स्तनपान से स्तनपान की अवधि. सफल स्तनपान के बारे में सब कुछ: प्राकृतिक स्तनपान के नियम। स्तनपान के नियम

कभी-कभी स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तन विषमता होती है। यदि दूध पिलाने के दौरान एक स्तन दूसरे से बड़ा होता है, तो शायद माँ और बच्चे को एक स्तन का अधिक बार उपयोग करने की आदत विकसित हो गई है। यह आमतौर पर माताओं को परेशान नहीं करता है क्योंकि अंतर छोटा है। लेकिन कुछ महिलाओं में दाएं और बाएं स्तनों में काफी अंतर होता है।

हेपेटाइटिस बी के दौरान विषमता के कारण

स्तनपान के दौरान, एक महिला का शरीर दृष्टिगत रूप से बदलता है। आकार अधिक गोल और स्त्रियोचित हो जाते हैं, स्तन ग्रंथियों का आयतन और आकार बढ़ जाता है। स्तनपान के दौरान, एक महिला को अपना अंडरवियर बदलने के लिए मजबूर होना पड़ता है, क्योंकि पिछली ब्रा नई "दूध" मात्रा में फिट नहीं होती है।

कई माताएँ घटनाओं के इस विकास से प्रसन्न हैं, लेकिन ऐसी महिलाएँ भी हैं जो इस तथ्य से पीड़ित हैं कि उनके स्तन भरे हुए और बड़े हो गए हैं। उन्होंने देखा कि बस्ट में वृद्धि के साथ, स्तन ग्रंथियों की उपस्थिति में अंतर दिखाई देता है। एक ग्रंथि दूसरे से बड़ी हो जाती है, एक निपल अधिक उत्तल होता है, और एरोला का व्यास पड़ोसी की तुलना में बड़ा होता है।

इस भिन्नता का मुख्य कारण यह है कि सम्पूर्ण व्यक्तित्व विषम है। गर्भावस्था और स्तनपान से पहले, एक महिला को ऐसी विशेषताओं पर ध्यान नहीं जाता है। लेकिन स्तनपान के दौरान, ग्रंथियों का आयतन बढ़ जाता है और अंतर अधिक स्पष्ट हो जाता है। ऐसी कोई भी महिला नहीं है जिसकी स्तन ग्रंथियां बिल्कुल एक जैसी हों। हर किसी में छोटे-छोटे अंतर होते हैं, बात सिर्फ इतनी है कि अधिकांश माताएं उन पर ध्यान नहीं देती हैं, उन पर ध्यान नहीं देती हैं, या बस उन्हें अनदेखा कर देती हैं।

स्तनपान के दौरान एक स्तन दूसरे से बड़ा होने के और भी गंभीर कारण हैं। यह लक्षण स्तनपान के दौरान स्पष्ट हो जाता है यदि किसी महिला को पहले स्तन ग्रंथि या सूजन संबंधी बीमारियों में चोट लगी हो। ट्यूमर को हटाने के लिए प्लास्टिक सर्जरी और सर्जिकल हस्तक्षेप से ऐसे परिणाम होते हैं। यदि माँ की पहले स्तन सर्जरी या चोट नहीं हुई है, तो दूध के असमान वितरण के कारण हैं:

• शारीरिक विशेषताएं जिन पर महिला ने पहले ध्यान केंद्रित नहीं किया था;
• दूध पिलाने के संगठन में त्रुटियाँ - गलत लैचिंग, नियमित पम्पिंग, रात में एक "ड्यूटी" स्तन से दूध पिलाना;
• दूध पीते समय बच्चे का विशेष व्यवहार।

जन्मजात विशेषता

हर महिला के स्तन अलग-अलग होते हैं। बिल्कुल सममित स्तन ग्रंथियाँ नहीं होती हैं। भले ही देखने में दाएं और बाएं हिस्से एक जैसे दिखते हों, फिर भी वे अलग-अलग हैं। कुछ लड़कियों में ये अंतर कमजोर रूप से व्यक्त होते हैं, जबकि अन्य में ये मजबूत होते हैं। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बस्ट में वृद्धि के कारण यह अंतर अधिक ध्यान देने योग्य होता है।

दायीं और बायीं ओर दुग्ध नलिकाओं की संख्या अलग-अलग होती है। शांत अवस्था में, जब कोई महिला गर्भवती नहीं होती या स्तनपान नहीं करा रही होती, तो स्तन दृष्टिगत रूप से सममित होते हैं। लेकिन स्तनपान के दौरान, अंतर इस तथ्य के कारण स्पष्ट हो जाता है कि दूध नलिकाएं फैल जाती हैं और दूध एल्वियोली में जमा हो जाता है। शारीरिक विशेषताओं के कारण भी एक निपल दूसरे से भिन्न हो सकता है। यह स्तनपान की शुरुआत में ही ध्यान देने योग्य हो जाता है, जब बच्चा एरिओला को फिर से अवशोषित करना शुरू कर देता है। एक तरफ निपल अधिक उल्टा या सपाट हो सकता है, जबकि दूसरी तरफ इसे पकड़ना अधिक आसान होता है।

फीडिंग संबंधी त्रुटियां

स्तनपान एक महिला के शरीर में एक जटिल प्रक्रिया है, जो बच्चे की जरूरतों के जवाब में विकसित होती है और हार्मोनल स्तर द्वारा नियंत्रित होती है। बच्चा जितना अधिक माँ का दूध चूसता है, उतना ही अधिक दूध अगली बार पिलाने में आता है। यदि कोई महिला बच्चे को मांग पर पकड़ती है, समय पर दूध पिलाने का पक्ष बदलती है और पंपिंग उपकरणों का उपयोग नहीं करती है, तो कोई मजबूत विषमता नहीं होगी। अक्सर यह समस्या भोजन के आयोजन में त्रुटियों के कारण प्रकट होती है। स्तनपान के दौरान एक स्तन दूसरे की तुलना में बड़ा हो जाता है क्योंकि पहले स्तन में अधिक दूध प्रवेश करता है।

ऐसा होता है यदि:

• अपने बच्चे को एक तरफ से दूसरी तरफ से अधिक खिलाएं। अक्सर, स्तनपान संबंधी समस्याएं उत्तेजक बन जाती हैं - लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस, फटे निपल्स। माँ अनजाने में बच्चे को अधिक बार "स्वस्थ" स्तन देती है। परिणामस्वरूप, "रोगी" में पोषण का उत्पादन कम हो जाता है।
• दूध पिलाने से पहले या बाद में व्यक्त करें। पम्पिंग हाइपरलैक्टेशन को ट्रिगर करता है। यदि आप पड़ोसी स्तन की तुलना में एक स्तन को अधिक पंप करते हैं, तो यह अधिक दूध का उत्पादन करेगा। जब तक आपके बच्चे से अलग होने की योजना न बनाई गई हो, स्तनपान सलाहकार पंपिंग की सलाह नहीं देते हैं।
• अपने बच्चे को एक निप्पल से दूसरे की तुलना में अधिक बार दूध पिलाएं। रात के समय कुंडी लगाने के दौरान माताएं बच्चे को दूसरी ओर करवट देने में बहुत आलसी होती हैं। लेकिन यह रात का भोजन है जो स्तनपान की सफलता निर्धारित करता है। इसलिए, जब इसे रात में एक स्तन ग्रंथि पर बार-बार लगाया जाता है, तो यह तदनुसार अधिक दूध का उत्पादन करेगा।

स्तनपान कराते समय, बच्चे के साथ बातचीत को व्यवस्थित करना आवश्यक है। बच्चे को एरिओला को सही ढंग से पकड़ना सिखाना आवश्यक है ताकि निपल्स पर दरारें न दिखें और मास्टिटिस विकसित न हो। यदि बच्चा दोनों स्तनों को समान रूप से चूसता है, तो महिला को मजबूत दृश्य विषमता नहीं दिखाई देगी।

बच्चे की प्राथमिकताएँ

स्तनपान करने वाला बच्चा किसी विशेष स्तन को प्राथमिकता दे सकता है। ऐसा तब होता है जब एक स्तन बेहतर "विकसित" होता है और दूसरा "तंग" होता है। बच्चा खुशी-खुशी बढ़े हुए निपल को ले लेगा और पीछे की ओर मुड़े हुए एरोला को मना कर देगा। कुछ शिशुओं को बाईं ओर की तुलना में दाईं ओर चूसना अधिक आरामदायक लगता है, या इसके विपरीत।

दूसरे क्यों हैं इसके कई कारण हैं। ऐसे में बच्चा जिसे अधिक बार पीता है उसमें दूध की मात्रा भी अधिक हो जाती है। तदनुसार, इस स्तन ग्रंथि का आकार भी बड़ा होगा।

GW के दौरान क्या करें?

स्तनपान के दौरान, आप स्तन ग्रंथियों के आकार को समायोजित कर सकते हैं। मालूम हो कि दूध ऑन डिमांड आता है. इसका मतलब यह है कि किसी विशेष स्तन को बार-बार मुंह में लेने और लंबे समय तक चूसने से उसमें शिशु आहार के उत्पादन को बढ़ावा मिलेगा। साथ ही, किसी अन्य ग्रंथि के लिए दूध की आवश्यकता कम होने से उसके उत्पादन में कमी आ जाएगी।

स्तनों को कमोबेश एक जैसा बनाने के लिए, आपको बच्चे को छोटा स्तन देने की ज़रूरत है। उसे नींद के दौरान, जागने से पहले, सो जाने के लिए इसे चूसने दें। इन क्षणों में बच्चा काफी देर तक खाता है और खूब चूसता है। समय के साथ, दोनों ग्रंथियां, यदि समान आकार की नहीं, तो यथासंभव समान हो जाएंगी।

स्तनपान के बाद समरूपता कैसे बहाल करें

यदि स्तनपान के बाद एक स्तन दूसरे से बड़ा है, तो आपको इंतजार करना चाहिए। आमतौर पर अंतिम आवेदन के बाद छह महीने के भीतर आकार बहाल हो जाता है। कुछ महिलाओं के लिए, इस प्रक्रिया में अधिक समय लगता है।

स्तनपान पूरा होने के बाद, हार्मोनल स्तर बदल जाता है और मासिक धर्म चक्र बहाल हो जाता है। यह सब स्तन ग्रंथियों की स्थिति को प्रभावित करता है। इसलिए, स्तनपान की समाप्ति के एक सप्ताह बाद, आपको प्लास्टिक सर्जन के पास नहीं जाना चाहिए और अलार्म नहीं बजाना चाहिए। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि कुछ समय बाद स्तन ग्रंथियाँ सममित हो जाएंगी।

स्तनपान के बाद स्तनों को बहाल करने में मदद करें:

• खेलकूद गतिविधियां। वर्कआउट से बस्ट सहित पूरा शरीर टोन होता है। खेल गतिविधियों से सकारात्मक भावनाओं में वृद्धि होती है और आत्म-सम्मान बढ़ता है, जो स्तनपान के बाद शरीर की रिकवरी के लिए भी महत्वपूर्ण है।
• सुधारात्मक अंडरवियर. स्तनपान पूरा होने के बाद स्तन धीरे-धीरे छोटे हो जाते हैं। सुधारात्मक प्रभाव वाले उच्च गुणवत्ता वाले अंडरवियर आपको सही आकार में लौटने में मदद करेंगे।
• व्यावसायिक देखभाल. स्तन ग्रंथि को प्रभावित किए बिना, डायकोलेट क्षेत्र की मालिश करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। मास्क, पौष्टिक क्रीम और सीरम त्वचा को कसते हैं और उसकी लोच बढ़ाते हैं।
• प्लास्टिक। यदि दूध पिलाने के बाद एक स्तन दूसरे से बहुत अलग है, तो प्लास्टिक सर्जरी मदद करेगी। स्तनपान पूरा होने के छह महीने से पहले नया रूप नहीं दिया जा सकता है।

स्तनपान के दौरान विषमता की रोकथाम

स्तनपान पूरा होने के बाद एक स्तन ग्रंथि को दूसरे से बड़ा होने से रोकने के लिए, स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित किया जाना चाहिए। स्तनपान के दौरान विषमता की रोकथाम में शामिल हैं:

• बच्चे को घंटों या शेड्यूल के अनुसार नहीं, बल्कि मांग पर दूध पिलाना;
• हर 2-3 घंटे में एक स्तन से दूसरे स्तन को एक बार से अधिक नहीं बदलना;
• दोनों स्तन ग्रंथियों से रात्रि भोजन;
• पंप करने से पूर्ण इनकार, उन स्थितियों को छोड़कर जहां आपको दूर जाने और बच्चे के लिए भोजन छोड़ने की आवश्यकता होती है;

