Proprietăți utile ale ceaiului cu miere de lămâie ghimbir. Ceai de ghimbir cu miere - gustos si sanatos! Beneficiile ghimbirului cu lamaie si miere

Ghimbirul cu lamaie si miere este recunoscut ca remediu medicinal datorita proprietatilor sale homeopate. Acest elixir poate ameliora simptomele multor boli, precum gripa, raceala, inflamatia sau infectiile virale. Ghimbirul este o rădăcină maro deschis, cu o aromă distinctă. Rădăcina are proprietăți benefice și conține niveluri ridicate de vitamina C, magneziu și alte substanțe benefice. Din el se prepară o băutură minune, la care se adaugă mentă, miere sau lămâie, deoarece pot masca ușor gustul amar. Ghimbirul cu lămâie și miere este un remediu excelent împotriva diferitelor boli, totuși, pentru a pregăti această băutură, este important. sa stii sa o faci corect, deoarece Componentele ceaiului medicinal pot avea unele contraindicatii.

Ceai de ghimbir pentru adulti

Consumul regulat îmbunătățește microcirculația sângelui în întregul organism, ceea ce reduce probabilitatea apariției unor probleme cardiovasculare. Ghimbirul cu lamaie si miere previne acumularea de grasime in vasele de sange si artere, prevenind atacurile de cord si accidentele vasculare cerebrale.

Pentru corpul feminin, consumul de ghimbir va ajuta la ameliorarea crampelor care apar în timpul ciclului menstrual. Apropo, în aceste scopuri puteți face comprese pe zona abdominală dintr-un decoct de rădăcină de ghimbir. Pentru a face o compresă, luați pielea rădăcinii, fierbeți-o cu apă clocotită și lăsați-o acoperită timp de 30 de minute.

Unii oameni consideră ceaiul de ghimbir un afrodisiac, care crește dorința și are un efect benefic asupra sănătății bărbaților. Studiile științifice demonstrează eficacitatea ghimbirului în creșterea numărului de spermatozoizi și îmbunătățirea funcției erectile.

Ceai de ghimbir pentru copii

Copiii pot și nu ar trebui să bea doar ghimbir cu lămâie și miere. Aceasta este o sursă excelentă de vitamine, un remediu eficient și natural pentru tuse, răceală, infecții și ajută la întărirea imunității copilului. Singurul dezavantaj al acestei băuturi este că nu trebuie administrată copiilor sub trei ani. În toate celelalte privințe, remediul nu are egal între toate medicamentele cunoscute împotriva răcelii. Dacă un copil este bolnav, băutura trebuie să i se administreze timp de 3 săptămâni, câte 100 ml pe zi.

Există o altă proprietate importantă pe care o are băutura vindecătoare. Ghimbirul și lămâia sunt bune la reducerea atacurilor de greață la un copil și la calmarea tractului gastrointestinal. Dacă copilul dumneavoastră începe să vărsă, ar trebui să-i oferiți o linguriță de ceai de ghimbir la fiecare 5 minute pentru a preveni deshidratarea. De îndată ce vărsăturile încetează, ar trebui să bei 100 ml de ceai la fiecare oră și jumătate. Dacă plănuiești o excursie cu un copil, poți pregăti ceaiul într-un termos sau îl poți lua cu tine. Va fi grozav în transport.

Proprietăți benefice ale componentelor băuturii

Rădăcina de ghimbir este cunoscută pentru rău de mișcare, răceli, tulburări intestinale, probleme gastro-intestinale și alte boli. Este un agent antiinflamator puternic, ajută la durerile de cap, durerile de dinți, tusea și bronșita. Ghimbirul și lămâia sunt folosite pentru imunitate, normalizarea tensiunii arteriale și scăderea nivelului de colesterol din sânge. Rădăcina este eficientă și împotriva virusului respirator sincițial uman.

Lămâia din băutură este un antiseptic puternic, ajută bine digestia și este o sursă excelentă de calciu, magneziu, vitamina C și bioflavonoide. Adăugarea de miere în ceai îi conferă proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antivirale. În plus, este un minunat antioxidant și agent antitumoral.

Astfel, lămâia și ghimbirul pentru răceli sunt atât un deliciu gustos, cât și un medicament.

Alte proprietăți ale ceaiului de ghimbir

Ghimbirul poate avea alte întrebuințări. Foarte des este folosit ca condiment pentru preparatele din carne și pește în gătit, este folosit pentru prepararea sosurilor, cocktail-urilor numite „smoothies”. Cocktailurile de kefir-ghimbir și ceaiurile de ghimbir sunt folosite pentru pierderea în greutate, deoarece rădăcina are un efect puternic de ardere a grăsimilor și îmbunătățește procesele metabolice din organism. În plus, această băutură este cea mai bună modalitate de a combate stresul. Ghimbirul cu lamaie este folosit in cosmetologie. Dacă amesteci pulpa de lămâie și o bucată de rădăcină decojită într-un blender, iar apoi adaugi puțin ulei de măsline la pulpa rezultată, vei obține o mască de față tonifică excelentă.

