बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन जब एक बच्चे को प्रतिरक्षा के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है और सही विटामिन का चयन कैसे करें। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आवश्यक विटामिन

शिशुओं में प्रतिरक्षा प्रणाली के काम का बहुत महत्व है, इसलिए माता-पिता को इसे मजबूत करने का ध्यान जरूर रखना चाहिए। जीवन के पहले महीनों में बच्चों को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सबसे जरूरी विटामिन मां के दूध से मिलता है। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चे का पोषण पर्याप्त रूप से संतुलित हो। अच्छी प्रतिरक्षा के लिए, सही दैनिक दिनचर्या का पालन करना, स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और ताजी हवा में समय बिताना महत्वपूर्ण है।

इम्युनोडेफिशिएंसी कैसे प्रकट होती है?

इस स्थिति की परिभाषा प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना है, जिसका अंदाजा निम्नलिखित संकेतों से लगाया जा सकता है:

• बच्चे को अक्सर सर्दी हो जाती है . जैसे ही बीमारी जाती है, कुछ हफ्तों के बाद बच्चा फिर से बीमार हो जाता है। श्वसन पथ के वायरल संक्रमण वर्ष में 4-6 बार और इससे भी अधिक बार हो सकते हैं।
• बीमारी से उबरना मुश्किल .
• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स .
• बच्चा जल्दी थक जाता है और लगातार उनींदापन महसूस करता है, ध्यान की एकाग्रता कम हो जाती है।
• अक्सर पेट फूलने और पेट दर्द की शिकायत रहती है , अक्सर बिना किसी कारण के दस्त हो जाते हैं।
• नाखूनों का छिलना और टूटना बाल बड़ी मात्रा में झड़ते हैं।
• एलर्जी हो सकती है .

क्या सिर्फ डाइट में बदलाव करना ही काफी है?

जो लोग कॉम्प्लेक्स के रूप में विटामिन लेने से इनकार करते हैं, उनका मानना ​​है कि यह उन्हें भोजन से प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, समुद्री मछली से विटामिन डी, फलों से विटामिन सी, जिगर और गाजर से विटामिन ए, जर्दी और वनस्पति तेल से विटामिन ई प्राप्त किया जा सकता है।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त पदार्थ प्राप्त करने के लिए, आपको इतनी बड़ी मात्रा में खाना खाने की ज़रूरत है कि कोई बच्चा संभाल न सके। और उनमें से कुछ की अधिकता से एलर्जी की प्रतिक्रिया भड़क सकती है। इसलिए, कभी-कभी सिद्ध पूरक देना अधिक प्रभावी होता है, जहां सभी तत्व सही खुराक में प्रस्तुत किए जाते हैं।

संकेत

बच्चों के लिए विटामिन प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए निर्धारित हैं:

• अनुचित और असंतुलित पोषण के साथ;
• शारीरिक और मानसिक तनाव में वृद्धि के साथ ;
• स्कूली बच्चों में ओवरवर्क के साथ ;
• बीमारी से उबरने के दौरान ;
• मौसमी हाइपोविटामिनोसिस के साथ ;
• गहन वृद्धि के कारण किशोर बच्चे .

शिशुओं के लिए सुबह में दवाएं लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उनका टॉनिक प्रभाव होता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अनुशंसित खुराक को पार नहीं किया जाना चाहिए।

मतभेद

आप निम्नलिखित मामलों में बच्चों को प्रतिरक्षा के लिए इच्छित विटामिन नहीं दे सकते हैं:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता ;
• अतिविटामिनता.

प्रतिरक्षा पर कार्रवाई

बच्चे का स्वास्थ्य और रोगों के विकास का प्रतिरोध काफी हद तक विटामिन के उपयोग पर निर्भर करता है, और उनमें से सबसे बड़ी भूमिका निभाई जाती है:

• - यह वायरस से बचाता है, दृष्टि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, त्वचा की बहाली को उत्तेजित करता है और एलर्जी प्रतिक्रियाओं में मदद करता है।
• - बैक्टीरिया, वायरस, कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ सुरक्षा को सक्रिय करता है और सामान्य रूप से विकास को प्रभावित करता है।
• - जुकाम का विरोध करने में सहायक, रक्त वाहिकाओं, दांतों और मसूड़ों को मजबूत करता है।
• - हृदय के कामकाज, प्रतिरक्षा, जमावट में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और हड्डी के ऊतकों के लिए महत्वपूर्ण है।

प्रकार

प्रतिरक्षा बूस्टर निम्नलिखित रूपों में आते हैं:

• पाउडर.
• सिरप.
• चबाने योग्य लोज़ेंज या गोलियाँ .
• लेपित गोलियां .

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को पाउडर या बूंदों के रूप में दवा दी जाती है। सिरप की भी अनुमति है। बड़े बच्चों के लिए, सुखद स्वाद के साथ चबाने योग्य गोलियां पेश की जाती हैं। स्कूली बच्चों और किशोरों को गोलियां दी जाती हैं जिन्हें निगल लिया जाता है और पानी से धोया जाता है।

इस तथ्य के अतिरिक्त कि विभिन्न रूप हैं, रचना में एक विभाजन है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए परिसर हैं:

• पहली पीढ़ी . उनका उपयोग निवारक और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है। उनके पास केवल एक घटक है। एक उदाहरण के रूप में - . आमतौर पर उन्हें उन लोगों को पीने की सलाह दी जाती है जिन्हें किसी एक पदार्थ की सख्त जरूरत होती है।
• द्वितीय जनरेशन . इस तरह के परिसरों में कई विटामिन होते हैं और इन्हें खनिजों के साथ पूरक किया जा सकता है।
• तीसरी पीढ़ी . पौधे के अर्क के साथ पूरक।

आयु आवश्यकताएँ

केवल बच्चों की तैयारी एक बच्चे के लिए उपयुक्त होती है, क्योंकि उनकी रचना वयस्क परिसरों से भिन्न होती है। बच्चों के लिए विटामिन आयु वर्गों में विभाजित हैं। 2 साल और 9 साल के बच्चे की जरूरतें अलग होती हैं।

एक साल के बच्चे सबसे ज्यादा विटामिन ए, बी, सी, डी की जरूरत होती है। वे सक्रिय विकास के लिए जिम्मेदार हैं। इस तथ्य के कारण कि एक वर्षीय बच्चे निगल नहीं सकते, परिसरों को तरल रूप या पाउडर में निर्धारित किया जाता है। युक्त पूरक।

2 साल से बच्चाएक वर्ष की आयु में उतने ही तत्वों की आवश्यकता होती है। विटामिन के के लिए, वही सिफारिशें। इस उम्र में चबाने योग्य गोलियां दी जा सकती हैं। बच्चे पहले से ही उन्हें निगलने में सक्षम हैं।

3 साल की उम्र में बच्चे किंडरगार्टन जाना शुरू करते हैं और अन्य बच्चों के संपर्क में आते हैं। अनुकूलन के दौरान वे जिस तनाव का अनुभव करते हैं, वह विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए खतरनाक होता है। बच्चों के आहार और परिसरों में विटामिन ए, सी, पीपी, मौजूद होना चाहिए।

4 से 6 साल कामानदंड तीन साल में जैसा ही है। इस अवधि के दौरान, मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली की वृद्धि विशेष रूप से सक्रिय होती है। विटामिन ए, सी, डी प्राप्त करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

7 से 10 वर्ष की आयु में पेशी और कंकाल प्रणाली के विकास में मंदी होती है। और मस्तिष्क की संरचना, इसके विपरीत, अधिक सक्रिय रूप से बनती है। इस उम्र में बच्चों को सामान्य रूप से भार सहन करने और जुकाम का विरोध करने में सक्षम होने के लिए, उन्हें सभी समान विटामिन ए, बी, सी, ई की आवश्यकता होती है।

11 साल की उम्र मेंमानदंड पहले से ही वयस्क मानकों के करीब हैं। केवल इस मामले में, बच्चे के लिंग के आधार पर परिवर्तन देखे जाते हैं। कुछ विटामिन लड़कों को ज्यादा चाहिए होते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि इनमें से किसी की भी कमी न हो। आखिरकार, यह शारीरिक विकास को प्रभावित कर सकता है। साथ ही, हाइपोविटामिनोसिस मस्तिष्क और प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता को प्रभावित करेगा।

चुनाव कैसे करें?

अक्सर माता-पिता भ्रमित होते हैं कि कौन से विटामिन बेहतर हैं और उन्हें किन मापदंडों के अनुसार चुना जाना चाहिए। महत्वपूर्ण मानदंड बच्चे की उम्र और दवा के घटक हैं। फिर आपको रिलीज़ फॉर्म और निर्माता पर निर्णय लेने की आवश्यकता है।

यह उन सबसे लोकप्रिय उपायों का तुलनात्मक विवरण देने लायक है जिन्हें डॉक्टर वास्तव में अच्छा मानते हैं:

• "पिकोविट". इसे 1 वर्ष की उम्र के बच्चों द्वारा लिया जा सकता है। अगर ये गोलियां हैं, तो 4 साल की उम्र से। रचना में 9 विटामिन शामिल हैं। "पिकोविट प्रीबायोटिक" 3 साल की उम्र से दें - इसमें 10 विटामिन और ऑलिगोफ्रुक्टोज होते हैं।
• "सना सोल". सिफारिश में कहा गया है कि इसे एक साल से दिया जा सकता है। इसमें 10 विटामिन होते हैं, लेकिन सोर्बिटोल की सामग्री के कारण पाचन तंत्र के काम में समस्या हो सकती है।
• "इम्युनो+"- बच्चों के पसंदीदा आकृतियों में से एक। भालू की मुरब्बा मूर्तियों के रूप में प्रस्तुत किया गया। 3 साल से दें। विटामिन सी, ई, सेलेनियम, जिंक, समुद्री हिरन का सींग निकालने के हिस्से के रूप में।
• « » 4 साल से दें। इसमें 12 विटामिन और 10 खनिज होते हैं। विभिन्न जानवरों के साथ मिठाई के रूप में भी उपलब्ध है।
• "मल्टी-टैब्स इम्यूनो किड्स" . 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए। इसमें 13 विटामिन, 6 खनिज और लैक्टोबैसिली होते हैं। 12 वर्ष की आयु तक अनुशंसित।
• "किंडर बायोवाइटल" . एक साल से दे दो। इसमें 10 विटामिन, 3 खनिज और लेसिथिन होते हैं। दवा एक जेल के रूप में उपलब्ध है, एक सुखद फल स्वाद है।
• शासक "वर्णमाला" - "हमारा बच्चा", "", "स्कूलबॉय", "किशोर"। 1 साल की उम्र से बच्चों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए पहला विकल्प पाउडर में विटामिन है। इसमें 11 विटामिन और 5 खनिज होते हैं। दूसरा विकल्प तीन साल की उम्र के बच्चों के लिए है। इसमें पहले से ही 13 विटामिन और 9 खनिज होते हैं। और "स्कूलनिक" - 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, इसमें पिछली तैयारी की तुलना में एक खनिज अधिक होता है। बच्चों को प्रतिदिन 3 बार तैयारी दी जाती है: एक अलग रंग की प्रत्येक खुराक के लिए गोलियाँ - उनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट शरीर प्रणाली के लिए जिम्मेदार होती है। लाल तंत्रिका और परिसंचरण तंत्र का समर्थन करता है, हरा अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए है, और पीला मस्तिष्क गतिविधि और हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक है। सबसे छोटे के लिए पाउडर में दवा के लिए समान विभाजन विशिष्ट है।

अन्य दवाएं

सूचीबद्ध परिसरों के अलावा, अलग-अलग दवाएं हैं जो प्रतिरक्षा बढ़ा सकती हैं:

• Echinacea. इस एजेंट का इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव नोट किया गया है। लेकिन यह बच्चों को डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही दिया जाता है।
• जस्तासुरक्षित जब सही ढंग से लगाया गया। छह साल की उम्र तक इसे 10-20 मिलीग्राम दिया जाता है। स्कूली बच्चों ने खुराक बढ़ाकर 20-40 मिलीग्राम कर दी। आप इस उपयोगी तत्व को रोटी, पनीर, मांस, दूध और अनाज से प्राप्त कर सकते हैं।
• ओमेगा 3 वसा. बहुत बार बच्चों में इस महत्वपूर्ण पदार्थ की कमी जल्दी दूध पिलाने और मछली के अपर्याप्त सेवन के कारण होती है। मछली के तेल के सेवन से कमी को पूरा किया जा सकता है।
• प्रोबायोटिक्स- सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा से संबंधित बैक्टीरिया की तैयारी। उन्हें छह महीने की उम्र से दिया जा सकता है। आंत में आवश्यक जीवाणुओं के सक्रिय विकास के लिए, प्रीबायोटिक्स को भी जोड़ा जाना चाहिए।

यदि किसी बच्चे को गंभीर बीमारियां हैं जो प्रतिरक्षा में कमी का संकेत देती हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, न कि स्वतंत्र रूप से एक जटिल का चयन करना। इम्युनोडेफिशिएंसी को समय पर पहचानना जरूरी है, क्योंकि इसे मानक विटामिन लेने से नहीं रोका जा सकता है। डॉक्टर इम्युनोस्टिममुलंट्स लिखेंगे, वांछित खुराक का चयन करेंगे और ऐसी चिकित्सा की अवधि निर्धारित करेंगे।

यह तथ्य कि आपको वयस्कों और बच्चों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता है, टीवी स्क्रीन से लगातार याद दिलाया जाता है। एक बच्चे में थकान या चिड़चिड़ापन के लक्षण देखकर, माता-पिता अस्वस्थ महसूस करने के कारणों के बारे में सोचने लगते हैं।

यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इससे माँ और पिताजी को लगता है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने की ताकत नहीं है। यह तय करने के लिए कि बच्चों में प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

इस लेख से आप सीखेंगे

एक बच्चे में प्रतिरक्षा का गठन

लैटिन में प्रतिरक्षा का अर्थ है "मुक्ति"। एक वयस्क में, प्रतिरक्षा प्रणाली किसी भी विदेशी तत्वों (सूक्ष्मजीवों, एटिपिकल कोशिकाओं, हानिकारक पदार्थों, आदि) के शरीर को साफ करती है। एक बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता एक वयस्क से अलग होती है। इसके रक्षा तंत्र पूरी तरह से नहीं बने हैं। सामान्य रोगजनकों के प्रति प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।

वैज्ञानिक एक बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली के निर्माण में पाँच महत्वपूर्ण अवधियों की पहचान करते हैं। उन सभी की अपनी विशेषताएं हैं।

प्रथम चरण

भ्रूण के विकास के दौरान लिम्फोइड अंगों का निर्माण शुरू होता है। प्लेसेंटा के माध्यम से भ्रूण उन बीमारियों के प्रति एंटीबॉडी प्राप्त करता है जो मां के पास थीं (या टीका लगाया गया था)।

चरण 2

जन्म के बाद, बच्चे को स्तन के दूध के साथ गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा बनाने के लिए आवश्यक सब कुछ मिलता है।

महत्वपूर्ण! नवजात शिशु के लिए मां का दूध एक अनिवार्य उत्पाद है। सबसे "उन्नत" मिश्रण में से कोई भी स्तनपान से बेहतर नहीं होगा।

स्टेज 3

6 महीने की उम्र तक मातृ इम्युनोग्लोबुलिन की मात्रा कम हो जाती है। बच्चा स्वतंत्र रूप से प्राथमिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बनाने का पहला प्रयास करता है।

स्टेज 4

2-3 साल की उम्र में, बच्चे का सामाजिक दायरा विस्तृत हो जाता है। बच्चा बालवाड़ी में भाग लेना शुरू कर देता है। दो साल की उम्र में, वह पहली बार कई रोगजनकों का सामना करता है। वह संक्रमण के प्रति बहुत संवेदनशील है, इसलिए उसे बीमार लोगों के अनावश्यक संपर्क से बचाना चाहिए।

स्टेज 5

इसके विपरीत, 4 से 7 वर्ष की आयु के बच्चों को जितना संभव हो बाहरी दुनिया के साथ संवाद करना चाहिए। इस अवधि के दौरान, विशिष्ट प्रतिरक्षा सक्रिय रूप से बनती है। इसलिए, उसे विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया से परिचित कराना महत्वपूर्ण है।

बीमारी लिम्फोइड अंगों के लिए एक प्रशिक्षण अभ्यास है। यदि रोग जटिलताओं के बिना सामान्य रूप से आगे बढ़ता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। एक लंबे पाठ्यक्रम और बाद की जटिलताओं के साथ, एक प्रीस्कूलर को प्रतिरक्षा प्रणाली के विकृति विज्ञान को बाहर करने के लिए डॉक्टर को दिखाया जाता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के लक्षण

प्रतिरक्षा में जन्मजात दोष जल्दी दिखाई देते हैं। ऐसे विश्व मानक हैं जिनमें संकेत होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के वंशानुगत विकृतियों को इंगित करते हैं। इसमे शामिल है:

1. परानासल साइनस में गंभीर डाउनस्ट्रीम भड़काऊ प्रक्रियाएं वर्ष में दो बार से अधिक होती हैं;
2. सालाना आठ से अधिक एपिसोड;
3. प्रति वर्ष दो या अधिक गंभीर निमोनिया;
4. एंटीबायोटिक दवाओं का अंतःशिरा प्रशासन;
5. त्वचा या आंतरिक अंगों के आवर्तक गहरे फोड़े।

जन्मजात या अधिग्रहित (एचआईवी संक्रमण, घातक रोग, आदि) इम्यूनोडेफिशिएंसी के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। छोटे रोगियों को निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण के अधीन होना चाहिए। चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना, घातक परिणाम से इंकार नहीं किया जाता है।

स्वस्थ शिशुओं में, कभी-कभी ऐसी परिस्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं जब प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद की आवश्यकता होती है। कई कारक प्रतिरक्षा को कम कर सकते हैं। मुख्य हैं:

• तनाव (पुरानी या अचानक);
• अस्वास्थ्यकर जीवन शैली (दैनिक दिनचर्या और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की कमी, खराब नींद और पोषण, अनुचित स्वच्छता, आदि);
• शारीरिक या मानसिक तनाव;
• खराब पर्यावरणीय स्थिति;
• लगातार या लगातार दवा (एंटीबायोटिक्स, हार्मोन, आदि);
• कुछ पुरानी बीमारियाँ (मधुमेह मेलेटस, ऑटोइम्यून रोग, आदि);
• बच्चे के बढ़ते शरीर में विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और पोषक तत्वों की कमी।

निम्नलिखित लक्षण एक बच्चे में सुरक्षा बलों की कमी का संकेत देते हैं:

• एटिपिकल दीर्घ पाठ्यक्रम और (या) पुरानी संक्रामक प्रक्रियाओं के साथ लगातार तीव्र बीमारियां जिनका इलाज नहीं किया जा सकता है;
• बीमारियों के बाद लंबी भारी रिकवरी;
• व्यवस्थित एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• लगातार सामान्य अस्वस्थता, थकान, खराब नींद, तंत्रिका तंत्र की अक्षमता और अन्य खतरनाक संकेत।

ये लक्षण विशिष्ट नहीं हैं। वे कई बीमारियों की विशेषता बताते हैं। इसलिए, एक सही निदान करने के लिए, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक विटामिन

लिम्फोइड अंगों के साथ-साथ पूरे जीव के सामान्य कामकाज के लिए, बच्चे को उपयोगी पदार्थों का पूरा परिसर प्राप्त करना चाहिए। डॉ। कोमारोव्स्की और विदेशी विशेषज्ञों के अनुसार, यदि कोई सिद्ध हाइपोविटामिनोसिस नहीं है, तो कृत्रिम विटामिन लेने की कोई आवश्यकता नहीं है।

हालांकि, कई रूसी बाल रोग विशेषज्ञ जोर देते हैं कि एक प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति और कम गुणवत्ता वाले उत्पादों की खपत की स्थिति में, बच्चों में उपयोगी पदार्थों की कमी होती है।

उनका तर्क है कि शरद ऋतु की अवधि में भी, जब ताजे फल और सब्जियां प्रचुर मात्रा में होती हैं, कुछ बच्चों में विटामिन की कमी होती है। डॉक्टर निवारक पाठ्यक्रमों की सलाह देते हैं:

• सर्दियों में (जुकाम का मौसम और प्राकृतिक उत्पादों की कमी);
• यदि सही खाना असंभव है (खराब सामाजिक स्थिति, निवास के दूरस्थ क्षेत्र, आदि);
• ऐसी स्थितियों में जहां प्रतिरक्षा प्रणाली गंभीर तनाव में है (तनाव, गंभीर संक्रामक रोग, आदि);
• जब बच्चा चरम स्थितियों (सैन्य संचालन, पर्यावरणीय आपदा, आदि) में हो।

महत्वपूर्ण! विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट है! डब्ल्यूएचओ के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 60,000 लोग विटामिन की तैयारी लेने के बाद गंभीर विषाक्तता के साथ अस्पताल में भर्ती होते हैं। इनमें आधे से ज्यादा बच्चे हैं। इसलिए, आप अपने दम पर विटामिन का उपयोग नहीं कर सकते। अगर इसका सबूत है तो डॉक्टर द्वारा उनकी सिफारिश की जाती है।

बढ़ते जीव के सामान्य कामकाज और प्रतिरक्षा प्रणाली के पर्याप्त कामकाज के लिए आवश्यक मुख्य विटामिन:

• ए(रेटिनॉल, रेटिनोइड्स) इम्युनोग्लोबुलिन ए, इंटरफेरॉन, लाइसोजाइम के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार है, फागोसाइटोसिस को पूरा करने में मदद करता है। इसकी भूमिका विविध है: दृष्टि और त्वचा की स्थिति में सुधार, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों का निर्माण, एंटीऑक्सिडेंट सुरक्षा में भागीदारी आदि।
• इ(टोकोफेरोल) - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और इम्यूनोमॉड्यूलेटर। यह कैंसर कोशिकाओं के जोखिम को कम करता है, वायरस, बैक्टीरिया और फंगल संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
• साथ(एस्कॉर्बिक एसिड) इंटरफेरॉन के गठन को उत्तेजित करता है, संवहनी दीवार, दांतों और मसूड़ों को मजबूत करता है। पिछली बीमारियों से उबरने में मदद करता है।
• डी(कैल्सीफेरोल) हड्डी के कंकाल के निर्माण के लिए आवश्यक है। यह सहज प्रतिरक्षा बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बच्चे को वायरल इंफेक्शन से बचाता है।
• बी विटामिन(पाइरिडोक्सिन, राइबोफ्लेविन, पैंटोथेनिक एसिड और अन्य पदार्थ) शरीर में कई कार्य करते हैं, कई चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं। विटामिन बी 6 और बी 5 एंटीबॉडी के संश्लेषण, घाव भरने और पुनर्जनन में योगदान करते हैं।

प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं के विकास में एक निश्चित भूमिका प्रोबायोटिक्स, फैटी एसिड और ट्रेस तत्वों (आयोडीन, लोहा, सेलेनियम, मैग्नीशियम, जस्ता, आदि) की है। उनकी कमी की पहचान एक डॉक्टर द्वारा एनामेनेसिस की जांच करके, एक परीक्षा आयोजित करके और प्रयोगशाला परीक्षण निर्धारित करके की जा सकती है।

आयु आवश्यकताएँ

बच्चे की उम्र के अनुसार किसी भी विटामिन-खनिज परिसरों और आहार की खुराक का सख्ती से चयन किया जाता है। यहां तक ​​कि सबसे अच्छे उत्पादों को भी नहीं लिया जाना चाहिए, यदि वे एक अलग आयु वर्ग के लिए डिज़ाइन किए गए हों।

बच्चे को अतिरिक्त दवाएं लिखने की आवश्यकता नहीं है। मां के दूध से बच्चे को वह सब कुछ मिल जाता है जिसकी उसे जरूरत होती है। फॉर्मूला-फेड बेबी फॉर्मूला प्रदान करता है।

एक वर्षीय बच्चे के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ पहले से ही रोकथाम या उपचार के लिए विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लिख सकते हैं। सिंथेटिक विटामिन लेना हमेशा उचित होना चाहिए।

यदि बच्चा स्वस्थ है, अच्छी तरह से खाता है और सामान्य रहने की स्थिति है, तो विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक कोर्स पीने की कोई आवश्यकता नहीं है। वे विविध, संतुलित आहार के साथ पर्याप्त मात्रा में आते हैं।

विटामिन बी और सी आसानी से निकल जाते हैं क्योंकि वे पानी में घुल जाते हैं, लेकिन वे विषाक्तता (सिरदर्द, त्वचा की प्रतिक्रिया, बुखार, आदि) के अवांछित लक्षण भी पैदा कर सकते हैं। तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए विटामिन के की अधिकता बहुत खतरनाक है।यह रक्त के थक्के को बढ़ाता है, जिससे रक्त के थक्के बन सकते हैं।

दो साल से कम उम्र के बच्चों को विशेष रूप से समूह बी, डी, सी और ए के विटामिन की आवश्यकता होती है, तीन साल में उन्हें ई और के के साथ पूरक किया जाता है। प्राथमिक विद्यालय के छात्रों (7-10 वर्ष) को मस्तिष्क के विकास के लिए जिम्मेदार पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है ( ए, सी, ई और बी)। 11 से 15 वर्ष के बच्चों को विटामिन बी 3 (पीपी, निकोटिनिक एसिड) और बी 9 (फोलिक एसिड) की एकाग्रता बढ़ाने की जरूरत है।

सर्वोत्तम विटामिन की तैयारी और परिसरों की सूची

बाल रोग विशेषज्ञ एक विशिष्ट दवा लिख ​​सकते हैं या कई प्रतिनिधियों की सूची प्रदान कर सकते हैं। माता-पिता एक फार्मेसी में एक दवा चुनते हैं जो कीमत, संरचना और रिलीज के रूप में उपयुक्त है।

बहुत छोटे बच्चों के लिए जो एक वर्ष के हैं, दवा की आपूर्ति मौलिक है। यह एक जेल, सिरप या बूँदें हो सकती हैं। किंडरगार्टन जाने वाले बच्चों के लिए, गमीज़ को विभिन्न स्वाद वाले मज़ेदार जानवरों के रूप में विकसित किया गया है। स्कूली बच्चों को वयस्कों के रूप में पहले से ही गोलियां दी जा सकती हैं।

बच्चों के लिए प्रसिद्ध निर्माताओं से बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए विटामिन खरीदना बेहतर है (सस्ते एनालॉग्स हमेशा शोध के अधीन नहीं होते हैं)। लोकप्रिय और प्रभावी दवाओं की रेटिंग इंटरनेट पर पाई जा सकती है।

इस क्षेत्र में विकास जारी है। यह आपको नए बनाने और मौजूदा विटामिन-खनिज परिसरों में सुधार करने की अनुमति देता है। डॉक्टर और माता-पिता निम्नलिखित प्रतिनिधियों को अपनी वरीयता देते हैं (शीर्ष सूची):

• विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए "अक्षर" की एक पंक्ति;
• "पिकोविट", "पिकोविट प्लस" और "पिकोविट प्रीबायोटिक";
• “शिकायत सक्रिय भालू;
• "Be-be-bears गहन विटामिन सी";
• "मल्टी-टैब्स" - बेबी और जूनियर;
• "सुप्राडिन किड्स";
• "विटामिन इम्यूनो +";
• "विट्रम किड्स";
• "डोपेलहर्ट्ज़ किंडर";
• "यूनिविट किड्स";
• "सना-सोल";
• "किंडर बायोवाइटल";
• "इम्यूनल प्लस सी"।

यह संपूर्ण सूची नहीं है। कुछ समस्याओं को हल करने के लिए, आपको विशिष्ट दवाएं खरीदने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, अतिसक्रिय बच्चों के लिए, "बेबी बियर फॉर्मूला कैलमनेस" विकसित किया गया है।

"बच्चों के लिए ल्यूटिन कॉम्प्लेक्स" और "शिकायत ओफ्ताल्मो" को दृष्टि बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे स्कूली बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं जो बहुत पढ़ते हैं और कंप्यूटर पर समय बिताते हैं। "सोलगर ओमेगा -3" को फैटी एसिड की कमी की भरपाई के लिए बनाया गया है।

दवाओं की तुलना

महत्वपूर्ण! तालिका को बाएँ और दाएँ स्क्रॉल किया जा सकता है।

दवा का नाम	मिश्रण	बच्चे की उम्र	रिलीज़ फ़ॉर्म	पेशेवरों	कमियां	औसत मूल्य (रगड़)
वर्णमाला (रूस)	विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स का संतुलित परिसर	1 वर्ष से 18 वर्ष तक	पाउच, चबाने योग्य या नियमित टैबलेट (60, 120, 210 टुकड़े)	विशेष रूप से विकसित रचना, उचित मूल्य को पूरा करें	गोलियाँ दिन में तीन बार लेनी चाहिए	कॉम्प्लेक्स के आधार पर 300 से 600 तक
पिकोविट प्लस (स्लोवेनिया)	12 विटामिन और 4 खनिज	4 साल और उससे अधिक उम्र से	केले के स्वाद वाली चबाने योग्य गोलियाँ (27 टुकड़े)	बहु-घटक, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, तनाव के अनुकूल होता है	पैकेजिंग की तेजी से खपत	250
विटामिन इम्यूनो+ (कनाडा)	विटामिन सी और ई, ज़िंक, सेलेनियम, सी बकथॉर्न सत्त	3 साल और उससे अधिक उम्र से	विभिन्न स्वादों के साथ पेस्टिल्स: आड़ू, नींबू, नारंगी और अंगूर (60 टुकड़े)	समुद्री हिरन का सींग के साथ प्राकृतिक संरचना, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करती है	कई विटामिन और खनिजों की कमी	425–600
विट्रम किड्स (अमेरीका)	समूह बी, सी, ए, ई, डी और खनिजों के विटामिन (मैग्नीशियम, कैल्शियम और अन्य)	4 से 7 साल का	चबाने वाले भालू रास्पबेरी स्वाद (30 टैबलेट)	दांतों के इनेमल में सुधार करता है, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है	हाइपरविटामिनोसिस ए और डी का कारण हो सकता है	550
डोपेलहर्ट्ज़ किंडर (जर्मनी)	प्राकृतिक बहुघटक तैयारी	4 साल और उससे अधिक उम्र से	रास्पबेरी और नारंगी स्वाद के साथ पेस्टिल्स (60 टुकड़े)	अध्ययन को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, पैकेजिंग 2 महीने के लिए पर्याप्त है	व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में विपरीत	490 से
इम्यूनल प्लस सी (स्लोवेनिया)	इचिनेशिया और एस्कॉर्बिक एसिड	1 साल और उससे अधिक उम्र से	मौखिक प्रशासन के लिए समाधान	प्राकृतिक इम्युनोस्टिममुलेंट	आपको इचिनेशिया से एलर्जी हो सकती है	360
किंडर बायोवाइटल (स्विट्जरलैंड)	संयुक्त दवा	1 साल और उससे अधिक उम्र से	मौखिक प्रशासन के लिए जेल	संभावित स्थानीय उपयोग, स्वागत का सुविधाजनक रूप	मतभेद: विटामिन ए और बी, सीए की अधिकता।	300
Be-be-bears गहन विटामिन सी (चीन)	विटामिन सी	3 साल और उससे अधिक उम्र से	पेक्टिन गमीज़ (90 टुकड़े)	3 महीने के लिए पर्याप्त, एक घटक उपाय	रचना में केवल एक सक्रिय तत्व	405
मल्टी-टैब बेबी (डेनमार्क)	विटामिन ए, सी और डी	1 वर्ष तक के बच्चों के लिए	ड्रॉप	रिकेट्स की रोकथाम और उपचार, शरीर प्रणालियों के निर्माण में सहायता	एलर्जी और व्यक्तिगत असहिष्णुता विकसित करने की संभावना	400
जटिल सक्रिय भालू (पोलैंड)	10 विटामिन	3 से 14 साल का	चबाने योग्य लोजेंज (30 टुकड़े)	मानसिक और शारीरिक तनाव में मदद करता है	कोई ट्रेस तत्व नहीं, मधुमेह वाले बच्चों के लिए नहीं	300
सना सोल (नॉर्वे)	मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स	1 साल और उससे अधिक उम्र से	सिरप	विटामिन की कमी को पूरा करता है	गायब खनिज	100 से 150
सुप्राडिन किड्स मिश्की (जर्मनी)	मल्टीविटामिन की तैयारी	3 साल से	चबाने वाले भालू शावक (30 और 60 प्रत्येक)	प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम	कोई खनिज नहीं	220 से
यूनीविट किड्स (जर्मनी)	विटामिन ए, सी, डी3, ई, बी3, बी6, बी12	3 साल से	चबाने वाले डायनासोर (30 टुकड़े)	विटामिन की कमी को पूरा करता है	लापता ट्रेस तत्व	200 से

महत्वपूर्ण! उपरोक्त दवाओं में से कोई भी लेने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया और व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए माँ और पिताजी एक सस्ती प्रभावी दवा चुन सकते हैं और खरीद सकते हैं। हालांकि, रोकथाम के लिए अपने बच्चे को विटामिन देने से पहले, उसके लिए सामान्य स्थिति और संपूर्ण आहार बनाना आवश्यक है।

सिंथेटिक उत्पाद सख्त, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा में चलने की जगह नहीं लेंगे। इसके अलावा, प्रयोगशालाओं में बनाए गए कृत्रिम पदार्थ अच्छे के बजाय नुकसान कर सकते हैं।

कैसे चुने

एक बाल रोग विशेषज्ञ को एक बच्चे के लिए मल्टीविटामिन चुनना चाहिए। विशेषज्ञ शरीर की जरूरतों और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखेगा। डॉक्टर एक विशिष्ट दवा की सलाह देंगे या कई विकल्पों की पेशकश करेंगे।

रिसेप्शन की शुरुआत के बाद, माता-पिता को बच्चे की भलाई की निगरानी करनी चाहिए। यदि एलर्जी के लक्षण हैं (चकत्ते और त्वचा पर लालिमा, सूजन, आदि) या अन्य दुष्प्रभाव (लगातार कई दिनों तक ढीला मल, सिरदर्द, आदि), तो दवा रद्द कर दी जाती है और बच्चे को दिखाया जाता है चिकित्सक।

आप अपने बेटे या बेटी के लिए अपने दम पर इलाज नहीं लिख सकते। विटामिन की तैयारी बिल्कुल सुरक्षित नहीं है। उन्हें निर्देशित के रूप में लिया जाना चाहिए। गलत सेवन या ओवरडोज से गंभीर परिणाम हो सकते हैं: हाइपरविटामिनोसिस और एनाफिलेक्टिक शॉक।

महत्वपूर्ण! *लेख सामग्री की नकल करते समय, पहले के लिए एक सक्रिय लिंक इंगित करना सुनिश्चित करें

शरीर के सामान्य कामकाज के लिए विटामिन एक आवश्यक तत्व हैं। उनमें से ज्यादातर एक व्यक्ति भोजन के साथ प्राप्त करता है, अगर उसका आहार ठीक से संतुलित हो। लेकिन सही आहार के साथ भी, शरीर को सभी विटामिन और खनिज पूरी तरह से प्रदान करना असंभव है। यह बच्चों पर भी लागू होता है - अक्सर उन्हें भूख कम लगती है, या वे कुछ खाद्य पदार्थ खाने से मना कर देते हैं, और सब्जियां और फल स्वयं इतने उपयोगी नहीं हो सकते हैं (खराब बढ़ती स्थिति, गर्मी उपचार)।

2 से 8 वर्ष की आयु के बच्चों के संबंध में इस तथ्य को ध्यान में रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इस अवधि के दौरान होता है कि शरीर का गठन होता है - प्रतिरक्षा का गठन, दांतों का विकास, हड्डियों का निर्माण , वगैरह।

विटामिन की कमी बच्चे के विकास को धीमा या बाधित कर सकती है और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकती है। उचित रूप से चयनित विटामिन कॉम्प्लेक्स बच्चों और माता-पिता को कई समस्याओं से बचाने में मदद करेंगे।

तीन मुख्य प्रकार के विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं:

• मोनोकंपोनेंट।एक प्रकार के विटामिन के आधार पर गठित। अक्सर ये के, ए, ई, डी और सी होते हैं।
• बहुघटक(तथाकथित मल्टीविटामिन)। इनमें 2 से 8 विटामिन होते हैं।
• विटामिन और खनिज परिसरों।ऐसी तैयारियों के हिस्से के रूप में, आप न केवल विटामिन का एक सेट पा सकते हैं, बल्कि शरीर के लिए आवश्यक खनिज भी पा सकते हैं।

विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए विटामिन चुनते समय, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

रिलीज के रूप के अनुसार, विटामिन निम्न प्रकार के होते हैं:

• गोलियाँ (सादा या चबाने योग्य)।
• सिरप।
• मुरब्बा से लॉलीपॉप या मूर्तियाँ।
• चमकता हुआ टैबलेट (कभी-कभी एक पाउडर जिसे पानी में घोलना चाहिए)।
• बूँदें।

महत्वपूर्ण:विटामिन में अतिरिक्त घटकों सहित कई प्रकार के विभिन्न पदार्थ होते हैं, इसलिए यदि बच्चा एक या अधिक घटकों के लिए अतिसंवेदनशील होता है तो वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

मतभेद हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

रेटिंग (2019)	कीमतें, ₽	एक देश
1.	400₽ से	डेनमार्क
2.	330₽ से	रूस
3.	300₽ से	रूस
4.	450₽ से	अमेरीका
1.	250₽ से	पोलैंड
2.	500₽ से	जर्मनी
3.	240₽ से	रूस
4.	400₽ से	जर्मनी
1.	250 से	रूस
2.	250₽ से	रूस
3.	500₽ से	जर्मनी
4.	400₽ से	रूस
1.	500₽ से	जर्मनी
2.	300₽ से	डेनमार्क
3.	300₽ से	रूस
4.	220₽ से	रूस

2-3 साल के बच्चों के लिए सबसे अच्छा विटामिन

जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे को अतिरिक्त विटामिन की आवश्यकता नहीं होती है, शायद विटामिन डी को छोड़कर। जन्म से पहले और स्तनपान के दौरान, बच्चे को माँ से सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के शरीर को वह सब कुछ प्रदान किया जाता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। जीवन के पहले महीनों में।

लेकिन डेढ़ से दो साल तक विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की आपूर्ति कम हो जाती है। फिर फार्मास्यूटिकल्स बचाव के लिए आते हैं। नीचे 4 सबसे लोकप्रिय और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद हैं, लेकिन इससे पहले कि आप फार्मेसी में जाएं, आपको निश्चित रूप से अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

4 विट्रम बेबी 2 साल से

हमारी रेटिंग विट्रम बेबी चबाने योग्य गोलियों द्वारा जानवरों के आंकड़ों के रूप में खोली जाती है, जो बच्चों को उनकी दिलचस्प उपस्थिति और फल-वेनिला गंध और स्वाद के लिए पसंद करते हैं। गोलियों का रंग हल्के भूरे से नारंगी-ग्रे तक होता है, इसमें छोटे हल्के और गहरे रंग के धब्बे होते हैं।

सेलेनियम, मैंगनीज, जस्ता, आयोडीन, मैलिब्डेनम - ये और अन्य ट्रेस तत्व विटामिन कॉम्प्लेक्स के पूरक हैं, जो विटामिन डी 3, बी 6, बी, बी 2, ए, सी और राइबोफ्लेविन पर आधारित है।

"विट्रम बेबी" निवारक उपायों के साथ-साथ बेरीबेरी, सामान्य थकान, भूख कम करने के लिए आदर्श है। बच्चे में शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के मामले में इसे लेने की सिफारिश की जाती है। माता-पिता ध्यान दें कि बच्चों की सामान्य भलाई और भूख में सुधार के बाद, बच्चा सक्रिय हो जाता है, बाहरी खेलों से थकता नहीं है।

पेशेवरों:

• क्षमता।
• बच्चों की तरह।
• विटामिन और खनिजों का एक बड़ा सेट।
• रिलीज के बच्चे के लिए सुविधाजनक और दिलचस्प।
• ध्यान देने योग्य परिणाम।

विपक्ष:

• प्रभावशाली मूल्य + स्वागत की अवधि।

एक विवादास्पद बिंदु: कुछ उपयोगकर्ता "भयानक स्वाद" के बारे में शिकायत करते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, इसके स्वाद के लिए इसकी प्रशंसा करते हैं।

