușor. Copilul tău face în mod constant exerciții fizice. Conform semnalelor creierului, fătul realizează literalmente acele mișcări de care are nevoie mai întâi:

Consumul de lichid amniotic (până la 0,5 litri pe zi). Deci bebelușul antrenează bureții și reflexele de înghițire. Funcționează și sistemele digestiv și urinar.
Mișcări ale membrelor. Coordonarea va veni foarte curând, dar s-a început.
Ridicarea si coborarea pieptului. Imediat după naștere, bebelușul va trebui urgent, într-o fracțiune de secundă, să învețe să respire cu plămânii.

În această săptămână, fătul va crește până la o lungime de 18 cm.Greutatea sa va ajunge la aproximativ trei sute de grame. Nu uita: copilul tau deja aude, asa ca vorbeste cu el.

Puteți simți deja mișcările fetale. Uneori ți se pare că bebelușul de sub inima ta nu face altceva decât să se miște. Nu doarme deloc? Nu este adevarat. Amintiți-vă că atât copiii, cât și adulții sunt rareori complet nemișcați în somn. Iar fatul este exact la fel. Unii experți cred că într-un astfel de moment, copiii din uter petrec până la douăzeci de ore pe zi într-o stare de somn. Potrivit altor surse - 12-14 ore. Și brațele și picioarele încă se mișcă. Mișcările pot fi simțite de până la două sute de ori pe zi.

Ce e nou cu copilul? Îmbunătățirea compoziției sângelui continuă. Corpurile roșii s-au format de mult, iar corpurile albe sunt în proces. Mai târziu, împreună cu alte sisteme, vor fi responsabili pentru imunitatea copilului. Și pe limba minusculă, papilele gustative continuă să se formeze. Când lichidul amniotic intră în gura fetală, el este deja capabil să-i distingă gustul.

Cum se află copilul în uter? Cum vrea el. Nu este momentul să vorbim despre poziția corectă sau greșită a fătului. Există suficient loc pentru ca bebelușul să se rotească în toate direcțiile pentru încă câteva săptămâni.

Cum face mama?

Săptămâna 21 - ce lună este? A șasea lună. Ești cam la jumătatea sarcinii. Acum sunteți caracterizat de unele sau chiar multe dintre aceste semne:

în general, sănătate excelentă;
burtica a crescut vizibil, dar tot nu interferează;
mersul s-a schimbat - te apleci puțin pe spate și, poate, te rostogolești puțin;
ai un apetit excelent (ai grija sa nu exagerezi);
în cazuri rare, puteți vedea o mică umflătură pe stomac în momentul în care copilul se mișcă, poate acesta este pumnul sau călcâiul lui;
te simți adesea fierbinte sau înfundat;
merită o mică retragere din dietă - salut, arsuri la stomac sau constipație;
nas înfundat periodic, deși nu există un nas real care curge sau răceală;
nu obosești doar - uneori te simți literalmente slăbit, mai ales când tensiunea arterială scade;
uneori vrei să mănânci ceva „un fel de”, neobișnuit;
De la începutul sarcinii, greutatea a crescut cu 4-8 kg.

Toate acestea sunt senzații fizice. Din punct de vedere emoțional, multe viitoare mame observă acum o ciudățenie. Își pierd interesul pentru ceea ce le plăcea înainte, se simt inutil, încrederea în sine dispare undeva. Așa se manifestă o altă rundă de modificări hormonale în organism. Nu intrați în panică, nu vă mopați, comunicați cu familia și prietenii, căutați noi hobby-uri. Această perioadă de instabilitate emoțională va trece în curând.

Fotografie cu burtici (click pentru a mări):

Posibile probleme și complicații

Vergeturi. Corpul tău se schimbă: burta devine mai rotundă și mai mare, pieptul se revarsă, șoldurile sunt ușor întredeschise. Toate acestea se reflectă în pielea acestor părți ale corpului. Daca este suficient de flexibil, e ok. Cu o creștere bruscă în greutate sau cu probleme ale pielii, pot apărea vergeturile. Ele strică aspectul pielii și starea de spirit. Nu lăsa să se întâmple asta. Utilizați creme speciale, loțiuni sau doar ulei de măsline () pe zonele periculoase.

Mască de sarcină - o proprietate specifica a pielii fetei. Acestea sunt pete de vârstă pe frunte, obraji și bărbie. Nu pot fi îndepărtate, albite. Un strat de machiaj ar putea rezolva problema, dar nu te va răni în general? Este mai bine să vă protejați fața de lumina soarelui.

Picioare umflate și umflate. Seara, picioarele pot pur și simplu să „zâmâie” și să se umfle, inelele aproape că ți se taie în degete, iar fața ta pare umflată. Ce trebuie sa facem:

Nu mâncați ceva care vă poate face foarte sete: sărat, picant, prea dulce.
Ștergeți-vă fața cu o felie de castraveți sau suc de castraveți congelat. Dacă acționați în al doilea mod, nu țineți gheața în apropierea sinusurilor pentru o lungă perioadă de timp.
Când stați sau întinși, țineți picioarele cât mai sus posibil. Așezați-le pe un scaun, puf, pernă.
Nu purtați îmbrăcăminte sau accesorii restrictive. Este imposibil ca curelele, panglicile, curelele și benzile elastice să exercite presiune nu numai asupra stomacului, ci în general oriunde.

Dacă un astfel de edem trece rapid după măsuri simple, nu este nimic de care să vă faceți griji. Edemul persistent poate indica toxicoza tardiva. Ce este această stare.

Pe picioare, este posibil să observați vase dilatate. Probabilitatea este mai mare dacă rudele tale din linia feminină suferă de varice la picioare - mama, bunica și așa mai departe. Pentru a vă proteja picioarele de probleme, puteți cumpăra șosete compresive, ciorapi sau colanți - în funcție de sezon.

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Voi fi foarte bucuros dacă metoda mea te va ajuta și pe tine...

Crampe la picioare. Crampele la picioare sunt o mulțime de probleme. Sunt ușor de tratat dacă se întâmplă acasă. Și dacă la serviciu, pe drum sau în piscină? Amintește-ți exact ce să faci. Este necesar, dacă este posibil, să tragi spre tine degetul mare al piciorului rănit. Puteți să vă frecați piciorul inferior, piciorul. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre convulsii. Cel mai probabil, nu aveți suficient calciu și potasiu (ceea ce înseamnă că caisele uscate și produsele lactate vă vor ajuta).

Dureri de cap. Anterior, această problemă se rezolva cu ușurință: cu o singură pastilă. Acum nu puteți lua practic niciun medicament, așa că va trebui să faceți față durerii într-un mod diferit:

culcați-vă, de preferință în întuneric și liniște;
luați niște cremă pentru bebeluși, adăugați o picătură de ulei esențial de eucalipt, frecați tâmplele și depresiunile din apropierea tragusului urechii cu acest amestec;
frecați-vă picioarele, în special în jurul degetelor și bazelor acestora.

Durere ușoară în buric, partea inferioară a spatelui ei vorbesc despre întinderea și mișcarea treptată a organelor interne sub presiunea uterului. Aceasta este norma. Dar dacă stomacul doare grav, se simt contracții reale, este posibilă amenințarea unui avort spontan.

Alocările

Sânii tăi se pregătesc pentru alăptări viitoare și produc colostru. Nu-l poți ciupi. Puneți un tampon în fiecare cupă a sutienului și schimbați-l în mod regulat.

Mucusul alb sau limpede, fără miros puternic, poate fi evacuat din vagin. Secreția galbenă, verzuie, maro sau sângeroasă indică diverse tulburări, consultați urgent un medic.

Dacă lenjeria pare să se ude, scurgerea lichidului amniotic nu este exclusă. Acesta este un proces periculos, spuneți medicului dumneavoastră și fiți examinat.

Secreția de sânge în timpul mișcărilor intestinale este un semn al hemoroizilor incipiente. Această boală afectează adesea femeile cu constipație. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament și prevenirea ulterioară.

A se vedea un medic

Dacă nu ați făcut încă o ecografie în al doilea trimestru de sarcină, va fi programată una. Un medic specialist va verifica dimensiunile principale ale corpului și membrelor fătului, starea organelor interne și o serie de alți indicatori. Placenta va fi examinată nu mai puțin atent.

Fotografie cu ultrasunete la 21 de săptămâni (click pentru a mări):

Cu o localizare reușită a fătului, puteți afla sexul copilului. Dar viitorul băiat sau fată se poate „ascunde” uneori până la naștere.

Este necesar sa vii la medicul clinicii prenatale conform programului pe care ti l-a facut. Totul este familiar aici: măsurarea greutății, a tensiunii arteriale, a mărimii uterului și a ascultarea bătăilor inimii bebelușului tău.

Din a douazeci si unu de saptamana de sarcina iti simti o pofta de mancare foarte buna, nu te mira pentru ca bebelusul incepe acum sa creasca si tu la fel, din aceasta cauza metabolismul tau in organism este mai rapid, necesitand calorii suplimentare.

Dezvoltarea fetală

Acum copilul crește în mod activ în greutate, pentru formarea grăsimii subcutanate. Dimensiunea fructelor: greutatea sa este de 340 de grame, iar în lungime ajunge până la 30 cm.

Deși se îngrașă în mod activ, dar cu putere și zbuciuma principală în burtă, deoarece are suficient spațiu în uter pentru exerciții fizice. Nu-ți face griji în ce poziție se află acum bebelușul tău, deoarece va sta întins cu capul în jos mult mai târziu. Acum dă capote în timpul zilei, schimbând pozițiile de mai multe ori. La 21 de săptămâni de sarcină, copilul tău își schimbă aproximativ 200 de poziții corporale în timpul zilei. Și simți mișcarea copilului de la 1 la 4 ori pe zi.

Bebelușul îndeplinește cu sârguință reflexul de sugere. Degetul mare este adesea în gură, îl suge cu sârguință. Aparatul vestibular este complet format, acum bebelușul știe să navigheze în spațiu.

Tractul gastrointestinal lucrează cu putere și principal. Bebelușul tău înghite deja aproximativ jumătate de litru de lichid amniotic pe zi. Cu ajutorul enzimelor și acidului clorhidric, organismul bebelușului separă nutrienții, zahărul și sarea de lichidul amniotic. Amintiți-vă despre nutriție, deoarece gustul și mirosul lichidului amniotic depind în totalitate de ceea ce mâncați. Fiți conștienți de faptul că tutunul și alcoolul dau lichidului amniotic un gust specific.

Un moment interesant în dezvoltarea bebelușului în această săptămână este că procesul a început când anticorpii bolilor de care suferiți cândva trec din corpul vostru. Adică, cu ajutorul anticorpilor tăi, la un copil se formează elementele imunității, este depus în uter și acest semn de carte este dat de corpul tău.

Ce se întâmplă în corpul feminin?

Crești, talia a devenit deja mare, șoldurile, pieptul au crescut, burta este pronunțată. Ti-ai schimbat garderoba cu mult timp in urma si nu mai duci un stil de viata foarte activ.

Burta femeii la 21 de saptamani

Bebelușul tău te-a anunțat deja despre el însuși. Te dă cu piciorul și deja ai învățat să înțelegi când se mișcă. Burta este de o asemenea dimensiune încât puteți vedea deja vizual mișcările bebelușului și locația lui.

Poate că această săptămână de sarcină ți-a adus cea mai plăcută senzație - zguduirile bebelușului. Bebelușul este deja puternic, iar acum te bucuri de fiecare clipă în care dansează în stomac ca la discotecă.

Uterul crește în fiecare zi, ceea ce duce la faptul că apasă pe diafragmă, de multe ori simți dificultăți de respirație. Somnul poate fi deranjat puțin, iar semnele de toxicoză tardivă vor apărea sau vor continua - arsuri la stomac, umflarea extremităților. Fiecare femeie are o sarcina individuala, asa ca poate aceste simptome nu te deranjeaza in aceste 7 zile.

Durere în această perioadă

În această perioadă de sarcină, pot exista diferite senzații de durere. În partea inferioară a spatelui, în genunchi, în buric, pe măsură ce uterul crește și apasă asupra tuturor organelor din jur. Ar putea dure articulațiile, deoarece micuțul tău ia acum tot calciul, ceea ce duce și la crampe la picioare.

Pot exista multe motive pentru durere. Pentru a le preveni, trebuie să utilizați mai multe reguli:

Evita tocuri.

Împărțiți rațional restul și sarcina pe picioare. Nu sta pe picioare mult timp, lasa-le sa se odihneasca. Dacă stai mult, plimbă-te din când în când.

Uitați de mișcările bruște, nu vă încrucișați picioarele, controlați-vă postura.

Nu mai dormi pe spate. Este strict interzis să stai întins pe burtă.

Așezați-vă corect, distribuind întreaga sarcină între picioare, umeri și șolduri. Cu picioarele ușor depărtate, ghemuiți-vă, îndoind genunchii.

Nu ridica lucruri grele. Încercați să împărțiți orice sarcină în două mâini. De asemenea, nu ridica mâinile deasupra capului și ține-le acolo mult timp.

Dacă simțiți dureri ascuțite, ca și cum ar fi apucat, acest lucru poate indica faptul că uterul este în formă bună. În acest caz, consultați un medic.

Viața sexuală la 21 de săptămâni

Acum vei simti o dorinta sexuala puternica, sa traiasca hormonii. Dacă nu există anomalii și patologii în timpul sarcinii, puteți face sex. Doar fără mișcări bruște și în poziții confortabile pentru o femeie însărcinată. Și nu-ți face griji pentru copil, emoțiile tale pozitive nu vor face decât să beneficieze de el.

Este permisă activitatea fizică?

Dacă ați fost implicat activ într-un fel de sport înainte de sarcină, atunci trebuie doar să reduceți numărul de încărcări. Dacă nu ai mai făcut sport anterior, este indicat să faci educație fizică de întărire pentru a-ți ajuta organismul în timpul sarcinii și al nașterii. Sporturile utile viitoarelor mamici sunt inotul, drumetiile, yoga. Amintiți-vă că sportul pe care îl faceți ar trebui să fie ușor, nu ar trebui să aibă exerciții abdominale și mișcări care pun presiune pe stomac.

Există un număr mare de tehnologii și opțiuni de încărcare pentru femeile însărcinate. Principalul lucru este să vă monitorizați starea în timpul exercițiilor, dacă vă fac amețeli și vă simțiți rău, opriți exercițiile. Există și o kinetoterapie specială pentru gravide, care include câteva exerciții simple de întărire a mușchilor.

Video

Ecografia foto

Bucură-te de sarcină, bucură-te de fiecare zi. Păstrează-ți jurnalul de sarcină, pentru că săptămânile trec repede și s-ar putea să uiți ceva. Nu uita de sedintele foto pentru viitorul album al bebelusului tau. Felicitări, ești deja la jumătatea drumului către nașterea bebelușului tău.

Sarcina este o perioadă uimitoare din viața unei femei care numără cu nerăbdare zilele până la nașterea unui copil și urmărește îndeaproape fiecare săptămână de sarcină. 21 de săptămâni de sarcină, senzațiile unei femei și dezvoltarea fătului sunt semnificativ diferite față de primele luni, deoarece în această perioadă viitoarea mamă are ocazia să simtă bebelușul în fiecare zi. 21 de săptămâni de sarcină sau conform calendarului obstetric, începutul a 6 luni, o perioadă specială atât în viața femeii însăși, cât și a bebelușului ei, deoarece toxicoza a rămas în trecut, s-a încheiat primul examen ecografic, furtunile hormonale s-au calmat, femeia este foarte sănătoasă. Începutul lunii a 6-a de sarcină are propriile sale caracteristici, așa că fiecare femeie este interesată să știe ce se întâmplă cu bebelușul în a 21-a săptămână de sarcină și ce schimbări apar în corpul viitoarei mame?

21 de săptămâni de sarcină - ce se întâmplă în corpul unei femei

Pe parcursul sarcinii, în corpul unei femei apar schimbări semnificative, iar 21 de săptămâni nu face excepție.

Mărirea sânilor. Sânul unei femei, ca întregul corp, începe să se pregătească pentru viitoarea naștere. Majoritatea femeilor însărcinate notează că la 21 de săptămâni glandele mamare cresc cu 1 dimensiune, mameloanele devin mai sensibile. La aproape toate femeile, atunci când apăsați pe mamelon, se eliberează colostru, ceea ce indică faptul că glandele mamare se pregătesc pentru viitoarea lactație. Eliberarea de colostru are loc la 20-22 de săptămâni, sau chiar înainte de naștere. Din cauza creșterii în greutate, primele vergeturi pot apărea pe piept.

Alocările. Cantitatea de descărcare în această etapă este ușor crescută, acest lucru se datorează influenței hormonului progesteron. Descărcarea trebuie să fie translucidă sau de culoare alb-gri, cu un miros acru. În cazurile în care scurgerea este purulentă, închegată sau are un miros ascuțit și neplăcut, trebuie să vă informați medicul, deoarece acesta poate fi un semn al unei boli.

Umflarea picioarelor. Umflarea picioarelor la 21 de săptămâni apare cel mai adesea în a doua jumătate a zilei. Cauza apariției lor este considerată a fi o încălcare a circulației sângelui, care apare ca urmare a stresului asupra organelor interne. Pentru a evita umflarea și oboseala crescută a picioarelor, o femeie trebuie să reducă cantitatea de lichid consumată, să reducă aportul de alimente sărate și picante și, de asemenea, să dedice mai mult timp odihnei.

Creșterea creșterii părului și a unghiilor. Furtunile hormonale în această etapă a sarcinii s-au domolit, dar pe fondul schimbărilor hormonale din organism, o femeie începe să observe că părul și unghiile îi cresc mult mai repede, pielea feței a devenit mai curată și mai moale. Creșterea părului poate fi observată chiar și în locuri nedorite.

Durere. În funcție de dimensiunea uterului, o femeie poate prezenta dureri ușoare în abdomenul inferior și în partea inferioară a spatelui sau a buricului. În cazurile în care durerea este intensă, crampe, însoțite de scurgeri de sânge, este necesar să consultați cât mai curând un medic. La 21 de saptamani este posibila nasterea prematura, dar din pacate in aceasta perioada bebelusul nu este inca pregatit pentru viata. Durerea poate fi tulburătoare la nivelul picioarelor, dar cauza lor este adesea deficitul de calciu în corpul unei femei însărcinate sau tulburările venoase.

În această etapă a sarcinii, o femeie trebuie să renunțe la hainele strâmte și să acorde preferință lucrurilor mai largi. Din a 21-a săptămână de sarcină, greutatea unei femei poate crește rapid, are un apetit „brutal”, diverse capricii. Practic, greutatea poate crește cu 6 kg. Burta capătă rotunjime, devine mai vizibilă.

Sentimente ale unei femei la 21 de săptămâni de sarcină

La 21 de săptămâni de sarcină, viitoarea mamă are deja capacitatea de a simți clar mișcările bebelușului. Sistemul osos al fătului a devenit mai puternic, așa că mișcările sale sunt destul de vizibile. În această perioadă, o femeie trebuie să vorbească cu copilul cât mai mult posibil, deoarece el aude deja perfect sunete. Capacitatea de a simți mișcările fătului le aduce viitorilor părinți o experiență de neuitat. Starea generală a femeii în această etapă a sarcinii este satisfăcătoare, dar totuși se poate simți disconfort din cauza următoarelor manifestări:

Arsuri la stomac. Cauza arsurilor la stomac la 21 de săptămâni de gestație este aceea că odată cu creșterea uterului, stomacul se ridică, ceea ce determină refluxul conținutului acid în esofag, ceea ce duce la apariția acestui simptom.

Dispneea. Odată cu o creștere a uterului, are loc strângerea tuturor organelor interne, diafragma se ridică, din cauza căreia femeia însărcinată poate avea dificultăți de respirație. De aceea, experții în domeniul obstetrică recomandă efectuarea de exerciții de respirație, care vor ajuta la normalizarea respirației. Exercițiile de respirație sunt, de asemenea, utile unei femei în timpul nașterii.

Constipație și balonare. Încălcările în activitatea tractului gastrointestinal însoțesc o femeie pe tot parcursul sarcinii. La 21 de saptamani, o femeie insarcinata poate suferi de constipatie, balonare. Pentru a scăpa de astfel de simptome neplăcute, este recomandat să includeți cât mai multe fructe, legume și alte alimente bogate în fibre într-o dietă nutritivă.

Senzații dureroase. La o perioadă de 21 de săptămâni, o viitoare femeie în travaliu este adesea îngrijorată de durerile de spate. Este dificil pentru o femeie să stea mult timp într-un loc, așa că încearcă să-și schimbe poziția la fiecare câteva minute. În cazurile în care o femeie este supraponderală, în timp ce se pregătește să devină mamă în curând, este îngrijorată de durerea articulațiilor și a coloanei vertebrale. În cazurile în care există crampe, dureri de tragere în regiunea lombară, trebuie să consultați un medic, deoarece un astfel de simptom poate fi un semn de creștere a tonusului uterin.

Tulburari de somn. Un copil aflat la 21 de săptămâni de sarcină este destul de activ, așa că deseori îi împiedică mama să doarmă noaptea. Motivul lipsei de somn poate fi și nevoia frecventă de a merge la toaletă, care se manifestă datorită presiunii crescute a uterului asupra vezicii urinare. Dacă o femeie a preferat să doarmă pe burtă înainte de sarcină, atunci la 21 de săptămâni, nu va putea face acest lucru, ceea ce poate provoca tulburări de somn.

Senzație de foame. In a 21-a saptamana de sarcina, o femeie are un apetit puternic, insa pentru a nu-si afecta silueta, alimentatia trebuie sa fie corecta si echilibrata.

Starea emoțională. Multe femei în luna a 6-a de sarcină încep să-și piardă interesul pentru ceea ce iubeau cândva, încrederea în sine dispare. În această perioadă, femeile devin puțin leneșe, adesea intră în panică. Motivul pentru această afecțiune sunt aceleași modificări hormonale. Perioada de instabilitate internă va trece cu siguranță.

Starea de bine a unei femei la 21 de săptămâni de sarcină este satisfăcătoare, în timp ce are ocazia să audă clar mișcarea fătului, ceea ce aduce o mare bucurie și senzații de neuitat.

Cum se dezvoltă fătul la 21 de săptămâni

La sfârșitul lunii a 5-a, la începutul lunii a 6-a de sarcină, fătul este complet format, creșterea sa de la coroană la călcâi este în principal de 26,7 cm, iar greutatea sa este de 360 g. La 21 de săptămâni, copilul începe să activeze. creste in greutate corporala, ceea ce si explica apetitul crescut al mamei. În această perioadă se formează primul strat de grăsime. Bebelușul știe deja să înghită lichidul amniotic și bea aproximativ jumătate de litru pe zi. Din lichidul amniotic bebelușul primește toate substanțele nutritive necesare.

Incepand din luna a 6-a de sarcina bebelusul incepe sa auda, iar ochii ii sunt inca ascunsi sub pleoape. Având în vedere creșterea uterului, bebelușul este foarte confortabil în burtă, are capacitatea de a se mișca foarte mult, își schimbă adesea poziția. Bebelușul dedică aproximativ 20 de ore pe zi somnului și lasă doar 4 ore pentru starea de veghe, în timp ce chiar și în timpul somnului se învârte constant.

În a 21-a săptămână de sarcină se formează sistemul digestiv al fătului. Odată cu dezvoltarea adecvată a fătului, nutrienții sunt bine absorbiți. Trebuie menționat că nu numai substanțele utile pătrund în intestinele bebelușului. Dacă o femeie în acest stadiu ia alcool sau fumează o țigară, toxinele ajung și la copil și consecințele de la ele pot să nu fie cele mai plăcute.

Se formează papilele gustative. Pe limba copilului încep să apară papilele gustative, ceea ce îi permite micuțului să distingă gustul lichidului amniotic. De aceea, în această perioadă, alimentația unei femei ar trebui să fie nu numai utilă, ci și variată, deoarece de aceasta depinde formarea corectă a papilelor gustative.

Sistemul imunitar. În perioada de 21 de săptămâni, leucocitele și trombocitele sunt produse în sângele unuia mic. Anticorpii sunt transferați de la mamă la făt, care în viitor îl va proteja de diferite infecții. O astfel de imunitate se numește pasivă.

Sistemul endocrin. La făt la 6 luni, organele sistemului endocrin încep să funcționeze, a cărei sarcină principală este producția de hormoni vitali.

aparatul vestibular. Permite fătului să se miște mai activ, să ia o poziție anterior imposibilă. La 21 de săptămâni de sarcină, fătul se mișcă adesea, ia diverse poziții, adesea se înfășoară în jurul cordonului ombilical, pe care medicul îl va observa cu siguranță în timpul unei examinări cu ultrasunete.

Sistem urinar. În timpul zilei, sistemul urinar procesează aproximativ 450 ml de lichid. 21 de săptămâni de sarcină - ceea ce se întâmplă cu bebelușul este interesant pentru fiecare femeie, așa că în această perioadă ea ascultă cele mai mici schimbări și senzații din corpul ei.

Starea de bine a viitoarei mame la 21 de saptamani este cel mai bun indicator, dar conform protocoalelor de sarcina obstetricala, in aceasta perioada femeia este obligata sa se supuna unui control medical de rutina. Nu trebuie să faceți niciun test special în luna a șasea de sarcină, dar testele standard de laborator de sânge și urină sunt considerate obligatorii. În plus, în această perioadă, este necesar să se efectueze o a doua ecografie de screening programată, care poate analiza cu atenție modul în care se dezvoltă fătul în a 21-a săptămână de sarcină, posibilele abateri și încălcări. Examinarea cu ultrasunete este complet sigură atât pentru femeie însăși, cât și pentru copilul ei.

Ecografia din a 21-a săptămână de sarcină vă va permite să obțineți o fotografie a bebelușului, așa că pentru ca aceasta să fie clară, este mai bine să fiți examinat pe aparate moderne cu ultrasunete tridimensionale. Descifrarea ultrasunetelor la 21 de săptămâni de sarcină vă permite să înregistrați următorii parametri biometrici:

circumferința capului;

lungimea femurului;

Circumferința abdominală;

lungimea humerusului;

masa corpului;

creştere;

indicele de rezistență (IR) al vaselor placentare.

În această etapă a sarcinii, placenta este evaluată, sunt diagnosticate cele mai mici încălcări ale dezvoltării copilului sau riscurile dezvoltării lor. Având în vedere individualitatea fiecărei femei, parametrii biometrici se pot abate ușor de la normă. Dacă medicul a văzut o prezentare incorectă a fătului la o ecografie, nu vă faceți griji, deoarece înainte de naștere, își va schimba poziția de mai multe ori.

Riscuri posibile de 21 de săptămâni

21 de săptămâni de sarcină, ca toate celelalte săptămâni, prezintă anumite riscuri care pot dăuna sănătății femeii și a fătului însuși. Deseori, în acest moment, poate începe nașterea prematură, în care este aproape imposibil ca bebelușul să supraviețuiască. O patologie destul de comună este placentația scăzută în timpul sarcinii de 21 de săptămâni, care este ușor de diagnosticat cu ultrasunete, care va determina nivelul placentei, prezența sau absența placentației scăzute. Cu această patologie, o femeie poate simți simptome asemănătoare unui avort spontan amenințat. În cazurile în care placenta este situată prea jos, la nivelul colului uterin al uterului, riscul desprinderii acestuia crește, ca urmare, apare moartea fătului. Medicul monitorizează starea placentei pe tot parcursul sarcinii, începând din săptămâna a 16-a, când se formează. La 21 de săptămâni, există și alte riscuri, dar mai ales ele apar la diagnosticarea oricăror patologii fetale sau boli cronice ale femeii însăși.

Alimentația mamei la 21 de săptămâni

Pe parcursul sarcinii, o femeie ar trebui să-și monitorizeze dieta, să mănânce doar alimente sănătoase și să renunțe la alimentele nesănătoase. O caracteristică a perioadei de 21 de săptămâni de sarcină este considerată a fi apetitul crescut al mamei, dar nu ar trebui să abuzați de alimente, deoarece acest lucru poate afecta activitatea stomacului și, de asemenea, poate adăuga câteva kilograme în plus tinerei mame. . În această etapă a sarcinii, se recomandă diversificarea meniului viitoarei mame. Meniul trebuie să conțină pește, legume și fructe proaspete, lactate și produse cu lapte acru, carne și altele. Medicii spun că, dacă o femeie vrea ca copilul ei să iubească morcovii în viitor, la 21 de săptămâni ar trebui să fie consumată în cantități suficiente. Este necesar ca toate produsele să fie naturale, deoarece începând din această perioadă, copilul înghite în mod independent lichidul amniotic, care conține substanțe nutritive din produsele folosite de mamă.

Pentru ca a 21-a săptămână de sarcină să aibă succes, viitoarea mamă trebuie să respecte câteva reguli:

Purtați haine care nu vă vor strânge sau strânge prea mult abdomenul.

Comunica mai mult cu bebelusul, pentru ca la 21 de saptamani el aude perfect si asculta diverse sunete.

Dacă există disconfort în zona coloanei vertebrale care nu este asociat cu patologia, puteți purta un bandaj prenatal, care va ajuta la ameliorarea oboselii la nivelul coloanei vertebrale, la reducerea riscului de apariție a vergeturilor.

Alimentație corectă și sănătoasă.

Lipsa activității fizice, precum și tot felul de situații stresante.

Vizite periodice la medicul care gestionează sarcina.

Efectuați exerciții de respirație care vor ajuta la ameliorarea dificultății de respirație, pregătiți-vă pentru următoarea naștere.

Dacă apar umflături și oboseală la nivelul picioarelor, folosiți creme speciale care nu sunt contraindicate în timpul sarcinii. Odihnește-te mai mult.

Înscrie-te la cursurile de pregătire pentru naștere, asta te va ajuta să te pregătești din punct de vedere psihologic pentru naștere și maternitate.

Sarcina in 21 de saptamani, cate luni? A șasea lună. Aproape jumătate din termen s-a terminat, dar nu trebuie să vă relaxați! Bebelusul tau, ca si pana acum, are nevoie de ingrijire, asa ca doar un somn sanatos, o alimentatie corespunzatoare si respectarea recomandarilor medicului te vor ajuta sa porti si sa nasti un bebelus sanatos si puternic.

Ajunge la sfârșitul lunii a 5-a de sarcină. În doar 4 luni se va naște bebelușul mult așteptat. Și mamele încă trebuie să se pregătească pentru această zi importantă. Ziua în care copilul părăsește pântecele confortabil și cald al mamei și intră în această lume uriașă necunoscută lui încă.
În obstetrică, aceasta se numește aproximativ a cincea lună și o săptămână de sarcină reală. Până în acest moment, multe femei au reușit deja să se îngrașă în jur de 4 kilograme și continuă să se îngrașească. Dar asta nu le strică deloc, ci, dimpotrivă, le pictează. Obrajii se înroșesc. Femeile aflate în travaliu în acest moment se simt de obicei bine.
Semne, simptome, senzații
În acest moment, nimic nu ar trebui să umbrească starea de spirit a fetei. Respirația nu mă deranjează încă, nu există oboseală sau insomnie, bazinul și spatele nu mă doare, ca în perioadele ulterioare. Inconvenientele apar doar din cauza sensibilității crescute a tinerei mame, dar cu o atitudine sensibilă a rudelor, această mică pacoste poate fi atenuată.
Există încă accese de durere de spate în a 21-a săptămână, dar mai des din cauza stării lungi într-o poziție inconfortabilă. După ce se schimbă la normal, durerea va dispărea.
Este mai bine dacă mergi pentru un masaj la un specialist calificat. Acest lucru va reduce numărul de simptome neplăcute. Vizitele regulate la piscină sunt de asemenea potrivite.

De asemenea, tinerele mame au pete de vârstă pe piele. Dar nu toată lumea este afectată de această problemă. În plus, în acest moment, o femeie arată foarte feminină și spectaculoasă, încât nimeni nu va acorda atenție unor fleacuri precum petele de vârstă.
Tot in acest moment, pot aparea deja primele vergeturi. Acoperiți corpul după procedurile cu apă cu cremă. Nu va fi posibil să scăpați complet de ele, mai ales dacă există o predispoziție genetică.
Urmăriți-vă greutatea. Dacă în timpul sarcinii se câștigă o cantitate mică de kilograme, atunci vor fi puține vergeturi, iar acestea vor fi îndepărtate cu ușurință cu ajutorul cremelor și exercițiilor speciale.
Copilul în această etapă are deja perioade clare de somn și de veghe. Adesea, procesul de a fi treaz și de a-ți explora brațele și picioarele poate avea loc în timpul somnului principal al mamei. Și asta poate fi puțin incomod.
Există un apetit brutal. Dar asigurați-vă că vă controlați. Satisfacerea temporară a dorinței nu merită sănătatea ta și a copilului tău.

Uneori apar probleme cu flatulența. Uterul apasă intestinele și pot apărea diverse situații jenante. Ei bine, nu poți face nimic în privința asta. Puteți alege alimente care nu provoacă balonare: varză, sparanghel, pâine neagră, ceapă.
Adesea, o viitoare femeie în travaliu este îngrijorată de arsurile la stomac (senzație de amărăciune în gură). Este cel mai pronunțat în decubit dorsal. Apa curată „Borjomi” și medicamentul „Rennie” vă vor ajuta să faceți față.
Venele varicoase îngrijorează și tinerele mame. Un volum mare de sânge mărește venele. Dar la vânzare există ciorapi speciali care rezolvă această problemă.
Sângerarea gingiilor este o altă problemă enervantă cu care se confruntă mamele. Și poate să-și facă griji toată perioada de sarcină. Probabil că nu este posibil să se vindece complet gingiile de inflamație înainte de naștere. Dar totuși, puteți reduce inflamația neplăcută a gingiilor. Este necesar să se elimine din alimentație făina și produsele de cofetărie, care ajută la reproducerea bacteriilor dăunătoare în gură, ceea ce crește inflamația.
Dacă aveți probleme de constipație, mâncați mai multe legume. În mod ideal, ar trebui să constituie 60 la sută din dieta zilnică, apoi problema va dispărea. De asemenea, mănâncă tărâțe de grâu, bea un pahar de apă rece dimineața pe stomacul gol, bea sucuri de casă (în special suc de varză murată), iaurt, chefir proaspăt sunt de asemenea utile, mănâncă produse din făină integrală.
Este posibil să observați că unghiile și părul încep să crească foarte repede. Acest lucru se datorează creșterii concentrației hormonului de sarcină.
Un alt avantaj al acestei perioade este iritabilitatea mai mică. Sentimentele de anxietate pot fi ameliorate prin băi calde înainte de culcare și ceaiuri din plante. Principalul lucru este că femeile însărcinate nu ar trebui să facă absolut băi fierbinți!

Descrierea dezvoltării fetale
Până în săptămâna a douăzeci și unu, copilul format cântărește deja 300-360 de grame și ajunge la 20-25 de centimetri. În această perioadă, tubul digestiv al copilului este deja format. Corpul său conține deja cantități mici de acid clorhidric și enzime digestive. Dar încă primește nutrienți doar din apele din jur. În timpul zilei, bea până la jumătate de litru de lichid amniotic. Din el, copilul primește zahăr și apă, iar excesul se depune în el sub formă de meconiu.
Meconiul este primele fecale ale unui copil și constă din păr prenatal, lichid amniotic, bilă, mucus și apă.

Părul crește deja pe capul copilului. Ele sunt întâlnite în special la copiii aparținând unor rase cu păr întunecat și aspru. Sprâncenele și genele sunt, de asemenea, deja formate.
Acum copilul s-a format deja și după naștere va arăta la fel. Va câștiga doar în medie 3 kilograme și va crește în creștere.
Dacă mai devreme lichidul amniotic îndeplinea doar funcții de absorbție a șocurilor, acum, înghițindu-l, copilul poate încerca ce mănâncă mama lui.
Articulațiile și mușchii bebelușului sunt întărite. Învață să-și controleze brațele și picioarele și, deoarece acest lucru se întâmplă cel mai des noaptea, o împiedică pe mama lui să adoarmă.
Acum tata poate bâjbâi după copil: el expune adesea fie un stilou, fie un picior.
În acest moment, multe femei simt deja mobilitatea fătului. Este încă destul de spațios pentru el și se învârte așa cum vrea. De obicei, o femeie simte aproximativ 1-4 astfel de mișcări în timpul zilei.

În urma sistemului digestiv începe să se dezvolte sistemul endocrin, ceea ce poate explica activitatea bebelușului pe timp de noapte.
În acest moment, o femeie începe deja să se simtă ca o mamă, pentru că sub inima ei își simte literalmente copilul. Așadar, este timpul să începem să educăm acest rezident neliniştit. Trebuie să vorbești cu el, blând și calm. La urma urmei, el, ca nimeni altcineva, simte starea de spirit a mamei sale.
Dieta potrivită pentru o femeie care poartă un copil
O alimentație sănătoasă cuprinzătoare în timpul sarcinii este una dintre cele mai importante condiții pentru dezvoltarea și purtarea armonioasă a fătului. În acest moment minunat și de neuitat, nu numai mama, ci și copilul are nevoie de cantitatea potrivită de vitamine, minerale utile și nutrienți.

Dieta mamei trebuie să conțină doar alimente proaspete și sănătoase și alimente preparate din acestea. Este necesar să se înlocuiască inițial zaharoza cu glucoză, fructoză, miere sau produse preparate cu adaosul acestora. Este foarte important ca energia furnizată organismului să corespundă cheltuielilor acestuia. Unele mame mănâncă în mod deliberat, în plus, pe fondul lipsei de activitate fizică, ceea ce duce apoi la consecințe grave. Un număr mare de substanțe inutile nu permit fătului să se dezvolte armonios. Drept urmare, bebelușul se naște foarte mare, cu un sistem muscular slab format și organe interne subdezvoltate. Dar un alt caz, în absența oricăror elemente necesare în dietă, poate duce și la o încălcare a proceselor metabolice la copil și la mamă. De asemenea, poate afecta negativ sănătatea mamei și a copilului ei, chiar duce la avort spontan sau anomalii în dezvoltarea copilului.
Unul dintre indicatorii importanți ai unei alimentații raționale adecvate a unei femei însărcinate poate fi o creștere rapidă în greutate. Cu o alimentație sănătoasă, aceasta este de 8-10 kilograme pentru tot timpul de naștere a unui copil (aceasta este de aproximativ 300-350 de grame în fiecare săptămână din a 21-a săptămână de sarcină).
Din a 21-a săptămână de gestație, în nutrienții furnizați mamei, proteinele ar trebui să fie de 125 de grame, grăsimi - 86 de grame, carbohidrați - 410 de grame, cu o valoare energetică totală de 2780-3100 kilocalorii.
În această perioadă, se recomandă să consumați o varietate de supe, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, lapte, smântână, brânză blândă. Nevoia de proteine a organismului poate fi satisfăcută cu proteine animale, aproximativ 51%. Dintre acestea, 26% - din cauza produselor din carne cu conținut scăzut de grăsimi (110-210 grame) sau a peștelui fiert (140-260 grame), 21% - din cauza laptelui și a produselor lactate (550 grame) și până la 4% - din cauza ouă de găină (1 lucru). Produse precum laptele, laptele coagulat, brânza blândă, brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, chefirul, carnea slabă fiartă, peștele conțin cea mai bună cantitate de proteine.
Unele fete care poartă un copil la începutul sarcinii chiar vor să mănânce cretă sau sare. Aceasta vorbește despre o alimentație proastă. În astfel de cazuri, fetelor li se prescriu vitamine (adesea grupa D), preparate care conțin fosfor, calciu și fier.
În fiecare zi, fiecare femeie care poartă un copil ar trebui să consume următoarele elemente minerale în anumite proporții:
necesar de calciu de la 1500 la 2100 mg;
magneziu - 400 mg;
fosfor - nu mai mult de 2 mg;
potasiul are nevoie de aproximativ 4 mg pe zi;
sodiu de preferinţă 4-6 g;
clor - de asemenea 5 g;
și fier - aproximativ 18 mg.

