Acasă Sfaturi utile Program zilnic în grădină. Rutina zilnică și meniu pentru grupa de creșă a grădiniței. Rutina zilnică aproximativă la grădiniță

Sfaturi utile

Program zilnic în grădină. Rutina zilnică și meniu pentru grupa de creșă a grădiniței. Rutina zilnică aproximativă la grădiniță

Rutina zilnică în grădiniţă organizate în conformitate cu standardele SanPiN. Este planificat astfel încât copiii să poată alterna între activități active și liniștite și să aibă suficient timp pentru plimbare, mâncare și somn sănătos. Profesorii îi sfătuiesc pe părinți și acasă să respecte cel puțin rutina zilnică care se stabilește în grădiniță.

Pentru ca un copil să crească sănătos și activ, este necesar să-și organizeze corect activitățile pe parcursul zilei. În rezolvarea acestei probleme, rutina zilnică este foarte importantă. Este un sistem specific care ajută la distribuirea timpului de somn și de veghe, de mâncare, proceduri de igienă, activități, jocuri și alte activități ale copiilor.

Starea copilului, atât fizică cât și psihică, depinde complet de respectarea sau nerespectarea regimului stabilit. Chiar și ușoarele întârzieri în somn sau mâncare pot afecta negativ bunăstarea generală a bebelușului.

Care este importanța unei rutine de grădiniță pentru un copil?

Dacă rutina zilnică din grădiniță corespunde caracteristici de vârstă copil, va ajuta la întărirea sănătății copilului și, de asemenea, va garanta performanța lui bună. În același timp, oferă o schimbare în activitățile copiilor și îi protejează de suprasolicitare. Un copil care se obișnuiește cu o rutină este pregătit din timp pentru noua activitate, ca urmare a căreia rulează mai fructuos și mai eficient. Copiii care urmează o rutină zilnică au un psihic mai stabil și sunt mai puțin predispuși la boli virale.

Când profesorii își planifică programul zilnic la grădiniță, ei țin cont în primul rând de faptul că activitatea și performanța copilului variază pe parcursul zilei. Copiii sunt cei mai activi de la ora opt dimineața până la ora douăsprezece după-amiaza și de la ora patru după-amiaza până la ora șase seara. Performanța minimă la copii este de la aproximativ ora două până la ora patru după-amiaza. Prin urmare, prima jumătate a zilei este dedicată activităților de dezvoltare, ținând cont de faptul că copiii în acest moment pot fi implicați activ în activități de dezvoltare.

Preşcolar institutii de invatamant practicați respectarea deplină a rutinei zilnice pentru copii. Cu toate acestea, părinții pot oferi copilului lor câteva răsfățuri în weekend, care nu pot decât să îi afecteze ulterior starea. Luni este destul de greu pentru astfel de copii, deoarece obosesc repede.

De-a lungul copilăriei preșcolare, regimul de la grădiniță suferă doar mici modificări. Durata somnului în timpul zilei și timpul de mers pe jos se modifică ușor.

Într-o zi la grădiniță, plan brut

Majoritatea instituțiilor preșcolare lucrează douăsprezece ore (de la 7.00 la 19.00). Rutina zilnică în grădiniță este întocmită în consecință: începând cu ora șapte dimineața, copiii sunt primiți, terminându-se cu plecarea lor acasă la șapte seara.

Dimineaţă. Dimineața, profesorul primește copiii, desfășoară exerciții și organizează activități educaționale (cursuri) cu aceștia. Copiii iau și micul dejun dimineața și timp liber se pot juca sau discuta cu alți copii.

Primirea copiilor. Ziua începe cu profesorul care primește copiii de la părinți. Este important aici să creăm un pozitiv starea emoțională de la băieții din tot grupul. Când un profesor primește un copil, acesta este interesat de starea lui de sănătate și poate răspunde și la câteva întrebări de la părinți.

Antrenament de dimineață. Pentru a oferi copiilor un plus de energie pentru întreaga zi, dimineața programul grădiniței include exerciții, care implică o serie de activități specifice exercițiu fizic. Exercițiile zilnice ajută la întărire SIstemul musculoscheletal bebelușii, faceți-i mai rezistenți și sănătoși. Exercițiile pot fi efectuate fie de profesorul însuși, fie de muncitor. cultura fizica. De obicei, exercițiile matinale se efectuează cu acompaniament muzical în sala de sport pentru orele de educație fizică (cu excepția grupelor de creșă și juniori).

