De ce revine carcinomul bazocelular?
Un neoplasm care afectează epiderma tinde să crească lent, dar constant în grosimea țesutului, prin urmare, intervenția terapeutică are ca scop distrugerea completă a tuturor celulelor maligne.
Printre ei:
- stadiul patologiei;
- genul pacientului;
- tipul lui de piele;
- starea imunologică;
- strategie individuală de tratament efectuată anterior.
Basaliomul este o tumoare a stratului inferior al epidermei. După caracteristicile sale, combină proprietățile proceselor oncologice benigne și maligne.
Acest neoplasm nu este înconjurat de o capsulă densă, iar celulele cresc prin toate straturile pielii. Bazalioamele localizate pe față lângă ochi, urechi, nas sunt de pericol deosebit.
Cu un curs lung, procesul patologic captează cartilajul și țesutul osos.
Un neoplasm care afectează epiderma tinde să crească lent, dar constant în grosimea țesutului, prin urmare, intervenția terapeutică are ca scop distrugerea completă a tuturor celulelor maligne.
Cu toate acestea, s-a stabilit că recurența locală este rezultatul unei terapii inadecvate. Statisticile recăderii carcinomului bazocelular sunt predeterminate de tipul de intervenție chirurgicală utilizată pentru tratarea cancerului de piele.
Eradicarea completă este deosebit de importantă pentru că, revenind, tumora devine mai mare ca dimensiune și mult mai agresivă decât leziunea canceroasă primară.
Cele mai multe bazalioame se găsesc chiar și în stadiul în care diametrul lor este mai mic de 1 cm.De regulă, tumorile primare au o dimensiune de până la 1 cm, situate pe față și nu mai mult de 2 cm. Cele care sunt localizate pe corp au o probabilitate scăzută de re-creștere.
Riscul de recidivă depinde de mai mulți factori care trebuie luați în considerare.
Unul dintre factorii care contribuie la creșterea noilor leziuni este localizarea primei tumori. Zonele predispuse la recidivă includ zone ale buzelor, nasului și urechilor, astfel încât aceste zone trebuie monitorizate îndeaproape după tratament.
Un alt aspect care crește riscul de revenire a cancerului este prezența keratozei, care este un teren propice pentru viitoarele leziuni tumorale. Unele cercetări sugerează că genetica poate juca, de asemenea, un rol în riscul de a dezvolta cancer de piele cu celule scuamoase, în special al capului și gâtului.
Șansele ca boala să revină după un anumit timp cresc la persoanele a căror vârstă la momentul diagnosticării tumorii primare este mai mică de 65 de ani, dacă pacientul are părul natural roșu și formarea inițială este situată pe suprafața extremitatile superioare.
Basaliom - caracteristici generale și mecanism de dezvoltare a tumorii
Basaliomul se mai numește și cancer de piele cu celule bazale care mănâncă
sau un carcinoid al pielii. Toți acești termeni sunt folosiți ca sinonimi pentru a desemna aceeași patologie, și anume, tumorile cutanate din celulele alterate atipic ale stratului bazal al epidermei.
În prezent, carcinoamele bazocelulare reprezintă 60 până la 80% din toate tipurile de cancer de piele. Tumorile se dezvoltă în principal la persoanele peste 50 de ani.
La o vârstă mai mică, bazalioamele practic nu apar. În populație, tumora afectează mai des bărbații.
Riscul total pe parcursul vieții de a dezvolta acest tip de cancer de piele este de 30-35% pentru bărbați și 20-25% pentru femei. Adică, tumora apare destul de des - la fiecare al treilea bărbat și la fiecare a patra femeie.
Carcinom bazocelular
Pielea este cel mai mare organ al corpului uman în zonă, în contact constant cu mediul extern și experimentând întregul spectru de efecte adverse.
Odată cu vârsta, probabilitatea apariției tumorilor cutanate crește, astfel încât marea majoritate a pacienților au depășit pragul de 50 de ani. Basaliomul practic nu apare la copii și adolescenți, iar cazurile de diagnosticare a acestuia sunt cel mai adesea asociate cu prezența anomaliilor congenitale (sindromul Gorlin-Goltz, inclusiv carcinomul bazocelular și alte malformații).
Factorii care duc la apariția carcinomului bazocelular al pielii sunt:
- Expunerea la radiații ultraviolete.
- Radiații ionizante.
- Substanțe cancerigene și toxice.
- Leziuni, arsuri ale pielii, modificări cicatriciale.
- Patologia imunitară.
- Infecții virale.
- Predispoziție ereditară.
- Vârsta în vârstă.
Motivele dezvoltării carcinomului bazocelular, ca și alte tumori, nu sunt în prezent stabilite cu precizie. Cu toate acestea, așa-numitul
factori predispozanți
Prezența cărora la o persoană crește riscul de a dezvolta carcinom bazocelular. Astfel de factori predispozanți includ următorii:
- Expunere frecventă și prelungită la soare, inclusiv lucrul în lumina directă a soarelui;
- O vizită îndelungată la solar;
- Piele strălucitoare;
- Tendința de a forma arsuri solare;
- Tendința de a forma pistrui după o perioadă scurtă de timp în lumina directă a soarelui;
- origine celtică;
- Lucrul cu compuși de arsenic;
- Consumul de apă potabilă care conține arsenic;
- Contact frecvent și prelungit cu substanțe cancerigene precum funingine, gudron, gudron, ceară de parafină, bitum, creozot și produse petroliere rafinate;
- Inhalarea produselor de ardere a șisturilor bituminoase;
- Imunitatea redusă;
- Albinism;
- Prezența kerodermiei pigmentate;
- Prezența sindromului Gorling-Holtz;
- Expunerea la radiații ionizante, inclusiv radioterapie anterioară;
- Arsuri;
- Cicatrici pe piele;
- Ulcere ale pielii.
Pe lângă factorii predispozanți, bazalioamele sunt boli precanceroase, a căror prezență crește semnificativ riscul de a dezvolta o tumoră, deoarece pot degenera în cancer.
Boli precanceroase
bazalioamele includ următoarele:
- Keratoacantom;
- corn cutanat;
- Cheratoza actinică;
- Xerodermie pigmentată;
- epidermodisplazie verruciformă Lewandowski-Lutz;
- condilom gigant Buschke-Levenstein;
- Leucopie.
Când apar bolile de piele precanceroase de mai sus, acestea trebuie vindecate prompt, deoarece dacă aceste afecțiuni sunt lăsate nesupravegheate, ele pot degenera într-o tumoare malignă și nu numai în carcinom bazocelular, ci și în melanom sau carcinom cu celule scuamoase ale pielii.
Tabloul clinic
Atunci când alege o metodă de tratare a carcinomului bazocelular, medicul se ghidează după tabloul clinic al bolii, tipul de carcinom bazocelular și răspândirea procesului patologic.
Multe femei care au devenit recent mame suferă de depresie postpartum. De fapt, aceasta este aceeași afecțiune care apare după alte tipuri de stres sever, dar numai în acest caz apare după nașterea unui fiu sau a unei fiice.
Depresia postpartum poate fi declanșată de diverși factori: avort spontan, avort, copil nesănătos. Odată cu aceasta, poate apărea și la mamele destul de reușite, pentru care totul a decurs bine și fără dificultăți. Depresia postpartum este o afectiune foarte diversa ca simptome, emotii care o insotesc. Și din motive. După cezariană, simptomele sunt unul, iar la câteva luni după naștere, altul. Aceasta include nu numai evenimente, ci și trăsături de personalitate.
De unde vine depresia postpartum la femei?
De fapt, nimic nu este provocat de o singură cauză. Tot comportamentul nostru este determinat de o varietate de stimulente. Iată doar câteva dintre cauzele care declanșează mecanismul depresiei postpartum:
- O mamă tânără (și uneori chiar experimentată) se plânge constant de soarta ei dificilă. Pot fi observate, de asemenea, manifestări precum lacrimare excesivă. Mama poate fi jignită de fleacuri, poate fi deprimată (nedorința de a face ceva).
- Frica de sănătatea copilului. Acest lucru se întâmplă mai ales când mama cade într-o relație de codependență cu copilul. La aceasta poți adăuga și teama de propria ta incompetență, din cauza căreia un fiu sau o fiică poate suferi. În cazuri extreme, situația poate ajunge la sinucidere, ceea ce este destul de rar, având în vedere responsabilitatea pe care mama o poartă pentru copil. Dar gândurile pot apărea.
- Sentimente de vinovăție pentru fleacuri.
- Provocarea unor situatii conflictuale. Psihologii au o singură regulă - o persoană aflată în conflict are o mare tendință de a nu se înțelege cu ceilalți oameni. De ce? Ea își transferă lumea interioară în cea exterioară. Dacă există discordie în cap, atunci exteriorul va fi același. Și va fi într-o măsură sau alta în orice caz, pentru că nevoile rămân aceleași, dar vechile modalități de implementare a acestora s-ar putea să nu funcționeze. Toate acestea creează un conflict intrapersonal.
- Atacurile de panică sau pur și simplu creșterea anxietății. Frica poate apărea în situații în care nu a mai apărut.
Cursul depresiei postpartum
De fapt, depresia este o problemă foarte dificilă. Totul începe, de obicei cu un blues postpartum. Dar unele femei aflate în travaliu o pot înlocui în timp cu bucuria de a avea grijă de copilul lor iubit, în timp ce altele nu sunt capabile de acest lucru. Aici începe să se dezvolte depresia postpartum.
Poate că rudimentele au apărut chiar înainte de naștere și, uneori, chiar înainte de sarcină. În acest caz, în tot acest timp au fost copți, iar acum au ieșit. Dacă au existat multe conflicte intrapersonale nerezolvate înainte de nașterea unui copil, atunci după aceea vor fi și mai multe.
Se întâmplă adesea ca mamei să facă plăcere să interacționeze cu copilul, dar emoțiile negative legate de necaz depășesc această bucurie. După un timp, mama se arde emoțional.
Uneori, depresia postpartum apare imediat, uneori chiar după câteva luni. La început, unei femei i-ar plăcea să comunice cu copilul ei, un nou statut social și așa mai departe. Dar apoi vine rutina, care, după cum știți, se încarcă. După un timp, umerii ei psihologici fragili se strică și depresia postpartum se instalează.
