Acasă Cartof Jocuri pentru fete pentru a pune copilul în pat. Jocuri de îngrijire a bebelușului. Regulile lui Komarovsky pentru a adormi rapid

Cartof

Jocuri pentru fete pentru a pune copilul în pat. Jocuri de îngrijire a bebelușului. Regulile lui Komarovsky pentru a adormi rapid

Vrei să vezi cum un copil drăguț se transformă într-un monstru care țipă dacă nu-i place ceva? Se pare că a fi bonă nu este atât de ușor.

Un joc excelent pentru fanii variațiilor avansate pe tema „mamă-fiică”. Încercați să puneți în pat fermecătorul (la prima vedere!) bebeluș. Dar fii pregătit pentru faptul că, dacă ceva nu merge bine, această creatură asemănătoare unui înger va izbucni imediat în lacrimi, va țipa și va începe să-și bată pumnii de furie ca o moară de vânt, atât de mult încât vrei să o sugrumi. Acum îți poți imagina ce simțea mama ta când erai capricios și nu ascultai? Vrei să încerci mâna ta?

Obiectivul jocului Caring for Baby Hazel

Pe de o parte, esența jocului Caring for Baby Hazel nu este doar simplă, ci și elementară: pune un copil obosit în pat. Ajută-mă să mă spăl pe dinți, să mă spăl pe față înainte de culcare, să fac un duș, să mă pieptăn - nimic complicat.

Pe de altă parte, bebelușul este obișnuit cu o anumită ordine de acțiuni și orice încălcare a acesteia provoacă în ea isterii teribile.

Pe al treilea, sarcina este complicată de două opțiuni de control pe care va trebui să le monitorizați constant. Primul este un cronometru. Amintiți-vă, aveți exact trei minute și douăzeci de secunde pentru toate procedurile de toaletă și spălare. Și nici o clipă mai mult. Dacă nu ai timp să pui fata în pat în acest timp, consideră-te pierdut și trebuie să o ia de la capăt.

Al doilea controler al tău este scala fericirii lui Hazel. În timp ce totul merge așa cum îi place, ea zâmbește, iar indicatorul de fericire de pe cântar se strecoară încet. Problema este că o astfel de idilă durează foarte, foarte puțin. De îndată ce faci orice mișcare greșită (puneți o ceașcă în locul nepotrivit, de exemplu), Hazel are buzele strânse, sprâncenele ei se încruntă și lacrimile apar în ochi. Este clar că orice plâns sau țipăt (și plânge și se enervează, așa cum ați înțeles deja, des) reduce indicatorul de fericire, reducându-l instantaneu la zero. Și cum poți câștiga aici?!

După cum puteți vedea, simplitatea jocului Caring for Baby Hazel este evidentă. De fapt, aceasta este o adevărată căutare, deghizat cu viclenie în „mimimi” roz.

Dolofani, adorabili si mirosind delicios a lapte de mama, bebelusii te fac mereu sa vrei sa ai grija de sanatatea si bunastarea lor. Acesta este motivul pentru care jocurile de îngrijire a bebelușilor pentru fete sunt atât de populare în rândul domnișoarelor. Alegeți această categorie de jocuri de pe site-ul nostru și cufundați-vă într-o lume plină de culoare și amuzantă a copiilor, în care domnesc scutecele de flanele, zdrăgănatele și sticlele încălzite.

Jocurile de îngrijire a bebelușului nu și-au pierdut actualitatea de mulți ani, de când instinctul matern se trezește în aproape fiecare tânăr de-a lungul timpului. Dar nu este întotdeauna posibil să alăptați un copil în viață, așa că divertismentul virtual adecvat vine în ajutor. În jocurile de îngrijire a bebelușului, fiecare fată poate să-și asume rolul unei surori mai mari, unei viitoare mame sau unei bone cu experiență și să înceapă cu bucurie responsabilitățile zilnice de îngrijire a unui copil.

Jocurile de îngrijire a bebelușilor pentru fete le vor învăța pe tinerele prințese cum să schimbe scutecele, să pregătească lapte praf pentru hrănire, să facă baie nou-născuților și să facă față gemenilor hiperactivi. Este distractiv și foarte distractiv și, ca bonus, fiica ta va câștiga o experiență neprețuită, care cu siguranță îi va fi de folos în viitor.