आपको उन्हें वैसा ही बनाने का काम स्वयं नहीं करना चाहिए। आप यह विश्वास नहीं कर सकते कि आपके स्तन बाद में छोटे हो जायेंगे। निकाला हुआ दूध एक ही मात्रा में आएगा. अक्सर ऐसी गलती करने वाली मांओं को इसका सामना करना पड़ता है।

यदि गर्भावस्था से पहले स्तन ग्रंथियां सममित थीं, लेकिन स्तनपान के दौरान वे दृष्टिगत रूप से भिन्न हो गईं, तो स्तनपान पूरा होने के बाद स्तन फिर से वैसे ही हो जाने चाहिए। जिन महिलाओं को गर्भावस्था से पहले इसी तरह की समस्या थी, उनमें विषमता के गंभीर रूप बने रहते हैं।

यदि स्तनपान के दौरान एक स्तन अचानक काफी बड़ा हो जाता है या अनियमित आकार ले लेता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह संकेत एक गंभीर सूजन प्रक्रिया या ट्यूमर का संकेत दे सकता है।

स्तन पिलानेवाली(जीवी) - एक प्रक्रिया जो गर्भधारण और प्रसव को प्रतिस्थापित करती है। महिला और शिशु दोनों को दूध पिलाने की आवश्यकता महसूस होती है। स्तनपान नवजात शिशु की जरूरतों को पूरा करता है। स्तन के दूध में हार्मोनल यौगिक, बैक्टीरिया, पोषक तत्व और एंटीबॉडी होते हैं। उत्पाद की संरचना लगातार बदल रही है, जो शिशु की वर्तमान जरूरतों से निर्धारित होती है। नवजात को खुद दूध पिलाने से मां प्रसव के बाद बेहतर तरीके से स्वस्थ हो जाती है। यह प्रक्रिया वृत्ति को जागृत करती है और मानसिक विचलन को रोकती है। प्रत्येक माँ अपने नवजात शिशु को आवश्यक मात्रा में प्राकृतिक उत्पाद देने में सक्षम है। आप जब तक चाहें तब तक दूध पिलाना जारी रख सकते हैं।

स्तनपान न केवल बच्चे को भोजन प्रदान करता है, बल्कि घनिष्ठ संबंधों का आधार भी है। हालाँकि यह प्रक्रिया प्रकृति में निहित और प्राकृतिक है, फिर भी युवा माताओं को अक्सर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। हर कोई नहीं जानता कि स्तनपान के दौरान आप क्या खा सकती हैं, बच्चे को ठीक से कैसे संलग्न करें, पूरक आहार कब और कैसे शुरू करें।

यदि आपको अपने शरीर के बारे में संदेह है, तो स्तनपान पर परामर्श के लिए आना बुद्धिमानी है। आपकी नियुक्ति पर, आपका डॉक्टर प्राकृतिक प्रक्रिया के लाभों के बारे में बताएगा। यदि किसी महिला को शरीर के आकार, बनावट या शारीरिक विशेषताओं के कारण नवजात शिशु को दूध पिलाने की अपनी क्षमता पर संदेह है, तो एक विशेषज्ञ जांच करेगा और समझाएगा कि स्तनपान में कोई बाधा क्यों नहीं है।

स्तनपान के नियम

• नवजात शिशुओं का स्तनपान स्वतंत्र जीवन के पहले 60 मिनट में शुरू होता है। प्राथमिक स्तनपान से पहले पूरक आहार देना असंभव है। नियमों के अनुपालन से महिला और शिशु के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जन्म के बाद माँ और बच्चे को जितना संभव हो उतना समय एक साथ बिताना चाहिए।
• महिला को आरामदायक महसूस कराने और बच्चे को तृप्त करने के लिए वे इसे सही तरीके से लगाना सीखती हैं। वे नवजात शिशु को उसकी इच्छानुसार तुरंत दूध पिलाती हैं, जिससे उसे दिन या रात के किसी भी समय, जितना चाहे उतना चूसने की अनुमति मिलती है। यह स्तनपान के दौरान दूध के ठहराव को रोकता है और महिला शरीर को पदार्थ की सही मात्रा का उत्पादन करना सिखाता है। एक अच्छा खाना खाने वाला बच्चा शांत रहता है। प्रक्रिया की अवधि नवजात शिशु द्वारा निर्धारित की जाती है। जब वह अपनी मां को छोड़ देता है तो दूध पिलाना समाप्त हो जाता है। कभी-कभी स्तनपान विशेषज्ञ को अपने घर बुलाना बुद्धिमानी होती है ताकि डॉक्टर समझा सकें कि शिशु की तृप्ति के व्यक्तिगत लक्षण क्या हैं।
• जब भी संभव हो, माता-पिता छोटे बच्चों के साथ ही सोते हैं। इससे बड़े लोगों के लिए पर्याप्त नींद लेना आसान हो जाता है और छोटे लोग अपनी माँ के करीब बेहतर नींद लेते हैं। रात्रि भोजन अंतःक्रिया का एक महत्वपूर्ण तत्व है। इसे नज़रअंदाज करने से महिला दूध पैदा करने की ग्रंथियों की क्षमता को ख़राब कर देती है।
• जैसा कि डॉ. कोमारोव्स्की आश्वासन देते हैं, स्तनपान से नवजात शिशु को वह सारा पोषण मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। आपके बच्चे को अतिरिक्त पानी देने की कोई आवश्यकता नहीं है। औसतन, 90% दूध पानी है; यदि बच्चा प्यासा है, तो उसे स्तन चूसने दें। लेकिन स्तनपान के दौरान एक महिला के लिए पानी महत्वपूर्ण है; आपको खूब पीने की जरूरत है.

स्तन के दूध की संरचना. फोटो: napitkimira.net

• शरीर को बार-बार धोना आवश्यक नहीं है, क्योंकि निपल की वसायुक्त सुरक्षात्मक परत गायब हो जाती है, दरारें और घर्षण दिखाई देते हैं। साबुन का उपयोग किए बिना प्रतिदिन 1-2 बार कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।
• आपको अपना वज़न बार-बार तौलने की ज़रूरत नहीं है। संख्याएँ यह नहीं बताएंगी कि नवजात शिशु कितनी प्रभावी ढंग से दूध पी रहा है, और माँ की अनावश्यक चिंताओं के कारण दूध उत्पादन में कमी आती है।
• उत्पाद को अतिरिक्त रूप से व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है - शरीर बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में पदार्थ का उत्पादन करता है। छह महीने तक छोटे आदमी को केवल स्तनपान कराया जाता है। कोई अतिरिक्त बिजली की आवश्यकता नहीं है. कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि आप स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना एक साल तक बच्चे को इस तरह से दूध पिला सकते हैं। फिर, 1.5-2 वर्ष की आयु तक, पूरक आहार और माँ का दूध मिलाया जाता है। आप लंबे समय तक स्तनपान बनाए रख सकती हैं।

यह सलाह दी जाती है कि अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद प्राकृतिक स्तनपान बंद कर दें ताकि निर्णय की जानकारी मिल सके।

उचित स्तनपान

स्तनपान के दौरान सही तरीके से स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए, बच्चे को नंगी त्वचा पर रखा जाता है। पहली बार जन्म के तुरंत बाद होता है। आम तौर पर, बच्चा अपने आप ही निप्पल की तलाश करता है। स्तन को अपने हाथ की हथेली से लिया जाता है और निप्पल को नवजात शिशु के मुंह के ऊपर से गुजारा जाता है। यदि वह जम्हाई लेना शुरू कर दे, तो उसका मुंह बहुत ज्यादा खोलें, उसे करीब उठाएं, उसके मुंह को निपल की ओर निर्देशित करें। महिला का काम बच्चे को ऊपर खींचना है, न कि उसकी ओर बढ़ना।

बच्चा प्रत्येक स्तन से 15 मिनट तक दूध पीता है। कभी-कभी यह पता चलता है कि वह केवल एक ही पक्ष को पसंद करता है। यदि बच्चा एक से दूध पीना बंद कर देता है, तो वे दूसरा दूध पिलाते हैं, यह पता लगाने के लिए कि उसका पेट भर गया है या नहीं। यदि वह इनकार करता है, तो उन्हें याद आता है कि उसे कैसे खिलाया गया था, और अगली बार वे शरीर के दूसरे भाग से शुरू करते हैं। यदि समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, तो एक डॉक्टर से परामर्श लें जो आपको स्तनपान शुरू करने के बारे में सलाह दे सकता है। आरामदायक विकल्प खोजने के लिए आप पोज़ के साथ प्रयोग कर सकते हैं।

नवजात शिशु को दूध पिलाने की स्थिति

यदि स्तनपान के दौरान आपके स्तनों में दर्द होता है, असुविधा दिखाई देती है, तो शायद इसका कारण तकनीक का अनुपालन न करना है। ऐसी स्थिति ढूंढना आवश्यक है जो दोनों के लिए आरामदायक हो। दूध पिलाना आराम की अवधि है, इसलिए तनाव रहित मुद्रा सर्वोत्तम है। बच्चे का शरीर जितना संभव हो माँ के करीब हो, उसका चेहरा उसकी ओर हो, इधर-उधर मुड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। नवजात शिशु को इस प्रकार रखा जाता है कि निपल और नाक एक ही रेखा पर हों, और चूसते समय बच्चा अपना सिर पीछे की ओर फेंकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, वह शांत है, समान रूप से सांस ले रहा है।

पहले महीने के दौरान एरोला क्षेत्र में संवेदनशीलता आपको परेशान करती है। WHO की स्तनपान अनुशंसाओं में तकनीकी सलाह शामिल है। यदि दर्द एक चौथाई मिनट से अधिक समय तक रहता है, तो इसका कारण संभवतः खराब स्थिति है।

नवजात शिशुओं को दूध पिलाने की सार्वभौमिक स्थिति - " पालना". महिला बैठती है, नवजात शिशु को अपनी बाहों में लेती है, उसका सिर अपनी कोहनी के मोड़ पर रखती है, और उसका पेट अपनी ओर करती है। दूसरे हाथ की हथेली बच्चे की पीठ को थामे रहती है। सुनिश्चित करें कि सिर निपल के साथ समतल हो। हाथ को तकिये का सहारा दिया गया है।

पालने को खिलाने की स्थिति। फोटो: mamamvazhno.by

दूध की मात्रा बदलने के लिए दूध पिलाने की स्थिति बनाए रखना सबसे सरल तंत्र है (कई युवा माताएं आश्चर्य करती हैं कि स्तनपान के दौरान मात्रा कैसे बढ़ाई जाए)। सही तकनीक और अच्छी स्थिति के साथ, बच्चा प्रभावी ढंग से और जल्दी से चूसता है।

आप स्तनपान के साथ स्थिति आज़मा सकती हैं" उलटा पालना", कम वजन, समय से पहले जन्म के लिए अनुशंसित। इस स्थिति में आप बच्चे के सिर को अपनी हथेली से पकड़ें, जरूरत पड़ने पर उसे नियंत्रित करें। दूसरा हाथ नीचे से शरीर को सहारा देता है। सहायक अंग के नीचे एक तकिया रखा जाता है।

पालने में दूध पिलाने की स्थिति को उल्टा करें। फोटो: vsematerinstvo.ru

स्तनपान के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, इसका पता लगाते समय, वे इष्टतम स्थिति चुनने से शुरुआत करते हैं। कुछ के लिए यह स्थिति नवजात शिशु को दूध पिलाने की होती है अपनी तरफ झूठ बोलना. यदि बच्चा और माँ एक साथ सोते हैं तो यह रात में आदर्श होता है। यदि किसी महिला की गतिविधियां सीमित हैं तो इस स्थिति की सिफारिश की जाती है। दोनों एक-दूसरे के सामने अपनी-अपनी तरफ स्थित हैं। यह स्थिति विशेष रूप से सुविधाजनक है यदि स्तनपान के दौरान बच्चे के जन्म के बाद आपकी अवधि पहले ही शुरू हो चुकी है।

दूध पिलाने की स्थिति "अपनी तरफ लेटना" है। फोटो: iknigi.net

चौथी लोकप्रिय फीडिंग पोजीशन है आराम. यह भोजन के दौरान आराम को बढ़ावा देता है। एक महिला तकिए के सहारे लेटी हुई है. स्तनपान के दौरान उचित लगाव के लिए, बच्चे को माँ के ऊपर रखा जाता है। वयस्क के आराम को महसूस करते हुए बच्चा जल्दी से शांत हो जाता है।

"आरामदायक" भोजन की स्थिति। फोटो: tonewmom.com

स्तनपान के दौरान सही लगाव

तो बच्चा सही ढंग से जुड़ा हुआ है यदि:

• मुँह खुला;
• निचला होंठ बाहर की ओर दिखता है;
• ठुड्डी माँ के शरीर से दबी हुई है;
• कान थोड़े गतिशील हैं;
• गाल गोल हैं;
• कभी-कभी जीभ दिखाई देती है।

स्तनपान के दौरान सही तरीके से चूसने में छोटी, तेज़ (धीरे-धीरे धीमी) गति शामिल होती है, जो गहरी गति में बदल जाती है। धीरे-धीरे बढ़ते हुए ठहराव महसूस होते हैं। भोजन करते समय बच्चा सांस लेता है और निगलता है। कोई अतिरिक्त ध्वनि नहीं होनी चाहिए.

