În fiecare zi, negativitatea continuă de diverse scale pătrunde în viața noastră. Mass-media raportează cu ajutor cine a ucis, jefuit și doborât pe cine. În mod constant diverse surse de informare ne aduc în atenție informații despre noi cataclisme, necazuri politice. Iar pozitivul, în comparație cu cantitatea de știri negative, este neglijabil. Ai impresia că nu mai există absolut nimic bun și bun în lume. Din păcate, acest flux a „înfundat” capetele atât de mult încât astăzi nimeni nu se gândește nici măcar de ce oamenii sunt atât de cruzi? Cum poate fi schimbat asta? Și omenirea modernă este într-adevăr atât de lipsită de suflet?
Principalele motive
De ce sunt atât de mulți oameni violenți? Răspunsul la această întrebare ar trebui căutat în cauzele agresiunii. Trebuie remarcat faptul că manifestarea cruzimii este destul de diversă. În același timp, nu este greu de identificat. O persoană care rănește pe altul făcându-l să sufere, nu contează, mental sau fizic, pe deplin conștientă de acest lucru și străduindu-se să facă rău, este crudă.
Brutalitate istorică
Generației mai în vârstă îi place să se întrebe – de ce au apărut atât de mulți oameni violenți? Înainte, toată lumea era mai bună. Ascultând plângerile lor, ești de acord involuntar. Trebuie doar să deschizi un ziar sau să urmărești știrile.
Oamenii erau mai buni. Merită luat în considerare. Și înainte - acesta este când? Cu milenii în urmă, când a înflorit canibalismul? Ei bine, acești oameni pot fi, în mare, chiar și cumva justificați. Erau primitivi. Și nu știau despre atitudinea umană față de vecini. Sau poate cei care au trăit în epoca Inchiziției au fost mai amabili? Sau în timpul domniei lui Stalin? Mulți oameni au ajuns la închisoare datorită denunțurilor. Câți astfel de „oameni buni” au încercat sincer să ofere un „dar” aproapelui!
De ce simt că există atât de mulți oameni cruzi astăzi? Desigur, mass-media și-a făcut partea lor. În epoca democrației, ei acordă mai multă atenție manifestărilor de brutalitate. Trebuie remarcat faptul că nivelul de umanitate în rândul umanității a crescut, motiv pentru care agresivitatea este atât de frapantă.
Relația cu familia
Toți oamenii tind să fie cruzi. Pentru unii, acest lucru se întâmplă foarte rar. Alții manifestă agresivitate destul de des. În același timp, oricine poate comite un act crud și destul de des astfel de focare apar la oameni cu adevărat amabili. Din păcate, toată negativitatea se revarsă asupra celor mai apropiati și dragi. Pentru cei care sunt cu adevărat iubiți și foarte dragi. De ce sunt oamenii atât de cruzi? Ce îi face să „smuleze” mânia față de rudele lor și să-și rețină izbucnirile de mânie față de cei din jur? De ce nu este posibil să-ți controlezi comportamentul în comunicarea cu cei dragi?
Da, pentru că rudele nu vor merge nicăieri. Comunicând cu străinii, o persoană se reține. Există multe motive: atât dorința de a-l îndrăgi pe interlocutor, cât și teama de a pierde un prieten interesant. În cazul unui șef, incontinența poate amenința să fie concediată. Dar când intri în cercul rudelor, mai ales într-o dispoziție proastă, chiar și un cuvânt poate înnebuni o persoană. Apoi izbucnește un scandal dintr-un loc complet gol. Desigur, acest lucru este fundamental greșit, dar negativul acumulat trebuie eliberat. De aceea se revarsa pe cele mai apropiate. Ei, chiar dacă îi insultă puternic și se ceartă cu ei, îi iubesc atât de mult încât oricum îi vor ierta.
Rădăcina răului
Sentimentul de furie vine din natură. Este necesar pentru a mobiliza toate forțele pentru luptă în momentele periculoase. Dar modul în care va fi folosit de o persoană depinde de normele morale insuflate în copilărie. Dacă părinții arată agresivitate față de un copil, acesta va reveni cu siguranță să bântuie. Relația bazată pe frică dintre copii și tați este mai probabil să fie adoptată de adolescent în comunicarea cu semenii. În familie ar trebui căutată rădăcina răului. Această educație explică în mod clar de ce oamenii devin violenți.
Deși în această situație copilul poate dezvolta un alt model de comportament: el decide că este rău și este de vină pentru toate. Un astfel de adolescent devine o victimă a abuzului de la egal la egal. Adesea, nici nu caută metode de protecție, crezând că merită asta.
Uneori, cauza agresiunii poate să nu fie deloc violența, ci supraprotecția. Această metodă de creștere pune un sentiment de permisivitate în subconștientul copilului. Adolescentul se consideră cel mai important și cere ascultare neîndoielnică. Din păcate, o persoană care nu a fost învățată să-i respecte pe ceilalți de către părinții lor nu va găsi această înțelepciune în altă parte. Nici nu va observa cum umilește.
Instabilitate în societate
O cauză indirectă a violenței este anxietatea în creștere. Inegalitatea socială și instabilitatea dau naștere unui sentiment de disconfort. Din nou, oamenii văd cruzime pe ecranele televizorului. O persoană, al cărei psihic este format, este capabilă să distingă boabele de coajă, nu va accepta agresivitatea ca un apel la acțiune. Copilul va absorbi, ca un burete, scenele de violenta de pe ecran. Și poate percepe toate acestea ca pe un fel de școală a vieții. Este important să ne dăm seama cât de mult doare un astfel de televizor psihicul copilului și răspunsul la întrebarea: „De ce au devenit oamenii cruzi?” va fi primit instantaneu.
Sentimente de respingere
Se dezvoltă mai ales în perioada adolescenței. Cu toate acestea, mulți adulți poartă aceste sentimente până la vârsta adultă. Destul de des, puteți observa o imagine când un bebeluș exclamă tare pe stradă și împinge cu degetul la o persoană cu o culoare diferită a pielii sau cu un handicap fizic.
Adulții reacționează foarte diferit. La nivel subconștient, ei simt un sentiment de pericol. Imediat apare dorința de retragere. Dar pentru unii, se manifestă prin cruzime și violență. Acesta este sentimentul care îi face pe adolescenți să-și bată joc de semeni care sunt diferiți de ei. De ce sunt oamenii atât de cruzi? Din nou, abilitățile de toleranță și respect în familie nu vor permite unui adolescent sau adult să se comporte așa.
Cum să aperi victima
Psihologii spun că într-o echipă este destul de ușor să determinați care oameni sunt cruzi și cine este „mielul”. Prin urmare, victima agresiunii este sfătuită să se identifice pe următoarele motive:
- îndoială de sine;
- acceptarea deplină a părerii că necazul este meritat.
Ar trebui să începi cu conștientizarea „eu-ului tău”. Orice persoană are o serie de avantaje și dezavantaje. El este ceea ce este. Și nimeni nu are dreptul să-l jignească. Doar acceptând pe deplin acest adevăr, poți merge mai departe pe calea creșterii stimei de sine, dezvoltând un sentiment de succes. Părinții pot ajuta copilul în această realizare. Pentru un adult, deoarece modelul de comportament este înrădăcinat, este mai bine să folosiți ajutorul unui psiholog profesionist.
De regulă, hobby-ul pentru o afacere nouă ajută foarte mult. Te poți înscrie chiar și la un curs de arte marțiale.
Este foarte important să luați în considerare reacția la abuzator. El te va percepe foarte diferit dacă răspunsul este diferit de așteptările lui. În unele cazuri, simțul umorului ajută. Încearcă să nu cedezi iritației și canalizează un conflict dificil într-o glumă. Procedând astfel, învață să fii mai puțin sensibil la situațiile neplăcute.
Cum să faci față propriei tale agresivități?
Motivele descrise mai sus dau o idee despre de ce oamenii amabili devin cruzi. Dar cum să facem față unor astfel de manifestări? Ce să faci dacă începi să fiarbă pe interior?
Exercițiile curăță perfect negativitatea. La urma urmei, sportul învață controlul conștient asupra emoțiilor și corpului tău. Psihologii recomandă adesea stăpânirea exercițiilor de respirație. Vă va permite să controlați atât corpul, cât și spiritul.
Găsiți o ieșire sigură pentru negativitatea acumulată. Exprimați-vă emoțiile cu un țipăt. Numai că nu rudelor și nici unui coleg. Strigă unde ai nevoie. De exemplu, deveniți un pasionat fan al fotbalului sau participați la concerte rock.
Apropo, psihologii recomandă această tehnică: ridicați-vă lângă calea ferată seara. Când trenul trece, țipă cât poți de tare. Zgomotul roților va îneca orice sunet. Nimeni nu te va auzi, dar corpul va primi relaxarea necesară.
Concluzie
Amintește-ți că numai tu poți face față sentimentului de cruzime care apare în tine. Și asta este complet în puterea ta. Dacă vrei să găsești un răspuns la întrebarea „de ce sunt oamenii atât de cruzi”, începe cu tine însuți. Analizează-ți comportamentul. Scapă de senzația otrăvitoare, pentru că mai devreme sau mai târziu amenință să se dezvolte într-o depresie severă.
EU SUNT
urasc scoala! Mă trezesc în fiecare zi și încerc să găsesc câteva
o scuză pentru a nu merge acolo. Îi petrec cea mai mare parte a anului în concediu medical
Mă răcesc în mod constant, mi se pare, pentru că urăsc atât de mult
şcoală.
Și totul ține de colegii mei de clasă. Totul a început doi ani
când m-am transferat la o școală specializată în limba engleză. Dacă
De-ar ști mama! .. Și atunci a început: la 1 septembrie am venit
pe riglă și chiar primul băiat din clasa mea care m-a văzut,
a strigat: "Uite, vine elefantul cu ochelari!" eu chiar
Nu am înțeles imediat că vorbea despre mine. Am avut probleme speciale
nu a fost, știam, desigur, că un model foto de la mine nu va funcționa, dar
niciodată nu mi-a fost cu adevărat îngrijorat de greutatea ei. Și apoi imediat
m-am simțit atât de urât! Aproape că am plâns, dar m-am controlat.
Nici fetele din clasă nu m-au acceptat, a început să vorbească cu mine
doar o fată Katya. Și băieții au început deja la prima lecție
aruncă cu bile de hârtie în mine și strigă-mi nume în toate felurile posibile. Bine
le-am facut asta? Apoi profesorul m-a chemat la tablă și m-a sunat
numele meu de familie, dar nu îl am foarte sonor, ca să spunem ușor: Kolbasnikova.
Ce a început aici, toată lumea murea de râs! Și urmează-mă imediat
porecla de Cârnatul Fat blocat.
Am încercat să vorbesc cu profesorul clasei.
Dar ea a spus că eram deja o fată mare de care să mă plâng. Ale mele
Așa crede și mama, iar principalul lucru pentru ea este că a aranjat pentru mine
la o școală prestigioasă și că voi obține o educație bună. Cum pot
să-l iau când stau în clasă și mi-e teamă că mă vor chema la tablă,
și toată lumea va începe să strige: „Cârnat gras la tablă!” A studia
Am devenit mult mai rău decât în școala anterioară, pur și simplu nu-mi pasă,
ce nota iau. Marcez fiecare zi în calendar, aștept
când vine sâmbăta și nu trebuie să mergi la școală și să auzi din nou
toate aceste cuvinte crude.
Și recent, m-am trezit că mă îngrășam și mai mult.
Probabil din cauza faptului că vin acasă supărat și obosit - deschid
frigider și mâncați, de exemplu, trei cotlet întregi. Sau un baton de ciocolată.
Și nu mă mai pot opri, mănânc tot ce găsesc. Mama a devenit deja
ascunde mâncarea de mine! Și la școală au început să mă tachineze și mai mult,
și nici măcar profesorii nu mă susțin.
Nu știu ce să fac. Până la sfârșitul școlii mai există
doi ani întregi, cum le pot supraviețui? Nici măcar nu am cu cine să vorbesc
inima la inima, cu prietenii de la vechea scoala nu ne vedem, mama nu vrea
nimic de auzit despre problemele mele la clasă. Dacă tot termin
școală, atunci cu siguranță voi deveni psiholog. Și voi ajuta la fel
fete care sunt hărțuite și chemate nume. Dar în timp ce aștept cu groază ziua de luni,
pentru că știu că va trebui să merg din nou la școală...
Kseniya".
Psihologul Olga Ilyina comentează situația:
Cât de mult, Oksana, trebuie să-ți spun. Și toate primele
coadă. Prin urmare, citind în ordine, să știți: TOTUL ESTE IMPORTANT.
TREBUIE să arate acest articol mamei tale pentru a afla asta
este cu adevărat important pentru ea: prestigiul școlii și faptul că fiica ei este acolo
studiul, sau confortul tău psihologic și AUTOEVALUARE NORMALĂ.
Sper că ești important pentru mama până la urmă. Pur și simplu, aparent
ea nu a avut timp să OPREȘTE și să-și dea seama că tu cu adevărat
Prost. Că nici cea mai bună școală nu poate fi bună pentru tine
daca de doi ani nu doar elevii, ci si profesorii NU VED
SAU trageți de la problema dvs. (Apropo, informații pentru dvs
mame: dacă în clasă este o persoană care este destinată rolului de capră
țap ispășitor, vorbește despre mari probleme pedagogice (!)
În acest caz, cel mai bine este să te transferi la altul (mai bine
vechi, dacă erau prieteni) școală. Și poți învăța peste tot, așa a fost
ar dori.
Nu te-am numit doar pe alt nume, încearcă
și te numești altfel. La urma urmei, Xenia înseamnă „străin”.
Dar Oksana este o melodie complet diferită. Deschide orice carte, mai ales
Ucraineană: orice Oksana, apoi bunătate și deveniți. Și a deveni nu este
numai frumusețe, dar și forme de relief.
De aici urmatoarele: fa gimnastica. Trebuie să te dezvolți
flexibilitate. Și, de asemenea, dacă este posibil, mergi la dansuri orientale.
sau dansul buricului. În acest caz, nu numai că te vei simți bine
corpul tău, dar vei îmbunătăți și funcționarea tractului gastrointestinal și a devenit
fie, metabolismul se va accelera, iar treptat vei slabi.
Între timp, instanța și cauza, imaginați-vă că sunteți transparent
sticla, iar toate lucrurile urâte care se adresează Xeniei trec, ca
prin sticlă, fără să te atingi: la urma urmei, nu ești doar transparent, dar
și nu ți se adresează: ai alt nume.
Și să nu uite mama că școala trebuie schimbată: este importantă
nu numai să obțină o educație secundară, ci și să simtă
capabil de mai mult.
Și ultimul lucru: lucrează la corpul tău în ciuda dușmanilor tăi,
ci pentru tine, iubitul tău. Îmbunătățiți-vă. Ai multe pentru care să te străduiești.
Simtindu-ma nervos familiar fiecărei persoane.
Această afecțiune este explicată nu numai din punct de vedere psihologic, ci și din punct de vedere medical.
Ce este: definirea unui concept
Furie- Aceasta este o reacție emoțională negativă în care există un grad extrem de nemulțumire și iritare.
Este cauzată de circumstanțe specifice, acțiunile altor oameni, propriile greșeli.
Adesea acest sentiment apare fără un motiv aparent din cauza contradicţiilor interne care sfâşie personalitatea.
Furia este extrem de negativă, distructivă. Ea afectează negativ nu numai starea emoțională a persoanei care o experimentează, ci și relația sa cu ceilalți.
Cu cât sunt mai mulți oameni în societate care manifestă nemulțumire și iritare, atitudinea mai negativă a tuturor membrilor săi în general.
Același lucru se întâmplă într-un grup mic: o persoană nemulțumită poate strica starea de spirit a tuturor celorlalți.
Psihologia apariției sentimentelor
Când o persoană devine furioasă, neuronii speciali localizați în hipotalamus sunt activați. Furia are performanță rolul mecanismului de apărare. După apariția acestui sentiment, putem judeca prezența unei probleme care este prezentă la un moment dat în timp.
Adesea, oamenii se angajează în auto-amăgire și ignoră reacțiile negative care apar în mintea lor.
Ca urmare, senzația neplăcută este suprimată, dar nu dispare.
Rămâne adânc înăuntru și slăbește resursele interioare ale personalității.
Din acest motiv, este atât de important să evaluăm obiectiv o astfel de stare emoțională, să încercăm să găsim o explicație rațională pentru aceasta și să luăm măsuri pentru a rezolva situația.
Furia apare din mai multe motive:
Furia poate fi pe termen scurt sau pe termen lung.În primul caz, subiectul se reflectă în acțiunea realizată, fraza rostită etc.
De îndată ce o persoană dă eliberare gândurilor care o chinuie, el ajunge imediat la o stare normală.
Furie pe termen lung se acumulează pe o perioadă lungă de timp. O astfel de emoție pe termen lung poate afecta negativ personalitatea, stilul de viață și relațiile cu ceilalți.
Sentimentul ăsta nu întotdeauna distructiv.
În anumite situații, poate fi un stimul puternic pentru a face schimbări importante în viață.
Cea mai productivă este furia de sine..
Nu toți oamenii sunt capabili să recunoască faptul că toate evenimentele care li se întâmplă sunt rezultatul propriilor gânduri și acțiuni.
Abilitatea de a-ți evalua în mod obiectiv deficiențele te ajută să înveți să-ți controlezi viața și. Exact furia devine un motor puternic, datorită căruia o persoană schimbă complet realitatea înconjurătoare.
Factori medicali
Într-o stare de stres, iritație, furie, nivelul din sânge crește la oameni norepinefrină.
Acest hormon al medulei suprarenale, care este în multe privințe similar în caracteristicile sale cu adrenalina.
În timpul reacțiilor emoționale negative din cauza creșterii nivelului de norepinefrină din sânge există o creștere a frecvenței cardiace, o creștere a tensiunii arteriale, creșterea alimentării cu sânge a mușchilor.
Dacă acordați atenție unei persoane supărate, veți observa înroșirea feței sale, tensiunea musculară, modificarea expresiilor faciale.
Într-o stare de excitare puternică, o persoană începe să vorbească cu voce tare, nările îi fulgeră, respirația se accelerează.
Toate aceste manifestări exterioare ale nemulțumirii experimentate sunt rezultatul creșterii nivelului de norepinefrină din sânge. Din acest motiv este atât de important să nu păstrezi sentimentele pentru tine, ci să le oferi o ieșire. Asta permite reduce impactul negativ asupra organismului.
Cauzele furiei
Furia vine dintr-o varietate de motive. Aceste motive pot diferi în funcție de sexul și vârsta persoanei.
Societate
De ce au devenit oamenii atât de furioși și cruzi? Societatea modernă în același timp prezintă o persoană cu un număr mare de cerințeși oferă multe ispite.
În căutarea bunurilor materiale, oamenii adesea nu observă cât de constant simt un sentiment de nemulțumire. Nu le place locul de muncă, venitul, apartamentul, mașina, familia etc.
Efortul de a se conforma idealurilor impuse iar vanitatea constantă a vieții scufundă oamenii într-o stare de depresie, oboseală cronică. Toate acestea duc la faptul că cei mai mici stimuli externi devin cauza furiei.
Oamenii înjură transportul în comun din cauza aglomerației și a înghesuirii, se ceartă cu vecinii din cauza zgomotului din apartament, împart locurile de parcare în curte, își invidiază colegii mai de succes etc.
Nu există multe motive reale pentru ca o persoană obișnuită să fie cu adevărat supărată.
Daca inveti este în pace cu el însuși și cu oamenii din jurul lui, atunci puteți minimiza frecvența de apariție a acestei emoții distructive.
Important aprecia micile plăceri, ai grija de cei dragi, iesi mai des in natura, comunica cu animalele etc. Cu cât o persoană este mai bună, cu atât atmosfera din jurul său este mai favorabilă. Oamenii răi, de regulă, văd un negativ în toate fenomenele și evenimentele din jur.
Printre femei
De ce m-am supărat?
O femeie agresivă nu numai că nu este fericită ea însăși, dar și îi face pe cei dragi nefericiți: soțul, copiii.
Principalele motive pentru care fata se enervează:
Iritabilitate în timpul sarcinii
Modificări în timpul sarcinii nivelurile de progesteron și estrogenîn sângele unei femei. Acest lucru duce la apariția de anxietate, iritabilitate, ascuțit.
Femeile aflate într-o poziție devin în același timp vulnerabile, impresionabile și. Adesea ei înșiși sunt incapabili să-și controleze propriul comportament.
Pe lângă modificările hormonale, apar modificări fiziologice graveîn organism: creștere în greutate, edem, greață, oboseală, somnolență etc. Toate acestea afectează negativ și starea emoțională a viitoarei mame.
De mare importanță este nevoia forțată de a duce o viață normală până la o anumită perioadă.
Femeile însărcinate trebuie să îndeplinească sarcini profesionale, să facă treburile casnice, să aibă grijă de soțul lor indiferent de starea lor de sănătate și psihică.
În etapele ulterioare, incapacitatea de a efectua acțiuni elementare fără asistență (legarea șireturile pantofilor, intrarea în duș, urcatul scărilor) devine adesea o cauză suplimentară de iritație.
La bărbați
Bărbații nu sunt mai puțin emoționați decât femeile. Motive pentru care se simt de obicei furioși:
- nevoie nesatisfăcută (de hrană, sex, îngrijire, bani, bunuri materiale etc.);
- lipsa recunoașterii (de la femeia iubită, colegi, familie);
- boală cu o sănătate precară care rezultă;
- necazuri (personale, profesionale, materiale);
- invidie;
- singurătate.
Furia la copii și adolescenți
Agresivitatea adolescenților tinde să fie mai pronunțată. Acest lucru se datorează imaturității psihicului, incapacității de a-și controla comportamentul, dorinței de a atrage atenția.
Este important pentru părinți și profesioniști să recunoască din timp că copilul are problemeși luați măsurile corespunzătoare. Principalele motive pentru mânia copilărească:
Deci mânia este sentiment distructiv, cu care trebuie să poți lupta la orice vârstă.
O reacție negativă suprimată poate provoca vătămări grave corpului uman.
De ce sunt oamenii supărați? Aflați despre asta din videoclip:
De-a lungul vieții, ne-am întâlnit cel puțin o dată cu o persoană care, în opinia noastră, a fost crudă, supărată și hotărât dezgustătoare față de noi.
Dacă trecutul tău este cel puțin într-un fel similar cu trecutul altor oameni, cel mai probabil ai fost tachinat, s-au răspândit bârfe despre tine, ai fost strigat la el, umilit, încolțit, intimidat și pedepsit pe nedrept - iar reacția ta, probabil, a fost : „PENTRU CE?”
De ce sunt oamenii supărați unii pe alții? De ce unor oameni chiar le place să fie ticălos și veninoși? Tu, ca majoritatea oamenilor, vei răspunde ceva de genul „... pentru că sunt oameni răi”, „... pentru că sunt psihopați/sociopați”, „... sunt răi”, „... ei bine, așa ei sunt, ce poți face!”
Da, astfel de răspunsuri sunt destul de normale și răspândite, cu toate acestea, această viziune asupra lucrurilor este foarte îngustă. Aceste răspunsuri sunt naive și ar fi timpul să înțelegem mai bine de ce „oamenii răi sunt răi”.
De ce ne place să fim răniți?
Vorbești cu cineva, ai spus ceva sincer jignitor, iar interlocutorul tău se supără pe tine. Se ridică amenințător și spune: „Știi, am învățat ceva sau două despre tine. Ești un adevărat nenorocit și nu-ți pasă de nimeni în afară de tine. Nu e de mirare că aproape nu ai prieteni.” Și apoi se clătește rapid.
Care este reacția ta?
Plin de mânie neprihănită, poți sări în sus și să începi să respingi toate atacurile replicând. Ei bine, sau vei continua să stai, întrebându-te ce ai spus, în timp ce tristețea-dor te devorează încet. „Cum a putut să-mi facă asta?”, „Ce naiba am făcut?” Puteți continua să vă tocăniți în ura, blestemând totul în jur.
Aceste două reacții sunt destul de comune, iar eu însumi m-am comportat într-un mod similar în trecut. Răspunsul la mânia altei persoane ne tulbură liniștea sufletească... dar știi ce am de gând să-ți spun? Ne place să fim revoltați. Ne place să fim beți de furie.
Când ne simțim ofensați pe nedrept, ne răsplătim imediat cu titlul de „victimă” și nu numai - simțim și un sentiment al propriei noastre superiorități. De câte ori ai fost supărat în trecut pe o „persoană dezgustătoare” cu convingerea fermă că „sunt mult mai bine”. ma gandesc destul de des. Dar nu vă faceți griji, acest lucru este normal. Toți facem asta.
Adevărul este că furia este ca un drog și nu numai pentru că ne dă sentimentul fals că se presupune că suntem mai buni, mai frumoși, mai corecti și mai corecti. Pe lângă aceasta, creează iluzia de diferențiere între noi și lume (cu alte cuvinte, ne întărește ego-ul). Din această cauză, nu putem vedea prin vălul comportamentului greșit - din cauza lipsei noastre de a scăpa de furie.
Odată ce suntem pe deplin pregătiți să ne eliberăm de furie și de toate farmecele ei, putem înțelege cu adevărat de ce oamenii sunt atât de răi. Această realizare vă va aduce un beneficiu infinit.
Cum să spargi masca de cruzime prefăcută?
Când dăm vina pe oameni răi și cruzi pentru toate păcatele de moarte, îi lipsim de toate calitățile umane. Da, veți spune că există psihopați și sociopați care nu au deloc empatie sau remuşcări. Dar acești oameni (care de altfel reprezintă un procent foarte mic din populație) nu sunt nici roboți. De fapt, și ei suferă de sentimente de singurătate, resentimente, dezamăgire, depresie, iar asta explică multe. Psihopații pot chiar să arate empatie oricând doresc.
Sunt convins că nu toți oamenii „răi” pe care îi întâlnim sunt neapărat psihopați sau sociopați, de fapt, sunt profund răniți. Și nu avem timp să le rezolvăm sentimentele, pentru că ne sunt dezgustătoare (și pentru că, să recunoaștem, noi înșine am fost profund răniți).
Vom scuze de genul „Si ce? Cu toții suntem suferinzi, dar aceasta nu este deloc o scuză ”și astfel ne întărim încrederea în dreptatea noastră și continuăm să ne chinuim.
Cu toate acestea, dacă vrei să-ți asumi responsabilitatea pentru tine, viața și fericirea ta, trebuie să reții un lucru:
Toți oamenii cruzi, răi, nepoliticoși sunt chiar așa, pentru că au dureri.
Dacă vrei să privești în spatele vălului acestei cruzimi ostentative, trebuie să înțelegi „ce doare”. S-ar putea să trebuiască să sapi în trecutul lui, să vorbești cu prietenii, colegii pentru a afla de ce se comportă în acest fel. Ei bine, sau doar ghiciți.
Indiferent de abordarea pe care o ai, cu siguranță vei învăța ceva uimitor: comportamentul lor este condus de durere.
Poate că este o chestiune de certuri în familie, probleme la locul de muncă, despărțire sau divorț, tragedie sau ceva mai vag precum depresia, teama de eșec, teama de respingere, stima de sine scăzută, sentimentele când o persoană nu poate face față acestei dureri. asta asupra altora. Și astfel durerea se uniformizează, se înmulțește.
Dar stă în puterea ta să întrerupi acest cerc de durere și să-l împiedici să interfereze cu gândurile, sentimentele, viața ta. Cel mai important lucru este să înveți să vezi toate aceste mecanisme în propriul tău cap și, ca urmare, să înțelegi cu adevărat o persoană.
Data viitoare când cineva te tratează urât, fă-ți timp. Simțiți toate emoțiile negative și apoi eliberați-le. Întrebați-vă: „Ce durere suferă această persoană care o face să facă asta?” Apoi deschide-te către iertare și înțelegere, pentru că toate tiparele mentale care au condus la acest comportament din partea lui sunt sau au fost în tine. Și singurul motiv pentru care s-ar putea să nu le ai este fie o copilărie și o creștere perfectă, fie
O dată pe zi, negativitatea continuă de diferite scale se infiltrează în viața noastră. Mass-media raportează cu ajutor cine a ucis, a jefuit și a doborât pe cine. Tot timpul, diverse surse de informare ne aduc în atenție informații despre noi cataclisme, necazuri politice. Iar pozitivul, în comparație cu cantitatea de știri negative, este neglijabil. Se creează o amintire că nu mai sunt lucruri bune și bune pe lume. Din păcate, acest flux a „înfundat” capetele atât de mult încât acum nimeni nu se gândește nici măcar de ce oamenii sunt atât de nemiloși? Cum pot schimba asta? Și populația modernă a pământului este într-adevăr atât de lipsită de suflet?
Principalele premise
De ce sunt atât de mulți oameni amărâți? Răspunsul la această întrebare ar trebui găsit în motivele apariției furiei. Trebuie văzut că manifestarea nemilosirii este destul de diversă. Cu toate acestea, este ușor să o identifici. O persoană care provoacă durere altuia, obligându-l să sufere, nu fundamental, moral sau fizic, care este sută la sută conștientă de acest lucru și caută să provoace rău, este crudă.
Psihologii identifică trei motive pentru care oamenii sunt violenți:
- Nemulțumirea față de viață... Indivizii nemulțumiți de propria lor soartă sunt destul de des expuși stresului și depresiei. Aceste emoții le copleșesc sufletul atât de mult încât sunt gata să se elibereze în orice moment. De aceea, toată negativitatea este adesea revărsată de mame asupra copiilor. Unii oameni, sub influența furiei, sparg ramuri de copac, bat animale. Această stare spirituală este destul de nesigură, deoarece amenință proprietarul cu apariția unor nevroze, tulburări psihologice. Pe lângă toate acestea, negativitatea constantă scurtează serios speranța de viață, duce la dezvoltarea bolilor de inimă sau a dilemelor pielii.
- Indiferenţă... De foarte multe ori generează în mod specific o nemilosire nejustificată. Unii oameni nici măcar nu încearcă să-și dea seama câtă durere pot provoca acțiunile lor și, uneori, cuvintele. Ei nu se gândesc cât de mult pot răni pe altul. Cu toate acestea, obiectul nemiloasei lor este o creatură slabă care nu poate arăta emoții și nu poate explica ce durere i-au provocat.
- Emoții reprimate. Din când în când, o persoană arată furia „pe partea”. Acest comportament este tipic celor care, în viața de zi cu zi, sunt obligați să ascundă și să suprime în orice moment dorințele, emoțiile, impulsurile. În cele mai multe cazuri, o astfel de nemilosire este caracteristică copiilor adulți (în special băieților) care au crescut într-o familie de părinți autoritari. Angajații care sunt obligați să execute necondiționat ordinele șefului, neavând capacitatea de a-și dezvălui voința, în unele criterii pot da dovadă de cruzime foarte crudă.
Nemilosirea istorică
Generației mai în vârstă îi place să se întrebe – de ce au apărut atât de mulți oameni violenți? Mai devreme, toată lumea era mai bună. Ascultând plângerile lor, ești de acord involuntar. Trebuie doar să deschideți un ziar sau să urmăriți anunțurile.
Anterior, oamenii erau mai amabili. Merită luat în considerare. Și mai devreme - când? Cu milenii în urmă, când a înflorit canibalismul? Ei bine, acești oameni pot fi, de fapt, chiar și cumva justificați. Erau primitivi. Și nu știau deloc despre relația umană cu aproapele lor. Sau poate cei care erau în epoca Inchiziției au fost mai amabili? Sau în timpul domniei lui Stalin? Un număr mare de oameni au stat în închisoare datorită denunțurilor. Câți astfel de „oameni buni” din adâncul inimii au încercat să ofere un „dar” aproapelui!
De ce apare sentimentul că sunt atât de mulți oameni amar acum? Desigur, mass-media și-a făcut partea lor. În epoca democrației, ei acordă mai multă atenție manifestărilor de nemilosire. Trebuie subliniat faptul că nivelul de umanitate în rândul populației lumii a crescut, prin urmare, furia este atât de vizibilă.
Afaceri cu familia
Este obișnuit ca toți oamenii să fie nemilos. Pentru unii, acest lucru se întâmplă foarte rar. Alții manifestă destul de des furie. Cu toate acestea, cel puțin unii pot comite un act aprig și destul de des astfel de focare apar la oameni cu adevărat buni. Din păcate, toată negativitatea se revarsă asupra celor mai apropiați. Pentru cei care sunt cu adevărat iubiți și foarte dragi. De ce sunt oamenii atât de nemilos? Ce îi obligă să-și „smuleze” mânia față de rudele lor și să-și rețină accesele de mânie față de cei din jur? De ce nu este posibil să-ți ții comportamentul sub control într-o conversație cu cei dragi?
Da, așadar, că rudele nu vor merge nicăieri. Comunicând cu străinii, o persoană se reține. Sunt multe împrejurări: atât dorința de a câștiga singur interlocutorul, cât și teama de a pierde un prieten fascinant. În cazul unui șef, incontinența poate amenința să fie concediată. Dar dacă intri în cercul rudelor, mai ales într-o dispoziție proastă, chiar și un cuvânt poate înnebuni o persoană. Atunci a izbucnit un scandal dintr-un loc complet gol. Desigur, acest lucru este fundamental incorect, dar negativul acumulat cere relaxare. De aceea se revarsa pe cele mai apropiate. Ei, chiar dacă chiar îi jignesc și se ceartă cu ei, îi adoră atât de mult încât oricum îi vor ierta.
Rădăcina răului
Sentimentul de furie vine din natură. Este necesar pentru a mobiliza toate forțele pentru luptă în momentele nesigure. Dar modul în care va fi aplicat de o persoană depinde de normele de moralitate insuflate în copilărie. Dacă strămoșii arată mânie față de copil, acest lucru va reveni cu siguranță să bântuie. Afacerile bazate pe teroare între copii și tați sunt mai susceptibile de a fi adoptate de copil în conversația cu semenii. În familie trebuie găsită rădăcina răului. Această educație explică în mod clar de ce oamenii devin amarați.
Deși în această situație, bebelușul poate dezvolta un alt model de comportament: el decide că este rău și este de vină pentru toate. Un astfel de copil devine o victimă a apelului aprig al semenilor. De multe ori nici nu caută căi de protecție, crezând că merită ceva asemănător.
Din când în când, condiția prealabilă a furiei poate să nu fie deloc violența, ci supraprotecția. Acest mod de creștere aduce un sentiment de permisivitate subconștientului copilului. Copilul își imaginează că este cel mai elementar și cere ascultare necondiționată. Din păcate, o persoană care nu este învățată de părinți să-i respecte pe ceilalți nu va găsi această înțelepciune în altă parte. Nici nu va vedea cum umilește.
Instabilitate în societate
O condiție prealabilă indirectă pentru nemilosire este anxietatea în creștere. Inegalitatea socială, inconsecvența da naștere unui sentiment de disconfort. Pe ecranele televizorului, oamenii văd din nou aceeași nemilosire. O persoană, al cărei psihic este format, este capabilă să distingă boabele de coajă, nu va percepe furia ca pe un apel la acțiune. Copilul, în schimb, va înghiți, ca un burete, scenele de violență de pe ecran. Și el poate percepe toate acestea ca pe un fel de școală a vieții. Este fundamental să înțelegem cât de asemănătoare televiziunea rănește psihicul copilului și răspunsul la întrebarea: „De ce au devenit oamenii violenți?” va fi primit instantaneu.
Sentimente de respingere
Se dezvoltă mai ales în perioada adolescenței. Dar mulți adulți duc aceste sentimente la vârsta adultă. Destul de des, puteți urmări imaginea când bebelușul exclamă tare pe stradă și împinge cu degetul la o persoană cu o culoare diferită a pielii sau care are un defect fizic.
Adulții reacționează foarte diferit. La nivel subconștient, ei simt un sentiment de amenințare. Aici apare dorința de a se retrage din el. Dar pentru unii se manifestă prin nemilosire și violență. Acest sentiment special îi obligă uneori pe adolescenți să-și bată joc de colegii lor, care sunt diferiți de ei. De ce sunt oamenii atât de nemilos? Din nou, abilitățile insuflate de toleranță și respect în familie nu vor permite unui copil sau unui adult să se comporte în acest fel.
Cum să aperi victima
Psihologii spun că într-o echipă este destul de ușor să găsești ce fel de oameni sunt nemiloși și cine este un „miel”. Prin urmare, se recomandă identificarea victimei furiei după următoarele semne:
- stimă de sine scazută;
- nesiguranță în sine;
- acceptarea deplină a noțiunii că problemele sunt meritate.
Ar trebui să începem cu o înțelegere a propriului „eu”. Orice persoană are o serie de avantaje și dezavantaje. El este ceea ce este. Și nimeni nu are dreptul să-l jignească. Numai acceptând pe deplin acest adevăr, poți merge mai departe pe calea creșterii stimei de sine, dezvoltând un sentiment de noroc. Strămoșii îl pot ajuta pe copil în această înțelegere. Pentru un adult, deoarece modelul de comportament este înrădăcinat, este mai bine să folosiți ajutorul unui psiholog profesionist.
De obicei, hobby-ul pentru o afacere nouă ajută foarte mult. Te poți înscrie chiar și la un curs de arte marțiale.
Este foarte important să ne gândim la reacția față de infractor. El te va accepta într-un mod complet diferit dacă răspunsul este bun din așteptările lui. În unele cazuri, simțul umorului ajută. Încercați să nu cedeți în fața supărării și să puneți un conflict dificil în curentul principal al unei glume. Cu toate acestea, învață să accepți cele mai puțin urâte situații.
Cum să faci față mâniei tale?
Condițiile preliminare descrise mai sus oferă o idee despre motivul pentru care oamenii amabili devin amar. Dar cum să facem față unor astfel de manifestări? Ce se întâmplă dacă începi să fiarbă pe interior?
Exercițiile curăță perfect negativitatea. La urma urmei, sportul învață controlul conștient asupra simțurilor și corpului tău. Psihologii sfătuiesc adesea să stăpânească exercițiile de respirație. Vă va permite să controlați atât corpul, cât și spiritul.
Găsiți o ieșire sigură pentru negativitatea acumulată. Exprimați-vă emoțiile cu un clic. Numai că nu rudelor și nici unui angajat. Strigă acolo unde este necesar. De exemplu, deveniți un anumit fan al fotbalului sau participați la concerte rock.
Apropo, psihologii sfătuiesc această tehnică: ridicați-vă lângă drumul de oțel seara. Când trenul trece, strigă cât poți de tare. Zgomotul roților va îneca orice sunet. Nimeni nu te va auzi, dar corpul va primi relaxarea necesară.
Concluzie
Amintește-ți că numai tu poți controla sentimentul de necruțăre care apare în tine. Și asta este în puterea ta. Dacă vrei să găsești răspunsul la întrebarea „de ce sunt oamenii atât de nemiloși”, începe cu tine însuți. Analizează-ți comportamentul. Scapă de senzația otrăvitoare, pentru că la un moment dat amenință să devină depresie severă.
Oamenii sunt cruzi nu din cauza pasivității, ci pentru că nu pot rezista ordinului unui superior
În anii 60-70 au fost efectuate studii socio-psihologice clasice, care au demonstrat că chiar și oamenii normali, cumsecade, pot îndeplini ordine extrem de crude datorită așa-numitului „instinct de supunere oarbă”. Dar un nou studiu, publicat în PLOS Biology pe 20 noiembrie 2012, revizuiește rezultatele de mai sus. Profesorul Alexander Haslam și Stephen Reicher susțin că cauza nu este doar „instinctul de supunere oarbă”, ci și un anumit „entuziasm”.
În anii 70 ai secolului trecut, Philip Zambardo a condus așa-numitul experiment al închisorii, în timpul căruia studenții au fost împărțiți condiționat în două grupuri. Un grup a acționat ca deținuți, iar celălalt ca paznici. Cercetătorii au descoperit că studenții s-au obișnuit rapid cu noi roluri, că gardienii au început să manifeste o cruzime extremă față de prizonieri, iar aceștia din urmă se aflau într-o stare de depresie și deznădejde.
Din motive etice, experimentul a trebuit să fie întrerupt. Pe baza experimentului s-a ajuns la concluzia că o persoană care este obligată să se supună respectă ordinele (chiar dacă aceasta contravine convingerilor sale) celor care ocupă o poziție superioară, relatează infuture.ru.
Profesorul Alexander Haslam de la Universitatea din Queensland susține că cruzimea nu este rezultatul ascultării oarbe, că de cele mai multe ori oamenii își reconstruiesc psihicul, începând să creadă că aceasta este singura decizie corectă.
Alexander Haslam: „Oamenii dau dovadă de cruzime nu din cauza pasivității, nu pentru că nu pot rezista ordinului unui superior. Am ajuns la concluzia că, după ce a primit o comandă, o persoană își reconstruiește psihicul, începe să creadă că aceasta este singura decizie corectă.”
Cercetătorii și-au condus propriul experiment, similar celui realizat de Philip Zambardo. Ca urmare, s-au tras trei concluzii.
Este imposibil să impuni vreo acțiune asupra unei persoane, inclusiv pe cele crude. Chiar și în cazul în care o persoană este subordonată celui de la care vine ordinul. Artistul fie ia independent o decizie, fie se convinge de loialitatea sa.
Oamenii acționează în armonie cu rolurile. Aceștia își asumă rolul la care sunt predispuși sau la care aspiră.
Limitele a ceea ce este permis sunt stabilite în mod necesar în echipă. Dacă numărul de nemulțumiți crește, atunci regulile se pot schimba treptat. Dacă regulile sunt menținute, atunci aceste reguli sunt acceptabile pentru majoritatea.
Profesorul concluzionează că „tirania” nu este rezultatul faptului că oamenii nu pot rezista ordinii, ci pentru că majoritatea crede în corectitudinea normelor stabilite și se simte „stabili psihologic” în acest cadru.
Relația dintre oameni include diferite fațete ale comunicării. Vă puteți iubi, vă urâ, fiți neutri, vă puteți menține în limitele decenței și vă puteți da drumul caracterului (și adesea este incredibil de greu să rezistați, uneori imposibil). Printre altele, există cruzime.
De ce apare cruzimea
Cuvântul „nepoliticos” poate fi sinonim cu cruzime. O persoană crudă tratează interlocutorul nepoliticos (prin intenție rău intenționată sau ignoranță), neținând cont de gândurile și dorințele adversarului, fără a se gândi la durerea mentală sau fizică a acestuia. Conversia include influența la toate nivelurile, de la moral la corporal. Chiar și refuzul rău intenționat a unei cereri de ajutor este inclusă în această listă.
Toată cruzimea nu poate fi apreciată ca un fenomen negativ categoric. Răspunzând la întrebarea de ce oamenii sunt cruzi unii cu alții, cum să ne raportăm la asta, este important să analizăm, ce fel de agresiune a fost:
- Forţat. De exemplu, o fată care a fost atacată de un maniac în parc luptă împotriva infractorului. În acest caz, acțiunile ei sunt justificate, menite să prevină un rău mai mare, prin urmare, o astfel de cruzime nu poate fi condamnată. Chiar și legea îl va justifica pe apărător. În unele cazuri, agresiunea poate fi chiar răsplătită – dacă, de exemplu, vorbim de vreme de război și de apărătorii pământului lor.
- Nerezonabil. În acest caz, motivul cruzimii va fi un argument de greutate doar pentru agresor, și uneori chiar inconștient. De exemplu, o persoană poate fi supărată pe altul și își va elibera furia, după ce s-a rupt din cauza unui fleac față de cineva al treilea, față de care grosolănia este complet nejustificată. Sau agresorul umilește adversarul doar de dragul de a-și crește propria stima de sine - aceasta este și o furie nejustificată.
Important! Valabilitatea agresiunii sau absența acesteia este determinată în fiecare caz concret, în funcție de detaliile situației și de situația culturală și istorică actuală.
Adulti cruzi
Fiecare persoană a experimentat cel puțin o dată cruzimea din două părți: atât ca agresor, cât și ca victimă. Acesta este un impuls emoțional natural, dar numai dacă apare rar. Cei care simt adesea furie și dorința de a face lucruri rele vecinilor, cel mai probabil au probleme psihologice, sunt siguri psihologii.
Pentru a rezuma, cauzele violenței la adulți pot fi următoarele:
- Probleme de stima de sine.
- Ideile încălcate despre moralitate, etică.
- Autoafirmare, o încercare denaturată de autoconservare.
- Temeri din copilărie, apărute din cauza indiferenței sau cruzimii părinților, care au persistat până la vârsta adultă.
- Dovada propriei valori prin umilire, suprimare, ucidere a altora (acesta este sadismul - o formă care se învecinează, uneori coexistă cu nebunia).
- Răzbunare.
- Acoperirea complexelor personale.
La adulți, abuzul este adesea găsit - aceasta este și cruzime, umilire, supunere, suprimare a partenerului atunci când, dintr-un motiv oarecare, acesta este dependent de abuzator. Mai mult, o astfel de violență se poate întâmpla chiar și în relația cu o persoană dragă. Mai des, bărbații devin astfel de agresori, însă și femeile pot avea o tendință similară.
Copii cruzi
În cazul copiilor lucrurile stau altfel. Împărțirea în agresiune justificată rămâne și nu, dar lista de motive pentru cruzimea unei persoane mici în al doilea caz este deja diferită.
Copilul crește și se dezvoltă, uitându-se la cei mai apropiați oameni din viața lui, copiendu-le comportamentul, acceptându-l ca pe o normă absolută. Este un adult care poate pune la îndoială un fapt, îl poate contesta, își poate dezvolta propriul punct de vedere, dar un copil care tocmai învață să trăiască nu este capabil de acest lucru. Dacă cruzimea a devenit norma pentru el, de cele mai multe ori, este o chestiune de mama și tata. De exemplu, dacă într-o familie se obișnuiește să înjure, să insulte, să ridice mâna unul împotriva celuilalt, atunci copilul va percepe această stare de lucruri ca fiind firească.
După ce a văzut de la o mamă profund religioasă pedeapsa corporală crudă pentru ofensa copilărească, efectuată cu zel religios „pentru mântuirea sufletului unui copil”, este puțin probabil ca o persoană mică să devină înțelegătoare și capabilă de iertare.
Chiar și într-o familie care mărturisește pacea, cruzimea poate fi generată într-un copil. Acest lucru se datorează adesea înșelăciunii. Părinții îl învață pe copil despre moralitate și apoi, dintr-un motiv oarecare, depășesc limitele stabilite de ei chiar sub ochii lui. Drept urmare, copiii au o ranchiură față de „înșelatorii”, încep să se enerveze.
Chiar și așa, un copil flămând de atenție se poate defecta. Cu prezența internetului, el poate găsi cu ușurință interes pentru persoana sa într-o companie disfuncțională, acest lucru va atrage și cruzime. Cu toate acestea, supraprotecția și controlul total funcționează într-un mod similar.
La vârsta de 9-11 ani trece cea mai importantă etapă în dezvoltarea copiilor - despărțirea de părinți ca exemplu cel mai fidel de viață și transferul acestui titlu în societate. Este important ca un elev să-și demonstreze locul în clasă, să dobândească un anumit statut, să devină treptat popular, acest proces putând fi asociat și cu agresivitatea.
Atenţie! Cruzimea copilăriei se manifestă adesea împotriva celor care sunt mai slabi - animalele. Dacă vorbim despre o firimitură, atunci motivele cruzimii unei persoane mici pot fi o simplă ignoranță a regulilor de manipulare și o neînțelegere că fiara este și ea vie. Atunci singura cale de ieșire este să explici ce s-ar fi putut întâmpla dacă părinții nu ar fi avut timp. Dacă un copil mare face asta, atunci aceasta este fie o încercare de a elimina furia, fie chiar afirmația din echipă.
Toți oamenii sunt răi
Toată lumea este familiarizată cu cruzimea. Dar asta nu înseamnă că toți sunt răi. Cruzimea este o emoție naturală care vizează autoconservarea, apărarea limitelor cuiva. De ce este absolut normal ca oamenii să fie furioși uneori este pentru că furia este un fel de barieră psihologică care protejează o persoană.
Este important să poți construi corect această protecție. „Libertatea fiecăruia se termină acolo unde începe libertatea celuilalt” - acest citat aparține filosofului M.A. Bakunin și ea reflectă perfect cât de cruzime ar trebui tratată. Este permis să-ți aperi libertățile într-o situație critică în acest fel, dar în niciun caz nu ar trebui să le încalci pe ceilalți. Totuși, nu mai puțin atent este necesar să se studieze metodele de soluționare pașnică a conflictelor externe și interne. Pentru a face acest lucru, familiarizați-vă cu literatura educațională (psihologia comunicării și gestionarea conflictelor), elaborați teoria rezultată. Agresivitatea ar trebui păstrată ca ultimă soluție.
Important! Este imposibil să refuzi deloc cruzimea, deoarece, ca urmare, va avea loc o suprimare treptată a personalității persoanei care a refuzat.
Societatea capătă treptat din ce în ce mai multă libertate, pentru că oamenii s-au supărat mai mult. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv pentru a refuza o discuție calmă a problemei. Mai mult, principiile respectului reciproc și ale conversațiilor pașnice ar trebui stabilite încă din copilărie.
Cum să schimbi o persoană crudă
Prietenia cu o persoană rea nu va fi pe placul nimănui. Furia nu este o propoziție; poți încă să lucrezi la ea. Pentru aceasta, sunt importante următoarele caracteristici:
- Încredere în sine. Oamenii abuzivi îi simt pe cei mai slabi și sunt mai predispuși decât alții să devină victime ale atacurilor lor. Cu o persoană încrezătoare, abuzul verbal pur și simplu nu va funcționa - el știe că sunt înșelătoare.
- Capacitatea de a vorbi despre problemă. Pentru cineva care este obișnuit să fie supărat, este posibil să nu fie clar cum arată din exterior. Ar trebui să discutați cu agresorul, fără pretenții, să discutați situația.
- Stima de sine adecvată. O persoană blândă, cu voință slabă, care nu este capabilă să se evalueze adecvat, va fi întotdeauna un „băiat biciuitor” pentru „vampirii energetici” (adică pentru cei care se afirmă în detrimentul umilirii pe alții).
Este util să ai grijă de tine: învață tehnici de autoapărare și filtrează cu atenție împrejurimile. O persoană invidioasă, prea sigură în sine, care nu vrea să schimbe nimic în viața sa, nu este cel mai bun prieten și interlocutor.
Important!În cazul abuzului, niciun mijloc nu va ajuta; există o singură cale de ieșire dintr-o astfel de relație în beneficiul victimei - încetarea comunicării.
Cum să te descurci singur cu cruzimea
Dacă o persoană și-a dat seama de cruzimea din sine (fie singură, fie printr-o conversație cu o persoană dragă), atunci primul lucru pe care trebuie să-l înțeleagă este o problemă care trebuie rezolvată. Acest lucru ar trebui făcut astfel:
- Vizitați un specialist. În psihologie, știința proceselor mentale, există întotdeauna o modalitate de a rezolva o problemă. Trebuie doar să mergi la psiholog și să discuti sincer cu el situația.
- Lucrează la respectul tău de sine. Poate că va trebui să-ți evaluezi capacitățile cu sobru, poate că va trebui să înveți să nu-ți subestimezi meritele.
- Dezvolta empatia. Este ușor să insulti pe altul fără să fii atent la sentimentele lui. Dacă acest lucru i se face agresorului însuși, cel mai probabil nu îi va plăcea această experiență. Prin urmare, este important să studiați metoda „cum va fi vecinului”: fiecare cuvânt, acțiune ar trebui să fie încercat pe dvs., notând reacția. Indicatorul final va fi o capacitate dezvoltată de a „simți” emoțiile altuia, acest lucru va ajuta să facă față furiei excesive.
Concluzia de mai sus poate fi un singur lucru: cruzimea este adevăratul foc al personalității. Ea trebuie să existe, să fie folosită spre bine, dar pentru aceasta necesită o atitudine atentă față de sine. Agresiunea lăsată să plece poate ruina grav atât viața unei persoane crude, cât și a mediului înconjurător.
Video
EU SUNT
urasc scoala! Mă trezesc în fiecare zi și încerc să găsesc câteva
o scuză pentru a nu merge acolo. Îi petrec cea mai mare parte a anului în concediu medical
Mă răcesc în mod constant, mi se pare, pentru că urăsc atât de mult
şcoală.
Și totul ține de colegii mei de clasă. Totul a început doi ani
când m-am transferat la o școală specializată în limba engleză. Dacă
De-ar ști mama! .. Și atunci a început: la 1 septembrie am venit
pe riglă și chiar primul băiat din clasa mea care m-a văzut,
a strigat: "Uite, vine elefantul cu ochelari!" eu chiar
Nu am înțeles imediat că vorbea despre mine. Am avut probleme speciale
nu a fost, știam, desigur, că un model foto de la mine nu va funcționa, dar
niciodată nu mi-a fost cu adevărat îngrijorat de greutatea ei. Și apoi imediat
m-am simțit atât de urât! Aproape că am plâns, dar m-am controlat.
Nici fetele din clasă nu m-au acceptat, a început să vorbească cu mine
doar o fată Katya. Și băieții au început deja la prima lecție
aruncă cu bile de hârtie în mine și strigă-mi nume în toate felurile posibile. Bine
le-am facut asta? Apoi profesorul m-a chemat la tablă și m-a sunat
numele meu de familie, dar nu îl am foarte sonor, ca să spunem ușor: Kolbasnikova.
Ce a început aici, toată lumea murea de râs! Și urmează-mă imediat
porecla de Cârnatul Fat blocat.
Am încercat să vorbesc cu profesorul clasei.
Dar ea a spus că eram deja o fată mare de care să mă plâng. Ale mele
Așa crede și mama, iar principalul lucru pentru ea este că a aranjat pentru mine
la o școală prestigioasă și că voi obține o educație bună. Cum pot
să-l iau când stau în clasă și mi-e teamă că mă vor chema la tablă,
și toată lumea va începe să strige: „Cârnat gras la tablă!” A studia
Am devenit mult mai rău decât în școala anterioară, pur și simplu nu-mi pasă,
ce nota iau. Marcez fiecare zi în calendar, aștept
când vine sâmbăta și nu trebuie să mergi la școală și să auzi din nou
toate aceste cuvinte crude.
Și recent, m-am trezit că mă îngrășam și mai mult.
Probabil din cauza faptului că vin acasă supărat și obosit - deschid
frigider și mâncați, de exemplu, trei cotlet întregi. Sau un baton de ciocolată.
Și nu mă mai pot opri, mănânc tot ce găsesc. Mama a devenit deja
ascunde mâncarea de mine! Și la școală au început să mă tachineze și mai mult,
și nici măcar profesorii nu mă susțin.
Nu știu ce să fac. Până la sfârșitul școlii mai există
doi ani întregi, cum le pot supraviețui? Nici măcar nu am cu cine să vorbesc
inima la inima, cu prietenii de la vechea scoala nu ne vedem, mama nu vrea
nimic de auzit despre problemele mele la clasă. Dacă tot termin
școală, atunci cu siguranță voi deveni psiholog. Și voi ajuta la fel
fete care sunt hărțuite și chemate nume. Dar în timp ce aștept cu groază ziua de luni,
pentru că știu că va trebui să merg din nou la școală...
Kseniya".
Psihologul Olga Ilyina comentează situația:
Cât de mult, Oksana, trebuie să-ți spun. Și toate primele
coadă. Prin urmare, citind în ordine, să știți: TOTUL ESTE IMPORTANT.
TREBUIE să arate acest articol mamei tale pentru a afla asta
este cu adevărat important pentru ea: prestigiul școlii și faptul că fiica ei este acolo
studiul, sau confortul tău psihologic și AUTOEVALUARE NORMALĂ.
Sper că ești important pentru mama până la urmă. Pur și simplu, aparent
ea nu a avut timp să OPREȘTE și să-și dea seama că tu cu adevărat
Prost. Că nici cea mai bună școală nu poate fi bună pentru tine
daca de doi ani nu doar elevii, ci si profesorii NU VED
SAU trageți de la problema dvs. (Apropo, informații pentru dvs
mame: dacă în clasă este o persoană care este destinată rolului de capră
țap ispășitor, vorbește despre mari probleme pedagogice (!)
În acest caz, cel mai bine este să te transferi la altul (mai bine
vechi, dacă erau prieteni) școală. Și poți învăța peste tot, așa a fost
ar dori.
Nu te-am numit doar pe alt nume, încearcă
și te numești altfel. La urma urmei, Xenia înseamnă „străin”.
Dar Oksana este o melodie complet diferită. Deschide orice carte, mai ales
Ucraineană: orice Oksana, apoi bunătate și deveniți. Și a deveni nu este
numai frumusețe, dar și forme de relief.
De aici urmatoarele: fa gimnastica. Trebuie să te dezvolți
flexibilitate. Și, de asemenea, dacă este posibil, mergi la dansuri orientale.
sau dansul buricului. În acest caz, nu numai că te vei simți bine
corpul tău, dar vei îmbunătăți și funcționarea tractului gastrointestinal și a devenit
fie, metabolismul se va accelera, iar treptat vei slabi.
Între timp, instanța și cauza, imaginați-vă că sunteți transparent
sticla, iar toate lucrurile urâte care se adresează Xeniei trec, ca
prin sticlă, fără să te atingi: la urma urmei, nu ești doar transparent, dar
și nu ți se adresează: ai alt nume.
Și să nu uite mama că școala trebuie schimbată: este importantă
nu numai să obțină o educație secundară, ci și să simtă
capabil de mai mult.
Și ultimul lucru: lucrează la corpul tău în ciuda dușmanilor tăi,
ci pentru tine, iubitul tău. Îmbunătățiți-vă. Ai multe pentru care să te străduiești.
Principalele motive
Brutalitate istorică
Oamenii erau mai buni. Merită luat în considerare. Și înainte - acesta este când? Cu milenii în urmă, când a înflorit canibalismul? Ei bine, acești oameni pot fi, în mare, chiar și cumva justificați. Erau primitivi. Și nu știau despre atitudinea umană față de vecini. Sau poate cei care au trăit în epoca Inchiziției au fost mai amabili? Sau în timpul domniei lui Stalin? Mulți oameni au ajuns la închisoare datorită denunțurilor. Câți astfel de „oameni buni” au încercat sincer să ofere un „dar” aproapelui!
Relația cu familia
Da, pentru că rudele nu vor merge nicăieri. Comunicând cu străinii, o persoană se reține. Există multe motive: atât dorința de a-l îndrăgi pe interlocutor, cât și teama de a pierde un prieten interesant. În cazul unui șef, incontinența poate amenința să fie concediată. Dar când intri în cercul rudelor, mai ales într-o dispoziție proastă, chiar și un cuvânt poate înnebuni o persoană. Apoi izbucnește un scandal dintr-un loc complet gol. Desigur, acest lucru este fundamental greșit, dar negativul acumulat trebuie eliberat. De aceea se revarsa pe cele mai apropiate. Ei, chiar dacă îi insultă puternic și se ceartă cu ei, îi iubesc atât de mult încât oricum îi vor ierta.
Rădăcina răului
Instabilitate în societate
O cauză indirectă a violenței este anxietatea în creștere. Inegalitatea socială și instabilitatea dau naștere unui sentiment de disconfort. Din nou, oamenii văd cruzime pe ecranele televizorului. O persoană, al cărei psihic este format, este capabilă să distingă boabele de coajă, nu va accepta agresivitatea ca un apel la acțiune. Copilul va absorbi, ca un burete, scenele de violenta de pe ecran. Și poate percepe toate acestea ca pe un fel de școală a vieții. Este important să ne dăm seama cât de mult doare un astfel de televizor psihicul copilului și răspunsul la întrebarea: „De ce au devenit oamenii cruzi?” va fi primit instantaneu.
Sentimente de respingere
Cum să aperi victima
- îndoială de sine;
Este foarte important să luați în considerare reacția la abuzator. El te va percepe foarte diferit dacă răspunsul este diferit de așteptările lui. În unele cazuri, simțul umorului ajută. Încearcă să nu cedezi iritației și canalizează un conflict dificil într-o glumă. Procedând astfel, învață să fii mai puțin sensibil la situațiile neplăcute.
Concluzie
Oamenii au devenit cruzi, prea cruzi. Este deosebit de înfricoșător să urmărești știrile de astăzi: cineva a fost bătut cu lilieci, cineva a fost torturat, cineva a fost împușcat, o bombă a fost aruncată asupra cuiva... Tremurăm literalmente de cruzime, poate fi chiar mai rău? Ce se întâmplă cu lumea noastră? De ce oamenii devin furioși și violenți? Și cum, până la urmă, putem opri această orgie de durere, groază și disperare?
De ce unii oameni sunt buni și alții cruzi?
De ce au devenit oamenii moderni deosebit de cruzi?
De ce oamenii buni devin cruzi? În ce circumstanțe se întâmplă acest lucru?
Cum să oprești cruzimea din lume? Cum să schimbi lumea în bine?
Când lumea din jur începe să pară greșită, iar oamenii sunt prea cruzi - asta semnal... Nu că ai nevoie să te pui, să te închizi într-un apartament, să-ți fie frică de toți cei din jurul tău, să fii jignit sau furios. Nu! Acesta este un semnal de acțiune. Acesta este un semnal că merită să schimbi lumea, astfel încât să devină mai bună, mai bună, mai primitoare. Dar trebuie amintit că lumea nu se schimbă atunci când strigăm unul la altul sau când înmânăm pliante cu chemarea „Să nu ucizi!” la cea mai apropiată intersecție. Toate acestea nu vor da absolut nimic. Poți schimba lumea doar făcând schimbări în ea, adică va trebui să începi cu tine însuți. Și va fi greu, dar la urma urmei, dorința nu este mică: întoarceți lumea pe dos și faceți oamenii să nu mai fie cruzi. Acest drum poate fi stăpânit doar pe jos.
De ce vedem lumea așa cum o vedem?
Cea mai frecventă plângere care poate fi auzită de la luptătorii pentru bunătate și pace din întreaga lume este că oamenii pur și simplu nu văd toate amenințările pe care le creează ei înșiși. Oamenii sunt cruzi, supărați și nici măcar nu se gândesc la schimbare. Iar noi, buni și buni, indiferent de cum i-am bate, nu putem trece. Evident, dacă toată lumea ar vedea lumea în toată gloria cruzimii ei, ea s-ar transforma într-o bunătate solidă. Și tu crezi așa, nu? Atunci reține că ești cu adevărat exact ceea ce pare.
Pentru a obține un răspuns la întrebarea de ce oamenii sunt atât de cruzi, trebuie să încerci să vezi lumea prin ochii altcuiva, să încerci să înțelegi ce îi motivează pe oameni.
Pentru a vedea lumea așa cum este, trebuie să te bazezi pe ceva. În cazul studiului lumii neînsuflețite, cel mai bine este să aplicăm cunoștințele de fizică - în acest fel, învățăm forțele și legile pe care le respectăm. În cazul studiului lumii vegetale, va trebui să apelezi la botanică, iar în cazul animalelor - la biologie. Desigur, atunci când studiezi o persoană, se poate apela la anatomie și fiziologie, dar acesta va fi doar studiul corpului uman. Și pentru a-i înțelege esența, va trebui să apelezi la studiul psihicului său - psihologia sistem-vector. Această știință recentă definește pentru prima dată cu acuratețe psihotipurile umane prin dorințele și proprietățile lor.
Prin psihologia vectorială sistemică puteți vedea oamenii așa cum sunt. Mai mult, se poate înțelege de ce noi înșine vedem lumea așa cum o vedem, adică cu o ușoară distorsiune în direcția noastră. De exemplu, doar proprietarii vectorului vizual simt că lumea este plină de oameni cruzi și toți fac acte crude în mod deliberat. Spectatorii sunt cei care împart lumea în bine și în rău, definindu-și toate cele mai bune caracteristici ca fiind bune și tot ceea ce li se pare neplăcut ca fiind rău. Deci, o persoană vizuală nu poate ucide, răni orice creatură vie, prin urmare oricine lovește un câine sau ucide un pui este definit de el ca fiind o persoană crudă și rea. În același timp, spectatorul însuși este foarte emotionat și toți oamenii care au și această calitate sunt percepuți de el ca oameni buni, buni.
Alți oameni văd lumea diferit. De exemplu, persoanele cu un vector al pielii împart oamenii în funcție de principiul economic și superioritatea socială, în raport cu timpul și cantitatea. Prin crăpătura lor văd și ei doar o bucată de lume și, drept urmare, nu suferă deloc de faptul că oamenii au devenit cruzi, dar sunt foarte îngrijorați că au venituri mai puține decât alții, că nu își permit. să cumpăr o casă, o mașină și un iaht. Așa evaluează ei lumea, așa spun ei. Niciodată un bărbat cu piele nu va spune: „Ce fel de oameni sunt cruzi”.
Și așa în fiecare vector, în fiecare persoană - propria sa bucată de lume, propria sa crăpătură în care se uită.
Din acest motiv facem greșeli. Nu orice persoană emoțională este bună și bună. Nu orice om bogat este hoț. etc.
De ce oamenii devin violenti?
Dar chiar și în timp ce învățăm să vedem vectorii și valorile vieții umane, am descoperit, din păcate, că lumea nu strălucește de pozitivitate. Există multă violență în lume, oamenii au devenit cu adevărat violenți. Informațiile despre război și groază și-au făcut loc în știrile zilnice și au devenit familiare.
Prin psihologia sistem-vector, avem ocazia să vedem adevăratele motive pentru acest comportament al oamenilor.
Când trecem dincolo de noi înșine, multe lucruri devin evidente. Oamenii au devenit atât de cruzi, nu pentru că sunt răi sau doresc răul, ci pentru că suferă. Ei nu primesc fericire, nu pot găsi ceva care să aducă plăcere. Desigur, se grăbesc în căutare - și se roagă în biserici și își schimbă locul de muncă și participă la antrenamente pentru succes și încearcă să obțină direcție în horoscoape și ghicitori, dar totul este în zadar.
E ca și cum ai avea un dinte rău. Doare și nu există unde să pleci de la această durere, chiar să te urci pe zid. Unde să alergi, ce să faci? Bem analgin, iar durerea dispare, pentru o vreme. Aceasta nu este ușurare, nu bucurie, ci doar... un calm temporar când știi că durerea va reveni cu siguranță. Mai mult decât atât, același medicament, o pastilă, nu va ajuta - va trebui să creșteți doza pentru a amorți durerea.
Așa este aici: oamenii suferă și, pentru a suferi mai puțin, se eliberează. Unde? La alte persoane: violență, crimă, cruzime. Chiar și doar înjurând, strigând, ne devine puțin mai ușor. Dar această ușurare este asemănătoare cu un analgezic - efectul de calmare a durerii pe termen scurt va dispărea foarte repede și suferința se va repezi cu și mai multă forță. Și chiar și cei mai buni dintre noi devin cruzi. Cei care ieri nu au putut să omoare nici măcar o muscă strigă astăzi despre posibilitatea de a arunca o bombă atomică asupra celor care îi împiedică să trăiască.
Cum să schimbi lumea - cum să-i faci pe oameni să nu mai fie cruzi?
Este imposibil să luați analgezice de la o persoană cu un dinte rău - vă va urî. În același mod, este imposibil ca o persoană care suferă să-și ia singura ocazie de a elibera: să se enerveze, să se jignească, să țipe, să se epuizeze sau pur și simplu să-i urască în liniște pe toată lumea.
Singurul lucru pe care îl putem face este este să devii tu însuți fericitși să devină un exemplu pentru alții. Arătați că puteți trăi diferit - altfel, fără suferință. La fel ca și cu un dinte rău - la urma urmei, toată lumea merge la stomatologi cu un motiv, dar pentru că medicii pot ajuta cu adevărat și durerea de dinți chiar va dispărea. Deci și aici - trebuie să simți fericirea în tine. Desigur, în nici un caz nu se înțelege un fel de auto-înșelăciune sau afirmare, rugăciune sau conspirație, atunci când ne strângem, zâmbim cu forță și afirmăm „Sunt cea mai fericită persoană din lume”, dar înăuntru există goliciune, dor. si depresie.
Nu, se întâmplă altfel. Devenim fericiți doar atunci când începem să ne înțelegem cu adevărat pe noi înșine, motivele comportamentului nostru și să găsim răspunsuri la întrebările noastre interioare. Când, ca răspuns la întrebarea interioară, "Opriți, de ce fac asta? Unde mă duc? Trăiesc corect?" nu există niște abstractizări, ci răspunsuri precise, certe. Toate acestea vin atunci când începem să înțelegem lumea în ansamblu, să înțelegem acțiunile oamenilor, motivele comportamentului lor.
Și tocmai acele „puncte” dureroase care ne îngrijorează sunt reperele în care trebuie să facem un efort. Dacă se pare că este prea puțin bine în jur, atunci suferința noastră, propriul nostru vector vizual, este simțirea și este necesar să găsim o modalitate de a o umple. Dacă se pare că nimeni nu te înțelege, atunci ar trebui să-ți pui întrebarea - pe cine te înțelegi? Dacă pare că este lipsă de dreptate, înseamnă că deja ne sufocăm de nedreptatea pe care noi înșine o creăm, printre altele. Dacă în jur sunt doar hoți, trebuie să-ți iei voința în pumn și să nu te mai gândești,
În fiecare zi, negativitatea continuă de diverse scale pătrunde în viața noastră. Mass-media raportează cu ajutor cine a ucis, jefuit și doborât pe cine. În mod constant diverse surse de informare ne aduc în atenție informații despre noi cataclisme, necazuri politice. Iar pozitivul, în comparație cu cantitatea de știri negative, este neglijabil. Ai impresia că nu mai există absolut nimic bun și bun în lume. Din păcate, acest flux a „înfundat” capetele atât de mult încât astăzi nimeni nu se gândește nici măcar de ce oamenii sunt atât de cruzi? Cum poate fi schimbat asta? Și omenirea modernă este într-adevăr atât de lipsită de suflet?
Principalele motive
De ce sunt atât de mulți oameni violenți? Răspunsul la această întrebare ar trebui căutat în cauzele agresiunii. Trebuie remarcat faptul că manifestarea cruzimii este destul de diversă. În același timp, nu este greu de identificat. O persoană care rănește pe altul făcându-l să sufere, nu contează, mental sau fizic, pe deplin conștientă de acest lucru și străduindu-se să facă rău, este crudă.
Psihologii identifică trei motive pentru care oamenii sunt violenți:
- Nemulțumirea față de viață... Indivizii care sunt nemulțumiți de soarta lor sunt destul de des expuși la stres și depresie. Aceste emoții le copleșesc sufletul atât de mult încât sunt gata să se elibereze în orice moment. De aceea, toată negativitatea este adesea revărsată de mame asupra copiilor. Unii oameni, sub influența furiei, sparg ramuri de copac, bat animale. Această stare de spirit este destul de periculoasă, deoarece amenință proprietarul cu apariția nevrozelor, a tulburărilor mintale. Pe lângă toate acestea, negativitatea constantă scurtează serios speranța de viață, duce la dezvoltarea bolilor de inimă sau a problemelor de piele.
- Indiferenţă... Foarte des aceasta este cea care generează cruzime nejustificată. Unii oameni nici măcar nu se obosesc să înțeleagă cât de multă durere le pot provoca acțiunile și uneori cuvintele. Ei nu se gândesc cât de mult pot răni pe altul. În acest caz, obiectul cruzimii lor este o creatură slabă care nu poate arăta emoții și nu poate explica ce durere i-au provocat.
- Emoții reprimate. Uneori, o persoană arată agresivitate „pe partea”. Acest comportament este tipic celor care în viața de zi cu zi sunt forțați să ascundă și să suprime constant dorințele, emoțiile, impulsurile. Cel mai adesea, o astfel de cruzime este caracteristică copiilor adulți (în special băieților) care au crescut într-o familie de părinți autoritari. Angajații care sunt nevoiți să urmeze fără îndoială ordinele șefului lor, fără a-și putea dezvălui voința, în unele condiții pot da dovadă de o necruțăre extrem de crudă.
Brutalitate istorică
Generației mai în vârstă îi place să se întrebe – de ce au apărut atât de mulți oameni violenți? Înainte, toată lumea era mai bună. Ascultând plângerile lor, ești de acord involuntar. Trebuie doar să deschizi un ziar sau să urmărești știrile.
Oamenii dinainte merită să se gândească. Și înainte - acesta este când? Cu milenii în urmă, când a înflorit canibalismul? Ei bine, acești oameni pot fi, în mare, chiar și cumva justificați. Erau primitivi. Și nu știau despre atitudinea umană față de vecini. Sau poate cei care au trăit în epoca Inchiziției au fost mai amabili? Sau în timpul domniei lui Stalin? Mulți oameni au ajuns la închisoare datorită denunțurilor. Câți astfel de „oameni buni” au încercat sincer să ofere un „dar” aproapelui!
De ce simt că există atât de mulți oameni cruzi astăzi? Desigur, mass-media și-a făcut partea lor. În epoca democrației, ei acordă mai multă atenție manifestărilor de brutalitate. Trebuie remarcat faptul că nivelul de umanitate în rândul umanității a crescut, motiv pentru care agresivitatea este atât de frapantă.
Relația cu familia
Toți oamenii tind să fie cruzi. Pentru unii, acest lucru se întâmplă foarte rar. Alții manifestă agresivitate destul de des. În același timp, oricine poate comite un act crud și destul de des astfel de focare apar la oameni cu adevărat amabili. Din păcate, toată negativitatea se revarsă asupra celor mai apropiati și dragi. Pentru cei care sunt cu adevărat iubiți și foarte dragi. De ce sunt oamenii atât de cruzi? Ce îi face să „smuleze” mânia față de rudele lor și să-și rețină izbucnirile de mânie față de cei din jur? De ce nu este posibil să-ți controlezi comportamentul în comunicarea cu cei dragi?
Da, pentru că rudele comunică cu străinii, o persoană se reține. Există multe motive: atât dorința de a-l îndrăgi pe interlocutor, cât și teama de a pierde un prieten interesant. În cazul unui șef, incontinența poate amenința să fie concediată. Dar când intri în cercul rudelor, mai ales într-o dispoziție proastă, chiar și un cuvânt poate înnebuni o persoană. Apoi izbucnește un scandal dintr-un loc complet gol. Desigur, acest lucru este fundamental greșit, dar negativul acumulat trebuie eliberat. De aceea se revarsa pe cele mai apropiate. Ei, chiar dacă îi insultă puternic și se ceartă cu ei, îi iubesc atât de mult încât oricum îi vor ierta.
Rădăcina răului
Sentimentul de furie vine din natură. Este necesar pentru a mobiliza toate forțele pentru luptă în momentele periculoase. Dar modul în care va fi folosit de o persoană depinde de normele morale insuflate în copilărie. Dacă părinții arată agresivitate față de un copil, acesta va reveni cu siguranță să bântuie. Relația bazată pe frică dintre copii și tați este mai probabil să fie adoptată de adolescent în comunicarea cu semenii. În familie ar trebui căutată rădăcina răului. Această educație explică în mod clar de ce oamenii devin violenți.
Deși în această situație copilul poate dezvolta un alt model de comportament: el decide că este rău și este de vină pentru toate. Un astfel de adolescent devine o victimă a abuzului de la egal la egal. Adesea, nici nu caută metode de protecție, crezând că merită asta.
Uneori, cauza agresiunii poate să nu fie deloc violența, ci supraprotecția. Această metodă de creștere pune un sentiment de permisivitate în subconștientul copilului. Adolescentul se consideră cel mai important și cere ascultare neîndoielnică. Din păcate, o persoană care nu a fost învățată să-i respecte pe ceilalți de către părinții lor nu va găsi această înțelepciune în altă parte. Nici nu va observa cum umilește.
Instabilitate în societate
O cauză indirectă a violenței este anxietatea în creștere. instabilitatea dă naștere unor sentimente de disconfort. Din nou, oamenii văd cruzime pe ecranele televizorului. O persoană, al cărei psihic este format, este capabilă să distingă boabele de coajă, nu va accepta agresivitatea ca un apel la acțiune. Copilul va absorbi, ca un burete, scenele de violenta de pe ecran. Și poate percepe toate acestea ca pe un fel de școală a vieții. Este important să ne dăm seama cât de mult doare un astfel de televizor psihicul copilului și răspunsul la întrebarea: „De ce au devenit oamenii cruzi?” va fi primit instantaneu.
Sentimente de respingere
Se dezvoltă mai ales în perioada adolescenței. Cu toate acestea, mulți adulți poartă aceste sentimente până la vârsta adultă. Destul de des, puteți observa o imagine când un bebeluș exclamă tare pe stradă și împinge cu degetul la o persoană cu o culoare diferită a pielii sau cu un handicap fizic.
Adulții reacționează foarte diferit. La nivel subconștient, ei simt un sentiment de pericol. Imediat apare dorința de retragere. Dar pentru unii, se manifestă prin cruzime și violență. Acesta este sentimentul care îi face pe adolescenți să-și bată joc de semeni care sunt diferiți de ei. De ce sunt oamenii atât de cruzi? Din nou, abilitățile de toleranță și respect în familie nu vor permite unui adolescent sau adult să se comporte așa.
Cum să aperi victima
Psihologii spun că într-o echipă este destul de ușor să determinați care oameni sunt cruzi și cine este „mielul”. Prin urmare, victima agresiunii este sfătuită să se identifice pe următoarele motive:
- îndoială de sine;
- acceptarea deplină a părerii că necazul este meritat.
Ar trebui să începi cu conștientizarea „eu-ului tău”. Orice persoană are o serie de avantaje și dezavantaje. El este ceea ce este. Și nimeni nu are dreptul să-l jignească. Doar acceptând pe deplin acest adevăr, poți merge mai departe pe calea creșterii stimei de sine, dezvoltând un sentiment de succes. Părinții pot ajuta copilul în această realizare. Pentru un adult, deoarece modelul de comportament este înrădăcinat, este mai bine să folosiți ajutorul unui psiholog profesionist.
De regulă, hobby-ul pentru o afacere nouă ajută foarte mult. Te poți înscrie chiar și la un curs de arte marțiale.
Este foarte important să luați în considerare reacția la abuzator. El te va percepe foarte diferit dacă răspunsul este diferit de așteptările lui. În unele cazuri, ajută. Încearcă să nu cedezi iritației și să canalizezi un conflict dificil într-o glumă. Procedând astfel, învață să fii mai puțin sensibil la situațiile neplăcute.
Cum să faci față propriei tale agresivități?
Motivele descrise mai sus dau o idee despre de ce oamenii amabili devin cruzi. Dar cum să facem față unor astfel de manifestări? Ce să faci dacă începi să fiarbă pe interior?
Exercițiile curăță perfect negativitatea. La urma urmei, sportul învață controlul conștient asupra emoțiilor și corpului tău. Psihologii recomandă adesea stăpânirea exercițiilor de respirație. Vă va permite să controlați atât corpul, cât și spiritul.
Găsiți o ieșire sigură pentru negativitatea acumulată. Exprimați-vă emoțiile cu un țipăt. Numai că nu rudelor și nici unui coleg. Strigă unde ai nevoie. De exemplu, deveniți un pasionat fan al fotbalului sau participați la concerte rock.
Apropo, psihologii recomandă această tehnică: ridicați-vă lângă calea ferată seara. Când trenul trece, țipă cât poți de tare. Zgomotul roților va îneca orice sunet. Nimeni nu te va auzi, dar corpul va primi relaxarea necesară.
Concluzie
Amintește-ți că numai tu poți face față sentimentului de cruzime care apare în tine. Și asta este complet în puterea ta. Dacă vrei să găsești un răspuns la întrebarea „de ce sunt oamenii atât de cruzi”, începe cu tine însuți. Analizează-ți comportamentul. Scapă de senzația otrăvitoare, pentru că mai devreme sau mai târziu amenință să se dezvolte într-o depresie severă.
De-a lungul vieții, ne-am întâlnit cel puțin o dată cu o persoană care, în opinia noastră, a fost crudă, supărată și hotărât dezgustătoare față de noi.
Dacă trecutul tău este cel puțin într-un fel similar cu trecutul altor oameni, cel mai probabil ai fost tachinat, s-au răspândit bârfe despre tine, ai fost strigat la el, umilit, încolțit, intimidat și pedepsit pe nedrept - iar reacția ta, probabil, a fost : „PENTRU CE?”
De ce sunt oamenii supărați unii pe alții? De ce unor oameni chiar le place să fie ticălos și veninoși? Tu, ca majoritatea oamenilor, vei răspunde ceva de genul „... pentru că sunt oameni răi”, „... pentru că sunt psihopați/sociopați”, „... sunt răi”, „... ei bine, așa ei sunt, ce poți face!”
Da, astfel de răspunsuri sunt destul de normale și răspândite, cu toate acestea, această viziune asupra lucrurilor este foarte îngustă. Aceste răspunsuri sunt naive și ar fi timpul să înțelegem mai bine de ce „oamenii răi sunt răi”.
De ce ne place să fim răniți?
Vorbești cu cineva, ai spus ceva sincer jignitor, iar interlocutorul tău se supără pe tine. Se ridică amenințător și spune: „Știi, am învățat ceva sau două despre tine. Ești un adevărat nenorocit și nu-ți pasă de nimeni în afară de tine. Nu e de mirare că aproape nu ai prieteni.” Și apoi se clătește rapid.
Care este reacția ta?
Plin de mânie neprihănită, poți sări în sus și să începi să respingi toate atacurile replicând. Ei bine, sau vei continua să stai, întrebându-te ce ai spus, în timp ce tristețea-dor te devorează încet. „Cum a putut să-mi facă asta?”, „Ce naiba am făcut?” Puteți continua să vă tocăniți în ura, blestemând totul în jur.
Aceste două reacții sunt destul de comune, iar eu însumi m-am comportat într-un mod similar în trecut. Răspunsul la mânia altei persoane ne tulbură liniștea sufletească... dar știi ce am de gând să-ți spun? Ne place să fim revoltați. Ne place să fim beți de furie.
Când ne simțim ofensați pe nedrept, ne răsplătim imediat cu titlul de „victimă” și nu numai - simțim și un sentiment al propriei noastre superiorități. De câte ori ai fost supărat în trecut pe o „persoană dezgustătoare” cu convingerea fermă că „sunt mult mai bine”. ma gandesc destul de des. Dar nu vă faceți griji, acest lucru este normal. Toți facem asta.
Adevărul este că furia este ca un drog și nu numai pentru că ne dă sentimentul fals că se presupune că suntem mai buni, mai frumoși, mai corecti și mai corecti. Pe lângă aceasta, creează iluzia de diferențiere între noi și lume (cu alte cuvinte, ne întărește ego-ul). Din această cauză, nu putem vedea prin vălul comportamentului greșit - din cauza lipsei noastre de a scăpa de furie.
Odată ce suntem pe deplin pregătiți să ne eliberăm de furie și de toate farmecele ei, putem înțelege cu adevărat de ce oamenii sunt atât de răi. Această realizare vă va aduce un beneficiu infinit.
Cum să spargi masca de cruzime prefăcută?
Când dăm vina pe oameni răi și cruzi pentru toate păcatele de moarte, îi lipsim de toate calitățile umane. Da, veți spune că există psihopați și sociopați care nu au deloc empatie sau remuşcări. Dar acești oameni (care de altfel reprezintă un procent foarte mic din populație) nu sunt nici roboți. De fapt, și ei suferă de sentimente de singurătate, resentimente, dezamăgire, depresie, iar asta explică multe. Psihopații pot chiar să arate empatie oricând doresc.
Sunt convins că nu toți oamenii „răi” pe care îi întâlnim sunt neapărat psihopați sau sociopați, de fapt, sunt profund răniți. Și nu avem timp să le rezolvăm sentimentele, pentru că ne sunt dezgustătoare (și pentru că, să recunoaștem, noi înșine am fost profund răniți).
Vom scuze de genul „Si ce? Cu toții suntem suferinzi, dar aceasta nu este deloc o scuză ”și astfel ne întărim încrederea în dreptatea noastră și continuăm să ne chinuim.
Cu toate acestea, dacă vrei să-ți asumi responsabilitatea pentru tine, viața și fericirea ta, trebuie să reții un lucru:
Toți oamenii cruzi, răi, nepoliticoși sunt chiar așa, pentru că au dureri.
Dacă vrei să privești în spatele vălului acestei cruzimi ostentative, trebuie să înțelegi „ce doare”. S-ar putea să trebuiască să sapi în trecutul lui, să vorbești cu prietenii, colegii pentru a afla de ce se comportă în acest fel. Ei bine, sau doar ghiciți.
Indiferent de abordarea pe care o ai, cu siguranță vei învăța ceva uimitor: comportamentul lor este condus de durere.
Poate că este o chestiune de certuri în familie, probleme la locul de muncă, despărțire sau divorț, tragedie sau ceva mai vag precum depresia, teama de eșec, teama de respingere, stima de sine scăzută, sentimentele când o persoană nu poate face față acestei dureri. asta asupra altora. Și astfel durerea se uniformizează, se înmulțește.
Dar stă în puterea ta să întrerupi acest cerc de durere și să-l împiedici să interfereze cu gândurile, sentimentele, viața ta. Cel mai important lucru este să înveți să vezi toate aceste mecanisme în propriul tău cap și, ca urmare, să înțelegi cu adevărat o persoană.
Data viitoare când cineva te tratează urât, fă-ți timp. Simțiți toate emoțiile negative și apoi eliberați-le. Întrebați-vă: „Ce durere suferă această persoană care o face să facă asta?” Apoi deschide-te către iertare și înțelegere, pentru că toate tiparele mentale care au condus la acest comportament din partea lui sunt sau au fost în tine. Și singurul motiv pentru care s-ar putea să nu le ai este fie o copilărie și o creștere perfectă, fie
În fiecare zi, negativitatea continuă de diverse scale pătrunde în viața noastră. Mass-media raportează cu ajutor cine a ucis, jefuit și doborât pe cine. În mod constant diverse surse de informare ne aduc în atenție informații despre noi cataclisme, necazuri politice. Iar pozitivul, în comparație cu cantitatea de știri negative, este neglijabil. Ai impresia că nu mai există absolut nimic bun și bun în lume. Din păcate, acest flux a „înfundat” capetele atât de mult încât astăzi nimeni nu se gândește nici măcar de ce oamenii sunt atât de cruzi? Cum poate fi schimbat asta? Și omenirea modernă este într-adevăr atât de lipsită de suflet?
Principalele motive
De ce sunt atât de mulți oameni violenți? Răspunsul la această întrebare ar trebui căutat în cauzele agresiunii. Trebuie remarcat faptul că manifestarea cruzimii este destul de diversă. În același timp, nu este greu de identificat. O persoană care rănește pe altul făcându-l să sufere, nu contează, mental sau fizic, pe deplin conștientă de acest lucru și străduindu-se să facă rău, este crudă.
Psihologii identifică trei motive pentru care oamenii sunt violenți:
- Nemulțumirea față de viață... Indivizii care sunt nemulțumiți de soarta lor sunt destul de des expuși la stres și depresie. Aceste emoții le copleșesc sufletul atât de mult încât sunt gata să se elibereze în orice moment. De aceea, toată negativitatea este adesea revărsată de mame asupra copiilor. Unii oameni, sub influența furiei, sparg ramuri de copac, bat animale. Această stare de spirit este destul de periculoasă, deoarece amenință proprietarul cu apariția nevrozelor, a tulburărilor mintale. Pe lângă toate acestea, negativitatea constantă scurtează serios speranța de viață, duce la dezvoltarea bolilor de inimă sau a problemelor de piele.
- Indiferenţă... Foarte des aceasta este cea care generează cruzime nejustificată. Unii oameni nici măcar nu se obosesc să înțeleagă cât de multă durere le pot provoca acțiunile și uneori cuvintele. Ei nu se gândesc cât de mult pot răni pe altul. În acest caz, obiectul cruzimii lor este o creatură slabă care nu poate arăta emoții și nu poate explica ce durere i-au provocat.
- Emoții reprimate. Uneori, o persoană arată agresivitate „pe partea”. Acest comportament este tipic celor care în viața de zi cu zi sunt forțați să ascundă și să suprime constant dorințele, emoțiile, impulsurile. Cel mai adesea, o astfel de cruzime este caracteristică copiilor adulți (în special băieților) care au crescut într-o familie de părinți autoritari. Angajații care sunt nevoiți să urmeze fără îndoială ordinele șefului lor, fără a-și putea dezvălui voința, în unele condiții pot da dovadă de o necruțăre extrem de crudă.
Brutalitate istorică
Generației mai în vârstă îi place să se întrebe – de ce au apărut atât de mulți oameni violenți? Înainte, toată lumea era mai bună. Ascultând plângerile lor, ești de acord involuntar. Trebuie doar să deschizi un ziar sau să urmărești știrile.
Oamenii dinainte merită să se gândească. Și înainte - acesta este când? Cu milenii în urmă, când a înflorit canibalismul? Ei bine, acești oameni pot fi, în mare, chiar și cumva justificați. Erau primitivi. Și nu știau despre atitudinea umană față de vecini. Sau poate cei care au trăit în epoca Inchiziției au fost mai amabili? Sau în timpul domniei lui Stalin? Mulți oameni au ajuns la închisoare datorită denunțurilor. Câți astfel de „oameni buni” au încercat sincer să ofere un „dar” aproapelui!
De ce simt că există atât de mulți oameni cruzi astăzi? Desigur, mass-media și-a făcut partea lor. În epoca democrației, ei acordă mai multă atenție manifestărilor de brutalitate. Trebuie remarcat faptul că nivelul de umanitate în rândul umanității a crescut, motiv pentru care agresivitatea este atât de frapantă.
Relația cu familia
Toți oamenii tind să fie cruzi. Pentru unii, acest lucru se întâmplă foarte rar. Alții manifestă agresivitate destul de des. În același timp, oricine poate comite un act crud și destul de des astfel de focare apar la oameni cu adevărat amabili. Din păcate, toată negativitatea se revarsă asupra celor mai apropiati și dragi. Pentru cei care sunt cu adevărat iubiți și foarte dragi. De ce sunt oamenii atât de cruzi? Ce îi face să „smuleze” mânia față de rudele lor și să-și rețină izbucnirile de mânie față de cei din jur? De ce nu este posibil să-ți controlezi comportamentul în comunicarea cu cei dragi?
Da, pentru că rudele comunică cu străinii, o persoană se reține. Există multe motive: atât dorința de a-l îndrăgi pe interlocutor, cât și teama de a pierde un prieten interesant. În cazul unui șef, incontinența poate amenința să fie concediată. Dar când intri în cercul rudelor, mai ales într-o dispoziție proastă, chiar și un cuvânt poate înnebuni o persoană. Apoi izbucnește un scandal dintr-un loc complet gol. Desigur, acest lucru este fundamental greșit, dar negativul acumulat trebuie eliberat. De aceea se revarsa pe cele mai apropiate. Ei, chiar dacă îi insultă puternic și se ceartă cu ei, îi iubesc atât de mult încât oricum îi vor ierta.
Rădăcina răului
Sentimentul de furie vine din natură. Este necesar pentru a mobiliza toate forțele pentru luptă în momentele periculoase. Dar modul în care va fi folosit de o persoană depinde de normele morale insuflate în copilărie. Dacă părinții arată agresivitate față de un copil, acesta va reveni cu siguranță să bântuie. Relația bazată pe frică dintre copii și tați este mai probabil să fie adoptată de adolescent în comunicarea cu semenii. În familie ar trebui căutată rădăcina răului. Această educație explică în mod clar de ce oamenii devin violenți.
Deși în această situație copilul poate dezvolta un alt model de comportament: el decide că este rău și este de vină pentru toate. Un astfel de adolescent devine o victimă a abuzului de la egal la egal. Adesea, nici nu caută metode de protecție, crezând că merită asta.
Uneori, cauza agresiunii poate să nu fie deloc violența, ci supraprotecția. Această metodă de creștere pune un sentiment de permisivitate în subconștientul copilului. Adolescentul se consideră cel mai important și cere ascultare neîndoielnică. Din păcate, o persoană care nu a fost învățată să-i respecte pe ceilalți de către părinții lor nu va găsi această înțelepciune în altă parte. Nici nu va observa cum umilește.
Instabilitate în societate
O cauză indirectă a violenței este anxietatea în creștere. instabilitatea dă naștere unor sentimente de disconfort. Din nou, oamenii văd cruzime pe ecranele televizorului. O persoană, al cărei psihic este format, este capabilă să distingă boabele de coajă, nu va accepta agresivitatea ca un apel la acțiune. Copilul va absorbi, ca un burete, scenele de violenta de pe ecran. Și poate percepe toate acestea ca pe un fel de școală a vieții. Este important să ne dăm seama cât de mult doare un astfel de televizor psihicul copilului și răspunsul la întrebarea: „De ce au devenit oamenii cruzi?” va fi primit instantaneu.
Sentimente de respingere
Se dezvoltă mai ales în perioada adolescenței. Cu toate acestea, mulți adulți poartă aceste sentimente până la vârsta adultă. Destul de des, puteți observa o imagine când un bebeluș exclamă tare pe stradă și împinge cu degetul la o persoană cu o culoare diferită a pielii sau cu un handicap fizic.
Adulții reacționează foarte diferit. La nivel subconștient, ei simt un sentiment de pericol. Imediat apare dorința de retragere. Dar pentru unii, se manifestă prin cruzime și violență. Acesta este sentimentul care îi face pe adolescenți să-și bată joc de semeni care sunt diferiți de ei. De ce sunt oamenii atât de cruzi? Din nou, abilitățile de toleranță și respect în familie nu vor permite unui adolescent sau adult să se comporte așa.
Cum să aperi victima
Psihologii spun că într-o echipă este destul de ușor să determinați care oameni sunt cruzi și cine este „mielul”. Prin urmare, victima agresiunii este sfătuită să se identifice pe următoarele motive:
- îndoială de sine;
- acceptarea deplină a părerii că necazul este meritat.
Ar trebui să începi cu conștientizarea „eu-ului tău”. Orice persoană are o serie de avantaje și dezavantaje. El este ceea ce este. Și nimeni nu are dreptul să-l jignească. Doar acceptând pe deplin acest adevăr, poți merge mai departe pe calea creșterii stimei de sine, dezvoltând un sentiment de succes. Părinții pot ajuta copilul în această realizare. Pentru un adult, deoarece modelul de comportament este înrădăcinat, este mai bine să folosiți ajutorul unui psiholog profesionist.
De regulă, hobby-ul pentru o afacere nouă ajută foarte mult. Te poți înscrie chiar și la un curs de arte marțiale.
Este foarte important să luați în considerare reacția la abuzator. El te va percepe foarte diferit dacă răspunsul este diferit de așteptările lui. În unele cazuri, ajută. Încearcă să nu cedezi iritației și să canalizezi un conflict dificil într-o glumă. Procedând astfel, învață să fii mai puțin sensibil la situațiile neplăcute.
Cum să faci față propriei tale agresivități?
Motivele descrise mai sus dau o idee despre de ce oamenii amabili devin cruzi. Dar cum să facem față unor astfel de manifestări? Ce să faci dacă începi să fiarbă pe interior?
Exercițiile curăță perfect negativitatea. La urma urmei, sportul învață controlul conștient asupra emoțiilor și corpului tău. Psihologii recomandă adesea stăpânirea exercițiilor de respirație. Vă va permite să controlați atât corpul, cât și spiritul.
Găsiți o ieșire sigură pentru negativitatea acumulată. Exprimați-vă emoțiile cu un țipăt. Numai că nu rudelor și nici unui coleg. Strigă unde ai nevoie. De exemplu, deveniți un pasionat fan al fotbalului sau participați la concerte rock.
Apropo, psihologii recomandă această tehnică: ridicați-vă lângă calea ferată seara. Când trenul trece, țipă cât poți de tare. Zgomotul roților va îneca orice sunet. Nimeni nu te va auzi, dar corpul va primi relaxarea necesară.
Concluzie
Amintește-ți că numai tu poți face față sentimentului de cruzime care apare în tine. Și asta este complet în puterea ta. Dacă vrei să găsești un răspuns la întrebarea „de ce sunt oamenii atât de cruzi”, începe cu tine însuți. Analizează-ți comportamentul. Scapă de senzația otrăvitoare, pentru că mai devreme sau mai târziu amenință să se dezvolte într-o depresie severă.