Ritualul de a-ți pune copilul în pat se transformă într-o adevărată provocare pentru mulți părinți. Mamele și tăticii recurg la diverse trucuri, dar copiii refuză categoric să adoarmă, să plângă și nu fac compromisuri. Articolul nostru vă va spune în detaliu cum să vă adormi copilul fără lacrimi și isterie. Tot ce trebuie să faceți este să citiți cu atenție informațiile furnizate.

Psihicul copiilor sub un an are propriile sale caracteristici. La această vârstă, copiii mici nu pot încă să se relaxeze în mod conștient și să se adapteze la somn. În acest sens, simțindu-se obosit, copilul poate fi capricios, plânge, fără să-și dea seama că vrea doar să doarmă. Mama și tata ar trebui să monitorizeze cu atenție starea copilului lor și să învețe să recunoască în timp util că este timpul să meargă la culcare.

Prima regulă importantă este că trebuie să vă culcați copilul de îndată ce începe să căscă și să se frece la ochi. În acest moment procesul de a adormi va fi cel mai ușor. Chiar dacă ați planificat alte activități în acest moment, de exemplu, o plimbare, baie, hrănire, nu ar trebui să amânați somnul. Daca cel mic ia prea mult timp, problemele cu adormirea sunt garantate. Daca bebelusul este alaptat, el se va calma usor sub san si va adormi rapid. Ii puteti da celui artificial o sticla din amestec. Este important să vă asigurați că sistemul nervos al bebelușului nu este supraexcitat. Într-o astfel de situație, va fi destul de greu să-l adormi.

A doua regulă este un mediu favorabil pentru somn. Nu este nevoie să porniți televizorul sau muzica tare sau să vă culcați copilul într-o cameră prea puternic luminată. Este mai bine să creați o atmosferă calmă, să porniți muzica clasică sau un telefon mobil și să închideți perdelele. Inainte de a merge la culcare, poti sa faci baie bebelusului si sa-i faci un masaj usor de relaxare. Temperatura camerei nu trebuie să depășească 25°C. Camera trebuie să fie bine ventilată.

A treia regulă importantă este să nu puneți stres pe psihicul copilului înainte de culcare. Nu ar trebui să jucați jocuri prea active sau să activați desenele animate. Este mai bine să citiți un basm, să ascultați muzică calmă sau un cântec de leagăn de desene animate. Acest lucru îl va ajuta pe cel mic să se pregătească să adoarmă mai repede. Nu uita, copilul trebuie hrănit. Dacă adoarme pe stomacul gol, cel mai probabil se va trezi în timpul nopții.

Dacă fiul sau fiica ta se trezește în somn și le este frică de întuneric, poți pune o lampă în cameră sub forma unui proiector cu cer înstelat. Are un efect calmant asupra psihicului și te ajută să adormi mai repede.

Copiii sub un an nu știu încă să-și exprime dorințele, deoarece ei înșiși nu înțeleg ce necesită cu adevărat corpul lor. Nu le pot spune mamei și tatălui asta în cuvinte.

Puteți recunoaște că este timpul să vă puneți copilul în pătuț după următoarele semne:

Aspectul copilului mic se schimbă. Mișcările devin mai lente, ochii devin plictisiți, sub ei apar cearcănele, expresiile feței se schimbă, bebelușul arată somnoros, se întinde singur pe o pernă sau pe podea.
Copilul se frecă la ochi și căscă.
Bebelușul își trage urechea, părul, își freacă nasul.
Privirea devine înghețată, senzația că bebelușul se uită în nicăieri, acest lucru se întâmplă adesea cu oboseală severă.
Starea de spirit a omuletului se deteriorează, este capricios, nu vrea să se joace și refuză să mănânce. Bebelușul reacționează mai emoțional la multe lucruri și plânge pentru fleacuri.
Copilul este închis de oamenii din jurul lui și de semenii lui, nu face contact și refuză să se joace.
Activitatea scade, copilul pune capul pe o perna sau alte obiecte.
Adesea copilul, dimpotrivă, devine prea entuziasmat, uneori chiar agresiv.

Mama și tata ar trebui să știe ce semne indică faptul că copilul lor este obosit. După ce au observat primele simptome, ar trebui să se grăbească să pună copilul în pat.

Întrebarea cum să liniștiți corect un nou-născut sau un copil mai mare nu poate primi un răspuns cert. Unii copii adorm bine când sunt legănați pentru a adormi, alții sub sânii mamei și alții în pătuțul lor. Fiecare copil este individual, așa că mama și tata ar trebui să încerce să găsească o abordare pentru copilul lor.

