Ի՞նչ պարամետրեր պետք է օգտագործեք ներքնակ ընտրելու համար: Որ ներքնակն ավելի լավ է ընտրել՝ խորհուրդներ և ակնարկներ փորձագետներից: Կոշտ ներքնակը լավ է ձեր մեջքի համար

Մահճակալ գնելիս պետք է հոգ տանել դրա համար ներքնակի ընտրության մասին։ Թվում է, թե նման լայն տեսականիով ներքնակի ընտրությունը դժվար չէ, բայց դուք պետք է իմանաք նման ապրանքների որոշ առանձնահատկություններ: Մասնագետները խորհուրդներ են տալիս, թե ինչպես ընտրել ներքնակ ձեր մահճակալի համար, որպեսզի այն նպաստի լավ հանգստի և առողջ քնի:

Որ մահճակալի ներքնակն ավելի լավ է ընտրել՝ դիզայնի տեսակները

Վերջերս օրթոպեդիկ ներքնակները, որոնք համապատասխանում են մարդու ողնաշարի անատոմիային, ավելի ու ավելի պահանջարկ են դարձել։ Քնի նման պարագաների հանրաճանաչությունը պատահական չէ, քանի որ դրանց օգուտները մարդու օրգանիզմի համար վաղուց ապացուցված են։

Այժմ կան մահճակալների համար նախատեսված ներքնակների տարբեր տեսակներ, բայց դրանք բոլորը կարելի է բաժանել երկու խմբի՝ գարնանային և առանց աղբյուրի։ Կարծիք կա, որ գարնանային ներքնակները լավագույնն են, և որքան շատ զսպանակներ, այնքան բարձր են արտադրանքի օրթոպեդիկ հատկությունները։ Իրականում այս պնդումը ճիշտ է, նույնիսկ բժիշկներն իրենք են խորհուրդ տալիս ողնաշարի խնդիրներ ունեցող իրենց հիվանդներին քնել գարնանային ներքնակների վրա։

Այսօր դուք կարող եք գնել նման քնելու սարքեր կախյալ կամ անկախ բլոկով: Երբ մենք խոսում ենք կախյալ զսպանակային միավորի մասին, դա նշանակում է, որ դա համակարգ է, որը բաղկացած է շրջանակով միացված երկու աղբյուրներից: Գարնանային բլոկների ստեղծման այս տեխնոլոգիան է համարվում ամենապարզն ու ամենաէժանը: Կախված բլոկով գարնանային ներքնակները ունեն իրենց առավելությունները՝ արտադրության ցածր արժեքը, լավ օրթոպեդիկ հատկությունները և ծանր բեռներին դիմակայելու ունակությունը՝ չկորցնելով իրենց կատարողական որակները:

Գարնանից կախված համակարգերը նույնպես ունեն իրենց զգալի թերությունները, ինչպիսիք են.

• ցածր դիմադրություն ժանգի ձևավորմանը;
• ներսում մեծ քանակությամբ փոշի կուտակելու ունակություն;
• էլեկտրամագնիսական ալիքների կուտակում, որոնք վնասակար են համարվում մարմնի համար.
• շահագործման ընթացքում հաճախակի ճռռոց է առաջանում.
• Որոշ ժամանակ անց զսպանակավոր ներքնակը սկսում է կախվել, ինչի պատճառով քնելը անհարմար է դառնում:

Գարնանային անկախ ներքնակբազմաթիվ աղբյուրներից բաղկացած կառույց է, որոնցից յուրաքանչյուրը փաթեթավորված է առանձին պատյանում։ Անկախ զսպանակային բլոկի այս առանձնահատկությունը վերացնում է նման կառույցի շահագործման ընթացքում ճռռոցների առաջացումը: Նման քնելու աքսեսուար ձեռք բերելով, եթե այն ճիշտ օգտագործվի, այն կծառայի առնվազն 10 տարի։ Մասնագետները, ովքեր խորհուրդներ են տալիս, թե ինչպես ընտրել լավ ներքնակ գարնանային մահճակալի համար, խորհուրդ են տալիս աղբյուրների վրա մեծ քանակությամբ գանգուրներով դիզայն գնել: Ըստ նրանց՝ որքան շատ են պտույտները գարնանը, այնքան լավ են ներքնակի օրթոպեդիկ բնութագրերը։ Որպես կանոն, անկախ զսպանակային միավորներով նմուշների մեծամասնությունն ունի 6 կամ 9 գանգուրներով աղբյուրներ:

Առանց աղբյուրի ներքնակներ- շինարարության ավելի ժամանակակից տեսակ, որը տարբերվում է գարնանային բլոկներից իր լցավորիչով: Կոկոսի մանրաթելը, լատեքսը, ձիու մազը, փրփուր ռետինը և ծովային խոտը կարող են օգտագործվել որպես լցանյութ նման ապրանքների համար: Որոշ արտադրողներ, նման արտադրանքի արտադրության գործընթացում, կարող են փոխարինել այս լցոնիչների բլոկները՝ ստեղծելով քնի համար հարմարավետության բարձր պայմաններ: Առանց աղբյուրի ներքնակների անհերքելի առավելությունները ներառում են այնպիսի դիզայնի առանձնահատկություններ, ինչպիսիք են.

• հանգստի ընթացքում հարմարավետության բարձրացում;
• ոչ մի ճռռոց;
• բարձր օրթոպեդիկ ցուցանիշների առկայությունը.

Բացի այդ, նման համակարգերն ունեն մարդու մարմնին հավասարապես աջակցելու հատկություն։ Նման ապրանքների թերությունների թվում փորձագետները նշում են բարձր գինը, ինչպես նաև որոշ մարդիկ կարող են զգալ երկար հարմարվողական շրջան՝ կապված նոր ներքնակին ընտելանալու հետ: Այնուամենայնիվ, փորձագետները, երբ հարցնում են, թե մահճակալի համար ներքնակի ո՞ր տեսակն է ավելի լավ՝ զսպանակա՞ն, թե՞ առանց աղբյուրի, անվանում են դիզայնի երկրորդ տեսակ։

Ո՞րն է ամենալավ ներքնակը մահճակալի համար՝ լցոնիչների տեսակները

Քնելու վայր կազմակերպելիս շատերին հետաքրքրում է, թե ինչպես ընտրել մահճակալի համար ճիշտ ներքնակը՝ հաշվի առնելով լցոնման տեսակը։ Իսկապես, սա շատ կարևոր չափանիշ է, քանի որ հենց լցոնիչն է ներքնակին տալիս որոշակի հատկություններ և առանձնահատկություններ, որոնք դրսևորվում են հանգստի ժամանակ։

Ելնելով լցոնիչների գնից՝ դրանք բոլորը կարելի է բաժանել թանկ և էժանի, ինչը, ըստ էության, մեծապես որոշում է բուն ներքնակի արժեքը: Շատ դեպքերում էժան ներքնակները պատրաստվում են սինթետիկ լցոնիչներից, մինչդեռ դրանց թանկարժեք նմանակները պարունակում են բացառապես բնական հումք: Որ անկողնային ներքնակն ավելի լավ է ընտրել՝ հաշվի առնելով դրա լցոնումը, կախված է ձեր սեփական նախասիրություններից և մարմնի առանձնահատկություններից։

Ժամանակակից ներքնակները կարող են բաղկացած լինել այնպիսի լցոնիչներից, ինչպիսիք են.