Micul dejun. Rutina zilnică din instituțiile de învățământ preșcolar reglementează strict timpul în care copiii mănâncă, în special micul dejun.

Cursuri (activitati educative). Profesorul conduce cursurile în forma de joc pentru ca copiii să înțeleagă mai bine materialul. Durata orelor variaza in diferite grupe, tinand cont de varsta copiilor. În medie, durează de la 10 la 25 de minute.

Rutina zilnică a grădiniței include următoarele tipuri clase:

Dezvoltare matematică,

Dezvoltarea vorbirii,

Familiarizarea cu ficțiunea,

Activitati productive (modeling, design, aplicatii),

Activitate artistica,

Cultură fizică.

Zi. Programul zilnic al grădiniței include plimbare, prânz și pui de somn.

Cu siguranță inclus în modul grădiniță plimbare de o zi pentru copii. Promovează sănătatea copiilor, întărirea, dezvoltarea mișcărilor și generalul acestora dezvoltare cognitiva. De obicei, plimbările în grădiniță se fac pe orice vreme. Motivele anulării sale sunt rafale puternice de vânt, ploi abundente, ninsori abundente și viscol, îngheț puternic etc. În timpul ploii burnițe și ninsori ușoare, copiii se plimbă pe verandele, care sunt special prevăzute în acest scop. În diferite grupe de vârstă plimbarea durează un anumit timp.

După plimbare, copiii iau prânzul. Pentru a restabili energia după activități cognitive și active, copilului i se oferă să mănânce prânz complet, care constă din salată, felul întâi, al doilea și al treilea.

Pentru copii vârsta preșcolară Somnul în timpul zilei este pur și simplu necesar, așa că trebuie inclus în rutina zilnică la grădiniță. Durata somnului depinde de vârsta copiilor. De obicei, somnul în timpul zilei durează de la o oră și jumătate până la trei ore.

Seară. Seara este considerată a fi timpul după culcare și înainte ca copiii să plece acasă. În aceste ore, copiii au mai mult timp pentru activități de joacă independente, iar profesorul poate găsi câteva minute pentru munca individuala cu un copil sau altul.

După ce copiii se trezesc, merg la prânz. Aceasta este o gustare ușoară care va ajuta copilul să nu se simtă foame până la cină.

Pentru copiii mai mari (grupe seniori și pregătitoare), ceaiul de după-amiază este inclus în programul grădiniței plimbare suplimentară.

Prevăzut în dupa-amiazaȘi activități educaționale. Cursurile se țin pe grupe de vârste mai mici și mijlocii. Ar putea fi modeling sau desen, muzică sau educație fizică. Seara, copiii au mai mult timp pentru activitate independentă, jocuri de rol sau de societate.

Pe la ora cinci seara, copiii se așează la cină, apoi încep să fie duși acasă.

Rutina zilnică la grădiniță pentru copiii mai mici și mai mari

Rutina zilnică la grădiniță diferă pentru copiii mai mici și cei mai mari. Profesorii din grupurile mai tinere acordă mai multă atenție dezvoltării abilităților culturale și igienice decât direct activități educaționale. Cursurile în sine sunt mai scurte aici, cu o durată de 10-15 minute. Profesorul conduce lecția în subgrupe. Plimbările copiilor sunt mai scurte ca durată, deoarece se petrece mult timp procesului de îmbrăcare și dezbracare. Din această cauză, seara nu există plimbări pentru copiii mici.

Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, nu doar dificultatea activității crește, ci și durata acesteia. Prin urmare, există mai puțin timp pentru somn în timpul zilei, iar mersul pe jos, dimpotrivă, crește.

Organizarea unei rutine zilnice într-o instituție de învățământ preșcolar este importantă pentru copii. Părinții ar trebui să știe cum este planificată ziua copilului lor la grădiniță și să încerce să respecte acest program acasă.

