Este posibil să te îndrăgostești de timp? Cum să iubești o persoană care te iubește? Îți va oferi spațiu pentru a te dezvolta ca persoană.

Aici vom vorbi despre ce este rușinea și cum să scăpăm de rușinea care ne împiedică să ne bucurăm de viață.

Rușinea este un alt sentiment care nu este firesc și nu este dat unei persoane de la naștere. Rușinea, ca și vinovăția, vine din afară. Cel mai adesea acest lucru este făcut de părinții noștri, iar părinții lor, la rândul lor, i-au făcut de rușine.

Rușinea este o altă frânghie cu care poți fi ușor manipulat. De multe ori, oamenii te rușinează pentru a obține comportamentul dorit. Rușinea nu este un sentiment necesar și un loc pentru el într-o groapă de gunoi.

Nimic nu merită rușinea ta. Absolut. Nu există nimic rușinos în viața ta, nici măcar o picătură. Creatorul te-a creat deja perfect chiar acum. Problema este că ți se spune că nu ești perfect. Că sunteți păcătoși. Toată lumea îți spune asta, religia ta, părinții tăi, profesorii, educatorii. Religia te învață frica de Domnul, dintr-un singur motiv, din nou, că erai mai ușor de controlat. În general, aproape tot ceea ce privește normele de comportament, moralitate și altele asemenea pe care le avem în societatea noastră este inventat în principal pentru gestionarea oamenilor.

Prin urmare, dragul meu cititor, nu vă fie rușine. Și dacă nu poți, știi că toate aceste programe deodată nu sunt atât de ușoare din partea ta
pune deoparte. Sunt impregnate în tine de zeci de ani și nu poți scăpa de ele într-o singură zi. Prin urmare, dacă nu vă puteți abține decât să vă fie rușine, permiteți-vă să o faceți.

Unul dintre cele mai mari remedii pentru rușine este ... Permite-ți să fii cine ești acum, bucură-te, bucură-te, fii în fericire, acceptă-ți toate neajunsurile și permite-le să fie. Nu să lupți cu nimic, ci să accept. Ai grijă de tine, ai grijă de tine. Punându-te pe primul loc. Aveți grijă de dumneavoastră.

De asemenea, amintiți-vă, când vă este rușine, oamenii pur și simplu nu înțeleg ce fac. În cea mai mare parte, oamenii le fac altora același lucru pe care l-au făcut alții cu ei. Prin urmare, lasă-i să te facă de rușine, doar ia-o mai ușor, realizând că acești oameni se fac adesea de rușine.

Rușinea are rădăcini în aproape fiecare persoană, la unele într-o măsură mai mare, la altele într-o măsură mai mică. Acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea oamenilor sunt un produs al programării sociale, un produs al societății, al părinților, al educatorilor, al mediului. Acest lucru se datorează faptului că o persoană nu este antrenată să gândească critic. O persoană nu își pune o întrebare, ceea ce mă învață este chiar aproximativ „adevăr” sau profesorii înșiși nici măcar nu înțeleg ce fac. Este foarte ușor să verifici dacă te uiți doar la ceea ce se întâmplă în lume, poți spune cu ușurință că o persoană a ratat în mod clar ceva și nu știe ceva.

Doar acei oameni care încep să crească în mod conștient, se trezesc, își dau seama că multe lucruri din capul lor sunt doar un gunoi care interferează cu trăirea și bucurarea vieții, se pot schimba și scăpa de rușine. Dacă te gândești deja să ai grijă de tine, ceva de îmbunătățit în viața ta, îți recomand să faci cunoștință cu sistemul de curățare a minții de rahatul mental numit Eu însumi lucrez la sistem de mult timp și Văd rezultate uimitoare.

Concluzii pe tema „Cum să scapi de rușine”:

• rușinea este un sentiment încorporat din exterior care permite altora să ne manipuleze, doar să știi că de cele mai multe ori oamenii o fac pentru că au făcut același lucru;
• arunca rușinea într-o groapă unde îi este locul;
• nu este atât de ușor să scapi de programul rușine, pentru că poate fi legat de alte programe, sistemul de mare viteză pentru curățarea creierului de rahatul mental Turbo - Gopher, care vă curățește subconștientul, despre cum să curățați subconștientul și ce este, vă va ajuta, în general, puteți citi;
• dacă nu ești în stare să nu-ți fie rușine, permite-ți asta, nu te împotrivi, deoarece aceasta nu va duce decât rușinea adânc în subconștient, de unde va izbucni mai târziu într-o formă mai severă;
• Cel mai bun mod de a scăpa de rușine este să te iubești doar pentru cine ești și să te accepți așa cum ești, cu toate punctele tari și slăbiciunile tale.

