Problema încrederii într-o relație este una dintre cele mai importante și, în același timp, cea mai dureroasă. Pentru că atinge toate temerile de bază ale femeilor. Nevoia de a avea încredere amenință siguranța unei femei dacă este înșelată. Prin urmare, fetele sunt întotdeauna puțin în alertă. De ce este important să ai încredere în persoana iubită și, cel mai important, cum să înveți să ai încredere într-un bărbat.
Ce este încrederea, cum apare și de ce este importantă în relația dintre un bărbat și o femeie? Cum să depășești îndoielile și temerile? De ce nu are sens expresia „Ai încredere, dar verifică”? Dacă un bărbat ți-a trădat încrederea, este posibil să înveți să ai încredere după ce ai înșelat? Vom căuta răspunsuri la aceste întrebări în acest articol.
Importanța de a putea avea încredere într-un bărbat
Cum definesc psihologii încrederea? Abilitatea de a avea încredere este de obicei înțeleasă ca starea partenerilor într-o relație în care își oferă reciproc o parte din responsabilitate pentru mine . Adică, în mod ideal, într-o relație nu ar trebui să fii nici tu, nici bărbatul tău separat. Și ar trebui să apară „noi”. Și totalul tău o responsabilitate pentru acest „noi”.
Nimeni nu știe că îți place bărbatul tău iubit. Te deschizi complet față de el, toate părțile personalității tale. Și se deschide în fața ta. Îți stabilești propriile reguli interne, împarte responsabilitățile și zonele responsabilitate.
Vreau să subliniez imediat că nu te abandonezi ca persoană. Nu te așeza pe gâtul unui bărbat, atârnă-ți picioarele și spune: „Ei bine, asta e, acum sunt al tău, tu ești responsabil pentru mine”. Vă distribuiți reciproc și voluntar o responsabilitate pentru „noi” dumneavoastră comun. Și atunci apare o adevărată apropiere între doi oameni. Capacitatea de a se înțelege și accepta reciproc. A iubi o altă persoană.
Sper că nu aveți o întrebare despre de ce este important acest lucru pentru dezvoltarea relațiilor? Vorbim despre nevoile umane profunde de bază. Despre motivul pentru care cuplurile intră într-o alianță. Desigur, un bărbat și o femeie pot fi, de asemenea, într-o relație contractuală, de partener, care nu se bazează pe îndrăgostire. Dar o astfel de relație are nevoie și de încredere.
Pentru că, pe lângă satisfacerea nevoii de dragoste și intimitate, relațiile sunt întotdeauna o cale comună către undeva și spre ceva. Și îl poți urmări doar dacă ai încredere în partenerul tău. Altfel te vei poticni tot timpul, Stop revenind. Deci nu vei ajunge nicăieri și vei pierde relația.
Despre motivele neîncrederii într-un cuplu. Suspiciunea femeilor
În ciuda faptului că atât într-o relație simt nevoia, cât și nevoia de a avea încredere într-o persoană dragă, este aproape întotdeauna dificil. Te apropii și mai departe necontenit. Așteptați-vă la o lovitură și temeți-vă dezamăgirea. De ce se întâmplă asta? Motivele se află de obicei în profunzimea psihicului tău, iar acum vom încerca să le înțelegem pe cele principale.
Pierderea încrederii de bază în lume
Psihologii denotă prin termenul „încredere de bază în lume” o atitudine generală față de personalitatea din jur realitate... Dacă lumea ți se pare un loc plin de amenințări și pericole, iar oamenii sunt înșelători, așteaptă doar cum să te folosească mai confortabil pentru propriile lor scopuri, atunci încrederea de bază a fost pierdută sau foarte scăzută.
Și invers - așteptările că lumea îți este deschisă și viața este corectă, iar oamenii - binevoitor iar încrederea cinstită, de bază este mare. Desigur, ești mereu undeva între aceste stări polare, apropiindu-te, în funcție de circumstanțe, de unul sau celălalt pol.
Se crede că încrederea de bază se construiește în noi prin atitudinea mamei noastre față de noi în primul an de viață. Dacă ea este atentă și receptivă la toate semnalele noastre de disconfort, încrederea de bază este mare. Dimpotrivă, o atitudine rece și neglijentă pregătește terenul pentru viitoarele dificultăți de încredere în principiu.
Evaluarea acțiunilor altei persoane „pe cont propriu”
Este vorba despre acea proprietate a naturii umane atunci când îi suspectăm pe alții de ceea ce suntem capabili noi înșine. Adică, vă suspectați partenerul de ceea ce sunteți predispus - minciuni, trădare, furie. Percepe un om prin prisma propriilor defecte. De exemplu, știi că ești capabil de trădare și ajungi la concluzia că înseamnă că și el te poate trăda.
Valoare de sine scăzută
În adâncul sufletului, subconștient, te simți încrezător că meriți să fii trădat. Înșelat, resentit, abandonat. Această convingere profundă este în mod constant reafirmată pentru că în deplină concordanță cu ea te înconjori. adecvat oameni. Cine face cu tine așa cum te aștepți. Este imposibil să înveți să ai încredere în acest cerc vicios, deoarece primești constant confirmarea acestei credințe a ta.
