De ce femeile însărcinate au dureri în oasele pelvine. Sarcina și durerile osoase: care este legătura? Disconfortul se încadrează în două mari categorii.

Bucuria de a aștepta un copil la aproape toate viitoarele mame este umbrită de apariția disconfortului și a durerii în diferite părți ale corpului. Mai mult de jumătate dintre femei se confruntă cu o afecțiune în care pelvisul doare în timpul sarcinii.

Durerea pelvină este un simptom care dispare după nașterea bebelușului, dar atâta timp cât sarcina continuă, nu va fi posibilă eliminarea completă a acestora. Dacă o femeie este îngrijorată de această afecțiune, atunci trebuie să știe despre cauzele și prevenirea stării de rău.

Adesea, în timpul sarcinii, femeile pun medicului o întrebare - de ce dor oasele pelvine? În cele mai multe cazuri, experții consideră că această afecțiune este norma, destul de caracteristică gestației târzii.

În a doua jumătate a sarcinii, fătul crește rapid, iar femeia crește în greutate, ceea ce duce la o creștere a sarcinii asupra sistemului musculo-scheletic. În același timp, crește sinteza relaxinei - un hormon care înmoaie ligamentele, tendoanele și articulația pubiană, precum și reduce tonusul mușchilor pelvieni.

Toate aceste fenomene sunt fiziologice, ele pregătesc corpul feminin pentru naștere. Și cu factori precum, un făt mare și, sarcina devine și mai puternică.

Senzațiile neplăcute se pot răspândi nu numai în articulațiile șoldului, ci și în regiunea lombară. Acest lucru se datorează unei deplasări a centrului obișnuit de greutate și unei redistribuiri a sarcinii totale, față de care există dureri în pelvis și spate în timpul sarcinii.

Dacă o femeie se plânge de această afecțiune, specialistul acordă atenție naturii fiziologice a simptomelor. În cazul în care pelvisul doare și acest lucru nu poate fi explicat prin starea naturală din timpul sarcinii, trebuie să aflați ce a cauzat problema.

Cauze

Indiferent cât de diferite sunt femeile, cele mai multe dintre ele se confruntă cu apariția durerii în oasele pelvine în timpul sarcinii.

Această condiție poate fi explicată prin mai multe motive. Luați în considerare cele principale:

• Lipsa de calciu în organism. În timpul dezvoltării fetale, scheletul se formează în făt, deci are nevoie de calciu din primele săptămâni de sarcină. Dacă acest microelement nu este suficient în corpul viitoarei mame, fătul „atrage” calciu din dinți și oase. În acest caz, o femeie poate observa că dinții ei se deteriorează și apare durerea în zona pelviană. Puteți rezolva problema suplimentând cu calciu.
• Răsucirea ligamentelor. Uterul este situat în interiorul pelvisului, de care este atașat cu ajutorul unui aparat ligamentar. Ligamentele nu sunt elastice și ușor extensibile, se întind din diferite părți către uter din oase și pătrund adânc în pereții săi. Creșterea uterului este neuniformă, astfel încât ligamentele se răsucesc în spirale neuniforme, pe acest fundal, femeia are o senzație de disconfort în zona pelviană.
• Set de greutate. Fiecare femeie se îngrașă în timpul sarcinii, deoarece corpul ei trebuie să ofere suficiente resurse pentru dezvoltarea copilului nenăscut. Dar greutatea suplimentară încarcă coloana lombară, pe fondul căreia apare durerea. Între vertebre sunt terminații nervoase care împletesc organele pelvisului mic. Dacă vertebrele sunt comprimate din cauza creșterii greutății corporale și conduc la ciupirea fibrelor nervoase, o femeie are dureri în pelvis în timpul sarcinii.
• Hormon relaxin. În etapele ulterioare, viitoarea mamă sintetizează o cantitate mare de relaxină, care pregătește ligamentele și oasele pelvisului pentru nașterea bebelușului, înmoaiendu-le. Dar în sânge, acest hormon ar trebui să fie conținut în concentrația optimă, așa că dacă există dureri severe în zona pelviană, este mai bine să consultați un medic ginecolog. Medicul va prescrie un test de sânge care va determina nivelul de relaxină din organism. Daca se dovedeste a fi crescut, cel mai probabil, vorbim de simfizita.
• Tulburări musculo-scheletice. Acesta este un alt motiv pentru care pelvisul doare în timpul sarcinii. Boli precum scolioza, precum și antecedentele de leziuni ale coloanei vertebrale, sunt de obicei însoțite de durere în viața de zi cu zi. În timpul nașterii copilului, sindromul durerii se intensifică din cauza sarcinii crescute. Pentru a minimiza durerea în acest caz, o alimentație adecvată și stilul de viață, precum și un tratament adecvat, vă vor ajuta.

