Ce poate face puterea gândirii umane. Controlul puterii gândirii. Modalități de a dezvolta gândirea pozitivă

Există un număr imens de locuri uimitor de frumoase și, în același timp, misterioase pe Pământ, care atrag atenția călătorilor și cercetătorilor. Unul dintre acestea este Muntele Kailash (sau, cum îl mai numesc unele surse, Kailash), care este situat în partea de sud a Podișului Tibetan din sistemul Trans-Himalayan (Gangdise) și aparține teritorial Chinei. Kailash este tradus din tibetană drept „Bijuteria zăpezii”. Kailash este cea mai înaltă parte a acestui sistem montan, înălțimea sa este de 6638 de metri deasupra nivelului mării, deși datele pot diferi - întrebarea este de câteva zeci de metri.

Cele mai mari patru râuri ale subcontinentului indian provin de pe versanții Muntelui Kailash: afluenții Gangelor - Brahmaputra și Karnali, Indusul și afluentul său Sutlej.

Din cauza înălțimii și a lipsei de civilizație, apar dificultăți în explorarea muntelui - se cunosc foarte puține lucruri despre Kailash până acum, dar acest munte este plin de multe mistere, teorii neconfirmate care așteaptă în aripi. Multe încercări de a cuceri chiar vârful muntelui au eșuat. Până acum nimeni nu a reușit să facă asta. Expedițiile nu au primit permisiunea autorităților chineze, ONU și Dalai Lama; pelerinii au organizat demonstrații și au blocat calea.

Apariția ei este un mister în sine. Fețele Muntelui Kailash sunt situate în conformitate cu cele patru direcții cardinale, iar unii oameni de știință cred că aceasta este o piramidă antică, care este adiacentă munților mai mici și formează un întreg sistem. Geologii cred că de-a lungul mileniilor forma piramidei i-a fost dată de vânt și apă, iar muntele însuși a apărut sub ocean, ca urmare a mișcărilor și ciocnirilor scoarței terestre, fiind împins la suprafață.

Iar crăpăturile din partea de sud a muntelui arată ca o zvastica, ceea ce în budism înseamnă cea mai înaltă putere și perfecțiune divină. Poate că astfel de fisuri s-ar fi putut forma în urma unui cutremur, dar Tibetul este un loc în care se întâmplă miracole incredibile. Se pare că cineva a făcut asta intenționat din propriile motive secrete. Potrivit unor presupuneri, este una dintre civilizațiile antice.

Muntele Kailash este menționat în multe mituri antice, legende și texte religioase din Asia și este recunoscut ca fiind sacru printre cele patru religii:

• Hindușii cred că la apogeul său este reședința preferată a lui Shiva; în Vishnu Purana este indicat ca orașul zeilor și centrul cosmic al Universului.
• În budism, este sediul lui Buddha, inima lumii și locul puterii.
• Jainii se închină la munte ca fiind locul în care Mahavira, primul lor profet și cel mai mare sfânt, a dobândit o înțelegere adevărată și a întrerupt samsara.
• Oamenii Bon numesc muntele un loc de concentrare a vitalității, centrul unei țări străvechi și sufletul tradițiilor lor. Spre deosebire de credincioșii primelor trei religii, care fac o kora (pelerinaj purificator) după expunerea la soare, adepții Bon merg spre soare.

Muntele Kailash este plin de multe mituri și legende. Acesta este unul dintre cele mai faimoase locuri de pelerinaj, deoarece hindușii au Kailash - munte sacru, unde locuiește zeul Shiva, iar budiștii îl consideră palatul lui Buddha. Mulți sunt ferm convinși că muntele se presupune că este gol în interior și iluminații și-au găsit refugiu acolo. Pentru a face un circuit complet în jurul lui, trebuie să parcurgeți o distanță de 53 de kilometri de-a lungul văii de la bază. Numele special pentru un astfel de pelerinaj este „kora” și provine de la călugării tibetani. Oricine a comis kora cel puțin o dată în viață este eliberat de karma, de toate păcatele pe care le-a comis în timpul vieții și poate fi liniștit cu privire la următoarea sa încarnare - cu siguranță va avea noroc cu viitoarea sa întrupare. Există trei mănăstiri în jurul muntelui, unde pelerinii vor veni cu siguranță în timpul turului lor. Întreaga circumambulare (neapărat în sensul acelor de ceasornic) durează aproximativ trei zile, timp în care pelerinii credincioși se opresc pentru noapte chiar în aer liber. Riturile de înmormântare se săvârșesc și în vale și a fi înmormântat în acest loc este considerată o binecuvântare, întrucât sufletul este curățat și chinul iadului nu îl amenință. Iar cel care execută kora de 108 ori va atinge cea mai înaltă iluminare, precum Buddha.

Nu este foarte greu să-ți controlezi propriile sentimente. Este mult mai greu să găsești sursa originii lor și să pătrunzi în colțurile ascunse ale sufletului tău. Dacă îți explorezi corect fundul, poți profita la maximum de el.

Gandeste = atrage

Pentru început, este important să înțelegem puterea legii atracției. Dacă ești interesat de controlul conștiinței, ceea ce visezi atât de mult va veni cu siguranță la tine. Puterea gândirii funcționează cu adevărat.

Când acordați atenție la ceva, îl includeți în propria vibrație. Când vă mențineți atenția asupra obiectului dorit mult timp, puterea gândirii și legea atracției vor funcționa cu siguranță.

Nu e tot rău

Ești serios sigur că nu vei fi niciodată iubit sau bogat? Ești convins că averea este nefavorabilă? Cei mai mulți dintre noi suntem chinuiți de astfel de gânduri cel puțin din când în când. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că gândurile grele aduc negativitate cu ele. Oamenii fericiți și de succes fac totul pentru a se asigura că îndoielile îi însoțesc cât mai puțin posibil. Și totul pentru că ei știu: puterea de atragere a gândirii este pur și simplu enormă. Acesta este adesea secretul existenței mizerabile a unora și al prosperității altora.

Gânduri + acțiuni

O persoană care gândește energic va arăta cu siguranță aceeași activitate în situații reale. În același timp, este important să-ți faci planuri și visuri folosind expresiile „vreau” și „pot”. Pentru a-ți atinge obiectivele, trebuie să-ți schimbi modul zilnic de a gândi.

Funcții de bază

Să luăm în considerare modul în care gândurile pot influența o persoană și mediul său. S-ar putea să vi se pare surprinzător să aflați cât de departe se extind puterile maximelor noastre.

Efectele sanatatii

Corpul fizic este o reflectare a lumii noastre interioare. Dacă mintea ta este plină de gânduri întunecate, corpul tău pur și simplu nu va putea funcționa corect. Bolile care dăunează organismului sunt secundare. În timp ce dorințele care distrug mintea sunt numite primare. Putem concluziona că sănătatea mintală are prioritate față de sănătatea fizică.

Când există probleme, puterea de vindecare a gândirii nu ar trebui să fie retrogradată pe plan secund. În procesul de limpezire a minții și de a scăpa de gândurile rele, vei elimina atât problemele mentale, cât și cele fizice. Puterea cuvintelor și a gândurilor este pur și simplu uimitoare. Umple-ți viața cu afirmații pozitive și limbaj și vei observa că mintea ta se ridică și inima se extinde. Ochii tăi vor străluci, vocea ta va deveni plăcută, iar vorbirea ta va deveni calmă.

Cum să schimbi soarta?

Indiferent de gândurile pe care le seamănă o persoană, astfel de acțiuni va culege. Afirmația că suntem creatorii propriului nostru destin nu poate fi mai adevărată. Numai cei ignoranți pot vorbi despre soarta rea. Construirea destinului tău începe în interior. Și gândurile și acțiunile ajută în acest sens.