स्तनपान के प्रकार

स्तनपान के दौरान तीन मुख्य प्रकार के आहार:

• प्राकृतिक;
• संयुक्त;
• कृत्रिम।

अग्रानुक्रम भोजन

टेंडेम फीडिंग होती है. यह एक ऐसा प्रारूप है जहां मां अपने बड़े और छोटे बच्चे को एक साथ प्राकृतिक भोजन देती है। दूसरों को संदेह है कि क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है। निःसंदेह यह संभव है. इस मामले को टेंडेम कहा जाता है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला अपने बड़े बच्चे को दूध पिलाती है, और बच्चे के जन्म के बाद वह पहले को खिलाना जारी रखती है, दूसरे को उसमें मिला देती है। स्थिति अपेक्षाकृत दुर्लभ है. दूसरों का मानना ​​है कि स्तनपान गर्भावस्था विफलता का कारण बन सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं कि यदि पहली तिमाही में कोई खतरा उत्पन्न नहीं होता है तो कोई खतरा नहीं है।

डॉक्टर उन लोगों को आहार में अचानक बदलाव के खिलाफ चेतावनी देते हैं जो स्तनपान के दौरान वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। इस दौरान महिला की भूख तेजी से बढ़ जाती है, जिससे वजन भी बढ़ सकता है। घटना पूरी तरह से सामान्य है. स्तनपान समाप्त होने के बाद ही उनका वजन कम होना शुरू होता है।

अग्रानुक्रम स्तनपान. फोटो: huffpost.com

मांग पर स्तनपान

यदि अवसर और जीवन की लय अनुमति देती है, तो मांग पर भोजन करना मां और बच्चे के बीच बातचीत के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। बच्चे को अपने माता-पिता के साथ तृप्ति और गर्मजोशी, ध्यान और जुड़ाव की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, वह दिन में हर 1-1.5 घंटे और रात में 4 बार खाने के लिए कहता है। चिंता के लक्षण दिखने पर, वे तुरंत निपल दे देते हैं।

इसे शारीरिक रूप से आसान बनाने के लिए, इनका उपयोग कभी-कभी किया जाता है (उदाहरण के लिए, सिलिकॉन)।

कभी-कभी बच्चे को एक या दो सेकंड के लिए लगाया जाता है, कभी-कभी एक घंटे के लिए। छोटी अवधि को प्यास से समझाया जाता है, लंबी अवधि को माता-पिता के साथ सुरक्षित रहने की इच्छा से समझाया जाता है।

मांग पर दूध पिलाने से मां तक ​​पहुंच सीमित करने वाले उपयोग की अनुमति नहीं मिलती है। इस प्रारूप में, स्तनपान के दौरान बच्चे में कब्ज बहुत दुर्लभ है, क्योंकि माँ का दूध शरीर के ठीक से काम करने के लिए आवश्यक सभी पदार्थों का स्रोत है। इसमें ऐसे एंजाइम होते हैं जो पाचन और गैस रिलीज में सुधार करते हैं।

स्तनपान कैसे छुड़ाएं

• यह पता लगाते समय कि बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाया जाए, सबसे पहले समय निर्धारित करें। डब्ल्यूएचओ पहले छह महीनों तक बच्चे को केवल मां का दूध पिलाने की सलाह देता है। बाद में, पूरक आहार पेश किया जाता है। यह आहार दो वर्ष की आयु तक बनाए रखा जाता है। व्यवहार में, वे अक्सर पहले संयुक्त आहार पर स्विच करते हैं।
• बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि स्तनपान के दौरान पूरक आहार कब शुरू करना चाहिए। आमतौर पर छह महीने की उम्र से प्रशासित किया जाता है। यह प्रक्रिया तब तक चलती है जब तक बच्चा पूरी तरह से नए आहार पर स्विच नहीं कर लेता। एक बच्चे के लिए, स्तनपान के मेनू पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाता है ताकि विटामिन बी, जिंक के स्रोत हों - दूध में ये घटक पर्याप्त नहीं होते हैं। यह जानते हुए कि स्तनपान के दौरान (छह महीने में) पूरक आहार कब देना है, यह न भूलें: सबसे पहले, स्तन का दूध ही मुख्य उत्पाद रहता है। 16 महीने तक, यह एक छोटे व्यक्ति को दैनिक कैलोरी सेवन का कम से कम आधा हिस्सा देता है।
• वे स्वयं चुनती हैं कि स्तनपान कैसे समाप्त किया जाए। वे अपनी भावनाओं और बच्चे के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उन्हें धीरे-धीरे ख़त्म किया जाता है। स्तनपान के दौरान अनुचित दूध छुड़ाना मास्टिटिस के लक्षणों का सबसे आम कारण है (डॉक्टर उपचार का चयन करेंगे ताकि यह महिला के लिए सुरक्षित हो)।
• कम उम्र में दूध छुड़ाते समय, वे निम्नलिखित मासिक योजना का पालन करती हैं: स्तनपान के दौरान पहला पूरक भोजन दोपहर के समय दूध देने के बजाय मिश्रण होता है। दिन के दौरान, बच्चा सामान्य से कम खाएगा। कुछ दिनों के बाद, दूसरी फीडिंग को फॉर्मूला से बदल दिया जाता है। वे तब तक जारी रहते हैं जब तक वे पूरी तरह से बच्चों के लिए उत्पादों पर स्विच नहीं कर लेते।
• यदि 6 महीने की आयु सीमा पार हो गई हो तो इसे छुड़ाना कुछ हद तक आसान है। स्तनपान कैसे समाप्त करें इसकी योजना इस प्रकार है: बच्चा खुद कम बार भोजन मांगता है, इसलिए दूध पिलाने की आवृत्ति कम हो जाती है। पूरक आहार शुरू करने के एक साल बाद, वह दिन में 1-2 बार दूध पीता है। एक समय में केवल एक ही फीडिंग को फॉर्मूला से बदला जाता है।

यह दिलचस्प है! विश्व स्तर पर, दूध छुड़ाने की औसत आयु 4.5 वर्ष है।

स्तनपान के लिए मतभेद

जबकि अन्य लोग स्तनपान कराते समय निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची और अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची से भयभीत होते हैं, अन्य युवा माताएं बच्चे को प्राकृतिक रूप से दूध पिलाने के लिए किसी भी प्रतिबंध के लिए तैयार हैं, लेकिन कुछ मतभेदों के कारण इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं।

नवजात शिशु के रोगों से जुड़े प्रतिबंध:

• किण्वक रोग;
• चयापचयी विकार।

यदि किसी महिला को गंभीर बीमारियाँ हैं तो स्तनपान वर्जित है:

• खुला ;
• खतरनाक संक्रमण;
• प्युलुलेंट मास्टिटिस;
• एक्लम्पसिया;
• अतिगलग्रंथिता;
• तीव्र मानसिक विकार.

हृदय, फेफड़े, यकृत और गुर्दे की अपर्याप्तता को एक विरोधाभास माना जाता है।

निष्कर्ष

स्तनपान मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो बच्चे को स्वस्थ रूप से विकसित होने और माँ को उसके साथ घनिष्ठ भावनात्मक संबंध बनाने की अनुमति देती है। स्तनपान के दौरान आप कौन सी मिठाई खा सकती हैं और क्या नहीं, इसे लेकर प्रतिबंधों से डरें या अनावश्यक महत्व न दें। निषेध के साथ कोई बड़ी समस्या नहीं है, क्योंकि केवल हानिकारक उत्पादों को बाहर रखा गया है, आहार में बदलाव फायदेमंद है। यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। स्तनपान के दौरान स्व-निर्धारित दवाएँ निषिद्ध हैं।

परिपक्व स्तनपान प्राकृतिक आहार के चरणों में से एक है। सबसे लंबी अवधि जब माँ के दूध का उत्पादन लगातार बराबर मात्रा में होता है, ठीक उसी मात्रा में जितनी बच्चे को चाहिए। स्तनपान औसतन जन्म के 3 महीने बाद शुरू होता है और दूध पिलाने के अंत तक रहता है।

इस आलेख में:

परिपक्व स्तनपान क्या है

स्तनपान का निर्माण एक जटिल प्रक्रिया है, जिसका अंतिम परिणाम बच्चे की जरूरतों के लिए स्तन ग्रंथि द्वारा दूध उत्पादन का समायोजन है। परिपक्व स्तनपान के दौरान, दूध तेजी से नहीं बहता है, बल्कि बिना किसी रुकावट के समान मात्रा में स्थिर रूप से उत्पादित होता है।

इसलिए, माताएं अक्सर परिपक्व स्तनपान को स्तनपान संकट समझ लेती हैं या सोचती हैं कि दूध गायब हो गया है, क्योंकि अब उन्हें दूध का चमकीला प्रवाह महसूस नहीं होता है। स्तन मुलायम हो जाते हैं और उनमें पहले जैसा भराव नहीं रहता।

लैक्टेशन गठन के चरण

दूध उत्पादन प्रक्रिया के कई चरण होते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान शुरू होता है और इन्वोल्यूशन चरण के साथ समाप्त होता है। बच्चे के जन्म के केवल 1.5-3 महीने बाद ही परिपक्व स्तनपान शुरू हो जाता है। इसके अलावा, आदिम महिलाओं में यह प्रक्रिया उन महिलाओं की तुलना में अधिक समय लेती है जिन्होंने जन्म दिया है।

प्रारंभिक चरण

माँ के स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार करने का यह चरण जन्म से पहले गर्भधारण की अवधि के दौरान शुरू होता है। इस प्रक्रिया में कई हार्मोन शामिल होते हैं, जिनमें से प्रत्येक अपना-अपना कार्य करता है।

स्तन ग्रंथि में परिवर्तन एस्ट्रोजन, प्रोलैक्टिन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में होते हैं। हार्मोन दूध नलिकाओं की वृद्धि और उनकी शाखाओं में बंटने को उत्तेजित करते हैं। प्रोलैक्टिन के प्रभाव के कारण, ग्रंथि के लोब और एल्वियोली विकसित होते हैं। लैक्टोसाइट्स (दूध पैदा करने वाली कोशिकाएं) बढ़ जाती हैं। कोलोस्ट्रम गर्भावस्था के 28वें सप्ताह के आसपास प्रकट होता है। जन्म के तुरंत बाद दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है।

इस अवधि के दौरान, एक महिला को अपने स्तनों में बाहरी परिवर्तन दिखाई दे सकते हैं। इसका आकार बढ़ सकता है और निपल एरिओला काला पड़ सकता है। निपल स्वयं अधिक लोचदार, कभी-कभी अधिक संवेदनशील हो जाता है।

स्तनपान प्रक्रिया का गठन

स्तनपान स्थापित करने की प्रक्रिया बच्चे के जन्म के बाद शुरू होती है। मजबूत हार्मोनल परिवर्तन दूध उत्पादन की शुरुआत को भड़काते हैं। नाल को अलग करने की प्रक्रिया होती है, और बच्चे को स्तन पर रखा जाता है। इसके साथ प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उल्लेखनीय कमी और ऑक्सीटोसिन का स्राव होता है। प्रारंभिक स्तनपान गर्भाशय संकुचन और कोलोस्ट्रम उत्पादन को बढ़ावा देता है। यह महिला शरीर की शीघ्र रिकवरी और स्तनपान प्रक्रिया की स्थापना के लिए महत्वपूर्ण है।

2-3 दिनों के बाद, कोलोस्ट्रम को संक्रमणकालीन दूध से बदल दिया जाता है, इसकी मात्रा कई गुना अधिक होती है। महिला अपने स्तनों का भरापन, कभी-कभी घनत्व और भारीपन महसूस करती है। कुछ मामलों में, बुखार और लालिमा हो सकती है।

इस समय स्तनपान की प्रक्रिया अंतःस्रावी तंत्र द्वारा नियंत्रित होती है। इसलिए, अगर मां स्तनपान नहीं कराती है तो भी दूध का उत्पादन होता है। इस स्तर पर, अपने नवजात शिशु को बार-बार स्तन से लगाना महत्वपूर्ण है। यह हार्मोन प्रोलैक्टिन के लिए बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स के निर्माण को बढ़ावा देता है। वे पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन को प्रभावित करते हैं। स्तनपान के सभी चरणों में रिसेप्टर्स की संख्या स्थिर रहती है।