Așa că spune-ți chiar acum de cel puțin 10 ori: mă iubesc, mă iubesc, mă iubesc, mă iubesc, mă iubesc, mă iubesc, mă iubesc, mă iubesc, mă iubesc, mă iubesc.

Conținutul articolului:

Un sentiment de rușine este jena, auto-condamnare, atunci când o persoană este jenată de ceea ce a făcut, din conștientizarea că acțiunile sale ar putea dăuna altora. Acesta este un sentiment care este necunoscut exclusiv persoanelor fără complexe sau cinici. Cu toate acestea, le este și rușine de ei înșiși din cauza oportunităților ratate în viață. Prin urmare, acest sentiment este familiar aproape tuturor. Trebuie doar să înțelegeți tipurile și cauzele stării care au apărut, care afectează sufletul și corpul.

Impactul rușinii asupra vieții unei persoane

Destul de ciudat sună, dar nu numai frumusețea va salva lumea. El va fi ajutat de o societate formată din oameni armoniosi care își cunosc propria valoare. Îndoiala excesivă de sine, a fi programat pentru un complex de vinovăție poate ruina viața oricărei persoane.

Nu confundați jena unei infracțiuni accidentale cu un sentiment sistematic de rușine într-o natură vulnerabilă și rafinată. Vinovăția este ceva care poate deveni un fenomen temporar în viața unei persoane care a făcut o greșeală și simte disconfort din cauza acesteia. Cu un sentiment de rușine, totul este mult mai complicat, pentru că în acest caz sunt la lucru și alte mecanisme psihologice.

Experții în domeniul sufletelor și acțiunilor umane determină influența unui sentiment de rușine asupra vieții unei persoane prin următorii parametri:

• Stimă de sine scazută... Un subiect care se consideră cel mai rău poate deveni tocmai asta în ochii societății. Nimeni nu vrea să aibă de-a face cu o persoană care se îndoiește de sine, deprimată.
• Frica de opinia publică... Sentimentul de rușine de foarte multe ori nu este altceva decât teama de a părea diferit de toți ceilalți. Unii oameni nu înțeleg că acest lucru nu este deloc rău și își îneacă viața într-un ocean de autoflagelare.
• Blocarea dorințelor... Psihologii spun că rușinea îl face pe om să renunțe la visele lor. Un introvertit vulnerabil este înghețat emoțional de o perspectivă creată artificial de condamnare socială.
• Spre de sine... Acest parametru este foarte aproape de stima de sine scăzută, dar este punctul său cel mai extrem de dezvoltare. Sentimentul constant de rușine face ca o persoană să fie o personalitate atât de notorie încât nu are timp să evalueze acțiunile celorlalți în procesul de autodistrugere.

Principalele motive pentru sentimentul de rușine al unei persoane

Uneori, merită să ne concentrăm asupra acelor oameni care au atrofiat un astfel de sentiment precum rușinea. Astfel de indivizi trebuie nu numai să fie temut, dar este și necesar să nu mai comunici cu ei. Cu toate acestea, există o categorie de oameni care nu dăunează altora și au nevoie de ajutor. Cauzele problemelor lor pot fi de natură educațională foarte diferită, care ar trebui rezolvate.

Surse de rușine la copii

Fraza banală că copiii sunt viitorul nostru are un fundal mult mai filozofic decât credem. Ceea ce semeni este ceea ce culegeți în procesul de formare a unui omuleț. Prin urmare, părinții responsabili trebuie să gestioneze în mod corespunzător sentimentele de rușine ale copilului lor pentru a evita consecințele dăunătoare.