Mediu inconjurator

Puteți auzi adesea ideea că dezvoltarea unui individ depinde de ce fel de oameni sunt în jurul lui. Cu toate acestea, faptele infirmă această afirmație eronată. Un exemplu sunt biografiile multor oameni de succes care s-au născut în mahalale și știu de la sine ce este sărăcia.

Algoritmul fundamental

Deci, puterea gândirii nu este pusă la îndoială. Odată ce înțelegi puterea legii atracției, este important să faci pași concreti. Dacă sunt corecte, norocul se va uita cu siguranță în casa ta. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că următorii pași sunt executați secvențial:

În centrul tuturor se află o dorință serioasă de a obține succes.

Pe locul doi se află încrederea deplină în sine.

Disponibilitatea de a atinge scopul prin orice mijloace.

Următoarea situație este adesea observată: o persoană își dorește ceva mult timp și visează la asta. De-a lungul timpului, pur și simplu se plictisește să viseze cu ochii deschiși și își amintește tot mai rar ceea ce își dorește. Și apoi, brusc, vine momentul în care totul începe să meargă bine. Nu apar doar resursele și oportunitățile, ci și oameni care vă ajută activ la atingerea obiectivelor dvs. Apoi ne amintim că recent ne complaceam doar în vise, dar astăzi culegem adevărate beneficii.

Pergamentul de dorințe

Cum să folosești puterea gândirii? Utilizați metoda care a fost folosită cu multe secole în urmă. Strămoșii noștri îndepărtați au compilat suluri de dorințe pentru a informa Universul despre visele lor. În aceste scopuri au folosit pergament. În lumea modernă, totul este puțin diferit. Este suficient să cumpărați un caiet și un stilou frumos. Nu economisiți cheltuieli și timp în a alege, ar trebui să vă placă foarte mult aceste lucruri. Este important ca notebook-ul să fie nou. Deci, o poți satura doar cu energia ta. Când vă formulați dorințele, urmați câteva reguli simple:

Scrieți despre obiectivele dvs. la timpul prezent, nu în viitor. Evitați expresia „Aș dori să...”.

Nu folosi negative. Universul nu percepe particula „nu”. O dorință exprimată incorect va fi percepută complet diferit. În loc de „Nu voi uita de alergările mele de dimineață”, scrieți „Voi alerga dimineața”.

Fă-ți dorințe exclusiv pentru tine. Este inacceptabil să te amesteci în destinele altor oameni.

Cum să deblochezi puterea gândirii? Pentru a face acest lucru, trebuie să nu-ți mai fie frică. De exemplu, mergi la un loc de muncă care nu-ți place în fiecare zi, dar îți oferă un venit stabil. În ciuda faptului că cauți constant un loc vacant potrivit, cea mai bună opțiune încă nu apare. Gândiți-vă dacă subconștientul interferează cu punerea în aplicare a sarcinii? Poate că ești chinuit de gânduri de îndoială, reacții negative din partea colegilor și un salariu instabil într-un loc nou?

Începeți să completați sulul de urări pe luna în creștere. După ce ți-ai îndeplinit un vis, taie-l de pe lista ta și adaugă două noi. Nu uitați să mulțumiți Universului pentru favoarea sa.

Puterea infinită a gândirii

Conform legii atracției, fiecare suflet lucrează pentru a-și crea propria realitate pe baza credințelor personale și a credințelor profunde. Și acest lucru este realizat cu siguranță de o persoană care este în căutarea sensului vieții.

Gândurile noastre acționează ca o forță creatoare fenomenală. Ei construiesc materia universală. Prin urmare, lumea exterioară cu care interacționăm este una dintre cele mai mari „oglinzi” ale atitudinii noastre față de viață și vibrațiile interne.

Existența noastră pe această planetă poate fi comparată cu un joc. În același timp, energia se mișcă în cerc și o putem primi doar pe unda la care suntem acordați și pe care, de fapt, o transmitem. Acest fenomen funcționează pe principiul unui bumerang. În același timp, noi înșine suntem atât un receptor, cât și un transmițător în același timp.

Puterea gândirii și legea atracției în acțiune

Sursa libertății este legătura cu propriile sentimente, gânduri și convingeri. La fel de importantă este înțelegerea faptului că nu ești o victimă a circumstanțelor. Fericirea este ceva care este ales și creat de o persoană printr-o muncă minuțioasă. Gândurile repetate zi de zi devin convingeri care formează imagini interne. Acestea din urmă, la rândul lor, au un impact direct asupra sentimentelor și emoțiilor responsabile de consolidarea obiceiurilor și tiparelor de comportament.

Lucrând la superputeri

Vrei ca lucrurile să se miște sub influența gândurilor tale? Pentru a face acest lucru, va trebui să vă aprovizionați cu perseverență și rezistență. Și să nu credeți că această abilitate este fantastică. Este important doar să vă îndreptați eforturile în direcția corectă, iar atunci sarcina nu va părea atât de de neatins.

Cum să muți obiectele cu puterea gândirii? Transportul obiectului selectat necesită concentrare maximă. În plus, este important să vă îmbunătățiți sănătatea mintală. Nu ar trebui să te îndoiești. Dacă există incertitudine, nimic nu va funcționa. Concentrați-vă complet asupra obiectului pe care doriți să îl mutați. Eliberează-te de gândurile străine. Această stare este atinsă numai printr-un antrenament regulat. Cel mai important lucru este să nu-ți pierzi atenția.

Unii oameni și-au dovedit deja capacitatea de a muta cutii de chibrituri, bile și chiar pendulele cu ceas. Cei care au obținut cea mai înaltă pricepere au îndoit cheile și lingurile în public. În același timp, niciun om de știință nu a reușit încă să descompună în formule sau să explice logic fenomenul telekinezei. Nu a fost încă posibil să explicăm de ce obiectele se mișcă fără o influență directă asupra lor. Conform ipotezelor, atunci când atenția este complet localizată pe un anumit obiect pentru o perioadă lungă de timp, energia mentală este activată sub formă de unde electromagnetice emanate din creier. Ei împing obiectul.

Să descriem cum să mișcăm obiectele cu puterea gândirii, folosind o diagramă specifică ca exemplu:

1. Privește cel puțin zece minute lucrul care te interesează. Fixează-ți mintea complet asupra ei. Nivelul de concentrare ar trebui să fie atât de ridicat încât să simți obiectul ca parte din tine.

2. După ce ajungeți la starea de mai sus, începeți să vă imaginați că lucrul selectat se mișcă. În același timp, încearcă să împiedici imaginile să se îndepărteze de ea.

Acțiunile descrise vă vor ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de telekineză. Exercitii zilnice. Rezultatele pot apărea în câteva săptămâni sau ani. Totul depinde de caracteristicile personale și de calitatea cursurilor.

Trecând la literatură

Majoritatea oamenilor interesați de secretele sufletului cunosc un astfel de scriitor ca Rowan Atkinson. „Puterea gândirii sau magnetismul personal” este cea mai populară carte a sa. Oferă cincisprezece lecții despre stăpânirea artei de a influența alți oameni. Să ne uităm la principiile de bază la care aderă Atkinson.

Ce calități ar trebui să aibă o persoană atractivă?

Cartea „Puterea gândirii sau magnetismul personal” notează că nu toți oamenii au carisma înnăscută. Majoritatea oamenilor trebuie să lucreze singuri la dezvoltarea lui. Potrivit lui Atkinson, unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru dezvoltarea calităților personale este observarea celorlalți. Pentru început, alegeți o persoană care vă place și urmăriți cum comunică și se comportă, ce expresii faciale folosește. În procesul de observație, vei vedea ce avantaje are față de ceilalți oameni.