Բնական լատեքս. Այս նյութը պատրաստված է Hevea-ի փրփրված հյութից՝ ռետինե ծառից։ Լատեքսային ներքնակները կարող են դիմակայել բավականին ծանր բեռների և ունեն լավ առաձգականություն և առաձգականություն:

Արհեստական ​​լատեքս. Ի տարբերություն բնական լատեքսի, այն ունի ավելի բարձր կոշտություն և առաձգականություն: Լցանյութի այլ առավելություններից են մատչելի գինը և մեծ քաշ ունեցող մարդկանց քնելու համար օգտագործելու հնարավորությունը:

Կոկոսի մանրաթել. Սա կոշտ բնական մանրաթել է, որից ամենից հաճախ պատրաստվում են օրթոպեդիկ ներքնակներ: Շատ փորձագետներ, երբ հարցնում են, թե որն է մահճակալի համար լավագույն ներքնակը, անվանում են կոկոսի միջուկով ապրանքներ։

Պոլիուրեթանային փրփուր. Արհեստական ​​լցանյութ, դիմացկուն, առաձգական և հիպոալերգեն:

Բամբակ. Այս բնական լցոնիչը բաղկացած է սեղմված բամբակից և կատարյալ է տարվա ցանկացած ժամանակ քնելու համար:

Լցանյութի համար կարող են օգտագործվել այլ բնական և սինթետիկ նյութեր: Այս հիմնական նյութերից բացի, կարող են օգտագործվել ձիու մազ, ոչխարի բուրդ, Periotek և holofiber:

Ինչպես ընտրել ներքնակի չափը, բարձրությունը և ամրությունը մահճակալի համար (տեսանյութով)

Ինչպես ընտրել մահճակալի համար ներքնակի չափը, գնորդներին անհանգստացնող ամենատարածված հարցերից է։ Կարևոր է, որ այս քնելու աքսեսուարը հիանալի տեղավորվի մահճակալի տակ, ուստի ավելի լավ է դրանք միասին գնել: Ներքնակի չափը պետք է համապատասխանի մահճակալի ներքին պարագծի ներքին չափերին: Չափազանց մեծ կամ փոքր ներքնակը ձեր հանգիստը կդարձնի անօգուտ և անհարմար: Ներքնակի համապատասխան չափը որոշելու համար չպետք է չափել հինը, քանի որ այն կարող է դեֆորմացվել օգտագործման ժամանակ։ Չափումները պետք է կատարվեն մահճակալի շրջանակի պարագծի շուրջ:

Նախքան գնումներ կատարելը, դուք նաև պետք է իմանաք, թե ինչպես ընտրել ներքնակի բարձրությունը ձեր մահճակալի համար: Սովորաբար առանց զսպանակային ներքնակի բարձրությունը 15–18 սմ է, իսկ զսպանակինը՝ 18–24 սմ։ Կան շատ բարակ ներքնակներ, դրանց բարձրությունը 3–4 սմ է, դրանք ծառայում են միայն որպես հիմնական ներքնակի ծածկ։ իր հատկությունները բարելավելու համար:

Տեսահոլովակում, թե ինչպես ընտրել ներքնակ մահճակալի համար, փորձագետները հատուկ ուշադրություն են դարձնում այս քնելու աքսեսուարի կոշտությանը, քանի որ այն որոշում է դրա օրթոպեդիկ հատկությունները.

Կան մի քանի առաջարկություններ, թե ինչպես ընտրել ներքնակի կարծրությունը մահճակալի համար, որպեսզի այն չվնասի առողջությանը: Եթե ​​ներքնակի գնումը պայմանավորված չէ բժշկական պատճառներով, ապա ամրություն ընտրելիս կարող եք առաջնորդվել ձեր սեփական նախասիրություններով։

Ներքնակի ամրությունը ընտրելիս պետք է հաշվի առնել նրա քաշը, ով քնելու է դրա վրա։ Մինչև 60 կգ քաշ ունեցող մարդիկ կարող են գնել միջին կարծրության նման նմուշներ։ Եթե ​​քաշը չի գերազանցում 90 կգ-ը, ապա պետք չէ նույնիսկ մտածել կոշտության մասին, բավական է առաջնորդվել սեփական նախասիրություններով, սակայն, եթե ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ չկան։ Բայց այն մարդկանց համար, ում քաշը 90 կգ-ից ավելի է, մասնագետները խորհուրդ են տալիս գնել ներքնակներ՝ բարձրացած կոշտությամբ։ Բոլոր մարդիկ, ովքեր տառապում են ողնաշարի հետ կապված խնդիրներից, պետք է քնեն բացառապես օրթոպեդիկ հատկություններ ունեցող անկողնային պարագաների վրա։

Երբ մտածում եք, թե ինչպես ընտրել բարձրորակ ներքնակ մահճակալի համար՝ կապված դրա կարծրության հետ, մասնագետներից կարող եք լսել, որ կարևոր է հաշվի առնել քնածի տարիքը։ Ծննդից մինչև 27 տարեկան, երբ ողնաշարը շարունակում է ձևավորվել և զարգանալ, պետք է քնել միջին կոշտության ներքնակի վրա։ 50 տարի անց մարդկանց մեծամասնության համար հարմարավետությունը դառնում է առանցքային գործոն հանգստանալիս, ուստի ընտրում են օրթոպեդիկ ներքնակներ։

Քնի պակասի կամ մեջքի ցավի հետ կապված շատ խնդիրներ առաջանում են վատ քնի պայմաններից: Այդ իսկ պատճառով մասնագետները խորհուրդ են տալիս հատուկ ուշադրություն դարձնել մահճակալի և ներքնակի ընտրությանը։ Նրանք պետք է լինեն ոչ միայն հարմարավետ, այլև որակյալ և ընտրված՝ հաշվի առնելով մարդու օրգանիզմի բազմաթիվ առանձնահատկությունները։ Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ ներքնակը երկտեղանոց մահճակալի համար:

Մեջքը հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Նա ամեն օր մեծ սթրես է ապրում, և կարևոր չէ՝ մարդը շատ է շարժվում, թե նստում, և՛ ավելորդությունը, և՛ շարժման բացակայությունը կարող են զգալիորեն վատթարացնել նրա վիճակը և հանգեցնել մի շարք հիվանդությունների զարգացման:

Բարձրորակ ներքնակը կապահովի հաճելի, առողջ քուն, առանց ցավի ու մկանային կոշտության արթնանալ, հիանալի տրամադրություն։

Մի նոտայի վրա!Պետք չէ գնել այն լավ քնելու համար: Դուք կարող եք գնել պարզ մեկը, գլխավորն այն է, որ այն ճիշտ է ընտրված:

Ինչպես նշում են մասնագետները, մեջքի հետ կապված խնդիրների մեծ մասը զարգանում է արթնության, այլ ոչ թե քնի ժամանակ: Բայց, այնուամենայնիվ, եթե մեջքն ամբողջությամբ չի հանգստանում օրվա ընթացքում, զարգացող հիվանդությունները կարող են լրջորեն սրվել։ Կան բազմաթիվ պաթոլոգիաներ, որոնք առաջանում են անորակ քնելու տարածքի օգտագործման հետևանքով.

• սկոլիոզ;
• կիֆոզ և լորդոզ;
• միջողային ճողվածք;
• օստեոխոնդրոզ և այլն:

Նույնիսկ պաթոլոգիայի բացակայության դեպքում անորակ քնելու տեղը կարող է առաջացնել ցավ կամ միջքաղաքային նեվրալգիա: Այդ իսկ պատճառով այդքան կարևոր է ներքնակի ընտրությունը՝ հաշվի առնելով մարդու քաշն ու տարիքը, նրա առողջության առանձնահատկությունները և շատ այլ գործոններ։

Ներքնակ և չափս

Չափը կարևոր է ներքնակ ընտրելիս, ինչպես նաև դրա ձևը: Ցավոք, արդեն գնված մահճակալի չափումներ կատարելիս շատերը թույլ են տալիս լուրջ սխալներ, իսկ ներկրված կամ պատվերով պատրաստված ներքնակը չի տեղավորվում։ Հիմնական խնդիրն այն է, որ ինքնին կահույքի արտաքին չափերը սովորաբար չափվում են, բայց այն, ինչ պետք է չափել, քնելու տարածքի լայնությունն ու երկարությունն է. հենց այն, որտեղ ներքնակն ընկած կլինի:

Եթե ​​մահճակալի երկարությունը պարզվում է, որ ոչ ստանդարտ է (օրինակ՝ 1 սմ-ով ավելի, քան անհրաժեշտ է), ապա չպետք է անհանգստանաք. սովորաբար այս աննշան ավելցուկը բացասաբար չի ազդում ներքնակի օգտագործման վրա։ Բայց դուք, անշուշտ, կարիք չունեք գնելու անհրաժեշտությունից 5 կամ 10 սմ կարճ կամ երկար ապրանք: Բարեբախտաբար, ներքնակների և մահճակալների մեծ մասն այժմ ստանդարտացված է: Եթե ​​մարդու հասակի պատճառով ներքնակի երկարության ընտրության հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա ամենահեշտը ձեր հասակին 20 սմ ավելացրեք և փնտրեք հենց այդպիսի ներքնակ կամ ավելի երկար:

Մի նոտայի վրա!Երկկողմանի ներքնակները ունեն 160 սմ լայնություն 20 սմ հավելումներով և 190 սմ երկարություն 10 սմ աճերով: Օտարերկրյա արտադրության ներքնակ պատվիրելիս պետք է հիշել, որ Եվրոպայում փոփոխվող միավորները և, օրինակ. ԱՄՆ-ում տարբեր են՝ համապատասխանաբար սանտիմետր և դյույմ։

Աղյուսակ. Ամերիկյան արտադրության ներքնակների պարամետրերը.

Մոդելի անվանումը	Երկարություն, սմ	Լայնություն, սմ
Երկվորյակ	190	99
Twin X-Long	203,2	99
Կրկնակի	190	137,2
թագուհի	203,2	152,4
Ստանդարտ թագավոր	203,2	193
Արևմտյան թագավոր	213,36	182,9

Իդեալում, և՛ մահճակալն ինքնին, և՛ ներքնակը ձեռք են բերվում միասին, այնուհետև դրանք հիանալի կերպով կհամապատասխանեն միմյանց չափի և ձևի մեջ: Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք ապրանքներ գնել առանձին, բայց նույն ընկերությունից: Դրանք կարելի է պատվիրել նաև ըստ որոշակի պարամետրերի, բայց դրանք կարժենան ավելի շատ, քան ստանդարտները:

Ապրանքը ըստ լայնության ընտրելիս խորհուրդ է տրվում պառկել մեջքի վրա՝ ձեռքերը դնելով կրծքին և արմունկները կողք տարածելով։ Հենց արմունկների ծայրամասային կետերի միջև եղած հեռավորությունն է լինելու ներքնակի նվազագույն լայնությունը, որն անհրաժեշտ կլինի քիչ թե շատ հարմարավետ քնի համար։ Երկտեղանոց մահճակալ ընտրելիս, հատկապես, եթե ամուսինները տարբեր չափսեր ունեն, ամենահեշտը ամենալայնն ընտրելն է։

Խորհուրդ է տրվում հաշվի առնել ներքնակի բարձրությունը՝ այն տատանվում է 6-40 սմ-ի սահմաններում:6 սմ-ից պակաս բարձրություն ունեցող ապրանքները կոչվում են ներքնակի ծածկոցներ և չեն կարողանում փոխարինել լիարժեք ներքնակին: Այս պարամետրն է, որը մեծապես որոշում է մահճակալի գործառույթները և դրա հատկությունները:

Մի նոտայի վրա!Որքան բարձր լինի ներքնակը, այնքան տարեց մարդկանց համար ավելի հարմարավետ կլինի քնելու և անկողնուց վեր կենալը:

Ներքնակներ ըստ կառուցվածքի

Կախված դիզայնի առանձնահատկություններից՝ ներքնակները բաժանվում են գարնանային, փչովի, ջրային և առանց աղբյուրի։ Փչովի արտադրանքԱյն չպետք է դիտարկել որպես մշտական ​​քնելու տարբերակ. այն հարմար է միայն հյուրերի համար ժամանակավոր քնելու մահճակալի համար, որպես մահճակալ արշավային վրանում կամ մեքենայում: Հարմար չէ տնային օգտագործման համար՝ փականների միջով օդը բաց թողնելու հակման և արագ ընկնելու պատճառով:

Գարնանային ներքնակներմիշտ շատ սիրված են եղել: Նրանց հիմնական առավելություններն են դիզայնի հուսալիությունը, ցածր գինը և երկարաժամկետ օգտագործման հնարավորությունը (մինչև 11-15 տարի՝ առանց որակի վատթարացման):

Մի նոտայի վրա!Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մեջքի խնդիրներ ունեցող մարդկանց գնել զսպանակավոր ներքնակներ։

Գարնանային ներքնակները բաժանվում են նրանց, որոնք ունեն.

Առանց աղբյուրի ներքնակներայժմ դառնում են ավելի ու ավելի հայտնի: Դրանք շատ ավելի լավն են, քան գարնանայինները, բայց ավելի թանկ են, այդ իսկ պատճառով վերջիններս դեռ պահանջված են և չեն անհետանում խանութների ցուցափեղկերից։

Առանց զսպանակավոր ներքնակն ի վիճակի է կատարելապես հետևել մարմնի ձևին և պահել այն ամբողջ քնի ընթացքում, մինչդեռ կառուցվածքային կերպով վերականգնվում է այն բանից հետո, երբ մարդը դուրս է գալիս անկողնուց: Այն հիանալի է առողջ և հարմարավետ քնի համար։ Խոռոչների բացակայության պատճառով ներսում կեղտը, փոշին, բեկորները չեն կարող կուտակվել, իսկ միջատները չեն կարող ներխուժել: Նյութերը, որոնցից պատրաստված է այս ներքնակը, անջրանցիկ են։ Շահագործման ընթացքում այն ​​չի ճռռա, բայց շատ թանկ է, և ոչ բոլորը կարող են դա թույլ տալ։

Մի նոտայի վրա!Առանց աղբյուրի ներքնակն իդեալական է երկտեղանոց մահճակալի համար:

Ներքնակի կարծրություն

Մեկ այլ կարևոր հանգամանք, որը պետք է հաշվի առնել, քնելու տարածքի կոշտությունն է: Դրա շնորհիվ ներքնակը կստանա այն ձևը, որը կապահովի ողնաշարի օպտիմալ աջակցությունը։ Նախկինում ենթադրվում էր, որ որքան կոշտ է ներքնակը, այնքան լավ և որակյալ է: Բայց սա ամբողջովին ճիշտ չէ: Ներքնակի կոշտությունը պետք է ընտրվի անձի որոշակի անատոմիական հատկանիշներին համապատասխան։ Օրինակ, նրանք, ովքեր ունեն փխրուն կազմվածք, չպետք է քնեն կոշտ ներքնակի վրա: Բայց ուժեղ և կազմվածքով մարդկանց համար այս տարբերակը կլինի իդեալական, բայց փափուկը հակացուցված է։

Ուշադրություն.Իր կարծրության համար սխալ ընտրված ներքնակը կարող է առաջացնել ցավոտ մկանների տեսք՝ մկանների և կապանների վրա ավելորդ լարվածության պատճառով:

Ընդհանրապես, փափուկՆերքնակները լավագույն տարբերակն են գոտկատեղի ցավերով և մարմնի ցածր քաշով (մինչև 65 կգ) տարեցների համար: ՄիջինԱպրանքը խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել ակտիվ մարդկանց կամ ողնաշարի կրծքային հատվածի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց՝ 65-100 կգ քաշով։ Շատ կոշտներքնակները հարմար են գեր (ավելի քան 100 կգ) և փոքր երեխաների համար:

Կարող եք նաև գնել երկկողմանի ներքնակներ, որոնք օպտիմալ լուծում կլինեն նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե որքան դժվար է ապրանք գնել: Մի կողմից դրանք ավելի փափուկ են, մյուս կողմից՝ ավելի կոշտ։ Կան նաև համակցված ներքնակներ՝ դրանք ունեն տարբեր կարծրությամբ մի քանի տարածք։ Սա ամենաթանկ տարբերակն է և օրթոպեդիկ է։ Կան համակցված ապրանքներ, որտեղ մի կողմն ավելի կոշտ է, քան մյուսը. այս տարբերակը հարմար է այն զույգերի համար, որտեղ ամուսինը շատ ավելի մեծ է, քան կինը կամ հակառակը:

Օրթոպեդիկ ներքնակ

Երբ նշում եք այս անունը, մարդը սովորաբար անմիջապես մտածում է հատուկ յուրահատուկ լցոնով և դիզայնով կոշտ ներքնակի մասին: Այնուամենայնիվ, սա պարզապես կոշտ արտադրանք չէ. օրթոպեդիկ ներքնակը թույլ է տալիս հավասարաչափ և ճիշտ բաշխել բեռը ողնաշարի վրա միայն անհրաժեշտության դեպքում թեքվելու ունակության շնորհիվ:

Ուշադրություն.Մեր օրերում չափազանց դժվար է ինքնուրույն որոշել՝ ներքնակի կոնկրետ մոդելը օրթոպեդիկ է, թե ոչ։ Որոշ սովորական ապրանքներ կարող են նաև բաշխել բեռը:

Էֆեկտը ձեռք է բերվում հարմարավետության հատուկ շերտերի առկայության շնորհիվ։ Ներսում կան տարբեր պարամետրերով աղբյուրներ։ Օրթոպեդիկ ներքնակը չի կարող ունենալ միատարր դիզայն կամ կախյալ զսպանակային բլոկներ:

Օրթոպեդիկ ներքնակների գները

Լցոնիչներ

Ներքնակները պատրաստվում են տարբեր միջուկներով, ներառյալ սինթետիկ և բնական նյութերը: Լցման նյութերը կարող են լինել ոչխարի բուրդ, բամբակ, պոլիուրեթանային փրփուր, հոլոֆիբեր, կոկոսի մանրաթել, լատեքսներ՝ բնական և արհեստական: Ներքնակի կոշտությունը տրվում է վերին շերտերով. լավագույնն այն է, որ դրանք պատրաստված են կոկոսի կոկոսից կամ լատեքսից:

Գործեր

Ցանկացած ներքնակ ունի շարժական ծածկ։ Որպես կանոն, այն հագեցած է կայծակաճարմանդով։ Կայծակաճարմանդ առկայությունը հնարավորություն է տալիս սեփական ձեռքերով զգալ լցոնիչները։ Բայց դուք չեք կարող հեռացնել նման ծածկոցները տանը և լվանալ դրանք, ամենայն հավանականությամբ, դրանք կծկվեն, և դուք չեք կարողանա դրանք նորից դնել: Ներքնակների ծածկոցները կօգնեն պաշտպանել ձեր ներքնակը կեղտից:

Ներքնակներ և ծածկոցներ

Ինչպե՞ս ընտրել ներքնակ:

Քայլ 2.Կարևոր է գնահատել ձեր առողջությունը և մարմնի ֆիզիկական կարիքները: Խորհուրդ է տրվում նաև չափումներ կատարել առկա մահճակալից և ձեզանից, ինչպես նաև երկրորդ մահճակալի գործընկերոջից:

Քայլ 3.Առաջարկվում է անմիջապես գնահատել բյուջեն. որքա՞ն գումար է պատրաստ գնորդը ծախսել նոր ներքնակի վրա: Այս հարցի պատասխանը թույլ կտա հասկանալ, թե որ խանութ գնալ և որ ներքնակ գնել։

Քայլ 5.Ներքնակ ընտրելիս կարևոր է, որ կարողանաք պառկել յուրաքանչյուրի վրա և գնահատել, թե որքան հարմար է դրա վրա քնել և նույնիսկ պարզապես հանգստանալ:

Տեսանյութ - Ինչպե՞ս ընտրել ներքնակ երկտեղանոց մահճակալի համար:

Ներքնակի ընտրությունը պատասխանատու գործ է, քանի որ մարդն իր կյանքի մեկ երրորդն անցկացնում է քնած վիճակում։ Կարևոր է հաշվի առնել բազմաթիվ առանձնահատկություններ և, հնարավորության դեպքում, խորհուրդներ ստանալ մասնագետից մինչև վերջնական ընտրություն կատարելը:

Ողջույն, սիրելի ընկերներ:

Բուռն կյանքի, բարձր տեխնոլոգիաների և գիտական ​​առաջընթացի դարաշրջանում քունը հանգստի, էներգիայի կուտակման միակ հնարավոր տարբերակն է և մեր կյանքի կենսական բաղադրիչը:

Այս առումով յուրաքանչյուր մարդ պետք է ապահովի հնարավորինս հարմարավետ և հարմարավետ քնի պայմաններ:

Ննջասենյակը ցանկացած տան գլխավոր սենյակն է: Ներքնակը ննջարանի սիրտն է։

Լավ, ճիշտ ընտրված ներքնակը ձեր գերազանց առողջության, կենսունակության և լավ ոգու բանալին է ողջ օրվա համար:

Բացի այդ, ճիշտ ներքնակկօգնի ձեզ պայքարել առկա հիվանդությունների դեմ:

Ի վերջո, առողջ քունը ամենակարևոր դեղամիջոցն է:

Ողնաշարը հոդերի, աճառի և կապանների հետ միասին հանդիսանում է մարդու կմախքի հիմնական մասը։ Այն գործում է որպես հենարան, ապահովում է ուղիղ կեցվածքի գործառույթը, պաշտպանում է ողնուղեղը և մասնակցում է ամբողջ մարմնի շարժումներին։ Մեր ողնաշարի վիճակը մեծապես որոշում է մարդու բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքը, և դրա ցանկացած պաթոլոգիա ենթադրում է մի շարք հիվանդություններ և առողջական խնդիրներ: Ուստի շատ կարևոր է վաղ տարիքից հոգ տանել դրա մասին և աջակցել, եթե արդեն փոփոխություններ են տեղի ունեցել:

Այս հոդվածում մենք ձեզ կասենք ինչպես ընտրել ճիշտ ներքնակըինչ տեսակի ներքնակներ կան, ինչից են դրանք պատրաստված և ինչպես ընտրել հարմար ներքնակՄիայն քեզ համար. Ընտրության բոլոր խորհուրդները հիմնված են քնի արտադրանքի հետ աշխատելու երկար տարիների փորձի և ճշգրիտ բժշկական աղբյուրների վրա, որոնք կազմվել են օրթոպեդ բժիշկների, ռևմատոլոգների և նյարդաբանների հսկողության ներքո:

Այսպիսով, ընտրեք կատարյալ ներքնակը.

1. Ինչպե՞ս ընտրել ներքնակի չափս։

Ներքնակի չափսերի ընտրության «ոսկե կանոն».:

Ներքնակի ճիշտ երկարությունը մարդու հասակն է՝ գումարած 10-15 սմ ազատ տարածություն գլխի և ոտքերի համար,

Ներքնակի ճիշտ լայնությունը այս ներքնակի վրա քնած յուրաքանչյուր մարդու համար առնվազն 70-80 սմ է։

2. Ինչպե՞ս ընտրել ներքնակի բարձրությունը։

Ժամանակակից ներքնակները ունեն 5-ից 50 սմ բարձրություն:

Ներքնակի բարձրությունը որոշվում է՝ ելնելով զսպանակային բլոկի բարձրությունից և կոմպոզիցիայի մեջ օգտագործվող լցոնիչներից։

Քնի արտադրանքի ոլորտի մասնագետների կողմից բազմիցս փորձարկվել և հաստատվել է, որ հարմարավետ և հարմարավետ քնի համար համեմատաբար միջին կազմվածքով մարդուն անհրաժեշտ է 16-18 սմ բարձրություն ունեցող ներքնակ: Եթե ներքնակն ավելի բարձր է, ապա սա միայն գումարած, քանի որ Այս փաստը նշանակում է, որ այս ներքնակի մեջ լցոնիչների և դրանց շերտերի քանակն ավելացել է որոշակի կոշտության հասնելու և այս ներքնակի օրթոպեդիկ ազդեցությունը բարձրացնելու համար:

Եթե ​​ներքնակը 15 սմ-ից ցածր է, ապա այս տարբերակը կարող է օգտագործվել կամ որպես ժամանակավոր քնելու տեղ, կամ որպես հիմնական ներքնակի կամ բազմոցի հավելում։

Բացի այդ, բարձրություն ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր մահճակալին։ Անջատումը հաշվարկվում է` չափելով այն հիմքից, որի վրա կդնեն ներքնակը, մինչև մահճակալի կողքի վերին կետը (ցար):

* 0-ից 5 սմ խորանալիս օգտագործեք 20 սմ բարձրությունից ոչ բարձր ներքնակներ.

