Что делать если ревнуешь бывшего. Как избавиться от ревности: советы психолога. Не позволяйте своему воображению управлять вами

Зачастую ревность приобретает разные черты, и вы уже ревнуете своего парня не только к другим представительницам женского пола, но и к друзьям, увлечениям, работе. Неудивительно, что рано или поздно хочется понять: как перестать испытывать ревность? Ведь вы доводите себя своими мыслями о ревности или о том, что ваш избранник не отдается вам сполна, жизнь становится невыносимой, и вы превращаетесь в угнетенное существо. Вам больно и обидно.

Что такое ревность и как перестать ревновать парня - рекомендации

Ревность - это эмоциональное состояние, наполненное претензиями и недовольством человеком, к которому вы испытываете интимные чувства, нежелание его делить с кем-то или чем-то, постоянная жажда контроля над эмоциями, чувствами и жизнью вашего избранника.

Порой ревность и любовь живут рядом и усиливают друг друга, что может привести к обоюдному разрушению и сильной душевной травме. Ревность у женщин возникает на почве постоянного сравнения себя с предыдущими спутницами своего избранника, мол, а вдруг я хуже, чем они, или он ещё любит бывшую.

Но и в случае, если мужчина просто открыт и общителен, ревность может захватить вас с головой. Потому, что вам кажется, что с другими он более приветлив, улыбчив и «счастливее», чем с вами.

Как перестать ревновать своего парня:

В первую очередь, поймите, что чувство собственничества свойственно каждому из нас. Это не патология души и не заболевание. Однако преодолеть это состояние очень тяжело и жить с ним, значит сделать себя несчастной;

Постарайтесь спокойно обсудить с вашим мужчиной причины вашего беспокойства без личностных оскорблений. Объясните ему, почему вам это неприятно. Не заставляйте его оправдываться за каждую мелочь. Дайте ему возможность высказаться до конца. Если вам дорог этот человек, старайтесь высказываться деликатно в его адрес;

Начните доверять своему парню, тем более, если он не давал вам повода думать, что обманывает вас и не поступал с вами предательски ранее. Доверие – кирпичик стабильных и крепких отношений. Сделайте доверие взаимным, ведь он доверяет вам;

Не следует контролировать его жизнь телефонными звонками и письмами. Это лишнее и может вызвать лишь раздражение вашего любимого человека, ставя его порой в неловкую ситуацию перед коллегами и друзьями;

Чтобы не было места для ревности заведите свою собственную жизнь. Старайтесь быть независимой от своего избранника. Досуг, увлечения и общение с новыми людьми внесет струю разнообразия в вашу жизнь, и она не будет зациклена только лишь на быте и ваших отношениях.

Как перестать ревновать парня к его бывшей

Ревность - чувство не положительное, которое порой может разрушить взаимоотношения и привести к разводу супругов. Иногда ревность в определенных дозах может разжечь угасающую между супругами любовь. Но в целом, ревность - удел слабых и неуверенных в себе, а также сомневающихся в верности партнера личностей.

Если вы заметите, что ревнуете своего мужчину к бывшей девушке, так как он вспоминает о ней достаточно часто в рассказах, то прежде всего нужно взять под контроль свои эмоции. Для начала, присмотритесь к своему любимому. Если он вспоминает о бывшей с нежностью и грустью, то это одно. Но он может и говорить о ней как об элементе своей прошлой жизни. Тогда вам совершенно не о чем беспокоиться. У каждого человека есть свое прошлое, без которого и будущего не бывает.

Если ваш избранник по-настоящему тоскует по бывшей, то нужно задуматься над тем, почему. Не нужно горячиться. Во-первых, не сомневайтесь в себе, в своей красоте, эрудиции, верности своего мужчины. Если он с вами, то его вы привлекли чем-то. Может быть, вы обладаете уникальными качествами сопереживания и поддержки людей или другими качествами, которых не было в его бывшей. Он будет многое таить, чтобы избежать разбирательств с вами дома.

Ревность выражается в страхе потерять партнера и потерять над ним власть. Очень многие женщины боятся, что муж вернется к бывшей. Этот страх чаще всего оправдан зависимостью от своего любимого человека в материальном и духовном смысле.

Но если вы найдете себе хобби, увлечения, выплесните свои творческие начинания, найдите себе работу или подработку по душе, тогда у вас просто не будет времени ревновать к его бывшей, накручивать себя и домысливать что-то. Эти действия должны прибавить вам уверенности в себе в том, чтобы вы стали востребованы на работе и как личность.

Если вы чувствуете, что ревность ваша переходит всякие границы, то нужно обращаться за помощью к специалисту, а не бороться с ней в одиночку. Тем более что чаще всего женская ревность не имеет под собой никаких оснований и вызвана исключительно привязанностью к партнеру и страхом, что ему может быть интересен вообще кто-то еще, кроме вас. Это может губительно сказаться на ваших отношениях с мужчиной.

«Мне кажется, что я болезненно ревную своего парня. Мы вместе уже 7 лет. Год назад мы расставались, собирались подать на развод. Но он через месяц вернулся со словами: «Ты мне нужна. Я люблю тебя». Я знаю, что в это время у него была другая женщина. Появилась она через некоторое время. После этого мы лечились от венерического заболевания. Я смогла простить. Но теперь я просто схожу с ума, я боюсь повторения. Сама знаю, что извожу его допросами: где был, с кем, что делал, представляю его с другими женщинами. Я устала, но мне трудно от этого избавиться. Как прекратить ревновать?» Сабина Денисевич.

Как перестать ревновать, отвечает Елена Порываева, психолог:

"Возможно, ваша ревность действительно надуманная и болезненная. Более того, уж простите, но создается впечатление, что вы чуть ли не гордитесь перенесенным заболеванием - во всяком случае, этот факт вам приятен потому, что вы теперь можете чем-то уколоть и упрекнуть парня. Вроде как перенесенная болезнь дает вам право сказать ему: «Вот, ты один раз уже меня заразил, теперь изволь отчитываться, где был и что делал!" Неудивительно, что он даже через силу все равно будет ходить на сторону от такой «пилежки».

Вы спрашиваете - как избавиться от ревности? Но может быть, у вас просто так проявляется стремление командовать. И вы выдумаете повод для ревности, чтобы заставить его оправдываться в том, чего никогда не было. В конце концов, другая женщина была уже после того, как вы расстались, а потом он все равно вернулся к вам!

Так что если хотите жить счастливо с мужем, заведите, к примеру, собаку, чтобы было кем командовать помимо супруга. А если вам нужно именно мужем вертеть и заставлять его давать вам во всем отчет - тогда примите к сведению, что долгой счастливой семейной жизни тут вряд ли можно ожидать!

"Как бы мне перестать ревновать парня к бывшей девушке? У них достаточно теплые отношения, они регулярно созваниваются и иногда встречаются, по-дружески. Если я буду в открытую, враждебно ревновать, он просто будет по-тихому с ней общаться, скрывать, я думаю. Я не считаю себя хуже ее, но... Как правильно себя вести, посоветуйте! И как отвлечься, не изводить себя? Виктория Панько".

Как не ревновать своего парня к бывшей, отвечает Елена Порываева, психолог:

Ну почему сразу нужно ревновать? Ревновать своего парня к бывшей девушке точно не стоит, но задать некоторые вопросы и получить на них ответы вы, вправе.

И считайте это не ревностью к бывшей девушке, а нормальной женской подозрительностью. Причем именно о ней вы можете сказать своему парню в спокойной форме: «Я полностью доверяю тебе. Я верю, что ты меня любишь. Но ей - я не верю. Я не верю, что она не захочет получить второй шанс».

А хотите, проверьте, что на самом деле думает по поводу дружбы с «бывшими» ваш парень? Наймите мужика, который будет вам звонить вечером и вести с вами беседы. Заявите его как своего старого знакомого, с которым у вас был бурный, но непродолжительный роман, поэтому вы не стали о нем раньше говорить. Но расстались вы друзьями. И вот недавно встретились, посидели в кафе, поболтали (заранее заручитесь алиби, чтобы ваш парень не смог поймать вас на лжи). Оказалось, у вас есть общие интересы, чисто дружеские (например, вас обоих интересует разведение кактусов). И вот чисто по дружбе вы снова стали общаться. Вы раз в неделю встречаетесь с ним, дабы обсудить свои новые идеи. Не более. А если ваш парень возразит, сделайте удивленные глаза и скажите: «Ты мне не доверяешь? Но я же не препятствую твоей дружбе с бывшей девушкой!» Только учтите, все должно быть разыграно, как по нотам. И поверьте, ничто не учит нас лучше, чем собственный горький опыт.

Ну а если ваш парень сочтет нормальным ваше дружеское общение с мужчиной, с которым у вас был роман до него, то... Либо он давно уже решил все не в вашу пользу (и даже будет рад, если вы дадите повод), либо... посмотрите, там у него спина не чешется? Может, крылышки уже прорезаются... Может, он и впрямь думает, что его отношения с бывшей - дружеские. А вот на ее счет я бы не особенно заблуждалась...

А в общем-то и насчет парня тоже... Со своей бывшей можно общаться без мордобоя и взаимных обвинений, можно даже мило улыбаться друг другу при случайных встречах. Но если чувственные отношения завершены совсем, то общение будет абсолютно формальным, ну, там, привет, как дела...

«Не могу перестать ревновать парня. Я ревную мужа к прошлому... Мы женаты полгода. Я счастлива в браке, у нас прекрасные, доверительные отношения, я не сомневаюсь в его любви и в том, что он любит меня больше, чем кого-либо когда-либо. У мужа до меня было много женщин, но любил он только одну, вот к ней-то я и ревную. Они прожили вместе 2 года, у них были сложные отношения, и он сам ее бросил, но мне от этого не легче. Это превращается в манию, я вспоминаю об этой девушке почти каждый день. И не могу подавить в себе ревность к прошлому мужа. То обстоятельство, что я полюбила мужа таким, какой он есть, с его прошлым, а иначе это был бы не он, меня не успокаивает. Кстати, у меня самой до встречи с мужем тоже были серьезные романы, которые благополучно остались в прошлом. Мне говорят: «Он не ваша собственность, он человек, личность. Был кто, не был - дело не ваше. А вот все, что от встречи с вами и далее - ваше». Это так? Вообще, может быть, мне пора обратиться к специалисту? Кристина Ганчук».