Magnetismul, potrivit lui Atkinson, se bazează pe o credință puternică în sine și în capacitățile cuiva. La fel de importantă este și credința în capacitatea de a influența acțiunile și opiniile altor oameni. Personalitățile luminoase și carismatice sunt întotdeauna inteligente și își apără ferm propriile opinii. Punctul lor de vedere clar definit în majoritatea cazurilor găsește un răspuns pozitiv din partea altora.

Ce să fac?

Pentru a dezvolta carisma, construiește-ți încrederea în tine și învață să te exprimi clar. În a doua etapă, lucrați la un sentiment de pace interioară. Probabil ați observat că o persoană de succes se agita foarte rar sau devine nervoasă.

Cartea „Puterea gândirii sau magnetismul personal” notează că carisma nu este o calitate separată. Se dezvoltă împreună cu alte trăsături de personalitate. Atkinson arată deplină încredere în următoarele: tot ceea ce ne gândim se materializează.

Puterea personalității depinde nu numai de factori verbali, ci și de factori non-verbali. Primul include vorbirea și algoritmul de construire a frazelor, al doilea - privirea, comportamentul, expresiile faciale.

Fii mai îndrăzneț

Nu contează cum este viața ta acum. Începe de la zero. Formulează în cei mai precisi termeni tot ceea ce îți dorești. Nu-ți face griji, nu trebuie să treci peste cap sau să trădezi oameni pentru a face asta. Pentru început, o concentrare zilnică de cinci minute asupra a ceea ce ai planificat va fi suficientă.

Gestionarea puterii gândirii este acum mai importantă ca niciodată. De exemplu, aveți nevoie de locuințe noi. Depinde de tine ce anume va fi. Gândiți-vă totul până la cel mai mic detaliu - podea, locație, filmări, vedere de la fereastră, mobilier. Vă puteți imagina chiar cum vor fi vecinii. Subconștientul va începe deja să lucreze la modul în care veți obține toate acestea. Fără a risca nimic, încearcă acest experiment captivant pentru a simți cum funcționează pentru tine.

Înțelepciunea unui maestru spiritual hindus

Să luăm în considerare ce credea Swami Sivananda despre lumea noastră interioară. Puterea gândirii, potrivit acestui filozof, poate schimba cursul vieții. Fii atent când gândurile grele încep să te învingă. Mutați-vă atenția asupra unui obiect sau rugăciune divină.

Atenție la dezvoltarea incorectă a conștiinței tale, pentru că este ca un copil jucăuș care trebuie întotdeauna controlat. Calmează fluxurile violente ale gândurilor și transformă-le în canale pasive de transmitere a adevărului. Umple-ți conștiința cu puritate, întorcându-te constant la Dumnezeu. Ucide gândurile rele cu sabia înțelepciunii.

Nu neglija yoga. Astfel de practici nu sunt o anomalie. Scopul yoga este dezvoltarea cuprinzătoare a tuturor abilităților unui individ, inclusiv puterea gândurilor sale. Nu-ți fie frică să mergi pe această cale. A fost mult timp testat. Prin practica regulata iti vei face viata mai bogata si mai fericita.

Îmbunătățirea gândurilor

Metoda de înlocuire funcționează excelent pentru curățarea lumii interioare. Datorită lui, poți scăpa de gândurile rele. Pentru a face acest lucru, este important să cultivi gânduri pozitive de iubire, compasiune, smerenie și generozitate în grădina propriei conștiințe. Fii pregătit pentru faptul că energia negativă nu te va părăsi atât de ușor. În acest scop, trebuie să muncești din greu. Rezultatul va fi o minte cât se poate de curățată de murdărie. Puterea gândurilor tale va crește.

Swami Sivananda numește lucrul pe sine o disciplină vitală. În același timp, înțeleptul constată că nu mulți stăpânesc această artă. Și chiar și cei mai educați oameni nu sunt adesea conștienți de existența lui.

Înțeleptul ne numește pe toți victime ale lucrului dezordonat al gândirii. În fabrica noastră mentală, o varietate de idei apar și dispar într-o manieră haotică. Nu diferă nici ca frecvență, nici ca logică. Conștiința este într-o stare de confuzie completă. Nu există claritate și claritate a ideilor.

Ești capabil să te gândești la un singur lucru mai mult de două minute? Dacă răspunsul este nu, atunci, din păcate, nu ai încă nici cea mai mică idee despre legile planului mental și ale gândirii. Lumea interioară în acest stadiu poate fi comparată cu o menajerie rătăcitoare. O varietate de gânduri luptă pentru dreptul de a pătrunde în conștiința unei persoane voluptuoase și de a ocupa o poziție dominantă în ea. În același timp, indriya vizuală (organul de simț) tânjește la ochelari, iar cel auditiv se străduiește să umple sufletul doar cu imagini poftitoare și josnice. Munca care urmează este deosebit de dificilă dacă nu vă puteți menține atenția asupra unui gând sublim timp de cel puțin cinci secunde. Nu permite gândirii tale să se miște pe calea bătută a dorințelor senzuale și vei simți că spiritul tău se întărește.

Impact asupra altora

Un alt mod de a vedea că gândurile au putere este să-i influențezi pe alții ca tine. În același timp, rețineți că obținerea controlului complet asupra celorlalți este nerealist. Singurul lucru care poate fi făcut este să oferi propria ta versiune de acțiune la nivel bioenergetic. Cum să influențezi mental o persoană? Să aruncăm o privire mai atentă.

Metoda unu

În primul rând, decideți asupra obiectului experimentului dvs. O persoană care așteaptă pe cineva sau care nu face nimic este ideală în aceste scopuri. Concentrează-ți gândurile în zona dintre sprâncenele lui și imaginează-ți cum un flux de informații intră în creier prin acest punct. Trimiteți o solicitare de genul acesta: „Vă rugăm să întoarceți-vă”. Efectuați această manipulare cu respect pentru subiect. Nu încerca să-l faci de râs în acest fel. Nu lua acest proces cu ușurință, deoarece, ca urmare a norocului, vei urca o treaptă pe propria ta scară evolutivă.

Metoda a doua

Puterea gândirii ar trebui să funcționeze în felul următor: îți imaginezi cum corpul tău subtil se mișcă în corpul persoanei alese. Începe să vezi prin ochii lui. Apoi realizează brusc ceea ce ai plănuit și revino în propriul tău corp. La fel ca în metoda anterioară, se folosește zona dintre sprâncene (Ajna chakra). Observați cu atenție reacția persoanei.

Metoda trei

După cum remarcă practicienii, nu este mai puțin eficient decât precedentele două. Pentru a-l implementa, se folosește un așa-numit dublu eteric. Trebuie să-ți imaginezi cum abordezi o persoană și o bătuți pe umăr într-un mod prietenos. În același timp, în realitate, acceptă poziția în care te-ai afla dacă ai efectua efectiv această acțiune.

Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, amintiți-vă că acțiunile inutile vor duce la pedepse.

Meditați corect

În primul rând, acordă-te la faptul că poți atrage cu adevărat bani, dragoste, prieteni și, în general, tot ceea ce îți dorești în viața ta. Acest lucru va fi facilitat de puterea puternică a gândirii.

Meditația trebuie făcută acolo unde te simți foarte bine. Acesta ar putea fi, de exemplu, un colț confortabil într-un parc oraș. Imaginează-ți că un grup de străini se îndreaptă spre tine. Sunt într-o dispoziție grozavă și pot auzi râsete. Toată lumea ține în mâini pachete frumoase și cutii luminoase. Acești oameni sunt pe cale să se apropie de tine. Și apoi unul dintre ei spune, întorcându-se către tine: „Am pregătit multe daruri pentru tine”. Întinde mâna, ia cadourile, uită-te la ele. Străinii care întruchipează întreaga putere a Universului îți pot oferi cheia unui apartament, o excursie într-o stațiune, un colier cu diamante - în general, tot ceea ce visezi. Nu vă puteți opri brusc meditația. Bucură-te de ceea ce se află în fața ta și revine treptat la realitate.