* 5-ից 10 սմ խորանալիս օգտագործեք ներքնակներ 18-ից 24 սմ;

* 10-ից 15 սմ խորանալիս օգտագործեք 22 սմ և բարձր ներքնակներ;

* 15 սմ-ից ավելի խորությամբ - ներքնակներ 25 սմ-ից և բարձր:

3. Ինչպե՞ս ընտրել ներքնակի հիմքը:

Բոլոր ներքնակները բաժանվում են զսպանակի և առանց զսպանակի՝ կախված հիմքի տեսակից:

Ժամանակակից առանց աղբյուրի ներքնակՀարմարավետությունը կարելի է ձեռք բերել տարբեր նյութերի շերտերի համադրմամբ: Նյութերը կարող են լինել բնական կամ արհեստական ​​ծագման: Լցանյութերի շերտերը միմյանց ամրացվում են հատուկ տաք-հալվող սոսինձի միջոցով:

IN գարնանային ներքնակներՕրթոպեդիկ էֆեկտը ստեղծվում է առաջին հերթին հատուկ զսպանակային բլոկի շնորհիվ։

Գարնանային բլոկների մեծ տեսականի կա։

Առկաներից ամենաարդիականն է անկախ գարնանային բլոկ, որը բաղկացած է տարբեր տրամագծերի և տարբեր խտության մետաղալարից մեկ մակերեսով, որի մեջ բոլոր զսպանակները փաթեթավորված են բարձր ամրության նյութից պատրաստված առանձին տարաներում։ Միայն այսպես կոչված բեռնարկղերի կափարիչները միացված են միմյանց:

Երբ բեռը տեղադրվում է նման բլոկի վրա, սեղմվում են միայն այն աղբյուրները, որոնց վրա ճնշում է գործադրվում, և այնպիսի ուժով, որով նրանք սեղմում են ներքնակի վրա պառկած մարդու մարմնի տարբեր մասերը։ Նման բլոկում զսպանակները աշխատում են միմյանցից անկախ՝ դրանով իսկ ապահովելով ողնաշարի ճիշտ դիրքը հորիզոնական դիրքում քնի ժամանակ։

Դեռևս արտադրվում են նաև դասական զսպանակով ներքնակներ։ bonnel. Չնայած բարձր հուսալիությանը և ամրությանը, նման բլոկի զսպանակները կոշտ միացված են մեկ համակարգի, ինչը թույլ չի տալիս նրանց կետ առ կետ արձագանքել մարմնի մասերի տարբեր ճնշումներին:

Այս առումով, նման բլոկը լիովին զուրկ է օրթոպեդիկ բաղադրիչից, որը կարող է ապահովել անկախ գարնանային բլոկը:

4. Ինչպե՞ս ընտրել ներքնակի ամրությունը:

Ներքնակի կարծրությունը ներկայացնելու օպտիմալ սանդղակը 5 բալանոց է:

Ցածր կարծրություն (փափուկ ներքնակ)

Չափավոր ցածր ամրություն (չափավոր փափուկ ներքնակ)

Միջին ամրության (միջին ամրության ներքնակ)

Չափավոր բարձր ամրություն (չափավոր ամուր ներքնակ)

Բարձր կարծրություն (կոշտ ներքնակ)

Ներքնակի կոշտությունը որոշվում է նրանով, թե ինչ հիմք է ընտրված, ինչ լցոնիչներ են օգտագործվում որպես հարմարավետ շերտեր և որքան են դրանց հաստությունը։

Ներքնակի ամրությունը ընտրելիս հաշվի առեք հետևյալ ելակետերը.

1. Անձնական նախասիրություններն ու զգացմունքները ամենակարևոր բաղադրիչն են ներքնակի ամրությունն ընտրելիս։

2. Մարդու քաշը ներքնակ ընտրելիս.Որպես կանոն, մյուսները հավասար են՝ քաշով.

Մարմնի ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ պետք է ավելի ուշադիր նայեն կոշտ ներքնակներին, քանի որ փափուկ ներքնակը, որի վրա պառկած է այդպիսի մարդը, մեջտեղում կկռվի, իսկ քնածը կլինի կոր վիճակում։ Ճիշտ հակառակն է ցածր քաշ ունեցող մարդկանց համար։ Նրանց խորհուրդ է տրվում ընտրել փափուկ ներքնակ, կոշտ ներքնակը չի կարողանա հետևել ողնաշարի կորերին, և, համապատասխանաբար, մարմինը կհայտնվի սխալ դիրքում։

- 5 տարեկանից փոքր երեխաների համար առաջարկվում են չափավոր կոշտ կամ բարձր կարծրության ներքնակներ:

3. Տարիքը.

Եթե ​​երեխայի համար ներքնակ եք գնում, պետք է հիշեք, որ աճող մարմնում ճիշտ կեցվածքը զարգացնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի կոշտ ներքնակներ դնել:

Մինչև 27 տարեկան - մկանների և ողնաշարի ճիշտ ձևավորման համար պետք է կամ կոշտ ներքնակ ընտրել, կամ միջին կարծրության ներքնակ:

27-ից 50 տարեկան - ընտրությունը պետք է հիմնված լինի հարմարավետության և կոշտության անձնական նախասիրությունների վրա: Ընդհանուր առմամբ, նախապատվությունը տրվում է լավ հենարանով միջին կարծրության ներքնակներին, նման ներքնակները կօգնեն պահպանել ողնաշարի լավ վիճակը մինչև խոր ծերություն։

50 տարեկանից և ավելի բարձր տարիքից - դուք պետք է ընտրեք անատոմիայի բարձր աստիճանով և նվազեցված կոշտությամբ ներքնակ:

Մեր օրերում փոքր տարիքից յուրաքանչյուր երկրորդ մարդու մոտ ինչ-որ խնդիր է նկատվում մեջքի, ողնաշարի, կմախքի ոչ պատշաճ ձևավորման և դրա հետևանքով առհասարակ առողջության հետ կապված խնդիրների հետ։ Դրանցից ամենատարածվածներն են՝ օստեոխոնդրոզը, կեցվածքի խանգարումները, միջողնաշարային ճողվածքները, կիֆոզը և սկոլիոզը (կորություն), ողնաշարի սեղմման կոտրվածքները, ողնաշարի վնասվածքները։ Ողնաշարի հիվանդությունների և դրանց կանխարգելման համար չափազանց անհրաժեշտ է ունենալ բարձրորակ օրթոպեդիկ ներքնակ։ Իդեալում, եթե կան լուրջ հիվանդություններ, միշտ ավելի լավ է դիմել բժշկի խորհրդին: Ցավոք սրտի, բյուջետային բժշկական հաստատություններում չափազանց հազվադեպ է գտնել պատասխանատու անձնակազմ, որը կօգնի ձեզ ընտրել ձեր քնելու տեղը: Այս կապակցությամբ մեր խանութի մասնագետներն ավարտեցին դասախոսությունների դասընթաց՝ ողնաշարի և հենաշարժական համակարգի նորմալ վիճակից տարբեր շեղումների համար ներքնակի ընտրության վերաբերյալ:

5. Ինչպե՞ս ընտրել ներքնակի շերտերի բաղադրությունը։

Ինչից է բաղկացած որակյալ ներքնակը: Ի՞նչ նյութեր են օգտագործում ժամանակակից ներքնակների արտադրողները: Թե որքանով է այս կամ այն ​​բաղադրությունը և շերտերի համադրությունը հարմար կոնկրետ մարդուն, ամենադժվար հարցն է։

Այսպիսով, բոլոր լցոնիչները, ըստ իրենց ծագման բնույթի, բաժանվում են բնական, արհեստական ​​և խառը:

Բնական, ինչպիսիք են լատեքսը, կոկոսը, ջրիմուռը, ձիու մազը, սիսալը, բատը և այլն:

Արհեստական, ինչպիսիք են տարբեր ապրանքանիշերի փրփուր ռետինե (PPU), հիշողության ձևեր, հոլոֆիբեր, լիցքավոր պոլիեսթեր և այլն:

Խառը- բաղկացած է միմյանց ամրացված բնական և արհեստական ​​բաղադրիչներից, ինչպիսիք են struttofiber-ը, զգացմունքը, Periotek-ը և այլն:

Այս նյութերից յուրաքանչյուրը ներքնակի մեջ կատարում է որոշակի կարևոր գործառույթ՝ և՛ որպես անկախ շերտ, և՛ մյուսների հետ համատեղ:

6. Ինչպե՞ս ընտրել ներքնակի ծածկոց (կափարիչ):

Արտաքին ծածկը՝ ներքնակի ծածկը, նրա «մաշկն» է և ներքնակի այն հատվածը, որի հետ մենք անմիջական շփման մեջ ենք։ Հետևաբար, շատ կարևոր է այն ճիշտ ընտրել:

Ներքնակի պաստառագործությունը ոչ միայն ծառայում է որպես արտադրանքի արտաքին շրջանակ, այլև լրացուցիչ տարր է, որը պահում է բոլոր շերտերը միասին: Ներքնակի ծածկույթը նաև պաշտպանում է ներքնակի ներքին լցոնումը արտաքին մեխանիկական ազդեցությունից։

Ներքնակի ծածկը տարբեր կոմպոզիցիաների գործվածք է, որը պատված է փափուկ ծավալային նյութով, որպեսզի ձեռք բերի փարթամություն, լրացուցիչ հարմարավետություն և ամրություն:

Ներքնակի ծածկույթի տեսակները, ինչպես նաև լցոնիչները բաժանվում են 3 հիմնական խմբի՝ բնական, արհեստական ​​և խառը։

Բնական- սրանք պաստառագործության գործվածքի և քվինինգի համար փափուկ շերտի համակցություններ են, որոնք պարունակում են ավելի քան 80% բնական բաղադրիչներ (օրինակ՝ կալիկո + բաթթոն, բամբակյա ժակարդ + բաբախյուն, բամբակյա տրիկոտաժ + բլիթ): Նման ծածկույթների միակ թերությունը արագ մաշվածությունն է, քանի որ... բնական բաղադրիչները ենթակա են ավելի արագ քայքայման, քան արհեստականները:

Արհեստական- սրանք պաստառագործության գործվածքների և փափուկ շերտի համակցություններ են, որոնք պարունակում են ավելի քան 80% սինթետիկ բաղադրիչներ (օրինակ, սինթետիկ ժակարդ + լիցքավոր պոլիեսթեր, սինթետիկ տրիկոտաժ + լիցքավոր պոլիեսթեր կամ փրփուր ռետինե): Բաղադրիչների ցածր բնականությունը ծածկույթը դարձնում է ավելի դիմացկուն և էժան, բայց ոչ լավագույնը մարդու մարմնի հետ փոխազդեցության տեսանկյունից:

Խառը- դրանք պաստառագործության գործվածքի և փափուկ շերտի համակցություններ են, որոնք պարունակում են 50/50 բնական և սինթետիկ բաղադրիչներ: Որպես կանոն, դրանք ամենահաջողն են արտադրանքի շահագործման, շոշափելի ընկալման և արտաքին տեսքի առումով, ունեն արհեստական ​​նյութերի ուժ և բնականի առավելություններ, ինչպիսիք են ավելորդ խոնավության հեռացումը, էլեկտրական ստատիկների բացակայությունը, չսահող մակերես և այլն:

Ներքնակի ծածկը կարող է լինել շարժական կամ անխափան:Յուրաքանչյուր տեսակ ունի առավելություններ և թերություններ:

Այս հոդվածում մենք փորձել ենք արտացոլել ամենակարևոր կետերը, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել ներքնակ ընտրելիս։

ProfiSon.ru խանութի խորհրդատուները միշտ ուրախ են օգնել ձեզ ընտրել ձեր իդեալական ներքնակը, որն ամեն օր ձեզ առողջություն և հիանալի տրամադրություն կպարգևի:

Ուրախ գնումներ:

Հարգանքներով՝ ProfiSon.ru խանութ

Ինչ են նրանք?

Ներքնակների բոլոր գոյություն ունեցող տեսակները կարելի է բաժանել երեք խմբի.

• առանց աղբյուրի;
• գարուն;
• փչովի.

Եթե ​​խոսքը վերաբերում է ամենօրյա օգտագործմանը, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել առաջին երկու տեսակներին. ռետինե փչովի ներքնակները վնասակար են առողջությանը, թեև դրանք կարող են փոփոխել ծավալը, բարձրությունը և շարժական են փոխադրման ժամանակ։

Հիմնական գծերը, որոնք մրցում են միմյանց հետ, գորգերն են՝ զսպանակներով և առանց զսպանակների։ Անհնար է առանձնացնել դրանցից մեկը, քանի որ յուրաքանչյուր հավաքածու ունի ուշադրության և գնման արժանի ներքնակներ։

Առանձնահատկություններ և առավելություններ

Ժամանակակից ներքնակների երկու տեսակներն էլ ունեն նմանություններ և առավելություններ։ Նրանք.

• կատարվում են ժամանակակից հիպոալերգենային տիպի կիրառմամբհակամանրէային ներծծմամբ լցոն (արծաթի իոններ), դիմացկուն բորբոսների, բորբոսների, փտած և ցեցի հարձակումների առաջացմանը.
• կարող է ունենալ երեք աստիճանի բլոկի կոշտություն, որոնցից յուրաքանչյուրը նախատեսված է քնելու վայրի առավելագույն թույլատրելի բեռի իր սեփական ցուցանիշի համար (փափուկ, միջին կոշտ և կոշտ);
• հիմնված որակի և գործնական բնութագրերի վրա,հարմար է տարբեր կառուցվածքների և առողջության մարդկանց համար (օրթոպեդիկ մշակումների և նյութերի առկայություն, որոնք նպաստում են օգտագործողի մարմնի վրա բեռի միասնական բաշխմանը).
• կախված ընտրված մոդելից և լցոնիչի տեսակից, կարող է ունենալ երկար սպասարկման ժամկետ (մինչև 12-15 տարի և ավելի);
• կատարվում է դասական տարբերակովև լրացուցիչ էֆեկտով, որն օգտագործողին ապահովում է առավելագույն հարմարավետություն հանգստի ժամանակ (մակերևույթի կարծրության փոփոխություն);

• իրենց գծերում գլորված ներքնակներ ունեն վակուումային փաթեթավորմամբտարհանված օդով՝ տեղափոխման հեշտության համար (բացառությամբ գլորման համար չնախատեսված շրջանակով գորգերի);
• ներդրված հումքի արժեքի հիման վրա, առանձնանում են գների լայն տեսականիով՝ թույլ տալով յուրաքանչյուր գնորդի գտնել միակ ճիշտ և հարմար տարբերակը՝ առանց բյուջեն և նախասիրությունները խախտելու;
• կախված չափերիցՀարմար է որպես մահճակալի, բազմոցի քնելու տեղ (առանց բլոկի բացվածքի կամ ճկման), որը կարող է հատակին «մահճակալ» կազմակերպել.
• միակողմանի են կամ երկկողմանի, բլոկի երկու կողմերի սիմետրիկ և ասիմետրիկ հավելումով;
• շատ դեպքերում դրանք ոչ միայն զանգվածային են արտադրվումԺամանակակից պրոֆեսիոնալ սարքավորումների շնորհիվ նրանք թույլ են տալիս հաճախորդի ցանկությամբ արտադրել ոչ ստանդարտ անհատական ​​մոդելներ՝ հաշվի առնելով նշված պարամետրերը և լցոնումը:

Թերություններ

Յուրաքանչյուր տեսակ ունի թույլ կողմեր. Երկու տեսակների թերությունները ներառում են.