Cât timp durează depresia postpartum, este imposibil de spus fără echivoc, deoarece totul este individual. Este de remarcat faptul că, cu cât au fost mai mulți dintre factorii de mai sus, cu atât simptomele sale sunt mai pronunțate și cu atât durează mai mult. Aceasta include și pașii pe care mama îi face pentru a ieși din ea.
Necazul este că mamele sunt adesea nemotivate să facă ceva (acest lucru este de înțeles, pentru că are depresie), se văd incapabile. În plus, ei așteaptă adesea până trece de la sine, pierzând timp prețios. În același timp, trebuie înțeles că, cu cât începi mai devreme să faci față problemei, cu atât mai repede își va pierde relevanța. Și mai târziu - cu atât vor fi consecințe mai ireversibile pentru psihic.
Dar aici apare o întrebare logică: ce să faci? În primul rând, să acționezi asupra cauzei, care este foarte adesea oboseală banală. Și cel mai important lucru este să dormi suficient. Faptul este că, cu lipsa somnului, metabolismul deja nerestaurat complet este perturbat, iar hormonii bucuriei nu sunt sintetizați în cantitățile necesare. O formulare foarte simplificată care doar aproximează dovezi științifice.
În același timp, lipsa somnului crește nivelul hormonilor de stres din sânge, ceea ce provoacă depresie.
De asemenea, trebuie înțeles că gândurile sunt materiale.... Unii văd acest lucru ca pe ceva mistic, deși, de fapt, nu există nimic de acest fel aici. În psihicul uman (dacă este sănătos, desigur), totul este interconectat. Emoțiile atrag gândurile, gândurile atrag emoțiile care afectează corpul, modelele de comportament. Dacă influențați cel puțin o legătură, restul va fi reconstruit în timp. Dacă începi să gândești pozitiv (chiar dacă violent și nesincer), atunci după un timp simptomele vor începe să dispară de la sine.
De asemenea, este important să înțelegeți că evenimentul nu este la fel de periculos precum interpretarea lui. Puteți vedea atât bucuria, cât și tristețea în același lucru. Totul depinde de context. Îngrijirea copiilor este o necesitate. Însă, în funcție de context, poate fi o modalitate de a comunica cu el, de a-i oferi plăcere sau de o teribilă necesitate de rutină. Ce să alegi din asta - rămâne la latitudinea mamei să decidă. Cât timp va dura starea depinde doar de ea.
Depresia postpartum... am trecut peste!
Sarcina mea a decurs fără probleme, așa că la început nici nu m-am gândit la cezariană. Până nu demult, eram sigură că voi naște singură. Și nici măcar puțină miopie nu ar putea deveni un obstacol în calea nașterii naturale. Dar, odată cu trecerea timpului, a trecut o săptămână după PDD și eram încă însărcinată. La urmatoarea examinare, doctorul a intrebat daca am insistat asupra nasterii naturale si a avertizat ca ar putea fi dificil din cauza caracteristicilor anatomice. Nu am insistat și au avut grijă de mine. Anestezia era frecventă. M-am retras din operație destul de repede. Din punct de vedere fizic, perioada postoperatorie a fost relativ ușoară; a fost nevoie de timp pentru a-și reveni moral.
Nu am cunoscut imediat bucuria maternității. Spre deosebire de femeile care au născut singure și au experimentat un sentiment unic de fericire imediat după nașterea unui copil, eu am văzut copilul la doar opt ore după naștere. Și nu au existat focuri de artificii de emoții la prima noastră întâlnire.
Ca toate tinerele mame, în primele săptămâni pur și simplu m-am prăbușit de oboseală. S-a dovedit că eram complet nepregătită pentru maternitate. Mi-a fost foarte greu să renunț la dorințele și interesele mele în favoarea copilului. Uneori îmi doream să întorc totul acum un an și să trăiesc din nou o viață fără griji și senină. Îngrijirea unui copil nu a fost deloc distractiv. Pentru mine a fost o muncă grea, dureroasă și, în general, mi-am dat seama că viața sa terminat. A fost depresie.
Nu știu cât de des apare depresia postpartum la femei, dar judecând după fotografiile prietenilor mei de pe rețelele de socializare, acest lucru nu le-a afectat. Toată lumea părea nebunește de fericiți cu bebeluși în brațe. Și din asta părea că problema mea era unică și eram singur. După ce am suferit trei săptămâni, am decis că este timpul să renunț.
Cum am iesit din depresie?
1. Am făcut ce am vrut să fac. Când copilul dormea, desigur. Am văzut filme, am ascultat muzică, am dormit, am citit, în general, m-am odihnit. Când copilul a adormit, viața mea a început.
2. Am ieșit singur la oameni. După ce am scurs laptele și l-am lăsat pe fiul meu cu bunicii, m-am dus la mall, m-am întâlnit cu prietenul meu într-o cafenea și m-am plimbat în parc. Aceste două ore de libertate au oferit o taxă pentru săptămâna următoare.
3. Am mâncat multe mere coapte. În prima lună de GW, nu am avut voie să mănânc aproape nimic din ceea ce îmi plăcea. Dar chiar și din lista slabă de produse permise, poți găsi ceva pe placul tău. Merele coapte au fost cele care m-au salvat, care au devenit desertul meu preferat. Mâncarea delicioasă te înveselește mereu.
4. Cel mai important lucru care m-a ajutat nu a depins de mine. Acesta este primul agu. Când vezi cum crește un copil, obții o întoarcere sub forma primului cuvânt, a primului zâmbet și ameliorează depresia.
Sper că pentru cei care au fost acoperiți de valul postpartum de deznădejde, povestea mea îi va ajuta să treacă cât mai repede cu putință de această perioadă tristă.
Reacții emoționale la o operație cezariană. Depresie
Dacă ai vrut și ai plănuit să dai naștere prin căile naturale, va trebui să te adaptezi emoțional pentru a schimba planurile. Dacă operația cezariană a fost planificată din timp, aveți zile sau săptămâni pentru a vă obișnui cu acest gând.
Dacă problema a escaladat treptat în timpul travaliului, este posibil să aveți câteva ore pentru a recunoaște că o naștere naturală este acum imposibilă. Dacă o urgență necesită o operație cezariană, este posibil să fiți șocată și nepregătită emoțional. Totul se întâmplă atât de repede încât tu și partenerul tău sunteți pur și simplu prinși în flux fără prea multe explicații sau timp pentru întrebări.
Când se termină, vei începe să te gândești la cezariană. Fragmentele de amintiri pot fi dificil de adunat, mai ales dacă ai fost epuizată de naștere sau cezariana a fost făcută pe neașteptate. Dacă rezultatul nu este deloc bun - copilul este mort sau bolnav, recuperarea îți este complicată de o infecție sau pur și simplu cusăturile nu se vindecă bine - vei avea puțin timp la început să te gândești la operație. Șocul, durerea, boala și multe probleme care ți-au căzut pe cap îți vor capta complet atenția. Dacă totul a ieșit bine, recunoștința ta pentru că ai rămas în viață și cu un copil sănătos probabil va trece peste alte sentimente pentru o vreme. Mai târziu, însă, în ciuda faptului că ești recunoscător pentru tine și copilul tău, s-ar putea să te simți deprimat, dezamăgit de tine și de partenerul tău sau de resentimente față de medic sau asistente. Poate că, odată cu amintirile nașterii, va apărea golul, iar tu ai visat și sperat la un sentiment de împlinire și fericire.
Astfel de stări depresive te pot chinui pe tine și pe partenerul tău pentru o lungă perioadă de timp și poți scăpa de ele în ritmuri diferite. Dacă este posibil, fii sincer și deschis cu privire la sentimentele tale - ajută. Sentimentele amestecate despre naștere vă pot afecta interacțiunile cu copilul dumneavoastră. Îngrijirea copilului la scurt timp după naștere, vorbirea despre sentimentele tale și implicarea partenerului tău în îngrijirea copilului tău te pot ajuta să-ți recâștigi perspectiva și să te obișnuiești cu noul tău rol de mamă.
Va fi nevoie de timp pentru a face față viziunilor neplăcute. Va fi mai ușor dacă știi dinainte că o operație cezariană este posibilă sau planificată, dacă ai încredere în medicul care ia decizia, dacă ai avut timp să rezolvi problemele și să înțelegi că nu există altă ieșire, dacă personalul este atent la tine, dacă poți discuta apoi cu medicul sau moașa despre evoluția travaliului și a operației cezariane.
Pe lângă discutarea cauzelor și completarea golurilor din amintirile tale cu privire la evenimentele care s-au întâmplat, ar trebui să-i pui medicului tău două întrebări despre travaliul viitor: Care a fost tipul de incizie uterină? Segment inferior transversal sau „clasic” vertical? Incizia transversală este mai sigură pentru nașterile vaginale ulterioare, deoarece nu slăbește corpul uterului.
Dar următoarea naștere? Poti naste prin trasee naturale? Asigurați-vă că înțelegeți motivele unei operații cezariane și probabilitatea unor probleme similare data viitoare. Majoritatea femeilor sunt capabile să nască în viitor prin mijloace naturale. Nu trebuie să pleci acasă simțind că nu mai ai. Unii oameni le este greu să descurajeze o astfel de credință în timpul sarcinii următoare.
Mai târziu, dacă mai ai îndoieli sau dezamăgiri, te pot ajuta o profesoară pregătitoare pentru naștere sau alte femei care au experiențe similare.
Dacă ești foarte supărată că ai făcut o operație cezariană în loc de o naștere naturală, reamintește-ți că sănătatea ta și a bebelușului tău este mult mai importantă decât metoda de naștere. Deși durează mai mult să se recupereze după o operație cezariană, rezultatul final este același și plăcerea de a fi mamă este probabil să umbrească sentimentele rele în timp.
Depresie postpartum
S-ar părea că toate experiențele și încercările principale asociate cu sarcina și nașterea au rămas în urmă, iar în brațele mamei mele se află rezultatul mult așteptat al viselor și al muncii colosale. Dar uneori, în locul fericirii așteptate, o femeie trăiește sentimente complet opuse, în care îi este rușine să recunoască chiar și pentru ea însăși. Deci, ce este depresia postpartum, de ce apare și cum este tratată?
