Ai fost concediat. Nu este cea mai bună veste, mai ales dacă ai 53 de ani. Puteți auzi adesea că în Belarus nimeni nu are nevoie de lucrători de vârstă înainte de pensionare. Am întrebat-o pe lucrătorul din domeniul sănătății Alena cum să supraviețuiască „lovirii” cu trei ani înainte de pensionare, să facă față stresului extrem și să plece în căutarea unui nou loc de muncă - unde, în loc de ofițer de personal, te afli în lumea cuvântului necunoscut până acum HR.
Departamentul nostru a fost tăiat pentru că nu era nevoie de noi. Progresul nu stă pe loc; internetul și tehnologia înlocuiesc forța de muncă. Centrele de dictafon au fost eliminate din toate clinicile din Minsk. Conducerea a considerat că completarea epicrizelor nu a durat mult (aveam o zi de opt ore), și a decis să transferăm aceste responsabilități către medici: completarea agendelor, fișele ambulatoriului, rețetele... Au mai rămas aproximativ 15 minute pentru Pe de o parte, această soluție este foarte bună: suporturile de hârtie sunt pierdute și uzate. În plus, dacă pacientul a locuit în Osipovichi și a venit la Minsk pentru tratament, puteți urmări online întregul său istoric medical și tratament. Este confortabil. Pe de altă parte, până la introducerea sistemului, mai era nevoie de noi ca departament. Medicii din clasa mea de absolvent sunt în general la egalitate cu computerele: nu au nici viteză, nici abilități. Acesta este un proces complex. Și medicii (în propriile cuvinte) petrec mult timp nu tratând pacientul, ci completând mormane de documente.
M-am simțit ca o fată de clasa întâi
Am lucrat 15 ani întregi într-un singur loc: copiii mei au crescut aici, eu am crescut aici și practic m-am pensionat - o zonă de confort. Primele gânduri: groază. Nu te vezi altundeva. Ați lucrat jumătate de viață într-un spital pe care îl cunoașteți pe de rost: medicii, conducerea, pe care îi puteți sfătui. Nu puteți merge la Uzina de tractoare și Kommunarka - nu aveți experiența necesară. Mi s-a oferit un post de asistentă pentru 200 de ruble pe lună: să spăl podele, saloane, să fac curățenie după pacienți, să schimb scutecele dacă este necesar. M-am îndoit multă vreme și am vărsat multe lacrimi. Nu mai rămâne nimic până la pensie și te dau afară în stradă. Ni se părea că nu ne vor angaja altundeva, că la vârsta aceea statul nu avea nevoie de muncitori. Dar în realitate s-a dovedit a fi complet invers: la această vârstă se angajează doar oameni (mă refer la personal medical junior și la alte posturi de nivel mediu).
Despre această temă: „Toți suntem fete de apel”. Cum arată munca unui medic local din interior?Pentru prima dată după mult timp, a trebuit să merg la interviuri. Mi-a fost frică, mi-a fost rușine, am venit cu o mie de motive să nu sun pe cineva. Fiica mea m-a ajutat cu CV-ul pe Internet, am aplicat chiar și la posturi interesante interesante, dar mi-a fost teamă că procesul de selecție în clinicile private va fi foarte greu. M-am mințit pe toată lumea și pe mine că am sunat angajatorii cu posturi vacante. Și apoi am început să sun pentru că mi-am dat seama că nu vreau să stau acasă.
M-am simțit ca un elev de clasa întâi. Dar mi-a fost mai ușor, pentru că eram în căutarea unui loc de muncă cu un prieten „scăzut”. În prima zi după concediere, am vizitat aproape toate clinicile din orașul Minsk. Pur și simplu au venit, au bătut la departamentul de resurse umane și au întrebat dacă este nevoie de muncitori. Ne-am gândit că se vor uita la noi ca și cum am fi un spațiu gol. Dar acest lucru nu este absolut adevărat. Am fost întâmpinați cu respect, pe alocuri chiar și în familie. Doar într-o clinică nici măcar nu s-au uitat la noi, de parcă un câine fără stăpân ar fi intrat într-un birou unde s-au făcut prăjituri pentru elită: „Nu e loc”. Dar am încercat și am părăsit cu calm această instituție.
S-a dovedit a nu fi deloc rușine să vin undeva. În ciuda faptului că a fost foarte incomod și te aștepți la o întoarcere de la poartă. Ne-au luat numerele de telefon, erau puține locuri libere, dar erau planificate pe viitor (unii plănuiau să se pensioneze, alții pur și simplu părăseau).
Cel mai groaznic interviu a fost într-o clinică stomatologică privată. M-au sunat ei înșiși prin intermediul site-ului cu un CV și m-au sunat de trei ori. Primele două pur și simplu nu am putut veni, dar la a treia m-am gândit că, din moment ce mă suna atât de activ, probabil că ar trebui să încerc.