• բարձրորակ լցոնմամբ բարդ կառույցների արժեքը միշտ չէ, որ ողջամիտ է.
• էժան նյութից պատրաստված փափուկ հիմքով մոդելների կարճ ծառայության ժամկետ;
• մեծածավալ և մեծ ներքնակների տեղափոխման դժվարությունը (հատկապես զսպանակներով);
• ներքնակների ձախողման ունակությունը երեխայի ավելորդ ակտիվության և ոչ պատշաճ օգտագործման պատճառով (ցատկել, մրցավազք):

Որն է տարբերությունը?

Առանց զսպանակավոր ներքնակների և դրանց զսպանակային նմանակների միջև շատ տարբերություններ կան: Հիմնականում դրանք բոլորը հիմնված են բլոկի կառուցվածքի վրա: Դրա շնորհիվ է, որ մոդելների բնութագրերը տարբեր են։

Առանց գարնանային մոդելներ

Առանց աղբյուրի ներքնակները գալիս են երկու տեսակի.

• մոնոլիտ - ներքնակ, որը պատրաստված է նույն երկարության և լայնության լցանյութի մեկ ամուր շերտից.
• կոմպոզիտ - տարբերակ, որը բաղկացած է տարբեր կոմպոզիցիաների փաթեթավորման մի քանի շերտերից:

Մոնոլիտ ներքնակը բաժանված է երկու կատեգորիայի.

• հարմարվում է օգտագործողի անատոմիական առանձնահատկություններին.
• չի ընդունում մարմնի ուրվագծերը և ստիպում է մարդուն ինքնուրույն վարժվել մակերեսի տեսակին։

Կոմպոզիտային տարբերակը բաժանված է երկու տեսակի.

• համակցված տիպի մոդելներ, որոնք բլոկի մեջտեղում թողնում են հիմնական լցանյութի հաստ շերտը, որը լրացվում է տարբեր հավելումներով՝ տարբերելու կարծրության աստիճանը.
• շերտավոր կառուցվածքներ, որոնք բաղկացած են տարբեր փաթույթների հավասար հաստության շերտերից, որոնք տարբերվում են խտությամբ և առաձգականությամբ:

Առանց զսպանակային լցոնիչների յուրահատկությունը նրանց հիանալի համատեղելիությունն է միմյանց հետ: Դրա շնորհիվ հնարավոր է փոխել ներքնակի հատկությունները՝ դրա մակերեսը դարձնելով ավելի հարմարավետ և հարմար օգտագործողի մարմնին։

Ի լրումն միմյանց հետ գերազանց համատեղելիության, առանց աղբյուրի լիցքը լրացվում է նաև զսպանակներով գորգերով, քանի որ մետաղական կառուցվածքն ինքնին լիարժեք ներքնակ չէ:

Լրացման բլոկներ

Բնական և արհեստական ​​ծագման լցոնիչները ներգրավված են երկու տեսակի բարձրորակ բլոկների մշակման մեջ: Մրցակցային միջավայրում ապրանքանիշերն առաջարկում են լավագույն հումքից պատրաստված մոդելների լայն տեսականի, որոնք ներառում են.

• բնական լատեքս;
• արհեստական ​​լատեքս (PPU);
• կոկոսի կոկոսի;
• struttofiber;
• holofiber;
• հոլկոն;
• ջերմային զգացում;
• բամբակ;
• ոչխարի և ուղտի բուրդ;
• պոլիպրոպիլեն;
• viscoelastic հիշողության փրփուր.

Գարնանային բլոկների առանձնահատկությունները

Բոլոր գարնանային մոդելները բաժանված են երկու տեսակի.

• կախված տեսակը, որի մեջ ոլորված ուղղահայաց տարրերը միացված են միմյանց և շրջանակին, կազմելով մեկ ցանց;
• անկախ աղբյուրներ, որոնք «հագուստի» զսպանակներ են՝ պատրաստված առանձին տեքստիլ ծածկոցներից մի փոքր ավելի փոքր, քան աղբյուրի չափսերը՝ ամրացված տեքստիլի փաթեթավորման միջոցով։

Կախված տիպի մոդելները հագեցած են կրկնակի կոն աղբյուրներով, որոնք անկայուն են կողային դեֆորմացիայի և հանկարծակի բեռների նկատմամբ: Անկախ հատակագծի տարբերակները բաղկացած են գլանաձև զսպանակներից՝ նեղ ծայրերով: Բլոկ ընտրելիս նկատելով կախյալ աղբյուրների բազմերանգ հագուստը նկարում, կարող եք հասկանալ՝ այսպես է նշվում ճնշման տարբեր մակարդակներով կոնկրետ գոտի։

Երկու ցանցերի կառուցվածքի տարբերությունը փոքր է, բայց աղբյուրների աշխատանքը արմատապես տարբերվում է:

Կախված տիպի ներքնակում («Bonnel»), ծանրաբեռնվածության տակ, ոչ միայն աշխատանքային աղբյուրները թեքվում են, այլև դրանց կողքին գտնվողները: Սա հանգեցնում է անցքի ձևավորման և քնելու անբնական դիրքի: «Փաթեթավորված» զսպանակների բլոկում (Pocket) օգտագործվում են միայն այն աղբյուրները, որոնց վրա ճնշում է գործադրվում: Այս դեպքում բլոկի յուրաքանչյուր հատվածի ծանրաբեռնվածության աստիճանը տարբեր է:

Pocket-ը կարող է ունենալ երկու փոփոխություն՝ «Micropackage» և «Multipackage»: Այս համակարգերի տարբերությունը մեկ քառակուսի մետրի վրա աղբյուրների քանակն է (600-ից մինչև 2000 հատ): Որքան շատ աղբյուրներ կան ցանցի մեջ, այնքան փոքր են դրանք (բարձրությամբ և տրամագծով), և բլոկի կոշտությունը և մակերեսի կարծրությունը ավելի մեծ են: Այնուամենայնիվ, աղբյուրների առավելագույնը բնավ չի նշանակում որակ. գլխավորն այն է, որ մետաղալարերի հաստությունը լինի առնվազն 2 - 2,5 մմ:

Զսպանակային բլոկի մեկ այլ հետաքրքիր տարբերակ է «Դուետ» մոդելը կրկնակի զսպանակներով, որում ավելի փոքր տրամագծով տարրերը պարուրված են ավելի մեծ աղբյուրների մեջ: Այս համակարգը պատրաստված է ներքնակի հուսալիությունը բարձրացնելու համար, այն առանձնանում է զսպանակների կրկնակի աշխատանքով. նորմալ ծանրաբեռնվածության դեպքում աշխատում են միայն արտաքինները, բարձր ճնշման դեպքում օգտագործվում են լրացուցիչ (ավելի փոքր) զսպանակներ։

Ո՞ր մոդելներն են լավագույնը:

Յուրաքանչյուր ժամանակակից արտադրողի շարքում կան մի քանի մոդելներ, որոնք ֆավորիտ են մնացածների մեջ:

Այս ներքնակները ներառում են.