जन्म के 2-3 सप्ताह बाद, परिपक्व दूध में अंतिम परिवर्तन देखा जाता है। प्रोलैक्टिन की मात्रा कम हो जाती है। ऐसा तब होता है जब स्तनपान स्थापित करने की प्रक्रिया पूरी हो जाती है। दूध का उत्पादन अब हार्मोन के प्रभाव में नहीं, बल्कि ऑटोक्राइन नियंत्रण में होता है। इसका मतलब यह है कि उत्पादित दूध की मात्रा शिशु द्वारा पीये गये दूध की मात्रा पर निर्भर करती है।

परिपक्व स्तनपान

यह अवधि जन्म के 3 महीने बाद से स्तनपान के अंत तक रहती है। दूध उत्पादन पूरी तरह से ऑटोक्राइन नियंत्रण में है। दूध उतना ही बनता है जितना बच्चे को चाहिए। प्रोलैक्टिन की मात्रा लगभग उसी स्तर पर रुक जाती है जो गर्भावस्था से पहले थी। प्रोलैक्टिन में वृद्धि रात में और बच्चे की अधिक सक्रिय चूसने की गतिविधियों के परिणामस्वरूप होती है। प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स का पर्याप्त स्तर आपको बच्चे की बढ़ती जरूरतों के अनुसार उत्पादित परिपक्व दूध की मात्रा को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

यह गुण स्तनपान संकट के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। वे बढ़ते बच्चे में दूध की आवश्यकता में वृद्धि के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। इस समय, बच्चे को तब तक स्तनपान करने का अवसर देना महत्वपूर्ण है जब तक वह उचित समझे। इस तरह यह स्तनों को अधिक दूध पैदा करने का संकेत देता है। 3-7 दिनों के बाद, शरीर बच्चे की बढ़ी हुई ज़रूरतों के अनुरूप ढल जाता है और दूध पर्याप्त हो जाता है।

पेचीदगी

प्राकृतिक आहार की शारीरिक रूप से उचित समाप्ति को इन्वोल्यूशन कहा जाता है। शिशु द्वारा स्तनपान बंद करने के बाद भी दूध का उत्पादन जारी रहता है। WHO के अनुसार, महिला शरीर में संक्रमण की अवधि 40 दिनों तक रहती है। इस समय, यदि बच्चे को बार-बार स्तन से लगाया जाए तो स्तनपान बहाल करना संभव है।

स्तनपान की संख्या कम होने या दूध पिलाने की पूर्ण समाप्ति के परिणामस्वरूप समावेशन शुरू होता है। स्तनपान के प्राकृतिक क्रम के मामले में, शिशु के 2.5 वर्ष तक पहुंचने के बाद शामिल होने की प्रक्रिया शुरू होती है।

शामिल होने के मुख्य लक्षण हैं:

1. छाती भरना बंद हो जाती है.
2. प्रोलैक्टिन का स्तर कम हो जाता है और दूध पैदा करने वाली कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं।
3. दूध दिखने में कोलोस्ट्रम जैसा हो जाता है। इसमें पारभासी उपस्थिति और अधिक तरल स्थिरता है।
4. स्तन के ग्रंथि संबंधी ऊतक को वसायुक्त ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है।
5. ग्रंथि नलिकाएं बंद हो जाती हैं, स्तन गर्भावस्था से पहले के आकार में वापस आ जाता है।

भले ही दूध पिलाने के बीच एक दिन का अंतराल हो, स्तन में कोई ध्यान देने योग्य वृद्धि नहीं देखी जाती है। इस दौरान बच्चे को दूध पिलाना बंद करना मां के शरीर के लिए दर्द रहित होता है। दूध पिलाने के अभाव में अतिरिक्त दूध या स्तन परिपूर्णता नहीं होती है।

स्तनपान की परिपक्वता का निर्धारण कैसे करें

आप समझ सकते हैं कि स्तनपान निम्नलिखित संकेतों द्वारा स्थापित किया गया है:

1. स्तन नरम हो जाते हैं, ऐसा लगता है कि उन्होंने अपनी लोच खो दी है। सीने का भारीपन दूर हो जाता है।
2. बच्चे को दूध पिलाते समय, दूध चूसने की क्रिया के जवाब में आता है; यह पहले की तरह छाती में आरक्षित रूप में जमा नहीं होता है।

आमतौर पर, परिपक्व स्तनपान तीन महीने की उम्र तक पूरी तरह से स्थापित हो जाता है। अक्सर इस समय दूध पिलाने वाली मां को दूध पिलाने में कुछ कठिनाइयों का अनुभव होता है। बच्चा स्तन को अस्वीकार करना शुरू कर सकता है, उसे थूक सकता है और खाते समय मनमौजी हो सकता है। इसका कारण यह है कि बच्चे को परिपक्व दूध प्राप्त करने के लिए थोड़ी अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इसलिए, दूध के प्रवाह का आदी, जो दबाव के साथ बहता है, भोजन चूसने की आवश्यकता के कारण बच्चा मूडी होता है।

स्तनपान के दौरान सिस्टिटिस, थ्रश, साइनसाइटिस, कब्ज, दस्त, गले में खराश, खांसी और अन्य बीमारियों का उपचार

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आहार ( पोषण) स्तनपान के दौरान

स्तनपान के दौरान, एक नर्सिंग मां को पौष्टिक और विविध आहार लेने की सलाह दी जाती है, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्राप्त हों। यह अनुशंसा की जाती है कि एक महिला दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में खाए, जो मतली या उल्टी के विकास को रोक देगा। लिया गया सभी भोजन ताजा और अच्छी तरह से संसाधित होना चाहिए ( थर्मली और शारीरिक रूप से), जो खाद्य जनित संक्रमण के विकास के जोखिम को कम करेगा जो प्रक्रिया को बाधित कर सकता है दुद्ध निकालना.

इसके अलावा, यह सुनिश्चित करना बेहद महत्वपूर्ण है कि पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ शरीर में प्रवेश करे, क्योंकि निर्जलीकरण ( बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का नुकसान) उत्पादित स्तन दूध की मात्रा में कमी के साथ हो सकता है।
सामान्य हवा के तापमान पर, एक नर्सिंग महिला को प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करने की सलाह दी जाती है ( हृदय प्रणाली के रोगों, एडिमा और अन्य मतभेदों की अनुपस्थिति में), और गर्म मौसम में - लगभग 3 - 4 लीटर।

उत्पाद जो बढ़ते हैं ( सुधार, उत्साहवर्धक) स्तनपान

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनका अगर नियमित रूप से सेवन किया जाए तो ये उत्तेजित हो सकते हैं ( को मजबूत) स्तन के दूध के उत्पादन की प्रक्रिया। यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि इन उत्पादों को बड़ी मात्रा में लेने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे कई अवांछनीय प्रभाव विकसित हो सकते हैं ( मतली, उल्टी, एलर्जी वगैरह).

बढ़े हुए स्तनपान की सुविधा निम्न द्वारा होती है:

• मांस शोरबा ( टर्की जैसे दुबले मांस से);
• चीज;
• गाजर का रस;
• फेटा पनीर ( गाय या भेड़);
• ताजा दूध ;
• डेयरी उत्पादों;
• अनाज का दलिया;
• दलिया दलिया;
• गेहूं का दलिया;
• सूखे मेवे की खाद;
• ताजा रस;
• जेली;
• सरसों के बीज ।

क्या अखरोट स्तनपान बढ़ाता है?

अखरोट स्वयं स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित नहीं करते हैं, लेकिन वे इसकी गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। अखरोट में बड़ी मात्रा में वसा और प्रोटीन होता है, साथ ही एक नर्सिंग मां के लिए आवश्यक कैलोरी भी होती है। प्रति दिन 4 - 5 नट्स खाने से शरीर को आयोडीन और अन्य सूक्ष्म तत्व मिलेंगे, साथ ही अखरोट की गुठली में बड़ी मात्रा में विटामिन सी भी मिलेगा।

वहीं, ध्यान देने वाली बात यह है कि अखरोट की गिरी में आवश्यक तेल होता है। यद्यपि इसका अनुपात अपेक्षाकृत छोटा है, यह स्तन के दूध में शामिल हो सकता है और इसके साथ नवजात शिशु के शरीर में प्रवेश कर सकता है, जिससे उसमें एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है ( त्वचा के लाल चकत्ते). यहां बताया गया है कि आपको स्तनपान के दौरान नट्स का अधिक उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए ( यानी आपको इन्हें बड़ी मात्रा में लेने की जरूरत नहीं है), और यदि किसी बच्चे में एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो इस उत्पाद को आहार से पूरी तरह बाहर कर देना चाहिए।

उत्पाद जो कम करते हैं ( कमी) स्तनपान

बच्चे का दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान ( या अन्य कारणों से स्तनपान कम करना) एक निश्चित आहार का पालन करने की भी सिफारिश की जाती है, जो अन्य उपायों के साथ मिलकर, उत्पादित दूध की मात्रा को कम कर देगा। सबसे पहले, आपको अपने आहार से उन सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए जो स्तनपान को उत्तेजित कर सकते हैं ( वे पहले सूचीबद्ध हैं). आप प्रतिदिन अपने द्वारा लिए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को भी थोड़ा सीमित कर सकते हैं ( लगभग 30% तक). इसका माँ के स्वास्थ्य पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ेगा, लेकिन स्तनपान के दमन में योगदान होगा। इसके अलावा, आप विशेष खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जो स्तन के दूध के उत्पादन को रोक देंगे।

स्तनपान का दमन इसमें योगदान दे सकता है:

• मसाले;
• मूत्रवर्धक जड़ी बूटियाँ ( नींबू बाम, लिंडेन, सेंट जॉन पौधा);
• काली मिर्च;
• स्मोक्ड उत्पाद;
• डिब्बा बंद भोजन

यह ध्यान देने योग्य है कि इन उत्पादों का सेवन करते समय ( विशेषकर मसाले और स्मोक्ड मीट) स्तन के दूध का स्वाद काफी बदल जाता है, जिससे बच्चे को स्तन से दूध छुड़ाने में मदद मिल सकती है। साथ ही, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के ऐसे दूध के सेवन से एलर्जी के साथ-साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार भी हो सकते हैं ( आंतों का शूल, दस्त या उल्टी). यही कारण है कि डॉक्टर स्तनपान को दबाने के लिए इन खाद्य पदार्थों का उपयोग करते समय स्तनपान को सीमित करने या पूरी तरह से समाप्त करने की सलाह देते हैं।

क्या स्तनपान के दौरान कॉफी पीना संभव है?

कॉफी में कैफीन नामक पदार्थ होता है, जो मानव शरीर में प्रवेश करने पर हृदय प्रणाली पर एक निश्चित प्रभाव डालता है ( हृदय गति बढ़ जाती है और रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है). कैफीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को भी उत्तेजित करता है ( सीएनएस) व्यक्ति।

यदि स्तनपान कराने वाली महिला कॉफी पीती है, तो उसके शरीर में प्रवेश करने वाले कुछ कैफीन स्तन के दूध में शामिल हो जाते हैं और इसके साथ बच्चे के शरीर में भी प्रवेश कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि उचित कॉफी खपत के साथ, दूध में कैफीन की सांद्रता नगण्य है। इसलिए, उदाहरण के लिए, 1 कप कॉफ़ी पीते समय ( जिसमें लगभग 100 मिलीग्राम कैफीन होता है) इस पदार्थ का लगभग 0.5 मिलीग्राम महिला के स्तन के दूध में प्रवेश करेगा। यह किसी भी तरह से बच्चे के हृदय प्रणाली या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने के लिए बहुत कम है। यही कारण है कि स्तनपान कराने वाली महिलाएं बच्चे को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना दिन में 1 से 3 कप कॉफी पी सकती हैं।

साथ ही बड़ी मात्रा में कॉफी पीना ( प्रति दिन 5 या अधिक कप) स्तन के दूध में कैफीन की सांद्रता में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है, जिससे बच्चे में जटिलताओं का विकास हो सकता है। यह हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि, चिंता, अशांति आदि के रूप में प्रकट हो सकता है।

क्या स्तनपान के दौरान शराब पीना संभव है?