Natura durerii

În cele mai multe cazuri, durerile sunt de natură simfiziopatică, adică apar senzații neplăcute în oasele pelvine și. În același timp, femeia constată slăbiciune și oboseală crescute. Uneori apare un simptom precum „mersul de rață”, caz în care este necesar să se facă o ecografie pentru a exclude o divergență pronunțată a oaselor din articulația pubiană.

Durerea pelvină severă la viitoarele mame apare rar. De obicei, acestea sunt asociate cu o patologie precum simfizita, care se caracterizează prin mobilitate crescută și inflamația articulației pubiene. Această durere interferează cu activitatea fizică și aduce o mulțime de disconfort femeii, afecțiunea necesită un tratament conservator.

Durerea poate apărea oricând, dar este cea mai tipică pentru al treilea trimestru. Pentru a preveni complicațiile, este important să-i spuneți medicului dumneavoastră despre sentimentele dumneavoastră.

Dacă durerea este puternică

Dacă viitoarea mamă are dureri severe la nivelul oaselor pelvine în timpul sarcinii, putem vorbi și despre simfizită. Aceasta, care a apărut pe fondul mobilității sale sporite. În acest caz, durerea este puternică și constantă, crește în timpul mersului, schimbând poziția corpului și alte activități fizice.

Cauzele exacte ale simfizitei sunt necunoscute, dar medicii atribuie această boală excesului de relaxină și lipsei de calciu din organism. Tratamentul se bazează pe antiinflamatoare și analgezice, luarea de multivitamine, purtarea unui bandaj și efectuarea de exerciții pentru femeile însărcinate. Nașterea se realizează cel mai adesea prin intervenție chirurgicală.

La ce medic ar trebui să mă adresez dacă o femeie însărcinată are dureri pelvine?

Dacă durerea este constantă, trebuie să informați medicul obstetrician-ginecolog din clinica antenatală. Sarcina medicului este de a afla de ce dor oasele pelvine și de a ajuta femeia să elimine disconfortul. Cel mai adesea, un specialist numește viitoarei mame un test biochimic de sânge, pe baza căruia trage concluzii despre starea corpului ei.

Dacă vorbim despre o lipsă de calciu în sânge, unei femei i se prescriu vitamine îmbogățite cu acest microelement. Pe lângă calciu, un medic poate sfătui o femeie să-și revizuiască dieta pentru a include mai multe verdețuri, carne, pește și produse lactate.

Cum să ameliorăm durerea?

Dacă disconfortul în zona pelviană a apărut pe neașteptate, viitoarea mamă trebuie să reducă activitatea fizică și să se odihnească mai mult.

Un complex special de oligoelemente va ajuta, de asemenea, la normalizarea stării, precum și la următoarele recomandări simple:

• nu poți sta în poziție șezând mai mult de o oră;
• trebuie să renunți la plimbările lungi și la urcatul scărilor;
• culcat și șezut este important pe suprafețe moi;
• greutatea trebuie distribuită uniform pe ambele picioare - poziția asimetrică a corpului crește durerea în pelvis;
• dacă durerea a apărut noaptea, este suficient să schimbați poziția corpului;
• dacă ai nevoie de o călătorie lungă cu mașina, trebuie să bei mai întâi un preparat de calciu.

Gimnastica specială va ajuta, de asemenea, la reducerea durerii:

1. Îngenunchează-te, pune mâinile pe podea. Relaxați-vă spatele, capul și coloana vertebrală ar trebui să fie în linie. Arcați-vă spatele, coborâți capul, strângeți mușchii șoldurilor și abdomenului.
2. Întinde-te pe spate, îndoaie genunchii astfel încât călcâiele să fie cât mai aproape de fese. Deschideți și închideți încet genunchii.
3. Întindeți-vă pe spate, îndoiți ușor genunchii. Ridicați încet pelvisul și fixați corpul în această poziție timp de 5-7 secunde.

Fiecare exercițiu este efectuat de 3 până la 6 ori. Dacă apare oboseala, gimnastica este încheiată.

Hai să discutăm aici:

Aproape fiecare gravidă are diverse dureri la nivelul oaselor, iar o astfel de durere este un proces fiziologic complet normal, cu condiția să nu fie permanentă și foarte puternică. De obicei, durerile osoase apar în ultimele luni de sarcină, iar uneori o femeie este foarte îngrijorată. Acest lucru se datorează încărcăturii uriașe asupra lor, dar există și alte motive care pot provoca o astfel de durere.

Cauzele durerii în oasele picioarelor:

1. O creștere a uterului datorată creșterii copilului, în ultimele luni, creează o încărcare foarte puternică asupra picioarelor, creând în același timp dureri la nivelul oaselor. Fără prevenirea necesară recomandată de medic, durerea poate fi foarte severă.

2. Hormonul relaxina actioneaza asupra organismului, inmoaie ligamentele, ceea ce poate duce la dureri la nivelul oaselor picioarelor. Poate fi durere la picioare, genunchi sau oase pelvine.