Traumă emoțională
Experiența tristă a încrederii distruse - joacă o glumă crudă cu capacitatea unei femei de a avea încredere într-un bărbat. În mod inconștient, transferăm experiența relațiilor din trecut în cele existente. Dar, la urma urmei, nu toți oamenii sunt la fel și nu poți să-ți echivalezi trecutul cu partenerul actual, dar frica de durerea pe care ai trăit-o, lipsa de dorință de a greși din nou, duc la faptul că trebuie să înveți să ai din nou incredere intr-un barbat.
Comportament masculin care provoacă neîncrederea femeilor
Femeile interpretează adesea greșit comportamentul masculin. Pentru că bărbații și femeile sunt foarte diferiți unul de celălalt. Pentru că pornesc de la premise greșite. Judecati dupa propriul lor comportament, de exemplu.
Să vedem ce trăsături și acțiuni de caracter masculin o împiedică pe femeie să învețe să aibă încredere.
Știi care este compatibilitatea ta cu un bărbat?
Pentru a afla, faceți clic pe butonul de mai jos.
Apropiere, joasă afectivitate
Apare la bărbați mult mai des decât la femei. Secreti din fire, introvertiții nu au nevoie de volume mari de comunicare, nu își arată sentimentele nici măcar celor mai apropiați, dragi oameni.
Se pare că o astfel de persoană, în principiu, nu este capabilă și nu are nevoie de intimitate. În anumite momente, poate înstrăina chiar și pe cineva drag de sine, se poate retrage în sine și poate întrerupe contactul. Este foarte greu să fii într-o relație cu o astfel de persoană, chiar dacă ai devenit deja apropiat. O femeie se va îndoi constant de valoarea și nevoia ei de un bărbat și, prin urmare, de sinceritatea sentimentelor sale.
Același lucru este valabil și pentru incapacitatea de a-ți exprima sentimentele, a demonstra emoții. Bărbații, în principiu, au o gamă emoțională mai restrânsă decât femeile - băieții sunt crescuți în acest sens mai strict, nu încurajează manifestarea emoțiilor.
Nu toate femeile înțeleg asta. Scăzut afectivitate o iau pentru nesinceritate, cred că de când bărbat - atunci nu simte nimic.
Amintește-ți principalul lucru - comportamentul tău înseamnă foarte mult pentru un bărbat, dar dacă nu există armonie la nivel de semne, atunci relația va fi foarte tensionată. Este foarte de dorit să știți compatibilitate exactă exact semnul tău zodiacal cu semnul unui bărbat. Acest lucru se poate face făcând clic pe butonul de mai jos:
Respectarea strictă a propriilor limite personale
La unii bărbați, se exprimă foarte clar, uneori chiar agresiv. Ei percep dureros cea mai mică intruziune în spațiul lor personal, nu le place când își folosesc lucrurile personale. Unul are impresia că îi este frică că vei găsi ceva ce nu trebuie să-l vezi.
Dar de multe ori nu este cazul. Este doar o trăsătură de personalitate care necesită un fel de spațiu, inclusiv fizic, unde nimeni nu are acces. Acest lucru nu trebuie să te împiedice să ai încredere în el, nu-l poți reface, va trebui să înveți să accepți această stare de fapt.
Comportament provocator
Există bărbați care provoacă direct femeile suspiciune comportamentul lor. Nu vorbesc în mod deliberat despre planurile lor, nu răspunzând pe telefon, v ta prezenţă. Tendinţă asa de cale învăța tu ce—atunci sau pedepsi pe dor v orice caz vorbeste O Probleme cu încredere. Deja la din aceasta specific bărbați. Asa de ce studiu încredere prieten prieten pentru tine trebuie să împreună.
Extravagant valorile
Excelent din in general acceptat reprezentare O volum, ce Bine, A ce slab. Aici raporta astfel de lucruri, de exemplu, Cum răspândirea fizic și spiritual infidelitate. Acea există bărbați cu astfel de sistem valorile convins, ce sex fără sentimente – nu trădare, A mijloace, destul de sa spunem v relaţie.
Poti dacă tu încredere la asa ceva om și construi cu -l cu drepturi depline relaţie — decide numai pentru tine. În măsura în care oameni cu ca convingeri rareori ascunde al lor, întregul întrebare numai v volum, la tu nu construit iluzii, ce va fi capabil să al lor Schimbare.
Cum a menționa v eu insumi pricepere încredere om
Dacă tu, analizand situatia v relaţie, a intelege, ce Nu motive pentru neîncredere la tu Nu, dar tu toate egală nu poti tu , a profita de ca urmare a uzual recomandări.
Muncă cu de către lor nevroze și temerile
V paragraf O de bază încredere La lumea noi vorbit O volum, ce elementele de bază ale noastre intern Probleme cu încredere sunt puse v al nostru psihicul cu copilărie. Complicat psihologic climat v familie, divorț părinţi, rece cu petreceri mamelor și mult alte a contribui A mea considerabil contribuţie v al nostru capacitatea încredere oameni.
a lua legatura La profesional, găsi rădăcini al lor Probleme și cheie convingeri, interferând pentru tine invata sa încredere.
Următorul important etapă, pe care pentru tine Asa de la fel nu va interveni Ajutor psiholog – Muncă cu temerile. Căutare al lor Adevărat motive. Dacă tu nu încredere om, aşteptând trădare – aceasta este singur temerile. Dacă încercând umili a lui și dovedi, ce el nici pe ce nu capabil de și nimic nu va realiza – deloc alte.