Depresia postpartum (postnatală) este o formă de tulburare depresivă care se dezvoltă de obicei la 1-2 luni după naștere. Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Britney Spears, Brooke Shields...
Cele mai multe femei au schimbări frecvente de dispoziție după naștere - de la sentimentul de bucurie la tristețe și depresie, tulburări de somn. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale din organism și, de regulă, dispare în două săptămâni. Cu toate acestea, 10-15% dintre mamele tinere dezvoltă depresie postpartum. Ei se plâng de melancolie, slăbiciune, insomnie sau somnolență excesivă, apetit redus, anxietate, iritabilitate. Se schimbă și atitudinea față de copil. Aceasta este fie o obsesie excesivă față de copil, stres intern, preocupare constantă pentru sănătatea lui, îndoieli cu privire la propriile forțe, un sentiment de singurătate, fie detașare de copil, iritare de la nevoia de a comunica cu el, performanță mecanică fără suflet a tuturor. acțiunile necesare. În același timp, practic nu există emoții pozitive în contact cu un copil. Orice femeie crede că după naștere, sentimentele față de omuleț ar trebui doar să se intensifice, dar procesul de „intrare în maternitate”, mai ales pentru prima dată, poate dura câteva luni. O responsabilitate uriașă care cade asupra unei femei, așteptări nejustificate - și, ca urmare, o scădere a stimei de sine, un sentiment de vinovăție. Apar gânduri: „Sunt o mamă rea”, „Nu-mi iubesc copilul”, din cauza cărora mamei îi este rușine să ceară ajutor. Doar 3% dintre pacienți sunt consultați de specialiști, iar depresia are un curs prelungit.
Cercetările au arătat că depresia postpartum crește riscul ca aceste afecțiuni să apară în viitor. Cu depresie severă sau psihoză postpartum, pot apărea gânduri suicidare. Ele sunt subliniate
- insomnie persistentă, mai ales dimineața;
- anxietate pronunțată, agitație;
- idei delirante de autoacuzare;
- melancolie vitală (viață) - stare de spirit suprimată, dureroasă, cu slăbirea pulsiunilor și senzații dureroase în zona pieptului;
- refuzul de a ajuta si sustine rudele si medicii.
În era internetului, orice problemă este discutată și, pe de o parte, acest lucru este bine. Cu toate acestea, fiecare al doilea sau al treilea participant la forum descoperă depresia postpartum pe baza nopților nedormite, a schimbărilor în stilul de viață, a grijilor legate de copil. Din fericire, acest lucru este rareori adevărat. Majoritatea femeilor se confruntă cu problemele lor într-un fel sau altul. Există mai mulți factori de risc care pot contribui la apariția depresiei postpartum. Acestea includ:
- dependenta de alcool sau alte substante psihoactive;
- prezenta membrilor apropiati ai familiei care sufera de depresie sau alte tulburari psihice;
- nasterea unui copil prematur sau bolnav;
- varsta unei femei in travaliu este de peste 40 de ani, cand este mai greu sa te recuperezi dupa nastere si sa suporti noptile nedormite;
- situatii stresante, precum divortul, violenta, pierderea unei persoane dragi, nasterea unui copil in afara casatoriei;
- patologia sarcinii și a nașterii.
Potrivit unui număr de studii, femeile care au făcut o operație cezariană au mai multe șanse de a suferi de depresie postpartum. Există și o explicație hormonală pentru acest lucru. Dacă nașterea are loc în mod natural, hormonul oxitocină este eliberat, a cărui cantitate maximă are loc în primele minute după naștere. În același timp, apare euforia, iar frica și senzațiile dureroase sunt uitate. O tânără mamă găsește și învață dragostea adevărată, realitatea îndeplinește așteptările. Nu degeaba oxitocina este numită hormonul iubirii și, de asemenea, stimulează producția de lapte. Dar odată cu intervenția chirurgicală, eliberarea hormonului nu are loc. Se injectează artificial pentru a contracta uterul și pentru a crește lactația. Se întâmplă ca o femeie (în special emoțională și anxioasă) să fie adaptată la nașterea naturală și, atunci când efectuează o operație cezariană din motive medicale, să se simtă vinovată pentru că nu și-a văzut imediat copilul, nu a experimentat o legătură emoțională cu copilul și a ratat ceva important. Mai devreme sau mai târziu, toate aceste probleme dispar, iar majoritatea mamelor construiesc o legătură emoțională cu copilul lor. Pentru unii este o chestiune de câteva zile, pentru alții - săptămâni, dar sentimentele materne se formează treptat, iar frica și durerea sunt uitate.
Bebelușii mamelor deprimate sunt, de asemenea, expuși riscului. Copiii hrăniți cu laptele mamelor deprimate sunt letargici sau excesiv de agitați. Este mai probabil să aibă întârzieri de dezvoltare în primul an de viață; mai târziu, se formează vorbirea. Cei mai mari au abateri de comportament, in sfera comunicarii. Probleme în timpul adolescenței, se poate observa o tendință la cruzime. Toate acestea, aparent, sunt asociate cu lipsa de atenție și contactul emoțional slab cu copilul.
Nu toți cei expuși riscului sunt afectați de depresia postpartum. Dar dacă o femeie simte că pierde controlul asupra situației și starea ei nu face decât să se înrăutățească, cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Într-adevăr, uneori, cu o ușoară scădere a dispoziției, este suficient doar să asculți și să o susții pe tânăra mamă. În unele cazuri, psihoterapia de familie funcționează bine, ceea ce vă permite să înțelegeți relația dintre soț și soție, mamă și copil. Tehnicile sugestive te pot ajuta să te relaxezi și să scapi de anxietate. Ajută bine terapia cognitivă, unde, împreună cu un psihoterapeut, sunt analizate situații și sunt dezvoltate metode de corectare a simptomelor existente.
În cazurile mai severe, sunt necesare antidepresive, care pot fi prescrise doar de medic. În acest caz, alăptarea trebuie anulată.
Pentru depresie cu gânduri sau încercări de suicid sau cu complicații ale altor psihosimptomatice, este necesară spitalizarea într-un spital de psihiatrie.
Menținerea în formă nu este atât de dificilă. Trebuie doar să urmați niște reguli. În special, nu uitați că provocatorul unei dispoziții proaste este oboseala excesivă. Când copilul doarme, doriți să refaceți o mulțime de lucruri într-o atmosferă calmă, călcați, gătiți cina. Dar pentru mama, odihna este mult mai importantă, așa că trebuie să te convingi de asta că nu poți reface toate treburile și vei avea nevoie de multă putere. Este mai bine să pregătiți mese simple, care nu necesită mult timp. Este important să ne amintim despre relația dintre formele fizice și cele mentale. Multe maternități recomandă un set de exerciții pentru a restabili silueta, a reduce volumul abdomenului. Poți dansa lin cu un copil în brațe. Asigurați-vă că vă lăsați distras uneori de la grijile voastre. Dacă ai cu cine să-ți lași copilul, ar trebui să mergi cu soțul sau prietena la film sau în vizită. „Schimbarea creierului” vă ajută să vă relaxați și să vă raportați mai ușor la unele probleme de zi cu zi. Și în timp ce mergem, ar fi frumos să cunoaștem mamele acelorași bebeluși: grijile obișnuite le unesc foarte mult.
Vindecarea emoțională după operație cezariană
Mi-a plăcut articolul, am decis să-l adaug în comunitate, poate aici va fi de folos cuiva. Dacă acest lucru încalcă cumva regulile comunității, atunci spune-mi cum să editez, astfel încât totul să fie conform regulilor și articolul să rămână. Preluat de pe site: http: // www .inspiringfamilies .ru
Răspunsul emoțional și recuperarea după o operație cezariană pentru multe femei diferă în mod semnificativ. În timp ce multe femei se recuperează relativ repede și consideră operația ca o măsură necesară pentru a-și menține copilul sănătos, altele experimentează tristețe, frustrare, furie, stima de sine scăzută, vinovăție, depresie și uneori PTSD.
Unele femei trăiesc nașterea ca pe o traumă. De cele mai multe ori, ei nu sunt îngrijorați de impactul pe care îl are trauma asupra vieții lor, asupra imaginii lor de sine și asupra sentimentelor lor materne. Un nou-născut necesită îngrijire și atenție constantă, așa că mamele pur și simplu nu au timp să experimenteze aceste sentimente - ele pot continua cu conștientizarea pentru o perioadă foarte lungă de timp.
Fotografie de Saul Leiter
Este normal ca o mamă să se simtă tristă și confuză în legătură cu experiența unei operații cezariane, în timp ce o consideră de la sine înțeleasă și necesară pentru sănătatea bebelușului. Mamele care au fost supuse unei operații cezariane neplanificate și, în consecință, aplică anestezie generală și se despart de nou-născut pentru prima dată, se simt cele mai vulnerabile.
Satisfacția mamei față de nașterea trecută depinde dacă a luat parte la decizia privind modul de naștere, cât de delicat i-a fost explicată necesitatea operației de cezariană, dacă a suferit intervenții medicale pe care nu le-a considerat necesare, dacă s-a simțit că naşterea era sub ea.control.
Prietenii, rudele și chiar soții mamelor care au dificultăți emoționale în legătură cu o operație cezariană adesea nu înțeleg de ce nu pot pur și simplu „să treacă mai departe”, precum și obsesia lor pentru experiențele lor. În acest sens, este important ca mama să găsească un moment, un loc și o persoană căreia îi va fi pregătită cât mai confortabil să-și prezinte experiențele în acest sens. Acest proces poate dura luni sau chiar ani. Este posibil să nu poți vorbi despre nașterea ta până când următorul tău copil nu se va naște.
Efectele traumatice postpartum pot include flashback-uri ale procesului de naștere, coșmaruri, dorința de a evita să ne amintim de naștere, sentimente de iritabilitate și atacuri de panică. Aceste simptome sunt adesea confundate cu depresia post-traumatică.