3. Deficit de oligoelemente. Calciul și alte oligoelemente se pot pierde din diverse situații, iar o femeie trebuie să compenseze această pierdere în timp. De exemplu, cu vărsături constante din cauza toxicozei, metabolismul este foarte perturbat, ceea ce duce la o deficiență a oligoelementelor, așa că o femeie însărcinată trebuie să consulte un medic și să elimine această boală.

4. Osteomalacia. Această patologie apare din diverse motive și cel mai adesea duce la fragilitatea oaselor. Tratamentul se efectuează sub supraveghere medicală. Cezariană sau întreruperea sarcinii (precoce) se efectuează de obicei numai în cazuri avansate dacă nu este tratată.

5. Problemele cu coloana vertebrală, cum ar fi scolioza, pot provoca dureri în oasele picioarelor.

6. Leziunile vechi asociate cu fracturi la nivelul picioarelor vă pot aminti de o mică durere. De obicei, o astfel de durere este dureroasă, dar nu severă.

7. Boli osoase: coxartroza, dermatomiozita, artrita reumatoida si altele provoaca adesea dureri osoase. Dacă aceste boli au fost înainte de sarcină, este necesară prevenirea constantă.

8. Poziția asimetrică a oaselor pelvine poate provoca dureri în oasele picioarelor. O femeie însărcinată trebuie să găsească o poziție a corpului în care să nu experimenteze durere.

9. Picioare plate. În timpul sarcinii, există riscul de a dezvolta picioare plate. Înmuierea ligamentelor datorită relaxinei contribuie la faptul că oasele piciorului nu sunt ținute în poziția dorită, provocând astfel durere. În funcție de gradul picioarelor plate, durerea se manifestă în diferite moduri: de la dureri dureroase periodice la cele constante.

Simptome periculoase de durere la nivelul picioarelor în timpul sarcinii:

Durere foarte severă la unul sau ambele picioare.

Durerea continuă mai mult de trei zile.

Modificarea aspectului piciorului (albastru, umflare etc.).

Apariția deformațiilor.

Apariția ulcerelor.

Durerea la nivelul picioarelor este însoțită de o deteriorare a bunăstării generale și de alte simptome alarmante.

Prevenirea durerii în oasele picioarelor:

1. Restricționarea duratei de mers pe jos nu trebuie să depășească o oră pe zi. Starea în picioare prelungită poate duce, de asemenea, la durere.

2. Distribuția corectă a greutății este necesară pentru poziția asimetrică a oaselor pelvine.

3. Dieta corecta. Alimentele care conțin calciu trebuie incluse în dieta zilnică.

4. Purtarea pantofilor confortabili.

5. Utilizarea medicamentelor prescrise de medic.

Tratamentul este prescris în funcție de cauzele durerii în oasele picioarelor. De obicei, acestea sunt complexe de vitamine și creme pe bază de plante. Măsurile preventive ajută foarte des o femeie însărcinată să facă față nu numai durerii în oasele picioarelor, ci și altor boli.

Material pregătit special pentru șantier

Multe persoane au oasele pelvine foarte dureroase în timpul sarcinii, mai ales în etapele ulterioare. Motivul pentru aceasta în cele mai multe cazuri este destul de fiziologic, dar acest lucru nu vă va reduce suferința și nu va alina durerea - va trebui să îndurați.

Durerea pelvină în timpul sarcinii este unul dintre acele simptome care dispar după nașterea bebelușului, dar în timp ce purtați un copil, orice măsură va atenua doar puțin disconfortul, disconfortul nu va dispărea complet. Mai mult, după nașterea firimiturii, aceste dureri persistă adesea încă șase luni, în ciuda tuturor măsurilor luate.

De ce doare pelvisul în timpul sarcinii

Debutul sarcinii înseamnă nevoia ca întregul corp al unei femei să se adapteze la o nouă sarcină, iar cele mai mari schimbări au loc în zona genitală, uterul cu un copil care crește în el în scurt 9 luni crește de la dimensiunea unui pumnul femeii de mărimea unui pepene mare.

Durerea în pelvis în timpul sarcinii poate apărea deja în stadiile incipiente. Cauza lor este întinderea ligamentelor uterine rotunde. Uterul este fixat in pelvis printr-un intreg complex de ligamente, cele principale trec de-a lungul lateralelor uterului, impiedicandu-l sa devieze inainte.

Ligamentele uterine sunt formate din țesut conjunctiv, la fel ca toate celelalte ligamente și tendoane ale corpului. Țesutul conjunctiv are o capacitate scăzută de a se întinde, în organism acționează ca un fel de cadru care fixează organele în locurile lor, întărește articulațiile ...