Lucrul principal, La ce tu vino v rezultatul – ce cauze din acestea temerile nu v bărbați și nu în extern lumea, A v tu cel mai. Incertitudine și nemulţumire de unul singur, eşecul de a pe cont propriu a guverna a lui viaţă, nedorinta lua pe eu insumi o responsabilitate chiar pe eu insumi – Aici posibil cauze astfel de temerile. Găsind al lor, tu va fi capabil să muncă cu lor și a reduce presiune pe a lui partener.
Rată influență neîncredere pe ta relaţie cu un barbat
Necesar marcă, ce sănătos acțiune neîncredere – aceasta este de protecţie diavolul al nostru psihicul. Ea protejează S.U.A. din durere și posibil Probleme. Dar dacă urmărire ta Control om dintr-o dată a iesit pe limitele rezonabil – arunca o privire, Cum aceasta este afectează pe intern climat ta relaţie.
Desigur tu ambii zdrențuit și gard și îndepărtați-vă prieten din prieten cu fiecare după amiază. Scara consecințe neîncredere va ajuta estima caracter vătămător a lui influență, și invata sa încredere om voi mult mai simplu.
Alungare departe negativ instalatii
Dacă pentru tine ciudat în mod constant convinge eu insumi v Cum—atunci ca declarații Cum « oameni încredere este interzis» sau « Tot bărbați — …» — muncă de mai sus lor. Slăbiți al lor treptat, Verifica pe adevăr. A adevăr dacă toate familiar pentru tine bărbați … ? Poate a fi, printre lor există deşi unu, vrednic al tău admirație? Dacă aceasta este Asa de – aceasta este fals instalare, a ei necesar regla, conduce v corespondenţă cu realitate.
Asa de treptat tu start gândi v Mai mult pozitiv cheie.
Crește Stimă de sine
Rădăcini mulți dificultăți cu încredere minciună v subestimat Stimă de sine. . Laudă eu insumi pe succese, concentrat pe pozitiv verso conexiuni, complimente. Stop studiu autodepreciere, dacă ce—atunci nu se dovedește.
Tine minte – tu merita bun relaţie La eu insumi, deplasa se concentreze Atenţie pe cele bune fapte, perfect de cine—atunci pentru tu.
Nu băț pe a lui om
A fi distras din gânduri O om, și nu scurgere deloc al lor personal limite. Mare parte bărbați nu mai ales intelege Femeie capacitatea dizolvare, complet scufundări v partener și al lor simturile. Mai repede, ea al lor sperie. De aceea ce într-adevăr aceasta este este interzis a numi adecvat comportament.
Vaccina eu insumi niste autonomie, start al lor interese, hobby, hobby-uri. Petrece bun timp fără partener, a fi capabil să bucura viaţă Cum din apropiere cu -l, Asa de și v a lui absenta. Atunci tu nu va fi paranoid fie gelos și om, nevoiasi v a lui personal agrement, Asa de Cum a intelege, ce v acest Nu nimic periculos.
Încredere după înșelăciune
V sfarsit vrei a spune mai multe cuvinte, Cum invata sa încredere om, care o singura data deja înșelat ta încredere.Lucrul principal, ce va ajuta pentru tine – aceasta este credinţă v cel mai bun v ta om, v atunci, ce el face față, și v Următorul o singura data nu va intra cu tu Rău cale. Dacă Om întreabă tu O al doilea şansă – da a lui a lui. Ajutor repare vinovăţie. Neapărat scuze.Desigur, lăsa, la figurat vorbitor, sterge despre eu insumi picioare nu cheltuieli – dacă Om înșelăciune o singura data pe o dată, dar jurământ promisiuni – Mai mult nici—nici – crede a lui este interzis. Dacă tu do aceasta este – tu înșelăciune înșiși eu insumi.
Dacă vrei să fii cu bărbatul tău iubit, trebuie să-ți dai seama dacă ești compatibil după semnul tău zodiacal?
Aflați compatibilitatea exactă cu un bărbat - făcând clic pe butonul de mai jos.
Nu există iubire fără încredere. Și ce să faci dacă încrederea a fost subminată de atâtea ori încât aproape nimic nu a mai rămas din ea. Statisticile spun că 79% dintre familii au această problemă. Deci, cum înveți să ai încredere în bărbatul tău?
Inga Admiralskaya (psiholog):
Mai întâi, să ne dăm seama ce te împiedică să ai încredere? Anxietate, frică, experiență proastă din trecut, îndoieli - puteți adăuga singur această listă, pentru că toată lumea s-a confruntat cu problema neîncrederii. Ce „ia” neîncrederea dintr-o relație? Apropiere, bucurie, capacitatea de a accepta sprijin, de a se sprijini pe altcineva și așa mai departe, lista este nesfârșită. Neîncrederea este distructivă, iar dacă vrei să scapi de ea, încearcă următoarele: de fiecare dată când o observi în tine, pune-ți imediat întrebarea: „Ce se întâmplă? De ce am neîncredere în partenerul meu acum? Chiar a făcut ceva care mă jenează, sau mă încurc, nemulțumirile și dezamăgirile trecutului vorbesc în mine? Dacă ești de fapt jenat de o anumită acțiune a bărbatului tău, întreabă cu atenție ce a vrut să spună când a făcut și a spus ceva care te-a determinat să fii sceptic. Această procedură se numește verificare a realității. Vă ajută să testați cât de viabile sunt suspiciunile dvs., dacă se referă la un anumit situație specifică sau sunt o născocire a imaginației tale.