Prin meditația regulată, activezi puterea gândirii. Planurile vor începe treptat să devină realitate. Totuși, amintiți-vă că visarea este, desigur, bună, dar visele trebuie să fie urmate de acțiuni concrete.

Concluzie

Dacă sunteți la începutul drumului spre îmbunătățirea minții, fiți pregătiți pentru lupta continuă dintre ideile și imaginile întunecate și luminoase. Tratați gândurile ca niște servitori, instrumente. Ele sunt puntea ta spre Divin. Este important să înveți cum să controlezi puterea gândirii pentru a găsi fericirea. Dacă vă limpeziți mintea, veți deveni mult mai bogat mental. Amintiți-vă întotdeauna că gândurile scăzute aduc dezechilibru în toate domeniile. Dacă sunt prezenți, este imposibil să-ți construiești o viață armonioasă și să-ți influențezi destinul într-un mod pozitiv. Parcurgeți acest drum dificil cu demnitate!

„Puterea intenției face minuni”, acest postulat metafizic de bază este studiat în aproape orice școală de dezvoltare clasică, ezoterică sau spirituală, există o mulțime de exemple în acest sens, ele sunt criptate în diverse sloganuri precum: „Orice ai căuta, asta vei găsi”, „o picătură uzează o piatră” „, „gândurile sunt materiale”, „... și ți se va face după credința ta” etc.
Puterea intenției în acțiune este unificarea și aspirația într-o anumită direcție a acțiunilor, gândurilor și sentimentelor, care, fiind susținute de forța personală...

Puterea de voință este una dintre principalele trăsături de caracter ale unei persoane. Adesea chiar spun „caracter” în loc de „voință”. Acest lucru nu este întâmplător, deoarece cât de multă voință este dezvoltată într-o persoană determină modul în care își poate realiza celelalte calități.

Unii oameni (în special femeile) spun că nu au nevoie de voință sau că pur și simplu nu le este dată. Ei spun cu o oarecare ușurare: „Ei bine, nu am voință”. Totodată, mișcarea și un duș rece dimineața sunt amânate cu conștiința curată până luni viitoare...

În lumea noastră, de obicei observăm următoarele: unii au, dacă nu totul, atunci multe - trăiesc în bogăție, făcând ceea ce iubesc și obținând o mare plăcere din viață (poate că aceasta este fericirea?), în timp ce alții abia își mai fac rostul. , plini de împrumuturi, ei spun că pur și simplu nu am ocazia.

Dar dacă, la fel ca acei oameni bogați, ar exista aceste oportunități, atunci aș...

Intentie, ce este?

Ce ne limitează capacitățile? Exclusiv intențiile noastre. Intenția este dorința și...

„Îmi doresc foarte mult să slăbesc, dar nu am suficientă voință...”, „Nu pot să mă las de fumat, nu am deloc voință...”, „Nu am voință... ce ar trebui Fac? Cum să devii o persoană cu voință puternică?” Cu siguranță ați auzit în mod repetat astfel de fraze de la prieteni, cunoștințe și rude și poate le-ați rostit singur.

Ce este voința? Cum să educați și să dezvoltați voința? Este posibil să o antrenezi?

Există o credință larg răspândită în societate că oamenii care fumează, sunt supraponderali sau beau alcool în exces sunt slabi de voință. Acest...

A fost o vreme când voința era considerată aproape calitatea definitorie a unei persoane. Dacă te poți depăși pe tine și circumstanțele, atunci ai succes, ești puternic. Astăzi ei spun din ce în ce mai mult că principalul lucru este să vă înțelegeți pe voi înșivă, sentimentele, dorințele și să le urmați. Atunci totul se va rezolva de la sine. Are o persoană nevoie de voință în zilele noastre? Sau este acesta cu adevărat un concept învechit?

În perioada sovietică, Pavka Korchagin era considerat eroul cultului voinței. Am fost încurajați să nu ne cruțăm, să căutăm...

Mulți oameni, datorită sistemului lor tradițional de învățământ, gravitează spre gândirea analitică. Doar câțiva, folosind tehnici laterale, introduc proceduri creative. În același timp, aproape toți oamenii, într-un fel sau altul, folosesc intuiția și reflecția în activitățile lor practice.

Gândirea creativă este restrânsă de subiecții activității înșiși:

Oamenii își stabilesc bariere mentale (încearcă să facă totul pe baza conștiinței);

Mulți oameni vor crede cu sinceritate că există întotdeauna...

Există alegeri în viață. Și fiecare persoană are dreptul de a decide dacă să folosească gândirea pozitivă sau nu. Si tu la fel. Și pentru a-ți fi mai ușor să înțelegi dacă vrei să devii o persoană care gândește pozitiv sau nu, a fost scris acest articol.

Ce este gândirea pozitivă

Gândirea pozitivă este un zbor magic în spațiul împlinirii dorințelor. Acestea sunt gândurile care te ghidează către o viață fericită și împlinită. Aceasta este o concentrare pe oportunități favorabile și pe cele mai bune calități. Aceasta este bucurie și...

În viață, întâlnim adesea situații care ar fi putut fi prezise dacă ne-am fi gândit la consecințe. Adesea ne confruntăm cu obstacole pe care nu le putem depăși - la facultate, la serviciu, în viața personală.

Peste tot la fel... ambuteiaje groaznice. Dar nu-ți freca bietul frunte! Și nu te lovi cu capul de perete. Unele lucruri pot fi corectate și uneori chiar „împrăștiate”. Astăzi vom vorbi despre unul dintre aspectele programării neuro-lingvistice și anume „gândirea sistemelor...

12 227

Puterea minții tale depinde în mare măsură de gândurile tale. Ceea ce crezi este ceea ce devii. Credințele și gândurile tale influențează modul în care te comporți și cum reacționezi la anumite evenimente. Mai mult, modelele tale de gândire joacă un rol decisiv atunci când interpretezi anumite situații.

Unii își pot folosi gândirea pentru a deveni mai puternici; alții pot simți ca și cum universul conspiră împotriva lor. Acesta este motivul pentru care gândirea noastră poate face o diferență atât de mare. În multe situații, contează nu atât ceea ce ni se întâmplă, ci modul în care alegem să interpretăm și să răspundem la ceea ce se întâmplă.

„Totul depinde de modul în care privim lucrurile, nu de ceea ce sunt ele înseși.”

— Carl Gustav Jung

Dacă doriți să afectați schimbarea în lumea exterioară, trebuie să vă schimbați mai întâi pe voi și gândurile. Mintea ta este ca un mare ecran de film. Puteți decide ce tip de videoclip va fi redat pe ecranul mental. Videoclipul care se joacă în mintea ta afectează viața pe care o trăiești.

Explorați puterea minții așa cum ați putea explora.

Puterea minții

Îți poți folosi gândurile pentru a afecta schimbarea în lumea din jurul tău. Cu toate acestea, acest proces necesită răbdare și practică constantă. Acest lucru este foarte asemănător cu modul în care un grădinar plantează semințe. Și este nevoie de la fel de mult efort și grijă pentru a crește o plantă. Asemenea unui grădinar, trebuie să fertilizezi continuu gândurile pe care vrei să le manifesti.

Gândurile pe care le distrați prind încet în minte în mintea ta. Când se întâmplă acest lucru, gândurile tale încep să curgă în subconștientul tău și să se încorporeze acolo. În timp, ei vor începe să vă influențeze comportamentul într-un mod care să vă permită să luați acțiunile necesare pentru a realiza.