Natura a prevăzut că uterul va crește, iar țesutul conjunctiv va trebui să se întindă, în ciuda faptului că acest lucru nu este de obicei caracteristic acestuia. În sângele unei femei, un hormon special relaxină apare în cantități mari, datorită căruia extensibilitatea acestor țesuturi crește semnificativ. Din păcate, acest hormon afectează și alte ligamente, motiv pentru care durerile de picioare din timpul sarcinii au devenit și ele comune.

Durerile de entorsă deranjează întreaga sarcină, pot fi destul de ascuțite, apar în dreapta sau în stânga și dispar aproape imediat odată cu schimbarea poziției corpului. În același timp, uterul rămâne relaxat și moale, așa diferă astfel de dureri de amenințarea cu avortul spontan.

De regulă, până în ultimele săptămâni, femeile sunt deja atât de obișnuite cu durerea ligamentelor încât nu le mai observă, deoarece apar un număr mare de senzații mult mai puțin plăcute.

De la aproximativ 17-20 de săptămâni, modificările în regiunea pelviană merg atât de departe încât devine instabilă. La început, o astfel de extindere a pelvisului în timpul sarcinii se reflectă numai în mersul unei femei, oasele pelvisului diverg în timpul sarcinii, devin mobile, iar acum, când mergi, trebuie să înclini corpul înapoi și mersul în sine. devine câine, o rață mică. În același timp, nu există încă senzații neplăcute, doar că există dorința de a scăpa de pantofii cu toc, chiar și pentru cei care nu își pot imagina viața fără ei.

Oasele pelvisului în timpul sarcinii nu se schimbă de la sine, singurul lucru care li se poate întâmpla este pierderea de calciu. Acest lucru, desigur, poate afecta într-o oarecare măsură apariția senzațiilor dureroase, dar consumul de suplimente de calciu în exces va duce la faptul că copilul va avea oase ale craniului foarte dense și fontanele mici.

Lipsei de calciu i se atribuie un anumit rol în dezvoltarea simfizopatiei, iar femeilor însărcinate li se prescriu preparate cu calciu pentru aceste dureri. Acest lucru reduce adesea durerea. Este important să înțelegeți că totul ar trebui să fie cu moderație, excesul de calciu este și el periculos, nu depășiți doza prescrisă de medic.

Divergența oaselor pelvine în timpul sarcinii apare în principal din cauza modificărilor structurilor țesuturilor moi, iar aceasta este simfiza, un cartilaj dens care leagă oasele pelvine din față, unde se află pubisul și articulațiile iliaco-sacrale dintre sacrum și restul oaselor pelvine, în mod normal nu sunt mobile și se relaxează doar la gravidă.

Pe măsură ce sarcina progresează, ligamentele din zona articulației pelvine devin din ce în ce mai relaxate. Pentru a înțelege mai bine unde și de ce doare, priviți imaginea:

Pelvisul diverge cel mai mult în timpul sarcinii în regiunea simfizei. Acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să se nască, simfiza mobilă dă cel puțin 1 cm lățimea inelului pelvin în timpul nașterii și numai în acest fel capul bebelușului poate trece prin canalul de naștere (pentru femeile care nu sunt însărcinate, distanța în partea cea mai îngustă a pelvisului este de numai 8,5 cm, iar cea mai îngustă parte a capului copilului este de 9,5 cm lățime). Această discrepanță este cauza durerii în regiunea pubiană și a simfizei.

Cu o deficiență de calciu și o încălcare a fondului hormonal, se dezvoltă o patologie - simfizită, în care modificările sunt excesive și pot duce la ruperea simfizei în timpul nașterii.

Expansiunea pelviană în timpul sarcinii este imposibilă dacă nu există mobilitate în articulațiile sacroiliace. Pe suprafața laterală a sacrului există zone plane destul de largi, care sunt strâns legate de aceleași zone de pe oasele iliace și, în mod normal, aceste articulații sunt complet imobile. Datorită relaxinei, ligamentele care le leagă capătă suficientă elasticitate, astfel încât bazinul să se poată deschide ca o carte în lateral, cât permite simfiza în timpul nașterii. Dar această mobilitate, atât de necesară la naștere, este motivul pentru care oasele pelvine se rup în timpul sarcinii în sacrum.

Durerea de pelvis înainte de naștere poate fi atât de severă încât îți va fi chiar dificil să stai și să te întinzi, este o durere surdă, dureroasă, care crește brusc odată cu mișcarea.

Expansiunea oaselor pelvine în timpul sarcinii se aplică și coccisului. Acest os mic are o articulație inactivă cu sacrul și este de obicei puternic deviat în pelvis. În momentul nașterii, ar interfera cu nașterea bebelușului și s-ar putea chiar luxa sau rupe dacă nu ar fi relaxarea adaptativă a articulației sacrococcigiane. La femeile însărcinate, coccisul se abate cu ușurință înapoi, acest lucru va fi foarte important atunci când bebelușul trece prin canalul de naștere, coccisul nu va interfera.