Dacă intenționați să aveți un alt copil și insistați asupra unei nașteri naturale, ar trebui să vă ocupați în avans de preocupările dvs. legate de operația anterioară de cezariană. Aceste sfaturi vă vor ajuta să evitați repetarea unor probleme similare:
- Ține minte, nu ești singur. Multe mame din întreaga lume experimentează la fel ca tine.
- Ai încredere în sentimentul că ești o mamă bună, chiar dacă ai avut un copil operat.
- Vorbește cu soțul tău despre sentimentele tale fără a da vina pe nimeni (și el se poate simți neputincios, supărat sau supărat). Acest lucru vă va ajuta să vă iertați unul pe altul pentru lucrurile pe care nu le puteți controla.
- Împărtășirea sentimentelor tale cu cei care le pot înțelege te va ajuta să-ți eliberezi sentimentele de izolare.
- Reconstituiți-vă experiența de naștere. Amintirile sub formă de cuvinte delicate vor diminua efectele durerii și ale frustrării. Acest lucru te va ajuta să te vezi pe tine însuți și ceea ce ți s-a întâmplat altfel decât te-ai așteptat de la naștere. Puteți scrie despre nașterea dumneavoastră.
- Ia-ți copilul în brațe și împărtășește-i cu el emoțiile pozitive ale nașterii.
- Obține și revizuiește înregistrările operațiunii pentru a înțelege mai bine succesiunea pașilor, dacă contează pentru tine.
- Scrieți scrisori adresate celor care v-au afectat negativ. Nu este necesar să le trimiteți.
- Alăturați-vă unei comunități de mame care trăiesc experiențe similare.
- Luați în considerare să invitați o doula la următoarea naștere.
- Amintiți-vă că cei dragi s-ar putea să nu vă înțeleagă sentimentele și, prin urmare, să se simtă neputincioși încercând să vă ajute.
- Problemele nerezolvate duc adesea la depresie clinică. Este posibil să fie nevoie să căutați ajutor profesional.
Depresie după operație cezariană
A trecut un an și jumătate. După un an, totul părea să fi trecut, jumătate de an a fost o viață minunată, dar aici recent, fie în toamnă, fie dintr-un motiv oarecare, a început să se acopere din nou. Înainte nu luasem medicamente, prescrisem antidepresive, dar nu voiam, și alăptam, credeam că o să dispară, dar acum am fost la medic și am luat rețeta. Pentru că m-am săturat să sufăr atât de mult. Dar am citit instrucțiunile pentru pastile, am citit-o pe internet chiar înainte de grămada. Și pune-le deoparte deocamdată. Ceva cumva. Mâna nu se va ridica pentru a începe să le ia. Acum stau din nou si ma gandesc: merita sau nu? În viața mea, am văzut destui oameni care au stat pe aceste pastile de mult timp și cumva nu vreau asta pentru mine. Pe de altă parte, sunt deja epuizată, sunt diagnosticată cu tulburare de stres posttraumatic, în general, cine știe, va înțelege. Calitatea vieții are de suferit, iar speranțele că medicamentele pot fi renunțate sunt în scădere. Nu știu. Medicii spun fără echivoc să iau pastile și mi-au spus de multă vreme chiar înainte de operație mi-au spus despre asta. Dar eu nu cred în aceste pastile. deci cred.
ce naiba? din ce depresie? La urma urmei, n-au născut prin păsărică, (acolo aș fi înțeles, și chin, și durere, și păsărică ruptă) trăiesc și se bucură de viață.
Niște prostii. Totul este în capul tău! Am trei copii (EP si cezariana) si in general nu au fost observate depresii si altele asemenea. Și de ce dintr-o dată?)
Nu bea pastile. Depresia nu este o boală fizică, totul este în capul tău. mai bine roagă-te pentru mântuirea sufletului tău și a copilului tău, ca Domnul să-i dea copilului tău sănătate și putere să-l crească! Serios. Amintiți-vă că descurajarea este un păcat. Domnul te va ierta dacă te rogi din toată inima!
Nu sunt o persoană foarte religioasă și nu va funcționa să mă rog din inimă. Dar cu faptul că depresia nu este o condiție fizică și este puțin probabil ca pastilele să ajute aici, sunt de acord. Pe de altă parte, deja m-am săturat să trăiesc așa și nu știu cu ce să mai ajut.
Nu trebuie să scriu aici, te rog, despre „acest isobret” și „ai fost curator”. Medicii mi-au pus un diagnostic specific, iar în cazul meu, depresia și PTSD sunt asociate cu cezariană, acest lucru a fost confirmat de mai mulți specialiști. Dar astfel de oameni încăpățânați care consideră în mod fundamental această operație un „dar al sorții și fericirii” provoacă doar durere. Dezînvățați să vă proiectați dorințele asupra celorlalți. Înainte de asta am avut trei EP-uri, după care nu au mai fost depresii. Faptul că cezariana mea nu trezește în mine emoțiile pe care le trezesc trei copii mai mari este un fapt incontestabil. Și oricât m-am luptat timp de un an și jumătate cu asta, nu pot schimba nimic. Și tocmai m-am săturat să mă lupt cu morile de vânt și aproape deja m-am resemnat cu faptul că iată-l și mă îndoiesc puternic că niște pastile mă vor ajuta în acest sens.
Ce, copilului nu-i place? Așa că dă-mi-o!
Uite, ea nu-l iubește, pentru că nu a născut.
Acesta este hobby-ul ei.
Oaspete Ce nu-ți place copilul? Așa că dă-mi-o!
nu, ei bine, trebuie să fiți de acord că un fan tipic al ep-ului care are un copil scrie. Ei bine, o mamă a 4 copii nu poate rationa așa
Te pot înțelege parțial, dar acesta este stres și oboseală, resentimente pentru faptul că nu a funcționat așa cum ți-ai dorit. Copilul nu este de vină că nu s-a născut așa cum ți-ai dorit și cum obișnuiești. Trebuie să vezi un psiholog, nu este o glumă, ai patru copii! Au nevoie de tine
Știu, știu. Am vizitat un psihoterapeut și mai mult de unul. Dar toată lumea a insistat să ia pastilele. Exact un an mai tarziu, in ziua in care s-a luat decizia finala si am semnat toate actele pentru operatie (adica cu doua zile inainte) m-am simtit atat de rau, nu mai tin minte cand m-am simtit asa de rau, dar apoi totul a dispărut. Și după un an de copil de până la un an și jumătate, am trăit o viață absolut normală și deja credeam că totul s-a terminat, iar acum.
Știi, dacă el tocmai a fost adoptat, sau soțul unui copil și o altă femeie, aș fi bine. Așadar. Ca o mamă, dar nu sunt mama lui. Nu există un astfel de sentiment, dar am cu ce să compar. Și problema este că acest copil îmi amintește doar de această groază.
Groaza, desigur, este prin cezariană. Ce groază există. Dinții se vindecă mai rău.
În orice caz, totul s-a terminat deja, ce să-ți amintești de o sută de ani, dacă toată lumea este în viață și sănătoasă?
Stimate Autor! Vă rugăm să ascultați sfatul unei persoane care a experimentat ce este depresia și a câștigat o victorie asupra acesteia (a fost bolnavă cu succes variabil timp de 20 de ani și, de asemenea, a încercat să nu fie tratată). Depresia este tocmai o boală asociată cu chimia creierului. Faptul că îți scriu aici că aceasta nu este o boală fizică este o prostie totală. Aceasta este aceeași boală ca toți ceilalți - nu veți elimina ulcerele stomacale (de asemenea, apropo, o boală de natură nervoasă) cu conspirații, același lucru este valabil și aici. Rugăciunea este diferită, trebuie să te rogi ca Dumnezeu să trimită un leac, un medic, un tratament etc., dar rugăciunea nu înseamnă că nu trebuie făcut nimic altceva. Din păcate, dacă diagnosticul de depresie merită, nu există altă modalitate de a o trata cu antidepresive. Și cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât mai repede faceți față bolii și începeți să trăiți o viață plină - aveți nevoie de acest lucru și pentru copilul dumneavoastră. Este foarte important să găsești un medic bun în același timp și să bei medicamente moderne (și nu niște amitriptilină, inventată acum 30 de ani, de la care există o mulțime de efecte secundare). Iti doresc din tot sufletul sa invingi boala! daca aveti intrebari scrieti, voi incerca sa va ajut.
Ei bine, dacă ai deja 4 copii, atunci este clar de ce este depresia. sau din nou vrei să sra-h să ridice x li er. dar in general layout-ul, cand am citit ca erau TREI ep, iar acesta este deja 4 genuri. Ei bine, un om modern nu poate fi atât de prost încât să nască, nu ești religios, de ce ești rodnic?
Judecând după postarea ta, o persoană modernă poate fi mult mai proastă decât ar părea)
4 copii? Wow, transportor))
Există asemenea proști. Dacă nu ești capabil și nu vrei copii, atunci închide-ți gura împreună cu astfel de cuvinte „inteligente”. Dacă oamenii își doresc mulți copii și o familie mare, atunci sunt grozavi! Ce fel de oameni nu sunt încă îndepărtați. Ei nasc pe unul și stau, în timp ce alții, care au mulți copii, sunt presărați cu declarații asemănătoare. Nu există creier.
LanaGuest Ce, iubito, nu-ți place? Așa că dă-mi-o!
Din anumite motive, nu consolă faptul că „toată lumea este în siguranță”. sunt bine în viață, copilul este sănătos, dar dacă este „totul este în regulă la mine”, atunci sunt balerină pe un tractor cu pedale) (
Odată ce ne plimbam cu toți copiii și o femeie a venit la mine și cu un copil, am intrat într-o conversație și ea a întrebat: „Și aceștia sunt toți copiii voștri”, am spus dintr-un motiv oarecare: „Ai mei trei, dar un puțin adoptat”. Cumva a scăpat. Iar trucul acum este că până și copiii par să simtă că acest copil nu este „tot al lui” în familie. Copiii simt totul și mă tem că va crește cu un sentiment de inutilitate, iar toate acestea îi vor afecta pe bătrâni. de asemenea.
M-am îndoit de veridicitatea acestui subiect înainte de această postare.
Ei bine, nu este reconfortant, dar ce să faci? Am si depresie, nici nu ma vindec. Ce să otrăvim dacă este o problemă a metabolismului hormonal? Încerc doar să-mi schimb viața, dieta acolo, sportul, somnul, gândirea pozitivă, alimentația. Nu sari de pe pod?
Nu am schimbat nimic deja. Ajută, dar nu pentru mult timp cât s-a dovedit. Mi-e frică până la urmă să distrug totul, familia mea și pe mine și pe cei dragi. Nu sunt singurul care suferă. Dacă cineva crede că PTSD este o glumă și doar tristețe, tristețe și descurajare, „se înșală foarte mult.
Și, în general, gândiți-vă mai puțin la toate acestea. Pe măsură ce începi să te gândești, ridică-ți mâinile cu broderie sau alt hobby.
Și nu vorbi! Prietena mea așteaptă al patrulea copil, familia este foarte bogată. Așa că oamenii de aici reacționează la o familie numeroasă astfel: 1) ce tip grozav! Trebuie să fie la fel și pe vremea noastră, asta e grozav, ar fi mai multe astfel de familii. Ce frumos să te privesc! 2) De ce atât de mult? Ce vei sare? Nu este nimic de făcut? din plictiseala nasterea sau ce? (bine, bineînțeles că asta este deja pentru ochi). La noi, oamenii fie îi admiră, fie îi enervează (nu înțeleg de ce.) Este de invidiat sau așa ceva.
O nașteți pe următoarea, ar trebui să vă ajute. Și apoi ești blocat pe ultimul, trebuie să-ți distragi atenția.
da, e ciudat. Abia supraviețuiesc, nu prea îmi pasă de ep, cs, sentimente, mama nu e mamă, dacă totul s-ar termina fericit, iar copilul era sănătos și eu am supraviețuit. și regret că nu a suferit, împingându-mi oasele despărțite - cu siguranță nu voi face
Nu degeaba mergi la doctori. Trebuie să-ți tratezi capul fără ambiguitate! Cu toate acestea, consider subiectul un cablaj, dar dacă acest lucru este adevărat, atunci sănătate!
Nu am schimbat nimic deja. Ajută, dar nu pentru mult timp cât s-a dovedit..
Încă trebuie să ne schimbăm. O astfel de boală - trebuie să fii distras tot timpul.
Vreau, dar e înfricoșător. Ce se întâmplă dacă trebuie să faci ASTA din nou? Atunci va fi absolut nasol.
Ei bine, atunci vor fi doi dintre ei la fel și mai distracție împreună. Și acum este singur.
Autorul, sa nu crezi ca glumesc, vreau doar sa inteleg, nu iubesti acest copil, pentru ca a aparut cu ajutorul COP? Și de aceea nu simți că acesta este copilul tău, nu există nicio legătură? De fapt, este faptul COP-ului care te cântărește? Și au fost planificate 4 nașteri ca fiind naturale sau a fost imediat clar că asta va fi o operație?
Nu este o chestiune de „gândire”, este și o chestiune de ceea ce se suprapune în mod specific, pur și simplu nu te controlezi în astfel de momente.
Pot deja să simt când se răstoarnă. Suc cu vin și comedie de vizionat. În caz contrar, știu dacă voi începe să fac crize de furie asupra oamenilor sau să fac crize de furie sau să mor de frică în gunoi.
Ei bine, nu-ți pasă, dar mie îmi pasă. Oamenii sunt diferiți. Ați merge în continuare la filiala Flotei Mării Negre aici și ați spune cât de „este ciudat”.
nu, vezi tu, pur și simplu nu ai destule probleme, din moment ce nu știi să prețuiești un copil normal sănătos și cu depresia ta îi provoacă un rău uriaș, pe care va fi prea târziu să-l corectezi mai târziu. ai mai merge pe forumul mamelor copiilor cu dizabilitati si ai spune cat de rau esti
Deci spune că e bolnavă. Citiți subiectul?
asta le face mamelor fanatismul naturaletii si nici un psihiatru nu va ajuta. asta-i puterea nebunului.
Doar că atunci când există ceva cu care să comparați, diferența este evidentă. Și acest lucru crește și mai mult sentimentul de vinovăție și neputința și incapacitatea lor de a face ceva. Iar acest lucru, la rândul său, crește și mai mult depresia.Iese un cerc vicios.
Ei bine, de-aia am mers aici :) Am trei copii naturali si de aceea asta e „bun” care nu-mi este deloc bine acum. Pentru că știu cum poate fi cu adevărat, iar regresia este întotdeauna enervantă. ((
MAMA!Autoare,da chiar nu esti tu insuti!Am avut si eu un COP acum 1,5 ani.Da,nu ma cert,faptul ca nu am simtit ca s-a nascut bebelusul este deprimant.Am facut anestezie generala,am nu-ti amintesti nimic..DAR SA-TI CONSIDERA COPILUL CA UN CIUDAT. Ceea ce scrii este doar o groază pentru mine. Doctorii îți spun corect, ia pastile. Bebelușul tău suferă, tu nu-l iubești, e un străin pentru tine, totul ține de energie. Uneori mă gândesc și eu, aici a fost în mine. stomac, iar acum el deja fuge. momentul apariției sale - nu este în viața mea.Dar nu există gânduri atât de groaznice ca tine!Prima naștere a fost naturală,fiica mea are 6 ani.Știu să compar.
Mai des priviți fotografia bebelușului dvs., uitați-vă când sunteți însărcinată, trebuie să mergeți la un psihoterapeut, să vorbiți, să înțelegeți că nașterea se desfășoară în moduri diferite. Dar copilul dvs. este al tău, are nevoie de tine și nu te mai milă de tine, ai milă de copil!
Autorul, am facut cezariana si depresia era neagra. Există și dezacorduri în familie. Nu am băut nimic. Rămâne doar să supraviețuiești. Am iubit copilul, dar pentru că trebuie să-l iubesc. Și când a început să crească, a devenit mai inteligentă, a venit adorația. Ei bine, nu a fost logic, există un stomac, există un copil, dar unde este tranziția logică? Acum ea este cea mai mare iubire a mea. Dar multe lucruri m-au ajutat să-mi distrag atenția și să o iubesc. O schimbare de peisaj - am mers la muncă, am fost la o școală de șoferi, am început să mă mișc și să fac reparații, mi-am cumpărat o mașină. Schimbare de cadru, mediu, ocupație. Probabil că îți va fi mai greu, ai copii. Gândiți-vă ce opțiune este în puterea dumneavoastră. Sport, mașini, hobby-uri, vacanțe. Doar distras-te.
Ludt sunt diferiți. Cineva face în general aceste cezariane și nu le pasă. Și acest moment este chiar important pentru mine. Și toate aceste fotografii rulează. Ei bine, frumos alergând. Ca mii de copii ai altora pe străzi. Numai că nu mă deranjează și nu îmi dăunează sănătății. Si aici. pentru ce a fost? Pentru ce?
Probabil că nu-l „iubesc”, nu simt nimic pentru el. Nu l-am născut, acest copil a fost adus de nicăieri (subconștient pentru mine) și acum de la niște diavoli sunt obligat să am grijă de el. În plus, mă uit la el și îmi amintesc de acel coșmar care a început din a 35-a săptămână de sarcină când a devenit clar că nu voi avea voie să nasc singură și continuă până în zilele noastre.
Știi, te înțeleg și înțeleg sentimentele tale. Și te-aș sfătui să nu iei pastile, ci să găsești un hipnolog bun. În câteva ședințe, el te va ajuta să scapi de această afecțiune. Dar trebuie sa fie un medic foarte bun si profesionist, daca te hotarasti, cauta recenzii, pentru prieteni, daca e nevoie, in alt oras. Căutați un medic care vă place la prima vedere. Aceasta este o terapie foarte serioasă, dar foarte eficientă. Principalul lucru este să nu disperi și să nu renunți, creierul este o structură prea complexă, nu-i asculta pe cei care spun că toate astea sunt prostii și auto-indulgență, ai o problemă serioasă și ai nevoie de ajutor. Această problemă te împiedică să trăiești și să te bucuri pe deplin de viață, bucurându-te de dragostea pentru copilul tău 4. Dar trebuie să înțelegeți că această problemă se rezolvă, repet, principalul lucru este să nu vă pierdeți speranța. Din păcate, nu poți face față singur dorinței tale, dar există șanse pentru un viitor fericit! Succes și viață fericită fără griji 🙂
Cezariană: partea psihologică
De ani de zile, medicii si obstetricienii sunt preocupati de nivelul corespunzator al operatiei cezariana, au fost realizate evolutii in domeniul reducerii riscului operational pentru femeia in travaliu si bebelus. În același timp, medicii au acordat puțină atenție reacției emoționale a unei femei la operație. Totul s-a schimbat când au apărut dovezi științifice că o operație cezariană poate avea un impact grav asupra stării psihologice a unei femei, asupra atitudinii acesteia față de copil.
Dacă plănuiai să naști singură, dar, din motive obiective, ai făcut o operație cezariană, atunci s-ar putea să-ți fie greu să te împaci cu asta. Dacă o femeie află despre operație chiar și în timpul sarcinii, atunci are timp să se pregătească pentru operație. O cezariană de urgență nu lasă o astfel de oportunitate. După o intervenție chirurgicală bruscă, puteți simți frustrare, durere și șoc. Multe femei se simt vinovate pentru copilul lor și dezvoltă depresie. Pentru unele naturi deosebit de sensibile, sentimentele foarte puternice pot fi chiar transformate în agresivitate și lipsă de dorință de a face față copilului nou-născut. Ani de zile, o femeie își poate aminti de nașterea traumatizantă, să se teamă, fără măcar să-și dea seama, de următoarea sarcină.
De altfel, percepția propriei nașteri, inclusiv a unei operații cezariane, depinde de mulți factori: de motivele operației, de percepția femeii asupra lumii. Uneori, experiența traumatizantă dinaintea nașterii, lipsa sprijinului în familie poate afecta atât nașterea în sine, cât și interpretarea ei ulterioară. Credințele unei femei pot avea, de asemenea, un impact puternic: percepția nașterii vaginale ca singurul rezultat posibil al nașterii duce adesea la un sentiment de depresie la tânăra mamă dacă a avut o operație cezariană.