Vă vom oferi doar câteva sfaturi generale:

Majoritatea copiilor nu pot dormi pe stomacul gol. Copilul ar trebui să fie bine hrănit înainte de culcare. Excepția este atunci când unei persoane mici îi place să se joace după masă. Într-o astfel de situație, este mai bine să-l hrănești cu 1-1,5 ore înainte de culcare.
Uneori problema cu a merge seara la culcare se datorează faptului că copilul doarme bine la prânz. Ar trebui să încercați să reduceți somnul în timpul zilei. Acest lucru ajută adesea la rezolvarea problemei.
Trebuie să te culci la timp. Dacă dai jos un bebeluș care s-a distrat prea mult, cu siguranță vor apărea anumite dificultăți. Dacă bebelușul a fost prea ocupat, va fi destul de dificil să-l forțezi să se întindă în pătuțul lui. La urma urmei, el însuși nu înțelege că acest lucru va fi mai bine pentru el.
Un copil de șase sau șapte luni se trezește adesea în timpul nopții pentru a se hrăni. În acest sens, multe mame își culc bebelușii lângă ele. De îndată ce vă puteți înțărca micuțul de la hrănirea nocturnă, somnul lui va deveni mai lung și mai odihnitor.
Pentru un bebeluș de o lună, două luni, trei luni, patru luni și cinci luni, trebuie să faceți o pauză de cel puțin 3 ore între somnul de zi și cel de noapte. Pentru copiii mici de la șase luni – 4 ore.

Nu uitați că calitatea somnului și durata acestuia sunt foarte influențate de temperamentul copilului. Unii dorm mai mult și mai liniștiți, alții ușor și puțin. Acest lucru se datorează și faptului că ritmurile biologice ale copiilor mici nu au fost încă pe deplin stabilite.

Nu contează dacă ai un bebeluș de o lună sau un copil de un an, există câteva metode, dovedite de-a lungul anilor și experienței, care îi ajută pe copii să adoarmă rapid. Multe mame folosesc înfășări, cântece de leagăn sau legănat.

Să ne uităm la cele mai eficiente tehnici.

Ritual de adormire

Această metodă presupune o acțiune pe care copilul o repetă în fiecare zi înainte de a merge la culcare. Acesta poate fi un masaj, o baie, citirea unui basm, vizionarea desenelor animate preferate sau orice joc. Nu trebuie să uităm că în acest caz este necesar să se țină cont de vârsta micuțului și de particularitățile dezvoltării psihicului său. Un bebeluș poate fi învățat să doarmă dându-i sânul sau folosind mișcarea de balansare. Dar citirea basmelor este potrivită pentru un preșcolar. Am selectat pentru tine câteva exemple de ritualuri de adormire:

Pune în pat păpușa ta preferată sau orice altă jucărie. Mama și bebelușul pun jucăria în pat, spune noapte bună, după care micuțul se culcă. Acest lucru se poate face atât înainte de zi, cât și înainte de a adormi noaptea. Este perfect pentru copiii de doi și trei ani care știu deja să se joace cu părinții lor.
Bebelușilor până la o lună li se poate face un masaj sau scăldat într-o baie cu ierburi adăugate. Repetând acest ritual zilnic, bebelușul va dezvolta un reflex. După ce a primit un masaj relaxant și o baie în apă caldă, copilul va adormi foarte repede.
Ritual de rămas bun de la soare. În fiecare seară înainte de apus, poți să-l aduci pe micuț la fereastră și să arăți cum apune soarele, să explici că animalele și păsările adorm, așa că este timpul ca copiii să se culce.
Dacă un copil mic care are 2, 3, 4 săptămâni nu doarme din cauza colicilor, el trebuie purtat după hrănire timp de 10-15 minute în brațe în poziție orizontală. Acest lucru va ajuta la eliminarea excesului de aer din stomac, prin urmare, colicile nu vor chinui copilul la fel de mult.
Pentru a adormi rapid, poți să-ți lași copilul să-și îmbrățișeze jucăria preferată, un urs, un iepure de câmp, un tigru sau altul.
Un alt ritual eficient este citirea basmelor. Deja în curs de citire a unei cărți, copilul se va calma și se va pregăti de somn.

