Dieta unui bebelus de 7 luni alaptat. Ce alimente și cât ar trebui să fie în meniul unui copil de șapte luni. Despre programul de hrănire

Copilul, care are deja 7 luni, a reușit să-și facă o idee despre mai multe tipuri de legume. Uneori un bebeluș ajunge la această vârstă cu o listă mai variată de feluri de mâncare în alimentație, mai ales dacă primele alimente complementare au venit la 4 luni. În orice caz, în luna a opta este timpul să extindeți meniul de firimituri, îi puteți oferi carne, gălbenuș, precum și brânză de vaci, chefir sau iaurt pentru testare.

Modul de hrănire

Este foarte important încă de la o vârstă fragedă să se organizeze corect rutina zilnică și alimentația copilului. De câte ori pe zi ar trebui hrănit un copil? Potrivit medicilor pediatri, ar trebui să existe un interval de 4 ore între hrănirile unui copil de șapte luni. În acest sens, o dietă bine concepută poate fi după cum urmează:

• 6-00 - mic dejun;
• 10-00 - al doilea mic dejun;
• 14-00 - prânz;
• 18-00 - cina;
• 22-00 - a doua cină înainte de culcare.

Dacă nu este posibil să respectați cu strictețe programul, sunt acceptabile abaterile într-o direcție sau alta. Este de dorit ca întârzierea să nu depășească un sfert de oră. O astfel de schemă de nutriție este cea mai favorabilă pentru un copil de 7 luni și va fi ușor să o transformi într-o masă de 4 ori în timp.

Caloriile trebuie distribuite în așa fel încât prima și ultima masă să fie cele mai ușoare. În același timp, conținutul de calorii din masa zilnică este maxim.

Produse aprobate

După cum am menționat deja, un bebeluș alăptat până la 7 luni are timp să încerce foarte puține alimente în comparație cu acei bebeluși hrăniți cu formulă. Cu toate acestea, toți copiii, indiferent de tipul de hrănire, ar trebui să mănânce deja în luna a opta:

• Mai multe tipuri de legume - dovlecei, cartofi, broccoli, conopida, morcovi, dovleac. Dacă bebelușul nu a încercat încă ceva din listă, este timpul să completați golurile.
• Terci - orez, hrișcă sunt potrivite pentru hrănire. Acum copilul este gata să încerce porumb, orz și fulgi de ovăz.
• Fructe – copilul are deja voie să hrănească sos de mere, piure de pere (recomandăm să citească:). Deocamdată, merită să ne oprim la asta - extinderea meniului de fructe al copilului la 7 luni nu este recomandată.
• Grăsimi - unt și uleiuri vegetale. Ele sunt de obicei adăugate în supe și cereale cu cel mult o jumătate de linguriță per porție.

Separat, enumerăm produse suplimentare pe care un copil de șapte luni este gata să le folosească pe IV, dacă alimentele sale complementare au început mai devreme de 6 luni. Printre ei:

• Ou de pui - doar gălbenușul este folosit pentru hrană. Trebuie să fie fiert tare și să începeți să adăugați în piure în porții foarte mici - în vârful linguriței. Dacă copilul răspunde bine la acest produs, aduceți treptat la jumătate din gălbenuș.
• Carne - in luna a opta, se administreaza numai acelor copii care sunt pe IV (hrana artificiala). Bebelușul ar trebui să primească acest produs de două ori pe săptămână, de preferință la prânz. În a doua jumătate a anului, bebelușul poate mânca un file de iepure sau de curcan. De asemenea, potrivit pentru el este puiul, din care cel mai bine este să luați pieptul. Carnea necesită un tratament termic îndelungat și măcinare temeinică - se servește ca pateu, piure de cartofi sau budincă. Pentru cină este suficient să-i dai copilului 50 g de piure. Cu toate acestea, nu trebuie să gătiți supă cu bulion de carne pentru bebelușul dvs. - puteți folosi doar bulion de legume.
• Brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt (kefir) pot fi oferite bebelușului. Cel mai bine este să gătiți brânză de vaci pe cont propriu, deoarece acest produs provoacă adesea otrăvire. Daca este granulata, este indicat sa stergi branza de vaci printr-o sita.
• Compot.
• Biscuiți, prăjituri pentru copii.

meniu exemplu

Am elaborat un meniu aproximativ pentru un bebeluș de șapte luni, conceput pentru 1 zi. În același timp, alimentația unui copil care alăptează este încă mai săracă decât cea a unuia artificial. Datorita faptului ca fiecare dintre ele i se permit produse diferite, va prezentam doua tipuri de alimentatie - pentru hranirea bebelusilor alaptati si pentru persoane artificiale.

În plus, o dietă pentru un bebeluș cu alergie la proteinele de vacă este prezentată separat. Pentru ușurința percepției, toate informațiile sunt rezumate în tabele.

Tabelul 1. Meniul pentru un copil alăptat:

Tabelul 2. Meniul pentru un copil artificial:

Tabelul 3. Meniul pentru un copil cu alergie la proteinele de vacă:

Copiilor alergici la proteinele de vacă li se oferă la prânz fie legume, fie terci fără lactate, care se diluează cu o formulă specială sau lapte matern. De asemenea, este permis să hrăniți bebelușul cu feluri de mâncare mixte - de exemplu, în loc de legume (170 ml), dați terci fără lactate și legume (85 + 85 ml). Astfel de bebeluși ar trebui să mănânce conform programului, respectând intervalele dintre hrăniri.

Mese pentru copii peste 7 luni

În continuare, vă sugerăm să folosiți rețetele noastre pentru a pregăti mesele pentru un bebeluș de 7 luni. Lista noastră include cereale, supe, compoturi, precum și mâncăruri care folosesc o combinație de produse. În plus, vom vorbi despre rețete de casă pentru produse din lapte fermentat. Verifică dacă gătești corect pentru copilul tău și, în același timp, încearcă să gătești ceva din selecția noastră pentru el.

Kashi

Regula generală pentru cerealele destinate bebelușilor este starea lor lichidă. Experții notează că terciul pentru copiii de 7 luni ar trebui să fie de 5%. Pentru a obține acest raport de lichid și cereale, este necesar să folosiți doar 5 g de cereale (aproximativ o linguriță) la jumătate de pahar de apă pentru a pregăti terciul. Când copilul se obișnuiește cu un nou fel de mâncare, iar acest lucru se va întâmpla în 2-3 săptămâni, trebuie pregătită o versiune mai concentrată - terci de 8-10%. Adică folosiți una și jumătate până la două lingurițe de cereale pentru o jumătate de pahar de lichid.

Părinții cu experiență știu că este convenabil să gătiți terci pentru un copil în două moduri diferite. Să le descriem pe fiecare dintre ele:

• Clătiți cerealele, apoi uscați. După aceea, trebuie măcinat într-o râșniță de cafea până la o stare de făină. Se toarnă praful de cereale pregătit în apă clocotită, amestecând constant, astfel încât să nu existe cocoloașe. Înainte de utilizare, terciul este diluat cu un amestec sau lapte.
• Părinții noștri cunosc și a doua cale. Pentru el, trebuie să luați cerealele spălate, să turnați apă și să gătiți sub capac timp de aproximativ o oră. Este important ca încălzirea să fie menținută la minimum. În acest timp, cerealele vor fierbe bine și nu va fi dificil să le freci printr-o sită. Laptele sau un amestec se adaugă la masă și, cu amestecare, se aduce la fierbere. Este indicat să adăugați puțin unt în terciul finit.