Как перестать ревновать к его прошлому, отвечает Елена Порываева, психолог:

Во-первых, «подавлять» какие-то бессознательные чувства нельзя: это все равно, что заматывать проволокой предохранительный клапан парового котла. Когда-нибудь эта «конструкция» взорвется...

Во-вторых, даже после регистрации брака человек не становится вашей собственностью! Более того, при доверительных супружеских отношениях даже то, что было у каждого в прошлом, становится общим делом друг друга - только это материал для лучшего взаимного понимания, а не для ревности...

В-третьих, то, что вы его полюбили именно таким, вовсе не должно «успокаивать» - это всего лишь логический комментарий к ситуации. И ничего удивительного, что логика на вас не действует, потому что ваша ревность вызвана эмоциями.

В-четвертых, у вас и в письме нелады с логикой, в частности вы высказываете две взаимоисключающие посылки: «Я не сомневаюсь в его любви» и «Не могу избавиться от ревности к его прошлому». Вообще, по сути, ревновать парня к прошлому - это в первую очередь бессознательные сомнения в его нынешней, настоящей любви к вам! То есть как бы вы ни говорили о ваших прекрасных доверительных отношениях (возможно, убеждая в этом прежде всего самое себя), какая-то подспудная червоточинка в этих отношениях, вероятно, есть. Поэтому обратиться к специалисту стоит именно затем, чтобы разобраться, что вас беспокоит...

Нет ничего, более разрушительно действующего на отношения между любящими людьми, чем ревность. Потому что, кроме сомнений и паники, она оставляет после себя «сожженные» сердца, глубоко несчастных людей, когда-то бывших такими счастливыми.

Советы психолога помогут понять, как перестать ревновать и подозревать мужа, даже если он дает повод к этому.

Ревность мучительна, но она укрепляет чувство.
Андре Моруа. Письма незнакомке

Что такое ревность

Ревность – мучительное чувство, знакомое практически всем. Дети ревнуют родителей, сотрудники – босса, друзья – друг друга, мужья – жен. И нет конца этому перечню...

Любовь с одной стороны, чувство прекрасное, с другой – вероломное. Чем ярче горит, тем жарче сжигает ревность – так происходит у большинства, особенно по молодости и глупости.

Сначала стоит разобраться, почему люди ревнуют.

И все это о ней

• Ревность – это страх.
  Страх потерять ваше сокровище, что кто-то отнимет сладостные мгновения, когда вы вместе. Вы боитесь лишиться комфорта, интересного времяпрепровождения и еще массы очень приятных вещей. Вас можно понять, к тому же страх – базовое чувство, древнее и мощное. Противопоставить ему логику и буддийское спокойствие очень трудно.
• Ревность – это зависть.
  К тому, кто завладел вниманием вашего мужчины. Буйное воображение тут же дорисует, что соперница моложе, умнее, сексуальнее вас, а существующие комплексы «добьют» изнутри. Ужасный и бронебойный дуэт.
• Ревность – это побочный эффект идеализации отношений.
  У многих крепко в голову вбит стереотип «абсолютная верность до гроба, даже за легкий флирт казнить». Мягко говоря, это неверно. Жизнь – штука долгая и очень многогранная, ваши идеалы непременно пройдут испытание на прочность, и идея «верность любой ценой» покажется наивной.
• Ревность – это низкая самооценка.
  Самые давние обиды и вроде бы зажившие болячки напоминают о себе: вы якобы некрасивы, неумны, неуспешны. И даже если на деле все наоборот, комплексы не оставят в покое, они очень живучи – потому что нелогичны.
• Ревность – это печальный опыт.
  Вероломство уже было в вашей жизни, еле оклемались от той истории, а может, и не одной. Поэтому едва мелькнут знакомые симптомы предательства, включается защитная реакция.
• Ревность – это обида.
  На то, что вас не оценили по достоинству, бросив жизнь к ногам. На то, что обманули ожидания, сломали ваш личный сценарий , потеснили в сердце, а то и выбросили прочь из него.
• Ревность – это дань общественному мнению.
  Окружающие тысячу раз мусолили, как одну умницу-красавицу предал гулящий неблагодарный муж. Тот же вопрос поднимается в фильмах и книгах с одинаковой реакцией: «Как он мог!» Вы, как и предписано опытом поколений, испытываете праведный гнев.
• Ревность – это инстинкты собственника.
  Чувства ни при чем, их уже нет или вообще не было, но раздражают чужие попытки посягательства на вашу территорию. Именно поэтому мудрые люди говорят, что ревнуют не только любимых: ревнуют тех, кого считают своими – низводя вплоть до уровня бытовых принадлежностей.
• Ревность – это удовольствие, сродни наркотическому.
  Удивлены? Ревность дает пусть агрессивное, но все-таки возбуждение. Это вспышка, энергетический всплеск – пусть болезненный, но мощный. Испытав его несколько раз, человек на бессознательном уровне снова пытается получить наслаждение, повторить острые ощущения.

Какова женская ревность?

Он дарит вам цветы, он окружает вас вниманием и нежностью и говорит красивые слова, а вам неспокойно. И вы вновь и вновь совершаете ошибку, обвиняя своего мужчину в том, чего он не совершал.

Возможно, поначалу ему это будет даже приятно, и он всячески будет стремиться убеждать вас в вашей неправоте, доказывать свою любовь. Но рано или поздно появится обида, даже боль, в конце концов, другая женщина, а то и ответная ревность. Самые крепкие узы могут не выстоять, если каждый день звучат подозрения в измене, беспочвенные оскорбительные обвинения.

Вы этого хотите? Если нет, нельзя позволить ревности превратить в сплошной кошмар вашу когда-то такую счастливую совместную жизнь.

Основные причины женской ревности

Женская ревность вещь неприятная для мужского пола. Часто она возникает на пустом месте или слишком назойлива. У такой ревности должны быть причины. Рассмотрим их далее.

1. Низкая самооценка

В первую очередь, главная причина женской ревности – низкая самооценка. Неуверенная в себе женщина будет ревновать своего мужчину. Сильная же очень редко.

Любая женская ревность начинается именно с падения самооценки. Если девушка перестает чувствовать себя красивой и видеть подтверждения этому, ее любовь к себе падает. Тем самым она меньше ухаживает за собой, перестает быть сильной. И при малейшей возможности начинает ревновать с яростной силой и истериками. И первое, что она будет кричать, что она не красивая значит, недостойная, та другая лучше.

Обязательные пункты в программе по повышению самооценки: походы в салоны красоты, шопинг, подруги, комплименты.

Если замечаете повышение уровня ревности у женщины, поднимайте ее самооценку. Чувства, что она кому-то нужна, любима и боготворима, смогут сделать невероятное. Иначе всё дойдет до того, что ревность примет колоссальные масштабы. Вас будут ревновать даже к телевизору. Ведь проведение времени с другими объектами, а не с ней означает, что она недостаточно прекрасна, раз отдается предпочтение не ее компании.

Ну а если ваша женщина уже успела наметить объект, к которому стоит ревновать, то начнется полное сравнение. Она начнет переделывать себя, лишь бы быть лучше, чем она. Тут если вы не даете избраннице должной любви и внимания, она начнет убеждаться в собственной непригодности как вашей спутницы. Начнутся придирки к своей внешности, очередной спад самооценки, и ревность усилится.

Каждая женщина боится остаться одна. Да еще если и с детьми. Она уверена, что тогда она будет никому не нужна. Опять же признак низкой самооценки. Страх быть одной усиливает чувство ревности. Ей хочется как можно сильнее притянуть к себе мужчину, даже если она его не любит как прежде. Всё лишь бы не остаться одной.

2. Потеря партнера

Очень сильно женщины бояться потерять свою любовь. И это тоже становится причиной ревности. Она завоевала вас, ей хорошо с вами, отдавать свою любовь не хочется. Большой страх, что вы перестанете ее любить как прежде, или любовь утихнет совсем. Стать нелюбимой, значит стань одинокой и некрасивой, ненужной. Как только такой страх усиливается, женщина начинает искать признаки измены у мужчины.

3. Свободное время

Еще одна причина - это много свободного времени.
Женщина, которая сидит постоянно дома, и ее единственное занятие это быт и дети, постепенно сходит с ума и начинает ревновать. Появляются мысли на пустом месте, воображение разыгрывается. Ведь там большой мир, а она сидит тут дома одна и неизвестно, чем конкретно занимается ее муж. Жизнь течет без нее.

Поэтому оставлять женщину одну дома постоянно нельзя. У нее должно быть свое занятие, друзья, какая-то работа, хобби.

4. У мужа загруз на работе

Причиной может стать и увеличение работы мужчины, также, если он уделяет больше времени друзьям. Это не обязательно означает, что мужчина изменяет.

Но ей видится всё в преувеличенной форме:

• Пошел опять к друзьям? Ревность.
• Устает слишком после работы или много работает? Ревность. Значит, ее избегают или уже изменяют.
• А если женщина получает отказ прогуляться, то ожидайте взрыва ревности. Поэтому избежать чрезмерной ревности поможет большее внимание к ней. Чаще проводите время с любимой.

Остановить ревность женщины такого рода будет непросто и может занять много времени. Но зато сохранит ваш союз. Побольше любви и всё получится.

Как же не ревновать?

Вы, конечно, понимаете, что кроме вас у любимого есть еще увлечения, работа, где он вопреки вашему желанию общается с другими женщинами. И этого избежать невозможно, даже если вы запретите ему это, чего делать нельзя ни в коем случае.

Возможно несколько минут в спокойной обстановке за мыслями о причинах, которые заставляют вас сердиться и ревновать, позволят вам понять, что на деле это мелочи, часто не стоящие внимания и вашей ревности. Как жить в любви и гармонии, если каждый день слышишь необоснованные упреки?

Пусть ревность станет союзницей. Новая прическа, маникюр, макияж не потребуют от вас особых усилий, но прибавят уверенности в себе, потому что все чаще на вас станут останавливать восторженный взгляд окружающие, а и супруг заметит, наверняка.

Займите себя чем-то. Фитнес или танцы разнообразят вашу жизнь, отвлекут от ненужных мыслей, к тому же – чистое здоровье и настроение!

