Nu uita că viața nu este o singură zi. Nu a funcționat astăzi - mâine totul va fi diferit. Prietenii au uitat să sune - va fi timp, iar tu nu vei suna. Toți norii care se adună peste capetele noastre sunt toți temporari. Dificultățile trebuie depășite.
„Se întâmplă ca acolo unde nu te uiți, totul este rău. Cu mâna în jos, nu vreau să fac nimic, sufletul meu este trist și ca norocul să nu sune prietenii mei, e un blocaj la serviciu și e un coșmar la televizor, pozele făcute de iubitul meu Sony DSC -TX55 a dispărut fără urmă de pe computer.” - scrie site-ul grow.in.ua. Și ce să faci când totul este rău? Cum să ieși din această stare, cand sufletul este rau? Ce sa fac?
Vă oferim o serie de sfaturi și sperăm să găsiți un răspuns pentru dvs., ce să faci când totul este rău.
1. Gândește numai bine
Amintiți-vă, absolut toată lumea își poate schimba viața. Este nevoie doar de dorință. Și trebuie să începi să-ți schimbi întreaga viață cu propriile tale gânduri. Dacă te gândești în mod constant doar la rău, vine la tine. Ați auzit de multe ori fraza că gândurile sunt materiale. Ce înseamnă această frază?
2. Vorbește doar despre lucruri bune
Nu este suficient să te gândești doar la bine, pentru că și cuvântul este material, de aceea trebuie să vorbești despre bine. Cu prietenii, acasă, la serviciu, spuneți că viața este din ce în ce mai bună, totul este bine. Dacă cunoscuții încep să discute cu tine subiectul: „unde se îndreaptă lumea asta”, nu susține această discuție. La urma urmei, știi că totul va fi bine, viața devine mai bună pe zi ce trece.
3. Nu bea
Nu încercați să turnați alcool pe toate problemele. Vor doar să crească. În plus, îți vei pierde sănătatea și mulți bani. Același lucru este valabil și pentru fumat. Aceasta este o cale directă către o boală permanentă.
4. Du-te la sport
Poți sfătui să faci sport: dă emoții pozitive, sănătate. Nu este necesar să atingeți recorduri, doar o alergare obișnuită, piscină, exerciții de dimineață... Ea nu numai că revigorează corpul, ci și întărește spiritul. După aceea, nu veți dori să vă gândiți la rău, decideți cum să depășiți depresia.
5. Dragoste
Dragostea schimbă întotdeauna viața în bine. Ea aduce o mare de pozitivitate și fericire în viața noastră. Acest sentiment strălucitor ne întoarce viața cu susul în jos, ne inspiră la isprăvi, la succes. Ce depresie poate exista dacă iubești și ești iubit?
6. Dezlănțuiți-vă emoțiile
Nu este adevărat că plânsul nu poate fi ajutat. Uneori este suficient să plângi când sufletul este rău pentru a vedea viața într-o lumină nouă, pentru a înțelege că încă nu s-a terminat, că există și alte interese în viață.
Încercați să vă gândiți la situația în mod imparțial. E chiar atât de rea. Privește în jur câți oameni din jurul tău stau mult mai rău. Dar ei continuă să trăiască, să se bucure, să lupte.
8. Comunicați
Când totul este cu adevărat rău, chiar vrei să te retragi în tine, să nu vezi pe nimeni, să nu comunici cu nimeni. Aceasta este calea greșită. Dimpotrivă, fii printre oamenii care te pot asculta și alina suferința.
9. Nu te mai milă de tine, începe să acționezi
Încetează să-ți pară rău pentru tine: mulți sunt mai rău decât tine. Ia măsuri. Acesta este singurul mod de a schimba situația. Sau începe o nouă viață.