Maria Razbash (psiholog, trainer al Centrului de Psihologie Pozitivă):
Orice relație armonioasă construit pe încredere. Dacă doriți să aveți încredere unul în celălalt, atunci trebuie să:
1. Învață să vezi doar acele relații în care te afli acum. Uită de toate experiențele anterioare, în special de cele negative. La urma urmei, ceea ce ni se întâmplă cel mai adesea este ceea ce ne este frică - nu degeaba gândirea este considerată materială.
2. Nu este nevoie să vezi semne de trădare în nicio situație. Uneori, întârzierea poate fi doar târziu. Și dacă nu a răspuns imediat la apel, atunci chiar a fost alături de autorități. Nu cereți un raport.
3. Nu-ți pune partenerul într-o poziție de scutire. Nu-l puneți să vă raporteze tot timpul despre fiecare pas. Reproșurile tale constante din categoria „Din nou cu Svetka întârziată” în afaceri „?” poate sugera că Svetka o merită atentie speciala... De ce să creăm o atmosferă de interes sporit pentru alte obiecte?
4. Dacă vrei relație de încredere, apoi pornește de la faptul că partenerul este absolut sincer în fața ta. Nu mai verifica telefonul pentru SMS-uri și apeluri periculoase. Acest lucru este foarte umilitor, atât pentru el, cât și pentru tine.
5. În situații dificile, simțul umorului salvează adesea. Într-o situație transparentă, încercați să nu vă prindeți partenerul în flagrant, ci pur și simplu simpatizați cu el că s-a dovedit atât de incomod. Nu face scandaluri!
6. Încearcă să-l vezi în partenerul tău cele mai bune calitățiși spune-i despre asta. Subliniază că ai încredere în el. Deoarece acest lucru îl va pregăti mai ușor pentru o relație deschisă și onesta.
Ține minte că suspiciunile inutile pot fi un motiv serios pentru ca partenerul tău să facă ceva nepotrivit. Logica subconștientului funcționează astfel: dacă sunt bănuit, atunci cel puțin nu degeaba!
Și iată ce cred cititorii noștri despre încredere.
Încrederea este o parte integrantă a oricărei relații, fie că este vorba de prietenie, cooperare în afaceri sau relație de familie. Pentru a fi cu adevărat productiv, este important să te poți baza pe o persoană...
Indiferent de natura situației, pentru a obține rezultatul așteptat, este important să ai încredere în ceilalți și în tine. În caz contrar, vor apărea inevitabil gânduri paranoice despre dacă s-a făcut tot posibilul. De acord, asta seamănă îndoieli. Când avem așa ceva în cap, nu numai că nu avem încredere într-o persoană, ci vedem o captură în toate acțiunile sale, ințelesuri ascunse... Despre ce fel de liniște sufletească într-o relație atât de suspectă poți vorbi?
Mulți dintre noi am experimentat exercițiile psihoterapeutice în copilărie. Când trebuie să întorci spatele celuilalt, închide ochii și cade înapoi, în speranța că vei fi prins. Îți amintești cum a fost? La început, groaza copleșește: dacă nu face față, dacă cad. Și apoi ce s-a întâmplat când partenerul tău te-a luat? Asigurați-vă că retrăiți această experiență. Acest lucru te va ajuta să înțelegi ce înseamnă încrederea pentru tine și vei experimenta un sentiment de neuitat de bine atunci când temerile tale vor fi risipite. S-ar putea să realizezi că cei din jurul tău te vor sprijini, indiferent de neîncrederea ta.
Relații fără încredere
Adesea, fără să ne gândim deloc la asta, având dificultăți de încredere, distrugem independent relația. Fetele cred uneori că bărbatul lor nu este sincer cu ele. Ei verifică constant. Au nevoie de dovezi de dragoste în fiecare zi. Este dificil să construiești înțelegere reciprocă într-un cuplu în care suspiciunea este prezentă constant.
Este de la sine înțeles că în unele privințe există probleme reale care dau naştere la neîncredere. Dar atunci apare întrebarea: de ce rămâi într-o relație cu un bărbat, având, de exemplu, dovezi ale infidelității sale. Da, te va înșela. Da, ai o mulțime de fapte dure. Da, toți prietenii tăi sunt la curent. Da, nu-și ascunde trădările. De ce ai nevoie de o relație cu un bărbat în care nu poți avea încredere?
În acest articol, vorbim despre o relație în care nu există o lipsă vădită de respect pentru tine. Aici ridicăm problema neîncrederii într-un om: când pare că încearcă să fie alături de tine, îngrijindu-i cât de mult poate, investind moral și material în relația ta, dar din anumite motive încă nu crezi în sinceritatea sentimentelor lui.