Встречайтесь с подругами на девичниках, тем более вам всегда найдется, о чем поболтать: новые рецепты, воспитание детей, наряды и полезные советы. И глупостями голову забивать времени не останется. А ваш мужчина непременно заметит и оценит ваши формы, окружит вас еще большим вниманием.

Стать на путь исправления

Однозначно ревность – штука плохая: тут вам и криминальная статистика, и искалеченные судьбы, и по мелочи – испорченные нервы да загубленное здоровье. Ревнующий одним махом наносит сокрушительный удар и себе, и партнеру, которому жизнь не мила под градом претензий.

Посмотрите, в каких формах она проявляется – нарочитое молчание, затяжные конфликты, едкие насмешки, ограничение интимной жизни, прямые или завуалированные оскорбления, агрессия, рукоприкладство. «Красота», да и только.

Ревнивец приписывает себе роль жертвы, а своему якобы мучителю – роль палача. Он весь такой положительный и верный, вторая сторона – сущий демон, о чем ставятся в известность окружающие. И мир делится на две половины: те, кто сочувствует «обманутому», и те, кто не отказывает в утешении… И жизнь превращается в нескончаемый сериал, игра длится, пока не надоест – может, и всю жизнь, если времени не жалко.

Не пора ли разорвать порочный круг, пожалев себя? Это же казни египетские: бояться потерять человека и в итоге - терять. Злиться, не спать ночами, грызть таблетки корвалола вприкуску с чаем, дурнеть с лица и утратить половину волос – от злости. Вы же красивая умная женщина, ну зачем так.

Не надо говорить и думать, что с врожденной ревностью ничего не поделаешь. Еще как «поделаешь»: вы же осознаете свою беду, уже хорошо. А дальше будем лечиться, то есть исцеляться.

«Добрый доктор»

Начнем с кардинальных методов – обращение к специалисту, то есть психотерапевту, а то и психиатру. Это единственный выход, когда ревность – побочный симптом тяжелых нарушений психики или когда связанная с ней затянулась больше года.

Тогда, не мешкая, идите к врачу, рассказывайте о чувствах без утайки и добросовестно пейте прописанные таблетки. От них ревности поубавится, но заодно снизится острота всех эмоций и впечатлений. Солнышко не будет радовать, зарплата не станет напрягать, к морю в отпуск не потянет. Но это уже доктор будет решать, насколько блокировать вашу восприимчивость.

Вариант полегче – психотерапевт или семейный психолог. "Проходите на кушетку, рассказывайте, до следующей встречи...". Должно помочь.

У нормального мужчины должна быть игрушка - это знает любая умная женщина.
Если игрушки нет, значит, мужчина ненормальный, таких надо сторониться. А если игрушку отнять, то в душе мужчины возникнет зияющая пустота, каковую, по Аристотелю, природа не терпит.
Древний ученый муж был прав: вакантное место рано или поздно, но неизбежно займет водка. Или другие женщины. Иногда - и то и другое сразу. Не нужно ревновать мужчину к его любимой игрушке, пусть себе тешится.
Александр Громов, Сергей Лукьяненко. Реверс

Расширяя горизонты...

Так уж повелось, что обычно ревность – удел людей ограниченных, которые неинтересны себе, не способны себя сами развлечь, не горят какой-то страстью. В общем, их мир скудноват, а то и сужен до одного-единственного человека. Некоторым это даже кажется романтичным: «Ты – моя Вселенная, моя единственная радость».

В действительности же ничего возвышенного в добровольной «близорукости» нет, это похоже на отправление в дальнее плавание без заботы о спасательном круге. Чем больше вы знаете, умеете, общаетесь с самыми разными людьми, тем менее уязвимы.

Сами станьте Вселенной, сначала для себя, потом для других – просвещайтесь, читайте, обсуждайте: отношения, в которых интересно, самые надежные. В противном случае ваша самореализация закончится на ревности.

Свобода выбора

Вы - свободный человек. У вас есть право выбора. С вами может случиться все что угодно. В вас может влюбиться замечательный человек. И вы ответите взаимностью. И не надо трясти головой, мол: «Ни в коем случае, я же семейный человек, я не предам», еще раз для закрепления: это может случиться с каждым.

Осознав, что вы несчастливы с прежним партнером, хотя в этом нет его вины, вы захотите уйти за новой любовью. Ну или по крайней мере чаще встречаться, пусть вам и стыдно.

Что тогда пересилит – веление души, яркое чувство или чувство долга? Помните, у вас есть выбор. При этом былой любви почти не осталось. А теперь вишенка на торте: рядом с вами тоже свободный человек. С ним тоже может случиться все что угодно. И в этом не будет вашей вины. Но у него тоже есть выбор.

Все, что вы можете, – это принять взаимную свободу как данность. Доверять Создателю, происходящему, своему мужчине и не задумываться, изменит ли он. Он уже подарил много тепла и счастья, и еще подарит: сосредоточьтесь на чувстве благодарности.

Если предательская мысль «он меня разлюбит» лезет в голову, вспоминайте первое свидание: как смотрел, держал за руку, улыбался. Окунитесь в любовь и тихую радость, в моменты ревности это трудно, но необходимо.

Щелк по рукам!

Не потворствуйте всему, что провоцирует ревность. Упаси вас бог проверять переписку партнера, обыскивать его одежду на предмет улик. Этим вы сами роете могилу доверию и добрым отношениям.

Учитесь обуздывать фантазию, когда мужчина задерживается, пребывает в дурном или рассеянном настроении. В конце концов, провозгласите личный закон: первая мысль – неправильная. Пока не приведете в покой ум, не озвучивайте язвительные намеки, завуалированные упреки и прямые обвинения.

Спокойствие, только спокойствие. Чтобы легче возвращаться в душевное равновесие, попробуйте духовные практики.

С чего начать?

Мужчина по природе своей может пребывать в уверенности, что говорить о чувствах пустое времяпровождение. Объясните ему, что для вас это важно. Часто такой разговор может дать немало. Он покажет ему, что вы готовы понять его, не предъявляя претензий, что вы готовы обсуждать проблемы вашей , а не копить в себе обиды и бросаться обвинениями. Так вы, быть может, достигнете компромисса. А возможно, это станет вашей совместной привычкой и потребностью.

Вам не дает покоя тот факт, что муж что-то скрывает от вас, как вам кажется. Пусть и у вас состоится втайне от мужа встреча с подругой, поход по магазинам, посиделки в кафе. Что-то случилось за это время? Просто появился маленький секрет. Если вы подумаете хорошо, то согласитесь, что и у мужа такие секреты могут быть. И почему для вас они как страшная ложь?

Случается, что причиной ревности становится собственный негативный опыт, пережитый ранее. А то и просто болезненное ожидание потери, почти патологические чувства, когда женщина, буквально, с лупой ищет признаки измены, которых нет. Ею движет страх, что она недостойна этого мужчины, недостаточно привлекательна, недостаточно любима.

Почти маниакальная уверенность, что она никому не нужна, что он бросит ее, приводит к психозу. Ревнивица мучается сама и мучает мужа, который любит ее. Она понимает это, но поделать с собой не может ничего. Беременность или недавние роды, чаще всего провоцирую подобную ревность, когда обстоятельства привязывают ее к дому, а он свободен в передвижениях и старается попозже вернуться, чтобы избежать криков младенца или истерик жены.

Если дело обстоит именно так, и нет у вас сил перестать ревновать и подозревать вашего мужа, и сомнения изматывают вас, пора обратиться к психологу-профессионалу. Специалист поможет вам пережить этот сложный период, стать мудрой и терпеливой. И муж будет спешить с работы домой, где его ждет красавица-жена, вкусный ужин и приятный вечер.

Когда-то вы с этим мужчиной полюбили друг друга. Не позволяйте глупой ревности разрушить ваше счастье.

Как не ревновать мужа, если он того заслуживает?

Существующее утверждение о полигамной природе мужчин служит им плохую службу. Именно потому женщина станет искать признаки измены, даже если для этого нет никакого основания. А если они есть?

Как возможно избавиться от ревности, когда ваш мужчина красив, галантен, романтичен? Когда он чересчур внимателен с вашей точки зрения к подругам и ко «всяким там». В него нельзя не влюбиться! Если б можно было закрыть на все глаза и не обращать на это внимание, как будто ничего не происходит. Можно ли научиться не ревновать и не подозревать его? Тем более, что это бессмысленно?

К сожалению, такие экземпляры встречаются. Такой продолжает вести себя, как холостой и после свадьбы, заставляя жену свою мучиться от ревности. Более того, ему это нравится.

Флиртовать с другими, делать недвусмысленные намеки, отпускать сальные шуточки ему не мешает и присутствие супруги. А если он, к тому же, задерживается после работы, благоухает чужими духами, не скрывает откровенных признаков своих походов «налево» в машине, отодвигая свою жену на второй план, обделяя вниманием и любовью. Или вдруг соседка доложила, что видела вашего мужа и кокетку в ресторане. Редкая женщина не станет ревновать в такой ситуации.

И здесь совершенно бесполезны и бессмысленны истерики, они только разжигают его желание дразнить вас. Если вы позволяете ему игнорировать себя таким образом, если вы покорно (или непокорно) терпите его поведение, он не остановится никогда, лишь будет наслаждаться жизнью, как будто вас нет рядом.

Конечно, есть женщины, которые готовы сносить такое и терпеть вечно, ревновать и не роптать. Но если вы все же хотите покончить с ревностью, вам придется учиться жить без него. Когда человек не способен быть партнером, не в состоянии уважать того, кто рядом, строить с ним отношения надолго, тем более, создавать семью, не имеет смысла.

Конечно, можно при всех вцепится в волосы сопернице (кстати, она, возможно, не знает, что встречается с женатиком), закатывать истерики, тем самым унижая себя, опускаясь до уровня базарной бабы. Но тогда он с полным основанием обратится к очередной пассии за жалостью и нежностью, ссылаясь на мегеру, которая не дает ему жить.

Оставьте его. Пусть он живет и гуляет дальше да захлебывается от обиды, что такого красавчика почему-то бросила жена. А вы займитесь собой. Пройдитесь не спеша по магазинам, примерьте вещи, которые вам понравятся, наладитесь ароматом духов, почувствуйте себя роскошной и неотразимой. Побалуйте себя маленькими подарками, вкусной едой, поднимающей настроение, хвалите себя, пусть ваша самооценка медленно, но верно поднимается.