Multe femei se recuperează rapid fizic și psihologic după cezariană, altele nu. În ciuda relației evidente dintre intervenția chirurgicală și apariția diferitelor tulburări psihologice la mamă, efectul unei operații cezariane asupra psihicului unei femei nu a fost aproape niciodată studiat serios. Cu toate acestea, creșterea numărului de operații la naștere în anii 1980 i-a determinat pe unii obstetricieni și ginecologi americani și europeni să vorbească despre efectele adverse ale operației cezariane asupra stării emoționale a mamei.
Cercetătorii confirmă că impactul unei operații cezariane asupra bunăstării emoționale a unei femei poate fi foarte grav și de lungă durată. De asemenea, s-a stabilit o relație între operația cezariană, în special operația neprogramată, cu afecțiuni depresive prelungite și manifestarea reacțiilor posttraumatice.
Cezariana si depresia postpartum
Karen Erlikhman, membru al facultății la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie al Universității din San Francisco, monitorizează femeile care au dificultăți în travaliu sau a căror naștere nu s-a încheiat bine. În cercetările sale, ea susține că nașterea prin cezariană este în primul rând o experiență emoțională, și nu doar o operație medicală.
Oamenii de știință britanici au monitorizat un grup de femei la 30 de săptămâni de sarcină, apoi la 36 de ani și apoi la 6 săptămâni de la naștere. Un număr mare de femei după operație cezariană au prezentat simptome de depresie clinică. Multe dintre aceste femei și-au explicat anxietatea și depresia crescută prin faptul că nu au putut controla evenimentele, că totul s-a întâmplat ca și cum fără participarea lor. Acele femei care au presupus că intervenția medicală nu este necesară au prezentat rate mai mari de depresie.
Cercetătorii australieni au studiat femeile care așteaptă primul lor copil în primul trimestru de sarcină și apoi în luna, trei luni și șase luni de la nașterea copilului. În cadrul experimentului, ei au concluzionat că 46% dintre femeile care au avut o operație cezariană de urgență au avut șase ori mai multe șanse de a dezvolta simptome de depresie postpartum. Nu se știe dacă durerea suferită și perioada dificilă de recuperare după intervenție chirurgicală contribuie la apariția depresiei. În general, femeile care au trecut ulterior printr-o cezariană de urgență au o stima de sine mai scăzută, în plus, toate acestea sunt complicate de un sentiment de pierdere, un sentiment de incapacitate de a controla ceea ce se întâmplă și de tristețe.
Oameni de știință la buc. Victoria, Australia a investigat diverși factori de risc care duc la depresia postpartum. Experimentul a implicat 800 de femei. S-a constatat că, odată cu intervenția medicală în procesul de travaliu, probabilitatea apariției simptomelor depresive este mai mare. Femeile care au primit forceps sau au avut o operație cezariană în timpul travaliului au fost mult mai probabil să prezinte simptome de depresie clinică. De asemenea, s-a stabilit o relație între complicațiile din prima sarcină și stările depresive care însoțesc următoarea sarcină. După cum au stabilit oamenii de știință, o operație cezariană efectuată la prima naștere a lăsat o amprentă negativă asupra sarcinilor și nașterii ulterioare. Femeile care au avut o operație cezariană au avut de două ori mai multe șanse de a suferi de depresie postpartum chiar și după o a doua naștere.
Cezariană: traumă psihologică sau nu?
Femeile care au avut o procedură de restabilire a fertilității, avort spontan, avort sau sarcină ectopică dezvoltă uneori depresie sau tulburare de stres post-traumatic. Dr. J. Lawrence Reynolds, Fellow în Departamentul de Medicină de Familie de la Universitatea din Ontario, Canada, explică astfel de fenomene prin faptul că toate evenimentele asociate cu nașterea copiilor sunt o parte foarte importantă a vieții unei femei. Eșecul de a da naștere sau travaliul dificil se dovedește a fi o experiență foarte dureroasă pentru multe femei.
Travaliul complicat poate cauza tulburare de stres post-traumatic. PTSD apare ca o reacție la condițiile stresante atipice, atunci când o persoană nu este capabilă să facă față singura evenimentului traumatic (moartea celor dragi, catastrofă, amenințare la adresa vieții). Pacienții cu PTSD experimentează sentimente de frică intensă, neputință sau chiar groază la amintirea unui eveniment traumatic. Persoanele cu PTSD pot experimenta un eveniment traumatic foarte viu și profund din nou și din nou. Răspunsul emoțional poate fi foarte semnificativ și poate avea un efect de lungă durată.
Răspunsul la stres sau experiențe traumatice poate fi după cum urmează:
Gânduri obsesive și reluare mentală constantă a unei situații traumatice;
Evitarea locurilor și a oamenilor, întâlnirea cu care să reînvie amintirea celor întâmplate;
Scăderea răspunsului emoțional;
Sentimente de anxietate și excitabilitate crescută.
Experții au descoperit că reacțiile de stres posttraumatic sunt mult mai probabil să apară la acele femei care au suferit o urgență (în timpul nașterii), decât la o cezariană planificată. Sentimentul de încredere și siguranță cu care o femeie vine la spital după anunțul unei posibile operații va lăsa foarte repede loc fricii și anxietății.
Așadar, aproape jumătate din cele 53 de femei care au suferit o operație de cezariană de urgență într-unul dintre spitalele suedeze s-au temut că copilul va fi rănit accidental în timpul operației și poate că nici nu va supraviețui. Un sfert dintre femei s-au îngrijorat de propria viață sau au fost convinse că vor fi rănite grav în timpul unei operații cezariane. Unii s-au temut că nu se vor trezi din anestezie generală, iar 13% nu au vrut să experimenteze sentimentul de groază la pierderea conexiunii cu realitatea. În timp ce travaliul operator sa încheiat în mod normal atât pentru mame, cât și pentru copiii lor, majoritatea femeilor au experimentat un sentiment de pierdere și durere după operație.
Când oamenii de știință au comparat femeile cu experiență de muncă necomplicată; femeile a căror naștere a avut loc pe fondul diferitelor proceduri medicale; Pentru femeile care au suferit o operație cezariană planificată repetată și femeile în travaliu care au suferit o intervenție chirurgicală de urgență, acestea din urmă au avut semnificativ mai multe simptome de stare post-traumatică atât în primele zile după naștere, cât și la o lună după ele. Unele femei au avut sentimente ostile față de propriii copii născuți prin cezariană, chiar și la cinci ani după operație.
Cercetătorii britanici au observat trei grupuri de femei: primul le-a inclus pe cele a căror primă naștere s-a încheiat cu o operație cezariană, al doilea - femei care au născut independent pe cale vaginală, iar al treilea a inclus femei care au folosit forceps sau un extractor cu vid în timpul nașterii. Studiul nu a inclus femei cu mai mulți copii sau care au născut acasă, precum și cele care au avut o dată o sarcină ratată sau care au suferit moarte fetală intrauterină.
Pe parcursul studiului, s-a constatat că grupul de femei ai căror bebeluși au folosit forceps sau un aspirator în timpul travaliului și cele care au născut prin operație cezariană au avut o experiență negativă de naștere. Din totalul operațiilor cezariane, 82,2% au fost efectuate de urgență și doar 17,8% au fost planificate. Aproximativ 80% dintre femei au efectuat o operație cezariană sub anestezie generală. Femeile operate au fost mult mai frustrate de nașterea lor decât femeile din alte grupuri. Chiar și după cinci ani, aceste femei, amintindu-și experiența de a avea un copil, au simțit un sentiment de teamă și anxietate și nu au fost foarte dornice să mai aibă un copil.
Cezariana este o procedură medicală care salvează vieți, dar studiile recente arată că o primă operație cezariană poate afecta grav sarcinile și nașterile ulterioare și poate duce la complicații în timpul nașterilor repetate.
Deoarece s-a dovedit că operația cezariană poate provoca traume psihologice suplimentare pentru unele femei, medicii ar trebui să sprijine și să încurajeze acele mame care doresc să nască singure.
Așteptarea copilului și ziua nașterii sunt momente foarte cruciale în viața fiecărei mame. Și în sfârșit, apare un îngeraș atât de mult așteptat, iubit! Apoi încep treburi plăcute prin casă. Cu toate acestea, în timp, o femeie poate simți oboseală și apatie severă, mai ales dacă nu există sprijin în apropiere și trebuie să facă toată munca singură. Atunci apare întrebarea: „Cum să faci față depresiei postpartum și să revii la viața normală?”
- Cât timp este normală depresia postpartum?
- Cum se manifestă depresia după naștere și când se întâmplă?
- Depresia postpartum: cauze
- Cum să scapi de depresia postpartum fără un medic
- Depresia postpartum la bărbați: este posibil
- Ce să faci dacă depresia după naștere durează mai mult
- Sfatul psihologului despre cum să evitați depresia postpartum
Cât timp este normală depresia postpartum?
Trebuie spus imediat că nu toate femeile simt această stare de rău; pentru majoritatea, această stare nu apare deloc. Acele mame care sunt mai puțin norocoase, la ceva timp după naștere, încep să simtă o anxietate și tensiune crescândă. Uneori se întâmplă ca această afecțiune să înceapă chiar în timpul gestației, iar după naștere, starea se înrăutățește și mai mult.
Cel mai adesea, simptomele depresiei nu apar imediat, ci la câteva luni sau săptămâni după ce copilul apare în casă. În medie, această afecțiune însoțește de obicei o tânără mamă timp de aproximativ 6 luni. Acest lucru sugerează că femeia suferă de o formă ușoară de depresie. Dacă însă starea de sănătate a mamei nu se îmbunătățește după șase luni, atunci putem vorbi despre o formă prelungită a acestei afecțiuni, care poate dura mai mult de un an. În acest caz, o femeie se caracterizează prin căderi nervoase frecvente și dispoziție depresivă.
Este dificil de spus exact când începe depresia postpartum, deoarece mulți factori pot afecta această afecțiune, dintre care principalii sunt relațiile de familie cu soțul, natura lor și atmosfera generală de acasă. În plus, sunt importante caracteristicile vieții de zi cu zi, absența sau prezența ajutorului de la cei dragi, rude, precum și bogăția materială.