10. Cere ajutorul celor dragi
Simțiți-vă liber să cereți ajutor familiei sau prietenilor. Pentru orice persoană, sprijinul în timp util poate fi foarte important. Ea va ajuta la rezolvarea masei probleme de viatași găsiți o cale de ieșire din orice situație și mai ales când rău la suflet (ce să faci?).
Iată 10 sfaturi actuale pentru atenția ta cu privire la ce să faci când lucrurile stau rău. Înainte și cu cântecul!
Există momente în viață pe care nici măcar optimiștii incorigibili și bucățile dure de fier nu le pot îndura.
Se pare că totul în lume este în brațe împotriva ta: familie, șefi, străiniîn microbuze și magazine, chiar și natura trage o ploaie rece în fiecare zi.
Se pare că nu ar putea fi mai dezgustător și pur și simplu nu găsești răspunsul la întrebare, ce să faci când totul este rău.
Chiar dacă astăzi totul este rău pentru tine, atunci trebuie să te gândești că mâine totul se va rezolva cu siguranță, și nu: „Voi muri o bătrână urâtă, bolnavă, inutilă”.
Visează lucruri bune și Universul va răspunde cu siguranță la apelul tău.
Ia măsuri.
Problemele se rezolvă rareori de la sine.
Înainte de a renunța, trebuie să fii sigur că ai făcut tot ce ți-a stat în putere pentru a rezolva conflictul.
Faptul că stai jos și te plângi toată ziua despre cât de nefericit ești și de ce viața este atât de nedreaptă nu îți va schimba situația în bine.
Smeriți-vă.
Sunt tragedii pe care nu le putem influența.
Vorbesc, în primul rând, despre moartea celor dragi.
Da, te doare foarte tare, da, crezi că acest lucru este nedrept, dar sunt încercări cărora trebuie să le suportăm cu cinste, pentru ca atunci când ne întâlnim pe cei dragi și rudele noștri pe altă lume, să nu ne fie rușine.
Ai înțeles totul bine? Și acum „preda” depresia ta casei de amanet Stanislav Bodyagin! 🙂
Cât este dispus să plătească pentru asta?
Priveste filmarea:
« Ce să faci când lucrurile stau rău?", - tu intrebi.
Voi răspunde: „Nu vă pierdeți inima, nu renunțați și sperați în bine!”
articol util? Nu rata cele noi!
Introduceți e-mailul dvs. și primiți articole noi prin poștă
În lumea dinamică de astăzi, practic toată lumea, chiar dacă ești super persoană pozitivă, apar mici depresii. Când totul pare a fi o fundătură. Ce să faci când lucrurile stau rău? Nimic nu funcționează, nimic nu crește împreună nicăieri, iar viața se transformă, în general, în ceva de neînțeles. Apare întrebarea presantă: ce să faci când lucrurile nu merg bine?
Regula principală și cea mai importantă - nu intrați în panică, nu căutați de vină... Așează-te calm și reflectă la cum s-a întâmplat că totul s-a terminat așa și nu altfel. Și s-a terminat?
Notează-ți toate problemele pe foaie. care te împiedică să trăiești și te cufundă în depresie. Gândiți-vă ce probleme puteți rezolva singur și ce eforturi trebuie să faceți. Ceva din această listă poate fi eliminat cu ajutorul cuiva. Ei bine, trebuie doar să accepți ceva (vreme urâtă, de exemplu) și să nu-l mai luați ca pe o problemă.
Învață să percepi universul în mod pozitiv... Cauta laturi pozitiveîn tot ceea ce te înconjoară sau te întâlnește pe drum. A trecut o mașină pe lângă tine cu viteză mare când stăteai la trecere? Și ar fi putut să o doboare. Prin urmare, bucură-te de faptul că ai supraviețuit. Învață să vezi părți pozitive și distractive în fiecare eveniment. Ține minte, este percepția ta că circumstanțele care apar în jurul tău depind.