स्तनपान के दौरान सीमित मात्रा में ही शराब पियें। तथ्य यह है कि एथिल अल्कोहल, जो मादक पेय पदार्थों का हिस्सा है, आसानी से स्तन के दूध में प्रवेश कर जाता है, और इसलिए इसके साथ बच्चे के शरीर में भी प्रवेश कर सकता है। हालाँकि, मध्यम शराब के सेवन से, दूध में एथिल अल्कोहल की सांद्रता अपेक्षाकृत कम होगी। इसके अलावा, यह अल्कोहल मां के शरीर से बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है, जिससे स्तनपान और बच्चे पर इसका प्रभाव भी सीमित हो जाता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि एक गिलास वाइन या एक कैन बीयर पीने के बाद, एक महिला अपने बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के डर के बिना, 3 घंटे के भीतर अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती है।

साथ ही, यह याद रखने योग्य है कि मजबूत मादक पेय पीना ( वोदका, कॉन्यैक वगैरह) बड़ी मात्रा में माँ के रक्त और उसके स्तन के दूध में एथिल अल्कोहल की सांद्रता में स्पष्ट वृद्धि होती है। अल्कोहल की बढ़ी हुई सांद्रता 5-10 या अधिक घंटों तक बनी रह सकती है, जो ली गई अल्कोहल की मात्रा के साथ-साथ रोगी के लीवर की स्थिति पर निर्भर करती है ( यह यकृत में है कि शराब बेअसर हो जाती है). यदि, बड़ी मात्रा में शराब पीने के बाद, एक महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, तो कुछ शराब स्तन के दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश कर जाएगी, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर एथिल अल्कोहल के प्रभाव से जुड़े कई दुष्प्रभाव होंगे। और अन्य अंग. यह बच्चे की गंभीर उनींदापन और सुस्ती, उसकी प्रतिरक्षा में कमी के रूप में प्रकट हो सकता है ( शरीर की सुरक्षा), यकृत और गुर्दे की बीमारियाँ ( शरीर में लंबे समय तक शराब के संपर्क में रहने से) और इसी तरह। इसके अलावा, ऐसे बच्चों में शराब के प्रति सहनशीलता बढ़ सकती है, जो उनमें शराब की लत के विकास में योगदान देगा ( मादक पेय पदार्थों की पैथोलॉजिकल लत) वयस्कता में.

स्तनपान की जटिलताएँ ( फटे हुए निपल्स, दूध का रुक जाना, स्तन की सूजन)

स्तनपान एक शारीरिक प्रक्रिया है, जो, हालांकि, कई अप्रिय बीमारियों और रोग संबंधी स्थितियों से जटिल हो सकती है।

स्तनपान के दौरान जटिलताओं के विकास को निम्न द्वारा सुगम बनाया जा सकता है:

• बच्चे का अनियमित आहार;
• मातृ कुपोषण;
• व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन करने में माँ की विफलता;
• माँ में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।

स्तनपान निम्न कारणों से जटिल हो सकता है:

• फटे हुए निपल्स.लगभग किसी भी महिला में बच्चे के दूध पीना शुरू करने के बाद निपल्स में दरारें दिखाई दे सकती हैं ( विशेष रूप से ऊपर सूचीबद्ध पूर्वनिर्धारित कारकों की उपस्थिति में). दरारों की उपस्थिति के साथ-साथ निपल क्षेत्र में गंभीर दर्द होता है, खासकर बच्चे को दूध पिलाते समय। यह महिला के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उसकी दूध की आपूर्ति कम हो सकती है ( या यह पूरी तरह से गायब हो जाएगा). इसके अलावा, दरार के क्षेत्र में, त्वचा के सुरक्षात्मक गुण बाधित हो जाते हैं, जिससे संक्रमण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा होती हैं।
• दूध का रुक जाना.सामान्य परिस्थितियों में, प्रत्येक भोजन या अभिव्यक्ति के साथ स्तन ग्रंथि के लोब्यूल्स की नलिकाओं से दूध निकलता है। यदि लंबे समय तक ( 2 – 3 दिन) दूध एक निश्चित खंड से नहीं निकाला जाता है ( उदाहरण के लिए, खाने में ब्रेक के दौरान, चोट लगने के बाद, आदि।), यह उत्सर्जन नलिका को गाढ़ा और अवरुद्ध कर देता है। नवगठित दूध को बाहर नहीं छोड़ा जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप यह स्तन के ऊतकों में रुक जाता है, जो इसके दर्दनाक संघनन से प्रकट होता है। इस विकृति को खत्म करने के लिए, बच्चे को अधिक बार प्रभावित स्तन पर रखने, नियमित रूप से ग्रंथि की मालिश करने और यदि आवश्यक हो, तो दूध निकालने की सलाह दी जाती है। यदि रोग 2 दिनों के भीतर दूर नहीं होता है, या यदि संक्रामक जटिलताएँ विकसित हो जाती हैं ( शरीर के तापमान में वृद्धि और प्रभावित ग्रंथि के क्षेत्र में दर्द में वृद्धि के साथ) तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।
• स्तनदाह।यह स्तन ग्रंथि का एक सूजन संबंधी घाव है, जिसमें गंभीर दर्द, स्तन ग्रंथि के ऊतकों का बढ़ना और मोटा होना, साथ ही शरीर के तापमान में संभावित वृद्धि और अन्य संक्रामक जटिलताएं शामिल हैं। फटे निपल्स मास्टिटिस के विकास में योगदान कर सकते हैं ( जिसके माध्यम से संक्रमण ग्रंथि के ऊतकों में प्रवेश कर सकता है), साथ ही दूध का ठहराव, जो रक्त माइक्रोकिरकुलेशन को बाधित करता है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए अनुकूलतम स्थिति बनाता है। मास्टिटिस का इलाज करने के लिए, दूध की ग्रंथि को नियमित रूप से खाली करना आवश्यक है, और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के अनुपालन की भी निगरानी करना आवश्यक है। प्युलुलेंट जटिलताओं के विकास के साथ, एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग या फोड़े को शल्य चिकित्सा से खोलने की आवश्यकता हो सकती है ( इस मामले में, उपचार के दौरान स्तनपान बंद करना होगा).

दर्दनाक स्तनपान ( स्तनपान के दौरान निपल्स और स्तनों में दर्द क्यों होता है?)

स्तनपान की प्रक्रिया स्वयं स्तन ग्रंथि के निपल के क्षेत्र में मामूली दर्द के साथ हो सकती है, लेकिन सामान्य परिस्थितियों में ये दर्द व्यावहारिक रूप से मां के लिए कोई चिंता का कारण नहीं बनते हैं। साथ ही, यह याद रखने योग्य है कि कुछ बीमारियों और रोग संबंधी स्थितियों के विकास के साथ, स्तनपान बेहद दर्दनाक हो सकता है। उदाहरण के लिए, निपल क्षेत्र में दर्द का कारण निपल्स का फटना हो सकता है, साथ ही बच्चे के दांतों द्वारा पेरिपिलरी क्षेत्र को नुकसान भी हो सकता है ( 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को स्तनपान कराते समय क्या देखा जा सकता है). स्तन ग्रंथि के क्षेत्र में फटने वाले दर्द की उपस्थिति उसमें दूध के ठहराव के साथ हो सकती है ( लैक्टोस्टेसिस), साथ ही मास्टिटिस का विकास ( इस मामले में, दर्द सिंड्रोम अधिक स्पष्ट हो जाता है, बच्चे को दूध पिलाते समय या सूजन के स्रोत पर त्वचा को छूने पर दर्द तेज हो जाता है).

यदि स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथि में दर्द होता है, तो इसकी घटना का कारण जल्द से जल्द पहचाना जाना चाहिए और समाप्त किया जाना चाहिए, अन्यथा संक्रामक जटिलताओं के विकास का खतरा बढ़ जाता है, जो मां के स्वास्थ्य के साथ-साथ स्तनपान को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। स्वयं प्रक्रिया करें.

स्तनपान समाप्त होने के बाद स्तन ग्रंथि में गांठें और स्तन में दर्द क्यों दिखाई देता है?

अचानक स्तनपान बंद करने के एक दिन के भीतर स्तन में दर्दनाक गांठें हो सकती हैं, खासकर अगर इससे पहले बच्चे को नियमित रूप से मां का दूध पिलाया गया हो। इसी समय, दूध का उत्पादन जारी रहेगा और स्तन ग्रंथियों में जमा हो जाएगा, आसपास के ऊतकों को निचोड़ देगा और ग्रंथि लोब्यूल के उत्सर्जन नलिकाओं को अवरुद्ध कर देगा। दर्द फटने वाला होगा, दर्द की प्रकृति का होगा और छाती पर दबाव के साथ तेज हो जाएगा।

दूध जमा होने और दर्द को रोकने के लिए, अपने बच्चे को धीरे-धीरे स्तनपान छुड़ाने, स्तनपान की संख्या कम करने और लगातार कई हफ्तों तक पूरक खाद्य पदार्थों का अनुपात बढ़ाने की सलाह दी जाती है। साथ ही उत्पादित दूध की मात्रा भी धीरे-धीरे कम हो जाएगी। यदि इस मामले में दर्द होता है, तो यह मध्यम होगा और कुछ दिनों में अपने आप गायब हो जाएगा।

यदि बच्चे को धीरे-धीरे स्तन से छुड़ाना असंभव है, यदि फटने वाला दर्द प्रकट होता है, तो प्रतिदिन स्तन का दूध निकालने की सलाह दी जाती है। यह अस्थायी रूप से दर्द की गंभीरता को कम करेगा, और दूध के ठहराव और संक्रामक और सूजन संबंधी जटिलताओं के विकास को भी रोकेगा। भविष्य में, स्तनपान को दबाने के लिए दवाओं या लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है ( गोलियाँ, जड़ी-बूटियाँ, आसव इत्यादि).

भूरे क्यों दिखाई देते हैं? खूनी) स्तनपान के दौरान स्तन से स्राव?

स्तनपान के दौरान निपल्स से भूरे रंग का स्राव स्तन ग्रंथि में कुछ रोग प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। जो स्राव दिखाई देता है वह दूध है, जिसका भूरा रंग रक्त के मिश्रण से होता है।

स्तनपान के दौरान भूरे रंग के स्राव के प्रकट होने के कारण हो सकते हैं:

• फटे हुए निपल्स.दरारों का निर्माण ऊतकों की अखंडता के उल्लंघन और छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान के साथ हो सकता है, जिससे रक्त स्रावित दूध के साथ मिल सकता है, जिससे यह भूरा रंग दे सकता है।
• निपल में चोट.एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दूध पिलाते समय दांत निकलने के साथ ही उनके निपल को नुकसान पहुंच सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दूध में खून भी आ सकता है।
• दूध का रुक जाना.दूध के ठहराव के साथ ( लैक्टोस्टेसिस) आसपास के ऊतकों का संपीड़न होता है और उनमें माइक्रोसिरिक्युलेशन में व्यवधान होता है, जिसके साथ छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान भी हो सकता है और स्तन ग्रंथि लोब्यूल की वाहिनी में थोड़ी मात्रा में रक्त का प्रवेश भी हो सकता है। जब लैक्टोस्टेसिस हल हो जाता है, तो निकलने वाले दूध का रंग भूरा हो सकता है।
• स्तन की सूजन संबंधी बीमारियाँ ( स्तन की सूजन). यदि मास्टिटिस का विकास प्युलुलेंट फोकस के गठन से जटिल है ( फोड़ा), मवाद रक्त वाहिकाओं को नष्ट कर सकता है और स्तन ग्रंथियों के लोब्यूल में प्रवेश कर सकता है, जिसके साथ निपल से भूरे-भूरे प्यूरुलेंट द्रव्यमान का स्राव होगा। इस मामले में, रोगी को गंभीर दर्द का अनुभव होगा, और उसे शरीर के तापमान में वृद्धि और प्रभावित स्तन ग्रंथि पर त्वचा की स्पष्ट लालिमा का भी अनुभव होगा, जो इस विकृति को अन्य, कम खतरनाक जटिलताओं से अलग करने की अनुमति देगा।

क्या स्तनपान के दौरान सेक्स करना संभव है?

स्तनपान के दौरान सेक्स करना वर्जित नहीं है। इसके अलावा, यह स्तनपान में सुधार और इसे बनाए रखने में मदद कर सकता है। तथ्य यह है कि संभोग की समाप्ति के तुरंत बाद महिला के शरीर में ( और पुरुष) हार्मोन प्रोलैक्टिन की सांद्रता में अल्पकालिक वृद्धि होती है, जो स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करती है। जो भी हो, सेक्स का स्तनपान पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

साथ ही, यह याद रखने योग्य है कि जन्म नहर के माध्यम से प्रसव एक अत्यंत दर्दनाक प्रक्रिया है, जिसके बाद महिला के बाहरी जननांग को ठीक होना चाहिए। यही कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद कम से कम 1-2 महीने तक यौन गतिविधि फिर से शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है?