2 साल से विटामिन विट्रम बेबी

3 पिकोविट सिरप 1 वर्ष से

एक मल्टीविटामिन सिरप जो गाढ़ा, चिपचिपा तरल होता है जिसका रंग हल्के पीले से लेकर नारंगी तक होता है। इसमें एक सुखद गंध और खट्टा-मीठा स्वाद है। हालाँकि, कुछ माता-पिता शिकायत करते हैं कि सिरप बहुत मीठा है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, इसके सुखद स्वाद के लिए इसकी प्रशंसा करते हैं। पायस 2 परतों में विभाजित होकर स्थिर हो जाता है। इसलिए, उपयोग करने से पहले बोतल को हिलाना चाहिए।

रचना में शामिल हैं: विटामिन डी 3, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी 6, बी, बी 2, ए, सी, पीपी, डी-पैन्थेनॉल। सहायक पदार्थों के रूप में, सिरप में अगर, सुक्रोज, स्वाद और रंजक होते हैं।

सिरप हड्डियों और दांतों को मजबूत करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा में वृद्धि करता है, हेमेटोपोइज़िस की प्रक्रिया में मदद करता है और तंत्रिका तंत्र की सामान्य कार्यप्रणाली, और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने तक कई अन्य आवश्यक प्रभाव भी पड़ते हैं। विशेष रूप से माता-पिता कुछ दिनों के उपयोग के बाद बच्चे की भूख में सुधार पर ध्यान देते हैं।

पेशेवरों:

• सस्ती कीमत।
• लेने में सुविधाजनक।
• बच्चों की तरह।
• क्षमता।
• एक मापने वाले चम्मच की उपस्थिति।
• भूख में सुधार।

विपक्ष:

• रंगों और स्वादों की उपस्थिति।

पिकोविट सिरप 1 वर्ष से

2 अक्षर हमारा बच्चा

दूसरे स्थान पर अल्फ़ाविट ट्रेडमार्क की घरेलू तैयारी है, जो कई वर्षों से अपने उच्च गुणवत्ता और सस्ती कीमत के लिए माता-पिता के बीच लोकप्रिय है।

अल्फाविट अवर बेबी विटामिन का एक बड़ा प्लस एक रचना का विकास है जो संयुक्त और अलग सेवन के लिए विशेषज्ञों की सिफारिशों को पूरा करता है। इस दृष्टिकोण के दो मुख्य लाभ हैं: यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को कम करता है और दवा लेने की प्रभावशीलता को लगभग 50% बढ़ा देता है। इसके अलावा, कॉम्प्लेक्स में रंजक, स्वाद और परिरक्षक नहीं होते हैं, जो इसे बच्चे के लिए यथासंभव प्राकृतिक और स्वस्थ बनाता है।

11 विटामिन और 5 खनिज शामिल हैं। बच्चों को लेने के बाद, नींद और भूख में सुधार होता है, वायरल रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, गतिविधि बढ़ती है, बच्चा अधिक संतुलित, कम शरारती होता है।

रिलीज़ फॉर्म: पाउच। सामग्री लेने से पहले पानी में भंग होना चाहिए। 1.5 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया।

पेशेवरों:

• विशेष रूप से विकसित यौगिक।
• हाइपोएलर्जेनिक।
• सुविधाजनक रिलीज फॉर्म।
• यह पानी में अच्छी तरह घुल जाता है।

विपक्ष:

• दिन में 3 बार लेने की आवश्यकता + आपको बैग की सामग्री को भंग करना होगा।

वर्णमाला हमारा बच्चा

1 मल्टी-टैब टोडलर

1 से 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए सबसे अच्छे विटामिन में पहले स्थान पर डेनमार्क मल्टी-टैब "किड" का विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स है।

चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध, इसमें एक सुखद रास्पबेरी-स्ट्रॉबेरी स्वाद है। यह स्वाद के कारण ठीक है कि गोलियां विशेष रूप से बच्चों को पसंद हैं, और दिन में एक बार लेने की सिफारिश माता-पिता को सेवन को लगातार नियंत्रण में रखने की आवश्यकता से छुटकारा दिलाती है।

कॉम्प्लेक्स को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि अधिकांश कार्यों को यथासंभव कुशलता से पूरा किया जा सके - यह बच्चे के बौद्धिक और शारीरिक विकास में योगदान देता है, शरीर की बीमारियों का प्रतिरोध करने की क्षमता बढ़ाता है, बच्चे के शरीर को पूरी तरह से काम करने में मदद करता है, भूख में सुधार करता है और नींद।

दवा की संरचना में विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 6, डी और ई शामिल हैं, साथ ही जस्ता, आयोडीन, मैग्नीशियम और लौह समेत सबसे आवश्यक ट्रेस तत्व भी शामिल हैं।

मल्टी-टैब "बेबी" की रचना यथासंभव प्राकृतिक है, इसमें रंजक और लस नहीं होते हैं, लेकिन कई माता-पिता के अनुसार, "मरहम में उड़ना", स्वीटनर एस्पार्टेम की उपस्थिति है। वास्तव में, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि अध्ययनों के अनुसार, इसके उपयोग से शरीर पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

रचना में तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला जटिल का एक निस्संदेह लाभ है, लेकिन साथ ही साथ एलर्जी की प्रतिक्रिया का खतरा भी बढ़ जाता है, इसलिए, प्रवेश के पहले दिनों में, आपको बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

पेशेवरों:

• इसमें विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स का एक कॉम्प्लेक्स होता है।
• बच्चों की तरह।
• दिन में एक बार रिसेप्शन।
• ग्लूटेन मुक्त।

विपक्ष:

• गोलियाँ कठोर होती हैं, कई माता-पिता उन्हें कुचल देते हैं और उन्हें एक पेय में घोल देते हैं।

मल्टी-टैब टोडलर

4-5 साल के बच्चों के लिए सबसे अच्छा विटामिन

4-5 वर्ष की आयु में, बच्चा रोगों, विशेष रूप से सर्दी और सार्स के लिए अतिसंवेदनशील होता है। यह जीवन की इस अवधि के दौरान है कि एक व्यक्ति प्रतिरक्षा विकसित करता है, जिसके विकास की डिग्री आगे के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। दवाओं और विटामिनों का अत्यधिक उपयोग प्रतिरक्षा के प्राकृतिक गठन को बाधित कर सकता है - रोग (यदि वे जटिलताओं के बिना गुजरते हैं) केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।

इस अवधि के दौरान, विटामिन कॉम्प्लेक्स एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, जिसका उपयोग सहायक दवा के रूप में किया जाता है जो प्रतिरक्षा के विकास में मदद करता है।

4 यूनीविट किड्स

"यूनिविट किड्स" - चेरी के स्वाद के साथ डायनासोर के आकार में चबाने वाली लोजेंज। 30 के पैक में बेचा जाता है। इसके आकर्षक रूप के कारण बच्चे इसे पसंद करते हैं। लेकिन स्वाद के साथ सब कुछ चिकना नहीं है - कई माता-पिता शिकायत करते हैं कि बच्चों को विटामिन का स्वाद पसंद नहीं है। इसका कारण संरचना में मछली का तेल है, जो विशिष्ट स्वाद का स्रोत है। और चूंकि "डायनासोर" को चबाया जाना चाहिए, यह एक महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है।

लेकिन अगर बच्चे को स्वाद पसंद आया, तो सर्दी, थकान, मनोदशा और भूख की कमी के खिलाफ लड़ाई में यूनीविट किड्स एक उत्कृष्ट सहायक होगा। रचना में कोलीन, एस्कॉर्बिक एसिड, नियासिन, ओमेगा -3, विटामिन बी 6, बी 12, समुद्री सूक्ष्म शैवाल स्किज़ोचस्ट्रियम एसपी से तेल शामिल हैं। अतिरिक्त पदार्थों में, साइट्रिक एसिड, प्राकृतिक स्वाद और सब्जियों और फलों से डाई, जिलेटिन का उपयोग किया जाता है।

स्वाद के बारे में शिकायतों के अपवाद के साथ, दवा की समीक्षा सकारात्मक है - यह प्रभावी है, चबाना आसान है, बच्चे (हालांकि सभी नहीं) इसे पसंद करते हैं। रचना में मछली के तेल की उपस्थिति एक बड़ा लाभ है।

पेशेवरों:

• मछली का तेल शामिल है।
• दिलचस्प डायनासोर आकार।
• अच्छी तरह से चबाया हुआ।
• असरदार।
• प्रवेश का सुविधाजनक रूप।

विपक्ष:

• एक विशिष्ट स्वाद और गंध जो सभी बच्चों को पसंद नहीं आती।
• मछली के तेल की छोटी दैनिक खुराक।

यूनीविट किड्स

गोलियों में बच्चों के लिए 3 वेटोरॉन

तीसरा स्थान गोलियों में दवा "वेटोरोन" है। इस आहार पूरक की ख़ासियत यह है कि इसका स्थानीय प्रभाव होता है - इसका उद्देश्य मुख्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है। इसमें बीटा-कैरोटीन (प्रोविटामिन ए), विटामिन ई, एस्कॉर्बिक एसिड होता है। Excipients के रूप में, रचना में एक प्राकृतिक डाई, स्वाद, वैसलीन तेल, कैल्शियम स्टीयरेट होता है।

ध्यान से चुने गए विटामिन कॉम्प्लेक्स के लिए धन्यवाद, वेटोरोन ने इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों का उच्चारण किया है। शोध के अनुसार, यह प्रोविटामिन ए, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन का संयोजन है जो अधिकतम परिणाम देता है, जो इन पदार्थों की तुलना में बहुत अधिक होता है।

माता-पिता के फीडबैक को देखते हुए, यह सच है। गोलियों के स्वाद के बारे में शिकायतें हैं (यह समुद्री हिरन का सींग की नकल करता है), कुछ को रंग पसंद नहीं है, लेकिन लगभग सभी ने सार्स और सर्दी के लिए बच्चे के शरीर के तेजी से बढ़ते प्रतिरोध को नोट किया है - बच्चे अक्सर कम बीमार पड़ते हैं, फ्लू और अचानक सहन करते हैं शरद ऋतु और वसंत में तापमान में परिवर्तन।

पेशेवरों:

• एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना।
• अधिकतम दक्षता।
• लेने में सुविधाजनक।
• अधिकांश बच्चों द्वारा पसंद किया गया।
• ध्यान देने योग्य परिणाम।
• सस्ती कीमत।

विपक्ष:

• गोलियों का स्वाद और हल्का नारंगी रंग हर किसी को पसंद नहीं आता।

गोलियों में बच्चों के लिए वेटोरोन

2 सुप्राडिन-किड्स

दूसरे स्थान पर जर्मन निर्मित उत्पाद हैं - सुप्राडिन किड्स विटामिन। बच्चों के लिए सुलभ रूप में दवा का मुख्य लाभ ओमेगा -3 है। यह ये फैटी एसिड हैं जो मस्तिष्क के कामकाज, रेटिना, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज और दृष्टि के लिए जरूरी हैं।

इसके अतिरिक्त, दवा में कोलाइन, विटामिन सी, बी 6 और बी 12, साथ ही निकोटिनामाइड भी शामिल है। इसे चबाने योग्य गोलियों के रूप में बनाया जाता है, प्रतिदिन भोजन के साथ 2 गोलियां ली जाती हैं। विटामिन बच्चों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। कुछ माता-पिता इसे दवा के नुकसान के रूप में लिखने के लिए भी तैयार हैं, क्योंकि उन्हें इसे बच्चों से छुपाना पड़ता है। एक सुखद स्वाद के अलावा, गोलियां आंकड़े के रूप में बनाई जाती हैं - मछली, शावक, सितारे।

माता-पिता "सुप्राडिन किड्स" लेने के सकारात्मक प्रभाव पर ध्यान देते हैं - बच्चों की सहनशक्ति में सुधार होता है, नींद सामान्य होती है और थकान कम होती है। एकमात्र दोष दवा की बहुत अधिक कीमत है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि वास्तव में यह सिर्फ ओमेगा -3 है, और विटामिन की एक छोटी मात्रा केवल एक सहायक कार्य करती है।

पेशेवरों:

• सुखद स्वाद
• बच्चों की तरह।
• रचना में ओमेगा -3।
• लेने में सुविधाजनक।
• अच्छी महक और अच्छा आकार।
• सुविधाजनक पैकेजिंग।

विपक्ष:

• उच्च कीमत।

सुप्राडिन किड्स

1 कंप्लीटिट एक्टिव बियर लोज़ेंज

पहले स्थान पर पोलैंड के कंप्लीटविट ट्रेडमार्क के टेडी बियर पेस्टिल्स हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स में 10 विटामिन होते हैं - ई, सी, और समूह बी - बी 1, बी 2, बी 6, बी 12, नियासिन, फोलिक एसिड, पैंटोथेनिक एसिड, बायोटिन। "सक्रिय भालू" बच्चे के पूर्ण विकास और विकास में योगदान करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, मानसिक और शारीरिक तनाव को दूर करने में मदद करते हैं, तनावपूर्ण स्थितियों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

उज्ज्वल उपस्थिति, शावक के रूप में दिलचस्प आकार और सुखद स्वाद बच्चों को पसंद है, और प्रति दिन एक खुराक वयस्कों के लिए जीवन को सरल बनाती है। कई स्वाद आपको वह चुनने की अनुमति देते हैं जो बच्चों को सबसे ज्यादा पसंद है।

उपयोगकर्ताओं को व्यावहारिक रूप से दवा के बारे में कोई शिकायत नहीं है, सिवाय इसके कि कई कीमत से असंतुष्ट हैं। हालांकि जब कई एनालॉग्स के साथ तुलना की जाती है, तो "शिकायत" का मूल्य टैग काफी स्वीकार्य है। सकारात्मक प्रभाव और प्रशासन में आसानी के अलावा, यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि इस परिसर से एलर्जी की घटना के बारे में व्यावहारिक रूप से कोई शिकायत नहीं है।

पेशेवरों:

• बच्चों की तरह।
• दिन में एक बार रिसेप्शन।
• एलर्जी का न्यूनतम जोखिम।
• क्षमता।
• चुनने के लिए कई स्वाद।

विपक्ष:

• कोई महत्वपूर्ण नहीं है, सिवाय इसके कि कुछ खरीदार कीमत से संतुष्ट नहीं हैं।

कंप्लीटविट एक्टिव बियर लोजेंज

5-6 साल के बच्चों के लिए सबसे अच्छा विटामिन

5-6 साल - बढ़ी हुई गतिविधि की उम्र और शरीर और मानस के लिए पहला गंभीर तनाव। बच्चे अपना काफी समय खेल और अन्य बच्चों के साथ संपर्क में बिताते हैं, जब वे स्कूल में प्रवेश करते हैं तो स्थिति बदल जाती है और काम का बोझ बढ़ जाता है, जो बच्चे के लिए एक गंभीर परीक्षा है।

इस आयु वर्ग के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, शरीर को सभी आवश्यक तत्व प्रदान करते हैं जो तनाव प्रतिरोध को बढ़ाते हैं और बच्चे को बाहरी दुनिया में सक्रिय और रुचि रखने की अनुमति देते हैं।

4 बच्चे के फार्मूले में एवलार होता है

घरेलू विटामिन कॉम्प्लेक्स "बेबी बियर" शीर्ष चार को खोलता है। यह 3 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए विटामिन और खनिजों से समृद्ध एक सक्रिय पोषण पूरक है। प्राकृतिक सेब के रस के आधार पर, भालू के आकार में चबाने वाली प्लेटों के रूप में "भालू इवलार" बनाया जाता है।

बच्चों में दवा के विशेष सूत्र के कारण, शरीर की शारीरिक स्थिति में काफी सुधार होता है, थकान कम होती है और जुकाम होने की संभावना कम हो जाती है। बच्चों को गोलियों का दिलचस्प आकार पसंद है, इसलिए उन्हें लेने में कोई समस्या नहीं है।

आयोडीन और कोलाइन की अतिरिक्त सामग्री मस्तिष्क गतिविधि और सबसे तेज़ मानसिक विकास में सुधार करने में मदद करती है, स्मृति और ध्यान में सुधार करती है। यह ध्यान देने योग्य है कि विटामिन संचयी प्रभाव के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए आपको बच्चे की स्थिति में त्वरित बदलाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यह इस बारीकियों के कारण है कि कई माता-पिता दवा की अप्रभावीता के बारे में शिकायत करते हैं, लेकिन वास्तव में यह सिर्फ इसकी विशेषता है।

दवा में ग्लूटेन, जीएमओ, कृत्रिम रंग, स्वाद और परिरक्षक शामिल नहीं हैं। भालू हाइपोएलर्जेनिक और उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। विटामिन यूरोपीय अवयवों के आधार पर बनाए जाते हैं, जो उच्च गुणवत्ता वाले होते हैं। शायद यह इस वजह से है कि मल्टीविटामिन को "बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ" गुणवत्ता चिह्न प्राप्त हुआ।

दवा 30 या 60 टुकड़ों के सीलबंद पैक में उपलब्ध है।

पेशेवरों:

• लस, जीएमओ, कृत्रिम रंग, स्वाद और परिरक्षकों से मुक्त।
• बच्चों की तरह।
• असरदार।
• चबाना आसान।
• इनका संचयी प्रभाव होता है।

विपक्ष::

• उच्च कीमत।

बेबी फॉर्मूला इवलार को सहन करता है

3 विटामिन इम्यूनो+

"विटामिस्की" एक जर्मन निर्मित आहार पूरक है - विटामिन और खनिजों का एक प्रभावी संतुलित परिसर। वे एक दवा नहीं हैं, इसलिए इसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। नारंगी, आड़ू, अंगूर, नींबू, समुद्री हिरन का सींग: विभिन्न स्वादों के साथ भालू के रूप में चबाने योग्य मुरब्बा लोजेंज के रूप में उत्पादित। पैकेज में 30 या 60 टुकड़े होते हैं। दिखने और स्वाद के कारण बच्चे पूरक लेने में प्रसन्न होते हैं।

पेस्टिल्स में कृत्रिम रंग और स्वाद नहीं होते हैं, और परिरक्षकों की सामग्री को बाहर रखा गया है। इसलिए, जितना संभव हो सके "विटामिन इम्यूनो +" बच्चे के लिए बिल्कुल सुरक्षित और हाइपोएलर्जेनिक है। एकमात्र दोष प्रभावशाली लागत है, लेकिन यह आहार की खुराक की उच्च गुणवत्ता और बच्चों के शरीर और मनोवैज्ञानिक स्थिरता पर इसके सकारात्मक प्रभाव से ऑफसेट है।

कॉम्प्लेक्स लेने से शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: भूख में सुधार होता है, गतिविधि बढ़ जाती है, संक्रामक और वायरल रोगों की धारणा कम हो जाती है, थकान कम हो जाती है, बच्चा कम चिड़चिड़ा और कर्कश हो जाता है। आवेदन आयु: 3+।

पेशेवरों:

• अच्छा स्वाद, दिलचस्प आकार।
• बच्चों की तरह।
• असरदार।
• सबसे प्राकृतिक रचना।
• विकास विवरणिका शामिल है।

विपक्ष::

• पेस्टिल्स आपस में चिपक सकते हैं।

विटामिन इम्यूनो+

2 पिकोविट प्लस

दूसरे स्थान पर फिर से रूसी पिकोविट विटामिन हैं, इस बार विशेष रूप से 5+ आयु वर्ग के लिए बनाया गया है, बच्चे की उम्र और स्वाद वरीयताओं को ध्यान में रखते हुए। चबाने योग्य गोलियों के रूप में उपलब्ध है। उनमें चीनी, कृत्रिम रंग और स्वाद, परिरक्षक नहीं होते हैं, जो उन्हें उपयोग करने के लिए बिल्कुल सुरक्षित बनाता है। रिसेप्शन का सुविधाजनक रूप - प्रति दिन 1 बार।

दवा की संरचना में निम्नलिखित विटामिन और खनिज शामिल हैं: ए, बी, सी, डी, बी विटामिन, आयोडीन, कैल्शियम, जस्ता, बायोटिन, नियासिन, लोहा। रोकथाम के लिए सक्रिय वृद्धि और विकास की अवधि के दौरान उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, स्कूल वर्ष की शुरुआत में शरीर के कम वजन और खराब भूख के साथ, थकान, तनाव, मनमौजीपन के साथ, सबसे बड़ी प्रतिरक्षा की अवधि के दौरान स्कूल के अनुकूल होने में मदद करने के लिए भेद्यता, विटामिन और खनिजों की बढ़ती आवश्यकता के साथ।

माता-पिता आहार की खुराक की प्रभावशीलता, प्रशासन में आसानी, सुखद स्वाद पर ध्यान देते हैं। कोई महत्वपूर्ण कमी नहीं है।

दवा औषधीय नहीं है, और किसी भी फार्मेसी श्रृंखला के माध्यम से बेची जाती है।

पेशेवरों:

• चीनी, कृत्रिम रंग और स्वाद, परिरक्षक शामिल नहीं हैं।
• सुखद स्वाद
• बच्चों की तरह।
• क्षमता।
• प्रति दिन 1 बार रिसेप्शन।
• स्वीकार्य मूल्य।
• बच्चे के लिए अधिकांश आवश्यक तत्व शामिल हैं।
• विशेष रूप से 5+ उम्र के लिए डिज़ाइन किया गया।

पिकोविट प्लस

1 वर्णमाला बालवाड़ी

इस आयु वर्ग में नेता "अल्फाविट किंडरगार्टन" है, जो एक घरेलू दवा है जो बालवाड़ी उम्र के बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है। चबाने योग्य गोलियों के रूप में निर्मित, जिसके लिए उन्हें उन बच्चों से प्यार हो गया जो इसे खुशी से लेते हैं। रसगुल्ले का स्वाद तीन प्रकार का होता है: सेब, संतरा या स्ट्रॉबेरी। इसके आधार पर, टैबलेट का रंग निर्भर करता है: पीला-हरा, पीला-नारंगी, गुलाबी।

पैकेज में 30 या 60 टैबलेट हो सकते हैं। दवा औषधीय नहीं है और मुख्य भोजन के पूरक के रूप में आती है। "वर्णमाला बालवाड़ी" में बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक 13 विटामिन और 9 खनिज होते हैं।

मानसिक गतिविधि और शारीरिक गतिविधि की उत्तेजना को रोकने के लिए, असंतुलित पोषण और खराब भूख के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली और हाइपोविटामिनोसिस के कम प्रदर्शन की अवधि के दौरान परिसर का उपयोग किया जाता है। आहार पूरक पूरी तरह से विटामिन और खनिजों की आवश्यकता को पूरा करता है, और बच्चे के दैनिक आहार के साथ संतुलित होता है।

विटामिन में परिरक्षक, कृत्रिम रंग और स्वाद नहीं होते हैं, जो उन्हें बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित बनाता है। 3 से 7 साल की अवधि में प्रवेश के लिए डिज़ाइन किया गया।

पेशेवरों:

• एक विशिष्ट आयु वर्ग के लिए डिज़ाइन किया गया।
• परिरक्षकों और कृत्रिम रंग शामिल नहीं है।
• असरदार।
• बच्चे के लिए आवश्यक बुनियादी तत्व शामिल करें।
• बच्चों की तरह।
• उनके पास चुनने के लिए तीन स्वाद हैं।

विपक्ष::

वर्णमाला बालवाड़ी

7 साल से बच्चों के लिए सबसे अच्छा विटामिन

स्कूल का मतलब है बढ़ा हुआ मानसिक तनाव, वायरल बीमारियों का उच्च जोखिम और नियमित तनाव। विटामिन की कमी बच्चे की सावधानी और एकाग्रता को प्रभावित करती है, सार्स और तनावपूर्ण स्थितियों के लिए शरीर का प्रतिरोध कम हो जाता है, और ब्रेकडाउन हो सकता है।

बच्चों को उनके जीवन की पहली गंभीर परीक्षा - स्कूल जाने - से उबरने में मदद करने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिज मिलते हैं। 7 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों के लिए सबसे लोकप्रिय परिसरों में Pikovit, AlfaVit, Multi-tabs और Doppelherz हैं।

4 पिकोविट फोर्ट 7+

"स्कूल" विटामिन "पिकोविट फोर्ट" की रेटिंग खोलता है, विशेष रूप से इस आयु वर्ग के लिए डिज़ाइन किया गया एक जटिल। अन्य दवाओं के विपरीत, जिन्हें पहले की उम्र में लिया जा सकता है, Forte 7+ 7 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए कड़ाई से अभिप्रेत है।

मानसिक तनाव और शारीरिक गतिविधि, जो उस समय से बच्चों में नाटकीय रूप से बढ़ी है, प्रोटीन, आवश्यक तत्वों और खनिजों की आवश्यकता को बढ़ाती है जो सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं के निर्माण को सुनिश्चित करते हैं। "पिकोविट फोर्ट" में 11 विटामिन होते हैं: ए, सी, ई, डी, बी विटामिन, फोलिक और पैंटोथेनिक एसिड। ये पदार्थ बच्चे के आगे के समुचित विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक हैं।

दवा का उत्पादन उत्तल बेज रंग की गोलियों के रूप में किया जाता है, जो एक अलग रंग के साथ मिलाया जाता है, प्रति पैक 30 पीसी। "पिकोविट" का उपयोग तब किया जा सकता है जब अत्यधिक थकान, एकाग्रता की कमी, तीव्र बौद्धिक और शारीरिक परिश्रम, खराब भूख, रोकथाम के लिए बीमारी के बाद और प्रतिरक्षा में सुधार के लिए।
तीसरे स्थान पर बच्चों के लिए एक और घरेलू जैविक खाद्य पूरक है - अल्फ़ाविट शकोलनिक। पिकोविट की तरह, आहार पूरक विशेष रूप से 7 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए बनाया गया था। इसमें 10 खनिज और 13 विटामिन होते हैं। कॉम्प्लेक्स को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि संवेदनशील बच्चों में भी एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को कम किया जा सके। यह अलग रिसेप्शन के माध्यम से हासिल किया जाता है।

एक पैक में 60 चबाने योग्य गोलियां होती हैं। हाइपरविटामिनोसिस से बचने के लिए दवा में दैनिक उपयोग के लिए विटामिन और खनिजों का आदर्श होता है। यह बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने, संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाने, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने और शरीर में आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करने, स्मृति और एकाग्रता में सुधार करने, तनावपूर्ण स्थितियों के प्रतिरोध को सामान्य करने और असंतुलित आहार में पोषक तत्वों की कमी की भरपाई करने में मदद करता है।

1. सुबह - लाल गोली (शरीर के जागरण को बढ़ावा देती है और पूरे दिन के लिए सक्रिय करती है)।
2. दोपहर का भोजन - नारंगी (प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र का समर्थन करता है)।
3. रात का खाना - सफेद (हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने में मदद करता है)।

ऐसी प्रवेश आवश्यकताएँ कुछ कठिनाइयाँ पैदा करती हैं - न केवल रिसेप्शन दिन में तीन बार होता है, बल्कि रंगों को भी भ्रमित नहीं होना चाहिए। लेकिन यह तत्वों को जितना संभव हो उतना अवशोषित करने की अनुमति देता है और एलर्जी प्रतिक्रिया को उत्तेजित नहीं करता है।

पेशेवरों:

• अलग रिसेप्शन।
• रचना में विटामिन और खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला।
• एलर्जी का कम जोखिम।
• क्षमता।
• बच्चों की तरह।
• स्वीकार्य लागत।

विपक्ष::

• रचना में रंजक, स्वाद और अन्य अंश।

वर्णमाला स्कूलबॉय

2 मल्टी-टैब जूनियर

मल्टी-टैब "जूनियर" एक संयुक्त तैयारी है जिसमें विटामिन और खनिजों का एक जटिल होता है। पैकेज में 2 या 4 फफोले होते हैं जिनमें बहुरंगी छीटों के साथ गोल, चपटी सफेद चबाने योग्य गोलियां होती हैं। गोलियों का स्वाद अलग है, आप बच्चे की वरीयताओं के आधार पर चुन सकते हैं - नींबू या कोला, केला, रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी, नारंगी और वेनिला के स्वाद के साथ।

निर्माण का देश: डेनमार्क।

कॉम्प्लेक्स में 7 खनिज और 11 विटामिन होते हैं। कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए धन्यवाद, बच्चा कम बीमार हो जाता है, हमेशा ऊर्जावान रहता है, एक नई टीम के लिए बेहतर होता है, तनावपूर्ण स्थितियों के लिए प्रतिरोधी होता है, उसकी भूख और नींद में सुधार होता है।

दवा हाइपोविटामिनोसिस के दौरान विटामिन और खनिज की कमी के उपचार के लिए है। बीमारी के बाद रिकवरी अवधि के दौरान, मानसिक और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, असंतुलित पोषण और तनावपूर्ण स्थितियों के लिए अस्थिरता के दौरान विटामिन का उपयोग किया जा सकता है।

विटामिन बी 6, बी 12, फोलिक एसिड और आयोडीन के लिए धन्यवाद, बच्चों को स्मृति और भाषण में सुधार का अनुभव होता है। विटामिन ए, सी, डी3 स्वस्थ हड्डियों के विकास में योगदान करते हैं। सेलेनियम मुक्त कणों के निर्माण को रोकता है, क्रोमियम इंसुलिन के उत्पादन में मदद करता है। जिस उम्र से बच्चों को दिया जा सकता है वह 4+ है। प्रति दिन 1 बार रिसेप्शन।

इस तथ्य के कारण कि मल्टी-टैब "जूनियर" का प्रभाव स्पष्ट नहीं है, कई माता-पिता उच्च लागत के बारे में शिकायत करते हैं - उच्च लागत केवल विटामिन के लिए माफ की जाती है, जिसके परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य होते हैं।

पेशेवरों:

• अधिकांश आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हैं।
• प्रति दिन 1 बार रिसेप्शन।
• अच्छा स्वाद, चुनने के लिए कई विकल्प।
• बच्चों की तरह।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शरद ऋतु-सर्दियों की बीमारियों की अवधि में मदद करता है।

विपक्ष::

• मूल्य सूक्ष्म प्रभाव के साथ संयुक्त।

मल्टी-टैब जूनियर

1 डोपेलहर्ज़ किंडर

7 साल की उम्र के बच्चों के लिए विटामिन के नेता डोपेलहर्ज़ ब्रांड के उत्पाद हैं, जिसका जर्मन में अर्थ है "डबल हार्ट"। कंपनी 1919 से पोषक तत्वों की खुराक का निर्माण कर रही है। उत्पादन के 100 से अधिक वर्षों में, ब्रांड ने खुद को एक भरोसेमंद ग्राहक के रूप में स्थापित किया है और हृदय के लिए ऊर्जा टॉनिक से लेकर सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए आहार पूरक और बच्चों के विटामिन तक अपनी उत्पाद श्रृंखला का विस्तार किया है।

Doppelherz Kinder एक आहार पूरक है जिसे इसकी गिरावट के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और विटामिन के साथ पूर्वस्कूली और स्कूली बच्चों के आहार को समृद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपकरण को फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है, हालांकि कुछ माता-पिता शिकायत करते हैं कि कॉम्प्लेक्स हमेशा उपलब्ध नहीं होता है और इसे ऑर्डर करना पड़ता है। जर्मनी में उत्पादित।

पैकेज में 60 चबाने योग्य लोजेंज हैं। वे अलग-अलग स्वाद के हो सकते हैं, रंजक और संरक्षक नहीं होते हैं। Doppelherz Kinder का मूल्य टैग प्रभावशाली है, लेकिन इसके बावजूद, विटामिन उच्च मांग में हैं और माता-पिता से सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं - बच्चे अपनी भूख में सुधार करते हैं, वे लोजेंज लेने में प्रसन्न होते हैं, प्रशासन का कोर्स लंबा नहीं है, रचना उतनी ही स्वाभाविक है संभव के रूप में, प्रभाव कुछ दिनों के बाद ध्यान देने योग्य है।

एक चबाने योग्य प्लेट में निम्नलिखित विटामिन और खनिज होते हैं जो एक बच्चे को सक्रिय विकास की अवधि के दौरान पूर्ण विकास के लिए चाहिए: ए, बी6, बी12, सी, ई, डी3, आयोडीन, बायोटिन, जिंक, कोलीन, निकोटिनामाइड, पैंटोथेनिक और फोलिक एसिड।

उपाय 4 साल की उम्र के बच्चों को, 4 से 11 साल की उम्र तक, प्रति दिन 1 लोजेंज, 11 साल की उम्र से - दिन में 2 बार दिया जा सकता है।

पैकेज का वज़न: 195g.

पेशेवरों:

• बच्चों की तरह।
• रंजक और परिरक्षक शामिल नहीं है।
• ध्यान देने योग्य प्रभाव।
• लेने में सुविधाजनक।
• उनमें आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक जटिल होता है।
• विस्तृत आयु स्पेक्ट्रम के लिए उपयुक्त।

डोपेलहर्ज़ किंडर

बच्चों के लिए खरीदने के लिए सबसे अच्छे विटामिन कौन से हैं?

यदि वयस्क स्वयं पर प्रयोग कर सकते हैं (हालांकि यह वांछनीय नहीं है), तो डॉक्टर को बच्चों के लिए विटामिन का चयन करना चाहिए, किसी विशेष बच्चे की जरूरतों और विकास संबंधी विशेषताओं, मौजूदा बीमारियों, संभावित मतभेदों और दुष्प्रभावों को ध्यान में रखते हुए।

एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू यह है कि एक विशेष आयु के बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में विटामिन लेना चाहिए। अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना एक ही समय में या एक के बाद एक कई दवाएं लेना खतरनाक है। विटामिन की अधिक मात्रा अस्वीकार्य है, क्योंकि इससे शरीर को उनकी कमी से ज्यादा नुकसान होता है।

अधिकांश विटामिन कॉम्प्लेक्स समान होते हैं और, बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश द्वारा निर्देशित, माता-पिता स्वयं कई प्रकारों में से चुन सकते हैं। इस मामले में, यह सिद्ध ब्रांडों को वरीयता देने के लायक है - मल्टी-टैब, अल्फाविट, पिकोविट, आदि।

पहले से पैक किए गए विटामिन, जैसे टैबलेट या पाउडर पाउच खरीदना सबसे अच्छा है। यदि यह चाशनी है, तो यह वांछनीय है कि एक मापने वाला चम्मच या कप शामिल किया जाए।

आपको रचना पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि विटामिन के साथ सब कुछ स्पष्ट है, तो excipients के अध्ययन से बहुत सी दिलचस्प बातें सामने आ सकती हैं। सुनिश्चित करें कि रचना में निहित घटक बच्चे के लिए हानिरहित हैं। यह अल्प-ज्ञात निर्माताओं या बाजार में नई दवाओं के लिए विशेष रूप से सच है।

और क्या याद रखना ज़रूरी है? हमेशा एक जोखिम होता है कि बच्चे को दवा के एक या अधिक घटकों से एलर्जी हो। प्रवेश के पहले समय में, उसकी स्थिति में किसी भी बदलाव की निगरानी करना आवश्यक है। गलत न होने के लिए, पहली बार आहार में कुछ भी बदलाव न करने की सलाह दी जाती है। यह आपको निश्चित रूप से जानने की अनुमति देगा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण थी, न कि मेनू में कोई नया फल या सब्जी।

खुश खरीदारी और अच्छा स्वास्थ्य!

सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा किसी भी उम्र में स्वस्थ, स्मार्ट और पूर्ण विकसित हो। इसलिए, कई लोग सोच रहे हैं कि बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कौन से विटामिन चुनें?

निम्नलिखित संकेत बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने का संकेत देते हैं:

• एआरवीआई का अक्सर निदान किया जाता है। ठीक होने के बाद, 2 सप्ताह के बाद, ठंड फिर से प्रकट होती है। वायरल संक्रमण वर्ष में 5 बार से अधिक बार होता है।
• कठिन पुनर्प्राप्ति अवधि।
• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स।
• ध्यान कम होना।
• उदासीनता।
• तेजी से थकान।
• प्रदर्शन गिर जाता है।
• बालों का झड़ना बढ़ गया है।
• पाचन तंत्र के साथ अनुचित समस्याएं।
• एलर्जी प्रतिक्रियाएं नोट की जाती हैं।

यदि कई संकेतों की पहचान की जाती है, तो बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन लेने का कोर्स शुरू करना सुनिश्चित करें।

उपयोग के संकेत

बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन असंतुलित या कुपोषण के लिए निर्धारित हैं। चूंकि शिशु को पोषक तत्व कम मिलते हैं और उसका विकास पूर्ण रूप से नहीं हो पाता है।

उच्च मानसिक, भावनात्मक या शारीरिक तनाव की अवधि के दौरान। जब आपका बच्चा किंडरगार्टन या स्कूल जाना शुरू करता है, तो उसे अनुकूल होने के लिए कुछ समय चाहिए, नतीजतन, प्रतिरक्षा कम हो जाती है और बच्चों की जटिल दवाओं की आवश्यकता बढ़ जाती है।

कई बच्चों के लिए, एक उन्नत स्कूल कार्यक्रम ओवरवर्क का कारण बनता है, इसलिए अच्छा पोषण प्रदान करना, ताजी हवा में चलना और उपयोगी विटामिन, ट्रेस तत्वों और लैक्टोबैसिली की पर्याप्त मात्रा प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

बीमारी के बाद, अपने बच्चे को विशेष पूरक देना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेंगे।

इस तथ्य पर ध्यान दें कि कई बाल रोग विशेषज्ञ सार्स के दौरान बच्चों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। चूंकि यह विभिन्न विषाणुओं के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, और रिकॉर्ड समय में रिकवरी होती है।

सब्जियों और फलों की कमी के मौसम में बच्चों को विटामिन का सेवन करना चाहिए। सबसे अच्छा समय वसंत और देर से शरद ऋतु है। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होगा।

गहन विकास की अवधि के दौरान बच्चों के लिए दवाएं खरीदना सुनिश्चित करें। बच्चे के पूर्ण विकास के लिए यह आवश्यक है।

आपको दवा सुबह के समय पीनी चाहिए, क्योंकि कई दवाओं का टॉनिक प्रभाव होता है। इसके अलावा, कभी भी संकेतित खुराक से अधिक न लें।

मतभेद

किसी भी दवा की तरह, बच्चों के लिए विटामिन जो उनकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• यदि उपाय के घटकों में से किसी एक को असहिष्णुता का पता चला है।
• एक वर्ष तक के बच्चों के लिए कुछ दवाओं का उत्पादन किया जाता है। शिशुओं को अलग आयु वर्ग के लिए फंड नहीं पीना चाहिए।
• यदि हाइपरविटामिनोसिस का पता चला है।

इनका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

अच्छे स्वास्थ्य की आवश्यकता है:

• रेटिनॉल (विटामिन ए) - शरीर पर एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव पड़ता है, आंखों के तनाव से राहत देता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया की अभिव्यक्तियों को कम करता है और क्षतिग्रस्त त्वचा की बहाली को उत्तेजित करता है।
• विटामिन ई - संक्रामक रोगों से सुरक्षा। इस घटक में कैंसर कोशिकाओं के लिए उच्च प्रतिरोध है। शरीर पुनर्जनन में सुधार करता है और सेल नवीकरण को उत्तेजित करता है।
• जुकाम से लड़ने और मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है।
• विटामिन डी - हड्डी के ऊतकों के पूर्ण विकास में मदद करता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।

दवा चुनते समय, उत्पाद की संरचना को पढ़ना सुनिश्चित करें।

किस्में क्या हैं?

उत्पाद एक निलंबन, सिरप, चबाने योग्य प्लेट और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। 1 साल से बच्चों को पाउडर या सिरप में उत्पाद चुनना चाहिए। 2 से 6 वर्ष की आयु तक, चबाने योग्य गोलियां पसंद की जाती हैं। वहीं 7 से 14 साल के बच्चे कोटेड टैबलेट का इस्तेमाल कर सकते हैं।

बच्चों के लिए परिसरों को विभाजित किया गया है:

• पहली पीढ़ी - चिकित्सीय या रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए निर्धारित की जाती है, जब किसी एक विटामिन की कमी का पता चलता है। एक सक्रिय घटक (उदाहरण के लिए, एस्कॉर्बिक एसिड) से मिलकर बनता है।
• दूसरी पीढ़ी - कई घटक, संभवतः खनिजों के साथ पूरक।
• तीसरी पीढ़ी - इसमें विटामिन और खनिज होते हैं, एक औषधीय पौधे का अर्क एक अतिरिक्त घटक के रूप में कार्य कर सकता है।

बच्चों की खुराक कोई दवा नहीं है। लेकिन केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ एक बच्चे के लिए उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर एक स्वीकार्य दवा की सलाह दे सकता है।

आयु आवश्यकताएं क्या हैं?

एक बच्चे को केवल उसकी उम्र के लिए धन दिया जा सकता है, क्योंकि इसकी संरचना एक वयस्क के लिए दवा से काफी भिन्न होती है। कॉम्प्लेक्स के उत्पादन में फार्माकोलॉजिकल कंपनियां बच्चे के शरीर के विकास की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखती हैं।

1 वर्ष

इस उम्र में, बच्चों के विटामिन की आवश्यकता होती है जिसमें रेटिनॉल, संपूर्ण समूह बी, एस्कॉर्बिक एसिड, डी और पीपी होते हैं। चूंकि यह ये घटक हैं जो 1 वर्ष की आयु के बच्चे को सक्रिय रूप से विकसित करने में मदद करते हैं। आपको विटामिन के कॉम्प्लेक्स नहीं खरीदना चाहिए, क्योंकि इससे प्रतिरक्षा में कमी आती है और रक्तस्राव होता है।

2 साल

2 साल में शरीर की जरूरतें समान रहती हैं

3 वर्ष

यह इस उम्र में है कि अधिकांश बच्चे पूर्वस्कूली संस्थानों में जाते हैं और अन्य बच्चों के साथ निकटता से संवाद करना शुरू करते हैं। इस समय कई लोग तनाव का अनुभव करते हैं, जो शरीर की सुरक्षा को कम कर सकता है। इसलिए, 3 साल से बच्चों के लिए कॉम्प्लेक्स में विटामिन ए, सी, बी 6 और पीपी होना चाहिए।

4 साल, 5 और 6 साल

4 साल की उम्र में, बच्चा हड्डी और मांसपेशियों की प्रणाली को सक्रिय रूप से विकसित करना शुरू कर देता है, इसलिए विटामिन की आवश्यकता बढ़ जाती है। किसी भी मामले में बच्चे को ताजी हवा में चलने में सीमित न करें।

चूंकि 5 साल की उम्र में कई माता-पिता अपने बच्चों को खेल वर्गों में भेजते हैं, इसलिए बच्चे के अच्छे पोषण की निगरानी करना आवश्यक है।

7-10 साल पुराना

विकास के इस चरण में, हड्डी के ऊतकों और मांसपेशियों की वृद्धि धीमी होने लगती है, क्योंकि मस्तिष्क का विकास शुरू हो जाता है। 7-10 साल के बच्चे को सामान्य रूप से भावनात्मक और मानसिक तनाव सहने के लिए, उसकी विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की आवश्यकता बढ़ जाती है।

11 वर्ष

विटामिन की जरूरत एक वयस्क की जरूरत के समान है। लेकिन कुछ अंतर हैं जो बच्चे के लिंग पर निर्भर करते हैं। इसलिए, किशोरी के पूर्ण विकास को सुनिश्चित करने के लिए सही विटामिन कॉम्प्लेक्स का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

1 वर्ष से 3 वर्ष तक के सर्वोत्तम विटामिन

• मल्टी-टैब्स किड। दवा एक सिरप के रूप में उपलब्ध है। शरीर की सुरक्षा का समर्थन करता है और बच्चे को पूरी तरह से बढ़ने में मदद करता है। एलर्जी वाले बच्चों के लिए विकल्प हैं।
• पिकोविट एक नारंगी सिरप है। 9 विटामिन शामिल हैं। शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है।
• किंडर बायोवाइटल जेल एक संतुलित विटामिन कॉम्प्लेक्स है।
• विट्रम बेबी - चबाने योग्य गोलियाँ। 2 साल से बच्चों के लिए उपयुक्त।
• सेंट्रम चिल्ड्रन उन बच्चों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जिन्हें एनीमिया, कैल्शियम की कमी और कम ऊर्जा के स्तर का निदान किया गया है। टैबलेट में 12 विटामिन और 10 खनिज होते हैं। दवा की कई किस्में हैं।

3 से 6 साल के बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ पूरक

इस आयु वर्ग के बच्चों के लिए अनुमत विटामिन का अवलोकन:

• Pikovit 3+ - उन बच्चों के लिए अनुशंसित जिन्होंने किंडरगार्टन या खेल अनुभाग में भाग लेना शुरू कर दिया है। साथ ही बच्चे में भूख कम लगना।
• अल्फाबेट किंडरगार्टन - ब्लिस्टर में तीन रंगों की गोलियां होती हैं जिनमें संतुलित मात्रा में सक्रिय तत्व होते हैं। इसे पूर्ण मानसिक और शारीरिक विकास के लिए लिया जाता है।
• VitaMishki - कई बच्चे कॉम्प्लेक्स की उपस्थिति से आकर्षित होते हैं। इसमें 10 विटामिन, आयोडीन, इनोसिन, कोलीन और जिंक शामिल हैं।
• जंगल - दवा हाइपोविटामिनोसिस के निदान के लिए निर्धारित है।

7-10 साल के बच्चों के लिए विटामिन खरीदना बेहतर क्या है

• वर्णमाला शकोलनिक सबसे अच्छा आधुनिक परिसर है, क्योंकि इसमें 10 खनिज और 13 विटामिन होते हैं। एडिटिव बनाते समय, डेवलपर्स ने घटकों की अनुकूलता को ध्यान में रखा। जिस दिन बच्चे को 3 गोलियां लेनी चाहिए, जिसमें अलग-अलग रंग और संयोजन होते हैं।
• Pikovit 7+ मौसमी बेरीबेरी, अधिक भार और कम भूख के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
• विट्रम जूनियर - 13 खनिज और 10 विटामिन। एकाग्रता में कमी और शक्ति के नुकसान के साथ नियुक्त।
• सेंट्रम चिल्ड्रेन - हड्डी और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जबकि सोच और स्मृति की सक्रियता होती है।

कौन से विटामिन चुनना बेहतर है?

एक अच्छा शिशु पूरक चुनते समय, आपको सिद्ध उत्पादों को चुनने की आवश्यकता होती है। इसलिए, हमेशा निर्माता पर ध्यान दें।

इंटरनेट की संभावनाएं बहुत बड़ी हैं, इसलिए विटामिन के बारे में अन्य माता-पिता की समीक्षाएं पढ़ें।

अभी हाल ही में, संयोग से, बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए विटामिन के महत्व के बारे में बस में बातचीत हुई।

एक माँ ने उत्साहपूर्वक तर्क दिया कि एक बच्चे के लिए ताजी सब्जियों और फलों, जामुन और मेवों से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है।

ऐसा प्रतीत होता है कि एक अन्य युवती मल्टीविटामिन पसंद करती है और अपने बच्चे को पीने के लिए देती है। दोनों में से कौन सी माँ सही है?

देशी बच्चे को क्या दिया जाना चाहिए ताकि रोग और संक्रमण बढ़ते जीव को नष्ट न कर दें? आवश्यक पदार्थों और घटकों के साथ इसे फिर से भरने के लिए क्या पसंद करें? क्या है विशेषज्ञों की राय?

बच्चों को विटामिन की इतनी आवश्यकता क्यों होती है?

यह लंबे समय से ज्ञात है कि प्रतिरक्षा के लिए विटामिन बच्चों के लिए आवश्यक हैं, और कम उम्र से ही छोटे आदमी को अपनी माँ की मदद और समर्थन की आवश्यकता होती है।

यह स्तनपान में निहित है, क्योंकि यह मां के दूध में है कि जीवन के पहले महीनों में हमलावर बैक्टीरिया और रोगजनकों के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा बनने वाले सभी सक्रिय तत्व निहित हैं।

इसके अलावा, शरीर के गठन और अनुकूलन का एक महत्वपूर्ण चरण जारी है, जो लगातार बढ़ रहा है और इसके लिए अधिक पोषण और "निर्माण सामग्री" की आवश्यकता होती है। किसी भी उम्र के लिए, संतुलित आहार, पोषक तत्वों से इसकी संतृप्ति, शारीरिक गतिविधि जो आंतरिक कार्यक्षमता की उपयोगिता का समर्थन करती है, महत्वपूर्ण है।

यदि कोई बच्चा बचपन में उचित पोषण प्राप्त करने के अवसर से वंचित है, तो यह बाद में बहुत परेशानी का कारण बन सकता है: हड्डी और मांसपेशियों का अपर्याप्त विकास, साथियों के पीछे मानसिक पिछड़ापन, और पुरानी बीमारियों के विकास को भी भड़काता है।

यह सब लगातार सर्दी और संक्रामक रोगों के साथ हो सकता है जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं। यही कारण है कि विटामिन स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, इसलिए प्रसिद्ध रूसी बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। कोमारोव्स्की लगातार इस बारे में बात करते हैं।

प्रतिरक्षा के लिए बच्चों के विटामिन पहले महीनों से वयस्कता तक वास्तविक सहायता होनी चाहिए, और माता-पिता का कार्य सही खुराक और बच्चे के शरीर को देने की विधि निर्धारित करना है।

यह दोनों प्राकृतिक भोजन हो सकता है: मछली, मांस व्यंजन, पनीर, सब्जियां और फल, साथ ही मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स जो आपको आसानी से और जल्दी से इम्युनोडेफिशिएंसी की भरपाई करने की अनुमति देते हैं।

मुझे कहना होगा कि जिस बच्चे को विटामिन की आवश्यक खुराक नहीं मिलती है:

• अधिक बार और अधिक गंभीर रूप से एक वायरल और संक्रामक प्रकृति के विभिन्न रोगों को सहन करता है;
• कमजोर बच्चों में रिकवरी की अवधि लंबी होती है और इसमें कई महीने लग सकते हैं;
• अक्सर ऐसे मामलों में सूजन का पुराना केंद्र होता है, क्योंकि शरीर रोगाणुओं से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम नहीं होता है।
• पुनर्वास अवधि हर बार बढ़ रही है।

इस दुष्चक्र को तोड़ने के लिए, इम्युनोडेफिशिएंसी को खत्म करने के लिए कई उपाय किए जाने चाहिए और विटामिन को निवारक उपायों के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

वे रोगों की आवृत्ति को आंशिक रूप से कम करने में मदद करेंगे, बीमारी की अवधि और गंभीरता को कम करेंगे, लंबी अवधि की दवा के बाद कमजोर शरीर के पुनर्वास में मदद करेंगे।

बच्चों में इम्युनोडेफिशिएंसी क्या है

राज्य जब बच्चे के शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बहाल करने के उपायों की तत्काल आवश्यकता होती है, तो निम्नलिखित संकेतों से आसानी से अनुमान लगाया जा सकता है:

• बार-बार जुकाम देखा जाता है, और, बमुश्किल समाप्त होने पर, कुछ ही दिनों में, नए जोश के साथ रोग उत्पन्न होता है। सबसे पहले, यह श्वसन पथ के वायरल संक्रमण पर लागू होता है। और यह गर्मी या सर्दी के मौसम की परवाह किए बिना होता है।
• यदि रोग वर्ष में छह बार से अधिक होता है, तो माता-पिता को प्रतिरक्षा स्थिति को फिर से भरने के लिए तत्काल उपाय करने चाहिए;
• ऐसे मामलों में जहां बच्चा लंबे समय से और दर्द से ठीक हो रहा है और छूट की अवधि लंबी हो गई है;
• लिम्फ नोड्स में वृद्धि हुई है;
• यदि आपका बच्चा उनींदापन, तेजी से थकान का अनुभव करता है, तो उसकी एकाग्रता भंग हो जाती है, और वह अनुपस्थित-चित्त हो जाता है;
• लगातार दस्त और सूजन के साथ-साथ पेट में लगातार दर्द के साथ;
• नाखून प्लेटों के प्रदूषण और भंगुरता के साथ-साथ अगर बालों का झड़ना शुरू हो जाता है;
• जब बिना किसी स्पष्ट कारण के एलर्जी की प्रतिक्रिया देखी जाती है।

कई माता-पिता विश्वास के साथ कहते हैं कि एक बच्चे में पोषण और विटामिन की भरपाई केवल भोजन और ठीक से चयनित आहार की कीमत पर ही की जा सकती है।

बेशक, यह सही है, क्योंकि यह उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों से है कि हम सभी महत्वपूर्ण पदार्थ और तत्वों का पता लगा सकते हैं। एकमात्र प्रश्न इन्हीं उत्पादों की गुणवत्ता है, जो कभी-कभी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं।

समुद्र से पकड़ी गई मछली से, एक व्यक्ति विटामिन डी की भरपाई करता है, जामुन और फलों की फसलों से, विटामिन सी की भरपाई की जाती है, जिगर और गाजर अधिक मात्रा में विटामिन ए प्रदान करते हैं, और पौधे के तेल और अंडे की जर्दी का उपयोग विटामिन ई के स्रोत के रूप में किया जाता है।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रति दिन सही मात्रा में विटामिन देने के लिए, बच्चे को इन समान खाद्य पदार्थों की काफी मात्रा में खाना होगा, जो कभी-कभी बहुत ही समस्याग्रस्त होता है, खासकर जब से उनमें मजबूत एलर्जी होती है।

और यहां विटामिन सप्लीमेंट और कॉम्प्लेक्स बचाव के लिए आते हैं, जो आवश्यक उम्र की खुराक में उत्पन्न होते हैं और बेरीबेरी के दौरान बस एक अनिवार्य उपकरण हैं।

प्रत्येक उपकरण का उपयोग निर्देशों के अनुसार किया जाता है, जिसका उल्लंघन करने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है।

बच्चों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग कब करें

• अगर बच्चे का आहार अपर्याप्त है।
• बढ़े हुए शारीरिक या मानसिक तनाव के मामलों में।
• यदि बच्चा गंभीर रूप से अधिक काम का अनुभव करता है, खासकर स्कूली उम्र में।
• उस समय जब रोग की तीव्र अवधि समाप्त हो जाती है और पुनर्वास चरण शुरू होता है।
• इम्युनोडेफिशिएंसी और बेरीबेरी के साथ मौसम, वसंत और शरद ऋतु के बीच।
• किशोरों के शरीर के गहन विकास की अवधि के दौरान।