Как перестать ревновать мужа к бывшей жене

У каждого человека есть свое прошлое. Люди встречаются, расходятся, женятся, разводятся. И вот что делать женщине, которая познакомилась и полюбила мужчину, у которого уже когда-то была жена?

Ревность – естественное чувство в таком случае, особенно, если их отношения еще каким-то образом поддерживаются. Например, из-за детей. Что тогда делать? Как перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Первые шаги

В первую очередь нужно понять, что прошлое не должно становиться преградой между людьми. Чем больше задумываться над этой темой, тем больше «съедать» себе нервы.

Чтобы этого избежать, стоит понимать следующие моменты:

• Если от предыдущего брака есть дети, то отцу ни в коем случае нельзя запрещать с ними общаться.
  На детей ревность не должна распространяться. На это можно посмотреть совсем с другой стороны – он хороший отец и ответственный человек. Тем более, если он живет с вами, а не со своей БЫВШЕЙ женой. Его общение с детьми позволяет увидеть, насколько он будет надежен, когда появятся у вас дети. Не стоит накладывать и временные рамки на общение.
• Ни один мужчина не любит, когда его ограничивают в свободе.
  Постоянные ограничения могут привести к разочарованию с его стороны в нынешних отношениях. Если есть какие-либо опасения или переживания, то лучше спокойно о них поговорить. От этого станет легче, особенно, если искренне провести разговор.
• Когда в паре имеются дети с обеих сторон, стоит понимать, что они равны.
  Нельзя своего ребенка возносить выше, чем малыша своего избранника. Дети не виноваты, что судьба их родителей сложилась именно таким образом. Стоит лишь подумать о том, как бы страдал ваш ребенок, если бы новая тетя запрещала папе видеть его. Самым оптимальным вариантом будет, если постараться подружить детей. Да, это нелегко, особенно, если речь идет о подростках. Не лишним будет этот вопрос обсудить и с первой женой. Как говорят психологи: «Врага нужно делать своим однодумцем».
• Чтобы избавиться от ревности, нужно перестать думать о «сопернице».
  Для этого предстоит проанализировать, что в ней такого «опасного». Например, она имеет эффектную внешность. Но тогда что мешает вам записаться к стилисту и поработать над своим имиджем. А может, она часто звонит любимому? Тогда стоит понять, о чем они ведут разговоры. Не стоит искать подводных камней там, где их нет. Объективно оценив ситуацию, вы поймете, что ревность вызвана неуверенностью в себе. Если же этому есть реальные причины, то об этом нужно рассказать своему мужчине. Если он вас уважает, то примет меры.

Нельзя накапливать негативные эмоции в себе. Им нужен выход, а иначе это может привести к развитию неврозов. Поэтому лучшее, что можно сделать в такой ситуации – искренне рассказать своему мужчине о переживаниях.

Избавляемся от ревности к его бывшей жене

Чтобы не отравлять ваши отношения ревностью, с ней нужно бороться. Конечно, это сложно сделать, если на глаза то и дело попадаются напоминания о бывшей жизни.

Чтобы исправить ситуацию подумайте вот над чем:


Все эти советы хороши, когда ревность адекватная. Когда же она выходит за пределы разумного, то лучше обратиться за помощью к профессионалу – психоаналитику.

Устраняем раздражитель

Одно дело, когда ревность не обоснована, но совсем другой вопрос, когда бывшая супруга постоянно донимает любимого. Увы, не у всех разводы проходят гладко, особенно, когда от первого брака остается ребенок. В таком случае, покой в доме просто необходим.

Скорей всего, бывшая жена прекрасно отдает себе отчет в том, что ее действия разрушают ваши отношения. Поэтому чем быстрее решится этот вопрос, тем быстрее все наладится.

Для этого стоит попробовать следующие ходы:

• разговор с бывшей женой мужа – иногда поговорив с «соперницей» ситуация разрешается, главное, дать жестко понять, что ее присутствие в вашей жизни нежелательно;
• ребёнок – многие женщины пытаются давить на общего ребенка, но ваша задача объяснить, что вы совсем не против общения папы со своим чадом;
• НЕТ скандалам – не опускайтесь до ее уровня, устроив разбор полетов во всеуслышание, ведь это и не украсит вас в глазах любимого;
• разговор с любимым мужем – сообща действовать намного легче, к тому же высока вероятность, что у него больше влияния на свою бывшую супругу и может он сможет до нее достучаться;
• никакой реакции – большинство бывших жен стремятся спровоцировать скандал, мол, раз не мое, то не достанься никому;
• уверенность в себе – сильные люди пугают слабых, из-за чего те постепенно остывают в своих намерениях;
• не втягивайте детей – ни в коем случае нельзя настраивать ребенка от бывшего брака против мамы или папы, дабы разорвать их связь;
• внимание и забота – если мужчина все-таки общается со своей бывшей женой, то не стоит устраивать скандалы после каждой их встречи или разговора, делайте наоборот – интересуйтесь, все ли там хорошо, как поживает малыш, не нужна ли той семье помощь и т. д.;
• заведите общего ребёнка – в большинстве случаев такое событие отрезвляет бывших жен и те понимают, что уже ничего назад не вернуть.

Запомните!
Если искать повод для ревности, то он всегда найдется, пусть даже и в мелочи. Но такое поведение будет не только портить настроение и постепенно приводить в депрессию, но и начнет разрушать новые отношения. Поэтому тут просто нужно поверить в себя и в свои силы и не обращать внимания на бывшую часть жизни любимого.
И тогда все будет ХОРОШО и даже ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!

Вслух и откровенно

Представьте два эпизода, главная героиня которых вы или кто-то другой, не столь важно. В первой она устраивает безобразную сцену ревности: выкрикивает дурные слова в адрес партнера и его умозрительных беспутниц, говорит сальные шуточки, приводит противные сравнения, намекает, поддевает, нехорошо смеется, ее лицо искажают уродливые гримасы. Но бедняжка не видит себя со стороны, она непоколебима в своем гневе. Зато прекрасно видна вам.

Второй эпизод разыгрывается бесшумно, на цыпочках. Глубокий вечер, тишина, пустой дом, только двое – он и она. Женщина с легкой грустью, искреннее и честно говорит, как любит, как дорожит счастьем, которое он дал ей. Как боится потерять. В ее словах – море нежности, капля отчаяния, реки надежды и безбрежный океан доверия мужчине.

Какой эпизод вам кажется убедительнее? Какая героиня трогательнее? Думается, симпатии очевидны – та, которая не боится просто и искреннее сказать о самом главном. А там, где есть доверие, ревность не приживается.

Доверяйте, искреннее и доброжелательно говорите о своих чувствах: признания надежнее претензий!

Заключение

Ваши чувства угаснут не сразу, но наступит момент, когда вы будете готовы начать новые отношения. Здоровый эгоизм и забота о себе наполнит вашу душу покоем. Уверенная в себе, жизнерадостная женщина обязательно будет замечена. Вас обязательно полюбит ваш мужчина, потому что вас есть за что любить.

Доверие в отношениях любящих людей – очень важная вещь . Дорожите им, любите, и счастье будет жить в вашем доме.

«Ревную своего парня» и «ревную бывшего парня» - очень многие девушки сталкиваются с такой проблемой. За ответом на вопросы «почему я ревную парня?» , «что делать?» они, как правило, обращаются к своим подругам или ищут советы на различных сайтах, кто-то даже идет к психологу. Что посоветуют подруги? Ну, это зависит от подруг. Что можно найти на сайтах? Чаще всего ответы и рекомендации, которые сводятся к каким-то общим бесполезным фразам типа «ревность - это негатив!», «брось ты ревновать!», «зря ты ревнуешь!», «борись со своими комплексами!», «люби и цени себя!», «научись доверять!» и прочее бла-бла-бла. Что скажет психолог? Чаще всего то же самое бла-бла-бла, только более грамотно преподнесенное, помягче и с какими-нибудь умными словечками. Ну и еще может порекомендовать что-нибудь типа аутотренинга или аффирмаций, только, честно говоря, толку от этих методов мало.

Что вы найдете на нашем сайте? Ничего из перечисленного выше. Никаких пустых советов и бесполезных рекомендаций. Я расскажу вам о конкретном, действенном, проверенном способе того, как перестать ревновать парня - к подруге, к своей или его сестре, к друзьям, к прошлому, к бывшей или любой другой девушке, к маме наконец, и вообще к кому угодно. И ваши изменения коснутся не только ревности к нынешнему или бывшему парню, а вы в принципе станете неспособными на ревность. Однако способ этот подойдет не всем, поскольку требует серьезного настроя на работу и готовности к изменениям, поэтому, познакомившись с ним, вам нужно будет решить, подходит ли он лично вам.

Способ не ревновать парня, о котором я расскажу, работает с подсознательными корнями ревности . Чтобы мне было проще рассказать о том, что это за корни, для начала перечислю некоторые из самых распространенных «сознательных» причин ревности, то есть тех, которые вы можете осознавать:

• страх потерять любимого человека;
• неуверенность в себе;
• сравнение себя с другими девушками не в свою пользу, и в целом мнение о наличии у себя каких-то недостатков - во внешности, например;
• чувство собственности - особенно сильное, если вы ревнуете бывшего парня;
• мнение о том, что парень как-то неправильно себя ведет, некорректно поступает по отношению к вам;
• жадность до внимания со стороны парня;
• и прочее-прочее.

Все вышеперечисленные и любые другие причины ревности и вообще сама ревность к парню имеют корни в прошлом , то есть они возникли и стали развиваться под влиянием того, что с нами происходило, и что мы в результате этого решили, с чем согласились, какие убеждения и мнения приняли, какие страхи испытали, какие установили себе запреты, какие сформировали сомнения, какие развили фантазии и т.д. Большую часть из этого мы уже не помним и не осознаем, но в нашем подсознании всё это хранится до сих пор. Мало того, что это сохраняется в подсознании, так оно еще и влияет на нас, определяя наши мысли, действия, эмоции, реакции, в том числе заставляя сильно ревновать своего или бывшего парня.

Таким образом, подсознательные корни ревности - это пережитые нами эпизоды прошлого и особенности усвоения этих эпизодов в виде убеждений, страхов, мнений, запретов, выводов и т.д., и это то, что стоит за осознаваемыми причинами ревности, фактически создает и подпитывает их.

Подсознательные корни ревности (или любой другой проблемы) имеют еще другое название - ментальный материал . Именно такое название чаще используется в способе, к рассказу о котором я подхожу.

Как перестать ревновать парня

Чтобы перестать и больше никогда не ревновать парня (своего, бывшего, будущего…), нужно работать с подсознательными корнями своей ревности. Если избавиться от них, то исчезнет всё то, что они подпитывают - все и любые осознаваемые и неосознаваемые причины ревности, а следом и сама ревность как особенность личности.

Избавляться от подсознательных корней своих проблем можно при помощи проработки подсознания . Если кратко, то процесс проработки представляет собой следующее: мы даем подсознанию специальную команду по проведению обработки определенных эпизодов прошлого, наше подсознание обращается к этим эпизодам (и их даже не обязательно вспоминать, и тем более не нужно перепроживать) и обрабатывает их таким образом, чтобы они потеряли свое влияние на нас, - снимает с них весь и любой эмоциональный заряд и устраняет оставшийся после них ментальный мусор.

Я подчеркну, что проработка подсознания - это не аффирмации, не аутотренинг, не установки или что-либо подобное. Это то, с чем вы еще не сталкивались, и ЭТО РАБОТАЕТ.

Пусть для вас в данный момент и является наиболее актуальной задача «как не ревновать парня» , если возьметесь за проработки, вам также нужно будет прорабатываться и по всем остальным своим проблемам, и даже самым мелким и незначительным проблемкам. Такая необходимость вызвана тем, что в психике человека всё взаимосвязано, из-за чего проблема «я ревную парня» поддерживается не только подсознательными корнями из прошлого, но также другими проблемами, которые у вас имеются (пусть эта связь и может быть не очень заметна поначалу), а эти проблемы поддерживаются своими подсознательными корнями и т.д. Поэтому лишь всесторонняя тотальная проработка по всем проблемам может гарантировать обретение полной свободы от ревности (и даже в том случае, если вы ну очень сильно ревнуете парня, своего или бывшего). И к тому же, не только от ревности, а вообще от всех своих личностных проблем и беспокойств, которые у вас есть.

Способ, который позволяет всё это осуществить - это система для работы над собой Турбо-Суслик . Она подробно описана в книге Дмитрия Лёушкина «Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить». Вы можете бесплатно скачать эту книгу с нашего сайта:


Желаю вам перестать ревновать парня и больше никогда и никого не ревновать!
С Турбо-Сусликом это осуществимо.

Не все знают, как перестать ревновать мужчину советы психолога могут помочь в этой ситуации. Ревность – разрушительное чувство, она не дает расслабиться и портит отношения с любимым человеком.

Как перестать ревновать парня?

Подозрения, упреки, обиды становятся причиной разрыва. Что делать с ревностью?

Откуда берется ревность

Почему я ревную своего парня? Психологи исследовали истоки эмоции, существует несколько подходов. Некоторые авторы считают, что ревность возникает при подсознательной угрозе отношениям.

Другие психологи отмечают, что ревнивое чувство необходимо для развития и сохранения любовного союза.

Так почему же я испытываю ревность к другим девушкам?

1. Мне страшно .

   Страх потерять любимого и те счастливые моменты, которые с ним связаны. Боязнь лишиться общения, эмоциональной связи, а также комфорта, статуса, приятного досуга. Все девушки вокруг кажутся конкурентками.

2. Другие люди интереснее меня .

   Ревность может возникнуть к друзьям парня, коллегам мужа, девушкам с красивой внешностью или хобби. Психологи в этом случае советуют пересмотреть отношение к себе. Если мужчина выбрал вас, значит вы его заинтересовали. Другой вопрос, что нельзя всегда оставаться только вдвоем, необходимо уважать круг общения своего любимого.

3. Я не уверена в себе . Низкая самооценка, комплексы мешают отношениям. Возникает зависимость от парня, требуются различные знаки внимания для подтверждения его любви.
4. Меня уже предавали .

   Если в прошлом были измены, то ревность – это защитная реакция. Любая задержка на работе, непонятный звонок вызывает ревнивое чувство. Вдруг история повторяется?

5. Мой любимый – моя собственность . «Я его люблю так, что ревную ко всем». Это самый неприятный и болезненный вид ревности для двоих партнеров.

Психологи выделяют еще один вид ревности. В этом случае чувство не связано с негативом. Это способ привлечь внимание партнера, освежить отношения, получить эмоции.

Как перестать ревновать

Можно ли прекратить ревновать?

Что делать если ревнуешь мужчину так, что отношения портятся, а внутри постоянная боль?

Краткая психологическая помощь:

1. Избавляемся от чувства собственничества . У мужа складывается мнение, что он ваша вещь, приложение.

   Чувство собственничества – это эгоизм, лишение другого человека свободы воли. Это не способствует хорошим отношениям и укреплению любви. Постоянный контроль ведет только к обманам со стороны партнера, получается порочный круг.

2. Если мужчина не понимает, что ранит вас своим поведением, то стоит озвучивать свои страхи . Расскажите ему о ваших тревогах и чувствах. Почему возникла такая эмоция? Основное правило – не нужно переходить на личности и обвинения. Научитесь говорить о своих переживаниях, это сближает и позволяет лучше понимать друг друга.
3. Учимся доверять партнеру .

   Без доверия не получится стабильных отношений. Оставляем привычку контролировать парня во всем, вплоть до его количества друзей в социальных сетях.

4. Заполняем свою жизнь различными интересами . Чем увлекательнее у нас жизнь, тем меньше нам остается времени на ревность.

   Очень часто подозрительность возникает в условиях скуки, ограниченности интересов, невозможности себя развлечь самостоятельно.

   Мир сужается на одном человеке. Чтобы не было ревнивых чувств к другим девушкам, стоит расширять свои горизонты.

5. Повышаем уверенность в себе . Избавляемся от страхов, фобий и комплексов. Постарайтесь непредвзято оценить себя, свои сильные и слабые стороны. В сложных случаях поможет психотерапия. Иногда неуверенность возникает после своего негативного бывшего опыта и продолжается в новых отношениях.

   Вдруг меня опять бросят? Нужно помнить, что хороший партнер не будет самоутверждаться за ваш счет.

6. Если ревность – это синоним страха, то нужно разобраться, каких последствий вы опасаетесь . Остаться одной? Лишиться материальной поддержки или эмоциональной опоры?

Ревную к бывшей

Ревность к бывшим партнерам, особенно на начальном этапе отношений, частая ситуация .

Иногда мужчина сам подливает масла в огонь, много рассказывает девушке о его бывшей любви. Стоит убрать эмоции и проанализировать прошлые отношения любимого.

Он рассказывает о своем бывшем партнере с нежностью и грустью?

Или это просто часть его жизни?

Нужно понимать, что у любого человека существует жизнь до вас, в разговорах всегда будут возникать люди из прошлого.

Вам кажется, что мужчина скучает по контакту с бывшей?

Иногда помогает простой разговор по душам, партнер развеет все ваши страхи. Я ревную бывшей девушке из-за неуверенности и страха потери? «Смотрю на фото его бывшей в социальных сетях и невольно сравниваю с собой». Не нужно сомневаться в своей красоте, уме и других качествах. Не смотрите чужие фотографии и не наделяйте бывшую несуществующими идеальными характеристиками.

У парня была необычная история любви?

Попробуйте создать свою собственную. Ваши отношения уже уникальны, пусть в них будет много приятных моментов.

Если у партнера остались от брака дети, то он будет общаться с бывшей из-за чувства долга.

Не стоит запрещать ему видеться с детьми из-за ревности, желание не бросать детей говорит о его порядочности.

Ревную ко всем подряд

Вы считаете, что все девушки парню нравятся и он не пропускает ни одной юбки? Психологи выделяют обоснованную и необоснованную ревность.

Характер обоснованной ревности:

1. Есть доказательства подтверждения интереса к другим девушкам.
2. Мужчина отказывается налаживать конструктивный диалог, обесценивает чувства партнера.

Факт: мужчина вызывает ревность у девушки при желании с ней расстаться.

В этом случае могут быть измены, предательства, неуважение при общении.

Стоит ли продолжать такие деструктивные отношения? Решать только женщине.

Характер необоснованной ревности:

• агрессия ко всем женщинам, друзьям, которые занимают время любимого человека;
• контроль каждого шага партнера, его подруге нужно знать о всех его делах в течение дня;
• желание ограничить контакты с родственниками, коллегами, друзьями;
• всегда подозревать парня в обмане;
• фантазии на тему измены;
• слежка.

Как прекратить необоснованную ревность?

Попробуйте довести ситуацию до абсурда. Начинайте ревновать его ко всем - бабушкам, пассажирам в транспорте, домашним животным, мужчинам. Иногда такой способ позволяет отпустить ситуацию.

Ревность чаще всего возникает, когда есть основания или при неуверенности в себе. Если мужчина дает повод думать о нем плохо, то напрашивается логичный вывод: «Зачем вам такой партнер?».

Заключение

Другой вопрос, когда нет оснований, а ревность разрывает изнутри.

Если искать повод для ревнивой вспышки, то он найдется. Задержка на работе, просмотр интернет-страницы бывшей одноклассницы, безобидный комментарий по поводу внешности знакомой.

Подумайте, стоит ли разрушать отношения?

Скандалы и недоверия провоцируют партнера врать, даже если он ни в чем не виноват.

Когда нет сил справиться самостоятельно, то полезно обратиться за помощью к психотерапевту.

Как остановить ревнивый.

Если он ревнив, то он любит — это то, что думают большинство людей. И наоборот, если ему это нравится, он будет ревновать. Что это значит? И это означает, что в современном мире любовь часто выбирает ревность со своим компаньоном. Но если вы понимаете, то чувство ревности не вызывает никаких позитивных чувств, это также болезненно для субъекта и для ревности.

Ревность может убить любовь и разрушить семью.

Кроме того, постоянные эмоции и сомнения могут вызвать серьезную болезнь. Неудивительно, что они говорят «Все нервные нервы» и действительно наша нервная система полностью контролирует человеческое тело, а психика напрямую связана с нервной системой.

Такие эмоции, которые вызывают изменения на психологическом уровне, часто приводят к нарушению функционирования внутренних органов.

«Болезнь любви», «болезненная боль» — эти известные выражения являются прямым доказательством вышеизложенного.

Почти каждый день мы используем такие выражения, как «принять близко к сердцу», «я не могу его прочитать», «голова вокруг», «это за горло», «больно видеть» и т. Д. Это показывает, что наши эмоции и физические чувства тесно переплетаются.

Что такое ревность?

Ревность — это не одно чувство, а комплекс чувств. Ревность связана с неопределенностью, сомнениями, путаницей, гневом, гневом и, конечно же, самолюбивой возлюбленной. Этот комплекс чувств обладает более сильным разрушительным эффектом, чем работает только один из этих чувств.

Ревность посылает первый удар в голову.

Такая головная боль часто не способствует анестезии. Следующий этап — нервный срыв. Отношения неизбежно начинают ухудшаться, поскольку ревность является причиной агрессии.

Главной характеристикой ревности является то, что человек начинает смотреть на другого человека в другом лице, и ревность может быть направлена ​​не только на супруга (жениха или невесту), но и на друзей, родителей и детей.

Если мы ревнуем, мы начинаем наблюдать, как много внимания уделяется нам, и насколько они здесь, конечно, мы чувствуем себя лишенными и менее любимыми.

Чтобы бороться с ревностью, сначала необходимо понять причины ее эмоционала. Мы обозначаем их как:

1. Отношения для отношений — размышление о человеке как собственности. Предоставьте ему право на любое желание и отказаться от его свободной воли. Постройте его на базе. Вы думаете, что это смысл вашей жизни. Так или иначе, но страх перед оставлением должен быть преодолен, иначе вы рискуете лично убить свои отношения со своими близкими.

Ненависть к мнимым противникам не может укрепить отношения. Помните, что каждый человек — человек, не отнимающий его свободу.

2. Это привлекает нечто подобное: если вы не сразу отвергаете возможность предавать своего любимого человека, то (не зная об этом) мы признаем мысль о том, что в вашей жизни есть другой человек.

Прежде чем вы будете ревновать к своему любимому человеку, подумайте и не флиртуйте с тем, кто дает вам знаки внимания.

Вы не уверены в себе. «Почему он выбрал меня?» — если вы зададите этот вопрос, то вы боитесь найти лучшую замену. Неопределенность в себе (или в вашем притяжении) является причиной вашей ревности. Любите себя, научитесь ценить себя. Если вы это сделаете, люди вокруг вас тоже вас оценят.

Помните, что каждый человек уникален и одинок. Только получайте положительные эмоции, когда общаетесь с людьми, которые вам дороги.

4. Вводящий в заблуждение. Ваши отношения с любимым можно развить двумя способами.

Сначала ты ему не доверяешь. Тем не менее, вы пытаетесь поддерживать отношения, не позволяя любимому человеку дистанцироваться от более чем одного метра и контролировать каждый шаг этого. Конечно, вы живете в постоянном опыте и беспокойстве. Другой способ — вы доверяете своему возлюбленному. В результате, живите в мире и наслаждайтесь общением с ним.

Основываясь на ваших отношениях, вы выбираете фразу «Ревнивая, так любит». Однако чувство любви может быть выражено гораздо более подходящим образом. Например, вы можете сделать это со словами или текстовыми сообщениями. Ваша интонация и движение также являются свидетельством вашей любви.

Ревность связана с недоверием и постоянным подозрением, это не средство выражения любви, потому что оно только приносит отрицательные эмоции.

Если, однако, вы все еще преодолеваете чувство ревности, но хотите устранить это чувство, следующие советы помогут вам исправить себя.

1. Информируйте своего партнера с уверенностью. Представьте себе, что ваше обнаженное лицо возмутительно обиделось. Вы ничего не можете изменить к лучшему, быть подвергнутым пыткам за подозрения и сомнения, вы можете уничтожить только лучшее. Например, у вашего любимого человека есть следующие мысли: он не доверяет, тогда он больше не любит; почему это правда, если она не доверяет мне.

Подумайте об этом и прекратите укреплять свои отношения.

2. Прекратите следить за своим возлюбленным. Чрезмерное внимание (например, двадцать четвертый призыв к работе) только раздражает вашего любимого человека. Не ставьте человека в зависимое положение и задайте каждый шаг.

3. Верьте себе, в вашу привлекательность. Любите себя, и другие будут любить вас. Мужское внимание, как правило, направлено на тех женщин, чья голова гордо поднята, а плечи обработаны.

четвёртая

Найдите пример.

6 советов о том, как остановить ревность своего парня или мужа

Хобби, работа поможет вам отбить необоснованные мысли о проблеме человека, который вас любит. Подумайте: они избавятся от ревности и заслуживают уважения со стороны вашего соседа, и в конце вы сможете сделать что-то полезное.

Поэтому, если вы хотите спокойной, счастливой жизни без стресса жалоб и чувств, вы должны как можно скорее забыть о ревности.

Уважаемый каждый день, который вы проводите рядом с близким человеком, не тратьте время на выяснение отношений, вызванных ревностью. Любите и будьте любимы!

Бытует мнение, что любви без ревности не бывает. И возможно в этом есть смысл. Однако есть большая разница между тем, чтобы держать свою вторую половинку в неком «тонусе», время от времени деликатно напоминая, что спрос на ставшую уже привычной девушку до сих пор велик, и стремлением заставлять парня ревновать до безумия, отчаянно и безрассудно.

Первый подход, при чрезвычайно мудром и осторожном применении, может привносить в отношения легкую перчинку и приводить их в чувство, когда они становятся слишком пресными. Второй – разрушает даже самую сильную и искреннюю любовь.

А что делать в такой непростой ситуации, как любовь на расстоянии?

Говорят, с глаз долой – из сердца вон… Так может, именно ревность – лучший способ этого не допустить? Как заставить возлюбленного, находящегося за много километров, нервничать по поводу соперников, и главное – стоит ли? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.
Совет 1

Зачем мы вызываем ревность

Стремиться заставить свою половинку ревновать можно по самым разным причинам.

Они не зависят от того, живет пара в одной квартире или в разных странах, практикуя «удаленную» любовь.

Просто во втором случае факторы имеют еще большее значение, поскольку сам эмоциональный фон таких отношений сложнее и напряженнее.

• Часто мы стремимся заставить любимого ревновать из-за собственной неуверенности в себе и комплексов. Поскольку, когда видим нехороший блеск в его глазах или слышим медные нотки в голосе, самоутверждаемся за счет этого, доказываем, что не безразличны ему.
• Желание вызвать ревность нередко бывает ответным ударом – когда мужчина не хранит верность или мы просто подозреваем его в адюльтере.
• Ревность часто является местью за другие мужские поступки, которые не пришлись женщинам по душе.
• Стремление показать бывшему молодому человеку, кого он потерял.

  Просто из вредности или мести, либо с целью подвигнуть его пересмотреть решение и вернуться.

• Это может быть способом доказать свою независимость и «востребованность» среди мужской аудитории.
• Может быть попыткой обратить на себя внимание мужчины, до этого момента к нашей персоне равнодушного. Мотивируется тем, что мужчины – завоеватели и охотники по натуре, всегда хотят то, что интересует других представителей их племени.
• Случается, девушку перестают устраивать платонические отношения с парнем, и ее товарищеские чувства перерастают в нечто большее.

  Стремление вызвать ревность – это попытка заставить его увидеть в себе женщину, а не закадычного друга.

• Редко, но бывает и так, что девушки дразнят парней ревностью без какой-либо цели, осознанно или нет. Например, если женщина не научилась выстраивать границы в общении с другими мужчинами, или у нее не было примера моногамных отношений.
• Может случиться и так, что за стремление заставить нервничать мужчина может принять обычное женское кокетство или даже специфический стиль общения, присущий многим дамам.
• Патологически ревнивые мужчины видят повод приревновать по всем, включая просьбу прокомпостировать талончик в трамвае и приветственную улыбку соседа-пенсионера.

Стоит ли игра свеч

Строя планы о том, как заставить небезразличного себе парня ревновать, очень важно взвесить все за и против, честно ответив себе на вопрос – стоит ли это делать?

• В одном из самых красивых в мировой истории тексте о любви – библейской Песне Песней, справедливо сказано, что стрелы ревности – стрелы огненные, и «она пламень весьма сильный».

  Этим строкам тысячи лет, но они до сих пор не потеряли актуальности. Ревность – чувство, где очень сложно почувствовать грань, точку невозврата, когда прежние отношения уже не восстановить из-за потерянного доверия. Если мы бережем свои чувства и ценим отношения с человеком, стимулировать его интерес лучше более «гуманным» способом.

• Особенно опасны игры с ревностью на расстоянии. Когда мужчина ревнует, но у него нет возможности сразу же выяснить отношения, он понимает, что находится очень далеко от дамы сердца, и у него появляются сомнения в ее честности… Это может привести к чему угодно.

  Во-первых, ему очень сложно психологически – пребывать в ярости или растерянности, но не иметь физической возможности узнать, что происходит, повлиять на ситуацию. Во-вторых, многих мужчин такие подозрения могут подтолкнуть к опрометчивым поступкам, о которых они до этого и не задумывались – в отместку. Расстояние обостряет негативные эмоции, и выходя на тропу ревности, нужно сто раз подумать: стоит ли подливать масла в и без того сильный огонь?

Мужчины разные: кто-то представляет собой настоящего Отелло, а кому-то ревность практически не свойственна.

Эффект, который производит на представителей сильной половины человечества это чувство, тоже разнится – от мнимого безразличия до приступа неконтролируемой агрессии. И это мало зависит от того, с кем мы устраиваем такие игры – дразним козерога или раздражаем весы, разыгрываем спектакль для мужа после 20 лет совместной жизни или парня, которого знаем полторы недели.

Что касается средств, которые заставляют нервничать мужчин на расстоянии, в современном мире их несколько: телефонная и видео (прим. удалено обладателем)связь, социальные сети и примитивные слухи.
Совет 3

Позвони мне, позвони

Телефон – настоящий ящик Пандоры для ревнивцев и их объектов.

Когда пара находится рядом, любители контролировать партнера обязательно проверяют его на предмет подозрительных сообщений, звонков и фотографий. Когда люди находятся на большом расстоянии, такой возможности нет – поэтому заставить ревновать может обычный телефонный разговор.

Более всего настораживают:

• Загадочный тон, нежелание рассказывать о новостях или планах на вечер.
• Разговоры о том, как замечательно выглядит старший брат подруги после возвращения из Гарвардского университета и как много зарабатывает сосед на новой работе.
• Посторонний шум – например, звуки галдящей компании, мужские голоса или громкая клубная музыка.
• Если общение происходит по видео (прим.

  удалено обладателем)связи, насторожить могут различные предметы – ваза с цветами или короткое платье на спинке стула, которое хозяйка явно планирует надеть сегодня же вечером.

• Мучиться сомнениями, безусловно, заставляют и бесконечные длинные гудки или сообщение о том, что телефон абонента выключен.

Создать эффект бурной личной жизни, пока любимый в другом городе или даже стране, сегодня несложно – при желании можно скачать звуки шумной компании в Интернете, звенеть пустыми стаканами возле телефона.

Но вопрос «Зачем?» все еще остается актуальным.

Заточить себя в башню по той причине, что любимый принц ускакал на заработки, – не выход. Хобби, общение, вечеринки – все допустимо, если это позволяет негласный кодекс пары.

Как перестать ревновать мужчину

Но и будить в парне зверя – поведение, не очень достойное даже для нынешних независимых дам.
Совет 4

Лайкни меня

Социальные сети – еще один источник вечных ссор для множества пар. Причиной вспышки ярости может быть что угодно – лайки и комментарии от незнакомых мужчин, компрометирующие фотографии, таинственные статусы с многоточиями, загруженные приложения для знакомств… Мужчины намного наблюдательнее, чем женщины привыкли считать.

Скорее всего, парень заметит руку незнакомца, по-хозяйски лежащую на талии собственной девушки. Обратит внимание на то, что тот поставил лайки под всеми ее фотографиями в купальнике. Поймет смысл двусмысленных слов об уходящей любви в статусе. Это прекрасный способ посеять сомнения – который, скорее всего, заведет в тупик.

А вот аватарка с новой стрижкой или в стильном платье – вариант безобидный, и тем не менее эффективный, чтобы напомнить о своей красоте и о том, что вокруг может быть много ее ценителей.

Совет 5

Молва – как волна

Говорят, мирская молва – как морская волна.

Она быстро уходит. Но когда речь о ревности, вполне может унести с собой отношения, которыми люди дорожили. Если любящей паре пришлось расстаться на некоторое время и у них есть общие знакомые, при недостойном поведении сторон вполне могут найтись информаторы, люди, которые с удовольствием сообщат все самые пикантные новости.

Рассказывать интересные истории доброжелатели могут и без повода. Особенно если некая девушка тоже питает чувства к мужчине и ждет удобного случая, чтобы пошатнуть неугодные отношения.

Чем меньше дыма – тем меньше опасности, что после возвращения половинки придется доказывать, что огня вовсе не было.
Другое дело, если женщина того и ждет – чтобы небезразличному ей мужчине сообщили, сколько парней вокруг нее вьется и насколько уверенно она отметает неприличные предложения. Только важно понимать: сколько деталей и нюансов рассказчики добавят уже от себя, не знает никто.

Так что лучше свои проблемы решать вдвоем, никого в свой тандем не пуская. Заключение

Заключение

Безусловно, большинству мужчин важно понимать, что женщина нравится окружающим.

Это настоящий бальзам для их самоуважения. Однако заставлять ревновать на расстоянии – не только коварно, но и непредсказуемо. Любой парень замечает, как на его девушку смотрят другие мужчины и стремятся ли с ней общаться. Это самый естественный и безопасный способ поддерживать огонек интереса в том, кто дорог.

У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ , с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Поэтому мы попросили профессионального психотерапевта Ольгу Милорадову раз в неделю отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на .

Как перестать испытывать чувство собственничества
по отношению к бывшему?

Если вы совсем недавно пережили расставание, то вполне объяснимо, что при виде бывшего с новой подружкой у вас болезненно щемит сердце. Но что, если время прошло, раны подзатянулись и вы вроде как даже друзья, но, как только кто-то появляется на его горизонте, вновь возвращается то самое неприятное болезненное ощущение? Почему мы так долго не можем отпустить бывших и что с этим делать?

ОЛЬГА МИЛОРАДОВА

психотерапевт

Cамое простое объяснение происходящему - это тот факт, что сколько бы времени ни прошло, вы на самом деле эмоционально не завершили эти отношения и подспудно ожидаете, что они возродятся снова. Причин этому может быть несколько. Например, это были ваши первые и самые яркие отношения. Несмотря на то, что сознательно вы вроде как понимаете, что все давно в прошлом, подсознательно вы продолжаете думать, что это тот самый человек, с которым вам суждено прожить жизнь, просто не совпало место и время. Из-за этого вы как бы погружаетесь в бесконечный режим ожидания, и все, что происходит помимо, кажется вам пустяковыми влюбленностями.

Очень важно выбраться из мира сказок, действительно принять для себя тот факт, что все закончилось, и только тогда ваше подсознание сможет приспособиться под существующую реальность и вы сможете двигаться дальше. Даже если это тот самый единственный, вы должны отпустить его в прошлом, чтобы встретить в новой точке в будущем, потому как для действительно зрелой любви вы должны стать самостоятельной личностью, а не чьей-то «половинкой».

Другой причиной незавершенности могут быть как раз те самые незрелые отношения, в которых люди склонны проявлять собственнические чувства и давать что-либо лишь взамен. В подобных отношениях любовь - это сделка, спасающая от одиночества, эксплуатация. Из таких отношений очень тяжело выбраться, потому что они рождают бесконечную созависимость. Даже выбираясь из них, человек очень долго ощущает свою пустоту и неполноценность, разучивается жить отдельно. Соответственно, после них еще очень долго теплится собственнический инстинкт. Он может ненадолго притупляться, но при виде угрозы велит хватать то, что от тебя убегает. Более того, в этот момент мифическое ощущение повторной утраты может создать иллюзию вспышки любви.

Помимо чувства вины и незавершенности дорожить вниманием бывшего может заставить чувство неуверенности в себе

Незавершенность может порождать и травматический опыт. Скажем, именно в этих отношениях вы по-настоящему были вовлечены в близость, полностью открылись, но по какой-либо причине отношения завершились крайне болезненно. После этого создается предпосылка для установления бессознательных блоков против близости с кем бы то ни было иным, человек не может в полной мере наслаждаться тем, что имеет. Но на глубинном уровне этот опыт существует, и он касается травмировавшего человека. Вследствие этого собственнические чувства могут возникать в каком-то смысле как месть: ты отнял у меня возможность включенности в отношения - и я теперь тоже тебе буду мешать.

Но возможна и обратная ситуация, когда вы сами, по вашему же мнению, некрасиво поступили с бывшим партнером и теперь страдаете от чувства вины. Как ни странно, и в этой ситуации вы можете мешать ему устроить личную жизнь, так как то самое чувство вины как бы возлагает некую ответственность, заставляет заботиться о бывшем, быть ему практически матерью. А, как известно, любая мать хочет для сына лучшего будущего и будет активно препятствовать тому, чтобы он соединил свою судьбу с неподходящей дамой.

Помимо чувства вины и незавершенности дорожить вниманием бывшего может заставить чувство неуверенности в себе. В таком случае, даже если вы уже в отношениях, а то и замужем, бывшему все равно не будет покоя - несчастный муж не в силах в одиночку поддерживать вашу самооценку. А вот бывший, если он к тому же теперь и друг, как нельзя кстати - он же вас помнит худее, моложе и прекраснее. Да и вообще (так как все плохое в такой ситуации быстро забывается), у вас возникает иллюзия, что именно он любил вас так, как не любит никто другой, существующий в настоящем. Естественно, новая подруга бывшего в данной ситуации - помеха, потому как она затмит ваше первенство и вы утратите своего пусть воображаемого, но все же почитателя.

Если все дело в этом, то крайне необходимо приводить в порядок свою самооценку любыми путями. Стоит научиться чему-то новому или сменить работу, возможно, хотя бы заняться бегом. Пока самооценка страдает, все бывшие в совокупности не спасут вас от одиночества. И, главное, помнить, что бывший стал бывшим не просто так. Возможно, иногда стоит все же вспоминать те вещи, которые вас в нем раздражали, и причину, по которой вы расстались. Ведь даже если б вы опять пустились в те же самые отношения, все тут же перестало бы быть так прекрасно. Тем и хороши бывшие, что «мы не связаны обязательствами по отношению к ним, а потому они не стесняют нашей свободы».

Ревность – это сильная отрицательная эмоция и может приобретать негативные черты. Девушки могут ревновать любимого не только к представительницам противоположного пола, но даже к работе, к друзьям, к его увлечениям и хобби. И это очень страшно, ведь так не далеко дойти и до паранойи.

А самое ужасное, что своей ревностью девушка может и впрямь разрушить отношения. Ведь из-за своего уныния, вечных придирок, недовольств и подозрительности она становится невыносимой. И парню может надоесть всё это очень скоро. Девушке следует постараться как можно быстрее прекратить испытывать это угнетающее чувство, чтобы спасти отношения.

Как перестать ревновать и накручивать себя?

Иногда довольно сложно перестать накручивать себя, ведь у парня вокруг столько соблазнов: социальные сети, огромный круг общения, коллеги, сайты знакомств. Это всё приводит к тому, что девушка испытывает страх и ревность, ведь она боится, что любимый может поддаться искушениям.

Следует осознать: главной причиной возникновение ревности является неуверенность в себе! Если девушка постоянно сравнивает себя с бывшими девушками партнёра, то это явный признак неуверенности.

Да, возможно парень действительно общителен и приветлив с другими девушками, но это ещё не повод ревновать его. Поэтому возьмите себя в руки, и следуйте советам психологов:

• Для начала вам следует понять, что мы все испытываем чувство собственничества. Это не патология, и не болезнь. Но избавиться от данного чувства бывает довольно сложно. Однако сделать это необходимо, иначе можете сделать свою жизнь несчастной.
• Спокойно проанализируйте причины ревности. Если оснований явных нет, то начните с себя. Вам необходимо поработать с уверенностью над собой.
• Если есть явные причины для ревности, то спокойно обсудите это с любимым. Объясните ему, что вас ранит его поведение, и что вам очень неприятны его поступки. Пусть мужчина выскажется сам, не перебивайте его. Возможно, его также что-либо не устраивает. Вам необходимо постараться найти обоюдный компромисс.
• Доверяйте своему мужчине. Доверие – это ключик к счастливым и крепким отношениям. Пусть оно станет взаимным для вас.
• Не контролируйте его жизнь звонками или сообщениями. Данные действия могут привести к тому, что парень будет раздражённым и грубым. Ведь ему неловко будет пред своими коллегами и товарищами.
• Ну и самое главное – это займитесь собственной жизнью. Станьте независимой от своего партнёра. Найдите себе хобби или приятный досуг, общайтесь с новыми людьми. И тогда у вас совсем не останется времени, чтобы контролировать и ревновать избранника.

Как перестать ревновать парня?

К сожалению, мы ко многим можем ревновать парня:

• Ко всем подряд. Это говорит о явной неуверенности в себе. Вы настолько себя не уважаете, что считаете, что парень может изменить вам с кем угодно. Разве вы такого о себе мнения? Вы достойны такого отношения? Нет, конечно. И ваш парень так же считает, ведь он выбрал именно вас, и навряд ли захочет оспаривать своё решение. Если только, вы сами не подтолкнёте его к этому своей ревностью. Поэтому немедленно прекращайте сомневаться в нём. Поднимайте свою уверенность: устройте себе шопинг, сходите в салон, запишитесь на тренинги. Если сложно справиться с данным чувством самой, то обратитесь за помощью к психологу.
• К бывшей девушке. Ревность к бывшей девушке любимого, возникнуть, если вы заметили что ваш партнёр начал с ней контактировать. Следует понять, что послужило этому, и выяснить о чём они беседуют. Возможно, это просто касается общих дел, если же нет, тогда задумайтесь, почему он так поступает. Может быть, ему не хватает чего-то в отношениях. Постарайтесь держать свои эмоции в руках и деликатно поговорите с парнем на эту тему. Когда узнаете, причину, постарайтесь её искоренить, и изменить отношения в лучшую сторону. Тогда ревность вмиг исчезнет.
• К его подруге. Ревность к подруге партнёра имеет место быть, если он много времени проводит с ней. Но не спешите сделать выводы. Ведь молодой человек может просто, таким образом, поддерживает одинокую девушку. Лучшее что вы можете сделать – это ненавязчиво контролировать ситуацию и доверять своему партнёру, даря ему своё внимание и нежность. А от ласковых, заботливых и ухоженных девушек парни никогда не уходят, даже к самой лучшей подруге.
• Ревность к бывшему парню появляется, если у вас самих нет отношений. Вам следует понять и принять тот факт, что прошлого не вернуть, поэтому занимайтесь исключительно своей личной жизнью. Если нет подходящего кандидата на роль парня, тогда с головой уйдите в работу, либо найдите себе увлечение. Чаще бывайте в общественных местах, знакомьтесь, общайтесь. Становитесь интересной, прежде всего себе самой. Поймите, что вы уникальная личность по факту рождения и поэтому скоро в вашей жизни появится идеальный партнёр. Стоит ли держать сердце закрытым ревностью к бывшему?

Как перестать ревновать подругу?

Подругу мы тоже можем начать ревновать:

• К другой подруге. Это происходит, если вы начли замечать, что она уделяет больше времени другой подруге. Вы беспокоитесь, о том, что ваша дружба может рухнуть. Но вы ведь так дорожите ей и не хотите делить не с кем. Такое случается довольно часто. Главное, что нужно сделать – это успокоится. Не стоит сразу же ссориться, наоборот предложите подруге сходить вместе в кино, или пригласите её в гости с ночёвкой. Узнайте, чем ей так нравится новая подруга, чем она занимается. Проанализируйте это, может вам что-то пригодится в вашей дружбе. И вообще постарайтесь понять и тоже подружитесь с новой подругой. Втроём-то намного веселее.
• К парню. Когда у девушки появляется парень, то она уже больше времени уделяет друзьям. Подруга, конечно же, начинает ревновать, ведь она привыкла, что всё свободное время девушки проводят вместе. Но это жизнь, и важно понять, что перешла на другой этап. Не пытайтесь ставить подруге ультиматум, и настаивать на том, чтобы она сделала выбор между вами и парнем. К хорошему это не приведёт. Поймите, что каждый имеет право на свою личную жизнь, и у вас она появится скоро тоже. Наладьте отношения с её парнем, и тоже займитесь обустройством личной жизни.

Как перестать ревновать мужа?

Чувство ревности особенно опасно в семейных отношениях, ведь очень пагубно может повлиять, и даже разрушить брак. Как же перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Чтобы этого избежать необходимо вести себя мудро и грамотно:

• Во-первых, нельзя запрещать общаться супругу с ребёнком от предыдущего брака.
• Во-вторых, не ограничивайте мужа в свободе. Если всё же опасения сильны чересчур, то спокойно искренне скажите об этом мужу и найдите компромисс.
• Если и у вас и у мужа есть дети, то не сравнивайте их. Они должны быть во всём равны. Не превозносите своего ребёнка. Это только оттолкнёт супруга, и подтолкнет к бывшей жене. Идеальным вариантом будет, если вы познакомите детей и постараетесь наладить контакт не только между ними, но и с бывшей женой супруга. Ведь не зря говорят – держи врага поближе.
• А скорее чтобы избавиться от ревности, необходимо перестать думать о сопернице. Чтобы это сделать, вам стоит проанализировать, что именно вас настораживает, чем она лучше вас? Если она ухоженней вас, то у вас появиться лишний повод сходить в салон и привести себя в порядок. Если умнее вас – то пришло время почитать умные книги, записаться в клуб по интересам.
• Если она постоянно звонит вашему супругу, то послушайтё, о чём они ведут разговоры. Оцените объективно ситуацию. Поймите, что основная причина ревности – это неуверенность в себе. Если есть другие серьёзные причины, то поделитесь с мужем, говорите всё что чувствуете и видите. Не копите в себе негатив. Недосказанность и недовольство могут в итоге привести к плачевным последствиям. Мирно поговорите с супругом, и искренне расскажите, что вас так тревожит.

Как перестать ревновать бывшего мужа?

Ревность к бывшему мужу чаще всего возникает, от того что вы ещё полностью не отпустили его. Совсем недавно он был вашим законным супругом, а теперь уже с другой. Да, это нелегко, но этот факт необходимо принять как можно скорее. Не держите на него зла, простите за всё и отпустите, ведь с чистым сердцем намного легче жить.

Чтобы вам легче было смириться с новой жизнью мужа – необходимо заняться собой.

Сделать свою жизнь насыщенней, разнообразнее: отправиться в путешествия, записаться на тренинги, семинары, начать занимать йогой или аэробикой, найти хобби по душе. Одним словом, сделать так, чтобы ваша жизнь стала интереснее, чем его. Ведь у вас уже совершенно разные дороги. Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы ваша дорога была намного ярче и интереснее, чем его.

Ну а самое главное – не стоит забывать и о собственных отношениях. Будьте добры, улыбчивы и открыты для новых отношений. И они непременно ворвутся в вашу жизнь и принесут новые, светлые, радостные и счастливые эмоции. И тогда до бывшего мужа, вам не будет уже никакого дела. Разве только благодарность останется к нему, ведь именно благодаря ему, вы получили ценный опыт, смогли стать мудрее и построили новые счастливые взаимоотношения.

Как перестать ревновать к прошлому?

У каждого человека, есть своё прошлое. А ревность к прошлому – довольно глупое и неблагодарное занятие.

Как же перестать ревновать:

• К прошлому мужа. Если муж, в прошлом состоял в браке с красивой женщиной, это не повод начинать его ревновать. Для начала необходимо понять, что прошлое – эта неотъемлемая часть любой жизни, и оно не должно вытеснять настоящее. Чем больше вы будете задумываться о прошлом, тем большую роль оно будет играть в жизни. Ваш муж узаконил отношения – это самое главное, на что требует акцентировать внимание. Сместите внимание с ревности на теперешние отношения. Сделайте их интереснее, гармоничнее, насыщенней. Устраивайте романтики мужу, отдыхайте вместе, затейте ремонт, и тогда вы поймёте, что от ревности не осталось и следа.
• К прошлому парня. Статистика показывает, что более 80% пар имеют уже любовный опыт, когда вступают в отношения. Это вполне нормально. Необходимо понять, что ревновать парня к прошлому, это означает, что вы сомневаетесь в настоящем. Данный факт может раздражать вашего партнёра и отталкивать от вас. Не пытайтесь узнавать больше о прошлых девушках партнёра, это глупо. Лучше позаботьтесь о теперешних отношениях, создайте собственные традиции, отмечайте праздники, каждый день узнавайте и открывайте друг друга. Не копируйте прошлых девушек любимого, ведь он почему-то от них ушёл к вам. Значит, вы ему нравитесь такой, какая есть, запомните это. Научитесь жить сегодняшним днём, ведь реально мы счастливы только в настоящем.

Психологи утверждают, что бы перестать ревновать парня, необходимо перестать искать поводы. Не зря же говорят, что тот, кто ищет, всегда находит. Постарайтесь наоборот оправдать любимого, даже если возник порыв ревности.

Старайтесь мыслить всегда позитивно, ведь мы притягиваем то, о чём думаем. Не боритесь с вашими страхами и тревогами прямо и открыто – это не поможет. Вспомните пример установки «Перестаньте думать о белой обезьянке», мало у кого после этого получится не думать и не представлять эту обезьяну. Так же дело обстоит и с ревностью.

Просто старайтесь акцентировать внимание на что-то другое: на родных, друзей, работу, хобби, на себя любимую. Наполняйтесь позитивными эмоциями, которые непременно передадутся избраннику. И тогда он сам начнёт тянуться к вам всё больше, а сомнения в его верности навсегда бесследно растворятся.