Cauzată de mobilitatea coccisului, durerea la nivelul pelvisului înainte de naștere apare cu ședința prelungită, mai ales pe una moale, de exemplu, într-o mașină sau pe scaun.

Burta în creștere își găsește sprijinul pe oasele pelvisului. Întreaga greutate a uterului și a bebelușului se sprijină pe oasele și organele pelvine care se află în cavitatea acestuia. Există frecvente probleme cu urinarea și intestinul, de obicei constipație, dar acestea nu sunt toate problemele pe care le provoacă restructurarea asociată cu un uter greu.

Acum întregul sistem musculo-scheletic funcționează în condiții diferite, centrul de greutate al corpului s-a schimbat. Foarte des la femei în timpul sarcinii, pelvisul doare în zona conexiunii sale cu ultima vertebră lombară. Aceasta este denumită în mod obișnuit durere lombară sau durere lombară. Divergența pelvisului în timpul sarcinii se aplică și la aceasta, probabil articulația principală, lombo-sacrală. Și aici, mobilitatea crește, iar această articulație trebuie să funcționeze în condiții noi nu numai în timpul nașterii, ci și atunci când purtați un copil - acum mergeți aplecat pe spate și îndreptându-vă cu mândrie spatele.

La femeile care nu sunt însărcinate, articulația lombosacrală formează un unghi destul de ascuțit care iese în pelvis, care în timpul nașterii împiedică nu numai progresul copilului, chiar și introducerea capului este imposibilă. Se numește promontoriu. În timpul nașterii, pelvisul ar trebui să formeze un singur plan cu coloana vertebrală, iar această articulație capătă și o mobilitate mai mare decât de obicei.

Daca o femeie naste fara medici, ea ia intuitiv pozitii in care progresul bebelusului nu este greu: se ridica, se ghemuieste, se sprijina pe ceva, se apleca in fata. În maternitate, pentru a îndrepta axa canalului de naștere, sub fund se pun polster - perne speciale.

Dar chiar înainte de începerea travaliului, mobilitatea crescută a acestei articulații poate provoca dureri, mai ales dacă aveți mușchii slăbiți ai spatelui sau ați mai avut probleme cu coloana vertebrală.

Ne-am amintit de motivele fiziologice, poate de toate, dar faptul că pelvisul se extinde în timpul sarcinii nu este singura sursă posibilă de durere.

De ce altfel poate exista durere în pelvis?

Dacă ați avut anterior boli inflamatorii ale organelor genitale sau peritonită, pot exista aderențe la nivelul pelvisului. Adeziunile sunt punți de țesut conjunctiv între organe. Pe lângă faptul că sunt o cauză a problemelor la concepție, acestea pot provoca și disconfort în timpul sarcinii, deoarece uterul în creștere le va întinde.

Adeziunile pelvine și sarcina înseamnă că s-ar putea să experimentați destul de mult disconfort și va fi dificil să faceți față, deoarece aderențele sunt un fenomen complet material care poate fi eliminat doar prin intervenție chirurgicală. Din fericire, hormonii de sarcină le fac mai elastice, ceea ce permite majorității mamelor să ajungă în siguranță la finalul victorios, nașterea.

La unele femei, fătul în creștere provoacă vene varicoase nu numai la extremitățile inferioare, dar din cauza compresiei se dezvoltă și varice pelvine. În timpul sarcinii, nu poate fi o problemă decât în ​​timpul operației de cezariană, crescând riscul de sângerare, iar după ce copilul se naște, acesta dispare de la sine. Varicele provoacă greutate în pelvis în timpul sarcinii și umflarea labiilor, apariția venelor varicoase în zona genitală și vagin.

Multe femei se confruntă cu dureri pelvine la sfârșitul sarcinii, aceste dureri sunt asociate cu presiunea capului asupra perineului și nu sunt periculoase.

naştere

Nașterea este sfârșitul perioadei de naștere, firesc și inevitabil. Din păcate, nașterea nu este aproape niciodată complet nedureroasă, cu excepția cazului în care este anesteziată în mod specific.

Pelvisul în timpul sarcinii se pregătește pentru încercările pe care va trebui să le suporte în timpul nașterii. Uneori, din cauza modificărilor din zona pelviană, medicii aleg o operație cezariană, principalul motiv pentru aceasta este simfizita (simfizopatia sarcinii), în care este posibilă o ruptură completă a simfizei, dar în majoritatea cazurilor, toate modificările simfizei. sunt numai benefice și facilitează nașterea firimiturii în lume.

Când începe nașterea, pelvisul experimentează mai întâi o presiune crescândă din partea capului copilului, pătrunde treptat în porțiunea sa mică și, sub presiunea contracțiilor și a presiunii fătului, oasele pelvine diverg.

O creștere a diametrului intern al pelvisului poate fi de 1-3 cm numai datorită întinderii simfizei și a articulațiilor sacroiliace, motiv pentru care femeile cu bazin îngust nasc adesea în siguranță.

Pelvisul în timpul nașterii diverge temporar, aproape imediat după ce bebelușul trece prin canalul de naștere, ligamentele elastice îl readuc la starea sa normală. Dar acest lucru se întâmplă doar în normă, uneori viitoarea mamă are ghinion și apar complicații.

Ușoară digresiune de la subiect.

În secolul 18-19, când folosirea operației cezariane era rară, și de cele mai multe ori s-a încheiat cu tristețe, motiv pentru care, dacă era folosită, era doar în cazurile în care era prea târziu să se vorbească despre salvarea vieții mamei, o a fost folosită metoda numită simfizotomie. În același timp, simfiza femeii care naște a fost disecată în mod deliberat pentru ca bebelușul să se poată naște chiar dacă pelvisul era foarte îngust pentru el. A fost o leziune gravă la naștere, care a stat la pat timp de șase luni sau mai mult, dar a salvat atât viața mamei, cât și a copilului. Acum nu se recurge deloc la această metodă, deoarece este în esență barbară și prezintă riscul unor complicații grave, de exemplu, leziuni ale uretrei. Dar... o astfel de leziune se poate întâmpla de la sine, se numește ruptură a simfizei.

Dacă o femeie are o durere pelvină înainte de naștere, sarcina medicului este de a exclude simfizita și riscul de rupere a simfizei în timpul nașterii. La examinare, se acordă atenție gradului de divergență al oaselor în zona simfizei, dacă aceasta nu depășește 1 cm și fătul este de mărime normală, având în vedere dimensiunea normală a pelvisului, nașterea este permisă, în alte cazuri un se da indicatia pentru operatia cezariana pentru a evita complicatiile.

După naștere

Nașterea s-a terminat și se pare că totul ar trebui să treacă, dar adesea femeile se plâng până la șase luni că le dor oasele pelviene după naștere. Divergența oaselor pelvine după naștere poate să nu dispară imediat, deoarece simfiza a suferit o întindere semnificativă și este destul de probabilă microtrauma, iar deficitul de calciu din organism poate persista mult timp, deoarece mama alăptează.

Dacă oasele tale pelvine au fost sever separate în timpul nașterii și simți dureri la mers, este dificil să urci scările, să te întorci în pat, trebuie să vezi un ortoped. De obicei, este prescrisă o orteză specială - un fixator pelvin, care ameliorează durerea în perioada de recuperare. Evident, în timp ce alăptați, nu trebuie să beți analgezice - puteți face rău copilului.

Durerea pelvină după naștere încetează de obicei în 2 până la 6 luni de la nașterea copilului. Pentru întreaga perioadă, este necesar să se reducă activitatea fizică la minimum și este mai bine să dormi cu o rolă plasată sub genunchi în poziția broaștei. În această poziție, oasele pelvine după naștere sunt în cea mai fiziologică poziție și recuperarea este mai rapidă, iar tu ești mai puțin îngrijorat de durere.

Prevenirea

Prevenirea ar trebui să înceapă chiar înainte de concepție - cu întărirea sistemului musculo-scheletic, antrenarea mușchilor spatelui și alimentația adecvată, care creează un depozit de calciu în oase și garantează suficiente vitamine pentru dezvoltarea cu succes a sarcinii.

Debutul sarcinii va cere să acordați atenție oricăror simptome în stadiul incipient. Dacă oasele pelviene dor în timpul sarcinii, acestea pot fi ameliorate într-o oarecare măsură prin purtarea unui bandaj, gimnastică și limitarea mersului pe distanțe lungi. O dietă adecvată, care vă oferă suficient calciu, vă ajută, dar trebuie să vă amintiți că în ultimele săptămâni de sarcină, excesul de calciu este periculos.

Această întrebare este adesea adresată de viitoarele mame la sfârșitul sarcinii. Motivul acestui interes apare. Sunt ele vestigii de naștere? Când exact încep oasele să diverge și ce ar trebui să știe femeile însărcinate despre asta?

De ce doare zona pelviană în timpul sarcinii

Toate organele pelvisului mic al unei femei însărcinate în al treilea trimestru experimentează presiunea din uterul în creștere. Prin urmare, dor și oasele pelvine. Dar o astfel de durere poate apărea la o femeie în stadiile incipiente. În acest caz, cauza este o întindere a ligamentelor uterine rotunde. La urma urmei, uterul din pelvis este fixat de un complex de ligamente. Ele nu permit organului principal al sistemului reproducător să devieze înainte. Aceste ligamente sunt formate din țesut conjunctiv și este foarte slab întins. Dar este deja stabilit de natură că uterul viitoarei mame crește, iar țesutul conjunctiv ar trebui să se întindă. Și în sângele unei femei, apare un hormon special relaxină, care crește extensibilitatea țesuturilor.

Și totuși, durerile de întindere deranjează o femeie într-o măsură sau alta pe tot parcursul sarcinii. Uneori pot fi foarte ascuțite, iar când schimbi poziția corpului dispar. Majoritatea femeilor se obișnuiesc cu astfel de dureri în ultimele săptămâni de naștere a unui copil.

Despre divergenta oaselor pelvine

Rețineți că din săptămâna 17-20 de sarcină, modificările pelvisului se reflectă în mersul femeii. Și asta se întâmplă pentru că oasele pelvine diverge. Ele devin mobile. Aceasta este pregătirea treptată a corpului feminin pentru naștere. Când merge, o femeie începe să-și încline puțin corpul înapoi. Se dovedește că burtica ei pare să se umfle înainte, iar mersul ei devine ca o rață. În această perioadă de gestație, viitoarele mămici, care încă mergeau încă în pantofi, o refuză. La urma urmei, mișcarea cu tocuri devine foarte inconfortabilă.

Oasele pelvine în sine nu se schimbă. Aceasta este doar cantitatea de calciu din ele poate scădea. Și acest lucru se datorează faptului că calciul este luat intens de un bebeluș în curs de dezvoltare. Dacă mama consumă puține alimente care conțin calciu, atunci durerea în pelvis poate fi simțită mai puternic. Divergența oaselor pelvine în timpul nașterii apare din cauza modificărilor în structurile țesuturilor moi, adică a simfizei - un cartilaj dens care leagă oasele pelvine din față. Mobilitatea simfizei permite doar capului bebelușului să treacă prin canalul de naștere al mamei.

Divergența oaselor este cea care provoacă durere în regiunea pubiană și simfiză. Dacă corpul feminin are deficit de calciu, atunci se dezvoltă.

Expansiunea oaselor pelvine se aplică și coccisului. Un os mic cu un sacrum are o articulație inactivă. De regulă, este respins în interiorul pelvisului. Coccisul în timpul nașterii ar putea interfera, de exemplu, să se luxeze, dacă nu pentru relaxarea articulației sacrococcigiane. La viitoarele mame, acest os mic deviază înapoi. Prin urmare, nu interferează cu progresul bebelușului prin canalul de naștere. Durerea cauzată de mobilitatea coccisului chiar înainte de naștere este agravată de șezut, în special pe o suprafață moale.

Divergența pelvisului se aplică și articulației lombosacrale. În această zonă a sistemului musculo-scheletic, mobilitatea crește. Acest lucru se întâmplă deja la începutul celui de-al treilea trimestru. Pelvisul în procesul de livrare cu coloana vertebrală formează un singur plan, iar articulația de mai sus capătă o mobilitate mai mare.

Dacă o femeie naște singură, fără ajutorul obstetricienilor, atunci ea ia intuitiv acele ipostaze în care înaintarea copilului nu este dificilă, adică se ghemuiește, aplecându-se înainte, sprijinindu-se pe ceva. În maternitate, pentru a îndrepta axul canalului de naștere, sub fese se pun perne speciale (polsters) pentru femeia în travaliu. Cu toate acestea, chiar înainte ca o femeie să ajungă la spital, mobilitatea articulației lombosacrale provoacă durere. Ele sunt mai simțite de acele femei ai căror mușchi ai spatelui sunt slabi. Nu e de mirare că spun că este mai ușor pentru sportivi să nască. De asemenea, durerea la nivelul pelvisului înainte de naștere poate fi resimțită puternic de acele femei care au avut probleme cu coloana vertebrală înainte de sarcină: oasele pelvine diverg mai greu și mai încet.

După naștere, durerea pelvină dispare în decurs de două până la șase luni.

Sarcina este una dintre cele mai interesante perioade din viața unei femei. Cu toate acestea, este adesea umbrită de probleme grave, deoarece procesul de gestație necesită multe forțe și resurse. Una dintre problemele cu care se poate confrunta o femeie este un sindrom de durere care afectează oasele. De ce doare oasele în timpul sarcinii și ce se poate face pentru a reduce aceste neplăceri sau a scăpa de ele complet? Să ne dăm seama împreună.

Sarcina este o perioadă care de cele mai multe ori este însoțită de senzații neplăcute de natură simfiziopatică. Aceasta înseamnă că simptomul afectează oasele uterului, pelvisul și picioarele, deoarece acestea sunt supuse unui stres maxim. Dacă în timpul sarcinii, femeile au nevoie de un pasaj pentru a detecta discrepanțe în timp util și pentru a lua măsuri.