Rutina zilnică la grădiniță

Regimul de la grădiniță este unul dintre fenomenele care caracterizează grădinițele domestice. Totul este supus unui program clar, câteva minute de întârziere – iar copilul este dat afară din rutina lui obișnuită. Beneficiile evidente ale regimului de grădiniță sunt susținute de fapte furnizate de specialiști - pediatri, neurologi și nutriționiști.

Neurologii și pediatrii spun în unanimitate că regim la grădiniţă necesar: o rutină repetată în fiecare zi formează sănătatea mentală și fiziologică stabilă a copilului. Printre numeroasele cauze ale bolilor copilăriei, cum ar fi rahitismul sau scarlatina, se numără o încălcare a rutinei zilnice, care, la rândul său, perturbă procesele metabolice și reduce rezistența organismului la infecții.

Saritul peste pui de somn, pe care copiii le iubesc de obicei, poate fi plin de tulburari nervoase. În timpul somnului, celulele creierului sunt restaurate - prin urmare, după trezire, copilul percepe mai bine noile informații. Dacă un copil lipsit de somn este „încărcat” (și poate nu este neapărat cursuri sau lecții, ci pur și simplu un eveniment emoțional strălucitor), atunci acest lucru poate provoca diferite tipuri de ticuri și hiperactivitate.

Pe lângă toate, specialiști Universitatea din Chicago a ajuns la concluzia că copiii care nu respectă regimul la grădiniță și acasă sunt predispuși... la obezitate. Lipsa somnului duce la distribuția necorespunzătoare a hormonilor grelină și leptinei, iar acest lucru provoacă apetit crescut Copilul are.

Și doar, poate, psihologii vor rămâne pe margine. Din punct de vedere psihologic, orice constrângere sau impunere a voinței altcuiva este violență împotriva unui copil, suprimarea individualității acestuia. Deși aici se poate contracara cu faptul că

Regimul din grădiniță sistematizează copilul, îl pune în ordine și contribuie în mare măsură la cea mai rapidă adaptare la o instituție preșcolară.

Când un copil vine pentru prima dată la grădiniță, se trezește într-o lume nouă. Făcând aceleași lucruri zi de zi timpul alocat va elibera copilul, va ști că prânzul este urmat de somn, după somn - cursuri și o plimbare, iar apoi vor veni mama și tata. Desigur, după ce a plonjat în lumea grădiniței, va fi dificil pentru un copil să accepte rapid ritmul de viață al unei instituții preșcolare. De aceea, educatorii vă recomandă insistent ca înainte de a vizita o instituție de învățământ preșcolar, să faceți ajustări în programul de acasă în funcție de regim.

Regimul la grădiniță se găsește pe site-ul instituției de învățământ preșcolar unde urmează să-ți trimiți copilul sau în Programul de educație la grădiniță, la care aderă instituția preșcolară. Regimul tipic este conceput pentru o ședere de 12 ore instituție preșcolară. În funcție de locația geografică/clima, managerul poate face totuși ajustări minore la regim Dispoziții generale despre timpul de trezire, numărul și durata activităților ar trebui să rămână neschimbate, așa cum este prescris în SanPin (Reguli și standarde sanitare și epidemiologice
SanPiN 2.4.1.2660 – 10):

12.4. Rutina zilnică trebuie să corespundă caracteristicilor de vârstă ale copiilor și să contribuie la dezvoltarea lor armonioasă. Durata maximă de veghe continuă pentru copiii de 3-7 ani este de 5,5-6 ore, până la 3 ani - în conformitate cu recomandările medicale.

12.10. Volumul maxim admis al unei sarcini educaționale săptămânale, inclusiv orele în educatie suplimentara, pentru copiii preșcolari este: în grupa mai mică (copii din al patrulea an de viață) - 11 lecții, în grupa mijlocie(copii din al cincilea an de viață) – 12, în grup de seniori(copii din al șaselea an de viață) - 15, în pregătire (copii din al șaptelea an de viață) - 17 lecții.

Rutina zilnică la grădiniță depinde de vârsta copilului și de starea lui. De exemplu, copiilor cu nutriție redusă li se prescrie regimul grupului anterior: pentru astfel de copii de vârstă preșcolară mai mare, regimul grupului de mijloc este potrivit etc.

