În viață, uneori avem de a face cu dragoste neîmpărtășită, cu dragoste pentru o persoană care nu o merită sau cu care nu putem avea o relație din motive foarte precise. Acest lucru face ca întrebarea să fie relevantă: cum să o uiți?
Un bun loc de început este să te întrebi: chiar vreau să-l uit? Aceasta este decizia mea finală? Dacă nu, întrebarea dispare. Dacă ai luat o decizie irevocabilă de a te scăpa de această dependență, atunci trebuie să muncești din greu. Este o glumă să omori un astfel de sentiment minunat, pe care mulți l-au ridicat la rang de spiritual, supraomenesc și unic, ceva ce nu este dat tuturor, care îi subjugă pe mulți voinței sale de mulți ani?
În ciuda dificultăților care apar pentru orice persoană care se confruntă cu nevoia de a „uita”, acest lucru se poate face. Să discutăm despre modalități care te vor ajuta să nu mai iubești și să-ți găsești liniștea sufletească.
Lucrul cu cauza.
Există posibilitatea ca persoana, prin prezența sa lângă tine, să fi îndeplinit o funcție importantă, să ajute la satisfacerea unei nevoi urgente și, prin urmare, să fi fost aleasă de tine. Poate că aceasta este nevoia de atenție, de securitatea pe care ar putea-o oferi, de împărțirea responsabilității în viața ta, de a-și justifica comportamentul sau stilul de gândire (dacă a fost „singurul” care te-a înțeles într-un fel) - există o mulțime de opțiuni.
Gândește-te, s-ar putea întâmpla asta? Dacă da, atunci ar trebui să te asculți și să găsești alte modalități de a satisface aceeași nevoie. De exemplu, poți să cauți dragoste și înțelegere de la prieteni, să faci noi cunoștințe dacă cercul de prieteni actuali este limitat și nu poți oferi ceea ce ai nevoie acum. În general, încearcă să comunici cu oamenii cât mai mult posibil în această perioadă a vieții tale și nu te retrage în tine. La urma urmei, nevoile asociate oamenilor pot fi satisfăcute doar cu ajutorul oamenilor.
Schimbându-ți gândirea.
Conform teoriei psihoterapiei cognitiv-comportamentale, emoțiile trăite de o persoană se bazează pe o gândire incorectă care este inadecvată realității. De aici concluzia: pentru a schimba sentimentele și emoțiile, trebuie să schimbați stilul de gândire în sine, să lucrați cu gânduri neproductive care apar - înlocuiți-le cu altele mai realiste.
De exemplu, gândurile despre obligație („Trebuie să iubesc/să fiu iubit!”, „Trebuie să am un partener!”) trebuie înlocuite cu gânduri despre preferință („Mi-ar plăcea să am un partener, dar nu trebuie ”, „Ar fi frumos să iubești/ să fii iubit”, etc.). Acest lucru va reduce severitatea emoției și o va aduce mai aproape de una care va fi adecvată situației.
Adesea, o persoană se îndrăgostește nu de un partener real, ci de imaginea sa idealizată, așa că sarcina noastră principală este să aducem această imagine mai aproape de cea reală. Acest lucru se poate face prin găsirea unor deficiențe serioase la o persoană, căutând problemele sale psihologice. Sarcina ta este să deromantizezi imaginea persoanei dragi.
E atât de frumos? Fiecare om are defecte, așa suntem făcuți. Încearcă să găsești cât mai multe dintre aceste neajunsuri și concentrează-te asupra lor atunci când gândurile despre el îți intră în minte. Unii psihologi sugerează deromantizarea imaginii unei persoane imaginându-l în situații ridicole: de exemplu, defecând, sau purtând o pălărie de clovn și chiloți de familie în fața unui public sau cu machiaj feminin pe o față serioasă.
A vorbi mental despre motivele imposibilității de a fi împreună ajută, de asemenea, să faci față dragostei. Imaginează-ți ce s-ar întâmpla cu adevărat cu tine dacă te-ai căsători: exagerează în zona în care întâlnești momente neplăcute (infidelitate, întoarcere târziu acasă, obiceiuri care îți sunt neplăcute etc.).
Unii oameni cred că, pentru a nu mai iubi o persoană, trebuie să uiți de ea și de tot ce are legătură cu ea. În acest articol vă prezint o poziție diferită - nu uitați! Aceasta este o parte din viața ta, experiența ta neprețuită, care nu este atât de ușor de uitat și nu este necesar. Ce ar trebui să facem cu el? Lucrați, reevaluați, aruncați o privire nouă asupra acestei experiențe dificile, dar atât de importante. Orice experiență poate fi utilă într-o măsură sau alta.
În același timp, după ce ai reușit să treci prin această experiență, încearcă să te gândești mai rar la ea. De îndată ce simțiți că gândul acestei persoane se târăște din nou, strângeți-l din boboc! Schimbați imediat subiectul monologului dvs. intern, fă ceva care necesită o bună concentrare a atenției, astfel încât să nu fii distras de gândurile despre asta.
Rezultatul final al muncii tale interne ar trebui să fie următorul: este necesar, în ciuda tuturor neajunsurilor sale, să ierți și să renunți mental la această persoană. Acest punct de referință va încheia o perioadă importantă din viața ta și vei putea începe una nouă - o etapă fără această persoană. Este sentimentul de incompletitudine interioara care ne bantuie si ne readuce in memorie experienta dureroasa a comunicarii cu obiectul iubirii.
Modificări ale comportamentului și mediului extern.
Munca internă cu gânduri ar trebui susținută de muncă externă - schimbarea comportamentului și crearea condițiilor externe favorabile pentru a-și lua rămas bun de la iubire. Îndepărtează sau aruncă lucrurile lui, încetează să cauți lucruri care să-ți amintească de el și de viața lui. Nu mai căuta întâlniri cu el, încearcă să elimini complet orice contact dacă este posibil. Nu e de mirare că celebrul proverb spune: „Fără vederii, din minte!”
Sportul și alte activități active (dans, arte marțiale etc.) te vor ajuta să scapi de emoțiile negative acumulate, de agresivitate și pur și simplu să prevină scăderea tonului, ceea ce înseamnă că într-o oarecare măsură te vor proteja de o posibilă depresie. Menține-ți nivelul de dispoziție. Nu te lăsa să-ți pierzi inima, gândește pozitiv, ascultă muzică plăcută și ritmată, distrează-te și mergi cu prietenii la diverse evenimente.
Când o relație se rupe, timpul și spațiul din inimă sunt întotdeauna eliberate. Ei trebuie să fie ocupați cu alte lucruri și cu siguranță interesante: activități, interese, hobby-uri noi sau uitate de mult, dar care aduc bucurii.
Înțelepciunea populară ne năpustește din nou în ajutorul nostru: „Ei elimină o pană cu o pană”. Noile relații, noile sentimente sunt ceva care poate înlocui irevocabil vechile speranțe și durere. Principalul lucru de reținut este: nu ar trebui să cauți o persoană care să semene cu fostul tău iubit. Acest lucru va crea riscul unor amintiri inutile despre el sau vei călca din nou pe aceeași greblă - de ce ai nevoie de asta?
Timpul este un doctor bun. Va trece și vei simți brusc că acum te gândești din ce în ce mai puțin la această persoană, sentimentele tale se răcesc încet și te deranjează mai puțin. Mulțumește-ți pentru munca pe care ai reușit să o faci. Și pune un punct cu uşurare!
Faceți clic pe " Ca» și obține cele mai bune postări pe Facebook!
În acest articol:
Magia puternică te va ajuta să-ți uiți dragostea. Motivele sunt diferite pentru fiecare, dar un lucru îi unește pe oameni - incapacitatea de a fi cu persoana iubită. Pentru a vă elibera sentimentele și a vă vindeca inima, încercați vremea rece. Se pot face acasă, acestea sunt ritualuri scurte și conspirații. O răcire puternică asupra ta îndepărtează toate consecințele dureroase ale iubirii distruse și vei respira adânc. Viața este mult mai ușoară așa. Fiți pregătiți - nu există întoarcere. Nu există nicio modalitate de a întoarce sentimentele. Te poți vindeca de dragoste pe cont propriu, dar nu te vei putea întoarce la ea. Această metodă este potrivită pentru cei care sunt absolut siguri că nu vor fi niciodată împreună cu persoana iubită. De ce să suferi și să suferi dacă poți începe viața din nou - răcirea își va face treaba.
Dacă nu există nicio modalitate de a fi împreună
Se întâmplă tot felul de lucruri în viață. Nu totul se termină cu bine - cei dragi sunt împreună după lungi necazuri. Se întâmplă adesea să fie imposibil să ne întoarcem unul la altul. Când răcirea ajută:
- dacă persoana iubită nu poate fi cu tine din niciun motiv, este pentru totdeauna;
- ești îndrăgostit de o persoană care te-a refuzat, ești căsătorit cu altcineva și nu vrei să-i strici căsnicia;
- Tipul nu mai este în viață.
Pentru a evita chinuirea inimii, încercați să o faceți rece. Nu-ți vei face rău ție sau iubitului tău. Aceasta este magia naturii. Ea va lua cu blândețe dragostea din inima ta și o va ajuta să se vindece după despărțire. Mulți au efectuat deja ritualuri similare și feedback-ul este întotdeauna pozitiv. În prima dimineață după răcire, te vei simți mult mai bine. O persoană vede lumea așa cum este, fără prisma suferinței. O inimă frântă și o iubire pierdută pot dura o viață întreagă. În acest fel, nu vei putea să-ți construiești o viață nouă, să te căsătorești, să ai copii. Femeia însăși nu își permite să uite și astfel își pune Coroana Celibatului pe cap. Acesta este un prejudiciu puternic pe care ți-l poți provoca dacă suferi mult timp din cauza iubirii imposibile.
Gândește-te înainte de a face o băutură
Există un „dar” în toate acestea. Dacă:
- decizia ta este o consecință a unei certuri care poate fi uitată;
- ai luat o decizie pripită;
- Există o cale de ieșire, pur și simplu nu o cauți.
Aceste situații mai pot fi corectate. Faceți pace după o ceartă sau gândiți-vă la lucruri. Acest lucru este foarte important de știut pentru a nu regreta mai târziu. Răcirea te va ajuta să uiți, să îndepărtezi sentimentele. Va fi imposibil să le returnați înapoi - este ca un vaccin împotriva unei boli. Nu te vei putea îndrăgosti de aceeași persoană data viitoare. Nu-ți strica viața din cauza unei decizii de moment sub influența resentimentelor sau a stresului. Consecințele sunt clare - persoana dispare din inima și viața ta. Acest lucru este pentru totdeauna, nu mai este posibil să refaceți totul „cum a fost”. Există mai multe ritualuri care îți permit să scapi de frig, dar sunt greu de realizat dacă nu ești încă un profesionist. Prețul este mare pentru schimbarea destinelor pentru a doua oară: al tău, al bărbatului tău, al copiilor tăi, al copiilor lor.
Îți poți ajuta inima - un ritual simplu
A uita persoana iubită, a scăpa de tipul cu care nu poți fi din cap - toate acestea te vor ajuta să respiri profund. Pentru a preveni ca povara relațiilor din trecut să interfereze cu viața ta, tăiați acest trecut odată pentru totdeauna. Este mai ușor astfel, pentru că vă puteți concentra pe studiu, muncă și îmbunătățirea vieții personale. Unele ritualuri folosesc rune - magia scandinavă este foarte puternică. Nu este dificil să faci un astfel de ritual dacă ai o fotografie sau un obiect personal al persoanei pe care vrei să o uiți. Toate acestea sunt efectuate acasă în anumite condiții:
- Faza lunii: in scadere;
- zi de luni - joi, sâmbătă;
- orice numere, cu excepția 4, 24.
Orice altceva poate fi găsit acasă, într-un magazin de biserică sau într-un magazin obișnuit. Nu este nimic complicat în aceste ritualuri; o poți face chiar dacă acesta este primul tău ritual magic.
Toate aceste metode sunt testate în timp. Unele dintre ele se referă la magia satului vechi. În secolele trecute, oamenii au mers la război și nu s-au mai întors. Femeia nu a vrut să se tortureze toată viața, să facă un astfel de ritual. Pentru a vă îmbunătăți viața după o pierdere sau o despărțire dureroasă, încercați să vă răcoriți. Nu vă va face rău și vă va fi mai ușor să trăiți și să respirați.
În alte cazuri, melancolia mănâncă atât de mult o femeie încât nu poate face față fără mijloace speciale.
Se răcește pe lumânări și apă
Un mod străvechi de a uita dragostea puternică. Dacă tipul nu este cu tine și nu mai poate fi, atunci trebuie să faci acest ritual.
Aduceți două lumânări de la biserică, scrieți-vă numele pe una și numele tipului pe care doriți să-l uitați pe a doua. Trebuie să aprinzi lumânările cu chibrituri. Pune un pahar cu apă sfințită între ele. Amintește-ți toate lucrurile bune care s-au întâmplat în relația ta: dragoste, recunoaștere, bucurie, călătorii comune. O să doară, vei vrea să plângi. Acest lucru este important pentru că acum îți vei arde toate sentimentele. Uită-te la lumânări, parcurge-ți amintirile.
Când terminați, stingeți rapid ambele lumânări din apă, spuneți:
„Vă mulțumesc pentru tot ce s-a întâmplat. Mulțumesc pentru dragoste, fericire și bucurie. Acum iti multumesc pentru tristetea iubirii. Ceea ce s-a întâmplat a trecut fără urmă, toate sentimentele pe care le-am trăit vor fi spălate cu apă și vor dispărea. Mulțumesc pentru dragoste, fericire și bucurie. Dau drumul și ard, las focul să-mi ardă toate sentimentele pentru (nume), iar apa să răcească Cheia, broasca, limba. Amin".
Așa că dragostea ta s-a stins și s-a stins. Va fi mai ușor cu fiecare nouă zi.
Răcorește-te de vânt
Aceasta este una dintre cele mai simple opțiuni și nu necesită un ritual. Trebuie să o faci pe un câmp într-o zi cu vânt. Alege un spațiu deschis, un pătrat dacă locuiești într-un oraș. Mergeți împotriva vântului și spuneți cât mai tare posibil de trei ori:
„Șarpele inimii – ieși afară, pleacă. Lasă-ți voința să se împrăștie în vânt. Inima va înceta să mai chinuie, iar sufletul va înceta să se mai întristeze pentru persoana (numele complet) cu foc. Șarpe verde, târăște-te în bârlogul tău, trebuie doar să fii acolo și să trăiești acolo.
Iar eu (numele meu), o persoană (numele său complet), nu voi iubi, aștepta, dori, nu voi cunoaște niciodată, nici în inima mea, nici în gândurile mele, nici în duhul, nici în auzul. Șarpele este șarpele, iar eu (numele meu) am propria mea parte. Amin".
Vântul este o forță puternică a naturii. Ea vă va ridica complotul și îl va răspândi în întreaga lume. Nu mai există un loc unde iubirea ta să te poată ascunde și să te chinuie. Te vei simți mult mai bine. Trebuie să mergi sau să alergi fără să te oprești până când simți lejeritate în tot corpul. Aceste sentimente te părăsesc.
Ritual pentru apă
Se face lângă râu. Apa este a doua forță puternică a naturii. Va trebui să urmăriți debitul râului. Trebuie să vă pregătiți pentru ritual.
Luați unul dintre lucrurile pe care ți le-a dat persoana iubită. Ia unul din lucrurile lui. Ele trebuie arse împreună și toată cenușa colectată.
Dacă ești trist acum, atunci plânge, lasă această cenușă să-ți absorbe lacrimile. Când totul este gata, vino pe malul râului. Toată cenușa va trebui să fie turnată în pumni în aval, spunând:
„În oceanul albastru, pe o insulă îndepărtată, crește un stejar mare și frumos. Lângă stejar se află o piatră uriașă, iar pe piatră stă o știucă. Ea mănâncă, mănâncă tristețea slujitorului lui Dumnezeu (numele tău) pentru slujitorul lui Dumnezeu (numele omului). Ca să nu aibă o melancolie plictisitoare, de netrecut, o durere arzătoare nici în cap, nici în inimă, nici în suflet. Cuvântul meu este puternic. Cuvântul meu este puternic. Nimeni nu o poate elimina. Fie ca așa să fie pentru totdeauna!”
Este ușor de făcut și îți va plăcea efectul. Funcționează pentru toată lumea. Arzi toate legăturile posibile cu o persoană, îți dai lacrimile la apă. Apa o va duce pe totul departe, răspândindu-l peste tot în lume. Nu va mai fi loc pentru tristețea ta.
Ritualul apei sfințite
Pentru acest ritual veți avea nevoie de apă sfințită. Pentru a-l strânge, mergi la mănăstire. Veți avea nevoie de aproximativ un litru. Dacă este posibil, cereți unui preot să vă binecuvânteze apa. Nu vei face nimic rău, doar îți vei îmbunătăți viața.
Aduceți apa acasă și puneți-o imediat la frigider. Ar trebui să se răcească și să fie rece.Toarnă câte o jumătate de pahar și spune despre apă:
„Nu mai vreau această dragoste grea
Nu mai vreau nopți nedormite
Voi fi liber acum
Voi fi liber pentru totdeauna
Și dacă vreau, atunci voi decide pe cine să iubesc.
Și îmi voi calma propria inimă
Domnul Dumnezeu și Isus Hristos sunt martorii mei! Amin!"
După aceasta, bea apa fermecată cu înghițituri mici. Ritualul se repetă timp de 5 zile.
Cu cât apa este mai rece, cu atât mai bine La fiecare înghițitură vei simți că frigul se răspândește prin corp. Acesta este un sentiment plăcut, ia toate durerile cu el. Când se termină apa, mergeți la Biserică în a 5-a zi. Aprinde lumânările și roagă-te. Vei părăsi Biserica ca o persoană complet diferită.
Conspirație pentru durerile de inimă
Dacă nu mai aveți puterea de a îndura durerile de inimă, atunci trebuie să scăpați de ea cât mai curând posibil. Pentru a face acest lucru, puteți face un ritual pe care îl poate face orice femeie. Ca să funcționeze, meditează puțin. Trebuie să renunți complet la conștiința ta și să accepți situația.
Stai linistit pe podea, cu spatele drept. Inchide ochii. Încercați să priviți întreaga situație cu alți ochi, din exterior. Despărțirea ta, ceea ce a dus la ea, a fost o oportunitate de a repara ceva. Nu te chinui, doar amintește-ți.
Spune:
„Încetează să-ți mai chinui și să-ți chinui inima. Nu-ți face griji pentru frică, tam-tam, agitație goală, suspine grele. Nu-ți rupe inima plină de zel în jumătate. Totul este gol. Tristețea merge departe. Nu înțepați, nu ciobiți, nu rupeți - dați drumul. Totul este gol. La pădure, la vânt, la horn, la iarba uscată. Așa cum fumul se împrăștie și se topește în vânt, lasă dorul să-ți părăsească inima pentru totdeauna. Amin".
Efectuați acest ritual timp de 2-3 zile la rând. Va ușura semnificativ suferința.
Apă rece din fântână
Pentru acest ritual va trebui să găsiți o fântână. Cumpără o lumânare de biserică, cea mai subțire. Scrie numele iubitului tău pe ea cu un cuțit nou. Pentru a uita de el, aprindeți această lumânare la miezul nopții și spuneți:
„Apă mamă, sora fântânii. Toți cei care vin aici vor bea apă rece. În baia de aburi se stropesc cu tine, morții se spală cu tine. O, ești mamă apă, țărmurile tale înghețate, răcește sclavul (numele tău) ca să se răcească pentru sclav (numele lui).
Nu am cunoscut nicio tristețe pentru el, nu mi-am mai subminat inima. Dacă nu l-ar iubi, el ar urî-o. Să-și închidă ușile de la el, să nu-și lase picioarele pe pragul ei și să nu alerge să-l vadă.
Mamă apă fântână, țărmuri înghețate, mă închin ție sclave (numele meu) până la pământ, răcorește-mi inima. Cuvântul meu curat către Domnul Dumnezeu se ridică, fapta din inima robului (numele tău) coboară. Îmi închid parcela cu 3 încuietori, îmi închid afacerea pentru totdeauna cu 3 chei. Amin".
De îndată ce rostiți textul de 3 ori, aruncați lumânarea în fântână. Va iesi acolo in apele sale reci si te vei simti mult mai bine. După aceasta, trebuie să părăsești fântâna și să nu-i bei niciodată apa, altfel va fi foarte dificil și rău pentru tine. Apa își va aminti emoțiile și le va păstra pentru totdeauna. Ritualul îi ajută pe cei care suferă mult timp și oferă alinare după ritualul în sine. Te vei simți considerabil mai bine, iar sentimentele vor începe să dispară foarte repede. Pentru ca totul să meargă bine, nu spune nimănui despre acest ritual sau despre ce ai făcut pentru a te răcori.
Frisoane runice
În tradițiile magice islandeze și scandinave există răceli puternice. Această magie face apel la însăși esența Universului. Runele îi ajută pe toți cei care apelează la ele. Trebuie să te comporți cu respect cu ei, pentru că aceste semne sunt sacre. Pentru ei, veți avea nevoie de o fotografie a persoanei pe care doriți să o uitați, fotografia dvs. Puteți folosi obiecte personale, dar este mai greu să scrieți rune pe ele. Aceste ritualuri trebuie săvârșite noaptea, la lumina lumânărilor.
Formula runică „Gheața relațiilor”
Formula Gebo-Thurisaz-Isa
Gebo, Turisaz, Isa Gebo este un simbol al relațiilor.
Thurisaz este o rună care arată un efect de scădere asupra ta.
Isa este runa gheții. Va îngheța toate sentimentele și emoțiile, va răci inima și va aduce ușurare.
Aceste rune trebuie aplicate oricărui articol pe care îl poți purta cu tine. Trebuie să faceți acest lucru timp de o lună întreagă fără a o scoate. Este foarte convenabil să se aplice pe un talisman sau amuletă din lemn și să-l purtați în jurul gâtului. Pentru ca totul să funcționeze, aplicați-le împreună cu un marker negru sau un creion pe fotografie. Trebuie să apelezi la rune, formulându-ți cu precizie dorința. Cereți-le să vă îndepărteze toată durerea mentală, suferința și grijile pe care le aveți din cauza unei anumite persoane. Fie ca inima să nu te mai doare niciodată pentru el. Această formulă îți îngheață relația. nepermițându-le deloc să se dezvolte.
Formula runica „Plastic magic”
Mannaz-Gebo-Kenaz-Nautiz-Vuno
Mannaz, Gebo, Kenaz, Nautiz, Vunyo Mannaz este persoana în cauză.
Gebo - relația ta.
Kenaz - în această formulă are un efect arzător, arde toate sentimentele și emoțiile despre relația ta.
Nautiz este runa distrugerii. Ea distruge complet tot ce era între voi.
Vunyo este runa bucuriei. Fie ca sufletul tău să se simtă vesel și în largul tău după acest impact.
Aplicați pe mâna stângă. Trebuie să actualizați aceste rune în fiecare zi, vor funcționa bine. Când te simți gata să renunți, pur și simplu nu le mai aplica. Ele vor fi ca un leucoaniu magic pentru tine, care este o modalitate de a amorți durerea unei inimi frânte. După 1-2 săptămâni, totul va fi uitat și îți va fi ușor să trăiești în lume și să te trezești dimineața.
Formula runică „Protecție împotriva dragostei”
Algiz-Gebo-Isa
Rune foarte puternice și crude. Ele dau cel mai rapid efect dintre toate. Dar, asta va însemna că dragostea pentru o anumită persoană va fi smulsă din inimă. Este posibil să simțiți disconfort în primele 2-3 zile, temperatura poate crește și poate apărea durere în zona inimii. Trebuie să îndurați acest lucru, astfel încât după durere să vină indiferența totală față de situație. Acum vei fi liber.
Algiz este o rună protectoare foarte puternică. Te va proteja de orice durere asociată cu o despărțire.
Gebo - relația ta.
Isa - înghețare suplimentară a tuturor simțurilor, anestezie.
Aplicați pe încheietura mâinii sau pe umăr stâng. Cel mai bine este să folosiți un marker care este greu de spălat. Trebuie să o porți timp de 3 zile. Runele au ajutat să uite, să eliberezi și să mergi mai departe.