Nu încercați să turnați alcool asupra problemei. Desigur, fragmentul va deveni mai ușor, dar a doua zi dimineața va veni sindromul mahmureală, iar portofelul nu vă va mulțumi cu conținutul. Deși... te poți relaxa puțin. Pahar de vin vin bun nu rănise pe nimeni înainte de cină.
Încearcă în timp ce te confrunți cu problemele pe care trebuie doar să le aștepți, fă ceva util, de exemplu, sport. În timp ce toate acestea se vor dizolva de la sine, îți vei pune corpul în ordine. Și au așteptat, iar problemele au dispărut, iar cifra era normală. Este atât de bună?
Mergi la voluntari... Natura umană este atât de aranjată încât îi devine mai ușor când vede că alții sunt mai prost decât el. Și nimeni nu a anulat bumerangul binelui. Lucrări. Vei fi distras de la problemele tale rezolvând problemele altora.
Simțiți-vă liber să vă împrăștiați negativitatea... Bate vasele, matuite, la final. Dar în niciun caz nu trebuie să-ți îngrijești durerea, furia și ura. Acest lucru este absolut imposibil de făcut. Ei bine, desigur, nu încercați să vă dezvăluiți furia asupra celor dragi. Eliberarea negativității ar trebui să fie efectuată în aer, nu direcționați furia către un anumit obiect.
Comunica... Comunică nu numai cu prietenii tăi, oameni cu influenta pentru muncă, comunică pentru suflet. Contactați comunitatea Internet (aici un articol despre cum să comunicați pe Internet vă poate fi util) pe un subiect de interes pentru dvs., mergeți la templu. Poate că religia din acest moment anume vă va putea ajuta. Simțiți-vă liber să cereți ajutor.
Nu degeaba se spune că speranța moare ultima. Nu trebuie să te gândești că doar tu ai probleme și nimeni altcineva nu suferă. Mâine vine mereu. După noapte, cu siguranță va veni zorii. Nu contează cât durează noaptea, principalul lucru este că cu siguranță se va termina.
Articol similar: De ce nu am prieteni? Principalele motive ale lipsei de prietenie.
Ce să faci când lucrurile nu merg bine? Act. Piatra ce se rostogoleste nu prinde muschi. Din faptul că te așezi cu brațele încrucișate și gemând tare despre soarta ta nefericită, nimic nu va merge nicăieri și nu se va îmbunătăți de la sine.
Va trebui să luăm mușchiul și să începem să ne mișcăm. Gândește cu capul și lucrează cu coatele. Ce te face să crezi că cineva va veni în fugă și va decide totul? Mișcă-ți capul, brațele, picioarele, orice vrei. Doar nu te ascunde într-o carapace pentru a fi rănit singur.
Dar există probleme la care doar timpul și răbdarea le pot ajuta să supraviețuiască. Tragediile pierderii celor dragi și a celor dragi pot fi vindecate doar cu timpul. Trebuie doar să înveți să trăiești din nou.
Totul este rău și nu vreau să trăiesc...
Să încercăm să luăm în considerare exemple de situații în care nu este clar ce să faci când totul este rău.
De exemplu: soțul a plecat. Necazul? Necaz, dar este atât de critic încât din cauza acestei alergări să se înece. Te-ai simțit atât de bine și de confortabil în preajma acestei persoane încât viața fără ea își pierde orice sens? Cel mai probabil, de fapt, se dovedește că totul nu era atât de ciocolată. Și nu a coborât scaunul de toaletă în spatele lui și pastă de dinţi mânjită peste chiuvetă și împrăștiată pliculețe de ceai pe toată masa și toate acestea te-au înfuriat și te-au enervat teribil. A câștigat puțini bani și i-a cheltuit pe undițe și fire. Îi plăceau și pozele cu necunoscuți pe rețelele de socializare și trebuia să te gândești dacă are sau nu amantă. Era? Era. Înfuriat? Înfuriat.
