«Ի՞նչ է նշանակում հորանջել:

Ինչու՞ է մարդը հորանջում և ի՞նչ է նշանակում, երբ դուք հորանջում եք:

Ըստ հոլանդացի հոգեբան Վոլտեր Սյունտյենսի, ով տասնութ տարի ուսումնասիրել է տարբեր գիտությունների տվյալներ, հորանջելը հիմնականում էրոտիկ նշանակություն ունի: Գիտակցաբար, թե ոչ, դա ներկայացնում է, ասես, սեքսի հրավեր: Հորանջին ուղեկցող սենսացիաները հաճախ նույնիսկ բնութագրվում են որպես «մինի-օրգազմ»:

Ի պաշտպանություն իր թեզի՝ գիտնականը նշում է, որ կապիկների մեջ հորանջելը սեքսուալ ալֆայի գերակայության, հետևաբար և գերազանցության նշան է (պարզվում է՝ դա է ձեր ղեկավարների նյարդայնության պատճառը, երբ հորանջում եք հանդիպումներին)։ Այնպես որ գրասենյակում մի հորանջեք: Ձեր գործընկերները բոլոր հիմքերը կունենան ձեզ կասկածանքով նայելու։

The Seuntjents-ը կարծում է, որ դեռևս բավարար բացատրություն չկա հորանջելու համար: Նա ասում է, որ հիպոքսիայի ավանդական բացատրությունը՝ հորանջելը մարմնի համար ավելի շատ թթվածին ստանալու միջոց է, դեռ պետք է ապացուցված լինի: Իրականում հորանջելու երեւույթը դեռ առեղծված է։ «Իրականում մենք իսկապես պատկերացում չունենք, թե ինչն է առաջացնում հորանջելը և ինչ նպատակի է դա ծառայում, ինչ մեխանիզմներ են պատասխանատու դրա համար, կամ նույնիսկ ինչ հիմնական անատոմիական բաղադրիչների մասին է խոսքը: Մի դարաշրջանում, երբ մարդու գենոմն արդեն վերծանված է, և տիեզերական ճանապարհորդությունը սովորական է դառնում, այս դատավճիռը կարող է վիրավորանք հնչել»,- գրում է նա։

Հոգեբանը նաև պնդում է, որ հորանջելը կարող է ինքնաբուխ օրգազմ առաջացնել որոշ հակադեպրեսանտների միջոցով։ Նա հավելում է. «Պաթոլոգիան քննարկելիս ես հայտնաբերեցի, որ հորանջելը և ինքնաբուխ սերմնաժայթքումը միաժամանակ խոսվել է»։ Նա ներկայացրել է իր հետազոտության արդյունքները «On Yawning or the Hidden Sexuality of Human Yawn» գրքում, որը հրատարակվել է Ամստերդամի համալսարանի կողմից 2004 թվականին:

Ինչու՞ ես ուզում հորանջել:

Մենք հորանջում ենք, երբ հոգնած ենք, կամ երբ դատարկ ստամոքսը ճչում է։ Այնուամենայնիվ, կա նաև հորանջել, որն արտահայտում է ագրեսիա կամ ձանձրույթ։

Եթե ​​բացառեք համեղ հորանջելը, երբ ձեր աչքերը պարզապես կպչում են իրար, ապա զրուցակցի կրկնվող հորանջելը չի ​​նշանակում, որ նա հանգստի կարիք ունի։

Անպատշաճ հորանջելը կարող է ենթագիտակցական արձագանք լինել ճնշված ագրեսիային: Նա հորանջում է ոչ թե այն պատճառով, որ ձանձրանում է, այլ այն պատճառով, որ իր գործընկերը (այսինքն՝ դուք) անհանգստացնում կամ նյարդայնացնում է նրան։ Հետեւաբար, եթե դիմացինն անընդհատ հորանջում է, աշխատեք հնարավորինս արագ ավարտել զրույցը։ Նա պետք է ներողություն խնդրի բավականաչափ չքնելու համար, եթե ձեր խոսակցությունը հանդարտեցնում է նրան կամ ձեր վեճերը խանգարում են նրա նյարդերին:

Ինչու՞ եք հաճախ հորանջում՝ ձեռքով փակելով ձեր բերանը

Արդյո՞ք դա պարզապես քաղաքավարության, նրբագեղության կամ հիգիենայի հարց է, քանի որ հորանջող մարդիկ իրենց բերանը փակում են ձեռքերով: Իրական պատճառն այլ է՝ կար ժամանակ, երբ հավատում էին, որ հոգին կարող է դուրս սահել արտաշնչումից, եթե բերանը շատ լայն բացվի։ Ուստի անհրաժեշտ էր հոգնածությունից բացվող ձեռքով փակել բերանը, որպեսզի կանխվի հոգու վաղաժամ հեռանալը։ Նույն ձեռքը միաժամանակ ծառայում էր որպես խոչընդոտ, որը թույլ չէր տալիս չար ոգիներին օգտվել առիթից և ներթափանցել մարմնի մեջ:

Ի՞նչ է նշանակում հորանջել:

Ձեր գործընկերը հորանջում է փակ բերանով:

Այս հորանջելը ամենից հաճախ ռեֆլեքսային է: Շատ հաճախ դա մատնում է հորանջող մարդու ակտիվ թերահավատությունը։ Ձեր զրուցակիցը կասկածում է բարեխղճությանը ընդհանրապես, իսկ ձերը՝ մասնավորապես։