Dacă oasele din primele etape ale sarcinii dor atât de mult încât o femeie își pierde capacitatea de a se mișca complet, putem vorbi despre o fractură care a apărut dintr-un motiv oarecare, iar medicul va trebui să ridice problema. Cel mai adesea, un simptom neplăcut este încă observat în etapele ulterioare, iar apoi oasele dor din cauza încărcării crescute și epuizării resurselor corpului feminin.

Cauze

Există multe motive care pot explica de ce oasele dor în timpul sarcinii.

Modificări hormonale

Sarcina duce la modificări hormonale și modificări în organism. Există un prolaps al uterului cu relaxarea ligamentelor sale, din cauza căruia o femeie poate experimenta un disconfort sever. Simptomul dispare de obicei după naștere.

creșterea uterului

La 32-38 de săptămâni, oasele pelvine pot răni, deoarece sunt sub presiunea uterului mărit. Durerea este mai ales dureroasă în natură și mai caracteristică.

Lipsa de calciu și vitamina D

Sarcina duce la epuizarea rezervelor și a vitaminei D din organismul feminin, ceea ce poate provoca disconfort la nivelul oaselor și poate dezvolta o patologie precum simfizita. Din cauza lipsei de nutrienți, oasele mâinilor pot răni și ele. Dacă oasele dor în timpul sarcinii tocmai din cauza lipsei de vitamine și minerale, trebuie să alegeți o dietă.

Greutate excesiva

Simfizit

Inflamație la nivelul ligamentelor articulației pubiene, care se dezvoltă în perioada de gestație sau după naștere. Dacă oasele articulației pubiene în timpul sarcinii sunt foarte dureroase, atunci motivul este cel mai probabil în el.

Boli osoase

Diverse patologii ale sistemului osos, cum ar fi artroza și artrita, pot provoca plângeri, creând disconfort nu numai pentru femeie, ci și pentru bebeluș.

Inflamația rinichilor sau a altor organe

Aceasta poate fi o cauză indirectă a patologiei. Totul se explică prin dezvoltarea aderențelor, care se întind și se rupe în timpul sarcinii, motiv pentru care apare durerea.

De ce doare oasele pelvine

Durerea pelvină este unul dintre simptomele normale care însoțesc sarcina, mai ales în stadiile ulterioare. sau perioada de gestatie putin mai tarziu este de obicei caracteristica pentru aparitia acestei afectiuni.

Principalele motive sunt de obicei următoarele:

patologii cronice ale sistemului musculo-scheletic;

simfizit.

Cauzele durerii osoase pubiene

Durerea în osul pubian este de obicei caracteristică perioadei prenatale. În acest moment, uterul cade mai jos, împingând articulația pubiană. Dacă oasele dor de la aproximativ 33 până la 37 de săptămâni de sarcină, acesta poate fi un semn indirect, deoarece medicii ar trebui să arate maximă atenție acestor femei.

Dureri ale oaselor piciorului

Adesea, femeile au dureri la nivelul oaselor picioarelor în timpul sarcinii, mai ales în ultimele luni.

Trebuie acordată prudență în următoarele cazuri:

• senzațiile cresc treptat și nu dispar timp de trei sau mai multe zile;
• există o deformare a piciorului (umflare, curbură, decolorare a pielii);
• se dezvoltă ulcere și modificări necrotice;
• bunăstarea generală a unei femei lasă de dorit.

Apariția acestor simptome indică necesitatea de a consulta un specialist.

De ce dor oasele dintre picioare

Articulația osoasă dintre picioare poate răspunde cu disconfort în următoarele cazuri:

• pregătirea pentru naștere cu coborârea fătului în zona pelviană;
• prelungit, din cauza căreia durerea iradiază spre perineu;
• prinderea de către fătul în curs de dezvoltare a nervului sciatic;
• vene perineale;
• slăbirea treptată a ligamentelor în timpul sarcinii.

Când există un risc

Sarcina este un moment în care ar trebui să fii deosebit de atent la propria sănătate.

Deși aproximativ o treime din totalul sexului frumos suferă de dureri osoase în această perioadă, totuși, o vizită la medic nu trebuie amânată în următoarele cazuri:

• a apărut mersul „de rață”;
• presiunea ușoară asupra oricărui os provoacă durere severă;
• durere severă, limitează mobilitatea și nu cedează mai mult de trei zile;
• există o deteriorare generală, slăbiciune, somnolență.

Ce medic ar trebui să mă adresez dacă oasele dor în timpul sarcinii?

Tratament

Terapia depinde de cauzele care au dus la apariția unui simptom neplăcut și este selectată individual. O femeie poate fi prescrisă cu un conținut de vitamina D, recomandăm un aport suplimentar de calciu. De asemenea, medicul poate sfătui creme și geluri pentru ameliorarea simptomului durerii.

Dacă sindromul dureros este foarte puternic, femeia este internată în spital.

Exerciții pentru a ajuta la ameliorarea durerii

Durerea osoasa poate fi controlata cu un simplu exercitiu.