អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យពុកចង្ការលូតលាស់។ ប្រេង Burdock សម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការ។ មូលហេតុនៃការលូតលាស់ពុកចង្ការ និងពុកមាត់មិនល្អ

សក់​មុខ​ក្រាស់​ស្អាត​ជា​មោទនភាព​របស់​បុរស​គ្រប់​រូប។ "ការតុបតែង" បែបនេះទាក់ទាញការក្រឡេកមើលទៅគួរឱ្យកោតសរសើរសង្កត់ធ្ងន់លើភាពជាបុរសចរិតលក្ខណៈនិងសូម្បីតែស្ថានភាពសុខភាពរបស់ម្ចាស់របស់វា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ ពុកចង្ការដែលមានសភាពទ្រុឌទ្រោម ស្រពិចស្រពិលក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា មិនត្រឹមតែមិនរក្សារូបរាងរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតរូបរាងនៃភាពទន់ខ្សោយ ភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយទៀតផង។ ក្រែមបណ្តុះពុកចង្ការនឹងជួយទប់ទល់នឹងសក់លូតលាស់មិនល្អ ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីប្រភេទស្បែក រចនាសម្ព័ន្ធសក់ និងបញ្ហាដែលមានស្រាប់។

ឧបករណ៍ពិសេស ជាមួយនឹងជម្រើស និងកម្មវិធីដ៏ត្រឹមត្រូវ រួមចំណែកដល់ការលូតលាស់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់នៃសក់មុខ ផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់សក់នីមួយៗ។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ ទិសដៅ និងបរិមាណនៃសក់ត្រូវបានកែតំរូវ រូបរាងដែលចង់បានត្រូវបានផ្តល់ និងថែរក្សាយ៉ាងងាយស្រួល គុណវិបត្តិត្រូវបានលាក់ ការសង្កត់ធ្ងន់លើ "ភាពខ្លាំង" នៃមុខ ឧទាហរណ៍នៅលើចង្កាដែលមានឆន្ទៈខ្លាំង។

ការពិតដែលថាមួននិងក្រែមសម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការពិតជាជួយត្រូវបានដឹងដោយជាងកាត់សក់និងម្ចាស់នៃ "សញ្ញា" នៃភាពឃោរឃៅដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តជាទៀងទាត់នៃផលិតផលដែលបានបញ្ជាក់ដែលបានបញ្ជាក់, សក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរូបរាងនិងការប៉ះ។ ការត្រៀមលក្ខណៈឱសថនៃបន្ទាត់នេះត្រូវបានបង្ហាញជាក្រុមធំ ប្រភេទតម្លៃផ្សេងៗគ្នា។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែទិដ្ឋភាពដែលមើលឃើញនៃបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយនោះទេប៉ុន្តែមូលហេតុនៃរូបរាងរបស់ពួកគេត្រូវបានលុបចោល។

បន្លែទន់ខ្សោយ ក៏ដូចជាការកើនឡើងសក់ជ្រុះ អាចជាសញ្ញានៃការថយចុះកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ដូច្នេះហើយ បន្ថែមពីលើការពង្រឹងឫសសក់ និងជំរុញការលូតលាស់ រូបមន្តមួយចំនួនជួយស្ដារកម្រិតអរម៉ូន។ ក្រែមបែបនេះត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើដោយមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុក្រោម 20 ឆ្នាំ ចាប់តាំងពីរាងកាយរបស់ពួកគេនៅតែត្រូវបានសាងសង់ឡើងវិញ ហើយវាមិនទាន់គ្រប់ខែដើម្បីធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីកង្វះអ័រម៉ូន។

បន្ថែមពីលើបញ្ហាជាមួយនឹងការសំយោគអរម៉ូនបុរស កត្តាអវិជ្ជមានអាចជា៖

• តំណពូជ;
• ការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស, ធាត់;
• ការខូចខាតអំពូលក្នុងអំឡុងពេលកោរសក់មិនត្រឹមត្រូវ;
• កង្វះវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, ធាតុដាន;
• ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
• កង្វះការថែទាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ epidermis ។

ដំបូងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ វាគឺជាពួកគេដែលជាញឹកញាប់បំផុតបង្កឱ្យមានការបរាជ័យនៃមុខងាររាងកាយ, អរម៉ូន "បន្ថយ", លើសទម្ងន់។ ការបដិសេធនៃ "ទំនោរមិនល្អ" ក្នុងការពេញចិត្តនៃម៉ឺនុយដែលមានតុល្យភាព សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ នឹងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពទូទៅប្រសើរឡើង ហើយនឹងមានឥទ្ធិពលជន៍លើរូបរាងសក់ ក្រចក និងស្បែក។

គោលការណ៍នៃការប្រតិបត្ដិការនៃជែល, ក្រែមដើម្បីកែលម្អពុកចង្ការ:

• ថែរក្សាស្បែក, បន្សាប foci នៃការរលាក, រលាក;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ micro-circulation, ចិញ្ចឹមនិងស្ដារ follicles;
• ជំរុញការលូតលាស់នៃសសៃសក់ បំបាត់អាឡែស៊ី (បំណះទំពែក)។

សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនិងកដែលបានលាងជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើងជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាបន្តិច។ បរិមាណផលិតផលដែលអនុញ្ញាតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានកំណត់ដោយក្រុមហ៊ុនផលិត បង្ហាញក្នុងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ មុនពេលទិញអ្នកគួរតែអានអនុសាសន៍, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមាន contraindications ។

ប្រសិនបើបុរសមិនមានពុកចង្ការក្រាស់ ប៉ុន្តែមានសក់ស្តើង ហើយមិនមានសក់នៅជុំវិញបបូរមាត់ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃឆ្អឹងថ្ពាល់ នៅលើចង្កា នោះ "កោះ" បែបនេះមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាសូម្បីតែគួរឱ្យទាក់ទាញ។ បន្លែមិនស្មើគ្នាបែបនេះនឹងបង្កើតរូបរាងនៃភាពមិនច្បាស់លាស់នឹងបណ្តាលឱ្យមានការបដិសេធពីអ្នកដទៃ។ វត្តមានរបស់ fluff ឆ្ងាញ់ជំនួសឱ្យសក់មុខនៅក្នុងសុភាពបុរសវ័យកណ្តាលនឹងបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលដូចគ្នា។

"គុណលក្ខណៈ" នៃរូបរាងនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិត្រូវការការកែតម្រូវទាន់ពេលវេលាការកម្ចាត់ចំណុចទំពែកការថែទាំថេរ។ ដើម្បីរក្សារូបភាពនៃ "macho ត្រជាក់" គឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទៅហាងកាត់សក់ឬជាងកាត់សក់ម្តងរៀងរាល់ពីរឬបីសប្តាហ៍។ បន្ថែមពីលើការកាត់ និងសិតសក់ ពុកចង្ការត្រូវការការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ សូម្បីតែការម៉ាស្សានៅតំបន់ឫសសក់ ដើម្បីអោយឈាមហូរបានប្រសើរជាងមុន។

មានសាប៊ូកក់សក់ ប្រទាលមុខ ឡេ ក្រែមបន្ទន់សក់ ជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីថែរក្សាផ្នែកនេះនៃរាងកាយ។ ការថែទាំពហុដំណាក់កាលដែលមានសមត្ថកិច្ច រួមផ្សំជាមួយនឹងក្រែមដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការលូតលាស់សក់នឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងទម្រង់ និងប្រវែងនៃពុកចង្ការណាមួយ។ មានតែការថែទាំពេញលេញប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតរូបភាពដ៏អស្ចារ្យនៃបុរសដែលមានឆន្ទៈរឹងមាំ។

ពូជ

មធ្យោបាយសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃសរសែនៅលើមុខបុរសអាចជាគ្រឿងសំអាង, ឱសថស្ថាន, ប្រជាប្រិយ។ ទាំងនេះគឺជាក្រែម, ជែល, មួន, ប៉ាស្តា, សាប៊ូកក់សក់, ប្រទាលមុខ, ប្រេង។ សមាសភាពគ្រឿងសំអាងមានលក្ខណៈសម្បត្តិតុបតែងលើសលុប។ ពួកគេថែរក្សាសក់ដែលមានស្រាប់ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសិតសក់ទន់ រូបរាងស្អាត និងមានសុខភាពល្អ និងការពារការជ្រុះសក់។

ចំពោះ​ផលិតផល​ឱសថ​វិញ ជាធម្មតា​គេ​បែង​ចែក​ជា​ប្រភេទ​ខាងក្រោម​នេះ​៖

1. រំញោចការស្ដារឡើងវិញនៃឫសដែលខូច, រួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់នៃអំពូលបន្ថែម។
2. ពន្លឿនការដុះឡើងវិញនៃសសៃសក់។
3. បង្កើនដង់ស៊ីតេនៃសក់, ភាពរឹងរបស់វា។

យោងទៅតាមគោលបំណងសមាសធាតុនៃឱសថដ៏ល្បីល្បាញបំផុតគឺខុសគ្នាពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពគោលដៅ។ ភាពខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពពួកគេទាំងអស់មានឥទ្ធិពលជន៍លើគុណភាពនៃពុកចង្ការ។ ការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់របស់ពួកគេរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងកោសិកានៃអេពីដេមីផ្តល់នូវឥទ្ធិពលយូរអង្វែងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គនៃការព្យាបាលក៏ដោយ។

អ្នក​ដែល​រំពឹង​ថា​នឹង​មាន​ការ​លុប​បំបាត់​ពិការភាព​ភ្លាមៗ​នឹង​ត្រូវ​អត់ធ្មត់។ រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ផលិតផល pasty ឈានដល់ពីមួយទៅច្រើនខែ។ លុះត្រាតែច្បាប់នៃកម្មវិធី និងលក្ខខណ្ឌដែលបានណែនាំដោយក្រុមហ៊ុនផលិតត្រូវបានសង្កេត នោះគេអាចពឹងផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានជាក់ស្តែង។

បន្ថែមពីលើក្រែម មួន ស្ព្រាយ ឡេ ប្រេងគ្រឿងសំអាង ដែលពង្រឹងបន្លែស្តើង ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងចិញ្ចឹមឫសគល់ ទទួលបានទំនុកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមប្រជាជន។ មានសមាសភាពធម្មជាតិ តម្លៃថោក និងមានប្រសិទ្ធភាព ពួកវាមានគ្រប់ទីកន្លែង ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងការលក់ដោយឥតគិតថ្លៃ។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម៖ មិនបង្កអាឡែស៊ី ក្នុងពេលតែមួយ ចិញ្ចឹម និងស្តារសក់ និងស្បែក។ គុណវិបត្តិរួមមានក្លិនជាក់លាក់ លទ្ធភាពនៃការស្ទះរន្ធញើស ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវ។

ប្រេងពេញនិយម៖

• castor;
• ខ្ញី;
• ក្រណាត់ទេសឯក;
• ទំពាំងបាយជូ;
• jojoba;
• burdock ។

ដំណោះស្រាយដ៏ល្អគឺរបាំងប្រេង 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពសក់ប្រសើរឡើង ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា និងការពារការបាត់បង់សក់។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើមុនពេលចូលគេង។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើបរិមាណតិចតួចក្នុងកម្មវិធីមួយបើមិនដូច្នេះទេវានឹងពិបាកក្នុងការលាងសម្អាតលើស។

ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារអ័រម៉ូន អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែក endocrinologist ។ ដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តដែលទទួលបានវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំវីតាមីនការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។ ជួនកាល​ដោយ​សារ​ខ្វះ​ការ​ថែទាំ​ត្រឹមត្រូវ ស្បែក​មុខ​ប្រែ​ជា​រលាក គ្រប​ដោយ​កន្ទួល។ ក្នុងករណីនេះ វាជាការសមហេតុសមផលដំបូងក្នុងការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅការបង្កើតម៉ូដសក់ពពែ ឬសក់ស្ទីលរ៉េប។

គោលការណ៍ប្រតិបត្តិការ

មួន, ក្រែម, ប៉ាស្តាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានកម្របង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ភាពខុសគ្នាចម្បងរបស់ពួកគេពីថ្នាំបាញ់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺតម្រូវការសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែង។ ដោយសារតែធាតុផ្សំធម្មជាតិ អវត្តមាននៃសារធាតុបន្ថែមសំយោគ ថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពតែក្នុងការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមិនមានធាតុ "អព្ភូតហេតុ" ដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងកម្មវិធីមួយឬពីរទេ។

រយៈពេលអប្បបរមានៃវគ្គសិក្សាមួយគឺ 3 ខែ ហើយអតិបរមាគឺ 1 ឆ្នាំ។ នៅពេលដែលសសរដំបូងលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់ព្យាបាល វាត្រូវតែត្រូវបានកោរចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនធ្វើឱ្យខូចអំពូល "ភ្ញាក់" ដោយមិនធ្វើឱ្យខូចឫសឡើយ។ បន្ទាប់ពីរូបរាងនៃបន្លែរឹងនៃរូបរាងរឹង "គម្រប" អាចត្រូវបានដាំដុះដោយមិនបញ្ឈប់ឧបាយកលផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

ការរៀបចំឱសថស្ថានកំពូលទាំង 6 សម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការ

ផលិតផលបណ្តុះពុកមាត់កំពូលទាំង 6 ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន៖

មីនអុកស៊ីឌីល។
"Minoxidil" ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងពួកគេ, លើកកម្ពស់ចរាចរឈាមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង, ការបង្កើតឡើងវិញ។ ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយ: មួន, ឡេលាប, បាញ់។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃថ្នាំគ្រាប់វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការទំពែកក្នុងតំបន់។ នៅក្នុងទម្រង់នៃមួនមួយវាត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកស្អាតបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 5 ខែដោយគ្មានការរំខាន។

ពិន្ទុ​សរុប

មួន "ភូមថងខ្មៅ"
មួន "Black Phomthong" បន្ទាប់ពី 4 សប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃពុកចង្ការ។ ប្រេងនៃ nutmeg, clitoria, ល្ង រួមបញ្ចូលនៅក្នុងវា ចិញ្ចឹមឫសសក់ ជំរុញការលូតលាស់នៃរោមដុះក្រាស់។ មួនមានពណ៌ខ្មៅដែលជួយមិនឱ្យបន្សល់ទុកកន្លែងដែលមិនបានព្យាបាលនៅលើមុខ។ លាបពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចដោយចលនារាងជារង្វង់ថ្នមៗ រហូតដល់ស្រូបបានទាំងស្រុង។ វគ្គសិក្សាមួយគឺស្មើនឹង 4 ខែ។

យុវវ័យជាច្រើនចង់បណ្តុះពុកចង្ការដ៏ស្រស់ស្អាត និងថែរក្សាវា ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានវប្បធម៌រងផ្សេងៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់បំណងប្រាថ្នាទាំងអស់ក្លាយជាការពិតទេ ដូច្នេះយើងនឹងបង្ហាញពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យពុកចង្ការលូតលាស់ និងផ្តល់ឱ្យម្ចាស់របស់វានូវម៉ូដទាន់សម័យ និងទាន់សម័យ។

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើអោយពុកចង្ការលូតលាស់មិនស្មើគ្នានៅអាយុ 17 ឆ្នាំឡើងទៅ៖

• លក្ខណៈហ្សែន;
• អាហារ;
• រចនាសម្ព័ន្ធសក់។

បន្ទាប់ពីបានរាយបញ្ជីមូលហេតុចម្បងនៃពុកចង្ការដែលលូតលាស់មិនល្អ យើងបង្ហាញពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យពុកចង្ការរបស់អ្នកលូតលាស់លឿន?

1. ដើម្បីឱ្យពុកចង្ការដុះក្រាស់មិនត្រឹមតែលើថ្ពាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចុះមកយ៉ាងប្រណិតដល់បាតមុខពីប្រាសាទខ្លួនឯង ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ រួមទាំងវីតាមីនមួយចំនួននៅក្នុងវា៖

• A - វីតាមីនជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ដោយមានជំនួយពីការផលិតសារធាតុ sebum ។ រកឃើញនៅក្នុងស៊ុត សាច់ ឈីស ការ៉ុត។
• គ - គ្រប់គ្រងគុណភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សាស្បែក និងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ មាននៅក្នុងផ្លែក្រូចទាំងអស់ ម្ទេសបៃតង ដំឡូងបារាំង ប៉េងប៉ោះ។
• អ៊ី - ជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់។ រកឃើញនៅក្នុងសណ្តែក គ្រាប់ បន្លែ។
• B 2 - រំញោចចរាចរឈាមដែលជួយបង្កើនការលូតលាស់សក់និងអនុញ្ញាតឱ្យពុកចង្ការក្លាយទៅជាដង់ស៊ីតេដែលចង់បាន។ រកឃើញនៅក្នុងសាច់មាន់ សាច់គោ និងត្រី។
• B 6 - ទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់នៃវីតាមីននេះក្នុងការជួយបន្ថយភាពតានតឹង។ វាគឺជាដំណើរការនេះដែលជាមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់ការលូតលាស់យឺតរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកបែបនេះវាចាំបាច់ក្នុងការយក: offal, សាច់ទា, ទឹកដោះគោ, បង្កង។
• អាស៊ីតហ្វូលិក - ជួយធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំនិងក្រាស់។ មាននៅក្នុងគ្រាប់ បន្លែស្លឹក សណ្តែក។

2. បន្ថែមពីលើវីតាមីនដែលបានរាយបញ្ជីអ្នកត្រូវថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញស្តាប់វាដើម្បីឱ្យវាផ្តល់លទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

3. បន្ថែមពីលើអាហារូបត្ថម្ភ កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺការថែរក្សាស្បែក អ្នកត្រូវសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅពីភាពកខ្វក់ និងកោសិកាចាស់ៗប្រហែលមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - នេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យវាមានភាពស្រស់ថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់ទៀតផង។

4. ជំហានបន្ទាប់គឺការបំបាត់ភាពតានតឹង។ យើងបាននិយាយពីមុនថាអ្នកត្រូវផឹកវីតាមីនដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរដែលមិនបង្កើតស្ថានភាពដែលនឹងក្លាយទៅជាមូលដ្ឋានសម្រាប់រូបរាងរបស់វា។ ដើម្បីកម្ចាត់មូលហេតុនៃភាពតានតឹង អ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលរីករាយសម្រាប់អ្នក៖ ស្តាប់តន្ត្រី អាន លេងកីឡា - ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកសម្រាក។

5. ការពិតសំខាន់មួយទៀតគឺការទទួលយកថ្នាំអាស្ពីរីនជាប្រចាំ។ បន្ទាប់ពីបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ ធ្វើតេស្ត និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ បុរសមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាបានប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន (Aspirin)។ យោងតាមទិន្នន័យវេជ្ជសាស្រ្តសារធាតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងពង្រឹងបេះដូង។

6. និយាយអំពីឱសថ យើងកត់សំគាល់ថាដើម្បីឱ្យសក់លូតលាស់បានល្អ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ព្រោះការលូតលាស់សក់ក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពីកម្រិតរបស់វាផងដែរ។ តាមរយៈការកែតម្រូវផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន អ្នកអាចទទួលបានសក់មុខក្រាស់។

7. មធ្យោបាយចុងក្រោយគឺការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការប្តូរសក់។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការរីកលូតលាស់ពុកចង្ការក្រាស់

បន្ថែមពីលើឧបករណ៍ពិសេស និងឧបាយកល ពុកចង្កាដ៏ស្រស់ស្អាតអាចត្រូវបានទុកចោលដោយអនុវត្តសកម្មភាពមួយចំនួននៅផ្ទះ។

ជំហាន​ដំបូងគឺធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់។ របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានភាគរយខ្ពស់នៃជាតិកាល់ស្យូម ផលិតផលសត្វដូចជាទឹកដោះគោ ស៊ុត kefir ឈីស។

ផលិតផលដែលបានបង្ហាញទាំងអស់នឹងជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីអនុវត្តសក់ក្រាស់។

ជំហានទីពីរគឺត្រូវបន្ថែមកម្រិតវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនទៅក្នុងរបបអាហារដែលជំរុញការលូតលាស់សក់នៅលើស្បែក។ បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចប្រើថ្នាំវីតាមីនពិសេសឱសថស្ថាន។

ជំហ៊ានទី ៣ គឺ លាបតំបន់លូតលាស់ពុកចង្ការ ដោយប្រើល្បាយនៃ burdock និងប្រេង castor ហើយទុកល្បាយនៅលើស្បែករយៈពេល 40 នាទី បន្ទាប់មកលាងជាមួយសាប៊ូកក់សក់ ឬជែលលាងសម្អាត។ វាគឺជាការចង់លាបកន្លែងចាំបាច់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជំហ៊ានទីបួន - ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើឱសថធម្មជាតិដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អហៅថា Minoxidil ។ ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។ អ្នកអាចបញ្ជាទិញផលិតផលដោយការបញ្ចុះតម្លៃនៅទីនេះ។

ជំហានទីប្រាំ - ដើម្បីធ្វើឱ្យពុកចង្ការនិងពុកមាត់លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សវាចាំបាច់ក្នុងការជំរុញលំហូរឈាមទៅឫសដោយមានជំនួយពីម្រេចក្រហមដែលត្រូវបានអនុវត្តរួមជាមួយក្រែមជូរទៅផ្ទៃដែលត្រូវការ។ ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់ការលូតលាស់លឿនអ្នកអាចប្រើម្សៅ mustard ដែលត្រូវតែបន្ថែមទៅសាប៊ូកក់សក់នៅពេលលាងពុកចង្ការ។ ល្បាយ​នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ការលូតលាស់​សក់​លឿន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​នឹង​ផ្តល់​នូវ​រូបរាង​ដែល​មាន​គុណភាព​ខ្ពស់​។

ជំហានទីប្រាំមួយគឺត្រូវប្រើផលិតផលពិសេសដែលមានផ្ទុក yeast របស់ស្រាបៀរ និងសារធាតុចាំបាច់ផ្សេងទៀតដែលជួយឱ្យសក់ដុះលឿន។

ជំហានទីប្រាំពីរ - នេះគឺជាដំបូន្មាន។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការរីកលូតលាស់ពុកចង្ការនិងពុកមាត់អ្នកត្រូវអត់ធ្មត់ព្រោះនេះគឺជាដំណើរការដ៏វែងឆ្ងាយប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតម្លៃ។

ជំហានទីប្រាំបីគឺត្រូវអនុវត្តផលិតផលថែរក្សាពុកចង្ការដែលបានរចនាឡើងជាពិសេស។ យើងសូមណែនាំថ្នាំបាញ់បណ្តុះពុកចង្ការល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿន។ សមាសភាពរបស់វាគឺបន្លែទាំងស្រុងហើយមិនបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីទេ។

ដើម្បីទិញផលិតផលកែសម្ផស្សនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបញ្ជាទិញនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់អ្នកផលិត។

ដូច្នេះ យើង​បាន​បង្ហាញ​ពី​ជំហាន​សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពុក​ចង្កា​ដុះ​លូតលាស់។ ជាចុងក្រោយ យើងកត់សំគាល់ថា ចាំបាច់ត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់មួយ បន្ទាប់មករាងកាយទាំងមូលនឹងដកដង្ហើមមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់លទ្ធផលដែលអ្នកមិនធ្លាប់ស្រមៃចង់បាន។

មើលវីដេអូមានប្រយោជន៍អំពីការថែរក្សាពុកចង្ការ

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែសុបិនចង់ដុះពុកមាត់ ប៉ុន្តែហ្សែនមិនស្ថិតនៅខាងអ្នកទេ ហើយឫសគល់របស់អ្នកមិនស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការនេះទេ កុំសោកសៅ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទៅមើលហាងល្ខោនមួយចំនួនដើម្បីទិញកាវ និងពុកចង្ការដែលមិនអាចបែងចែកបានពីរបស់ពិត។ ប៉ុន្តែ​ក៏មាន​វិធី​ជាច្រើន​ផងដែរ​ក្នុងការ​ធ្វើឱ្យ​ពុកចង្ការ​របស់អ្នក​កាន់តែ​ក្រាស់។ អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាពុកមាត់ និងពុកចង្ការដែលបាត់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវវិធី និងអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីកែលម្អការលូតលាស់សក់នៅលើមុខ និងដងខ្លួន។

1. អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើពុកចង្ការលូតលាស់មិនស្មើគ្នា

១.១. សូម​ឲ្យ​ធម្មជាតិ​ដើរ​តាម​ផ្លូវ

សម្រាប់​បុរស​ដែល​មាន​សក់​មុខ​តិចៗ វា​អាច​ហាក់​ដូច​ជា​សុបិន​ចង់​មាន​ពុក​ចង្កា​ក្រាស់​ភ្លាមៗ។ ជារឿយៗ ប្រសិនបើ​សក់​មុខ​មាន​សភាព​ទ្រុឌទ្រោម ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មិន​ពិបាក​នោះ​ទេ។ នេះត្រូវការពេលវេលាតែប៉ុណ្ណោះ។

• នៅពេលដែលស្នាមប្រឡាក់លើផ្ទៃមុខចាប់ផ្តើមលូតលាស់ វាអាចបង្ហាញថាពុកចង្កាលូតលាស់មិនស្មើគ្នា ឬមិនដុះនៅលើថ្ពាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលសក់កាន់តែវែង ឫសដែលលូតលាស់យឺតនឹងមានពេលវេលាដើម្បីដុះពន្លកជាធម្មតា។ ជាលទ្ធផលបន្តិចម្តង ៗ (ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ប្រហែលជាច្រើនជាងនេះ) ចន្លោះប្រហោងនឹងត្រូវលាក់នៅទីបំផុត។ នោះគឺពុកចង្ការនឹងដុះនៅកន្លែងដែលមានសក់តិចតួចពីមុនមក មានតែវានឹងចាប់ផ្តើមដុះនៅទីនោះបន្តិចក្រោយមក។

• ប្រសិនបើអ្នកអាចទៅដោយមិនកោរសក់រយៈពេលមួយខែ នោះទំនងជាអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់ជាមួយនឹងរោមចង្កា ថ្ពាល់ និងពុកមាត់ក្រាស់ជាងអ្នកដែលដុះភ្លាមៗ។

១.២. ទុករយៈពេលយ៉ាងតិចបួនសប្តាហ៍សម្រាប់ការលូតលាស់

តើពុកចង្ការដុះលូតលាស់បានយូរប៉ុណ្ណា? រយៈពេលអតិបរមាដែលបុរសត្រូវការដុះរោមមុខគឺ 4 សប្តាហ៍។ ជាការពិតណាស់ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបណ្តុះពុកចង្កា វាប្រហែលជាមើលទៅមិនសូវល្អទេ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការការអត់ធ្មត់ប៉ុណ្ណោះ។

• កុំចុះចាញ់! បើ​មាន​ពេល​វេលា​គ្រប់​គ្រាន់​ដើម្បី​បណ្តុះ​ពុក​ចង្កា សូម​គិត​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​សំណាង។ យ៉ាងណាមិញ បុរសខ្លះមិនអាចបណ្តុះរោមមុខបានទាល់តែសោះ ទោះបីជាពួកគេខំប្រឹងយ៉ាងណាក៏ដោយ។

១.៣. រក្សាសក់របស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកឈានដល់ប្រវែងសក់មុខសមរម្យ (ប្រហែល 1 សង់ទីម៉ែត្រ) ប្រើកន្ត្រៃ ឬឧបករណ៍កាត់ ហើយកាត់វាឱ្យវែងមួយ។ បន្ទាប់មករក្សារាងរបស់ពួកគេជានិច្ច ពីព្រោះសក់ខ្លះដុះលឿនជាងអ្នកផ្សេងទៀត ដែលមើលទៅមិនស្អាត។

• ឥឡូវនេះមានម៉ាស៊ីនកោរសក់អគ្គិសនីពិសេស ប្រដាប់កាត់ជាមួយនឹងក្បាលសម្រាប់កាត់បន្ថយប្រវែងសក់។ ពួកវាល្អណាស់សម្រាប់រក្សាប្រវែងដែលចង់បាននៃពុកចង្ការដោយផ្តល់នូវរូបរាងស្អាត។ តាមក្បួនមួយពួកគេមានការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដូច្នេះមិនចាំបាច់ហៅទូរស័ព្ទទៅអ្នករចនាម៉ូដនៅផ្ទះទេហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតដូច្នេះដើម្បីទៅជួបជាងកាត់សក់។
• នៅពេលដែលពុកចង្ការមានឯកសណ្ឋានបន្ទាប់មកអ្នកអាចបង្កើនប្រវែងរបស់វា។

2. អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់ពុកចង្ការ

ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ជា​ច្បាប់​មួយ​ក្នុង​ការ​ទទួល​ទាន​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ដើម្បី​រក្សា​សក់​ពុក​ចង្កា​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ ហើយ​នេះ​គឺ​សម្រាប់​សក់​រាង​កាយ​ទាំងអស់។ ទោះបីជាមាននីតិវិធីផ្សេងៗដែលជួយបង្កើនការលូតលាស់នៃសក់មុខក៏ដោយ អាហារូបត្ថម្ភគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការងាររបស់ឫសសក់ពីខាងក្នុងរាងកាយគឺជាជម្រើសដែលអាចទុកចិត្តបានច្រើន។ អាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវក៏នឹងជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ដោយសារការពិតដែលថាឫសសក់មានទីតាំងនៅពាសពេញរាងកាយហើយស្ថានភាពរបស់វាលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់វាចាំបាច់ដែលរាងកាយធ្វើការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវវីតាមីនចាំបាច់។ សក់គឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ដើម្បីឱ្យពួកវាលូតលាស់ពួកគេត្រូវការសារធាតុពិសេសនិងវីតាមីន។ វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ដើម្បីដឹងថាវីតាមីន និងធាតុផ្សេងទៀតល្អសម្រាប់សក់ និងរួមបញ្ចូល។ និងសម្រាប់ពុកចង្ការ ក៏ដូចជាផលិតផលអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់ការនេះ។

២.១. វីតាមីន និងផលិតផលសម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការ

• វីតាមីន A៖ វីតាមីននេះជួយជំរុញការផលិតសេប៊ុម ដែលរក្សាឫសសក់ និងស្បែកមានជាតិសំណើម។ វីតាមីននេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងស៊ុត សាច់ ឈីស ថ្លើម ការ៉ុត ល្ពៅ ប្រូខូលី និងបន្លែស្លឹកបៃតងងងឹត។
• វីតាមីន C. ល្អមិនត្រឹមតែជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយរក្សាពណ៌ស្បែក និងប្រភេទសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់សុទ្ធតែមានវីតាមីន C ពីធម្មជាតិ។ លើសពីនេះ វាអាចមាននៅក្នុងអាហារដូចជា ម្ទេសបៃតង បន្លែពណ៌បៃតងខ្មៅ ដំឡូងបារាំង និងប៉េងប៉ោះ។ បន្លែទាំងនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។
• វីតាមីន E ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ សូមអរគុណដល់គាត់លំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់ត្រូវបានពង្រឹង។ អាហារសម្បូរវីតាមីន E រួមមានប្រេង បន្លែស្លឹក គ្រាប់ និងសណ្តែក។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ទទួល​បាន​វីតាមីន E ពេល​ទទួល​ទាន​អាហារ​ជា​ប្រចាំ។
• វីតាមីន B3 ។ ជួយ​បង្កើន​ចរន្ត​ឈាម​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​ដល់​ការ​ដុះ​សក់។ វីតាមីន B3 ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺនៅក្នុងទម្រង់នៃ biotin ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសាច់គោ សាច់មាន់ ត្រី និងគ្រាប់ស្រូវសាលី។
• វីតាមីន B5 ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីត pantothenic ។ វាមិនត្រឹមតែជួយរាងកាយបំបែកខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវការដើម្បីពង្រឹង និងបណ្តុះសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដែលជារឿយៗជាមូលហេតុនៃការបាត់បង់សក់។ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន B5 មានដូចជា ដំបែរបស់ស្រាបៀរ ប្រូខូលី ផ្លែបឺរ ស៊ុតលឿង សាច់ទា ទឹកដោះគោ បង្កង នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល។
• អាស៊ីតហ្វូលិក។ វីតាមីននេះរួមចំណែកដល់ការឡើងក្រាស់ និងរឹងនៃសក់។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរសម្រាប់ការពង្រឹងការលូតលាស់ និងការស្តារសក់ឡើងវិញ។ អាស៊ីតហ្វូលិកត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល (នំបុ័ង និងធញ្ញជាតិ) បន្លែស្លឹកបៃតង សណ្តែក គ្រាប់។

២.២. ប៊ីយ៉ូទីន

Biotin គឺជាវីតាមីន B រលាយក្នុងទឹកដ៏សំខាន់ ប៉ុន្តែគួរត្រូវបានបែងចែកដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតអាស៊ីតខ្លាញ់ និងគ្លុយកូស ក៏ដូចជាសម្រាប់ការរំលាយអាហារអាស៊ីតអាមីណូ និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ វាត្រូវបានគេដឹងថាកង្វះ biotin អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សក់ (អវត្តមាន) ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថា អ្នកមានសារធាតុ Biotin គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួន។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃរបស់ biotin សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺពី 30 ទៅ 100 មីក្រូក្រាម។

• Biotin ត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណច្រើននៅក្នុងថ្លើម អយស្ទ័រ ខាត់ណាផា្កស្ព សណ្តែក ត្រី ការ៉ុត ចេក ម្សៅសណ្ដែក ស៊ុតលឿង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដំបែ និងអាហារផ្សេងៗទៀត។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវីតាមីនដែលមានស្រាប់ដែលមាន biotin ផលិតផលដែលមាន biotin ធម្មជាតិស្រស់គឺល្អជាង។
• មនុស្សមួយចំនួនជឿថា biotin ជំរុញការលូតលាស់សក់ ទោះបីជាការសន្មត់នេះមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ថាបរិមាណគ្រប់គ្រាន់របស់វាការពារការបាត់បង់សក់ ហើយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការព្រួយបារម្ភអំពីកង្វះរបស់វា។

3. ការថែរក្សាពុកមាត់ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់ និងបង្កើនគុណភាព

៣.១. ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជានិច្ច

ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ដុះយឺត និងក្រាស់ជាងមុន អ្នកត្រូវថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អនៅកន្លែងដែលពុកមាត់ និងពុកចង្ការដុះ។

ជូតមុខរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងរបាំង eucalyptus ពិសេស។

• របាំង Eucalyptus គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងជំរុញការលូតលាស់នៃពុកមាត់ និងពុកចង្ការ។
• តែងតែប្រើផលិតផលលាបមុខ។ វាល្អណាស់ក្នុងការប្រើឡេវីតាមីន B រួមផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។

៣.២. ជៀសវាងភាពតានតឹង

ជារឿយៗ ផលរំខាននៃភាពតានតឹងគឺការជ្រុះសក់ ឬការលូតលាស់សក់យឺត។ ប្រសិនបើគោលដៅចម្បងរបស់អ្នកគឺដើម្បីបណ្តុះពុកចង្កាដោយមធ្យោបាយណាមួយនោះ អ្នកត្រូវបង្កើនសក្តានុពលនៃរាងកាយសម្រាប់រឿងនេះ។ នេះមានន័យថា អ្នកគួរតែជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងទទួលទានវីតាមីន។ វីតាមីន B ជាពិសេសវីតាមីន B5 គឺល្អបំផុតក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង ដែលតាមគោលការណ៍ត្រូវបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង អ្នកអាចសាកល្បង៖

• ធ្វើយូហ្គា;
• ស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត;
• លេងហ្គេមកីឡាឬលេងកីឡា;
• ឬមិនធ្វើអ្វីទាល់តែសោះប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកសម្រាក។

៣.៣. លេបថ្នាំអាស្ពីរីន ៨០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ

សំណងនេះក្នុងកម្រិតនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីពង្រឹងបេះដូងដោយសារតែការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃលំហូរឈាម។ វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈាម​រត់​ក្នុង​ស្បែក​ក្បាល​ប្រសើរឡើង ហើយ​ជួយ​ជំរុញ​ការលូតលាស់​សក់ និង​ពុកចង្ការ។ កំរិតប្រើនេះគឺមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។

ទោះបីជាមានថ្នាំដទៃទៀតដែលដើរតួជាអ្នកធ្វើឱ្យឈាមស្តើងក៏ដោយ ពិសេសជាងនេះទៅទៀត ពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីប្រឆាំងនឹងការកកឈាម។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មច្រើនបំផុតគឺ Cardiomagnyl ។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ថេប្លេតមួយជាធម្មតាមានផ្ទុកអាស៊ីតអាសេទីលសាលីស៊ីលីក (អាស្ពីរីន) ពី 100 ឬ 500 មីលីក្រាម ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះកម្រិតដែលបានណែនាំគឺតិចជាង។

ថ្នាំ​អាស្ពីរីន​ក្នុង​កម្រិត​ធំ​មិន​ត្រឹម​តែ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​គំរាមកំហែង​ដល់​អាយុជីវិត​ផង​ដែរ ។

4. ឱសថក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអវត្ដមាននៃសក់មុខ

៤.១. ទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំតេស្តូស្តេរ៉ូន

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ការព្យាបាលដោយតេស្តូស្តេរ៉ូនគឺសមរម្យនៅក្នុងករណីខ្លះ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ការកើនឡើងនៃអ័រម៉ូន Testosterone នៅក្នុងរាងកាយ ផ្ទុយទៅវិញអាចទប់ស្កាត់ការលូតលាស់សក់ ដោយមិននិយាយពីផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតឡើយ។

• តេស្តូស្តេរ៉ូនអាចត្រូវបានចាក់ដោយការចាក់តាមប្រធានបទ ឬតាមមាត់ (ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានណែនាំដោយសារឥទ្ធិពលលើថ្លើមក៏ដោយ)។

រៀនពីរបៀបបង្កើនកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយគ្មានថ្នាំ។

• អ័រម៉ូន Testosterone មិនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខ្លួនទេ ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលវែងរហូតដល់សក់របស់អ្នកដុះមកវិញ។ ក្នុងចំណោមវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលអវត្ដមាននៃពុកចង្ការ វាគឺមានតម្លៃបញ្ជាក់ពីការព្យាបាលជាមួយ minoxidil ឬការវះកាត់ដើម្បីប្តូរឫសសក់។
• ការប្រើតេស្តូស្តេរ៉ូនអាចចំណាយពេលដល់ទៅមួយឆ្នាំដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាមិនមែនជាបរិមាណនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាមដែលដើរតួនាទីយ៉ាងធំ, ប៉ុន្តែភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយខ្លួនឯងទៅនឹងអរម៉ូននេះ។ ហើយទាំងនេះគឺជាហ្សែនរួចហើយ ហើយវាពិបាកជាងក្នុងការមានឥទ្ធិពលនៅទីនេះ។

៤.២. ទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស

ធម្មជាតិ​មិន​បាន​ផ្តល់​រង្វាន់​ដល់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ជាមួយ "ពុកមាត់" លេង​សើច​យ៉ាង​សាហាវ​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកនៅតែអាចទទួលបានសក់មុខ។

នៅពេលដែលអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យក្នុងការជំរុញការលូតលាស់សក់ គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សអាចបង្កើតឫសសក់ពីផ្នែកខាងក្រោយនៃស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពុកចង្ការដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ។

• ជាធម្មតា ប្រតិបត្តិការបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅលើមូលដ្ឋានអ្នកជំងឺក្រៅ ហើយមិនបង្កឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានណាមួយឡើយ លើកលែងតែការរលាកស្បែកបន្តិចបន្តួច ដែលបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាក៏អាចចំណាយពេលយូរផងដែរ - មួយទៅពីរឆ្នាំ - មុនពេលនីតិវិធីផ្តល់លទ្ធផលល្អ។

• សាកល្បងប្រើ Rogaine ដែលជាផលិតផលបណ្តុះសក់ពីសហរដ្ឋអាមេរិកនៅលើមុខរបស់អ្នក។ ថ្វីត្បិតតែវាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយចំបងសម្រាប់ការទំពែកក៏ដោយ វាត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជំរុញការលូតលាស់សក់ (រហូតដល់ 60%)។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាតើអ្នកគួរទទួលបានពុកចង្ការទេនោះ អ្នកអាចទៅទស្សនារោងកុនក្នុងស្រុកមួយ ដែលតារាសម្ដែងបានប្រើពុកចង្ការជាប់មាត់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ខ្ចីពីពួកគេ ហើយព្យាយាមបន្តនូវល្ខោនខោលបែបនេះ។

ការព្រមាន

ជាអកុសល វាគ្មានវេទមន្តដើម្បីងាយស្រួលឆ្លងកាត់ហ្សែនទេ។ ហើយទោះបីជាអ្នកញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ជូតផលិតផលពិសេសចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកក៏ដោយ ក៏នៅតែគ្មាននរណាម្នាក់ធានាថាក្នុងរយៈពេលមួយខែពុកចង្ការនឹងដូចសមាជិកក្រុមតន្រ្តីរ៉ុកអាមេរិក ZZ Top នោះទេ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានអាចទទួលបានពីវិធីសាស្រ្តភាគច្រើនបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ ឬពីរឆ្នាំ ប្រសិនបើវាកើតឡើងទាំងអស់។ អ្នក​អាច​រក​បាន​ដំបូន្មាន​អំពី​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ Hydrocortisone ដើម្បី​កែលម្អ​ការលូតលាស់​សក់​នៅលើ​ក្បាល និង​ពុកចង្ការ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ខណៈពេលដែលមានភ័ស្តុតាងអនាធិបតេយ្យពីអ្នកដែលបានប្រើដោយជោគជ័យនូវមួន hydrocortisone សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ (ដោយគ្មានភស្តុតាងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីគាំទ្រការអះអាងបែបនេះ) អរម៉ូន cortisone នឹងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួន។ ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអាចមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងហើមពោះ ខូចស្បែក ការលូតលាស់សក់នៅលើថ្ងាស ខ្នង ដៃ និងជើង និងស្បែកភ្លឺ។

ប្រភព៖ http://www.wikihow.com/

ប្រភព៖ www.zdorovko.info

• អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ហុង

បុរសគ្រប់រូបដែលសម្រេចចិត្តដាំពុកចង្ការដ៏ស្រស់ស្អាតនៅថ្ងៃណាមួយមកការយល់ដឹងមួយ: ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់អ្នកត្រូវប្រើមូលនិធិបន្ថែម។ អ្នកអាចទិញផលិតផលកែសម្ផស្សថ្លៃៗ ឬទាក់ទងអ្នកជំនាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចអំពីវិធីសាស្រ្តបង្ហាញឱ្យឃើញដែលមនុស្សធ្លាប់ប្រើពីមុន - ប្រេងល្ហុងសម្រាប់ពុកចង្ការ។

មនុស្សពេញវ័យជាច្រើនចងចាំពីរបៀបដែលពួកគេភ័យខ្លាចដោយថ្នាំជូរចត់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចហៅថាប្រេងល្ហុង។ ប្រេងដែលមានរសជាតិជូរចត់នេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃជីវិតរបស់យើង។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្រោមឈ្មោះផ្សេងគ្នា - castor, ricin, castor bean oil ។ វាមានជាតិ viscous ជាងផ្កាឈូករ័ត្ន viscous ពណ៌ងងឹត ខណៈពេលដែលមានប្រយោជន៍ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។

ពីមុន វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាចម្បងដោយស្ត្រីដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ នៅពេលដែលភាពមិនកោររោមរបស់បុរសបានចូលមកដល់ ហើយបុរសមួយចំនួនធំមិនខ្លាចក្នុងការលាបមុខជាមួយនឹងប្រេងល្ហុងឡើយ។

ពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិមានជម្រើសដ៏ធំនៃរចនាប័ទ្មដែលត្រូវជ្រើសរើស។ បុរសម្នាក់អាចដុះពុកមាត់យ៉ាងក្រាស់ ដូចជាឈើច្រត់ ឬពុកចង្ការតូចល្អិត ដូចជាសត្វពពែ គ្រាន់តែពុកមាត់ ឬពុកចង្ការ ទុកពុកមាត់មិនស្អាតបន្តិច។ វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលចូលចិត្តរចនាប័ទ្មនេះមានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យដើម្បីធ្វើឱ្យពុកចង្ការរបស់ពួកគេរលោងក្រាស់ទោះជាយ៉ាងណាសម្រាប់នេះវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការពឹងផ្អែកលើធម្មជាតិ។ ដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់ពុកចង្ការដ៏ស្រស់ស្អាត អ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងពុកចង្ការ ricin គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ និងមានតំលៃថោក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ហុង

ប្រេងសណ្តែកសៀងមានផ្ទុកអាស៊ីត និងធាតុដានជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងសក់របស់បុរស៖

• អាស៊ីត Palmic បើកផ្លូវសម្រាប់អាស៊ីតផ្សេងទៀត។ ពួកវាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅបំផុតនៃស្បែកហើយដោយសារតែនេះពួកគេអាចបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
• អាស៊ីត Stearic ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក បំបាត់ការបែកញើស និងការពារពីសីតុណ្ហភាពទាបក្នុងរដូវត្រជាក់។
• Oleic - ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម, រក្សាសំណើម, ការពារស្បែកពីការខូចខាត, លើកកម្ពស់ការងើបឡើងវិញក្នុងករណីមានសំណឹក។
• Ricinoleic - ធ្វើឱ្យស្បែកទន់, ធ្វើឱ្យវារលោង, មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ជួយបង្កើនការលូតលាស់និងពង្រឹង។
• Linoleic - ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
• វីតាមីន E និង A ចូលរួមក្នុងដំណើរការសំយោគកូឡាជែន ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ រឹងមាំ និងយឺត។

សារធាតុ​ទាំង​អស់​នេះ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​មាន​ឥទ្ធិពល​គួរ​ឱ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​លើ​គល់​ឈើ​របស់​បុរស។ ប្រេង Castor បានយកកន្លែងដាច់ដោយឡែកមួយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះជាយូរមកហើយ ហើយមានអ្នកគាំទ្រនៅជុំវិញពិភពលោក។

រូបមន្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងខាងក្រៅ

រូបមន្តជាច្រើនគឺស៊ាំនឹងមនុស្សជាយូរមកហើយ។ ជីដូនរបស់យើងមិនមានលទ្ធភាពប្រើប្រាស់ផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទេ ដូច្នេះពួកគេបានប្រើអ្វីដែលមាននៅនឹងដៃ។ ឥឡូវនេះយើងអាចបញ្ចូលគ្នានូវរូបមន្តបុរាណជាមួយនឹងការរកឃើញចុងក្រោយបំផុតនៃវិទ្យាសាស្រ្ត ដូច្នេះទទួលបានលទ្ធផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ប្រេង Castor អាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗ ដូច្នេះ អ្នក​គ្រាន់តែ​លាប​ប្រេង​នេះ​ចូលទៅក្នុង​ពុកមាត់​របស់​អ្នក ហើយ​ទុក​វា​ចោល​ពីរបី​ម៉ោង​។ បុរសជារឿយៗអនុវត្តការរុំជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តមួយបន្ទាប់ពីលាបប្រេង។ ការបង្ហាប់បែបនេះអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់ 8 ម៉ោង (ទុកមួយយប់) បន្ទាប់មកលាងសម្អាតពុកចង្ការ។

អ្នកអាចបន្ថែមដូង ឬប្រេងអូលីវ។ សូលុយស្យុងត្រូវតែជូតចូលទៅក្នុងតំបន់នៃការលូតលាស់នៃសរសៃសក់។ នេះនឹងពង្រឹងឫសសក់ និងជំរុញការលូតលាស់នៃសក់ថ្មី។

ដើម្បីពង្រឹងសក់ស្តើងអ្នកអាចប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។ បន្ថែម 5 ដំណក់នៃប្រេង castor ទៅកែវ kefir ក្តៅមួយហើយជូតចូលទៅក្នុងឫស។ ទុក​ពុកមាត់​ដែល​ប្រឡាក់​ចោល​រយៈពេល​ពីរ​បី​ម៉ោង​ដោយ​មិន​បាច់​រុំ និង​លាង​សម្អាត​។

សម្រាប់អ្នកដែលចង់រក្សាពុកចង្ការឱ្យស្អាត និងក្រាស់ រូបមន្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ លាយ vodka ជាមួយប្រេង 1 ទៅ 1 ហើយជូតចូលទៅក្នុងស្បែកនៃមុខបន្ទាប់មកទុកមួយយប់។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេ ជាពិសេសវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើវាឱ្យលើស។

ប្រសិនបើអ្នកលាយប្រេងល្ហុងជាមួយប្រេងត្រីក្នុងសមាមាត្រនៃ 2: 1 បុរសពុកចង្ការនឹងទទួលបានមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការជ្រុះសក់។ ឧបករណ៍បែបនេះគួរតែត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកនៃមុខហើយទុកវាពេញមួយយប់។ ដោយប្រើវិធីនេះ អ្នកអាចទទួលបានសក់ក្រាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវលាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទម្តងទៀតរយៈពេល 3 ខែ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ក៏មានរូបមន្តសម្រាប់ប្រើប្រេងល្ហុងជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំងផងដែរ។ ទោះបីជាក្លិននៃដំណោះស្រាយបែបនេះអាចមិនល្អក៏ដោយក៏លទ្ធផលគឺមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានតម្លៃក្នុងការស៊ូទ្រាំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយប្រេង castor កំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកខ្ទឹមបារាំង។ លាបម៉ាសលទ្ធផលទៅលើឫសសក់ ហើយរុំមុខរបស់អ្នកដោយប៉ូលីអេទីឡែន ឬកន្សែងក្តៅ។

សម្រាប់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍នៃការប្រើរបាំងបែបនេះ អ្នកអាចទទួលបានសក់ក្រាស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅលើថ្ពាល់ និងចង្កា។

មិនមាន contraindications ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃប្រេង castor ។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​ណា​ដែល​ចង់​ដាំ​បន្លែ​ក្រាស់​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង អាច​លាប​ពុកមាត់ ឬ​ពុកមាត់​អនាគត​ជាមួយ​ដំណោះស្រាយ។ រឿងតែមួយគត់ដែលសំខាន់ដើម្បីដឹងគឺថាវាមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណក្នុងបញ្ហានេះទេ។ ការកែច្នៃមុខរបស់អ្នកញឹកញាប់ខុសពីធម្មតានឹងមិននាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែជាអកុសល វានឹងមិនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នោះទេ។

បុរសទាំងអស់ដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាសក់នៅលើពុកចង្ការគឺក្រាស់ជាងនៅលើក្បាល។ ហើយជាមួយនឹងអាយុ សក់មុខកាន់តែរឹង។ ភាពរឹងនៃរោមគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយអាស្រ័យលើប្រវែង។ សក់រួញបំផុតគឺខ្លី។ ពន្លឺ​មិន​កោរ​រោម​គឺ​ជា​ម៉ូដ​សព្វ​ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ប្រែក្លាយ​វា​ទៅ​ជា​រឿង​ដែល​មិន​សូវ​ប្រេះស្រាំ គឺ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អំណាច​របស់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យពុកចង្ការរបស់អ្នកកាន់តែទន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានគ្រឿងសំអាងក្នុងទម្រង់ជាប្រេងពិសេសនិងប្រទាលមុខ។ បើ​ប្រើ​ជាប្រចាំ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ពុកមាត់​ទន់ ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​មុខ​ទន់​រលោង​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន ។

វិធីធ្វើឱ្យពុកចង្ការរបស់អ្នកកាន់តែទន់

• លាងសម្អាតពុកចង្ការរបស់អ្នក 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយប្រើសាប៊ូបន្ទន់ ប្រទាលមុខ ក្រែមបន្ទន់។
• ប្រើបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត និងនៅចន្លោះលាងប្រេង និងប្រទាលមុខ។
• ម៉ាស្សា​គល់​ឈើ​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់​ដោយ​សិតសក់ និង​ជក់។
• វិធីរហ័ស៖ អ្នកអាចទទួលបានមុខទន់រលោងជាងមុនក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្រោមការងូតទឹកក្តៅ ហើយស្ទីមមុខ និងក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់មកធ្វើការម៉ាស្សា ជូតប្រេងដែលផ្តល់សំណើមចូលទៅក្នុងស្បែកចំហុយ។

សាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់

ជាមួយនឹងស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ អ្នកអាចលាងសម្អាតពុកចង្ការរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមិនមែន 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់កក់សក់រាល់ថ្ងៃទេ។ ការបោកគក់ញឹកញាប់ពេក ធ្វើឱ្យសសៃសក់ស្ងួត និងកាន់តែជ្រីវជ្រួញ។ លាបក្រែមបន្ទន់បន្ទាប់ពីលាង។ ជាធម្មតា នេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សក់ដើម្បីបញ្ឈប់ការបង្ហាញភាពរឹងរបស់វា ហើយស្តាប់បង្គាប់សមនឹងរូបរាងដែលចង់បាន។ លាងជម្រះជាមួយ chamomile infusion បន្ទាប់ពីលាងធ្វើឱ្យពុកចង្ការកាន់តែទន់។

ប្រេងនិងប្រទាលមុខ

ប្រេង​និង​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បន្ទន់​បន្លែ​ដ៏​ស្វិតស្វាញ​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តពួកវាបន្ទាប់ពីការលាង, នៅពេលដែលមាត្រដ្ឋានសក់បើកបន្តិច។ ចំពោះគោលបំណងនេះដូង burdock និងប្រេង castor គឺសមរម្យ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មុខទន់គឺប្រេងពិសេសសម្រាប់ពុកចង្ការ និងពុកមាត់ ងាយស្រូប បញ្ចេញក្លិនក្រអូបបុរសបន្តិច។ ជាការពិតណាស់ ពួកវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ផ្នែកគ្រឿងសំអាងថ្លៃៗ ប៉ុន្តែភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការចំណាយខ្ពស់ (ម៉ាកដ៏ពេញនិយមនៃប្រេងពុកមាត់ Mustache Wax និង Beard Oil)។

ម៉ាស្សា និងសិតសក់

ដើម្បីឱ្យពុកមាត់ និងពុកចង្ការទន់ និងរក្សារាងឱ្យបានល្អ អ្នកត្រូវទម្លាប់សិតសក់ឱ្យបានញឹកញាប់។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ដោយ​ប្រើ​ជក់​ម៉ាស្សា​ដោយ​ប្រើ​សសៃ​ជ្រូក​ធម្មជាតិ ខណៈ​សក់​នៅ​សើម​បន្តិច។ ជក់នេះសម្អាតពុកចង្ការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ធ្វើឱ្យវាទន់ ហើយក្នុងពេលតែមួយម៉ាស្សាស្បែក។ ម៉ាស្សា និងសិតសក់ បង្កើនចរន្តឈាម ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងធ្វើឱ្យសក់លូតលាស់។ ជំនួសឱ្យជក់ម៉ាស្សា អ្នកអាចទិញសិតសក់ជ័រ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញសិតសក់នៅក្នុងហាងកាត់សក់ដែលលក់សិតសក់ដែលមិនប្រើអគ្គិសនី។

ទម្រង់ពុកចង្ការប៉ះពាល់ដល់ភាពទន់ភ្លន់

នៅពេលកាត់ចុងសក់ក្លាយជាស្រួច។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃពួកវាត្រូវបានបង្គត់ជាលទ្ធផលពុកចង្ការគឺតិចជាង prickly ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកកាត់សក់មុខញឹកញាប់ពេក ស្ត្រីជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចបង្ហាញពីការមិនសប្បាយចិត្តរបស់នាង។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​មើលទៅ​ស្អាត​ជានិច្ច អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ដក​ក្រមួន​ពិសេស ឬ​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ ដែល​បន្ទាប់ពី​កាត់សក់​រួច នឹង​ធ្វើឱ្យ​សក់​នៅលើ​ពុកចង្ការ និង​ពុកមាត់​របស់អ្នក​ទន់ ហើយ​ក្រអូប។ Wax នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើគំរូរូបរាងដោយមិនចាំបាច់ងាកទៅរកការកាត់សក់។

ឱសថបុរាណដើម្បីបន្ទន់ពុកចង្ការ

ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់មុខទន់ជាមួយនឹងឱសថបុរាណនៅផ្ទះអ្នកត្រូវការពេលវេលាច្រើននិងប្រាក់តិចតួចបំផុត។ រូបមន្តប្រជាប្រិយមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ ពួកគេមិនត្រឹមតែដោះស្រាយបញ្ហា “របៀបធ្វើឱ្យពុកចង្ការកាន់តែទន់” ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រាស់ និងស្តាប់បង្គាប់ថែមទៀត។ ជាអកុសល មិនមែនបុរសទាំងអស់សុទ្ធតែមានពេលវេលា បំណងប្រាថ្នា និងឱកាសដើម្បីធ្វើរបាំងមុខទន់នោះទេ។

ប្រេង​រុក្ខជាតិ

វិធីសាស្រ្តបុរាណដ៏ល្បីល្បាញបំផុតគឺប្រេង burdock ។ វិធីសាស្ត្រ​នេះ​សម្រាប់​ការ​បន្ទន់ និង​ការលូតលាស់​គឺ​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​យ៉ាងច្បាស់​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​ចង់​បង្អួត​សក់​វែង ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​រោមភ្នែក​ក្រាស់ និង​រលោង។ ដូច្នេះហើយ ប្រេង burdock គឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការដ៏អស្ចារ្យ ហើយអ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថានណាមួយ។ ប្រេងមានតម្លៃថោក គ្មានក្លិន ងាយស្រួលប្រើ។

នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 10 ថ្ងៃ។ ឫសនៃសក់ និងសិតនៅលើពុកចង្ការត្រូវបានលាបយ៉ាងល្អជាមួយនឹងជក់ម៉ាស្សា ដែលនៅពេលជាមួយគ្នាធ្វើម៉ាស្សា។ ទុកចោលមួយម៉ោងក្រោមកន្សែងបង់ក និងជ័រ។ បន្ទាប់មកក្បាលត្រូវលាងសម្អាតដោយលាងសម្អាតប្រេងដែលនៅសល់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។ លទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍៖ សក់នឹងកាន់តែក្រាស់ វែង និងកាន់តែសូត្រ។

ខ្ញី

ឫសខ្ញីលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម។ លាប​ឫស​ខ្ញី​, កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ​។ ដាក់ជាតិរំអិលលទ្ធផលនៅលើថ្ពាល់ចង្កា - នៅលើកន្លែងលូតលាស់សក់។ ការបង្ហាប់សម្រាប់កំដៅដែលធ្វើពីក្រម៉ារុំនិងជ័រត្រូវបានដាក់នៅលើកំពូល។ gruel ត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើមុខប្រហែល 15-20 នាទី។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាខ្ញីបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពបន្ទន់នៃរបាំងខ្ញី ស្នាមប្រេះនឹងកាន់តែប្រេះ។ សម្រាប់បុរសដែលងាយនឹងអាឡែស៊ី របាំងនេះគឺប្រសើរជាងកុំធ្វើ។

ម្សៅ mustard

ម្សៅ mustard ដូចជាខ្ញី ជំរុញចលនាឈាមរត់ក្នុងឫស ធ្វើឱ្យពួកវាទន់ ពន្លឿនការលូតលាស់សក់ និងធ្វើឱ្យសរសៃសក់កាន់តែទន់។ សម្រាប់របាំង mustard អ្នកត្រូវទិញម្សៅ mustard ស្ងួតនៅក្នុងហាង។ បន្ទាប់មករបាំងមុខត្រូវបានផលិតចេញពីម្សៅ។ មានវិធីបីយ៉ាងដើម្បីធ្វើរឿងនេះ៖

• លាបលើមុខជាមួយក្រែមទារក បន្ទាប់មកលាយម្សៅ mustard ជាមួយទឹករហូតទាល់តែទទួលបានភាពស្អិតល្មួតក្រាស់ រួចលាបលើមុខជាស្រទាប់ក្រាស់។
• អ្នកអាចលាយ mustard ជាមួយ burdock ឬ ប្រេងអូលីវ ហើយលាបលើសរសែ (ក្នុងករណីនេះក្រែមនៅក្រោមរបាំងមិនចាំបាច់ទេ) ។
• វាយពងមាន់ឱ្យបានល្អជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃ kefir និងម្សៅ mustard ហើយលាបលើពុកចង្ការ។ របាំងនេះនឹងជំរុញការលូតលាស់សក់និងធ្វើឱ្យពួកគេទន់។

កុំទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេលយូរ ព្រោះអ្នកអាចរលាកបាន។

ការធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកទន់ជាងបន្តិចអាចកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូប ផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗ ផលិតផលទឹកដោះគោ តាមដែលអាចធ្វើបាន។ វីតាមីនក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ។ សក់​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​រាង​កាយ​ដែល​ត្រូវ​ការ​អាហារូបត្ថម្ភ​ល្អ​មិន​តិច​ជាង​ស្បែក និង​ក្រចក​ឡើយ។

បុរសជាច្រើនសម្រេចចិត្តធ្វើតាមនិន្នាការម៉ូដ ហើយខិតខំបណ្តុះពុកចង្ការ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពុកចង្ការដែលមានរូបរាងស្អាតគឺកម្រមានជាងច្បាប់ទៅទៀត។ បុរសភាគច្រើនប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាសក់ត្រូវបានរមួលនិងលូតលាស់ក្នុងទិសដៅខុស។ សូមក្រឡេកមើលមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការថែរក្សាពុកចង្ការ។

ហេតុអ្វីបានជាពុកចង្ការចេញ?

រយៈពេលរហូតដល់ពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកាត់សក់របស់អ្នក ពុកចង្ការរបស់អ្នកអាចឡើងប៉ោង ដែលធ្វើអោយមុខរបស់អ្នកមើលទៅប៉ោង។ រឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺត្រូវរង់ចាំ។

នៅពេលដែលវាលូតលាស់ ពុកចង្ការនឹងត្រង់ក្រោមទម្ងន់របស់វា។ វិធីសាស្រ្តនៃការតម្រង់ពុកចង្ការនេះគឺគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតនិងឥតគិតថ្លៃ។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីឱ្យពុកចង្ការត្រង់វាមិនចាំបាច់លាងសំអាតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាពីការលាងប្រចាំថ្ងៃសក់ក្លាយជារឹង។ ពួកគេលាងសម្អាតស្រទាប់ការពារធម្មជាតិនៃប្រេងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការស្តាប់បង្គាប់នៃសក់។

យក​ល្អ​គួរតែ​លាង​សម្អាត​មុខ​រាល់ថ្ងៃ​។ ជាមួយនឹងការថែទាំបែបនេះប្រេងធម្មជាតិនឹងកកកុញនៅក្នុងសក់ដែលនឹងធ្វើឱ្យវាអាចគ្រប់គ្រងបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតម្រង់ពុកចង្ការ unruly ជាមួយ comb មួយ?

ដើម្បីឱ្យសក់លូតលាស់បានត្រឹមត្រូវ ចាំបាច់ត្រូវសិតសក់ឱ្យបានទៀងទាត់។

អ្នកត្រូវសិតសក់របស់អ្នកតែក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវប្រហែល 15-20 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អនុវត្ត​បែបបទ​បែបនេះ​រយៈពេល​មួយ​សប្តាហ៍​នឹង​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​រលោង​ជាង​មុន​។

អ្នកក៏អាចសិតវាដោយមិនត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលប្រើវិធីនេះ សក់ត្រូវតែសើមជាមុនសិន។ សក់សើមត្រូវបានសិតប្រឆាំងនឹងការលូតលាស់។ បន្ទាប់ពីពួកគេស្ងួត ភាពទាក់ទាញត្រូវតែត្រូវបានសិតក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ និងរលោងដោយដៃសើម។ បន្ទាប់ពីបែបបទបែបនេះ សក់មុខនឹងកាន់តែអស្ចារ្យ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ វានឹងចេញមកក្រៅ។

អ៊ុតសក់ត្រង់ជាមួយម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់

អ្នក​អាច​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​សម្ងួត​សក់​ដើម្បី​តម្រង់​សក់​ពុក​ចង្កា​របស់អ្នក។ ជាដំបូង មុននឹងចាប់ផ្តើមធ្វើម៉ូដពុកចង្ការ អ្នកត្រូវលាងសម្អាតវាជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ វិធានការនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករលោង។

សក់​ដែល​លាង​រួច​គួរ​សម្ងួត​ដោយ​កន្សែង ហើយ​សិត​តាម​ទិស​ខាង​ស្ដាំ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកត្រូវសម្ងួតសក់មុខជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់។ សម្រាប់សក់មិនរាងចាល អ្នកក៏អាចប្រើមូសស្ទីលបានផងដែរ។

គួរកត់សម្គាល់ថា បុរសដែលមានស្បែកមុខងាយប្រតិកម្ម មិនគួរប្រើវិធីនេះទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាខ្យល់ក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យរលាកនិងរបកនៃស្បែក។

ការ​តម្រង់​ពុក​មាត់​ដោយ​ប្រើ​ដែក​រួញ​

វិធីសាស្រ្តតម្រឹមនេះត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ លក្ខណៈពិសេសនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាវាត្រូវការដែកតូចមួយពិសេស។ នីតិវិធីតម្រឹមគឺសាមញ្ញណាស់។

អ្នកឯកទេសលាងពុកមាត់ជាមុន ហើយសិតសក់។ បន្ទាប់ពីនោះសក់ត្រូវបានស្ងួតដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ហើយសិតម្តងទៀតក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ មេបំបែកសក់មុខជាស្រទាប់ជាច្រើនដោយសិតសក់ ហើយតម្រឹមពួកវាដោយដែក។ វិធី​នេះ​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ចេញ​រោម​មុខ​បាន​លឿន។

ដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស

ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសម្អាងបានបង្កើតនូវផលិតផលកែសក់មួយចំនួនធំគួរសម។ ដើម្បីឱ្យសក់មានសភាពស្មើគ្នា អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពិសេស និងសាប៊ូកក់សក់កម្រិត។

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសូម្បីតែសក់មុខដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងនៅផ្ទះ។

ការថែរក្សាពុកចង្ការ

ដើម្បី​ឱ្យ​សក់​មុខ​ស្អាត អ្នក​អាច​ប្រើ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ពិសេស​ច្រើន​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផលិតផលនេះនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រងសក់។

លើសពីនេះ ប្រេងពិសេសអាចប្រើសម្រាប់ថែរក្សាសក់មុខ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកទន់ជាងមុន ហើយជាលទ្ធផលអាចបត់បែនបាន។ វិធានការនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យសក់មុខត្រង់។

ក្នុងករណីខ្លះ ការបោកគក់ជាមួយសាប៊ូអាចជួយឱ្យពុកចង្ការមានរូបរាងល្អ។ សក់នឹងកាន់តែខៀវស្រងាត់ ហើយតំបន់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននឹងចំណាយពេលបន្តិច។ ប៉ុន្តែនៅពេលប្រើវិធីសាស្រ្តនេះរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវធ្វើវាឱ្យលើស។ មិន​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​មុខ​ជាមួយ​សាប៊ូ​ញឹកញាប់​ពេក​ទេ ព្រោះ​វា​នឹង​នាំ​ឱ្យ​ឡើង​រឹង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយពុកចង្ការ?

ដើម្បីធ្វើឱ្យការលូតលាស់សក់នៅលើមុខសកម្មវាមានតម្លៃប្រើរបាំងពិសេស។ សារធាតុខាងក្រោមមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជួយធ្វើឱ្យសក់ដុះលឿន៖

• ប្រេង Burr ។
  ឧបករណ៍នេះពង្រឹងឫសសក់ និងជំរុញការលូតលាស់នៃសសៃសក់។
• ហប
  រុក្ខជាតិនេះធ្វើឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់និងក្រាស់។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់បំណះទំពែក និងធ្វើឱ្យការងាររបស់ឫសសក់សកម្ម។
• វីតាមីន E.
  វីតាមីននឹងបន្ថែមពន្លឺដល់សក់ និងធ្វើឱ្យឫសសក់ឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុដានមានប្រយោជន៍។
• វីតាមីនអា។
  ការប្រើប្រាស់វីតាមីននេះអាចពន្លឿនការលូតលាស់សក់ និងការពារការបាត់បង់សក់។
• Juniper ។
  មធ្យោបាយដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនៃមុខនិងជៀសវាងការរបកនៃស្បែកអំឡុងពេលលូតលាស់នៃសក់មុខ។
• ប្រេង cinnamon ។
  ប្រេង cinnamon ជួយកម្ចាត់សក់បែកចុង និងជៀសវាងការស្ងួតនៃសក់ដែលដុះឡើងវិញ។
• Chamomile ។
  រុក្ខជាតិ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ទន់​រលោង ហើយ​ថែម​ទាំង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​មុខ។
• ខ្យល់។
  មធ្យោបាយដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនេះផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់សក់និងរក្សាពណ៌ជ្រៅរបស់វា។

មាន​វិធី​ផ្សេង​គ្នា​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​តម្រង់​ពុក​ចង្កា​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ត្រង់។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលអាចមើលឃើញជាអតិបរមា ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រកម្រិតល្អបំផុត និងថែទាំសក់ឱ្យបានទៀងទាត់។ ការថែទាំដ៏ទូលំទូលាយនឹងជួយឱ្យវាមានរូបរាងស្អាត។