Supe

Supele pentru bebeluș ar trebui să aibă și o consistență destul de lichidă. Sunt preparate din legume - cartofi, dovlecei, morcovi, broccoli. Puteți adăuga cereale în supă dacă copilul a încercat deja cereale și legume separat. Tot cu supa ofera galbenusul, amestecati-l cu ulei vegetal. Regula principală este ca supa să fie omogenă, bine rasă.

Daca copilul a incercat dovleceii si conopida ii puteti oferi aceste legume sub forma de supa. O sa ai nevoie:

• dovlecel fără semințe - 50 g;
• conopidă - 50-70 g;
• unt - 1 linguriță;
• apă - 200 ml.

Tăiați dovleceii și câteva inflorescențe de varză, adăugați apă și fierbeți sub capac timp de o jumătate de oră. Se răcește, se pisează în blender împreună cu un decoct, se condimentează cu unt.

Dacă bebelușul este în alimentație artificială, poate găti o supă mai complexă. Va oferim o reteta de supa de orez cu mazare verde. O sa ai nevoie:

• orez - 10 g;
• mazăre verde (fiartă) - ½ cană;
• unt - 5 g;
• apă - 200 ml.

Se toarnă orezul spălat cu apă, se fierbe sub capac timp de 30 de minute, se răcește, se macină în blender împreună cu bulionul. Separat frecați mazărea fiartă printr-o sită, combinați cu apă de orez. Se pune supa pe foc, se aduce la fierbere. La final, adauga putin unt.

Mâncăruri din mai multe tipuri de produse

La 8-9 luni, copilul are deja timp să încerce multe tipuri de preparate (recomandăm să citești:). Acum i se pot oferi deja preparate multicomponente. Ce combinații de alimente sunt permise? Terciurile sunt perfect combinate cu legumele. Pediatrii recomandă să începeți cu următoarele combinații:

• orez și dovlecel;
• fulgi de ovaz si dovleac;
• hrișcă și broccoli (recomandăm să citiți:).

Ambele componente sunt luate în volum egal, aromate cu unt. În timp, puteți încerca să adăugați gălbenușul la un astfel de piure.

Produsele din carne sunt bune de combinat cu legume. Sunt permise următoarele combinații:

• carne de iepure și morcovi;
• carne de curcan si dovlecel.

Volumul piureului de carne împreună cu legumele trebuie să fie de 50 g, ingredientele trebuie combinate după tratamentul termic. Pentru suculent și un gust mai blând, piureul finit se diluează cu bulion de legume.

Mâncăruri din carne

Tractul gastro-intestinal al copilului este pregătit pentru piureuri de carne mai aproape de 8 luni, iar dacă bebelușul este hrănit cu biberon, încep să ofere carne la 7 luni (recomandăm să citiți:). Este important să ne amintim că la început ar trebui să i se administreze bebelușului numai soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, iar organele numai de la 10 luni. Reguli pentru gătit și introducerea cărnii în meniu:

• O bucată mică de carne se curăță bine de grăsime, pelicule, vene, se toarnă cu apă și se fierbe sub un capac până se înmoaie. După aceea, carnea este răsucită printr-o mașină de tocat carne de două ori sau zdrobită într-un blender.
• Dacă bebelușului nu îi place gustul noului produs, piureul de carne este combinat cu o legumă familiară.
• Treptat, volumul piureului de carne se reglează la 50 g. Se recomandă amestecarea cărnii cu bulionul de legume pentru a o face mai suculentă.

Lactate

Brânza de vaci poate fi dată în siguranță unui bebeluș, începând de la 8 luni (recomandăm să citiți:). Dr. Komarovsky recomandă să începeți cu chefir, în care brânză de vaci trebuie adăugată treptat, ½ linguriță. Deoarece brânza de vaci este un produs perisabil, în plus, bacteriile patogene pot pătrunde sub ambalajul de pergament, este mai bine ca firimiturile să o gătească singur.

• Pentru a pregăti brânză de vaci, aveți nevoie de ½ litru de lapte și jumătate de pahar de chefir. Laptele trebuie adus la fierbere, turnați chefir în el și îndepărtați de pe foc. Așteptați până când zerul se separă (acest lucru se va întâmpla în 15 minute) și puneți brânza de vaci pe o cârpă de brânză sau pe o sită fină. Veți obține o porție foarte mică de brânză fragedă de vaci. Un astfel de produs trebuie consumat imediat, nu trebuie lăsat a doua zi.
• La fel ca brânza de vaci, puteți găti chefir. Pentru el ai nevoie de lapte fiert la temperatura camerei. Adăugați 1 lingură de chefir (cumpărat din magazin) în lapte și lăsați la loc cald până când produsul este fermentat. Acest iaurt poate fi folosit ca starter pentru prepararea următoarelor porții.

Chefirul, brânza de vaci și iaurtul pot fi preparate folosind culturi speciale de starter. Ca bază, cel mai bine este să luați lapte cu grăsime medie, care cu siguranță trebuie fiert. Produsele lactate fermentate care folosesc culturi starter sunt gustoase și sănătoase, deoarece vor conține cantitatea necesară de microorganisme vii.

Băuturi

Un bebeluș de șapte luni poate încerca deja compoturile. În primul rând, este recomandat să-i preparați o băutură de mere verzi fără a adăuga zahăr. În timp, perele sunt lăsate să fie adăugate la mere. Nu este de dorit ca compotul să aibă un gust bogat; trebuie luat 1 fruct (măr sau pere) la 500 ml de apă. Gătiți corect compotul, astfel încât să rețină mai multe substanțe utile. Pentru a face acest lucru, fructele sunt spălate, tăiate, turnate cu apă și aduse la fierbere. Apoi acoperiți strâns tigaia, luați focul și lăsați câteva ore la infuzat.

După ce copilul se obișnuiește cu astfel de băuturi, i se oferă compoturi de fructe uscate. Este important ca merele și perele din compot să fie soiuri verzi. Puțin mai târziu, îi poți oferi bebelușului să bea compot cu prune uscate - o băutură cu acest fruct va avea un efect laxativ. În continuare, la compot se adaugă piersici și caise, monitorizând cu atenție reacția copilului la noi componente.

O rutină zilnică aproximativă pentru un copil la 7 luni nu este, de obicei, deosebit de strictă, deoarece la această vârstă corpul său în curs de dezvoltare selectează pentru sine cele mai fiziologice opțiuni pentru viață. Mama unui bebeluș de 7 luni ar trebui să fie pregătită pentru o restructurare neașteptată și destul de spontană a rutinei zilnice obișnuite. De regulă, acest lucru se datorează scăderii duratei somnului în timpul zilei și unei activități mai mari a bebelușului în perioadele de veghe.