Motivele acestui fenomen sunt în principal înrădăcinate în următorii factori:

1. Mic sacrificiu al părinților... De foarte multe ori, adulții nu se gândesc la cuvintele lor, pe care le spun cu furie sau din cele mai bune intenții doar pentru ei înșiși. Expresii precum „aștepți moartea mea” sau „de ce nu ești ca Vanechka de la ușa alăturată” provoacă daune ireparabile psihicului copilului. Copilul începe să creadă că este cu adevărat mai rău decât copilul vecinului. Cel mai rău lucru este că un egoist poate crește din Vanya, iar un copil cu o poziție bună de viață, datorită părinților săi, va deveni un proscris. Sentimentul de rușine va fi un însoțitor constant al unei astfel de victime a analfabetismului pedagogic parental.
2. Copil șablon... Este foarte ușor să identifici astfel de bebeluși sau adolescenți. Frazele pentru adulți stereotipe și lipsa opiniei personale sunt semnele distinctive ale acestor copii. Părinții tirani, desigur, își iubesc copiii, dar vor să crească din ei o aparență a lor. Dacă copilul fie nu poate sau nu vrea să întâlnească o astfel de bară, în el se declanșează mecanismul sentimentului de vinovăție. La început, acest lucru va fi exprimat în îndoieli cu privire la utilitatea lor și în relația cu părinții lor, iar apoi un adult se va rușina de tot și de toată lumea.
3. Colectiv de copii proscriși... Nimeni nu a anulat încă un astfel de concept precum influența mediului social asupra unei persoane. În filmul „Scarecrow” al remarcabilului regizor Rolan Bykov, chiar acest fenomen este arătat viu și dur. Psihicul copilului este foarte fragil, astfel încât se poate pune un sentiment de rușine din cauza cruzimii elementare a semenilor în raport cu victima aleasă.

Toate aceste situații sunt un semnal de trezire pentru acei părinți care, în cursa pentru un ideal imaginar, nu observă cum suferă copilul lor și crește copleșit de complexe.

Surse de rușine la adulți

La adulți, cu problema descrisă, uneori totul este mult mai ușor. Dacă sentimentul patologic de vinovăție nu a fost stabilit încă din copilărie, atunci este mult mai ușor să-i faci față. Întrebarea cum să îndepărtezi sentimentul de rușine ar trebui să fie luată în considerare în mod judicios de către un adult.

El ar trebui să învețe singur motivele principale ale impasului care a apărut, care pot fi caracterizate după cum urmează:

• Umilirea unei persoane dragi... Avem încredere în familia și prietenii noștri, așa că ne deschidem sufletul pentru ei. Uneori, apoi scuipă dezinteresat la ea, provocând o rănire foarte gravă. Când analizezi un act, este pur și simplu imposibil să ne dai seama de ce oamenii nativi ar putea acționa în acest fel cu el. Rezultatul este rușinea pentru sine, pentru că cel care a fost cel mai aproape și cel mai aproape a lovit în intestin.
• Situație de viață neplăcută... Foarte puțini se pot lăuda că nu se tem de faptul de a fi compromis în ochii societății. Doar oamenii șocante sau o categorie a populației sub numele popular sonor „nu-i pasă” sunt fericiți de acest lucru. Un moment de rușine poate chiar transforma o persoană foarte încrezătoare în sine într-o persoană hărțuită în mod deschis, cu un sentiment constant de rușine.
• Victima de bârfă... O persoană rea este aceea despre care principalii gardieni ai opiniei publice nu le place să bârfească. Asemenea persoane nu-și observă păcatele și neglijările din cauza principiilor de fier că acțiunile lor nu pot fi condamnate, deoarece toată lumea este ideală. În ceea ce privește vecinii, colegii sau chiar o persoană în trecere cu o față dezgustător de fericită, în acest caz, există o muncă intensă de răspândire a dezinformarii. Cineva va zâmbi pur și simplu la acest fapt, dar mulți pot deveni ostatici ai unei astfel de opinii publice.

Tine minte! În fiecare dintre aceste cazuri, trebuie să rămâi tu însuți. În caz de provocare, a ceda presiunii străinilor din exterior înseamnă a abandona direct propriul „eu”.

Semne ale unei persoane timide

Cel mai ușor este să identifici în mediul tău o persoană cu tipul de hoț albastru din romanul „Cele douăsprezece scaune”. Roșind și stânjenit, a făcut tot ce a vrut. Este mult mai dificil să-ți dai seama de o persoană al cărei sentiment accentuat de rușine a devenit un fel de credo de viață.

