Acasă Legume Bineînțeles că oamenii de știință se străduiesc de vremuri mai lungi. Elixirul tinereții sau secretul vieții veșnice - necunoscutul. Există feromoni umani?

Legume

Bineînțeles că oamenii de știință se străduiesc de vremuri mai lungi. Elixirul tinereții sau secretul vieții veșnice - necunoscutul. Există feromoni umani?

Datorită cosmetologiei moderne, este ușor să scapi de diferite semne de îmbătrânire. Dar totusi, este mai bine sa le intarzi aparitia Obiceiuri de imbatranire

Mare putere de gândire. Oamenii de știință de la Universitatea din Oslo (Norvegia) susțin că atitudinea psihologică față de longevitate este foarte importantă. E greu să suspine și să te gândești la întrebarea din serial „unde mă vor îngropa în curând, bietul?” Înseamnă să-ți scurtezi anii cu simpla putere a gândirii.

Marea putere a gândirii Oamenii de știință de la Universitatea din Oslo (Norvegia) susțin că atitudinea psihologică față de longevitate este foarte importantă. E greu să suspine și să te gândești la întrebarea din serial „unde mă vor îngropa în curând, bietul?” Înseamnă să-ți scurtezi anii cu simpla putere a gândirii.

Mare putere de gândire

Oameni de știință de la Universitatea din Oslo (Norvegia) argumentați: atitudinea psihologică față de longevitate este foarte importantă. Toată lumea știe experimentul placebo. Pacientului i se dă o pastilă falsă, iar el, după ce a crezut în puterea medicamentului, începe să se simtă mai bine într-un mod incredibil. S-a dovedit că efectul placebo funcționează la fiecare al treilea pacient. Același lucru este valabil și cu atitudinile negative. Dacă o persoană crede în avans că la pensie va deveni „nu la fel”, și rareori cineva trăiește până la 80 de ani, atunci așa va fi.

Oamenii de știință au infirmat ipoteza conform căreia stresul este cauza îmbătrânirii premature.Se presupune că stresul ajută organismul să lucreze și să se reînnoiască într-un mod accelerat, care este un fel de contracarare împotriva procesului de îmbătrânire. Cu toate acestea, prea multă supraîncărcare emoțională are efectul opus. Oamenii de știință consideră diferite tehnici de meditație ca fiind una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de stres.

Întinerire prin puterea subconștientului! Puteți încetini îmbătrânirea. Corpul are mecanisme prin care ne putem lua timp pentru a învăța cum să controlăm forțele subconștientului nostru. Putem începe în mod conștient să interacționăm cu subconștientul nostru.

Se dovedește că corpul nostru este sensibil la o astfel de autoprogramare. Schimbările la nivel celular apar cu acuratețe conform programului pe care o persoană și-l stabilește. De aici concluzia simplă: fiecare nouă zi de naștere după cincizeci de ani ar trebui să fie întâmpinată cu optimism, presupunând că mai sunt încă o mulțime de lucruri importante și interesante înainte și nu să numărăm înapoi zilele rămase. E greu să suspine și să te gândești la întrebarea din serial „unde mă vor îngropa în curând, bietul?” Înseamnă să-ți scurtezi anii cu simpla putere a gândirii.

Lucrați la limită, dar ce?

Geriatrii și gerontologii lor afiliați (medici care studiază problema îmbătrânirii) le place adesea să observe grupuri de oameni timp de zeci de ani. Recent specialisti Universitatea Stanford (SUA)și-au publicat concluziile. Este curios că cercetarea longevității la această universitate a început chiar la începutul secolului al XX-lea sub conducerea psiholog și cercetător Lewis Theremin. Unul dintre principalele motive pentru longevitate este munca responsabilă și stabilă.

Nu toată lumea este de acord cu expresia „Anii mei sunt bogăția mea”. Mulți nu au nevoie de o asemenea bogăție degeaba - ei visează să-și recapete tinerețea. Restaurarea este în curs

Mare putere de gândire. Oamenii de știință de la Universitatea din Oslo (Norvegia) susțin că atitudinea psihologică față de longevitate este foarte importantă. Și totul pentru că puterea convingerii interioare poate face minuni. Toată lumea știe experimentul placebo. Se dă pacientului o tabletă inactivă și

Puterea de gândire a inovatorilor și studiile clinice au dovedit că chimia naturală poate fi mai eficientă decât cea creată artificial.Lista de ingrediente naturale care răspund nevoilor pielii mature și vă permit să vă mențineți tinerețea

Studiul subliniază că cei care lucrează până la bătrânețe trăiesc, fără îndoială, mai mult decât cei care tind să se pensioneze mai devreme. Dar chiar și printre „workahoics” erau lideri. Este vorba de oameni cu studii superioare care ocupă un post important, dar nu cel mai important - de exemplu, șeful unui departament. Stresul psihologic moderat și capacitatea de a arăta abilități creative mobilizează organismul, este întotdeauna în formă bună, dar nu funcționează la „uzură”. Dar cei care sunt cel mai important „denivelare” – șeful unei companii, fabrici sau agenții guvernamentale – se confruntă adesea cu suprasolicitare severă în cadrul strict al realizării de sine. Și acest lucru, desigur, nu trece neobservat. Marii șefi sunt lideri în atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale din cauza stresului excesiv.

Doza de educație fizică

Conștiința depinde mai mult de factorii externi decât de cei interni. Ne uităm la ceea ce se întâmplă în jurul nostru și cu greu observăm ce gânduri apar în același timp. Așa ne-a creat natura: suntem atenți la ceea ce vedem, dar ignorăm aproape complet procesele noastre interne. În același timp, gândurile și emoțiile sunt uneori nu mai puțin periculoase decât amenințările externe.Conștiința de sine sau conștientizarea de sine ca persoană gânditoare s-a născut nu cu mult timp în urmă. Dacă ne imaginăm istoria evoluției sub forma unui ceas, atunci asta s-a întâmplat la 11:59. Civilizația modernă ne oferă mijloacele de a realiza în câte gânduri, imagini și amintiri constă experiența intelectuală.

Putem, prin puterea gândirii, a credinței, a puterii înțelepciunii interioare și a minții subconștiente, să reconstruim procesele corpului nostru astfel încât să fie. În orice caz, așa cred oamenii de știință de la Universitatea din Michigan. Cum să prelungești viața cu zece ani sau mai mult. Această rețetă are peste 10 mii de ani.

Ei trec prin viață legați de acest gând limitator și nici măcar nu încearcă să-și dezvolte abilitățile superioare. Oamenii de știință spun fără ezitare că chimia acestei puteri ascunse poate fi dezvoltată special cu gândurile potrivite pentru a evita orice

Activitatea fizică de-a lungul vieții este un alt factor de longevitate. Dar trucul este în „doză”.

Un exemplu simplu. Dacă în tinerețe o persoană a fost implicată profesional în sport, iar după treizeci de ani a oprit flotările elementare, atunci cel mai probabil se va confrunta cu probleme de sănătate foarte grave. În unele cazuri, sportivii de ieri sunt chiar transplantați într-un scaun cu rotile. Există chiar și „sindromul fostului sportiv”.

Prin urmare, măsura este importantă în orice. Nu este nevoie să te epuizezi cu alergări lungi, când întregul corp este testat pentru rezistență. Principalul lucru este să găsiți sarcina optimă. Pentru unii, vara este ciclism, iarna schi. Pentru unii, este suficient să joace tenis de masă pentru a menține tonusul. Pentru unii, este suficient să organizeze regulat curățenia generală în apartament. Și, desigur, un stil de viață activ ar trebui menținut după pensionare.

Desigur, nu merită să determinați sarcina corectă tastând - există medici pentru asta. Dar trebuie să înțelegeți: lipsa completă de exercițiu este calea corectă către obezitate și dezvoltarea tuturor bolilor de pe listă. Dar abuzul de sport poate duce la moarte timpurie. Activitatea fizică irațională și neregulată (de exemplu, dacă mergeți la sală o dată la două săptămâni, dar în același timp încercați să finalizați programul complet - de la banda de alergare la „fier de călcat”) duc la un rezultat trist. În loc să exercite mușchii (și principalul nostru mușchi, inima), antrenamentul la efort doboară pulsul, ceea ce face ca mușchii (și inima) să „ardă” din cauza lipsei de oxigen și a eliberării excesive de acid lactic.