Mi se pare că a trece printr-un casting pentru o agenție de modeling din Paris ar fi mai ușor decât un interviu la o clinică în care promit 400 de ruble pentru o recepționeră obișnuită.
Mă duc la ei, cred că interviul va fi unul la unu cu autoritățile. Și mai sunt opt oameni care stau acolo. O femeie a ieșit cu chestionare - nu le-a fost prea lene să le imprime! Ei descriu informațiile personale în detaliu, ca și cum ar fi vorba de recrutare la un fel de agenție: cine și unde lucrează soțul, cine sunt copiii, ce fel de educație, ce religie sunt. Ai crede că dacă aș spune că sunt musulman, aș fi imediat stropit cu apă și aș fi dat afară din birou sau mi-ar fi cerut să port hijab.
Acest lucru nu s-a întâmplat înainte. În tinerețe, am lucrat multă vreme la Ministerul Statisticii (OSC), tocmai veneai, întrebai dacă e nevoie de muncitori, dacă da, le dai carnet de muncă, diplomă, iar a doua zi ai început să lucrezi. Toate. Fără întrebări stupide sau praf în ochi. Vrei să lucrezi? Muncă. Nici stagii nu au fost.
Despre această temă: „Mi-am dat seama că, dacă nu plec din Belarus la 49 de ani, nu voi pleca niciodată”. Povestea Tatyanei, care s-a mutat în Polonia
Sunt tinere „vedete” la serviciu care nici măcar nu vă salută
Au început să ne sune unul câte unul prin ușa de sticlă. Noi, ca găinile, stăm pe stâlpi și vedem cum victima iese la 12 oameni îmbrăcați. 11 femei cu coafuri voluminoase și un bărbat intelectual modest. Cu o privire arogantă au început să mă întrebe: „Ha-ha, ai absolvit facultatea?!” La care am întrebat supărat: „De ce nu este aceasta o instituție de învățământ? Mi-ai citit CV-ul, m-ai invitat de trei ori, mi-ai luat ziua și acum mă întrebi în batjocură ce am terminat?” Apoi au fost întrebări urâte. A fost o întrebare despre copii care m-a înfuriat. Slavă Domnului, nu-l mai amintesc. Am părăsit interviul cu o decizie clară că nu mă voi mai întoarce aici. Am stat de vorbă cu femeile de la coadă și s-a dovedit că acest post vacant era deschis de patru luni. Și unele fete vin din nou.
După aceea, nu am răspuns la niciun post vacant pentru structuri comerciale - dorința a fost pierdută. Pentru că locuim în orașul Minsk, uită-te la oamenii din transport, din magazin - acesta este un oraș obișnuit. Și cum poate o femeie să ajungă la postul de recepționer cu cheile unui Porsche în buzunar? Și aceasta este impresia pe care am avut-o. Toate acestea sunt puțin divorțate de realitate. Aplic pentru un post obișnuit, îmi cunosc jobul, am experiență și cunoștințe... Este neplăcut.
Apoi am vizitat pentru a doua oară toate instituțiile guvernamentale. S-a dovedit că o clinică (de cealaltă parte a orașului) avea nevoie de un registrator. M-am hotarat sa o incerc pentru ca nu prea aveam de ales. Noile responsabilități au fost înfricoșătoare: aici a fost necesar să se lucreze cu un flux mare de oameni, în locul anterior stăteam separat și lucram doar cu medici.
Oamenii la această vârstă nu pot fi concediați. Acesta este un stres nebun și nu toată lumea poate face față acestuia. Este dificil atât mental, cât și fizic. Tinerii se adaptează mai ușor – știu, și eu eram tânăr. Aceasta nu este creștere, ci mersul prin chin. Cel puțin pentru prima dată. Nu am câștigat prea multă încredere în mine, dar învăț să comunic cu oameni noi, să rezolv noi probleme și să studiez. Prin urmare, demența, ocolește-mă!
Am fost la un stagiu gratuit timp de două săptămâni. La început nici măcar nu a fost posibil să mergi la toaletă: oamenii erau bolnavi, adesea furioși și grăbiți. Nu s-a vorbit deloc de vreo răutate. Am mâncat acasă dimineața și când m-am întors seara. Fetele mi-au oferit ceai sau cafea, a fost frumos. În orice echipă există oameni foarte sinceri care vor ajuta și vor da un umăr. Există, de asemenea, vedete care poate nici măcar nu salută. Deși sunteți o singură echipă, în teorie vă ajutați reciproc să faceți față mai repede sarcinii de muncă, dar se pare că luați ceva de la această persoană. Mai mult, el poate fi mult mai tânăr decât tine. La început am fost foarte supărată, chiar am plâns, apoi am decis să nu reacţionez, doar să lucrez.