În multe privințe, respectarea regimului depinde de personalul grădiniței. Lucrătorii de la catering trebuie să aibă timp să pregătească mâncarea, să așeze în prealabil farfurii cu supă fierbinte, astfel încât să se răcească, apoi să servească fără nicio problemă al doilea și al treilea fel de mâncare. Educatorii și profesorii scriu notițe în ajunul orei, gândindu-se la activitate pentru a se încadra într-un interval de timp clar stabilit. Profesorii asistenți trebuie să pregătească paturile în avans înainte de a merge la culcare și să aerisească camera.

Pentru anotimpurile calde și reci există 2 tipuri de moduri. Ele diferă prin faptul că, în sezonul cald, copiii sunt întâmpinați de profesori pe stradă, precum și de majoritatea activitate fizica se efectuează exact la aer proaspat.

Vă prezentăm moduri tipice concepute pentru diferite vârste copii:

PERIOADA CALDĂ A ANului (în tabele)

O trăsătură distinctivă a fiecărei grădinițe este rutina sa. Rutina zilnică la grădiniță este întocmită după un program clar, până la minute. Orice întârziere poate duce la întârzierea copilului în programul stabilit. Mulți părinți se pot îndoi de oportunitatea unei astfel de aderări stricte la procedură, considerând-o un fel de restricție a libertății pentru copil, dar experții, inclusiv pediatri, neurologi și nutriționiști, insistă asupra beneficiilor evidente ale unui astfel de regim, susținându-și poziția cu diverse fapte.

Cursurile de la grădiniță se țin strict conform programului

De ce ar trebui să urmezi regimul?

Potrivit medicilor, regimul de la grădiniță, care constă în repetarea acțiunilor la aceeași oră în fiecare zi, contribuie la formarea unei sănătăți mentale și fiziologice stabile la copii. De exemplu, unul dintre principalele motive pentru care medicii le asociază cu apariția rahitismului sau a scarlatinei este tocmai o încălcare a regimului. Un program întrerupt, la rândul său, duce la abateri în cursul proceselor metabolice din organism și la o scădere a rezistenței sale la infecții.

Toate mamele sunt familiarizate cu situatia in care copilul nu vrea sa se culce in timpul zilei. Cu toate acestea, o astfel de zi de odihnă ratată poate provoca diferite feluri tulburări nervoase. În timp ce bebelușul doarme, celulele creierului lui sunt restaurate și percepția se îmbunătățește. informație nouă. Dacă copilul nu a dormit suficient, a fost supraîncărcat cu temele sau a avut un incident emoțional semnificativ, toate acestea pot provoca dezvoltarea hiperactivității și a diferitelor ticuri.

În plus, nutriționiștii și specialiștii în nutriție de la Universitatea din Chicago au concluzionat că nerespectarea succesiunii acțiunilor și a intervalului lor de timp la grădiniță și acasă este plină de obezitate. Ca urmare, din cauza lipsei de somn, apare distribuția necorespunzătoare a hormonilor precum grelina și leptina, ceea ce crește apetitul copilului.

Singurii specialiști care nu sunt susținători ai rutinei zilnice într-o grădiniță sunt psihologii. În opinia lor, dacă forțați și impuneți voința altcuiva unui copil, acest lucru nu va face decât să-i suprima individualitatea.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că lipsa somnului și lipsa unei rutine zilnice provoacă obezitatea la copii.

Cu toate acestea, chiar și cu punct psihologic Din vedere, puteți găsi fapte în favoarea regimului. De exemplu, datorită respectării sale, bebelușul este sistematizat și obișnuit cu ordinea, ceea ce îl ajută să se adapteze rapid la viață. grădiniţă. Când un copil se găsește în condiții noi, efectuând aceleași acțiuni după un program, devine mai relaxat, pentru că știe că după prânz va fi somn, urmat de cursuri, după care va veni una dintre rude.