एक बच्चे के शरीर के लिए रोगनिरोधी के रूप में, विटामिन की खुराक का उपयोग संक्रमण और सर्दी के खिलाफ प्रतिरोध में सुधार के लिए किया जाता है, लेकिन इन अवधारणाओं के बीच सीधा संबंध अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है।

डॉक्टर बच्चों को सुबह के समय मल्टीविटामिन देने की सलाह देते हैं, ऐसा कई सप्लीमेंट्स के टॉनिक प्रभाव के कारण होता है। आप खुराक से अधिक नहीं हो सकते हैं और अन्य उद्देश्यों के लिए विटामिन का उपयोग कर सकते हैं।

इस उत्पाद का उपयोग शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है, क्योंकि प्रत्येक कॉम्प्लेक्स की निर्माता से अपनी सिफारिशें और एक निश्चित फोकस होता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि बिना किसी अपवाद के किसी भी बच्चे में विटामिन की कमी अधिक या कम हद तक होती है, यह निष्कर्ष कई अध्ययनों के आधार पर बनाया गया था।

क्या विटामिन कॉम्प्लेक्स में मतभेद हैं? हाँ निश्चित रूप से। बच्चे को इस तरह के चिकित्सीय उत्पाद के चेहरे पर सावधानी बरतनी चाहिए:

• हाइपरविटामिनोसिस की उपस्थिति में।
• किसी भी पदार्थ के शरीर द्वारा गैर-धारणा।

बच्चे के शरीर पर विटामिन का प्रभाव

यदि शिशु में सभी प्रकार के विटामिन पर्याप्त मात्रा में हों तो शिशु का शरीर रोगों के आक्रमण के प्रति अधिक प्रतिरोधी होगा।

हालांकि, विटामिन समूहों के निम्नलिखित प्रतिनिधि प्रतिरक्षा में सुधार करने में सबसे बड़ी भूमिका निभाते हैं:

• A एक ऐसा विटामिन है जो छोटे शरीर को वायरस के हमले और ट्यूमर बनने से बचाता है। यह त्वचा के उत्थान में मदद करता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को शांत करता है, दृष्टि में सुधार करने में मदद करता है।
• ई एक बहुत ही आवश्यक विटामिन है जो पूरे शरीर को पूरी तरह से विकसित करने की अनुमति देता है, रोगजनक बैक्टीरिया, कैंसर कोशिकाओं से सफलतापूर्वक लड़ता है।
• सी - मसूड़ों, दांतों, रक्त वाहिकाओं के लिए एक मजबूत एजेंट के रूप में कार्य करता है। जुकाम का प्रतिरोध करता है।
• हृदय की मांसपेशियों के सामान्य कामकाज के लिए हड्डी के ऊतकों के विकास और वृद्धि के लिए डी एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है, और रक्त के थक्के के लिए महत्वपूर्ण है।

यदि आपके द्वारा बच्चे के लिए खरीदे जाने वाले कॉम्प्लेक्स या सप्लीमेंट में ये सभी घटक हैं, तो आपकी पसंद सही है और आपके प्यारे बच्चे के स्वास्थ्य की मज़बूती से रक्षा की जाएगी।

जब आप किसी फार्मेसी में उत्पाद खरीदते हैं तो उसकी सामग्री को ध्यान से देखें।

इम्युनोडेफिशिएंसी के खिलाफ बच्चों के लिए विभिन्न प्रकार के विटामिन

बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को फिर से भरने की तैयारी आज विभिन्न रूपों में की जाती है। यह एक चूर्ण द्रव्यमान, सिरप, चबाने योग्य गोलियां या गोलियां हो सकती हैं, साथ ही एक लेपित टैबलेट उत्पाद भी हो सकता है।

• सबसे छोटे बच्चों के लिए, लगभग एक वर्ष की उम्र से, पाउडर के रूप में विटामिन का उत्पादन होता है, जिसे एक माँ पानी में घोलकर अपने बच्चे को दे सकती है, सबसे छोटे बच्चों के लिए एक सिरप भी होता है।
• बड़े बच्चों के लिए, फार्माकोलॉजिकल निर्माता फल और जामुन के विभिन्न स्वादों के साथ चबाने वाली मिठाई और गमियां पेश करते हैं।
• स्कूली बच्चों को गोलियों के रूप में विटामिन का एक बड़ा चयन दिया जाता है जिसका पानी के साथ सेवन किया जा सकता है।

विभिन्न प्रकार के रूपों के अलावा, मल्टीविटामिन की खुराक उनकी संरचना में भिन्न हो सकती है। उनमें से हैं:

• पहली पीढ़ी की दवाएं, जिनका उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों और रोगनिरोधी दोनों के रूप में किया जाता है। उनमें केवल एक मुख्य घटक हो सकता है, एक उदाहरण सस्ता एस्कॉर्बिक एसिड होगा। इस तरह के सप्लीमेंट्स किसी एक विटामिन की कमी को पूरा करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करते हैं।
• द्वितीय जनरेशनविटामिन सप्लीमेंट हैं जिनमें ट्रेस तत्वों के साथ पूरक कई घटक शामिल हो सकते हैं।
• तीसरी पीढ़ी- सबसे उन्नत में विटामिन और खनिजों का एक पूरा परिसर होता है, और इसके अलावा, उनमें पौधों की फसलों के अर्क होते हैं: गुलाब कूल्हों, ब्लूबेरी, करंट, नींबू।

बेशक, आधुनिक समाज में किसी को धोखा देना मुश्किल है। सूचना दुनिया भर में वैश्विक नेटवर्क में महारत हासिल करने में मदद करती है।

माता-पिता की कई समीक्षाओं से यह साबित होता है कि आज रूस में सबसे लोकप्रिय ऐसे विटामिन ब्रांड और नाम हैं: अल्फाविट, विट्रम, पिकोविट, विटामिस्की। रैंकिंग में उनका स्थान एक दर्जन से अधिक वर्षों से पहले स्थान पर बना हुआ है।

मानव शरीर, और सबसे बढ़कर, बच्चे को विभिन्न दिशाओं में प्रभावी विटामिन की आवश्यकता होती है। उन्हें मोटे तौर पर दो मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• पानी में घुलनशील, जिसमें विटामिन बी और सी के समूह शामिल हैं। उन्हें तंत्रिका तंत्र, चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाओं, हेमटोपोइजिस, विभिन्न अंगों की सामान्य प्रतिक्रियाओं, सांस लेने की उपयोगिता के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है;
• वसा में घुलनशील समूह- ये विटामिन डी, ए, ई, के हैं, जो हड्डियों और कंकाल, दांतों, हेयरलाइन को मजबूत बनाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे रक्त को जमने में मदद करते हैं, वसा को पचाते हैं और आंखों के अंगों को मजबूत करते हैं।

प्रत्येक आयु की अपनी खुराक और रिसेप्शन की विशेषताएं होती हैं।

जीवन का पहला वर्ष

प्रत्येक आयु की अपनी आवश्यक दैनिक खुराक और वरीयता होती है। तो एक वर्ष की अवधि के बच्चों को विटामिन समूह बी, डी, सी, पीपी, ए की आवश्यकता होती है।

वे विकास गतिविधि के लिए जिम्मेदार हैं। यह मुख्य रूप से विटामिन सिरप या पाउडर का उपयोग किया जाता है। उन्हें भोजन या पानी के साथ मिलाया जाता है और बच्चा उन्हें बिना किसी समस्या के प्राप्त करता है।आप निम्नलिखित जटिल पूरक का उपयोग कर सकते हैं: Pikovit 1+, Sana-Sol, Alphabet our baby, Kiner Biovital, Multi-tabs baby।

2 साल

यहां, विटामिन के मानदंड और प्रकार पिछली अवधि के समान ही रहते हैं। बच्चा पहले ही कई दांतों का मालिक बन चुका है, इसलिए आप न केवल स्वादिष्ट और सेहतमंद सिरप पी सकते हैं, बल्कि उसे चबाने योग्य गोलियां भी देना शुरू कर सकते हैं।

3 वर्ष

तीन साल की उम्र से, बच्चा पूर्वस्कूली संगठनों में भाग लेना शुरू कर देता है: एक नर्सरी, एक बालवाड़ी, और धीरे-धीरे अन्य बच्चों के संपर्क में आता है। यहीं पर वायरस का प्रतिरोध करने की इसकी क्षमता का परीक्षण किया जाता है।

लत तनाव और बीमारी का कारण बन सकती है, प्रतिरक्षा समर्थन और विशेष रूप से आवश्यक विटामिन ए, बी 6, सी, पीपी, राइबोफ्लेविन की आवश्यकता होती है।

इसे लेने की अनुशंसा की जाती है: अल्फाबेट किंडरगार्टन, पिकोविट 3+, विटामिस्की इम्यूनो +, पिकोविट प्रीबायोटिक। वे शरीर की सुरक्षा को बढ़ाएंगे, इसके प्रतिरोध को मजबूत करेंगे और आंतरिक कार्यक्षमता की गतिविधि को बढ़ाएंगे।

4, 5, 6 साल पुराना

चार साल की उम्र से, आप उपरोक्त विटामिनों में समूह डी और बी जोड़ सकते हैं और उन्हें हर छह महीने में एक बार पूरा पी सकते हैं। आवश्यक सहायता की शेष आपूर्ति, जैसा कि तीन वर्ष की आयु में है। हम हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों के विकास के लिए कॉम्प्लेक्स देना जारी रखते हैं, क्योंकि बच्चा सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है और बढ़ रहा है।

7,8,9,10 साल पुराना

इस अवधि की ख़ासियत यह है कि मस्तिष्क का गहन गठन होता है। मानसिक और बौद्धिक विकास के लिए सहयोग की आवश्यकता होती है, इसलिए बच्चे को विटामिन ई, सी, बी, ए का सेवन करना चाहिए। उन्हें अच्छी प्रभावी तैयारी द्वारा दर्शाया गया है: पिकोविट 7+, मल्टी-टैब इम्यूनोकिड्स, अल्फाबेट स्कूलबॉय, वेटोरॉन।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक विटामिन की सूची

• ए - जैसे उत्पादों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है: जिगर, डेयरी उत्पाद, चिकन अंडे, गाजर, ब्रोकोली, कद्दू। यह संक्रामक घावों से बचाने में सक्षम है। विटामिन की उपस्थिति में, त्वचा छिलने लगती है, दृश्य तीक्ष्णता कम हो जाती है।
• बी 2 - राइबोफ्लेविन मछली, खमीर, अंडे का सफेद भाग, मांस, मछली, अनाज में पाया जाता है। ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है, विषाक्त पदार्थों से लड़ता है, चयापचय में सुधार करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसकी कमी से शरीर में कमजोरी महसूस होती है, भूख कम लगती है, सिर दुखने लगता है, श्लेष्मा झिल्लियों में सूजन आ जाती है।
• बी 5 - पैंटोथेनिक एसिड मटर, फूलगोभी, जर्दी, फूलगोभी में मौजूद होता है। अमीनो एसिड, वसा, कार्बोहाइड्रेट के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो तेजी से थकान, अवसाद, सिर और मांसपेशियों में दर्द होता है।
• बी 6 - पाइरिडोक्सिन सफलतापूर्वक संक्रमण से लड़ता है, चिकन मांस, मछली, नट, वार्निश और फलियां में पाया जाता है।
• सी - शरीर की सुरक्षा में सुधार करता है। ये मक्खन, पनीर, पराबैंगनी, योलक्स हैं।
• ई - कोशिकाओं को ढहने नहीं देता, मुक्त कणों को बांधता है। समुद्री भोजन, मांस, अनाज और अनाज में मिला।
• यह सूची बच्चे के पूर्ण जीवन के स्वास्थ्य और विकास में सुधार के लिए बुनियादी है।

बच्चे के शरीर में केवल आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों का संतुलित सेवन ही उसे स्वस्थ और मजबूत बनाने की अनुमति देगा।

प्रत्येक माता-पिता का प्राथमिक कार्य प्रतिरक्षा के नाजुक शरीर की देखभाल करना और उसे बनाए रखना है, तब आपका बच्चा वायरस, रोगजनकों और हानिकारक जीवों से डरता नहीं है, खासकर शरद ऋतु में, जब संक्रामक रोगों की संभावना काफी बढ़ जाती है।

सुबह एक बार विटामिन पीना मुश्किल नहीं है, आपको अपने बच्चे को इसका आदी बनाना चाहिए, उसे यह सुझाव देना चाहिए कि इसे लेने से वह कम बीमार पड़ेगा।

आज, फार्मेसियों संरचना और कीमत दोनों में विभिन्न विटामिन और खनिज परिसरों का विस्तृत चयन प्रदान करते हैं। उन्हें खरीदने की क्षमता माता-पिता की साख और माल की कीमत से निर्धारित होती है।

दी जाने वाली दवाओं में काफी सस्ती और काफी महंगी दोनों हैं। आपको विशेष रूप से अपने बगीचे से ताजा उपज, जामुन, फल, सब्जियां भी नहीं भूलना चाहिए।

पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ स्थानों में गर्मियों में एकत्र की गई हर्बल तैयारी और जंगली जामुन बच्चे को उपयोगी प्राकृतिक पदार्थ और घटक प्रदान कर सकते हैं।

एक शब्द में, प्रकृति जो कुछ भी देती है उसे बंद नहीं किया जाना चाहिए, और प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों तरह से एक स्मार्ट दृष्टिकोण और पूरे शस्त्रागार का उपयोग, प्रभाव को बढ़ाने और बढ़ते शरीर को मजबूत करने के लिए दोहरा लाभ प्रदान करने में मदद करेगा।