Ați văzut vreodată un pește înotând în apă murdară? Arată plictisitoare, are puțină energie și abia își mișcă aripioarele, de parcă ar fi cătușe de fier. Gândurile și credințele noastre sunt ca apa. Experiența de viață negativă formează credințe false, întunecă gândurile și privează de energie vitală. Începem să ne îndoim de abilitățile noastre, să rămânem blocați în relații neproductive și să nu permitem întregului nostru potențial să ne atingă.

Și totul pentru că puterea convingerii interioare poate face minuni.

Și totul pentru că puterea convingerii interioare poate face minuni.

Atenție: medicamente

Zilele trecute, toate agențiile de presă au postat știrea marcată „urgent”: au apărut în lume pacienți al căror organism nu mai răspunde la antibiotice. Mai mulți oameni din lume au murit din cauza unei super-bacterie pe care niciun medicament nu o poate lua.

Ce s-a întâmplat? Dacă de fapt, medicamentele în sine sunt de vină, în primul rând antibioticele. Mai ales dacă oamenii înșiși le iau adesea fără programare la medic, cu sau fără motiv. Rezultatul - sistemul imunitar este subminat, bacteriile dăunătoare sunt obișnuite cu medicamentele moderne. Acum aproape că tânjesc la noi porții de medicamente, pentru că vor deveni și mai puternice din ele.

Pentru a preveni acest lucru organismului dumneavoastră, trebuie să urmați o regulă simplă: luați medicamente numai la recomandarea medicului și respectați cu strictețe doza. Când prescrieți antibiotice, asigurați-vă că completați întregul curs prescris în rețetă. Dacă boala nu este vindecată, vor apărea bacterii care cauzează boli deja „antrenate”, rezistente la medicamente, spune imunolog Elena Milovidova.

Deci ce zici de longevitate? Un organism care a testat o mică parte din medicamentele moderne în timpul vieții sale va răspunde foarte activ la un „nou” medicament atât la 70, cât și la 80 de ani. O boală periculoasă nu va duce la moarte, o persoană va primi mai mulți ani de viață plină.

Scaparea de „spini” Majoritatea oamenilor traiesc ca si cum ar avea in mana un spin urias. Așa ne construim toată viața în jurul acestui ghimpe și se pare că trăim normal. Dar este? Viața ta poate fi complet diferită: strălucitoare, bogată și fericită, dacă faci față fricii și îți smulgi spinul din mână.

Oamenii de știință de la Universitatea din Oslo (Norvegia) susțin că atitudinea psihologică față de longevitate este foarte importantă. Și totul pentru că puterea E greu să suspine și să te gândești la întrebarea din serial „unde mă vor îngropa în curând, bietul?” Înseamnă să-ți scurtezi anii cu simpla putere a gândirii.

Vis ucigaș

Nu, un somn complet și neîntrerupt de 8 ore este cu siguranță minunat și foarte benefic. Dar cum este posibil dacă un locuitor al orașului poate fi trezit în orice moment al zilei de lucrări urgente la drum (drrrr - ciocane pneumatice) sau sirene de ambulanță?

Orice persoană care locuiește de-a lungul unei autostrăzi aglomerate știe: uneori doarme 10 ore într-un apartament din oraș și se trezește ruptă, iar la țară, 6 ore de odihnă liniștită sunt suficiente. Desigur, dacă smartphone-ul nu emite bip în miezul nopții, anunțând un mesaj urgent de pe rețelele de socializare.

Motivele sunt clare: creierul nu are timp să se odihnească, este în mod constant „locat” de stimuli străini.

Dar lipsa somnului este și mai periculoasă. Ei suferă de oameni hiperresponsabili care, de dragul unei cariere, sunt gata să doarmă 5 sau chiar 4 ore pe zi. Și nu o dată pe lună, ci de două-trei ori pe săptămână. Ei dezvoltă sindromul de oboseală cronică. În curând apar surprize neplăcute: exces de greutate, tulburări metabolice, dureri de cap, exacerbare a bolilor cronice. Pentru a elimina cumva toate acestea, ai nevoie de o mulțime de pastile. Astfel de oameni trăiesc până la pensie deja bătrâni.

APROPO

Pentru a arăta bine chiar și la bătrânețe, este important să urmați reguli simple chiar și în floarea vârstei.

Nu strâmbă ochii. Această dependență duce la apariția timpurie a ridurilor în jurul ochilor. Trebuie să alegeți ochelarii medicali potriviți, dacă este necesar. Și în zilele însorite, nu uitați de crema de protecție solară.

Nu dormi cu fața în jos pe o pernă. Pielea feței nu doar riduri, ci și transpira. Și acestea sunt microorganisme suplimentare care pot duce la un metabolism necorespunzător.

Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că vă spălați bine fața cu săpun sau gel de curățare. Din piele, trebuie să îndepărtați excesul de grăsime și particulele de murdărie care au reușit să se așeze pe față în timpul zilei.

Nu utilizați așa-numitele creme anti-îmbătrânire înainte de vârsta de patruzeci de ani - acestea pot îmbătrâni pielea din timp. Nu abuzați de scrub-uri și măști de curățare la modă. Cu utilizarea zilnică, opresc procesele naturale de reînnoire a pielii.

Calea spre longevitate. 7 factori care contribuie la prelungirea unei vieți active.
Când vine vorba de problema longevității, acestea înseamnă de obicei o alimentație adecvată, activitate fizică adecvată și respingerea obiceiurilor proaste. Dar se dovedește că există și alte componente ale longevității despre care pur și simplu nu știm.O greutate sănătoasă în timpul adolescenței te protejează de bolile de inimă și de diabetul de tip 2 pentru viață. Astfel de date sunt furnizate de Asociația Americană a Inimii, care a examinat un grup de adolescenți în vârstă de 14 ani și după 28 de ani. La cei a căror greutate era normală la vârsta de 14 ani, bolile enumerate erau de 4 ori mai puțin frecvente decât la cei supraponderali.

Opțiunea nr. 6145376

La finalizarea sarcinilor cu un răspuns scurt, introduceți în câmpul de răspuns numărul care corespunde numărului răspunsului corect, sau un număr, un cuvânt, o succesiune de litere (cuvinte) sau cifre. Răspunsul trebuie scris fără spații sau caractere suplimentare. Răspunsurile la sarcinile 1-26 sunt un număr (număr) sau un cuvânt (mai multe cuvinte), o succesiune de numere (numere).

Dacă opțiunea este setată de profesor, puteți introduce sau încărca răspunsuri la sarcini cu un răspuns detaliat în sistem. Profesorul va vedea rezultatele temelor cu răspuns scurt și va putea nota răspunsurile încărcate la temele cu răspuns lung. Punctele acordate de profesor vor fi afișate în statisticile dumneavoastră. Volumul eseului este de cel puțin 150 de cuvinte.

Versiune pentru imprimare și copiere în MS Word

Indicați numărul de propoziții în care informațiile PRINCIPALE conținute în text sunt corect transmise. Notează numerele acestor propoziții.

1) Lampa cu neon, sau fluorescentă, care a fost inventată de Arthur Compton în 1934, este mai modernă decât becul electric, iar lampa cu halogen este și mai strălucitoare.

2) O varietate de dispozitive de iluminat: lămpi stradale, iluminat special pentru fabrici, școli și alte locuri, faruri pentru mașini, lămpi de acasă - datorită oamenilor de știință și inventatorilor, acestea devin din ce în ce mai luminoase și mai economice.

3) Oamenii de știință și inventatorii creează dispozitive de iluminat din ce în ce mai avansate: o lampă cu neon consumă mai puțină energie decât una electrică, iar o lampă cu halogen este mai luminoasă și mai economică decât o lampă cu neon.

4) În primul rând, oamenii de știință și inventatorii au venit cu o lampă electrică, apoi cu halogen și, în cele din urmă, cu o lampă cu neon.

5) Rezultatul muncii oamenilor de știință și inventatorilor în domeniul îmbunătățirii dispozitivelor de iluminat a fost mai întâi o lampă electrică, apoi un neon mai economic și, în sfârșit, o lampă cu halogen mai strălucitoare și mai economică.

Răspuns:

Care dintre următoarele cuvinte sau combinații de cuvinte ar trebui să fie în locul golului din a doua (2) propoziție a textului?

Viceversa

In ciuda acestui lucru

din pacate

În ciuda acestui

Răspuns:

Pro-chi-tai-te fragment dintr-un articol cuvânt-var-noy, într-un roi cu-ve-de-us sensurile cuvântului ȘCOALA. Defineste-de-li-aceste sensuri, intr-un fel acest cuvant este folosit-pol-zo-va-dar in prepozitia 1. Tu-scrii-shi-te figura, cu -de la-responsabil-la-acest sens in citat. fragment-men-cei din cuvântul-var-noy articol.

ŞCOALĂ, -s, w.

1) You-uch-ka, ai dobândit-bine-experiență în orice, precum și ceea ce oferă astfel de you-uch-ku, experiență. Scoala Vietii.

2) Direcția în domeniul științei, art. Creează-ți propria școală de știință.

3) Instituție de învățământ; construirea unei astfel de instituţii. Școală cuprinzătoare.

4) Si-ste-ma exercitii obligatorii (in fi-gur-nom ka-ta-nii). Ieși din școală.

(1) Oamenii de știință și inventatorii-re-ta-te-whether came-du-ma-fie o mulțime de dispozitive de iluminat diferite-dar-despre-diferite: fundaluri stradale, iluminat special pentru fabrici, școli și alte spații, auto- faruri mobile, do- mash-ing sve-til-ni-ki - și continuați să lucrați în acest on-right-le-nii.

Răspuns:

În ce cuvânt există o greșeală în plasarea accentului: litera care denotă vocala accentuată este evidențiată INCORECT? Scrie acest cuvânt.

bucătărie

intentie

Răspuns:

Într-una din propozițiile de mai jos, cuvântul subliniat este folosit GREȘIT. Corectați eroarea lexicală alegând un paronim pentru cuvântul evidențiat. Notează cuvântul ales.

Acesta este un tânăr complet prost manierat, nepoliticos, absolut IGNORANT.

Am fost pedepsit pentru o greșeală comisă acum o săptămână.

Peisajul montan MAJESTIC a fost uluitor.

Scrisoarea de mulțumire a fost prezentată solemn directorului școlii.

Sergey era dintr-o rasă de oameni LUCKY, pentru care totul a fost ușor.

Răspuns:

Într-unul dintre cuvintele you-de-len-nyh de mai jos, există o greșeală în forma ob-ra-zo-va-ni a cuvântului. Remediați greșeala și scrieți cuvântul corect.

favorit PRO-FES-CO-RA

mai mult ÎN-ȘAPTE-SUTE mi-li-o-nou

Mai strălucitor decât soarele

PO-Z-ZHAY-TE on-ez-house

cercei de modă

Răspuns:

Ia-dar-tu-te-corespunde-intre greseli gram-ma-ti-che-ski-mi si inainte de-lo-the-no-I-mi, intr-un fel sunt pana la poos: la fiecare in -zi-țiunea primei coloane, luați-fi-ri-te-corespunde-la-răspuns-a-a-a-s-țiunea din a doua coloană.

ERORI GRAMATICALE

SUGESTII

A) on-ru-she-nie in in-stro-e-ni pre-lo-zhe-tion cu cifra de afaceri parțială

B) on-ru-she-nie in the order-e-ni pre-lo-zhe-tion with not-with-gla-with-van-ny with-lo-same-ni-em

C) on-ru-she-conexiunea dintre sub-le-zha-shchim și tell-zu-e-my

D) o eroare în construcția unei prepoziții complexe

E) on-ru-she-nie vi-do-co-relație temporală a formelor verbale

1) În scrisoare, scrie că re-vi-zor merge în oraș, cineva se ocupă de Skvoz-nik-Dmu-kha-nov-sky.

2) Blah-go-da-rya per-ri-o-di-che-sko-mu for-to-well D. Men-de-le-e-va a apărut posibilitatea unui fir într-un sistem strict, un număr imens de fapte, de la-no-ssss la chimie și fizică.

3) Încă nu m-am hotărât dacă o să merg la universitate anul acesta.

4) Fi-zi-ka, în opinia multora, își conduce na-cha-lo din experiență, cineva a fost condus de Ga-li-le-em cu câteva secole în urmă.

5) Zhur-on-list be-se-do-val cu o echipă de foot-bo-liste, participând la ceva-pi-o-on-the-world.

6) Era unul dintre cei cărora nu le plăcea să vorbească degeaba.

7) Pi-sa-tel na-chi-na-et și a încheiat povestea ras-so-de-ni-i-mi despre rolul copilăriei în viața unei persoane.

8) Re-pu-ta-tion Re-pi-na ca hu-doge-no-ka, cineva a conectat în munca sa cele mai bune trăsături ale re-a-liz-ma rusă, s-a format în timpul vieții sale.

9) Kar-ti-na-na-pi-sa-na pe baza de-no-ve stage-no-che-so-o-ra-for hero-ro-and-no opera N. A. Rim-sko-go -Kor-sa-ko-va „Povestea țarului Sal-ta-ne” bazată pe povestea cu același nume de AS Push-ki-na.

Notează numerele ca răspuns, sortează-le pe rând, corespunzător scrisorii către tine:

A	B	ÎN	G	D

Răspuns:

Determinați cuvântul în care lipsește vocala alternantă neaccentuată a rădăcinii. Scrieți acest cuvânt inserând litera lipsă.

program..

g.orizontală

a servi

altele..devenite

Răspuns:

Găsiți un rând în care lipsește aceeași literă din ambele cuvinte. Scrie aceste cuvinte cu litera lipsă.

pr..crede, pos..anul trecut;

pr..interesant, pr..atenti;

in..drive, head..south;

fi..stroke, in..puf;

po..delka, oh..cald.

Răspuns:

kumach..vy,

căldură

preia

delicios..nky

Răspuns:

Notați cuvântul în care este scrisă litera I în locul decalajului.

adica..al meu

consolare.. mea

castigat..

Răspuns:

Definiți-de-li-acea pre-lo-zhe-nie, în niște rom NU cu cuvântul pi-shet-sya SLIT-BUT. Ras-cut-alea paranteze și tu-pi-shi-te acest cuvânt.

Este la fel (nu) mai bun decât al nostru.

Mergem pe iarba (ne)tunsă.

Eu (nu) trebuie să-i explic.

Ea (nu) din-ba-lo-va-on viata-noua.

(Nu) pro-chi-tan-naya, dar tocmai a cumpărat o carte i-a distras atenția de la not-in-the-res-noy ra-bo-you.

Răspuns:

Determinați propoziția în care ambele cuvinte subliniate sunt scrise UNU. Deschideți parantezele și scrieți aceste două cuvinte.

(IN) DUPĂ ce mergeam deseori în acea piață veche, PENTRU (AR) să mă cufund în amintirile mele despre prima mea iubire și să simt din nou gustul dulce al fericirii.

(B) În timpul zilei, ploaia nu s-a potolit, pentru că în casă ATUNCI (ACEȘI) a devenit umedă și rece.

În multe dintre piesele lui Ostrovsky, un oraș separat (adesea unul provincial) este descris ca NU (ceva) loc specific, închis și autosuficient, a cărui imagine este întruchiparea Rusiei (IN) ÎN TOTUL.

„(I)SO, astăzi vom rezuma munca noastră”, a spus directorul (B) la începutul întâlnirii zâmbind.

Fiind mai bine de treizeci de ani (ÎN) LOCUL, soții (ON) ÎNCĂ s-au iubit, s-au tratat cu tandrețe și respect.

Răspuns:

Indicați toate numerele în locul cărora este scris HN.

Soarele era auriu în răsărit, în spatele ceții (1) albastre ale pădurilor îndepărtate (2), în spatele șesului alb înzăpezit (3) awnului, pe care străvechiul oraș rusesc îl privea de pe un țărm jos.

Răspuns:

Configurați semne de punctuație. Scrie două propoziții în care trebuie să pui O virgulă. Notează numerele acestor propoziții.

1) Îmi plăcea să hoinăresc mult timp pe străzi sau în parc sau pe malul mării.

2) În aer uscat și curat, miroase a pelin și hrișcă și cuișoare de câmp comprimate de secară.

3) Lumina salvatoare a farului fie a apărut, fie a dispărut în ceață, apoi din nou a fost văzută în depărtare.

4) Bunica le-a citit un basm celor mici și l-a examinat pe furiș pe noul oaspete.

5) Cizmele rupte au fost date la atelier și au fost reparate acolo.

Răspuns:

Seara, Tom i-a apărut mătușii Polly (1), care stătea la fereastra deschisă în (2), servind atât ca dormitor, cât și ca sufragerie (3) cameră (4).

Răspuns:

Aranjați toate semnele de la pre-pi-na-niya: indicați numărul (numărul), în locul cuiva roi (e) în pre-lo-s-the-s ar trebui să stea pentru a cincea (e).

Mar-ga-ri-ta (1) la so-m-le-niyu (2) nu a putut veni la întâlnirea de seară tu-lansare-no-kov (3) unu-la-unu (4) promite că le va vizita profesori imediat după sesiunea de vară.

Răspuns:

Plasați toate semnele de punctuație: indicați numărul (numerele) care trebuie înlocuit(e) cu virgulă(e) în propoziție.

În anii 80 ai secolului al XIX-lea, Șișkin (1) realizează multe picturi (2) în parcelele (3) dintre care (4) se referă încă la viața pădurii rusești, a pajiștilor și a câmpurilor rusești.

Răspuns:

Plasați toate semnele de punctuație: indicați numărul (numerele) care trebuie înlocuit(e) cu virgulă(e) în propoziție.

Toată lumea este atât de obișnuită cu ele (ceasurile) (1) încât (2) dacă ar dispărea (3) cumva ca prin minune din zid (4) ar fi trist, de parcă ar fi murit o voce băștinașă și nimic nu ar putea astupa un loc gol. (Bulgakov)

Răspuns:

Care dintre afirmații corespund conținutului textului? Specificați numerele de răspuns.

Introduceți numerele în ordine crescătoare.

1) Oamenii de știință solicită renunțarea la producția de OMG-uri.

2) Scopul științei este de a lupta împotriva răului în oricare dintre manifestările sale, chiar și cu cele încă necunoscute.

3) Oamenii de știință trebuie să fie umaniști și să se străduiască să facă din lume un loc mai bun.

4) În știință există un loc pentru evaluarea subiectivă.

5) Dezvoltarea științei este strâns legată de dezvoltarea eticii.

acţiune publică.

(După E.P. Velikhov *)

* Evgheni Pavlovici Velihov

Răspuns:

Care dintre următoarele afirmații sunt adevărate? Specificați numerele de răspuns.

Introduceți numerele în ordine crescătoare.

1) Propunerea 3 prezintă un argument.

2) Propoziția 18 conține o descriere.

3) Propozițiile 15-16 conțin narațiunea.

4) Propoziția 10 prezintă o concluzie din conținutul propozițiilor 8–9.

5) Propoziția 9 explică conținutul propoziției 8.

(1) Dezvoltarea științei a pus în mod repetat cele mai importante probleme etice pentru oamenii de știință. (2) Astăzi sunt asociate cu responsabilitatea nu numai pentru ceea ce s-a făcut deja, ci și pentru alegerea unor noi direcții de cercetare - de exemplu, în biologia modernă. (3) Posibilitatea manipulării materialului ereditar al celulelor, care a fost dată de ingineria genetică, dezvoltarea extrauterină a embrionului uman, problemele transplantului de organe - aceste exemple demonstrează situații în care problemele etice se împletesc în mod decisiv cu planificarea și implementarea experimentelor. cercetare, cu noi modalități de utilizare practică a descoperirilor științifice.

(4) Nu este un secret pentru nimeni că credința predominantă în rândul oamenilor de știință a naturii este că știința nu are propriul sistem de valori specific. (5) Dar acest lucru, în opinia mea, nu exclude, ci, dimpotrivă, sugerează că etica ar trebui să dezvolte anumite standarde morale după care cercetătorii s-ar putea ghida în cursul muncii lor.

(6) Nu merită repetat că principalul criteriu pentru caracterul științific al concluziilor cercetătorului este obiectivitatea. (7) Acest lucru este adevărat, iar în știință nu există și nu poate exista un loc pentru factorul subiectiv. (8) Dar știința nu este doar cunoaștere nouă. (9) Aceasta este zona de aplicare a eforturilor colective, zona de îndoieli și evaluări de valoare, zona de predilecții sociale - într-un cuvânt, tot ceea ce este umplut orice activitate umană. (10) Și asta înseamnă că nici știința nu se află pe ultimul loc în formarea acelui complex de valori universale care alcătuiesc conceptul de „umanism”.

(11) Oamenii de știință nu pot închide ochii față de pericolul distrugerii civilizației umane, nu pot decât să vadă sărăcia, foamea cronică și analfabetismul a sute și sute de milioane de locuitori ai planetei noastre. (12) Ca cercetători, ca umaniști, ei pot și ar trebui să contribuie la rezolvarea acestor probleme cele mai acute ale timpului nostru.

(13) John Bernal, un om de știință remarcabil și o personalitate publică, reflectând asupra destinului științei, a scris că primul și cel mai dificil pas este să ne folosim cunoștințele împotriva unui rău care poate fi îndepărtat. (14) Iar al doilea pas este să căutăm mijloace de combatere a răului, împotriva căruia suntem încă neputincioși astăzi. (15) Continuarea și extinderea cercetării științifice ne vor deschide ochii asupra răului pe care încă nu îl distingem. (16) Și, prin urmare, oamenii de știință trebuie să creeze neobosit lucruri noi și utile: noi materiale, noi procese tehnologice și, mai presus de toate, noi baze eficiente pentru organizare.

acţiune publică.

(17) Ceea ce a spus John Bernal înseamnă de fapt că munca unui om de știință ar trebui să ducă în cele din urmă la o schimbare a lumii în interesul omului. (18) Îmbinarea puterii cunoașterii cu principiile umanismului științific stă la baza adevăratului progres - progres care nu subjugă o persoană, ci o servește cu fidelitate.

(După E.P. Velikhov *)

* Evgheni Pavlovici Velihov(născut în 1935) - om de știință rus, fizician teoretician.

Sursa text: USE 2013, Ural, versiunea 7.

(8) Aceasta este zona de aplicare a eforturilor colective, zona de îndoieli și evaluări de valoare, zona de predilecții sociale - într-un cuvânt, tot ceea ce este umplută orice activitate umană. (9) Și aceasta înseamnă că și știința nu se află pe ultimul loc în formarea acelui complex de valori umane universale care alcătuiesc conceptul de „umanism”.

Răspuns:

Din propoziția 15 scrieți unitatea frazeologică

acţiune publică.

(După E.P. Velikhov *)

* Evgheni Pavlovici Velihov(născut în 1935) - om de știință rus, fizician teoretician.

Sursa text: USE 2013, Ural, versiunea 7.

(1) Dezvoltarea științei a pus în mod repetat cele mai importante probleme etice pentru oamenii de știință.

Răspuns:

Printre propozițiile 11-14, găsiți una(e) care este(-) înrudite cu cea anterioară folosind un pronume personal. Scrieți numărul (numerele) acestei oferte.

acţiune publică.

(După E.P. Velikhov *)

* Evgheni Pavlovici Velihov(născut în 1935) - om de știință rus, fizician teoretician.

Sursa text: USE 2013, Ural, versiunea 7.

(11) Ca cercetători, ca umaniști, ei pot și ar trebui să contribuie la rezolvarea acestor probleme cele mai acute ale timpului nostru.

(12) John Bernal, un om de știință remarcabil și o personalitate publică, reflectând asupra destinului științei, a scris că primul și cel mai dificil pas este să ne folosim cunoștințele împotriva unui rău detașabil. (13) Iar al doilea pas este să găsim mijloace de combatere a răului, împotriva căruia suntem încă neputincioși astăzi. (14) Continuarea și extinderea cercetării științifice ne vor deschide ochii asupra răului pe care încă nu îl distingem.

Răspuns:

Citiți fragmentul de recenzie. Ea examinează trăsăturile lingvistice ale textului. Unii termeni folosiți în recenzie lipsesc. Completați golurile cu numerele corespunzătoare numărului termenului din listă.

„Autorul își fundamentează poziția cu acuratețe, logic și emoțional folosind mijloacele sintactice de exprimare - (A) _____ (în propozițiile 9, 16), tehnica - (B) _____ („materiale noi, procese tehnologice noi și, mai ales, noi fundamente organizarea eficientă a acțiunilor publice"), mijloace lexicale - (B) _____ ("exclude" - "sugerează" în teza 5). A (D) _____ („dezvoltare extrauterină”, „embrion uman”, „transplant de organe”) îl ajută pe autor să sublinieze relevanța specială a problemelor ridicate pentru o serie de domenii științifice moderne.”

Lista termenilor:

3) antonime contextuale

4) termeni

5) parcelare

6) apel retoric

7) rânduri de membri omogene

8) dialectismul

9) repetarea lexicală

Notați numerele ca răspuns, aranjandu-le în ordinea corespunzătoare literelor:

A	B	ÎN	G

Scrieți un eseu pe baza textului citit.

Formulați una dintre problemele puse de autorul textului.

Comentează problema formulată. Includeți în comentariu două exemple ilustrative din textul citit pe care le considerați importante pentru înțelegerea problemei din textul sursă (evitați citarea excesivă). Explicați semnificația fiecărui exemplu și indicați relația semantică dintre ele.

Volumul eseului este de cel puțin 150 de cuvinte.

O lucrare scrisă fără a se baza pe textul citit (nu pe acest text) nu este evaluată. Dacă eseul este o parafrază sau o rescrie completă a textului sursă fără comentarii, atunci o astfel de lucrare este evaluată cu 0 puncte.

Scrieți un eseu cu atenție, scris de mână lizibil.

acţiune publică.

Soci. Suntem singurii locuitori ai satului olimpic părăsit de oameni după jocuri. Marea a fost împrejmuită de coastă cu un gard impenetrabil (probabil în cazul în care teroriștii se târăsc din adâncurile mării), dar nu trage pe plajă. Aici vreau un singur lucru - să ascult și să întreb publicul din nou și din nou cum să ne prelungim anii tineri.

Cine, dacă nu ei, ar trebui să știe acest lucru - conferința „Genetica îmbătrânirii și longevității” a reunit 200 de oameni de știință din 31 de țări care s-au dedicat studierii îmbătrânirii, încercând să o încetinească și, dacă este posibil, să o oprească și chiar să o inverseze. Se dovedește că se pricep la asta: organisme simple precum drojdia și viermii au învățat să prelungească viața de 10 ori.

Cu șoarecii de laborator, care sunt întotdeauna primii care încearcă ceea ce o persoană mai târziu trebuie să facă, succesul este mult mai modest: până acum viața lor a fost prelungită doar de două ori. Totuși, dacă viața mea ar fi prelungită de două ori, aș numi această realizare nu modestă, ci cea mai mare din istorie. Dar la om, totul este mult mai complicat - la început, mulți ani de pregătire preclinică a terapiei, apoi studii clinice nu mai puțin lungi.

Să fim oare ultima generație destinată să moară chiar și înainte de o sută de ani mizerabil? Sau mai exista o sansa?

Cum face natura?

Există o masă rotundă.

Îmbătrânirea reprezintă dezvoltarea unor patologii endogene în viața ulterioară, care crește cu timpul, a bătut definiția lui David Gems de la Institutul pentru Îmbătrânire Sanatoasă, University College London.

Alți participanți au propriile lor definiții, nu mai rău, dar nimeni nu se ceartă cu faptul că îmbătrânirea este o patologie, nu o normă. Nu există îmbătrânire sănătoasă. Până de curând, nu a existat o asemenea unanimitate.

Singurul motiv pentru care oamenii încearcă să găsească ceva pozitiv despre îmbătrânire este disperarea, spune Jan Weig de la Colegiul de Medicină Albert Einstein și câștigă aplauze.

Începe o dezbatere despre principalele mecanisme ale îmbătrânirii. Pare să fie clar că Darwin și teoria lui evoluționistă sunt de vină pentru tot. Variabilitatea speciilor este accelerată ca urmare a unei schimbări rapide a generațiilor, ceea ce este benefic pentru evoluție. Nu este clar ce mecanism declanșează îmbătrânirea. Poate este o simplă acumulare de erori în organism? Dar până la un anumit punct, defecțiunile sunt reparate cu succes, celulele sunt reînnoite, iar speranța de viață la diferite specii variază prea mult.

Poate că există un program de sinucidere lentă? „Purtăm în noi semințele morții”, a spus evoluționistul August Weismann, care a prezentat această ipoteză. Sau poate îmbătrânim și murim din aceleași mecanisme care ne-au asigurat creșterea și dezvoltarea în tinerețe? Doar că evoluția nu a avut grijă să le oprească la timp și încep să lucreze pentru distrugere.

Pentru mine, întrebarea cheie nu este atât ce este îmbătrânirea, cât și modul în care natura reglează speranța de viață în general, îmi explică Vadim Gladyshev, profesor la Harvard Medical School. - La urma urmei, durata de viață a diferitelor animale nu este aceeași, de la câteva zile la câteva secole. Scorabia și balena sunt mamifere, au un strămoș comun, dar scorpiiul trăiește un an, iar balena trăiește mai mult de 200 de ani. Se crede că durata de viață a mamiferelor este legată de rata de maturizare a corpului și de greutatea corporală. Cu cât masa este mai mare, cu atât organismul trăiește mai mult. Dar aici un șoarece și un șobolan aluniță gol au aproximativ aceeași dimensiune, în timp ce șobolanul aluniță reușește să trăiască de 10 ori mai mult decât un șoarece - mai mult de 30 de ani. Încercăm să studiem cât mai mult posibil astfel de perechi de specii care sunt apropiate din punct de vedere evolutiv unele de altele. De exemplu, un liliac obișnuit și liliacul de noapte a lui Brandt - acesta dintre ei se găsește, inclusiv în Rusia, și trăiește mai mult de 40 de ani, cel puțin nu mai puțin.

În lumea luptătorilor în vârstă, Gladyshev a devenit faimoasă pentru că a descifrat și a fost prima care a început să cerceteze genomurile a două celebrități majore: șobolanul aluniță gol și liliacul lui Brandt.

Liliacul este unul dintre cele mai mici mamifere, cântărind aproximativ 4-8 grame. Și, în același timp, zboară, ceea ce este în general unic în ceea ce privește speranța de viață, pentru că în timpul zborului se cheltuiește o cantitate imensă de resurse. Cum face natura? Cum putem face la fel? I-am studiat genomul și am găsit două schimbări surprinzătoare. Unul este receptorul hormonului de creștere, celălalt este receptorul factorului de insulină. Aceste două gene sunt foarte bine cunoscute în legătură cu studiul îmbătrânirii. Dacă acționați asupra acestor zone, opriți-le, atunci organismele devin mai mici, dar trăiesc mai mult. Un șoarece care avea gena receptorului hormonului de creștere blocată a devenit pitic, dar a trăit de două ori mai mult.

Planeta Vechiului

Între timp, conferința continuă.

Datorită dezvoltării medicinei și îmbunătățirii calității vieții, proporția persoanelor cu vârsta peste șaizeci de ani va crește constant. Dacă nu se face nimic, va fi un dezastru chiar și din punct de vedere economic, spune Brian Kennedy, directorul California Buck Institute.

Oamenii de peste 65 de ani reprezintă grupa de vârstă cu cea mai rapidă creștere din SUA, conform previziunilor ONU în unele țări dezvoltate, în 20 de ani, acestea vor reprezenta aproximativ o treime din totalul populației adulte. Există o singură cale de ieșire: să-i facem pe oamenii în vârstă sănătoși și activi. Guvernele, corporațiile și organizațiile publice susțin acest lucru, dar din anumite motive nimeni nu are bani pentru cercetare. Conferința noastră a fost organizată de fundația caritabilă privată „Science for Life Extension”. Șeful acesteia, Mihail Batin, finanțează, organizează și strânge bani pentru cercetări care vizează combaterea îmbătrânirii de mulți ani cu încăpățânare rară.

Cauza principală a suferinței oamenilor este bătrânețea și moartea, convinge el cu energia unui evanghelist. - Dar știința aduce vești bune: îmbătrânirea umană poate fi încetinită. Acesta este doar un mesaj nu este suficient - trebuie făcut altceva pentru ca acesta să devină realitate! În domeniul cercetării științifice privind extinderea vieții, se face doar o mie din ceea ce ar trebui făcut. Și, între timp, acum o extindere radicală a vieții este o problemă tehnică care trebuie rezolvată, precum zborul în spațiu după opera lui Ciolkovski.

Bătrânețea este ca o melodie falsă

Printre oamenii de știință de la conferință se numără mulți profesori ruși care lucrează în cele mai bune universități din lume, în principal din SUA. Ca și cum ai fi prezent la o întâlnire a unei societăți secrete de progresori, ai cărei membri din diferite părți ale planetei servesc unui scop comun. La Soci, ei s-au adunat în mare măsură datorită eforturilor directorului de program al conferinței, Alexei Moskalev, șeful laboratorului de genetică a speranței de viață și a îmbătrânirii la Institutul de Fizică și Tehnologie din Moscova.

Poți spune că te lupți cu îmbătrânirea?

Sunt mai degrabă un cercetător, un observator al naturii, decât un luptător. Dar pentru a lupta împotriva îmbătrânirii, trebuie să ai arme, iar eu sunt unul dintre cei care le creează. Se poate spune că arma noastră este metoda științifică.

Ce este îmbătrânirea din punctul de vedere al științei moderne?

Dacă întrebi un biolog ce este viața, probabil că se va încurca în cuvinte. Cam la fel este și cu îmbătrânirea, deși există, desigur, definiția clasică din manuale că îmbătrânirea este o scădere progresivă a viabilității unui organism odată cu vârsta. Oamenii de știință încearcă să identifice criterii care ne permit să judecăm gradul de îmbătrânire indiferent de vârstă - de exemplu, după cantitatea de deteriorare a ADN-ului. Dacă enumerăm aceste criterii, se pare că îmbătrânirea este un ansamblu de procese complet diferite care au loc la diferite niveluri de organizare a materiei vii: molecular, celular, la nivelul interacțiunilor celulare, la nivelul sistemelor funcționale, precum cel respirator sau circulator.

De exemplu?

De exemplu, odată cu vârsta, tot mai multe celule își pierd capacitatea de a se diviza, iar regenerarea țesuturilor este perturbată. Unele celule merg într-un program de sinucidere. Evoluția a prevăzut că dacă ADN-ul este grav deteriorat, se declanșează un program de autodistrugere a celulei pentru ca descendenții acesteia să nu degenereze într-o tumoare canceroasă. Comunicarea între celule este, de asemenea, întreruptă. Dacă o celulă primește semnale greșite, fie începe să se divizeze rapid, fie încetează să se divizeze, fie dă naștere unui tip de celulă greșit. Iar la nivelul sistemului circulator au loc deja modificări precum tromboza, ateroscleroza, alimentarea cu sânge a mușchilor inimii, a creierului, accidentele vasculare cerebrale și infarcturile sunt întrerupte.

Se pare că acestea sunt un fel de procese disparate, dar există ceva care le unește?

Putem spune că principalul lucru în îmbătrânire este o încălcare a echilibrului intern într-un sistem viu, atunci când mecanismele de autoreglare se defectează, care în mod normal compensează și repară toate defecțiunile din organism. ADN-ul celulei, „centrul creierului”, este deteriorat, erorile se acumulează în ea. Celulele își trimit semnale chimice incorecte între ele, enzimele care reglează activitatea genelor încetează să funcționeze corect. ADN-ul este un astfel de pian, iar enzimele, parcă, cântă muzică pe acest pian - așa decurge viața celulei. Dar pe măsură ce îmbătrânești, melodia devine din ce în ce mai falsă.

Și ce faci mai exact?

Studiez impactul asupra speranței de viață a factorilor de stres precum radiațiile. Am putut arăta că radiațiile în doze mici nu reduc, ci măresc speranța de viață. Asta nu înseamnă că toată lumea trebuie să alerge pentru a fi iradiată. Nu merită să te joci cu radiații, este imprevizibil chiar și în doze mici, poate duce la cancer.

Și care este acest mecanism?

Am putut arăta că, cel mai probabil, o doză mică de radiații duce la selectarea celulelor care sunt rezistente la radiații. Și acestea sunt aceleași celule care vor fi rezistente la alți factori de stres. Vor îmbătrâni încet, iar întregul corp va îmbătrâni mai încet. Apoi am început să încerc și alți factori de stres și s-a dovedit că supraîncărcările moderate pe termen scurt prelungesc viața. De exemplu, expunerea la temperaturi ridicate sau scăzute încurajează celulele să se repare după deteriorare. Și, cel mai important, dacă stresul a fost moderat, sistemul nu numai că își revine cu succes, ci trece și la un nivel mai ridicat de protecție. E ca și cum s-a întărit. Pentru unele organisme, este ușor să prelungești durata de viață limitând aportul de calorii sau expunându-le la o expunere regulată la temperatură - așa activăm mecanismul de a face față stresului.

Centenarii adesea beau și fumează pentru ei înșiși - este vorba și despre stres moderat?

Există câteva gene norocoase care pot trăi până la 100 de ani fără a duce un stil de viață sănătos, pur și simplu pentru că enzimele lor care luptă împotriva stresului funcționează mai bine. Acesta este un fenomen al longevității familiei, transmis din generație în generație. Dar pentru cea mai mare parte a umanității, acest lucru nu se aplică.

Genele - sună ca o propoziție.

Nu până când terapia genică începe cu adevărat. De exemplu, suntem foarte interesați de animalele rezistente la stres - astfel de centenari uimitori precum șobolanul aluniță gol și liliacul lui Brandt, balenele cenușii și balenele arc. Le studiem genomul pentru a folosi aceste cunoștințe pentru a crea noi medicamente. Într-o zi, genele lor de rezistență la stres sub formă de copii suplimentare vor fi integrate în genomul uman și ne vor prelungi viața. Anul acesta, chinezii au făcut un virus care a injectat șoareci cu una dintre aceste gene, iar speranța de viață a crescut cu 20%.

Ce fonduri ar trebui de așteptat să apară în viitorul apropiat?

Potrivit unuia dintre modelele principale, îmbătrânirea este un proces inflamator cronic. Iar unul dintre cele mai promițătoare acum sunt medicamentele care contracarează procesele inflamatorii. Dar problema nu este doar inflamația - există mecanisme diferite, relativ independente de îmbătrânire. Prin urmare, am început să căutăm combinații astfel încât o substanță să afecteze un mecanism, cealaltă să afecteze altul și, într-adevăr, uneori reușim să obținem un efect mai pronunțat de încetinire a îmbătrânirii.

Am întrebat diferiți cercetători de aici dacă ei înșiși iau vreun „medicamente pentru bătrânețe”. Deja am fost numit rapamicin, metformin, doze mici de aspirina solubila, melatonina. Ce crezi despre asta?

Toate aceste substanțe pot avea efecte secundare grave. De exemplu, aspirina nu este potrivită pentru mine: se dezvoltă un sindrom astmatic. Iar despre melatonină, se știe cu siguranță că la unii oameni poate provoca formarea de tumori. Prin urmare, deocamdată, mă limitez la hormetine - substanțe care stimulează rezistența la stres. Se găsesc în ceaiul verde, turmeric, unele fructe de pădure, fructe, ierburi.

Adică pur și simplu consumi anumite produse.

Da, și în plus, știu ce alimente să limitez. Există un număr mare de lucrări experimentale în care se arată că un exces de metionină reduce speranța de viață. Și aceasta este carne roșie, ton, ouă, lapte, orez. Am trecut și de la uleiul de floarea soarelui la uleiul de măsline: sunt mai puțini acizi grași polinesaturați.

Ce părere aveți despre post? Pentru unele animale, restricția calorică le permite să trăiască mai mult.

Efectele postului se datorează în mare măsură faptului că persoana care mănâncă în exces restricționează utilizarea alimentelor care oricum nu sunt atât de utile. În sine, postul nu prelungește viața oamenilor.

Cât de importantă este rutina de somn? De exemplu, mă culc adesea mai aproape de trei sau patru dimineața, tot timpul iese cumva de la sine. Este nesănătos?

Probabil da. Eliberarea maximă a hormonului melatonină este atinsă în jurul orei 23, iar dacă stai afară de data aceasta, îți va fi greu să adormi în următoarele două ore. Apoi un nou vârf, și așa la fiecare două ore. Dacă nu dormi în acest moment, are loc desincronizarea ritmurilor interne. Când dormi, celulele stem ies din nișele lor și încep să caute zonele deteriorate ale corpului tău - unde ceea ce trebuie regenerat. Acest lucru se întâmplă doar în timpul somnului. Ritmurile de somn sunt foarte importante, dar odată cu îmbătrânirea, ele sunt distruse, iar aceasta poate fi una dintre cauzele bolilor îmbătrânirii. Prin urmare, perturbându-ți artificial ritmurile, poți accelera îmbătrânirea. Dar acest subiect nu a fost încă suficient studiat.

Cum influențează factorii psihologici rata de îmbătrânire?

Fondul hormonal depinde în mare măsură de starea noastră de spirit. De exemplu, hormonii de stres precum cortizolul joacă un rol foarte important în îmbătrânire: provoacă diabet, ateroscleroză. Dacă menținem constant cortizolul la un nivel ridicat, atunci, de fapt, modelăm procesele de îmbătrânire accelerată.

Te lupți împotriva îmbătrânirii ca un om de știință, iar noi, oamenii obișnuiți, te putem ajuta cumva cu asta?

Este foarte important să se creeze opinia publică că îmbătrânirea nu este normală, că poate și trebuie eliminată. Opinia publică influențează factorii de decizie care sunt domeniile științei pe care să le finanțeze.

O chestiune de concentrare

În a cincea zi a conferinței, sunt pe cale să zbor, dar nu mă pot smulge de rapoarte. La Moscova mă așteaptă obiecțiile obișnuite ale cunoștințelor. Dintr-un flanc, se aude adesea: „Dar dacă învață să prelungească viața, atunci Putin este pentru totdeauna!” Din anumite motive, propria lor soartă îi excită mult mai puțin pe oameni. Din alta se aude: „Dumnezeu nu ne-a conceput așa, omul are propriul său termen”. Și din ambele flancuri un cor prietenos: „Dar ce zici de suprapopulare? La urma urmei, dacă oamenii trăiesc mult, nu va mai rămâne loc.” Ai putea crede că suprapopularea este principala problemă a Rusiei.

Plec în cele din urmă de locul conferinței, dar pe coridor îl întâlnesc pe Petr Fedichev, șeful laboratorului de biologie a sistemelor al clusterului farmaceutic MIPT, director științific al Quantum Pharmaceuticals. Aceasta este exact persoana care dezvoltă și aduce pe piață noi medicamente „anti-îmbătrânire”. Fedichev, ca întotdeauna, este înconjurat de o echipă de tipi îngropați în computere, oriunde s-ar afla.

Ce fac ei?

Analizați datele despre diferite genomi dependenți de vârstă pentru a găsi markeri eficienți ai îmbătrânirii. La urma urmei, nu putem da unei persoane o pastilă și să așteptăm cincizeci de ani pentru a vedea cum va încetini îmbătrânirea. Pentru a scurta perioada de studii clinice, trebuie să găsim markeri care să arate în scurt timp cum acest medicament a afectat procesul de îmbătrânire. Cred că această problemă se va rezolva destul de repede: astfel de lucruri depind întotdeauna de necesitatea practică. De îndată ce omenirea dorește cu adevărat să înceapă să testeze medicamente care prelungesc viața, o mulțime de oameni inteligenți se vor reuni și vor face un biomarker normal.

Nu sunt oamenii acum ocupați să creeze astfel de medicamente cu putere și principal?

Vezi tu, indiferent de ce practică spirituală urmează o persoană - un sistem de sănătate, dietă sau gimnastică - nici măcar nu va trăi până la o sută cincizeci de ani. Tot ce putem încerca să facem este să ne mutăm mandatul înapoi de la șaizeci la o sută. La compania noastră, distingem în mod condiționat toate medicamentele potențiale în protectori puternici și slabi. Cei care sunt slabi îți îmbunătățesc starea în acest interval de patruzeci de ani când toată lumea îmbătrânește. Încercăm să nu avem de-a face cu ei.

De ce? La urma urmei, și asta este bine...

Astfel de terapii nu funcționează pentru a prelungi drastic longevitatea sănătoasă, ci mai degrabă pentru a încetini regimul de îmbătrânire. Dar o lume în care bătrânețea durează cu douăzeci de ani mai mult nu se va putea întreține pur economic. Sistemele de pensii din multe țări explodează deja. Numărul vizitelor la medic crește vertiginos odată cu vârsta, la fel și costul tratamentului, în timp ce oamenii încetează să lucreze. Ultimul an de viață al unei persoane în țările dezvoltate reprezintă acum aceleași cheltuieli ca pentru întreaga sa viață anterioară, iar rezultatul este neglijabil. Singura modalitate practică este dezactivarea modului de îmbătrânire, astfel încât costurile medicale să înceteze să crească odată cu vârsta, iar persoana să rămână productivă.

Când altceva vom putea să-l oprim... Ar trebui să ne ținem de asta cumva. Pentru început, ar fi frumos să trăiești o sută de ani cu geroprotectori slabi.

Mi se pare că aceasta este în primul rând o chestiune de focalizare a eforturilor. Dacă balena și săpătorul, rudele noastre apropiate, mamiferele, au reușit să schimbe modul de îmbătrânire, atunci pentru oameni, aceasta este o provocare inginerească care trebuie rezolvată. Avem nevoie de destui oameni inteligenți pentru a realiza că este posibilă prelungirea semnificativă a vieții. Și apoi au gândit și au făcut. Este probabil ca un medicament preclinic care modifică serios durata de viață a mamiferelor să existe deja – cel puțin unele dintre prezentările de la conferință mi-au dat o asemenea speranță.

Când va deveni prelungirea vieții o procedură la fel de comună ca și examenul medical într-o policlinică?

Lupta împotriva îmbătrânirii este una dintre cele mai populare domenii din biologia modernă. „Elixirul tinereții eterne” a devenit un subiect la care lucrează sute de laboratoare. Oamenii de știință încearcă nu numai să depășească această sau acea boală „legată de vârstă”, ci și discută despre posibilitatea victoriei asupra bătrâneții ca atare. Corespondentul RR s-a întâlnit cu unul dintre cei mai cunoscuți luptători anti-îmbătrânire - gerontologul britanic Aubrey de Grey.

Mă duc la biroul Fundației Science for Life Extension, care a organizat vizita lui Aubrey de Gray la Moscova. Reparație solidă de calitate europeană, mobilier modern - atmosfera celei mai obișnuite companii comerciale. Nu ați crede imediat că această fundație este angajată într-o astfel de problemă SF precum victoria asupra îmbătrânirii și poate chiar a morții.

De Gray vine să mă întâmpine. Spre deosebire de birou, este pe deplin în concordanță cu imaginea. Adidași albi orbitori, un zâmbet larg și, cel mai important, o barbă lungă biblică. Probabil, cu așa vor merge descendenții noștri îndepărtați, care vor trăi până la câteva sute de ani, păstrând un trup tânăr și un spirit nu mai puțin tânăr.

De Gray pare somnoros: programul vizitei la Moscova s-a dovedit a fi bogat - două prelegeri publice la Casa Oamenilor de Știință și la Universitatea de Stat din Moscova, întâlniri cu gerontologi și jurnaliști ruși. Este de înțeles de ce atât de mulți oameni vor să vorbească cu el: Aubrey de Gray este un cunoscut gerontolog cu sediul în Cambridge și organizator al unui program internațional anti-îmbătrânire la scară largă. Autorul conceptului SENS („Strategia pentru îmbătrânirea neglijabilă prin metode de inginerie”), președinte și cercetător senior al Fundației Methusalem, una dintre figurile cheie în lupta globală împotriva îmbătrânirii.

De la conversații cu soția la revoluția gerontologică

Ca orice teorie științifică, ideea de întinerire este supusă unor critici dure. Mulți oameni de știință consideră ideile lui di Gray extravagante și oarecum fantastice.

Chiar crezi că îmbătrânirea este acum cea mai mare problemă a omenirii?

Cred că da, îmbătrânirea este problema numărul unu.

- Ce te-a condus la acest gând?

— Conștientizarea că aproape nimeni nu lucrează la această problemă. Prima dată când mi-am dat seama de asta a fost în timp ce vorbeam cu soția mea. Ea este, de asemenea, biolog și mult mai în vârstă decât mine. Când ne-am cunoscut, ea era deja un om de știință proeminent - în fiecare zi vorbeam despre munca ei. Am fost surprins că nu discutăm niciodată subiectul îmbătrânirii. S-a dovedit că ea, la fel ca majoritatea biologilor, credea că acest lucru este neinteresant și lipsit de importanță. Dar îmbătrânirea ucide! Am decis că voi deveni gerontolog.

Îmbătrânirea - un program sau un produs secundar al vieții?

În gerontologia modernă, se pot distinge două concepte principale de îmbătrânire. Unii oameni de știință îl înțeleg ca pe un program care a fost inițial încorporat în organism: la un moment dat, un mecanism de ceas pare să funcționeze, iar procesele care duc la îmbolnăvire și îmbătrânire sunt declanșate. Alții sunt convinși că este un efect secundar al vieții, rezultat al pagubelor acumulate. Așa cum o mașină are piesele uzate, corpul se uzează odată cu vârsta.

De Gray este un susținător al celei de-a doua abordări. Pentru el, îmbătrânirea și moartea sunt o problemă complet rezolvabilă. Omul de știință identifică șapte „daune” principale care fac corpul nostru inutilizabil. Pentru luptătorii în vârstă, această listă este aproape ca o poruncă biblică: „mutații ADN nucleare care duc la cancer”, „mutații ADN mitocondrial”, „pierderea celulelor”, „acumularea de celule nedorite”, „resturi extracelulare”, „resturi intracelulare” și „legături încrucișate extracelulare.

Fiecare daune are propria tehnologie de „reparare”. Unele tehnici au fost deja testate pe șoareci, unele încă există doar în teorie, dar dr. Gray este încrezător că toate ideile pot fi cu adevărat implementate.

Luați, de exemplu, „gunoiul” celular care se acumulează odată cu vârsta în organism:

„Mi-am dat seama cum putem depăși problema gunoiului”, spune de Gray. — Tehnologia pe care îmi propun să o folosesc a fost dezvoltată inițial pentru a curăța mediul. Bioremedierea este utilizarea bacteriilor pentru a descompune poluanții. De exemplu, am găsit enzime care descompun substanțele chimice care provoacă orbirea senilă. Alte bacterii descompun compușii care contribuie la bolile cardiovasculare. De asemenea, suntem aproape de a distruge plăcile de amiloid responsabile de boala Alzheimer.

Conform calculelor lui de Grey, va dura 20 de ani pentru a crea și a perfecționa metodele. În prima jumătate a acestei perioade, principalele studii vor fi efectuate pe șoareci. Costurile sunt de aproximativ 100 de milioane de dolari pe an. Când vine vorba de testarea tehnicilor pe oameni, banii vor fi incomparabil mai mulți, dar de Gray este calm în această privință:

- Dacă tehnologiile noastre vor funcționa pe șoareci, toată lumea va înțelege că este posibil să se extrapoleze la oameni. Și vor fi mai multe investiții. Nu-mi fac griji pentru viitor. Este important să obțineți o finanțare adecvată chiar acum.

Premiul pentru șoarecele Methuselah

Pentru a finanța cercetarea în biologia îmbătrânirii, de Gray, împreună cu omul de afaceri american David Gobel, au creat Fundația Metusalah (numită după strămoșul biblic, renumit pentru longevitatea sa).

Fundația a înființat M-Prize, care este acordat oamenilor de știință care au reușit să prelungească viața unui șoarece. De asemenea, puteți obține o recompensă prin întinerirea mouse-ului. Animalele cu viață lungă pot fi crescute prin reproducere sau prin inginerie genetică - este important doar ca acestea să rămână sănătoase, atât fizice, cât și psihice.

Mai multe laboratoare au obținut rezultate uimitoare! La începutul anului 2000, oamenii de știință de la Școala de Medicină a Universității din Michigan au prezentat comunității științifice primul șoarece cu viață lungă, Yoda. Ca urmare a modificărilor genetice ale glandelor pituitare, tiroide și pancreas, rozătoarea a trăit mai mult de patru ani, ceea ce corespunde la 136 de ani umani. Sărmanul, însă, i-a fost tot timpul frig și era de trei ori mai mic decât frații săi, dar până la sfârșitul zilelor s-a remarcat prin mobilitate și activitate sexuală uimitoare.

Mai târziu, în 2004, realizarea lui Yodu a fost învinsă de Charlie, care a trăit 1551 de zile. Dar recordul absolut aparține în continuare mouse-ului cu numele de cod GHR-KO 11C. Creatorul său, Andrzej Bartke de la Școala de Medicină a Universității de Sud din Illinois, a dezactivat gena pentru receptorul hormonului de creștere la șoareci, datorită căruia rozătoarea a rezistat 1819 zile, adică aproape șase ani, adică aproape de două ori mai mult decât durata de viață normală a unui șoarece de casă.

În același 2004, Fundația a onorat un experiment unic al profesorului de biochimie Steven Spindler de la Universitatea din California. A reușit nu numai să prelungească viața rozătoarelor, ci și să le întinerească. Au trăit mai puțin decât deținătorii recordului (în medie 3,5 ani), dar analizele au arătat că șoarecii nu numai că nu au îmbătrânit, ci au și devenit mai tineri, ceea ce, desigur, le-a îmbunătățit calitatea vieții.

A doua viteză cosmică de evadare de la bătrânețe

„Acele metode de terapie pe care le vom putea dezvolta în următorii 20 de ani vor prelungi viața sănătoasă a unei persoane cu 30 de ani”, spune de Grey. - Cu toate acestea, acest lucru este prea plictisitor: sănătatea se va îmbunătăți, dar bătrânețea nu se va retrage. Adevărat, nimic nu ne împiedică să efectuăm din nou același tratament, deși a doua oară va da un rezultat mai mic. Prin urmare, este necesar să se creeze o terapie mai eficientă. Eu numesc aceasta „a doua viteză cosmică” sau „viteza de a fugi de bătrânețe”. În 20 de ani, vom putea menține oamenii sănătoși la nesfârșit.

Conform planului lui di Grey, atunci când tehnica lor este pe deplin introdusă în uz științific, întreaga procedură de întinerire se va reduce la câteva injecții. O persoană va arăta și se va simți întotdeauna în vârstă de treizeci și cinci de ani, și creierul se va întineri - dar acest lucru nu va afecta în niciun fel cunoștințele dobândite. Desigur, omul de știință nu se așteaptă să învingă complet moartea - la urma urmei, vor exista o mulțime de boli care nu sunt legate de vârstă și nimeni nu a anulat încă accidente.

Va veni epoca „carierelor în serie”.

Dacă totul merge așa cum planifică de Gray, societatea va fi pusă sub control - rata natalității va scădea automat, va veni epoca carierelor în serie. Oamenii vor putea să se pensioneze și să se întoarcă, să primească mai multe specialități în viața lor și să se realizeze de multe ori.

„Conservând populația, o privăm de un aflux de sânge proaspăt. Dar cadourile naturale? La urma urmei, nici Shakespeare, nici Einstein, nici Leonardo da Vinci nu s-au născut în ultima vreme.

Nu vedem aceste genii pentru că nu le-am recunoscut. Mulți dintre oamenii care trăiesc astăzi ar putea fi Leonardo da Vinci, dar lucrează ca instalatori: nu au avut ocazia să se deschidă. Și în noua societate a carierelor în serie, mult mai mulți oameni își vor putea descoperi talentele ascunse.