Minunata radacina este folosita pentru intarirea si cresterea parului, precum si impotriva caderii parului. Rădăcina trebuie răzuită sau folosiți un blender electric pentru a ușura munca, apoi stoarceți sucul și frecați-l în scalp. Astfel de proceduri simple elimină uleiul excesiv al scalpului, activează foliculii de păr „lativi” și conferă părului strălucire și un aspect bine îngrijit.

Cum se prepară băutura

Ghimbirul cu lămâie pentru imunitate poate fi preparat în două moduri. Prima metodă este potrivită pentru cei care doresc să pregătească de fiecare dată ceai proaspăt. Mai întâi, curățați o bucată mică de rădăcină de ghimbir. Se taie apoi felii subtiri sau cuburi mici. Se toarnă o linguriță din masa zdrobită cu apă fierbinte, se adaugă felii de lămâie și miere după gust.

A doua metodă de gătit este mai practică. Pregătirea poate fi făcută în avans și apoi pur și simplu turnați apă clocotită peste cantitatea necesară de amestec. Rădăcina de ghimbir se curăță și se zdrobește: o poți tăia în felii, sau o poți rade sau măcina în blender. Spălați lămâia și, de asemenea, tăiați în felii subțiri. Se pune intr-un borcan in straturi, alternand constant straturi de ghimbir cu straturi de lamaie. După aceasta, turnați miere lichidă peste tot, acoperiți cu un capac de nailon și păstrați la frigider. Pentru a obține ceai din amestecul preparat, puneți cantitatea necesară într-o ceașcă și turnați apă clocotită peste ea.

Cum se face dulceata

Lămâia nu este doar un tratament medicinal, ci poate fi adăugată la produsele de patiserie. Apropo, acest medicament poate fi administrat și copiilor mici, doar în cantități foarte mici, pentru a nu provoca alergii copilului.

Ingrediente

Pentru a face dulceata veti avea nevoie de:

Rădăcină de ghimbir - 200 de grame;

Lămâie - 1 bucată;

zahăr - 400 de grame.

Proporțiile pentru preparare se bazează pe borcan de 1 jumătate de litru de delicatese.

Pregătirea

Ghimbirul se curăță de coajă și se taie în felii subțiri. Lămâia se spală bine și se taie și felii subțiri. Pune totul într-un bol și acoperă-l cu zahăr. Când fructele dau suc, conținutul recipientului se amestecă și se fierbe la foc mic, amestecând constant dulceața. În timpul procesului de gătire, ghimbirul se înmoaie. De îndată ce dulceața începe să fiarbă puternic, se ia de pe foc și se toarnă în borcane.

Contraindicatii

Se stie ca ghimbirul este un produs specific, asa ca este extrem de important sa consulti un nutritionist inainte de a-l folosi sub forma de dulceata, ceai sau condimente. Ghimbirul este contraindicat persoanelor cu probleme digestive, zahăr din sânge scăzut și aciditate ridicată. Persoanele care suferă de insomnie, hipotensiune arterială, precum și femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să ia ghimbir sub orice formă cu prudență.

În Evul Mediu, ei beau ceai de ghimbir pentru a preveni diferite boli. În zilele noastre, sunt cunoscute multe proprietăți nutriționale ale rădăcinii albe. Pentru a face băutura și mai sănătoasă și mai aromată, puteți folosi diverși aditivi. Această rețetă de ceai de ghimbir cu lămâie și miere este bogată în aromă și ușor de preparat.

Beneficiile ceaiului de ghimbir sunt incontestabile:

• ajută la combaterea constipației;
• băutura are efect diaforetic, expectorant, analgezic și coleretic;
• atunci când este folosit când tușiți, veți putea elimina flegmul din bronhii;
• băutura ajută la subțierea sângelui și permite funcționarea corectă a sistemului cardiac;
• normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal;
• elimină diareea;
• ajută la ameliorarea durerilor musculare și articulare;
• cu utilizarea regulată, riscul de a dezvolta prostatita este redus semnificativ;
• ameliorează balonarea;
• ajută la creșterea apetitului;
• cu utilizarea regulată, metabolismul se îmbunătățește, ducând la pierderea în greutate;
• potența se îmbunătățește;
• normalizează tensiunea arterială;
• reduce colesterolul;
• imunitatea crește;
• când este întins, ajută la ameliorarea umflăturilor;
• util pentru diabetici;
• Datorită saturației sângelui cu oxigen, memoria se îmbunătățește;
• ameliorează depresia;
• ajută la eliminarea toxicozei;
• reduce durerile menstruale;
• ajută la normalizarea nivelurilor hormonale și la rezolvarea aderențelor pelvine, de aceea recomandat pentru utilizare în caz de infertilitate;
• ameliorează durerea de la migrene;
• Se recomandă să luați pentru rău de mare, deoarece băutura ajută la eliminarea greaței.

Mod clasic de preparare a băuturii

Pregătirea ceaiului de ghimbir nu necesită mult timp. Dar rezultatul nu te va face să aștepți. Această băutură, dovedită de-a lungul anilor, face față multor boli.