Tabel cu rutina zilnică aproximativă

• 6:00-8:30 Perioada de trezire, masa de dimineață, spălarea și călirea băilor de aer.
• 8:30-10:00 Vis de dimineață.
• 10:00-12:00 Timp pentru a doua masă și veghe activă cu prestarea obligatorie de gimnastică și un masaj de relaxare.
• 12:00-14:00 Mersul în curs de dezvoltare în aer curat, transformându-se treptat într-un vis.
• 14:00-16:00 Următoarea hrănire a bebelușului și petrecerea timpului liber cognitiv activ, constând în alternarea jocurilor educaționale și exercițiilor de gimnastică.
• 16:00-18:00 A doua plimbare, dormi la aer curat.
• 18:00-21:30 A patra hrănire a firimiturii, timpul de comunicare cu membrii familiei, procedura de îmbăiere de seară.
• 21:30-22:00 Masă de seară.
• 22:00-6:00 Somn de noapte.

Încă câteva opțiuni suplimentare cu rutina zilnică (veți alege deja cea mai bună opțiune, ținând cont de caracteristicile firimiturii dvs.):

Tabelul propus este doar un exemplu de alternanță rațională a momentelor de regim (hrănire, perioade de somn, plimbări, cursuri și proceduri de igienă) și nu trebuie în niciun caz luat ca o instrucțiune care necesită respectarea strictă a fiecărui element.

Un indicator al succesului oricărei rutine zilnice este bunăstarea excelentă a firimiturii. Dacă mănâncă cu poftă, se joacă cu plăcere și fără probleme, fără să facă furori, adoarme la orele alocate pentru asta, atunci regimul îi satisface toate nevoile fiziologice.

Despre modul de repaus

7 luni este o vârstă care demonstrează clar cât de individual este corpul fiecărui copil. Un copil de șapte luni mai are nevoie de trei perioade destul de lungi (1,5-2 ore) de somn în timpul zilei, iar celălalt este deja pregătit fiziologic pentru ca odihna lui în timpul zilei să devină bifazic.

Astfel de copii li se poate oferi posibilitatea de a se relaxa dimineața (de la 11-00 la 12-30) și seara (de la 16-00 la 17-30). Este ușor de calculat că durata totală a somnului pentru unii bebeluși este de treisprezece ore (4,5 în timpul zilei și 8,5 noaptea), în timp ce alții au doar unsprezece. În acest din urmă caz, un moment semnificativ vine în viața unui copil de 7 luni: durata perioadelor de veghe activă la ele începe să prevaleze pe durata perioadelor de somn.

Repetăm ​​încă o dată: dacă bebelușul este suficient de activ și este într-o dispoziție excelentă, mama nu ar trebui să-și facă griji și să încerce să-l culce în conformitate cu programul anterior. Reducerea duratei somnului în timpul zilei înseamnă un singur lucru: un copil crescut are nevoie pur și simplu de o nouă rutină zilnică.

Există o altă opțiune de organizare a somnului, pe care unii bebeluși de 7 luni o aleg singuri: preferă să doarmă 2-3 ore în timp ce se plimbă în aer curat, iar dimineața și seara se odihnesc cel mult o oră. . Într-o lună, intervalele orare de odihnă în timpul zilei se vor reduce la patruzeci de minute.

Despre plimbari

În rutina zilnică a unui bebeluș de 7 luni, timp trebuie alocat pentru cel puțin două plimbări în aer curat. Sunt extraordinar de rodnici atât pentru dezvoltarea lui fizică, cât și intelectuală.

Bebelușul, bine conștient de existența unei lumi uriașe în afara zidurilor apartamentului, așteaptă cu nerăbdare ocazia de a obține multe experiențe noi. Se bucură la întâlnirile cu oameni, animale, păsări, ascultă cu atenție comentariile mamei sale care însoțesc aceste întâlniri, reacționează la ele cu gâghioi activ, expresii faciale pline de viață, fluturând brațele.

Când merge cu un copil, mama ar trebui să aibă grijă să respecte regulile de siguranță: un bebeluș care se mișcă activ și care poate cădea din cărucior trebuie să fie bine fixat. De asemenea, ar trebui să protejați cu grijă pielea delicată a firimiturii de lumina puternică a soarelui.

Despre programul de hrănire

Hrănirea bebelușilor de șapte luni continuă să fie de cinci ori, iar intervalele dintre hrăniri ar trebui să fie de cel puțin patru ore. Unii bebeluși încă se trezesc noaptea pentru un pic de răcoare (numărul de astfel de treziri poate fi de la unu la trei).

La 7 luni, atât bebelușii, cât și bebelușii artificiali s-au adaptat deja bine la alimentele complementare: cerealele, supele și piureurile de legume și fructe, brânza de vaci pentru copii și tot felul de sucuri au devenit participanți deplin la dieta lor zilnică. Singura diferență în alimentația lor este că de trei ori pe zi, bebelușii continuă să primească lapte de mamă, iar copiii artificiali - o sticlă de formulă de lapte (cel puțin de două ori pe zi).

Majoritatea mamelor tinere se întreabă adesea ce fel de mâncare sunt mai sănătoase pentru un copil: făcute din fabrică sau făcute în casă? Dacă mama are încredere în siguranța completă a legumelor și fructelor pe care le va folosi pentru a face supe și piure de cartofi (acest lucru este posibil doar dacă sunt cultivate în grădina ei), atunci ar trebui să fie preferată mâncarea de casă. Dacă nu există o astfel de încredere, este mai bine să oferiți copilului sucuri și piure de cartofi din borcanele achiziționate..

Citim pe tema alimentelor complementare:și introduceți mâncarea

Dacă mama va hrăni firimiturile cu terci de casă, ea trebuie să măcine cerealele până la o stare de făină folosind un blender sau o râșniță de cafea. În absența acestora, este mai bine să achiziționați un semifabricat fabricat din fabrică destinat hranei pentru copii.

Aș dori să acord o atenție deosebită introducerii brânzei de vaci în dieta unui copil de șapte luni. Ar trebui să fie doar pentru copii, adaptat pentru organismul cu un tract gastrointestinal incomplet format. Principala sa diferență față de un produs pentru adulți este o aciditate foarte scăzută și o textură mai delicată.

Mamele iau act!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Toate aceste calități sunt posedate de brânza de vaci pentru copii, gătită sau într-o fabrică specializată în producția de produse pentru copii. Metoda închisă de producție efectuată acolo exclude pătrunderea microorganismelor patogene în produs. Este mai bine să introduci copilul în brânza de vaci introducând-o în piureul de fructe, începând cu o linguriță și crescând treptat până la trei sau patru.

Cel mai bun moment pentru a-ți prezenta bebelușului alimente noi este ziua. Înainte de un somn în timpul zilei, este mai bine să oferiți copilului un terci dulce și consistent: după ce a mâncat bine, copilul va dormi mult mai mult și mai puternic. Acest punct se aplică atât bebelușilor, cât și oamenilor artificiali.

Dacă copilului îi este foame puțin mai devreme decât prescrie rutina zilnică stabilită, mama se poate retrage puțin de la el: 15-20 de minute nu vor rezolva nimic. În situația opusă, când bebelușul refuză să mănânce, nu trebuie să-l hrăniți forțat. Motivul refuzului se poate datora faptului că:

• copilului nu i-a plăcut gustul sau mirosul produsului propus;
• copilul este speriat de comportamentul prea persistent al unui adult care îl obligă să mănânce;
• Copilul este hrănit complet cu lapte matern.

Ce să faci cu un copil

Un copil la 7 luni este un explorator activ al spațiului din jur, încercând toate obiectele atât prin gust, cât și prin atingere. Mulți bebeluși de această vârstă nu numai că se târăsc bine, dar încearcă și să stea pe picioare, iar cei mai dezvoltați o fac deja cu încredere. O astfel de activitate necesită o vigilență foarte mare din partea părinților: știind că un bebeluș iscoditor trage totul în gură, aceștia trebuie să îndepărteze toate obiectele mici (ace, mărgele, monede, ace) din calea lui.

Pentru dezvoltarea intelectuală cu succes a unui copil de șapte luni, următoarele clase vor fi utile:

1. Citiți cărți și priviți ilustrații strălucitoare (paginile din cărți ar trebui să fie din carton gros).
2. Pentru dezvoltarea vorbirii bebelușului sunt utile rimele cu sunete repetate. După ce a memorat combinațiile de sunete care se repetă constant, copilul va începe să le reproducă independent.
3. Un copil de 7 luni cunoaște și distinge bine jucăriile preferate. După ce ai așezat 4-5 obiecte în fața lui, îi poți cere să găsească pe cel potrivit dintre ele. Pentru fiecare îndeplinire cu succes a cererii dvs., firimiturile trebuie lăudate.
4. Prezentându-l pe bebeluș la forma și dimensiunea obiectelor, este foarte util să folosești o piramidă. Mama trebuie mai întâi să-l adune, înșiră inelele în ordine descrescătoare, comentând acțiunile ei. După aceea, este necesar să oferi firimituri posibilitatea de a dezasambla piramida asamblată, făcând-o un participant activ în joc.
5. Un copil poate cumpăra mai multe jucării dinamice: un pahar, un blat sau una dintre jucăriile moderne, a căror rotație creează imagini noi. Urmărirea mișcării lor contribuie la dezvoltarea gândirii logice a bebelușului.
6. Pentru a dezvolta abilitățile de căutare ale unei firimituri care se târăsc activ în jurul apartamentului, poți folosi jocul Ascunde-te. Mai întâi, o jucărie strălucitoare este ascunsă în fața lui și i se cere să o găsească. Când copilul este interesat de proces, trebuie să ascundeți din nou jucăria, dar deja pe furiș de el, fără a uita să expuneți o parte din ea pentru spectacol: acest lucru va facilita căutarea și va mulțumi bebelușului. În etapa următoare, mama se poate ascunde astfel încât copilul să o găsească după voce.
7. Dezvoltând abilitățile motorii fine ale pixurilor, îi puteți oferi copilului o găleată de plastic și îi puteți cere să colecteze împrăștiate, de exemplu, nuci. Mama ar trebui să dea un exemplu la începutul colecției. Copilul va fi fericit să se alăture procesului.
8. Acelasi scop il servesc si de margele sau spirale speciale cu bile, cuburi si conuri insirate pe ele, care pot fi achizitionate de la orice departament de jucarii.

Când predați unui copil noi abilități, trebuie creat un mediu emoțional și vesel: numai în această condiție copilul va fi fericit să ia parte la activități de dezvoltare. Sarcina principală a dezvoltării activităților cu copilul este dorința de a-l învăța să-și atingă scopul.

Citim în detaliu: si despre aptitudini si . Vezi și videoclipul de mai jos:

Despre importanța masajului și a unui set de proceduri de igienă

Avand in vedere activitatea extrema a copiilor mici, care fac o multime de miscari viguroase in fiecare minut, mama ar trebui sa se concentreze pe sedinte de masaj cu elemente de exercitii de gimnastica. O asistentă cu experiență o va introduce în tehnica unui astfel de masaj și a unui complex de exerciții fizice utile în timpul următoarei examinări preventive.

Cei care încă se îndoiesc de oportunitatea subordonării oricărui regim a vieții unui bebeluș de 7 luni ar trebui să fie conștienți de faptul că bebelușii obișnuiți cu o anumită alimentație ciclică, perioade de somn și veghe se dezvoltă cu mult mai mult succes decât semenii care se comportă destul de haotic.

GHID VIDEO: Bebelus la 7 luni: dezvoltare, alimentatie, somn si rutina zilnica, ce poate face

Nașterea unui copil este o mare fericire pentru orice familie. În primele luni bebelușul doarme și mănâncă mult. Dar mai târziu, după ce a câștigat putere, trebuie să le cheltuiască. Copilul este mai treaz și mănâncă activ. Alimentele complementare trebuie luate în serios, deoarece sănătatea copilului și activitatea sistemului său digestiv depind de aceasta. Până la șase luni, copilul este deja familiarizat cu gustul piureurilor de legume și fructe. Puteți începe să extindeți meniul alimentat cu formule.

restaurantul de acasă

Multe mame la cuvântul „alimente complementare” intră în panică. Este sigur și ușor de hrănit cu formulă sau lapte matern. Dar să începeți să introduceți legume, fructe, carne în alimente este deja o sarcină mai dificilă. Regula principală este puritatea și prospețimea produselor. Nu lăsa niciodată un copil de șapte luni singur cu mâncarea. Atenție la siguranță în timpul hrănirii, oferiți copilului alimente bine tocate.

Meniul pentru un bebelus de 7 luni este destul de variat. Dieta conține multe legume și fructe. Acest lucru ajută la evitarea constipației și colicilor. Alegerea ta este să gătești singur mâncarea sau să cumperi alimente gata preparate în borcane. Încearcă mereu ce ai de gând să-i oferi bebelușului, verifică data de expirare a piureului. Atunci copilul va fi plin și fericit.

Programat

Încercați să vă hrăniți bebelușul strict la timp. Acest lucru va fi mai bine pentru corpul lui, iar mama își va putea planifica ziua fără probleme. Faceți și notați meniul unui copil de 7 luni hrănit cu biberon timp de o săptămână. Lipește această bucată de hârtie unde o poți vedea, astfel încât să nu te încurci cu ce să gătești și când. Micul dejun va fi standard - un amestec, precum și care va avea loc imediat înainte de culcare.

• luni: 10:00 - 150 g fulgi de ovaz, piure de pere. La prânz, oferă bebelușului tău supă cu bulion de pui, 30 g carne tocată, sos de mere. Gustare - brânză de vaci, terci de mei, piure de broccoli.
• Marti pentru al doilea mic dejun, serviți terci de orez, câteva legume. La ora 14:00 prânz, compus din supă cremă, brânză de vaci și un măr. O gustare de după-amiază poate fi variată cu prăjituri pentru copii, terci de lapte.
• miercuri poate începe cu terci de porumb, piure de dovleac. La prânz, oferă bebelușului supă de carne, mousse de mazăre, niște brânză de vaci. O cină copioasă cu piure de carne și fructe va fi la îndemână.
• joi: pentru micul dejun, continuați să vă obișnuiți cu terci, hrișcă fără lactate și piure de morcovi și sfeclă. Un prânz copios, format din supă de legume, o limbă zdrobită în blender și prăjituri, îi va face pe plac bebelușului. Pentru o gustare de după-amiază, oferă piure de fructe cu brânză de vaci.
• vineri: terci de hrisca, Pranz din chiftele si cartofi. Piure din orice fruct, putina carne tocanita cu dovlecel. Pentru o gustare de după-amiază, brânză de vaci și gălbenuș de ou.
• sâmbătă: meniul de weekend poate consta din preparatele preferate ale copilului. Oferă-i o vacanță adevărată.
• duminică: pentru al doilea mic dejun - terci, fructe și prăjituri. Prânz din supă de carne, legume și un sfert de ou. Pentru o gustare de după-amiază, aceeași brânză de vaci cu fructe.

Acesta este un exemplu de meniu pentru un copil de 7 luni hrănit cu biberon. Puteți varia felurile de mâncare după cum doriți. Dar rețineți că alimentația ar trebui să fie echilibrată. Învață-ți copilul să mănânce chiar din leagăn. Atunci corpul lui va funcționa fără eșecuri.

Terciul este puterea noastră

Pentru o dezvoltare adecvată și un echilibru în alimentație, bebelușul trebuie neapărat să mănânce cereale. Pentru ca copilul să se înțărce mai repede din biberon, nu fi leneș și hrănește-l din lingură. Invitați copilul să încerce o nouă cereală, începeți cu o linguriță. În timpul zilei, observați reacția organismului. Dacă totul decurge ca de obicei, creșteți doza la trei linguri a doua zi. Și așa adaugă treptat până ajungi la o sută cincizeci de grame. Adăugați mai multe fructe în meniul bebelușului hrănit cu lapte praf. Vitaminele sunt pur și simplu necesare organismului la această vârstă.

Diversitate

Făina de ovăz este foarte sănătoasă și hrănitoare și este ușor să o gătești. Se sortează cu grijă cerealele, se toarnă în apă clocotită și se fierbe timp de patruzeci de minute la foc mic. Puteți adăuga câteva legume și puteți începe să hrăniți.

Terciul de mei este dotat cu toate oligoelementele necesare. Asigurați-vă că lăsați copilul să guste acest tratament delicios. Se fierbe timp îndelungat, aproximativ cincizeci de minute, și se condimentează cu ulei de măsline înainte de hrănire.

Adaugă hrișcă în dieta ta. Dacă copilul nu este prea bine hrănit, îl puteți răsfăța uneori cu terci de gris cu fructe de pădure sau gem. Compune corect dieta unui copil de 7 luni hrănit cu lapte praf. În fiecare zi hrănește-l cu carne, brânză de vaci. Oasele și dinții bebelușului vor deveni rapid mai puternice, digestia va fi normală.

doctor inteligent

Dr. Komarovsky este cunoscut de fiecare mamă din țara noastră. Acest cel mai deștept bărbat știe răspunsurile la toate întrebările legate de copii. Acordă o atenție deosebită meniului unui bebeluș de 7 luni hrănit cu biberon. În opinia sa, nu este nevoie să vă grăbiți cu introducerea de noi produse. De la șase luni, recomandă diversificarea alimentației cu produse lactate fermentate, brânză de vaci. Dar a șaptea lună din viața unui bebeluș este ideală pentru introducerea cerealelor. Principalele proprietăți utile sunt hrișca, orezul, porumbul. El sfătuiește să refuze grisul, deoarece conține un conținut uriaș de gluten, care poate provoca alergii.

Meniul unui copil de 7 luni hrănit cu biberon, conform lui Komarovsky, arată astfel:

1. 06:00 - formula de lapte.
2. 10:00 - 150 ml chefir, 40 g brânză de vaci.
3. 14:00 - mix adaptat.
4. 18:00 - amestec.
5. 22:00 - 200 ml terci.

Komarovsky este de părere că nu este nevoie să vă grăbiți să introduceți legume, fructe, carne. Corpul bebelușului nu este destinat experimentelor. Prin urmare, cu cât este mai în vârstă, cu atât este mai puternică imunitatea, legumele apar în meniul de pesmet abia la opt luni.

Alergic

Copiii sub trei ani au adesea o reacție alergică la alimente. Mama ar trebui să țină un jurnal de observații și să scrie în el tot ce folosește copilul. Apoi va fi posibil să se calculeze cu ușurință alergenul. Regula principală este să nu introduci două alimente noi în dietă în aceeași zi.

Meniul unui copil de 7 luni hrănit cu lapte praf și alergii este destul de slab:

• cereale fără lactate, în principal orez și porumb;
• dovleac, cartofi, dovlecel, varză;
• curcan, nutria, iepure, vițel;
• măr, banană.

Unii copii tolerează bine terciul de hrișcă, dieta este selectată individual. În multe cazuri, alergiile la copiii mici apar din consumul de produse lactate, ouă, fructe de pădure, dulciuri, gluten. Dacă observați erupții cutanate, peeling pe corpul firimiturii, este mai bine să consultați imediat un medic pediatru. El va examina micul pacient și va da recomandări.

Activitate crescută

Șapte luni este o vârstă amuzantă. Bebelușul încearcă să se târască, să se ridice, ținându-se de un suport. Cu fiecare minut el devine mai puternic și devine mai curios. Dacă până acum copilul nu a trăit conform regimului, asigurați-vă că începeți să îl observați. Va fi dificil de reconstruit, dar este necesar pentru dezvoltarea corectă a bebelușului. Ar trebui să doarmă cel puțin de două ori pe zi timp de două ore. Copiii de această vârstă ar trebui să aibă un somn lung, aproximativ unsprezece ore. Copilul de 7 luni la ceas este, de asemenea, foarte important. Meniul lui s-a schimbat deja dramatic - două hrăniri cu formulă au fost înlocuite cu legume, fructe, cereale. Acum trebuie să încercați să mâncați în același timp.

La oră

Organizarea unei alimentații adecvate pentru un bebeluș nu este o sarcină ușoară. Puteți folosi doar piure de cartofi și cereale gata preparate din magazin. Atunci nu vor fi probleme. Deschiderea capacului și așezarea bebelușului în scaunul de hrănire este la fel de ușor ca decojirea perelor. Dar dacă mama gătește singură, trebuie să calculezi timpul. Un mic dejun devreme este servit la șase dimineața. Până la ora 10:00 puteți servi prânzul conform programului la ora 14:00. Poate fi supa cu carne, legume, fursecuri. Următoarea hrănire, care va înlocui amestecul, este la ora 18:00. Este mai bine dacă este brânză de vaci, fructe. Dar înainte de culcare, dă-i copilului tău o sticlă de formulă.

Hrănirea unui copil este un pas foarte important în viață. Nu te grăbi să-l lași să încerce totul, tot va avea timp să o facă. Începeți cu alimente sănătoase, proaspete. Ascultați întotdeauna pentru a vedea dacă a existat bumbac atunci când deschideți un borcan cu mâncare pentru copii. Alege legumele și fructele casnice, chiar dacă nu sunt perfect frumoase, dar nu conțin substanțe nocive. Învață-ți copilul încă de la primele linguri la mâncare sănătoasă și sănătoasă!

Copilul are 7 luni. A depășit cu succes bariera vârstei de șase luni: nu mai este un bebeluș, este un omuleț care zâmbește cunoscuților, îi cunoaște numele, își mânuiește cu pricepere mâinile, știe deja cum sau învață activ să stea. Majoritatea bebelușilor de această vârstă sunt familiarizați cu alimentele de bază ale primelor alimente complementare.

În urmă cu exact o lună, a început noua lui etapă de dezvoltare, asociată cu obișnuirea lui cu alimente noi, iar părinții au imediat o întrebare: care ar trebui să fie alimentația copilului?

Modul de hrănire

În a șaptea lună de viață, meniul unui bebeluș alăptat nu diferă cu mult de meniul unui artificial. Dieta unui copil la vârsta de 7 luni include 5 mese pe zi; chiar prima dimineață și ultima seară - lapte matern sau formulă adaptată pentru sugari.

În timpul zilei, un bebeluș de șapte luni poate primi în continuare laptele mamei, dar, în același timp, părinții ar trebui să încerce să formeze trei mese pronunțate (mic dejun-pranz-cina) cu pauze adecvate între ei.

Un exemplu de astfel de regim poate fi considerat o schemă: 7.00 - primul mic dejun (formula sau laptele matern), 9.30 - al doilea mic dejun, 13.30-14.00 - prânz, 17.30-18.00 - cina, 21.30-22.00 - cina târzie (amestec sau al mamei). lapte).

Dieta echilibrata

Dacă ați dat seama de regimul, atunci următoarea sarcină principală este să alegeți dieta potrivită pentru un copil de 7 luni.

La această vârstă, copilul crește activ, aproape toate sistemele corpului său evoluează. Formula sau laptele matern nu pot satisface pe deplin toate nevoile unui organism în curs de dezvoltare. Prin urmare, este necesar să planificați corect meniul, astfel încât bebelușul să primească toți macro și micronutrienți de care are nevoie.

Ce trebuie dat unui copil în a șaptea lună de viață?

Nu sunt multe feluri principale aici. Ca și până acum, trebuie să încercați să introduceți produse noi cu atenție, cât mai atent posibil. Dacă ceva nu funcționează prima dată, faceți o pauză de câteva zile și încercați din nou.

Terci

În această perioadă, primele cereale fără lactate au fost deja introduse cu succes în alimentația copilului: hrișcă, orez. De-a lungul timpului, meniul se îmbogăţeşte cu cereale în lapte sau formulă pentru sugari: porumb, mei, orez etc.

Încep cu terci lichide, trecând treptat la cele mai groase în consistență. De îndată ce bebelușul a învățat să mănânce cereale monocomponente, puteți trece la terciuri multicomponente: cereale multicomponente din diferite tipuri de kup cu adaos de piure de legume sau fructe - acest lucru stimulează percepția gustului copilului.

piure de legume

Element de meniu necesar. Așa cum este corect, până în luna a șaptea, majoritatea bebelușilor sunt deja fericiți să mănânce piure de legume din dovlecei, broccoli, conopidă.

La 7 luni, la aceste piureuri pot fi adăugate morcovi, cartofi, dovleci și leguminoase. Dacă bebelușul tolerează bine monopurul, îl puteți face cu mai multe componente adăugând ulei de măsline sau alt ulei vegetal.

Carne

Piureul de carne este un produs complet nou și foarte necesar în dieta unui bebeluș de șapte luni. Carnea - o sursă de neegalat de proteine ​​animale și vitamine B - este introdusă în meniu cât mai atent și treptat.

De obicei, încep cu o dietă de curcan și iepure, adăugând treptat carne de vițel și pui în dietă. Ținând cont de faptul că carnea este un produs „greu”, ar trebui să o introduceți în masa de după-amiază / prânz și să nu vă grăbiți, să începeți cu o jumătate de linguriță și să monitorizați cu atenție toleranța acestui produs la copil.

Fructe

Dacă luna trecută dieta pesmeturilor a fost îmbogățită cu piure de banane și mere, acum este timpul să încerci piersici, pere, caise, cireșe, prune uscate.

Piureurile de fructe sunt bogate în vitamine și fibre, atât de necesare pentru funcționarea normală a intestinelor. Dacă bebelușul tolerează bine piureul regional de fructe, puteți risca și îl lăsați să încerce exotic: kiwi sau mango.

Lactate

Brânza de vaci, iaurtul, chefirul conțin proteine ​​din lapte și calciu, care sunt necesare pentru dezvoltarea oaselor și a dinților copilului. Introducerea laptelui acru începe cu o linguriță de chefir, crescând treptat doza la 100 de grame; apoi incearca branza de vaci, de obicei copiilor le place – iar introducerea acestui tip de alimente complementare trece fara probleme.

Pe baza acestor produse de bază necesare unui bebeluș de 7 luni, puteți compune cu ușurință o dietă și o puteți coordona cu rutina zilnică a bebelușului, astfel încât acesta să aibă întotdeauna suficienti nutrienți necesari creșterii și dezvoltării armonioase.

Există un copil care alăptează artificial sau alăptează, sarcina unui adult în această perioadă este de a obișnui treptat copilul cu alimente noi, care vor deveni dieta principală pentru mulți, mulți ani.

Fotografie cu alimentația bebelușului la 7 luni

În fiecare zi, bebelușii în creștere devin mai activi și cheltuiesc mai multă energie, care trebuie completată cu nutrienți suplimentari. Prin urmare, produsele „adulte” ar trebui introduse treptat în dieta copilului, deoarece dieta obișnuită nu mai este suficientă pentru corpul copilului. Copiii de șapte luni de la această vârstă stau și se târăsc, iar unii chiar încearcă să se ridice în picioare și să facă primii pași. Desigur, formula (sau laptele matern) este în continuare principalul aliment, dar activitatea constantă a bebelușului necesită o dietă mai completă. Ce poate mânca și bea un copil de șapte luni? Să luăm în considerare această întrebare în detaliu.

Nutriția copilului - ce alimente noi ar trebui introduse în dietă

1. Kashi. Acest fel de mâncare trebuie să fie prezent în meniul unui bebeluș de șapte luni, dar cerealele trebuie alese fără gluten (hrișcă, orez și porumb). În plus, aceste cereale au beneficii semnificative. Hrișca este bogată în fier și este perfect absorbită de organism. Crupele de orez sunt hrănitoare și utile pentru scaunele moale. Grătul de porumb stabilizează activitatea intestinelor și este indispensabil pentru copiii mici predispuși la reacții alergice. De asemenea, le puteți oferi copiilor tăi fulgi de ovăz.
2. Carne. La vârsta de șapte luni, trebuie să începeți să introduceți carnea în dieta bebelușului, care este bogată în proteine, vitamina B, fosfor, potasiu și magneziu. Acest produs este util în special pentru copiii cu anemie și pentru cei care nu se îngrașă bine. Dar, pentru început, se recomandă să se dea doar carne dietetică: carne de curcan, pui și iepure. Cel mai bine este să gătiți aceste feluri de mâncare sub formă de piure de cartofi sau sufleuri, diluate cu lapte de piept (nu de vacă!) sau apă. Nu este de dorit să adăugați bulion după gătirea cărnii.
   