Ձեր զրուցակիցը հորանջում է՝ բերանը լայն բաց։

Առանց բերանը ծածկելու հորանջելը արհամարհանքի կամ վատ դաստիարակության նշան է։ Ավելի լավ է նախապես իմանալ, թե ինչպես վերաբերվել դրան, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է աշխատանքին: «Դա ուղղակի փայլուն գաղափար է», - ասում է ինչ-որ մեկը՝ զսպելով հորանջը: Նույնիսկ հաճոյախոսությունը չի կարող թաքցնել ժեստի արհամարհանքը. բացարձակապես ոչինչ չի փոխվում, եթե խոսակցությունը տեղի է ունենում հեռախոսով։

Ինչու է մարդը հաճախ հորանջում:

Հաճախակի հորանջելը ձանձրույթի նշան է՝ զուգորդված ակտիվ մերժման հետ։

Եթե ​​զրուցակիցը մի քանի անգամ հորանջում է՝ ձեռքի թիկունքով փակելով բերանը, դա նշանակում է, որ ձեր գործընկերոջն ամենևին էլ չի հետաքրքրում ձեր ասածը։ Վարագույրը ցած քաշեք։ Սա մերժման ազդանշան է։

Ձեր զրուցակիցն անընդհատ հորանջում է՝ մատների ծայրերով փակելով բերանը և դրանցով թփթփացնելով շուրթերին։

Շատ հավանական է, որ մատները կարգի են հրավիրել բերանը, հրավիրելով նրան լռել՝ ավելորդ բանավեճերի մեջ ներգրավվելու փոխարեն։

Ձեր զրուցակիցը հորանջում է՝ կիսափակ բռունցքով փակելով բերանը։

Կատարվող ժեստը հստակ մերժման խորհրդանիշ է: Փակ ձեռքը միշտ ագրեսիայի նշան է։

Հարմարեցված է Messinger J. C. Cestes qui vous trahissent - Փարիզ: Ֆրանսիա, 2013 թ.

Շատերը կարծում են, որ հորանջելը տեղի է ունենում միայն հոգնածության և անբավարար քնի ժամանակ: Չնայած իրականում այս ախտանիշը կարող է վկայել որոշակի առողջական խնդիրների մասին, ուստի չպետք է անտեսել այն։ Եթե ​​օրական 7-8 ժամ եք քնում և շարունակում եք ամեն օր հորանջել, խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել ախտանիշին և պարզել, թե որն է դրա պատճառը։

Ինչու եք հաճախ հորանջում. հիմնական պատճառները

Հորանջում են բոլոր մարդիկ, և ոչ միայն մարդիկ։ Ողնաշարավորների մեծ մասը դա անում է: Բժիշկները կարծում են, որ դա լավ է ձեր առողջության համար: Բայց արդյոք դա: Երբ սկսում եք հորանջել, արյան շրջանառությունը բարելավվում է պարանոցի, դեմքի և գլխի հատվածում։ Երբ դուք դա անում եք, դուք խորը շունչ եք քաշում, ինչը մեծացնում է արյան շրջանառությունը ուղեղում: Այս պրոցեսները միասին օգնում են գլխուղեղից շատ տաք արյունը վերացնել՝ թոքերից և վերջույթներից ավելի սառը արյուն ներարկելով:

Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ սենյակային ջերմաստիճանի փոփոխությունները կարող են հորանջելու պատճառ դառնալ։ Բացի այդ, կոկորդը կարող է առաջանալ ձանձրույթից, վառ հույզերի բացակայությունից: Այսպիսով, բժիշկները բաժանվել են 2 ճամբարի. Մի ճամբարի ներկայացուցիչները կարծում են, որ ըմպանն ունի ֆիզիոլոգիական պատճառ, երկրորդի ներկայացուցիչները՝ հոգեբանական։

Ինչու է մարդը հաճախ հորանջում: Ոչ մի վատ բան չկա հորանջելու մեջ, երբ բավականաչափ չեք քնում կամ հոգնած եք: Բայց եթե շարունակեք դա անել անընդհատ և երկար ժամանակ, մի անտեսեք այս ախտանիշը։ Ի վերջո, միանգամայն հնարավոր է, որ առողջական խնդիրներ ունենաք։

Հաճախակի հորանջելու պատճառները.

Դուք բավականաչափ չեք քնել ... Դուք բավականաչափ քնում եք: Հնարավոր է, որ դուք շատ քիչ եք քնում, և ձեր մարմինը չի կարող ժամանակին վերականգնվել: Փորձեք քնել օրական 7-8 ժամ, հնարավորինս շուտ պառկեք քնելու։

Հոգնածություն. Եթե ​​դուք հոգնած եք աշխատավայրում կամ դպրոցում, մարզումների ժամանակ, ձեր մարմնին ավելի շատ ժամանակ է պետք վերականգնվելու համար: Հարկավոր է հանգստանալ, դա հորանջումից ազատվելու միակ միջոցն է։

Սենյակում ջերմաստիճանի անկում, օդի բարձր ջերմաստիճան։

Սթրես. Աշխատեք հնարավորինս քիչ նյարդայնանալ, իսկ անհրաժեշտության դեպքում՝ հանգստացնող դեղամիջոցներ ընդունել:

Ձեզ կարող է հետաքրքրել մեր հրապարակումը Ինչպես արագ քնել, եթե ընդհանրապես ցանկություն չունեք քնելու. ուղիներ

Մարմինը թթվածնի կարիք ունի։ Թուլությունը, հորանջելը և վատ առողջությունը կարող են ազդարարել արյան մեջ թթվածնի պակասի մասին: Ամեն օր 30-40 րոպե քայլեք մաքուր օդում, ավելի հաճախ օդափոխեք այն սենյակը, որտեղ աշխատում կամ ապրում եք։

Մթնոլորտային ճնշման հանկարծակի փոփոխություններ.

սպեկուլյարություն. Ինչ է դա? Դուք, անշուշտ, նկատել եք, որ հորանջողին տեսնելուն պես սկսում եք հորանջել, չէ՞: Սա մարդու մարմնի նորմալ ռեակցիան է։

Վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարություն. Մեկ այլ ընդհանուր պատճառն այն է, որ ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ սննդանյութեր չի ստանում: Խորհուրդ ենք տալիս վիտամինային կոմպլեքս ընդունել, նույնպես չէր խանգարի անցնել անհրաժեշտ թեստերը։

Դեղորայք ընդունելը. Որոշ դեղամիջոցներ կարող են քնկոտություն առաջացնել, օրինակ՝ ալերգիայի դեմ դեղամիջոցները, հորմոնները, հակադեպրեսանտները և որոշ ցավազրկողներ:

Վազովագալ ռեակցիա - առաջանում է սրտի կամ աորտայի ներքին արյունահոսության պատճառով: Հաճախակի հորանջելը և ընդհանուր վիճակի վատթարացումը չի կարող վկայել սրտի կաթվածի կամ վնասված աորտայի մասին: Այսպիսով, առանց պատճառի չափից դուրս հորանջելը կարող է վկայել սրտի խնդիրների մասին։

Լյարդի վնաս. Որոշ բժիշկներ կարծում են, որ չափից դուրս հորանջելը կարող է լյարդի անբավարարության ախտանիշ լինել: Եթե ​​դուք ունեցել եք լյարդի հետ կապված խնդիրներ, անպայման թեստ անցեք։

Էպիլեպսիա - որոշ դեպքերում հորանջելը կարող է ազդանշան լինել այս հիվանդության զարգացման մասին, սակայն դա սովորական չէ:

Կաթված - այս դեպքում ուղեղը սկսում է աննորմալ ազդանշաններ ուղարկել, արդյունքում հաճախ եք հորանջում։ Կաթվածը վնասում է ուղեղը, ինչը հանգեցնում է հորանջի։

Բազմակի սկլերոզ. Հետազոտությունների համաձայն՝ ցրված սկլերոզով հիվանդները հաճախ հորանջում են։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանց մարմինը հակված է ջերմակարգավորման դիսֆունկցիայի, որը հորանջում է հրահրում։

Որոշ դեպքերում մի քանի օր կամ նույնիսկ շաբաթ հաճախակի հորանջելը կարող է վկայել վահանաձև գեղձի, սրտանոթային համակարգի աշխատանքի հետ կապված խնդիրների մասին։ Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

Ինչո՞ւ են աչքերս արցունքոտվում:

Որոշ մարդիկ լացում են հորանջելիս: Ինչու է դա տեղի ունենում: Ձեր աչքերը սկսում են փակվել, ինչի արդյունքում ճնշում է գործադրվում արցունքապարկերի վրա, ինչի հետևանքով արցունքներ են հոսում դրանցից:

Հաճախակի հորանջել. Ե՞րբ պետք է ահազանգել:

Եթե ​​սկսում եք նկատել, որ հաճախ եք հորանջում, փորձեք բավականաչափ քնել և ավելի հաճախ լինել դրսում, վերցրեք վիտամին-հանքային համալիր: Եթե ​​իրավիճակը չի բարելավվել, եւ դուք շարունակում եք ամեն օր հորանջել երկար ժամանակ, անպայման խորհրդակցեք մասնագետի հետ։

Հաճախակի հորանջելը հազվադեպ չէ մարդկանց մոտ: Ինչո՞ւ ենք հորանջում, ինչի՞ մասին է խոսում այս ախտանիշը. Ինչո՞ւ է մեկը հորանջում, իսկ մյուսը վարակվում դրանով։ Ի՞նչ է ասում բժշկությունը հաճախակի հորանջելու մասին.

Հաճախակի հորանջելը, ինչու է դա մեզ անհրաժեշտ, պատճառներ.

Գիտությունը միակարծիք չէ հաճախակի հորանջելու վերաբերյալ իր գնահատականներում, սակայն այս երևույթի համար դեռևս կան սահմանումներ:

Հորանջելը անվերապահ ռեֆլեքս է:

Ըստ գիտնականների՝ հաճախակի հորանջելը դրական է ազդում.

1. Մարդու արյան շրջանառության ակտիվացում, ուղեղի ակտիվացում։
2. Միտքը լավ մաքրված է, այն սառեցնում է ուղեղը, որը չի կարելի գերտաքացնել։ Հորանջելու ժամանակ սառչումը տեղի է ունենում բերանի միջոցով:
3. Մարդու մարմնին էներգիա է մատակարարվում, ինչպես նաև ուղեղը։
4. Բարելավվում է ճարպագեղձերի գործունեությունը։
5. Չոր աչքերը անհետանում են:
6. Պարանոցի, պարանոցի, այտերի, քունքերի, որովայնի, ուսերի, դիֆրագմայի մկանները հիանալի հանգստանում են։
7. Տրամադրությունը բարելավվում է.
8. Արյան ճնշումը նորմալացվում է.
9. Թուլացնում է հոդերի, մկանների լարվածությունը։
10. Սա օգնում է կանխել սրտի կաթվածը և սրտի այլ հիվանդությունները:
11. Շատ կարծիքներ կան, որ մարդու հաճախակի հորանջելը չքնելու համար։
12. Աջակցում է քնած ուղեղի գործունեությանը:

Երբ մարդը հորանջում է, նա ձգվում է, զգում է, որ քայլում է, շարժվում:

Հաճախակի հորանջում, ինչու են բոլորը հորանջում ընկերության համար.

Եվ մենք հորանջում ենք ընկերության համար մեր բարձրագույն մտքի՝ ենթագիտակցության թելադրանքով: Սա նրա մկանային արտահայտությունն է։ Բոլոր մարդկանց ենթագիտակցությունը փոխկապակցված է։ Ով չգիտեր սա, տեղեկություն մտածելու համար։

Գիտակցական մակարդակով մենք, իհարկե, չենք ուզում դա ընդունել, հավատալ։

Կյանքը շատ ավելի բարդ և հետաքրքիր է, քան մենք այն նկարում ենք մեր մտքում: Հաճախակի հորանջելը մեր ենթագիտակցության հաղորդակցության ամենահաճելի, հասկանալի ցուցադրումն է։

Հաճախակի հորանջելը, քան սկսելը ամենահեշտն է.

Իսկապես ուզում եք հորանջե՞լ հաճույքով: Թող ձեզ մոտ գա կարդալու միտքը, կամ նույնիսկ ինքն իրեն կարդալը: Պարզապես մտածեք դրա մասին, դուք անմիջապես կսկսեք հորանջել:

Ինչ է տեղի ունենում հորանջելիս.

1. Երբ դուք բացում եք ձեր բերանը հորանջելու համար, դուք երկար ժամանակ ներշնչում եք: Հետո կարճ արտաշնչում:
2. Այս դեպքում Էվստաքյան խողովակները (լսողական) – ականջից կոկորդ գնալով, բացվում են, միջին ականջում օդի ճնշումը նորմալացվում է։
3. Հորանջելը մարդու առողջության շատ կարևոր ախտանիշ է։

Հաճախակի հորանջելը, ինչպես ցույց է տալիս նրա բացակայությունը կամ ներկայությունը.

Հորանջելը կամ դրա բացակայությունը կարող են լինել այնպիսի հիվանդությունների ախտանիշներ, ինչպիսիք են.

• Ուղեղի վնաս.
• Շարժման հիվանդություն.
• Ուռուցքների առկայությունը.
• Էնցեֆալիտ, խորեա:
• Արյունահոսություն ստամոքսից կամ աղիքներից.
• Նույնիսկ սրտամկանի ինֆարկտ.
• Անեմիան ունի այնպիսի ախտանիշ, ինչպիսին է հորանջելը: Դրան նպաստում է թթվածնի պակասը և երկաթի մակարդակի նվազումը։ Ահա թե ինչպես է զարգանում հիպոքսիան (թթվածնային քաղցը):
• Հորանջելը նյարդային խանգարումների դեպքում կարող է թուլացած հոգեկանի ախտանիշ լինել։ Սա կարող է առաջանալ քրոնիկական հոգնածության համախտանիշով, քնի պակասի հետ մեկտեղ:
• դրսևորվում է հաճախակի, երկարատև հորանջելով։

Հաճախակի հորանջելու կանխարգելում.

1. Դարձեք առնվազն 7 - 8 ժամ:
2. Մի փոխանցեք քնելուց առաջ:
3. Լավ օդափոխեք բոլոր այն տարածքները, որտեղ գտնվում եք, հատկապես ննջասենյակը:
4. Անջատեք մահճակալի մոտ գտնվող բոլոր էլեկտրական սարքերը և ավելի լավ է դրանք տեղափոխել այլ սենյակներ:
5. Բուժեք խռմփոցը, որը սովորաբար առաջանում է ծանր քաշ ունեցող, հիվանդ և աշխատանքային հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց մոտ:

Հորանջելը հաճախ ուղեկցում է ձանձրույթին, քնկոտությանը, գործունեության միօրինակությանը։

Մարդիկ, ովքեր հաճախ հորանջում են, ավելի արագ չեն հորանջում, քան այն մարդիկ, ովքեր հազվադեպ են հորանջում:

Հաճախակի հորանջելը ոչ մի կապ չունի վարժությունների հետ։

Ինչպես բարելավել ձեր կատարումը հաճախակի հորանջելով.

Համակարգչով աշխատելիս, երբ մարմինը գրեթե չի շարժվում, օրգանիզմում թթվածինը քիչ է, դա ազդում է առողջական վիճակի վրա.