Ei bine, asta-i tot, calmează-te. Nu mai există acest iritant, bucurați-vă. Un loc a fost eliberat pentru prinț, care va trimite imediat pliculețe de ceai la gunoi și va șterge imediat petele de pe ceai de pe blatul alb ca zăpada cu un șervețel. Și va merge pe bicicletă cu tine în weekend. Și veți începe împreună un câine, alegând cel mai amuzant cățeluș dintre toți cei propuși. Altfel, ar fi atât de supărați pentru totdeauna pe aceste pungi, ștergând masa.
Ține minte, universului nu-i place golul. Dacă spațiul este eliberat de unul, acesta va fi ocupat de altul. „Un loc sfânt, nu se întâmplă niciodată gol”, iar tu agățat de trecut nu lași loc viitorului. Aflați cum să vă bucurați de moment.
Un alt exemplu: munca plictisitoare care nu este plăcută... Aruncă-o. Există atât de multe posibilități acum. Uită-te în jur. Uite, vastitatea internetului nu este doar divertisment.
Dacă te simți confortabil acasă, lucrând online, atunci de ce să te forțezi mergând la un birou plictisitor și discutând cu persoane care nu-ți plac. Pentru ca ceva să se schimbe în jurul tău, trebuie să te schimbi în interior. Totul depinde de tine. Aceasta este viața ta și o trăiești. Nimeni nu poate face pe nimeni fericit.
Daca vrei sa fi fericit, fi. Vârsta umană este scurtă în comparație cu scara universală. Pur și simplu nu există timp pentru suferință și deznădejde. Sunt atât de multe lucruri interesante în jur. Și preferați să vă alunecați pe loc, savurându-vă problemele. Pentru ce?
O altă problemă: te-ai certat cu familia ta. Așa că fă pace. Sunați și împăcați-vă. Starea de pasiune, în care în inimile voastre v-ați strigat cuvinte dureroase unul altuia, a trecut cel mai probabil. Toată lumea s-a răcit deja, inclusiv tu. Dar fii mai înțelept, sună și află doar cum te descurci. Fără să mă întorc la ultima ceartă. Aceasta nu este slăbiciune, primul pas, aceasta este înțelepciunea. Dar mândria este un păcat și cel mai muritor. De ce ai nevoie de un păcat? Cu atât mai neinteresant.
Când o persoană este deprimată, chiar și cele mai mici și nesemnificative incidente par a fi tragedii universale. Chiar și o gaură banală în chiloți te poate dezechilibra. Nu e nevoie să sufle aici bule de săpun, nu umflați elefantul dintr-o muscă.
Nu pune niciodată fleacuri casnice în categoria problemelor. Acestea sunt doar lucruri, lucruri create pentru confortul tău. Sfâșiat, rupt, aruncați-l în iad dacă nu a funcționat să-l repare. Răsfățați-vă la cumpărături, înlocuiți articolul stricat cu unul nou și strălucitor. Lucrurile există pentru o persoană, și nu invers.
Prin urmare, într-o astfel de situație, bucurați-vă de o excursie la supermarket sau centru comercial... Va fi grozav doar să mergi la o cafenea sau la un film pe drum. Luați o zi liberă cu cumpărături și divertisment.
Practic, orice problemă poate fi rezolvată. Multe probleme, deloc probleme, totul depinde de cum simți tu însuți față de ele. Cu cât îți pare mai mult milă de tine și te plângi, cu atât mai adânc te bagi în gaură. Pentru totdeauna, ca și Tatăl nostru, merită să ne amintim că toate problemele, atât prezența lor, cât și absența lor, vin din capul tău.
Este în mod specific atitudinea ta față de toate problemele și direct dorința ta de a face față circumstanțelor care apar pe tine. drumul vietii... Aceasta este viața TA și numai tu poți decide ce va fi, încearcă să găsești armonie în sufletul tău. Fie că îți place să suferi trist singur, fie că ești mai aproape de a trăi pozitiv și de a te distra înconjurat de oameni care te iubesc și pe care îi iubești, depinde de tine.
Prin urmare, pregătiți-vă, ștergeți-vă nasul și înainte, numai înainte. Viata merge mai departe!
Multe probleme
Buna ziua, dragi cititori blog. Subiectul postării de astăzi este lupta împotriva problemelor, depresiei, atitudine corectă la viață. Da, desigur, nu am devenit psiholog sau psihoterapeut. Nu vă alarmați.
Am auzit această informație în urmă cu câteva luni la unul dintre seminariile pentru tinerii în afaceri. Voi da un link către acesta la sfârșitul acestei postări, recomand cu căldură să vizionați materialul în întregime. Articolul va conține doar o mică parte. Cel pe care l-am implementat și îl folosesc în continuare în viața mea.
Apropo, am ascultat acest webinar noaptea, probabil trei ore. A meritat. Nu sunt singurul care crede așa.
Am văzut - și m-am uitat
Sergey Azimov a atins rapiditatea și te-a făcut să te gândești la viață, la relații, la o femeie, ... Bine, înapoi la subiectul postării: ce sa faci cand ai multe probleme.
Atentie :)
Cu siguranta te intereseaza Venit suplimentarîn internet.
Ofer instrumente pe care le folosesc de câțiva ani:
Ce să faci când sunt multe probleme: secretul principal
Aici trebuie să te oprești. Și gândește-te. Gândește-te cât de importante sunt aceste probleme pentru tine. Cel mai adesea, acestea sunt fleacuri, mici conflicte, pe care cheltuim bine, doar o mare parte din energia noastră. Acestea sunt certuri banale cu rudele, colegii de muncă, stare rea de spirit dimineața, certându-mi și apărându-mi poziția.
Sunt aceste probleme, soluțiile lor, nervii și emoțiile o parte importantă a vieții noastre? Nu, nu al nostru - VIATA TA.
Când l-am ascultat pe Azimov în acea noapte, m-am gândit la asta. Dar serios cel mai timpul, cea mai mare parte a vieții noastre ne petrecem chiar pe aceste fleacuri, fleacuri, rezolvând relația, suntem mereu nemulțumiți, mereu grăbiți undeva.
Prea multe probleme: soluția
Soluția la toate problemele este un lucru simplu. Înțelegeți clasificarea lor, analizează cât de important este pentru tine că azi dimineață ai călcat pe picior în autobuz, reținut salariile pentru o zi, cafeaua nu a fost la fel de gustoasă ca de obicei, chelnerul a fost nepoliticos...
Probleme la semafor
Toate problemele, bancurile, situațiile vieții noastre pot fi clasificate după principiul semaforului și trăiesc în conformitate cu acest principiu.
Opriți-vă încet și recitiți această clasificare de mai multe ori. Și plătește Atentie speciala la concluzie.
- Problema rosie ... Aceasta este moartea rudelor, prietenilor, plecarea unei persoane care vă este foarte apropiată. Mortal, boala incurabila când nu există nicio șansă.
- Problema galbena ... Aceasta include handicap, un accident grav și vătămare corporală, dar persoana a supraviețuit. Pierderea afacerii, divorțul.
- Problema verde ... Aceasta este o pierdere a locului de muncă, o situație financiară foarte dificilă. A dispărut prietena / iubitul, trădarea.
Orice altceva este simplu NU ar trebui sa te deranjeze.
De acord, ne gândim la viața noastră în momente dificile: moartea cuiva, o mare pierdere, o situație dificilă, aparent fără speranță. Atunci înțelegem cât de mărunte și nesemnificative sunt problemele cotidiene.
Acest post este atât de mic, puțin filozofic. Sper că ți-a fost de ajutor.
Există un răspuns simplu la întrebarea „Ce să faci când totul este rău” - să te bucuri de momentul, ca mai târziu să nu-l ratezi, pentru că criza va trece în curând și va veni o dâră strălucitoare! Dar serios, pentru ca norii posomorâți de deasupra capului să se împrăștie, este suficient să faci 9 pași simpli, a căror eficiență a fost testată de timp.
Am nevoie de detalii
Mulți dintre noi avem o capacitate bine dezvoltată de a îngroșa culorile. Pentru aceasta, mulți folosesc o tehnică cunoscută din teoria literaturii sub numele de hiperbolă. Semnificația sa este exagerarea deliberată pentru a spori efectul, îmbunătățirea emoțională și așa mai departe. Cel mai adesea, sub sintagma „totul este rău” există un „ceva specific” exagerat.
Cu alte cuvinte, acestea sunt anumite momente sau situații în care stare generală persoană. Este de dorit să le găsiți. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o bucată de hârtie și un pix, care va „suporta” tot ce este rău. Cel mai probabil, de la prima linie se dovedește că nu există atât de multe motive pentru depresie.
Dar motivele care există și sunt identificate în mod specific au creat efectul unui bulgăre de zăpadă care a căzut cu obrăznicie pe umerii obosiți. Dacă îți sună aceeași întrebare mult timp în cap: „Ce să faci când este foarte rău?”, este indicat să începi să rezolvi situația chiar acum. Ceea ce, de fapt, se întâmplă deja.
Negativ peste bord
Pentru a face față problemelor în creștere, aveți nevoie de cel puțin entuziasm și dorință. Dar de unde vin ele când totul a „mâncat” starea „ce să faci”? Pentru a schimba situația, va trebui să colectați ultimele picături putere și aruncați-i într-o ocupație tămăduitoare, pe care fiecare o are a sa.
Poate fi mersul la baie, ciclism, patinaj, sărituri pe trambuline, în general, tot ceea ce va scăpa de negativ, înlocuindu-l cu un pozitiv. Principalul lucru este să obosești fizic, să arunci emoțiile cu un strigăt sau să râzi și, de asemenea, să schimbi. Merită, pentru că este o miză comună în joc. stare emoțională... Acesta este cel care determină disponibilitatea noastră de a lupta pentru a îmbunătăți lucrurile. Nu uitați că există o minte sănătoasă corp sanatos, prin urmare Mâncare gustoasă si un somn plin – exact ce i-a atribuit medicul.
Umor negru
Uneori, umorul negru și autoironia rămân ajutoare subestimate în lupta împotriva depresiei și, la urma urmei, se cunosc multe despre proprietățile lor vindecătoare în lumea psihoterapiei moderne. Poate că merită să luăm în considerare ce „lipsește” pentru o imagine completă a lipsei de speranță. Ar putea fi întotdeauna mai rău. Râzi de tine, iar acesta este considerat un semn personalitate puternica, nu numai că îți ridică moralul, sperie un bulgăre de zăpadă de eșecuri, dar îți amintește și că totul nu este chiar atât de rău pe cât se poate.
Dacă îți este greu să cauți un motiv să râzi, atunci e timpul să mergi la cinema, dar doar la comedie. Filmele sunt terapeutice, așa că alegeți ceva incredibil de exploziv.
Algoritmul acțiunilor
Cand emoții negative puțin dispărut, este timpul să revenim la lista „neagră”. Vizavi de fiecare articol care „otrăvește vieți”, puteți scrie instrucțiuni detaliate despre cum să vă asigurați o situație de urgență asistenta medicala... Adică să te gândești la acțiunile tale, la așa-numitele modalități de a depăși problemele apărute, pentru a defini clar pentru tine ce să faci dacă totul este rău.
Principalul lucru nu este să cauți soluții globale și complicate, ci să găsești la prețuri accesibile și opțiuni simple care sunt ușor de luat.
curatenie de primavara
Merită să recunoaștem că rareori cineva în toate sferele vieții ordine perfectă... Multe cutii diferite au fost puse în spate de dimensiuni imense de ani de zile. Acum este momentul să efectuați un audit în această „cutie lungă”, făcând astfel o curățare generală în ea.
Dacă ești entuziasmat să faci ceva, măcar într-unul sfera vietiiîmbunătățirile vor începe imperceptibil. Decorarea mobilierului, o excursie la rude îndepărtate și transplantul de flori vor fi un motiv bun pentru reformele vitale globale.
Echilibrul ca axiomă
Mulți oameni de știință din diferite industrii sunt de acord că totul în lume este echilibrat. Dacă scade undeva, atunci în curând apare în alt loc. Deci, în fiecare situație neplăcută există o a doua față a monedei, pe care culori deschise un curcubeu este desenat, trebuie doar să-l deslușești.
- Ti s-a rupt rochia? Acum este posibil să actualizați stilul modificându-l în atelier.
- A fost concediat? Acum este momentul să faceți o pauză și să găsiți ceva mai valoros.
- Soțul (soția) a plecat? Îi servește corect, dar eu am viață nouă incepe!
Smerenie vindecătoare
Uneori, oamenii care caută în grabă ce să facă atunci când totul este rău, trebuie să se calmeze și să nu mai facă nimic. Sunt lucruri care nu depind de noi. Desigur, pentru cei care sunt obișnuiți să-și controleze propriul destin, este destul de dificil să se împace cu o astfel de afirmație. Dar nimeni nu poate prezice boala, accidentul sau pierderea unei persoane dragi.
Este important să încerci să-ți ierți soarta acceptându-i „darurile” cu umilință și recunoștință. Este dificil, dar eficient, pentru că puțină smerenie și înțelegere atrage dragostea, iar mânia și resentimentele atrag ura.
Faptă bună
Dacă nu știm ce să facem când totul este rău, atunci întreaga lume pare nedreaptă, răsfățată, amărăcită. Dacă vremea mohorâtă gri se adaugă stării de spirit abătute, atunci o întâlnire cu apatie este garantată. Pentru a te încălzi ajutând binele să învingă răul, poți face ceva bun pentru o altă persoană.
Poate fi orice: o cină de caritate, cadouri pentru copii cu nevoi speciale, vizitarea unui bolnav și așa mai departe. Ca urmare, se dovedește că acest lucru ne-a ajutat în primul rând, pentru că recunoștința sinceră a celorlalți vindecă, în timp revenind bine în trei ori. Și împărtășirea și donarea duce la prioritizări și valori mature. La urma urmei, nu degeaba se spune că mâna celui dăruitor nu va eșua niciodată.
Privind în oglindă
Dacă după ceva timp situația nu s-a îmbunătățit, ci doar s-a înrăutățit, trecând într-un stadiu cronic de pierdere pe toate fronturile, atunci este timpul să folosiți artileria grea. Ea este o auto-examinare critică a acțiunilor și comportamentului ei. Un psiholog, un mentor spiritual sau o altă persoană cu experiență bună de viață va ajuta să facă față acestui lucru.
Merită să vă puneți întrebările: „Cu ce am greșit?”, „Cum răspund la solicitările altor persoane?” Principalul lucru este să rămâi sincer cu tine însuți. Doar în această condiție te poți vedea din exterior. Prin identificarea comportamentelor care atrag probleme, va fi mult mai ușor să rupeți lanțul eșecului.
Acești 9 pași sunt creați pentru o persoană care este chinuită de întrebarea „Ce să faci când totul este rău?” Fiecare pas este un mic indiciu care duce la un răspuns. Ele pot fi folosite de cei care au luat decizia de a acționa, de a crește și de a-și schimba viața în bine. Poate că sunt cei din mediul tău care au nevoie de sfaturi în acest moment. Distribuiți această publicație cu ei pentru a vă ajuta să faceți față globului de probleme care zboară deasupra capului și pentru a preveni începutul erei glaciare.