Cum se manifestă depresia postpartum? Și când se întâmplă?
Simptomele depresive după naștere nu apar neapărat imediat și, cu atât mai mult, nu se manifestă întotdeauna într-o manieră complexă. Uneori, o tânără mamă poate avea doar unul sau două simptome pe ea însăși.
Mai jos sunt principalele semne ale depresiei postpartum la femei:
- Nedorința de a face sex cu soțul tău sau chiar dezgust total pentru actul sexual.
- Diverse tulburări de somn până la insomnie și trezire anxioasă fără motiv.
- Anxietate constantă, un sentiment de teamă inexplicabilă, uneori atacuri de panică.
- Pofta de mancare.
- Stima de sine scăzută și un sentiment de rușine față de silueta ta. Nemulțumirea puternică față de propriul aspect, negarea atractivității naturale.
- Copilul a încetat să mai trezească sentimente calde, dimpotrivă, este constant nervos de plânsul său.
- Iritabilitate extremă, care poate escalada cu ușurință în furie.
- Lăcrimare fără un motiv anume.
- Sensibilitate și vulnerabilitate. Uneori, acest lucru este însoțit de retragere și lipsă de dorință de a comunica cu cercul familiar de oameni.
- Critica, ajungând la pesimismul extrem și chiar la pierderea sensului vieții.
- Sentimente de singurătate, abandon și nemulțumire față de propriile acțiuni.
- Deodată unei femei i se pare că nu există o astfel de persoană care să o susțină și să înțeleagă, treburile îngrijirii copilului devin o povară.
- Sfaturile rudelor încep să fie percepute ca niște învățături morale enervante, care sunt din ce în ce mai enervante. Acest lucru o face pe femeie să protesteze tot timpul, chiar și atunci când simte că greșește.
Astfel, semnele unei stări depresive după naștere pot fi foarte diferite, principalul lucru este să le observați și să le eliminați la timp. În caz contrar, acest lucru va duce la faptul că femeia poate începe să aibă probleme de comunicare cu oamenii din jurul ei, în cazuri severe, la gânduri de sinucidere. În primul rând, aceasta se referă la neînțelegeri cu soțul ei, există chiar cazuri în care o astfel de stare a unei tinere mame a dus la divorț. În plus, există amenințarea de a rupe legăturile cu rudele.
Depresia postpartum: cauze care o afectează
Există mulți factori care pot contribui la apariția simptomelor depresive. De obicei, această boală afectează în principal două categorii de femei. Prima este acele femei în travaliu care au fost deja înregistrate la un specialist în problema depresiei psihologice cauzate de alte circumstanțe. A doua categorie de femei suferă de o afecțiune similară din cauza problemelor cu propria mamă, cu care ar putea avea conflicte grave în copilărie. Cu toate acestea, conform statisticilor, de obicei fetele care au un copil la o vârstă foarte fragedă, până la 18 ani, suferă de depresie după naștere. Să încercăm să evidențiem principalele motive pentru dezvoltarea acestei afecțiuni la femei:
- Lipsa sprijinului moral și fizic din partea soțului/soției, inadecvarea relațiilor de familie.
- Situație financiară dificilă, suferință materială.
- O schimbare bruscă a nivelurilor hormonale după naștere, care poate fi percepută de organism ca stres sever.
- Schimbări în viața intimă. Abstinența temporară din cauza caracteristicilor fiziologice ale unei femei îi poate afecta negativ moralul.
- Situații de conflict grave, sentimente puternice despre orice schimbări negative în viață.
- Invaliditatea temporară poate fi foarte dificil de experimentat pentru o femeie, deoarece în această stare ea începe uneori să se simtă neputincioasă și inutilă.
- Nașterea unui copil cu diverse patologii sau dizabilități de dezvoltare.
- Separarea forțată de un nou-născut.
În toate aceste cazuri, depresia postpartum trebuie tratată. În caz contrar, starea femeii se poate agrava semnificativ.
Cum să scapi de depresia postpartum? Fără doctor
De obicei, această boală dispare treptat de la sine, cu toate acestea, acest lucru poate fi accelerat semnificativ. Principalul lucru este să știi cum. Au fost scrise multe cărți despre cum să faci față depresiei postpartum. Cu toate acestea, nu trebuie să le citiți pe toate.
Pentru a scăpa de manifestările bolii, există mai multe metode simple, dar eficiente:
- Principalul lucru pe care ar trebui să se concentreze mama este copilul ei. Trebuie să înțelegi că el este neajutorat fără participarea ei și că aceasta este cea mai mare fericire pe care o poate oferi soarta. După ce realizezi acest fapt, multe lucruri de zi cu zi vor părea un fleac, va deveni mai ușor să percepi realitatea.
- Pentru a ieși rapid din depresie, o tânără mamă trebuie să doarmă suficient. Deci organismul nu va primi stres suplimentar, iar recuperarea va fi mai rapidă.
- Este foarte bine dacă o femeie în această perioadă dificilă pentru ea găsește activități relaxante care îi vor plăcea. De exemplu, aceasta ar putea fi yoga, masaj, meditație sau doar o baie caldă obișnuită.
- De asemenea, este important să nu refuzați ajutorul familiei și prietenilor. Lăsați soțul să preia o parte din treburile casnice.
Pentru a înțelege cum să depășiți singur depresia după naștere, mai întâi trebuie să aflați cauzele acestei afecțiuni și abia apoi să începeți tratamentul.
Depresia postpartum la bărbați
Este posibil acest lucru și de ce? Da. Uneori, nu numai mama, ci și tatăl nou făcut trebuie să se confrunte cu depresia după naștere. Într-adevăr, de multe ori starea psihică internă a unei femei este transmisă soțului ei. Cel mai adesea, următoarele motive contribuie la dezvoltarea acestei afecțiuni la sexul puternic.
De exemplu, un bărbat pur și simplu nu este pregătit pentru schimbările care au avut loc în viața lui. Poate că realitatea și așteptările diferă foarte mult. Într-adevăr, odată cu nașterea unui copil, responsabilitățile și rolurile în familie se schimbă foarte mult, iar acesta este întotdeauna un stres pentru ambii soți.
Gelozia este un alt motiv pentru care la un sot se dezvolta stari depresive. Cert este că, după ce a născut un copil, o femeie nu mai poate acorda atâta atenție soțului ei ca înainte. Și acum își petrece cea mai mare parte a timpului cu copilul, în timp ce soțul se poate simți inutil și inutil din această cauză.
Pentru a face depresia postpartum mai ușoară pentru femei și bărbați, este important să știți ce să faceți pentru un soț în această situație. În această perioadă, soțul trebuie să se comporte în așa fel încât soția să simtă mereu sprijinul său. Este important să împărțim responsabilitățile de îngrijire a copilului și să avem grijă de viața de zi cu zi împreună. Atunci tânăra mamă nu se va simți prea obosită, iar riscul unor situații conflictuale va scădea. Dacă o femeie nu își dorește intimitate în acest moment, soțul nu ar trebui să fie prea persistent. Poate că o femeie are nevoie de ceva timp pentru a se adapta la o nouă stare.
Depresia postpartum a continuat
Se întâmplă că perioada nașterii a fost deja lăsată în urmă de mult timp, iar simptomele depresiei încă nu dispar. Și orice ar face tânăra mamă, nu poate evita aceste senzații neplăcute. În acest caz, simptomele depresiei pot însoți o femeie mai mult de un an, devenind cronice și transformându-se într-o adevărată boală. Este deosebit de periculoasă, deoarece poate duce la tentative de sinucidere sau la abandonarea propriului copil. Motivele pentru aceasta pot fi probleme personale grave sau dificultăți în familie.
Această afecțiune este deja considerată o formă profundă de depresie și necesită examinare și tratament medical. Nu vei putea face față aici pe cont propriu. Sprijinul rudelor, prietenilor apropiați și soțului este deosebit de important în această perioadă.
Sfaturi eficiente pentru evitarea depresiei postpartum
- În ciuda faptului că o femeie a devenit mamă, ea nu ar trebui să uite de propriile nevoi. Asigurați-vă că vă dedicați cel puțin o oră pe zi. De exemplu, să-ți cunoști prietena iubită, să mergi la cumpărături, să-ți faci o manichiură etc.
- Împărțirea responsabilităților pentru casă și îngrijirea copilului cu soțul sau ruda apropiată.
- O tânără mamă ar trebui să-și monitorizeze cu atenție aspectul. O reflexie placuta in oglinda te va inveseli perfect!
- Plimbarea în aer curat este un alt medicament important.
- Dieta corecta si somnul.
Dacă simțiți că nu puteți scăpa de simptome, atunci trebuie să consultați un psiholog, să urmați un curs de reabilitare.
Astfel, nu este dificil să depășiți depresia postpartum, principalul lucru este să cunoașteți principalele cauze ale apariției acesteia și metode eficiente de a ieși din ea.
S-ar părea că toate experiențele și încercările principale asociate cu sarcina și nașterea au rămas în urmă, iar în brațele mamei mele se află rezultatul mult așteptat al viselor și al muncii colosale. Dar uneori, în locul fericirii așteptate, o femeie trăiește sentimente complet opuse, în care îi este rușine să recunoască chiar și pentru ea însăși. Deci, ce este depresia postpartum, de ce apare și cum este tratată?
Ce este depresia postpartum
Depresia postpartum (postnatală) este o formă de tulburare depresivă care se dezvoltă de obicei la 1-2 luni după naștere. Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Britney Spears, Brooke Shields...
Cele mai multe femei au schimbări frecvente de dispoziție după naștere - de la sentimentul de bucurie la tristețe și depresie, tulburări de somn. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale din organism și, de regulă, dispare în două săptămâni. Cu toate acestea, 10-15% dintre mamele tinere dezvoltă depresie postpartum. Ei se plâng de melancolie, slăbiciune, insomnie sau somnolență excesivă, apetit redus, anxietate, iritabilitate. Se schimbă și atitudinea față de copil. Aceasta este fie o obsesie excesivă față de copil, stres intern, preocupare constantă pentru sănătatea lui, îndoieli cu privire la propriile forțe, un sentiment de singurătate, fie detașare de copil, iritare de la nevoia de a comunica cu el, performanță mecanică fără suflet a tuturor. acțiunile necesare. În același timp, practic nu există emoții pozitive în contact cu un copil. Orice femeie crede că după naștere, sentimentele față de omuleț ar trebui doar să se intensifice, dar procesul de „intrare în maternitate”, mai ales pentru prima dată, poate dura câteva luni. O responsabilitate uriașă care cade asupra unei femei, așteptări nejustificate - și, ca urmare, o scădere a stimei de sine, un sentiment de vinovăție. Apar gânduri: „Sunt o mamă rea”, „Nu-mi iubesc copilul”, din cauza cărora mamei îi este rușine să ceară ajutor. Doar 3% dintre pacienți sunt consultați de specialiști, iar depresia are un curs prelungit.
Factori de risc
Cercetările au arătat că depresia postpartum crește riscul ca aceste afecțiuni să apară în viitor. Cu depresie severă sau psihoză postpartum, pot apărea gânduri suicidare. Ele sunt subliniate
- insomnie persistentă, mai ales dimineața;
- anxietate pronunțată, agitație;
- idei delirante de autoacuzare;
- melancolie vitală (viață) - stare de spirit suprimată, dureroasă, cu slăbirea pulsiunilor și senzații dureroase în zona pieptului;
- refuzul de a ajuta si sustine rudele si medicii.
În era internetului, orice problemă este discutată și, pe de o parte, acest lucru este bine. Cu toate acestea, fiecare al doilea sau al treilea participant la forum descoperă depresia postpartum pe baza nopților nedormite, a schimbărilor în stilul de viață, a grijilor legate de copil. Din fericire, acest lucru este rareori adevărat. Majoritatea femeilor se confruntă cu problemele lor într-un fel sau altul. Există mai mulți factori de risc care pot contribui la apariția depresiei postpartum. Acestea includ:
- dependenta de alcool sau alte substante psihoactive;
- prezenta membrilor apropiati ai familiei care sufera de depresie sau alte tulburari psihice;
- nasterea unui copil prematur sau bolnav;
- varsta unei femei in travaliu este de peste 40 de ani, cand este mai greu sa te recuperezi dupa nastere si sa suporti noptile nedormite;
- situatii stresante, precum divortul, violenta, pierderea unei persoane dragi, nasterea unui copil in afara casatoriei;
- patologia sarcinii și a nașterii.
Depresie după operație cezariană
Potrivit unui număr de studii, femeile care au făcut o operație cezariană au mai multe șanse de a suferi de depresie postpartum. Există și o explicație hormonală pentru acest lucru. Dacă nașterea are loc în mod natural, hormonul oxitocină este eliberat, a cărui cantitate maximă are loc în primele minute după naștere. În același timp, apare euforia, iar frica și senzațiile dureroase sunt uitate. O tânără mamă găsește și învață dragostea adevărată, realitatea îndeplinește așteptările. Nu degeaba oxitocina este numită hormonul iubirii și, de asemenea, stimulează producția de lapte. Dar odată cu intervenția chirurgicală, eliberarea hormonului nu are loc. Se injectează artificial pentru a contracta uterul și pentru a crește lactația. Se întâmplă ca o femeie (în special emoțională și anxioasă) să fie adaptată la nașterea naturală și, atunci când efectuează o operație cezariană din motive medicale, să se simtă vinovată pentru că nu și-a văzut imediat copilul, nu a experimentat o legătură emoțională cu copilul și a ratat ceva important. Mai devreme sau mai târziu, toate aceste probleme dispar, iar majoritatea mamelor construiesc o legătură emoțională cu copilul lor. Pentru unii este o chestiune de câteva zile, pentru alții - săptămâni, dar sentimentele materne se formează treptat, iar frica și durerea sunt uitate.
Impactul depresiei postpartum asupra unui copil
Bebelușii mamelor deprimate sunt, de asemenea, expuși riscului. Copiii hrăniți cu laptele mamelor deprimate sunt letargici sau excesiv de agitați. Este mai probabil să aibă întârzieri de dezvoltare în primul an de viață; mai târziu, se formează vorbirea. Cei mai mari au abateri de comportament, in sfera comunicarii. Probleme în timpul adolescenței, se poate observa o tendință la cruzime. Toate acestea, aparent, sunt asociate cu lipsa de atenție și contactul emoțional slab cu copilul.
Cum să faci față depresiei
Nu toți cei expuși riscului sunt afectați de depresia postpartum. Dar dacă o femeie simte că pierde controlul asupra situației și starea ei nu face decât să se înrăutățească, cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Într-adevăr, uneori, cu o ușoară scădere a dispoziției, este suficient doar să asculți și să o susții pe tânăra mamă. În unele cazuri, psihoterapia de familie funcționează bine, ceea ce vă permite să înțelegeți relația dintre soț și soție, mamă și copil. Tehnicile sugestive te pot ajuta să te relaxezi și să scapi de anxietate. Ajută bine terapia cognitivă, unde, împreună cu un psihoterapeut, sunt analizate situații și sunt dezvoltate metode de corectare a simptomelor existente.
În cazurile mai severe, sunt necesare antidepresive, care pot fi prescrise doar de medic. În acest caz, alăptarea trebuie anulată.
Pentru depresie cu gânduri sau încercări de suicid sau cu complicații ale altor psihosimptomatice, este necesară spitalizarea într-un spital de psihiatrie.
Recomandări pentru proaspete mamici
Menținerea în formă nu este atât de dificilă. Trebuie doar să urmați niște reguli. În special, nu uitați că provocatorul unei dispoziții proaste este oboseala excesivă. Când copilul doarme, doriți să refaceți o mulțime de lucruri într-o atmosferă calmă, călcați, gătiți cina. Dar pentru mama, odihna este mult mai importantă, așa că trebuie să te convingi de asta că nu poți reface toate treburile și vei avea nevoie de multă putere. Este mai bine să pregătiți mese simple, care nu necesită mult timp. Este important să ne amintim despre relația dintre formele fizice și cele mentale. Multe maternități recomandă un set de exerciții pentru a restabili silueta, a reduce volumul abdomenului. Poți dansa lin cu un copil în brațe. Asigurați-vă că vă lăsați distras uneori de la grijile voastre. Dacă ai cu cine să-ți lași copilul, ar trebui să mergi cu soțul sau prietena la film sau în vizită. „Schimbarea creierului” vă ajută să vă relaxați și să vă raportați mai ușor la unele probleme de zi cu zi. Și în timp ce mergem, ar fi frumos să cunoaștem mamele acelorași bebeluși: grijile obișnuite le unesc foarte mult.
Omenirea există de multe milenii, iar depresia postpartum nu este nicidecum o invenție a timpului nostru. Totuși, foarte puțin timp trece, iar părinții înțeleg: eforturile, neliniștile, nopțile nedormite nu au fost în zadar. Pentru fiecare bebeluș, mama lui este centrul universului, cel mai bun și mai iubit din lume. Și amândoi au nevoie unul de altul ca aerul, ca respirația, ca viața însăși...
Sarcina mea a decurs fără probleme, așa că la început nici nu m-am gândit la cezariană. Până nu demult, eram sigură că voi naște singură. Și nici măcar puțină miopie nu ar putea deveni un obstacol în calea nașterii naturale. Dar, odată cu trecerea timpului, a trecut o săptămână după PDD și eram încă însărcinată. La urmatoarea examinare, doctorul a intrebat daca am insistat asupra nasterii naturale si a avertizat ca ar putea fi dificil din cauza caracteristicilor anatomice. Nu am insistat și au avut grijă de mine. Anestezia era frecventă. M-am retras din operație destul de repede. Din punct de vedere fizic, perioada postoperatorie a fost relativ ușoară; a fost nevoie de timp pentru a-și reveni moral.
Nu am cunoscut imediat bucuria maternității. Spre deosebire de femeile care au născut singure și au experimentat un sentiment unic de fericire imediat după nașterea unui copil, eu am văzut copilul la doar opt ore după naștere. Și nu au existat focuri de artificii de emoții la prima noastră întâlnire.
Ca toate tinerele mame, în primele săptămâni pur și simplu m-am prăbușit de oboseală. S-a dovedit că eram complet nepregătită pentru maternitate. Mi-a fost foarte greu să renunț la dorințele și interesele mele în favoarea copilului. Uneori îmi doream să întorc totul acum un an și să trăiesc din nou o viață fără griji și senină. Îngrijirea unui copil nu a fost deloc distractiv. Pentru mine a fost o muncă grea, dureroasă și, în general, mi-am dat seama că viața sa terminat. A fost depresie.
Nu știu cât de des apare depresia postpartum la femei, dar judecând după fotografiile prietenilor mei de pe rețelele de socializare, acest lucru nu le-a afectat. Toată lumea părea nebunește de fericiți cu bebeluși în brațe. Și din asta părea că problema mea era unică și eram singur. După ce am suferit trei săptămâni, am decis că este timpul să renunț.
Cum am iesit din depresie?
1. Am făcut ce am vrut să fac. Când copilul dormea, desigur. Am văzut filme, am ascultat muzică, am dormit, am citit, în general, m-am odihnit. Când copilul a adormit, viața mea a început.
2. Am ieșit singur la oameni. După ce am scurs laptele și l-am lăsat pe fiul meu cu bunicii, m-am dus la mall, m-am întâlnit cu prietenul meu într-o cafenea și m-am plimbat în parc. Aceste două ore de libertate au oferit o taxă pentru săptămâna următoare.
3. Am mâncat multe mere coapte. În prima lună de GW, nu am avut voie să mănânc aproape nimic din ceea ce îmi plăcea. Dar chiar și din lista slabă de produse permise, poți găsi ceva pe placul tău. Merele coapte au fost cele care m-au salvat, care au devenit desertul meu preferat. Mâncarea delicioasă te înveselește mereu.
4. Cel mai important lucru care m-a ajutat nu a depins de mine. Acesta este primul agu. Când vezi cum crește un copil, obții o întoarcere sub forma primului cuvânt, a primului zâmbet și ameliorează depresia.
Sper că pentru cei care au fost acoperiți de valul postpartum de deznădejde, povestea mea îi va ajuta să treacă cât mai repede cu putință de această perioadă tristă.