• Դառնում ես լեթարգիական, առաջանում է քնկոտություն։
• Այս ամենը ձեզ նյարդայնացնում է:
• Հետո ապատիա է առաջանում:
• Արդյունավետությունը ձգտում է զրոյի:

Ի՞նչ է պետք անել։

• Լավ ձգվեք ամբողջ մարմնով վերև:
• Հորանջիր ուրախությամբ:
• Բարձրաձայն արտաշնչեք:
• լավ կլինես։

Նկատի ունեցեք, որ երբ դուք արթուն եք, հորանջելու հոգնածություն, սթրես և անհանգստություն չկա:

Հենց խնդիրներ են հայտնվում, դեպրեսիան, սթրեսը, հորանջելը շատ ուժեղ է արտահայտվում։

Եթե ​​առավոտյան արթնացաք ու անընդհատ հորանջեք, ուրեմն ձեր քունը որակյալ չէր, դեռ չեք հանգստացել։

Նկատվում է, որ մարդիկ, ովքեր եկեղեցի են գալիս իրենց խնդիրներով, գրեթե արտասվում են։

Հաճախակի հորանջելը օգնում է մարդուն ազատել բոլոր նյարդային լարվածությունը, հոգեկան սթրեսը, հոգնածությունը և հիվանդության էներգիան:

Հորանջեք ձեր առողջությանը:

Ինչու է մարդը հորանջում: Հորանջելը մեզանից յուրաքանչյուրին ծանոթ է անձնական փորձից։ Սակայն քչերն են հասկանում, թե ինչ է այս գործընթացը, ինչ գործառույթ է այն կատարում մարմնում, և արդյոք հորանջելը այնքան անվտանգ է, որքան շատերը կարծում են:

Հորանջելը ռեֆլեքսային շնչառական ակտ է, որը խորը, երկարատև ինհալացիա է և բավականին արագ արտաշնչում: Կան բազմաթիվ բացատրություններ, թե ինչ կարող է առաջացնել այս երեւույթը:

Ոչ մի գիտնական չի կարող միանշանակ պատասխանել հարցին՝ ինչո՞ւ է մարդը հորանջում։ Գիտության մեջ կոշտ ապացույցներ չկան. Գոյություն ունեցող վարկածների առավել ամբողջական ակնարկ՝ ընտրել լավագույնը:

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 1. թթվածին

Չնայած բազմաթիվ հետազոտություններ են նվիրված հորանջելու պատճառների ուսումնասիրությանը, գիտնականները դեռ չեն կարողանում համաձայնության գալ, թե որն է դրա հիմնական նպատակը։ Երկար ժամանակ ենթադրվում էր, որ հորանջելը տեղի է ունենում արյան մեջ թթվածնի ցածր պարունակության հետևանքով. խորը շունչով մարմինը մի կում թթվածին է ընդունում: Այնուամենայնիվ, գիտնականները ի վերջո հերքեցին այս տեսությունը. պարզվեց, որ եթե հորանջողին ավելի շատ թթվածին տաք կամ օդափոխեք խեղդված սենյակը, նա չի դադարի հորանջել:

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 2. ուղեղի սառեցում

Մեկ այլ տեսություն այն է, որ մարդը հորանջում է ուղեղը սառեցնելու համար: Ամերիկացի գիտնականների կողմից իրականացված փորձերը ցույց են տվել, որ այն առարկաները, որոնց ճակատին սառը կոմպրես են քսել, հորանջող մարդկանց հետ տեսանյութեր դիտելիս ավելի հազվադեպ են հորանջում, քան տաք կոմպրեսով կամ առանց առարկաների (հորանջի վարակիչության մասին՝ հենց ներքևում): Ավելի քիչ հաճախ, փորձի այն մասնակիցները, որոնց խնդրել էին միայն քթով շնչել, հորանջում էին. նման շնչառության դեպքում ավելի սառը արյուն է մտնում ուղեղ, քան բերանով շնչելիս:

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 3. տաքացում

Հորանջելու մեկ այլ նպատակ է ձգվել և թուլացնել հոգնած կամ ձգված մկանները: Սրանք առաջին հերթին կոկորդի և լեզվի, բայց նաև ամբողջ մարմնի մկաններն են, այդ պատճառով էլ հորանջելուն զուգահեռ մարդը հաճախ ձգվում է։ Մկանների այս մարզումը, զուգորդված ուղեղի սառեցման հետ, օգնում է աշխուժացնել մարմինը և այն բերել գործողության պատրաստության վիճակի: Ուստի հորանջելը հաճախ տեղի է ունենում, երբ մարդիկ նյարդայնանում են ինչ-որ կարևոր իրադարձությունից առաջ՝ ուսանողները հորանջում են քննություններից առաջ, պարաշյուտիստները՝ ցատկից առաջ, իսկ արտիստները՝ ելույթից առաջ: Նույն պատճառով մարդիկ հորանջում են, երբ ցանկանում են քնել կամ ձանձրանում են. հորանջելը օգնում է աշխուժացնել քնկոտ ուղեղը և թմրած մկանները:

Էլ ով?