Dacă plantezi gânduri utile și de susținere, ele te vor ajuta să-ți atingi obiectivele. Din păcate, majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de acest proces, așa că nu acordă nicio atenție gândurilor lor. Ca urmare, multe credințe și mentalități nefavorabile devin înrădăcinate în mintea lor, ceea ce, la rândul său, le afectează negativ comportamentul.

Puterea subconștientului

Subconștientul este o sursă excelentă de inspirație, intuiție și creativitate. Se estimează că reprezintă aproximativ 92% din întregul creier. Aceasta înseamnă că conștiința ocupă doar 8% din creierul uman. După cum puteți vedea din aceste relații, este firesc să fiți interesat de puterea minții subconștiente. Aceasta este partea a creierului care este mereu activă, chiar și noaptea. Subconștientul controlează toate funcțiile corpului. Dar poate juca și un rol important în viața de zi cu zi.

Să presupunem, de exemplu, că te-ai trezit dimineața într-o dispoziție groaznică. Este foarte probabil ca evenimentele de-a lungul zilei să semene cu acest tip special de gândire. Pur și simplu pentru că tiparele de gândire ale subconștientului influențează interpretarea a ceea ce ți se întâmplă și modul în care interacționezi cu lumea. La fel, dacă te trezești într-o dispoziție bună, atunci este mai probabil să ai o atitudine mai favorabilă față de probleme pe parcursul zilei. După cum puteți vedea, diferitele modele de gândire pot juca un rol important în modul în care ne trăim viața.

Situațiile pot fi interpretate în moduri complet diferite în funcție de mentalitățile noastre. Este posibil să avem de-a face cu două experiențe complet similare, dar subconștientul nostru ne face să le interpretăm diferit.

Cum să folosești puterea minții

— 1 —
Utilizați vizualizarea

Știm cu toții că este nevoie de practică și multă repetiție pentru a stăpâni o anumită abilitate. Prin repetare, începem să întărim rețeaua neuronală specifică care efectuează anumite acțiuni. În timp ce majoritatea oamenilor sunt conștienți de acest lucru, doar o mică parte dintre ei sunt conștienți de faptul că același lucru poate fi obținut prin vizualizarea unei acțiuni. Aceleași principii de bază se aplică aici. Acest lucru se datorează faptului că creierul nu poate distinge între o acțiune care este efectiv efectuată și una care este pur și simplu vizualizată. Indiferent dacă efectuați o acțiune sau pur și simplu o vizualizați, aceleași procese au loc în creier.

Vizualizarea vă poate ajuta să accesați puterea minții tale. Dacă repeți vizualizarea suficient de des, cu multe detalii, credință și convingere, subconștientul începe treptat să creadă că ceea ce ai vizualizat a fost o experiență reală. Când se întâmplă acest lucru, ceea ce ai vizualizat începe treptat să se manifeste în viața ta.

Dacă te imaginezi ca o persoană încrezătoare, vei deveni mai încrezător într-o perioadă de timp. Rețineți că acest lucru cu siguranță nu se va întâmpla în două săptămâni. Este nevoie de timp, răbdare și efort. Dar se poate!

— 2 —
Depășirea „prejudecății de confirmare”

Diverse studii au dovedit un fenomen numit „prejudecata de confirmare” (sau „prejudecata de confirmare”). Acesta este un aspect interesant al creierului uman care ne face ușor să cădem pradă. Prin urmare, este deosebit de important să fim conștienți de efectul acestuia asupra creierului nostru. Dar ce este părtinirea de confirmare? Mai simplu spus, este tendința umană a minții de a interpreta informațiile într-un mod care confirmă credințele existente. Creierul tinde să folosească interpretări părtinitoare ale informațiilor nu pentru a vă înșela, ci pur și simplu pentru a economisi energie. Este mult mai ușor pentru creier să asocieze informații cu credințe preexistente decât să cheltuiască cantități mari de energie analizând și interpretând continuu informații noi. Este pur și simplu calea cu cea mai mică rezistență, așa că creierul o folosește cu bucurie.

Să presupunem, de exemplu, că o persoană are o perspectivă negativă asupra vieții. Prejudecățile de confirmare îi vor crește tendința de a interpreta evenimentele din viață în funcție de mentalitatea (negativă) existentă. De fapt, orice tip de informații noi pe care le întâlnește devine rapid asociat cu credințe negative. Aceasta, la rândul său, oferă doar „dovadă” suplimentară a viziunii persoanei asupra lumii. Dacă crezi că trăiești într-o lume infernală, cu siguranță vei găsi dovezi că iadul este peste tot.

Este de la sine înțeles că este extrem de important să depășiți părtinirea de confirmare dacă doriți să vă valorificați puterea minții. Odată ce vei putea preveni acest tip de părtinire de la interpretarea informațiilor, vei avea un control mai bun asupra puterii minții tale. La fel, dacă cultivi credințe sănătoase și benefice, lumea din jurul tău va începe să le reflecte. Dacă crezi cu adevărat că lumea este plină de abundență, vei acționa în mod inevitabil în consecință, ceea ce, la rândul său, va atrage mulți alți oameni dezinteresați în viața ta.

Este un fel de profeție care se împlinește de sine. Imaginează-ți doar ce s-ar întâmpla dacă ți-ai aminti în fiecare dimineață de toate fețele amabile și iubitoare pe care le-ai întâlnit vreodată în viața ta. După un timp, vei întâlni oameni amabili oriunde mergi.

— 3 —
Fii conștient de gândurile tale

Prea des trecem ziua fără să acordăm prea multă atenție gândurilor noastre. Acest lucru este de înțeles deoarece ne confruntăm cu o mulțime de probleme în lumea exterioară. Cu toate acestea, este util să acordați o atenție deosebită proceselor de gândire. Acordând atenție modului în care gândești, poți intra în contact cu unele dintre cele mai puternice forțe disponibile pentru tine: procesele tale de gândire.

— 4 —
Învață să te concentrezi

O minte concentrată vă ajută să vă direcționați toate acțiunile către rezultat. Dar dacă nu aveți suficientă concentrare și control asupra gândirii dvs., atunci este mai puțin probabil să obțineți vreodată rezultatul dorit. Concentrându-te pe puterea minții tale, îți poți îndrepta gândurile și acțiunile către obiectivele tale. Indiferent de ceea ce te concentrezi puternic, vei atrage într-o oarecare măsură.

Dacă atenția unei persoane este puternic concentrată pe temerile și grijile sale, el va atrage aceste lucruri în viața sa. În plus, o persoană care se concentrează pe abundență, succes, bucurie și fericire va avea mai multe șanse să atragă aceste lucruri în viața sa.

Înțelegând aceste legi universale, poți valorifica puterea gândurilor tale în beneficiul tău.

Dați drumul gândurilor neprofitabile și toxice. Nu contează. Tot ce fac ei este să te tragă în jos și să-ți pună restricții.

— 5 —
Nu mai gândiți stereotip și să vă îndoiți

Nu mai gândiți stereotip. Este foarte posibil să fi auzit unele credințe încă din copilărie și să nu ne fi propus niciodată să fim pe deplin conștienți de ele. Aceste modele de gândire ne fac să ne îndoim de noi înșine și de abilitățile noastre. Adesea nici măcar nu suntem conștienți de acest proces. În schimb, pur și simplu acceptăm aceste limite voluntare. Și mai rău, încet, încet, începem să acceptăm aceste gânduri ca fiind reale.

Pentru a folosi mai mult puterea minții, este necesar să te eliberezi de autolimitarea gândirii stereotipe. Așadar, ori de câte ori vă confruntați cu propria îndoială sau cu gânduri limitative, acordați o atenție deosebită de unde provin exact aceste credințe. Fă un pas înapoi și întreabă-te dacă există vreo dovadă pentru acest tip de gândire. Practic, nu există nicio dovadă care să le legitimeze existența. În multe cazuri, pur și simplu ne impunem aceste modele de gândire. Ele nu se bazează în realitate, așa că trebuie să le provoci.

— 6 —
Eliberează-ți mintea de gândurile toxice

Cu toții întâlnim diverse gânduri toxice. Aceste tipare de gândire sunt extrem de toxice și ne pot determina să ne sabotăm în mod subconștient progresul. Prin urmare, modelele de gândire toxice și negative trebuie abordate în consecință. În caz contrar, încet-încet vor prinde rădăcini până ne vor controla complet comportamentul.

Eliberează-ți mintea de gândurile negative. Elimină toate gândurile care te împiedică să obții. Ori de câte ori începe să apară un astfel de gând toxic, încercați să îl înlocuiți cu unul opus.

— 7 —
Cultivați gânduri pozitive

Cea mai bună strategie pentru a elimina gândurile negative din mintea ta este să le înlocuiești cu unele pozitive. Convingerile pozitive te susțin și te încurajează să trăiești viața la maximum. De obicei, aceste credințe utile nu apar din senin. Trebuie să le plantăm și să le creștem în mod conștient.

Acesta este motivul pentru care este atât de important să identificăm în primul rând credințele nefolositoare. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți ce convingeri negative trebuie înlocuite cu unele pozitive. Dacă este necesar, provoacă întregul tău sistem de credințe!

Pe măsură ce vei continua să plantezi gânduri pozitive, încet-încet vei începe să-ți recablezi mintea. Scăpând de toate gândurile toxice care te limitează, poți construi treptat. Acest proces de restructurare poate fi dificil și este cu siguranță o perioadă de muncă intensă asupra gândirii tale. Dar, în cele din urmă, vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

— 8 —
Înlocuiește obiceiurile negative cu unele pozitive

Obiceiurile și modelele de comportament similare sunt în mare măsură controlate de subconștient. Pur și simplu ajută creierul să evite consumul excesiv de energie. Astfel, creierul intră în „modul pilot automat” și permite rutinei să preia controlul. Acest lucru nu este rău dacă vorbim despre obiceiuri bune, dar atunci când lucrurile dăunătoare și negative devin înrădăcinate în obiceiuri, ele sunt destul de greu de spart.

Pentru a obține un acces mai mare la puterea minții tale, este important să îndepărtezi obiceiurile negative. Faceți mici schimbări în fiecare zi până când obiceiul prost este complet înlocuit cu unul mai sănătos.

Concluzie

Dacă vrei să afectezi o schimbare pozitivă în viața ta, trebuie mai întâi să abordezi pacea din tine. Condițiile externe cu care te confrunți se schimbă rareori, dacă nu se schimbă condițiile interne.

Acordați o atenție deosebită gândurilor pe care le alegeți. Dacă alegeți cu atenție gândurile utile și le cultivați cu sârguință, ele vor contribui la influențarea schimbării în viața voastră.

Fă-ți un obicei din a te gândi intens la lucrurile pe care vrei să le manifesti (cum ar fi fericirea, prosperitatea, bucuria și sănătatea). Nu lăsa gândirea ta să fie condusă de frică și anxietate. Înlocuiți-le cu gândire pozitivă și benefică.

Mintea ta îți creează destinul. Începeți să vă folosiți puterea minții pentru a crea o viață nouă!

Timp de citire 11 minute

Puterea gândirii pozitive este foarte mare, îți permite să găsești o ieșire în orice, chiar și în cea mai dificilă situație, în care mulți disperă și renunță. Observând calea vieții oamenilor de succes, vedem că nu toată lumea a fost norocoasă; ei s-au confruntat adesea cu dificultăți, dar au continuat să zâmbească, să avanseze și să cucerească noi culmi. Gândirea pozitivă se bazează pe credință - viața mă iubește și cu siguranță va contribui la succes.

Este interesant că, schimbându-ne atitudinea față de viață, observăm schimbări în lumea exterioară; există o anumită relație: „cine caută va găsi, cine crede, ce i se va da”. Gândirea pozitivă și puterea gândirii au trezit întotdeauna interes și dorința de a afla secretele care deschid porțile succesului. Cum să dezvolți gândirea pozitivă?

Modalități de a dezvolta gândirea pozitivă

Prin exercițiu poți schimba cursul gândurilor tale și poți învăța să le îndrepti în direcția corectă. Cum să gândești corect financiar și să dezvolți arta gândirii pozitive?

1. La începutul fiecărei zile ar trebui să te gândești la bine și la plăcut

Încurajează-te, amintește-ți că ai realizat multe și poți face și mai mult, mulțumește-i sorții pentru toate lucrurile bune: familie, prieteni, copii, sănătate. Avem multe atuuri pe care nu le observăm, dar sunt foarte valoroase.

2. În orice situație, luați în considerare problema din unghiuri diferite

Încercarea de a înțelege ce lucruri utile pot fi învățate din această întrebare, cum să transformi un negativ într-un pozitiv. După cum spune Carnegie: „Dacă viața îți dă o lămâie, fă din ea limonadă.”

3. Credința în Dumnezeu – ajută foarte mult la câștigarea încrederii în sine și a gândirii pozitive

Cine crede nu se teme de dificultăți, știind că puterile superioare sunt de partea lui. Necredincioșii ar trebui să dezvolte încrederea în sine și încrederea în sine, să își dea seama de importanța lor, de influența gândurilor și acțiunilor asupra formării vieții.

4. Controlează-ți gândirea

Când simțiți că apar gânduri negative, încercați să le respingeți și găsiți un înlocuitor cu afirmații pozitive. Totul în viață nu poate fi rău, există întotdeauna partea cealaltă a monedei, disperarea este un ajutor prost, mai degrabă un dușman. Pentru a reuși, trebuie să crezi în tine, să-ți amintești de victorii și să mergi înainte cu stima de sine.

5. Ține o evidență a realizărilor tale

Scrieți în fiecare zi ce ați reușit să faceți, unde ați reușit să vă dovediți, să obțineți recunoaștere din partea societății; un astfel de jurnal este util de recitit în perioadele de stare negativă, depresie. Amintirile succeselor trecute te încarcă cu pozitivitate și credință.

6. Când în viață apar obstacole sau dificultăți, este mai bine să le percepi ca o altă sarcină a vieții, fără emoții și dramatizare

Totul poate fi rezolvat - tot ce ai nevoie este o minte treaz și o căutare a modului optim de ieșire din situație. Calculul sobru și analiza problemei ajută întotdeauna, încercați să priviți totul din exterior. Ce ai sfătui un prieten, de exemplu?

7. Viața se mișcă în direcția celui mai activ gând.

Dacă va apărea spontan (totul este rău, sunt un ratat), sau va fi special format - depinde de persoană (am succes, sunt mereu norocos, reușesc totul cu ușurință în viață). Puterea gândirii pozitive se manifestă întotdeauna în viața unei persoane care acordă atenție acestei probleme, îndreptând gândurile în direcția corectă.

8. Autohipnoza și meditația ajută la formarea gândirii pozitive

Trebuie să-ți dedici cel puțin 15 minute pe zi pentru a avea o atitudine pozitivă și a-ți forma gândurile necesare dezvoltării.

9. Încearcă să minimizezi influența oamenilor negativi asupra vieții tale

10. Crește-ți stima de sine - realizează-ți caracteristicile și unicitatea

Fiecare persoană are ceva special și unic, principalul lucru este să găsești o modalitate de a-ți folosi talentele și de a-ți descoperi puterea interioară. Stima de sine este nucleul interior al oricărei personalități; fără ea nu poate exista succes și realizări. Pentru a-ți iubi aproapele, trebuie să te iubești și să te respecți. Desigur, fără egoism și narcisism.

Puterea gândirii pozitive te poate ajuta să-ți schimbi radical viața și să înveți să privești altfel lumea din jurul tău. Fiecare persoană are un potențial interior ascuns care se deschide ca o floare datorită credinței și unei percepții pozitive a vieții.

Poate o persoană să influențeze circumstanțele externe?

O întrebare interesantă – nu alegem viața, țara, părinții, lumea din jurul nostru, ci ne alegem atitudinea față de realitate, o putem transforma. Se întâmplă ca în aceleași condiții cineva să simtă fericire, iar altul să simtă tristețe, lumea este aceeași, oamenii și gândurile sunt diferite. Cei care trăiesc pe partea pozitivă sunt întotdeauna mai fericiți și mai norocoși, găsind noi oportunități și șanse de creștere. Și alții spun: „norocos”, pentru că ei înșiși nu cred în propriile forțe și nu pot reuși.

Puteți spune, gânduri noi - viață nouă! Gândurile sunt materiale, orice schimbări ar trebui făcute, începând cu tine însuți, studiind zona în care lucrurile nu merg, de ce există eșecuri constante, găsirea rădăcinii problemelor, identificarea atitudinilor la nivel subconștient. Vă va ajuta să vă scrieți toate gândurile despre această problemă; poate că nu știți câtă negativitate s-a acumulat față de problema finanțelor, relațiilor personale sau alte domenii.

Există o expresie: „Oriunde se duce o persoană, se ia întotdeauna pe sine!” Da, gândurile și atitudinile negative sunt obstacole, pietre care împiedică dezvăluirea completă a potențialului interior și tragerea în jos. Ele sunt dobândite în procesul vieții: de la părinți, prieteni, din mass-media, programe de televiziune.

O persoană, ca un burete, absoarbe lumea din jurul său dacă nu instalează un filtru intern.

Adesea, la școală, nu le plac copiii care au propriile păreri; este mai ușor să controlezi mulțimea, dar doar așa poți deveni un individ, poți să-ți găsești drumul, să te deschizi către lume, să crezi în potențialul tău. Anxietatea și suspiciunea duc la incertitudine și incapacitatea de a deveni lideri în viață. Iar oamenii care știu să se bucure de viață, indiferent de circumstanțe - evaluări, probleme și în viitor - fac față cu ușurință dificultăților și nu își pierd inima.

Ajungem la concluzia: o persoană poate schimba lumea schimbându-se pe sine din interior la nivelul gândirii și percepției vieții. Această cale este cea mai corectă, pentru că schimbarea celor din jur este o sarcină ingrată și nerealistă. Și în noul tău rol, vei atrage noi situații, noi cunoștințe cu oameni care au aceleași gânduri și vei câștiga mai multe oportunități de a merge mai departe. Puterea gândirii pozitive ajută la crearea de miracole în viață și la realizarea unor schimbări semnificative.

Cineva se poate acorda independent la lungimea de undă dorită folosind autohipnoza, ascultând muzică, cineva recurge la religie și citește Biblia. Sunt multe feluri, fiecare o alege pe cea mai apropiată în spirit. Adesea starea de stres este asociată cu stres excesiv și sentimente de vinovăție, care interferează cu o viață normală.

Trebuie să lupți cu asta, să înveți să renunți la trecut și să te ierți pentru acțiunile trecute, încercând să fii mai bun în prezent și viitor, pentru a se potrivi cu imaginea ta interioară. În caz contrar, problemele, bolile și eșecurile constante sunt inevitabile. O persoană în sine nu își permite să trăiască o viață plină de bucurie la nivel subconștient. De asemenea, resentimentele față de ceilalți oameni distrug pacea interioară, interferează cu gândirea pozitivă și duce la stres și boală. Ar trebui să te bazezi pe tine în orice și să accepți că lumea și oamenii sunt imperfecti și predispuși să greșească și să uite ceva. Când faceți bine altora, nu vă așteptați la recunoștință, învățați să vă bucurați de oportunitatea de a ajuta, de a face din lume un loc mai bun.

Adesea, ajutându-i pe cei dragi să se realizeze și să creadă în ei înșiși, tu însuți câștigi putere interioară și devii mai deschis către lume și viață.

Pentru a-ți schimba viața și a obține succes, gândește-te mai des la victoriile viitoare, zâmbește, fii gata să accepți ceva nou, creează o atmosferă pozitivă în jur, umplând lumea de bucurie. Nu ar trebui să te aștepți întotdeauna la lucruri bune de la viață, de cele mai multe ori trebuie mai întâi să dăruiești: iubire, grijă, depune eforturi pentru a atinge un scop - și lumea va răspunde!

Cum să înveți să restabilești forța internă?

Puterea gândirii pozitive este imposibilă fără capacitatea de a restabili puterea internă. Adesea există sentimentul că totul este greșit, viața a eșuat, nimic nu funcționează. Care este motivul? Astfel de gânduri apar ca urmare a oboselii - fizică, emoțională.

Cele mai frecvente cauze ale gândirii negative:

• lipsa de somn;
• mediu stresant la locul de muncă, acasă;
• oboseală fizică de la locul de muncă;
• o serie de eșecuri;
• neînțelegere a celorlalți, lipsă de sprijin;
• probleme de sanatate.

Ce să faci când observi gânduri negative frecvente? Acesta este un simptom, trebuie să analizați care este cauza, să o găsiți și să încercați să o influențați, să o minimizați.

Dacă motivul este oboseala fizică, boala, atunci ar trebui să acordați atenție odihnei adecvate și îmbunătățirii sănătății.

Dacă în sfera emoțională, mentală, atunci vom folosi următoarea tehnică:

1. Ce mă deranjează?
2. De ce cred eu, ce dovezi există pentru asta?
3. Cum poți percepe altfel această situație?
4. Care sunt opțiunile pentru rezolvarea problemei, ce pot face?
5. Amintiți-vă de succesele trecute, credeți că nu există situații fără speranță.
6. Găsiți soluția optimă și începeți să implementați planul.

Pentru a influența o stare emoțională depresivă fără niciun motiv aparent, puteți folosi următoarele metode:

• porniți muzica preferată;
• o plimbare în aer curat, observând ca pentru prima dată lumea din jurul tău, observând toate detaliile (flori, copaci);
• comunicarea cu un prieten iubit;
• meditație, autohipnoză cu muzică calmă;
• orice activitate productivă care poate aduce bucurie (tricotat, broderie, gătit, poezie);
• practicând sporturi.

Merită întotdeauna să cauți interes și pozitivitate în viață, face viața mai ușoară și rezolvă dificultățile emergente. Nu există nicio cale de ieșire doar din mormânt, restul sunt lucrurile mărunte ale vieții.

Esența gândirii pozitive este capacitatea de a menține o stare de spirit calmă, de a găsi bucurie în viață, de a nu ceda dificultăților și de a nu percepe negativitatea care plutește în jur.

Legile gândirii pozitive

Puterea gândirii pozitive vine din respectarea principiilor de bază ale vieții. Există legi ale gândirii pozitive care sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri; oamenii au observat influența acțiunilor și gândurilor asupra vieții lor:

1. Legea Atractiei

O persoană atrage oameni și evenimente în funcție de starea sa internă, atitudinile și gândirea. Oameni asemănători se găsesc unul pe altul ca niște spirite înrudite, iar dacă le plac cei din jur, atunci totul este în ordine cu lumea lor interioară și, dacă nu totul le convine, atunci au nevoie urgent să se schimbe.

2. Legea dăruirii

Pentru a primi beneficii, trebuie mai întâi să oferiți. Așa că pentru dragoste trebuie să-i iubești pe cei din jur, pentru bani ai nevoie să-i ajuți pe cei care au nevoie, pentru a construi relații trebuie să arăți mai multă atenție celor dragi. Toți oamenii au nevoie de dragoste și sprijin. Pentru a reuși, trebuie să oferi ceva altora - servicii de calitate clienților, ajutor în rezolvarea problemelor, banii nu ar trebui să fie în fruntea tuturor, altfel nu va exista nicio întoarcere.

Acum, chiar și în cărțile de afaceri se vorbește despre principiul dăruirii; patronajul și asistența orfelinatelor, adăposturilor și organizațiilor sportive au devenit foarte populare. Principalul lucru este că chiar și o mică acțiune ar trebui să fie sinceră și să vină din inimă.

3. Legea inversă

Dacă simți că nu totul merge bine în viață, este întotdeauna mai ușor să te enervezi, să reverse furia în cuvinte, acțiuni și, dacă găsești o altă cale, influența prin bunătate. Adesea, când facem invers, lucrurile se pot schimba. Chiar și în viața de zi cu zi, nu ar trebui să stârnești conflicte în familie sau să te concentrezi pe probleme. Căutați ceva bun, creați o lume pozitivă și bunătatea se va întoarce.

Acest lucru nu se aplică situațiilor de criză și critice legate de viață, ci se referă mai degrabă la comunicare și rezolvarea problemelor actuale.

4. Legea gândurilor pozitive

Principalul lucru este să restabiliți ordinea în sufletul vostru, în lumea voastră interioară, iar atunci Universul va răspunde și va ajuta la rezolvarea problemei. Când o persoană nu își înțelege obiectivele, atunci nu vine nicio soluție. Și gândirea pozitivă te ajută să privești viitorul cu credință. Psihologii spun că, pentru a obține rezultate în viață, trebuie să îți ridici gândurile, să dobândești mentalitatea unei persoane de succes și să creezi o imagine internă.

Puterea gândirii pozitive este adesea subestimată de oameni; nu toată lumea înțelege sensul cuvintelor. Gândirea pozitivă nu implică distracție fără minte, ci mai degrabă o căutare conștientă a aspectelor pozitive ale vieții, capacitatea de a-ți crea propria lume, de a crede și de a te îndrepta către obiectivele tale, indiferent de factorii externi.

Puterea gândirii pozitive dintr-o perspectivă tibetană

Înțelepciunea tibetană a surprins oamenii de multe secole, dar include și dezvoltarea gândirii pozitive ca bază pentru vindecarea unei persoane la nivel spiritual și fizic. Înțelepții și-au dat seama că există puterea gândirii pozitive, au căutat să o folosească cât mai mult posibil în viață și au predat elevii.

Se propune o metodă pentru eliminarea negativității și a problemelor în 28 de zile:

1. Exercițiul trebuie efectuat de două ori pe zi timp de douăzeci și cinci de minute dimineața și seara.
2. Trebuie să te așezi, să te relaxezi și, închizând ochii, să-ți imaginezi o problemă care există în viață și apoi cum arde în foc sau este spartă cu un ciocan uriaș.
3. De obicei, după ce problema dispare, apar gândurile negative din spatele situației tulburătoare; datorită regularității exercițiului, gândurile vor fi curățate, va apărea energie pozitivă, care va ajuta la rezolvarea problemei presante.
4. La sfârșitul fiecărei sesiuni, trebuie să mulțumiți mental greutăților vieții pentru experiență și viitorului bun pentru transformarea vieții, schimbarea în bine.

Înțelepții tibetani cred că toate problemele umane sunt asociate cu emoții negative și impurități mentale. Ce sunt ele și cum să le tratăm?

Există opt tipuri de pângăriri mentale:

• invidie
• gelozie
• lăcomie
• pofta
• aroganţă
• acțiuni nepăsătoare, gânduri
• egoism

Mai mult, este inutil să lupți împotriva emoțiilor; trebuie să înveți să le înțelegi, să le accepți și să le transformi în energie pozitivă. Conform învățăturii, poluarea mentală perturbă fluxul de energie dintre creier și corp, creând disconfort mental și boli la nivel fizic. O persoană predispusă la astfel de emoții nu poate simți fericirea.

Ce este fericirea și cum se creează ea? Înțelepții tibetani cred că fericirea este creată prin echilibrul energiilor mentale care se împletesc și se susțin reciproc. Dreptul la fericire îl are persoana care ajută la crearea fericirii, este în armonie cu lumea din jurul său, se străduiește pentru propriile sale realizări și împărtășește succesele cu lumea din jurul său, oferind o parte din cunoștințele, abilitățile și energia lui. Totuși, dăm mereu cât mai mult posibil, fără excese sau dezechilibre.

Gândirea pozitivă în acest caz este o modalitate de a face viața mai ușoară, de a crea fericire, bucurie și iubire. Prezența iubirii într-o persoană, în suflet, promovează gândirea creativă. Gândirea corectă ajută la obținerea controlului asupra vieții, cu toate acestea, ea solicită și responsabilitate și nu face posibilă atribuirea tuturor circumstanțelor vieții și influenței forțelor negative. Acesta este singurul mod de a învăța cum să-ți creezi propria viață.

Pentru a obține succesul în viață, trebuie să urmați regulile de bază:

• rezultatul ar trebui să beneficieze persoana și ceilalți,
• dorința trebuie să fie utilă în toate privințele,
• realizați ce va aduce atingerea scopului, cum se va schimba viața și imaginați-l clar.

Puterea gândirii pozitive se va dezvolta dacă înveți să transformi energia negativă în energie pozitivă. Cum să realizezi acest lucru? Înțelepții tibetani sfătuiesc să folosească tehnici de meditație:

1. Mai întâi, analizează situația, ce te îngrijorează, care este motivul, este posibilă schimbarea și cum. Cum percep alții acest fenomen?
2. Trebuie să vă așezați și, închizând ochii, imaginați-vă că aruncați cauza emoțiilor negative în foc, care arde și se transformă în energie pozitivă; o coloană albastră de lumină apare din focul roșu.
3. Simțim cum lumina umple corpul și sufletul, inima și apoi o dăm lumii exterioare, umplându-ne cu o puternică energie pozitivă.

Ei spun că rezultatul se simte imediat - starea de spirit se îmbunătățește și chiar și schimbări vizibile apar în lumea înconjurătoare. Poate merită folosit?

Un alt punct foarte important - gândul zilei

În fiecare dimineață, o persoană se trezește cu un anumit gând, care dă tonul întregului curs al zilei. Prin urmare, pentru a nu cădea sub influența negativității, este mai bine să stabiliți singur acest gând. De exemplu, „Ziua păcii”, „Ziua succesului”, „Ziua creșterii veniturilor”. Un astfel de gând ar trebui repetat cu voce tare de 18 ori, astfel încât să fie imprimat în minte și să ghideze gândirea pe parcursul zilei. Puteți repeta mai multe gânduri.

Este interesant că gândurile au un impact nu numai asupra unei persoane, ci și asupra oamenilor din jurul său; încercați să trimiteți energie pozitivă celor dragi pentru a le îmbunătăți viața, evitând furia și răutatea.

Puterea gândirii pozitive se manifestă în fiecare zi pe care o trăiești. Și pentru a obține succesul și fericirea, este important să moderați ardoarea dorințelor, să lăsați gândurile să încetinească, să găsiți o modalitate de a atinge obiectivul și să nu fiți în mișcare haotică și frica de disperare. Este important să înveți să iei o abordare mai simplă a vieții, să nu o complici, să menții armonia internă, atunci atitudinea ta față de problemele complexe din viață va fi mult mai simplă. Totul este trecător și nu merită să vă faceți griji, viața curge liniștită, ca un râu, și nimic nu poate opri această mișcare. Observați frumusețea lumii, deschizându-vă sufletul și inima.

Dorim tuturor să învețe gândirea pozitivă și să descopere partea bună a vieții!