यदि आप अपने बच्चे के जन्म के बाद नियमित रूप से केवल माँ का दूध पिलाती हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो पाएंगी। इसका उपयोग कई महिलाएं गर्भनिरोधक की विधि के रूप में करती हैं ( गर्भधारण को रोकना). उसी समय, भोजन में ब्रेक के दौरान, साथ ही पूरक आहार या अनुपूरक आहार शुरू करते समय ( जब बच्चे को अतिरिक्त पोषण सूत्र खिलाना शुरू किया जाता है) गर्भनिरोधक की इस पद्धति की प्रभावशीलता तेजी से कम हो जाती है, और इसलिए गर्भावस्था हो सकती है।

गर्भनिरोधक की एक विधि के रूप में स्तनपान की क्रिया का तंत्र महिला शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों पर आधारित है। गर्भावस्था होने के लिए, महिला के अंडाशय में महिला प्रजनन कोशिका का विकसित होना और परिपक्व होना आवश्यक है ( अंडा). ऐसा होने के लिए, पिट्यूटरी ग्रंथि से ( मस्तिष्क में स्थित एक विशेष ग्रंथि जो विभिन्न हार्मोन उत्पन्न करती है) 2 हार्मोन जारी होने चाहिए - कूप-उत्तेजक हार्मोन ( एफएसएच) और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन ( एलएच). इनके बिना अंडे का पकना असंभव है। हालांकि, स्तनपान के दौरान, स्तन ग्रंथि के निपल के क्षेत्र में विशेष तंत्रिका रिसेप्टर्स की जलन एक अन्य हार्मोन - प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है। प्रोलैक्टिन स्तन ग्रंथि में दूध के निर्माण को सुनिश्चित करता है, साथ ही पिट्यूटरी ग्रंथि में एफएसएच और एलएच के गठन को रोकता है, जिससे महिला प्रजनन कोशिका के विकास को रोका जाता है और गर्भावस्था असंभव हो जाती है।

ऊपर वर्णित प्रक्रिया को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त बच्चे का स्तन से नियमित जुड़ाव है, जो यह सुनिश्चित करता है कि रक्त में प्रोलैक्टिन की सांद्रता पर्याप्त उच्च स्तर पर बनी रहे। यदि आप खाना खिलाने में ब्रेक लेते हैं ( शिशु के 6 महीने का होने से पहले ही), इसके साथ प्रोलैक्टिन सांद्रता में समय-समय पर कमी हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप, एफएसएच और एलएच जारी होना शुरू हो सकता है, जो महिला प्रजनन कोशिका की परिपक्वता की प्रक्रिया को गति देगा। यदि कोई महिला गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का उपयोग किए बिना यौन संबंध बनाती है, तो वह गर्भवती हो सकती है।

स्तनपान के दौरान गर्भावस्था के लक्षण

स्तनपान के दौरान गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों को पहचानना बेहद मुश्किल हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि ये लक्षण नई गर्भावस्था की शुरुआत और हाल ही में जन्म या स्तनपान प्रक्रिया से जुड़े महिला शरीर में परिवर्तन दोनों के कारण हो सकते हैं।

स्तनपान के दौरान गर्भावस्था की उपस्थिति का संकेत निम्न द्वारा दिया जा सकता है:

• अनुचित मतली;
• उल्टी;
• स्वाद में बदलाव;
• स्तन ग्रंथियों का बढ़ना ( स्तनपान के दौरान भी देखा जाता है, इसलिए इसे विश्वसनीय संकेत नहीं माना जा सकता);
• निपल क्षेत्र में दर्द ( स्तनपान के दौरान भी हो सकता है);
• भूख में वृद्धि;
• जल्दी पेशाब आना ( बढ़ते भ्रूण द्वारा मूत्राशय के संपीड़न से जुड़ा हुआ);
• पेट का बढ़ना;
• मासिक धर्म का गायब होना ( गर्भावस्था का संकेत केवल तभी दिया जा सकता है जब महिला का मासिक धर्म चक्र बच्चे के जन्म के बाद फिर से शुरू हो).

यदि गर्भावस्था का संदेह है, तो एक नैदानिक ​​परीक्षण की सिफारिश की जाती है ( गर्भावस्था परीक्षण), आपको निश्चित रूप से निदान की पुष्टि या खंडन करने की अनुमति देता है।

स्तनपान के दौरान लिम्फ नोड्स में सूजन क्यों हो जाती है?

स्तनपान के दौरान लिम्फ नोड्स की सूजन मास्टिटिस के विकास के साथ देखी जा सकती है ( स्तन की सूजन) या अन्य संक्रामक जटिलताएँ।

लिम्फ नोड्स अद्वितीय फिल्टर हैं जिनके माध्यम से लिम्फ ( शरीर के लगभग सभी ऊतकों में द्रव बनता है) ऊतकों से दूर बह जाता है। यदि कोई संक्रमण ऊतक में प्रवेश करता है, तो संक्रामक एजेंट या उनके विषाक्त पदार्थ निकटतम लिम्फ नोड में बने रहते हैं। प्रतिरक्षा कोशिकाएं वहां स्थित होती हैं रक्षात्मक) सिस्टम सक्रिय रूप से संक्रमण के स्रोत से लड़ना शुरू कर देते हैं, जो उनके सक्रिय विभाजन और लिम्फ नोड के आकार में वृद्धि के साथ होता है।

लसीका स्तन ग्रंथि से एक्सिलरी लिम्फ नोड्स तक बहती है। मास्टिटिस के विकास के साथ-साथ स्तन के ऊतकों में संक्रमण के साथ ( उदाहरण के लिए, निपल्स में दरारों के माध्यम से) संक्रामक एजेंट तेजी से एक्सिलरी लिम्फ नोड्स में प्रवेश करेंगे, जो उनके दर्दनाक इज़ाफ़ा के साथ होगा। इस मामले में, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और बीमारी के लिए विशिष्ट उपचार शुरू करना चाहिए, क्योंकि संक्रमण के आगे बढ़ने के साथ, बैक्टीरिया और उनके विषाक्त पदार्थ प्रणालीगत रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे बीमारी और अधिक गंभीर हो सकती है। जीवन-घातक जटिलताएँ।

स्तनपान के कितने समय बाद मासिक धर्म शुरू होता है?

अवधि ( एक महिला के मासिक धर्म चक्र से जुड़ा रक्तस्राव) जन्म के कुछ महीनों के भीतर शुरू हो सकता है, या बच्चे के जन्म के बाद छह महीने या उससे अधिक समय तक अनुपस्थित रह सकता है। उनकी उपस्थिति सीधे स्तनपान की प्रकृति और अवधि पर निर्भर करती है।

सामान्य परिस्थितियों में, स्तनपान को बनाए रखने के लिए महिला के रक्त में हार्मोन प्रोलैक्टिन की उच्च सांद्रता की आवश्यकता होती है। यह नियमित रूप से बच्चे को स्तन से लगाकर और संबंधित तंत्रिका रिसेप्टर्स को परेशान करके सुनिश्चित किया जाता है, जो पिट्यूटरी ग्रंथि में हार्मोन के संश्लेषण को ट्रिगर करता है। प्रोलैक्टिन अंडाशय में महिला प्रजनन कोशिका के विकास को रोकता है, जिससे मासिक धर्म चक्र बाधित होता है और मासिक धर्म की शुरुआत को रोका जा सकता है। इसलिए, जितनी अधिक देर तक महिला स्तनपान कराती है ( नियमित रूप से), उतनी ही देर में उसे मासिक धर्म आएगा।

यदि आप स्तनपान बंद कर देती हैं, तो कुछ हफ्तों के भीतर अंडाशय में एक और अंडा परिपक्व होना शुरू हो सकता है ( महिला प्रजनन कोशिका), जो जल्द ही मासिक धर्म की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

स्तनपान के दौरान मुझे मासिक धर्म क्यों आता है?

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म की उपस्थिति एक महिला के रक्त में हार्मोन प्रोलैक्टिन के अपर्याप्त स्तर के कारण हो सकती है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सामान्य परिस्थितियों में, बच्चे के जन्म के बाद, नियमित भोजन ( स्तनपान) प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है ( दूध के निर्माण के लिए आवश्यक है), जो मासिक धर्म के विकास को रोकता है। दूध पिलाने में अंतराल के दौरान, साथ ही जब बच्चे की चूसने की प्रतिक्रिया कमजोर होती है, तो रक्त में प्रोलैक्टिन की सांद्रता में उतार-चढ़ाव होगा ( समय-समय पर गिरावट), जो महिला प्रजनन कोशिका की वृद्धि और विकास और उसके बाद मासिक धर्म के रक्तस्राव के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करेगा।

स्तनपान के दौरान बालों का झड़ना

स्तनपान स्वयं बालों के विकास की प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करता है और बालों के झड़ने का कारण नहीं है। वहीं, स्तनपान के दौरान बालों का झड़ना गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिला शरीर में विकसित होने वाले परिवर्तनों और विकारों से जुड़ा हो सकता है।

स्तनपान के दौरान बालों के झड़ने का कारण हो सकता है:

• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन.विशेष रूप से, बच्चे के जन्म से पहले और बाद में महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव देखा जाता है।
• पोषक तत्वों और विटामिन की कमी.गर्भावस्था के दौरान, कुछ सूक्ष्म तत्व और विटामिन ( विशेष रूप से आयरन, फोलिक एसिड और विटामिन बी12) माँ के शरीर से भ्रूण तक जाता है। दूध पिलाने के दौरान, ये पदार्थ स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे तक भी पहुँच जाते हैं। यदि किसी महिला को भोजन से अधिक मात्रा में प्रोटीन, वसा, विटामिन और सूक्ष्म तत्व नहीं मिलते हैं, तो उसके शरीर में कई विकार विकसित हो सकते हैं, जिनमें से एक बालों का झड़ना भी होगा।
• तनाव और तंत्रिका तनाव.बच्चे के जन्म के दौरान तनाव, साथ ही इसके बाद पहले महीनों के दौरान नींद की लगातार कमी, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी तंत्र के कार्यों को बाधित कर सकती है, जिसके साथ बिगड़ा हुआ ट्राफिज्म भी हो सकता है ( पोषण), नाजुकता और बालों का झड़ना बढ़ गया।
• बालों की अनुचित देखभाल.नवजात शिशु पर सारा ध्यान देकर, एक महिला खुद को और अपने बालों को ध्यान से वंचित कर सकती है। अपने बालों को कम धोना, खराब कंघी करना और पौष्टिक बाम और अन्य समान पदार्थों का उपयोग बंद करना प्रसवोत्तर अवधि में बालों के झड़ने में योगदान कर सकता है।

क्या स्तनपान के दौरान धूप सेंकना/सोलारियम में जाना संभव है?

स्तनपान के दौरान धूप सेंकना या धूपघड़ी में जाना निषिद्ध नहीं है, क्योंकि सामान्य परिस्थितियों में यह किसी भी तरह से स्तनपान प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करेगा। साथ ही, यह याद रखने योग्य है कि शरीर पर पराबैंगनी किरणों का अत्यधिक तीव्र प्रभाव ( टैनिंग के लिए जिम्मेदार) त्वचा की क्षति, त्वचा के जलने आदि में योगदान कर सकता है। धूप में त्वचा का जलना महिला शरीर के लिए एक शक्तिशाली तनाव कारक है, खासकर प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में, जब इसकी सुरक्षा कमजोर हो जाती है। गंभीर मामलों में, इससे अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान और विकार के साथ हार्मोनल असंतुलन हो सकता है ( कमज़ोर होना या ख़त्म होना) स्तनपान। इस जटिलता के विकास को रोकने के लिए, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सावधानीपूर्वक धूप सेंकना चाहिए, केवल सुबह या शाम के समय समुद्र तट पर जाना चाहिए ( सुबह 10 बजे से पहले और शाम 6 बजे के बाद) और बहुत लंबे समय तक सीधी धूप के संपर्क में न रहना।

स्तनपान के दौरान आप कौन सी दवाएं ले सकती हैं ( एंटीबायोटिक्स, एंटीहिस्टामाइन, एंटीवायरल, शामक, सक्रिय कार्बन)?

यदि स्तनपान के दौरान कोई बीमारी या रोग संबंधी स्थिति विकसित होती है जिसके लिए दवा उपचार की आवश्यकता होती है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन सी दवाओं को स्तनपान के साथ जोड़ा जा सकता है और कौन सी नहीं। तथ्य यह है कि अधिकांश दवाओं में स्तन के दूध में प्रवेश करने और उसके साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश करने की क्षमता होती है, जिससे बच्चे में प्रतिकूल प्रतिक्रिया विकसित होती है।

स्तनपान के दौरान आपको निम्नलिखित लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए:

• एंटीबायोटिक्स।स्तनपान के दौरान पसंद की दवाओं में पेनिसिलिन शामिल हैं ( ऑगमेंटिन, एमोक्सिसिलिन). वे बहुत कम सांद्रता में दूध में चले जाते हैं, इसलिए यदि आप उनका उपयोग करते हैं तो आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रख सकते हैं। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्तन के दूध में एंटीबायोटिक की थोड़ी मात्रा भी बच्चे में एलर्जी के विकास के लिए पर्याप्त हो सकती है। अन्य जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग करते समय, साथ ही यदि किसी बच्चे को पेनिसिलिन एंटीबायोटिक दवाओं से एलर्जी है, तो आपको उपचार की पूरी अवधि के दौरान स्तनपान कराने से बचना चाहिए। इस मामले में, दूध को नियमित रूप से व्यक्त किया जाना चाहिए ताकि स्तनपान प्रक्रिया बाधित न हो और दवा बंद करने के तुरंत बाद बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर दें।

• एंटीथिस्टेमाइंस ( सुप्रास्टिन, सेटीरिज़िन). इन दवाओं का उपयोग एलर्जी प्रतिक्रियाओं के इलाज के लिए किया जाता है। वे आसानी से स्तन के दूध में प्रवेश कर जाते हैं और बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय प्रणाली, रक्त प्रणाली, संवेदी अंगों आदि को प्रभावित कर सकते हैं। इसीलिए इन दवाओं से उपचार के दौरान स्तनपान बंद करने की सलाह दी जाती है।
• एंटीवायरल दवाएं.यह भी अनुशंसा की जाती है कि आप एंटीवायरल दवाओं का उपयोग करते समय अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर दें। एक अपवाद इंटरफेरॉन पर आधारित दवाएं हो सकती हैं ( एक प्राकृतिक घटक जो मानव प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक कोशिकाओं का हिस्सा है). उनकी क्रिया का तंत्र प्राकृतिक सुरक्षात्मक को बढ़ाना है ( एंटी वाइरल) शरीर की ताकतें, और उनका स्वयं स्तन के दूध या बच्चे पर लगभग कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
• शामक.अधिकांश शामक दवाओं की क्रिया का तंत्र केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बाधित करना है, जो तंत्रिका तनाव को कम करता है और सो जाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है। यदि ऐसे पदार्थ मां के स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं, तो इससे बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में गंभीर अवसाद हो सकता है और कई जटिलताओं का विकास हो सकता है ( उनींदापन, सुस्ती, सुस्ती, और लंबे समय तक उपयोग के साथ - मानसिक और शारीरिक विकास में बाधा). यही कारण है कि स्तनपान के दौरान किसी भी शामक दवा के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

स्तनपान के दौरान, सक्रिय कार्बन और आंतों के संक्रमण और विषाक्तता के लिए निर्धारित अन्य समान दवाएं लेना निषिद्ध नहीं है। उनकी क्रिया का तंत्र यह है कि वे रोगी की आंतों में विषाक्त पदार्थों को बांधते हैं और शरीर से उनके तेजी से निष्कासन को बढ़ावा देते हैं। सक्रिय कार्बन स्वयं जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित नहीं होता है और मां के स्तन के दूध में प्रवेश नहीं करता है, और इसलिए यह बच्चे के लिए बिल्कुल हानिरहित है।

इस दवा के लंबे समय तक नियमित उपयोग से जटिलताएं विकसित हो सकती हैं, क्योंकि इससे आंतों में पोषक तत्वों का अवशोषण बाधित हो जाएगा, जिसके साथ स्तनपान कमजोर हो सकता है या बंद हो सकता है। यही कारण है कि सक्रिय कार्बन का उपयोग छोटे पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए ( लगातार 3 दिन से अधिक नहीं) और केवल अगर सबूत है ( यानी फूड पॉइजनिंग या आंतों में संक्रमण के लक्षण).

स्तनपान के दौरान सिरदर्द और दांत दर्द के लिए दर्द निवारक ( पेरासिटामोल, नूरोफेन, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक, सिट्रामोन, निमेसिल, एनलगिन)

गंभीर सिरदर्द या अन्य दर्द के लिए, आप कुछ दर्द निवारक दवाएं ले सकते हैं जो स्तन के दूध में उत्सर्जित नहीं होती हैं ( या नगण्य सांद्रता में छोड़े जाते हैं) और बच्चे के शरीर पर वस्तुतः कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। साथ ही, यह याद रखने योग्य है कि यदि ऐसी दवाओं के उपयोग के 1-2 दिनों के बाद भी दर्द गायब नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सिरदर्द और अन्य दर्द के लिए आप ये ले सकते हैं:

• खुमारी भगाने (500 मिलीग्राम मौखिक रूप से दिन में 4 बार तक). महिला के स्तन के दूध में दवा का लगभग 0.2% उत्सर्जित होता है, लेकिन बच्चे पर इसका न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
• इबुप्रोफेन, नूरोफेन (मौखिक रूप से 200-800 मिलीग्राम दिन में 2-3 बार). इस दवा को स्तनपान के दौरान लेने की अनुमति है, इस तथ्य के बावजूद कि इसका एक छोटा सा हिस्सा अभी भी माँ के स्तन के दूध में चला जाता है।
• डाईक्लोफेनाक(मौखिक रूप से 25 - 50 मिलीग्राम दिन में 2 - 3 बार). इसे केवल तभी लेने की अनुमति है जब अन्य दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना संभव न हो।

स्तनपान के दौरान इसे लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• Citramon।इसमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड होता है ( एस्पिरिन, स्तनपान के दौरान वर्जित), साथ ही कैफीन, जो मां के स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है और उसके हृदय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
• निमेसिल।यह स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है, जिससे किडनी की कार्यप्रणाली ख़राब हो सकती है।
• गुदा।यह बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है और उसके हेमटोपोइएटिक सिस्टम को प्रभावित कर सकता है।

स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक ( क्या स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक लेना संभव है?)

जैसा कि पहले कहा गया है, नियमित रूप से अपने बच्चे को स्तनपान कराना अपने आप में गर्भनिरोधक का एक विश्वसनीय तरीका है ( गर्भधारण को रोकना). साथ ही, अपनी सुरक्षा के लिए ( खासकर पूरक आहार शुरू होने के बाद), महिलाएं गर्भनिरोधक के अन्य साधनों का उपयोग कर सकती हैं। इस मामले में पसंद का तरीका कंडोम होगा, क्योंकि इसका स्तन के दूध के उत्पादन की प्रक्रिया पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

बवासीर के इलाज के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• राहत मोमबत्तियाँ.एक सपोसिटरी को दिन में 4 बार गुदा में डालना चाहिए। इनमें सूजनरोधी और घाव भरने वाले प्रभाव होते हैं। स्तनपान के दौरान दवा का उपयोग वर्जित नहीं है।
• हेपेट्रोम्बिन जी सपोसिटरीज़।सूजनरोधी प्रभाव वाली एक संयोजन दवा जो रक्त के थक्कों को बनने से रोकती है ( रक्त के थक्के) फैली हुई नसों में, जिससे रोगी के शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान होता है। प्रत्येक मल त्याग के बाद सपोजिटरी को गुदा में डाला जाना चाहिए ( लेकिन दिन में 2 बार से ज्यादा नहीं). स्तनपान के दौरान दवा का उपयोग वर्जित नहीं है।
• समुद्री हिरन का सींग तेल ( मोमबत्तियाँ). घाव भरने वाला प्रभाव होता है। बवासीर के इलाज के लिए, 1 सपोसिटरी को गुदा में डाला जाना चाहिए ( 500 मिलीग्राम) दिन में 2 बार। स्तनपान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।
• हेपरिन मरहम.बवासीर पर लगाने के लिए उपयोग किया जाता है ( घनास्त्रता के उपचार और रोकथाम के उद्देश्य से). हेपरिन स्तन के दूध में पारित नहीं होता है, और इसलिए स्तनपान के दौरान इसे वर्जित नहीं किया जाता है।

क्या स्तनपान के दौरान वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग करना संभव है?

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग करें ( ज़ाइलोमेटाज़ोलिन, नेफ़थिज़िन और अन्य) डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही ऐसा करना चाहिए।

इन बूंदों का उपयोग नाक की भीड़ के लिए किया जाता है, जो सर्दी, एलर्जी प्रतिक्रियाओं आदि के साथ हो सकता है। उनकी क्रिया का तंत्र रक्त वाहिकाओं के संकुचन और नाक के म्यूकोसा की सूजन को खत्म करने से जुड़ा है, जो नाक से सांस लेने में सुविधा प्रदान करता है। यह किसी भी तरह से स्तनपान प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करता है, हालांकि, बूंदों के सक्रिय घटक प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश कर सकते हैं ( बहुत कम मात्रा में) और मां के शरीर से स्तन के दूध में उत्सर्जित होता है, जिससे बच्चे में एलर्जी और अन्य अवांछनीय प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है। हालाँकि, यह साबित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं किया गया है कि स्तनपान के दौरान वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स बच्चे के लिए हानिकारक हैं। यदि सख्त संकेत हैं, तो नाक की भीड़ को राहत देने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन केवल छोटे कोर्स में ( 2-3 दिन से ज्यादा नहीं).

क्या मुझे स्तनपान के दौरान आयरन लेने की आवश्यकता है?

आयरन शरीर में कई शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए ( लाल रक्त कोशिकाओं), ऑक्सीजन का परिवहन। गर्भावस्था और स्तनपान शरीर में आयरन की कमी के विकास में योगदान देने वाले जोखिम कारक हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि महिला के शरीर से लौह भंडार का कुछ हिस्सा भ्रूण में स्थानांतरित हो जाता है, जबकि कुछ हिस्सा रक्त की हानि के दौरान नष्ट हो जाता है ( प्रसव के दौरान), और कुछ हिस्सा स्तनपान के दौरान स्तन के दूध के साथ बच्चे को दिया जाता है। इसलिए, आयरन की कमी और संबंधित जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए ( विशेष रूप से रक्ताल्पता, रक्ताल्पता, बालों का झड़ना, त्वचा पर घाव इत्यादि), एक महिला को गर्भावस्था के पहले महीनों से लेकर बच्चे के जन्म तक, साथ ही स्तनपान के दौरान और इसके समाप्त होने के बाद कई महीनों तक आयरन की खुराक लेना शुरू कर देना चाहिए ( शरीर में आयरन के भंडार को फिर से भरने के लिए).

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान आयरन की कमी को रोकने के लिए, आप इसका सेवन कर सकती हैं:

• हेमोफियर प्रोलोंगटम- मौखिक रूप से प्रति दिन 100-200 मिलीग्राम 1 बार।
• सॉर्बिफ़र ड्यूरुल्स- मौखिक रूप से, प्रति दिन 1-2 गोलियाँ।
• फेरो पन्नी– 1-2 कैप्सूल मौखिक रूप से दिन में दो बार ( भोजन के बाद).

विटामिन ( वी6, वी12, डी) स्तनपान के दौरान

स्तन का दूध विटामिन सहित बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। विटामिन केवल माँ के शरीर से ही दूध में प्रवेश कर सकते हैं। इसलिए, बच्चे के उचित और संपूर्ण आहार के लिए, एक महिला को सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्व भी पर्याप्त मात्रा में प्राप्त होने चाहिए।

अधिकांश विटामिन भोजन के साथ माँ के शरीर में प्रवेश करते हैं ( पौष्टिक और विविध आहार के साथ). साथ ही, कुछ विटामिनों को दवाओं के रूप में अतिरिक्त रूप से दिया जाना चाहिए, क्योंकि स्तनपान के दौरान उनकी आवश्यकता बढ़ जाती है।

स्तनपान के दौरान, एक महिला को निर्धारित किया जा सकता है:

• विटामिन बी6.चयापचय में भाग लेता है और लाल रक्त कोशिकाओं के सामान्य निर्माण के लिए भी आवश्यक है ( लाल रक्त कोशिकाओं). स्तनपान के दौरान दैनिक आवश्यकता 2.2 मिलीग्राम है।
• विटामिन बी9 ( फोलिक एसिड). यह विटामिन पूरे शरीर में कोशिका विभाजन प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। स्तनपान के दौरान इसकी दैनिक आवश्यकता 300 माइक्रोग्राम है।
• विटामिन बी 12।यह विटामिन शरीर में सामान्य चयापचय के साथ-साथ एनीमिया के विकास को रोकने के लिए आवश्यक है ( रक्ताल्पता). स्तनपान के दौरान दैनिक आवश्यकता 2.8 माइक्रोग्राम है।
• विटामिन डी।हड्डी के ऊतकों के सामान्य विकास के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है ( रक्षात्मक) शरीर प्रणाली, चयापचय के लिए इत्यादि। स्तनपान के दौरान, एक महिला को प्रति दिन कम से कम 600 अंतर्राष्ट्रीय यूनिट विटामिन डी मिलना चाहिए।
• विटामिन सी ( एस्कॉर्बिक अम्ल) . सेलुलर स्तर पर चयापचय सुनिश्चित करना, साथ ही रक्त वाहिकाओं की दीवारों की ताकत बनाए रखना, कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के संश्लेषण आदि के लिए आवश्यक है। स्तनपान कराते समय इस विटामिन की दैनिक आवश्यकता 120 मिलीग्राम है।

स्तनपान के दौरान सिस्टिटिस, थ्रश, साइनसाइटिस, कब्ज, दस्त, गले में खराश, खांसी और अन्य बीमारियों का उपचार

स्तनपान के दौरान, ऐसी बीमारियाँ हो सकती हैं जो दूध उत्पादन या बच्चे को दूध पिलाने से संबंधित नहीं हैं। ऐसी विकृति का उपचार जटिल हो सकता है, क्योंकि नर्सिंग महिलाओं को मानक उपचार आहार में उपयोग की जाने वाली कई दवाएं निर्धारित नहीं की जा सकती हैं।

स्तनपान के दौरान निम्नलिखित विकसित हो सकते हैं:

• मूत्राशयशोध।यह मूत्राशय का एक संक्रामक और सूजन संबंधी रोग है, जिसमें बार-बार पेशाब आने के साथ-साथ पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है। उपचार में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, साथ ही जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग करना शामिल है जो स्तन के दूध में उत्सर्जित हो सकती हैं। इसीलिए उपचार की अवधि के लिए स्तनपान बंद करने की सिफारिश की जाती है।

• थ्रश.यह एक कवक रोग है जिसमें रोगजनक कवक शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है ( नाखून, श्लेष्मा झिल्ली, जठरांत्र पथ इत्यादि). इस मामले में, रोगियों को जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली में गंभीर दर्द या जलन, पेशाब करते समय दर्द, योनि से पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज आदि का अनुभव हो सकता है। उपचार में स्थानीय और प्रणालीगत दोनों तरह से एंटीफंगल दवाओं का उपयोग शामिल है। चूँकि व्यवस्थित रूप से उपयोग करने पर उनमें से अधिकांश स्तन के दूध में चले जाते हैं, उपचार के दौरान स्तनपान से बचना चाहिए।
• साइनसाइटिस.यह परानासल का एक संक्रामक और सूजन संबंधी घाव है ( दाढ़ की हड्डी का) साइनस, उनके श्लेष्म झिल्ली की सूजन और सूजन के साथ और साइनस में मवाद का संचय। पुरुलेंट साइनसिसिस मस्तिष्क के ऊतकों में संक्रमण फैलने से जटिल हो सकता है, और इसलिए बीमारी के उपचार में शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग शामिल होना चाहिए। जब तक रोगी पूरी तरह से ठीक न हो जाए, तब तक बच्चे को मां का दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए।
• कब्ज़।कब्ज का इलाज करने के लिए, आप जुलाब का उपयोग कर सकते हैं जो प्रणालीगत रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करता है और स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे तक नहीं पहुंचता है ( डुफलैक, ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ इत्यादि). स्तनपान बाधित नहीं होना चाहिए।
• दस्त।डायरिया का इलाज करने के लिए सबसे पहले आपको इसके कारण की पहचान करनी होगी। यदि कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग का एक संक्रामक रोग है, तो उपचार गैस्ट्रिक और आंतों को साफ करने से शुरू होना चाहिए। इसके बाद, रोगी को सक्रिय कार्बन की तैयारी दी जानी चाहिए, जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी तेजी आएगी। डायरिया रोधी औषधियों का प्रयोग करें ( दस्त से) सुविधाएँ ( जैसे लोपरामाइड) स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं, क्योंकि वे स्तन के दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
• एनजाइना.यह पाइोजेनिक बैक्टीरिया के कारण होने वाली टॉन्सिल की सूजन वाली बीमारी है। एनजाइना का मुख्य उपचार शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग है, जिसके लिए स्तनपान को अस्थायी रूप से बंद करने की आवश्यकता होती है।
• खाँसी।सर्दी, फ्लू और श्वसन पथ के अन्य संक्रामक रोगों के साथ खांसी विकसित हो सकती है। ऊपरी श्वसन पथ में संक्रमण से निपटने और खांसी से राहत पाने के लिए लोज़ेंजेस का उपयोग किया जा सकता है ( सेप्टोलेट, ग्रसनीसेप्ट और अन्य), जिनमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और स्तनपान के दौरान बिल्कुल सुरक्षित होते हैं।

स्तनपान के दौरान उच्च तापमान

स्तनपान के दौरान तापमान स्तन ग्रंथि या अन्य बीमारियों के नुकसान का संकेत हो सकता है। किसी भी मामले में, शरीर के तापमान में वृद्धि एक रोग संबंधी संकेत है जो शरीर में किसी समस्या की उपस्थिति का संकेत देता है। तापमान में वृद्धि के कारण की जल्द से जल्द पहचान की जानी चाहिए और उसे समाप्त किया जाना चाहिए, जिससे बीमारी को आगे बढ़ने और जटिलताओं के विकास को रोका जा सके।

स्तनपान के दौरान तापमान में वृद्धि के कारण हो सकते हैं:

• दूध का ठहराव;
• मास्टिटिस ( स्तन ग्रंथि की सूजन);
• जननांग पथ का संक्रमण;
• उपरी श्वसन पथ का संक्रमण;
• ठंडा;
• विषाक्त भोजन;
• आंतों का संक्रमण;
• माँ की पुरानी बीमारियाँ इत्यादि।

यदि आपके शरीर का तापमान 38 डिग्री से अधिक नहीं है, तो आपको इसे नीचे लाने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे शरीर की सुरक्षा कम हो सकती है और संक्रमण के विकास में योगदान हो सकता है। यदि तापमान 38 डिग्री या उससे अधिक तक बढ़ जाता है, तो आप ज्वरनाशक दवाएं ले सकते हैं ( पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन). यह अस्थायी रूप से शरीर के तापमान को कम कर देगा, लेकिन इसके होने के कारण को समाप्त नहीं करेगा। यदि शरीर का बढ़ा हुआ तापमान 2 या अधिक दिनों तक बना रहता है ( या ज्वरनाशक दवाएँ लेने के बाद भी कम नहीं होता है), डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। मतभेद हैं. उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

स्तनपान के दौरान क्या वर्जनाएँ हैं?

महिलाओं में स्तनपान की अवधि, यह क्या है और इसकी जटिलता क्या है? स्तनपान वह समय है जब मां बच्चे को अपना दूध पिलाती है और इस संबंध में उसके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए बड़ी जिम्मेदारी निभाती है। एक नर्सिंग महिला के आहार का बार-बार उल्लंघन और हानिकारक खाद्य पदार्थों का सेवन एक बच्चे में आंतों के विकारों और डायथेसिस का मुख्य कारण है। इसके अलावा, स्तनपान की अवधि एक ऐसा समय होता है जब कई दवाएं उनकी विषाक्तता और स्तन के दूध में दवा से रसायनों की उच्च सांद्रता के कारण माताओं के लिए वर्जित होती हैं। लेकिन हम सामान्य सच्चाइयों से शुरुआत करेंगे।

तो, वह पहली चीज़ क्या है जो आप स्तनपान के दौरान नहीं कर सकतीं?

1. धूम्रपान और मादक पेय पीना।और अगर दुर्लभ धूम्रपान के बारे में अभी भी कुछ चर्चाएं हो सकती हैं, हालांकि मां द्वारा पी गई एक सिगरेट निस्संदेह बच्चे के स्वास्थ्य में कोई इजाफा नहीं करेगी, तो शराब के बारे में सब कुछ लंबे समय से स्पष्ट है। दूध पिलाने वाली मां को मादक पेय नहीं पीना चाहिए। बिल्कुल भी। इस मामले में एकमात्र विकल्प अस्थायी रूप से स्तनपान बंद करना है जब तक कि शरीर से शराब पूरी तरह से समाप्त न हो जाए। इसमें लगभग एक दिन का समय लग सकता है. कुछ माताएँ, विशेष रूप से जिनके बच्चों को पहले से ही बड़ी मात्रा में पूरक आहार मिल रहा है, बच्चे को खिलाने के लिए इसका उपयोग करने के लिए पहले से ही दूध निकाल लेती हैं। और शराब पीने के बाद, वे दूध भी निकालते हैं, लेकिन केवल इसलिए कि स्तनपान न भटके और स्तन में लैक्टोस्टेसिस न बने। दूध अपने आप बाहर गिर जाता है.

याद रखें कि मां के दूध में अल्कोहल के कारण शिशु की मृत्यु हो जाती है. उनके बारे में प्रेस में नियमित रूप से लिखा जाता है।

2. जीवन के पहले महीनों में चॉकलेट और खट्टे फल न खाना ही बेहतर है।अधिक मात्रा में प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। छोटे बच्चे एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। एक दूध पिलाने वाली मां भोजन में से लगभग सभी चीजें खा सकती है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, ताकि स्तन के दूध में एलर्जी की मात्रा बहुत अधिक न हो। यह न केवल चॉकलेट, संतरे, कीनू और इसी तरह के विदेशी उत्पादों पर लागू होता है। लेकिन अंडे, चिकन, दूध और अन्य प्रोटीन उत्पाद भी।

3. डॉक्टर की सलाह के बिना दवाएँ लें।अपने विवेक से आहार अनुपूरक का उपयोग करें। स्तनपान के दौरान दवाएँ लेना सीमित होना चाहिए। यहां तक ​​कि सामान्य विटामिन भी बच्चे में गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। इसीलिए डॉक्टरों का कहना है कि माँ को उनके प्रिस्क्रिप्शन के बिना पोटेशियम आयोडाइड ("दवा का व्यावसायिक नाम आयोडोमारिन") के अलावा कुछ भी पीने की ज़रूरत नहीं है।

पेरासिटामोल का उपयोग स्तनपान के दौरान हल्के दर्द निवारक और ज्वरनाशक के रूप में किया जा सकता है। यह दवा न्यूनतम मात्रा में स्तन के दूध में प्रवेश करती है। हाँ, और बच्चों को पेरासिटामोल तब दिया जाता है जब टीकाकरण के बाद या किसी बीमारी के दौरान उनका तापमान बढ़ जाता है। स्वाभाविक रूप से, वयस्कों के लिए अधिकतम अनुशंसित खुराक का उल्लंघन नहीं किया जाना चाहिए। और यह प्रति दिन 4 ग्राम पेरासिटामोल है।

मासिक धर्म के दौरान ऐंठन से राहत पाने के लिए कभी-कभी स्तनपान के दौरान महिलाओं द्वारा नो-स्पा का उपयोग किया जाता है। लेकिन वास्तव में, नूरोफेन जैसी दवा इससे बेहतर तरीके से निपट सकती है, इसका एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। यह मासिक धर्म में खून की कमी को भी कम करता है। और नूरोफेन को 3 महीने से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। इसलिए, स्वीकार्य खुराक में, स्तनपान के दौरान उपचार की अनुमति है।

विभिन्न तीव्र श्वसन रोगों के लिए, उन्हें लोक उपचार और रोगसूचक उपचार तक सीमित रखना बेहतर है। यानी, आपको स्तनपान के दौरान ऐसी दवाएं नहीं लेनी चाहिए जो कथित तौर पर प्रतिरक्षा में सुधार करती हैं। उनमें घोषित प्रभावशीलता नहीं है. और आप अपनी रिकवरी तेज़ नहीं कर पाएंगे। लेकिन आप अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, ज्वरनाशक और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिनके बारे में हमने पहले लिखा था। लोक उपचार का उपयोग करके स्तनपान के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें, आप इस उद्देश्य के लिए हर्बल काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मौखिक प्रशासन के लिए नहीं, बल्कि गरारे करने के लिए। वे कीटाणुओं को नहीं मारेंगे, लेकिन गले को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करेंगे और गंभीर दर्द से राहत देंगे। बहती नाक का इलाज मानक तरीके से किया जाता है - नाक के म्यूकोसा के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स और मॉइस्चराइज़र के साथ (आप केवल खारा समाधान का उपयोग कर सकते हैं)। खांसी के लिए, आप खारे घोल से साँस ले सकते हैं। मुख्य बात यह है कि फ्लू से न चूकें।

स्तनपान अलग-अलग अवधियों से गुजरता है, और जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो यदि स्तनपान को पूरक खाद्य पदार्थों से बदल दिया जाए, तो यह धीरे-धीरे खत्म हो जाता है। भोजन आम तौर पर केवल सुबह और रात को होता है, जिसका अर्थ है कि यदि दवा लेने की आवश्यकता है, तो भोजन करने के बाद इसे सुबह में करना बेहतर होता है। फिर अधिकांश दवा अगली रात के भोजन से पहले दूध से निकल जाएगी।