3. Gălbenuş. Datorită faptului că gălbenușul de ou poate provoca o reacție alergică, acesta trebuie introdus în alimentația bebelușului cu mare atenție, începând cu o bucată mică. Trebuie să diluați acest produs cu lapte matern sau un amestec, aducând treptat cantitatea la jumătate din gălbenuș. Conține o mulțime de grăsimi, vitamine, fier și fosfor necesare organismului. Nu este necesar să dați copilului gălbenuș fiert în forma sa pură, acesta poate fi adăugat în piureuri de carne și legume, dar nu în fiecare zi, ci de două sau trei ori pe săptămână.
4. Legume. Piureul de legume este un fel de mâncare indispensabil copiilor cu vârsta de șapte luni. Este bun pentru stomac și intestine, deoarece este bogat în fibre și minerale. Ar trebui să începeți cu dovlecei și varză (oricare), apoi să introduceți treptat dovleacul, morcovii și cartofii în dieta de pesmet. De asemenea, puteți îmbogăți piureul de legume cu fasole sau mazăre verde. Dar adăugați doar puțin, este prea devreme pentru a oferi aceste produse unei alune de șapte luni ca fel de mâncare independentă.
5. Fructe. Absolut toți copiii iubesc piureul de fructe, mai ales dacă este vorba de banane și mere. De asemenea, mulți copii iubesc piureul de pere și caise. Un astfel de fel de mâncare precum alimentele complementare trebuie să fie prezent, deoarece există o mulțime de vitamine în fructe. Mai mult, trebuie doar să zdrobiți banana cu o furculiță și să frecați mărul pe răzătoare - și o delicatesă delicioasă este gata.
   
6. Băuturi. Pe lângă apa fiartă, pe care copilul trebuie să i se administreze în fiecare zi, puteți găti și compot și face suc proaspăt stors. Mai întâi din mere, iar mai târziu adăugați pere, prune, caise. Iarna, fructele uscate pot înlocui fructele proaspete. Este mai bine să nu adăugați zahăr, chiar dacă este foarte puțin, atunci când compotul chiar trebuie îndulcit. De asemenea, puteți face băuturi din unele legume, de exemplu, din morcovi. Se dovedește un suc foarte gustos și sănătos, pe care copiii îl beau cu plăcere.
7. Chefir, brânză de vaci. Pentru o nutriție bună, pediatrii recomandă adăugarea produselor din lapte fermentat (brânză de vaci și chefir) în dieta copiilor de șapte luni, fără de care este deja indezirabil să se facă. Conțin proteine, fosfor, potasiu și calciu, în plus, sunt utile pentru digestie. Este mai bine să oferiți brânză de vaci de casă - copiii lui mănâncă mai binevoitor. Kefirul „pentru adulți” ar trebui lăsat pentru tine, iar copiilor ar trebui să li se ofere unul special pentru copii. Mai mult, prima porție nu trebuie să depășească douăzeci de grame, altfel se va crea o sarcină pe stomac. Cantitatea de brânză de vaci și chefir trebuie crescută treptat.

Câtă hrană complementară ar trebui să mănânce un copil - tabel cu alimente complementare

Principalul aliment al unui sugar la această vârstă este încă laptele (formă de lapte maternă sau adaptată). Dar chiar și cu alăptarea completă, bebelușul trebuie să mănânce alimente suplimentare, astfel încât organismul său să primească vitaminele și mineralele necesare și importante pentru sănătate. Specialiștii în domeniul pediatriei au elaborat un tabel de hrănire complementar, care descrie în detaliu cum să hrănești un copil la această vârstă.

Denumirea produselor și a preparatelor	Rata de zi cu zi	Reguli importante
Kashi (fuli de ovaz, porumb, hrisca, orz, orez)	150 g	Nu diluați cu lapte de vacă.
Piure de legume (dovleac, varză, morcovi, dovlecel)	170 g	Puteți adăuga mazăre verde.
Piure de fructe (banane, mere, pere, prune)	70 g	Fara citrice!
Piure de carne (pui, curcan, iepure)	30 g	Nu dați bulion de carne.
Produse lactate (brânză de vaci, chefir)	50-150 g	Kefirul ar trebui să fie copilăresc.
Gălbenușul de pui fiert	0,25 g	Doar gălbenușul, fără proteine!
Sucuri și compoturi (morcov, mere, caise, piersici)	70 ml	Se diluează jumătate cu apă.
Biscuiți, biscuiți, biscuiți	3 buc	Înmuiați în apă sau lapte.

Există diferențe în alimentația sugarilor și a bebelușilor artificiali?

Majoritatea mamelor cred că dacă bebelușii lor mănâncă mult lapte matern până la vârsta de șapte luni, atunci nu au nevoie de hrană suplimentară, așa că nu se grăbesc să introducă alimente complementare. Totuși, mulți experți sunt de părere că, chiar dacă copilul continuă să mănânce cu plăcere lapte matern, organismul său începe deja să simtă nevoia de vitamine și minerale care pot fi obținute din alimente sănătoase. Prin urmare, bebelușul trebuie să introducă alimente complementare, dar porțiile ar trebui să fie foarte mici, literalmente o jumătate de lingură de desert, deoarece aceasta este o hrană nouă pentru bebeluș.

Dacă copilul este hrănit cu biberon, atunci un amestec adaptat devine insuficient pentru el până la patru până la cinci luni. Și până la vârsta de șapte luni, o porție de „artificial” nu ar trebui să fie doar puțin diferită de dieta copiilor care se hrănesc cu laptele matern, dar și să fie mai mare în grame. Aici este mai bine să vă concentrați pe masa de hrănire și să calculați cantitatea de mâncare în raport cu greutatea bebelușului. Acest lucru este necesar pentru ca volumul fiecărei porții să nu depășească indicatorii indicați în tabel - va fi mult mai ușor pentru mame cu ea.

Dieta zilnica pentru alaptare si alimentatie artificiala

Meniul unui bebelus de 7 luni alaptat este usor diferit de meniul unui bebelus alaptat cu formula adaptata. Produsele sunt date aproape la fel, diferența este doar în dozare. Un bebeluș care a trecut deja complet la o formulă adaptată are nevoie de puțin mai multă hrană decât un bebeluș alăptat.

Timpul de hrănire	Alăptarea	Despre hrănirea artificială
6.00-7.00	laptele matern.	Amestecul de lapte.
10.00-11.00	Terci (150 gr.), piure de fructe (50 gr.).	Terci (180 gr.), piure de fructe (80 gr.).
14.00-15.00	piure de legume (150 gr.), piure de carne (150 gr.), suc sau compot (50 ml).	piure de legume (180 gr.), piure de carne (180 gr.), suc sau compot (80 ml).
18.00-19.00	Branza de vaci (40 gr.), chefir (100 ml), fursecuri.	Brânză de vaci (50 gr.), chefir (150 ml), jumătate din gălbenuș.
22.00-23.00	laptele matern.	Amestecul de lapte.

După cum se poate observa din tabel, dieta la sugari nu depinde de tipul de hrănire și include cinci mese pe zi cu un interval de cel mult 4 ore.

Exemplu de meniu pentru un sugar la 7 luni pentru fiecare zi a săptămânii

Dieta celor mici trebuie să fie variată și adecvată vârstei. Oferim pentru a ajuta mamicile un meniu zilnic aproximativ, in care primul mic dejun si ultima alaptare trebuie sa includa neaparat laptele matern sau formula de lapte. Ce poate mânca și bea copilul la alte mese este sugerat în tabel.

Zi a săptămânii	masă	Ce i se poate oferi bebelușului
luni	Micul dejun numărul 2	Terci de gris cu fructe uscate (150 g), brânză de vaci cu pulpă de piersici (50 g), piure de pere (50 g).
	Masa de seara	Piure de varză-dovleac (180 g), mousse din carne de curcan (70 g), 1/2 gălbenuș, compot (150 ml), pâine.
	ceai de după-amiază	Iaurt de casă (100 g), terci de hrișcă (50 g), piure de mere verde (50 g), biscuiți pentru copii (5 g).
marţi	Micul dejun numărul 2	Terci de hrișcă cu dovleac (100 g), piure de prune (50 g), brânză de vaci pentru copii (50 g).
	Masa de seara	Ciorba de cartofi cu chiftele cu ceapa, varza, morcovi, ierburi (200 g), piure de pere si piersici (50 g), paine.
	ceai de după-amiază	Baby chefir (100 ml), fulgi de ovăz (100 g), măr verde copt la cuptor.
miercuri	Micul dejun numărul 2	Budincă de orez (100 g), jeleu (50 g), sufleu de caș (50 g).
	Masa de seara	Supă de dovleac (200 g), prăjituri de pește (50 g), suc de fructe (50 g), pâine (5 g).
	ceai de după-amiază	Iaurt de casă (100 ml), terci de porumb cu biscuit de pere și mere (100 g).
joi	Micul dejun numărul 2	Fulgi de ovaz cu fructe de padure (100 g), branza de vaci pentru copii (50 g), prune uscate tocate.
	Masa de seara	Piure de legume din carne de broccoli și iepure (200 g), piure de piersici (50 g), suc de fructe (80 g), pâine (5 g).
	ceai de după-amiază	Kefir pentru copii, terci de orez (100 g), fursecuri pentru copii (5 g).
vineri	Micul dejun numărul 2	Terci de porumb cu pere (100 g), brânză de vaci pentru copii (50 g), piure de pere (50 g).
	Masa de seara	Supă de pui (200 g), piure de pere (50 g), suc de fructe de pădure (70 g), pâine (5 g).
	ceai de după-amiază	Iaurt de casă (150 g), biscuiți pentru copii (5 g), terci de orz (100 g).
sâmbătă	Micul dejun numărul 2	Terci de hrișcă cu piersici (100 g), brânză de vaci pentru copii (50 g), suc de fructe.
	Masa de seara	Piure din dovlecei, morcovi, carne de curcan (200 g), mere copt cu fructe de padure, paine (5 g).
	ceai de după-amiază	Chefir (150 ml), biscuit, terci de fulgi de ovăz (100 g), sos de mere (50 g).
duminică	Micul dejun numărul 2	Terci de orz cu dovleac (100 g), brânză de vaci cu prune (50 g), jeleu de fructe.
	Masa de seara	Supă de legume cu sfeclă (180 g), piure de pește (50 g), piure de fructe de piersici și pere (50 g), compot (100 g).
	ceai de după-amiază	Iaurt cu piure de pere (150 g), prăjituri pentru bebeluși, terci de hrișcă (100 g).

Video despre meniul bebelusului la 7 luni

Cum să-ți hrănești copilul cu alimente și mâncăruri noi

Fiecare mamă vrea ca bebelușul ei să accepte bine alimente noi și să mănânce cu poftă de mâncare. Cu toate acestea, acest lucru se poate realiza numai dacă sunt respectate reguli simple, altfel copilul poate refuza alimente necunoscute. Majoritatea copiilor acceptă bine alimentele noi, dar se întâmplă ca din motive necunoscute să nu vrea să mănânce cereale și piure de cartofi. Motivele pot fi diferite, de aceea se recomandă să respectați următoarele reguli.

• Nu hrăniți forțat copilul dacă refuză să mănânce - nu-l forțați să înghită „cel puțin o lingură”. Încercați mai târziu - poate că nu ați răcit suficient vasul și este fierbinte pentru copil, sau pur și simplu nu îi este încă foame.
• Noul fel de mâncare ar trebui să conțină un singur produs necunoscut celui mic. Este necesar să introduceți copilul în alimente complementare treptat, iar fiecare ingredient nou trebuie introdus puțin câte puțin și în doze mici.
• Nu este de dorit să-i dai copilului să bea apă în timpul hrănirii - doar între ele. Acest lucru este valabil pentru apa fiartă, nu pentru sucuri și compoturi (acestea trebuie oferite pesmeturilor după fiecare masă). Lichidul se administrează cel mai bine într-o sticlă care nu se scurge.
• Toate felurile de mâncare trebuie să aibă o consistență uniformă, fără bucăți și cocoloașe. Pentru a face acest lucru, nu este suficient doar să frământați produsele cu o furculiță, este mai bine să le tăiați într-un blender. Sau se da pe răzătoare, apoi se freacă printr-o sită.
• Este foarte important cum și ce mănâncă agitatul tău. Ar trebui să mănânce numai stând așezat (de exemplu, pe un scaun înalt special), dar în niciun caz întins. Se recomandă folosirea unei linguri de plastic pe post de tacâmuri.
• Prima cunoaștere cu un nou fel de mâncare se face cel mai bine după-amiaza, în timpul prânzului, până la această oră corpul bebelușului este deja gata să accepte alimente necunoscute, iar mama va avea ocazia să observe modul în care organismul a absorbit noul produs până seara. .

Opinia doctorului Komarovsky

Multe mamici il asculta pe doctorul Komarovsky, specialist in domeniul pediatriei, au incredere in parerea lui. Ce parere are despre alimentele complementare la varsta de sapte luni? În acest sens, Evgeny Olegovich este categoric: este necesar să se introducă firimituri de terci în dietă, în special hrișcă și orez. Și este mai bine să le oferiți în timpul cinei, înainte de a merge la culcare. Dar cu gris ar trebui să așteptați, îi va veni rândul mai târziu. Și dacă carnea și legumele pot fi introduse în meniul bebelușului chiar și în luna a opta, atunci cerealele vor fi cu siguranță în a șaptea - la această vârstă sunt foarte importante pentru corpul copilului, spune dr. Komarovsky.