• օրթոպեդիկ ներքնակներ կոշտ հիմքով;
• երկկողմանի գորգեր տարբեր աստիճանի կողային կարծրությամբ (միջին կոշտ և կոշտ կողմեր);
• երկկողմանի ընտրանքներ ջերմակարգավորմամբ (ձմեռ-ամառ մոդելներ ոչխարի մաշկից տաք կողմով և բամբակից կամ սպիտակեղենից պատրաստված սառը կողմով);
• մի կողմից տարբեր աստիճանի կարծրություն ունեցող ներքնակներ (գործընկերների քաշի մեծ տարբերությամբ ապրանքներ երկու տեղերի համար);
• հիշողության փրփուրից պատրաստված անատոմիական տարբերակներ, որոնք տաքացնելիս կարող են պատել օգտագործողի մարմինը:

Այս մոդելները բավականին լավ են տրամադրում հարմարավետ և հարմարավետ քնի պայմաններ։ Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել. եթե դուք ունեք մկանային-թոքային համակարգի հիվանդություն, դուք չեք կարող անել առանց օրթոպեդի հետ խորհրդակցելու նախքան գնելը: Բանն այն է, որ մեջքի տարբեր ցավերի դեպքում ներքնակի մոդելը կարող է խորացնել հիվանդության ընթացքը։

Ինչպե՞ս ընտրել:

Որակյալ ներքնակի ընտրությունը չի կարող պարզ լինել։ Յուրաքանչյուր օգտվող ունի իր նախասիրությունները: Սակայն, եթե համեմատենք օրթոպեդիկ էֆեկտը, ապա այս հարցում ավելի լավն են առանց աղբյուրի ներքնակները։ Երկու տեսակներից դրանք ամենադժվարն ու դիմացկունն են:

Նման գորգերը անվտանգ են. դրանք մետաղ չեն պարունակում, որը բարձր ճնշման և երկար տարիների օգտագործման դեպքում կարող է ճեղքել լցոնիչի շերտերը և վնասել մարմինը։ Նրանք ստատիկ էլեկտրականություն չեն կուտակում, ուստի առավոտյան գլխացավեր, գլխապտույտ և ընդհանուր հոգնածություն չեն առաջացնի։

Առանց աղբյուրի շարքի լավագույն մոդելներն են բնական նյութերից պատրաստված լատեքսը (հևեա կաուչուկի հյութի ածանցյալը) և կոկոսը (կոկոսի պերկարպի վերամշակման արտադրանք): Դրանք դիմացկուն են, հիպոալերգենային և անթերի նյութեր են՝ օրթոպեդիկ էֆեկտով։

Եթե ​​ձեր բյուջեն թույլ չի տալիս, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել սինթետիկ լատեքսից կամ HR-տիպի պոլիուրեթանային փրփուրից պատրաստված մոդելներին՝ լատեքսային ներծծմամբ։

Հատկությունների առումով այն հնարավորինս մոտ է լատեքսին, թեև ոչ այնքան առաձգական, այլ բավականին կոշտ և դիմացկուն: Եթե ​​ձեր մկանները թուլացած են, և ձեր առողջությունը վատ է, կարող եք ավելի մոտիկից նայել հիշողության փրփուրի ներքնակին (օրթոպեդիկ փրփուր): Նրանք, ովքեր անընդհատ մրսում են և ծանոթ են օստեոխոնդրոզին և ռադիկուլիտին, պետք է նախապատվությունը տան «ձմեռ-ամառ» մոդելներին՝ մի կողմից լրացված ոչխարի կաշվից: «Չոր» շոգի շնորհիվ մարմինը կստեղծվի հնարավորինս տաք պայմաններով՝ առանց գերտաքացման։ Ամռանը նման ներքնակի վրա տաք չէ. այն մյուս կողմը շրջելով (բամբակով)՝ բլոկի մակերեսը չի թրջվի։

Մարդն իր կյանքի մինչև մեկ երրորդն անցկացնում է քնելով։ Քունը վերականգնման յուրահատուկ մեխանիզմ է, այդ իսկ պատճառով մեր հանգիստն ու առողջությունը ուղղակիորեն կախված են նրանից, թե որքան հարմարավետ և ճիշտ է մեր մարմինը գտնվում քնի ժամանակ։ Օրթոպեդիկ ներքնակը հենց այն հիմնական մասն է, որը թույլ է տալիս պահպանել մարմնի ճիշտ դիրքը քնած ժամանակ։

Ո՞ր ներքնակն է համարվում օրթոպեդիկ:

Օրթոպեդիա - (հունարենից ortos - ուղիղ, ճիշտ և pedia - կրթություն) բժշկության այն ճյուղն է, որն ուսումնասիրում է ողնաշարի և վերջույթների դեֆորմացիաներն ու թեքությունները, ինչպես նաև դրանց բուժումն ու կանխարգելումը։

Օրթոպեդիկ - միջոցներ, որոնք օգտագործվում են ողնաշարի և վերջույթների ցանկացած կորության բուժման կամ փոխհատուցման համար: Բայց դուք պետք է հասկանաք, որ ներքնակի հետ կապված «օրթոպեդիկ» հասկացությունն ամենևին չի նշանակում, որ այն կարող է բուժել որևէ մեկին։ Այն չի բուժի սկոլիոզը, օստեոխոնդրոզը և այլ լուրջ հիվանդություններ, բայց կօգնի պահպանել ձեր առողջությունը։

Ճիշտ ընտրված ներքնակ.

• կթեթևացնի քնի ժամանակ մարմնի ոչ ճիշտ դիրքի հետևանքով առաջացած ցավը և կբարելավի ձեր ինքնազգացողությունը,
• լրացուցիչ կանխարգելիչ միջոց կլինի ողնաշարի հիվանդությունների զարգացման դեմ,
• կպաշտպանի առկա հիվանդությունների առաջընթացից:

Այսօր օրթոպեդիկ ներքնակը կարելի է անվանել ներքնակ, որը թույլ կտա ձեր ողնաշարին հատուկ ուղիղ մնալ ողջ հանգստի ընթացքում: Պարզվում է, որ ներքնակն ինքնին չի կարող օրթոպեդիկ լինել, իսկ օրթոպեդիկ էֆեկտը ձեռք է բերվում միայն այն դեպքում, երբ օգտագործում եք ձեր ֆիզիկական բնութագրերի համար ընտրված ներքնակը։

Օրինակ:

• գիր մարդու տակ չափազանց փափուկ ներքնակը կծկվի մեջտեղում, իսկ մեջքի ստորին հատվածը ձեռքերից և ոտքերից շատ ավելի ցածր կլինի, ուստի հանգստի ժամանակ ողնաշարը կծկվի: Այսպիսով, այս դեպքում միջին կամ բարձր կարծրության ներքնակները օրթոպեդիկ ազդեցություն կունենան։
• նիհար մարդու համար ճիշտ հակառակը կլինի: Կոշտ ներքնակը համեմատաբար փոքր մարմնի քաշի տակ չի ընկնի, և ողնաշարը սխալ դիրք կգրավի: Բացի այդ, թերզարգացած ճարպային և մկանային հյուսվածք ունեցող մարդկանց համար կոշտ մակերեսը անհանգստություն կառաջացնի: Հասկանալի է, որ այս իրավիճակում փափուկ ներքնակը կհամարվի օրթոպեդիկ։

Գարուն և առանց աղբյուրի ներքնակ՝ որն ընտրել

Կախված դիզայնից կա միայն երկու տեսակի ապրանք՝ զսպանակ և առանց զսպանակավոր ներքնակներ։ Բայց դա չի նշանակում, որ ընտրությունը սահմանափակ է։ Ընդհակառակը, երկու մեծ ապրանքախմբերը միավորում են բազմաթիվ մոդելներ՝ ցանկացած կոշտության, չափի և տարբեր առավելագույն բեռնվածությամբ նավամատույցի վրա:

Առանց բացառության, բոլոր ապրանքները մի քանի կառուցվածքային շերտերի «կարկանդակ» են, որոնցից յուրաքանչյուրն ազդում է ներքնակի ընդհանուր բնութագրերի վրա՝ կարծրություն, առաձգականություն, ձևը վերականգնելու կարողություն և այլն:

Գարնանային ներքնակ

վարկանիշ: