Femeile însărcinate se confruntă adesea cu indigestie. Este în regulă. Faptul este că corpul fiecărei viitoare mame este forțat să se reconstruiască într-un mod nou. Acum aproape toate organele și sistemele interne ale unei femei funcționează într-un mod complet diferit. De aceea, în timpul sarcinii - fenomenul este departe de a fi rar. Diareea apare din mai multe motive. Diareea poate fi cauzată de o boală intestinală sau de o altă patologie. În plus, scaunele moale la femeile însărcinate sunt adesea însoțite de disconfort și durere severă, greață, creșterea formării de gaze, temperatură și chiar apariția unui gust special în cavitatea bucală.
Cel mai adesea, diareea la viitoarea mamă apare ca urmare a deteriorarii organismului de către o infecție gravă. De exemplu, holera, tifoidă sau bolile trebuie tratate în așa-numitul spital. Cu toate acestea, scaunele moale în timpul sarcinii sunt uneori provocate de toxiinfecțiile alimentare obișnuite. Simptomele sale apar brusc. Este necesar să se trateze intoxicațiile alimentare strict sub supravegherea unui specialist.
Dacă o femeie însărcinată nu are suficienți nutrienți în corpul ei, poate avea și diaree. Într-o astfel de situație, este suficient să urmați o dietă specială, care este compilată de medicul curant pe baza rezultatelor analizelor de sânge ale pacientului. Dacă sexul frumos urmează toate recomandările unui specialist, atunci scaunele moale în timpul sarcinii nu o vor mai deranja.
Este, de asemenea, destul de des însoțită de diaree. Lista cauzelor posibile ale acestui proces ar trebui să includă boli ale pancreasului și stomacului, disbacterioza, unele modificări hormonale, o reacție neurogenă și viermi.
Scaunele moale în timpul sarcinii sunt ceva cu care se confruntă absolut fiecare mamă pe toată perioada de dezvoltare a bebelușului. Problema aici este complet diferită. Merită să vă faceți griji pentru acest lucru și să vă contactați urgent medicul? În acest caz, totul depinde de situație. De exemplu, dacă diareea apare după consumul unui produs alimentar, în plus, nu aveți o creștere a temperaturii corpului, vărsături și altele asemenea, puteți amâna o vizită la un specialist. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că multe boli infecțioase se dezvoltă în acest fel. Aceasta, la rândul său, stimulează adesea uterul, provocând un avort spontan.
Dacă aveți dureri severe în zona intestinală, temperatura a crescut, consultați imediat un medic. Deci, cel mai adesea se dezvoltă o boală acută sau apare o exacerbare a unei boli cronice. Această condiție amenință, în primul rând, copilul și mama însăși. A trage în acest caz cu apelul medicului este inutil și foarte periculos.
Poate avea și alte motive. De exemplu, fiecare viitoare mamă uneori se îngrijorează foarte mult. Stresul contribuie la slăbirea întregului organism, la apariția alergiilor, inclusiv a diareei. În acest caz, este suficient să vă calmați pur și simplu, să beți infuzii speciale și ceaiuri.
Destul de des există femei care nu opresc scaunele moale pe tot parcursul sarcinii. Nu are complicații similare cu cele descrise mai sus. Este foarte posibil să se vindece o astfel de diaree acasă. Principalul lucru este să bei mai multe lichide, infuzii, care au efect de fixare și așa mai departe. Pierderea de lichide trebuie completată. Merită să ne amintim că în astfel de momente este imposibil să vă supraîncărcați stomacul în orice caz. Elimină fructele, laptele, legumele și carnea din dietă pentru un timp. Cel mai bine este să consumați cereale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Elimină perfect toate semnele de diaree, un decoct de orez obișnuit sau terci din această cereală. Este mai bine să nu adăugați încă sare în mâncare. Amintiți-vă că este imposibil să tratați scaunele moale în timpul sarcinii doar cu medicamente. Pentru a alege cel mai potrivit tratament pentru dvs., asigurați-vă că consultați un specialist.
Diareea în timpul sarcinii este o problemă delicată despre care oamenii educați încearcă să nu vorbească, dar când vine vorba de sarcină, nu poți să taci și să o ascunzi, deoarece orice acțiune neglijentă poate dăuna sănătății copilului nenăscut.
Este normală diareea în timpul sarcinii?
Adesea diareea apare in primul trimestru de sarcina (Vei gasi o multime de informatii utile in articolul Primul trimestru de sarcina >>>). Motivul este restructurarea hormonală a corpului, care afectează toate organele și sistemele de organe ale unei femei. În timpul sarcinii, este posibil să începeți să reacționați într-un mod nou chiar și la alimente familiare și să aveți diaree.
De obicei, diareea începe imediat după ce mănânci ceva. Uneori vine vorba de teama de a-ți părăsi casa și de a mânca ceva în afara ei. Și chiar și acasă, evadările constante la toaletă nu provoacă prea multă bucurie.
Cele mai frecvente cauze ale diareei în timpul sarcinii sunt:
- Nerespectarea dietei;
- Consumul de produse nu tocmai proaspete sau de calitate scăzută;
- Luarea de medicamente, al căror efect secundar este scaunul moale în timpul sarcinii;
- Colon iritabil;
- Infecție cu o infecție intestinală sau un virus;
- Exacerbarea unei boli gastrice sau a altor boli cronice.
Atenţie! Indiferent de cauza diareei, această afecțiune trebuie tratată. Diareea nu este normală nici în timpul sarcinii.
De ce este periculoasă diareea în timpul sarcinii?
- Diareea constantă amenință chiar și o persoană sănătoasă cu deshidratare. În timpul diareei la începutul sarcinii, nu numai substanțele nocive sunt eliminate din corpul mamei, ci și sărurile minerale vitale. Prea mult din pierderea lor duce la faptul că toate organele interne încep să funcționeze incorect, iar acest lucru dăunează sănătății fătului;
- Diareea este însoțită de intoxicația întregului organism, astfel încât toxinele care se acumulează în organism pot dăuna și sănătății copilului.
- În timpul diareei, intestinele sunt într-o stare de activitate constantă crescută. Uterul este situat lângă intestine, deci există riscul ca tonul să treacă în uter. Creșterea tonusului uterin poate duce la respingerea fetală. Mai multe despre asta: Tonul uterului în timpul sarcinii >>>;
- Diareea în al doilea trimestru de sarcină, precum și în al treilea trimestru, este periculoasă deoarece corpul tău este deja supraîncărcat, fătul este deja destul de greu și apasă asupra organelor interne, inclusiv stomacul și intestinele. Acest lucru provoacă numeroase constipații și diaree;
- Diareea din al treilea trimestru, care este însoțită de dureri ascuțite în abdomen, poate indica că este timpul să mergi la maternitate. De obicei, medicii reacționează foarte calm la diaree în timpul nașterii, așa că nu este nimic de care să vă fie frică.
Atenţie! Este posibil să se determine că diareea este cauzată de o infecție prin semne precum temperatura corporală ridicată, greață, vărsături și slăbiciune generală.
Cum să vă acordați primul ajutor în timpul diareei în timpul sarcinii?
Dacă observați mai mult de 2 dintre următoarele simptome, treceți imediat la tratamentul scaunelor moale:
- Îți este în permanență sete, îți usucă gura;
- Senzație de uscăciune pe piele și mucoase ale întregului corp. Pielea se poate usca atât de mult încât începe să se desprindă;
- Senzație de slăbiciune generală, oboseală constantă, dorință de a merge la culcare, tinitus;
- În jurul ochilor se află umbre și cearcăne, deși ți se pare că dormi suficient;
- Adesea vrei să mergi la toaletă într-un mod mare, dar mergi într-un mod mic destul de rar. Dar chiar dacă se întâmplă astfel de călătorii, atunci se eliberează puțină urină și este de culoare închisă.
Diareea este un fenomen extrem de neplăcut și uneori chiar teribil. Dacă ți se întâmplă acest lucru pentru prima dată, nu va fi surprinzător dacă începi să intri în panică.
Dar nu ar trebui să faceți acest lucru, există trucuri și mijloace care vă pot ajuta să opriți diareea cel puțin pentru o perioadă și să ajungeți calm la cabinetul medicului:
- Trage-te rapid și calmează-te, pentru că a fi într-o stare de tensiune nervoasă nu poate decât să crească diareea;
- Creșteți cantitatea de lichid pe care o beți pentru a evita deshidratarea. Ceaiul de mușețel și sunătoarea sunt ideale;
- Cu diaree severă, puteți lua pulbere Smecta sau câteva tablete de cărbune activat. Aceste medicamente nu provoacă niciun rău, dar ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Alte medicamente nu sunt recomandate. Dacă este nevoie să luați orice alt medicament, atunci trebuie să studiați cu atenție instrucțiunile de utilizare și dacă acesta spune că nu ar trebui să fie utilizat de femeile însărcinate, atunci va trebui să refuzați să-l luați.
Cum să tratezi diareea în timpul sarcinii?
- Mănâncă numai produse proaspete, cu termen de valabilitate neexpirat, fără un miros caracteristic, a căror calitate nu poate fi pusă la îndoială;
- Produsele trebuie consumate numai sub formă solidă sau sub formă de terci. Nu te lăsa dus de alimente lichide precum supe și ciorbe, deoarece acestea cresc activitatea intestinală și pot provoca un nou atac de diaree;
- Mănâncă terci de orez fiert în apă fără a adăuga lapte. Dacă nu există poftă de mâncare, atunci puteți bea o anumită cantitate de apă de orez;
- Se crede că afinele sunt o modalitate bună de a învinge diareea, iar acest lucru se aplică nu numai femeilor însărcinate. Afinele sunt păstrate perfect congelate, așa că trebuie să le păstrați în mod constant acasă și să mâncați literalmente câteva fructe de pădure în fiecare zi pentru prevenire;
- Cu cât diareea este mai gravă, cu atât trebuie să bei mai multe lichide pentru a evita deshidratarea. Cel mai bine este să bei apă minerală fără gaz, compoturi și decocturi de fructe uscate, ceaiuri din plante.
Este foarte periculos să bei diferite tipuri de pastile fără prescripție medicală, automedicația te poate dăuna atât pe tine, cât și pe copilul tău. Consultarea unui medic este o necesitate.
dieta pentru diaree în timpul sarcinii
Nu este necesar să urmați o astfel de dietă în mod constant, pe toată durata sarcinii, deoarece copilul are nevoie de nutrienți. Este necesar să reveniți la el din când în când și să respectați nu mai mult de o zi.
- Este necesar să se excludă din dietă orice produse lactate, cu excepția iaurtului natural, precum și a celui prăjit, sărat, afumat și murat;
- La micul dejun, este indicat să consumați cereale ușoare gătite în apă. Fulgii de ovăz sunt buni. După aceasta, este indicat să bei ceai negru tare cu biscuiți sau pâine;
- Nu este nevoie să mănânci fructe uscate;
- Este extrem de util să bei ceaiuri din plante și infuzii;
- Mănâncă orice legume înăbușite, fierte, fierte la abur, doar asigură-te că nu au particule grosiere;
- Supele ușoare și cotleturile cu abur ar trebui să devină prietenii tăi buni pentru o lungă perioadă de timp.
Atenţie! Pe parcursul sarcinii, ar trebui să încerci să urmezi zilnic articolele de dietă cu numărul 2 și 5.
Diareea ca semn al sarcinii
Cu toxicoza în stadiile incipiente ale sarcinii, greața și vărsăturile se adaugă și scaunelor moale (Pe acest subiect, citiți articolul actual Greață în timpul sarcinii >>>). Cu toate acestea, în cazul toxicozei, aceste semne și afecțiuni apar brusc, neregulat, fără a afecta sănătatea viitoarei mame. De regulă, acest lucru determină femeile să se gândească la o posibilă sarcină.
Dar în cazurile în care la scaune moale, greață și vărsături se adaugă frisoane, febră, stare generală proastă, atunci vorbim despre o tulburare a sistemului digestiv. Nu are sens să așteptați că acesta este un fenomen temporar și că totul va dispărea cu siguranță de la sine, ar trebui să consultați imediat un medic, deoarece situația poate merge prea departe.
Atenţie! Pentru a ști clar dacă ești însărcinată sau nu, folosește un test de sarcină.
Diareea în timpul sarcinii nu este o normă, ci mai degrabă vă oferă un semnal că trebuie să vă reconsiderați atitudinea față de alimentație și să acordați mai multă atenție întăririi generale a organismului.
În timpul sarcinii, corpul feminin devine deosebit de sensibil la diverși factori iritanti și, prin urmare, riscul de a se îmbolnăvi cu ceva în această perioadă crește semnificativ. De aceea unei femei însărcinate i se recomandă să fie protejată de toate problemele care poartă o legătură patologică. La urma urmei, vorbim nu numai despre viața ei, ci și despre viața copilului nenăscut. Iar diareea la începutul sarcinii este una dintre acele probleme neplăcute cu care se confruntă aproape toate viitoarele mămici.
Notă! Cu diaree, se observă, de asemenea, dureri frecvente, balonare, vărsături și creșterea formării de gaze. Dacă cauza diareei este otrăvirea, atunci se adaugă și o temperatură ridicată. Din această cauză, femeile însărcinate suferă teribil, în plus, există o amenințare pentru făt.
Indicele scaunului - normal și diaree
Unul dintre însoțitorii constanti ai unei femei însărcinate este așa-numitul diaree fiziologică. Apare din mai multe motive, principalul dintre acestea fiind hormonii. Acestea din urmă sunt necesare în corpul feminin pentru dezvoltarea ovulului și susținerea sarcinii. Funcțiile de protecție, încercând să scape de aceste elemente (pentru că sunt toxine pentru organismul mamei), funcționează, ceea ce accelerează funcționarea tractului gastrointestinal, prin care trec aceste substanțe.
Când indigestia apare în stadiile incipiente, există riscul de deshidratare din cauza vărsăturilor permanente. Mai mult, femeia însărcinată suferă de toxicoză – nu vrea să bea și nici să mănânce, temându-se că simptomele vor reapare. Acest fenomen este caracteristic toxicozei precoce și este adesea însoțit de diaree severă.
Pe o notă! Dacă diareea este prelungită, femeia însărcinată trebuie să consulte un medic calificat cât mai curând posibil.
Masa. Principalele cauze ale diareei în timpul sarcinii.
| Nume, fotografie | Scurta descriere |
|---|---|
| Preferințele gustative în timpul sarcinii, după cum știți, sunt distorsionate - femeile încep să mănânce ceva pe care nici nu l-ar atinge înainte. Iar combinația anumitor alimente poate provoca indigestie. |
| Unele alimente pot avea un efect laxativ și, prin urmare, este mai bine să refuzați utilizarea lor. |
| În corpul viitoarei mame, există diverse modificări care lasă o amprentă asupra activității sistemului digestiv. |
| O femeie însărcinată trebuie să evite contactul cu animalele, să respecte regulile de igienă și să se asigure că folosește mănuși atunci când manipulează pește/carne. Puteți mânca alimente curate și suficient de gătite. |
| Diareea la femeile însărcinate apare adesea înaintea unei vizite la ginecolog sau a unei ecografii. Motivul este simplu - entuziasm excesiv. În general, sarcina este o perioadă destul de alarmantă, deoarece este însoțită de experiențe permanente și stres. |
| De asemenea, pot duce la diaree la începutul sarcinii. |
| Produsele consumate trebuie controlate cu atenție, altfel vă puteți otrăvi (din această cauză apar vărsături, diaree, greață și alte simptome „plăcute”). Dacă se întâmplă acest lucru, femeia trebuie spitalizată cât mai curând posibil pentru tratament suplimentar. |
| Diverse infecții (cum ar fi dizenteria) pot provoca vărsături și indigestie. În timpul sarcinii, acest lucru este deosebit de periculos și, prin urmare, viitoarea mamă ar trebui să consulte imediat un medic. |
Dieta femeilor însărcinate - 1 trimestru
Primul ajutor pentru diaree
Desigur, o femeie nu poate face nimic dacă diareea este slabă și nu este însoțită de durere constantă / severă. Dar dacă nu dispar, ci doar se intensifică, atunci pot fi luate următoarele măsuri:
- folosiți alimente moale sau solide care nu au un miros înțepător (este mai bine să refuzați supele/bulionul);
- luați absorbanți ("Smekta", "Carbon activat", "Polysorb");
- mâncați orez sau beți apă de orez;
- bea cât mai mult lichid (nu doar apă, ci și ceai, compoturi de fructe uscate etc.);
- mananca doar cateva zmeura sau afine (fac treaba excelenta cu diareea);
- mâncați pere coapte, mâncați uscate sau faceți un decoct din ele.
Pe o notă! De la luarea de medicamente farmacologice, dacă este posibil, în general, ar trebui să refuzați!
Scapa rapid de diaree. Instrucțiuni pas cu pas
Pasul 1. Cu scaune moale, puteți urma o dietă concepută pentru a trata diareea la copii. Dieta ar trebui să includă pâine prăjită, banane, mere proaspete și orez (maro). Toate aceste produse ajută la întărirea scaunului și la eliminarea simptomelor de diaree. Trebuie să mănânci 4-6 porții din aceste alimente pe zi.
Pasul 2 Un alt produs util este brânza cheddar. Conține produse care ajută la întărirea scaunului pentru diaree. Desigur, această metodă nu este potrivită pentru cei care au intoleranță la lactoză.
Pasul 3 Alimentele prea dulci și grase trebuie aruncate.
Pasul 4 Nici alimentele care irită sistemul digestiv nu trebuie consumate. Exemplele includ băuturi cu cofeină, alimente picante și produse lactate.
Pasul 5 Trebuie să bei cât mai mult lichid posibil pentru a preveni deshidratarea (în timpul diareei, lichidul este puternic excretat din organism). În medie, ar trebui să bei aproximativ 1 litru pe oră sau două.
Pasul 6 Puteți mânca o cantitate mică de biscuiți sărați pentru a umple pierderile de sodiu. Ele trebuie consumate în porții mici, dar des (la fiecare câteva ore).
Pasul 7 Soluția de rehidratare orală și băuturile pentru sport (ex. Gatorade, Powerade) previn pierderea electroliților. Aproximativ 0,5-1 litri pe zi.
Pasul 8 Dacă scaunele moale apar de mai mult de trei ori pe zi, este recomandabil să vizitați un medic. Posibilitatea deshidratării – mai ales la începutul sarcinii – nu poate fi ignorată. De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă aveți:
- leșin;
- scaune negre/sângeroase;
- tulburare, slăbiciune;
- temperatură ridicată (mai mult de 37,5 grade);
- absența prelungită (mai mult de 12 ore) a urinării;
- ochi uscati, gura;
- ameţeală.
Remedii populare pentru diaree la gravide
Atunci când utilizați remedii populare, supravegherea unui medic este foarte importantă, deoarece unele ierburi pot provoca un avort spontan. Mai jos sunt cele mai sigure - atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru făt - rețete.
Pentru a pregăti, luați:
- apă curată (4 pahare);
- amidon (0,3 cani);
- merișoare (1 cană);
- zahăr (0,75 căni).
Stoarceți sucul din fructe de pădure. Apoi diluați amidonul în apă, amestecați lichidul rezultat cu suc. Adăugați zahăr, apoi fierbeți la foc mic. Gata!
nr 2. Ceai de rodie
Clătiți bine coaja de rodie, apoi măcinați-o cu o râșniță de cafea. Preparați, respectând proporțiile corecte (1 linguriță la 200 ml apă clocotită). Este important să infuzi ceai timp de 5 minute.
Pe o notă! Nu beți acest ceai în același timp cu laxative!
Pentru a pregăti acest decoct, procedați în felul următor:
- se toarnă 200 ml apă clocotită aceeași cantitate de fructe de pădure;
- se aduce la fierbere, apoi se fierbe aproximativ 12 minute;
- se strecoară și apoi se adaugă 1 linguriță de miere.
Luați remediul rezultat de trei ori pe zi pentru 1/3 cană. Se descurcă bine cu diareea, care este cauzată de diferite tipuri de tulburări nervoase.
nr4. Decoctul de fulgi de ovaz
Vei avea nevoie:
- fulgi (50 g);
- apă rece (0,5 l).
Se amestecă ingredientele și se infuzează timp de trei până la patru ore, apoi se fierbe până când amestecul se îngroașă. Luați de 6 ori pe zi câte 2 linguri. linguri.
Luați de 6 ori pe zi câte 1 lingură. linguriţă.
Dar medicamentele?
Dintre toate medicamentele existente pentru diaree la începutul sarcinii, puteți lua:
- „Enterosgel”;
- „Carbon activ”;
- „Smektu”;
- "Pancreotină";
Important! Toate aceste medicamente sunt bune pentru că nu sunt făcute din chimicale, ci din ingrediente naturale. Dar le puteți lua - cu excepția "Smekta" - numai conform indicațiilor unui medic.
Despre pericolele diareei în timpul sarcinii
Diareea este foarte periculoasă în timpul sarcinii. Cert este că, cu diaree frecventă, organismul este deshidratat, lipsit de nutrienți, motiv pentru care și viitorul bebeluș moare de foame. Din această cauză, în viitor, copilul poate avea defecte grave. In afara de asta, tonusul uterului crește, ceea ce, la rândul său, crește riscul de avort spontan. Pe scurt, diareea este un motiv suficient de bun pentru a vizita cabinetul unui medic.
Pentru a evita diareea, încercați să urmați următoarele recomandări:
- minimizați consumul de produse lactate, despre care am discutat deja mai devreme;
- renunta la tot ce este prajit si sarat pentru cel putin cateva zile;
- mănâncă mai mult terci de orez, deoarece este foarte util pentru tractul digestiv; poti imbogati alimentatia si cu oua - un binecunoscut produs de fixare;
- cu diaree, nu mâncați deloc struguri;
- in sfarsit vor fi de folos si crutoanele cu ceai tare.
Să facem imediat o rezervare: asta nu înseamnă că diversele alimente preferate (de exemplu, murăturile - o delicatesă preferată a tuturor femeilor însărcinate) trebuie să fie complet abandonate. Toate acestea sunt doar o excepție temporară, cel puțin timp de cinci zile, până când scaunul revine la normal. De asemenea, amintiți-vă să beți multe lichide. Apropo, dacă bei suficiente lichide poate fi recunoscut după culoarea urinei - cu cât este mai închisă la culoare, cu atât este mai puțin (lichid) în organism.
Și amintiți-vă că diareea este mai ușor de prevenit decât de tratat. Respectați regulile de igienă și mâncați corect pentru a evita consecințele grave!
Video - Cauzele indigestiei în timpul sarcinii
Video - Greșeli frecvente ale femeilor însărcinate în stadiile incipiente
Sarcina este o perioadă în care apar multe schimbări în corpul feminin. Toate organele și sistemele se adaptează la condițiile nașterii și nașterii unei noi vieți. Viitoarea mamă poate observa diverse modificări fiziologice care înainte erau neobișnuite pentru corpul ei. Unul dintre aceste fenomene poate fi o schimbare a consistenței sau culorii fecalelor. Adesea, acest lucru se datorează proceselor naturale din corpul unei femei, totuși, uneori, această afecțiune poate indica dezvoltarea anumitor boli. Luați în considerare modul în care scaunul se poate schimba în timpul sarcinii și care sunt motivele acestui fenomen.
Diaree
Cel mai adesea, în timp ce așteaptă un copil, o femeie se confruntă cu constipație. Dar scaunul devine adesea lichid în primele etape ale sarcinii. Care sunt motivele pentru astfel de schimbări?
Diareea (diareea) este un proces patologic caracterizat prin mișcări frecvente ale intestinului. Există multe motive pentru scaune moale în timpul sarcinii. Unul dintre ei, experții îl numesc salturi hormonale, care adesea duc la scaune moale la începutul sarcinii. Apariția diareei poate provoca și toxicoză, mai ales în primul trimestru de sarcină. În acest caz, diareea nu reprezintă un pericol grav și nu necesită tratament special. Uneori, diareea la o viitoare mamă poate fi declanșată de indigestie după consumul de produse lactate fermentate, prune și alte alimente. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul sarcinii, imunitatea generală a femeii și imunitatea locală scad. Și orice factor provocator poate provoca indigestie. De obicei, în acest caz, după un timp scurt, starea femeii și scaunul ei se normalizează.
Motivele
Cauzele mai periculoase ale scaunelor moale în timpul sarcinii sunt următoarele boli și afecțiuni:
Diareea la o femeie însărcinată trebuie tratată de un medic care determină mai întâi cauza bolii, care provoacă diaree.
Dacă diareea a apărut din cauza unei simple indigestii, o puteți face față singur acasă.
Destul de repede, decocturile sau infuziile de sunătoare, salvie și scoarță de stejar ajută la a face față scaunelor moale. Pentru prepararea infuziei se toarnă o lingură din orice plantă cu apă clocotită (200 ml) și se infuzează timp de 15-20 de minute, după care se filtrează. Se ia o perfuzie de 50 ml la fiecare 2-3 ore până când diareea dispare, dar nu mai mult de 3-4 ori pe zi.
Un remediu excelent pentru diaree este terciul de orez vâscos, care se consumă în porții mici pe tot parcursul zilei. În plus, compot de fructe uscate, jeleu pe amidon de cartofi, mere coapte și gutui sub orice formă se descurcă bine cu diareea.
Constipație
Destul de frecvente sunt scaune rare, dure în timpul sarcinii sau, cu alte cuvinte, constipație.
Motivele
Principalele cauze ale constipației la viitoarele mame sunt:
- modificări hormonale (nivel crescut de progesteron);
- stil de viata sedentar;
- malnutriție și lipsă de lichid în organism;
- stres și anxietate;
- luând medicamente care conțin calciu și fier.
Tratament
Cu constipație, o femeie ar trebui să acorde în primul rând atenție dietei. Ar trebui să conțină o cantitate suficientă de legume și fructe crude, produse lactate, cereale din orz, fulgi de ovăz și hrișcă, fructe uscate (în special prune uscate). Viitoarea mamă ar trebui să bea 1,5-2 litri de lichid pe zi, dar numai dacă nu are edem.
Schimbarea culorii scaunului în timpul sarcinii
Cauza fiziologică a unei modificări a scaunului la o femeie în timpul perioadei de naștere a unui copil se numește, din nou, modificări hormonale în organism. În acest caz, culoarea fecalelor poate fi de la verzui la aproape negru.
Trebuie amintit că culoarea fecalelor este afectată de alimentele, medicamentele și vitaminele consumate. Complexele de vitamine care conțin fier sunt adesea prescrise viitoarelor mame și pot provoca scaune negre în timpul sarcinii.
Culoare neagră
Fecalele devin negre după administrarea tabletelor de cărbune activat, care se iau în caz de otrăvire, acumulare de gaze în intestine.
O cauză periculoasă a scaunelor negre în timpul sarcinii este sângerarea internă. Poate fi cauzată de leziuni ulcerative ale stomacului, duodenului, tumori maligne la nivelul organelor digestive. Aceste boli sunt însoțite de sângerări mici, dar frecvente, în urma cărora fecalele devin negre. Pe lângă apariția scaunelor negre, aceste patologii se caracterizează prin dureri abdominale, greață și vărsături și agravarea stării generale. Dacă aveți aceste simptome, trebuie să consultați imediat un medic.
Culoarea verde
Multe afecțiuni provoacă scaune verzui în timpul sarcinii. Acest lucru se întâmplă de obicei cu următoarele boli:
4,38 din 5 (8 voturi)Această condiție este foarte incomodă și vreau să rezolv problema rapid. Și pentru aceasta este suficient doar să vă ajustați dieta.
Ce este constipația
Constipația este o mișcare neregulată a intestinului cu reținere de scaun mai mult de 48 de ore sau absența unei senzații de golire completă, însoțită de disconfort abdominal. Cel mai adesea, constipația apare între săptămânile 17 și 36 de sarcină. Frecvența lor, conform diverselor surse, variază de la 17 la 50%.
Nu fără consecințe
Nu este un secret că stagnarea prelungită a fecalelor în intestine este nedorită și poate duce la o serie de tulburări.
În special, în acest caz, microflora condiționată patogenă este activată, trecerea microbilor și a toxinelor acestora prin peretele intestinal, ceea ce reprezintă un factor de risc în apariția complicațiilor sarcinii, nașterii și perioadei postpartum (amenințare de întrerupere, prematură). scurgeri de lichid amniotic, endometrită etc.). Constipația prelungită poate duce la scăderea performanței, letargie și oboseală.
În primul trimestru de sarcină, vinovat de constipație este hormonul progesteron, care este produs intens de organism în această perioadă. Pe de o parte, protejează sarcina și reduce contractilitatea musculară, astfel încât să nu existe respingere a embrionului, pe de altă parte, are același efect și asupra intestinelor, inhibând activitatea motorie a acestuia. În perioadele ulterioare, retenția de scaun poate apărea din cauza comprimării intestinului gros de către un uter mărit.
În plus, viitoarele mămici se tem adesea să împingă în mod normal pentru a goli intestinele, gândindu-se că acest lucru poate dăuna copilului. Și, desigur, pe lângă aceste motive, malnutriția, stresul psihologic general și activitatea fizică insuficientă au un impact semnificativ asupra scaunului.
Mai întâi trebuie să vă ocupați de tipul de constipație, deoarece pentru diferite forme de recomandări dietetice vor fi diferite.
Constipatie atonică
Viitoarele mame suferă adesea de constipație atonică asociată cu o scădere a tonusului intestinal și o slăbire a activității sale motorii. Ca rezultat, intestinele pur și simplu nu au suficientă putere pentru a scoate conținutul. În acest caz, porțiunea inițială a fecalelor, de regulă, este foarte densă, de diametru mare, iar porțiunea finală este semiformată. Actul de defecare în sine este destul de dureros, cu mare dificultate.
Constipatie spasmodica
Constipația spastică poate apărea și la femeile însărcinate. În acest caz, spasmul muscular apare în unele părți ale intestinului, iar conținutul acestuia nu poate avansa. O trăsătură caracteristică este scaunele dure în bulgări mici (așa-numitele „fecale de oaie”). Adesea, o astfel de constipație este însoțită de dureri de crampe în abdomen, o senzație de expansiune și presiune și creșterea formării de gaze.
Una dintre principalele modalități de a face față constipației este să urmați recomandările dietetice.
Dieta terapeutica
Viitoarea mamă trebuie să adauge în meniu alimente și mâncăruri care îmbunătățesc activitatea motrică și mișcările intestinale (legume, fructe proaspete și uscate, pâine cu cereale, cereale, băuturi cu lapte acru etc.) și să excludă alimentele care provoacă fermentarea și degradarea intestinele și afectează negativ digestie (prăjit, afumat etc.).
Legume, fructe și fructe de pădure De preferat consumat crud sau fiert. In cazul constipatiei atonice se recomanda primele feluri si bauturile reci (dimineata pe stomacul gol, este indicat sa bei apa rece sau infuzie de macese cu miere si sucuri de lamaie, fructe si legume), care vor stimula motilitatea intestinala. Dar cu alimente spastice, este mai bine să o mâncați caldă, pentru a nu provoca un spasm. Pentru orice tip de constipatie pe timp de noapte se recomanda bauturile racoritoare laxative: chefir sau iaurt proaspat de o zi, compoturi din fructe proaspete sau uscate, ape minerale alcaline care contin saruri si sulfati de magneziu, o infuzie de prune uscate sau seminte de in.
Gustări. Este mai bine să acordați preferință salate din legume crude și vinegrete cu ulei vegetal, caviar de legume (de preferință dovlecei), salate de fructe. Sunt permise brânză blândă, șuncă cu conținut scăzut de grăsimi, hering înmuiat.
Excludeți: mâncăruri grase și picante, afumături.
Supe și feluri principale. Cu o tendință de constipație, este mai bine să gătiți supe pe o carne slabă fără grăsimi, bulion de pește sau bulion de legume. Potrivit borș de legume, ciorbă de varză, sfeclă roșie, supe de fructe, deoarece sunt bogate în fibre și pectine care stimulează motilitatea intestinală.
Pentru felurile secundare, este mai bine să alegeți carne slabă, pui, curcan - fierte, coapte, mai ales bucăți, uneori tocate, dar nu mărunt (deoarece cu cât produsul este mai tocat, cu atât mai puțină stimularea mecanică a receptorilor gastrointestinal tractului, ceea ce înseamnă că intestinul devine letargic, iar peristaltismul său este slab). Atunci când pregătiți mâncăruri din pește, este mai bine să acordați preferință soiurilor cu conținut scăzut de grăsimi (pollock, cod, merluciu, pește de gheață, șalău, navaga etc.). Este mai bine să gătiți peștele într-o bucată în formă fiert sau copt.
Excludeți: carne și pește gras, rață, gâscă, carne afumată, conserve de carne și pește.
Garnituri. Pentru o garnitură sunt potrivite cerealele bogate în fibre delicate (dar nu grosiere), în principal sub formă de cereale sfărâmicioase și caserole din hrișcă, mei, grâu, crupe de orz. Garniturile cu legume sunt cel mai bine preparate din legume bogate în fibre alimentare - sfeclă, morcovi, roșii, salată verde, castraveți, dovlecei, dovleac, conopidă. Se pot consuma crude, fierte si sub forma de caserole. Este necesar să se trateze cu atenție legumele cu fibre grosiere (varză albă, mazăre verde, fasole, fasole), deoarece adesea provoacă flatulență și, cu constipație spastică, pot agrava starea viitoarei mame. Cu constipatie atonică se pot consuma fierte.
Excludeți sau limitați: orez, gris, vermicelli, leguminoase, cartofi, varză albă, ridichi, ridichi, usturoi, ceapă, napi, ciuperci.
Pâine și produse de panificație. Pâine de grâu recomandată din făină de clasa a II-a (gri), pâine cu tărâțe și boabe, cu toleranță bună - secară. Orice pâine ar trebui să fie ușor uscată, mai bună decât coacerea de ieri. Biscuiții ar trebui să aleagă biscuiți slabi sau uscati.
Excludeți: pâine făcută din făină de calitate superioară, produse din foietaj și produse de patiserie, orice produse de patiserie proaspete și în special pâine fierbinte.
deserturi. Pentru stimularea ușoară a activității motorii a intestinelor unei femei însărcinate, cel mai bine este să folosiți fructe și fructe de pădure proaspete, coapte, dulci (într-o cantitate de cel puțin 200 g pe zi). Este mai bine să acordați preferință fructelor uscate (prune uscate, caise uscate, caise, smochine) în formă înmuiată, adăugându-le la diverse feluri de mâncare și mere copte bogate în pectină. Mierea, dulceața, marmelada, marshmallow sunt permise ca dulciuri.
Excludeți: dulciuri cu efect de fixare: jeleu, afine, gutui, câini, ciocolată, produse cu smântână.
Apă și băuturi. O viitoare mamă care este predispusă la constipație ar trebui să consume cel puțin 2 litri de apă pe zi (cu condiția să nu existe edem). Apa face conținutul intestinelor mai moale, făcând mai ușor defecarea. Apele minerale cu mineralizare înaltă și medie, precum și apele care conțin magneziu și sulfați (de exemplu, Essentuki No. 4 și 17) au, de asemenea, un efect laxativ. Se recomanda sa le bei de 2-3 ori pe zi, o jumatate de pahar inainte de masa.
Băuturi potrivite pentru femeile însărcinate ceai de plante și băutură de cicoare, bulion de macese si infuzie de tarate de grau, sucuri de fructe si legume(din prune, caise, roșii etc.).
Lapte integral și smântână este mai bine să le folosiți numai pentru gătit și este de preferat să beți băuturi cu lapte acru (chefir, lapte copt fermentat, iaurt), deoarece acidul lactic conținut în acestea este un stimulent natural al activității motorii intestinale.
Elimina cacao, cafeaua naturala si ceaiul tare. De asemenea, nu utilizați în timpul sarcinii infuzii medicinale din laxative din plante (din coajă de cătină, rubarbă, fructe de joster, frunze de senă etc.), deoarece acestea pot provoca dureri abdominale crampante, care creează risc de avort.
Ajutor delicat
Se știe că fibrele alimentare sunt necesare pentru funcționarea normală a intestinelor, iar cele mai eficiente dintre ele sunt fibrele și pectinele.
Principala sursă de fibre sunt tărâțe de grâu. Sunt recomandate pentru utilizare în constipația atonică. Având capacitatea de a se umfla în intestine, de a absorbi apa, ele înmoaie astfel fecalele și își măresc volumul, astfel încât defecarea este ușoară. În plus, aceste fibre alimentare stimulează motilitatea intestinală și servesc ca mediu nutritiv pentru microflora sa benefică.
Taratele in cantitate de pana la 20-30 g pe zi pot fi consumate atat in forma sa pura (prealabil preparate cu apa clocotita), cat si ca parte a preparatelor, adaugandu-le in salate si produse lactate fermentate. Apropo, conținutul de fibre alimentare din tărâțele de grâu este de 3-5 ori mai mare decât în legume și fructe. Amintiți-vă că este foarte important să consumați cel puțin 2 litri de apă în timp ce faceți acest lucru, altfel se poate obține efectul opus și constipația se va intensifica.
Cu toate acestea, în cazul constipației spastice, o dietă bogată în fibre poate provoca o creștere a durerilor abdominale cu crampe. În astfel de cazuri, se folosește o dietă săracă în fibre alimentare grosiere, respectiv, fără adaos de tărâțe.
Reprezentanții mai moi ai fibrelor alimentare sunt pectine. Ele încetinesc și suprimă procesele de degradare și formare de gaze în intestine, adsorb multe substanțe toxice. Pectinele sunt hrana principală pentru bifidobacterii, care în mod normal alcătuiesc cea mai mare parte a microflorei benefice care locuiește în intestinul gros. În plus, în procesul de digestie a pectinelor de către bifidobacterii, se formează o cantitate mare de acizi organici (propionic, acetic și lactic), care protejează intestinele de microflora patogenă și îi stimulează ușor peristaltismul. Prin urmare, alimentele bogate în pectine pot fi recomandate femeilor însărcinate cu constipație atât atonică, cât și spastică.
Pectinele se găsesc în principal în fructe. Majoritatea sunt în mere (pot fi consumate crude sau coapte) și prune.
Remedii pentru constipație
O infuzie de prune uscate dă un efect bun asupra constipației: se toarnă 100 g de fructe cu 2 căni de apă clocotită, se acoperă cu un capac și se lasă 10-12 ore. Este mai bine să o faci seara. A doua zi, ei beau o jumătate de pahar de infuzie înainte de masă și mănâncă prune.
Infuzia de seminte de in, bogata in fibre alimentare si acizi grasi esentiali, are un usor efect laxativ. Pentru a pregăti această băutură medicinală, aveți nevoie de 3 linguri. linguri de semințe de in turnați 1 litru de apă clocotită, apoi insistați la căldură (este mai bine să lăsați peste noapte). A doua zi, bea o jumătate de pahar cu 20 de minute înainte de masă (poți împreună cu semințele de in).
S-ar putea să fiți interesat de articole