Հորանջում են ոչ միայն մարդիկ, այլև այլ կաթնասուններ, թռչուններ և նույնիսկ ձկներ: Օրինակ՝ բաբունները հորանջում են՝ իրենց ժանիքները բացահայտելու համար սպառնալիք ցույց տալու համար։ Բացի այդ, արու բաբունները միշտ հորանջում են ամպրոպի ձայնից (ինչու. գիտնականները դեռ չեն պարզել): Վտանգը ցույց տալու համար արու կռվող ձկները նույնպես հորանջում են՝ հորանջում են մեկ այլ ձկան տեսնելիս կամ հայելու մեջ նայելիս և հաճախ ուղեկցվում է ագրեսիվ հարձակմամբ: Մյուս ձկները նույնպես կարող են հորանջել, սովորաբար, երբ ջուրը գերտաքացած է կամ թթվածնի պակաս: Կայսրը և Ադելի պինգվինները հորանջում են սիրատիրության ծեսի ժամանակ։ Իսկ օձերը հորանջում են՝ իրենց ծնոտները հարթեցնելու և շնչափողն ուղղելու համար՝ մեծ որս կուլ տալուց հետո:

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 4. ականջի օգնություն

Հորանջելը նույնպես օգտակար է ինքնաթիռով թռչելիս։ Սա օգնում է թեթեւացնել ականջի գերբնակվածության զգացումը, որն առաջանում է թռիչքի կամ վայրէջքի ժամանակ՝ թմբկաթաղանթի երկու կողմերում ճնշման տարբերության պատճառով: Քանի որ կոկորդը հատուկ ալիքներով միացված է միջին ականջի խոռոչին, հորանջելը օգնում է հավասարեցնել ճնշումը ականջներում։

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 5. հայելային նեյրոններ

Հորանջելը խիստ վարակիչ է: Մարդիկ սկսում են հորանջել ոչ միայն այն ժամանակ, երբ տեսնում են այլ մարդկանց հորանջում, այլ նաև այն ժամանակ, երբ դիտում են տեսանյութեր կամ լուսանկարներ, որտեղ մարդիկ հորանջում են: Ավելին, հաճախ բավական է, որ մարդը կարդա կամ մտածի հորանջելու մասին, որպեսզի ինքը սկսի հորանջել։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն ունեն հայելային հորանջելու ունակություն. աուտիզմով երեխաների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ, ի տարբերություն առողջ երեխաների, նրանք չեն հորանջում, երբ դիտում են տեսանյութեր, որտեղ հորանջում են այլ մարդիկ: Նաև հինգ տարեկանից փոքր երեխաները, ովքեր դեռ չեն կարողանում կարեկցել ուրիշների հետ, հակված չեն հայելային հորանջելու: Ինչո՞վ է բացատրվում կապը հորանջելով վարակի նկատմամբ զգայունության և կարեկցանքի միջև:

Հորանջի վարակիչությունը հիմնված է այսպես կոչված հայելային նեյրոնների վրա։ Այս նեյրոնները, որոնք տեղակայված են մարդկանց, այլ պրիմատների և որոշ թռչունների գլխուղեղի կեղևում, ունեն մի տեսակ կարեկցանք. նրանք կրակում են, երբ մարդը դիտում է ուրիշի արարքները: Հայելային նեյրոնները որոշում են ընդօրինակելու ունակությունը (օրինակ՝ նոր լեզուներ սովորելիս) և կարեկցանքը. նրանց շնորհիվ մենք ոչ միայն նկատում ենք մեկ այլ մարդու հուզական վիճակը, այլ իրականում ինքներս ենք դա զգում: Հայելի հորանջելը նմանօրինակ վարքագծի օրինակներից մեկն է: Գիտնականների կարծիքով, իմիտացիոն հորանջումն առաջացել է պրիմատների էվոլյուցիայի ժամանակ՝ սոցիալական խմբերի գործողությունները համակարգելու համար: Երբ խմբի անդամներից մեկը հորանջել է վտանգի առաջ, նրա վիճակը փոխանցվել է բոլորին, և խումբը եկել է գործողությունների պատրաստության վիճակի։

Չորս ոտանի ընկերներ

Հորանջելը կարող է փոխանցվել ոչ միայն մարդուց մարդուն, այլև մարդուց շուն: Այսպիսով, Շվեդիայի և Մեծ Բրիտանիայի գիտնականները ցույց են տվել, որ շները հորանջում են հորանջող մարդկանց տեսնելիս, և նման հայելու նման վարքագծի հակումը կախված է շան տարիքից. մինչև յոթ ամսական կենդանիները դիմացկուն են հորանջելով վարակվելուն: Միևնույն ժամանակ, շները չեն ենթարկվում խաբեության. եթե մարդն իրականում չի հորանջում, այլ պարզապես բացում է իր բերանը, հորանջը նմանակելով, շունն ի պատասխան չի հորանջի: Գիտնականները նաև ցույց են տվել, որ շները, երբ տեսնում են մարդուն հորանջում, դառնում են ավելի հանգիստ և քնկոտ, այսինքն՝ կրկնօրինակում են ոչ միայն մարդու վարքագիծը, այլև դրա հիմքում ընկած ֆիզիոլոգիական վիճակը։

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 6. հարևանության նշան

2011 թվականին իտալացի գիտնականները ցույց տվեցին, որ հորանջի վարակիչ լինելը ծառայում է որպես մարդկանց հուզական մտերմության չափանիշ: Փորձարկումներում հայելային հորանջում ամենից հաճախ տեղի է ունեցել հորանջողի մերձավոր ազգականների և ընկերների մոտ: Հեռավոր ծանոթները ավելի հազվադեպ էին վարակվում հորանջելով, իսկ հորանջող մարդուն անծանոթ մարդկանց մոտ շատ հազվադեպ էր հայելային վարքագիծը: Միևնույն ժամանակ, սեռը և ազգությունը ոչ մի կերպ չեն ազդել հորանջելու հակվածության վրա։