Despre această temă: Cum sa recalificat un designer vestimentar la 47 de ani pentru a deveni tester
Aceleași femei au încurajat conducerea să ia mai repede o decizie cu privire la persoana pe care o căutau. M-au sunat și s-au oferit să completez documente. Dacă nu ar fi fost ei, nu aș fi rămas acolo: munca este necunoscută, îmi este greu să-mi dau seama singur. Înveți totul nou, întrebi din nou de mai multe ori. În prima mea zi de lucru am vrut să-mi ridic documentele. Fluxul de oameni este insuportabil. Dar te obișnuiești cu tot.
Cei mai scandalosi pacienti nu au fost deloc bunici - sunt papadiile lui Dumnezeu - ci tineri 25+.
Mulți dintre ei vin arătând de parcă li se datorează totul. Și așteaptă aceeași reacție - ca toată lumea să cedeze în fața lor. Ei cer public să sune administrația, să își ridice vocea și să atragă atenția. Administrația cunoaște acest tip de oameni și le este mai ușor să se joace. Sunt vizibile imediat, chiar și audibile la telefon.
A existat un caz când, într-una dintre primele zile ale stagiului meu, am completat un card de pacient, dar eram foarte nervos, mi-am uitat ochelarii și nu puteam desluși numele în pașaport. Și documentul era încă foarte decolorat. Intreb:
Spune-mi cum se scrie corect numele de familie?
- E scris acolo!
- Greu de vazut.
- Deci, dacă nu vezi bine, de ce naiba stai aici?!
Bărbatul era clar beat, așa că nu te poți certa cu oamenii așa, trebuie doar să-ți continui munca. Ei bine, de ce stau aici - chiar nu știu! Apoi sunt imediat mulțumiți de tot și le place. Unii, desigur, lasă plângeri, dar acesta este un caz extrem.
Am învățat să nu iau lucrurile la inimă nu aici, ci la jobul meu anterior. Erau oameni foarte grav bolnavi acolo. Am auzit și am văzut atât de multe... Le-am păstrat întreg istoricul medical. Și știu foarte bine numele diagnosticelor care nu sunt exprimate, ci ascunse. De exemplu, dacă rudele nu vor ca o persoană să știe că are cancer, atunci medicii nu scriu asta în mod deschis. Numai rudelor li se va spune despre boală, iar în documentul de externare pacientului i se va scrie RETI (numele a fost schimbat), el nu știe ce înseamnă acest set de litere, dar eu știu. Și dacă ești și tânăr... Este foarte greu să lași totul să treacă. Au fost și epicrize postume.
Despre această temă: „Suntem niște ticăloși cinici cu o inimă bună.” Monologul unui paramedic de ambulanță în centrul regional
Schimbarea locului de muncă la 50 de ani pare că cinci ani din viață mi-au fost deja luați
Mergeam la serviciu de parca ar fi fost sarbatoare, ma pregateam calm dimineata, fara nervi sau panica. Poate în șase luni ceva se va schimba și aici. Dar aceasta este o tensiune sălbatică. Nu i-aș dori nimănui. Te simți ca un copil într-o grădiniță, iar toți cei din jurul tău sunt profesor. Și le tragi de mânecă: „Te rog spune-mi!” Spune!" Și ești un adult fără cunoștințele de care are nevoie acest loc. Nu este ușor, dar aștept cu nerăbdare viitorul pozitiv. Unde am fi fără pozitivitate? Voi învăța totul! Dar nu voi mai căuta de lucru (râde).
Regret singurul lucru: că nu am primit o educație umană normală, una superioară. Într-un fel, acesta este un garant. Și faptul că ei spun despre lucrurile din Belarus că sunt rele... În orice caz, ar trebui să existe educație. Aceasta este dezvoltare, orizonturi. Poate că, într-un fel, este chiar mai bine aici decât în Spania, pur și simplu nu știm despre asta. Trebuie să încerci să iubești țara în care trăiești.
Dacă observați o eroare în text, selectați-o și apăsați Ctrl+Enter
Instrucțiuni
Uită de frustrare și încearcă să vezi și binele în această situație. Chiar dacă vestea unei concedieri a ieșit din senin și consideri că o astfel de decizie este culmea nedreptății, nu te lăsa în fața tentației de a „da vina” pe foștii tăi șefi și colegi. În primul rând, trucuri murdare minore sub formă de fișiere șterse și documente pierdute nu vor face decât să-ți enerveze foștii colegi și, de asemenea, îi vor convinge de corectitudinea deciziei de a te concedia. În plus, în cercul tău profesional vor afla destul de repede despre acest incident și aproape nimeni nu va dori să te contacteze după aceasta. În al doilea rând, dacă lași o impresie bună despre tine, șeful poate recomanda candidatura ta unuia dintre parteneri. În al treilea rând, veți putea în sfârșit să refaceți toate lucrurile la care nu ați ajuns, să dormiți puțin și, poate, să vă găsiți chemarea în altceva.
Folosește timpul liber pe care îl ai în avantajul tău. În primul rând, trebuie să analizați cu atenție întreaga situație și să extrageți lucruri utile din ea. De exemplu, ți-ai dorit de mult să studiezi o limbă străină, dar nu a fost timp. Drept urmare, ai plecat în timpul concedierii, și nu colegul tău vorbitor de engleză. Acum aveți ocazia să umpleți golurile sau chiar să obțineți o nouă profesie. Evaluează-te - poate vei găsi aplicație pentru talentele tale într-un alt domeniu profesional. Angajații incubatoarelor de afaceri sau ai serviciilor de ocupare a forței de muncă vă pot ajuta în acest sens, în cazul în care trebuie să vă înregistrați cel târziu la data concedierii. În plus, poți contacta orice instituție de învățământ din orașul tău care oferă cursuri de formare avansată sau de recalificare.
Odată ce aveți o strategie în minte, începeți căutarea unui loc de muncă. Compuneți cu atenție CV-ul, scrisoarea de intenție și faceți copii ale caracteristicilor dvs. de la ultimul loc de muncă. Plasează aceste documente pe site-uri web specializate și trimite-le agențiilor de recrutare. Fiți proactiv - sunați înapoi și aflați despre soarta apelului dvs. În timpul interviului, și mai devreme sau mai târziu veți fi invitat la acesta, spuneți-le sincer despre reducere. Și dacă potențialul tău angajator dorește să vorbească cu fostul tău, îți va fi de mare ajutor dacă ai lăsat o amintire bună despre tine când ai plecat.
Video pe tema
Sfaturi utile
Dacă nu ai reușit să-ți găsești un loc de muncă permanent de prea mult timp, ar trebui să te gândești la munca temporară. Încearcă-te ca freelancer, web designer, traducător, jurnalist independent. Locuri similare pot fi întotdeauna găsite pe Internet.
În primul rând, oamenii care au rezultate slabe la locul de muncă sunt disponibilizați. Dacă vă zgârciți cu responsabilitățile postului, întârziați termenele limită, refuzați să vă supuneți conducerii sau munca dvs. nu aduce beneficii companiei, știți că sunteți în pericol. O concediere se poate întâmpla în orice moment, chiar dacă nu vă așteptați deloc și nu există condiții prealabile pentru concediere.
Instrucțiuni
Trebuie să fiți anunțat cu două luni înainte de concediere. În cazul în care acest termen nu este respectat și vi se cere să vă părăsiți locul de muncă cât mai repede posibil, puteți merge în instanță. Dar faceți acest lucru doar ca ultimă soluție: este puțin probabil ca procedurile judiciare să vă adauge emoții pozitive. Dacă angajatorul insistă că trebuie să părăsești imediat locul de muncă, atunci el este obligat să-ți plătească o penalitate egală cu salariul tău mediu pentru două luni. Plățile se pot face la momentul rezilierii contractului sau lunar. Nu poți influența deciziile managementului.
În ultima zi de muncă, trebuie să primiți un carnet de muncă și să semnați ordinul de concediere. Verificați dacă dosarul de angajare conține evidența corectă a concedierii. Nu uitați să calculați plata pentru concediul nefolosit și să anunțați angajatorul că insistați asupra acestor plăți. Unele organizații pot „uita” de această compensație bănească.
Creați un CV competent (puteți contacta un specialist) și plasați-l în ziare și pe site-urile de locuri de muncă. Verificați în mod regulat posturile vacante oferite acolo. Poate că puteți găsi rapid un loc de muncă care va fi mai bun decât precedentul. Participați regulat la interviuri.
Când te dedici muncii tale, organizației tale pentru o lungă perioadă de timp, apoi în caz de disponibilizări, disponibilizări sau alte probleme, poți cădea foarte ușor în depresie sau stupoare. Dar acest lucru poate fi tratat și, cel mai important, trebuie să fie tratat.
Reducerea personalului la locul de muncă
Principala problemă a tuturor disponibilizărilor nevinovate este că pun întrebarea: „De ce eu?” și rămâne blocat într-un singur loc, într-o singură stare emoțională. Acest lucru nu poate fi permis. Munca este ceva intangibil și schimbător. Nu există acum, dar în jumătate de oră poate fi mult.
Sfatul #1 – schimbă-ți atitudinea față de situație și situația se va schimba.
Mulți oameni au nevoie de o perioadă considerabilă de timp pentru a se recupera după ce au fost concediați și abia apoi încep să-și caute un alt loc de muncă. Aceasta nu este o greșeală, dar ar trebui să încercați să reduceți acest timp. Și chiar mai bine - chiar în acest moment, ai grijă de tine: relaxează-te, recuperează-te, comunică cu cei dragi și apoi caută imediat ceva de făcut pentru a nu irosi încărcătura pozitivă.
O modalitate de a găsi un nou loc de muncă este prin intermediul bursei de muncă. Dar când vin acolo, toată lumea se așteaptă la oferte egale cu poziția anterioară, salariu și statut în general. Părerea psihologilor este că nu trebuie să vă așteptați la același lucru și să nu vă mulțumiți cu mai puțin. Poate că un job pe care nu ești pregătit să îl iei în considerare din cauza salariului mic sau a neatractivității postului se va dovedi a fi un imbold care te va ajuta să obții ceva mai mult.
Dacă nu există oferte sau nu ați mers în mod deliberat la schimb, atunci poate că merită să vă amintiți activitățile preferate (fie că este vorba de tricotat, muzică, cusături în cruce sau altceva). Poate aceasta este cheia succesului tău? Merită să luați în considerare acest lucru mai detaliat pentru dvs.
Nu renunta si renunta la cariera si viata ta. Totul se schimbă, totul depinde de tine, totul este în mâinile tale.
Total comentarii: 0
Lasă un comentariu Anulează răspunsul
Din păcate, în ultimii ani, întreprinderile au redus din ce în ce mai mult personalul. Prin urmare, majoritatea angajaților, vrând-nevrând, se gândesc ce să facă dacă acest necaz îi afectează.
Pentru ce vor plăti?
Dacă există o reducere de personal la întreprindere, angajatorul trebuie să avertizeze angajatul cu două luni înainte de concedierea viitoare. În acest caz, o notificare verbală nu este suficientă; trebuie să semnați ordinul corespunzător.
În cazul în care în întreprindere sunt posturi vacante, angajatorul este obligat să ofere aceste posturi salariaților disponibilizați. Dacă nu sunt posturi vacante sau angajatul nu este de acord cu niciunul dintre ele, va trebui să-și ia rămas bun de la locul de muncă.
În acest caz, angajatul are dreptul la indemnizație de concediere în valoare de câștigul mediu lunar. Această plată este reținută de salariatul concediat pe durata angajării sale, dar nu mai mult de două luni. În cazul în care, în termen de două săptămâni de la concediere, angajatul a contactat serviciul de ocupare a forței de muncă și nu a reușit să-și găsească un loc de muncă în termen de trei luni, fostul angajator va fi obligat să-i plătească salariatului salariul mediu pentru a treia lună de „inactivitate” forțată.
Cine nu poate fi concediat
Unii angajați nu pot fi concediați din cauza reducerii personalului. Trebuie să rămână la serviciu:
femei gravide;
Femei cu copii sub trei ani;
Mame singure care cresc un copil sub 14 ani sau un copil cu handicap sub 18 ani;
Angajații în concediu sau concediu medical.
În plus, există angajați care se află într-o poziție privilegiată atunci când sunt disponibilizați.
La serviciu trebuie să pleci:
Un angajat cu calificări superioare și productivitate a muncii;
Angajații care întrețin două sau mai multe persoane aflate în întreținere (de exemplu, copii mici), precum și cei care sunt singurul susținător al familiei;
Lucrători cu dizabilități și combatanți.
Dacă un angajat crede că a fost concediat în mod nedrept, poate merge în instanță. Dar nu puteți amâna depunerea unei cereri. Acest lucru trebuie făcut în termen de o lună de la primirea ordinului de concediere sau a carnetului de muncă.
Rămâi optimist
În ciuda faptului că lucrătorii disponibilizați din cauza reducerii personalului au unele avantaje materiale în comparație cu cei care au fost forțați să scrie o scrisoare de demisie din proprie voință, să se împace cu pierderea unui loc de muncă iubit poate fi dificil.
Psihologii cred că după concediere o persoană trece prin mai multe etape.
La început experimentează neînțelegere și resentimente. Este greu de acceptat faptul că meritele tale nu au fost apreciate și când ai fost concediat, alegerea a căzut în sarcina ta. Experții consideră că în primele zile după concediere nu ar trebui să aprofundezi motivele pentru ceea ce s-a întâmplat. Cu toate acestea, trebuie să vă permiteți să exprimați emoțiile. Recunoaște cel puțin pentru tine că situația actuală te îngrijorează sau, mai bine, vorbește cu cei dragi despre experiențele tale. Mulți, după ce au fost tăiați, tind să minimizeze semnificația acestui eveniment, încercând să păstreze fața bună asupra unui joc prost. Nu ar trebui să te arăți prea mult, pretinzând că a fi concediat nu te sperie și că pierderea locului de muncă nu a devenit un motiv pentru a fi supărat.
În urma primei etape urmează acceptarea situației și o perioadă de optimism. Un angajat disponibilizat i se pare că găsirea unui nou loc de muncă nu este atât de dificilă. În acest moment ar trebui să fii cel mai activ - trimiterea CV-ului, întâlnirea cu potențialii angajatori, învățarea ceva nou. Vă rugăm să rețineți că perioada de optimism nu va dura pentru totdeauna. Psihologii cred că o persoană experimentează o astfel de creștere emoțională timp de cel mult trei luni.
Dacă în aceste trei luni nu se poate găsi un loc de muncă, mulți cad în apatie. Se pare că toate locurile bune au fost deja luate și căutarea va dura pentru totdeauna. Este important să nu renunți aici. Ține minte, fiecare eșec te aduce mai aproape de obiectivul tău. Dacă ați fost deja respins în zece locuri, atunci probabilitatea unui răspuns pozitiv crește semnificativ.
La urma urmei, conform statisticilor, cel puțin unul dintre interviuri ar trebui să aibă succes! În plus, fiecare întâlnire cu un angajator îți oferă experiență și încredere în tine, pentru că doar prima dată este înfricoșătoare!
Cu toate acestea, dacă căutarea durează prea mult, probabil că ar trebui să scazi puțin standardele și să te mulțumești cu o slujbă mai puțin decât bună. Poate că ți se pare neinteresant, dar te va ajuta să faci față apatiei și să treci peste momente dificile. Cu toate acestea, odată ce obții un astfel de loc de muncă, nu ar trebui să încetezi să cauți un loc nou.
Nu-ți uita foștii
Mulți oameni, când sunt concediați, simt dorința de a-și exprima toate nemulțumirile șefului și colegilor. Nu ar trebui să faci asta. Până la urmă, multe sectoare profesionale sunt foarte înguste, iar aceiași specialiști migrează de la companie la companie. Prin urmare, este posibil ca unii dintre foștii tăi colegi să te întâlnească într-un loc nou.
În plus, foștii colegi vă pot ajuta și în găsirea unui loc de muncă, așa că nici după concediere nu ar trebui să vă stricați relațiile de prietenie cu ei. Și dacă da, nu ezita să-ți reamintești din când în când. Nu e nimic în neregulă să bei o ceașcă de cafea cu un prieten de la vechiul tău job. Mulți oameni sunt jenați să sune foștii colegi fără motiv, de teamă să nu distragă persoana de la o chestiune importantă. Aceste temeri nu sunt întotdeauna justificate. Poate că prietenul tău însuși nu i-ar deranja să te întâlnească, dar la fel ca și tine, îi este rușine să sune. Dar, chiar dacă apelul tău vine la momentul nepotrivit, maximul care te așteaptă este un refuz politicos.
Opinie personala
Ekaterina Zhemchuzhnaya:
Este foarte trist când o persoană își pierde locul de muncă împotriva voinței sale. Cred că principalul lucru în această situație este să nu disperi. Trebuie să începeți imediat să căutați un alt loc de muncă, să întrebați, să trimiteți CV-ul, să vă sunați prietenii - lumea nu este lipsită de oameni buni, cineva vă va ajuta.
Vor să mă concedieze. Probabilitatea de a-ți pierde locul de muncă este mare. Peste tot sunt tăieturi. E o criză în țară și în capul nostru. Cum să faci față concedierilor la locul de muncă? Cum să faci față concedierii sau pierderii locului de muncă? Prin ce etape trece o persoană când se confruntă cu o criză emoțională ca urmare a pierderii unui loc de muncă din cauza disponibilizărilor?
Te pot concedia? Ce este o concediere la locul de muncă?
Simți că ei vor și te pot concedia? Sunt așteptate disponibilizări din cauza crizei economice? Trebuie să înțelegeți clar că, în cazul unei concedieri, locul de muncă este tăiat, nu abilitățile dvs.
O lucrare este considerată reducere atunci când cantitatea de muncă de făcut într-o anumită zonă a scăzut sau s-a uscat.
Vor să te concedieze? Pregătiți-vă emoțional pentru reducere.
Acest lucru se întâmplă atunci când o companie sau o parte a acesteia se închide sau se mută în altă zonă, sau când, în urma unei crize, un manager decide să economisească prin creșterea volumului de muncă per angajat și reducerea numărului acestor angajați.
Dacă știți despre disponibilizări și sunteți afectat de acestea, încercați să nu amânați citirea acestui articol și luați măsurile adecvate pentru a vă pregăti pentru concediere și pentru a găsi un nou loc de muncă.
Între timp, pregătește-te pentru succes și tratează potențialele disponibilizări ca pe o oportunitate de a-ți construi o nouă carieră sau de a-ți schimba complet experiența de muncă.
Cum să supraviețuiești crizei concedierilor și pierderii locurilor de muncă
Când ceva se schimbă în viață. apare o criză de schimbare și o persoană este supusă emoțiilor și reacțiilor ciclice, pe care le puteți urmări în diagramă.
MERGI INAINTE: angajați-vă în analiză - cine sunt, ce iubesc/urăsc, abilitățile mele, calificările, experiența, nevoia de formare și de a învăța noi abilități, valori, priorități și obligații familiale. Nu mai privi înapoi la locul de muncă pierdut, reorientează-ți viziunea asupra viitorului - perspective, căutarea unui nou loc de muncă, organizarea surselor de venit, studii, călătorii. Pentru a rămâne motivat, căutați sprijin de la un prieten, un mentor, un consilier sau chiar un întreg grup - cum ar fi un grup de socializare în căutarea unui loc de muncă sau discutați noi perspective pe forumul psihologic punând o întrebare experților.
Acum că vă înțelegeți reacțiile la pierderea locului de muncă, începeți și gestionați-le cu sfaturile de mai jos.
Spune-ți la revedere vechiului tău job cu înțelepciune și mergi mai departe
Este important să înțelegeți că disponibilizările sunt un fel de doliu. Ți-ai pierdut locul de muncă. Există ceva pentru care să mă întristeze.
Ca în orice situație de pierdere, pierderea încrederii în sine și negarea sunt reacții tipice în acest caz.
„Nu ar fi trebuit să mi se întâmple asta!”
„Acesta este doar un coșmar și trebuie doar să mă trezesc.”
„Dacă voi continua să trăiesc ca înainte, poate totul se va rezolva de la sine”
Spune-ți adio vechiului tău loc de muncă, ocupându-te de negare
Dar totul s-a întâmplat deja și frazele enumerate sunt reacții și gânduri normale care neagă ceea ce ți se întâmplă în timpul contracției. Trebuie să renunțăm la vechea realitate și să mergem mai departe către cea nouă.
O parte importantă a procesului de „eliberare” vor fi următorii pași:
ȚINE minte TOTUL= enumerați în scris tot ceea ce este important - bun și rău - pe care să vă amintiți în istoricul de lucru; începeți cu angajarea și adăugați la listă după cum vă amintiți;
GANDESTE POZITIV= ia o listă de lucruri bune și gândește-te: poate cele mai vii amintiri vor fi cele de când ai fost deosebit de bun la serviciu sau când ai simțit că interacționezi cu alți oameni; cu alte cuvinte, timpul asociat cu personalitatea și abilitățile tale, ceea ce înseamnă că poți experimenta lucruri similare în viitor, într-un nou loc de muncă;
ITI DORESC FERICIRE= uită-te din nou la lista lucrurilor bune: amintește-ți de vremurile fericite, bucură-te din nou de ele, dorește-ți aceeași pozitivitate în viitor, într-un nou loc de muncă;
ȘTERGEȚI TRECUTUL= apoi aruncați sau ardeți ambele liste, acum sunt de domeniul trecutului;
Privește spre viitor= gândiți-vă să faceți o nouă listă - o listă cu ceea ce doriți să obțineți de la un nou loc de muncă în viitor și faceți-o, adăugați la lista cu aspecte pozitive viitoare pe măsură ce căutați un loc de muncă.
Despre, cum să treci cu competență prin alte etape ale reacțiilor emoționale la contracții Vă spun în alte articole. Abonează-te la actualizările blogului pentru a fi printre primii care află despre asta (formular de abonare în bara laterală din dreapta, sub formularul de căutare de pe blogul psihologului fericirii).
Distribuie sondajul și articolul celor care au fost deja disponibilizați la locul de muncă!
Scrieți în comentarii ce moduri cunoașteți sau vedeți astăzi pentru a „pune pai” împotriva disponibilizărilor și a pierderii locurilor de muncă. Împărtășește-ți poveștile despre găsirea unui nou loc de muncă.
Solicitați asistență de la autorul blogului - dacă tocmai ați fost concediat!
Evaluează acest material!
Comentarii la „Vor să te concedieze? Cum să faci față reducerii și pierderii locurilor de muncă.”
24.02.2016 ora 23:51
De asemenea, au vrut să mă concedieze acum 3 ani, dar nu a ieșit pentru că eram însărcinată în acel moment. Totuși, sentimentul era neplăcut.
Răspuns
Elena Udovcenko
24.02.2016 ora 21:30
Situație comună.
2011 a început cu amenințarea disponibilizării. În primul rând, în ianuarie mi-au tăiat salariul ca director adjunct. Pentru a finaliza anul universitar am fost plătit pentru acest post din partea de stimulare. Întregul 2011 a fost extrem de dificil. Salariul a fost înjumătățit, a fost suficient doar să plătească plățile necesare, după care au rămas doar 2.000 de ruble. pe viata. Trebuia sa traiesc fara sa merg la magazin) La inceput mi-am pierdut inima, pentru ca intr-un orasel este extrem de greu sa gasesti un loc de munca. Nu am mai făcut asta până acum, dar acum sunt în căutarea unui nou loc de muncă. A ajutat un vechi coleg. La sugestia ei, 2012 a început cu o cunoaștere cu viitorul angajator. A crescut împreună. A fost greu, dar a ieșit.
Perioada de căutare a unui loc de muncă nu s-a transformat în depresie dintr-un singur motiv - fostul soț și-a luat brusc asupra lui fiica sa, care era deja studentă, cu studiile. Îi sunt recunoscător pentru asta. Mi-e teamă să-mi imaginez cum m-aș descurca fără ajutor din exterior.
Nu-mi place să mă gândesc la jobul meu anterior. A plecat fără să se uite înapoi. Cu siguranță au fost momente plăcute acolo, mi-au rămas în memorie și pur și simplu am tăiat totul.
Răspuns
Alexandru, psiholog al fericirii Apoi au început să pună presiune pe noi. Nepoliticos, crud, fără milă. Pentru că autoritățile locale nu ne-au putut închide din cauza numeroaselor sesizări ale părinților la toate autoritățile posibile, la noi au venit mereu înalți funcționari din Minister, din administrația guvernatorului, tot felul de reprezentanți autorizați etc. Am fost fără rușine umiliți, insultați și comparați cu pământul. Accentul a fost că ne vom recunoaște propria inutilitate și vom renunța în liniște. În această etapă a fost o furtună de emoții negative. Foarte puternic. A existat un puternic sentiment de dezgust față de acești „oameni”. Înzestrați cu putere mare și puteri mari, ar fi trebuit să fie un fel de standard, exemplu, un refugiu salvator, dar în realitate s-au arătat a fi un exemplu de josnicie, răutate, grosolănie, era un sentiment de parcă ne-am fi uitat în o groapă împuțită fără fund – am vrut să ne dăm înapoi și să ne îndepărtăm. Un sentiment de dezgust și ostilitate profundă (acesta rămâne încă în raport cu toți domnii birocrați).
Am scris asta acum și am simțit clar un val de anxietate, a început o bătaie puternică a inimii și dificultăți de respirație. Deși totul a fost demult.
În cele din urmă, însuși guvernatorul a venit la noi. Eram aliniați de-a lungul peretelui pe rând, ca și cum ar fi să fim împușcați. Vorbeau ca vitele. M-am uitat la ea parcă din afară, apoi mi-a venit gândul: „Ce caut eu aici?? Toate acestea nu sunt pentru mine! Plec!" Îmi amintesc chiar și cum m-am înfiorat, de parcă m-aș scutura de murdărie.
Am venit acasă cu o altă atitudine. Nu era nicio anxietate. Tocmai am început să caut. Fără muncă în orașul meu? Să fie un oraș mare. Am fost la interviuri și am învățat cum să scriu un CV. Am avut o experiență de comunicare complet nouă. A fost ceva încăpățânare - o voi găsi, trebuie doar să mergi înainte. A fost sprijin din partea fiicei mele. Asta a fost suficient pentru mine. M-am intersectat cu o veche colegă, am intrat în conversație, ea m-a aprobat în toate, iar ceva timp mai târziu a sunat cu o ofertă de a întâlni o singură persoană... Acesta a fost punctul de plecare al unei noi perioade în viață. Așa că mi-am luat un alt loc de muncă, mi s-a schimbat locul de reședință, a venit succesul la care nici nu puteam visa înainte, mi s-a schimbat statutul. Îl prețuiesc. Acum patru ani, când oamenii treceau fără succes la interviuri cu un concurs de 20 de persoane pe loc, am fost angajat „fără să mă uit”, fără concurență. Știu să fiu recunoscător.
Alexandru, psiholog al fericirii
24.02.2016 ora 17:47
În 1998, după ce mi-a fost concediat locul de muncă, nu am putut găsi un loc de muncă timp de un an întreg și am căzut într-o depresie profundă. Am găsit un loc de muncă datorită sprijinului prietenilor. Am ieșit din depresie și mi-am ridicat spiritul prin participarea la un grup psihoterapeutic.
Cum a fost/este pentru tine?