Cu toate acestea, psihologii au reușit să găsească „capcane” care identifică în mod clar oamenii cu o poziție de viață similară:

1. Dorința de a fi invizibil... Modestia este un sentiment minunat care îi împodobește în special pe absolvenții internatului pentru fecioare nobile. Nimeni nu susține că obrăznicia este o calitate demnă a unei persoane. Totuși, pasiunea de a te pierde în mulțime nu poate fi o dorință adecvată pentru o persoană autosuficientă.
2. Schimbări frecvente de dispoziție... Această manifestare a esenței este caracteristică și persoanelor melancolice, care nu sunt supuse unor izbucniri puternice, dar prelungite de furie. Astfel de oameni sunt gata să-l distrugă pe infractor, să-l ștergă de pe fața pământului și, în același timp, să-l întoarcă în jurul axei sale. Planurile descrise sunt grandioase ca amploare, dar numai dezvoltatorul de răzbunare cu rușine cronică știe despre ele.
3. Tendințe sinucigașe... Dacă nu țineți cont de persoanele bolnave mintal care pur și simplu prețuiesc visul unei plecări frumoase de la viață, atunci această dorință îl trădează pe proprietarul unui complex de vinovăție cronică. Dintre persoanele care doresc să se sinucidă, cel mai mare procent sunt reprezentanți ai clubului auto-torturatorilor activi.
4. Comportament irațional... Tulburarea de adaptare în acest caz face din persoană un explorator al propriului suflet. Este atât de cufundat în complexele sale încât nu-i pasă să analizeze viața unui vecin care este alcoolic cronic. În capul unei astfel de persoane există un singur gând: eu sunt cel mai rău - punct.

Psihologii spun că sunt din ce în ce mai mulți oameni cu rușine cronică. Conform semnelor descrise, ele pot fi într-adevăr identificate în mediul lor. Nu este nevoie să ajuți tiranii și cinicii (nu au nevoie de sprijin), dar cei familiarizați cu o astfel de problemă au nevoie de sfaturi și sprijin prietenos.

Personalități în funcție de manifestarea sentimentelor de rușine

Sentimentele de vinovăție față de cineva sunt inerente multor oameni, cu excepția cazului în care este vorba despre cinici sau narcisiști ​​narcisici. Primii văd lumea așa cum consideră de cuviință din cauza lipsei de credință în principiile morale. Al doilea tip de oameni este mai ușor: nu văd pe nimeni decât pe ei înșiși. Cu toate acestea, unii căutători ai adevărului vieții experimentează adesea o stare de rușine falsă.

S-ar părea că nu există niciun motiv de alarmă, dar astfel de persoane pot fi identificate cu ușurință după următoarele criterii:

• Hoțul albastru... După cum am menționat deja, această categorie de oameni este ușor de calculat. Sentimentul lor de rușine este ipocrizia și răutatea de-a dreptul la cel mai sofisticat. Prin urmare, un astfel de contingent cu greu poate fi numit oameni pușnici.
• Victima a traumei copilăriei... În acest caz, merită să spunem că o persoană ar fi putut avea o altă poziție de viață dacă ar fi avut un alt format de creștere în copilărie. Practica arată că cele mai multe dintre viețile rupte și familiile zdrobite au un fundal de copilărie infirmă.
• Psihopat secret... Foarte des, indivizii cu o prezență cronică a rușinii suferă de faptul că nu își pot exprima emoțiile negative. Practic, aceștia sunt oameni melancolici, cu accese prelungite de stare agresivă, pe care le păstrează în interiorul lor.
• Treizeci și trei de nenorociri... Învinsul clasic este adesea ținut ostatic de vinovăția cronică și rușine. Este urmărit de nenorociri, de aceea se consideră o persoană fără valoare și o jucărie în mâinile destinului. În cel mai bun caz, va percepe ceea ce se întâmplă cu un zâmbet, rușinându-se de greșelile sale din viață. În cel mai rău caz, își va pune capăt vieții, considerându-se un proscris al societății.

Notă! În viața fiecărei persoane, există o serie de eșecuri sau situații stresante care nu se revarsă. În acest caz, este important să nu lași sentimentul de rușine și vinovăție să prindă rădăcini în viața ta și să-l distrugă.

Cum să te descurci cu rușinea

Rușinea este o mare manifestare a esenței dacă este exprimată cu moderație. Cu toate acestea, de foarte multe ori acest lucru interferează cu formarea unei personalități cu drepturi depline de la un copil sau cu realizarea visului unui adult.

Întrebarea cum să scapi de sentimentul de rușine poate fi rezolvată în acest fel:

1. Autohipnoza... Nimeni nu se poate convinge la fel de mult ca persoana însăși. „Este păcat când vezi că nu e nimic de arătat” este o expresie grozavă în acest caz. Ei discută – e minunat, impun complexe – își amintesc, nu dau viață – înseamnă că tu ești sensul lor de a fi. Trebuie să acționați exact conform acestei scheme pentru a nu deveni ostatic al sentimentelor cronice de vinovăție.
2. Reevaluarea valorilor vieții... De foarte multe ori ne este rușine de ceea ce este cu adevărat frumos. Mulți se tem să-și arate sentimentalismul sau hobby-ul în pragul kitsch-ului. Este important să ne amintim doar că toți oamenii sunt individuali și nu sunt supuși standardizării. În acest caz, nu ar trebui să-ți fie rușine cu tine, deoarece norma este un concept foarte aproximativ.
3. Văzând un psihoterapeut... In acest caz va veni la indemana chiar si un prieten, care isi va asuma misiunea de vesta pentru lacrimile abundente ale unui prieten. Dacă problema a scăpat de sub control, atunci ajutorul unui specialist nu va strica, ci, dimpotrivă, va atenua semnificativ starea de spirit și va ajuta la stabilirea armoniei interioare.
4. Act extravagant... Oamenii nu îi vor sfătui pe cei răi atunci când spun că scot o pană cu o pană. Nu este nevoie să mergeți la extreme sub forma de a merge goală pe stradă sau de a cânta cântece populare în parcul central al orașului. Trebuie doar să afli singur cauza rușinii false și să încerci să o rezolvi într-un mod alternativ.

Cum să depășești sentimentul de rușine - vezi videoclipul:

Mulți oameni sunt îngrijorați de problema cum să depășească sentimentul de rușine care nu le permite să se dezvolte pe deplin. În primul rând, trebuie să crezi în tine, pentru că o personalitate puternică este capabilă să reziste oricărei adversități, tentații și critici non-constructive. Și în al doilea rând, lucrează în mod regulat asupra ta, stabilește-ți obiective semnificative și nu foarte, dar asigură-te că obții ceea ce îți dorești.

Bună ziua, dragi experți. Mă interesează întrebarea: cum să scapi de sentimentul de rușine pentru trecutul tău? Au trecut mulți ani și nu pot să-mi scot din cap sentimentul de vinovăție pentru fapta mea, nu mă pot opri să mă condamn. De fapt, nici măcar nu e rușine pentru un act, n-am făcut nimic rău, ci pentru cum am putut să cad atât de jos și să nu mă respect atât de mult. Vin dintr-o familie nobilă bună, părinții mei sunt oameni de știință, oameni foarte inteligenți și amabili, am fost mereu înconjurat de un public interesant, prietenii mei sunt foarte inteligenți, educați, educați, moderni, cercul meu școlar și universitar a fost întotdeauna vrednic. La institut, m-am întâlnit cu un băiat de aceeași vârstă care m-a tratat foarte bine, aveam o companie comună. Dar ce s-a întâmplat apoi - nu pot înțelege. Îmi doream să am lângă mine un bărbat mai adult și responsabil, sătul de relația ca un frate cu o soră. Acest lucru este, în principiu, de înțeles. Am vrut ceva mai serios. Și atunci nici măcar nu am observat cum - am început să mă întâlnesc cu șeful biroului în care lucram. La acea vârstă, nu am înțeles că nu era nimic din sine. Mi s-a părut: „Este regizor!!” Asta înseamnă că mă pot simți protejat de orice. Asta este serios. La acea vreme, în general, acceptam cu ușurință invitațiile la întâlnire. Eram înconjurat de un public bun, erau mulți domni. Am vorbit, am fost la filme, cafenele, dar ce m-a făcut să mă întâlnesc cu el nu înțeleg. Nu am văzut cine era? Privind înapoi și amintindu-mi de el, începe să mă lovească. Este un tip foarte neplăcut, un fel de aventurier veșnic șifonat. În plus, un cu totul alt nivel social, mult mai jos decât al meu, un tip de la țară și foarte egoist, cred că atunci țintesea spre apartamentul meu, pentru că el însuși din provincii, iar eu locuiam singur în oraș. Dar nu l-am lăsat să intre (eram destul de deștept) și, din fericire, nici nu l-am prezentat părinților mei. Filma o colibă ​​- cât de rușinos să-ți amintești cum era. Un fel de hambar, luat de la bețivi. Era pregătit să se stabilească orice în oraș. Nu am observat-o atunci. El nu era atât de potrivit pentru mine, dar se pare că atunci stima de sine era atât de scăzută încât nici măcar nu am văzut-o. Când a început să înțeleagă că îl scap (asta s-a întâmplat după restul, când l-am privit cu o privire proaspătă) - m-a chemat în căsătorie. Și m-a cucerit din nou - apoi am vrut doar să mă căsătoresc, din nou, fără să mă gândesc cu adevărat la cine. Am crezut că orice om poate fi schimbat și deficiențele lui pot fi corectate. Faptul că oamenii la vârsta de 30 de ani sunt deja formați - nu mi-a trecut niciodată prin minte. Apoi aproape că am pierdut-o, aproape că am fost de acord. Dar cu timpul m-am gândit la ce creez, unde sar, în ce gaură, în ce societate, ce și cine mă va înconjura. Îmi pot imagina ce s-ar fi întâmplat cu părinții mei dacă aș fi introdus un astfel de fiu. -lege pentru ei. Mă face să tremur. Dar mi-am petrecut 3 ani din tinerețea mea prețioasă și frumoasă pe el, ratând o grămadă de oferte, așa că nu mă apreciez. Dar am pentru ce să mă prețuiesc. Și acum, mulți ani mai târziu, amintindu-mi de această etapă a vieții mele, îmi devine dezgustător, mă certam în mod constant și nu pot face nimic ca să nu cert și să nu condamn, mă urăsc pentru că am coborât până la un asemenea fund. atunci, sunt doar bolnav. Cum pot scăpa de acest sentiment? Spune-mi te rog. Chiar sper la sfatul tau.

Irina, multumesc pentru raspuns. Am presupus că va începe condamnarea mea în favoarea oamenilor obișnuiți. Înțelegeți că nu îi judec deloc pe săteni. Sunt și oameni buni, sunt chiar oameni mult mai curați, mai adânci și mult mai buni decât oamenii din oraș. Nu este că ar fi fost rustic. Am descris asta doar de dragul imaginilor. Am un prieten din zona unei persoane care tremură sufletul. O iubesc atat de mult. Nu am întâlnit niciodată oameni mai buni decât ea și nu o voi schimba cu nimeni. În sat locuiește și bunica mea, iar când vin la ea mă odihnesc cu inima. Concluzia este că acest tip a fost doar neplăcut, meschin, nesigur, egoist, viclean, dar în același timp egoist și ambițios. Amintindu-mi de el, și nu de originea lui, - mă simt dezgustat. Oamenii ar trebui să fie atrași de ceva înalt, demn, să facă Acțiuni Reale. Era necinstit, meschin, zgârcit cu banii, căutând în permanență o modalitate de a înșela undeva, de a înșela, bețivii ăștia, de la care a închiriat un apartament, nu putea plăti bani luni de zile, deși ca director primea decent și putea destul de permiteți o locuință normală, și nu vreun bug. Viața lui nu era ceea ce ar trebui să trăiască un om adevărat, era un fel de sortare a meiului și călcarea în picioare în noroi. „Inaltele impulsuri ale sufletelor” îi erau și ele necunoscute. Tot ceea ce îl interesa era doar propriul său beneficiu, interesul egoist. Nu l-am observat imediat, pentru că parcă eram în ochi. Irina, m-ai inteles complet gresit. Nu sunt că nu regret că nu a funcționat cu el - sunt incredibil de fericit că nu s-a întâmplat. Regret doar că l-am contactat apoi și nu i-am văzut esența. Mă învinuiesc pentru timpul petrecut, pentru incapacitatea mea de a înțelege imediat oamenii, îmi este neplăcut că am luat legătura cu faptul că am fost complet nedemn de mine. Absolut nu m-am înălțat asupra nimănui, nu sunt mândru și nu mă consider un superstar, mă evaluez adecvat. Dar nu m-am trezit la gunoi și nu mă pot ierta pentru faptul că atunci, în floarea tinereții și frumuseții mele, nu mi-am dat seama de acest lucru și m-am schimbat cu astfel de oameni care nu se potrivesc cu mine. Nu că mi-ar fi frică să refuz, mi-a fost aproape frică să fiu de acord de teama de a nu fi lăsat în pace. Această conexiune pentru mine este ca un indicator al căderii mele, cel mai de jos punct al lipsei stimei de sine din destinul meu. În acea perioadă, am avut câteva întâlniri întâmplătoare care îmi caracterizează alegerea în ceea ce privește stima de sine extrem de scăzută. Nici nu știu de ce s-a format atunci această perioadă, pentru că totul în viața mea era atunci normal. Cert este că îmi este greu să iert faptul că eram atât de coborât atunci, că stima de sine scăzută și incapacitatea mea de a mă aprecia și respecta cu adevărat.