Adesea, relațiile lipsite de încredere se transformă într-o serie de verificări constante. După cum se spune, cel care caută va găsi mereu. Dacă ești inițial convins că un bărbat nu are sentimente pentru tine sau că te înșală, ești absorbit în căutarea probelor, aranjezi verificări, atunci mai devreme sau mai târziu fie îl vei provoca într-un comportament care îți confirmă temerile, fie vor vedea motivele imposibilității de a avea încredere acolo unde în realitate nu erau.
Evident, neîncrederea nu apare cu un motiv. Cel mai probabil, a existat ceva în experiența ta din trecut care ți-a făcut dificilă ai incredere in barbati sau în general celor din jur. Cu toate acestea, trebuie să recunoașteți că greșeala sau necinstea unei persoane nu înseamnă deloc că toată lumea se comportă astfel. Lumea este diversă, la fel și umanitatea. Omul tău este de vină pentru că a fost rănit mult? Acum, consecințele traumei tale morale se reflectă în el. Crede-mă, a-ți demonstra constant dragostea este o sarcină extrem de dificilă. Oare bărbatul tău actual merită să sufere pentru că odată ai suferit mari dureri? Cât timp va avea puterea de a-și dovedi fiabilitatea și loialitatea față de tine?
Cum să restabiliți încrederea într-o relație?
În cele mai multe cazuri, problema neîncrederii într-un cuplu apare în legătură cu incapacitatea unuia dintre parteneri de a privi obiectiv ceea ce se întâmplă. Problemele trecutului, fricile, resentimentele nevindecate, dezamăgirile interferează adesea în relația dintre un bărbat și o femeie. Având experiențe negative, încercăm din nou să ne avertizăm împotriva șocurilor similare. Aceasta este o reacție defensivă normală. Cu toate acestea, în unele cazuri, această protecție începe să interfereze cu noi astăzi - trecutul pare să ne distrugă prezentul.
Uneori, o situație traumatică este atât de adânc ascunsă în subconștientul nostru încât nici nu ne putem aminti de unde a venit această neîncredere față de ceilalți. În astfel de cazuri, poate fi util să solicitați ajutor de la un psiholog. La urma urmei, dacă ceva te împiedică să înveți ai încredere în omul tău iubit, este necesar sa iei masuri decisive pana cand in verificarile tale mergi prea departe si nu distrugi relatia atat de draga tie. Ai grijă de iubirea ta!
Deci, realizezi că ai dificultăți cu neîncrederea și dorința Învață să ai încredere în bărbatul tău... Amintește-ți că modalitatea de a te schimba nu este ușoară, va fi nevoie de multă forță pentru a face față unei situații traumatizante din trecut care te împiedică să construiești o relație fericită în prezent. Profită de sfaturile Womanlove pentru a face primii pași în construirea încrederii în cuplul tău.
- Bucurați-vă de ceea ce avem astăzi. Evitați să comparați relația dvs. actuală cu cum era înainte sau cu ceea ce se întâmplă în relațiile cu prietenii tăi. A se distra cu azi, din faptul că sunteți împreună acum. Nimeni nu știe ce se va întâmpla în continuare. Dacă vă simțiți bine unul cu celălalt astăzi, bucurați-vă de asta.
- Încearcă să scapi de suspiciune și suspiciune. Amintiți-vă de o regulă simplă: cu cât un bărbat are mai puțină libertate într-o relație, cu atât își dorește mai mult să o obțină. Dacă încerci să-l controlezi și să-l limitezi în comunicarea cu alte persoane, nu te îndoi că se va strădui pentru asta. Nu poți fi drăguț. Tine minte asta. Cu controlul tău, nu vei menține relația, ci doar vei crește dorința partenerului tău de a se despărți de tine.
- Gândește optimist. Amintește-ți că atunci când faci pasul important de a oferi unui bărbat libertatea de care are nevoie, inevitabil te scufunzi într-o situație de incertitudine. După ce ai încetat să controlezi, nu vei mai ști unde se află. Este important să gândim pozitiv în acest moment. Nu veni cu povești înfiorătoare... Încercați să vă distragi atenția de la gândurile îngrijorătoare. Poate că în momentul în care întârzie la serviciu, chiar s-a dus să-ți aleagă un cadou, observând că ai devenit mai reținut și i-ai oferit mai multă libertate în relație.
- Amintiți-vă mecanismul pentru construirea încrederii. Dacă ai încredere în partenerul tău, atunci va începe inevitabil să aibă încredere în tine, va deveni mai sincer și mai sincer cu tine. Comportamentul nostru, desigur, afectează comportamentul oamenilor din jurul nostru, pentru că totul în lume este interconectat. Tratează oamenii așa cum ai vrea să te trateze.
Dragostea adevărată este imposibilă fără încredere. Încercați să nu vă chinuiți bărbatul cu verificări constante, nu cereți dovada sincerității sentimentelor sale. Și în curând vei observa că el însuși va începe să te trateze cu mai multă afecțiune, va deveni mai deschis.
Desigur, uneori încă întâlnim bărbați care nu sunt de încredere. În familie, după cum se spune... Încearcă să fii realist. Nu adăpostiți iluzii inutile, dar nu inventați dificultăți inexistente. Este important să vezi cu adevărat nevoia de neîncredere înainte de a-ți suspecta partenerul de ceva. În majoritatea cazurilor, totuși este vorba despre propriile noastre temeri și dorința de a nu călca din nou trecutul, greblă dureroasă. Încearcă să fii cât mai obiectiv în relația ta.
Este în puterea ta să aduci confort și liniște în viața personală. Fii fericit, bucură-te de relația ta cu bărbatul tău iubit. Viața este prea scurtă pentru a fi irosită cu reproșuri, teste și așteptări ale dificultăților viitoare. Dacă totul este bine între voi astăzi, aceasta este o relație fericită. Dacă există dificultăți acum, stă în puterea ta să găsești o modalitate de a le face față.
Cum să renunți la teama de noile relații și să înveți să ai din nou încredere în bărbați?
Revenirea încrederii depinde de cât de mult te-a dezamăgit și de numărul de cioburi în care ti s-a spart inima? De unde să obțineți garanția că nu o va mai face?
Sunt sigură că voi, multe femei, veți dori să aflați răspunsurile la acestea prieten asemanator la întrebările unui prieten.
Vrei să știi de unde au venit în acest articol? Din a mea cutie poștalăși consultații personale cu femeile care au cerut ajutor în rezolvarea problemelor relaționale. Inclusiv despre ajutorul pentru revenirea încrederii pierdute:
„Cum să înveți să am încredere într-un bărbat după ce mi-a făcut?”
„Fostul meu, cum pot să am încredere în bărbați după asta?”
„Am întâlnit un bărbat prin internet, m-a mințit și a încercat să mă forțeze să-i trimit bani. Cum pot să am încredere din nou în băieți după aceea?”
„Credeam că iubitul meu își dorește același viitor fericit împreună ca mine. Dar în loc să mă facă în căsătorie, s-a despărțit de mine. Mi-am dedicat cei mai buni aniși nu a primit nimic în schimb.”
Sunt sigur că există multe afirmații similare.
Cum să înveți să ai încredere în bărbați după aceea?
Multe femei cu inimi care trebuie să-și vindece rănile se blochează undeva între ele presupunând asta „Toți bărbații sunt nenorociți”și speranța mereu stinsă de a-l întâlni pe prinț pe calea lui spinoasă în viață.
Dacă ați simțit vreodată așa ceva, continuați să citiți acest articol și aflați cum doar 3 pași simpli te va învăța să ai din nou încredere în bărbați, indiferent cât de grav a fost rănită inima ta în trecut.
Pasul 1. Nu mai confunda încrederea într-un bărbat cu speranța unei întâlniri "Făt Frumos"
Să începem cu o întrebare simplă.
Ce "încredere"?
Cum este? Există un răspuns? Se potrivește în 10 cuvinte sau mai puțin? Sau a început inima să-ți bată cu disperare, iar creierul tău este pur și simplu confuz de fragmentele de fraze care-ți vin în minte? Am pus această întrebare multor femei și aproape tuturor le-a fost greu să spună ce înseamnă pentru ele. "încredere" unui bărbat. De ce?
Pentru că (asta poate suna puțin crud) cu punctul masculin viziune majoritatea femeilor nu pot învăța "încredere" bărbați, pentru că pur și simplu nu știu semnificația acestui cuvânt.
Să aruncăm o privire la definiția acestui cuvânt din glosar:
Încredere (verb): a se baza pe ceva sau pe cineva, sau a avea încredere în cineva sau ceva.
Ca bărbat, pot spune asta pentru mine "încredere"înseamnă pentru cineva să fie sigur că el sau ea va...
- face ce spune el;
- sa actioneze in conformitate cu natura lor;
- acoperirea mea în conflict sau chestiuni ale inimii;
- incearca sa imi faci probleme cat mai putine si sa-mi respecti deciziile.
"Încredere"
nu înseamnă (și nu poate însemna) asta de care el (de fapt!) nici nu este conștient. Da, există experiențe diferite de relații, diferite situatii din trecut, ceea ce a făcut dificil să înveți să ai din nou încredere în bărbați.
Mai ales dacă ai fost într-o relație care s-a încheiat cu trădarea soțului tău sau a persoanei iubite. Dar consideră că nu poate reprezenta toți oamenii în general.
Și aici este primul adevăr pentru tine: multe femei cred că sunt „Niciodată nu pot avea încredere într-un bărbat” nu va putea găsi unul demn de încrederea ei , pentru că ei caută "Făt Frumos", la care era visat chiar de fetite. Dar cine a spus că într-un bărbat se poate avea încredere doar dacă ar putea deveni prințul fanteziilor tale din copilărie?
Chiar te aștepți ca un bărbat să te trateze ca pe o Zeiță, să nu se uite la alte femei, să te verse cu o ploaie de cadouri, să devină un amant ideal, să-ți spună cele mai adânci secrete ale lui, să omoare dragoni pentru tine, să vrei ceea ce vrei ceea ce el vrea, chiar dacă chiar nu vrea? ( Ultimele cuvinte mi-a făcut creierul să înceapă să se topească, în ciuda faptului că aud constant despre aceste dorințe feminine obișnuite). Dacă da, îți va fi dificil să găsești și să ai încredere într-un bărbat care se potrivește cu cele de mai sus.
Pasul 2. Iartă-te că ai lăsat un bărbat să-ți distrugă încrederea
Motivul pentru care multe femei au probleme în a avea încredere în bărbați nu este pentru că „Toți bărbații sunt capre” sau asa ceva ... Motivul este rușinea. Nu ți s-a înroșit fața? A mea a devenit roșie. De ce? Pentru că rușinea este o emoție teribilă și un cuvânt foarte puternic.
Să aruncăm o privire la de ce femeilor le este frică să aibă încredere într-un bărbat. Există motive pentru aceasta:
- Frică că dacă îi dai unui bărbat puterea de a te răni (și să iubești pe cineva înseamnă să o dai), vei fi din nou rănit și devastat. Subconștientul tău spune: « Ultima data când am avut încredere în bărbat, m-a rănit. Dacă nu mai am încredere în bărbați, ei nu vor mai putea să mă rănească!”.
- Rușine asta vine din conștientizarea că ai acționat prost având încredere în tipul care ți-a distrus încrederea (sau pur și simplu nu a putut să se ridice la nivelul așteptărilor tale).
De aceea începi frenetic să cauți informații într-un motor de căutare, verifică istoricul creditului, antecedente penale și compatibilitate după semne zodiacale pentru fiecare bărbat care ți-a plăcut măcar puțin.
De aceea Încerci să găsești motive pentru a renunța la orice relație. chiar dacă nu au început încă. Pentru că subconștientul tău nu vrea să simtă din nou "nu dreapta".
Și din punctul de vedere al subconștientului tău „Neîncredere față de un bărbat” de fapt, se asigură că nu te simți niciodată rușinat în fața ta pentru că te simți din nou prost dacă ai din nou încredere în tipul greșit.
De aceea Trebuie să te ierți chiar acum.
Dacă nu știi cum să înveți să ai din nou încredere în bărbați, atunci cel mai probabil ești supărat pe tine însuți că ai permis să fii rănit. Și singura modalitate de a te ierta este să înțelegi de ce ai avut încredere în trecut și să recunoști asta.
Permiteți-mi să vă dau un indiciu: presupun că au crezut pentru că au vrut să fie iubiți.
A a fi iubit înseamnă a oferi altei persoane puterea de a te răni.
Dacă un bărbat te-a rănit în trecut, nu te gândi că nu mai poți avea încredere în nicio ființă umană masculină. Înseamnă doar că în acel caz anume ți-ai asumat un risc și acel risc nu te-ar putea recompensa dragoste eterna la care ai visat.
Ascultă-mă: - nu înseamnă a fi "Prost", indiferent cât de rău ar putea să te trădeze sau să te rănească. Nu este nicio rușine în faptul că ai cedat în fața dorințelor umane obișnuite.
Și din nou revenim la întrebare „Cum să înveți să ai încredere într-un bărbat?”.
Trebuie să te ierți!
Du-te la baie, stai in fata oglinzii, priveste-ti in ochi si spune-ti: „Știu că ești rușinat și rănit, ești supărat pentru ceea ce s-a întâmplat din cauza acestui om, dar ai făcut totul cu cele mai bune intenții și te iert”..
După aceea, te vei simți cu adevărat mai bine. Și s-ar putea să vrei să plângi. Strigăt. Nu te abține.
Pasul 3. Eliminați „Cuvintele victimei” din dicționarul meu
Ce „Cuvintele victimei”?
„Cuvintele sacrificiului”- acestea sunt cuvintele care te iau vitalitateși te fac să te simți umilit, jignit, jignit. De exemplu, să ne pierdem "Favorită" pentru toate subiectul: Înșelăciune.
- Nimeni nu te poate face o victimă în afară de tine.
- Nimeni nu te poate face fericit în afară de tine.
- Nimeni nu te poate face să simți nimic în afară de tine.
Făcându-te singur victimă,Îi oferi omului care ți-a dezamăgit sau trădat încrederea toată puterea asupra ta. Dar dacă încetați să utilizați „Cuvintele victimei” apoi ia-ți destinul în propriile mâini.
Asta e tot ce ai nevoie
Să rezumăm ce trebuie făcut pentru a rezolva problema numită „Cum să înveți să ai din nou încredere în bărbați”:
- înțelegeți ce este încrederea
- iartă-te pentru că te-ai lăsat înșelat ( jignește)
- nu te mai percepe ca o victimă
Vă mulțumim pentru atenție și răbdare. Sper că nu am pierdut mult timp scriind acest material și acum ești cu cel puțin trei pași mai aproape de a înțelege cum să ai încredere într-un bărbat.
La urma urmei, aceasta este una dintre cele mai importante condiții pentru o relație cu adevărat armonioasă.
Aștept cu nerăbdare comentariile de sub acest text!
Cu dragoste,
Iaroslav Samoilov
Cele mai interesante articole de Yaroslav Samoilov:
Încrederea într-o persoană dragă este o parte integrantă relatie fericita... Și dacă este foarte ușor să-l pierzi, atunci este destul de greu să-l returnezi. Deci, cum înveți să ai încredere în persoana iubită? Pentru a obține un răspuns la această întrebare, trebuie, în primul rând, să vă înțelegeți pe voi înșivă și atitudinea dvs. față de tânăr.
Merită să ne gândim de ce o persoană care pare a fi dragă și iubită încă nu are încredere. Poate că nu și-a câștigat încă această încredere sau a pierdut-o deja? Dacă motivul este primul, atunci ar trebui să vă reconsiderați atitudinea față de ceilalți. Adesea, femeile la nivel subconștient nu pot avea încredere în bărbați, ceea ce se datorează romanturilor nereușite din trecut. În acest caz, trebuie să vă schimbați părerea despre jumătatea masculină a populației. Trebuie să înțelegeți singuri că nu toți bărbații sunt nenorociți, trădători și afemeiați. Este important să ne amintim că trecutul rămâne în trecut, iar dragostea actuală este posibil un dar de la soartă. Prin urmare, prima regulă este că nu te poți gândi la bărbați în același mod. Toti - oameni diferiti, cu gândurile și acțiunile lor. Nu vă fie frică să greșiți, pentru că trăim greșind - altfel este plictisitor!
Neîncrederea unei fete față de un tip poate induce orice. O problemă comună doi oameni în stadiul inițial al relației este o lipsă de încredere unul în celălalt. Acest lucru nu înseamnă că fata nu vrea să se deschidă în fața tipului și să se încreadă în el. Dimpotrivă, poate că vrea, dar îi este frică să nu fie înțeleasă greșit. Poate că are câteva secrete pe care îi este frică să le spună tânărului, deși vrea să o facă. Sau probleme pe care nu le poate rezolva singură, dar dintr-un sentiment fie de mândrie, fie de independență, nu le împărtășește iubitului ei. Dar merită luat în considerare: poate că mai merită să împărtășești experiențele tale cu persoana iubită? La urma urmei, este mult mai ușor pentru doi să rezolve orice problemă, iar dacă iubește cu adevărat, atunci nu va pleca niciodată situatie dificila... Dar tipul poate considera tăcerea și încercările pasionale de a ascunde ceva drept neîncredere. De aici a doua regulă - nu vă ascundeți problemele de persoana iubită, ci încercați să le rezolvați împreună.
Trebuie amintit că relațiile în care oamenii nu au încredere unii în alții nu sunt fericite. De aceea este atât de important să înveți să ai încredere în persoana iubită. La urma urmei, numai dacă ai încredere într-o persoană poți să o iubești cu adevărat și să rămâi încrezător în el.
Dar, după cum am menționat deja, încrederea este foarte ușor de pierdut. Așadar, cum să înveți să ai încredere într-o persoană iubită dacă acesta și-a pierdut deja încrederea, dacă deja a înșelat și a trădat? S-ar părea că, cea mai bună cale de ieșire din situație - nu mai comunicați cu această persoană. Acest lucru ar trebui făcut numai dacă... El nu ar fi fost iubit la fel de mult. În această situație, este important să înțelegem de ce tânărul s-a comportat ca un trădător. Neacordarea ajutorului într-un moment dificil, trădarea, nerespectarea oricărei cereri deosebit de importante, înșelăciunea - toate acestea pot fi considerate ca o trădare care generează neîncredere. Cea mai sigură și simplă soluție pentru a înțelege actul ticălos al unei persoane dragi este să vorbești cu el. Trebuie să aflăm ce l-a determinat pe tip să facă asta. La urma urmei, cel mai probabil a ghicit că actul lui nu i-ar aduce iubitei sale altceva decât durere și dezamăgire. Totuși, a făcut ceea ce a făcut. Să-l ierte sau nu - fiecare fată decide pentru ea însăși. Dar deja dintr-o conversație cu un tânăr va fi clar dacă își regretă sau nu fapta. Prin urmare, a treia regulă - dacă un tânăr este atât de drag încât nu este posibil să-l părăsești, nu ar trebui să trageți concluzii fără a afla motivele pentru care tipul a comis un act josnic.
Să presupunem că o persoană iubită a primit iertare. Dar cum poți avea încredere într-un tip care l-a trădat deja o dată? La urma urmei, recâștigarea încrederii este întotdeauna mult mai dificilă decât a câștiga iertarea. Cum să ai din nou încredere într-un tânăr, știind că a înșelat deja o dată, ceea ce înseamnă că nu trebuie să trișeze nici măcar pe a doua? Dar poate că motivul stă în tine? Ar trebui să te gândești: dacă un tânăr este cu adevărat drag și nu vrei să-l pierzi deloc și chiar dacă a primit deja iertarea, are rost să simți neîncredere în el? Nimeni nu spune că va fi ușor pentru o persoană odată înșelată să se deschidă din nou, dar este necesar să o facă. Nimeni nu dă garanția că o persoană nu va trăda din nou, dar, poate, doar așa, căzând și ridicându-se, se poate găsi fericirea.
Psihologii au observat că relațiile în care un bărbat și-a pierdut încrederea femeii și apoi a recâștigat-o sunt mult mai puternice și mai de încredere decât cele în care totul este lin și pașnic. Acest lucru confirmă încă o dată că, chiar dacă faci o greșeală, există întotdeauna șansa de a remedia totul. Principalul lucru este să-l lași pe bărbat să înțeleagă că prin actul său riscă să-și piardă nu numai încrederea, ci și respectul femeii iubite.
Astfel, încrederea într-o persoană dragă depinde în cele mai multe cazuri doar de tine. Trebuie să poți să-ți depășești propriile temeri de eșec și să uiți dezamăgirile din trecut - doar atunci există o oportunitate de a te simți fericit alături de persoana iubită.
