តើតែក្រូចឆ្មាជួយផ្តាសាយទេ? ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាសម្រាប់ការពារជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ៖ រូបមន្ត។ ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ រូបមន្តសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

ចម្លើយ៖

នាង Anastasia Faye

ក្រូចឆ្មាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយគឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលមិនអាចខ្វះបាន។ វាជួយគ្រប់ករណីទាំងអស់៖ ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្រូចឆ្មាអាចការពារជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ ម្យ៉ាងវិញទៀតប្រសិនបើការឆ្លងបានកើតមានរួចហើយ វាអាចជួយសម្រួល និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។ ហេតុអ្វីក្រូចឆ្មាប្លែកម្ល៉េះ?

ក្រូចឆ្មាជាឱសថត្រជាក់
Lemon មានភាពល្បីល្បាញជាយូរមកហើយសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់វា។ ក្រូចឆ្មាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ - ជាប្រភពវីតាមីនដ៏មានតម្លៃ (បន្ថែមពីលើវីតាមីន C ដ៏មានតម្លៃ ក្រូចឆ្មាមាន A, B1 និង B2, P) និង phytoncides - សារធាតុដ៏មានតម្លៃបំផុត ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានការរីករាលដាលនៃមេរោគ។ Phytoncides គឺជាសមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុពិសេសដែលរុក្ខជាតិខ្លះបញ្ចេញ និងដែលអាចសម្លាប់បាក់តេរី និងមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួន។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងក្លិន ឬរសជាតិនៃខ្ទឹមស ឬខ្ទឹមបារាំងដែលមានសារធាតុ phytoncides ច្រើននោះ ក្រូចឆ្មា (ជាពិសេសការរួមផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ) គឺគ្រាន់តែជាការសរសើរ។ ដោយវិធីនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគនៃក្រូចឆ្មាត្រូវបានប្រជាជនអេហ្ស៊ីបវាយតម្លៃខ្ពស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ៖ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលពួកវាត្រូវខ្យាដំរីខាំ ពួកគេបានដាក់ក្រូចឆ្មាមួយពាក់កណ្តាលនៅលើមុខរបួស ហើយញ៉ាំពាក់កណ្តាលទៀត។ ហើយជាធម្មតាពួកគេបានរស់រានមានជីវិត។
ក្នុងនាមជា prophylactic ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ, lemon អាចត្រូវបានប្រើដូចខាងក្រោម:
ជម្រើសដ៏ងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់បំផុត៖ លាយទឹកឃ្មុំ ១៥០ ក្រាម និងក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ កិនលើក្រឡល្អមួយ រួមជាមួយនឹងរសជាតិ។ ពីរបីស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេក៏ដូចជាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃជំនួសឱ្យបង្អែមសម្រាប់តែ - ហើយអ្នកនឹងមិនខ្លាចជំងឺផ្តាសាយនិងផ្តាសាយទេ។

រូបមន្តសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តហឹរ៖ កាត់ឫសខ្ញីជាចំណិតស្តើងស្ទើរតែថ្លា ដាក់ក្នុងកែវ ឬពែង។ ខាងលើជាមួយចំណិតក្រូចឆ្មាពីរបី។ ចាក់ទឹករំពុះលើមាតិកាទាំងមូលហើយគ្របដោយចានឆាំង (ឬគំរប) ។ ចូរ​ឲ្យ​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ញ៉ាំ​បន្តិច ហើយ​ផឹក​ឲ្យ​អស់។ ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 3-4 ម៉ោង។ ភេសជ្ជៈនេះនឹងមិនត្រឹមតែបំបាត់បំពង់កភ្លាមៗទេ ប្រសិនបើក្អកបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ ឬសំឡេងបានអង្គុយចុះ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងបង្កើនយ៉ាងខ្លាំងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើក្រូចឆ្មាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយគឺកាត់ក្រូចឆ្មាជាចំណិតៗ ហើយដាក់ចាន "ពន្លឺថ្ងៃ" នេះនៅជិតក្បាលគ្រែដែលអ្នកគេងលើ ឬលើតុដែលអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។ Phytoncides ដែល​ហួត​ទៅ​ក្នុង​ខ្យល់ នឹង​បណ្តេញ​មេរោគ​ផ្តាសាយ និង​ផ្តាសាយ​ចេញ​ពី​អ្នក។

គ្រូពេទ្យធម្មជាតិនិយាយថា ប្រសិនបើអ្នកដាក់ក្រូចឆ្មាមួយចំណិតនៅលើថ្ពាល់របស់អ្នក សូម្បីតែនៅពេលទំនាក់ទំនង និងប៉ះផ្ទាល់ជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយក៏ដោយ ឱកាសនៃការមិនឆ្លងរបស់អ្នកគឺខ្ពស់ខ្លាំងណាស់។
Lemon ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ
ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកឈឺរួចហើយក៏ដោយ ហើយរោគសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺផ្តាសាយគឺនៅលើមុខរបស់អ្នក - ក្នុងករណីនេះក្រូចឆ្មាអាចជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានគេប្រើបន្ថែមពីលើទឹកឃ្មុំ - ល្បាយនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងតែដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅពីខាងក្នុង និងគាំទ្រភាពស៊ាំ ហើយពេលខ្លះវាត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងមាត់យឺតៗ ដើម្បីឱ្យវា "បន្ទន់" បំពង់ក និងបំបាត់ការក្អក។ មានរូបមន្តរាប់រយសម្រាប់ប្រើក្រូចឆ្មាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ - មនុស្សគ្រប់គ្នាប្រើផលិតផលនេះតាមរបៀបដែលគាត់ចូលចិត្តបំផុត។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ណាមួយ៖
វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើក្រូចឆ្មារួមជាមួយសំបក - វាមានស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។

ប្រសិនបើអ្នកយកគ្រាប់ពូជចេញនោះវានឹងមិនមានរសជាតិជូរចត់ទេ។

ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ក្រូចឆ្មា​មើលទៅ​ជូរ​ពេក ត្រូវ​ជ្រលក់​ក្នុង​ទឹក​ដាំ​ពុះ​មួយ​នាទី​ទើប​ប្រើ​។
contraindication តែមួយគត់ចំពោះការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយអាចជាកាលៈទេសៈមួយ - ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ក្នុងគ្រប់ករណីផ្សេងទៀត ក្រូចឆ្មាអាចទទួលទានបានទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ ទាំងអំឡុងពេលផ្តាសាយ និងដើម្បីការពារវា។

អ៊ីហ្គ័រ ស៊ីរ៉ាក់

ប្រសិនបើកាក់ - បន្ទាប់មកបាទ)))

sl

បាទ វីតាមីន C ជួយបាន។

Alik9.com

បាទ / ចាសប្រសិនបើអ្នកជូតវានៅលើច្រមុះរបស់អ្នក។

Glasha ***//*

ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹក lemon ទៅតែនិង gargle ត្រជាក់នឹងឆ្លងកាត់លឿនជាងមុន។

លោក Konstantin Bebyakin

នឹងជួយបន្តិច។ វីតាមីន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រូចឆ្មានិងជាវិធានការបង្ការ។

ខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ - រូបមន្តសម្រាប់សុខភាព

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ និងខ្ញី គឺជាថ្នាំព្យាបាលអព្ភូតហេតុ ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំផ្សះសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈព្យាបាលដែលជួយជាមួយនឹងជំងឺជាក់លាក់ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមរូបមន្តដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ យើងនាំមកជូនអ្នកនូវរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលមានខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។

រូបមន្តសុខភាព - ខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ

ខ្ញីក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ - រូបមន្តសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

តែ​ធ្វើ​ឡើង​តាម​រូបមន្ត​បុរាណ​ជាមួយ​ខ្ញី និង​ទឹកឃ្មុំ ជួយ​ដល់​ការ​ក្អក ហៀរ​សំបោរ និង​រោគសញ្ញា​ផ្តាសាយ​ទូទៅ​ផ្សេង​ទៀត។

ការ​តែង​និពន្ធ:

• ខ្ញី - 300 ក្រាម;
• ទឹកឃ្មុំ - 150 ក្រាម;
• ក្រូចឆ្មា (ទំហំមធ្យម) - 1 ភី។

ចម្អិនអាហារ

លាបឫសខ្ញីហើយកាត់ជាគូបតូចៗ។ យើងសម្អាតក្រូចឆ្មាយកគ្រាប់ពូជចេញ។ កិនក្រូចឆ្មា និងឫសជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ ឬឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងល្បាយ ហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់។

ចាក់មួយស្លាបព្រានៃល្បាយចូលទៅក្នុងតែក្តៅ។ តែតាមវេជ្ជបញ្ជាជាមួយខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបង្កើនថាមពល។

រូបមន្ត - ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងខ្ញីនៅក្នុងពាងមួយ។

ភេសជ្ជៈដែលផលិតដោយយោងតាមរូបមន្តនេះគឺអស្ចារ្យជាថ្នាំជំនួយសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។

ការ​តែង​និពន្ធ:

• ខ្ញីដឹងគុណ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• ទឹកឃ្មុំ - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• ទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ស្រស់ - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• peppermint - សាខាពីរបី;
• គ្រឿងទេសតាមការចង់បាន (ក្រវាញ cinnamon ជាដើម)។

ចម្អិនអាហារ

ដាំទឹក ១,៥ លីត្រ រួចចាក់ខ្ញីចូល។ យើងឈររាវរយៈពេល 2 នាទីនៅលើកំដៅទាបបន្ទាប់មកយើងបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារទៅវា (បន្ថែមពីលើក្រូចឆ្មាវាអាចជាទឹកក្រូចកំបោរឬក្រូចត្លុង) គ្រឿងទេសឆ្អិន។ ចាក់សមាសភាពចូលទៅក្នុងពាងមួយរុំវាដោយកន្សែងហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ថែម mint កំទេចនិងទឹកឃ្មុំទៅភេសជ្ជៈ។ decoction ត្រូវបានទទូចសម្រាប់ 20 នាទីផ្សេងទៀត។ ឱសថព្យាបាលបានត្រៀមរួចរាល់!

រូបមន្តជាមួយក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនិងខ្ញីសម្រាប់នាវា

ស្រាក្រឡុកដែលមានអាហារសុខភាពចំនួនបីគឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹង និងសម្អាតសរសៃឈាម។

ការ​តែង​និពន្ធ:

• ខ្ញីដឹងគុណ - 0.5 tsp;
• ទឹកឃ្មុំ - 1 ម៉ោង។ ស្លាបព្រា​មួយ;
• ក្រូចឆ្មា - 1 ភី។ ;
• wormwood ស្ងួត - 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• ប្រេងអូលីវ - 1 ស្លាបព្រា។

ចម្អិនអាហារ

យើងផ្សំខ្ញីជាមួយ wormwood កំទេច។ បន្ថែមទឹក lemon ច្របាច់និងពនឺជាមួយទឹកក្តៅកន្លះកែវ។ យើងទទូច elixir សម្រាប់ 20 នាទីបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។

ភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំតាមរូបមន្តគួរតែស្រវឹងរាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេរយៈពេលមួយខែ។

រូបមន្តសម្រកទម្ងន់ជាមួយឫសខ្ញី ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា

ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។ លើសពីនេះ ភេសជ្ជៈដែលបានរៀបចំតាមរូបមន្តដែលបានស្នើឡើង ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លាន។ ទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើតួលេខ។

ការ​តែង​និពន្ធ:

• ខ្ញីដឹងគុណ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• ទឹកឃ្មុំ - 3 ស្លាបព្រា;
• ទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ស្រស់ - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា;
• តែបៃតង (ក្នុងស្លឹកតែ) - 2 ស្លាបព្រា។

ចម្អិនអាហារ

ដាក់ខ្ញីដឹងគុណចូលទៅក្នុង thermos ចាក់ទឹកក្រូចឆ្មារនៅទីនោះ។ ចាក់តែបៃតងចូលទៅក្នុង thermos ហើយចាក់ 2 លីត្រទឹករំពុះលើវា។ យើងទទូចឱ្យភេសជ្ជៈយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកយើងត្រង។ នៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមទឹកឃ្មុំ។

ដើម្បី​ទទួល​បាន​ប្រសិទ្ធភាព​ត្រឹមត្រូវ អ្នក​គួរ​ផឹក​ទឹក​១​លីត្រ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភផ្តល់ដំបូន្មានដល់ការបន្ថែមការទទួលទានជាមួយនឹងមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដែលជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់ឧទាហរណ៍ kefir ជាមួយរមៀតជាដើម។

contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់

ទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ញី ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាក៏ដោយ វាមាន contraindications មួយចំនួនចំពោះការទទួលទានរបស់វា។ ក្នុងចំណោម​ពួកគេ:

• អាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលទាំងនេះ;
• លើសឈាម;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
• ជំងឺរលាកថ្លើម;
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធបេះដូង;
• ជំងឺឬសដូងបាតរ៉ាំរ៉ៃ;
• មានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។

ខ្ញីគឺជារថយន្តសង្គ្រោះសម្រាប់ជំងឺ ហៀរសំបោរ និងផ្តាសាយ។ ខ្ញីលាយជាមួយនឹងក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលវាមិនអាចរាយបញ្ជីវាទាំងអស់។

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ

1. - ខ្ញី ៣០០ ក្រាម។
2. - ទឹកឃ្មុំ ១៥០ ក្រាម។
3. - ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ
4. - ម៉ាស៊ីនក្រឡុក ឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់
5. - ពាង

ការណែនាំ

1. លាប​ឫស​ខ្ញី រួច​កាត់​ជា​ដុំ​តូចៗ។
2. យើងសម្អាតក្រូចឆ្មាហើយយកគ្រាប់ពូជចេញពីវា។
3. ដាក់​ខ្ញី​ហាន់​ជា​ចំណិតៗ និង​ក្រូចឆ្មា​ចូល​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​ហើយ​កិន​ឱ្យ​ម៉ត់។ ជំនួសឱ្យម៉ាស៊ីនលាយ អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាស៊ីនកិនសាច់បានដែរ។
4. បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅល្បាយលទ្ធផលហើយលាយល្អ។ លទ្ធផលគួរតែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
5. ចាក់ខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំចូលក្នុងពាងមួយ។ ពាងអាចដាក់ក្នុងទូទឹកកក ឬកន្លែងងងឹតណាមួយ។
6. សម្រាប់ការការពារជំងឺផ្តាសាយ ខ្ញីគួរទទួលទាននៅពេលព្រឹក ដោយបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅកែវតែ។ ក្នុងករណីមានជម្ងឺ អ្នកអាចដាក់ខ្ញីកន្លះស្លាបព្រាជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំនៅក្រោមអណ្តាត។

ក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំ៖ អត្ថប្រយោជន៍ រូបមន្ត វិធីធ្វើម្ហូប និងការពិនិត្យឡើងវិញ។ ខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ - រូបមន្តសុខភាព

មនុស្សជាច្រើនដឹងថាក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍។ ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C យ៉ាងច្រើន ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ។ ទឹកឃ្មុំ​ត្រូវបាន​គេ​ប្រើប្រាស់​តាំងពី​បុរាណកាល​មក​ជា​ជំនួស​ស្ករ​ធម្មជាតិ ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុរ៉ែ វីតាមីន និង​ធាតុ​ដាន។ ផលិតផលទាំងនេះដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ កែសម្ផស្ស និងចម្អិនអាហារ។ តើក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? តើត្រូវប្រើផលិតផលទាំងនេះដោយរបៀបណាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល? តោះរកមើលចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះទាំងអស់គ្នា។

ទឹកឃ្មុំក្នុងឱសថ

នៅក្នុងឱសថ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេប្រើជាផលិតផលដែលមានប្រឆាំងមេរោគ ប្រឆាំងនឹងការរលាក រំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បង្កើតឡើងវិញ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងផ្សិត។ ផលិតផលសត្វឃ្មុំមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មព្រោះវាមានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ទឹកឃ្មុំលើកកម្ពស់ការដកសារធាតុរាវ និងកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីរាងកាយ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការរំលាយអាហារ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ការវាយតម្លៃរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផលិតផលនេះគឺវិជ្ជមានខ្លាំងណាស់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាណែនាំវាឱ្យប្រើ។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺអាឡែរហ្សី និងការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះផលិតផល។

ទឹកឃ្មុំនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស សូម្បីតែជីដូនជីតា និងជីដូនជីតារបស់យើងក៏ដោយ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងទំនើបក៏បានទទួលយកផលិតផលពិសេសនេះផងដែរ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ និងសាកល្បងអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយថា របាំងទឹកឃ្មុំសម្រាប់មុខ រាងកាយ សក់ មានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាព និងរូបរាងរបស់វា។ ផលិតផលផ្អែមនេះមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating, ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ, រួមជាមួយនឹង lemon, whitens ចំណុចអាយុនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែក។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដ៏មានឥទ្ធិពល វាគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងងាយកើតមុន។

ទឹកឃ្មុំក្នុងការចម្អិនអាហារ

ទឹកឃ្មុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​យូរ​មក​ហើយ​ជា​ជាតិ​ផ្អែម​ធម្មជាតិ។ ការជំនួសស្ករដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តសម្រាប់ផលិតផលបង្អែមមួយចំនួនធំ៖ ខូឃី បង្អែម នំម៉ាស្មេឡូ នំប៉័ងខ្ញី កកស្ទះ។ ដោយសារតែក្លិនជាក់លាក់របស់វា វាក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងការរៀបចំភេសជ្ជៈផ្សេងៗផងដែរ៖ តែត្រជាក់ និងក្តៅ ទឹកដោះគោជូរ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានសាច់មាន់សម្រាប់គ្រឿងទេស បង្អែមឈីក្រុម Fulham ដែលមានជីវជាតិ បបរទឹកដោះគោ។ គាត់ធ្វើម្ហូបណាមួយជាស្នាដៃ។

ក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំ - រូបមន្តសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

ក្រូចឆ្មាមានអាស៊ីត ascorbic ច្រើន។ ទឹកឃ្មុំគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ សម្រាប់ការការពារជំងឺផ្តាសាយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នក​គ្រាន់តែ​អាច​បន្ថែម​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ទៅ​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា ឬ​លាយ​ផលិតផល​ឃ្មុំ​ក្នុង​កែវ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ហើយ​បន្ថែម​ក្រូចឆ្មា​មួយ​ចំណិត​។ ភេសជ្ជៈទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានឹងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង លើកទឹកចិត្តអ្នក និងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ដារឡើងវិញ។

នៅពេលអ្នកផ្តាសាយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ តែទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មានឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អនៅទីនេះ។ កំហុសជាទូទៅគឺដាក់ទឹកឃ្មុំក្នុងទឹករំពុះ។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៃទឹកកាត់បន្ថយការព្យាបាល លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់ផលិតផលសត្វឃ្មុំ។

តើអ្នកអាចធ្វើក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំបានដោយរបៀបណា? រូបមន្តគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកត្រូវលាយទឹកឃ្មុំ ០.៥ ពែង និងទឹកក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ។ បង្អែមដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អនេះគួរតែស្រវឹងជាមួយតែក្តៅ។ អាហារឆ្ងាញ់ដែលផ្តល់សុខភាពនេះរក្សាបានល្អ វាមិនចាំបាច់ដាក់ទូរទឹកកកទេ។ កែវតែមួយស្លាបព្រានៃបង្អែមនេះត្រូវបានណែនាំអោយផឹករៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។

ក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់កុមារក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្អក។ អ្នកអាចធ្វើសុីរ៉ូដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ ជ្រលក់ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែក្នុងទឹកពុះរយៈពេល ៧-១២ នាទី។ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងកែវ។ បន្ថែមគ្លីសេរីន 3 ស្លាបព្រា។ គ្រឿងផ្សំទីបីគឺទឹកឃ្មុំ។ វាត្រូវបានទាមទារដើម្បីយកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើទឹកស៊ីរ៉ូមួយកែវ។ ប្រើ 3-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការក្អករបស់កុមារ។

ទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មា និងប្រេងអូលីវ

ទឹកឃ្មុំ, ក្រូចឆ្មា, ប្រេងអូលីវ - ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អព្ភូតហេតុដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។ លក្ខណៈសម្បត្តិមិនធម្មតានៃផលិតផលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តជាច្រើននៃប្រជាជនផ្សេងគ្នា។ យើងនាំយកមកជូនអ្នកនូវរូបមន្តសម្រាប់ elixir បែបបូព៌ានៃយុវវ័យ។ ទទួលយកវា អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរដ៏រីករាយ៖ ពណ៌ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ ពន្លឺចែងចាំងក្នុងភ្នែក កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ ថាមពលកើនឡើង ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចងចាំប្រសើរឡើង បញ្ហារំលាយអាហារនឹងរលាយបាត់។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មាប្រេងអូលីវ។ គ្រឿងផ្សំដំបូងដែលអ្នកត្រូវការគឺ 200 ក្រាម ទឹកក្រូចឆ្មា - 0.5 ពែង និង 1/4 ពែង ប្រេងអូលីវ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកមុនពេលអាហារពេលព្រឹក 1 ស្លាបព្រា។

អ្នកក៏អាចធ្វើស្រាក្រឡុកអ៊ីតាលីដែលផ្តល់ថាមពល។ យកស្លឹកជីអង្កាមមួយលីត្រ ទឹកក្តៅកន្លះក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ២ស្លាបព្រាបាយ។ យើងដាំ mint ឱ្យវាញ៉ាំ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ទៅ infusion ក្តៅ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកមុនពេលចូលគេងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីក។

របាំងសក់ក្រិក

ចង់បានសក់ស្អាតទេ? ប្រេងអូលីវ ក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ នឹងជួយអ្នក។ យើងយកប្រេងឆា - ស្លាបព្រាបង្អែម ២ ស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំ ៣ ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកក្រូចឆ្មា ១/២ ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយលាបលើសក់ស្អាត។ យើងទុក 15 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ (រូបមន្តសុខភាព)

តើខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងដូចម្តេច? រូបមន្តសម្រាប់សុខភាព - នេះគឺជាឈ្មោះដែលបានផ្តល់ឱ្យស៊ីរ៉ូនេះក្នុងចំណោមប្រជាជន។ ដូច្នេះ យក​គ្រឿង​ផ្សំ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ ខ្ញី ២៥០-៣៥០ ក្រាម ទឹកឃ្មុំ ១៥០-២០០ ក្រាម។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ៖

• លាងជម្រះឫសខ្ញី ហាន់ល្អិតៗ;
• កាត់ peel ពី lemon យកចេញពីគ្រាប់ពូជនិង chop;
• បន្ថែមទឹកឃ្មុំ, លាយ។

យើងប្រើ 1 tsp ។ សុីរ៉ូលទ្ធផលក្នុងមួយថ្ងៃ: ទាំងជាមួយតែឬមួយស្លាបព្រា។

ទឹកឃ្មុំជាមួយ lemon, apricots ស្ងួតនិងគ្រាប់

ឱសថបុរាណផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យរក្សាភាពធន់និងការស៊ូទ្រាំនៃរាងកាយដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដ៏សាមញ្ញនិងហ៊ានដែលគ្រឿងផ្សំដែលនឹងត្រូវបាន apricots ស្ងួត, គ្រាប់, lemon, ទឹកឃ្មុំ។

អាហារឆ្ងាញ់នេះនឹងធ្វើឱ្យធម្មតានៃអេម៉ូក្លូប៊ីនសម្ពាធ។ ហើយក្មេងៗនឹងចូលចិត្តបង្អែមព្យាបាលនេះ។

រូបមន្តព្យាបាលសុខភាព៖

• ទឹកឃ្មុំ 100-150 ក្រាម;
• 70-120 ក្រាមនៃ apricots ស្ងួត;
• ក្រូចឆ្មា;
• 70-120 ក្រាមនៃ raisins (ស្រេចចិត្ត);
• 70-120 ក្រាមនៃ Walnut ។

ជ្រលក់​ក្រូចឆ្មា​ដែល​លាង​រួច​ចូលក្នុង​ទឹក​ពុះ។ ត្រាំផ្លែឈើស្ងួតក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាងជម្រះឱ្យល្អ។ កិនសមាសធាតុទាំងអស់, ចាក់ទឹកឃ្មុំ (ប្រសិនបើទឹកឃ្មុំមានភាពជាប់លាប់ក្រាស់យើងសូមណែនាំឱ្យកំដៅវាក្នុងទឹកងូតទឹក) ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកក្នុងធុងកញ្ចក់ក្នុងទូទឹកកក។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេនៅលើពោះទទេ។

ទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

បញ្ហាពិតប្រាកដនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាច្រើនគឺទម្ងន់លើស។ វាក៏អាចដោះស្រាយជាមួយទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាផងដែរ។ មិនចាំបាច់ហត់នឿយខ្លួនឯងជាមួយនឹងរបបអាហារតឹងរ៉ឹងទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផឹកទឹកឃ្មុំក្តៅមួយកែវនៅលើពោះទទេ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថា អ្នកដែលទទួលទានអាហារសម្បូរវីតាមីន C ជាប្រចាំ ទំនងជាមិនសូវជាធាត់នោះទេ។ ដូច្នោះហើយ ប្រសិនបើទឹក lemon ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកទឹកឃ្មុំ នោះភេសជ្ជៈនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាព និងលក្ខណៈមានប្រយោជន៍របស់វា។ ហេតុផលសម្រាប់ការបង្កើតទម្ងន់លើសត្រូវបានលាក់ជាញឹកញាប់នៅក្នុងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ ដូច្នេះ ភេសជ្ជៈទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មាពេលពោះទទេនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ កម្ចាត់ជាតិពុល និងជាតិពុល និងបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ ការរំលាយអាហារនឹងត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ ហើយទម្ងន់នឹងត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។

ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាគ្រាន់តែជាអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ការបូកដ៏សំខាន់នៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺថា មិនចាំបាច់មានក្របខ័ណ្ឌអាហារូបត្ថម្ភរឹងនោះទេ។ ភេសជ្ជៈទឹកឃ្មុំមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើចំណង់អាហារការទទួលទានអាហារត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកំណត់អាហារដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿនជាងមុន ទឹកឃ្មុំនឹងធ្វើការជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត បន្ថែមថាមពល ធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុដានសំខាន់ៗ និងវីតាមីន។ គុណភាពទឹកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ យើងប្រើតែទឹករស់ ដោយគ្មានឧស្ម័ន ក្លរីន ត្រង។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងស្រាល អាហារធម្មជាតិ ក៏ដូចជាសកម្មភាពកីឡាត្រូវបានស្វាគមន៍៖ ការជិះកង់ ការរត់ ការហែលទឹក។ សូមប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើប្រាស់អាស៊ីតក្រូចឆ្មា ប្រសិនបើអ្នកមានធ្មេញខ្សោយ រលាកក្រពះ។

របៀបជ្រើសរើសទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាដោយឈ្លាសវៃ

នៅពេលជ្រើសរើសទឹកឃ្មុំ សូមពិនិត្យមើលរសជាតិ។ ផលិតផលសត្វឃ្មុំធម្មជាតិផ្តល់អារម្មណ៍ឈឺបំពង់ក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញទឹកឃ្មុំជាមួយអ្នកឯកទេស ឬពីអ្នកផលិតដែលអាចទុកចិត្តបាន ព្រោះផលិតផលនេះច្រើនតែត្រូវបានក្លែងបន្លំ។

ញ៉ាំ​ក្រូចឆ្មា​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ដើម្បី​សុខភាព​និង​សម្រស់​!

តើអ្នកណាមានរូបមន្តលាយខ្ទឹមស ក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ? សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងច្រើនទៀត...

ចម្លើយ៖

--Red_Gerbera--

គ្រូបុរាណដឹងពីរូបមន្តសម្រាប់ "elixir នៃយុវវ័យ" ពិតប្រាកដ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវដឹងគុណ 400 ក្រាមនៃខ្ទឹមសលាបនិងលាងជមែះច្របាច់ទឹកពី 4 ក្រូចឆ្មាលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយចាក់ចូលទៅក្នុងពាងមួយចងកជាមួយមារៈបង់រុំ។ យក​មធ្យោបាយ​ដោះស្រាយ​នេះ​គួរតែ​ត្រូវ​បាន​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​ព្រួស​ក្នុង​កែវ​ទឹក​ឆ្អិន​មួយ​កែវ​។
ជាមួយនឹងជំងឺ atherosclerosis វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានខ្ទឹមស 2-3 ខ្ទឹមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
នៅក្នុងជំងឺនៃរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃនៃល្បាយបែបនេះ។ យកខ្ទឹមស ៥-៦ កំពឹស ចិតសំបកឱ្យល្អិត រួចបំពោកក្នុងទឹកដោះគោមួយកែវ។ រំពុះល្បាយហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
ដើម្បីបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ហាន់ក្រូចឆ្មាកន្លះជាមួយសំបក និងខ្ទឹមស ៧កំពឹស តាមម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ បន្ទាប់មកបន្ថែម 0.5 លីត្រទឹកឆ្អិន។ ដាក់ល្បាយរយៈពេលបួនថ្ងៃក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ ហើយបន្ទាប់មករក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។ លេបថ្នាំនេះ ១ស្លាបព្រាបាយពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ នៅពេលដែលរាវហៀរចេញ រៀបចំផ្នែកស្រស់ភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យមានការរំខានដល់ការទទួលទាន។ នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឧបករណ៍បែបនេះគឺមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺឆ្លង។
ចំពោះការឈឺទ្រូងដែលមានដង្ហើមខ្លី ខ្ទឹមសត្រូវបានគេយកទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងសមាមាត្រដូចខាងក្រោមៈ ទឹកឃ្មុំ ១ លីត្រ ក្រូចឆ្មា ១០ ក្បាល ខ្ទឹមស ៥ ក្បាល។ ខ្ទឹម​ស​លាង​ទឹក​ឱ្យ​ស្អាត​ដឹង​គុណ ឬ​កាត់​តាម​ម៉ាស៊ីន​កិន​សាច់ លាយ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា និង​ទឹកឃ្មុំ។ ដាក់ល្បាយនេះសម្រាប់មួយសប្តាហ៍នៅកន្លែងងងឹតមួយ។ លេប 4 ស្លាបព្រាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយញ៉ាំថ្នាំនេះយឺតៗ ដោយផ្អាករវាងការលេបស្លាបព្រានីមួយៗប្រហែលមួយនាទី។ ខ្ទឹមមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយ។

អក្សរសាស្ត្រ

នៅទីនេះមើលតាមរយៈភក់គឺមានតម្លៃវា។
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/malahov1/ogl.shtml

លីលី ឌីអាតឡូវ៉ា

ពេលខ្ញុំឈឺ ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការចម្អិនថ្នាំ ខ្ញុំគ្រាន់តែបាចទឹកឃ្មុំនៅលើប៊ុន ហើយដាក់ខ្ទឹមសពីលើ ហើយក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃខ្ញុំក៏ល្អដូចថ្មី។ បច្ចុប្បន្នប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះមិនលើសពី 2 នំសាំងវិចទេបើមិនដូច្នេះទេក្រពះនឹងមិនយល់ព្រមទេ។

ប៉ុន្តែ Pasaran

ហ៊ឹម....ឈឺទេ?

នីកូឡា

អ្នក​ត្រូវ​យក​ទឹកឃ្មុំ ១/២ ពែង ច្របាច់​ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ​ជាមួយ​សំបក​ខ្ទឹម​ស ៥ កំពឹស​មធ្យម។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អហើយដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតក្តៅមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មករក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក រុំដោយក្រណាត់ខ្មៅ។ លេប 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 ស្លាបព្រាដោយមិនគិតពីពេលវេលានិងអាហារ។ អស់ហើយ។

គណនីផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានលុប

ស្រាបៀរក្តៅល្អសម្រាប់ផឹក och ជួយ)

HHB

ខ្ញុំបានរៀបចំល្បាយបែបនេះសម្រាប់ការលាងសម្អាតសរសៃឈាមវេជ្ជបណ្ឌិតបានសរសេរសមាមាត្រ។ លាយទឹកឃ្មុំ + ក្រូចឆ្មា + ខ្ទឹមស ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាតាមបរិមាណ។ ទាំងនោះ។ ខ្ញុំ​យក​ក្រូចឆ្មារ​កិន​ដាក់​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​កិន​សាច់​ដាក់​ក្នុង​ធុង​វាស់​មួយ​ជា​ឧទាហរណ៍​ក្នុង​ពែង​តែ​មួយ​បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ពែង​ដូចគ្នា​កិន​ខ្ទឹមស​ចិញ្ច្រាំ​ឱ្យ​ម៉ត់​ហើយ​បន្ថែម​ពែង​តែ​ស្មើៗ​គ្នា​ចូល​លាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង, ដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកចុះ (កន្លែងដែលត្រជាក់តិចបំផុត) ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ មួយសប្តាហ៍ក្រោយមក ជារៀងរាល់ព្រឹកនៅលើពោះទទេ ខ្ញុំញ៉ាំមួយស្លាបព្រានៃល្បាយ លាងជាមួយកែវទឹកមិនតិចទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកូរមួយស្លាបព្រានៃល្បាយនៅក្នុងកែវទឹកមួយហើយផឹកវាប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាច។

437 05/19/2019 5 នាទី

Lemon ប្រហែលជាឱសថប្រជាប្រិយមួយក្នុងចំណោមឱសថប្រជាប្រិយបំផុតសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ នេះគឺជា "ឃ្លាំង" ពិតប្រាកដនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ ជាចម្បង វីតាមីន C ។ វាមិនអាចខ្វះបានក្នុងការការពារជំងឺផ្តាសាយ ក៏ដូចជាការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ ការរួមផ្សំបែបបុរាណគឺក្រូចឆ្មា ផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ ដែលពិតជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ ក្រូចឆ្មា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​កម្រិត​ស្រាល និង​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក។

និយមន័យជំងឺ

ជំងឺផ្តាសាយទូទៅគឺជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះកម្តៅទូទៅនៃរាងកាយ។ វាអាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ ឬបាក់តេរី ជាមួយនឹងការថយចុះនៃភាពស៊ាំក្នុងតំបន់។មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនយល់ឃើញថាជំងឺផ្តាសាយជាជំងឺស្រាល ដែលច្រើនតែកើតមាននៅលើជើង។ ការធ្វើបែបនេះគឺមិនមានតម្លៃទេព្រោះអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃផលវិបាកនាពេលអនាគត។

មិនដូចជំងឺផ្តាសាយទេ ជំងឺផ្តាសាយគឺកាន់តែយឺត។ ជំងឺនេះមិនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការចាប់ផ្តើម "ស្រួចស្រាវ" ទេ។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺផ្តាសាយ៖

• សីតុណ្ហភាព subfebrile (រហូតដល់ 37.5 អង្សាសេ);
• ហៀរ​សំបោរ;
• ក្អកសើម;
• ឈឺក្បាល;
• ឈឺបំពង់កកម្រិតមធ្យម;
• ភាពទន់ខ្សោយ;
• មិនខ្លាំង;
• កន្ទួល;
• អស់កម្លាំងលឿន។

ការស្រវឹងទូទៅនៃរាងកាយនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អដូចជាស្ថានភាពទូទៅមិនល្អ ភាពទន់ខ្សោយ វិលមុខ ឈឺសាច់ដុំ និងចង្អោរ។ ប៉ុន្តែ​រោគ​សញ្ញា​បែប​នេះ​មិន​លេច​ចេញ​ខ្លាំង​ដូច​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ទេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃក្រូចឆ្មា

ផ្លែ​ក្រូចឆ្មា​គឺជា​ប្រភព​ធម្មជាតិ​នៃ​អាស៊ីត​ក្រូចឆ្មា និង​វីតាមីន C ។លើសពីនេះ សំបក​ផ្លែ​ក្រូចឆ្មា​មាន​ផ្ទុក​បរិមាណ​ដ៏ច្រើន​នៃ​ប្រេងសំខាន់ៗ។ សមាសធាតុគីមីនៃផ្លែក្រូចឆ្មាមិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលអាស៊ីត ascorbic ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានវីតាមីន A, E និង P ក៏ដូចជាវីតាមីន B ផងដែរ ពួកគេក៏មានសារធាតុដូចជា៖

• សារធាតុ Carotenoids;
• អាស៊ីត pantothenic;
• អាស៊ីតនីកូទីនិក;
• កាបូអ៊ីដ្រាត;
• ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់។

សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមាននៅក្នុងទឹក និងសំបកផ្លែក្រូចឆ្មារ គឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ព្យាបាល និង។ ក្រូចឆ្មាមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោមៈ

• ការរំញោចនៃភាពស៊ាំក្នុងតំបន់;
• សកម្មភាពបាក់តេរីច្បាស់លាស់;
• ពង្រឹងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម;
• បញ្ចេញសម្លេង សកម្មភាពប្រឆាំងនឹង febrile;
• បង្កើនភាពធន់ទ្រាំខាងក្នុងនៃរាងកាយ;
• ប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់;
• ការបង្កើតអង្គបដិប្រាណទៅនឹងមេរោគ;
• ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃភ្នាស mucous រលាក;
• កាត់បន្ថយ;
• មានប្រសិទ្ធិភាព analgesic ស្រាល;
• ការពារការជ្រៀតចូលនៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ។

ទឹកក្រូចឆ្មាអាចត្រូវបានប្រើជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺ beriberi និង hypovitaminosis ។ ពេល​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹក វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ស្រាល និង​ជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​បំពង់ក។

Lemon អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ឱសថ​ប្រជាប្រិយ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​នៅ​សញ្ញា​ដំបូង​នៃជំងឺ​ផ្តាសាយ។

រូបមន្តសុខភាព

ពីទឹកផ្លែឈើ និងសំបកក្រូចឆ្មារ អ្នកអាចរៀបចំឱសថមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អជាច្រើនសម្រាប់ការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ រូបមន្តបុរាណគឺតែបៃតងជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ ដែលអាចជួយស្តារការបាត់បង់ជាតិទឹកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅសីតុណ្ហភាព និងជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃការឈឺបំពង់ក ឬជំងឺ pharyngitis វាត្រូវបានណែនាំអោយកាត់ក្រូចឆ្មាពាក់កណ្តាលជារង្វង់ ហើយទំពារវាជាមួយនឹងសំបក។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាក។

សំបក​ក្រូច​ឆ្មារ​មាន​ប្រេង​សំខាន់ៗ​ជា​ច្រើន និង​សារធាតុ​មាន​ប្រយោជន៍​ផ្សេង​ទៀត។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំ infusions វីតាមីន និងល្បាយដែលមានមូលដ្ឋានលើ lemon ។

ភេសជ្ជៈដ៏ល្អដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹករបស់អ្នកគឺទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចកាត់ក្រូចឆ្មាជារង្វង់ស្តើងៗ ហើយដាក់ចំណិតពីរបីក្នុងទឹកក្តៅមួយពែង។ ភេសជ្ជៈនេះមានភាពស្រស់ស្រាយ បំបាត់ការស្រេកទឹកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងជំរុញចំណង់អាហារ។

ដើម្បីឱ្យក្រូចឆ្មារក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានវាគួរតែត្រូវបានប្រើស្រស់។ ការព្យាបាលដោយកំដៅបំផ្លាញវីតាមីន C និងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដទៃទៀតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំ

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំជួយប្រមូលផ្តុំប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយដើម្បីប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺរៀបចំល្បាយក្រូចឆ្មារ - ទឹកឃ្មុំដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ក្រូចឆ្មាធំ ៣;
• 400 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំលីនដិន;

កិន​ក្រូចឆ្មា​ចូល​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​ជាមួយ​សំបក រួច​ចាក់​ទឹកឃ្មុំ​ចូល​លាយ​។ឱសថដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បែបនេះអាចត្រូវបានគេយក 1 ស្លាបព្រារៀងរាល់ព្រឹកជាមធ្យោបាយការពារជំងឺផ្តាសាយ។

ដើម្បីបងា្ករល្បាយពីការជូរចត់វាចាំបាច់ក្នុងការយកគ្រាប់ពូជទាំងអស់ចេញពីក្រូចឆ្មា។

ក្រូចឆ្មាជាមួយខ្ញី

ជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ - នេះគឺជាឱសថដ៏ឆ្ងាញ់បំផុត និងមានសុខភាពល្អបំផុតមួយដែលបានប្រើរួចហើយនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការខ្ញីនិងក្រូចឆ្មាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ អ្នកអាចរៀបចំកំណែសាមញ្ញបំផុតនៃតែនេះក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 5 ទៅ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ល្មម​កាត់​ខ្ញី​ជា​ចំណិត​ស្តើងៗ ហើយ​ក្រូចឆ្មា​ចូល​ជា​ចំណិត. ដាក់​ក្រូចឆ្មា និង​ខ្ញី​ដាក់​បាត​ពែង បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​តាម​រសជាតិ ហើយ​ចាក់​ទឹក​ពុះ​ពីលើ​។ ទទូច 3 - 5 នាទីបន្ទាប់មកផឹកនៅក្នុង sips តូច។

ទឹកក្រូចឆ្មា

ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ភេសជ្ជៈក្តៅសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយគឺទឹកក្រូចឆ្មា។ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការក្រូចឆ្មា ១ផ្លែធំ និងទឹកដាំពុះ។ លាងក្រូចឆ្មាកាត់ជាបំណែកធំដាក់ក្នុងពាងកែវហើយចាក់ទឹករំពុះ។ ទទូចរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកផឹកទឹកក្តៅដោយមិនបន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំ។ នេះគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់គ្រុនក្តៅ ជួយស្តារជាតិទឹក និងអំបិលរ៉ែនៅក្នុងខ្លួន។

ប្រសិនបើ​អ្នក​ត្រូវ​កាត់បន្ថយ​រសជាតិ​ជូរ​របស់​ក្រូចឆ្មា នោះ​ដំបូង​អ្នក​គួរតែ​ចាក់​ទឹក​ពុះ​ពីលើ​វា​ជាមុនសិន​។

ល្បាយទឹកឃ្មុំ - ក្រូចឆ្មាសម្រាប់ការឈឺទ្រូង

កំដៅទឹកក្រូចឆ្មារ ៣ ផ្លែក្នុងទឹកងូតទឹក បន្ថែមទឹកឃ្មុំនៅទីនោះ។ ចំអិនរហូតដល់ក្រាស់ដោយមិនទុកឱ្យល្បាយឆ្អិន។ លាយរួចរាល់ដើម្បីទទួលយកនៅលើ 1 tablespoon 3 - 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ, រំលាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ការទប់ស្កាត់

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលជាច្រើន lemon មាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែក្រូច។. នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាផ្លែឈើក្រូចឆ្មាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ប្រេងសំខាន់ៗ និងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តផ្សេងទៀត។

ក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលធូរស្រាល។ ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារ ឬល្បាយដែលមានមូលដ្ឋានលើក្រូចឆ្មាក្នុងបរិមាណច្រើនអាចនាំឱ្យរាគ។

វាជាការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើក្រូចឆ្មាជាឱសថបុរាណសម្រាប់បញ្ហាដូចជា:

• ការថយចុះកម្តៅនៃស្រទាប់ធ្មេញ(អាចនាំឱ្យមានការឈឺធ្មេញ និងការវិវត្តនៃ caries នាពេលអនាគត);
• ទំនោរទៅនឹងការក្រហាយទ្រូង;
• ដំបៅដំបៅនៃក្រពះនិង duodenum;
• ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់;
• ជំងឺ Cholelithiasis;
• cholecystitis ស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ;
• ជំងឺ Enterocolitis;
• ជំងឺ Urolithiasis ។

កុំប្រើក្រូចឆ្មាក្នុងទម្រង់ណាមួយ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរចំពោះផ្លែក្រូចឆ្មាររួចហើយ។ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

វីដេអូ

វីដេអូមានប្រយោជន៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មា

ការសន្និដ្ឋាន

ក្រូចឆ្មាគឺជាមនុស្សអស្ចារ្យ។ វាមិនត្រឹមតែផ្ទុកនូវបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន C ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតផងដែរ។ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, E និង P ហើយក៏មានផ្ទុកនូវកាបូអ៊ីដ្រាត និងអំបិលរ៉ែយ៉ាងច្រើនផងដែរ។ ក្រូចឆ្មាជួយបំពេញកង្វះវីតាមីន និងអំបិលរ៉ែក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស បំពេញជាតិទឹកបម្រុង។ តែ​ជាមួយ​ក្រូចឆ្មា​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​បំបាត់​ការ​ស្រេកទឹក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​ជួយ​ស្តារ​កម្លាំង​វិញ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​។ ការរួមផ្សំបែបបុរាណមួយទៀត - ទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មាជួយកម្ចាត់ចោលនូវភាពមិនល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងជួយការពាររាងកាយ។

វាមានអាស៊ីត ascorbic, វីតាមីន B, macro- និង microelements ហើយដោយសារតែនេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃប្រភពដើមធម្មជាតិដែលជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ជួយជាមួយជំងឺផ្តាសាយប្រសិនបើប្រើត្រឹមត្រូវ។

ជាមធ្យោបាយបង្ការ

នៅក្នុងសំបក និងសាច់នៃផ្លែក្រូចឆ្មា សារធាតុ phytoncides និងប្រេងសំខាន់ៗមានវត្តមានក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន ដែលមានភ្នាក់ងារប្រឆាំងមេរោគ និងបាក់តេរី។ ដូច្នេះ ចំណិត​ចំណិត​ដាក់​លើ​ចានគោម​ដែល​ដាក់​នៅ​ក្បាល​គ្រែ​នឹង​ជា​ការ​ការពារ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ និង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្លូវដង្ហើម​ស្រួចស្រាវ។

ការ​ទទួលទាន​ផ្លែ​ក្រូចឆ្មា​ជា​ទៀងទាត់​ក្នុង​រដូវ​ត្រជាក់​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ។ គួរចងចាំថានៅពេលដែលកំដៅ វីតាមីនភាគច្រើនដែលបង្កើតជាផ្លែក្រូចឆ្មារត្រូវបានបំផ្លាញ ដូច្នេះចំណិតចំណិតត្រូវបានដាក់មិនក្តៅ ប៉ុន្តែនៅក្នុងតែត្រជាក់។

រូបមន្តដ៏ពេញនិយមនោះ។ ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយប្រើជាសមាសធាតុមួយនៃសារធាតុការពារ៖ ទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មា និងខ្ញី កិនជាមួយ zest ។

ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ

ទឹកក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគខ្ពស់ ដូច្នេះទឹកក្រូចឆ្មាអាចប្រើដើម្បីលាងជម្រះជាមួយការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ។ មាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីត ascorbic ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយភាពជ្រាបចូលនៃសរសៃឈាម និងភាពងាយរងគ្រោះរបស់ពួកគេចំពោះមេរោគ និងបាក់តេរី។

វីតាមីន P ពង្រឹងសរសៃឈាមនិងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ក្រុម B ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការសម្រាកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់កាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។

Lemon zest មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដូច្នេះសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ អ្នកអាចដឹងគុណវាជាមួយនឹងស្រទាប់ខាងលើនៃសំបកនៅលើ grater ដ៏ល្អ ហើយទំពារល្បាយលទ្ធផល 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

របៀបជ្រើសរើសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺផ្លែឈើដែលមានសំបកពណ៌លឿងសម្បូរទៅដោយប្រេងដល់ការប៉ះជាមួយនឹងក្លិនបិដោរខ្លាំង។ ពូជមានប្រយោជន៍ដែលមានចំនួនគ្រាប់តិចបំផុត ឬគ្មានគ្រាប់ទាល់តែសោះ។ សម្រាប់ការរក្សាទុករយៈពេលវែង ក្រូចឆ្មាត្រូវបានដាក់ក្នុងកែវក្នុងទឹកត្រជាក់។

ការទប់ស្កាត់

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទេ។ ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយនៅក្នុងករណីនៃការមិនអត់ឱនបុគ្គល, វត្តមាននៃប្រតិកម្មឆ្លង។ contraindicated ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ, អមដោយអាស៊ីតខ្ពស់, ក៏ដូចជាអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកលំពែង, cholecystitis, ជំងឺតម្រងនោម។

ដើម្បីគាំទ្រដល់ភាពរឹងមាំនៃភាពស៊ាំនិងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺអ្នកតំណាងនៃក្រូចឆ្មារកូនកាត់ - ក្រូចឆ្មានឹងជួយ។

របៀបដែលក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

ក្នុង 100 ក្រាម។ ក្រូចឆ្មាមាន 74% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃនៃវីតាមីន C ដែលបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ក្រូចឆ្មា​សម្លាប់​មេរោគ និង​ជួយ​កោសិកា​បំពង់ក និង​ច្រមុះ​ទប់ទល់​នឹង​ជំងឺ។

ការការពារឬការព្យាបាល

ក្រូចឆ្មាអាចបរិភោគដើម្បីការពារ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ វាមានវីតាមីន A, B1, B2, C, P អាស៊ីត និង phytoncides - សមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលមានឥទ្ធិពលបាក់តេរី និងប្រឆាំងមេរោគ។

វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមទទួលយកផ្លែឈើនៅរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះ: ឈឺបំពង់ក, កណ្តាស់, តឹងច្រមុះនិងធ្ងន់នៅក្នុងក្បាល។

វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំក្រូចឆ្មានៅពេលដែលរដូវនៃការឆ្លងមេរោគចាប់ផ្តើម ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំរោគសញ្ញាដំបូងឡើយ។ ក្រូចឆ្មា​មាន​សកម្មភាព​ការពារ និង​ការពារ​មេរោគ​មិន​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃក្រូចឆ្មា

ជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើមនៃរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានភេសជ្ជៈក្តៅច្រើន។ វាអាចជាទឹក ទឹកតែរុក្ខជាតិ decoctions នៃផ្កាកុលាបព្រៃ និងថ្លៃ antitussive ។ ពួកវាបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មានៅពេលទទួលទានក្នុងពេលតែមួយ ដោយសាររាងកាយទទួលបានវីតាមីនច្រើន។ វីតាមីនបែបនេះ "ការចោទប្រកាន់" នឹងដោះស្រាយបញ្ហាយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងជួយឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទប់ទល់នឹងអតិសុខុមប្រាណ។

Lemon ធ្វើការតាមរបៀបស្រដៀងគ្នាជាមួយ៖

• ខ្ទឹម;
• ធ្នូ;
• cranberries;
• currant ខ្មៅ;
• ផ្លែឈើស្ងួត - ផ្លែល្វា, raisins, apricots ស្ងួត, គ្រាប់។

ដោយការបន្ថែមឱសថត្រជាក់ជាមួយក្រូចឆ្មាជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំណាមួយ អ្នកនឹងបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះមេរោគ។

ជំងឺផ្តាសាយគ្រាន់តែនៅ glance ដំបូងមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ តាមពិតវាមិនដូចនោះទាល់តែសោះ។ មនុស្ស​មាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ញឹកញាប់​ជាង​ជំងឺ​ផ្សេង​ទៀត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលគិតអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេបង្កដល់រាងកាយដោយការប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ និងថ្នាំប្រឆាំងវីរុស ហើយថែមទាំងមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទៀតផង។

ប៉ុន្តែ​បើ​មើល​ទៅ​ធម្មជាតិ "ឱសថស្ថាន"តាមដំបូន្មានប្រជាប្រិយដែលបំភ្លេចមិនបាន អ្នកយល់ថាជំងឺនេះអាចដោះស្រាយបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំថ្លៃ។ ក្រូចឆ្មាមួយគ្រាប់មានតម្លៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃក្រូចឆ្មា

ក្រូចឆ្មា​ជា​ផ្លែ​ក្រូច​ដ៏​ល្បី​មួយ​ប្រភេទ មាន​តម្លៃ​សមរម្យ និង​មាន​រស់ជាតិ​ឆ្ងាញ់។ សូមអរគុណដល់វីតាមីន C ដែលវាពិតជាសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើនេះ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ អ្នកដែលឧស្សាហ៍ទទួលទានផ្លែឈើកម្រនេះ ដោយបន្ថែមវាទៅក្នុងតែ ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធ ឬជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត មិនសូវងាយនឹងកើតជំងឺផ្តាសាយទេ។

បន្ថែមពីលើអាស៊ីត ascorbic (វីតាមីន C) មានវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀតនៅក្នុងក្រូចឆ្មា៖

ហើយអរគុណចំពោះ phytoncides ផ្លែក្រូចឆ្មារនេះជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងមេរោគ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់មេរោគ។

ជាការពិតណាស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់សូម្បីតែផ្លែឈើដែលមានសុខភាពល្អបែបនេះមានដែនកំណត់និង contraindications:

• ជំងឺនៃក្រពះនិងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីត (ការពិគ្រោះយោបល់របស់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន);
• លទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី;
• ជំងឺតម្រងនោម;
• ការរលាកនៃលំពែង;
• កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលប្រើបានត្រឹមត្រូវ ផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យនេះគឺមិនអាចជំនួសបានទេ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយជាមួយក្រូចឆ្មា

សមាសភាពនៃរូបមន្តប្រជាប្រិយស្ទើរតែទាំងអស់សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយរួមមានក្រូចឆ្មា។ មាននរណាម្នាក់ណែនាំឱ្យយកវាជាមួយតែរុក្ខជាតិ អ្នកផ្សេងទៀតណែនាំឱ្យធ្វើល្បាយជាមួយទឹកឃ្មុំ និងឫសខ្ញី។

ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការជ្រើសរើសជម្រើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនគេ។

មាន​រូបមន្ត​ជាច្រើន​សម្រាប់​ព្យាបាល និង​ការពារ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជាមួយ​ក្រូចឆ្មា ប៉ុន្តែ​វា​ស្ទើរតែ​ដូចគ្នា​។ នៅក្នុងតែ អ្នកអាចបន្ថែម mint, cinnamon ឬ cloves ទៅគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗតាមការសំរេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ អ្នក​អាច​បន្ថែម​ម្រេច​ក្រហម​បន្តិច​ទៅ​ក្នុង​ល្បាយ​នេះ​ក៏​មិន​ដល់​រសជាតិ​របស់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដែរ។

ប៉ុន្តែ​មាន​លក្ខខណ្ឌ​ចម្បង​មួយ​ចំនួន បើ​គ្មាន​ផល​ប៉ះពាល់ ឬ​សូម្បី​តែ​ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ឥទ្ធិពល​នឹង​អវិជ្ជមាន៖

• ទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកមិនខ្ពស់ជាង 40 ដឺក្រេ;
• តែគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកមួយដែលអ្នកប្រើជានិច្ច;
• ផឹកក្នុងទឹកតូចមួយ;
• បន្ថែមខ្ទឹមស និងម្រេច ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាញឹកញាប់។

ជាមួយនឹងការទទួលទានត្រឹមត្រូវនៃឱសថបុរាណទាំងនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានគេធ្វេសប្រហែស។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺផ្តាសាយបានបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនោះ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបែបប្រជាប្រិយអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ និងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយលេចឡើងវាជាការចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។