Ingrediente:

• melisa - 3 crenguțe;
• ghimbir ras - 4 linguri. linguri;
• ienibahar;
• apă – 1550 ml;
• cardamom;
• miere - 5 linguri. linguriţă;
• scorţişoară;
• suc de lamaie - 6 linguri. linguri

Preparare:

1. A fierbe apa. Adăugați ghimbir. Gatiti timp de 7 minute.
2. Se toarnă sucul. Stropiți cu condimente. Adăugați miere. Folosiți numai naturale. Amesteca.
3. Înfășurați bulionul timp de 17 minute. Adăugați menta și balsam de lămâie. Lăsați timp de 27 de minute. Se strecoară și se bea fierbinte.

Ceai sănătos de zmeură pentru a stimula imunitatea

Oferim o prevenire excelentă împotriva răcelilor sezoniere. Un remediu eficient este ceaiul de ghimbir cu zmeura, miere si lamaie.

Ingrediente:

• miere - 1 lingura. linguriţă;
• apă clocotită - 240 ml;
• dulceata de zmeura - 1 lingura. linguriţă;
• ghimbir - 1 lingura. lingura de ras;
• lămâie - 2 linguri. linguri de suc.

Preparare:

1. Se amestecă toate produsele indicate. Acoperi. Se lasa sa stea 5 minute.
2. Încordare. Bea cald.

Cum să bei și să bei pentru pierderea în greutate

Cu ajutorul băuturii poți scăpa de excesul de greutate. Ceaiul ajută alimentele să fie absorbite mai bine și mult mai repede. Procesele metabolice sunt accelerate și nu are loc depunerea de grăsime.

Ingrediente:

• ghimbir - 3 linguri. linguri;
• miere - 1 linguriță;
• apă – 240 ml;
• lămâie – 2 felii;
• suc de lamaie - 2 linguri. linguri.

Preparare:

1. Se recomandă să se radă rădăcina pe o răzătoare grosieră. Se măsoară cantitatea necesară și se pune în apă. Pune foc. A fierbe. Se răcește complet. Încordare. Puteți turna printr-o sită fină.
2. Se toarnă sucul. Tăiați felii de lămâie și adăugați la băutură. Încălzește puțin. Adăugați miere. Amesteca.
3. Este recomandat să bei ceai dimineața. Puteți lua micul dejun doar după o jumătate de oră.

Fără a dăuna sănătății, nu puteți bea mai mult de 2 litri de băutură pe zi.

Cu adaos de scorțișoară

O băutură aromată și condimentată vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine și să pierdeți kilogramele în plus. Primul pas este să preparați ceaiul și apoi să adăugați condimentul aromat.

Ingrediente:

• suc de lamaie - 1 lingurita;
• apă – 240 ml;
• ghimbir - 0,5 linguriță;
• bat de scortisoara;
• miere – 1 linguriță.

Preparare:

1. Radă rădăcina și adăugați cantitatea necesară în apă. Se fierbe 4 minute. Adăugați un baton de scorțișoară. Acoperiți cu un prosop timp de 17 minute.
2. Strecurați amestecul. Adăugați miere. Se toarnă sucul. Amesteca.

Ceai de ghimbir cu lămâie și miere într-un termos

Ceaiul delicios de ghimbir este preparat într-un termos. Această băutură miraculoasă va ajuta la scăderea tusei, la restabilirea forței, la întărirea sistemului imunitar, la vindecarea durerilor de cap și la pierderea în greutate.

Ingrediente:

• suc de lamaie - 4 lingurite;
• apă (80 de grade) – 950 ml;
• miere - 1 lingura. linguriţă;
• ghimbir – 3 lingurițe.

Preparare:

1. Puneți rădăcina tocată într-un termos. Se toarnă apă. Închideți capacul. Se lasa deoparte 50 de minute.
2. Pentru a preveni ca băutura să capete un gust acru, se recomandă strecurarea imediată. Adăugați sucul și mierea. Amesteca.

Pentru cine este contraindicată băutura

Beneficiile băuturii sunt incontestabile.

Cu toate acestea, ceaiul nu numai că vindecă, ci și dăunează organismului:

1. Cel mai periculos lucru este intoleranța individuală. Dacă cel puțin o dată ați experimentat reacții alergice sau disconfort atunci când consumați cel puțin o componentă, nu trebuie să luați băutura.
2. Ceaiul are efecte diaforetice bune. Prin urmare, băutura nu poate fi folosită ca tratament dacă temperatura corpului depășește 39 de grade.
3. Ghimbirul nu trebuie luat sub nicio formă dacă există sângerare.
4. Nu este recomandat să beți băutura dacă aveți boli ale sistemului digestiv (gastrită, enterocolită, ulcere).
5. Când este utilizat, activitatea ficatului este activată. Prin urmare, este contraindicat să bei ceai în timpul exacerbării și remisiunii hepatitei, precum și în timpul cirozei.
6. Dacă există pietre în vezica biliară, atunci ceaiul poate provoca mișcarea acestora. Care va necesita o intervenție chirurgicală de urgență.
7. Ceaiul este contraindicat pentru orice boli de piele.

Femeile aflate în al doilea trimestru de sarcină ar trebui să evite să bea ceai. Băutura poate provoca o creștere bruscă a tensiunii arteriale, ceea ce poate afecta negativ sănătatea nu numai a femeii, ci și a fătului.

Fie că ești interesat de ceaiul de ghimbir cu lămâie și miere ca remediu cu o mulțime de proprietăți benefice sau îl vezi ca o combinație de arome reușită, este atât de ușor de făcut încât pur și simplu nimic nu te împiedică să-l faci chiar acum. Ce rețetă de ceai să alegi? Poate că avem opțiuni pentru toate ocaziile!

Ferește-te de o răceală

Dacă sunteți predispus la răceli și infecții respiratorii în timpul sezonului rece, vă sfătuim să înlocuiți ceaiul obișnuit cu ceai de ghimbir-lămâie: astfel vă puteți întări sistemul imunitar și, în același timp, vă puteți încălzi cu o băutură delicioasă neobișnuită când veniți. acasă de frig.

De ce ai nevoie pentru 1 cană?

• Rădăcină de ghimbir 5-10 g.
• Lămâie proaspătă 1 felie.
• Garoafa 1 buc.
• Un praf de cardamom.
• Ienibahar 1 buc.
• Miere după gust.

Ceaiul de ghimbir este adesea preparat fără ceai obișnuit și, din punct de vedere tehnic, este o infuzie.

Ce să fac?

• Spălați ghimbirul și tăiați câteva felii subțiri de la rădăcină. Tăierea nu este necesară pentru această metodă.
• Pune toate ingredientele într-o cană și toarnă apă clocotită peste ea.
• Lăsați băutura să infuzeze timp de 5-7 minute și apoi adăugați miere. Daca adaugi miere nu in apa clocotita, ci in apa fierbinte, beneficiile de pe urma acesteia vor fi maxime.

Important: Dacă vă așteptați să nu vă îmbolnăviți niciodată în timpul toamnei și al iernii cu ajutorul ghimbirului, atunci trebuie să înțelegeți că efectul său este mai cumulativ și preventiv decât terapeutic unic. Dacă ești deja bolnav și vrei să fii tratat exclusiv cu ceai de ghimbir, atunci nu trebuie să te bazezi pe niciun efect special, deși rădăcina poate atenua puțin simptomele. Este mai bine să vă pregătiți în avans pentru sezonul rece și să includeți în alimentație o băutură de lămâie-miere și ghimbir în mod continuu.

Pierde kilogramele în plus

Puteți găsi adesea informații pe internet că ghimbirul poate accelera metabolismul, permițându-vă să ardeți mai repede calorii și să scăpați de acele kilograme urâte. Ei bine, această rețetă de ceai cu miere de lămâie te poate ajuta să slăbești dacă este consumată corespunzător.

De ce ai nevoie pentru 1 cană?

• Ghimbir 5-10 g.
• Lămâie după gust.
• Un praf de ceai verde.
• Miere 1 lingura.

Oricare dintre rețete poate fi făcută într-un ceainic pentru mai multe persoane deodată dacă creșteți numărul de ingrediente

Ce să fac?

• Tăiați ghimbirul în felii subțiri. Din nou, rădăcina trebuie spălată, dar o puteți curăța dacă doriți.
• Adăugați lămâie și un praf de ceai verde din frunze. De ce verde? Se crede că este indispensabilă și pentru pierderea în greutate, dar dacă nu crezi în puterile sale, poți adăuga negru sau chiar hibiscus.
• Se toarnă apă clocotită peste amestec și se lasă la fiert timp de 3-4 minute. Adăugați miere în apă ușor răcită și beți! Și da, mierea este încă dulce, ceea ce înseamnă că trebuie să fii atent cu ea în dieta ta. Limitați-i aportul la 1 linguriță. pe zi, și nu vă va amenința silueta!

Sfat: Crearea unui mic deficit de calorii pe termen lung este importantă pentru a pierde în greutate, iar cu această strategie, această rețetă poate accelera puțin procesul. Dacă crezi că bea un litru de ceai pe zi vei obține un corp ideal în câteva săptămâni, atunci această opțiune nu este pentru tine. Nu numai că vei fi foarte dezamăgit, dar este posibil să întâmpinați și probleme gastrointestinale, pe care ghimbirul tinde să le irită.

Se răcește la căldură

Ceaiul de ghimbir este de obicei asociat cu un efect de încălzire, dar asta nu înseamnă că ceaiul de ghimbir nu poate fi băut la căldură. Desigur, puteți răci oricare dintre celelalte opțiuni și puteți adăuga gheață la ea sau puteți utiliza o rețetă expresă care nu necesită preparare.

De ce ai nevoie pentru 1 pahar?

• Ghimbir 10-15 g.
• Lămâie 1 felie.
• Mentă 3-4 frunze.
• Miere după gust.
• Gheata 2-3 cuburi.

Menta și gheața fac din ceaiul de ghimbir o modalitate ideală de a combate căldura.

Ce să fac?

• Aceasta reteta presupune folosirea sucului de ghimbir, asa ca vom rade radacina. Dacă îl curățați sau nu ─ puteți decide singur.
• Rade o cantitate mică de ghimbir. Stoarce sucul într-un pahar printr-o pânză de brânză sau pur și simplu strângând rădăcina rasă în pumn. Nu aruncați ghimbirul ras în pahar: din cauza fibrelor dure care vă intră în gură, ceaiul dumneavoastră va fi distrus fără speranță.
• Adăugați suc de lămâie sau o felie întreagă de lămâie, frunze de mentă rupte sau piure și miere.
• Amestecă bine mierea, adaugă cuburi de gheață și bucură-te de una dintre cele mai sănătoase opțiuni de ceai cu gheață.

Sfat: Majoritatea oamenilor consideră că curățarea ghimbirului cu un cuțit sau cuțitul este o durere reală, așa că vă sfătuim să utilizați imediat metoda dovedită - decojirea cu o linguriță. Se dovedește că a răzui pielea subțire de pe ghimbir este mult mai ușor decât a o tăia!

Oaspeți surpriză

Îți place să bei ceai cu invitații, dar de câțiva ani reușești să-i surprinzi doar cu deserturi rafinate? Încercați să vă concentrați pe ceai: nu numai că va fi mai ușor decât să faceți o plăcintă, dar va fi de fapt o surpriză pentru prietenii tăi!

De ce ai nevoie pentru 1 cană?

• Ghimbir 3-5 g.
• Lămâie 1 felie.
• Miere după gust.
• Mentă 2-3 frunze.
• Un praf de ceai din frunze negre.
• Boabele de sezon sau congelate 2-3 buc.

Decojirea rădăcinii este mai ușoară cu o lingură, mai degrabă decât cu un cuțit sau cuțit.

Ce să fac?

• Există un element de spectacol ascuns în această rețetă: dacă puteți efectua toate celelalte variații nu într-o ceașcă, ci într-un ceainic, crescând cantitatea de ingrediente, aici vă recomandăm să turnați ceaiul în căni individuale direct în fața oaspeților.
• Spălați și tăiați ghimbirul în felii subțiri. Nu toți oaspeții ar putea să aprobe ghimbirul nedecojit în cană, așa că cel mai bine ar fi să-l curățați. De asemenea, puneți într-o cană nu mai mult de 1-2 felii subțiri, pentru că simțim altfel picantența.
• Adăugați în cană ceai negru, o felie de lămâie, mentă și fructe de pădure. Turnați apă clocotită peste amestec chiar în fața oaspeților. În timp ce ceaiul se prepară, le poți spune cât de sănătoasă este băutura pe care urmează să o încerce.
• Serviți mierea separat, astfel încât fiecare să poată adăuga cât are nevoie.

Important: Nu încercați să înlocuiți ghimbirul proaspăt în rețetele noastre cu ghimbir măcinat uscat. Cel puțin, veți simți clar această pulbere pe dinți, ceea ce nu este foarte plăcut, iar cel mai ofensator este că pudra are proprietăți mult mai puțin benefice decât rădăcina proaspătă.

Înveselește-te dimineața

Multe recenzii ale ceaiului cu ghimbir confirmă că ghimbirul are și o proprietate tonifică: de aceea nu este recomandat să fie consumat seara târziu. Și voi și cu mine vom încerca să profităm de acest fapt și să pregătim o băutură revigorantă sănătoasă care, poate, poate înlocui cafeaua periculoasă! Fiecare secundă contează dimineața, așa că vom acționa rapid.

De ce ai nevoie pentru 1 cană?

• Ghimbir 5-10 g.
• Lămâie după gust.
• Miere după gust.
• Scorțișoară 1 baton.

Dacă utilizați ghimbir pentru ceai, atunci în 99% din cazuri nu este nevoie să-l curățați

Ce să fac?

• Taiati felii de ghimbir din radacina spalata, nedecojita, puneti intr-o cana impreuna cu un baton de scortisoara si turnati peste el apa clocotita.
• Adăugați suc de lămâie și miere în băutură după gust.
• Dacă bei ceai dintr-o înghițitură din lipsă de timp, este mai bine să scoți în prealabil feliile de ghimbir și batonul de scorțișoară pentru a nu interfera.

Sfat: Doar tu determinați cantitatea de ghimbir din ceașcă, astfel încât să vă puteți abate în siguranță de la rețetă în acest sens. Vă recomandăm să începeți cu porții mici, deoarece ghimbirul este foarte picant. Ei bine, dacă ești unul dintre acei oameni cărora nu le deranjează să mănânce ardei iute, atunci s-ar putea să vrei să dublezi sau chiar să triplizi cantitatea de ghimbir!

Ești la doar câteva minute distanță de aceste băuturi minunate, așa că nu fi leneș și experimentează toate proprietățile benefice ale acestei combinații explozive chiar acum folosind una dintre rețetele noastre!

De mult, omenirea cunoaște proprietățile benefice ale ceaiului cu ghimbir, miere și lămâie. Cu ajutorul lui, poți scăpa de durerile în gât, gripă, poți pierde kilogramele în plus și poți crește nivelul de imunitate. Din articol veți afla diverse proprietăți și rețete benefice pentru prepararea ceaiului de ghimbir vindecător cu miere și lămâie, care vă va ajuta să scăpați de diverse afecțiuni.

Care sunt beneficiile ceaiului de ghimbir cu miere si lamaie?

Ceaiul de ghimbir cu miere si lamaie este un adevarat depozit de elemente utile. Cert este că toate cele 3 ingrediente incluse în compoziția sa sunt bogate în vitamine și nutrienți.

Rădăcina de ghimbir conține:

1. Acid nicotinic;
2. vitamine: C, B, A, E;
3. Uleiuri esentiale;
4. minerale (potasiu, sodiu) etc.

Datorită acestor elemente benefice, ghimbirul are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, ucide bacteriile patogene, promovează vindecarea rănilor, ajută la pierderea kilogramelor în plus, normalizează funcționarea sistemului digestiv și este un excelent preventiv împotriva răcelii și gripei.

Un medicament antibacterian și antiviral atât de gustos precum mierea conține: acid nicotinic (ajută la eliminarea colesterolului din organism), mangan (ajută la creșterea nivelului de hemoglobină din sânge), vitamine B (afectează în mod benefic pielea și unghiile), magneziu (are un efect pozitiv asupra muşchii corpului uman) şi aşa mai departe. De asemenea, mierea calmează perfect, ajută la tulburările nervoase, ameliorează inflamația și are un efect diaforetic și expectorant.

Lămâia, ca toate celelalte citrice, este bogată în vitamina C. Conține și vitaminele A, B, P, săruri minerale, acid citric, macro și microelemente. Toți acești compuși transformă lămâia într-un remediu pentru: răceli și tulburări ale sistemului cardiovascular. Lămâia crește, de asemenea, nivelul sistemului imunitar uman și elimină toxinele.

După ce am învățat proprietățile benefice ale ceaiului de ghimbir cu miere și lămâie, tot ce rămâne este să înveți cum să-l prepari. Există mai multe rețete care te vor ajuta să lupți împotriva răcelilor și gripei, să crești nivelul sistemului de apărare al organismului și să slăbești. Toate acestea vor fi prezentate mai jos.

Reteta clasica

Luați următoarele ingrediente:

• 400 gr. ghimbir (curățați rădăcina și tăiați-o în bucăți mici);
• 1 lămâie mică (faceți aceleași manipulări);
• 250 gr. miere (orice fel) și un plic de ceai negru.

Măcinați ghimbirul și lămâia într-un blender. După ce amestecul are consistența dorită, adăugați miere. Se amestecă totul bine. Apoi, preparați o pliculețe de ceai și adăugați 1 linguriță din amestecul pregătit anterior de rădăcină de ghimbir, lămâie și miere. Bea pentru sănătatea ta.

Ceai pentru raceli

Pentru a pregăti băutura, luați o jumătate de litru de apă clocotită, 4 linguri de miere preferată, 2,5 linguri de ghimbir proaspăt ras (dacă rădăcina este uscată, atunci 1,5 linguri), 1 lămâie de mărime medie și 1/4 linguriță de măcinat. piper negru.

Adăugați ghimbir și miere în apă caldă, amestecați și strecurați amestecul printr-o sită. Adăugați piper negru și suc de lămâie la lichidul rezultat. Luați ceaiul de 3 ori pe zi, vă va ajuta să scăpați de o răceală în cel mai scurt timp posibil.

Reteta gripa

Dacă faceți gripă, luați:

1. 1 litru de apă clocotită;
2. 50 gr. ghimbir tocat fin;
3. 100 gr. Miere;
4. 3 linguri suc de lamaie proaspat preparat;
5. putina scortisoara.

Adăugați ghimbirul în apa clocotită pregătită în prealabil și puneți pe aragaz să fiarbă din nou. Se amestecă toate ingredientele rămase în bulionul fierbinte. Acoperiți recipientul cu un prosop și lăsați la infuzat aproximativ o jumătate de oră. Luați ceai de ghimbir cu miere și lămâie de 3 ori pe zi.

Videoclip despre băutură

Reteta pentru slabit

Se adauga la 2 litri de apa rece (fiarta): 40 gr. rădăcină de ghimbir rasă decojită, lămâie tăiată cubulețe (2 bucăți), 2 linguri de miere și pe vârful unui cuțit (aproximativ 1-2 grame) ardei iute măcinat. Se amestecă. Lasă-l să stea timp de o jumătate de oră. Bea ceai cu 20 de minute înainte de masă (mic dejun, prânz și cină) o jumătate de pahar și un pahar înainte de a merge la culcare. Durata cursului este de 10 zile.

Ceai de ghimbir-lămâie cu miere pentru a stimula imunitatea

Pentru prepararea ceaiului veți avea nevoie de 200 ml de apă fiartă și 1 linguriță de ghimbir, suc de lămâie și miere. Adăugați toate ingredientele în apă fierbinte și amestecați bine. Încordare. Bea de 2 ori pe zi timp de două săptămâni. Acest ceai este pur și simplu o comoară de substanțe benefice. Datorită acesteia, vei uita ce este un sistem imunitar slăbit.

Pentru mamele care alăptează, este mai bine să se abțină de la a lua această băutură, deoarece rădăcina de ghimbir face ca laptele matern să aibă gust amar.

Contraindicații la utilizarea ceaiului de ghimbir

Ca orice medicament tradițional, ceaiul de lămâie-ghimbir cu miere are anumite indicații de utilizare. Deci, băutura nu ar trebui să fie folosită de persoanele cu:

• Eroziuni și ulcere ale tractului gastro-intestinal (tractul gastrointestinal).
• Ciroză hepatică, hepatită (pentru că sucul de ghimbir are un efect stimulator asupra celulelor hepatice. Dacă acestea se inflama, acest proces va fi doar dăunător).
• Calculii biliari (deoarece ceaiul de ghimbir poate determina deplasarea pietrelor prin canale).
• Sângerare.
• La o temperatură de peste 38-39 de grade, pentru că poate crește și mai mult.
• Femei în ultimele luni de sarcină.
• Pentru reacții alergice la componentele ceaiului.

Beneficiile unei băuturi atât de minunate precum ceaiul de ghimbir cu miere și lămâie cu greu pot fi supraestimate. Bea-l cu înghițituri mici între mese. Luați în considerare contraindicațiile existente pentru a nu vă afecta organismul. Fii sănătos!

Vei primi beneficii triple din bautura pe care ti-o voi oferi. Ceaiul de ghimbir cu lamaie si miere este un adevarat elixir al sanatatii! Cu el te vei încălzi în frigul iernii și te vei proteja de răceli. Ei bine, dacă te îmbolnăvești, te vei recupera mai repede. Fiecare componentă a ceaiului își va juca rolul său, iar ca urmare a eforturilor comune, sistemul imunitar va primi un sprijin semnificativ.

• O băutură excelentă te poate ajuta să slăbești - ghimbirul accelerează semnificativ metabolismul, arzând excesul de greutate.
• Femeile vor fi încântate să afle că ceaiul curativ le va îmbunătăți starea pielii. Devine neted, peelingul dispare, ceea ce este important iarna. Porii vor fi curățați.
• Magnificul trio poate face față cu ușurință durerilor de cap, tonifică și ameliorează oboseala după o zi grea de muncă.

• Ghimbirul este cunoscut de mult timp pentru capacitatea sa de a accelera metabolismul și circulația sângelui; orice, chiar și alimente grele, vor fi digerate mai repede.
• Lămâia curăță celulele, umple organismul cu vitamina C în cantități mari, mobilizându-l pentru a proteja împotriva virușilor.
• Nu este nevoie să vorbim despre proprietățile medicinale ale mierii; toată lumea știe despre puterea ei de vindecare. Medicamentul acționează ca un antibiotic natural. Mai mult, mierea într-o astfel de combinație nu se va așeza pe stomac și coapse, transformându-se în grăsime, ci va merge direct să alimenteze organismul.

Dacă bei ceai dimineața, vei fi plin de energie pentru întreaga zi.

Ceai de ghimbir cu lamaie si miere - reteta

Rețeta nr. 1. O versiune clasică de preparare a ceaiului cu lămâie și produs de albine. Îl poți bea chiar așa, pentru prevenire, mai ales în sezonul rece.

Vei avea nevoie:

• Ghimbir - 350 gr.
• Lămâie – 1 buc.
• miere - 200 gr.

Prepararea ceaiului medicinal:

1. Curățați rădăcina de ghimbir și tăiați-o în bucăți mici. Tăiați lămâia - coaja, îndepărtați semințele și împărțiți-le în felii.
2. Măcinați ghimbirul și lămâia într-un blender. Adăugați miere și amestecați bine.

Amestecul ar trebui să fie lichid deoarece lămâia și ghimbirul conțin mult suc. Luați o linguriță zilnic; este mai bine să o adăugați direct în ceai, deoarece fără ea amestecul se dovedește incredibil de fierbinte.

Rețeta nr. 2. Cu ceai verde. Următoarea rețetă minunată de ceai de ghimbir este deosebit de relevantă iarna, când este frig, oamenii răcesc, iar gripa nu doarme niciodată. Se încălzește și tonifiază bine, se bea dimineața și seara, iar după muncă este și bine. Această rețetă poate fi folosită pentru a face o băutură de slăbit.

Veți avea nevoie pentru un litru de apă:

• Lămâie – 1 buc.
• Ceai verde – 4 lingurițe.
• Miere - 1,5 linguri.
• Ghimbir - 30 gr.
• Zahăr - 1 lingură.

Preparare:

Tăiați ghimbirul în bucăți, adăugați ceai verde și turnați peste el apă clocotită. Se fierbe câteva minute (5 sunt suficiente). Pune miere in bautura, daca nu este destula dulceata, adauga zahar (zaharul este evident in plus, dar este prezent in reteta originala).

Adăugați lămâie în cupe și bucurați-vă.

Rețeta nr. 3. Dacă nu te protejezi și răcești, imediat, la primele simptome, fă ceai după această rețetă, băutura „ucigașă” acționează cu viteza fulgerului, o bea noaptea și te trezește sănătos dimineața. După cum puteți, citiți într-un alt articol. Și să te faci mai bine.

Veți avea nevoie pentru 1,2 litri de apă:

• Rădăcină de ghimbir, răzuită fin – 3 linguri.
• Miere - 5 linguri.
• Suc de lamaie (poate fi inlocuit cu suc de portocale, dar efectul este mai mic) – 4 linguri.
• Piper negru – un praf.

Preparare:

1. Turnați apă clocotită peste ghimbir și miere și lăsați să stea câteva minute. Se amestecă și se strecoară (aruncă ghimbirul, altfel se va arde puternic).
2. Adăugați piper și beți până ce ceaiul se răcește. După aceea, scufundă-te direct în pat și dormi.

Puteți adăuga opțional mentă, uscată sau proaspătă, la ceaiul dvs. Dacă nu găsiți rădăcină de ghimbir proaspătă, înlocuiți-o cu pulbere (uscată măcinată). Doar că, în acest caz, ceaiul trebuie fiert aproximativ 20 de minute, dar luați jumătate din ghimbir, o lingură și jumătate este suficientă.

Ghimbir, lamaie si miere pentru slabit - reteta

Băutura este o modalitate excelentă de a pierde în greutate. Proprietățile produselor oferă baza pentru pierderea rapidă în greutate. Împreună acţionează rapid şi foarte eficient.

• Ghimbirul accelerează metabolismul, iar caloriile în exces nu au timp să se depună în lateral. Alimentele sunt digerate mult mai repede.
• Lămâia oferă vitamina C, curăță organismul de toxine, împrospătează și revigorează.
• Mierea acționează ca un îndulcitor natural. Iti ridica moralul, pentru ca fara dulciuri in timpul unei diete te simti trist.

Rețeta nr. 1.

Lua:

• Ghimbir - 150 gr.
• Miere - 3 linguri. pe litru de apă.
• Lămâie – 1 buc.

Preparare:

1. Măcinați rădăcina de ghimbir și coaja de lămâie cu orice metodă disponibilă și turnați apă fierbinte în amestec (răciți apa clocotită la 80-90 de grade).
2. Cand amestecul s-a racit se strecoara si se adauga miere. Bea o jumătate de pahar de mai multe ori pe zi, greutatea ta va începe să scadă încet.

Rețeta nr. 2. Preparare ușoară a ceaiului pentru pierderea în greutate

Ghimbirul și lămâia sunt pur și simplu tăiate în bucăți mici, turnate cu apă clocotită și lăsate la fiert timp de două ore. Apoi amestecul se filtrează și se adaugă miere.

Diferența este mică, poți să alegi rețeta care îți place cel mai mult și să prepari băutura.

Băutura trebuie băută dimineața, de preferință pe stomacul gol, pentru a începe procesele metabolice. Ceaiul de ghimbir cu lamaie si miere potoleste perfect foamea, nu va trebui sa suferi de un apetit nesatios. Citește puțin într-un alt articol.

Câteva sfaturi pentru utilizarea ceaiului:

• Nu întrerupeți cursul băuturii. Oferă organismului tău acest elixir sănătos în fiecare zi.
• Nu este nevoie să pregătiți băutura pentru utilizare ulterioară - va fi amară și, în plus, proaspătul va aduce mult mai multe beneficii.
• Cel mai bun moment pentru prima doză: pe stomacul gol, înainte de micul dejun. Și ulterior bea pe tot parcursul zilei înainte de mese, dar nu mai mult de doi litri pe zi.
• Ceaiul nu este o baghetă magică pentru excesul de greutate. În plus, în timp ce slăbiți, urmați cele recomandate de experții în pierderea în greutate. Du-te la dietă, mișcă-te mai mult și bea apă.
• Scorțișoara și cardamomul adăugate după gust nu vor strica, dar vor îmbunătăți gustul băuturii.

Contraindicații de utilizare

Nu toată lumea, prieteni, va beneficia de pe urma băuturii; atunci când o consumați, este important să știți despre contraindicații, altfel, în loc de un rezultat eficient, veți obține dezamăgire sau chiar vă veți face rău organismului.

Ceaiul trebuie evitat dacă:

• Alergii la unele componente ale băuturii.
• Cu coagulare slabă a sângelui și risc de sângerare (hemoroizi și sângerări uterine).
• Exacerbarea gastritei sau ulcerelor.
• hepatită.
• Hipertensiune.
• Mamele care alăptează ar trebui să știe că ceaiul va adăuga amărăciune laptelui.

Ceaiul de ghimbir cu miere și lămâie este un remediu minunat care nu va lăsa bolile să-ți strice starea de spirit. Rețetele sunt ușor de preparat. Nu ratați ocazia de a slăbi și de a vă îmbunătăți sănătatea cu ajutorul unei băuturi delicioase, prieteni. Iti doresc multa sanatate, astept vizita ta.