Caracteristici ale regimului la grădiniță

Desigur, copiii nu se pot adapta imediat la regimul neobișnuit care se urmărește la grădiniță, așa că părinții sunt sfătuiți să-și învețe copilul să respecte programul corespunzător acasă chiar înainte de a intra în instituția aleasă. Îl puteți familiariza pe site-ul viitoarei instituții de învățământ preșcolar sau în programul său educațional. Programul standard al tuturor instituțiilor de învățământ preșcolar este calculat pentru 12 ore, pe care copilul le petrece într-o instituție preșcolară. Uneori, managerul poate face anumite mici ajustări ale programului în conformitate cu locație geografică si clima. Cu toate acestea, prevederile de bază privind limitele de timp ale somnului, activității și veghei rămân aceleași așa cum sunt specificate în normele și reglementările sanitare și epidemiologice SanPiN 2.4.1.2660 - 10.

Principalele nuanțe ale programului în grădinițe sunt enumerate mai jos:

Luând în considerare caracteristicile de vârstă ale copiilor pentru lor dezvoltare armonioasă. Activitatea activă a copiilor cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani nu trebuie să depășească 5,5-6 ore în durată, până la 3 ani - conform prescripțiilor medicale.

Ii corespunde perioada de activitate in gradinita standardele de vârstă copii

Sarcina educațională admisă pe săptămână pentru preșcolari, care include și ore suplimentare: pentru grupele de juniori frecventate de copii sub 4 ani - volumul este de maximum 11 lecții, în grupele mijlocii cu copii sub 5 ani - 12, în grupele mai mari. cu copii de cinci ani - 15, și în grupuri pregătitoare cu copii sub 7 ani – 17 lecții.
Sezon. Există două moduri separate pentru anotimpurile calde și reci. Principala diferență dintre ele este că, atunci când este cald afară, îngrijitorii primesc copiii în aer liber, mai degrabă decât în interior, și majoritatea veghea și activitatea fizică au loc și pe stradă.

Dieta in gradina

Lucrătorii de grădiniță care sunt responsabili de programul meselor se confruntă cu următoarea sarcină: pregătirea alimentelor, aranjarea în avans a farfurii cu feluri de mâncare fierbinți, astfel încât acestea să se răcească și apoi servirea fără întârziere a celei de-a doua și a treia.

Tabelul arată cum arată programul de masă în majoritatea instituțiilor preșcolare:

Mâncarea de la grădiniță compensează lipsa de vitamine și minerale valoare energetică precis calculat

Rutina zilnică aproximativă într-o instituție de învățământ preșcolară obișnuită

Rutina zilnică la grădiniță constă în:

dieta, si anume ora si numarul meselor;
somn în timpul zilei;
plimbări;
timpul de primire a copiilor;
jocuri și activități.

Profesorii acceptă copiii la grădiniță din momentul în care începe să funcționeze până la ora 8 dimineața. Perioada în care durează recepția este o perioadă pentru jocuri independente în sala de grup sau pe locul de joacă în sezonul cald. Înainte de micul dejun, timp de la 8.00 la 8.20/8.30 este alocat exercițiilor de dimineață cu un profesor sau lucrător fizic și pentru pregătirea micul dejun.

Cursuri de dimineață

Începând cu ora 9.00, se țin cursuri pentru copii menite să-i ajute să învețe lumea, și-au dezvoltat abilitățile de vorbire și s-au familiarizat cu elementele de bază ale matematicii. Profesorii sunt responsabili pentru conducerea orelor. Ei trebuie să prescrie în prealabil un plan de activitate pentru a îndeplini timpul alocat. Pe lângă profesor, un lucrător muzical și un educator fizic pot lucra și cu copiii.

În prima jumătate a zilei, copiii pot avea cursuri de muzică sau exerciții fizice.

Pe lângă cursurile obișnuite de grup, copiii pot vizita piscina de 2 ori pe săptămână, dacă sunt disponibile. În grupele de seniori și pregătitoare, sunt organizate și clase suplimentare cu accent pe logopedie, în care copiii își antrenează vorbirea. Numai un profesor logoped este necesar pentru a le conduce.

Durata și numărul de cursuri depind de vârstă. Pentru preșcolari vârstă mai tânără Sunt 2 cursuri pe zi, unul înainte de culcare, celălalt după. În grupa de mijloc, profesorul lucrează cu copiii de două ori pe zi pentru un total de 10 ore. Pentru preșcolarii mai mari, numărul de cursuri crește la trei, iar durata acestora crește și ea.

Între ore ar trebui să existe pauze obligatorii când copiii se odihnesc și se mișcă. Acesta este singurul mod de a rămâne activ și abilitate cognitiva copil pe tot parcursul zilei.

Plimbări și pui de somn

După ce s-au terminat orele și copiii au luat al doilea mic dejun, este timpul pentru o plimbare. În creșă, plimbarea începe mai devreme decât în alte grupuri și, prin urmare, se termină și mai devreme; copiii din ele sunt primii care iau masa. Deoarece copiii merg la grupa de creșă la 2-3 ani, ținând cont de caracteristicile unui corp mic, timpul de veghe este redus, iar somnul în timpul zilei, dimpotrivă, devine mai lung.

Odată cu vârsta, perioada de activitate a copilului crește, astfel corpul copilului se pregătește treptat pentru școală și regimul din ea. În grupa de mijloc, plimbările durează de obicei până la 11.30-11.50, iar în grupa pregătitoare - până la 12.15-12.30. După întoarcerea de pe stradă, copiii vor lua prânzul și vor lua un pui de somn. Camera în care dorm copiii trebuie ventilată în prealabil, iar paturile trebuie pregătite pentru pat. Cei mici se culcă la 12.30, cei mai mari la 13.00-13.15.

Siesta în timpul zilei ajută la restabilirea puterii copilului

Dupa amiaza

Timpul de creștere în grădiniță este același pentru toate grupurile. Copiii sunt treziți la ora 15.00, după care urmează spălarea, schimbarea hainelor și o gustare de după-amiază. ÎN grupe de juniori După aceasta, are loc o a doua lecție de educație generală; la gimnaziu și liceu, vine timpul ca copiii să se joace independent, să citească, să deseneze sau să participe la cluburile disponibile în instituție.

Orele mesei de seară pot varia în funcție de program. După cină, copiii ies din nou la plimbare, unde părinții lor încep să vină treptat pentru ei. ÎN perioada de iarna a doua plimbare nu durează mult, așa că copiii sunt duși acasă la sediul grupului.

Părinții se confruntă cu o sarcină dificilă - pregătirea copilului pentru grădiniță. Copilului îi va fi mult mai ușor să se adapteze dacă, în ciuda mediului neobișnuit pentru el, rutina zilnică va fi firească pentru el. Ca o notă către părinți, oferim un program zilnic și un meniu aproximativ în grupa creșă a grădiniței.

Mod pentru un grup de creșă pentru copii (1,5 -2 ani)

8:00 exerciții de dimineață(alergare, sărituri, jocuri).

8:10-8:40 micul dejun, pe care le oferă băieților sufleu de cașși caserole (1-2 ori pe săptămână) kazhi cu lapte, omletă cu abur sau terci de ou cu salata din legume proaspete, băutură caldă.

9:10-9:20 și 9:20-9:30 activități care vizează dezvoltarea diversificată a copilului: muzică, educație fizică, dans, abilități senzoriale cu elemente de matematică, desen, modelaj, cunoașterea lumii înconjurătoare, dezvoltarea vorbirii. În acest caz, două activități nu trebuie să se suprapună sau să se repete, pentru a nu obosi copilul. Este optim atunci când orele de dezvoltare a gândirii, imaginației și vorbirii sunt înlocuite cu jocuri rapide și active, dans și exerciții fizice.

9:30-11:30 mers pe jos. Jocuri de afara.

11:30-12:00 cină. În acest moment, supe vegetariene în piure, aburite pentru copii preparate din carne(chifteluțe, cotlet) sau pește fiert, garnituri sub formă de preparate din cereale sau piure de cartofi, salate de legume proaspete (zilnic). Pentru al treilea fel în fiecare zi, copiii primesc băuturi fortificate (compot, jeleu).

12:15-15:00 pui de somn în timpul zilei.

15:00-15:30 creștere treptată, cu aplicarea măsurilor de igienă și sănătate (încălzire ușoară).

15:30-15:45 gustare de după-amiază, care poate consta într-o băutură (lapte, chefir, cafea de orz0 și produs din făină(pâine cu unt sau gem, vafe, prăjituri).

15:45-16:45 timpul de veghe activă. În această perioadă se țin cursuri pe dezvoltarea diversificată a copilului, dar nu se repetă în niciun caz pe cele de dimineață. De exemplu, dacă dimineața era desen și dans, atunci seara poți cânta cântece sau poți face modeling.

16:45-17:15 cină. Pentru care copiilor li se oferă terci de lapte, feluri de mâncare din legume piure, omletă cu ouă cu salata de legume proaspete etc.

17:15 o plimbare, jocuri active, lectura de basme și doar discuții într-o companie plăcută și prietenoasă.

În același timp, cina la grădiniță nu ar trebui să fie ultima masă a zilei. dieta zilnica copilul, iar seara ( 19:00-20:00 ) acasă, copilul trebuie hrănit cu o cină de casă. Cel mai bine este dacă mâncărurile din legume servesc ca masă de seară: tocană dintr-un amestec de legume, varză fiertă, caviar de morcov sau sfeclă, caserolă de legume, sufleu de brânză de vaci și budinci sau terci de lapte. Complet perfect la această masă sănătoasă lactate(chefir, lapte caș, lapte copt fermentat), fructe și sucuri proaspete, cu abundența cărora, din păcate, meniul grădinițelor nu se poate lăuda.

Practica arată că setul de feluri de mâncare „favorite” din grădinițe poate diferi semnificativ. Cu toate acestea, nu vă fie teamă, pentru că o salată de roșii și castraveți, piure de cartofi, borș vegetarian și cotlet de carne aburit, cu care bebelușul tău este obișnuit acasă, ocupă loc demnîn meniu în aproape toate grădinițele.

Scriu aici ca sa nu uit sau sa pierd informatia, poate va fi de folos altcuiva.

De la unu la trei ani -

Mod pentru un grup de creșă pentru copii (1,5 -2 ani)

8:00 exerciții de dimineață (alergare, sărituri, jocuri).

8:10-8:40 mic dejun, pentru care copiilor li se oferă sufleuri și caserole cu brânză de vaci (1-2 ori pe săptămână), kazhi cu lapte, omletă aburită sau terci de ouă cu salată de legume proaspete și o băutură caldă.

9:30-11:30 mers pe jos. Jocuri de afara.

11:30-12:00 cină. În acest moment, copiilor li se oferă supe vegetariene piure, preparate din carne la abur (chifteluțe, cotlet) sau pește fiert, garnituri sub formă de preparate din cereale sau piure de cartofi, salate din legume proaspete (zilnic). Pentru al treilea fel în fiecare zi, copiii primesc băuturi fortificate (compot, jeleu).

12:15-15:00 pui de somn în timpul zilei.

15:00-15:30 creștere treptată, cu aplicarea măsurilor de igienă și sănătate (încălzire ușoară).

15:30-15:45 gustare de după-amiază, care poate consta dintr-o băutură (lapte, chefir, băutură de cafea din orz și un produs din făină (pâine cu unt sau gem, vafe, prăjituri).

16:45-17:15 cină. Pentru care copiilor li se oferă terci de lapte, preparate din legume piure, omletă cu ouă cu salată de legume proaspete etc.

17:15 o plimbare, jocuri active, lectura de basme și doar discuții într-o companie plăcută și prietenoasă.

În același timp, cina la grădiniță nu ar trebui să fie ultima masă din dieta zilnică a bebelușului și seara ( 19:00-20:00 ) acasă, copilul trebuie hrănit cu o cină de casă. Cel mai bine este dacă mâncărurile din legume servesc ca masă de seară: tocană dintr-un amestec de legume, varză înăbușită, caviar de morcovi sau sfeclă, caserolă de legume, sufle de brânză de vaci și budinci sau terci de lapte. Această masă sănătoasă va fi completată perfect de produse lactate fermentate (chefir, iaurt, lapte copt fermentat), fructe proaspete și sucuri, cu abundența cu care, din păcate, meniul grădiniței nu se poate lăuda.

Practica arată că setul de feluri de mâncare „favorite” din grădinițe poate diferi semnificativ. Nu vă alarmați însă, pentru că salata de roșii și castraveți, piure de cartofi, borș vegetarian și cotlet de carne aburit, cu care bebelușul este obișnuit acasă, ocupă un loc demn în meniu în aproape toate grădinițele.