Nu contează ce ritual folosesc părinții. Puteți alege propriile tradiții pentru fiecare micuț. Singurul lucru de care trebuie să-l amintești este că nu poți folosi jocuri prea active și alte tehnici care excită psihicul micuțului.

Multe femei cred că dacă vă legănați în mod constant copilul, atunci el nu va putea adormi singur. Desigur, există ceva adevăr în asta, dar atunci când alte metode nu ajută, și aceasta este bună. Uneori, cei mici dorm doar când îi legănați. Această metodă poate fi folosită pentru copiii sănătoși dacă nu au contraindicații medicale.

Avantajul acestei metode este că ajută la restabilirea ritmului biologic al bebelușului și la normalizarea bătăilor inimii acestuia. Să ne dăm seama cum să legănăm corect un copil:

Legănarea nu trebuie să fie prea ritmată. Puteți face acest lucru stând pe un fitball.
Mișcările mamei trebuie să fie îngrijite și netede. Acest lucru va ajuta copilul să se relaxeze mai repede și să doarmă dulce.
Cel mic ar trebui să fie confortabil în brațele mamei sale. Trebuie să-i sprijiniți capul și spatele în poziția corectă.

Nu trebuie să uităm că această metodă de ouat trebuie folosită numai atunci când este necesar, deoarece acest obicei se poate dezvolta în dependență mentală la un sugar.

Vrei să știi de ce unii copii scrâșnesc din dinți în somn? Apoi citește-l.

Mama trebuie să-și amintească că, în unele cazuri, copilului ar trebui să i se ofere posibilitatea de a adormi singur. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să puneți copilul în pătuț și să părăsiți camera.

Poate că micuțul va fi de ceva vreme nemulțumit de acest curs al evenimentelor, dar, așa cum arată practica, mulți copii adorm singuri. Dacă copilul tău plânge, poți să reintri în cameră, să-l liniștești și să pleci din nou. După mai multe încercări vei avea succes.

Folosind o suzetă

Mulți părinți oferă suzete copiilor lor. Ajuta la satisfacerea reflexului de suge al bebelusului, care se dezvolta in special intre varsta de doua si patru luni. Dacă nu-ți poți dormi micuțul, îi poți oferi o suzetă. După ce adoarme, este mai bine să scoți suzeta.

Reflexul de supt dispare treptat la 7-8 luni. Până la 12 luni, este mai bine să renunți cu totul la suzetă și să alegi alte metode.

Metoda înfășării

Această metodă este relevantă în special pentru copiii mici. Reflexele la un nou-născut sunt încă slab controlate de creier. Micuțul se poate răsuci și se întoarce în somn, zvâcnește brațele și picioarele, așa că doarme neliniștit. Înfășarea va ajuta la prevenirea acestui lucru. Trebuie să înfășurați copilul destul de strâns, dar nu strâns. În același timp, are senzația că se află în pântecele mamei sale, așa că copilul adoarme repede. Dacă există contraindicații pentru această procedură, este mai bine să refuzați înfășarea.

Muzică moale

Pediatrii nu recomandă să adormi nou-născuții și copiii mai mari în liniște deplină. Muzica calmă vă va ajuta să vă liniştiţi şi să vă liniştiţi copilul. Puteți cânta muzică clasică sau cântec de leagăn. De regulă, copiii care sunt obișnuiți să doarmă cu sunete străine dorm mai profund și se trezesc mai rar.

Fiecare copil ar trebui să aibă propriul pătuț. Acest loc ar trebui să fie asociat doar cu somnul, dar în niciun caz cu un loc pentru jocuri. Acest lucru va ajuta la crearea unei legături strânse între bebeluș și pătuț.

Adică, dacă s-a întins, trebuie să doarmă. Dacă mama îl pune pe micuț în pătuț toată ziua, este puțin probabil să înțeleagă repede la ce este destinat acest loc.

Mângâierea mamei

Emoțiile pozitive, îmbrățișările și afecțiunea mamei îl vor ajuta pe cel mic să adoarmă în cinci minute. În aceste momente trebuie să-ți dedici toată atenția copilului. Acest lucru îl va ajuta să se calmeze, să se relaxeze și să se simtă în siguranță. Bebelușii sub un an au o nevoie foarte mare de senzații tactile. De aceea, afecțiunea mamei este cea mai bună modalitate de a-ți face micuțul să doarmă într-un minut.

Tehnici pentru a adormi independent

Experții insistă că părinții trebuie să-și învețe copilul să adoarmă singuri. La urma urmei, mama și tata îl învață pe cel mic să meargă, să se îmbrace, să mănânce și să se spele pe dinți singuri. Tehnicile descrise mai jos pot fi utilizate în rândul copiilor de la 9 la 18 luni. Ei vor ajuta băieții și fetele să adoarmă nu numai acasă, ci și în grădină. Deci, să ne uităm la aceste metode.

Tehnica Estiville

Această metodă presupune să adormi singur (metoda spaniolă), fără a te legăna sau a aplica pe piept. Mama poate să fie în apropiere, să vorbească cu copilul, să-l mângâie, să-l acopere cu o pătură, dar nu poate să-l ridice. Este posibil ca omulețul să fie capricios, să se ridice în pătuț și să ajungă la mama lui, dar nu trebuie să renunțe. Părinții trebuie să facă noi încercări. În curând copilul va înțelege că manipulările lui nu funcționează și va putea adormi singur. Potrivit pentru bebeluși de până la șase luni și peste.

Înainte de a merge la culcare, trebuie să îi oferi copilului un sân sau un biberon cu un amestec. După aceasta, bebelușului trebuie să i se arate un cronometru sau un ceas și să i se spună că în 10 minute se va termina laptele. După apel, bebelușul trebuie să fie îmbrățișat și pus în pat. Este posibil să plângă, dar părinții ar trebui să aibă răbdare.

Cronometrul este setat pentru 10 minute zilnic. După 3-5 zile, timpul acestuia se reduce la 4 minute. Acest lucru îl va ajuta pe omuleț să se obișnuiască cu acest regim și să doarmă fără isterie. După ce ai alăptat timp de 4 minute, poți să citești o poveste sau să cânți o melodie. Treptat, obiceiul de alăptare sau lapte praf va fi înlocuit cu citirea unui basm, iar micuțul va dormi fără să se trezească.

"Explicaţie"

Această tehnică este cea mai potrivită pentru copiii de la un an și jumătate până la trei ani. Tot ce trebuie să facă părinții este să vină cu o poveste despre motivul pentru care mama nu va alăpta sau un biberon de lapte praf noaptea. De exemplu, că vaca doarme sau altceva. Înainte de a merge la culcare, bebelușul trebuie să fie hrănit bine și să i se reamintească din nou că nu va fi lapte noaptea. Acest lucru ajută copilul să nu se trezească pentru alăptarea nocturnă.

"Decolorare"

Ar trebui să încercați să înlocuiți obiceiul de a suge sânul sau un biberon cu formulă cu oricare altul, de exemplu, citind o carte, cântând un cântec de leagăn sau mângâiat. La următoarea etapă de adormire pe cont propriu, puteți folosi tehnica „Explicare”. Dacă bebelușul tău durează mult să adoarmă, ai răbdare. În curând vei fi răsplătit pentru eforturile tale.

Tehnica este după cum urmează:

În prima noapte, bebelușul este culcat cu jumătate de oră mai devreme, dar se trezește în același timp.
Bebelușul este așezat în pătuț și iese din cameră. Nu fugi imediat la el dacă plânge.
Dacă bebelușul este capricios timp de 5 minute, trebuie să te ridici, să-l calmezi și să ieși din nou.
Data viitoare părinții părăsesc camera pentru 10 minute.

În noaptea următoare, intervalul dintre verificări poate fi mărit la 12-15 minute. În a treia zi până la 20 de minute.

Tehnica luată în considerare poate fi aplicată sugarilor sănătoși mintal de la vârsta de patru luni.

Cât de mult ar trebui să doarmă copiii de diferite vârste: masă

În ciuda faptului că toți copiii sunt diferiți, există anumite limite pentru durata somnului pentru copiii mici de diferite vârste. Datele pot fi găsite în tabel.

Vârsta în luni	Durata somnului nocturn/ore	pui de somn în timpul zilei
Vârsta în luni	Durata somnului nocturn/ore	Cantitate	Durată
1	15-18	3	8
3	14-16	2	5
6	12-14	2	3
12		1	2
2 ani	13	1	2
3 ani	11-13	1,5	1,5
5 ani	10-11	1	1
De la 7 ani	10	Nu este necesar

Desigur, există și excepții și la 5-6 ani copiii refuză categoric să doarmă. Într-o astfel de situație, trebuie să acordați atenție bunăstării micuțului. Dacă doarme profund noaptea și este activ în timpul zilei, nu este nevoie să-l forțezi să doarmă. De asemenea, seara nu trebuie să vă culcați copiii devreme. Timpul optim pentru aceasta este de 21-22 de ore.

Regulile lui Komarovsky pentru a adormi rapid

Evgeny Olegovich Komarovsky este un medic pediatru celebru, care oferă părinților sfaturi valoroase nu numai cu privire la tratarea copiilor, ci și în alte domenii. Să ne uităm la câteva reguli simple pentru un somn sănătos și sănătos.

Mama trebuie să înțeleagă clar că starea morală a bebelușului este strâns legată de bunăstarea personală. Adică, dacă nu doarme suficient, acesta afectează și copilul. În timpul somnului în timpul zilei, o femeie ar trebui să lase totul și să dedice timp odihnei.

Grijile și necazurile vor aștepta și, de asemenea, poți cere ajutor tatălui tău sau altor rude.

Modul de golire

Indiferent cât de capricios este un copil, el trebuie să aibă o rutină clară de somn și trezire. Acest lucru îi va face nu numai viața mai ușoară, ci și viața părinților săi. Este extrem de important ca această rutină să coincidă cu ritmurile biologice ale bebelușului. Dacă, de exemplu, somnul în timpul zilei este programat pentru ora 14:00, iar somnul nocturn este programat pentru ora 21:00, faceți tot posibilul să nu vă abateți de la program.

Loc de dormit

Ar trebui să indicați imediat unde va dormi copilul. Părinții au dreptul să-l așeze pe micuț în propriul pătuț sau alături de ei. Ambele variante sunt acceptabile, dar dr. Komarovsky crede în continuare că este mai bine să-l înveți să doarmă în camera lui într-un cărucior sau pătuț, ceea ce are un efect benefic asupra relației dintre soți. Dacă bebelușul se trezește și plânge, poți să te apropii de el și apoi să-l părăsești din nou. Treptat, copiii încetează să mai solicite o atenție atât de atentă.

Mulți copii au nevoie de foarte mult timp pentru a adormi, dar apoi pot dormi până la patru ore consecutive. Acest lucru este extrem de nedorit, deoarece afectează calitatea odihnei nopții. Sarcina părinților este de a preveni prea mult somnul de somn în timpul zilei. Chiar dacă chiar urăști să-l trezești pe micul somnoros, trebuie să-l ridici. Poate că va fi capricios, dar după ceva timp starea lui psihologică se va îmbunătăți.

Desigur, acest lucru nu se aplică nou-născuților sau sugarilor de până la un an. La o vârstă fragedă, este destul de dificil să stabilești orice fel de rutină. Dacă este vorba de un copil de 1,5 ani sau de copii mai mari, trebuie să-l trezești pe micul bătăuș.

Activitate suficientă în timpul zilei

Un somn sănătos de noapte îi va oferi micuțului o activitate fizică suficientă în timpul zilei. Dacă este la grădiniță sau la școală, nu ar trebui să fie probleme. Ce să faci dacă copilul este acasă:

Mergeți afară cel puțin două ore.
Folosiți jocuri în aer liber adecvate vârstei copilului (alergare, prinderea din urmă, sărituri, dans etc.).
Puteți cere copilului să vă ajute prin casă, de exemplu, măturand podeaua sau ștergând praful.
De la o vârstă fragedă, îți poți trimite copilul la o secție de sport, dans, gimnastică sau o piscină.

Activitatea fizică va asigura nu numai un somn sănătos, ci și dezvoltarea fizică și psihică armonioasă a micului bătăuș.

Dacă copilul alăptează, trebuie aplicat la sân la cerere sau la fiecare trei ore. Aici decizia ar trebui luată de părinți în funcție de caracteristicile individuale ale copilului lor. Este important să luați în considerare cât de bine adoarme copilul după hrănire. Dacă nu există probleme, cina ar trebui să fie cât mai sățioasă.

Vrei să afli toate detaliile despre alimentația unei femei în timpul alăptării? Atunci pentru tine.

Pregătirea corectă pentru pat

Evgeniy Olegovich se concentrează pe importanța pregătirii bebelușului pentru somn și microclimatul din cameră. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți baie copilului, să ventilați bine camera și să aveți grijă de temperatura și umiditatea corecte. Toate acestea vă vor ajuta nu numai să adormi rapid, ci și să aveți o odihnă de calitate.

Pentru sugari, puteți folosi băi cu adaos de ierburi medicinale, cum ar fi mușețelul, menta și cimbru. O astfel de baie va ajuta la calmarea sistemului nervos al persoanei mici și la îmbunătățirea stării dermului. În plus, este important să aveți grijă de scutece de înaltă calitate și de un pătuț confortabil. Daca scutecele sunt de proasta calitate, cu siguranta bebelusul se va trezi noaptea.

Nu contează cât de mare este diferența de vârstă dintre micuții tăi, un an sau cinci, să-i faci să adoarmă în același timp este destul de posibil, deși uneori foarte dificil. Pot adormi pe același pat sau separat.

Este important să luați în considerare următoarele sfaturi:

Merită să încercați să puneți copiii în pat în același timp la prânz. Chiar dacă unul dintre ei se trezește mai devreme, nu va fi o problemă.
Puteți încuraja copilul mai mare să-l culce pe cel mic. Acest lucru poate fi transformat într-un fel de joc. Își poate acoperi fratele sau sora cu o pătură, poate aduce o jucărie și poate da un exemplu despre cum să adoarmă.
Este mai bine să eutanasiați copiii de aceeași vârstă în paturi separate.
Nu vă supărați dacă unul dintre bebeluși adoarme repede, iar celălalt se aruncă și se întoarce tot timpul. Toți bebelușii au propriile lor caracteristici individuale. Fii răbdător. Explicați-i copilului mai mare că nu ar trebui să interfereze cu cel mai mic. Cultivați respectul încă de la o vârstă fragedă.

Nu ar trebui să credeți asigurările părinților că micuții lor adorm într-o secundă. Acest lucru se întâmplă extrem de rar, deoarece copiii nu sunt roboți. De multe ori trebuie să ai răbdare și să treci prin multe dificultăți.

Este aproape imposibil să adormi mulți copii după grădiniță, oaspeți sau doar o plimbare. Ce să faci într-o astfel de situație? Dacă bebelușul tău este îngrijorat de insomnie sau îi este frică să doarmă în întuneric, ar trebui să vorbești cu el despre asta. Este important să aflăm ce îngrijorează copilul, ce temeri are. În astfel de situații, este adesea necesar ajutorul de specialitate.

Dacă problema este cauzată de supraexcitarea obișnuită, puteți încerca să ascultați aceste recomandări:

Cu o oră înainte de culcare, evitați jocurile active.
Evitați să vă uitați la televizor.
Pentru copiii mai mari, gadgeturile și jocurile pe calculator sunt interzise.
Oferă-i copilului tău un masaj relaxant.
Utilizați un ritual de somn.
Organizați o baie pentru micul bătăuș cu adaos de ierburi.
Mulți copii adorm bine cu jucăria lor preferată.
Dacă micul tău tâlhar este supraexcitat, joacă un joc calm cu el, cântă un cântec, citește un basm. Foarte curând sistemul său nervos va reveni la normal și acest lucru va ajuta la îmbunătățirea somnului.

Amintiți-vă, în niciun caz nu trebuie să țipi la copilul tău. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația. Toate problemele trebuie rezolvate prin persuasiune, înțelegere reciprocă, fără scandaluri.

Există peste 100 de moduri de a adormi copilul în doar câteva minute. Să ne uităm la cele mai eficiente dintre ele:

Rau de miscare. Această metodă simplă este potrivită pentru copiii sub un an. Tot ce trebuie să faceți este să legănați ușor omulețul dintr-o parte în alta.
Mulți copii mici adorm bine la sunetele exterioare, care amintesc de zgomotul din uter. Puteți porni un uscător de păr, un aspirator sau alte aparate electrocasnice. Puteți crea un astfel de sunet folosind sunetul apei.
O suzetă ajută foarte mult. Suzeta trebuie dată copilului în timp ce adoarme și luată mai târziu.
Nou-născuții adorm bine la sânul mamei lor. În această perioadă, este permis somnul general.
Pentru a-l ajuta pe bebeluș să se calmeze, îi poți cânta un cântec de leagăn sau poți pune muzică calmă.
Un telefon mobil ajută la calmarea unui copil. Astfel de jucării muzicale pot fi cumpărate din orice magazin.

În plus, trebuie neapărat să-ți scoți copilul la plimbare înainte de culcare. Aerul proaspăt vă va ajuta să adormiți rapid și să dormiți mai mult.