La mijlocul mandatului, mulți se plâng de un sentiment constant de foame. Dar nu este nimic în neregulă cu asta. Doar că bebelușul în această perioadă acumulează în mod activ grăsime, ceea ce necesită aproximativ 510 kilocalorii în plus pe zi. Greutatea femeii și a copilului continuă să crească. Ce le dă mamelor însărcinate multe inconveniente - cum să-ți controlezi apetitul? Dar corpul poate fi înșelat, pentru aceasta se elaborează o schemă specială:
Micul dejun al mamei ar trebui să fie bogat în calorii și satisfăcător.
Al doilea mic dejun este ușor.
Prânzul ar trebui să fie plin, dar porțiile sunt mici.
La prânz, trebuie să mănânci ceva sănătos.
La sfârșitul zilei, cina. Aici ar trebui să fie complet fără calorii și nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare.

Cel mai important lucru, ca și pe parcursul sarcinii, este un somn sănătos. Este de dorit ca acesta să fie efectuat într-o cameră proaspătă, după aerisire, cu perdele. Cel mai bine este ca femeile să doarmă pe partea dreaptă sau în orice altă poziție confortabilă. Se întâmplă ca bebelușul să se miște mult timp și să o împiedice pe mama să adoarmă, apoi doar să-i cânte un cântec de leagăn. Oamenii de știință au dovedit de mult că copiii din interiorul mamei aud tot ce se întâmplă în afara burtei mamei.
De asemenea, trebuie să știți că sexul în acest moment este posibil. Principalul lucru este să alegeți o poziție confortabilă pentru o tânără mamă.
Sporturile sunt, de asemenea, permise, în special pentru acele doamne care s-au angajat cu sârguință în ele înainte de concepție. De asemenea, este util să se angajeze în yoga sau fitness special pentru femeile însărcinate. De asemenea, nu uitați că pentru fetele care poartă copii, centrul de greutate este deplasat și picioarele lor se pot încurca foarte ușor. Este chiar posibil ca creșterea sau scăderea presiunii să amețească o femeie sau să leșine. Prin urmare, este foarte important ca în timpul unor astfel de cursuri să existe în apropiere o persoană apropiată care să poată susține. Și dacă este necesar, ajutor. Ei bine, principalul lucru este să faceți totul cu moderație, să nu supraîncărcați corpul. Deoarece poate afecta sănătatea copilului.
Mulți medici spun că din a 21-a săptămână de gestație, mamele ar trebui să poarte un bandaj. Îndepărtează o parte din sarcina coloanei vertebrale, menține o burtă în creștere, corectează postura, îmbunătățește circulația sângelui în pelvis. Ceea ce, de fapt, ajută femeile însărcinate să ducă o viață normală. În prezent, producătorii oferă diferite tipuri de bandaje: cusute pe chiloți și vândute separat. Medicii recomandă folosirea unui bandaj separat, deoarece rareori trebuie spălat, iar lățimea acestuia poate fi ajustată cu ușurință, în funcție de circumferința abdomenului.
Dacă mama este expusă riscului de varice, experții recomandă purtarea unor ciorapi compresivi speciali. Dar, in acelasi timp, este complet contraindicat ca tinerele mamici sa poarte colanti de slabit.
Probabil că a trebuit deja să-ți schimbi complet garderoba obișnuită. Ai abandonat tocuri și pantofi cu platformă - așa este. La urma urmei, principalul lucru în timpul sarcinii este bunăstarea și confortul tău pentru copilul tău. Sutienul nu trebuie să pună presiune pe piept, ea are nevoie de acces liber la aer.
Aranjați-vă un mediu confortabil și bucurați-vă de poziția dvs. excelentă. La urma urmei, a fi mamă este cea mai dificilă, responsabilă și minunată meserie din lume.

Analize si ecografie
La ecografie, medicii măsoară în acest moment:
în primul rând, poziția fătului (poate fi fie longitudinală, transversală, fie oblică sau instabilă);
plămânii;
structura creierului;
culcarea preliminară a copilului (cap, fesieri);
biometria fetală (BDP, circumferința capului și a abdomenului, lungimea șoldului);
intestinele copilului;
fotometrie extinsă (diametrul inimii, creierului, coloanei vertebrale, vezicii urinare, chiar și dimensiunea intestinelor, ambii rinichi, lungimea tibiei și fibulei, precum și lungimea umerilor, coatelor și picioarelor);
stomac;
structura craniului;
mobilitatea copilului
inima bebelușului
localizarea placentei și proprietățile acesteia;
cantitatea de apă amniotică;
studiul cordonului ombilical;
excluderea împletirii copilului ei;
expansiunea normală a uterului;
greutatea fructelor.

Este important să-ți asculți corpul dacă dă semnale precum:
contracții uterine frecvente;
secreții vaginale sângeroase;
scurgere bruscă de apă;
durere frecventă la urinare;
apariția durerii severe în abdomen;
vărsături continue;
presiune mare în abdomenul inferior.

Solicitați imediat asistență medicală, pentru că nu numai conservarea fătului este importantă, ci și sănătatea dumneavoastră.
Dar în această etapă a analizelor și a altor studii, medicii, de regulă, nu prescriu. A doua ecografie programată și analize de sânge și urină sunt de obicei încheiate. Iar mama poate lua o pauză de la a face teste, diferite tipuri de cercetări și alte proceduri nu foarte plăcute.
Video - 21 de săptămâni de sarcină, ce se întâmplă cu copilul și mama, modificări ale pielii, umflarea picioarelor, emoții