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 7. հիվանդության ախտանիշ

Երկարատև, հաճախակի հորանջելը կարող է լինել մի շարք բժշկական պայմանների նշան, օրինակ՝ մարմնի ջերմակարգավորման խանգարում, քնի հետ կապված խնդիրներ, արյան բարձր ճնշում, զարկերակային թրոմբոզ կամ ուղեղի ցողունի վնաս, որտեղ գտնվում է շնչառական կենտրոնը: Բացի այդ, չափազանց հաճախակի հորանջելը կարող է առաջանալ աճող անհանգստության կամ դեպրեսիայի դեպքում, մինչդեռ արյան մեջ կա կորտիզոլի՝ սթրեսի հորմոնի մակարդակի բարձրացում: Ուստի, եթե ձեզ հաղթահարում է անընդհատ հորանջելը, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ ստուգեք ձեր սիրտը, արյան անոթները և ճնշումը։ Եվ սկզբի համար կարող եք փորձել լավ քնել և դադարել նյարդայնանալ:

Պահպանեք սոցիալական ցանցերում.

Չնայած բազմաթիվ հետազոտություններ են նվիրված հորանջելու պատճառների ուսումնասիրությանը, գիտնականները դեռ չեն կարողանում համաձայնության գալ, թե որն է դրա հիմնական նպատակը։ Երկար ժամանակ ենթադրվում էր, որ հորանջելը տեղի է ունենում արյան մեջ թթվածնի ցածր պարունակության հետևանքով. խորը շունչով մարմինը մի կում թթվածին է ընդունում: Այնուամենայնիվ, գիտնականները ի վերջո հերքեցին այս տեսությունը. պարզվեց, որ եթե հորանջողին ավելի շատ թթվածին տաք կամ օդափոխեք խեղդված սենյակը, նա չի դադարի հորանջել:

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 2. ուղեղի սառեցում

Մեկ այլ տեսություն այն է, որ մարդը հորանջում է ուղեղը սառեցնելու համար: Ամերիկացի գիտնականների կողմից իրականացված փորձերը ցույց են տվել, որ այն առարկաները, որոնց ճակատին սառը կոմպրես են քսել, հորանջող մարդկանց հետ տեսանյութեր դիտելիս ավելի հազվադեպ են հորանջում, քան տաք կոմպրեսով կամ առանց առարկաների (հորանջի վարակիչության մասին՝ հենց ներքևում): Ավելի քիչ հաճախ, փորձի այն մասնակիցները, որոնց խնդրել էին միայն քթով շնչել, հորանջում էին. նման շնչառության դեպքում ավելի սառը արյուն է մտնում ուղեղ, քան բերանով շնչելիս:

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 3. տաքացում

Էլ ով?

Հորանջում են ոչ միայն մարդիկ, այլև այլ կաթնասուններ, թռչուններ և նույնիսկ ձկներ: Օրինակ՝ բաբունները հորանջում են՝ իրենց ժանիքները բացահայտելու համար սպառնալիք ցույց տալու համար։ Բացի այդ, արու բաբունները միշտ հորանջում են ամպրոպի ձայնից (ինչու. գիտնականները դեռ չեն պարզել): Վտանգը ցույց տալու համար արու կռվող ձկները նույնպես հորանջում են՝ հորանջում են մեկ այլ ձկան տեսնելիս կամ հայելու մեջ նայելիս և հաճախ ուղեկցվում է ագրեսիվ հարձակմամբ: Մյուս ձկները նույնպես կարող են հորանջել, սովորաբար, երբ ջուրը գերտաքացած է կամ թթվածնի պակաս: Կայսրը և Ադելի պինգվինները հորանջում են սիրատիրության ծեսի ժամանակ։ Իսկ օձերը հորանջում են՝ իրենց ծնոտները հարթեցնելու և շնչափողն ուղղելու համար՝ մեծ որս կուլ տալուց հետո:

Հորանջելու մեկ այլ նպատակ է ձգվել և թուլացնել հոգնած կամ ձգված մկանները: Սրանք առաջին հերթին կոկորդի և լեզվի, բայց նաև ամբողջ մարմնի մկաններն են, այդ պատճառով էլ հորանջելուն զուգահեռ մարդը հաճախ ձգվում է։ Մկանների այս մարզումը, զուգորդված ուղեղի սառեցման հետ, օգնում է աշխուժացնել մարմինը և այն բերել գործողության պատրաստության վիճակի: Ուստի հորանջելը հաճախ տեղի է ունենում, երբ մարդիկ նյարդայնանում են ինչ-որ կարևոր իրադարձությունից առաջ՝ ուսանողները հորանջում են քննություններից առաջ, պարաշյուտիստները՝ ցատկից առաջ, իսկ արտիստները՝ ելույթից առաջ: Նույն պատճառով մարդիկ հորանջում են, երբ ցանկանում են քնել կամ ձանձրանում են. հորանջելը օգնում է աշխուժացնել քնկոտ ուղեղը և թմրած մկանները:

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 4. ականջի օգնություն

Հորանջելը նույնպես օգտակար է ինքնաթիռով թռչելիս։ Սա օգնում է թեթեւացնել ականջի գերբնակվածության զգացումը, որն առաջանում է թռիչքի կամ վայրէջքի ժամանակ՝ թմբկաթաղանթի երկու կողմերում ճնշման տարբերության պատճառով: Քանի որ կոկորդը հատուկ ալիքներով միացված է միջին ականջի խոռոչին, հորանջելը օգնում է հավասարեցնել ճնշումը ականջներում։

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 5. հայելային նեյրոններ

Չորս ոտանի ընկերներ

Հորանջելը կարող է փոխանցվել ոչ միայն մարդուց մարդուն, այլև մարդուց շուն: Այսպիսով, Շվեդիայի և Մեծ Բրիտանիայի գիտնականները ցույց են տվել, որ շները հորանջում են հորանջող մարդկանց տեսնելիս, և նման հայելու նման վարքագծի հակումը կախված է շան տարիքից. մինչև յոթ ամսական կենդանիները դիմացկուն են հորանջելով վարակվելուն: Միևնույն ժամանակ, շները չեն ենթարկվում խաբեության. եթե մարդն իրականում չի հորանջում, այլ պարզապես բացում է իր բերանը, հորանջը նմանակելով, շունն ի պատասխան չի հորանջի: Գիտնականները նաև ցույց են տվել, որ շները, երբ տեսնում են մարդուն հորանջում, դառնում են ավելի հանգիստ և քնկոտ, այսինքն՝ կրկնօրինակում են ոչ միայն մարդու վարքագիծը, այլև դրա հիմքում ընկած ֆիզիոլոգիական վիճակը։

Հորանջելը խիստ վարակիչ է: Մարդիկ սկսում են հորանջել ոչ միայն այն ժամանակ, երբ տեսնում են այլ մարդկանց հորանջում, այլ նաև այն ժամանակ, երբ դիտում են տեսանյութեր կամ լուսանկարներ, որտեղ մարդիկ հորանջում են: Ավելին, հաճախ բավական է, որ մարդը կարդա կամ մտածի հորանջելու մասին, որպեսզի ինքը սկսի հորանջել։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն ունեն հայելային հորանջելու ունակություն. աուտիզմով երեխաների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ, ի տարբերություն առողջ երեխաների, նրանք չեն հորանջում, երբ դիտում են տեսանյութեր, որտեղ հորանջում են այլ մարդիկ: Նաև հինգ տարեկանից փոքր երեխաները, ովքեր դեռ չեն կարողանում կարեկցել ուրիշների հետ, հակված չեն հայելային հորանջելու: Ինչո՞վ է բացատրվում կապը հորանջելով վարակի նկատմամբ զգայունության և կարեկցանքի միջև:

Հորանջի վարակիչությունը հիմնված է այսպես կոչված հայելային նեյրոնների վրա։ Այս նեյրոնները, որոնք տեղակայված են մարդկանց, այլ պրիմատների և որոշ թռչունների գլխուղեղի կեղևում, ունեն մի տեսակ կարեկցանք. նրանք կրակում են, երբ մարդը դիտում է ուրիշի արարքները: Հայելային նեյրոնները որոշում են ընդօրինակելու ունակությունը (օրինակ՝ նոր լեզուներ սովորելիս) և կարեկցանքը. նրանց շնորհիվ մենք ոչ միայն նկատում ենք մեկ այլ մարդու հուզական վիճակը, այլ իրականում ինքներս ենք դա զգում: Հայելի հորանջելը նմանօրինակ վարքագծի օրինակներից մեկն է: Գիտնականների կարծիքով, իմիտացիոն հորանջումն առաջացել է պրիմատների էվոլյուցիայի ժամանակ՝ սոցիալական խմբերի գործողությունները համակարգելու համար: Երբ խմբի անդամներից մեկը հորանջել է վտանգի առաջ, նրա վիճակը փոխանցվել է բոլորին, և խումբը եկել է գործողությունների պատրաստության վիճակի։

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 6. հարևանության նշան

2011 թվականին իտալացի գիտնականները ցույց տվեցին, որ հորանջի վարակիչ լինելը ծառայում է որպես մարդկանց հուզական մտերմության չափանիշ: Փորձարկումներում հայելային հորանջում ամենից հաճախ տեղի է ունեցել հորանջողի մերձավոր ազգականների և ընկերների մոտ: Հեռավոր ծանոթները ավելի հազվադեպ էին վարակվում հորանջելով, իսկ հորանջող մարդուն անծանոթ մարդկանց մոտ շատ հազվադեպ էր հայելային վարքագիծը: Միևնույն ժամանակ, սեռը և ազգությունը ոչ մի կերպ չեն ազդել հորանջելու հակվածության վրա։

Հորանջելու պատճառը. Տարբերակ 7. հիվանդության ախտանիշ

Երկարատև, հաճախակի հորանջելը կարող է տարբեր հիվանդությունների նշան լինել, օրինակ՝ մարմնի ջերմակարգավորման խանգարում, քնի հետ կապված խնդիրներ, արյան բարձր ճնշում, զարկերակային թրոմբոզ կամ ուղեղի ցողունի վնասում, որտեղ գտնվում է շնչառական կենտրոնը: Բացի այդ, չափազանց հաճախակի հորանջելը կարող է առաջանալ աճող անհանգստության կամ դեպրեսիայի դեպքում, մինչդեռ արյան մեջ կա կորտիզոլի մակարդակի բարձրացում՝ սթրեսի հորմոն: Ուստի, եթե ձեզ հաղթահարում է անընդհատ հորանջելը, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ ստուգեք ձեր սիրտը, արյան անոթները և ճնշումը։ Եվ սկզբի համար կարող եք փորձել լավ քնել և դադարել նյարդայնանալ: